Het mooie van yoga is: of je het nu doet omdat je het prettig vindt (je voelt je fitter en gezonder) of dat je het doet omdat je juist meer verdieping en bewustwording wilt ervaren, yoga biedt het allebei. Iedereen kan er iets voor zichzelf uithalen. Je kan yoga beoefenen op de manier die bij jou past.
Wanneer je yoga een tijd lang consequent beoefent, het zijn effect heeft op zowel lichaam als geest. Je wordt bewuster van je lichaam, je denkwijze, keuzes die je maakt in het leven en waarom je ze maakt. Hoe je omgaat met spanning, je ademhaling en de invloed die dit heeft op jou als mens. Al met al maakt yoga je bewuster en brengt het je steeds dichter bij jezelf, wie jij bent, jouw kern, jouw weg.
———————————————————————————————————
Je kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagingen, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!
Je kunt te allen tijde instromen.
kosten
12 lessen van 1,5 u € 112,50 (studenten € 95 en minima €85)
Het lesgeld dient voor aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag
Tijden
Dinsdag 20:00 uur – 21:30 Dynamic Flow Les. Voor mensen met yoga ervaring, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te krijgen.
Dinsdag 18:15 – 19:15 Easy Flow Les. Voor mensen die nog geen ervaring hebben met yoga, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.
Bekijk de agenda voor de exacte data.
Aanmelden
info@yogawieteke.nl