BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//6.6.4.4//EN BEGIN:VEVENT UID:1-8@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130321T190000Z DTEND:20130321T204500Z DTSTAMP:20130318T150617Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/eiland-open-avond/ SUMMARY:Eiland Open Avond DESCRIPTION:Wat gebeurt er ondertussen op Het Eiland? En wat staat er allem aal nog te gebeuren? Hoe ligt die nieuwe vloer erbij? Wanneer gaat de kind eropvang van start? Is het inderdaad zo'n leuke crew? Hoe zit dat met die flexplekken? Welke visie ligt er aan de basis van dit initiatief? Wanneer kan ik gewoon even komen kijken/meedenken of doen/iemand meebrengen? LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-9@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130325T190000Z DTEND:20130325T203000Z DTSTAMP:20130318T160521Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/opvang-open-avond/ SUMMARY:Opvang Open Avond DESCRIPTION:Voor ouders die al staan ingeschreven\, overwegen zich in te sc hrijven of die zich willen orienteren op de Eiland opvang\, deze avond aan dacht voor pedagogische uitgangspunten en praktische zaken. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-18@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130405T103000Z DTEND:20130405T113000Z DTSTAMP:20130416T080208Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/baby-baai-3/ SUMMARY:Baby Baai DESCRIPTION: CATEGORIES:Opvang LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-625@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131016T191500Z DTEND:20131016T204500Z DTSTAMP:20130410T092711Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/?p=436 SUMMARY:Opvoed Inspiratie Avond DESCRIPTION:Thema: voeding LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-25@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130416T190000Z DTEND:20130416T210000Z DTSTAMP:20130423T110900Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/opvoed-inspiratie-avond/ SUMMARY:Opvoed Inspiratie Avond DESCRIPTION: CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-20@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130422T190000Z DTEND:20130422T203000Z DTSTAMP:20130515T085816Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/opvang-open-avond/ SUMMARY:Opvang Open Avond DESCRIPTION: CATEGORIES:Opvang LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-16@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130423T190000Z DTEND:20130423T210000Z DTSTAMP:20130423T110542Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/opvoed-inspiratie-avond-2/ SUMMARY:Opvoed Inspiratie Avond DESCRIPTION:Thema: rust en (on)regelmaat CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-174@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130424T010000Z DTEND:20130424T040000Z DTSTAMP:20130518T142514Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/vlonderdag/ SUMMARY:Vlonderdag DESCRIPTION:Activiteitendag op het Eiland op de woensdagmiddag met je kinde ren.\n\nSnuffel aan theater\, muziek\, circus\, kunst en/of bamboetraining en ontdek wat je leuk vindt.\n\nDe deuren zijn open vanaf 14:00 en om 14: 15 zal het programma beginnen.\n\nVerse koffie\, lekkere hapjes en kranten aanwezig.\n\nVoor alle leeftijden. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2013/05/VLONDER.jpg CATEGORIES:Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-14@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130427T100000Z DTEND:20130427T170000Z DTSTAMP:20130410T093839Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/lokaal-lekker/ SUMMARY:Eiland op Lokaal & Lekker DESCRIPTION: CATEGORIES:Keuken LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-17@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130428T103000Z DTEND:20130428T103000Z DTSTAMP:20130410T093844Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/baby-baai-2/ SUMMARY:Baby Baai DESCRIPTION: CATEGORIES:Opvang LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:9-329@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130501T120000Z DTEND:20130501T131500Z DTSTAMP:20130605T101651Z URL:https://eilandvangroningen.nl/werkveld/agenda/test-2/ SUMMARY:test DESCRIPTION:test CATEGORIES:Keuken END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-149@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130506T150000Z DTEND:20130506T160000Z DTSTAMP:20130518T141745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/big-band-2013-05-06/ SUMMARY:Big Band DESCRIPTION:Wie van muziek houdt is van harte welkom om maandagmiddagen mee te spelen in de Eiland Bigband (in opbouw). Al dan niet met je ouders of kind(eren). Kom gerust vrijblijvend kijken.\n\n€ 5\,- per persoon tot 12 jaar.\n12+ gratis.\n\nMeer info/aanmelden bij erik@eilandvangroningen.nl. CATEGORIES:Opvang LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-23@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130507T190000Z DTEND:20130507T210000Z DTSTAMP:20130410T093849Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/opvoed-inspiratie-avond-3/ SUMMARY:Opvoed Inspiratie Avond DESCRIPTION:Thema: emoties CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-173@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130512T140000Z DTEND:20130512T170000Z DTSTAMP:20130518T142203Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION:Sluit je slome moederdagzondag in stijl af op de Slome Zondag v an het Eiland. Strijk neer op de veranda met hippe hapjes\, muziek van oud erwets vinyl en supersapjes. Dansen mag!\n\nMet: De Maak-een-kunstwerk-voo r-je-moeder-tafel\, Krantenhoek en op je mooist met je moeder op de foto.\ n\nEn: feestelijke presentatie van een fonkelnieuw online magazine voor Mo eders in Groningen (moedersingroningen.nl)\n\nOok: voetbalnabeschouwing in de skybox van het Eiland\n\nVergeten vinyl? Neem mee en word Eiland DJ.\n \nEntree €3\,50 (moeders gratis!) incl 1 consumptie en voor kinderen een cadeau maken voor je moeder CATEGORIES:Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-150@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130513T150000Z DTEND:20130513T160000Z DTSTAMP:20130518T141821Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/big-band-2013-05-13/ SUMMARY:Big Band DESCRIPTION:Wie van muziek houdt is van harte welkom om maandagmiddagen mee te spelen in de Eiland Bigband (in opbouw). Al dan niet met je ouders of kind(eren). Kom gerust vrijblijvend kijken.\n\n€ 5\,- per persoon tot 12 jaar.\n12+ gratis.\n\nMeer info/aanmelden bij erik@eilandvangroningen.nl. CATEGORIES:Opvang LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-21@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130513T190000Z DTEND:20130513T203000Z DTSTAMP:20130410T093853Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/open-avond-2/ SUMMARY:Open Avond DESCRIPTION: CATEGORIES:Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-205@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130521T130000Z DTEND:20130521T160000Z DTSTAMP:20130518T145006Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/op-excursie-vogels-kijken-bij-fri escheveen/ SUMMARY:Op excursie: Vogels kijken bij Friescheveen DESCRIPTION:We gaan vogels kijken in de buurt van Paterswolde. Er is nog pl ek voor kinderen vanaf 4 jaar (en/of ouders). Aanmelden kan via excursie@e ilandvangroningen.nl CATEGORIES:Opvang LOCATION:Friescheveen\, meerweg\, Haren\, Nederland GEO:53.16430159999999;6.584291399999984 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=meerweg\, Haren\, Nederland ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Friescheveen:geo:53.16430159999999,6.584291399 999984 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-34@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130521T190000Z DTEND:20130521T210000Z DTSTAMP:20130518T112819Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/opvoedinspiratie-avond/ SUMMARY:Opvoedinspiratie-avond DESCRIPTION:Deze keer over eten. Wat zijn de eetgewoontes van je kind? Hoe zorgen we ervoor dat ze zo gezond mogelijk opgroeien en leren genieten van goed eten?\n\nOpvoedinspiratie-avonden zijn bedoeld om in goed geschelsch ap ervaringen uit te wisselen over waar je in de opvoeding (als ouder of i n je werk) zoal mee te maken krijgt. Iedereen is welkom\, maar vanwege de maximum groepsgrootte graag even aanmelden alhier of via post@unikinderkun de.nl.\n\nWe zien weer uit naar jullie ervaringen en meedenken!\n\nBijdrag e achteraf in de koffiepot afhankelijk van tevredenheid en draagkracht. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2013/05/overeten.jpg CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-162@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130521T190000Z DTEND:20130521T210000Z DTSTAMP:20130518T132527Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/opvoedinspiratie-avond/ SUMMARY:Opvoedinspiratie-avond DESCRIPTION:Deze keer over eten. Wat zijn de eetgewoontes van je kind? Hoe zorgen we ervoor dat ze zo gezond mogelijk opgroeien en leren genieten van goed eten?\n\nOpvoedinspiratie-avonden zijn bedoeld om in goed geschelsch ap ervaringen uit te wisselen over waar je in de opvoeding (als ouder of i n je werk) zoal mee te maken krijgt. Iedereen is welkom\, maar vanwege de maximum groepsgrootte graag even aanmelden alhier of via post@unikinderkun de.nl.\n\nWe zien weer uit naar jullie ervaringen en meedenken!\n\nBijdrag e achteraf in de koffiepot afhankelijk van tevredenheid en draagkracht. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2013/05/overeten.jpg CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-33@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130522T130000Z DTEND:20130522T150000Z DTSTAMP:20130516T181734Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/open-kinderatelier/ SUMMARY:Open Kinderatelier DESCRIPTION:Het kinderatelier is een plek om onder kundige begeleiding de e igen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten di e aansluiten bij hun leefwereld. Kinderen zijn van nature in staat om hun eigen vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werke n. Daarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ve el gebruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.\n\nLeeftijd: 0 – 12\nWoensdagen van 15 tot 17 uur\nkoste n: € 7\,50 per keer\, € 35\,- voor een 5-strippenkaart\nproefles: grat is\naanmelden: hanneke@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/6/2013/05/atelier.jpg CATEGORIES: LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-49@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130522T130000Z DTEND:20130522T150000Z DTSTAMP:20130518T122558Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/open-kindertatelier-2013- 05-22/ SUMMARY:Open Kindertatelier DESCRIPTION:De komende tijd is op woensdag van 15u tot 17u open kinderateli er. Het kinderatelier is een plek om onder kundige begeleiding de eigen be eldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansl uiten bij hun leefwereld. Kinderen zijn van nature in staat om hun eigen v ormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. Daar bij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door veel gebr uik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets t e maken.\n\nLeeftijd: 0 – 12\nWoensdagen van 15 tot 17 uur\nkosten: € 7\,50 per keer\, € 35\,- voor een 5-strippenkaart\nproefles: gratis\naan melden: hanneke@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/6/2013/03/atelier21.jpg CATEGORIES: LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-217@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130523T150000Z DTEND:20130523T160000Z DTSTAMP:20130522T090446Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/bamboetraining-2013-05-23/ SUMMARY:Bamboetraining DESCRIPTION:Met bamboetraining kun je op het Eiland zelfverdediging gebasee rd op Russische vechtsport leren: geen banden\, rangen of wedstrijden. De lessen zijn gericht op het leren gebruiken van je eigen lichaam met behulp van basisprincipes: ademhaling\, ontspanning\, beweging en juiste houding . De oefeningen tijdens de training zijn praktijkgericht\, waarbij de inte ractie tussen jezelf en de ander een belangrijke rol speelt. Benieuwd? Kom gerust een keer meedoen. De eerste les is gratis.\n\nleeftijd: 4-12 jaar\ nDonderdagen van 16 tot 17 uur\nkosten: € 7\,- per les\nproefles: gratis \naanmelden: paul@eilandvangroningen.nl of kim@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-206@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130523T173000Z DTEND:20130523T190000Z DTSTAMP:20130522T104918Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/systema-2013-05-23/ SUMMARY:Systema DESCRIPTION:Systema Ryabko kenmerkt zich door de nadruk op het ontwikkelen en toepassen van de basisprincipes van ademhaling\, houding\, beweging en ontspanning. De lessen bij Systema Lage Landen zijn gericht op de toepassi ng in de vechtkust\, maar een goede beheersing van deze principes levert v aak ook in het dagelijks leven veel voordelen op. Bijvoorbeeld verlichting van RSI klachten en stress en makkelijker met vervelende mensen om kunnen gaan.\n\nkosten: € 7 \,- per les. Een 10-ritten kaart kost 55 euro en i s niet persoonsgebonden. De eerste les is gratis. De introductiecursus kos t 45 euro.\n\nmeer info/aanmelden mail naar kim@eilandvangroningen.nl. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-109@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130523T173000Z DTEND:20130523T190000Z DTSTAMP:20130518T130023Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/systema-2013-05-23/ SUMMARY:Systema DESCRIPTION:Systema Ryabko kenmerkt zich door de nadruk op het ontwikkelen en toepassen van de basisprincipes van ademhaling\, houding\, beweging en ontspanning. De lessen bij Systema Lage Landen zijn gericht op de toepassi ng in de vechtkust\, maar een goede beheersing van deze principes levert v aak ook in het dagelijks leven veel voordelen op. Bijvoorbeeld verlichting van RSI klachten en stress en makkelijker met vervelende mensen om kunnen gaan.\n\nkosten: € 7 \,- per les. Een 10-ritten kaart kost 55 euro en i s niet persoonsgebonden. De eerste les is gratis. De introductiecursus kos t 45 euro.\n\nmeer info/aanmelden mail naar kim@eilandvangroningen.nl of p aul@eilandvangroningen.nl. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-223@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130523T190000Z DTEND:20130523T203000Z DTSTAMP:20130522T104927Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/systema-2-2013-05-23/ SUMMARY:Systema DESCRIPTION:Systema Ryabko kenmerkt zich door de nadruk op het ontwikkelen en toepassen van de basisprincipes van ademhaling\, houding\, beweging en ontspanning. De lessen bij Systema Lage Landen zijn gericht op de toepassi ng in de vechtkust\, maar een goede beheersing van deze principes levert v aak ook in het dagelijks leven veel voordelen op. Bijvoorbeeld verlichting van RSI klachten en stress en makkelijker met vervelende mensen om kunnen gaan.\n\nkosten: € 7 \,- per les. Een 10-ritten kaart kost 55 euro en i s niet persoonsgebonden. De eerste les is gratis. De introductiecursus kos t 45 euro.\n\nmeer info/aanmelden mail naar kim@eilandvangroningen.nl. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-40@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130526T103000Z DTEND:20130526T113000Z DTSTAMP:20130518T121600Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/baby-baai-2013-05-26/ SUMMARY:Baby Baai DESCRIPTION:Baby Baai is een gelegenheid waar kinderen (van 3 tot 24 maande n) en hun ouders de mogelijkheid krijgen samen te ontdekken en ervaren hoe vrij spel en aandachtige verzorging er in de praktijk uitziet. Onder bege leiding van Ester Muller de Almeida. Voor meer info/aanmelden: ester@eilan dvangroningen.nl\n\nkosten € 7\,50 CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-197@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130526T103000Z DTEND:20130526T113000Z DTSTAMP:20130518T144136Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/baby-baai-2013-05-26/ SUMMARY:Baby Baai DESCRIPTION:Baby Baai is een gelegenheid waar kinderen (van 3 tot 24 maande n) en hun ouders de mogelijkheid krijgen samen te ontdekken en ervaren hoe vrij spel en aandachtige verzorging er in de praktijk uitziet. Onder bege leiding van Ester Muller de Almeida. Voor meer info/aanmelden: ester@eilan dvangroningen.nl\n\nkosten € 7\,50 CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-203@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130526T183000Z DTEND:20130526T203000Z DTSTAMP:20130518T144632Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/vrij-modeltekenen/ SUMMARY:Vrij modeltekenen DESCRIPTION:Het Eiland nodigt je uit om op zondagavonden deel te nemen aan vrij-modeltekenen in het Eiland-atelier. Hanneke Moed staat paraat voor on dersteuning waar nodig.\n\nKosten inclusief koffie/thee/model* : €10\,- per keer. Bij 5x €40\,-\nTekenmateriaal en papier zelf meebrengen.\n(Te kenplanken en 4 ezels aanwezig)\n\nGeinteresseerden kunnen zich opgeven vi a hanneke@eilandvangroningen.nl\n\n*Als je model wilt staan mag je dit ook mailen. CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1058@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140115T191500Z DTEND:20140115T204500Z DTSTAMP:20130518T140721Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/big-band-2013-05-27/ SUMMARY:Big Band DESCRIPTION:Wie van muziek houdt is van harte welkom om maandagmiddagen mee te spelen in de Eiland Bigband (in opbouw). Al dan niet met je ouders of kind(eren). Kom gerust vrijblijvend kijken.\n\n€ 5\,- per persoon tot 12 jaar.\n12+ gratis.\n\nMeer info/aanmelden bij erik@eilandvangroningen.nl. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-116@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130527T150000Z DTEND:20130527T160000Z DTSTAMP:20130518T130744Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/big-band-2013-05-27/ SUMMARY:Big Band DESCRIPTION:Wie van muziek houdt is van harte welkom om maandagmiddagen mee te spelen in de Eiland Bigband (in opbouw). Al dan niet met je ouders of kind(eren). Kom gerust vrijblijvend kijken.\n€ 5\,- per persoon tot 12 j aar.\n12+ gratis.\nMeer info/aanmelden bij erik@eilandvangroningen.nl. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2013/05/bigband.jpg CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-101@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130527T180000Z DTEND:20130527T190000Z DTSTAMP:20130518T123510Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-basisles-2013-0 5-27/ SUMMARY:Yoga basisles DESCRIPTION:Basis hatha yogales van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/05/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-278@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130527T180000Z DTEND:20130527T190000Z DTSTAMP:20130523T120525Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-beginnersles-2013-05-27/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n\ nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom w ordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en on tspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem ce ntraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenze n tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, v astgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vi taliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en h oe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervol gens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in d e houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschi l te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor mee r kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en hou ding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ade m. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevoe l van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder me er te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw w aarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt j e ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat ma akt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten m et een diepe ontspanning.\n\n--------------------------------------------- -----------------------------------------------------\n\n\nDe beginners Yo galessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zit en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAls je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de adem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem in de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en het l ichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yogales sen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de ade m in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zonneg roet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfstand ig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te integre ren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoegend ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je doorstro men naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen.\n\ nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\n\n \; LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-95@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130527T191500Z DTEND:20130527T201500Z DTSTAMP:20130518T123332Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/verdiepingsles-yoga- 2013-05-27/ SUMMARY:Verdiepingsles yoga DESCRIPTION:Verdiepingsles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper .nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/05/yoga.jpeg CATEGORIES: LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-271@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130527T191500Z DTEND:20130527T204500Z DTSTAMP:20130523T120502Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-gevorderdenles-2013-05-27/ SUMMARY:Yoga gevorderdenles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekejas per.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele werv elkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statis che en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat d e adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat d e energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eig en grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen a demen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden st ructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onderg rond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment o m verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de bewegi ng en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor gr oot gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden . Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afge sloten met een diepe ontspanning.\n\n------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------- \n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste lessen va n de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoordat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en de conc entratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en worden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak o p elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaa n is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen van 1 uu r en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-35@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130528T190000Z DTEND:20130528T210000Z DTSTAMP:20130518T114745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/opvoedinspiratie-avond-2/ SUMMARY:Opvoedinspiratie-avond DESCRIPTION:Deze keer over rust en (on)regelmatigheid. Vredig en voorspelba ar of groots en meeslepend\, hoe ziet jullie gezinsleven eruit? En waar he bben kinderen zoal behoefte aan als het gaat om structuren en rituelen?\n\ nOpvoedinspiratie-avonden zijn bedoeld om in goed geschelschap ervaringen uit te wisselen over waar je in de opvoeding (als ouder of in je werk) zoa l mee te maken krijgt. Iedereen is welkom\, maar vanwege de maximum groeps grootte graag even aanmelden alhier of via post@unikinderkunde.nl.\n\nWe z ien weer uit naar jullie ervaringen en meedenken!\n\nBijdrage achteraf in de koffiepot afhankelijk van tevredenheid en draagkracht. CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1050@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140319T191500Z DTEND:20140319T201500Z DTSTAMP:20130518T141204Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/opvoedinspiratie-avond-2/ SUMMARY:Opvoedinspiratie-avond DESCRIPTION:Deze keer over rust en (on)regelmatigheid. Vredig en voorspelba ar of groots en meeslepend\, hoe ziet jullie gezinsleven eruit? En waar he bben kinderen zoal behoefte aan als het gaat om structuren en rituelen?\n\ nOpvoedinspiratie-avonden zijn bedoeld om in goed geschelschap ervaringen uit te wisselen over waar je in de opvoeding (als ouder of in je werk) zoa l mee te maken krijgt. Iedereen is welkom\, maar vanwege de maximum groeps grootte graag even aanmelden alhier of via post@unikinderkunde.nl.\n\nWe z ien weer uit naar jullie ervaringen en meedenken!\n\nBijdrage achteraf in de koffiepot afhankelijk van tevredenheid en draagkracht. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-50@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130529T130000Z DTEND:20130529T150000Z DTSTAMP:20130518T122558Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/open-kindertatelier-2013- 05-29/ SUMMARY:Open Kindertatelier DESCRIPTION:De komende tijd is op woensdag van 15u tot 17u open kinderateli er. Het kinderatelier is een plek om onder kundige begeleiding de eigen be eldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansl uiten bij hun leefwereld. Kinderen zijn van nature in staat om hun eigen v ormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. Daar bij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door veel gebr uik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets t e maken.\n\nLeeftijd: 0 – 12\nWoensdagen van 15 tot 17 uur\nkosten: € 7\,50 per keer\, € 35\,- voor een 5-strippenkaart\nproefles: gratis\naan melden: hanneke@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/6/2013/03/atelier21.jpg CATEGORIES: LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-22516@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140122T191500Z DTEND:20140122T204500Z DTSTAMP:20251104T111912Z URL:https://eilandvangroningen.nl/?post_type=event&p=873 SUMMARY:Open Kinderatelier DESCRIPTION: Het kinderatelier is een plek om onder kundige begeleiding de eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij hun leefwereld. Kinderen zijn van nature in staat om hu n eigen vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te wer ken. Daarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door veel gebruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets ’ iets te maken.\n\nLeeftijd: 0 – 12\nWoensdagen van 15 tot 17 uur\nko sten: € 7\,50 per keer\, € 35\,- voor een 5-strippenkaart\nproefles: g ratis\naanmelden: hanneke@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-229@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130529T183000Z DTEND:20130529T203000Z DTSTAMP:20130522T104751Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/opvang-open-avond-2/ SUMMARY:Opvang Open Avond DESCRIPTION:Grasduinen voor wie benieuwd is..\n\nWat gebeurt er op Het Eila nd? En wat staat er allemaal nog te gebeuren? Hoe ligt die nieuwe vloer er bij? Wat gebeurt er de komende tijd op de Buitenschool? Hoe zit dat met di e flexplekken? Welke visie ligt er aan de basis van dit initiatief? Wannee r kan ik gewoon even komen kijken/meedenken of doen/iemand meebrengen? ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2013/02/Woordbeeld_opvang_72dpi1.png CATEGORIES: LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-14519@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140307T100000Z DTEND:20140307T104500Z DTSTAMP:20130522T105516Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/opvang-open-avond-3/ SUMMARY:Opvang Open Avond DESCRIPTION:Grasduinen voor wie benieuwd is..\n\nWat gebeurt er op Het Eila nd? En wat staat er allemaal nog te gebeuren? Hoe ligt die nieuwe vloer er bij? Wat gebeurt er de komende tijd op de Buitenschool? Hoe zit dat met di e flexplekken? Welke visie ligt er aan de basis van dit initiatief? Wannee r kan ik gewoon even komen kijken/meedenken of doen/iemand meebrengen? CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-218@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130530T150000Z DTEND:20130530T160000Z DTSTAMP:20130522T090446Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/bamboetraining-2013-05-30/ SUMMARY:Bamboetraining DESCRIPTION:Met bamboetraining kun je op het Eiland zelfverdediging gebasee rd op Russische vechtsport leren: geen banden\, rangen of wedstrijden. De lessen zijn gericht op het leren gebruiken van je eigen lichaam met behulp van basisprincipes: ademhaling\, ontspanning\, beweging en juiste houding . De oefeningen tijdens de training zijn praktijkgericht\, waarbij de inte ractie tussen jezelf en de ander een belangrijke rol speelt. Benieuwd? Kom gerust een keer meedoen. De eerste les is gratis.\n\nleeftijd: 4-12 jaar\ nDonderdagen van 16 tot 17 uur\nkosten: € 7\,- per les\nproefles: gratis \naanmelden: paul@eilandvangroningen.nl of kim@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-110@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130530T173000Z DTEND:20130530T190000Z DTSTAMP:20130518T130023Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/systema-2013-05-30/ SUMMARY:Systema DESCRIPTION:Systema Ryabko kenmerkt zich door de nadruk op het ontwikkelen en toepassen van de basisprincipes van ademhaling\, houding\, beweging en ontspanning. De lessen bij Systema Lage Landen zijn gericht op de toepassi ng in de vechtkust\, maar een goede beheersing van deze principes levert v aak ook in het dagelijks leven veel voordelen op. Bijvoorbeeld verlichting van RSI klachten en stress en makkelijker met vervelende mensen om kunnen gaan.\n\nkosten: € 7 \,- per les. Een 10-ritten kaart kost 55 euro en i s niet persoonsgebonden. De eerste les is gratis. De introductiecursus kos t 45 euro.\n\nmeer info/aanmelden mail naar kim@eilandvangroningen.nl of p aul@eilandvangroningen.nl. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-207@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130530T173000Z DTEND:20130530T190000Z DTSTAMP:20130522T104934Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/systema-2013-05-30/ SUMMARY:Systema DESCRIPTION:Systema Ryabko kenmerkt zich door de nadruk op het ontwikkelen en toepassen van de basisprincipes van ademhaling\, houding\, beweging en ontspanning. De lessen bij Systema Lage Landen zijn gericht op de toepassi ng in de vechtkust\, maar een goede beheersing van deze principes levert v aak ook in het dagelijks leven veel voordelen op. Bijvoorbeeld verlichting van RSI klachten en stress en makkelijker met vervelende mensen om kunnen gaan.\n\nkosten: € 7 \,- per les. Een 10-ritten kaart kost 55 euro en i s niet persoonsgebonden. De eerste les is gratis. De introductiecursus kos t 45 euro.\n\nmeer info/aanmelden mail naar kim@eilandvangroningen.nl. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-14513@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130530T190000Z DTEND:20130530T203000Z DTSTAMP:20130522T104855Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/systema-2-2013-05-30/ SUMMARY:Systema DESCRIPTION:Systema Ryabko kenmerkt zich door de nadruk op het ontwikkelen en toepassen van de basisprincipes van ademhaling\, houding\, beweging en ontspanning. De lessen bij Systema Lage Landen zijn gericht op de toepassi ng in de vechtkust\, maar een goede beheersing van deze principes levert v aak ook in het dagelijks leven veel voordelen op. Bijvoorbeeld verlichting van RSI klachten en stress en makkelijker met vervelende mensen om kunnen gaan.\n\nkosten: € 7 \,- per les. Een 10-ritten kaart kost 55 euro en i s niet persoonsgebonden. De eerste les is gratis. De introductiecursus kos t 45 euro.\n\nmeer info/aanmelden mail naar kim@eilandvangroningen.nl. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-41@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130602T103000Z DTEND:20130602T113000Z DTSTAMP:20130518T121600Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/baby-baai-2013-06-02/ SUMMARY:Baby Baai DESCRIPTION:Baby Baai is een gelegenheid waar kinderen (van 3 tot 24 maande n) en hun ouders de mogelijkheid krijgen samen te ontdekken en ervaren hoe vrij spel en aandachtige verzorging er in de praktijk uitziet. Onder bege leiding van Ester Muller de Almeida. Voor meer info/aanmelden: ester@eilan dvangroningen.nl\n\nkosten € 7\,50 CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-198@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130602T103000Z DTEND:20130602T113000Z DTSTAMP:20130518T144145Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/baby-baai-2013-06-02/ SUMMARY:Baby Baai DESCRIPTION:Baby Baai is een gelegenheid waar kinderen (van 3 tot 24 maande n) en hun ouders de mogelijkheid krijgen samen te ontdekken en ervaren hoe vrij spel en aandachtige verzorging er in de praktijk uitziet. Onder bege leiding van Ester Muller de Almeida. Voor meer info/aanmelden: ester@eilan dvangroningen.nl\n\nkosten € 7\,50 CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-204@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130602T183000Z DTEND:20130602T203000Z DTSTAMP:20130518T144720Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/vrij-modeltekenen-2/ SUMMARY:Vrij modeltekenen DESCRIPTION:Het Eiland nodigt je uit om op zondagavonden deel te nemen aan vrij-modeltekenen in het Eiland-atelier. Hanneke Moed staat paraat voor on dersteuning waar nodig.\n\nKosten inclusief koffie/thee/model* : €10\,- per keer. Bij 5x €40\,-\nTekenmateriaal en papier zelf meebrengen.\n(Te kenplanken en 4 ezels aanwezig)\n\nGeinteresseerden kunnen zich opgeven vi a hanneke@eilandvangroningen.nl\n\n*Als je model wilt staan mag je dit ook mailen. CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-153@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130603T150000Z DTEND:20130603T160000Z DTSTAMP:20130518T141246Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/big-band-2013-06-03/ SUMMARY:Big Band DESCRIPTION:Wie van muziek houdt is van harte welkom om maandagmiddagen mee te spelen in de Eiland Bigband (in opbouw). Al dan niet met je ouders of kind(eren). Kom gerust vrijblijvend kijken.\n\n€ 5\,- per persoon tot 12 jaar.\n12+ gratis.\n\nMeer info/aanmelden bij erik@eilandvangroningen.nl. CATEGORIES:Opvang LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-117@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130603T150000Z DTEND:20130603T160000Z DTSTAMP:20130518T130744Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/big-band-2013-06-03/ SUMMARY:Big Band DESCRIPTION:Wie van muziek houdt is van harte welkom om maandagmiddagen mee te spelen in de Eiland Bigband (in opbouw). Al dan niet met je ouders of kind(eren). Kom gerust vrijblijvend kijken.\n€ 5\,- per persoon tot 12 j aar.\n12+ gratis.\nMeer info/aanmelden bij erik@eilandvangroningen.nl. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2013/05/bigband.jpg CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-102@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130603T180000Z DTEND:20130603T190000Z DTSTAMP:20130518T123510Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-basisles-2013-0 6-03/ SUMMARY:Yoga basisles DESCRIPTION:Basis hatha yogales van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/05/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-279@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130603T180000Z DTEND:20130603T190000Z DTSTAMP:20130528T114919Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-beginnersles-2013-06-03/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n\ nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom w ordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en on tspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem ce ntraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenze n tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, v astgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vi taliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en h oe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervol gens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in d e houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschi l te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor mee r kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en hou ding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ade m. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevoe l van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder me er te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw w aarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt j e ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat ma akt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten m et een diepe ontspanning.\n\n--------------------------------------------- -----------------------------------------------------\n\n\nDe beginners Yo galessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zit en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAls je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de adem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem in de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en het l ichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yogales sen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de ade m in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zonneg roet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfstand ig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te integre ren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoegend ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je doorstro men naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen.\n\ nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\n\n \; LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-272@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130603T191500Z DTEND:20130603T204500Z DTSTAMP:20130528T115025Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-gevorderdenles-2013-06-03/ SUMMARY:Yoga gevorderdenles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekejas per.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele werv elkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statis che en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat d e adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat d e energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eig en grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen a demen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden st ructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onderg rond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment o m verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de bewegi ng en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor gr oot gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden . Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afge sloten met een diepe ontspanning.\n\n------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------- \n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste lessen va n de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoordat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en de conc entratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en worden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak o p elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaa n is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen van 1 uu r en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-96@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130603T191500Z DTEND:20130603T201500Z DTSTAMP:20130518T123332Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/verdiepingsles-yoga- 2013-06-03/ SUMMARY:Verdiepingsles yoga DESCRIPTION:Verdiepingsles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper .nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/05/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1192@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140706T100000Z DTEND:20140706T110000Z DTSTAMP:20130528T113239Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-smoothie-detoxl es-2014-04-06/ SUMMARY:Op expeditie: Stadspark DESCRIPTION:ACTIVITEITEN Op 4 juni gaan we lekker erop uit naar Stadspark. Weet jij welke dieren er in de kinderboerderij allemaal zijn? In de speelt uin naast de kinderboerderij kan geschommelt\, geklommen en geklauterd wor den. Bovendien nemen wij het spel “Kubb” mee waarbij je met houten sto kken pionnen om moet gooien\, maar let op dat je de koning niet raakt!\n\n We verzamelen om 14:30 op het Eiland en zijn om 17:30 weer terug.\nKosten: € 8\,- per kind\nVoor kinderen vanaf 4 jaar\nVoor aanmelden/meer info m ail naar eefke@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/yogasmoothie.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-51@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130605T130000Z DTEND:20130605T150000Z DTSTAMP:20130518T122558Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/open-kindertatelier-2013- 06-05/ SUMMARY:Open Kindertatelier DESCRIPTION:De komende tijd is op woensdag van 15u tot 17u open kinderateli er. Het kinderatelier is een plek om onder kundige begeleiding de eigen be eldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansl uiten bij hun leefwereld. Kinderen zijn van nature in staat om hun eigen v ormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. Daar bij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door veel gebr uik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets t e maken.\n\nLeeftijd: 0 – 12\nWoensdagen van 15 tot 17 uur\nkosten: € 7\,50 per keer\, € 35\,- voor een 5-strippenkaart\nproefles: gratis\naan melden: hanneke@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/6/2013/03/atelier21.jpg CATEGORIES: LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-168@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130605T140000Z DTEND:20130605T160000Z DTSTAMP:20130518T141303Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/open-kinderatelier-2013-06-05/ SUMMARY:Open Kinderatelier DESCRIPTION: Het kinderatelier is een plek om onder kundige begeleiding de eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij hun leefwereld. Kinderen zijn van nature in staat om hu n eigen vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te wer ken. Daarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door veel gebruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets ’ iets te maken.\n\nLeeftijd: 0 – 12\nWoensdagen van 15 tot 17 uur\nko sten: € 7\,50 per keer\, € 35\,- voor een 5-strippenkaart\nproefles: g ratis\naanmelden: hanneke@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-219@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130606T150000Z DTEND:20130606T160000Z DTSTAMP:20130522T090446Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/bamboetraining-2013-06-06/ SUMMARY:Bamboetraining DESCRIPTION:Met bamboetraining kun je op het Eiland zelfverdediging gebasee rd op Russische vechtsport leren: geen banden\, rangen of wedstrijden. De lessen zijn gericht op het leren gebruiken van je eigen lichaam met behulp van basisprincipes: ademhaling\, ontspanning\, beweging en juiste houding . De oefeningen tijdens de training zijn praktijkgericht\, waarbij de inte ractie tussen jezelf en de ander een belangrijke rol speelt. Benieuwd? Kom gerust een keer meedoen. De eerste les is gratis.\n\nleeftijd: 4-12 jaar\ nDonderdagen van 16 tot 17 uur\nkosten: € 7\,- per les\nproefles: gratis \naanmelden: paul@eilandvangroningen.nl of kim@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-208@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130606T173000Z DTEND:20130606T190000Z DTSTAMP:20130522T104950Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/systema-2013-06-06/ SUMMARY:Systema DESCRIPTION:Systema Ryabko kenmerkt zich door de nadruk op het ontwikkelen en toepassen van de basisprincipes van ademhaling\, houding\, beweging en ontspanning. De lessen bij Systema Lage Landen zijn gericht op de toepassi ng in de vechtkust\, maar een goede beheersing van deze principes levert v aak ook in het dagelijks leven veel voordelen op. Bijvoorbeeld verlichting van RSI klachten en stress en makkelijker met vervelende mensen om kunnen gaan.\n\nkosten: € 7 \,- per les. Een 10-ritten kaart kost 55 euro en i s niet persoonsgebonden. De eerste les is gratis. De introductiecursus kos t 45 euro.\n\nmeer info/aanmelden mail naar kim@eilandvangroningen.nl. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-111@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130606T173000Z DTEND:20130606T190000Z DTSTAMP:20130518T130023Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/systema-2013-06-06/ SUMMARY:Systema DESCRIPTION:Systema Ryabko kenmerkt zich door de nadruk op het ontwikkelen en toepassen van de basisprincipes van ademhaling\, houding\, beweging en ontspanning. De lessen bij Systema Lage Landen zijn gericht op de toepassi ng in de vechtkust\, maar een goede beheersing van deze principes levert v aak ook in het dagelijks leven veel voordelen op. Bijvoorbeeld verlichting van RSI klachten en stress en makkelijker met vervelende mensen om kunnen gaan.\n\nkosten: € 7 \,- per les. Een 10-ritten kaart kost 55 euro en i s niet persoonsgebonden. De eerste les is gratis. De introductiecursus kos t 45 euro.\n\nmeer info/aanmelden mail naar kim@eilandvangroningen.nl of p aul@eilandvangroningen.nl. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-14514@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130606T190000Z DTEND:20130606T203000Z DTSTAMP:20130522T104955Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/systema-2-2013-06-06/ SUMMARY:Systema DESCRIPTION:Systema Ryabko kenmerkt zich door de nadruk op het ontwikkelen en toepassen van de basisprincipes van ademhaling\, houding\, beweging en ontspanning. De lessen bij Systema Lage Landen zijn gericht op de toepassi ng in de vechtkust\, maar een goede beheersing van deze principes levert v aak ook in het dagelijks leven veel voordelen op. Bijvoorbeeld verlichting van RSI klachten en stress en makkelijker met vervelende mensen om kunnen gaan.\n\nkosten: € 7 \,- per les. Een 10-ritten kaart kost 55 euro en i s niet persoonsgebonden. De eerste les is gratis. De introductiecursus kos t 45 euro.\n\nmeer info/aanmelden mail naar kim@eilandvangroningen.nl. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-42@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130609T103000Z DTEND:20130609T113000Z DTSTAMP:20130518T121600Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/baby-baai-2013-06-09/ SUMMARY:Baby Baai DESCRIPTION:Baby Baai is een gelegenheid waar kinderen (van 3 tot 24 maande n) en hun ouders de mogelijkheid krijgen samen te ontdekken en ervaren hoe vrij spel en aandachtige verzorging er in de praktijk uitziet. Onder bege leiding van Ester Muller de Almeida. Voor meer info/aanmelden: ester@eilan dvangroningen.nl\n\nkosten € 7\,50 CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-199@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130609T103000Z DTEND:20130609T113000Z DTSTAMP:20130518T144155Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/baby-baai-2013-06-09/ SUMMARY:Baby Baai DESCRIPTION:Baby Baai is een gelegenheid waar kinderen (van 3 tot 24 maande n) en hun ouders de mogelijkheid krijgen samen te ontdekken en ervaren hoe vrij spel en aandachtige verzorging er in de praktijk uitziet. Onder bege leiding van Ester Muller de Almeida. Voor meer info/aanmelden: ester@eilan dvangroningen.nl\n\nkosten € 7\,50 CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-154@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130610T150000Z DTEND:20130610T160000Z DTSTAMP:20130518T141309Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/big-band-2013-06-10/ SUMMARY:Big Band DESCRIPTION:Wie van muziek houdt is van harte welkom om maandagmiddagen mee te spelen in de Eiland Bigband (in opbouw). Al dan niet met je ouders of kind(eren). Kom gerust vrijblijvend kijken.\n\n€ 5\,- per persoon tot 12 jaar.\n12+ gratis.\n\nMeer info/aanmelden bij erik@eilandvangroningen.nl. CATEGORIES:Opvang LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-118@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130610T150000Z DTEND:20130610T160000Z DTSTAMP:20130518T130744Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/big-band-2013-06-10/ SUMMARY:Big Band DESCRIPTION:Wie van muziek houdt is van harte welkom om maandagmiddagen mee te spelen in de Eiland Bigband (in opbouw). Al dan niet met je ouders of kind(eren). Kom gerust vrijblijvend kijken.\n€ 5\,- per persoon tot 12 j aar.\n12+ gratis.\nMeer info/aanmelden bij erik@eilandvangroningen.nl. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2013/05/bigband.jpg CATEGORIES: LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-280@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130610T180000Z DTEND:20130610T190000Z DTSTAMP:20130528T115034Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-beginnersles-2013-06-10/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n\ nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom w ordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en on tspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem ce ntraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenze n tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, v astgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vi taliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en h oe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervol gens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in d e houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschi l te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor mee r kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en hou ding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ade m. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevoe l van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder me er te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw w aarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt j e ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat ma akt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten m et een diepe ontspanning.\n\n--------------------------------------------- -----------------------------------------------------\n\n\nDe beginners Yo galessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zit en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAls je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de adem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem in de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en het l ichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yogales sen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de ade m in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zonneg roet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfstand ig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te integre ren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoegend ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je doorstro men naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen.