Bamboetraining is een vorm van weerbaarheidstraining waarmee kinderen spelenderwijs hun eigen krachten leren kennen, met grenzen leren omgaan, zich bewust worden van zichzelf en hun omgeving en leren samenwerken. Ze kunnen hier hun energie kwijt. Ieder kind leert waar het aan toe is – sommige leren mondiger te worden, sommige leren hoe ze zelf rustiger kunnen worden.
Weerbaarheidstraining en vechtsporten worden al sinds jaren ingezet als middel om mensen weerbaar(der) te maken, denk aan Rots-en-Water, RESPONS-training en andere. De fysieke confrontatie is een middel waarmee mensen leren hun grenzen aan te geven, zichzelf te reguleren, en hun fysieke capaciteiten en zelfvertrouwen te vergroten. Echter, de agressiviteit die dit met zich meebrengt, en de nadruk op vechten sneeuwen vaak onder waar het bij weerbaarheid eigenlijk om gaat: duidelijk communiceren, grenzen herkennen en bewaken, rekening houden met de ander, en met jezelf. Bamboetraining neemt een aantal elementen vanuit Systema en gebruikt deze om de kinderen zichzelf te laten ontwikkelen. Systema is een Russische vechtsport die veel meer de nadruk legt op zelfregulatie, en kiest bij voorkeur de oplossing met zo weinig mogelijk geweld. Kinderen leren hun grenzen aan te geven, dat ze samen sterk staan, en ontwikkelen zelfwaargenomen competentie op het gebied van weerbaarheid. Dit alles gebeurt door middel van fysieke spellen en begeleid stoeien.
De oefeningen tijdens de training zijn praktijkgericht, waarbij de interactie tussen jezelf en de ander een belangrijke rol speelt. Benieuwd? Kom gerust een keer meedoen.
Voor een kleine sfeerimpressie, kun je het filmpje van de Vlottendag hier nog eens bekijken (vanaf 1.25 min.)
leeftijd: 4-12 jaar
tijd: 16.00 tot 16:45 uur
kosten: € 49,- euro voor 7x
proefles: gratis
aanmelden/meer info: paul@eilandvangroningen.nl