{"id":894,"date":"2014-01-13T14:44:53","date_gmt":"2014-01-13T13:44:53","guid":{"rendered":"http:\/\/eilandvangroningen.nl\/activiteiten\/?page_id=894"},"modified":"2014-06-10T12:28:29","modified_gmt":"2014-06-10T11:28:29","slug":"systema-strength-health","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/eilandvangroningen.nl\/activiteiten\/systema-strength-health\/","title":{"rendered":"Systema Strength &#038; Health"},"content":{"rendered":"<p>Vergroot je kracht, bewegingsvrijheid en soepelheid. Verbeter je lichaamshouding. Leer je reactie op stress te herkennen en\u00a0hiermee om te gaan.<\/p>\n<p>Hiervoor maken we gebruik van oefeningen uit Russisch Systema.\u00a0Er ligt een grote nadruk op het correct en effici\u00ebnt gebruik van je ademhaling.<\/p>\n<p>De lessen omvatten een groot aantal statische en dynamische oefeningen\u00a0voor kracht &amp; flexibiliteit, met afsluitend vaak een massage-oefening.<\/p>\n<p>Oefeningen worden alleen of met een trainingspartner uitgevoerd.<\/p>\n<p>Deze lessen zijn open voor iedereen.<\/p>\n<p><strong>Kosten:\u00a0<\/strong>\u20ac 5,50 per les<br \/>\n<span style=\"color: #000000;\"><b>Tijd:\u00a0<\/b>20:15 &#8211; 21:45 uur<\/span><br \/>\n<strong>Aanmelden\/meer info<\/strong>: <a href=\"mailto: paul@eilandvangroningen.nl\">paul@eilandvangroningen.nl<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vergroot je kracht, bewegingsvrijheid en soepelheid. Verbeter je lichaamshouding. Leer je reactie op stress te herkennen en\u00a0hiermee om &#8230;<a href=\"https:\/\/eilandvangroningen.nl\/activiteiten\/systema-strength-health\/\" class=\"read-more\">Continue Reading<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":20,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-894","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eilandvangroningen.nl\/activiteiten\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/894","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eilandvangroningen.nl\/activiteiten\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/eilandvangroningen.nl\/activiteiten\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eilandvangroningen.nl\/activiteiten\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eilandvangroningen.nl\/activiteiten\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=894"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/eilandvangroningen.nl\/activiteiten\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/894\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1409,"href":"https:\/\/eilandvangroningen.nl\/activiteiten\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/894\/revisions\/1409"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eilandvangroningen.nl\/activiteiten\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=894"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}