\n\ nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\n\n \; LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-103@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130610T180000Z DTEND:20130610T190000Z DTSTAMP:20130518T123510Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-basisles-2013-0 6-10/ SUMMARY:Yoga basisles DESCRIPTION:Basis hatha yogales van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/05/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-273@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130610T191500Z DTEND:20130610T204500Z DTSTAMP:20130528T115040Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-gevorderdenles-2013-06-10/ SUMMARY:Yoga gevorderdenles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekejas per.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele werv elkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statis che en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat d e adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat d e energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eig en grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen a demen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden st ructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onderg rond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment o m verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de bewegi ng en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor gr oot gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden . Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afge sloten met een diepe ontspanning.\n\n------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------- \n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste lessen va n de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoordat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en de conc entratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en worden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak o p elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaa n is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen van 1 uu r en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-97@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130610T191500Z DTEND:20130610T201500Z DTSTAMP:20130518T123332Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/verdiepingsles-yoga- 2013-06-10/ SUMMARY:Verdiepingsles yoga DESCRIPTION:Verdiepingsles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper .nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/05/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-330@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130611T133000Z DTEND:20130611T163000Z DTSTAMP:20130605T145144Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/op-expeditie-sterrebos/ SUMMARY:Op expeditie: Sterrebos DESCRIPTION:We gaan erop uit naar het Sterrebos. Wij nemen het spel “Kubb ” mee waarbij je met houten stokken pionnen om moet gooien\, maar let op dat je de koning niet raakt!\n\nWe vertrekken vanaf het Eiland om 14:30 u ur en om 17:30 uur zijn we weer terug.\n\nKosten: € 8\,- per kind\nVoor kinderen vanaf 4 jaar\nVoor aanmelden/meer info mail naar eefke@eilandvang roningen.nl CATEGORIES:buitenschool LOCATION:Sterrebos\, Sterrebos\, Groningen\, Nederland GEO:53.204586;6.577211 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sterrebos\, Groningen\, Ned erland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Sterrebos:geo:53.204586,6.577211 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-286@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130611T133000Z DTEND:20130611T163000Z DTSTAMP:20130528T114318Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/op-expeditie-klimmen / SUMMARY:Op expeditie: Klimmen DESCRIPTION:ACTIVITEITEN Op een expeditie moet er soms ook geklommen worden of heb je een touw (ladder) nodig om ergens op of overheen te komen. Deze keer gaan we iets maken van touw en het vervolgens uitproberen. Dus wil j e leren knopen maken en laten zien hoe goed je kunt klimmen\, kom dan op 1 1 juni naar het Eiland.\n\nTijd: 14:30 -17:30 uur\nKosten: € 8\,- per ki nd\nVoor kinderen vanaf 4 jaar\nVoor aanmelden/meer info mail naar eefke@e ilandvangroningen.nl CATEGORIES: LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-52@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130612T130000Z DTEND:20130612T150000Z DTSTAMP:20130606T124205Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/open-kindertatelier-2013- 06-12/ SUMMARY:Open Kinderatelier DESCRIPTION:De komende tijd is op woensdag van 15u tot 17u open kinderateli er. Het kinderatelier is een plek om onder kundige begeleiding de eigen be eldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansl uiten bij hun leefwereld. Kinderen zijn van nature in staat om hun eigen v ormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. Daar bij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door veel gebr uik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets t e maken.\n\nLeeftijd: 0 – 12\nWoensdagen van 15 tot 17 uur\nkosten: € 7\,50 per keer\, € 35\,- voor een 5-strippenkaart\nproefles: € 5\,-\na anmelden: hanneke@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/6/2013/03/atelier21.jpg CATEGORIES: LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-169@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130612T140000Z DTEND:20130612T160000Z DTSTAMP:20130518T141324Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/open-kinderatelier-2013-06-12/ SUMMARY:Open Kinderatelier DESCRIPTION: Het kinderatelier is een plek om onder kundige begeleiding de eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij hun leefwereld. Kinderen zijn van nature in staat om hu n eigen vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te wer ken. Daarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door veel gebruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets ’ iets te maken.\n\nLeeftijd: 0 – 12\nWoensdagen van 15 tot 17 uur\nko sten: € 7\,50 per keer\, € 35\,- voor een 5-strippenkaart\nproefles: g ratis\naanmelden: hanneke@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-297@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130612T190000Z DTEND:20130612T203000Z DTSTAMP:20130606T093155Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/opvang-open-avond-4/ SUMMARY:Opvang Open Avond DESCRIPTION:Deze avond is er alle gelegenheid om kennis te maken\, de ruimt es te bezichtigen\, meer te weten te komen over de pedagogische visie en p raktische zaken aangaande de Ontvangst (0-5) en de Buitenschool (4+).\nOok als je (alleen) meer wilt weten over de zomerweken ben je van harte welko m.\n\nhttp://eilandvangroningen.nl/ontvangst CATEGORIES:Opvang LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-323@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130613T143000Z DTEND:20130613T160000Z DTSTAMP:20130604T182345Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/zalf-maken-voor-vaderdag/ SUMMARY:Zalf maken voor Vaderdag DESCRIPTION:Op donderdag 13 juni van 15:30 tot 17:00 kun je als volwassene &\; (klein/buur)kind een zalfje komen maken. Deze smeerwortelzalf kunne n vaders smeren op de zere plekken die ze oplopen tijdens bijvoorbeeld een kussengevecht\, het bedtijdboksen\, de ochtendjudo of tijdens een les sys tema op het Eiland.\n\nVoor de zalf gebruiken we o.a. wolvet van schapen\, was van bijen en pepermuntolie. Er moet heel precies gewogen en geteld wo rden\, wil het een goede zalf worden!\n\nLokatie: Eiland (bij mooi weer bu iten)\nKosten: € 7\,- per duo + € 3\,- materiaalkosten\nVoor wie: volw assene + (klein/buur)kind\nAanmelden: nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-220@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130613T150000Z DTEND:20130613T160000Z DTSTAMP:20130522T090446Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/bamboetraining-2013-06-13/ SUMMARY:Bamboetraining DESCRIPTION:Met bamboetraining kun je op het Eiland zelfverdediging gebasee rd op Russische vechtsport leren: geen banden\, rangen of wedstrijden. De lessen zijn gericht op het leren gebruiken van je eigen lichaam met behulp van basisprincipes: ademhaling\, ontspanning\, beweging en juiste houding . De oefeningen tijdens de training zijn praktijkgericht\, waarbij de inte ractie tussen jezelf en de ander een belangrijke rol speelt. Benieuwd? Kom gerust een keer meedoen. De eerste les is gratis.\n\nleeftijd: 4-12 jaar\ nDonderdagen van 16 tot 17 uur\nkosten: € 7\,- per les\nproefles: gratis \naanmelden: paul@eilandvangroningen.nl of kim@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-209@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130613T173000Z DTEND:20130613T190000Z DTSTAMP:20130522T105003Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/systema-2013-06-13/ SUMMARY:Systema DESCRIPTION:Systema Ryabko kenmerkt zich door de nadruk op het ontwikkelen en toepassen van de basisprincipes van ademhaling\, houding\, beweging en ontspanning. De lessen bij Systema Lage Landen zijn gericht op de toepassi ng in de vechtkust\, maar een goede beheersing van deze principes levert v aak ook in het dagelijks leven veel voordelen op. Bijvoorbeeld verlichting van RSI klachten en stress en makkelijker met vervelende mensen om kunnen gaan.\n\nkosten: € 7 \,- per les. Een 10-ritten kaart kost 55 euro en i s niet persoonsgebonden. De eerste les is gratis. De introductiecursus kos t 45 euro.\n\nmeer info/aanmelden mail naar kim@eilandvangroningen.nl. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-112@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130613T173000Z DTEND:20130613T190000Z DTSTAMP:20130518T130023Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/systema-2013-06-13/ SUMMARY:Systema DESCRIPTION:Systema Ryabko kenmerkt zich door de nadruk op het ontwikkelen en toepassen van de basisprincipes van ademhaling\, houding\, beweging en ontspanning. De lessen bij Systema Lage Landen zijn gericht op de toepassi ng in de vechtkust\, maar een goede beheersing van deze principes levert v aak ook in het dagelijks leven veel voordelen op. Bijvoorbeeld verlichting van RSI klachten en stress en makkelijker met vervelende mensen om kunnen gaan.\n\nkosten: € 7 \,- per les. Een 10-ritten kaart kost 55 euro en i s niet persoonsgebonden. De eerste les is gratis. De introductiecursus kos t 45 euro.\n\nmeer info/aanmelden mail naar kim@eilandvangroningen.nl of p aul@eilandvangroningen.nl. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-14515@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130613T190000Z DTEND:20130613T203000Z DTSTAMP:20130522T105009Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/systema-2-2013-06-13/ SUMMARY:Systema DESCRIPTION:Systema Ryabko kenmerkt zich door de nadruk op het ontwikkelen en toepassen van de basisprincipes van ademhaling\, houding\, beweging en ontspanning. De lessen bij Systema Lage Landen zijn gericht op de toepassi ng in de vechtkust\, maar een goede beheersing van deze principes levert v aak ook in het dagelijks leven veel voordelen op. Bijvoorbeeld verlichting van RSI klachten en stress en makkelijker met vervelende mensen om kunnen gaan.\n\nkosten: € 7 \,- per les. Een 10-ritten kaart kost 55 euro en i s niet persoonsgebonden. De eerste les is gratis. De introductiecursus kos t 45 euro.\n\nmeer info/aanmelden mail naar kim@eilandvangroningen.nl. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-200@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130616T103000Z DTEND:20130616T113000Z DTSTAMP:20130518T144205Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/baby-baai-2013-06-16/ SUMMARY:Baby Baai DESCRIPTION:Baby Baai is een gelegenheid waar kinderen (van 3 tot 24 maande n) en hun ouders de mogelijkheid krijgen samen te ontdekken en ervaren hoe vrij spel en aandachtige verzorging er in de praktijk uitziet. Onder bege leiding van Ester Muller de Almeida. Voor meer info/aanmelden: ester@eilan dvangroningen.nl\n\nkosten € 7\,50 CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-43@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130616T103000Z DTEND:20130616T113000Z DTSTAMP:20130518T121600Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/baby-baai-2013-06-16/ SUMMARY:Baby Baai DESCRIPTION:Baby Baai is een gelegenheid waar kinderen (van 3 tot 24 maande n) en hun ouders de mogelijkheid krijgen samen te ontdekken en ervaren hoe vrij spel en aandachtige verzorging er in de praktijk uitziet. Onder bege leiding van Ester Muller de Almeida. Voor meer info/aanmelden: ester@eilan dvangroningen.nl\n\nkosten € 7\,50 CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-119@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130617T150000Z DTEND:20130617T160000Z DTSTAMP:20130518T130744Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/big-band-2013-06-17/ SUMMARY:Big Band DESCRIPTION:Wie van muziek houdt is van harte welkom om maandagmiddagen mee te spelen in de Eiland Bigband (in opbouw). Al dan niet met je ouders of kind(eren). Kom gerust vrijblijvend kijken.\n€ 5\,- per persoon tot 12 j aar.\n12+ gratis.\nMeer info/aanmelden bij erik@eilandvangroningen.nl. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2013/05/bigband.jpg CATEGORIES: LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-155@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130617T150000Z DTEND:20130617T160000Z DTSTAMP:20130518T141333Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/big-band-2013-06-17/ SUMMARY:Big Band DESCRIPTION:Wie van muziek houdt is van harte welkom om maandagmiddagen mee te spelen in de Eiland Bigband (in opbouw). Al dan niet met je ouders of kind(eren). Kom gerust vrijblijvend kijken.\n\n€ 5\,- per persoon tot 12 jaar.\n12+ gratis.\n\nMeer info/aanmelden bij erik@eilandvangroningen.nl. CATEGORIES:Opvang LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-281@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130617T180000Z DTEND:20130617T190000Z DTSTAMP:20130528T115053Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-beginnersles-2013-06-17/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n\ nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom w ordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en on tspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem ce ntraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenze n tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, v astgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vi taliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en h oe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervol gens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in d e houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschi l te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor mee r kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en hou ding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ade m. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevoe l van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder me er te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw w aarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt j e ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat ma akt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten m et een diepe ontspanning.\n\n--------------------------------------------- -----------------------------------------------------\n\n\nDe beginners Yo galessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zit en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAls je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de adem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem in de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en het l ichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yogales sen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de ade m in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zonneg roet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfstand ig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te integre ren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoegend ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je doorstro men naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen.\n\ nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\n\n \; LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-104@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130617T180000Z DTEND:20130617T190000Z DTSTAMP:20130518T123510Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-basisles-2013-0 6-17/ SUMMARY:Yoga basisles DESCRIPTION:Basis hatha yogales van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/05/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-274@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130617T191500Z DTEND:20130617T204500Z DTSTAMP:20130528T115059Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-gevorderdenles-2013-06-17/ SUMMARY:Yoga gevorderdenles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekejas per.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele werv elkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statis che en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat d e adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat d e energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eig en grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen a demen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden st ructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onderg rond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment o m verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de bewegi ng en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor gr oot gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden . Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afge sloten met een diepe ontspanning.\n\n------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------- \n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste lessen va n de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoordat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en de conc entratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en worden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak o p elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaa n is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen van 1 uu r en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-98@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130617T191500Z DTEND:20130617T201500Z DTSTAMP:20130518T123332Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/verdiepingsles-yoga- 2013-06-17/ SUMMARY:Verdiepingsles yoga DESCRIPTION:Verdiepingsles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper .nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/05/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-339@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130618T190000Z DTEND:20130618T210000Z DTSTAMP:20130613T130056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/opvoedinspiratie-met-stefan-klein tjes/ SUMMARY:Opvoedinspiratie met Stefan Kleintjes DESCRIPTION:Tweewekelijks is er op dinsdagavonden opvoedinspiratie (over em oties\, voeding\, aandacht of ontwikkeling) of een opvoedonderzoeksavond ( over inenten\, conflicthantering\, leerpsychologie of kinderboeken\, bijvo orbeeld).\n\nOp 18 juni geeft Stefan Kleintjes\, kinderdietist en schrijve r van onder andere Eten met de Kleintjes een korte inleiding over de rol v an voeding en hoe we kinderen kunnen helpen een gezonde relatie tot eten t e ontwikkelen\, waarna we gezamenlijk kunnen onderzoeken hoe deze kennis i n te zetten in de praktijk.\n\nKosten: € 5\,-  per deelnemer\nAanmelden door een mail te sturen naar eefke@eilandvangroningen.nl of via Facebook. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2013/05/overeten.jpg CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-338@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130619T133000Z DTEND:20130619T160000Z DTSTAMP:20130610T130621Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/vlonderdag-2/ SUMMARY:Vlonderdag DESCRIPTION:Activiteiten op het Eiland op de woensdagmiddag met je kinderen .\n\nSnuffel aan yoga\, tuinieren &\; het atelier en ontdek wat je leuk vindt.\n\nDe deuren zijn open vanaf 14:30 en om 14:45 zal het programma b eginnen.\n\nVerse koffie\, lekkere hapjes en kranten aanwezig.\n\nLeeftijd : ongeveer  4+\nVoor € 6\,50 kan je aan alle activiteiten meedoen.\nOud ers gratis ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2013/05/VLONDER.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-170@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130619T140000Z DTEND:20130619T160000Z DTSTAMP:20130518T141357Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/open-kinderatelier-2013-06-19/ SUMMARY:Open Kinderatelier DESCRIPTION: Het kinderatelier is een plek om onder kundige begeleiding de eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij hun leefwereld. Kinderen zijn van nature in staat om hu n eigen vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te wer ken. Daarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door veel gebruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets ’ iets te maken.\n\nLeeftijd: 0 – 12\nWoensdagen van 15 tot 17 uur\nko sten: € 7\,50 per keer\, € 35\,- voor een 5-strippenkaart\nproefles: g ratis\naanmelden: hanneke@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-53@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130619T130000Z DTEND:20130619T150000Z DTSTAMP:20130606T124229Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/open-kindertatelier-2013- 06-19/ SUMMARY:Open Kinderatelier DESCRIPTION:De komende tijd is op woensdag van 15u tot 17u open kinderateli er. Het kinderatelier is een plek om onder kundige begeleiding de eigen be eldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansl uiten bij hun leefwereld. Kinderen zijn van nature in staat om hun eigen v ormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. Daar bij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door veel gebr uik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets t e maken.\n\nLeeftijd: 0 – 12\nWoensdagen van 15 tot 17 uur\nkosten: € 7\,50 per keer\, € 35\,- voor een 5-strippenkaart\nproefles: € 5\,-\na anmelden: hanneke@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/6/2013/03/atelier21.jpg CATEGORIES: LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-221@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130620T150000Z DTEND:20130620T160000Z DTSTAMP:20130522T090446Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/bamboetraining-2013-06-20/ SUMMARY:Bamboetraining DESCRIPTION:Met bamboetraining kun je op het Eiland zelfverdediging gebasee rd op Russische vechtsport leren: geen banden\, rangen of wedstrijden. De lessen zijn gericht op het leren gebruiken van je eigen lichaam met behulp van basisprincipes: ademhaling\, ontspanning\, beweging en juiste houding . De oefeningen tijdens de training zijn praktijkgericht\, waarbij de inte ractie tussen jezelf en de ander een belangrijke rol speelt. Benieuwd? Kom gerust een keer meedoen. De eerste les is gratis.\n\nleeftijd: 4-12 jaar\ nDonderdagen van 16 tot 17 uur\nkosten: € 7\,- per les\nproefles: gratis \naanmelden: paul@eilandvangroningen.nl of kim@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-210@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130620T173000Z DTEND:20130620T190000Z DTSTAMP:20130522T105016Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/systema-2013-06-20/ SUMMARY:Systema DESCRIPTION:Systema Ryabko kenmerkt zich door de nadruk op het ontwikkelen en toepassen van de basisprincipes van ademhaling\, houding\, beweging en ontspanning. De lessen bij Systema Lage Landen zijn gericht op de toepassi ng in de vechtkust\, maar een goede beheersing van deze principes levert v aak ook in het dagelijks leven veel voordelen op. Bijvoorbeeld verlichting van RSI klachten en stress en makkelijker met vervelende mensen om kunnen gaan.\n\nkosten: € 7 \,- per les. Een 10-ritten kaart kost 55 euro en i s niet persoonsgebonden. De eerste les is gratis. De introductiecursus kos t 45 euro.\n\nmeer info/aanmelden mail naar kim@eilandvangroningen.nl. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-113@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130620T173000Z DTEND:20130620T190000Z DTSTAMP:20130518T130023Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/systema-2013-06-20/ SUMMARY:Systema DESCRIPTION:Systema Ryabko kenmerkt zich door de nadruk op het ontwikkelen en toepassen van de basisprincipes van ademhaling\, houding\, beweging en ontspanning. De lessen bij Systema Lage Landen zijn gericht op de toepassi ng in de vechtkust\, maar een goede beheersing van deze principes levert v aak ook in het dagelijks leven veel voordelen op. Bijvoorbeeld verlichting van RSI klachten en stress en makkelijker met vervelende mensen om kunnen gaan.\n\nkosten: € 7 \,- per les. Een 10-ritten kaart kost 55 euro en i s niet persoonsgebonden. De eerste les is gratis. De introductiecursus kos t 45 euro.\n\nmeer info/aanmelden mail naar kim@eilandvangroningen.nl of p aul@eilandvangroningen.nl. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-14516@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130620T190000Z DTEND:20130620T203000Z DTSTAMP:20130522T105021Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/systema-2-2013-06-20/ SUMMARY:Systema DESCRIPTION:Systema Ryabko kenmerkt zich door de nadruk op het ontwikkelen en toepassen van de basisprincipes van ademhaling\, houding\, beweging en ontspanning. De lessen bij Systema Lage Landen zijn gericht op de toepassi ng in de vechtkust\, maar een goede beheersing van deze principes levert v aak ook in het dagelijks leven veel voordelen op. Bijvoorbeeld verlichting van RSI klachten en stress en makkelijker met vervelende mensen om kunnen gaan.\n\nkosten: € 7 \,- per les. Een 10-ritten kaart kost 55 euro en i s niet persoonsgebonden. De eerste les is gratis. De introductiecursus kos t 45 euro.\n\nmeer info/aanmelden mail naar kim@eilandvangroningen.nl. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-201@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130623T103000Z DTEND:20130623T113000Z DTSTAMP:20130518T144216Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/baby-baai-2013-06-23/ SUMMARY:Baby Baai DESCRIPTION:Baby Baai is een gelegenheid waar kinderen (van 3 tot 24 maande n) en hun ouders de mogelijkheid krijgen samen te ontdekken en ervaren hoe vrij spel en aandachtige verzorging er in de praktijk uitziet. Onder bege leiding van Ester Muller de Almeida. Voor meer info/aanmelden: ester@eilan dvangroningen.nl\n\nkosten € 7\,50 CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-44@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130623T103000Z DTEND:20130623T113000Z DTSTAMP:20130518T121600Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/baby-baai-2013-06-23/ SUMMARY:Baby Baai DESCRIPTION:Baby Baai is een gelegenheid waar kinderen (van 3 tot 24 maande n) en hun ouders de mogelijkheid krijgen samen te ontdekken en ervaren hoe vrij spel en aandachtige verzorging er in de praktijk uitziet. Onder bege leiding van Ester Muller de Almeida. Voor meer info/aanmelden: ester@eilan dvangroningen.nl\n\nkosten € 7\,50 CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-120@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130624T150000Z DTEND:20130624T160000Z DTSTAMP:20130518T130744Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/big-band-2013-06-24/ SUMMARY:Big Band DESCRIPTION:Wie van muziek houdt is van harte welkom om maandagmiddagen mee te spelen in de Eiland Bigband (in opbouw). Al dan niet met je ouders of kind(eren). Kom gerust vrijblijvend kijken.\n€ 5\,- per persoon tot 12 j aar.\n12+ gratis.\nMeer info/aanmelden bij erik@eilandvangroningen.nl. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2013/05/bigband.jpg CATEGORIES: LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-156@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130624T150000Z DTEND:20130624T160000Z DTSTAMP:20130518T141407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/big-band-2013-06-24/ SUMMARY:Big Band DESCRIPTION:Wie van muziek houdt is van harte welkom om maandagmiddagen mee te spelen in de Eiland Bigband (in opbouw). Al dan niet met je ouders of kind(eren). Kom gerust vrijblijvend kijken.\n\n€ 5\,- per persoon tot 12 jaar.\n12+ gratis.\n\nMeer info/aanmelden bij erik@eilandvangroningen.nl. CATEGORIES:Opvang LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-282@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130624T180000Z DTEND:20130624T190000Z DTSTAMP:20130528T115107Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-beginnersles-2013-06-24/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n\ nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom w ordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en on tspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem ce ntraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenze n tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, v astgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vi taliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en h oe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervol gens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in d e houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschi l te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor mee r kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en hou ding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ade m. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevoe l van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder me er te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw w aarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt j e ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat ma akt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten m et een diepe ontspanning.\n\n--------------------------------------------- -----------------------------------------------------\n\n\nDe beginners Yo galessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zit en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAls je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de adem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem in de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en het l ichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yogales sen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de ade m in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zonneg roet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfstand ig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te integre ren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoegend ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je doorstro men naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen.\n\ nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\n\n \; LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-105@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130624T180000Z DTEND:20130624T190000Z DTSTAMP:20130518T123510Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-basisles-2013-0 6-24/ SUMMARY:Yoga basisles DESCRIPTION:Basis hatha yogales van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/05/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-275@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130624T191500Z DTEND:20130624T204500Z DTSTAMP:20130528T115112Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-gevorderdenles-2013-06-24/ SUMMARY:Yoga gevorderdenles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekejas per.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele werv elkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statis che en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat d e adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat d e energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eig en grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen a demen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden st ructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onderg rond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment o m verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de bewegi ng en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor gr oot gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden . Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afge sloten met een diepe ontspanning.\n\n------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------- \n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste lessen va n de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoordat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en de conc entratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en worden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak o p elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaa n is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen van 1 uu r en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-99@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130624T191500Z DTEND:20130624T201500Z DTSTAMP:20130518T123332Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/verdiepingsles-yoga- 2013-06-24/ SUMMARY:Verdiepingsles yoga DESCRIPTION:Verdiepingsles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper .nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/05/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-340@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130625T143000Z DTEND:20130625T160000Z DTSTAMP:20130620T084828Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/borstvoeding-voorlichting/ SUMMARY:Borstvoeding voorlichting DESCRIPTION:In samenwerking met lactatiekundigen Coby en Rinkje van het Gro ene Kruis kraamzorg heeft Joyce Schouten (verloskundige) een borstvoedin g voorlichting opgezet. Het is een eenmalige voorlichting van ongeveer 1\, 5 uur waarin de basis van het geven van borstvoeding besproken wordt. Wat gebeurt er in je lichaam\, waarom gebeurt dat\, waar moet ik op letten en waar moet ik vooral niet op te letten. Op deze manier kom je ‘beslagener ten ijs’ op het moment dat je baby geboren is en je hem of haar borstvo eding wilt geven.\n\nEntree gratis.\nLokatie: Het Eiland\, zij-ingang\nVoo r meer info kun je Joyce mailen: joyce@verloskees.nl CATEGORIES:Verwachtkamer LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-54@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130626T130000Z DTEND:20130626T150000Z DTSTAMP:20130606T124300Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/open-kindertatelier-2013- 06-26/ SUMMARY:Open Kinderatelier DESCRIPTION:De komende tijd is op woensdag van 15u tot 17u open kinderateli er. Het kinderatelier is een plek om onder kundige begeleiding de eigen be eldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansl uiten bij hun leefwereld. Kinderen zijn van nature in staat om hun eigen v ormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. Daar bij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door veel gebr uik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets t e maken.\n\nLeeftijd: 0 – 12\nWoensdagen van 15 tot 17 uur\nkosten: € 7\,50 per keer\, € 35\,- voor een 5-strippenkaart\nproefles: € 5\,-\na anmelden: hanneke@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/6/2013/03/atelier21.jpg CATEGORIES: LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-171@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130626T140000Z DTEND:20130626T160000Z DTSTAMP:20130518T141412Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/open-kinderatelier-2013-06-26/ SUMMARY:Open Kinderatelier DESCRIPTION: Het kinderatelier is een plek om onder kundige begeleiding de eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij hun leefwereld. Kinderen zijn van nature in staat om hu n eigen vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te wer ken. Daarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door veel gebruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets ’ iets te maken.\n\nLeeftijd: 0 – 12\nWoensdagen van 15 tot 17 uur\nko sten: € 7\,50 per keer\, € 35\,- voor een 5-strippenkaart\nproefles: g ratis\naanmelden: hanneke@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-299@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130626T190000Z DTEND:20130626T203000Z DTSTAMP:20130625T201050Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/open-avond/ SUMMARY:Verplaatst! Open Avond DESCRIPTION:LET OP: verplaatst naar 10/7\n\nWat gebeurt er op Het Eiland? E n wat staat er allemaal nog te gebeuren?  Hoe zit dat met die flexplekken ? Of met het huren van een ruimte? Welke visie ligt er aan de basis van di t initiatief? Wanneer kan ik gewoon even komen kijken/meedenken of doen/ie mand meebrengen? CATEGORIES:Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-222@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130627T150000Z DTEND:20130627T160000Z DTSTAMP:20130522T090446Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/bamboetraining-2013-06-27/ SUMMARY:Bamboetraining DESCRIPTION:Met bamboetraining kun je op het Eiland zelfverdediging gebasee rd op Russische vechtsport leren: geen banden\, rangen of wedstrijden. De lessen zijn gericht op het leren gebruiken van je eigen lichaam met behulp van basisprincipes: ademhaling\, ontspanning\, beweging en juiste houding . De oefeningen tijdens de training zijn praktijkgericht\, waarbij de inte ractie tussen jezelf en de ander een belangrijke rol speelt. Benieuwd? Kom gerust een keer meedoen. De eerste les is gratis.\n\nleeftijd: 4-12 jaar\ nDonderdagen van 16 tot 17 uur\nkosten: € 7\,- per les\nproefles: gratis \naanmelden: paul@eilandvangroningen.nl of kim@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-211@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130627T173000Z DTEND:20130627T190000Z DTSTAMP:20130522T105031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/systema-2013-06-27/ SUMMARY:Systema DESCRIPTION:Systema Ryabko kenmerkt zich door de nadruk op het ontwikkelen en toepassen van de basisprincipes van ademhaling\, houding\, beweging en ontspanning. De lessen bij Systema Lage Landen zijn gericht op de toepassi ng in de vechtkust\, maar een goede beheersing van deze principes levert v aak ook in het dagelijks leven veel voordelen op. Bijvoorbeeld verlichting van RSI klachten en stress en makkelijker met vervelende mensen om kunnen gaan.\n\nkosten: € 7 \,- per les. Een 10-ritten kaart kost 55 euro en i s niet persoonsgebonden. De eerste les is gratis. De introductiecursus kos t 45 euro.\n\nmeer info/aanmelden mail naar kim@eilandvangroningen.nl. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-114@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130627T173000Z DTEND:20130627T190000Z DTSTAMP:20130518T130023Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/systema-2013-06-27/ SUMMARY:Systema DESCRIPTION:Systema Ryabko kenmerkt zich door de nadruk op het ontwikkelen en toepassen van de basisprincipes van ademhaling\, houding\, beweging en ontspanning. De lessen bij Systema Lage Landen zijn gericht op de toepassi ng in de vechtkust\, maar een goede beheersing van deze principes levert v aak ook in het dagelijks leven veel voordelen op. Bijvoorbeeld verlichting van RSI klachten en stress en makkelijker met vervelende mensen om kunnen gaan.\n\nkosten: € 7 \,- per les. Een 10-ritten kaart kost 55 euro en i s niet persoonsgebonden. De eerste les is gratis. De introductiecursus kos t 45 euro.\n\nmeer info/aanmelden mail naar kim@eilandvangroningen.nl of p aul@eilandvangroningen.nl. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-14517@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130627T190000Z DTEND:20130627T203000Z DTSTAMP:20130522T105036Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/systema-2-2013-06-27/ SUMMARY:Systema DESCRIPTION:Systema Ryabko kenmerkt zich door de nadruk op het ontwikkelen en toepassen van de basisprincipes van ademhaling\, houding\, beweging en ontspanning. De lessen bij Systema Lage Landen zijn gericht op de toepassi ng in de vechtkust\, maar een goede beheersing van deze principes levert v aak ook in het dagelijks leven veel voordelen op. Bijvoorbeeld verlichting van RSI klachten en stress en makkelijker met vervelende mensen om kunnen gaan.\n\nkosten: € 7 \,- per les. Een 10-ritten kaart kost 55 euro en i s niet persoonsgebonden. De eerste les is gratis. De introductiecursus kos t 45 euro.\n\nmeer info/aanmelden mail naar kim@eilandvangroningen.nl. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-45@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130630T103000Z DTEND:20130630T113000Z DTSTAMP:20130518T121600Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/baby-baai-2013-06-30/ SUMMARY:Baby Baai DESCRIPTION:Baby Baai is een gelegenheid waar kinderen (van 3 tot 24 maande n) en hun ouders de mogelijkheid krijgen samen te ontdekken en ervaren hoe vrij spel en aandachtige verzorging er in de praktijk uitziet. Onder bege leiding van Ester Muller de Almeida. Voor meer info/aanmelden: ester@eilan dvangroningen.nl\n\nkosten € 7\,50 CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-202@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130630T103000Z DTEND:20130630T113000Z DTSTAMP:20130518T144222Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/baby-baai-2013-06-30/ SUMMARY:Baby Baai DESCRIPTION:Baby Baai is een gelegenheid waar kinderen (van 3 tot 24 maande n) en hun ouders de mogelijkheid krijgen samen te ontdekken en ervaren hoe vrij spel en aandachtige verzorging er in de praktijk uitziet. Onder bege leiding van Ester Muller de Almeida. Voor meer info/aanmelden: ester@eilan dvangroningen.nl\n\nkosten € 7\,50 CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-121@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130701T150000Z DTEND:20130701T160000Z DTSTAMP:20130518T130744Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/big-band-2013-07-01/ SUMMARY:Big Band DESCRIPTION:Wie van muziek houdt is van harte welkom om maandagmiddagen mee te spelen in de Eiland Bigband (in opbouw). Al dan niet met je ouders of kind(eren). Kom gerust vrijblijvend kijken.\n€ 5\,- per persoon tot 12 j aar.\n12+ gratis.\nMeer info/aanmelden bij erik@eilandvangroningen.nl. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2013/05/bigband.jpg CATEGORIES: LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-157@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130701T150000Z DTEND:20130701T160000Z DTSTAMP:20130518T141418Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/big-band-2013-07-01/ SUMMARY:Big Band DESCRIPTION:Wie van muziek houdt is van harte welkom om maandagmiddagen mee te spelen in de Eiland Bigband (in opbouw). Al dan niet met je ouders of kind(eren). Kom gerust vrijblijvend kijken.\n\n€ 5\,- per persoon tot 12 jaar.\n12+ gratis.\n\nMeer info/aanmelden bij erik@eilandvangroningen.nl. CATEGORIES:Opvang LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-283@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130701T180000Z DTEND:20130701T190000Z DTSTAMP:20130528T115124Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-beginnersles-2013-07-01/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n\ nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom w ordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en on tspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem ce ntraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenze n tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, v astgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vi taliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en h oe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervol gens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in d e houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschi l te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor mee r kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en hou ding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ade m. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevoe l van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder me er te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw w aarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt j e ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat ma akt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten m et een diepe ontspanning.\n\n--------------------------------------------- -----------------------------------------------------\n\n\nDe beginners Yo galessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zit en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAls je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de adem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem in de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en het l ichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yogales sen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de ade m in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zonneg roet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfstand ig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te integre ren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoegend ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je doorstro men naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen.\n\ nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\n\n \; LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-106@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130701T180000Z DTEND:20130701T190000Z DTSTAMP:20130518T123510Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-basisles-2013-0 7-01/ SUMMARY:Yoga basisles DESCRIPTION:Basis hatha yogales van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/05/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-100@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130701T191500Z DTEND:20130701T201500Z DTSTAMP:20130518T123332Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/verdiepingsles-yoga- 2013-07-01/ SUMMARY:Verdiepingsles yoga DESCRIPTION:Verdiepingsles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper .nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/05/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-276@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130701T191500Z DTEND:20130701T204500Z DTSTAMP:20130528T115129Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-gevorderdenles-2013-07-01/ SUMMARY:Yoga gevorderdenles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekejas per.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele werv elkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statis che en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat d e adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat d e energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eig en grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen a demen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden st ructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onderg rond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment o m verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de bewegi ng en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor gr oot gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden . Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afge sloten met een diepe ontspanning.\n\n------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------- \n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste lessen va n de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoordat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en de conc entratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en worden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak o p elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaa n is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen van 1 uu r en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-55@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130703T130000Z DTEND:20130703T150000Z DTSTAMP:20130606T124326Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/open-kindertatelier-2013- 07-03/ SUMMARY:Open Kinderatelier DESCRIPTION:De komende tijd is op woensdag van 15u tot 17u open kinderateli er. Het kinderatelier is een plek om onder kundige begeleiding de eigen be eldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansl uiten bij hun leefwereld. Kinderen zijn van nature in staat om hun eigen v ormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. Daar bij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door veel gebr uik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets t e maken.\n\nLeeftijd: 0 – 12\nWoensdagen van 15 tot 17 uur\nkosten: € 7\,50 per keer\, € 35\,- voor een 5-strippenkaart\nproefles: € 5\,-\na anmelden: hanneke@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/6/2013/03/atelier21.jpg CATEGORIES: LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-172@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130703T140000Z DTEND:20130703T160000Z DTSTAMP:20130518T141446Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/open-kinderatelier-2013-07-03/ SUMMARY:Open Kinderatelier DESCRIPTION: Het kinderatelier is een plek om onder kundige begeleiding de eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij hun leefwereld. Kinderen zijn van nature in staat om hu n eigen vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te wer ken. Daarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door veel gebruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets ’ iets te maken.\n\nLeeftijd: 0 – 12\nWoensdagen van 15 tot 17 uur\nko sten: € 7\,50 per keer\, € 35\,- voor een 5-strippenkaart\nproefles: g ratis\naanmelden: hanneke@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-46@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130707T103000Z DTEND:20130707T113000Z DTSTAMP:20130518T121600Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/baby-baai-2013-07-07/ SUMMARY:Baby Baai DESCRIPTION:Baby Baai is een gelegenheid waar kinderen (van 3 tot 24 maande n) en hun ouders de mogelijkheid krijgen samen te ontdekken en ervaren hoe vrij spel en aandachtige verzorging er in de praktijk uitziet. Onder bege leiding van Ester Muller de Almeida. Voor meer info/aanmelden: ester@eilan dvangroningen.nl\n\nkosten € 7\,50 CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-122@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130708T150000Z DTEND:20130708T160000Z DTSTAMP:20130518T130744Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/big-band-2013-07-08/ SUMMARY:Big Band DESCRIPTION:Wie van muziek houdt is van harte welkom om maandagmiddagen mee te spelen in de Eiland Bigband (in opbouw). Al dan niet met je ouders of kind(eren). Kom gerust vrijblijvend kijken.