Startblok Vinyasa yoga

Geplaatst op 13 augustus 2018 door kimm


Wanneer
elke maandag
9:00 – 9:30 

Waar
Eiland van Groningen, Dojo (eerste verdieping)
Zuiderpark 20
Groningen

Vinyasa yoga
Vinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het moment te komen, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt, naast een goede workout, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.

De les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.

Bijdrage
€5,- per les

een proefles is gratis, wel graag van te voren even aanmelden

Vragen en aanmelden
info@mindfulmovements.nl