\n€ 5\,- per persoon tot 12 j aar.\n12+ gratis.\nMeer info/aanmelden bij erik@eilandvangroningen.nl. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2013/05/bigband.jpg CATEGORIES: LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-158@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130708T150000Z DTEND:20130708T160000Z DTSTAMP:20130518T141454Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/big-band-2013-07-08/ SUMMARY:Big Band DESCRIPTION:Wie van muziek houdt is van harte welkom om maandagmiddagen mee te spelen in de Eiland Bigband (in opbouw). Al dan niet met je ouders of kind(eren). Kom gerust vrijblijvend kijken.\n\n€ 5\,- per persoon tot 12 jaar.\n12+ gratis.\n\nMeer info/aanmelden bij erik@eilandvangroningen.nl. CATEGORIES:Opvang LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-284@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130708T180000Z DTEND:20130708T190000Z DTSTAMP:20130620T134248Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-beginnersles-2013-07-08/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n\ nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom w ordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en on tspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem ce ntraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenze n tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, v astgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vi taliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en h oe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervol gens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in d e houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschi l te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor mee r kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en hou ding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ade m. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevoe l van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder me er te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw w aarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt j e ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat ma akt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten m et een diepe ontspanning.\n\n--------------------------------------------- -----------------------------------------------------\n\n\nDe beginners Yo galessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zit en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAls je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de adem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem in de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en het l ichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yogales sen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de ade m in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zonneg roet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfstand ig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te integre ren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoegend ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je doorstro men naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen.\n\ nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\n\n \; LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-277@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130708T191500Z DTEND:20130708T204500Z DTSTAMP:20130620T134310Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-gevorderdenles-2013-07-08/ SUMMARY:Yoga gevorderdenles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekejas per.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele werv elkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statis che en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat d e adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat d e energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eig en grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen a demen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden st ructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onderg rond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment o m verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de bewegi ng en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor gr oot gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden . Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afge sloten met een diepe ontspanning.\n\n------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------- \n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste lessen va n de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoordat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en de conc entratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en worden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak o p elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaa n is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen van 1 uu r en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-342@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130709T150000Z DTEND:20130709T160000Z DTSTAMP:20130620T131237Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/kinderyoga/ SUMMARY:Workshop: Kinderyoga DESCRIPTION:Yogales door Saskia van de Kinderyogajuf.\n\n€ 7\,50 per kind \nAanmelden kan door dit formulier in te vullen. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-56@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130710T130000Z DTEND:20130710T150000Z DTSTAMP:20130606T124514Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/open-kindertatelier-2013- 07-10/ SUMMARY:Open Kinderatelier DESCRIPTION:De komende tijd is op woensdag van 15u tot 17u open kinderateli er. Het kinderatelier is een plek om onder kundige begeleiding de eigen be eldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansl uiten bij hun leefwereld. Kinderen zijn van nature in staat om hun eigen v ormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. Daar bij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door veel gebr uik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets t e maken.\n\nLeeftijd: 0 – 12\nWoensdagen van 15 tot 17 uur\nkosten: € 7\,50 per keer\, € 35\,- voor een 5-strippenkaart\nproefles: € 5\,-\na anmelden: hanneke@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/6/2013/03/atelier21.jpg CATEGORIES: LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-343@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130710T150000Z DTEND:20130710T160000Z DTSTAMP:20130620T131149Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/workshop-circus/ SUMMARY:Workshop: Circus DESCRIPTION:Een workshop Circus door meervoudig kampioen jongleren Marco Bo nisimo.\n\nKosten € 7\,50 per kind\nAanmelden kan via dit formulier. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-356@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130710T190000Z DTEND:20130710T210000Z DTSTAMP:20130625T201034Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/open-avond-3/ SUMMARY:Open Avond DESCRIPTION:Wat gebeurt er op Het Eiland? En wat staat er allemaal nog te g ebeuren?  Hoe zit dat met die flexplekken? Of met het huren van een ruimt e? Welke visie ligt er aan de basis van dit initiatief? Wanneer kan ik gew oon even komen kijken/meedenken of doen/iemand meebrengen? CATEGORIES:Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-344@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130711T150000Z DTEND:20130711T154500Z DTSTAMP:20130620T131717Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/bamboetraining/ SUMMARY:Bamboetraining DESCRIPTION:Met bamboetraining kun je op het Eiland zelfverdediging gebasee rd op Russische vechtsport leren: geen banden\, rangen of wedstrijden. De lessen zijn gericht op het leren gebruiken van je eigen lichaam met behulp van basisprincipes: ademhaling\, ontspanning\, beweging en juiste houding . De oefeningen tijdens de training zijn praktijkgericht\, waarbij de inte ractie tussen jezelf en de ander een belangrijke rol speelt. Benieuwd? Kom gerust een keer meedoen.\n\nleeftijd: 4-12 jaar\nkosten: € 7\,- per les \nproefles: gratis\naanmelden: paul@eilandvangroningen.nl of kim@eiland vangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-47@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130714T103000Z DTEND:20130714T113000Z DTSTAMP:20130518T121600Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/baby-baai-2013-07-14/ SUMMARY:Baby Baai DESCRIPTION:Baby Baai is een gelegenheid waar kinderen (van 3 tot 24 maande n) en hun ouders de mogelijkheid krijgen samen te ontdekken en ervaren hoe vrij spel en aandachtige verzorging er in de praktijk uitziet. Onder bege leiding van Ester Muller de Almeida. Voor meer info/aanmelden: ester@eilan dvangroningen.nl\n\nkosten € 7\,50 CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-159@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130715T150000Z DTEND:20130715T160000Z DTSTAMP:20130518T141519Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/big-band-2013-07-15/ SUMMARY:Big Band DESCRIPTION:Wie van muziek houdt is van harte welkom om maandagmiddagen mee te spelen in de Eiland Bigband (in opbouw). Al dan niet met je ouders of kind(eren). Kom gerust vrijblijvend kijken.\n\n€ 5\,- per persoon tot 12 jaar.\n12+ gratis.\n\nMeer info/aanmelden bij erik@eilandvangroningen.nl. CATEGORIES:Opvang LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-345@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130715T150000Z DTEND:20130715T160000Z DTSTAMP:20130620T132045Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/workshop-schaken/ SUMMARY:Workshop: Schaken DESCRIPTION:De mogelijkheden binnen het schaken zijn zowel ongelimiteerd al s begrenst. Ronald\, zelf actief schaker en arts- leert kinderen spelender wijs over het ouwenoude spel.\n\nLeeftijd: vanaf 5 jaar\nKosten €7\,50\n Aanmelden kan via dit formulier. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-123@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130715T150000Z DTEND:20130715T160000Z DTSTAMP:20130518T130744Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/big-band-2013-07-15/ SUMMARY:Big Band DESCRIPTION:Wie van muziek houdt is van harte welkom om maandagmiddagen mee te spelen in de Eiland Bigband (in opbouw). Al dan niet met je ouders of kind(eren). Kom gerust vrijblijvend kijken.\n€ 5\,- per persoon tot 12 j aar.\n12+ gratis.\nMeer info/aanmelden bij erik@eilandvangroningen.nl. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2013/05/bigband.jpg CATEGORIES: LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-346@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130716T133000Z DTEND:20130716T163000Z DTSTAMP:20130620T160808Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/op-expeditie/ SUMMARY:Op expeditie DESCRIPTION:Leeftijd: ongeveer 4 - 12 jaar\nKosten: € 15\,-\n\nVertrek va naf het Eiland om 14:30. De bestemming wordt nog bekend gemaakt de komende tijd.\n\nAanmelden kan via dit formulier. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-355@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130716T143000Z DTEND:20130716T160000Z DTSTAMP:20130620T134434Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/borstvoeding-voorlichting-3/ SUMMARY:Borstvoeding voorlichting DESCRIPTION:In samenwerking met lactatiekundigen Coby en Rinkje van het Gro ene Kruis kraamzorg heeft Joyce Schouten (verloskundige) een borstvoedin g voorlichting opgezet. Het is een eenmalige voorlichting van ongeveer 1\, 5 uur waarin de basis van het geven van borstvoeding besproken wordt. Wat gebeurt er in je lichaam\, waarom gebeurt dat\, waar moet ik op letten en waar moet ik vooral niet op te letten. Op deze manier kom je ‘beslagener ten ijs’ op het moment dat je baby geboren is en je hem of haar borstvo eding wilt geven.\n\nEntree gratis.\nLokatie: Het Eiland\, zij-ingang\nVoo r meer info kun je Joyce mailen: joyce@verloskees.nl CATEGORIES:Verwachtkamer LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-251@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130716T171500Z DTEND:20130716T181500Z DTSTAMP:20130606T103651Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-easy-flow-les-2013-07-16/ SUMMARY:Yoga: easy flow les DESCRIPTION:Voor mensen die nog geen ervaring hebben met yoga\, of mensen d ie het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-14398@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130717T150000Z DTEND:20130717T160000Z DTSTAMP:20130620T133439Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/workshop-theater/ SUMMARY:Workshop: Theater DESCRIPTION:Een workshop theater door Riemer de Jong van theatergroep Oja.\ n\nLeeftijd: ongeveer 4 - 12 jaar\nKosten: € 7\,50\n\nAanmelden kan via dit formulier. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-14687@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130717T163000Z DTEND:20130717T173000Z DTSTAMP:20130709T081533Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/pilates-2-2013-07-17/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Ga je niet op vakantie in de zomer? Baal je er ook altijd van dat alles stil ligt in juli en augustus? En heb je zin om actief met je l ichaam bezig te zijn? Kom dan de zomercursus Pilates doen op het Eiland.\ n\ndata: 17/7\, 24/7\, 31/7\,  7/8\, 14/8 en 21/8.\n\nJe kunt alle 6 less en volgen of langskomen voor een proefles.\n\nKosten: 6 lessen van een uur : € 50\,-\nLosse les: € 8\,50\nVoor informatie of aanmelden: info@vanh oving.com of telefonisch: 050-5268369\n\nBij genoeg deelname start er ook een les om 19:00 uur.\n\nVanaf medio september beginnen er doorgaande les sen Pilates.\n\n__________________________________________________________ ________\n\nStott Pilates is een moderne fysieke training gebaseerd op het werk van Joseph Pilates. Het is gericht op het vergroten van beheersing\ , souplesse\, coördinatie en kracht van je spieren. Ook ontwikkel  je een grotere bewegingsvrijheid en stabiliteit in de wervelkolom.\n\nAls je regelmatig Pilates doet ontwikkel je slanke\, sterke spieren. Je houding w ordt beter en je lichaamsbewustzijn wordt groter waardoor je blessures te gengaat. Je ademhaling\, coördinatie en balans worden beter.In de les be ginnen we met een warming-up waarin de basisprincipes van Pilates zijn ve rwerkt.\n\nWe trainen vooral de dieper op het skelet liggende spieren zoda t je ruggengraat soepeler en sterker wordt en bewegen natuurlijker gaat.  Ook doen we oefeningen die je kracht en uithoudingsvermogen vergroten en je evenwicht versterken. Soms maken we gebruik van bijvoorbeeld flexban den of ballen. De intensiteit van een oefening kan zo vergroot worden. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-14399@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130718T150000Z DTEND:20130718T154500Z DTSTAMP:20130620T133620Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/bamboetraining-2/ SUMMARY:Bamboetraining DESCRIPTION:Met bamboetraining kun je op het Eiland zelfverdediging gebasee rd op Russische vechtsport leren: geen banden\, rangen of wedstrijden. De lessen zijn gericht op het leren gebruiken van je eigen lichaam met behulp van basisprincipes: ademhaling\, ontspanning\, beweging en juiste houding . De oefeningen tijdens de training zijn praktijkgericht\, waarbij de inte ractie tussen jezelf en de ander een belangrijke rol speelt. Benieuwd? Kom gerust een keer meedoen.\n\nleeftijd: ongeveer 4-12 jaar\nkosten: € 7\, - per les\nproefles: gratis\naanmelden: paul@eilandvangroningen.nl of k im@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-380@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130721T103000Z DTEND:20130721T113000Z DTSTAMP:20130711T112617Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/baby-baai-4/ SUMMARY:Baby Baai DESCRIPTION:Baby Baai is een gelegenheid waar kinderen (van 3 tot 24 maande n) en hun ouders de mogelijkheid krijgen samen te ontdekken en ervaren hoe vrij spel en aandachtige verzorging er in de praktijk uitziet. Onder bege leiding van Ester Muller de Almeida. Voor meer info/aanmelden: ester@eila ndvangroningen.nl\n\nkosten € 7\,50 CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-379@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130721T140000Z DTEND:20130721T170000Z DTSTAMP:20130710T131950Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-3/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION:Sluit je slome zondag in stijl af op de Slome Zondag van het Ei land. Strijk neer op de veranda met hippe hapjes\, muziek van ouderwets vi nyl en supersapjes. Dansen mag!\n\nMet: De Krantentafel &\; de Maak-Iet s-Nieuws-Van-Je-Melkpak/Fruitsappak-Tafel\n\nVergeten vinyl? Neem mee en w ord Eiland DJ.\n\nEntree: € 3\,50 (incl 1 drankje) CATEGORIES:Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-14401@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130722T133000Z DTEND:20130722T163000Z DTSTAMP:20130620T133112Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/op-expeditie-2/ SUMMARY:Op expeditie DESCRIPTION:Leeftijd: ongeveer 4 – 12 jaar\nKosten: € 15\,-\n\nVertrek vanaf het Eiland om 14:30. De bestemming wordt nog bekend gemaakt de komen de tijd.\n\nAanmelden kan via dit formulier. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-160@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130722T150000Z DTEND:20130722T160000Z DTSTAMP:20130518T141526Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/big-band-2013-07-22/ SUMMARY:Big Band DESCRIPTION:Wie van muziek houdt is van harte welkom om maandagmiddagen mee te spelen in de Eiland Bigband (in opbouw). Al dan niet met je ouders of kind(eren). Kom gerust vrijblijvend kijken.\n\n€ 5\,- per persoon tot 12 jaar.\n12+ gratis.\n\nMeer info/aanmelden bij erik@eilandvangroningen.nl. CATEGORIES:Opvang LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-124@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130722T150000Z DTEND:20130722T160000Z DTSTAMP:20130518T130744Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/big-band-2013-07-22/ SUMMARY:Big Band DESCRIPTION:Wie van muziek houdt is van harte welkom om maandagmiddagen mee te spelen in de Eiland Bigband (in opbouw). Al dan niet met je ouders of kind(eren). Kom gerust vrijblijvend kijken.\n€ 5\,- per persoon tot 12 j aar.\n12+ gratis.\nMeer info/aanmelden bij erik@eilandvangroningen.nl. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2013/05/bigband.jpg CATEGORIES: LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-350@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130723T150000Z DTEND:20130723T160000Z DTSTAMP:20130620T133232Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/workshop-mobiele-moestuin/ SUMMARY:Workshop: Mobiele Moestuin DESCRIPTION:Leeftijd: ongeveer 4 – 12 jaar\nKosten: € 7\,50\n\nAanmelde n kan via dit formulier. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-252@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130723T171500Z DTEND:20130723T181500Z DTSTAMP:20130606T103702Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-easy-flow-les-2013-07-23/ SUMMARY:Yoga: easy flow les DESCRIPTION:Voor mensen die nog geen ervaring hebben met yoga\, of mensen d ie het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-14688@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130724T163000Z DTEND:20130724T173000Z DTSTAMP:20130709T081602Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/pilates-2-2013-07-24/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Ga je niet op vakantie in de zomer? Baal je er ook altijd van dat alles stil ligt in juli en augustus? En heb je zin om actief met je l ichaam bezig te zijn? Kom dan de zomercursus Pilates doen op het Eiland.\ n\ndata: 17/7\, 24/7\, 31/7\,  7/8\, 14/8 en 21/8.\n\nJe kunt alle 6 less en volgen of langskomen voor een proefles.\n\nKosten: 6 lessen van een uur : € 50\,-\nLosse les: € 8\,50\nVoor informatie of aanmelden: info@vanh oving.com of telefonisch: 050-5268369\n\nBij genoeg deelname start er ook een les om 19:00 uur.\n\nVanaf medio september beginnen er doorgaande les sen Pilates.\n\n__________________________________________________________ ________\n\nStott Pilates is een moderne fysieke training gebaseerd op het werk van Joseph Pilates. Het is gericht op het vergroten van beheersing\ , souplesse\, coördinatie en kracht van je spieren. Ook ontwikkel  je een grotere bewegingsvrijheid en stabiliteit in de wervelkolom.\n\nAls je regelmatig Pilates doet ontwikkel je slanke\, sterke spieren. Je houding w ordt beter en je lichaamsbewustzijn wordt groter waardoor je blessures te gengaat. Je ademhaling\, coördinatie en balans worden beter.In de les be ginnen we met een warming-up waarin de basisprincipes van Pilates zijn ve rwerkt.\n\nWe trainen vooral de dieper op het skelet liggende spieren zoda t je ruggengraat soepeler en sterker wordt en bewegen natuurlijker gaat.  Ook doen we oefeningen die je kracht en uithoudingsvermogen vergroten en je evenwicht versterken. Soms maken we gebruik van bijvoorbeeld flexban den of ballen. De intensiteit van een oefening kan zo vergroot worden. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-351@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130725T150000Z DTEND:20130725T154500Z DTSTAMP:20130620T133532Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/bamboetraining-3/ SUMMARY:Bamboetraining DESCRIPTION:Met bamboetraining kun je op het Eiland zelfverdediging gebasee rd op Russische vechtsport leren: geen banden\, rangen of wedstrijden. De lessen zijn gericht op het leren gebruiken van je eigen lichaam met behulp van basisprincipes: ademhaling\, ontspanning\, beweging en juiste houding . De oefeningen tijdens de training zijn praktijkgericht\, waarbij de inte ractie tussen jezelf en de ander een belangrijke rol speelt. Benieuwd? Kom gerust een keer meedoen.\n\nleeftijd: ongeveer 4-12 jaar\nkosten: € 7\, - per les\nproefles: gratis\naanmelden: paul@eilandvangroningen.nl of k im@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-381@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130728T103000Z DTEND:20130728T113000Z DTSTAMP:20130711T112658Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/baby-baai-5/ SUMMARY:Baby Baai DESCRIPTION:Baby Baai is een gelegenheid waar kinderen (van 3 tot 24 maande n) en hun ouders de mogelijkheid krijgen samen te ontdekken en ervaren hoe vrij spel en aandachtige verzorging er in de praktijk uitziet. Onder bege leiding van Ester Muller de Almeida. Voor meer info/aanmelden: ester@eila ndvangroningen.nl\n\nkosten € 7\,50 CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-161@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130729T150000Z DTEND:20130729T160000Z DTSTAMP:20130518T141537Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/big-band-2013-07-29/ SUMMARY:Big Band DESCRIPTION:Wie van muziek houdt is van harte welkom om maandagmiddagen mee te spelen in de Eiland Bigband (in opbouw). Al dan niet met je ouders of kind(eren). Kom gerust vrijblijvend kijken.\n\n€ 5\,- per persoon tot 12 jaar.\n12+ gratis.\n\nMeer info/aanmelden bij erik@eilandvangroningen.nl. CATEGORIES:Opvang LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-125@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130729T150000Z DTEND:20130729T160000Z DTSTAMP:20130518T130744Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/big-band-2013-07-29/ SUMMARY:Big Band DESCRIPTION:Wie van muziek houdt is van harte welkom om maandagmiddagen mee te spelen in de Eiland Bigband (in opbouw). Al dan niet met je ouders of kind(eren). Kom gerust vrijblijvend kijken.\n€ 5\,- per persoon tot 12 j aar.\n12+ gratis.\nMeer info/aanmelden bij erik@eilandvangroningen.nl. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2013/05/bigband.jpg CATEGORIES: LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-352@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130730T140000Z DTEND:20130730T160000Z DTSTAMP:20130620T133853Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/workshop-koken-met-het-oog/ SUMMARY:Workshop: Koken met het Oog DESCRIPTION:Niet alleen je maag en je lijf\, maar je ogen willen ook wat. W e gaan salade maken met bloemen\, lieveheersbeesten van rauwkost en rupsen van brood en eetbare verf.\n\nLeeftijd: ongeveer 4 - 12 jaar\nKosten € 15\,-\n\nAanmelden kan via dit formulier. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-14525@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130731T150000Z DTEND:20130731T160000Z DTSTAMP:20130620T134018Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/workshop-circus-2/ SUMMARY:Workshop: Circus DESCRIPTION:Een workshop Circus door meervoudig kampioen jongleren Marco B onisimo.\n\nKosten € 7\,50 per kind\nAanmelden kan via dit formulier. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-14689@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130731T163000Z DTEND:20130731T173000Z DTSTAMP:20130626T130322Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/pilates-2-2013-07-31/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Ga je niet op vakantie in de zomer? Baal je er ook altijd van dat alles stil ligt in juli en augustus? En heb je zin om actief met je l ichaam bezig te zijn? Kom dan de zomercursus Pilates doen op het Eiland.\ n\ndata: 17/7\, 24/7\, 31/7\,  7/8\, 14/8 en 21/8.\n\nJe kunt alle 6 less en volgen of langskomen voor een proefles.\n\nKosten: 6 lessen van een uur : € 50\,-\nLosse les: € 8\,50\nVoor informatie of aanmelden: info@vanh oving.com of telefonisch: 050-5268369\n\nVanaf medio september beginnen e r doorgaande lessen Pilates.\n\n__________________________________________ ________________________\n\nStott Pilates is een moderne fysieke training gebaseerd op het werk van Joseph Pilates. Het is gericht op het vergroten van beheersing\, souplesse\, coördinatie en kracht van je spieren. Ook ontwikkel  je een grotere bewegingsvrijheid en stabiliteit in de wervelk olom.\n\nAls je regelmatig Pilates doet ontwikkel je slanke\, sterke spier en. Je houding wordt beter en je lichaamsbewustzijn wordt groter waardoor je blessures tegengaat. Je ademhaling\, coördinatie en balans worden be ter.In de les beginnen we met een warming-up waarin de basisprincipes van Pilates zijn verwerkt.\n\nWe trainen vooral de dieper op het skelet ligge nde spieren zodat je ruggengraat soepeler en sterker wordt en bewegen nat uurlijker gaat. Ook doen we oefeningen die je kracht en uithoudingsvermog en vergroten en je evenwicht versterken. Soms maken we gebruik van bijvo orbeeld flexbanden of ballen. De intensiteit van een oefening kan zo verg root worden. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-14526@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140327T150000Z DTEND:20140327T161500Z DTSTAMP:20130731T140911Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bamboe-vlot-2-2014-0 3-20/ SUMMARY:Bamboetraining DESCRIPTION:Met bamboetraining kun je op het Eiland zelfverdediging gebasee rd op Russische vechtsport leren: geen banden\, rangen of wedstrijden. De lessen zijn gericht op het leren gebruiken van je eigen lichaam met behulp van basisprincipes: ademhaling\, ontspanning\, beweging en juiste houding . De oefeningen tijdens de training zijn praktijkgericht\, waarbij de inte ractie tussen jezelf en de ander een belangrijke rol speelt. Benieuwd? Kom gerust een keer meedoen.\n\nleeftijd: ongeveer 4-12 jaar\nkosten: € 7\, - per les\nproefles: gratis\naanmelden: paul@eilandvangroningen.nl of k im@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-431@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130804T120000Z DTEND:20130804T150000Z DTSTAMP:20200924T162153Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-2013-08-04/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION:slome zondag activiteit muziek kranten maaltijd CATEGORIES:Alle leeftijden,Eiland LOCATION:Het Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, N ederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Het Eiland:g eo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-254@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130806T171500Z DTEND:20130806T181500Z DTSTAMP:20130606T103715Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-easy-flow-les-2013-08-06/ SUMMARY:Yoga: easy flow les DESCRIPTION:Voor mensen die nog geen ervaring hebben met yoga\, of mensen d ie het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-14690@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130807T180000Z DTEND:20130807T190000Z DTSTAMP:20130801T073005Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/pilates-2-2013-08-07/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Ga je niet op vakantie in de zomer? Baal je er ook altijd van dat alles stil ligt in juli en augustus? En heb je zin om actief met je l ichaam bezig te zijn? Kom dan de zomercursus Pilates doen op het Eiland.\ n\ndata: 17/7\, 24/7\, 31/7\,  7/8\, 14/8 en 21/8.\n\nJe kunt alle 6 less en volgen of langskomen voor een proefles.\n\nKosten: 6 lessen van een uur : € 50\,-\nLosse les: € 8\,50\nVoor informatie of aanmelden: info@vanh oving.com of telefonisch: 050-5268369\n\nVanaf medio september beginnen e r doorgaande lessen Pilates.\n\n__________________________________________ ________________________\n\nStott Pilates is een moderne fysieke training gebaseerd op het werk van Joseph Pilates. Het is gericht op het vergroten van beheersing\, souplesse\, coördinatie en kracht van je spieren. Ook ontwikkel  je een grotere bewegingsvrijheid en stabiliteit in de wervelk olom.\n\nAls je regelmatig Pilates doet ontwikkel je slanke\, sterke spier en. Je houding wordt beter en je lichaamsbewustzijn wordt groter waardoor je blessures tegengaat. Je ademhaling\, coördinatie en balans worden be ter.In de les beginnen we met een warming-up waarin de basisprincipes van Pilates zijn verwerkt.\n\nWe trainen vooral de dieper op het skelet ligge nde spieren zodat je ruggengraat soepeler en sterker wordt en bewegen nat uurlijker gaat. Ook doen we oefeningen die je kracht en uithoudingsvermog en vergroten en je evenwicht versterken. Soms maken we gebruik van bijvo orbeeld flexbanden of ballen. De intensiteit van een oefening kan zo verg root worden. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-255@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130813T171500Z DTEND:20130813T181500Z DTSTAMP:20130606T103730Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-easy-flow-les-2013-08-13/ SUMMARY:Yoga: easy flow les DESCRIPTION:Voor mensen die nog geen ervaring hebben met yoga\, of mensen d ie het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-14691@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130814T180000Z DTEND:20130814T190000Z DTSTAMP:20130801T073030Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/pilates-2-2013-08-14/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Ga je niet op vakantie in de zomer? Baal je er ook altijd van dat alles stil ligt in juli en augustus? En heb je zin om actief met je l ichaam bezig te zijn? Kom dan de zomercursus Pilates doen op het Eiland.\ n\ndata: 17/7\, 24/7\, 31/7\,  7/8\, 14/8 en 21/8.\n\nJe kunt alle 6 less en volgen of langskomen voor een proefles.\n\nKosten: 6 lessen van een uur : € 50\,-\nLosse les: € 8\,50\nVoor informatie of aanmelden: info@vanh oving.com of telefonisch: 050-5268369\n\nVanaf medio september beginnen e r doorgaande lessen Pilates.\n\n__________________________________________ ________________________\n\nStott Pilates is een moderne fysieke training gebaseerd op het werk van Joseph Pilates. Het is gericht op het vergroten van beheersing\, souplesse\, coördinatie en kracht van je spieren. Ook ontwikkel  je een grotere bewegingsvrijheid en stabiliteit in de wervelk olom.\n\nAls je regelmatig Pilates doet ontwikkel je slanke\, sterke spier en. Je houding wordt beter en je lichaamsbewustzijn wordt groter waardoor je blessures tegengaat. Je ademhaling\, coördinatie en balans worden be ter.In de les beginnen we met een warming-up waarin de basisprincipes van Pilates zijn verwerkt.\n\nWe trainen vooral de dieper op het skelet ligge nde spieren zodat je ruggengraat soepeler en sterker wordt en bewegen nat uurlijker gaat. Ook doen we oefeningen die je kracht en uithoudingsvermog en vergroten en je evenwicht versterken. Soms maken we gebruik van bijvo orbeeld flexbanden of ballen. De intensiteit van een oefening kan zo verg root worden. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-432@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130818T120000Z DTEND:20130818T150000Z DTSTAMP:20260510T142559Z URL: SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION:Sluit je slome zondag in stijl af op de Slome Zondag van het Ei land. Strijk neer op de veranda met hippe hapjes\, muziek van ouderwets vi nyl en supersapjes. Dansen mag!\n\nVergeten vinyl? Neem mee en word Eiland DJ.\n\nEntree: € 3\,50 (incl koffie/thee)\, kinderen gratis LOCATION:Het Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, N ederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Het Eiland:g eo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-256@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130820T171500Z DTEND:20130820T181500Z DTSTAMP:20130606T103724Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-easy-flow-les-2013-08-20/ SUMMARY:Yoga: easy flow les DESCRIPTION:Voor mensen die nog geen ervaring hebben met yoga\, of mensen d ie het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-14692@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130821T180000Z DTEND:20130821T190000Z DTSTAMP:20130801T073053Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/pilates-2-2013-08-21/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Ga je niet op vakantie in de zomer? Baal je er ook altijd van dat alles stil ligt in juli en augustus? En heb je zin om actief met je l ichaam bezig te zijn? Kom dan de zomercursus Pilates doen op het Eiland.\ n\ndata: 17/7\, 24/7\, 31/7\,  7/8\, 14/8 en 21/8.\n\nJe kunt alle 6 less en volgen of langskomen voor een proefles.\n\nKosten: 6 lessen van een uur : € 50\,-\nLosse les: € 8\,50\nVoor informatie of aanmelden: info@vanh oving.com of telefonisch: 050-5268369\n\nVanaf medio september beginnen e r doorgaande lessen Pilates.\n\n__________________________________________ ________________________\n\nStott Pilates is een moderne fysieke training gebaseerd op het werk van Joseph Pilates. Het is gericht op het vergroten van beheersing\, souplesse\, coördinatie en kracht van je spieren. Ook ontwikkel  je een grotere bewegingsvrijheid en stabiliteit in de wervelk olom.\n\nAls je regelmatig Pilates doet ontwikkel je slanke\, sterke spier en. Je houding wordt beter en je lichaamsbewustzijn wordt groter waardoor je blessures tegengaat. Je ademhaling\, coördinatie en balans worden be ter.In de les beginnen we met een warming-up waarin de basisprincipes van Pilates zijn verwerkt.\n\nWe trainen vooral de dieper op het skelet ligge nde spieren zodat je ruggengraat soepeler en sterker wordt en bewegen nat uurlijker gaat. Ook doen we oefeningen die je kracht en uithoudingsvermog en vergroten en je evenwicht versterken. Soms maken we gebruik van bijvo orbeeld flexbanden of ballen. De intensiteit van een oefening kan zo verg root worden. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-331@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130823T190000Z DTEND:20130823T210000Z DTSTAMP:20130606T103617Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/improvisatie-theater-2013-08-23/ SUMMARY:Improvisatietheater DESCRIPTION:Improvisatietheater
 7 x speelsessie voor volwassenen\n\nOp v rijdag 23 augustus start op het Eiland improtheater voor volwassenen. In z even avonden improviseren\, theater maken vanuit het niets.Bij improvisati e staan een aantal dingen centraal: plezier maken (ook -juist- als het mis gaat)\, een positief accepterende houding (ja zeggen) en samenwerken. En vertrouwen: vertrouwen in anderen\, in jezelf en in het verhaal dat vanzel f ontstaan mag.\nVoor kinderen is het heel normaal dat niet alles perfect en af is\, zolang iedereen maar meespeelt dat de tafel een boot is. Met im provisatietheater kan je ontdekken dat dit ook voor volwassenen opgaat.\n\ nRiemer de Jong (Theatergroep Oja! en toneelmeester bij het Eiland) helpt je graag op weg in zeven speelsessies van ongeveer 2 uur.\n\n
Speeldag: vrijdagavond 20:00 - 22:00 uur\n
Speeldata: 23/8\, 30/8\, 6/9\, 13/9\, 2 0/9\, 27/9 en 4/10\nKosten: €85\,- voor zeven lessen\nAanmelden riemer@e ilandvangroningen.nl\nMinimaal 8\, maximaal 16 deelnemers LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-332@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130830T190000Z DTEND:20130830T210000Z DTSTAMP:20130606T103608Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/improvisatie-theater-2013-08-30/ SUMMARY:Improvisatietheater DESCRIPTION:Improvisatietheater
 7 x speelsessie voor volwassenen\n\nOp v rijdag 23 augustus start op het Eiland improtheater voor volwassenen. In z even avonden improviseren\, theater maken vanuit het niets.Bij improvisati e staan een aantal dingen centraal: plezier maken (ook -juist- als het mis gaat)\, een positief accepterende houding (ja zeggen) en samenwerken. En vertrouwen: vertrouwen in anderen\, in jezelf en in het verhaal dat vanzel f ontstaan mag.\nVoor kinderen is het heel normaal dat niet alles perfect en af is\, zolang iedereen maar meespeelt dat de tafel een boot is. Met im provisatietheater kan je ontdekken dat dit ook voor volwassenen opgaat.\n\ nRiemer de Jong (Theatergroep Oja! en toneelmeester bij het Eiland) helpt je graag op weg in zeven speelsessies van ongeveer 2 uur.\n\n
Speeldag: vrijdagavond 20:00 - 22:00 uur\n
Speeldata: 23/8\, 30/8\, 6/9\, 13/9\, 2 0/9\, 27/9 en 4/10\nKosten: €85\,- voor zeven lessen\nAanmelden riemer@e ilandvangroningen.nl\nMinimaal 8\, maximaal 16 deelnemers LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-451@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130901T100000Z DTEND:20130901T110000Z DTSTAMP:20130815T081539Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/proefles-yoga/ SUMMARY:Proefles Yoga DESCRIPTION:Ben je benieuwd of yoga iets voor jou is? Haak dan aan bij deze gratis proefles hatha yoga door Hanneke Jasper.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ade men\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nAanmelden / meer info: hann eke.jasper@gmail.com LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-433@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130901T120000Z DTEND:20130901T150000Z DTSTAMP:20200924T162153Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-2013-09-01/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION:slome zondag activiteit muziek kranten maaltijd CATEGORIES:Alle leeftijden,Eiland LOCATION:Het Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, N ederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Het Eiland:g eo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-461@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130902T180000Z DTEND:20130902T190000Z DTSTAMP:20130812T110504Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-beginnersles-2-2013-09-02/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\naanmelde n / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n \; LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-476@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130902T191500Z DTEND:20130902T204500Z DTSTAMP:20130812T111134Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-verdiepingsles-2013-09-02/ SUMMARY:Yoga verdiepingsles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen va n 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-453@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130903T190000Z DTEND:20130903T210000Z DTSTAMP:20130807T115340Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/opvoedinspiratie-2013-09-03/ SUMMARY:Opvoedinspiratie DESCRIPTION:Opvoedinspiratie-avonden zijn bedoeld om in goed gezelschap erv aringen uit te wisselen over waar je in de opvoeding (als ouder of in je w erk) zoal mee te maken krijgt. Iedereen is welkom\, maar vanwege de maximu m groepsgrootte graag even aanmelden alhier of via karlijn@eilandvangronin gen.nl.\n\nThema: wordt nog aangekondigd.\n\nWe zien weer uit naar jullie ervaringen en meedenken!\n\nBijdrage achteraf in de koffiepot afhankelijk van tevredenheid en draagkracht. CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-333@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130906T190000Z DTEND:20130906T210000Z DTSTAMP:20130606T103602Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/improvisatie-theater-2013-09-06/ SUMMARY:Improvisatietheater DESCRIPTION:Improvisatietheater
 7 x speelsessie voor volwassenen\n\nOp v rijdag 23 augustus start op het Eiland improtheater voor volwassenen. In z even avonden improviseren\, theater maken vanuit het niets.Bij improvisati e staan een aantal dingen centraal: plezier maken (ook -juist- als het mis gaat)\, een positief accepterende houding (ja zeggen) en samenwerken. En vertrouwen: vertrouwen in anderen\, in jezelf en in het verhaal dat vanzel f ontstaan mag.\nVoor kinderen is het heel normaal dat niet alles perfect en af is\, zolang iedereen maar meespeelt dat de tafel een boot is. Met im provisatietheater kan je ontdekken dat dit ook voor volwassenen opgaat.\n\ nRiemer de Jong (Theatergroep Oja! en toneelmeester bij het Eiland) helpt je graag op weg in zeven speelsessies van ongeveer 2 uur.\n\n
Speeldag: vrijdagavond 20:00 - 22:00 uur\n
Speeldata: 23/8\, 30/8\, 6/9\, 13/9\, 2 0/9\, 27/9 en 4/10\nKosten: €85\,- voor zeven lessen\nAanmelden riemer@e ilandvangroningen.nl\nMinimaal 8\, maximaal 16 deelnemers LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-462@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130909T180000Z DTEND:20130909T190000Z DTSTAMP:20130812T110513Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-beginnersles-2-2013-09-09/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\naanmelde n / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n \; LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-477@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130909T191500Z DTEND:20130909T204500Z DTSTAMP:20130812T111142Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-verdiepingsles-2013-09-09/ SUMMARY:Yoga verdiepingsles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen va n 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-454@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130910T190000Z DTEND:20130910T210000Z DTSTAMP:20130807T115402Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/opvoedinspiratie-2013-09-10/ SUMMARY:Opvoedinspiratie DESCRIPTION:Opvoedinspiratie-avonden zijn bedoeld om in goed gezelschap erv aringen uit te wisselen over waar je in de opvoeding (als ouder of in je w erk) zoal mee te maken krijgt. Iedereen is welkom\, maar vanwege de maximu m groepsgrootte graag even aanmelden alhier of via karlijn@eilandvangronin gen.nl.\n\nThema: wordt nog aangekondigd.\n\nWe zien weer uit naar jullie ervaringen en meedenken!\n\nBijdrage achteraf in de koffiepot afhankelijk van tevredenheid en draagkracht. CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-334@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130913T190000Z DTEND:20130913T210000Z DTSTAMP:20130606T103556Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/improvisatie-theater-2013-09-13/ SUMMARY:Improvisatietheater DESCRIPTION:Improvisatietheater
 7 x speelsessie voor volwassenen\n\nOp v rijdag 23 augustus start op het Eiland improtheater voor volwassenen. In z even avonden improviseren\, theater maken vanuit het niets.Bij improvisati e staan een aantal dingen centraal: plezier maken (ook -juist- als het mis gaat)\, een positief accepterende houding (ja zeggen) en samenwerken. En vertrouwen: vertrouwen in anderen\, in jezelf en in het verhaal dat vanzel f ontstaan mag.\nVoor kinderen is het heel normaal dat niet alles perfect en af is\, zolang iedereen maar meespeelt dat de tafel een boot is. Met im provisatietheater kan je ontdekken dat dit ook voor volwassenen opgaat.\n\ nRiemer de Jong (Theatergroep Oja! en toneelmeester bij het Eiland) helpt je graag op weg in zeven speelsessies van ongeveer 2 uur.\n\n
Speeldag: vrijdagavond 20:00 - 22:00 uur\n
Speeldata: 23/8\, 30/8\, 6/9\, 13/9\, 2 0/9\, 27/9 en 4/10\nKosten: €85\,- voor zeven lessen\nAanmelden riemer@e ilandvangroningen.nl\nMinimaal 8\, maximaal 16 deelnemers LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-434@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130915T120000Z DTEND:20130915T150000Z DTSTAMP:20200924T162153Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-2013-09-15/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION:slome zondag activiteit muziek kranten maaltijd CATEGORIES:Alle leeftijden,Eiland LOCATION:Het Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, N ederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Het Eiland:g eo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-463@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130916T180000Z DTEND:20130916T190000Z DTSTAMP:20130812T110520Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-beginnersles-2-2013-09-16/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\naanmelde n / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n \; LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-478@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130916T191500Z DTEND:20130916T204500Z DTSTAMP:20130812T111151Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-verdiepingsles-2013-09-16/ SUMMARY:Yoga verdiepingsles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen va n 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-621@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130918T191500Z DTEND:20130918T204500Z DTSTAMP:20130918T075338Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/systema-strength-hea lth-training-2013-09-18/ SUMMARY:Systema - Strength & Health training DESCRIPTION:\n\nVergroot je kracht\, bewegingsvrijheid en soepelheid. Verbe ter je lichaamshouding. Leer je reactie op stress te herkennen en hiermee om te gaan.\n\nHiervoor maken we gebruik van oefeningen uit Russisch Syst ema. Er ligt een grote nadruk op het correct en efficiënt gebruik van je ademhaling.\n\nDe lessen omvatten een groot aantal statische en dynamisch e oefeningen voor kracht &\; flexibiliteit\, met afsluitend vaak een m assage-oefening.\n\nOefeningen worden alleen of met een trainingspartner u itgevoerd.\n\nDeze lessen zijn open voor iedereen.\n\nKosten: € 5\,50 p er les\nAanmelden/meer info: paul@eilandvangroningen.nl\n\n LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:9-324@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130920T120000Z DTEND:20130920T130000Z DTSTAMP:20130605T095241Z URL:https://eilandvangroningen.nl/werkveld/agenda/test/ SUMMARY:Test DESCRIPTION:test CATEGORIES:Keuken LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-335@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130920T190000Z DTEND:20130920T210000Z DTSTAMP:20130606T103552Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/improvisatie-theater-2013-09-20/ SUMMARY:Improvisatietheater DESCRIPTION:Improvisatietheater
 7 x speelsessie voor volwassenen\n\nOp v rijdag 23 augustus start op het Eiland improtheater voor volwassenen. In z even avonden improviseren\, theater maken vanuit het niets.Bij improvisati e staan een aantal dingen centraal: plezier maken (ook -juist- als het mis gaat)\, een positief accepterende houding (ja zeggen) en samenwerken. En vertrouwen: vertrouwen in anderen\, in jezelf en in het verhaal dat vanzel f ontstaan mag.\nVoor kinderen is het heel normaal dat niet alles perfect en af is\, zolang iedereen maar meespeelt dat de tafel een boot is. Met im provisatietheater kan je ontdekken dat dit ook voor volwassenen opgaat.\n\ nRiemer de Jong (Theatergroep Oja! en toneelmeester bij het Eiland) helpt je graag op weg in zeven speelsessies van ongeveer 2 uur.\n\n
Speeldag: vrijdagavond 20:00 - 22:00 uur\n
Speeldata: 23/8\, 30/8\, 6/9\, 13/9\, 2 0/9\, 27/9 en 4/10\nKosten: €85\,- voor zeven lessen\nAanmelden riemer@e ilandvangroningen.nl\nMinimaal 8\, maximaal 16 deelnemers LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-464@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130923T180000Z DTEND:20130923T190000Z DTSTAMP:20130812T110529Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-beginnersles-2-2013-09-23/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\naanmelde n / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n \; LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-479@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130923T191500Z DTEND:20130923T204500Z DTSTAMP:20130812T111159Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-verdiepingsles-2013-09-23/ SUMMARY:Yoga verdiepingsles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen va n 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-622@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130925T191500Z DTEND:20130925T204500Z DTSTAMP:20130918T075338Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/systema-strength-hea lth-training-2013-09-25/ SUMMARY:Systema - Strength & Health training DESCRIPTION:\n\nVergroot je kracht\, bewegingsvrijheid en soepelheid. Verbe ter je lichaamshouding. Leer je reactie op stress te herkennen en hiermee om te gaan.\n\nHiervoor maken we gebruik van oefeningen uit Russisch Syst ema. Er ligt een grote nadruk op het correct en efficiënt gebruik van je ademhaling.\n\nDe lessen omvatten een groot aantal statische en dynamisch e oefeningen voor kracht &\; flexibiliteit\, met afsluitend vaak een m assage-oefening.\n\nOefeningen worden alleen of met een trainingspartner u itgevoerd.\n\nDeze lessen zijn open voor iedereen.\n\nKosten: € 5\,50 p er les\nAanmelden/meer info: paul@eilandvangroningen.nl\n\n LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-336@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130927T190000Z DTEND:20130927T210000Z DTSTAMP:20130606T103546Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/improvisatie-theater-2013-09-27/ SUMMARY:Improvisatietheater DESCRIPTION:Improvisatietheater
 7 x speelsessie voor volwassenen\n\nOp v rijdag 23 augustus start op het Eiland improtheater voor volwassenen. In z even avonden improviseren\, theater maken vanuit het niets.Bij improvisati e staan een aantal dingen centraal: plezier maken (ook -juist- als het mis gaat)\, een positief accepterende houding (ja zeggen) en samenwerken. En vertrouwen: vertrouwen in anderen\, in jezelf en in het verhaal dat vanzel f ontstaan mag.\nVoor kinderen is het heel normaal dat niet alles perfect en af is\, zolang iedereen maar meespeelt dat de tafel een boot is. Met im provisatietheater kan je ontdekken dat dit ook voor volwassenen opgaat.\n\ nRiemer de Jong (Theatergroep Oja! en toneelmeester bij het Eiland) helpt je graag op weg in zeven speelsessies van ongeveer 2 uur.\n\n
Speeldag: vrijdagavond 20:00 - 22:00 uur\n
Speeldata: 23/8\, 30/8\, 6/9\, 13/9\, 2 0/9\, 27/9 en 4/10\nKosten: €85\,- voor zeven lessen\nAanmelden riemer@e ilandvangroningen.nl\nMinimaal 8\, maximaal 16 deelnemers LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-435@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130929T120000Z DTEND:20130929T150000Z DTSTAMP:20260510T142559Z URL: SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION:Sluit je slome zondag in stijl af op de Slome Zondag van het Ei land. Strijk neer op de veranda met hippe hapjes\, muziek van ouderwets vi nyl en supersapjes. Dansen mag!\n\nVergeten vinyl? Neem mee en word Eiland DJ.\n\nEntree: € 3\,50 (incl koffie/thee)\, kinderen gratis LOCATION:Het Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, N ederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Het Eiland:g eo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-465@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130930T180000Z DTEND:20130930T190000Z DTSTAMP:20130812T110537Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-beginnersles-2-2013-09-30/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\naanmelde n / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n \; LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-601@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130930T183000Z DTEND:20130930T200000Z DTSTAMP:20130911T105916Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/voorlichtingsavond-t dm-cursus/ SUMMARY:Voorlichtingsavond TDM cursus DESCRIPTION:In het weekend van 2 november is er een meditatiecursus op het Eiland. Transcendente Diepte Meditatie is een methode om eenvoudig te lere n ontspannen. Je zit hierbij gewoon in een eenvoudige stoel. In dit weeken d is de cursusleiding in de ervaren handen van natuurgeneeskundig therape ut en meditatie leraar Hilda Postema.\n\nAls je benieuwd bent of dit iets voor jou is\, wees dan welkom op de voorlichtingsavond. Dit is kosteloos.\ n\nWil je weten wat TDM precies is\, klik hier.\nVoor uitgebreide info ov er het weekend op het Eiland\, klik hier.\n\n---------------------------- -------------------------------------------------------------------------- -----\n\nlet op: De cursus TDM meditatie begint met het volgen van de voo rlichtingsavond op maandag 30 september. Aanvang 19:30 uur. Vrijblijvend en er zijn geen kosten aan verbonden.\n\ndata:\nVrijdag 1 november: Indiv iduele les (op afspraak)\nZaterdag 2 november: Ochtendsessie van 10:30-13 :00 uur en middagsessie is van 14:30-17:00 uur (groepsbijeenskomst)\n17 n ovember: Terugkomavond 19:00-21:30 uur\nCursusbijdrage: € 285\,- incl. btw en € 210\,- studententarief\nVoor meer informatie en aanmelding  kun je het contactformulier invullen op de site van TDM. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/09/meditatie.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-480@eilandvangroningen.nl DTSTART:20130930T191500Z DTEND:20130930T204500Z DTSTAMP:20130812T111207Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-verdiepingsles-2013-09-30/ SUMMARY:Yoga verdiepingsles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen va n 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-458@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131001T190000Z DTEND:20131001T210000Z DTSTAMP:20130924T084617Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/opvoedinspiratie-2013-10-08/ SUMMARY:Opvoedinspiratie DESCRIPTION:Opvoedinspiratie-avonden zijn bedoeld om in goed gezelschap erv aringen uit te wisselen over waar je in de opvoeding (als ouder of in je w erk) zoal mee te maken krijgt. Iedereen is welkom\, maar vanwege de maximu m groepsgrootte graag even aanmelden alhier of via karlijn@eilandvangronin gen.nl.\n\nThema: zindelijkheid\n\nWe zien weer uit naar jullie ervaringen en meedenken!\n\nBijdrage achteraf in de koffiepot afhankelijk van tevred enheid en draagkracht. CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-623@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131002T191500Z DTEND:20131002T204500Z DTSTAMP:20130918T075338Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/systema-strength-hea lth-training-2013-10-02/ SUMMARY:Systema - Strength & Health training DESCRIPTION:\n\nVergroot je kracht\, bewegingsvrijheid en soepelheid. Verbe ter je lichaamshouding. Leer je reactie op stress te herkennen en hiermee om te gaan.\n\nHiervoor maken we gebruik van oefeningen uit Russisch Syst ema. Er ligt een grote nadruk op het correct en efficiënt gebruik van je ademhaling.\n\nDe lessen omvatten een groot aantal statische en dynamisch e oefeningen voor kracht &\; flexibiliteit\, met afsluitend vaak een m assage-oefening.\n\nOefeningen worden alleen of met een trainingspartner u itgevoerd.\n\nDeze lessen zijn open voor iedereen.\n\nKosten: € 5\,50 p er les\nAanmelden/meer info: paul@eilandvangroningen.nl\n\n LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-499@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131003T190000Z DTEND:20131003T210000Z DTSTAMP:20130909T122421Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/cursus-kun-omgaan-huilen-boos heid-kinderen-2013-10-03/ SUMMARY:Cursus: hoe kun je omgaan met huilen en boosheid bij kinderen? DESCRIPTION:Samen met Birgit Fonville -kunstzinnig- en integratief kinderth erapeut- organiseren we 5 donderdagavonden waar we ons bezig houden om op verschillende manieren om te gaan met huilen\, boosheid en ruzie bij kinde ren.\nEr wordt inzicht gegeven in de achtergrond en de betekenis van huile n en boosheid bij kinderen\, er worden richtlijnen gegeven hoe er met huil en en boosheid kan worden omgegaan\, ook bij conflicten tussen kinderen. D e gevolgen op korte en lange termijn van de verschillende manieren van omg aan met huilen en boosheid worden duidelijk gemaakt.\n\nDe essentie is\;  Huilen en boosheid zijn een uiting van een werkelijke behoefte en geen “ wangedrag”. Kinderen hebben veel liefde en aandacht nodig\, juist als ze het eigenlijk het minst verdienen. Opvoeders worden gesteund in het omgaa n met huilen en boosheid zonder dat zij het huilen proberen te stoppen. Da arnaast wordt gestimuleerd dat kinderen zelf oplossingen verzinnen om conf licten op te lossen. Opvoeders krijgen hiertoe vaardigheden aangereikt en kunnen hiermee oefenen.\n\nDe aandachtspunten\;\n\n Zelfvertrouwen- een es sentieel levensgevoel\, dat opgebouwd wordt in de eerste levensjaren en da t een leven lang een belangrijke rol speelt.\n Ruimte krijgen om emoties t e mogen ontladen (en niet afreageren)\, hetgeen op korte en lange termijn van belang is.\n Bij het omgaan met anderen leren opkomen voor jezelf en r ekening houden met de ander.\n Bij het opvoeden openstaan voor de aanleg\, talenten en ontwikkelingsfase van het kind.\n\nDe aandachtspunten komen o .a. voort uit de opvoedingsmethoden volgens Solter\, Pickler en Korczak. O ok is de self-determination theory van Richard Ryan en Edward Deci een bel angrijke inspiratiebron. Volgens deze theorie heeft ieder mens drie basisb ehoeften\, namelijk\; autonomie – de behoefte om je eigen weg te bepalen \; verbondenheid - de noodzaak om je verbonden te voelen met andere mensen \; en competentie - de wens om iets te doen waar je goed in bent\, wat eff ect heeft.\n\nlokatie: Zuiderpark 20\ntijd: Op de donderdagavond van 20.00 tot 22.00 uur\ndata: 3\, 17\, 31 oktober en 14 en 28 november 2013\nkoste n: € 30\,- voor de vijf avonden. Graag gepast betalen op de eerste cursu savond\naanmelden/vragen: birgit@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-337@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131004T190000Z DTEND:20131004T210000Z DTSTAMP:20130606T103539Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/improvisatie-theater-2013-10-04/ SUMMARY:Improvisatietheater DESCRIPTION:Improvisatietheater
 7 x speelsessie voor volwassenen\n\nOp v rijdag 23 augustus start op het Eiland improtheater voor volwassenen. In z even avonden improviseren\, theater maken vanuit het niets.Bij improvisati e staan een aantal dingen centraal: plezier maken (ook -juist- als het mis gaat)\, een positief accepterende houding (ja zeggen) en samenwerken. En vertrouwen: vertrouwen in anderen\, in jezelf en in het verhaal dat vanzel f ontstaan mag.\nVoor kinderen is het heel normaal dat niet alles perfect en af is\, zolang iedereen maar meespeelt dat de tafel een boot is. Met im provisatietheater kan je ontdekken dat dit ook voor volwassenen opgaat.\n\ nRiemer de Jong (Theatergroep Oja! en toneelmeester bij het Eiland) helpt je graag op weg in zeven speelsessies van ongeveer 2 uur.\n\n
Speeldag: vrijdagavond 20:00 - 22:00 uur\n
Speeldata: 23/8\, 30/8\, 6/9\, 13/9\, 2 0/9\, 27/9 en 4/10\nKosten: €85\,- voor zeven lessen\nAanmelden riemer@e ilandvangroningen.nl\nMinimaal 8\, maximaal 16 deelnemers LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-466@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131007T180000Z DTEND:20131007T190000Z DTSTAMP:20130812T110544Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-beginnersles-2-2013-10-07/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\naanmelde n / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n \; LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-19274@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131007T191500Z DTEND:20131007T204500Z DTSTAMP:20130812T111216Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-verdiepingsles-2013-10-07/ SUMMARY:Yoga verdiepingsles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen va n 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-624@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131009T191500Z DTEND:20131009T204500Z DTSTAMP:20130918T075338Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/systema-strength-hea lth-training-2013-10-09/ SUMMARY:Systema - Strength & Health training DESCRIPTION:\n\nVergroot je kracht\, bewegingsvrijheid en soepelheid. Verbe ter je lichaamshouding. Leer je reactie op stress te herkennen en hiermee om te gaan.\n\nHiervoor maken we gebruik van oefeningen uit Russisch Syst ema. Er ligt een grote nadruk op het correct en efficiënt gebruik van je ademhaling.\n\nDe lessen omvatten een groot aantal statische en dynamisch e oefeningen voor kracht &\; flexibiliteit\, met afsluitend vaak een m assage-oefening.\n\nOefeningen worden alleen of met een trainingspartner u itgevoerd.\n\nDeze lessen zijn open voor iedereen.\n\nKosten: € 5\,50 p er les\nAanmelden/meer info: paul@eilandvangroningen.nl\n\n LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-21414@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131011T110000Z DTEND:20131011T130000Z DTSTAMP:20130917T084202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/veldlunch-3/ SUMMARY:Veldlunch DESCRIPTION:In samenwerking met Lokaal &\; Lekker nodigt Eiland Werkveld je uit voor de Veldlunch\, een aanschuiflunch waarbij goed gezelschap en lekker &\; lokaal eten de basisingrediënten zijn.\n\nkosten: € 11\,5 0\nmeer info / aanmelden: eefke@eilandvangroningen.nl\n\n CATEGORIES:Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-635@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131011T130000Z DTEND:20131011T140000Z DTSTAMP:20131004T074328Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/presentatie-alfred-griffioen/ SUMMARY:Presentatie Alfred Griffioen DESCRIPTION:De coöperatie is trendy. Deze oude ondernemingsvorm kent de la atste tijd een spectaculaire revival. In 5 jaar tijd zijn er in Nederland op een totaal van 5.000 maar liefst 300 nieuwe coöperaties per jaar bijg ekomen. Niet alleen in de aloude branches als de land- en tuinbouw\, maar op alle terreinen. In de energiesector\, de zorg\, de advocatuur. Oud-Rabo bankdirecteur Herman Wijffels ziet de comeback van de coöperatie als een reactie. “Mensen hebben er genoeg van afhankelijk te zijn van grote stru cturen\, waar ze geen vat op hebben. Mensen gaan elkaar meer opzoeken om z elf zaken te regelen.”\n\nWat is nu het verschil met een maatschap of BV en hoe kun je als zzp’ers of ondernemers je krachten bundelen in een co öperatie? En wat zijn de basisprincipes van de coöperatie en hoe ga je d aarmee om? Alfred Griffioen heeft in de afgelopen jaren tientallen groepen en organisaties geholpen om de meest optimale samenwerkingsvorm te vinden en ontwikkelt daarvoor nieuwe concepten. Op vrijdag 11 oktober geeft hij een presentatie op het Eiland.\n\nkosten: gratis\naanmelden: nienke@eila ndvangroningen.nl.\n\n\nBekijk het uitgebreide profiel van Alfred Griffio en of een verkorte registratie van een presentatie die hij heeft gegeve n.\n\n CATEGORIES:Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-467@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131014T180000Z DTEND:20131014T190000Z DTSTAMP:20130812T110551Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-beginnersles-2-2013-10-14/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\naanmelde n / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n \; LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-482@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131014T191500Z DTEND:20131014T204500Z DTSTAMP:20130812T111229Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-verdiepingsles-2013-10-14/ SUMMARY:Yoga verdiepingsles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen va n 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-459@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131015T190000Z DTEND:20131015T210000Z DTSTAMP:20131014T094714Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/opvoedinspiratie-2013-10-15/ SUMMARY:Opvoedinspiratie DESCRIPTION:Opvoedinspiratie-avonden zijn bedoeld om in goed gezelschap erv aringen uit te wisselen over waar je in de opvoeding (als ouder of in je w erk) zoal mee te maken krijgt. Iedereen is welkom\, maar vanwege de maximu m groepsgrootte graag even aanmelden via karlijn@eilandvangroningen.nl.\n\ nThema: troosten\n\nWe zien weer uit naar jullie ervaringen en meedenken!\ n\nBijdrage achteraf in de koffiepot afhankelijk van tevredenheid en draag kracht. CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-625@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131016T191500Z DTEND:20131016T204500Z DTSTAMP:20130918T075338Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/systema-strength-hea lth-training-2013-10-16/ SUMMARY:Systema - Strength & Health training DESCRIPTION:\n\nVergroot je kracht\, bewegingsvrijheid en soepelheid. Verbe ter je lichaamshouding. Leer je reactie op stress te herkennen en hiermee om te gaan.\n\nHiervoor maken we gebruik van oefeningen uit Russisch Syst ema. Er ligt een grote nadruk op het correct en efficiënt gebruik van je ademhaling.\n\nDe lessen omvatten een groot aantal statische en dynamisch e oefeningen voor kracht &\; flexibiliteit\, met afsluitend vaak een m assage-oefening.\n\nOefeningen worden alleen of met een trainingspartner u itgevoerd.\n\nDeze lessen zijn open voor iedereen.\n\nKosten: € 5\,50 p er les\nAanmelden/meer info: paul@eilandvangroningen.nl\n\n LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-501@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131017T190000Z DTEND:20131017T210000Z DTSTAMP:20130909T122421Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/cursus-kun-omgaan-huilen-boos heid-kinderen-2013-10-17/ SUMMARY:Cursus: hoe kun je omgaan met huilen en boosheid bij kinderen? DESCRIPTION:Samen met Birgit Fonville -kunstzinnig- en integratief kinderth erapeut- organiseren we 5 donderdagavonden waar we ons bezig houden om op verschillende manieren om te gaan met huilen\, boosheid en ruzie bij kinde ren.\nEr wordt inzicht gegeven in de achtergrond en de betekenis van huile n en boosheid bij kinderen\, er worden richtlijnen gegeven hoe er met huil en en boosheid kan worden omgegaan\, ook bij conflicten tussen kinderen. D e gevolgen op korte en lange termijn van de verschillende manieren van omg aan met huilen en boosheid worden duidelijk gemaakt.\n\nDe essentie is\;  Huilen en boosheid zijn een uiting van een werkelijke behoefte en geen “ wangedrag”. Kinderen hebben veel liefde en aandacht nodig\, juist als ze het eigenlijk het minst verdienen. Opvoeders worden gesteund in het omgaa n met huilen en boosheid zonder dat zij het huilen proberen te stoppen. Da arnaast wordt gestimuleerd dat kinderen zelf oplossingen verzinnen om conf licten op te lossen. Opvoeders krijgen hiertoe vaardigheden aangereikt en kunnen hiermee oefenen.\n\nDe aandachtspunten\;\n\n Zelfvertrouwen- een es sentieel levensgevoel\, dat opgebouwd wordt in de eerste levensjaren en da t een leven lang een belangrijke rol speelt.\n Ruimte krijgen om emoties t e mogen ontladen (en niet afreageren)\, hetgeen op korte en lange termijn van belang is.\n Bij het omgaan met anderen leren opkomen voor jezelf en r ekening houden met de ander.\n Bij het opvoeden openstaan voor de aanleg\, talenten en ontwikkelingsfase van het kind.\n\nDe aandachtspunten komen o .a. voort uit de opvoedingsmethoden volgens Solter\, Pickler en Korczak. O ok is de self-determination theory van Richard Ryan en Edward Deci een bel angrijke inspiratiebron. Volgens deze theorie heeft ieder mens drie basisb ehoeften\, namelijk\; autonomie – de behoefte om je eigen weg te bepalen \; verbondenheid - de noodzaak om je verbonden te voelen met andere mensen \; en competentie - de wens om iets te doen waar je goed in bent\, wat eff ect heeft.\n\nlokatie: Zuiderpark 20\ntijd: Op de donderdagavond van 20.00 tot 22.00 uur\ndata: 3\, 17\, 31 oktober en 14 en 28 november 2013\nkoste n: € 30\,- voor de vijf avonden. Graag gepast betalen op de eerste cursu savond\naanmelden/vragen: birgit@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-16034@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131021T090000Z DTEND:20131025T110000Z DTSTAMP:20130916T080132Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/eiland-herfstweek/ SUMMARY:Eiland Herfstweek DESCRIPTION:In navolging van de Eiland Zomerweken\, de Eiland Herfstweek! M eer info volgt. CATEGORIES:buitenschool LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-647@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131021T090000Z DTEND:20131021T110000Z DTSTAMP:20131015T101424Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/herfstweek-vlotfm/ SUMMARY:Herfstweek - VlotFM DESCRIPTION:Ben je tussen de 6 en 12 jaar en heb je zin om mee te werken aa n onze radiozender? We starten in de herfstvakantie met de eerste opnames .\n\nMeewerken bij VlotFM is meer dan alleen plaatjes aan elkaar praten. W e hebben een Eiland-nieuwzender met intern en stadsnieuws. We gaan jingles maken en we gaan een interactieve set-up maken\, met bellers. Misschien w el een facebookpagina?\n\nAls je zin om mee te werken hebt om een radiozen der te ontwikkelen die gemaakt\, vormgegeven en onderhouden door kinderen is\, haak dan aan op maandagochtend in de herfstvakantie tussen 10 en 12 u ur. Je kunt je opgeven via dit formulier.\n\nBinnenkort kun je je ook opg even voor reeks radio maken. Hierover gauw meer! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2013/10/Schermafbeelding-2013-10-14-om-13.30.27.png CATEGORIES:Opvang LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-646@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131023T090000Z DTEND:20131023T110000Z DTSTAMP:20131015T101444Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/cartoon-jezelf/ SUMMARY:Herfstweek - Cartoon jezelf DESCRIPTION:Jij als stripfiguur\, zou dat niet gaaf zijn? Dan kun je beleve n wat je wilt. Samen met Dim werk je aan een cartoonversie van jezelf. Je kunt je kind aanmelden via dit formulier.\n\nVoor kinderen tussen 4 en 12 jaar. CATEGORIES:Opvang LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-626@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131023T191500Z DTEND:20131023T204500Z DTSTAMP:20130918T075338Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ SUMMARY:Systema - Strength & Health training DESCRIPTION:\n\nVergroot je kracht\, bewegingsvrijheid en soepelheid. Verbe ter je lichaamshouding. Leer je reactie op stress te herkennen en hiermee om te gaan.\n\nHiervoor maken we gebruik van oefeningen uit Russisch Syst ema. Er ligt een grote nadruk op het correct en efficiënt gebruik van je ademhaling.\n\nDe lessen omvatten een groot aantal statische en dynamisch e oefeningen voor kracht &\; flexibiliteit\, met afsluitend vaak een m assage-oefening.\n\nOefeningen worden alleen of met een trainingspartner u itgevoerd.\n\nDeze lessen zijn open voor iedereen.\n\nKosten: € 5\,50 p er les\nAanmelden/meer info: paul@eilandvangroningen.nl\n\n LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-645@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131024T090000Z DTEND:20131024T110000Z DTSTAMP:20131015T101455Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/zeilbootjes-maken/ SUMMARY:Herfstweek - Zeilbootjes maken DESCRIPTION: ‘Met planken en een hamer bouwen wij een boot. Hij past nie t in de kamer de boot is veel te groot’\, zingen de kinderen op het Eila nd voor het eten. Hoe we nu zeilbootjes gaan maken blijft nog even geheim\ , maar als je benieuwd bent kun je je kind opgeven via dit formulier.\n\ nVoor kinderen tussen de 4 en 12 jaar. CATEGORIES:Opvang LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-648@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131024T150000Z DTEND:20131024T154500Z DTSTAMP:20131015T102046Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/herfstweek-bamboetraining/ SUMMARY:Herfstweek - bamboetraining DESCRIPTION:Met bamboetraining kun je zelfverdediging gebaseerd op Russisch e vechtsport leren: geen banden\, rangen of wedstrijden. De lessen zijn ge richt op het leren gebruiken van je eigen lichaam met behulp van basisprin cipes: ademhaling\, ontspanning\, beweging en juiste houding. Je kunt je kind aanmelden via dit formulier.\n\nVoor kinderen tussen ongeveer 4 en 12 jaar. CATEGORIES:Opvang LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-649@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131025T140000Z DTEND:20131025T150000Z DTSTAMP:20131015T102007Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/herfstweek-voetballen/ SUMMARY:Herfstweek - voetballen DESCRIPTION:Op vrijdagmiddag gaan we voetballen op een veldje in de buurt. Begeleid door 2 toppers van de voetbalclub Gronitas. Je kunt je kind aanm elden via dit formulier.\n\nOm 15 uur verzamelen we bij het Eiland.\n\nV oor kinderen tussen ongeveer 4 en 12 jaar. CATEGORIES:Opvang LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-469@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131028T180000Z DTEND:20131028T190000Z DTSTAMP:20130812T110625Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-beginnersles-2-2013-10-28/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\naanmelde n / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n \; LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-484@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131028T191500Z DTEND:20131028T204500Z DTSTAMP:20130812T111255Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-verdiepingsles-2013-10-28/ SUMMARY:Yoga verdiepingsles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen va n 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-627@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131030T191500Z DTEND:20131030T204500Z DTSTAMP:20130918T075338Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/systema-strength-hea lth-training-2013-10-30/ SUMMARY:Systema - Strength & Health training DESCRIPTION:\n\nVergroot je kracht\, bewegingsvrijheid en soepelheid. Verbe ter je lichaamshouding. Leer je reactie op stress te herkennen en hiermee om te gaan.\n\nHiervoor maken we gebruik van oefeningen uit Russisch Syst ema. Er ligt een grote nadruk op het correct en efficiënt gebruik van je ademhaling.\n\nDe lessen omvatten een groot aantal statische en dynamisch e oefeningen voor kracht &\; flexibiliteit\, met afsluitend vaak een m assage-oefening.\n\nOefeningen worden alleen of met een trainingspartner u itgevoerd.\n\nDeze lessen zijn open voor iedereen.\n\nKosten: € 5\,50 p er les\nAanmelden/meer info: paul@eilandvangroningen.nl\n\n LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-503@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131031T190000Z DTEND:20131031T210000Z DTSTAMP:20130909T122421Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/cursus-kun-omgaan-huilen-boos heid-kinderen-2013-10-31/ SUMMARY:Cursus: hoe kun je omgaan met huilen en boosheid bij kinderen? DESCRIPTION:Samen met Birgit Fonville -kunstzinnig- en integratief kinderth erapeut- organiseren we 5 donderdagavonden waar we ons bezig houden om op verschillende manieren om te gaan met huilen\, boosheid en ruzie bij kinde ren.\nEr wordt inzicht gegeven in de achtergrond en de betekenis van huile n en boosheid bij kinderen\, er worden richtlijnen gegeven hoe er met huil en en boosheid kan worden omgegaan\, ook bij conflicten tussen kinderen. D e gevolgen op korte en lange termijn van de verschillende manieren van omg aan met huilen en boosheid worden duidelijk gemaakt.\n\nDe essentie is\;  Huilen en boosheid zijn een uiting van een werkelijke behoefte en geen “ wangedrag”. Kinderen hebben veel liefde en aandacht nodig\, juist als ze het eigenlijk het minst verdienen. Opvoeders worden gesteund in het omgaa n met huilen en boosheid zonder dat zij het huilen proberen te stoppen. Da arnaast wordt gestimuleerd dat kinderen zelf oplossingen verzinnen om conf licten op te lossen. Opvoeders krijgen hiertoe vaardigheden aangereikt en kunnen hiermee oefenen.\n\nDe aandachtspunten\;\n\n Zelfvertrouwen- een es sentieel levensgevoel\, dat opgebouwd wordt in de eerste levensjaren en da t een leven lang een belangrijke rol speelt.\n Ruimte krijgen om emoties t e mogen ontladen (en niet afreageren)\, hetgeen op korte en lange termijn van belang is.\n Bij het omgaan met anderen leren opkomen voor jezelf en r ekening houden met de ander.\n Bij het opvoeden openstaan voor de aanleg\, talenten en ontwikkelingsfase van het kind.\n\nDe aandachtspunten komen o .a. voort uit de opvoedingsmethoden volgens Solter\, Pickler en Korczak. O ok is de self-determination theory van Richard Ryan en Edward Deci een bel angrijke inspiratiebron. Volgens deze theorie heeft ieder mens drie basisb ehoeften\, namelijk\; autonomie – de behoefte om je eigen weg te bepalen \; verbondenheid - de noodzaak om je verbonden te voelen met andere mensen \; en competentie - de wens om iets te doen waar je goed in bent\, wat eff ect heeft.\n\nlokatie: Zuiderpark 20\ntijd: Op de donderdagavond van 20.00 tot 22.00 uur\ndata: 3\, 17\, 31 oktober en 14 en 28 november 2013\nkoste n: € 30\,- voor de vijf avonden. Graag gepast betalen op de eerste cursu savond\naanmelden/vragen: birgit@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-600@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131101T093000Z DTEND:20131102T160000Z DTSTAMP:20130911T110601Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/tdm-meditatie-weeken d/ SUMMARY:TDM meditatie weekend DESCRIPTION:Transcendente Diepte Meditatie is een methode om eenvoudig te l eren ontspannen. Je zit hierbij gewoon in een eenvoudige stoel. In dit wee kend is de cursusleiding in de ervaren handen van natuurgeneeskundig ther apeut en meditatie leraar Hilda Postema.\n\nWil je weten wat TDM precies i s\, klik hier.\nVoor uitgebreide info over het weekend op het Eiland\, kli k hier.\n\nlet op: De cursus TDM meditatie begint met het volgen van de v oorlichtingsavond op maandag 30 september. Aanvang 19:30 uur. Vrijblijve nd en er zijn geen kosten aan verbonden.\n\ndata:\n\nVrijdag 1 november: I ndividuele instructie\, 60 minuten (op afspraak)\nZaterdag 2 november: Och tendsessie van 10:30-13:00 uur\, praktische aanwijzingen voor de meditati es. En de middagsessie is van 14:30-17:00 uur (groepsbijeenskomst). Begel eiding voor de juiste beoefening van meditatie: de rol van gedachten en ge waarwordingen + meditaties.\n17 november: Terugkomavond 19:00-21:30 uur.  Begeleiding voor de juiste beoefening van meditatie: wat houdt het proeces van transcenderen in?\nCursusbijdrage: € 285\,- incl. btw en € 210\, - studententarief\nVoor meer informatie en aanmelding kun je het contactfo rmulier invullen op de site van TDM. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/09/meditatie.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-638@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131103T140000Z DTEND:20131103T170000Z DTSTAMP:20131024T134939Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-2-2013-11-03/ SUMMARY:Slome Zondag met wijnproeverij DESCRIPTION:Sluit je slome zondag in stijl af op de Slome Zondag van het Ei land. Strijk neer op de veranda met hippe hapjes\, muziek van ouderwets vi nyl en supersapjes. Dansen mag!\n\nVergeten vinyl? Neem mee en word Eiland DJ.\n\nDeze keer met een wijnproeverij door Bacchus Wijnimport.\nEn een b ioscoop voor de kinderen.\n\nEntree: € 3\,50\nmet wijnproeverij: € 11 \,50\n\n \; CATEGORIES:Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-470@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131104T180000Z DTEND:20131104T190000Z DTSTAMP:20130812T110632Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-beginnersles-2-2013-11-04/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\naanmelde n / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n \; LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-485@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131104T191500Z DTEND:20131104T204500Z DTSTAMP:20130812T111306Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-verdiepingsles-2013-11-04/ SUMMARY:Yoga verdiepingsles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen va n 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-653@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131105T143000Z DTEND:20131105T160000Z DTSTAMP:20131028T144153Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/2084/ SUMMARY:Borstvoeding voorlichting DESCRIPTION:In samenwerking met lactatiekundigen Coby en Rinkje van het Gro ene Kruis kraamzorg heeft Joyce Schouten (verloskundige) een borstvoedin g voorlichting opgezet. Het is een eenmalige voorlichting van ongeveer 1\, 5 uur waarin de basis van het geven van borstvoeding besproken wordt. Wat gebeurt er in je lichaam\, waarom gebeurt dat\, waar moet ik op letten en waar moet ik vooral niet op te letten. Op deze manier kom je ‘beslagener ten ijs’ op het moment dat je baby geboren is en je hem of haar borstvo eding wilt geven.\n\nEntree gratis.\nLokatie: Het Eiland\, zij-ingang\nVoo r meer info / aanmelden kun je Joyce mailen: joyce@verloskees.nl\n\nfoto van boobbeanie.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2013/10/IMG_6113.jpg CATEGORIES:Verwachtkamer LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-651@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131105T190000Z DTEND:20131105T210000Z DTSTAMP:20131022T075540Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/opvoedinspiratie/ SUMMARY:Opvoedinspiratie DESCRIPTION:Opvoedinspiratie-avonden zijn bedoeld om in goed gezelschap erv aringen uit te wisselen over waar je in de opvoeding (als ouder of in je w erk) zoal mee te maken krijgt. Iedereen is welkom\, maar vanwege de maximu m groepsgrootte graag even aanmelden via karlijn@eilandvangroningen.nl.\n \nThema: de pedagogische visie van Emmy Pikler\n\n\nHet is een van de vis ies waar we ons op het Eiland bij het werken met kinderen door laten inspi reren. Haar visie richt zich o.a. op het vergroten van het gevoel van auto nomie en zelfvertrouwen van kinderen. Op deze avond wordt er een korte in leiding gegeven over haar gedachtegoed. Daarna is er ruimte om gedachten e n ervaringen met elkaar uit te wisselen aan de ronde tafel in de opkamer v an het Eiland.\n\nWe zien weer uit naar jullie ervaringen en meedenken!\n\ nBijdrage achteraf in de koffiepot afhankelijk van tevredenheid en draagkr acht. CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-628@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131106T191500Z DTEND:20131106T204500Z DTSTAMP:20130918T075338Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/systema-strength-hea lth-training-2013-11-06/ SUMMARY:Systema - Strength & Health training DESCRIPTION:\n\nVergroot je kracht\, bewegingsvrijheid en soepelheid. Verbe ter je lichaamshouding. Leer je reactie op stress te herkennen en hiermee om te gaan.\n\nHiervoor maken we gebruik van oefeningen uit Russisch Syst ema. Er ligt een grote nadruk op het correct en efficiënt gebruik van je ademhaling.\n\nDe lessen omvatten een groot aantal statische en dynamisch e oefeningen voor kracht &\; flexibiliteit\, met afsluitend vaak een m assage-oefening.\n\nOefeningen worden alleen of met een trainingspartner u itgevoerd.\n\nDeze lessen zijn open voor iedereen.\n\nKosten: € 5\,50 p er les\nAanmelden/meer info: paul@eilandvangroningen.nl\n\n LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-471@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131111T180000Z DTEND:20131111T190000Z DTSTAMP:20130812T110638Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-beginnersles-2-2013-11-11/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\naanmelde n / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n \; LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-486@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131111T191500Z DTEND:20131111T204500Z DTSTAMP:20130812T111311Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-verdiepingsles-2013-11-11/ SUMMARY:Yoga verdiepingsles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen va n 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-629@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131113T191500Z DTEND:20131113T204500Z DTSTAMP:20130918T075338Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/systema-strength-hea lth-training-2013-11-13/ SUMMARY:Systema - Strength & Health training DESCRIPTION:\n\nVergroot je kracht\, bewegingsvrijheid en soepelheid. Verbe ter je lichaamshouding. Leer je reactie op stress te herkennen en hiermee om te gaan.\n\nHiervoor maken we gebruik van oefeningen uit Russisch Syst ema. Er ligt een grote nadruk op het correct en efficiënt gebruik van je ademhaling.\n\nDe lessen omvatten een groot aantal statische en dynamisch e oefeningen voor kracht &\; flexibiliteit\, met afsluitend vaak een m assage-oefening.\n\nOefeningen worden alleen of met een trainingspartner u itgevoerd.\n\nDeze lessen zijn open voor iedereen.\n\nKosten: € 5\,50 p er les\nAanmelden/meer info: paul@eilandvangroningen.nl\n\n LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-505@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131114T190000Z DTEND:20131114T210000Z DTSTAMP:20130909T122421Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/cursus-kun-omgaan-huilen-boos heid-kinderen-2013-11-14/ SUMMARY:Cursus: hoe kun je omgaan met huilen en boosheid bij kinderen? DESCRIPTION:Samen met Birgit Fonville -kunstzinnig- en integratief kinderth erapeut- organiseren we 5 donderdagavonden waar we ons bezig houden om op verschillende manieren om te gaan met huilen\, boosheid en ruzie bij kinde ren.\nEr wordt inzicht gegeven in de achtergrond en de betekenis van huile n en boosheid bij kinderen\, er worden richtlijnen gegeven hoe er met huil en en boosheid kan worden omgegaan\, ook bij conflicten tussen kinderen. D e gevolgen op korte en lange termijn van de verschillende manieren van omg aan met huilen en boosheid worden duidelijk gemaakt.\n\nDe essentie is\;  Huilen en boosheid zijn een uiting van een werkelijke behoefte en geen “ wangedrag”. Kinderen hebben veel liefde en aandacht nodig\, juist als ze het eigenlijk het minst verdienen. Opvoeders worden gesteund in het omgaa n met huilen en boosheid zonder dat zij het huilen proberen te stoppen. Da arnaast wordt gestimuleerd dat kinderen zelf oplossingen verzinnen om conf licten op te lossen. Opvoeders krijgen hiertoe vaardigheden aangereikt en kunnen hiermee oefenen.\n\nDe aandachtspunten\;\n\n Zelfvertrouwen- een es sentieel levensgevoel\, dat opgebouwd wordt in de eerste levensjaren en da t een leven lang een belangrijke rol speelt.\n Ruimte krijgen om emoties t e mogen ontladen (en niet afreageren)\, hetgeen op korte en lange termijn van belang is.\n Bij het omgaan met anderen leren opkomen voor jezelf en r ekening houden met de ander.\n Bij het opvoeden openstaan voor de aanleg\, talenten en ontwikkelingsfase van het kind.\n\nDe aandachtspunten komen o .a. voort uit de opvoedingsmethoden volgens Solter\, Pickler en Korczak. O ok is de self-determination theory van Richard Ryan en Edward Deci een bel angrijke inspiratiebron. Volgens deze theorie heeft ieder mens drie basisb ehoeften\, namelijk\; autonomie – de behoefte om je eigen weg te bepalen \; verbondenheid - de noodzaak om je verbonden te voelen met andere mensen \; en competentie - de wens om iets te doen waar je goed in bent\, wat eff ect heeft.\n\nlokatie: Zuiderpark 20\ntijd: Op de donderdagavond van 20.00 tot 22.00 uur\ndata: 3\, 17\, 31 oktober en 14 en 28 november 2013\nkoste n: € 30\,- voor de vijf avonden. Graag gepast betalen op de eerste cursu savond\naanmelden/vragen: birgit@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-602@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131117T180000Z DTEND:20131117T204500Z DTSTAMP:20130911T110257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/terugkomavond-tdm-cu rsus/ SUMMARY:Terugkomavond TDM cursus DESCRIPTION:kijk voor meer info op: www.tdminfo.nl/tdm-in-groningen ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/09/meditatie.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-472@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131118T180000Z DTEND:20131118T190000Z DTSTAMP:20130812T110645Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-beginnersles-2-2013-11-18/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\naanmelde n / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n \; LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-487@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131118T191500Z DTEND:20131118T204500Z DTSTAMP:20130812T111320Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-verdiepingsles-2013-11-18/ SUMMARY:Yoga verdiepingsles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen va n 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-652@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131119T190000Z DTEND:20131119T210000Z DTSTAMP:20131029T095141Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/opvoedinspiratie-2/ SUMMARY:Opvoedinspiratie DESCRIPTION:Opvoedinspiratie-avonden zijn bedoeld om in goed gezelschap erv aringen uit te wisselen over waar je in de opvoeding (als ouder of in je w erk) zoal mee te maken krijgt. Iedereen is welkom\, maar vanwege de maximu m groepsgrootte graag even aanmelden via karlijn@eilandvangroningen.nl.\n \nThema: Spelen en speelgoed\n\nWe zien weer uit naar jullie ervaringen en meedenken!\n\nBijdrage achteraf in de koffiepot afhankelijk van tevredenh eid en draagkracht. CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-630@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131120T191500Z DTEND:20131120T204500Z DTSTAMP:20130918T075338Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/systema-strength-hea lth-training-2013-11-20/ SUMMARY:Systema - Strength & Health training DESCRIPTION:\n\nVergroot je kracht\, bewegingsvrijheid en soepelheid. Verbe ter je lichaamshouding. Leer je reactie op stress te herkennen en hiermee om te gaan.\n\nHiervoor maken we gebruik van oefeningen uit Russisch Syst ema. Er ligt een grote nadruk op het correct en efficiënt gebruik van je ademhaling.\n\nDe lessen omvatten een groot aantal statische en dynamisch e oefeningen voor kracht &\; flexibiliteit\, met afsluitend vaak een m assage-oefening.\n\nOefeningen worden alleen of met een trainingspartner u itgevoerd.\n\nDeze lessen zijn open voor iedereen.\n\nKosten: € 5\,50 p er les\nAanmelden/meer info: paul@eilandvangroningen.nl\n\n LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-644@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131122T090000Z DTEND:20131122T110000Z DTSTAMP:20131015T100828Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/lets-gro-ouderkind-activiteit/ SUMMARY:Let's Gro | ouder-kindactiviteit DESCRIPTION:Let's Gro is een nieuw Gronings festival voor en door Groninger s\, dat plaatsvindt door de gehele stad. Op 22 november is ook het Eiland een festival lokatie.\n\nOp het Eiland kunnen kinderen hun eigen lieveling splek maken. Welke kleuren kiezen ze? Wat staat er in? Zijn er ook dieren? Neem vrijdagochtend je kleintje mee (tot 4 jaar) om samen zijn of haar ma quette te bouwen. Er lopen genoeg mensen rond om te helpen. Breng je lege schoenendoos mee om er samen een droomhuis van te maken.\n\ntijden: je kun t binnenlopen tussen 10 - 12 uur\nkosten: gratis CATEGORIES:Opvang LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-678@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131122T110000Z DTEND:20131122T130000Z DTSTAMP:20131113T115648Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/veldlunch/ SUMMARY:Veldlunch DESCRIPTION:In samenwerking met Lokaal &\; Lekker nodigt Eiland Werkveld je uit voor de Veldlunch\, een aanschuiflunch waarbij goed gezelschap en lekker &\; lokaal eten de basisingrediënten zijn.\n\nTijdens de lunch op geeft Ale Havenga van Landgoud ook een korte presentatie over  zijn boerenbedrijf. In Kloosterburen verbouwt Ale Gronings spelt\, witte aalbes sen en mosterd. Tijdens de lunch zijn deze Groningse producten natuurlijk ook te proeven.\nAansluitend praten we tijdens de Veldonderzoeksbijeenkoms t over de toekomst van ondernemerschap in Groningen.\n\nkosten: € 11\,50 \nmeer info / aanmelden: eefke@eilandvangroningen.nl\n\n CATEGORIES:Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-677@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131122T130000Z DTEND:20131122T160000Z DTSTAMP:20131121T191707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/lets-gro-ouderkind-activiteit-2/ SUMMARY:Let's Gro | ouderkind activiteit DESCRIPTION:Let’s Gro is een nieuw Gronings festival voor en door Gronin gers\, dat plaatsvindt door de gehele stad. Op 22 november is ook het Eila nd een festival lokatie en tussen 13:00 en 15:00 uur kunnen kinderen van o ngeveer 8 jaar en ouder (en als ze jonger zijn met begeleiding) gaan exper imenteren met techniek.\n\nHoe ziet jouw stad er  in de toekomst uit? Ont werp je eigen gebouw\, vervoersmiddel\, speeltuin of machine.\n\nIn de wor kshop gaan kinderen met Little Bits\, karton\, plastic en ander knutselmat eriaal hun eigen creatie maken. Little Bits  (leuk filmpje!)zijn kleine e lektronicacomponenten die je met magneetjes aan elkaar koppelt. Zo kun je zonder te solderen of programmeren\, gewoon leuke dingen bedenken en simpe lweg maken. Een lichtje in je zelfgeknutselde huis\, je kartonnen auto lat en rijden en nog veel meer.\n\nAan de hand van een aantal voorbeelden gaan kinderen zelf aan de slag met hun idee en leren zo hoe leuk het is om met elektronica te werken. CATEGORIES:Opvang LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-636@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131123T090000Z DTEND:20131123T140000Z DTSTAMP:20131004T074930Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/playshop-verbindende-communicatie -onderwijs/ SUMMARY:Playshop verbindende communicatie & onderwijs DESCRIPTION:Een playshop met Matthew Rich-Tolsma (CNVC gecertificeerd trai ner)\n\nTijdens deze playshop maak je op een interactieve manier kennis me t manieren waarop\nverbindende communicatie in het onderwijs kan worden to egepast. Matthew neemt de\ndeelnemers in verschillende oefeningen mee door het gedachtegoed van Geweldloze (of\nVerbindende) Communicatie van Marsha ll Rosenberg. Onderweg zul je ervaren hoe krachtig communicatie kan zijn a ls je aanwezig kunt blijven bij wat zich afspeelt. Compassie kan een diepg aande verandering in het leerproces teweegbrengen - Matthew put uit een br eed scala aan instrumenten om u te helpen die verandering aan den lijve te ervaren. Er zal bovendien ruimte zijn om met alledaagse situaties en casu s van deelnemers te werken.\n\nDeze playshop is geschikt voor iedereen die meer compassie en empathie wenst in het contact met kinderen\, en iederee n die daartoe op zoek is naar bruikbare instrumenten en inzichten. Matthew licht zijn ideeën graag toe in het Engels\, en verstaat Nederlands. Voor vertaling wordt gezorgd!\n\nMatthew Rich-Tolsma heeft internationaal gewe rkt als leraar\, trainer\, onderwijsspecialist\n(Montessori) en consultant . Hij verricht wetenschappelijk onderzoek en publiceerde in\nverschillende boeken en tijdschriften. Daarnaast is hij gecertificeerd als ‘Life Coac h’ en als trainer Geweldloze Communicatie. Meer informatie over zijn wer k op het gebied van onderwijs vindt u op www.ignitingbrilliance.com.\n\nKo sten: € 40\,-.\nAanmelden: Ga naar www.bisho.nl/matthew en klik op INS CHRIJVEN\, of stuur een e-mailtje aan info@bisho.nl. CATEGORIES:Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-473@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131125T180000Z DTEND:20131125T190000Z DTSTAMP:20130812T110652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-beginnersles-2-2013-11-25/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\naanmelde n / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n \; LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-488@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131125T191500Z DTEND:20131125T204500Z DTSTAMP:20130812T111327Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-verdiepingsles-2013-11-25/ SUMMARY:Yoga verdiepingsles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen va n 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-631@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131127T191500Z DTEND:20131127T204500Z DTSTAMP:20130918T075338Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/systema-strength-hea lth-training-2013-11-27/ SUMMARY:Systema - Strength & Health training DESCRIPTION:\n\nVergroot je kracht\, bewegingsvrijheid en soepelheid. Verbe ter je lichaamshouding. Leer je reactie op stress te herkennen en hiermee om te gaan.\n\nHiervoor maken we gebruik van oefeningen uit Russisch Syst ema. Er ligt een grote nadruk op het correct en efficiënt gebruik van je ademhaling.\n\nDe lessen omvatten een groot aantal statische en dynamisch e oefeningen voor kracht &\; flexibiliteit\, met afsluitend vaak een m assage-oefening.\n\nOefeningen worden alleen of met een trainingspartner u itgevoerd.\n\nDeze lessen zijn open voor iedereen.\n\nKosten: € 5\,50 p er les\nAanmelden/meer info: paul@eilandvangroningen.nl\n\n LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-507@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131128T190000Z DTEND:20131128T210000Z DTSTAMP:20130909T122421Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/cursus-kun-omgaan-huilen-boos heid-kinderen-2013-11-28/ SUMMARY:Cursus: hoe kun je omgaan met huilen en boosheid bij kinderen? DESCRIPTION:Samen met Birgit Fonville -kunstzinnig- en integratief kinderth erapeut- organiseren we 5 donderdagavonden waar we ons bezig houden om op verschillende manieren om te gaan met huilen\, boosheid en ruzie bij kinde ren.\nEr wordt inzicht gegeven in de achtergrond en de betekenis van huile n en boosheid bij kinderen\, er worden richtlijnen gegeven hoe er met huil en en boosheid kan worden omgegaan\, ook bij conflicten tussen kinderen. D e gevolgen op korte en lange termijn van de verschillende manieren van omg aan met huilen en boosheid worden duidelijk gemaakt.\n\nDe essentie is\;  Huilen en boosheid zijn een uiting van een werkelijke behoefte en geen “ wangedrag”. Kinderen hebben veel liefde en aandacht nodig\, juist als ze het eigenlijk het minst verdienen. Opvoeders worden gesteund in het omgaa n met huilen en boosheid zonder dat zij het huilen proberen te stoppen. Da arnaast wordt gestimuleerd dat kinderen zelf oplossingen verzinnen om conf licten op te lossen. Opvoeders krijgen hiertoe vaardigheden aangereikt en kunnen hiermee oefenen.\n\nDe aandachtspunten\;\n\n Zelfvertrouwen- een es sentieel levensgevoel\, dat opgebouwd wordt in de eerste levensjaren en da t een leven lang een belangrijke rol speelt.\n Ruimte krijgen om emoties t e mogen ontladen (en niet afreageren)\, hetgeen op korte en lange termijn van belang is.\n Bij het omgaan met anderen leren opkomen voor jezelf en r ekening houden met de ander.\n Bij het opvoeden openstaan voor de aanleg\, talenten en ontwikkelingsfase van het kind.\n\nDe aandachtspunten komen o .a. voort uit de opvoedingsmethoden volgens Solter\, Pickler en Korczak. O ok is de self-determination theory van Richard Ryan en Edward Deci een bel angrijke inspiratiebron. Volgens deze theorie heeft ieder mens drie basisb ehoeften\, namelijk\; autonomie – de behoefte om je eigen weg te bepalen \; verbondenheid - de noodzaak om je verbonden te voelen met andere mensen \; en competentie - de wens om iets te doen waar je goed in bent\, wat eff ect heeft.\n\nlokatie: Zuiderpark 20\ntijd: Op de donderdagavond van 20.00 tot 22.00 uur\ndata: 3\, 17\, 31 oktober en 14 en 28 november 2013\nkoste n: € 30\,- voor de vijf avonden. Graag gepast betalen op de eerste cursu savond\naanmelden/vragen: birgit@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-639@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131201T140000Z DTEND:20131201T170000Z DTSTAMP:20131126T084138Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-2-2013-12-01/ SUMMARY:Slome Zondag met (kinder)kapper DESCRIPTION:Sluit je slome zondag in stijl af op de Slome Zondag van het Ei land. Strijk neer op de veranda met hippe hapjes\, muziek van ouderwets vi nyl en supersapjes. Dansen mag!\n\nElke 1e zondag van de maand is het Slom e Zondag op het Eiland. Hapjes\, supersapjes en slome plaatjes op de plate nspeler. Deze keer hebben we ook wat leuks in petto.Er komt namelijk een h euse (kinder)kapper. Kapper Rolanda knipt normaal gesproken bij mensen thu is en deze keer komt ze speciaal naar het Eiland om kinderen te knippen. V oor 14\,50 knipt ze kinderen en voor 16\,50 volwassenen. Je kunt gewoon la ngskomen om te kijken of er plek is.\n\nVergeten vinyl? Neem mee en word E iland DJ.\n\nEntree: € 3\,50 (bij knippen inbegrepen)\n\n CATEGORIES:Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-474@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131202T180000Z DTEND:20131202T190000Z DTSTAMP:20130812T110657Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-beginnersles-2-2013-12-02/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\naanmelde n / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n \; LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-489@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131202T191500Z DTEND:20131202T204500Z DTSTAMP:20130812T115341Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-verdiepingsles-2013-12-02/ SUMMARY:Yoga verdiepingsles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen va n 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-632@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131204T191500Z DTEND:20131204T204500Z DTSTAMP:20130918T075338Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/systema-strength-hea lth-training-2013-12-04/ SUMMARY:Systema - Strength & Health training DESCRIPTION:\n\nVergroot je kracht\, bewegingsvrijheid en soepelheid. Verbe ter je lichaamshouding. Leer je reactie op stress te herkennen en hiermee om te gaan.\n\nHiervoor maken we gebruik van oefeningen uit Russisch Syst ema. Er ligt een grote nadruk op het correct en efficiënt gebruik van je ademhaling.\n\nDe lessen omvatten een groot aantal statische en dynamisch e oefeningen voor kracht &\; flexibiliteit\, met afsluitend vaak een m assage-oefening.\n\nOefeningen worden alleen of met een trainingspartner u itgevoerd.\n\nDeze lessen zijn open voor iedereen.\n\nKosten: € 5\,50 p er les\nAanmelden/meer info: paul@eilandvangroningen.nl\n\n LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-805@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131205T100000Z DTEND:20131205T104500Z DTSTAMP:20250409T202736Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peuterdans-ouder-kind activiteit-2-2013-12-05/ SUMMARY:Peuterdans - ouder-kindactiviteit DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sprin gen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt al r itmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding van o.a . trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek\, dansen we in a fstemming op wat ons beweegt. Die beweging vergroten we uit of maken het h eel klein en stil…\nPlezier\, onderzoek\, verwondering\, beweging en zel f ontdekken is de insteek.\nBen je benieuwd? Kom gerust een keer meedoen t ijdens deze pilotlessen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\ndoor wie: Astrid\nkosten: € 56\nproef les: gratis\naanmelden / meer info: geerte@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2013/11/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Eiland END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-633@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131211T191500Z DTEND:20131211T204500Z DTSTAMP:20130918T075338Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/systema-strength-hea lth-training-2013-12-11/ SUMMARY:Systema - Strength & Health training DESCRIPTION:\n\nVergroot je kracht\, bewegingsvrijheid en soepelheid. Verbe ter je lichaamshouding. Leer je reactie op stress te herkennen en hiermee om te gaan.\n\nHiervoor maken we gebruik van oefeningen uit Russisch Syst ema. Er ligt een grote nadruk op het correct en efficiënt gebruik van je ademhaling.\n\nDe lessen omvatten een groot aantal statische en dynamisch e oefeningen voor kracht &\; flexibiliteit\, met afsluitend vaak een m assage-oefening.\n\nOefeningen worden alleen of met een trainingspartner u itgevoerd.\n\nDeze lessen zijn open voor iedereen.\n\nKosten: € 5\,50 p er les\nAanmelden/meer info: paul@eilandvangroningen.nl\n\n LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-806@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131212T100000Z DTEND:20131212T104500Z DTSTAMP:20250409T202736Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peuterdans-ouder-kind activiteit-2-2013-12-12/ SUMMARY:Peuterdans - ouder-kindactiviteit DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sprin gen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt al r itmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding van o.a . trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek\, dansen we in a fstemming op wat ons beweegt. Die beweging vergroten we uit of maken het h eel klein en stil…\nPlezier\, onderzoek\, verwondering\, beweging en zel f ontdekken is de insteek.\nBen je benieuwd? Kom gerust een keer meedoen t ijdens deze pilotlessen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\ndoor wie: Astrid\nkosten: € 56\nproef les: gratis\naanmelden / meer info: geerte@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2013/11/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Eiland END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-679@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131217T190000Z DTEND:20131217T210000Z DTSTAMP:20131126T083514Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/opvoedinspiratie-kerstspecial / SUMMARY:Opvoedinspiratie Kerstspecial DESCRIPTION:Opvoedinspiratie-avonden zijn bedoeld om in goed gezelschap erv aringen uit te wisselen over waar je in de opvoeding (als ouder of in je w erk) zoal mee te maken krijgt. Iedereen is welkom\, maar vanwege de maximu m groepsgrootte graag even aanmelden.\n\nJawel\, een heuse Kerstspecial. T ijdens deze speciale opvoedinspiratieavond worden de handen uit de mouwen gestoken in de keuken van Cook-Ing\,  bespreken we hoe je het tafelen sa men met de kinderen kunt organiseren en we bekijken welke creatieve uitspa ttingen er mogelijk zijn om gezellig met z’n allen aan tafel te zitten.\ n\nDe kerst komt eraan en dat betekent voor velen het organiseren van een kerstdiner. Hoe kun je je kinderen hierbij betrekken? Hoe kunnen kinderen meehelpen\, zodat je zelf kunt blijven kokkerellen? Dit zijn o.a. onderwe rpen waar we het over hebben tijdens het vinden van creatieve oplossingen die je thuis kunt inzetten aan tafel èn tijdens het samen bereiden van e en voor-en nagerecht (met en in de keuken van Cook-Ing).\n\nOpgeven vò òr 13 december bij karlijn@eilandvangroningen.nl.\nEr is beperkt plaats \, dus wees er snel bij.\n\ndatum: 17 december\ntijd: 20-22 uur\nkosten:  €10\,-. p.p. (graag contact betalen) ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2013/11/Schermafbeelding-2013-11-25-om-15.58.44.png CATEGORIES:Verwachtkamer LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-634@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131218T191500Z DTEND:20131218T204500Z DTSTAMP:20130918T075338Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/systema-strength-hea lth-training-2013-12-18/ SUMMARY:Systema - Strength & Health training DESCRIPTION:\n\nVergroot je kracht\, bewegingsvrijheid en soepelheid. Verbe ter je lichaamshouding. Leer je reactie op stress te herkennen en hiermee om te gaan.\n\nHiervoor maken we gebruik van oefeningen uit Russisch Syst ema. Er ligt een grote nadruk op het correct en efficiënt gebruik van je ademhaling.\n\nDe lessen omvatten een groot aantal statische en dynamisch e oefeningen voor kracht &\; flexibiliteit\, met afsluitend vaak een m assage-oefening.\n\nOefeningen worden alleen of met een trainingspartner u itgevoerd.\n\nDeze lessen zijn open voor iedereen.\n\nKosten: € 5\,50 p er les\nAanmelden/meer info: paul@eilandvangroningen.nl\n\n LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-807@eilandvangroningen.nl DTSTART:20131219T100000Z DTEND:20131219T104500Z DTSTAMP:20250409T202736Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peuterdans-ouder-kind activiteit-2-2013-12-19/ SUMMARY:Peuterdans - ouder-kindactiviteit DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sprin gen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt al r itmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding van o.a . trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek\, dansen we in a fstemming op wat ons beweegt. Die beweging vergroten we uit of maken het h eel klein en stil…\nPlezier\, onderzoek\, verwondering\, beweging en zel f ontdekken is de insteek.\nBen je benieuwd? Kom gerust een keer meedoen t ijdens deze pilotlessen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\ndoor wie: Astrid\nkosten: € 56\nproef les: gratis\naanmelden / meer info: geerte@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2013/11/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Eiland END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-923@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140104T100000Z DTEND:20140104T110000Z DTSTAMP:20131210T095716Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/proefles-yoga/ SUMMARY:Proefles Yoga DESCRIPTION:Vanaf 6 januari start er weer een reeks van 12 lessen hatha yog a door Hanneke Jasper. Vandaag kun je een gratis proefles bijwonen om te k ijken of het iets voor je is. Wees welkom!\n\nMeer info lees je hier. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-924@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140105T113000Z DTEND:20140105T123000Z DTSTAMP:20131210T095807Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/proefles-yoga-2/ SUMMARY:Proefles Yoga DESCRIPTION:Vanaf 6 januari start er weer een reeks van 12 lessen hatha yog a door Hanneke Jasper. Vandaag kun je een gratis proefles bijwonen om te k ijken of het iets voor je is. Wees welkom!\n\nMeer info lees je hier. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-925@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140105T124500Z DTEND:20140105T134500Z DTSTAMP:20131210T095839Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/proefles-yoga-3/ SUMMARY:Proefles Yoga DESCRIPTION:Vanaf 6 januari start er weer een reeks van 12 lessen hatha yog a door Hanneke Jasper. Vandaag kun je een gratis proefles bijwonen om te k ijken of het iets voor je is. Wees welkom!\n\nMeer info lees je hier. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-640@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140105T140000Z DTEND:20140105T170000Z DTSTAMP:20131111T151905Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-2-2014-01-05/ SUMMARY:Slome Zondag Nieuwjaarsborrel DESCRIPTION:Sluit je slome zondag in stijl af op de Slome Zondag van het Ei land. Strijk neer op de veranda met hippe hapjes\, muziek van ouderwets vi nyl en supersapjes. Dansen mag!\n\nVergeten vinyl? Neem mee en word Eiland DJ.\n\nEntree: € 3\,50 (incl 1 drankje)\n\n \; CATEGORIES:Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1437@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140105T230000Z DTEND:20140105T230000Z DTSTAMP:20140619T141206Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-verdiepingsles- 2014-01-06/ SUMMARY:Yoga verdiepingsles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen va n 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1411@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140106T180000Z DTEND:20140106T190000Z DTSTAMP:20140619T141131Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-beginnersles-20 14-01-06/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\naanmelde n / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-851@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140107T171500Z DTEND:20140107T174500Z DTSTAMP:20131204T103916Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-easy-flow-les-2-2014-01-07/ SUMMARY:Yoga: easy flow les DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (stude nten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus o vergemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. n aam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2013/05/yogawieteke.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-765@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140107T190000Z DTEND:20140107T203000Z DTSTAMP:20131203T100832Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-dynamic-flow-les-2014-01-07/ SUMMARY:Yoga: dynamic flow les DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\n\nVoor mensen met yoga erv aring\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te k rijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid t ussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\nmeer info\n\nkosten\ n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZo meractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnu mmer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-978@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140109T130000Z DTEND:20140109T203000Z DTSTAMP:20131219T200919Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/massages-2-2014-01-0 9/ SUMMARY:Massages DESCRIPTION:Thijs Rugebregt zet zijn massagekunsten in op het Eiland. Hij e r om-en-om op dinsdag- en donderdagochtend.\n\nMassages gegeven vanuit een holistisch perspectief. Klassieke en intuïtieve massage\, dynamische ma ssage/pulsen\, bindweefselmassage en stretching.\n\nTwee Eilanders hebben het al mogen ervaren. Nella zei ‘Het was een fijne manier om weer even tot mezelf te komen. Ik vond de massage ontspannen en prettig. Door de holistische benadering werd ik  weer even bewust van het feit dat je voor je hele lichaam en geest goed moet zorgen.’ En Karlijn ‘Stevig daar waar nodig was\, verfrissend\, ontspannend\, nog een paar dagen voelbaar  en ik wil nog een keer en nog eens.’\n\nSpreekt dit je aan? Dan kun je j e intekenen voor de tijden hieronder. Je kunt even bellen voor de zekerhei d om te kijken of er plek is.\n\n14.00u — 15.00u\n15.30u — 16.30u\n17. 30u — 18.30u\n19.00u — 20.00u\n20.30u — 21.30u\n\nkosten: € 40\,- voor 1 uur massage - betaling contant svp\nmeer info/reserveren:  thij srugebregt@gmail.com / 06-29491429\n\nOp verzoek ook op zaterdagochtend. Je kunt bellen voor de mogelijkheden.\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/massages-thijs-1.gif CATEGORIES:Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-998@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140111T100000Z DTEND:20140111T140000Z DTSTAMP:20140106T164955Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/vlottendag/ SUMMARY:Vlottendag DESCRIPTION:Activiteiten\n\nZaterdag Vottendag op het Eiland. Workshopcarr oussel (voor 4-12 jaar)\n\n11 uur ontvangst met koffie\, limonade en op ve rkenning.\n\nVanaf half twaalf workshops\n\n 11:30u Robots ontwerpen (bede nken en maken)\n 12:30u Muziekimprovisatie (stem en drums)\n 13:30u Bamboe training (martial arts)\n 13:30u Radio maken (microfoontechnieken voor beg inners)\n 14u Sterrenkunde (de maanfasen nabootsen met little bits electra )\n\nKosten 4\,50 euro per workshop\n\n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2014/01/vlottendag.gif CATEGORIES:Atelier,buitenschool,Eiland,Opvang LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1438@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140112T230000Z DTEND:20140112T230000Z DTSTAMP:20140619T141206Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-verdiepingsles- 2014-01-13/ SUMMARY:Yoga verdiepingsles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen va n 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1412@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140113T180000Z DTEND:20140113T190000Z DTSTAMP:20140619T141131Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-beginnersles-20 14-01-13/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\naanmelde n / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-971@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140114T090000Z DTEND:20140114T163000Z DTSTAMP:20131219T200854Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/massages-2014-01-14/ SUMMARY:Massages DESCRIPTION:Thijs Rugebregt zet zijn massagekunsten in op het Eiland. Hij e r om-en-om op dinsdag- en donderdagochtend.\n\nMassages gegeven vanuit een holistisch perspectief. Klassieke en intuïtieve massage\, dynamische ma ssage/pulsen\, bindweefselmassage en stretching.\n\nTwee Eilanders hebben het al mogen ervaren. Nella zei ‘Het was een fijne manier om weer even tot mezelf te komen. Ik vond de massage ontspannen en prettig. Door de holistische benadering werd ik  weer even bewust van het feit dat je voor je hele lichaam en geest goed moet zorgen.’ En Karlijn ‘Stevig daar waar nodig was\, verfrissend\, ontspannend\, nog een paar dagen voelbaar  en ik wil nog een keer en nog eens.’\n\nSpreekt dit je aan? Dan kun je j e intekenen voor de tijden hieronder. Je kunt even bellen voor de zekerhei d om te kijken of er plek is.\n\n14.00u — 15.00u\n15.30u — 16.30u\n17. 30u — 18.30u\n19.00u — 20.00u\n20.30u — 21.30u\n\nkosten: € 40\,- voor 1 uur massage - betaling contant svp\nmeer info/reserveren:  thijs rugebregt@gmail.com / 06-29491429\n\nOp verzoek ook op zaterdagochtend. Je kunt bellen voor de mogelijkheden.\n\n \;\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/massages-thijs-1.gif CATEGORIES:Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-852@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140114T171500Z DTEND:20140114T174500Z DTSTAMP:20131204T103916Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-easy-flow-les-2-2014-01-14/ SUMMARY:Yoga: easy flow les DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (stude nten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus o vergemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. n aam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2013/05/yogawieteke.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-766@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140114T190000Z DTEND:20140114T203000Z DTSTAMP:20131203T100832Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-dynamic-flow-les-2014-01-14/ SUMMARY:Yoga: dynamic flow les DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\n\nVoor mensen met yoga erv aring\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te k rijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid t ussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\nmeer info\n\nkosten\ n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZo meractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnu mmer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-798@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140116T100000Z DTEND:20140116T104500Z DTSTAMP:20131203T101059Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peuterdans-ouder-kind activiteit-2014-01-16/ SUMMARY:Peuterdans - ouder-kindactiviteit DESCRIPTION:'Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en spri ngen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt al ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding door o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met d e kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik m et hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, verw ondering\, beweging en zelf - ontdekken is de insteek! '\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\ ,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\ndoor wie: Ester Muller de Almeida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot liefhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer\nproefles: gra tis\naanmelden / meer info: nienke@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2013/11/peuterdansen6.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1439@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140119T230000Z DTEND:20140119T230000Z DTSTAMP:20140619T141206Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-verdiepingsles- 2014-01-20/ SUMMARY:Yoga verdiepingsles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen va n 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1413@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140120T180000Z DTEND:20140120T190000Z DTSTAMP:20140619T141131Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-beginnersles-20 14-01-20/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\naanmelde n / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-853@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140121T171500Z DTEND:20140121T174500Z DTSTAMP:20131204T103916Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-easy-flow-les-2-2014-01-21/ SUMMARY:Yoga: easy flow les DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (stude nten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus o vergemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. n aam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2013/05/yogawieteke.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-767@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140121T190000Z DTEND:20140121T203000Z DTSTAMP:20131203T100832Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-dynamic-flow-les-2014-01-21/ SUMMARY:Yoga: dynamic flow les DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\n\nVoor mensen met yoga erv aring\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te k rijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid t ussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\nmeer info\n\nkosten\ n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZo meractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnu mmer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-1090@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140121T190000Z DTEND:20140121T210000Z DTSTAMP:20140120T094706Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/info-avond-de-cursus-wat-stim uleert-het-hele-kinderbrein/ SUMMARY:Info avond over de cursus ‘Wat stimuleert het hele kinderbrein? ’ DESCRIPTION:Een gratis en vrijblijvende introductieavond over de cursus ‘Wat stimuleert het hele kinderbrein?’. Tijdens deze avond heb je de g elegenheid om te onderzoeken of deze cursus aansluit bij jouw wensen.\n\n Je kunt je opgeven voor deze avond bij karlijn@eilandvangroningen.nl.\nWi l je meer lezen over de cursus? Dat kan hier. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2013/12/tekening.gif CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-799@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140123T100000Z DTEND:20140123T104500Z DTSTAMP:20131203T101059Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peuterdans-ouder-kind activiteit-2014-01-23/ SUMMARY:Peuterdans - ouder-kindactiviteit DESCRIPTION:'Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en spri ngen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt al ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding door o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met d e kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik m et hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, verw ondering\, beweging en zelf - ontdekken is de insteek! '\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\ ,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\ndoor wie: Ester Muller de Almeida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot liefhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer\nproefles: gra tis\naanmelden / meer info: nienke@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2013/11/peuterdansen6.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-979@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140123T130000Z DTEND:20140123T203000Z DTSTAMP:20131219T200919Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/massages-2-2014-01-2 3/ SUMMARY:Massages DESCRIPTION:Thijs Rugebregt zet zijn massagekunsten in op het Eiland. Hij e r om-en-om op dinsdag- en donderdagochtend.\n\nMassages gegeven vanuit een holistisch perspectief. Klassieke en intuïtieve massage\, dynamische ma ssage/pulsen\, bindweefselmassage en stretching.\n\nTwee Eilanders hebben het al mogen ervaren. Nella zei ‘Het was een fijne manier om weer even tot mezelf te komen. Ik vond de massage ontspannen en prettig. Door de holistische benadering werd ik  weer even bewust van het feit dat je voor je hele lichaam en geest goed moet zorgen.’ En Karlijn ‘Stevig daar waar nodig was\, verfrissend\, ontspannend\, nog een paar dagen voelbaar  en ik wil nog een keer en nog eens.’\n\nSpreekt dit je aan? Dan kun je j e intekenen voor de tijden hieronder. Je kunt even bellen voor de zekerhei d om te kijken of er plek is.\n\n14.00u — 15.00u\n15.30u — 16.30u\n17. 30u — 18.30u\n19.00u — 20.00u\n20.30u — 21.30u\n\nkosten: € 40\,- voor 1 uur massage - betaling contant svp\nmeer info/reserveren:  thij srugebregt@gmail.com / 06-29491429\n\nOp verzoek ook op zaterdagochtend. Je kunt bellen voor de mogelijkheden.\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/massages-thijs-1.gif CATEGORIES:Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-1083@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140123T190000Z DTEND:20140123T210000Z DTSTAMP:20140116T104610Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/209-2014-01-23/ SUMMARY:Cursus: hoe kun je omgaan met huilen en boosheid bij kinderen? DESCRIPTION:Voor de tweede maal organiseren we samen met Birgit Fonville (k unstzinnig- en integratief kindertherapeut) en Anja de Vries (docent socia le studies Hanze Hogeschool) 5 donderdagavonden waar we ons bezig houden o m op verschillende manieren om te gaan met huilen\, boosheid en ruzie bij kinderen.\n\nEr wordt inzicht gegeven in de achtergrond en de betekenis va n huilen\, boosheid en ruzie bij kinderen.  Er worden richtlijnen gegeven hoe er met huilen en boosheid kan worden omgegaan\, ook bij conflicten tu ssen kinderen. De gevolgen op korte en lange termijn van de verschillende manieren van omgaan met huilen en boosheid worden duidelijk gemaakt.\n\n\n De essentie is\; Huilen en boosheid zijn een uiting van een werkelijke be hoefte en geen 'wangedrag'. Kinderen hebben veel liefde en aandacht nodig\ , juist als ze het eigenlijk het minst verdienen. Opvoeders worden gesteun d in het omgaan met huilen en boosheid zonder dat zij het huilen proberen te stoppen. Daarnaast wordt gestimuleerd dat kinderen zelf oplossingen ver zinnen om conflicten op te lossen. Opvoeders krijgen hiertoe vaardigheden aangereikt en kunnen hiermee oefenen.\n\nDe aandachtspunten\;\n\n Zelfvert rouwen- een essentieel levensgevoel\, dat opgebouwd wordt in de eerste lev ensjaren en dat een leven lang een belangrijke rol speelt.\n Ruimte krijge n om emoties te mogen ontladen (en niet afreageren)\, hetgeen op korte en lange termijn van belang is.\n Bij het omgaan met anderen leren opkomen vo or jezelf en rekening houden met de ander.\n Bij het opvoeden openstaan vo or de aanleg\, talenten en ontwikkelingsfase van het kind.\n\nDe aandachts punten komen o.a. voort uit de opvoedingsmethoden volgens Solter\, Pikler en Korczak. Ook is de self-determination theory van Richard Ryan en Edward Deci een belangrijke inspiratiebron. Volgens deze theorie heeft ieder men s drie basisbehoeften\, namelijk\; autonomie – de behoefte om je eigen w eg te bepalen\; verbondenheid - de noodzaak om je verbonden te voelen met andere mensen\; en competentie - de wens om iets te doen waar je goed in b ent\, wat effect heeft.\n\n\n\n\nlokatie: het Eiland\, Zuiderpark 20\nwann eer: Op de donderdagavond van 20.00 tot 22.00 uur\ndata: 23\, 30 januari e n 6\, 13\, 20 februari 2014\nkosten: € 90\,- voor 7 avonden (graag gepa st betalen op de eerste avond)\naanmelden/vragen: birgit@eilandvangroning en.nl\n\n CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4365@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140124T093000Z DTEND:20140124T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-01-24/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-680@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140124T110000Z DTEND:20140124T130000Z DTSTAMP:20131126T084756Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/veldlunch-2/ SUMMARY:Veldlunch DESCRIPTION:In samenwerking met Lokaal &\; Lekker nodigt Eiland Werkve ld je uit voor de Veldlunch\, een aanschuiflunch waarbij goed gezelschap e n lekker &\; lokaal eten de basisingrediënten zijn.\n\nTijdens de lunc h op geeft Ale Havenga van Landgoud ook een korte presentatie over  zij n boerenbedrijf. In Kloosterburen verbouwt Ale Gronings spelt\, witte aalb essen en mosterd. Tijdens de lunch zijn deze Groningse producten natuurlij k ook te proeven.\nAansluitend praten we tijdens de Veldonderzoeksbijeenko mst over de toekomst van ondernemerschap in Groningen.\n\nkosten: € 11\, 50\nmeer info / aanmelden: eefke@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-1088@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140125T090000Z DTEND:20140125T150000Z DTSTAMP:20140116T124726Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/cursus-natuurlijke-ontwikkeli ng-van-het-kind/ SUMMARY:cursus: 'Natuurlijke ontwikkeling van het kind' DESCRIPTION:Je kind is al bij zijn geboorte uitgerust met het vermogen tot communiceren en leren. De volwassene hoeft slechts de voorwaarden te sche ppen waaronder dit potentieel en de autonomie van het kind tot bloei kunn en komen. De Hongaarse kinderarts Emmi Pikler ontwikkelde een wetenschappe lijk onderbouwde en heel praktische methode die opvoeders en ouders hierb ij helpt. Op 25 januari is er de cursus 'Natuurlijke ontwikkeling van het kind' op het Eiland.\n\nDe methode rust op twee pijlers\; de spel en bew egingsontwikkeling en de relatie met de volwassene.\n\nZelfstandige spel e n bewegingsontwikkeling\nEen kind dat de kans krijgt in zijn eigen tempo t e leren bewegen\, onderzoeken en spelen\, leert beter zitten\, staan\, sp reken en denken dan wanneer het onnodig gestimuleerd of geholpen wordt in zijn ontwikkeling. Daarom wordt er zelden ingegrepen in zijn activiteiten \, als het niet nodig is.\n\nBetrouwbare relatie met de volwassene\nAls je kind de mogelijkheid krijgt in zijn eigen verzorging een actieve deelneme r te zijn in plaats van een passieve ontvanger\, vergroot dit zijn gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen. Maaltijden\, bad\, verschonen en aank leden zijn bij uitstek momenten waarop het kind eerst leert anticiperen\, dan participeren en uiteindelijk samen te werken met de verzorgende volwa ssene.\n\nZowel levensvisie als grondhouding\nHet zijn simpele uitgangspun ten\, die echter een diepgaande transformatie vragen. Kan ik geven wat ik misschien zelf als kind niet ontvangen heb? Durf ik echt te vertrouwen op de kracht van de ander\, zeker als die ander aan mij toevertrouwd is? Ho e kan ik met mijn volle aandacht bij dit ene kind zijn als anderen ook mi jn hulp nodig hebben? Wat betekent dat eigenlijk: vertrouwen\, loslaten\, overgave\, handelen vanuit gelijkwaardigheid\, vanuit innerlijke rust en intuïtief weten wat nodig is.\n\nPraktisch\nData: Zaterdag 25 januari\, deel 1 en zaterdag 22 februari deel 2\nTijden: 10.00-16.00 uur. Lunch gra ag zelf mee nemen.\nKosten: €130\,--. Voor beide ouders bieden we een g ereduceerd koppeltarief aan van €175\,-\n\nDe trainer\nHelen Janssen is Pikler pedagoog\, trainer Geweldloze communicatie en HBR-trainer. Met veel  ervaringsoefeningen\, speelse werkvormen\, informatiestukjes en kijken n aar filmbeelden zal ze de cursus vormgeven.\n\nAanmelden kan via helen@h elenjanssen.nl\nMeer informatie: www.helenjanssen.nl en www.pikler.nl CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1082@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140125T193000Z DTEND:20140125T210000Z DTSTAMP:20140115T112841Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/theater/ SUMMARY:Theater: Zus van DESCRIPTION:“Jullie mogen over mij oordelen\, maar dan wil ik wel mijn ve rhaal doen.”\n\nEen theaterstuk van Theatergroep Raamwerk. Zus van word t gespeeld op bijzondere lokaties\, zoals o.a. het Oude RKZ\, De Oude Past orie\,  De Oude Drukkerij en ook het Eiland.\n\nIn een intieme setting ve rtelt Ismène het verhaal van haar leven. Het is het verhaal van een vrouw die altijd in de schaduw heeft geleefd van haar heldhaftige en wereldbero emde zus Antigone. Het is het verhaal van een vrouw wie zichzelf geen best aansrecht toedicht\, omdat ze nooit iets groots of memorabels heeft gedaan . Een vrouw die zich schaamt voor wie ze is en hoe ze is geweest. Want on ze helden zijn mensen die dingen doen\, niet mensen die dingen laten. Duiz enden jaren na haar dood begint ze te praten\, ergens op een plek waar de tijd niet meer telt.\n\nToegangsprijs: € 10\,-\nReserveren via email: zu svan.tgr@gmail.com\nVermeld bij de reservering je naam\, telefoonnummer\, de te bezoeken lokatie en het aantal kaarten. Betalen voor aanvang van de voorstelling en uitsluitend contant.\nPer voorstelling zijn slechts 20 kaa rten beschikbaar.\n\n \; CATEGORIES: LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1440@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140126T230000Z DTEND:20140126T230000Z DTSTAMP:20140619T141206Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-verdiepingsles- 2014-01-27/ SUMMARY:Yoga verdiepingsles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen va n 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1414@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140127T180000Z DTEND:20140127T190000Z DTSTAMP:20140619T141131Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-beginnersles-20 14-01-27/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\naanmelde n / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-972@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140128T090000Z DTEND:20140128T163000Z DTSTAMP:20131219T200854Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/massages-2014-01-28/ SUMMARY:Massages DESCRIPTION:Thijs Rugebregt zet zijn massagekunsten in op het Eiland. Hij e r om-en-om op dinsdag- en donderdagochtend.\n\nMassages gegeven vanuit een holistisch perspectief. Klassieke en intuïtieve massage\, dynamische ma ssage/pulsen\, bindweefselmassage en stretching.\n\nTwee Eilanders hebben het al mogen ervaren. Nella zei ‘Het was een fijne manier om weer even tot mezelf te komen. Ik vond de massage ontspannen en prettig. Door de holistische benadering werd ik  weer even bewust van het feit dat je voor je hele lichaam en geest goed moet zorgen.’ En Karlijn ‘Stevig daar waar nodig was\, verfrissend\, ontspannend\, nog een paar dagen voelbaar  en ik wil nog een keer en nog eens.’\n\nSpreekt dit je aan? Dan kun je j e intekenen voor de tijden hieronder. Je kunt even bellen voor de zekerhei d om te kijken of er plek is.\n\n14.00u — 15.00u\n15.30u — 16.30u\n17. 30u — 18.30u\n19.00u — 20.00u\n20.30u — 21.30u\n\nkosten: € 40\,- voor 1 uur massage - betaling contant svp\nmeer info/reserveren:  thijs rugebregt@gmail.com / 06-29491429\n\nOp verzoek ook op zaterdagochtend. Je kunt bellen voor de mogelijkheden.\n\n \;\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/massages-thijs-1.gif CATEGORIES:Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-854@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140128T171500Z DTEND:20140128T174500Z DTSTAMP:20131204T103916Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-easy-flow-les-2-2014-01-28/ SUMMARY:Yoga: easy flow les DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (stude nten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus o vergemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. n aam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2013/05/yogawieteke.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-768@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140128T190000Z DTEND:20140128T203000Z DTSTAMP:20131203T100832Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-dynamic-flow-les-2014-01-28/ SUMMARY:Yoga: dynamic flow les DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\n\nVoor mensen met yoga erv aring\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te k rijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid t ussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\nmeer info\n\nkosten\ n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZo meractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnu mmer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-800@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140130T100000Z DTEND:20140130T104500Z DTSTAMP:20131203T101059Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peuterdans-ouder-kind activiteit-2014-01-30/ SUMMARY:Peuterdans - ouder-kindactiviteit DESCRIPTION:'Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en spri ngen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt al ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding door o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met d e kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik m et hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, verw ondering\, beweging en zelf - ontdekken is de insteek! '\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\ ,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\ndoor wie: Ester Muller de Almeida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot liefhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer\nproefles: gra tis\naanmelden / meer info: nienke@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2013/11/peuterdansen6.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-1084@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140130T190000Z DTEND:20140130T210000Z DTSTAMP:20140116T104610Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/209-2014-01-30/ SUMMARY:Cursus: hoe kun je omgaan met huilen en boosheid bij kinderen? DESCRIPTION:Voor de tweede maal organiseren we samen met Birgit Fonville (k unstzinnig- en integratief kindertherapeut) en Anja de Vries (docent socia le studies Hanze Hogeschool) 5 donderdagavonden waar we ons bezig houden o m op verschillende manieren om te gaan met huilen\, boosheid en ruzie bij kinderen.\n\nEr wordt inzicht gegeven in de achtergrond en de betekenis va n huilen\, boosheid en ruzie bij kinderen.  Er worden richtlijnen gegeven hoe er met huilen en boosheid kan worden omgegaan\, ook bij conflicten tu ssen kinderen. De gevolgen op korte en lange termijn van de verschillende manieren van omgaan met huilen en boosheid worden duidelijk gemaakt.\n\n\n De essentie is\; Huilen en boosheid zijn een uiting van een werkelijke be hoefte en geen 'wangedrag'. Kinderen hebben veel liefde en aandacht nodig\ , juist als ze het eigenlijk het minst verdienen. Opvoeders worden gesteun d in het omgaan met huilen en boosheid zonder dat zij het huilen proberen te stoppen. Daarnaast wordt gestimuleerd dat kinderen zelf oplossingen ver zinnen om conflicten op te lossen. Opvoeders krijgen hiertoe vaardigheden aangereikt en kunnen hiermee oefenen.\n\nDe aandachtspunten\;\n\n Zelfvert rouwen- een essentieel levensgevoel\, dat opgebouwd wordt in de eerste lev ensjaren en dat een leven lang een belangrijke rol speelt.\n Ruimte krijge n om emoties te mogen ontladen (en niet afreageren)\, hetgeen op korte en lange termijn van belang is.\n Bij het omgaan met anderen leren opkomen vo or jezelf en rekening houden met de ander.\n Bij het opvoeden openstaan vo or de aanleg\, talenten en ontwikkelingsfase van het kind.\n\nDe aandachts punten komen o.a. voort uit de opvoedingsmethoden volgens Solter\, Pikler en Korczak. Ook is de self-determination theory van Richard Ryan en Edward Deci een belangrijke inspiratiebron. Volgens deze theorie heeft ieder men s drie basisbehoeften\, namelijk\; autonomie – de behoefte om je eigen w eg te bepalen\; verbondenheid - de noodzaak om je verbonden te voelen met andere mensen\; en competentie - de wens om iets te doen waar je goed in b ent\, wat effect heeft.\n\n\n\n\nlokatie: het Eiland\, Zuiderpark 20\nwann eer: Op de donderdagavond van 20.00 tot 22.00 uur\ndata: 23\, 30 januari e n 6\, 13\, 20 februari 2014\nkosten: € 90\,- voor 7 avonden (graag gepa st betalen op de eerste avond)\naanmelden/vragen: birgit@eilandvangroning en.nl\n\n CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4366@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140131T093000Z DTEND:20140131T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-01-31/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1187@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140202T100000Z DTEND:20140202T110000Z DTSTAMP:20140128T153957Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-smoothie-detoxl es-2014-02-02/ SUMMARY:Yoga Smoothie Detoxles DESCRIPTION:De Yoga-detox-smoothie lessen zijn elke eerste zondag van de ma and. Van 11 tot 12 uur in de ochtend Hatha Yoga en daarna maken we samen e en supergezonde groene smoothie als lunch. Tijdens het maken van de smoot hie vertelt Hanneke van alles over de ingrediënten\, verhoudingen en de w erking\, dus het is ook werkelijk les in groene smoothies. De produkten z ijn zo veel mogelijk biologisch.\n\nMeer over Hanneke en haar yogalessen l ees je hier.\n\nkosten: € 17\,50 per keer. Aanmelding minimaal liefst ee n paar dagen van te voren i.v.m. inkopen.\naanmelden/meer info: hanneke.j asper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/yogasmoothie.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-641@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140202T140000Z DTEND:20140202T170000Z DTSTAMP:20131010T150245Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-2-2014-02-02/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION:Sluit je slome zondag in stijl af op de Slome Zondag van het Ei land. Strijk neer op de veranda met hippe hapjes\, muziek van ouderwets vi nyl en supersapjes. Dansen mag!\n\nVergeten vinyl? Neem mee en word Eiland DJ.\n\nEntree: € 3\,50 (incl 1 drankje)\n\n \; CATEGORIES:Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1441@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140202T230000Z DTEND:20140202T230000Z DTSTAMP:20140619T141206Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-verdiepingsles- 2014-02-03/ SUMMARY:Yoga verdiepingsles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen va n 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1415@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140203T180000Z DTEND:20140203T190000Z DTSTAMP:20140619T141131Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-beginnersles-20 14-02-03/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\naanmelde n / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-855@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140204T171500Z DTEND:20140204T174500Z DTSTAMP:20131204T103916Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-easy-flow-les-2-2014-02-04/ SUMMARY:Yoga: easy flow les DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (stude nten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus o vergemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. n aam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2013/05/yogawieteke.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-801@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140206T100000Z DTEND:20140206T104500Z DTSTAMP:20131203T101059Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peuterdans-ouder-kind activiteit-2014-02-06/ SUMMARY:Peuterdans - ouder-kindactiviteit DESCRIPTION:'Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en spri ngen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt al ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding door o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met d e kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik m et hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, verw ondering\, beweging en zelf - ontdekken is de insteek! '\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\ ,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\ndoor wie: Ester Muller de Almeida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot liefhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer\nproefles: gra tis\naanmelden / meer info: nienke@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2013/11/peuterdansen6.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-980@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140206T130000Z DTEND:20140206T203000Z DTSTAMP:20131219T200919Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/massages-2-2014-02-0 6/ SUMMARY:Massages DESCRIPTION:Thijs Rugebregt zet zijn massagekunsten in op het Eiland. Hij e r om-en-om op dinsdag- en donderdagochtend.\n\nMassages gegeven vanuit een holistisch perspectief. Klassieke en intuïtieve massage\, dynamische ma ssage/pulsen\, bindweefselmassage en stretching.\n\nTwee Eilanders hebben het al mogen ervaren. Nella zei ‘Het was een fijne manier om weer even tot mezelf te komen. Ik vond de massage ontspannen en prettig. Door de holistische benadering werd ik  weer even bewust van het feit dat je voor je hele lichaam en geest goed moet zorgen.’ En Karlijn ‘Stevig daar waar nodig was\, verfrissend\, ontspannend\, nog een paar dagen voelbaar  en ik wil nog een keer en nog eens.’\n\nSpreekt dit je aan? Dan kun je j e intekenen voor de tijden hieronder. Je kunt even bellen voor de zekerhei d om te kijken of er plek is.\n\n14.00u — 15.00u\n15.30u — 16.30u\n17. 30u — 18.30u\n19.00u — 20.00u\n20.30u — 21.30u\n\nkosten: € 40\,- voor 1 uur massage - betaling contant svp\nmeer info/reserveren:  thij srugebregt@gmail.com / 06-29491429\n\nOp verzoek ook op zaterdagochtend. Je kunt bellen voor de mogelijkheden.\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/massages-thijs-1.gif CATEGORIES:Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-1085@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140206T190000Z DTEND:20140206T210000Z DTSTAMP:20140116T104610Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/209-2014-02-06/ SUMMARY:Cursus: hoe kun je omgaan met huilen en boosheid bij kinderen? DESCRIPTION:Voor de tweede maal organiseren we samen met Birgit Fonville (k unstzinnig- en integratief kindertherapeut) en Anja de Vries (docent socia le studies Hanze Hogeschool) 5 donderdagavonden waar we ons bezig houden o m op verschillende manieren om te gaan met huilen\, boosheid en ruzie bij kinderen.\n\nEr wordt inzicht gegeven in de achtergrond en de betekenis va n huilen\, boosheid en ruzie bij kinderen.  Er worden richtlijnen gegeven hoe er met huilen en boosheid kan worden omgegaan\, ook bij conflicten tu ssen kinderen. De gevolgen op korte en lange termijn van de verschillende manieren van omgaan met huilen en boosheid worden duidelijk gemaakt.\n\n\n De essentie is\; Huilen en boosheid zijn een uiting van een werkelijke be hoefte en geen 'wangedrag'. Kinderen hebben veel liefde en aandacht nodig\ , juist als ze het eigenlijk het minst verdienen. Opvoeders worden gesteun d in het omgaan met huilen en boosheid zonder dat zij het huilen proberen te stoppen. Daarnaast wordt gestimuleerd dat kinderen zelf oplossingen ver zinnen om conflicten op te lossen. Opvoeders krijgen hiertoe vaardigheden aangereikt en kunnen hiermee oefenen.\n\nDe aandachtspunten\;\n\n Zelfvert rouwen- een essentieel levensgevoel\, dat opgebouwd wordt in de eerste lev ensjaren en dat een leven lang een belangrijke rol speelt.\n Ruimte krijge n om emoties te mogen ontladen (en niet afreageren)\, hetgeen op korte en lange termijn van belang is.\n Bij het omgaan met anderen leren opkomen vo or jezelf en rekening houden met de ander.\n Bij het opvoeden openstaan vo or de aanleg\, talenten en ontwikkelingsfase van het kind.\n\nDe aandachts punten komen o.a. voort uit de opvoedingsmethoden volgens Solter\, Pikler en Korczak. Ook is de self-determination theory van Richard Ryan en Edward Deci een belangrijke inspiratiebron. Volgens deze theorie heeft ieder men s drie basisbehoeften\, namelijk\; autonomie – de behoefte om je eigen w eg te bepalen\; verbondenheid - de noodzaak om je verbonden te voelen met andere mensen\; en competentie - de wens om iets te doen waar je goed in b ent\, wat effect heeft.\n\n\n\n\nlokatie: het Eiland\, Zuiderpark 20\nwann eer: Op de donderdagavond van 20.00 tot 22.00 uur\ndata: 23\, 30 januari e n 6\, 13\, 20 februari 2014\nkosten: € 90\,- voor 7 avonden (graag gepa st betalen op de eerste avond)\naanmelden/vragen: birgit@eilandvangroning en.nl\n\n CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4367@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140207T093000Z DTEND:20140207T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-02-07/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1442@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140209T230000Z DTEND:20140209T230000Z DTSTAMP:20140619T141206Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-verdiepingsles- 2014-02-10/ SUMMARY:Yoga verdiepingsles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen va n 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1416@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140210T180000Z DTEND:20140210T190000Z DTSTAMP:20140619T141131Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-beginnersles-20 14-02-10/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\naanmelde n / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-973@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140211T090000Z DTEND:20140211T163000Z DTSTAMP:20131219T200854Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/massages-2014-02-11/ SUMMARY:Massages DESCRIPTION:Thijs Rugebregt zet zijn massagekunsten in op het Eiland. Hij e r om-en-om op dinsdag- en donderdagochtend.\n\nMassages gegeven vanuit een holistisch perspectief. Klassieke en intuïtieve massage\, dynamische ma ssage/pulsen\, bindweefselmassage en stretching.\n\nTwee Eilanders hebben het al mogen ervaren. Nella zei ‘Het was een fijne manier om weer even tot mezelf te komen. Ik vond de massage ontspannen en prettig. Door de holistische benadering werd ik  weer even bewust van het feit dat je voor je hele lichaam en geest goed moet zorgen.’ En Karlijn ‘Stevig daar waar nodig was\, verfrissend\, ontspannend\, nog een paar dagen voelbaar  en ik wil nog een keer en nog eens.’\n\nSpreekt dit je aan? Dan kun je j e intekenen voor de tijden hieronder. Je kunt even bellen voor de zekerhei d om te kijken of er plek is.\n\n14.00u — 15.00u\n15.30u — 16.30u\n17. 30u — 18.30u\n19.00u — 20.00u\n20.30u — 21.30u\n\nkosten: € 40\,- voor 1 uur massage - betaling contant svp\nmeer info/reserveren:  thijs rugebregt@gmail.com / 06-29491429\n\nOp verzoek ook op zaterdagochtend. Je kunt bellen voor de mogelijkheden.\n\n \;\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/massages-thijs-1.gif CATEGORIES:Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-1199@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140211T143000Z DTEND:20140211T160000Z DTSTAMP:20260510T142559Z URL: SUMMARY:Borstvoeding voorlichting DESCRIPTION:In samenwerking met lactatiekundigen Coby en Rinkje van het Gro ene Kruis kraamzorg heeft Joyce Schouten (verloskundige) een borstvoedin g voorlichting opgezet. Het is een eenmalige voorlichting van ongeveer 1\, 5 uur waarin de basis van het geven van borstvoeding besproken wordt. Wat gebeurt er in je lichaam\, waarom gebeurt dat\, waar moet ik op letten en waar moet ik vooral niet op te letten. Op deze manier kom je ‘beslagener ten ijs’ op het moment dat je baby geboren is en je hem of haar borstvo eding wilt geven.\n\nEntree gratis.\nLokatie: Het Eiland\, zij-ingang\nAan melden is niet nodig\nVoor meer info kun je Joyce mailen: joyce@verloskee s.nl\nfoto van boobbeanie.com LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-856@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140211T171500Z DTEND:20140211T174500Z DTSTAMP:20131204T103916Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-easy-flow-les-2-2014-02-11/ SUMMARY:Yoga: easy flow les DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (stude nten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus o vergemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. n aam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2013/05/yogawieteke.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-802@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140213T100000Z DTEND:20140213T104500Z DTSTAMP:20131203T101059Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peuterdans-ouder-kind activiteit-2014-02-13/ SUMMARY:Peuterdans - ouder-kindactiviteit DESCRIPTION:'Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en spri ngen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt al ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding door o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met d e kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik m et hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, verw ondering\, beweging en zelf - ontdekken is de insteek! '\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\ ,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\ndoor wie: Ester Muller de Almeida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot liefhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer\nproefles: gra tis\naanmelden / meer info: nienke@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2013/11/peuterdansen6.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-1086@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140213T190000Z DTEND:20140213T210000Z DTSTAMP:20140116T104610Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/209-2014-02-13/ SUMMARY:Cursus: hoe kun je omgaan met huilen en boosheid bij kinderen? DESCRIPTION:Voor de tweede maal organiseren we samen met Birgit Fonville (k unstzinnig- en integratief kindertherapeut) en Anja de Vries (docent socia le studies Hanze Hogeschool) 5 donderdagavonden waar we ons bezig houden o m op verschillende manieren om te gaan met huilen\, boosheid en ruzie bij kinderen.\n\nEr wordt inzicht gegeven in de achtergrond en de betekenis va n huilen\, boosheid en ruzie bij kinderen.  Er worden richtlijnen gegeven hoe er met huilen en boosheid kan worden omgegaan\, ook bij conflicten tu ssen kinderen. De gevolgen op korte en lange termijn van de verschillende manieren van omgaan met huilen en boosheid worden duidelijk gemaakt.\n\n\n De essentie is\; Huilen en boosheid zijn een uiting van een werkelijke be hoefte en geen 'wangedrag'. Kinderen hebben veel liefde en aandacht nodig\ , juist als ze het eigenlijk het minst verdienen. Opvoeders worden gesteun d in het omgaan met huilen en boosheid zonder dat zij het huilen proberen te stoppen. Daarnaast wordt gestimuleerd dat kinderen zelf oplossingen ver zinnen om conflicten op te lossen. Opvoeders krijgen hiertoe vaardigheden aangereikt en kunnen hiermee oefenen.\n\nDe aandachtspunten\;\n\n Zelfvert rouwen- een essentieel levensgevoel\, dat opgebouwd wordt in de eerste lev ensjaren en dat een leven lang een belangrijke rol speelt.\n Ruimte krijge n om emoties te mogen ontladen (en niet afreageren)\, hetgeen op korte en lange termijn van belang is.\n Bij het omgaan met anderen leren opkomen vo or jezelf en rekening houden met de ander.\n Bij het opvoeden openstaan vo or de aanleg\, talenten en ontwikkelingsfase van het kind.\n\nDe aandachts punten komen o.a. voort uit de opvoedingsmethoden volgens Solter\, Pikler en Korczak. Ook is de self-determination theory van Richard Ryan en Edward Deci een belangrijke inspiratiebron. Volgens deze theorie heeft ieder men s drie basisbehoeften\, namelijk\; autonomie – de behoefte om je eigen w eg te bepalen\; verbondenheid - de noodzaak om je verbonden te voelen met andere mensen\; en competentie - de wens om iets te doen waar je goed in b ent\, wat effect heeft.\n\n\n\n\nlokatie: het Eiland\, Zuiderpark 20\nwann eer: Op de donderdagavond van 20.00 tot 22.00 uur\ndata: 23\, 30 januari e n 6\, 13\, 20 februari 2014\nkosten: € 90\,- voor 7 avonden (graag gepa st betalen op de eerste avond)\naanmelden/vragen: birgit@eilandvangroning en.nl\n\n CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4368@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140214T093000Z DTEND:20140214T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-02-14/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1443@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140216T230000Z DTEND:20140216T230000Z DTSTAMP:20140619T141206Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-verdiepingsles- 2014-02-17/ SUMMARY:Yoga verdiepingsles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen va n 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1417@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140217T180000Z DTEND:20140217T190000Z DTSTAMP:20140619T141131Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-beginnersles-20 14-02-17/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\naanmelde n / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-857@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140218T171500Z DTEND:20140218T174500Z DTSTAMP:20131204T103916Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-easy-flow-les-2-2014-02-18/ SUMMARY:Yoga: easy flow les DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (stude nten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus o vergemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. n aam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2013/05/yogawieteke.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-1091@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140218T190000Z DTEND:20140218T210000Z DTSTAMP:20140128T152156Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/opvoedinspiratieavond-met-lac tatiekundigen/ SUMMARY:Opvoedinspiratieavond met lactatiekundigen DESCRIPTION:Opvoedinspiratie-avonden zijn bedoeld om in goed gezelschap erv aringen uit te wisselen over waar je in de opvoeding (als ouder of in je w erk) zoal mee te maken krijgt. Iedereen is welkom\, maar vanwege de maximu m groepsgrootte graag even aanmelden via karlijn@eilandvangroningen.nl.\n \nThema: borstvoeding en kolven\n\nBorstvoeding is de meest natuurlijke  voeding die er is. Op een gegeven moment komt het kolven om de hoek kijken . Voor veel moeders een niet natuurlijke en lastige klus. Deze avond is om tips en adviezen  te krijgen over borstvoeding en kolven.\n\nOok de rol van de partner\, de rol van de omgeving en hoe om te gaan met moedermelk o p het werk komen aan bod.\n\nDe avond wordt gegeven door Geerte Clifford- lactatiekundige met een bloeiende praktijk- en Berber Meihuizen -kraamverz orgende en lactatiekundige. Ze werken al jaren samen.\n\nWe zien weer uit naar jullie ervaringen en meedenken!\n\nentree: € 5\,- CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-803@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140220T100000Z DTEND:20140220T104500Z DTSTAMP:20131203T101059Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peuterdans-ouder-kind activiteit-2014-02-20/ SUMMARY:Peuterdans - ouder-kindactiviteit DESCRIPTION:'Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en spri ngen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt al ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding door o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met d e kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik m et hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, verw ondering\, beweging en zelf - ontdekken is de insteek! '\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\ ,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\ndoor wie: Ester Muller de Almeida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot liefhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer\nproefles: gra tis\naanmelden / meer info: nienke@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2013/11/peuterdansen6.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-981@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140220T130000Z DTEND:20140220T203000Z DTSTAMP:20131219T200919Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/massages-2-2014-02-2 0/ SUMMARY:Massages DESCRIPTION:Thijs Rugebregt zet zijn massagekunsten in op het Eiland. Hij e r om-en-om op dinsdag- en donderdagochtend.\n\nMassages gegeven vanuit een holistisch perspectief. Klassieke en intuïtieve massage\, dynamische ma ssage/pulsen\, bindweefselmassage en stretching.\n\nTwee Eilanders hebben het al mogen ervaren. Nella zei ‘Het was een fijne manier om weer even tot mezelf te komen. Ik vond de massage ontspannen en prettig. Door de holistische benadering werd ik  weer even bewust van het feit dat je voor je hele lichaam en geest goed moet zorgen.’ En Karlijn ‘Stevig daar waar nodig was\, verfrissend\, ontspannend\, nog een paar dagen voelbaar  en ik wil nog een keer en nog eens.’\n\nSpreekt dit je aan? Dan kun je j e intekenen voor de tijden hieronder. Je kunt even bellen voor de zekerhei d om te kijken of er plek is.\n\n14.00u — 15.00u\n15.30u — 16.30u\n17. 30u — 18.30u\n19.00u — 20.00u\n20.30u — 21.30u\n\nkosten: € 40\,- voor 1 uur massage - betaling contant svp\nmeer info/reserveren:  thij srugebregt@gmail.com / 06-29491429\n\nOp verzoek ook op zaterdagochtend. Je kunt bellen voor de mogelijkheden.\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/massages-thijs-1.gif CATEGORIES:Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-1087@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140220T190000Z DTEND:20140220T210000Z DTSTAMP:20140116T104610Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/209-2014-02-20/ SUMMARY:Cursus: hoe kun je omgaan met huilen en boosheid bij kinderen? DESCRIPTION:Voor de tweede maal organiseren we samen met Birgit Fonville (k unstzinnig- en integratief kindertherapeut) en Anja de Vries (docent socia le studies Hanze Hogeschool) 5 donderdagavonden waar we ons bezig houden o m op verschillende manieren om te gaan met huilen\, boosheid en ruzie bij kinderen.\n\nEr wordt inzicht gegeven in de achtergrond en de betekenis va n huilen\, boosheid en ruzie bij kinderen.  Er worden richtlijnen gegeven hoe er met huilen en boosheid kan worden omgegaan\, ook bij conflicten tu ssen kinderen. De gevolgen op korte en lange termijn van de verschillende manieren van omgaan met huilen en boosheid worden duidelijk gemaakt.\n\n\n De essentie is\; Huilen en boosheid zijn een uiting van een werkelijke be hoefte en geen 'wangedrag'. Kinderen hebben veel liefde en aandacht nodig\ , juist als ze het eigenlijk het minst verdienen. Opvoeders worden gesteun d in het omgaan met huilen en boosheid zonder dat zij het huilen proberen te stoppen. Daarnaast wordt gestimuleerd dat kinderen zelf oplossingen ver zinnen om conflicten op te lossen. Opvoeders krijgen hiertoe vaardigheden aangereikt en kunnen hiermee oefenen.\n\nDe aandachtspunten\;\n\n Zelfvert rouwen- een essentieel levensgevoel\, dat opgebouwd wordt in de eerste lev ensjaren en dat een leven lang een belangrijke rol speelt.\n Ruimte krijge n om emoties te mogen ontladen (en niet afreageren)\, hetgeen op korte en lange termijn van belang is.\n Bij het omgaan met anderen leren opkomen vo or jezelf en rekening houden met de ander.\n Bij het opvoeden openstaan vo or de aanleg\, talenten en ontwikkelingsfase van het kind.\n\nDe aandachts punten komen o.a. voort uit de opvoedingsmethoden volgens Solter\, Pikler en Korczak. Ook is de self-determination theory van Richard Ryan en Edward Deci een belangrijke inspiratiebron. Volgens deze theorie heeft ieder men s drie basisbehoeften\, namelijk\; autonomie – de behoefte om je eigen w eg te bepalen\; verbondenheid - de noodzaak om je verbonden te voelen met andere mensen\; en competentie - de wens om iets te doen waar je goed in b ent\, wat effect heeft.\n\n\n\n\nlokatie: het Eiland\, Zuiderpark 20\nwann eer: Op de donderdagavond van 20.00 tot 22.00 uur\ndata: 23\, 30 januari e n 6\, 13\, 20 februari 2014\nkosten: € 90\,- voor 7 avonden (graag gepa st betalen op de eerste avond)\naanmelden/vragen: birgit@eilandvangroning en.nl\n\n CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4369@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140221T093000Z DTEND:20140221T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-02-21/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-1089@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140222T090000Z DTEND:20140222T150000Z DTSTAMP:20140116T124820Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/cursus-natuurlijke-ontwikkeli ng-van-het-kind-2/ SUMMARY:Cursus: 'Natuurlijke ontwikkeling van het kind’ DESCRIPTION:Je kind is al bij zijn geboorte uitgerust met het vermogen tot communiceren en leren. De volwassene hoeft slechts de voorwaarden te sche ppen waaronder dit potentieel en de autonomie van het kind tot bloei kunn en komen. De Hongaarse kinderarts Emmi Pikler ontwikkelde een wetenschappe lijk onderbouwde en heel praktische methode die opvoeders en ouders hierb ij helpt. Op 25 januari is er de cursus ‘Natuurlijke ontwikkeling van h et kind’ op het Eiland.\n\nDe methode rust op twee pijlers\; de spel en  bewegingsontwikkeling en de relatie met de volwassene.\n\nZelfstandige s pel en bewegingsontwikkeling\nEen kind dat de kans krijgt in zijn eigen te mpo te leren bewegen\, onderzoeken en spelen\, leert beter zitten\, staan \, spreken en denken dan wanneer het onnodig gestimuleerd of geholpen word t in zijn ontwikkeling. Daarom wordt er zelden ingegrepen in zijn activit eiten\, als het niet nodig is.\n\nBetrouwbare relatie met de volwassene\nA ls je kind de mogelijkheid krijgt in zijn eigen verzorging een actieve dee lnemer te zijn in plaats van een passieve ontvanger\, vergroot dit zijn g evoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen. Maaltijden\, bad\, verschonen en aankleden zijn bij uitstek momenten waarop het kind eerst leert anticiper en\, dan participeren en uiteindelijk samen te werken met de verzorgende volwassene.\n\nZowel levensvisie als grondhouding\nHet zijn simpele uitgan gspunten\, die echter een diepgaande transformatie vragen. Kan ik geven wa t ik misschien zelf als kind niet ontvangen heb? Durf ik echt te vertrouw en op de kracht van de ander\, zeker als die ander aan mij toevertrouwd i s? Hoe kan ik met mijn volle aandacht bij dit ene kind zijn als anderen o ok mijn hulp nodig hebben? Wat betekent dat eigenlijk: vertrouwen\, loslat en\, overgave\, handelen vanuit gelijkwaardigheid\, vanuit innerlijke rus t en intuïtief weten wat nodig is.\n\nPraktisch\nData: Zaterdag 25 janua ri\, deel 1 en zaterdag 22 februari deel 2\nTijden: 10.00-16.00 uur. Lunc h graag zelf mee nemen.\nKosten: €130\,–. Voor beide ouders bieden we een gereduceerd koppeltarief aan van €175\,-\n\nDe trainer\nHelen Janss en is Pikler pedagoog\, trainer Geweldloze communicatie en HBR-trainer. Me t veel ervaringsoefeningen\, speelse werkvormen\, informatiestukjes en ki jken naar filmbeelden zal ze de cursus vormgeven.\n\nAanmelden kan via h elen@helenjanssen.nl\nMeer informatie: www.helenjanssen.nl en www.pikle r.nl\n\n \; CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1444@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140223T230000Z DTEND:20140223T230000Z DTSTAMP:20140619T141206Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-verdiepingsles- 2014-02-24/ SUMMARY:Yoga verdiepingsles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen va n 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1418@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140224T180000Z DTEND:20140224T190000Z DTSTAMP:20140619T141131Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-beginnersles-20 14-02-24/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\naanmelde n / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-974@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140225T090000Z DTEND:20140225T163000Z DTSTAMP:20131219T200854Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/massages-2014-02-25/ SUMMARY:Massages DESCRIPTION:Thijs Rugebregt zet zijn massagekunsten in op het Eiland. Hij e r om-en-om op dinsdag- en donderdagochtend.\n\nMassages gegeven vanuit een holistisch perspectief. Klassieke en intuïtieve massage\, dynamische ma ssage/pulsen\, bindweefselmassage en stretching.\n\nTwee Eilanders hebben het al mogen ervaren. Nella zei ‘Het was een fijne manier om weer even tot mezelf te komen. Ik vond de massage ontspannen en prettig. Door de holistische benadering werd ik  weer even bewust van het feit dat je voor je hele lichaam en geest goed moet zorgen.’ En Karlijn ‘Stevig daar waar nodig was\, verfrissend\, ontspannend\, nog een paar dagen voelbaar  en ik wil nog een keer en nog eens.’\n\nSpreekt dit je aan? Dan kun je j e intekenen voor de tijden hieronder. Je kunt even bellen voor de zekerhei d om te kijken of er plek is.\n\n14.00u — 15.00u\n15.30u — 16.30u\n17. 30u — 18.30u\n19.00u — 20.00u\n20.30u — 21.30u\n\nkosten: € 40\,- voor 1 uur massage - betaling contant svp\nmeer info/reserveren:  thijs rugebregt@gmail.com / 06-29491429\n\nOp verzoek ook op zaterdagochtend. Je kunt bellen voor de mogelijkheden.\n\n \;\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/massages-thijs-1.gif CATEGORIES:Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-858@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140225T171500Z DTEND:20140225T174500Z DTSTAMP:20131204T103916Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-easy-flow-les-2-2014-02-25/ SUMMARY:Yoga: easy flow les DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (stude nten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus o vergemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. n aam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2013/05/yogawieteke.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-1200@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140227T143000Z DTEND:20140227T160000Z DTSTAMP:20260510T142559Z URL: SUMMARY:Borstvoeding voorlichting DESCRIPTION:In samenwerking met lactatiekundigen Coby en Rinkje van het Gro ene Kruis kraamzorg heeft Joyce Schouten (verloskundige) een borstvoedin g voorlichting opgezet. Het is een eenmalige voorlichting van ongeveer 1\, 5 uur waarin de basis van het geven van borstvoeding besproken wordt. Wat gebeurt er in je lichaam\, waarom gebeurt dat\, waar moet ik op letten en waar moet ik vooral niet op te letten. Op deze manier kom je ‘beslagener ten ijs’ op het moment dat je baby geboren is en je hem of haar borstvo eding wilt geven.\n\nEntree gratis.\nLokatie: Het Eiland\, zij-ingang\nAan melden is niet nodig\nVoor meer info kun je Joyce mailen: joyce@verloskee s.nl\nfoto van boobbeanie.com LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4370@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140228T093000Z DTEND:20140228T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-02-28/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1188@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140302T100000Z DTEND:20140302T110000Z DTSTAMP:20140128T153957Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-smoothie-detoxl es-2014-03-02/ SUMMARY:Yoga Smoothie Detoxles DESCRIPTION:De Yoga-detox-smoothie lessen zijn elke eerste zondag van de ma and. Van 11 tot 12 uur in de ochtend Hatha Yoga en daarna maken we samen e en supergezonde groene smoothie als lunch. Tijdens het maken van de smoot hie vertelt Hanneke van alles over de ingrediënten\, verhoudingen en de w erking\, dus het is ook werkelijk les in groene smoothies. De produkten z ijn zo veel mogelijk biologisch.\n\nMeer over Hanneke en haar yogalessen l ees je hier.\n\nkosten: € 17\,50 per keer. Aanmelding minimaal liefst ee n paar dagen van te voren i.v.m. inkopen.\naanmelden/meer info: hanneke.j asper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/yogasmoothie.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-642@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140302T140000Z DTEND:20140302T170000Z DTSTAMP:20140219T104107Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-2-2014-03-02/ SUMMARY:Slome Zondag met (kinder)kapper DESCRIPTION:Sluit je slome zondag in stijl af op de Slome Zondag van het Ei land. Strijk neer op de veranda met hippe hapjes\, muziek van ouderwets vi nyl en supersapjes. Dansen mag!\n\nDeze editie komt knappe (kinder)kapper Rolanda weer langs.\n\nVergeten vinyl? Neem mee en word Eiland DJ.\n\nEn tree: € 3\,50 (incl 1 drankje)\n\n \; CATEGORIES:Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1445@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140302T230000Z DTEND:20140302T230000Z DTSTAMP:20140619T141206Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-verdiepingsles- 2014-03-03/ SUMMARY:Yoga verdiepingsles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen va n 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1419@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140303T180000Z DTEND:20140303T190000Z DTSTAMP:20140619T141131Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-beginnersles-20 14-03-03/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\naanmelde n / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-859@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140304T171500Z DTEND:20140304T174500Z DTSTAMP:20131204T103916Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-easy-flow-les-2-2014-03-04/ SUMMARY:Yoga: easy flow les DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (stude nten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus o vergemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. n aam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2013/05/yogawieteke.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1219@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140304T183000Z DTEND:20140304T200000Z DTSTAMP:20140304T092637Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/voorlichtingsavond-t dm/ SUMMARY:Voorlichtingsavond TDM DESCRIPTION:Op de vrijdag van 21 maart en in het weekend van 22/23 maart is er weer een meditatie cursus op het Eiland\, georganiseerd door TDM Centr um Nederland. De cursus TDM meditatie begint met het volgen van de voor lichtingsavond op dinsdag 4 maart. Aanvang 19:30 uur. Vrijblijvend en er zijn geen kosten aan verbonden. Alle informatie over het weekend in Gron ingen en wat TDM precies is\, is hier te lezen.\n\nCursusbijdrage: € 285\,- incl. btw en € 210\,- studententarief\nVoor meer informatie en  aanmelding kun je het contactformulier invullen op de site van TDM. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/09/meditatie.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-773@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140304T190000Z DTEND:20140304T203000Z DTSTAMP:20131203T100832Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-dynamic-flow-les-2014-03-04/ SUMMARY:Yoga: dynamic flow les DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\n\nVoor mensen met yoga erv aring\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te k rijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid t ussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\nmeer info\n\nkosten\ n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZo meractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnu mmer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-982@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140306T130000Z DTEND:20140306T203000Z DTSTAMP:20131219T200919Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/massages-2-2014-03-0 6/ SUMMARY:Massages DESCRIPTION:Thijs Rugebregt zet zijn massagekunsten in op het Eiland. Hij e r om-en-om op dinsdag- en donderdagochtend.\n\nMassages gegeven vanuit een holistisch perspectief. Klassieke en intuïtieve massage\, dynamische ma ssage/pulsen\, bindweefselmassage en stretching.\n\nTwee Eilanders hebben het al mogen ervaren. Nella zei ‘Het was een fijne manier om weer even tot mezelf te komen. Ik vond de massage ontspannen en prettig. Door de holistische benadering werd ik  weer even bewust van het feit dat je voor je hele lichaam en geest goed moet zorgen.’ En Karlijn ‘Stevig daar waar nodig was\, verfrissend\, ontspannend\, nog een paar dagen voelbaar  en ik wil nog een keer en nog eens.’\n\nSpreekt dit je aan? Dan kun je j e intekenen voor de tijden hieronder. Je kunt even bellen voor de zekerhei d om te kijken of er plek is.\n\n14.00u — 15.00u\n15.30u — 16.30u\n17. 30u — 18.30u\n19.00u — 20.00u\n20.30u — 21.30u\n\nkosten: € 40\,- voor 1 uur massage - betaling contant svp\nmeer info/reserveren:  thij srugebregt@gmail.com / 06-29491429\n\nOp verzoek ook op zaterdagochtend. Je kunt bellen voor de mogelijkheden.\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/massages-thijs-1.gif CATEGORIES:Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-1211@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140306T190000Z DTEND:20140306T210000Z DTSTAMP:20140303T083401Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/cursus-wat-stimuleert-het-hel e-kinderbrein-2014-03-06/ SUMMARY:cursus: ‘Wat stimuleert het hele kinderbrein’ DESCRIPTION:Wel eens gekeken naar je kind dat woedend wordt omdat het iets graag onder de knie wil krijgen? Iets kleins als het niet in staat zijn z elfstandig op een stoel te kruipen kan bij een kind heftige emoties oproe pen. Het kind heeft het hele pakket- brein\, mentaal en relaties- nodig o m deze ervaring te verwerken en snel weer in balans en gelukkig te zijn. In de cursus ‘Wat stimuleert het hele kinderbrein’ krijg je als oude r praktische handvatten hoe je je kind hiermee kunt helpen.\n\nKinderen k unnen al op zeer jonge leeftijd leren hun emoties te herkennen en hiermee om te gaan. Dit doen ze door in hun hersenen fysieke verbindingen te make n. Hoe meer verbindingen het brein heeft gemaakt\, hoe weerbaarder jouw k ind zal zijn. Het is meer in balans en zal bij tegenslag sneller terugver en. In deze cursus leer je hoe je dit bij jouw kind kunt bevorderen.\n\nD eze cursus ‘Wat stimuleert het hele kinderbrein’ leer je als ouder of verzorger om het brein van je kind te prikkelen zodat het meer verbinding en aanlegt. Hiermee maak je je kinderen weerbaarder en leer je ze om te g aan met teleurstellingen\, conflicten en verdriet. Dit gaat van kleine te leurstellingen als het niet kunnen beklimmen van een stoel\, tot groot ver driet door het verlies van een geliefde.\n\nDe cursus geeft praktische ha ndvatten hoe je je kind kunt helpen. Het leert je niet alleen hoe je je k inderen kunt begeleiden\, je leert ook veel over jezelf. Want wist je dat het brein niet stopt met het maken van verbindingen wanneer we volwassen zijn? Ook jij kunt na tegenslag sneller in balans zijn wanneer je weet ho e je jouw brein kunt stimuleren meer verbindingen te maken.\n\nDe cursus\ nIn zeven avonden leer je hoe verbindingen in het brein werken\, te herken nen welke verbindingen te versterken\, wat ze met je kind (en met jou) do en en hoe je de integratie van mentale\, relationele aspecten en het brei n bij jouw kind kunt ontwikkelen.\n\nOp dinsdag 21 januari wordt vanaf 20 uur in Het Eiland van Groningen een gratis en vrijblijvende introductiea vond aangeboden. Tijdens deze avond heb je de gelegenheid om te onderzoe ken of deze cursus aansluit bij jouw wensen.\n\nDe docent\nRenate Geuzinge is gz-psycholoog en psychotherapeut en werkte voorheen bij Accare Kind &a mp\; Jeugd en bij GGZ Drenthe. Van 2010 tot 2013 heeft ze zich in de Vere nigde Staten intensief beziggehouden met neurowetenschappen in het algeme en en de Interpersoonlijke Neurobiologie in het bijzonder. Ze studeerde b ij kinderpsychiater Daniel Siegel\, de oprichter van de Interpersoonlijke Neurobiologie. Als docent voor IPNB wil ze de nieuwste wetenschappelijke concepten inzichtelijk en toegankelijk maken voor een breed publiek\, voo r zowel professionals als ouders/verzorgers.\n\nLokatie &\; kosten\nDe cursus wordt gegeven op het Eiland. De cursus start op donderdag 6 maart om 20.00 uur (13\, 20 en 27 maart\, 3\, 10 en 24 april) De kosten voor d eze cursus zijn € 125\,-. Voor beide ouders bieden we een gereduceerd k oppeltarief van €175\,-.\n\nDinsdag 21 januari is er een vrijblijvende  introductieavond om 20:00 uur.\n\nGeïnteresseerd?\nMeer informatie over Interpersoonlijke Neurobiologie en de andere cursussen is te vinden op de site www.ipnb.nl. Je kunt je hier ook aanmelden voor de cursus. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2013/12/tekening.gif CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4371@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140307T093000Z DTEND:20140307T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-03-07/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-1201@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140308T143000Z DTEND:20140308T160000Z DTSTAMP:20260510T142559Z URL: SUMMARY:Borstvoeding voorlichting DESCRIPTION:In samenwerking met lactatiekundigen Coby en Rinkje van het Gro ene Kruis kraamzorg heeft Joyce Schouten (verloskundige) een borstvoedin g voorlichting opgezet. Het is een eenmalige voorlichting van ongeveer 1\, 5 uur waarin de basis van het geven van borstvoeding besproken wordt. Wat gebeurt er in je lichaam\, waarom gebeurt dat\, waar moet ik op letten en waar moet ik vooral niet op te letten. Op deze manier kom je ‘beslagener ten ijs’ op het moment dat je baby geboren is en je hem of haar borstvo eding wilt geven.\n\nEntree gratis.\nLokatie: Het Eiland\, zij-ingang\nAan melden is niet nodig\nVoor meer info kun je Joyce mailen: joyce@verloskee s.nl\nfoto van boobbeanie.com LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1446@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140309T230000Z DTEND:20140309T230000Z DTSTAMP:20140619T141206Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-verdiepingsles- 2014-03-10/ SUMMARY:Yoga verdiepingsles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen va n 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1420@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140310T180000Z DTEND:20140310T190000Z DTSTAMP:20140619T141131Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-beginnersles-20 14-03-10/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\naanmelde n / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-975@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140311T090000Z DTEND:20140311T163000Z DTSTAMP:20131219T200854Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/massages-2014-03-11/ SUMMARY:Massages DESCRIPTION:Thijs Rugebregt zet zijn massagekunsten in op het Eiland. Hij e r om-en-om op dinsdag- en donderdagochtend.\n\nMassages gegeven vanuit een holistisch perspectief. Klassieke en intuïtieve massage\, dynamische ma ssage/pulsen\, bindweefselmassage en stretching.\n\nTwee Eilanders hebben het al mogen ervaren. Nella zei ‘Het was een fijne manier om weer even tot mezelf te komen. Ik vond de massage ontspannen en prettig. Door de holistische benadering werd ik  weer even bewust van het feit dat je voor je hele lichaam en geest goed moet zorgen.’ En Karlijn ‘Stevig daar waar nodig was\, verfrissend\, ontspannend\, nog een paar dagen voelbaar  en ik wil nog een keer en nog eens.’\n\nSpreekt dit je aan? Dan kun je j e intekenen voor de tijden hieronder. Je kunt even bellen voor de zekerhei d om te kijken of er plek is.\n\n14.00u — 15.00u\n15.30u — 16.30u\n17. 30u — 18.30u\n19.00u — 20.00u\n20.30u — 21.30u\n\nkosten: € 40\,- voor 1 uur massage - betaling contant svp\nmeer info/reserveren:  thijs rugebregt@gmail.com / 06-29491429\n\nOp verzoek ook op zaterdagochtend. Je kunt bellen voor de mogelijkheden.\n\n \;\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/massages-thijs-1.gif CATEGORIES:Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-860@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140311T171500Z DTEND:20140311T174500Z DTSTAMP:20131204T103916Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-easy-flow-les-2-2014-03-11/ SUMMARY:Yoga: easy flow les DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (stude nten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus o vergemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. n aam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2013/05/yogawieteke.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-774@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140311T190000Z DTEND:20140311T203000Z DTSTAMP:20131203T100832Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-dynamic-flow-les-2014-03-11/ SUMMARY:Yoga: dynamic flow les DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\n\nVoor mensen met yoga erv aring\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te k rijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid t ussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\nmeer info\n\nkosten\ n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZo meractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnu mmer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1292@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140313T150000Z DTEND:20140313T161500Z DTSTAMP:20140422T074811Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bamboe-vlot-2-2014-0 3-13/ SUMMARY:Bamboe Vlot DESCRIPTION:\nBamboe training\; spelenderwijs weerbaar\nWil  je lekker bew egen\, stoeien en spelletjes doen?\nEn wil je tegelijkertijd leren je man netje te staan?\nDan is bamboetraining misschien wel iets voor jou.\n\nM et bamboetraining kun je zelfverdediging gebaseerd op Russische vechtsport leren: geen banden\, rangen of wedstrijden. De lessen zijn gericht op het leren gebruiken van je eigen lichaam met behulp van basisprincipes: ademh aling\, ontspanning\, beweging en juiste houding. Spelenderwijs kom je era chter hoe je jou lichaam kan gebruiken om jezelf te verdedigen. Daarbij wo rdt je weerbaarder in de les doordat je tijdens het trainen je eigen grenz en leert aangeven en die van anderen te respecteren.\n\n\nDe oefeningen ti jdens de training zijn praktijkgericht\, waarbij de interactie tussen jeze lf en de ander een belangrijke rol speelt. Benieuwd? Kom gerust een keer m eedoen.\n\nVoor een kleine sfeerimpressie\, kun je het filmpje van de Vlo ttendag hier nog eens bekijken (vanaf 1.25 min.)\n\n\n\n \;\n\nleeft ijd: 4-12 jaar\ntijd: voor kinderen t/m 5  jaar vanaf 16:00 – 16:30 uur \nvoor kinderen van 6+ van 16.30 tot 17:15 uur\nkosten: € 49\,- euro vo or 7x\nproefles: gratis\naanmelden: via dit formulier\nmeer info: kim@ei landvangroningen.nl of paul@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-1212@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140313T190000Z DTEND:20140313T210000Z DTSTAMP:20140303T083401Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/cursus-wat-stimuleert-het-hel e-kinderbrein-2014-03-13/ SUMMARY:cursus: ‘Wat stimuleert het hele kinderbrein’ DESCRIPTION:Wel eens gekeken naar je kind dat woedend wordt omdat het iets graag onder de knie wil krijgen? Iets kleins als het niet in staat zijn z elfstandig op een stoel te kruipen kan bij een kind heftige emoties oproe pen. Het kind heeft het hele pakket- brein\, mentaal en relaties- nodig o m deze ervaring te verwerken en snel weer in balans en gelukkig te zijn. In de cursus ‘Wat stimuleert het hele kinderbrein’ krijg je als oude r praktische handvatten hoe je je kind hiermee kunt helpen.\n\nKinderen k unnen al op zeer jonge leeftijd leren hun emoties te herkennen en hiermee om te gaan. Dit doen ze door in hun hersenen fysieke verbindingen te make n. Hoe meer verbindingen het brein heeft gemaakt\, hoe weerbaarder jouw k ind zal zijn. Het is meer in balans en zal bij tegenslag sneller terugver en. In deze cursus leer je hoe je dit bij jouw kind kunt bevorderen.\n\nD eze cursus ‘Wat stimuleert het hele kinderbrein’ leer je als ouder of verzorger om het brein van je kind te prikkelen zodat het meer verbinding en aanlegt. Hiermee maak je je kinderen weerbaarder en leer je ze om te g aan met teleurstellingen\, conflicten en verdriet. Dit gaat van kleine te leurstellingen als het niet kunnen beklimmen van een stoel\, tot groot ver driet door het verlies van een geliefde.\n\nDe cursus geeft praktische ha ndvatten hoe je je kind kunt helpen. Het leert je niet alleen hoe je je k inderen kunt begeleiden\, je leert ook veel over jezelf. Want wist je dat het brein niet stopt met het maken van verbindingen wanneer we volwassen zijn? Ook jij kunt na tegenslag sneller in balans zijn wanneer je weet ho e je jouw brein kunt stimuleren meer verbindingen te maken.\n\nDe cursus\ nIn zeven avonden leer je hoe verbindingen in het brein werken\, te herken nen welke verbindingen te versterken\, wat ze met je kind (en met jou) do en en hoe je de integratie van mentale\, relationele aspecten en het brei n bij jouw kind kunt ontwikkelen.\n\nOp dinsdag 21 januari wordt vanaf 20 uur in Het Eiland van Groningen een gratis en vrijblijvende introductiea vond aangeboden. Tijdens deze avond heb je de gelegenheid om te onderzoe ken of deze cursus aansluit bij jouw wensen.\n\nDe docent\nRenate Geuzinge is gz-psycholoog en psychotherapeut en werkte voorheen bij Accare Kind &a mp\; Jeugd en bij GGZ Drenthe. Van 2010 tot 2013 heeft ze zich in de Vere nigde Staten intensief beziggehouden met neurowetenschappen in het algeme en en de Interpersoonlijke Neurobiologie in het bijzonder. Ze studeerde b ij kinderpsychiater Daniel Siegel\, de oprichter van de Interpersoonlijke Neurobiologie. Als docent voor IPNB wil ze de nieuwste wetenschappelijke concepten inzichtelijk en toegankelijk maken voor een breed publiek\, voo r zowel professionals als ouders/verzorgers.\n\nLokatie &\; kosten\nDe cursus wordt gegeven op het Eiland. De cursus start op donderdag 6 maart om 20.00 uur (13\, 20 en 27 maart\, 3\, 10 en 24 april) De kosten voor d eze cursus zijn € 125\,-. Voor beide ouders bieden we een gereduceerd k oppeltarief van €175\,-.\n\nDinsdag 21 januari is er een vrijblijvende  introductieavond om 20:00 uur.\n\nGeïnteresseerd?\nMeer informatie over Interpersoonlijke Neurobiologie en de andere cursussen is te vinden op de site www.ipnb.nl. Je kunt je hier ook aanmelden voor de cursus. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2013/12/tekening.gif CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4372@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140314T093000Z DTEND:20140314T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-03-14/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1247@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140316T190000Z DTEND:20140316T200000Z DTSTAMP:20140313T092140Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/pop-improtheater/ SUMMARY:Pop-up improtheater DESCRIPTION:Ulteam speelt vanaf 20.00 uur een improvisatietheater voorste lling op het Eiland. Ze spelen twee volledig geïmproviseerde verhalen. 2 0 april en 18 mei kun je ook vast in de agenda prikken. Dan speelt Ulteam ook op het Eiland.\n\nkosten: € 5\,- LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1447@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140316T230000Z DTEND:20140316T230000Z DTSTAMP:20140619T141206Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-verdiepingsles- 2014-03-17/ SUMMARY:Yoga verdiepingsles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen va n 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1421@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140317T180000Z DTEND:20140317T190000Z DTSTAMP:20140619T141131Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-beginnersles-20 14-03-17/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\naanmelde n / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-861@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140318T171500Z DTEND:20140318T174500Z DTSTAMP:20131204T103916Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-easy-flow-les-2-2014-03-18/ SUMMARY:Yoga: easy flow les DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (stude nten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus o vergemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. n aam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2013/05/yogawieteke.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-775@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140318T190000Z DTEND:20140318T203000Z DTSTAMP:20131203T100832Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-dynamic-flow-les-2014-03-18/ SUMMARY:Yoga: dynamic flow les DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\n\nVoor mensen met yoga erv aring\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te k rijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid t ussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\nmeer info\n\nkosten\ n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZo meractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnu mmer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-983@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140320T130000Z DTEND:20140320T203000Z DTSTAMP:20131219T200919Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/massages-2-2014-03-2 0/ SUMMARY:Massages DESCRIPTION:Thijs Rugebregt zet zijn massagekunsten in op het Eiland. Hij e r om-en-om op dinsdag- en donderdagochtend.\n\nMassages gegeven vanuit een holistisch perspectief. Klassieke en intuïtieve massage\, dynamische ma ssage/pulsen\, bindweefselmassage en stretching.\n\nTwee Eilanders hebben het al mogen ervaren. Nella zei ‘Het was een fijne manier om weer even tot mezelf te komen. Ik vond de massage ontspannen en prettig. Door de holistische benadering werd ik  weer even bewust van het feit dat je voor je hele lichaam en geest goed moet zorgen.’ En Karlijn ‘Stevig daar waar nodig was\, verfrissend\, ontspannend\, nog een paar dagen voelbaar  en ik wil nog een keer en nog eens.’\n\nSpreekt dit je aan? Dan kun je j e intekenen voor de tijden hieronder. Je kunt even bellen voor de zekerhei d om te kijken of er plek is.\n\n14.00u — 15.00u\n15.30u — 16.30u\n17. 30u — 18.30u\n19.00u — 20.00u\n20.30u — 21.30u\n\nkosten: € 40\,- voor 1 uur massage - betaling contant svp\nmeer info/reserveren:  thij srugebregt@gmail.com / 06-29491429\n\nOp verzoek ook op zaterdagochtend. Je kunt bellen voor de mogelijkheden.\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/massages-thijs-1.gif CATEGORIES:Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1293@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140320T150000Z DTEND:20140320T161500Z DTSTAMP:20140422T074811Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bamboe-vlot-2-2014-0 3-20/ SUMMARY:Bamboe Vlot DESCRIPTION:\nBamboe training\; spelenderwijs weerbaar\nWil  je lekker bew egen\, stoeien en spelletjes doen?\nEn wil je tegelijkertijd leren je man netje te staan?\nDan is bamboetraining misschien wel iets voor jou.\n\nM et bamboetraining kun je zelfverdediging gebaseerd op Russische vechtsport leren: geen banden\, rangen of wedstrijden. De lessen zijn gericht op het leren gebruiken van je eigen lichaam met behulp van basisprincipes: ademh aling\, ontspanning\, beweging en juiste houding. Spelenderwijs kom je era chter hoe je jou lichaam kan gebruiken om jezelf te verdedigen. Daarbij wo rdt je weerbaarder in de les doordat je tijdens het trainen je eigen grenz en leert aangeven en die van anderen te respecteren.\n\n\nDe oefeningen ti jdens de training zijn praktijkgericht\, waarbij de interactie tussen jeze lf en de ander een belangrijke rol speelt. Benieuwd? Kom gerust een keer m eedoen.\n\nVoor een kleine sfeerimpressie\, kun je het filmpje van de Vlo ttendag hier nog eens bekijken (vanaf 1.25 min.)\n\n\n\n \;\n\nleeft ijd: 4-12 jaar\ntijd: voor kinderen t/m 5  jaar vanaf 16:00 – 16:30 uur \nvoor kinderen van 6+ van 16.30 tot 17:15 uur\nkosten: € 49\,- euro vo or 7x\nproefles: gratis\naanmelden: via dit formulier\nmeer info: kim@ei landvangroningen.nl of paul@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1220@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140320T170000Z DTEND:20140320T183000Z DTSTAMP:20140305T132425Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/qigong-3-2014-03-20/ SUMMARY:Qigong DESCRIPTION:“Gezondheidsoefeningen uit het verre Oosten”\n\nIntroductie \nAl meer dan 5000 jaar beoefenen de Chinezen een bijzondere vorm van gezo ndheidsoefeningen genaamd Qigong (spreek uit als tsjie koeng). Qigong bete kent letterlijk ‘werken met levensenergie’. De oefeningen zijn gebasee rd op eeuwenoude principes uit de traditionele Chinese geneeskunde\, taoï stische filosofie en de vechtkunst. Qigong is vergelijkbaar met Tai Chi\, en wordt vaak samen met Tai Chi beoefent.\n\nTai Chi is in het westen al b ekend bij het grote publiek maar Qigong is voor de meeste mensen nog onbek end. En dat is jammer\, want Qigong oefeningen zijn zeer effectief gebleke n voor het verbeteren van de gezondheid. Het voordeel van Qigong-oefeninge n ten opzichte van Tai Chi is dat deze vele malen eenvoudiger zijn om uit te voeren\, terwijl het positieve effect op de gezondheid even groot is.\n \nQigong biedt ontspanning voor lichaam\, geest en het reduceert negatieve effecten van stress. In de Qigong-oefeningen worden zoveel mogelijk gewri chten en spieren gestimuleerd. Andere voordelen zijn dat het de coördinat ie\, houding\, ademhaling en het evenwicht verbeterd.\n\nNaast Qigong-oefe ningen komt meditatie\, stretching en spierversterkende oefeningen aan bod . De lessen zijn zo opgebouwd dat het een volledige training is voor licha am en geest. Aan het eind van de cursus heb je een set aan oefeningen die je thuis kunt blijven doen. Voor een goed begrip van de oefeningen wordt o ok enige theorie over de traditionele Chinese geneeskunde en de taoïstisc he filosofie gegeven. Kortom een gevarieerd en interessant aanbod!\n\nIn d e cursussen wordt onder ander met de Wu Xing Qigong geoefend. Hieronder st aat een uitvoering door Damo Mitchell:\n\nhttp://www.youtube.com/watch?v=S W9RVpg8SJg\n\nVoor meer informatie over Qigong klik hier.\n\nDoor wie\nDe lessen worden verzorgd door Matthias ten Broek. Hij heeft een uitgebreide training gehad in zowel Tai Chi als Qigong in onder andere Nederland\, Zw eden en China. Hij heeft reeds meerdere jaren ervaring in het doceren van Tai Chi en Qigong. Daarnaast is hij afgestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen in Klinische Psychologie en is werkzaam als psychodiagnosticus.\ n\nOpen lessen (gratis): donderdag 16 januari en donderdag 20 maart (aanm elding is niet nodig)\n\nCursus Januari (7x) \n\ndata: 16 januari t/m 26 februari\, m.u.v. 19 februari\ntijdstip: Donderdag 18:00 – 19:30\nkost en: €80\,- (inclusief open les)\n\nCursus Maart (7x) \n\ndata:  20 ma art t/m 15 mei m.u.v. 7 maart en 1 mei\ntijdstip: 18:00 - 19:30 uur\nkost en: €80\,- (inclusief open les)\n\nTussentijds instromen of een keer me edoen is mogelijk\, stuur dan een e-mail naar info@matthiastenbroek.nl e n vraag naar de mogelijkheden.\n\naanmelden: http://www.matthiastenbroek. nl/cursussen\nmeer info: info@matthiastenbroek.nl / www.matthiastenbroe k.nl\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/Classic-Qigong_edited.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-1213@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140320T190000Z DTEND:20140320T210000Z DTSTAMP:20140303T083401Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/cursus-wat-stimuleert-het-hel e-kinderbrein-2014-03-20/ SUMMARY:cursus: ‘Wat stimuleert het hele kinderbrein’ DESCRIPTION:Wel eens gekeken naar je kind dat woedend wordt omdat het iets graag onder de knie wil krijgen? Iets kleins als het niet in staat zijn z elfstandig op een stoel te kruipen kan bij een kind heftige emoties oproe pen. Het kind heeft het hele pakket- brein\, mentaal en relaties- nodig o m deze ervaring te verwerken en snel weer in balans en gelukkig te zijn. In de cursus ‘Wat stimuleert het hele kinderbrein’ krijg je als oude r praktische handvatten hoe je je kind hiermee kunt helpen.\n\nKinderen k unnen al op zeer jonge leeftijd leren hun emoties te herkennen en hiermee om te gaan. Dit doen ze door in hun hersenen fysieke verbindingen te make n. Hoe meer verbindingen het brein heeft gemaakt\, hoe weerbaarder jouw k ind zal zijn. Het is meer in balans en zal bij tegenslag sneller terugver en. In deze cursus leer je hoe je dit bij jouw kind kunt bevorderen.\n\nD eze cursus ‘Wat stimuleert het hele kinderbrein’ leer je als ouder of verzorger om het brein van je kind te prikkelen zodat het meer verbinding en aanlegt. Hiermee maak je je kinderen weerbaarder en leer je ze om te g aan met teleurstellingen\, conflicten en verdriet. Dit gaat van kleine te leurstellingen als het niet kunnen beklimmen van een stoel\, tot groot ver driet door het verlies van een geliefde.\n\nDe cursus geeft praktische ha ndvatten hoe je je kind kunt helpen. Het leert je niet alleen hoe je je k inderen kunt begeleiden\, je leert ook veel over jezelf. Want wist je dat het brein niet stopt met het maken van verbindingen wanneer we volwassen zijn? Ook jij kunt na tegenslag sneller in balans zijn wanneer je weet ho e je jouw brein kunt stimuleren meer verbindingen te maken.\n\nDe cursus\ nIn zeven avonden leer je hoe verbindingen in het brein werken\, te herken nen welke verbindingen te versterken\, wat ze met je kind (en met jou) do en en hoe je de integratie van mentale\, relationele aspecten en het brei n bij jouw kind kunt ontwikkelen.\n\nOp dinsdag 21 januari wordt vanaf 20 uur in Het Eiland van Groningen een gratis en vrijblijvende introductiea vond aangeboden. Tijdens deze avond heb je de gelegenheid om te onderzoe ken of deze cursus aansluit bij jouw wensen.\n\nDe docent\nRenate Geuzinge is gz-psycholoog en psychotherapeut en werkte voorheen bij Accare Kind &a mp\; Jeugd en bij GGZ Drenthe. Van 2010 tot 2013 heeft ze zich in de Vere nigde Staten intensief beziggehouden met neurowetenschappen in het algeme en en de Interpersoonlijke Neurobiologie in het bijzonder. Ze studeerde b ij kinderpsychiater Daniel Siegel\, de oprichter van de Interpersoonlijke Neurobiologie. Als docent voor IPNB wil ze de nieuwste wetenschappelijke concepten inzichtelijk en toegankelijk maken voor een breed publiek\, voo r zowel professionals als ouders/verzorgers.\n\nLokatie &\; kosten\nDe cursus wordt gegeven op het Eiland. De cursus start op donderdag 6 maart om 20.00 uur (13\, 20 en 27 maart\, 3\, 10 en 24 april) De kosten voor d eze cursus zijn € 125\,-. Voor beide ouders bieden we een gereduceerd k oppeltarief van €175\,-.\n\nDinsdag 21 januari is er een vrijblijvende  introductieavond om 20:00 uur.\n\nGeïnteresseerd?\nMeer informatie over Interpersoonlijke Neurobiologie en de andere cursussen is te vinden op de site www.ipnb.nl. Je kunt je hier ook aanmelden voor de cursus. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2013/12/tekening.gif CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-682@eilandvangroningen.nl DTSTART;VALUE=DATE:20140321 DTEND;VALUE=DATE:20140324 DTSTAMP:20140114T100455Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/tdm-meditatieweekend / SUMMARY:TDM Meditatieweekend DESCRIPTION:Transcendente Diepte Meditatie is een methode om eenvoudig te l eren ontspannen. Je zit hierbij gewoon in een eenvoudige stoel. In dit wee kend is de cursusleiding in de ervaren handen van natuurgeneeskundig ther apeut en meditatie leraar Hilda Postema.\n\nWil je weten wat TDM precies i s\, klik hier.\nVoor uitgebreide info over het weekend op het Eiland\, kl ik hier.\n\nlet op: De cursus TDM meditatie begint met het volgen van de voorlichtingsavond op dinsdag 4 maart. Aanvang 19:30 uur. Vrijblijvend en er zijn geen kosten aan verbonden.\n\ndata:\n\nZaterdag 22 maart: Indi viduele instructie\, 60 minuten (op afspraak)\nZondag 23 maart: Ochtendses sie van 10:30-13:00 uur\, praktische aanwijzingen voor de meditaties. En de middagsessie is van 14:30-17:00 uur (groepsbijeenskomst). Begeleiding voor de juiste beoefening van meditatie: de rol van gedachten en gewaarwor dingen + meditaties.\nWoensdag 2 april: Terugkomavond 19:00-21:45 uur. B egeleiding voor de juiste beoefening van meditatie: wat houdt het proeces van transcenderen in?\nCursusbijdrage: € 285\,- incl. btw en € 210\,- studententarief en minima €210\,-. Aanvullend verzekerd? Dan vergoed ing (of deel) van de cursusbijdrage mogelijk\n\nVoor meer informatie en  aanmelding kun je het contactformulier invullen op de site van TDM. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/09/meditatie.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4373@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140321T093000Z DTEND:20140321T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-03-21/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1448@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140323T230000Z DTEND:20140323T230000Z DTSTAMP:20140619T141206Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-verdiepingsles- 2014-03-24/ SUMMARY:Yoga verdiepingsles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen va n 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1422@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140324T180000Z DTEND:20140324T190000Z DTSTAMP:20140619T141131Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-beginnersles-20 14-03-24/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\naanmelde n / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-976@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140325T090000Z DTEND:20140325T163000Z DTSTAMP:20131219T200854Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/massages-2014-03-25/ SUMMARY:Massages DESCRIPTION:Thijs Rugebregt zet zijn massagekunsten in op het Eiland. Hij e r om-en-om op dinsdag- en donderdagochtend.\n\nMassages gegeven vanuit een holistisch perspectief. Klassieke en intuïtieve massage\, dynamische ma ssage/pulsen\, bindweefselmassage en stretching.\n\nTwee Eilanders hebben het al mogen ervaren. Nella zei ‘Het was een fijne manier om weer even tot mezelf te komen. Ik vond de massage ontspannen en prettig. Door de holistische benadering werd ik  weer even bewust van het feit dat je voor je hele lichaam en geest goed moet zorgen.’ En Karlijn ‘Stevig daar waar nodig was\, verfrissend\, ontspannend\, nog een paar dagen voelbaar  en ik wil nog een keer en nog eens.’\n\nSpreekt dit je aan? Dan kun je j e intekenen voor de tijden hieronder. Je kunt even bellen voor de zekerhei d om te kijken of er plek is.\n\n14.00u — 15.00u\n15.30u — 16.30u\n17. 30u — 18.30u\n19.00u — 20.00u\n20.30u — 21.30u\n\nkosten: € 40\,- voor 1 uur massage - betaling contant svp\nmeer info/reserveren:  thijs rugebregt@gmail.com / 06-29491429\n\nOp verzoek ook op zaterdagochtend. Je kunt bellen voor de mogelijkheden.\n\n \;\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/massages-thijs-1.gif CATEGORIES:Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-862@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140325T171500Z DTEND:20140325T174500Z DTSTAMP:20131204T103916Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-easy-flow-les-2-2014-03-25/ SUMMARY:Yoga: easy flow les DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (stude nten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus o vergemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. n aam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2013/05/yogawieteke.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-776@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140325T190000Z DTEND:20140325T203000Z DTSTAMP:20131203T100832Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-dynamic-flow-les-2014-03-25/ SUMMARY:Yoga: dynamic flow les DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\n\nVoor mensen met yoga erv aring\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te k rijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid t ussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\nmeer info\n\nkosten\ n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZo meractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnu mmer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1294@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140327T150000Z DTEND:20140327T161500Z DTSTAMP:20140422T074811Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bamboe-vlot-2-2014-0 3-27/ SUMMARY:Bamboe Vlot DESCRIPTION:\nBamboe training\; spelenderwijs weerbaar\nWil  je lekker bew egen\, stoeien en spelletjes doen?\nEn wil je tegelijkertijd leren je man netje te staan?\nDan is bamboetraining misschien wel iets voor jou.\n\nM et bamboetraining kun je zelfverdediging gebaseerd op Russische vechtsport leren: geen banden\, rangen of wedstrijden. De lessen zijn gericht op het leren gebruiken van je eigen lichaam met behulp van basisprincipes: ademh aling\, ontspanning\, beweging en juiste houding. Spelenderwijs kom je era chter hoe je jou lichaam kan gebruiken om jezelf te verdedigen. Daarbij wo rdt je weerbaarder in de les doordat je tijdens het trainen je eigen grenz en leert aangeven en die van anderen te respecteren.\n\n\nDe oefeningen ti jdens de training zijn praktijkgericht\, waarbij de interactie tussen jeze lf en de ander een belangrijke rol speelt. Benieuwd? Kom gerust een keer m eedoen.\n\nVoor een kleine sfeerimpressie\, kun je het filmpje van de Vlo ttendag hier nog eens bekijken (vanaf 1.25 min.)\n\n\n\n \;\n\nleeft ijd: 4-12 jaar\ntijd: voor kinderen t/m 5  jaar vanaf 16:00 – 16:30 uur \nvoor kinderen van 6+ van 16.30 tot 17:15 uur\nkosten: € 49\,- euro vo or 7x\nproefles: gratis\naanmelden: via dit formulier\nmeer info: kim@ei landvangroningen.nl of paul@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1221@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140327T170000Z DTEND:20140327T183000Z DTSTAMP:20140305T084257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/qigong-3-2014-03-27/ SUMMARY:Qigong DESCRIPTION:“Gezondheidsoefeningen uit het verre Oosten”\n\nIntroductie \nAl meer dan 5000 jaar beoefenen de Chinezen een bijzondere vorm van gezo ndheidsoefeningen genaamd Qigong (spreek uit als tsjie koeng). Qigong bete kent letterlijk ‘werken met levensenergie’. De oefeningen zijn gebasee rd op eeuwenoude principes uit de traditionele Chinese geneeskunde\, taoï stische filosofie en de vechtkunst. Qigong is vergelijkbaar met Tai Chi\, en wordt vaak samen met Tai Chi beoefent.\n\nTai Chi is in het westen al b ekend bij het grote publiek maar Qigong is voor de meeste mensen nog onbek end. En dat is jammer\, want Qigong oefeningen zijn zeer effectief gebleke n voor het verbeteren van de gezondheid. Het voordeel van Qigong-oefeninge n ten opzichte van Tai Chi is dat deze vele malen eenvoudiger zijn om uit te voeren\, terwijl het positieve effect op de gezondheid even groot is.\n \nQigong biedt ontspanning voor lichaam\, geest en het reduceert negatieve effecten van stress. In de Qigong-oefeningen worden zoveel mogelijk gewri chten en spieren gestimuleerd. Andere voordelen zijn dat het de coördinat ie\, houding\, ademhaling en het evenwicht verbeterd.\n\nNaast Qigong-oefe ningen komt meditatie\, stretching en spierversterkende oefeningen aan bod . De lessen zijn zo opgebouwd dat het een volledige training is voor licha am en geest. Aan het eind van de cursus heb je een set aan oefeningen die je thuis kunt blijven doen. Voor een goed begrip van de oefeningen wordt o ok enige theorie over de traditionele Chinese geneeskunde en de taoïstisc he filosofie gegeven. Kortom een gevarieerd en interessant aanbod!\n\nIn d e cursussen wordt onder ander met de Wu Xing Qigong geoefend. Hieronder st aat een uitvoering door Damo Mitchell:\n\nhttp://www.youtube.com/watch?v=S W9RVpg8SJg\n\nVoor meer informatie over Qigong klik hier.\n\nDoor wie\nDe lessen worden verzorgd door Matthias ten Broek. Hij heeft een uitgebreide training gehad in zowel Tai Chi als Qigong in onder andere Nederland\, Zw eden en China. Hij heeft reeds meerdere jaren ervaring in het doceren van Tai Chi en Qigong. Daarnaast is hij afgestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen in Klinische Psychologie en is werkzaam als psychodiagnosticus.\ n\nOpen lessen (gratis): donderdag 16 januari en donderdag 6 maart (aanme lding is niet nodig)\n\nCursus Januari (7x) \n\ndata: 16 januari t/m 26 februari\, m.u.v. 19 februari\ntijdstip: Donderdag 18:00 – 19:30\nkoste n: €80\,- (inclusief open les)\n\nCursus Maart (7x) \n\ndata:  20 maa rt t/m 15 mei m.u.v. 7 maart en 1 mei\ntijdstip: 18:00 - 19:30 uur\nkoste n: €80\,- (inclusief open les)\n\nTussentijds instromen of een keer mee doen is mogelijk\, stuur dan een e-mail naar info@matthiastenbroek.nl en vraag naar de mogelijkheden.\n\naanmelden: http://www.matthiastenbroek.n l/cursussen\nmeer info: info@matthiastenbroek.nl / www.matthiastenbroek .nl\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/Classic-Qigong_edited.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-1214@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140327T190000Z DTEND:20140327T210000Z DTSTAMP:20140303T083401Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/cursus-wat-stimuleert-het-hel e-kinderbrein-2014-03-27/ SUMMARY:cursus: ‘Wat stimuleert het hele kinderbrein’ DESCRIPTION:Wel eens gekeken naar je kind dat woedend wordt omdat het iets graag onder de knie wil krijgen? Iets kleins als het niet in staat zijn z elfstandig op een stoel te kruipen kan bij een kind heftige emoties oproe pen. Het kind heeft het hele pakket- brein\, mentaal en relaties- nodig o m deze ervaring te verwerken en snel weer in balans en gelukkig te zijn. In de cursus ‘Wat stimuleert het hele kinderbrein’ krijg je als oude r praktische handvatten hoe je je kind hiermee kunt helpen.\n\nKinderen k unnen al op zeer jonge leeftijd leren hun emoties te herkennen en hiermee om te gaan. Dit doen ze door in hun hersenen fysieke verbindingen te make n. Hoe meer verbindingen het brein heeft gemaakt\, hoe weerbaarder jouw k ind zal zijn. Het is meer in balans en zal bij tegenslag sneller terugver en. In deze cursus leer je hoe je dit bij jouw kind kunt bevorderen.\n\nD eze cursus ‘Wat stimuleert het hele kinderbrein’ leer je als ouder of verzorger om het brein van je kind te prikkelen zodat het meer verbinding en aanlegt. Hiermee maak je je kinderen weerbaarder en leer je ze om te g aan met teleurstellingen\, conflicten en verdriet. Dit gaat van kleine te leurstellingen als het niet kunnen beklimmen van een stoel\, tot groot ver driet door het verlies van een geliefde.\n\nDe cursus geeft praktische ha ndvatten hoe je je kind kunt helpen. Het leert je niet alleen hoe je je k inderen kunt begeleiden\, je leert ook veel over jezelf. Want wist je dat het brein niet stopt met het maken van verbindingen wanneer we volwassen zijn? Ook jij kunt na tegenslag sneller in balans zijn wanneer je weet ho e je jouw brein kunt stimuleren meer verbindingen te maken.\n\nDe cursus\ nIn zeven avonden leer je hoe verbindingen in het brein werken\, te herken nen welke verbindingen te versterken\, wat ze met je kind (en met jou) do en en hoe je de integratie van mentale\, relationele aspecten en het brei n bij jouw kind kunt ontwikkelen.\n\nOp dinsdag 21 januari wordt vanaf 20 uur in Het Eiland van Groningen een gratis en vrijblijvende introductiea vond aangeboden. Tijdens deze avond heb je de gelegenheid om te onderzoe ken of deze cursus aansluit bij jouw wensen.\n\nDe docent\nRenate Geuzinge is gz-psycholoog en psychotherapeut en werkte voorheen bij Accare Kind &a mp\; Jeugd en bij GGZ Drenthe. Van 2010 tot 2013 heeft ze zich in de Vere nigde Staten intensief beziggehouden met neurowetenschappen in het algeme en en de Interpersoonlijke Neurobiologie in het bijzonder. Ze studeerde b ij kinderpsychiater Daniel Siegel\, de oprichter van de Interpersoonlijke Neurobiologie. Als docent voor IPNB wil ze de nieuwste wetenschappelijke concepten inzichtelijk en toegankelijk maken voor een breed publiek\, voo r zowel professionals als ouders/verzorgers.\n\nLokatie &\; kosten\nDe cursus wordt gegeven op het Eiland. De cursus start op donderdag 6 maart om 20.00 uur (13\, 20 en 27 maart\, 3\, 10 en 24 april) De kosten voor d eze cursus zijn € 125\,-. Voor beide ouders bieden we een gereduceerd k oppeltarief van €175\,-.\n\nDinsdag 21 januari is er een vrijblijvende  introductieavond om 20:00 uur.\n\nGeïnteresseerd?\nMeer informatie over Interpersoonlijke Neurobiologie en de andere cursussen is te vinden op de site www.ipnb.nl. Je kunt je hier ook aanmelden voor de cursus. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2013/12/tekening.gif CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4374@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140328T093000Z DTEND:20140328T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-03-28/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1449@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140330T230000Z DTEND:20140330T230000Z DTSTAMP:20140619T141206Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-verdiepingsles- 2014-03-31/ SUMMARY:Yoga verdiepingsles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen va n 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1423@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140331T180000Z DTEND:20140331T190000Z DTSTAMP:20140619T141131Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-beginnersles-20 14-03-31/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\naanmelde n / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-863@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140401T171500Z DTEND:20140401T174500Z DTSTAMP:20131204T103916Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-easy-flow-les-2-2014-04-01/ SUMMARY:Yoga: easy flow les DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (stude nten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus o vergemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. n aam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2013/05/yogawieteke.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-777@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140401T190000Z DTEND:20140401T203000Z DTSTAMP:20131203T100832Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-dynamic-flow-les-2014-04-01/ SUMMARY:Yoga: dynamic flow les DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\n\nVoor mensen met yoga erv aring\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te k rijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid t ussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\nmeer info\n\nkosten\ n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZo meractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnu mmer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-683@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140402T180000Z DTEND:20140402T204500Z DTSTAMP:20131126T134458Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/tdm-terugkomavond/ SUMMARY:TDM Terugkomavond DESCRIPTION:Terugkomavond van het TDM meditatieweekend van 22/23 maart.\nBe geleiding voor de juiste beoefening van meditatie: wat houdt het proces va n transcenderen in? LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-984@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140403T130000Z DTEND:20140403T203000Z DTSTAMP:20131219T200919Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/massages-2-2014-04-0 3/ SUMMARY:Massages DESCRIPTION:Thijs Rugebregt zet zijn massagekunsten in op het Eiland. Hij e r om-en-om op dinsdag- en donderdagochtend.\n\nMassages gegeven vanuit een holistisch perspectief. Klassieke en intuïtieve massage\, dynamische ma ssage/pulsen\, bindweefselmassage en stretching.\n\nTwee Eilanders hebben het al mogen ervaren. Nella zei ‘Het was een fijne manier om weer even tot mezelf te komen. Ik vond de massage ontspannen en prettig. Door de holistische benadering werd ik  weer even bewust van het feit dat je voor je hele lichaam en geest goed moet zorgen.’ En Karlijn ‘Stevig daar waar nodig was\, verfrissend\, ontspannend\, nog een paar dagen voelbaar  en ik wil nog een keer en nog eens.’\n\nSpreekt dit je aan? Dan kun je j e intekenen voor de tijden hieronder. Je kunt even bellen voor de zekerhei d om te kijken of er plek is.\n\n14.00u — 15.00u\n15.30u — 16.30u\n17. 30u — 18.30u\n19.00u — 20.00u\n20.30u — 21.30u\n\nkosten: € 40\,- voor 1 uur massage - betaling contant svp\nmeer info/reserveren:  thij srugebregt@gmail.com / 06-29491429\n\nOp verzoek ook op zaterdagochtend. Je kunt bellen voor de mogelijkheden.\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/massages-thijs-1.gif CATEGORIES:Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1295@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140403T150000Z DTEND:20140403T161500Z DTSTAMP:20140422T074811Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bamboe-vlot-2-2014-0 4-03/ SUMMARY:Bamboe Vlot DESCRIPTION:\nBamboe training\; spelenderwijs weerbaar\nWil  je lekker bew egen\, stoeien en spelletjes doen?\nEn wil je tegelijkertijd leren je man netje te staan?\nDan is bamboetraining misschien wel iets voor jou.\n\nM et bamboetraining kun je zelfverdediging gebaseerd op Russische vechtsport leren: geen banden\, rangen of wedstrijden. De lessen zijn gericht op het leren gebruiken van je eigen lichaam met behulp van basisprincipes: ademh aling\, ontspanning\, beweging en juiste houding. Spelenderwijs kom je era chter hoe je jou lichaam kan gebruiken om jezelf te verdedigen. Daarbij wo rdt je weerbaarder in de les doordat je tijdens het trainen je eigen grenz en leert aangeven en die van anderen te respecteren.\n\n\nDe oefeningen ti jdens de training zijn praktijkgericht\, waarbij de interactie tussen jeze lf en de ander een belangrijke rol speelt. Benieuwd? Kom gerust een keer m eedoen.\n\nVoor een kleine sfeerimpressie\, kun je het filmpje van de Vlo ttendag hier nog eens bekijken (vanaf 1.25 min.)\n\n\n\n \;\n\nleeft ijd: 4-12 jaar\ntijd: voor kinderen t/m 5  jaar vanaf 16:00 – 16:30 uur \nvoor kinderen van 6+ van 16.30 tot 17:15 uur\nkosten: € 49\,- euro vo or 7x\nproefles: gratis\naanmelden: via dit formulier\nmeer info: kim@ei landvangroningen.nl of paul@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1222@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140403T170000Z DTEND:20140403T183000Z DTSTAMP:20140305T084257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/qigong-3-2014-04-03/ SUMMARY:Qigong DESCRIPTION:“Gezondheidsoefeningen uit het verre Oosten”\n\nIntroductie \nAl meer dan 5000 jaar beoefenen de Chinezen een bijzondere vorm van gezo ndheidsoefeningen genaamd Qigong (spreek uit als tsjie koeng). Qigong bete kent letterlijk ‘werken met levensenergie’. De oefeningen zijn gebasee rd op eeuwenoude principes uit de traditionele Chinese geneeskunde\, taoï stische filosofie en de vechtkunst. Qigong is vergelijkbaar met Tai Chi\, en wordt vaak samen met Tai Chi beoefent.\n\nTai Chi is in het westen al b ekend bij het grote publiek maar Qigong is voor de meeste mensen nog onbek end. En dat is jammer\, want Qigong oefeningen zijn zeer effectief gebleke n voor het verbeteren van de gezondheid. Het voordeel van Qigong-oefeninge n ten opzichte van Tai Chi is dat deze vele malen eenvoudiger zijn om uit te voeren\, terwijl het positieve effect op de gezondheid even groot is.\n \nQigong biedt ontspanning voor lichaam\, geest en het reduceert negatieve effecten van stress. In de Qigong-oefeningen worden zoveel mogelijk gewri chten en spieren gestimuleerd. Andere voordelen zijn dat het de coördinat ie\, houding\, ademhaling en het evenwicht verbeterd.\n\nNaast Qigong-oefe ningen komt meditatie\, stretching en spierversterkende oefeningen aan bod . De lessen zijn zo opgebouwd dat het een volledige training is voor licha am en geest. Aan het eind van de cursus heb je een set aan oefeningen die je thuis kunt blijven doen. Voor een goed begrip van de oefeningen wordt o ok enige theorie over de traditionele Chinese geneeskunde en de taoïstisc he filosofie gegeven. Kortom een gevarieerd en interessant aanbod!\n\nIn d e cursussen wordt onder ander met de Wu Xing Qigong geoefend. Hieronder st aat een uitvoering door Damo Mitchell:\n\nhttp://www.youtube.com/watch?v=S W9RVpg8SJg\n\nVoor meer informatie over Qigong klik hier.\n\nDoor wie\nDe lessen worden verzorgd door Matthias ten Broek. Hij heeft een uitgebreide training gehad in zowel Tai Chi als Qigong in onder andere Nederland\, Zw eden en China. Hij heeft reeds meerdere jaren ervaring in het doceren van Tai Chi en Qigong. Daarnaast is hij afgestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen in Klinische Psychologie en is werkzaam als psychodiagnosticus.\ n\nOpen lessen (gratis): donderdag 16 januari en donderdag 6 maart (aanme lding is niet nodig)\n\nCursus Januari (7x) \n\ndata: 16 januari t/m 26 februari\, m.u.v. 19 februari\ntijdstip: Donderdag 18:00 – 19:30\nkoste n: €80\,- (inclusief open les)\n\nCursus Maart (7x) \n\ndata:  20 maa rt t/m 15 mei m.u.v. 7 maart en 1 mei\ntijdstip: 18:00 - 19:30 uur\nkoste n: €80\,- (inclusief open les)\n\nTussentijds instromen of een keer mee doen is mogelijk\, stuur dan een e-mail naar info@matthiastenbroek.nl en vraag naar de mogelijkheden.\n\naanmelden: http://www.matthiastenbroek.n l/cursussen\nmeer info: info@matthiastenbroek.nl / www.matthiastenbroek .nl\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/Classic-Qigong_edited.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-1215@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140403T190000Z DTEND:20140403T210000Z DTSTAMP:20140303T083401Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/cursus-wat-stimuleert-het-hel e-kinderbrein-2014-04-03/ SUMMARY:cursus: ‘Wat stimuleert het hele kinderbrein’ DESCRIPTION:Wel eens gekeken naar je kind dat woedend wordt omdat het iets graag onder de knie wil krijgen? Iets kleins als het niet in staat zijn z elfstandig op een stoel te kruipen kan bij een kind heftige emoties oproe pen. Het kind heeft het hele pakket- brein\, mentaal en relaties- nodig o m deze ervaring te verwerken en snel weer in balans en gelukkig te zijn. In de cursus ‘Wat stimuleert het hele kinderbrein’ krijg je als oude r praktische handvatten hoe je je kind hiermee kunt helpen.\n\nKinderen k unnen al op zeer jonge leeftijd leren hun emoties te herkennen en hiermee om te gaan. Dit doen ze door in hun hersenen fysieke verbindingen te make n. Hoe meer verbindingen het brein heeft gemaakt\, hoe weerbaarder jouw k ind zal zijn. Het is meer in balans en zal bij tegenslag sneller terugver en. In deze cursus leer je hoe je dit bij jouw kind kunt bevorderen.\n\nD eze cursus ‘Wat stimuleert het hele kinderbrein’ leer je als ouder of verzorger om het brein van je kind te prikkelen zodat het meer verbinding en aanlegt. Hiermee maak je je kinderen weerbaarder en leer je ze om te g aan met teleurstellingen\, conflicten en verdriet. Dit gaat van kleine te leurstellingen als het niet kunnen beklimmen van een stoel\, tot groot ver driet door het verlies van een geliefde.\n\nDe cursus geeft praktische ha ndvatten hoe je je kind kunt helpen. Het leert je niet alleen hoe je je k inderen kunt begeleiden\, je leert ook veel over jezelf. Want wist je dat het brein niet stopt met het maken van verbindingen wanneer we volwassen zijn? Ook jij kunt na tegenslag sneller in balans zijn wanneer je weet ho e je jouw brein kunt stimuleren meer verbindingen te maken.\n\nDe cursus\ nIn zeven avonden leer je hoe verbindingen in het brein werken\, te herken nen welke verbindingen te versterken\, wat ze met je kind (en met jou) do en en hoe je de integratie van mentale\, relationele aspecten en het brei n bij jouw kind kunt ontwikkelen.\n\nOp dinsdag 21 januari wordt vanaf 20 uur in Het Eiland van Groningen een gratis en vrijblijvende introductiea vond aangeboden. Tijdens deze avond heb je de gelegenheid om te onderzoe ken of deze cursus aansluit bij jouw wensen.\n\nDe docent\nRenate Geuzinge is gz-psycholoog en psychotherapeut en werkte voorheen bij Accare Kind &a mp\; Jeugd en bij GGZ Drenthe. Van 2010 tot 2013 heeft ze zich in de Vere nigde Staten intensief beziggehouden met neurowetenschappen in het algeme en en de Interpersoonlijke Neurobiologie in het bijzonder. Ze studeerde b ij kinderpsychiater Daniel Siegel\, de oprichter van de Interpersoonlijke Neurobiologie. Als docent voor IPNB wil ze de nieuwste wetenschappelijke concepten inzichtelijk en toegankelijk maken voor een breed publiek\, voo r zowel professionals als ouders/verzorgers.\n\nLokatie &\; kosten\nDe cursus wordt gegeven op het Eiland. De cursus start op donderdag 6 maart om 20.00 uur (13\, 20 en 27 maart\, 3\, 10 en 24 april) De kosten voor d eze cursus zijn € 125\,-. Voor beide ouders bieden we een gereduceerd k oppeltarief van €175\,-.\n\nDinsdag 21 januari is er een vrijblijvende  introductieavond om 20:00 uur.\n\nGeïnteresseerd?\nMeer informatie over Interpersoonlijke Neurobiologie en de andere cursussen is te vinden op de site www.ipnb.nl. Je kunt je hier ook aanmelden voor de cursus. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2013/12/tekening.gif CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4375@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140404T093000Z DTEND:20140404T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-04-04/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1189@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140406T100000Z DTEND:20140406T110000Z DTSTAMP:20140128T153957Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-smoothie-detoxl es-2014-04-06/ SUMMARY:Yoga Smoothie Detoxles DESCRIPTION:De Yoga-detox-smoothie lessen zijn elke eerste zondag van de ma and. Van 11 tot 12 uur in de ochtend Hatha Yoga en daarna maken we samen e en supergezonde groene smoothie als lunch. Tijdens het maken van de smoot hie vertelt Hanneke van alles over de ingrediënten\, verhoudingen en de w erking\, dus het is ook werkelijk les in groene smoothies. De produkten z ijn zo veel mogelijk biologisch.\n\nMeer over Hanneke en haar yogalessen l ees je hier.\n\nkosten: € 17\,50 per keer. Aanmelding minimaal liefst ee n paar dagen van te voren i.v.m. inkopen.\naanmelden/meer info: hanneke.j asper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/yogasmoothie.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-643@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140406T150000Z DTEND:20140406T180000Z DTSTAMP:20140312T151534Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-2-2014-04-06/ SUMMARY:Slome Zondag met kledingruilbeurs DESCRIPTION:Sluit je slome zondag in stijl af op de Slome Zondag van het Ei land. Strijk neer op de veranda met hippe hapjes\, muziek van ouderwets vi nyl en supersapjes. Dansen mag!\n\nDeze editie met een heuse kledingruilbe urs. De spelregels:\n\nInbreng maximaal 7 stuks kleding.\nAantal stuks inb reng = ook het aantal dat je weer mee mag nemen.\nKleding in ready to wea r staat.\nKleding die over is gaat naar een goed doel.\n\nVergeten vinyl? Neem mee en word Eiland DJ.\n\nEntree: volwassenen € 3\,50  kinderen € 1\,50 CATEGORIES:Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1450@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140406T230000Z DTEND:20140406T230000Z DTSTAMP:20140619T141206Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-verdiepingsles- 2014-04-07/ SUMMARY:Yoga verdiepingsles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen va n 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1424@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140407T180000Z DTEND:20140407T190000Z DTSTAMP:20140619T141131Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-beginnersles-20 14-04-07/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\naanmelde n / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-977@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140408T090000Z DTEND:20140408T163000Z DTSTAMP:20131219T200854Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/massages-2014-04-08/ SUMMARY:Massages DESCRIPTION:Thijs Rugebregt zet zijn massagekunsten in op het Eiland. Hij e r om-en-om op dinsdag- en donderdagochtend.\n\nMassages gegeven vanuit een holistisch perspectief. Klassieke en intuïtieve massage\, dynamische ma ssage/pulsen\, bindweefselmassage en stretching.\n\nTwee Eilanders hebben het al mogen ervaren. Nella zei ‘Het was een fijne manier om weer even tot mezelf te komen. Ik vond de massage ontspannen en prettig. Door de holistische benadering werd ik  weer even bewust van het feit dat je voor je hele lichaam en geest goed moet zorgen.’ En Karlijn ‘Stevig daar waar nodig was\, verfrissend\, ontspannend\, nog een paar dagen voelbaar  en ik wil nog een keer en nog eens.’\n\nSpreekt dit je aan? Dan kun je j e intekenen voor de tijden hieronder. Je kunt even bellen voor de zekerhei d om te kijken of er plek is.\n\n14.00u — 15.00u\n15.30u — 16.30u\n17. 30u — 18.30u\n19.00u — 20.00u\n20.30u — 21.30u\n\nkosten: € 40\,- voor 1 uur massage - betaling contant svp\nmeer info/reserveren:  thijs rugebregt@gmail.com / 06-29491429\n\nOp verzoek ook op zaterdagochtend. Je kunt bellen voor de mogelijkheden.\n\n \;\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/massages-thijs-1.gif CATEGORIES:Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-864@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140408T171500Z DTEND:20140408T174500Z DTSTAMP:20131204T103916Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-easy-flow-les-2-2014-04-08/ SUMMARY:Yoga: easy flow les DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (stude nten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus o vergemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. n aam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2013/05/yogawieteke.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-778@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140408T190000Z DTEND:20140408T203000Z DTSTAMP:20131203T100832Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-dynamic-flow-les-2014-04-08/ SUMMARY:Yoga: dynamic flow les DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\n\nVoor mensen met yoga erv aring\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te k rijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid t ussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\nmeer info\n\nkosten\ n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZo meractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnu mmer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1296@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140410T150000Z DTEND:20140410T161500Z DTSTAMP:20140422T074811Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bamboe-vlot-2-2014-0 4-10/ SUMMARY:Bamboe Vlot DESCRIPTION:\nBamboe training\; spelenderwijs weerbaar\nWil  je lekker bew egen\, stoeien en spelletjes doen?\nEn wil je tegelijkertijd leren je man netje te staan?\nDan is bamboetraining misschien wel iets voor jou.\n\nM et bamboetraining kun je zelfverdediging gebaseerd op Russische vechtsport leren: geen banden\, rangen of wedstrijden. De lessen zijn gericht op het leren gebruiken van je eigen lichaam met behulp van basisprincipes: ademh aling\, ontspanning\, beweging en juiste houding. Spelenderwijs kom je era chter hoe je jou lichaam kan gebruiken om jezelf te verdedigen. Daarbij wo rdt je weerbaarder in de les doordat je tijdens het trainen je eigen grenz en leert aangeven en die van anderen te respecteren.\n\n\nDe oefeningen ti jdens de training zijn praktijkgericht\, waarbij de interactie tussen jeze lf en de ander een belangrijke rol speelt. Benieuwd? Kom gerust een keer m eedoen.\n\nVoor een kleine sfeerimpressie\, kun je het filmpje van de Vlo ttendag hier nog eens bekijken (vanaf 1.25 min.)\n\n\n\n \;\n\nleeft ijd: 4-12 jaar\ntijd: voor kinderen t/m 5  jaar vanaf 16:00 – 16:30 uur \nvoor kinderen van 6+ van 16.30 tot 17:15 uur\nkosten: € 49\,- euro vo or 7x\nproefles: gratis\naanmelden: via dit formulier\nmeer info: kim@ei landvangroningen.nl of paul@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1223@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140410T170000Z DTEND:20140410T183000Z DTSTAMP:20140305T084257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/qigong-3-2014-04-10/ SUMMARY:Qigong DESCRIPTION:“Gezondheidsoefeningen uit het verre Oosten”\n\nIntroductie \nAl meer dan 5000 jaar beoefenen de Chinezen een bijzondere vorm van gezo ndheidsoefeningen genaamd Qigong (spreek uit als tsjie koeng). Qigong bete kent letterlijk ‘werken met levensenergie’. De oefeningen zijn gebasee rd op eeuwenoude principes uit de traditionele Chinese geneeskunde\, taoï stische filosofie en de vechtkunst. Qigong is vergelijkbaar met Tai Chi\, en wordt vaak samen met Tai Chi beoefent.\n\nTai Chi is in het westen al b ekend bij het grote publiek maar Qigong is voor de meeste mensen nog onbek end. En dat is jammer\, want Qigong oefeningen zijn zeer effectief gebleke n voor het verbeteren van de gezondheid. Het voordeel van Qigong-oefeninge n ten opzichte van Tai Chi is dat deze vele malen eenvoudiger zijn om uit te voeren\, terwijl het positieve effect op de gezondheid even groot is.\n \nQigong biedt ontspanning voor lichaam\, geest en het reduceert negatieve effecten van stress. In de Qigong-oefeningen worden zoveel mogelijk gewri chten en spieren gestimuleerd. Andere voordelen zijn dat het de coördinat ie\, houding\, ademhaling en het evenwicht verbeterd.\n\nNaast Qigong-oefe ningen komt meditatie\, stretching en spierversterkende oefeningen aan bod . De lessen zijn zo opgebouwd dat het een volledige training is voor licha am en geest. Aan het eind van de cursus heb je een set aan oefeningen die je thuis kunt blijven doen. Voor een goed begrip van de oefeningen wordt o ok enige theorie over de traditionele Chinese geneeskunde en de taoïstisc he filosofie gegeven. Kortom een gevarieerd en interessant aanbod!\n\nIn d e cursussen wordt onder ander met de Wu Xing Qigong geoefend. Hieronder st aat een uitvoering door Damo Mitchell:\n\nhttp://www.youtube.com/watch?v=S W9RVpg8SJg\n\nVoor meer informatie over Qigong klik hier.\n\nDoor wie\nDe lessen worden verzorgd door Matthias ten Broek. Hij heeft een uitgebreide training gehad in zowel Tai Chi als Qigong in onder andere Nederland\, Zw eden en China. Hij heeft reeds meerdere jaren ervaring in het doceren van Tai Chi en Qigong. Daarnaast is hij afgestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen in Klinische Psychologie en is werkzaam als psychodiagnosticus.\ n\nOpen lessen (gratis): donderdag 16 januari en donderdag 6 maart (aanme lding is niet nodig)\n\nCursus Januari (7x) \n\ndata: 16 januari t/m 26 februari\, m.u.v. 19 februari\ntijdstip: Donderdag 18:00 – 19:30\nkoste n: €80\,- (inclusief open les)\n\nCursus Maart (7x) \n\ndata:  20 maa rt t/m 15 mei m.u.v. 7 maart en 1 mei\ntijdstip: 18:00 - 19:30 uur\nkoste n: €80\,- (inclusief open les)\n\nTussentijds instromen of een keer mee doen is mogelijk\, stuur dan een e-mail naar info@matthiastenbroek.nl en vraag naar de mogelijkheden.\n\naanmelden: http://www.matthiastenbroek.n l/cursussen\nmeer info: info@matthiastenbroek.nl / www.matthiastenbroek .nl\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/Classic-Qigong_edited.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1264@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140410T173000Z DTEND:20140410T210000Z DTSTAMP:20140407T081908Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/fris-tuttig/ SUMMARY:Fris & Tuttig DESCRIPTION: CATEGORIES:Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-1216@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140410T190000Z DTEND:20140410T210000Z DTSTAMP:20140303T083401Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/cursus-wat-stimuleert-het-hel e-kinderbrein-2014-04-10/ SUMMARY:cursus: ‘Wat stimuleert het hele kinderbrein’ DESCRIPTION:Wel eens gekeken naar je kind dat woedend wordt omdat het iets graag onder de knie wil krijgen? Iets kleins als het niet in staat zijn z elfstandig op een stoel te kruipen kan bij een kind heftige emoties oproe pen. Het kind heeft het hele pakket- brein\, mentaal en relaties- nodig o m deze ervaring te verwerken en snel weer in balans en gelukkig te zijn. In de cursus ‘Wat stimuleert het hele kinderbrein’ krijg je als oude r praktische handvatten hoe je je kind hiermee kunt helpen.\n\nKinderen k unnen al op zeer jonge leeftijd leren hun emoties te herkennen en hiermee om te gaan. Dit doen ze door in hun hersenen fysieke verbindingen te make n. Hoe meer verbindingen het brein heeft gemaakt\, hoe weerbaarder jouw k ind zal zijn. Het is meer in balans en zal bij tegenslag sneller terugver en. In deze cursus leer je hoe je dit bij jouw kind kunt bevorderen.\n\nD eze cursus ‘Wat stimuleert het hele kinderbrein’ leer je als ouder of verzorger om het brein van je kind te prikkelen zodat het meer verbinding en aanlegt. Hiermee maak je je kinderen weerbaarder en leer je ze om te g aan met teleurstellingen\, conflicten en verdriet. Dit gaat van kleine te leurstellingen als het niet kunnen beklimmen van een stoel\, tot groot ver driet door het verlies van een geliefde.\n\nDe cursus geeft praktische ha ndvatten hoe je je kind kunt helpen. Het leert je niet alleen hoe je je k inderen kunt begeleiden\, je leert ook veel over jezelf. Want wist je dat het brein niet stopt met het maken van verbindingen wanneer we volwassen zijn? Ook jij kunt na tegenslag sneller in balans zijn wanneer je weet ho e je jouw brein kunt stimuleren meer verbindingen te maken.\n\nDe cursus\ nIn zeven avonden leer je hoe verbindingen in het brein werken\, te herken nen welke verbindingen te versterken\, wat ze met je kind (en met jou) do en en hoe je de integratie van mentale\, relationele aspecten en het brei n bij jouw kind kunt ontwikkelen.\n\nOp dinsdag 21 januari wordt vanaf 20 uur in Het Eiland van Groningen een gratis en vrijblijvende introductiea vond aangeboden. Tijdens deze avond heb je de gelegenheid om te onderzoe ken of deze cursus aansluit bij jouw wensen.\n\nDe docent\nRenate Geuzinge is gz-psycholoog en psychotherapeut en werkte voorheen bij Accare Kind &a mp\; Jeugd en bij GGZ Drenthe. Van 2010 tot 2013 heeft ze zich in de Vere nigde Staten intensief beziggehouden met neurowetenschappen in het algeme en en de Interpersoonlijke Neurobiologie in het bijzonder. Ze studeerde b ij kinderpsychiater Daniel Siegel\, de oprichter van de Interpersoonlijke Neurobiologie. Als docent voor IPNB wil ze de nieuwste wetenschappelijke concepten inzichtelijk en toegankelijk maken voor een breed publiek\, voo r zowel professionals als ouders/verzorgers.\n\nLokatie &\; kosten\nDe cursus wordt gegeven op het Eiland. De cursus start op donderdag 6 maart om 20.00 uur (13\, 20 en 27 maart\, 3\, 10 en 24 april) De kosten voor d eze cursus zijn € 125\,-. Voor beide ouders bieden we een gereduceerd k oppeltarief van €175\,-.\n\nDinsdag 21 januari is er een vrijblijvende  introductieavond om 20:00 uur.\n\nGeïnteresseerd?\nMeer informatie over Interpersoonlijke Neurobiologie en de andere cursussen is te vinden op de site www.ipnb.nl. Je kunt je hier ook aanmelden voor de cursus. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2013/12/tekening.gif CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4376@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140411T093000Z DTEND:20140411T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-04-11/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1451@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140413T230000Z DTEND:20140413T230000Z DTSTAMP:20140619T141206Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-verdiepingsles- 2014-04-14/ SUMMARY:Yoga verdiepingsles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen va n 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1425@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140414T180000Z DTEND:20140414T190000Z DTSTAMP:20140619T141131Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-beginnersles-20 14-04-14/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\naanmelde n / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-865@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140415T171500Z DTEND:20140415T174500Z DTSTAMP:20131204T103916Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-easy-flow-les-2-2014-04-15/ SUMMARY:Yoga: easy flow les DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (stude nten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus o vergemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. n aam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2013/05/yogawieteke.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-779@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140415T190000Z DTEND:20140415T203000Z DTSTAMP:20131203T100832Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-dynamic-flow-les-2014-04-15/ SUMMARY:Yoga: dynamic flow les DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\n\nVoor mensen met yoga erv aring\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te k rijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid t ussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\nmeer info\n\nkosten\ n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZo meractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnu mmer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1297@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140417T150000Z DTEND:20140417T161500Z DTSTAMP:20140422T074811Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bamboe-vlot-2-2014-0 4-17/ SUMMARY:Bamboe Vlot DESCRIPTION:\nBamboe training\; spelenderwijs weerbaar\nWil  je lekker bew egen\, stoeien en spelletjes doen?\nEn wil je tegelijkertijd leren je man netje te staan?\nDan is bamboetraining misschien wel iets voor jou.\n\nM et bamboetraining kun je zelfverdediging gebaseerd op Russische vechtsport leren: geen banden\, rangen of wedstrijden. De lessen zijn gericht op het leren gebruiken van je eigen lichaam met behulp van basisprincipes: ademh aling\, ontspanning\, beweging en juiste houding. Spelenderwijs kom je era chter hoe je jou lichaam kan gebruiken om jezelf te verdedigen. Daarbij wo rdt je weerbaarder in de les doordat je tijdens het trainen je eigen grenz en leert aangeven en die van anderen te respecteren.\n\n\nDe oefeningen ti jdens de training zijn praktijkgericht\, waarbij de interactie tussen jeze lf en de ander een belangrijke rol speelt. Benieuwd? Kom gerust een keer m eedoen.\n\nVoor een kleine sfeerimpressie\, kun je het filmpje van de Vlo ttendag hier nog eens bekijken (vanaf 1.25 min.)\n\n\n\n \;\n\nleeft ijd: 4-12 jaar\ntijd: voor kinderen t/m 5  jaar vanaf 16:00 – 16:30 uur \nvoor kinderen van 6+ van 16.30 tot 17:15 uur\nkosten: € 49\,- euro vo or 7x\nproefles: gratis\naanmelden: via dit formulier\nmeer info: kim@ei landvangroningen.nl of paul@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1224@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140417T170000Z DTEND:20140417T183000Z DTSTAMP:20140305T084257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/qigong-3-2014-04-17/ SUMMARY:Qigong DESCRIPTION:“Gezondheidsoefeningen uit het verre Oosten”\n\nIntroductie \nAl meer dan 5000 jaar beoefenen de Chinezen een bijzondere vorm van gezo ndheidsoefeningen genaamd Qigong (spreek uit als tsjie koeng). Qigong bete kent letterlijk ‘werken met levensenergie’. De oefeningen zijn gebasee rd op eeuwenoude principes uit de traditionele Chinese geneeskunde\, taoï stische filosofie en de vechtkunst. Qigong is vergelijkbaar met Tai Chi\, en wordt vaak samen met Tai Chi beoefent.\n\nTai Chi is in het westen al b ekend bij het grote publiek maar Qigong is voor de meeste mensen nog onbek end. En dat is jammer\, want Qigong oefeningen zijn zeer effectief gebleke n voor het verbeteren van de gezondheid. Het voordeel van Qigong-oefeninge n ten opzichte van Tai Chi is dat deze vele malen eenvoudiger zijn om uit te voeren\, terwijl het positieve effect op de gezondheid even groot is.\n \nQigong biedt ontspanning voor lichaam\, geest en het reduceert negatieve effecten van stress. In de Qigong-oefeningen worden zoveel mogelijk gewri chten en spieren gestimuleerd. Andere voordelen zijn dat het de coördinat ie\, houding\, ademhaling en het evenwicht verbeterd.\n\nNaast Qigong-oefe ningen komt meditatie\, stretching en spierversterkende oefeningen aan bod . De lessen zijn zo opgebouwd dat het een volledige training is voor licha am en geest. Aan het eind van de cursus heb je een set aan oefeningen die je thuis kunt blijven doen. Voor een goed begrip van de oefeningen wordt o ok enige theorie over de traditionele Chinese geneeskunde en de taoïstisc he filosofie gegeven. Kortom een gevarieerd en interessant aanbod!\n\nIn d e cursussen wordt onder ander met de Wu Xing Qigong geoefend. Hieronder st aat een uitvoering door Damo Mitchell:\n\nhttp://www.youtube.com/watch?v=S W9RVpg8SJg\n\nVoor meer informatie over Qigong klik hier.\n\nDoor wie\nDe lessen worden verzorgd door Matthias ten Broek. Hij heeft een uitgebreide training gehad in zowel Tai Chi als Qigong in onder andere Nederland\, Zw eden en China. Hij heeft reeds meerdere jaren ervaring in het doceren van Tai Chi en Qigong. Daarnaast is hij afgestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen in Klinische Psychologie en is werkzaam als psychodiagnosticus.\ n\nOpen lessen (gratis): donderdag 16 januari en donderdag 6 maart (aanme lding is niet nodig)\n\nCursus Januari (7x) \n\ndata: 16 januari t/m 26 februari\, m.u.v. 19 februari\ntijdstip: Donderdag 18:00 – 19:30\nkoste n: €80\,- (inclusief open les)\n\nCursus Maart (7x) \n\ndata:  20 maa rt t/m 15 mei m.u.v. 7 maart en 1 mei\ntijdstip: 18:00 - 19:30 uur\nkoste n: €80\,- (inclusief open les)\n\nTussentijds instromen of een keer mee doen is mogelijk\, stuur dan een e-mail naar info@matthiastenbroek.nl en vraag naar de mogelijkheden.\n\naanmelden: http://www.matthiastenbroek.n l/cursussen\nmeer info: info@matthiastenbroek.nl / www.matthiastenbroek .nl\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/Classic-Qigong_edited.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-1217@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140417T190000Z DTEND:20140417T210000Z DTSTAMP:20140303T083401Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/cursus-wat-stimuleert-het-hel e-kinderbrein-2014-04-17/ SUMMARY:cursus: ‘Wat stimuleert het hele kinderbrein’ DESCRIPTION:Wel eens gekeken naar je kind dat woedend wordt omdat het iets graag onder de knie wil krijgen? Iets kleins als het niet in staat zijn z elfstandig op een stoel te kruipen kan bij een kind heftige emoties oproe pen. Het kind heeft het hele pakket- brein\, mentaal en relaties- nodig o m deze ervaring te verwerken en snel weer in balans en gelukkig te zijn. In de cursus ‘Wat stimuleert het hele kinderbrein’ krijg je als oude r praktische handvatten hoe je je kind hiermee kunt helpen.\n\nKinderen k unnen al op zeer jonge leeftijd leren hun emoties te herkennen en hiermee om te gaan. Dit doen ze door in hun hersenen fysieke verbindingen te make n. Hoe meer verbindingen het brein heeft gemaakt\, hoe weerbaarder jouw k ind zal zijn. Het is meer in balans en zal bij tegenslag sneller terugver en. In deze cursus leer je hoe je dit bij jouw kind kunt bevorderen.\n\nD eze cursus ‘Wat stimuleert het hele kinderbrein’ leer je als ouder of verzorger om het brein van je kind te prikkelen zodat het meer verbinding en aanlegt. Hiermee maak je je kinderen weerbaarder en leer je ze om te g aan met teleurstellingen\, conflicten en verdriet. Dit gaat van kleine te leurstellingen als het niet kunnen beklimmen van een stoel\, tot groot ver driet door het verlies van een geliefde.\n\nDe cursus geeft praktische ha ndvatten hoe je je kind kunt helpen. Het leert je niet alleen hoe je je k inderen kunt begeleiden\, je leert ook veel over jezelf. Want wist je dat het brein niet stopt met het maken van verbindingen wanneer we volwassen zijn? Ook jij kunt na tegenslag sneller in balans zijn wanneer je weet ho e je jouw brein kunt stimuleren meer verbindingen te maken.\n\nDe cursus\ nIn zeven avonden leer je hoe verbindingen in het brein werken\, te herken nen welke verbindingen te versterken\, wat ze met je kind (en met jou) do en en hoe je de integratie van mentale\, relationele aspecten en het brei n bij jouw kind kunt ontwikkelen.\n\nOp dinsdag 21 januari wordt vanaf 20 uur in Het Eiland van Groningen een gratis en vrijblijvende introductiea vond aangeboden. Tijdens deze avond heb je de gelegenheid om te onderzoe ken of deze cursus aansluit bij jouw wensen.\n\nDe docent\nRenate Geuzinge is gz-psycholoog en psychotherapeut en werkte voorheen bij Accare Kind &a mp\; Jeugd en bij GGZ Drenthe. Van 2010 tot 2013 heeft ze zich in de Vere nigde Staten intensief beziggehouden met neurowetenschappen in het algeme en en de Interpersoonlijke Neurobiologie in het bijzonder. Ze studeerde b ij kinderpsychiater Daniel Siegel\, de oprichter van de Interpersoonlijke Neurobiologie. Als docent voor IPNB wil ze de nieuwste wetenschappelijke concepten inzichtelijk en toegankelijk maken voor een breed publiek\, voo r zowel professionals als ouders/verzorgers.\n\nLokatie &\; kosten\nDe cursus wordt gegeven op het Eiland. De cursus start op donderdag 6 maart om 20.00 uur (13\, 20 en 27 maart\, 3\, 10 en 24 april) De kosten voor d eze cursus zijn € 125\,-. Voor beide ouders bieden we een gereduceerd k oppeltarief van €175\,-.\n\nDinsdag 21 januari is er een vrijblijvende  introductieavond om 20:00 uur.\n\nGeïnteresseerd?\nMeer informatie over Interpersoonlijke Neurobiologie en de andere cursussen is te vinden op de site www.ipnb.nl. Je kunt je hier ook aanmelden voor de cursus. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2013/12/tekening.gif CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4377@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140418T093000Z DTEND:20140418T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-04-18/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1452@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140420T230000Z DTEND:20140420T230000Z DTSTAMP:20140619T141206Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-verdiepingsles- 2014-04-21/ SUMMARY:Yoga verdiepingsles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen va n 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1426@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140421T180000Z DTEND:20140421T190000Z DTSTAMP:20140619T141131Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-beginnersles-20 14-04-21/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\naanmelde n / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-866@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140422T171500Z DTEND:20140422T174500Z DTSTAMP:20131204T103916Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-easy-flow-les-2-2014-04-22/ SUMMARY:Yoga: easy flow les DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (stude nten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus o vergemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. n aam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2013/05/yogawieteke.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-780@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140422T190000Z DTEND:20140422T203000Z DTSTAMP:20131203T100832Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-dynamic-flow-les-2014-04-22/ SUMMARY:Yoga: dynamic flow les DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\n\nVoor mensen met yoga erv aring\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te k rijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid t ussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\nmeer info\n\nkosten\ n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZo meractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnu mmer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1038@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140423T180000Z DTEND:20140423T190000Z DTSTAMP:20140113T124129Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/pilates-2014-04-23/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Stott Pilates is een moderne fysieke training gebaseerd op het werk van Joseph Pilates. Het is gericht op het vergroten van beheersing\, souplesse\, coördinatie en kracht van je spieren. Ook ontwikkel  je e en grotere bewegingsvrijheid en stabiliteit in de wervelkolom.\n\nAls je r egelmatig Pilates doet ontwikkel je slanke\, sterke spieren. Je houding wo rdt beter en je lichaamsbewustzijn wordt groter waardoor je blessures teg engaat. Je ademhaling\, coördinatie en balans worden beter.In de les beg innen we met een warming-up waarin de basisprincipes van Pilates zijn ver werkt.\n\nWe trainen vooral de dieper op het skelet liggende spieren zodat je ruggengraat soepeler en sterker wordt en bewegen natuurlijker gaat.  Ook doen we oefeningen die je kracht en uithoudingsvermogen vergroten en j e evenwicht versterken. Soms maken we gebruik van bijvoorbeeld flexbande n of ballen. De intensiteit van een oefening kan zo vergroot worden.\n\nK osten: € 130\,- voor 13 lessen en een inhaalles\nGeen les op woensdag 26 februari.\nInhaalles op 23 april.\n\nVoor informatie en aanmelden:info@va nhoving.com / 050-5268369 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1055@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140423T191500Z DTEND:20140423T201500Z DTSTAMP:20140113T124244Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/pilates-2-2014-04-23 / SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Stott Pilates is een moderne fysieke training gebaseerd op het werk van Joseph Pilates. Het is gericht op het vergroten van beheersing\, souplesse\, coördinatie en kracht van je spieren. Ook ontwikkel  je e en grotere bewegingsvrijheid en stabiliteit in de wervelkolom.\n\nAls je r egelmatig Pilates doet ontwikkel je slanke\, sterke spieren. Je houding wo rdt beter en je lichaamsbewustzijn wordt groter waardoor je blessures teg engaat. Je ademhaling\, coördinatie en balans worden beter.In de les beg innen we met een warming-up waarin de basisprincipes van Pilates zijn ver werkt.\n\nWe trainen vooral de dieper op het skelet liggende spieren zodat je ruggengraat soepeler en sterker wordt en bewegen natuurlijker gaat.  Ook doen we oefeningen die je kracht en uithoudingsvermogen vergroten en j e evenwicht versterken. Soms maken we gebruik van bijvoorbeeld flexbande n of ballen. De intensiteit van een oefening kan zo vergroot worden.\n\nK osten: € 130\,- voor 13 lessen en een inhaalles\nGeen les op woensdag 26 februari.\nInhaalles op 23 april.\n\nVoor informatie en aanmelden:info@va nhoving.com / 050-5268369 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1298@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140424T150000Z DTEND:20140424T161500Z DTSTAMP:20140422T074811Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bamboe-vlot-2-2014-0 4-24/ SUMMARY:Bamboe Vlot DESCRIPTION:\nBamboe training\; spelenderwijs weerbaar\nWil  je lekker bew egen\, stoeien en spelletjes doen?\nEn wil je tegelijkertijd leren je man netje te staan?\nDan is bamboetraining misschien wel iets voor jou.\n\nM et bamboetraining kun je zelfverdediging gebaseerd op Russische vechtsport leren: geen banden\, rangen of wedstrijden. De lessen zijn gericht op het leren gebruiken van je eigen lichaam met behulp van basisprincipes: ademh aling\, ontspanning\, beweging en juiste houding. Spelenderwijs kom je era chter hoe je jou lichaam kan gebruiken om jezelf te verdedigen. Daarbij wo rdt je weerbaarder in de les doordat je tijdens het trainen je eigen grenz en leert aangeven en die van anderen te respecteren.\n\n\nDe oefeningen ti jdens de training zijn praktijkgericht\, waarbij de interactie tussen jeze lf en de ander een belangrijke rol speelt. Benieuwd? Kom gerust een keer m eedoen.\n\nVoor een kleine sfeerimpressie\, kun je het filmpje van de Vlo ttendag hier nog eens bekijken (vanaf 1.25 min.)\n\n\n\n \;\n\nleeft ijd: 4-12 jaar\ntijd: voor kinderen t/m 5  jaar vanaf 16:00 – 16:30 uur \nvoor kinderen van 6+ van 16.30 tot 17:15 uur\nkosten: € 49\,- euro vo or 7x\nproefles: gratis\naanmelden: via dit formulier\nmeer info: kim@ei landvangroningen.nl of paul@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1225@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140424T170000Z DTEND:20140424T183000Z DTSTAMP:20140305T084257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/qigong-3-2014-04-24/ SUMMARY:Qigong DESCRIPTION:“Gezondheidsoefeningen uit het verre Oosten”\n\nIntroductie \nAl meer dan 5000 jaar beoefenen de Chinezen een bijzondere vorm van gezo ndheidsoefeningen genaamd Qigong (spreek uit als tsjie koeng). Qigong bete kent letterlijk ‘werken met levensenergie’. De oefeningen zijn gebasee rd op eeuwenoude principes uit de traditionele Chinese geneeskunde\, taoï stische filosofie en de vechtkunst. Qigong is vergelijkbaar met Tai Chi\, en wordt vaak samen met Tai Chi beoefent.\n\nTai Chi is in het westen al b ekend bij het grote publiek maar Qigong is voor de meeste mensen nog onbek end. En dat is jammer\, want Qigong oefeningen zijn zeer effectief gebleke n voor het verbeteren van de gezondheid. Het voordeel van Qigong-oefeninge n ten opzichte van Tai Chi is dat deze vele malen eenvoudiger zijn om uit te voeren\, terwijl het positieve effect op de gezondheid even groot is.\n \nQigong biedt ontspanning voor lichaam\, geest en het reduceert negatieve effecten van stress. In de Qigong-oefeningen worden zoveel mogelijk gewri chten en spieren gestimuleerd. Andere voordelen zijn dat het de coördinat ie\, houding\, ademhaling en het evenwicht verbeterd.\n\nNaast Qigong-oefe ningen komt meditatie\, stretching en spierversterkende oefeningen aan bod . De lessen zijn zo opgebouwd dat het een volledige training is voor licha am en geest. Aan het eind van de cursus heb je een set aan oefeningen die je thuis kunt blijven doen. Voor een goed begrip van de oefeningen wordt o ok enige theorie over de traditionele Chinese geneeskunde en de taoïstisc he filosofie gegeven. Kortom een gevarieerd en interessant aanbod!\n\nIn d e cursussen wordt onder ander met de Wu Xing Qigong geoefend. Hieronder st aat een uitvoering door Damo Mitchell:\n\nhttp://www.youtube.com/watch?v=S W9RVpg8SJg\n\nVoor meer informatie over Qigong klik hier.\n\nDoor wie\nDe lessen worden verzorgd door Matthias ten Broek. Hij heeft een uitgebreide training gehad in zowel Tai Chi als Qigong in onder andere Nederland\, Zw eden en China. Hij heeft reeds meerdere jaren ervaring in het doceren van Tai Chi en Qigong. Daarnaast is hij afgestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen in Klinische Psychologie en is werkzaam als psychodiagnosticus.\ n\nOpen lessen (gratis): donderdag 16 januari en donderdag 6 maart (aanme lding is niet nodig)\n\nCursus Januari (7x) \n\ndata: 16 januari t/m 26 februari\, m.u.v. 19 februari\ntijdstip: Donderdag 18:00 – 19:30\nkoste n: €80\,- (inclusief open les)\n\nCursus Maart (7x) \n\ndata:  20 maa rt t/m 15 mei m.u.v. 7 maart en 1 mei\ntijdstip: 18:00 - 19:30 uur\nkoste n: €80\,- (inclusief open les)\n\nTussentijds instromen of een keer mee doen is mogelijk\, stuur dan een e-mail naar info@matthiastenbroek.nl en vraag naar de mogelijkheden.\n\naanmelden: http://www.matthiastenbroek.n l/cursussen\nmeer info: info@matthiastenbroek.nl / www.matthiastenbroek .nl\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/Classic-Qigong_edited.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-1218@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140424T190000Z DTEND:20140424T210000Z DTSTAMP:20140303T083401Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/cursus-wat-stimuleert-het-hel e-kinderbrein-2014-04-24/ SUMMARY:cursus: ‘Wat stimuleert het hele kinderbrein’ DESCRIPTION:Wel eens gekeken naar je kind dat woedend wordt omdat het iets graag onder de knie wil krijgen? Iets kleins als het niet in staat zijn z elfstandig op een stoel te kruipen kan bij een kind heftige emoties oproe pen. Het kind heeft het hele pakket- brein\, mentaal en relaties- nodig o m deze ervaring te verwerken en snel weer in balans en gelukkig te zijn. In de cursus ‘Wat stimuleert het hele kinderbrein’ krijg je als oude r praktische handvatten hoe je je kind hiermee kunt helpen.\n\nKinderen k unnen al op zeer jonge leeftijd leren hun emoties te herkennen en hiermee om te gaan. Dit doen ze door in hun hersenen fysieke verbindingen te make n. Hoe meer verbindingen het brein heeft gemaakt\, hoe weerbaarder jouw k ind zal zijn. Het is meer in balans en zal bij tegenslag sneller terugver en. In deze cursus leer je hoe je dit bij jouw kind kunt bevorderen.\n\nD eze cursus ‘Wat stimuleert het hele kinderbrein’ leer je als ouder of verzorger om het brein van je kind te prikkelen zodat het meer verbinding en aanlegt. Hiermee maak je je kinderen weerbaarder en leer je ze om te g aan met teleurstellingen\, conflicten en verdriet. Dit gaat van kleine te leurstellingen als het niet kunnen beklimmen van een stoel\, tot groot ver driet door het verlies van een geliefde.\n\nDe cursus geeft praktische ha ndvatten hoe je je kind kunt helpen. Het leert je niet alleen hoe je je k inderen kunt begeleiden\, je leert ook veel over jezelf. Want wist je dat het brein niet stopt met het maken van verbindingen wanneer we volwassen zijn? Ook jij kunt na tegenslag sneller in balans zijn wanneer je weet ho e je jouw brein kunt stimuleren meer verbindingen te maken.\n\nDe cursus\ nIn zeven avonden leer je hoe verbindingen in het brein werken\, te herken nen welke verbindingen te versterken\, wat ze met je kind (en met jou) do en en hoe je de integratie van mentale\, relationele aspecten en het brei n bij jouw kind kunt ontwikkelen.\n\nOp dinsdag 21 januari wordt vanaf 20 uur in Het Eiland van Groningen een gratis en vrijblijvende introductiea vond aangeboden. Tijdens deze avond heb je de gelegenheid om te onderzoe ken of deze cursus aansluit bij jouw wensen.\n\nDe docent\nRenate Geuzinge is gz-psycholoog en psychotherapeut en werkte voorheen bij Accare Kind &a mp\; Jeugd en bij GGZ Drenthe. Van 2010 tot 2013 heeft ze zich in de Vere nigde Staten intensief beziggehouden met neurowetenschappen in het algeme en en de Interpersoonlijke Neurobiologie in het bijzonder. Ze studeerde b ij kinderpsychiater Daniel Siegel\, de oprichter van de Interpersoonlijke Neurobiologie. Als docent voor IPNB wil ze de nieuwste wetenschappelijke concepten inzichtelijk en toegankelijk maken voor een breed publiek\, voo r zowel professionals als ouders/verzorgers.\n\nLokatie &\; kosten\nDe cursus wordt gegeven op het Eiland. De cursus start op donderdag 6 maart om 20.00 uur (13\, 20 en 27 maart\, 3\, 10 en 24 april) De kosten voor d eze cursus zijn € 125\,-. Voor beide ouders bieden we een gereduceerd k oppeltarief van €175\,-.\n\nDinsdag 21 januari is er een vrijblijvende  introductieavond om 20:00 uur.\n\nGeïnteresseerd?\nMeer informatie over Interpersoonlijke Neurobiologie en de andere cursussen is te vinden op de site www.ipnb.nl. Je kunt je hier ook aanmelden voor de cursus. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2013/12/tekening.gif CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4378@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140425T093000Z DTEND:20140425T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-04-25/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1453@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140427T230000Z DTEND:20140427T230000Z DTSTAMP:20140619T141206Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-verdiepingsles- 2014-04-28/ SUMMARY:Yoga verdiepingsles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen va n 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-1265@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140428T180000Z DTEND:20140428T180000Z DTSTAMP:20260510T142600Z URL: SUMMARY:Voorlichting over houding en beweging DESCRIPTION:\n\n \;\n\naanmelden mag bij verwachtkamer@eilandvangroning en.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1427@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140428T180000Z DTEND:20140428T190000Z DTSTAMP:20140619T141131Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-beginnersles-20 14-04-28/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\naanmelde n / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-867@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140429T171500Z DTEND:20140429T174500Z DTSTAMP:20131204T103916Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-easy-flow-les-2-2014-04-29/ SUMMARY:Yoga: easy flow les DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (stude nten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus o vergemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. n aam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2013/05/yogawieteke.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-781@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140429T190000Z DTEND:20140429T203000Z DTSTAMP:20131203T100832Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-dynamic-flow-les-2014-04-29/ SUMMARY:Yoga: dynamic flow les DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\n\nVoor mensen met yoga erv aring\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te k rijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid t ussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\nmeer info\n\nkosten\ n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZo meractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnu mmer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1299@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140501T150000Z DTEND:20140501T161500Z DTSTAMP:20140422T074811Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bamboe-vlot-2-2014-0 5-01/ SUMMARY:Bamboe Vlot DESCRIPTION:\nBamboe training\; spelenderwijs weerbaar\nWil  je lekker bew egen\, stoeien en spelletjes doen?\nEn wil je tegelijkertijd leren je man netje te staan?\nDan is bamboetraining misschien wel iets voor jou.\n\nM et bamboetraining kun je zelfverdediging gebaseerd op Russische vechtsport leren: geen banden\, rangen of wedstrijden. De lessen zijn gericht op het leren gebruiken van je eigen lichaam met behulp van basisprincipes: ademh aling\, ontspanning\, beweging en juiste houding. Spelenderwijs kom je era chter hoe je jou lichaam kan gebruiken om jezelf te verdedigen. Daarbij wo rdt je weerbaarder in de les doordat je tijdens het trainen je eigen grenz en leert aangeven en die van anderen te respecteren.\n\n\nDe oefeningen ti jdens de training zijn praktijkgericht\, waarbij de interactie tussen jeze lf en de ander een belangrijke rol speelt. Benieuwd? Kom gerust een keer m eedoen.\n\nVoor een kleine sfeerimpressie\, kun je het filmpje van de Vlo ttendag hier nog eens bekijken (vanaf 1.25 min.)\n\n\n\n \;\n\nleeft ijd: 4-12 jaar\ntijd: voor kinderen t/m 5  jaar vanaf 16:00 – 16:30 uur \nvoor kinderen van 6+ van 16.30 tot 17:15 uur\nkosten: € 49\,- euro vo or 7x\nproefles: gratis\naanmelden: via dit formulier\nmeer info: kim@ei landvangroningen.nl of paul@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1226@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140501T170000Z DTEND:20140501T183000Z DTSTAMP:20140305T084257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/qigong-3-2014-05-01/ SUMMARY:Qigong DESCRIPTION:“Gezondheidsoefeningen uit het verre Oosten”\n\nIntroductie \nAl meer dan 5000 jaar beoefenen de Chinezen een bijzondere vorm van gezo ndheidsoefeningen genaamd Qigong (spreek uit als tsjie koeng). Qigong bete kent letterlijk ‘werken met levensenergie’. De oefeningen zijn gebasee rd op eeuwenoude principes uit de traditionele Chinese geneeskunde\, taoï stische filosofie en de vechtkunst. Qigong is vergelijkbaar met Tai Chi\, en wordt vaak samen met Tai Chi beoefent.\n\nTai Chi is in het westen al b ekend bij het grote publiek maar Qigong is voor de meeste mensen nog onbek end. En dat is jammer\, want Qigong oefeningen zijn zeer effectief gebleke n voor het verbeteren van de gezondheid. Het voordeel van Qigong-oefeninge n ten opzichte van Tai Chi is dat deze vele malen eenvoudiger zijn om uit te voeren\, terwijl het positieve effect op de gezondheid even groot is.\n \nQigong biedt ontspanning voor lichaam\, geest en het reduceert negatieve effecten van stress. In de Qigong-oefeningen worden zoveel mogelijk gewri chten en spieren gestimuleerd. Andere voordelen zijn dat het de coördinat ie\, houding\, ademhaling en het evenwicht verbeterd.\n\nNaast Qigong-oefe ningen komt meditatie\, stretching en spierversterkende oefeningen aan bod . De lessen zijn zo opgebouwd dat het een volledige training is voor licha am en geest. Aan het eind van de cursus heb je een set aan oefeningen die je thuis kunt blijven doen. Voor een goed begrip van de oefeningen wordt o ok enige theorie over de traditionele Chinese geneeskunde en de taoïstisc he filosofie gegeven. Kortom een gevarieerd en interessant aanbod!\n\nIn d e cursussen wordt onder ander met de Wu Xing Qigong geoefend. Hieronder st aat een uitvoering door Damo Mitchell:\n\nhttp://www.youtube.com/watch?v=S W9RVpg8SJg\n\nVoor meer informatie over Qigong klik hier.\n\nDoor wie\nDe lessen worden verzorgd door Matthias ten Broek. Hij heeft een uitgebreide training gehad in zowel Tai Chi als Qigong in onder andere Nederland\, Zw eden en China. Hij heeft reeds meerdere jaren ervaring in het doceren van Tai Chi en Qigong. Daarnaast is hij afgestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen in Klinische Psychologie en is werkzaam als psychodiagnosticus.\ n\nOpen lessen (gratis): donderdag 16 januari en donderdag 6 maart (aanme lding is niet nodig)\n\nCursus Januari (7x) \n\ndata: 16 januari t/m 26 februari\, m.u.v. 19 februari\ntijdstip: Donderdag 18:00 – 19:30\nkoste n: €80\,- (inclusief open les)\n\nCursus Maart (7x) \n\ndata:  20 maa rt t/m 15 mei m.u.v. 7 maart en 1 mei\ntijdstip: 18:00 - 19:30 uur\nkoste n: €80\,- (inclusief open les)\n\nTussentijds instromen of een keer mee doen is mogelijk\, stuur dan een e-mail naar info@matthiastenbroek.nl en vraag naar de mogelijkheden.\n\naanmelden: http://www.matthiastenbroek.n l/cursussen\nmeer info: info@matthiastenbroek.nl / www.matthiastenbroek .nl\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/Classic-Qigong_edited.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4379@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140502T093000Z DTEND:20140502T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-05-02/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1190@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140504T100000Z DTEND:20140504T110000Z DTSTAMP:20140128T153957Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-smoothie-detoxl es-2014-05-04/ SUMMARY:Yoga Smoothie Detoxles DESCRIPTION:De Yoga-detox-smoothie lessen zijn elke eerste zondag van de ma and. Van 11 tot 12 uur in de ochtend Hatha Yoga en daarna maken we samen e en supergezonde groene smoothie als lunch. Tijdens het maken van de smoot hie vertelt Hanneke van alles over de ingrediënten\, verhoudingen en de w erking\, dus het is ook werkelijk les in groene smoothies. De produkten z ijn zo veel mogelijk biologisch.\n\nMeer over Hanneke en haar yogalessen l ees je hier.\n\nkosten: € 17\,50 per keer. Aanmelding minimaal liefst ee n paar dagen van te voren i.v.m. inkopen.\naanmelden/meer info: hanneke.j asper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/yogasmoothie.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-4812@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140504T140000Z DTEND:20140504T170000Z DTSTAMP:20151006T142307Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-3-2014-05-04/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION:Sluit je slome zondag in stijl af op de Slome Zondag van het Ei land. Strijk neer op de veranda met hippe hapjes\, muziek van ouderwets vi nyl en supersapjes. Dansen mag!\n\nVergeten vinyl? Neem mee en word Eiland DJ.\n\nEntree:  volwassenen € 3\,50  kinderen gratis CATEGORIES:Eiland END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1454@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140504T230000Z DTEND:20140504T230000Z DTSTAMP:20140619T141206Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-verdiepingsles- 2014-05-05/ SUMMARY:Yoga verdiepingsles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen va n 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1428@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140505T180000Z DTEND:20140505T190000Z DTSTAMP:20140619T141131Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-beginnersles-20 14-05-05/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\naanmelde n / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-868@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140506T171500Z DTEND:20140506T174500Z DTSTAMP:20131204T103916Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-easy-flow-les-2-2014-05-06/ SUMMARY:Yoga: easy flow les DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (stude nten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus o vergemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. n aam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2013/05/yogawieteke.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-782@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140506T190000Z DTEND:20140506T203000Z DTSTAMP:20131203T100832Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-dynamic-flow-les-2014-05-06/ SUMMARY:Yoga: dynamic flow les DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\n\nVoor mensen met yoga erv aring\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te k rijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid t ussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\nmeer info\n\nkosten\ n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZo meractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnu mmer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1300@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140508T150000Z DTEND:20140508T161500Z DTSTAMP:20140422T074811Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bamboe-vlot-2-2014-0 5-08/ SUMMARY:Bamboe Vlot DESCRIPTION:\nBamboe training\; spelenderwijs weerbaar\nWil  je lekker bew egen\, stoeien en spelletjes doen?\nEn wil je tegelijkertijd leren je man netje te staan?\nDan is bamboetraining misschien wel iets voor jou.\n\nM et bamboetraining kun je zelfverdediging gebaseerd op Russische vechtsport leren: geen banden\, rangen of wedstrijden. De lessen zijn gericht op het leren gebruiken van je eigen lichaam met behulp van basisprincipes: ademh aling\, ontspanning\, beweging en juiste houding. Spelenderwijs kom je era chter hoe je jou lichaam kan gebruiken om jezelf te verdedigen. Daarbij wo rdt je weerbaarder in de les doordat je tijdens het trainen je eigen grenz en leert aangeven en die van anderen te respecteren.\n\n\nDe oefeningen ti jdens de training zijn praktijkgericht\, waarbij de interactie tussen jeze lf en de ander een belangrijke rol speelt. Benieuwd? Kom gerust een keer m eedoen.\n\nVoor een kleine sfeerimpressie\, kun je het filmpje van de Vlo ttendag hier nog eens bekijken (vanaf 1.25 min.)\n\n\n\n \;\n\nleeft ijd: 4-12 jaar\ntijd: voor kinderen t/m 5  jaar vanaf 16:00 – 16:30 uur \nvoor kinderen van 6+ van 16.30 tot 17:15 uur\nkosten: € 49\,- euro vo or 7x\nproefles: gratis\naanmelden: via dit formulier\nmeer info: kim@ei landvangroningen.nl of paul@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1227@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140508T170000Z DTEND:20140508T183000Z DTSTAMP:20140305T084257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/qigong-3-2014-05-08/ SUMMARY:Qigong DESCRIPTION:“Gezondheidsoefeningen uit het verre Oosten”\n\nIntroductie \nAl meer dan 5000 jaar beoefenen de Chinezen een bijzondere vorm van gezo ndheidsoefeningen genaamd Qigong (spreek uit als tsjie koeng). Qigong bete kent letterlijk ‘werken met levensenergie’. De oefeningen zijn gebasee rd op eeuwenoude principes uit de traditionele Chinese geneeskunde\, taoï stische filosofie en de vechtkunst. Qigong is vergelijkbaar met Tai Chi\, en wordt vaak samen met Tai Chi beoefent.\n\nTai Chi is in het westen al b ekend bij het grote publiek maar Qigong is voor de meeste mensen nog onbek end. En dat is jammer\, want Qigong oefeningen zijn zeer effectief gebleke n voor het verbeteren van de gezondheid. Het voordeel van Qigong-oefeninge n ten opzichte van Tai Chi is dat deze vele malen eenvoudiger zijn om uit te voeren\, terwijl het positieve effect op de gezondheid even groot is.\n \nQigong biedt ontspanning voor lichaam\, geest en het reduceert negatieve effecten van stress. In de Qigong-oefeningen worden zoveel mogelijk gewri chten en spieren gestimuleerd. Andere voordelen zijn dat het de coördinat ie\, houding\, ademhaling en het evenwicht verbeterd.\n\nNaast Qigong-oefe ningen komt meditatie\, stretching en spierversterkende oefeningen aan bod . De lessen zijn zo opgebouwd dat het een volledige training is voor licha am en geest. Aan het eind van de cursus heb je een set aan oefeningen die je thuis kunt blijven doen. Voor een goed begrip van de oefeningen wordt o ok enige theorie over de traditionele Chinese geneeskunde en de taoïstisc he filosofie gegeven. Kortom een gevarieerd en interessant aanbod!\n\nIn d e cursussen wordt onder ander met de Wu Xing Qigong geoefend. Hieronder st aat een uitvoering door Damo Mitchell:\n\nhttp://www.youtube.com/watch?v=S W9RVpg8SJg\n\nVoor meer informatie over Qigong klik hier.\n\nDoor wie\nDe lessen worden verzorgd door Matthias ten Broek. Hij heeft een uitgebreide training gehad in zowel Tai Chi als Qigong in onder andere Nederland\, Zw eden en China. Hij heeft reeds meerdere jaren ervaring in het doceren van Tai Chi en Qigong. Daarnaast is hij afgestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen in Klinische Psychologie en is werkzaam als psychodiagnosticus.\ n\nOpen lessen (gratis): donderdag 16 januari en donderdag 6 maart (aanme lding is niet nodig)\n\nCursus Januari (7x) \n\ndata: 16 januari t/m 26 februari\, m.u.v. 19 februari\ntijdstip: Donderdag 18:00 – 19:30\nkoste n: €80\,- (inclusief open les)\n\nCursus Maart (7x) \n\ndata:  20 maa rt t/m 15 mei m.u.v. 7 maart en 1 mei\ntijdstip: 18:00 - 19:30 uur\nkoste n: €80\,- (inclusief open les)\n\nTussentijds instromen of een keer mee doen is mogelijk\, stuur dan een e-mail naar info@matthiastenbroek.nl en vraag naar de mogelijkheden.\n\naanmelden: http://www.matthiastenbroek.n l/cursussen\nmeer info: info@matthiastenbroek.nl / www.matthiastenbroek .nl\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/Classic-Qigong_edited.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4380@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140509T093000Z DTEND:20140509T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-05-09/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1455@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140511T230000Z DTEND:20140511T230000Z DTSTAMP:20140619T141206Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-verdiepingsles- 2014-05-12/ SUMMARY:Yoga verdiepingsles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen va n 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1429@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140512T180000Z DTEND:20140512T190000Z DTSTAMP:20140619T141131Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-beginnersles-20 14-05-12/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\naanmelde n / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-869@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140513T171500Z DTEND:20140513T174500Z DTSTAMP:20131204T103916Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-easy-flow-les-2-2014-05-13/ SUMMARY:Yoga: easy flow les DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (stude nten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus o vergemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. n aam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2013/05/yogawieteke.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-783@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140513T190000Z DTEND:20140513T203000Z DTSTAMP:20131203T100832Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-dynamic-flow-les-2014-05-13/ SUMMARY:Yoga: dynamic flow les DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\n\nVoor mensen met yoga erv aring\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te k rijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid t ussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\nmeer info\n\nkosten\ n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZo meractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnu mmer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1326@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140514T143000Z DTEND:20140514T150000Z DTSTAMP:20140505T111529Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/robot-vlot-2014-05-1 4/ SUMMARY:Robot Vlot DESCRIPTION:Wat is een robot precies? Hoe ziet een robot er uit? Kunnen we zelf een robot verzinnen? Al tekenend en bouwend gaan we zelf robots ontwe rpen. We beginnen met simpele vormen\, leren goed kijken en bedenken we va n welk materiaal we gaan gebruiken. Uiteindelijk gaan we ze ook echt maken \, met behulp van Little Bits.\n\nwanneer: 7x op de woensdagmiddag van  14 mei t/m 25 juni\nproefvlot: 7 mei\ntijd: 15:30 – 17:00 uur\nkosten:  € 84\,- voor 7x\naanmelden: via dit formulier\nmeer info/vragen: dim @eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/04/robotvlot.gif LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1334@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140515T150000Z DTEND:20140515T161500Z DTSTAMP:20140505T111702Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bamboe-vlot-3-2014-0 5-15/ SUMMARY:Bamboe Vlot DESCRIPTION:\nBamboe training\; spelenderwijs weerbaar\nWil  je lekker bew egen\, stoeien en spelletjes doen?\nEn wil je tegelijkertijd leren je man netje te staan?\nDan is bamboetraining misschien wel iets voor jou.\n\nM et bamboetraining kun je zelfverdediging gebaseerd op Russische vechtsport leren: geen banden\, rangen of wedstrijden. De lessen zijn gericht op het leren gebruiken van je eigen lichaam met behulp van basisprincipes: ademh aling\, ontspanning\, beweging en juiste houding. Spelenderwijs kom je era chter hoe je jou lichaam kan gebruiken om jezelf te verdedigen. Daarbij wo rdt je weerbaarder in de les doordat je tijdens het trainen je eigen grenz en leert aangeven en die van anderen te respecteren.\n\n\nDe oefeningen ti jdens de training zijn praktijkgericht\, waarbij de interactie tussen jeze lf en de ander een belangrijke rol speelt. Benieuwd? Kom gerust een keer m eedoen.\n\nVoor een kleine sfeerimpressie\, kun je het filmpje van de Vlo ttendag hier nog eens bekijken (vanaf 1.25 min.)\n\n\n\nleeftijd: 4-12 j aar\ntijd: voor kinderen t/m 5  jaar vanaf 16:00 – 16:30 uur\nvoor kind eren van 6+ van 16.30 tot 17:15 uur\nkosten: € 49\,- euro voor 7x\nproe fles: gratis\naanmelden: via dit formulier\nmeer info: kim@eilandvangron ingen.nl of paul@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/05/screenshotbamboe1.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1301@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140515T150000Z DTEND:20140515T161500Z DTSTAMP:20140422T074811Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bamboe-vlot-2-2014-0 5-15/ SUMMARY:Bamboe Vlot DESCRIPTION:\nBamboe training\; spelenderwijs weerbaar\nWil  je lekker bew egen\, stoeien en spelletjes doen?\nEn wil je tegelijkertijd leren je man netje te staan?\nDan is bamboetraining misschien wel iets voor jou.\n\nM et bamboetraining kun je zelfverdediging gebaseerd op Russische vechtsport leren: geen banden\, rangen of wedstrijden. De lessen zijn gericht op het leren gebruiken van je eigen lichaam met behulp van basisprincipes: ademh aling\, ontspanning\, beweging en juiste houding. Spelenderwijs kom je era chter hoe je jou lichaam kan gebruiken om jezelf te verdedigen. Daarbij wo rdt je weerbaarder in de les doordat je tijdens het trainen je eigen grenz en leert aangeven en die van anderen te respecteren.\n\n\nDe oefeningen ti jdens de training zijn praktijkgericht\, waarbij de interactie tussen jeze lf en de ander een belangrijke rol speelt. Benieuwd? Kom gerust een keer m eedoen.\n\nVoor een kleine sfeerimpressie\, kun je het filmpje van de Vlo ttendag hier nog eens bekijken (vanaf 1.25 min.)\n\n\n\n \;\n\nleeft ijd: 4-12 jaar\ntijd: voor kinderen t/m 5  jaar vanaf 16:00 – 16:30 uur \nvoor kinderen van 6+ van 16.30 tot 17:15 uur\nkosten: € 49\,- euro vo or 7x\nproefles: gratis\naanmelden: via dit formulier\nmeer info: kim@ei landvangroningen.nl of paul@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1228@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140515T170000Z DTEND:20140515T183000Z DTSTAMP:20140305T084257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/qigong-3-2014-05-15/ SUMMARY:Qigong DESCRIPTION:“Gezondheidsoefeningen uit het verre Oosten”\n\nIntroductie \nAl meer dan 5000 jaar beoefenen de Chinezen een bijzondere vorm van gezo ndheidsoefeningen genaamd Qigong (spreek uit als tsjie koeng). Qigong bete kent letterlijk ‘werken met levensenergie’. De oefeningen zijn gebasee rd op eeuwenoude principes uit de traditionele Chinese geneeskunde\, taoï stische filosofie en de vechtkunst. Qigong is vergelijkbaar met Tai Chi\, en wordt vaak samen met Tai Chi beoefent.\n\nTai Chi is in het westen al b ekend bij het grote publiek maar Qigong is voor de meeste mensen nog onbek end. En dat is jammer\, want Qigong oefeningen zijn zeer effectief gebleke n voor het verbeteren van de gezondheid. Het voordeel van Qigong-oefeninge n ten opzichte van Tai Chi is dat deze vele malen eenvoudiger zijn om uit te voeren\, terwijl het positieve effect op de gezondheid even groot is.\n \nQigong biedt ontspanning voor lichaam\, geest en het reduceert negatieve effecten van stress. In de Qigong-oefeningen worden zoveel mogelijk gewri chten en spieren gestimuleerd. Andere voordelen zijn dat het de coördinat ie\, houding\, ademhaling en het evenwicht verbeterd.\n\nNaast Qigong-oefe ningen komt meditatie\, stretching en spierversterkende oefeningen aan bod . De lessen zijn zo opgebouwd dat het een volledige training is voor licha am en geest. Aan het eind van de cursus heb je een set aan oefeningen die je thuis kunt blijven doen. Voor een goed begrip van de oefeningen wordt o ok enige theorie over de traditionele Chinese geneeskunde en de taoïstisc he filosofie gegeven. Kortom een gevarieerd en interessant aanbod!\n\nIn d e cursussen wordt onder ander met de Wu Xing Qigong geoefend. Hieronder st aat een uitvoering door Damo Mitchell:\n\nhttp://www.youtube.com/watch?v=S W9RVpg8SJg\n\nVoor meer informatie over Qigong klik hier.\n\nDoor wie\nDe lessen worden verzorgd door Matthias ten Broek. Hij heeft een uitgebreide training gehad in zowel Tai Chi als Qigong in onder andere Nederland\, Zw eden en China. Hij heeft reeds meerdere jaren ervaring in het doceren van Tai Chi en Qigong. Daarnaast is hij afgestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen in Klinische Psychologie en is werkzaam als psychodiagnosticus.\ n\nOpen lessen (gratis): donderdag 16 januari en donderdag 6 maart (aanme lding is niet nodig)\n\nCursus Januari (7x) \n\ndata: 16 januari t/m 26 februari\, m.u.v. 19 februari\ntijdstip: Donderdag 18:00 – 19:30\nkoste n: €80\,- (inclusief open les)\n\nCursus Maart (7x) \n\ndata:  20 maa rt t/m 15 mei m.u.v. 7 maart en 1 mei\ntijdstip: 18:00 - 19:30 uur\nkoste n: €80\,- (inclusief open les)\n\nTussentijds instromen of een keer mee doen is mogelijk\, stuur dan een e-mail naar info@matthiastenbroek.nl en vraag naar de mogelijkheden.\n\naanmelden: http://www.matthiastenbroek.n l/cursussen\nmeer info: info@matthiastenbroek.nl / www.matthiastenbroek .nl\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/Classic-Qigong_edited.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4381@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140516T093000Z DTEND:20140516T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-05-16/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1308@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140518T190000Z DTEND:20140518T210000Z DTSTAMP:20140422T113318Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/improtheater-ulteam/ SUMMARY:Improtheatervoorstelling Ulteam DESCRIPTION:De grootste theatersportvereniging van Groningen\, Ulteam\, sp eelt  2 voorstellingen op het Eiland. Op zondag 18 mei worden twee verha len geïmproviseerd\, met suggesties die ter plekke uit het publiek komen.  Op zondag 22 juni speelt Ulteam 'Pension de Koning'. In deze interactiev e soap beleef je het reilen en zeilen van een sociaal pension van dichtbij . \n\n18 mei\nIn 'Spokes' leren we\, middels hun achtergrond\, het leven van twee mensen kennen. Hiermee krijgt hun (schijnbaar) betekenisloze ontm oeting toch een duidelijke onderlaag.\n\n22 juni\n'Pension de Koning'. In deze interactieve soap beleef je het reilen en zeilen van een sociaal pens ion van dichtbij. Dit alles natuurlijk voorzien van een flinke dosis drama en intrige. Als publiek beweeg je met de spelers mee\, door het verhaal én door het pand. Want ze benutten het hele gebouw\, van keuken tot kelde r\, van kantoor tot toilet.\n\nWanneer:\nzondag 18 mei\, vanaf 20.00 uur: Pop-up improvisatie\nzondag 22 juni\, vanaf 20.00 uur: Pension de Koning\n \nKosten: € 5\,- (graag contant betalen) LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1456@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140518T230000Z DTEND:20140518T230000Z DTSTAMP:20140619T141206Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-verdiepingsles- 2014-05-19/ SUMMARY:Yoga verdiepingsles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen va n 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1430@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140519T180000Z DTEND:20140519T190000Z DTSTAMP:20140619T141131Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-beginnersles-20 14-05-19/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\naanmelde n / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-870@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140520T171500Z DTEND:20140520T174500Z DTSTAMP:20131204T103916Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-easy-flow-les-2-2014-05-20/ SUMMARY:Yoga: easy flow les DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (stude nten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus o vergemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. n aam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2013/05/yogawieteke.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-784@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140520T190000Z DTEND:20140520T203000Z DTSTAMP:20131203T100832Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-dynamic-flow-les-2014-05-20/ SUMMARY:Yoga: dynamic flow les DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\n\nVoor mensen met yoga erv aring\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te k rijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid t ussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\nmeer info\n\nkosten\ n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZo meractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnu mmer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1327@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140521T143000Z DTEND:20140521T150000Z DTSTAMP:20140505T111529Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/robot-vlot-2014-05-2 1/ SUMMARY:Robot Vlot DESCRIPTION:Wat is een robot precies? Hoe ziet een robot er uit? Kunnen we zelf een robot verzinnen? Al tekenend en bouwend gaan we zelf robots ontwe rpen. We beginnen met simpele vormen\, leren goed kijken en bedenken we va n welk materiaal we gaan gebruiken. Uiteindelijk gaan we ze ook echt maken \, met behulp van Little Bits.\n\nwanneer: 7x op de woensdagmiddag van  14 mei t/m 25 juni\nproefvlot: 7 mei\ntijd: 15:30 – 17:00 uur\nkosten:  € 84\,- voor 7x\naanmelden: via dit formulier\nmeer info/vragen: dim @eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/04/robotvlot.gif LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1335@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140522T150000Z DTEND:20140522T161500Z DTSTAMP:20140505T111702Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bamboe-vlot-3-2014-0 5-22/ SUMMARY:Bamboe Vlot DESCRIPTION:\nBamboe training\; spelenderwijs weerbaar\nWil  je lekker bew egen\, stoeien en spelletjes doen?\nEn wil je tegelijkertijd leren je man netje te staan?\nDan is bamboetraining misschien wel iets voor jou.\n\nM et bamboetraining kun je zelfverdediging gebaseerd op Russische vechtsport leren: geen banden\, rangen of wedstrijden. De lessen zijn gericht op het leren gebruiken van je eigen lichaam met behulp van basisprincipes: ademh aling\, ontspanning\, beweging en juiste houding. Spelenderwijs kom je era chter hoe je jou lichaam kan gebruiken om jezelf te verdedigen. Daarbij wo rdt je weerbaarder in de les doordat je tijdens het trainen je eigen grenz en leert aangeven en die van anderen te respecteren.\n\n\nDe oefeningen ti jdens de training zijn praktijkgericht\, waarbij de interactie tussen jeze lf en de ander een belangrijke rol speelt. Benieuwd? Kom gerust een keer m eedoen.\n\nVoor een kleine sfeerimpressie\, kun je het filmpje van de Vlo ttendag hier nog eens bekijken (vanaf 1.25 min.)\n\n\n\nleeftijd: 4-12 j aar\ntijd: voor kinderen t/m 5  jaar vanaf 16:00 – 16:30 uur\nvoor kind eren van 6+ van 16.30 tot 17:15 uur\nkosten: € 49\,- euro voor 7x\nproe fles: gratis\naanmelden: via dit formulier\nmeer info: kim@eilandvangron ingen.nl of paul@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/05/screenshotbamboe1.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1302@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140522T150000Z DTEND:20140522T161500Z DTSTAMP:20140422T074811Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bamboe-vlot-2-2014-0 5-22/ SUMMARY:Bamboe Vlot DESCRIPTION:\nBamboe training\; spelenderwijs weerbaar\nWil  je lekker bew egen\, stoeien en spelletjes doen?\nEn wil je tegelijkertijd leren je man netje te staan?\nDan is bamboetraining misschien wel iets voor jou.\n\nM et bamboetraining kun je zelfverdediging gebaseerd op Russische vechtsport leren: geen banden\, rangen of wedstrijden. De lessen zijn gericht op het leren gebruiken van je eigen lichaam met behulp van basisprincipes: ademh aling\, ontspanning\, beweging en juiste houding. Spelenderwijs kom je era chter hoe je jou lichaam kan gebruiken om jezelf te verdedigen. Daarbij wo rdt je weerbaarder in de les doordat je tijdens het trainen je eigen grenz en leert aangeven en die van anderen te respecteren.\n\n\nDe oefeningen ti jdens de training zijn praktijkgericht\, waarbij de interactie tussen jeze lf en de ander een belangrijke rol speelt. Benieuwd? Kom gerust een keer m eedoen.\n\nVoor een kleine sfeerimpressie\, kun je het filmpje van de Vlo ttendag hier nog eens bekijken (vanaf 1.25 min.)\n\n\n\n \;\n\nleeft ijd: 4-12 jaar\ntijd: voor kinderen t/m 5  jaar vanaf 16:00 – 16:30 uur \nvoor kinderen van 6+ van 16.30 tot 17:15 uur\nkosten: € 49\,- euro vo or 7x\nproefles: gratis\naanmelden: via dit formulier\nmeer info: kim@ei landvangroningen.nl of paul@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1229@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140522T170000Z DTEND:20140522T183000Z DTSTAMP:20140305T084257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/qigong-3-2014-05-22/ SUMMARY:Qigong DESCRIPTION:“Gezondheidsoefeningen uit het verre Oosten”\n\nIntroductie \nAl meer dan 5000 jaar beoefenen de Chinezen een bijzondere vorm van gezo ndheidsoefeningen genaamd Qigong (spreek uit als tsjie koeng). Qigong bete kent letterlijk ‘werken met levensenergie’. De oefeningen zijn gebasee rd op eeuwenoude principes uit de traditionele Chinese geneeskunde\, taoï stische filosofie en de vechtkunst. Qigong is vergelijkbaar met Tai Chi\, en wordt vaak samen met Tai Chi beoefent.\n\nTai Chi is in het westen al b ekend bij het grote publiek maar Qigong is voor de meeste mensen nog onbek end. En dat is jammer\, want Qigong oefeningen zijn zeer effectief gebleke n voor het verbeteren van de gezondheid. Het voordeel van Qigong-oefeninge n ten opzichte van Tai Chi is dat deze vele malen eenvoudiger zijn om uit te voeren\, terwijl het positieve effect op de gezondheid even groot is.\n \nQigong biedt ontspanning voor lichaam\, geest en het reduceert negatieve effecten van stress. In de Qigong-oefeningen worden zoveel mogelijk gewri chten en spieren gestimuleerd. Andere voordelen zijn dat het de coördinat ie\, houding\, ademhaling en het evenwicht verbeterd.\n\nNaast Qigong-oefe ningen komt meditatie\, stretching en spierversterkende oefeningen aan bod . De lessen zijn zo opgebouwd dat het een volledige training is voor licha am en geest. Aan het eind van de cursus heb je een set aan oefeningen die je thuis kunt blijven doen. Voor een goed begrip van de oefeningen wordt o ok enige theorie over de traditionele Chinese geneeskunde en de taoïstisc he filosofie gegeven. Kortom een gevarieerd en interessant aanbod!\n\nIn d e cursussen wordt onder ander met de Wu Xing Qigong geoefend. Hieronder st aat een uitvoering door Damo Mitchell:\n\nhttp://www.youtube.com/watch?v=S W9RVpg8SJg\n\nVoor meer informatie over Qigong klik hier.\n\nDoor wie\nDe lessen worden verzorgd door Matthias ten Broek. Hij heeft een uitgebreide training gehad in zowel Tai Chi als Qigong in onder andere Nederland\, Zw eden en China. Hij heeft reeds meerdere jaren ervaring in het doceren van Tai Chi en Qigong. Daarnaast is hij afgestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen in Klinische Psychologie en is werkzaam als psychodiagnosticus.\ n\nOpen lessen (gratis): donderdag 16 januari en donderdag 6 maart (aanme lding is niet nodig)\n\nCursus Januari (7x) \n\ndata: 16 januari t/m 26 februari\, m.u.v. 19 februari\ntijdstip: Donderdag 18:00 – 19:30\nkoste n: €80\,- (inclusief open les)\n\nCursus Maart (7x) \n\ndata:  20 maa rt t/m 15 mei m.u.v. 7 maart en 1 mei\ntijdstip: 18:00 - 19:30 uur\nkoste n: €80\,- (inclusief open les)\n\nTussentijds instromen of een keer mee doen is mogelijk\, stuur dan een e-mail naar info@matthiastenbroek.nl en vraag naar de mogelijkheden.\n\naanmelden: http://www.matthiastenbroek.n l/cursussen\nmeer info: info@matthiastenbroek.nl / www.matthiastenbroek .nl\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/Classic-Qigong_edited.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4382@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140523T093000Z DTEND:20140523T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-05-23/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1457@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140525T230000Z DTEND:20140525T230000Z DTSTAMP:20140619T141206Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-verdiepingsles- 2014-05-26/ SUMMARY:Yoga verdiepingsles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen va n 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1431@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140526T180000Z DTEND:20140526T190000Z DTSTAMP:20140619T141131Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-beginnersles-20 14-05-26/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\naanmelde n / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-871@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140527T171500Z DTEND:20140527T174500Z DTSTAMP:20131204T103916Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-easy-flow-les-2-2014-05-27/ SUMMARY:Yoga: easy flow les DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (stude nten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus o vergemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. n aam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2013/05/yogawieteke.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-785@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140527T190000Z DTEND:20140527T203000Z DTSTAMP:20131203T100832Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-dynamic-flow-les-2014-05-27/ SUMMARY:Yoga: dynamic flow les DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\n\nVoor mensen met yoga erv aring\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te k rijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid t ussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\nmeer info\n\nkosten\ n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZo meractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnu mmer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1328@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140528T143000Z DTEND:20140528T150000Z DTSTAMP:20140505T111529Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/robot-vlot-2014-05-2 8/ SUMMARY:Robot Vlot DESCRIPTION:Wat is een robot precies? Hoe ziet een robot er uit? Kunnen we zelf een robot verzinnen? Al tekenend en bouwend gaan we zelf robots ontwe rpen. We beginnen met simpele vormen\, leren goed kijken en bedenken we va n welk materiaal we gaan gebruiken. Uiteindelijk gaan we ze ook echt maken \, met behulp van Little Bits.\n\nwanneer: 7x op de woensdagmiddag van  14 mei t/m 25 juni\nproefvlot: 7 mei\ntijd: 15:30 – 17:00 uur\nkosten:  € 84\,- voor 7x\naanmelden: via dit formulier\nmeer info/vragen: dim @eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/04/robotvlot.gif LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1336@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140529T150000Z DTEND:20140529T161500Z DTSTAMP:20140505T111702Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bamboe-vlot-3-2014-0 5-29/ SUMMARY:Bamboe Vlot DESCRIPTION:\nBamboe training\; spelenderwijs weerbaar\nWil  je lekker bew egen\, stoeien en spelletjes doen?\nEn wil je tegelijkertijd leren je man netje te staan?\nDan is bamboetraining misschien wel iets voor jou.\n\nM et bamboetraining kun je zelfverdediging gebaseerd op Russische vechtsport leren: geen banden\, rangen of wedstrijden. De lessen zijn gericht op het leren gebruiken van je eigen lichaam met behulp van basisprincipes: ademh aling\, ontspanning\, beweging en juiste houding. Spelenderwijs kom je era chter hoe je jou lichaam kan gebruiken om jezelf te verdedigen. Daarbij wo rdt je weerbaarder in de les doordat je tijdens het trainen je eigen grenz en leert aangeven en die van anderen te respecteren.\n\n\nDe oefeningen ti jdens de training zijn praktijkgericht\, waarbij de interactie tussen jeze lf en de ander een belangrijke rol speelt. Benieuwd? Kom gerust een keer m eedoen.\n\nVoor een kleine sfeerimpressie\, kun je het filmpje van de Vlo ttendag hier nog eens bekijken (vanaf 1.25 min.)\n\n\n\nleeftijd: 4-12 j aar\ntijd: voor kinderen t/m 5  jaar vanaf 16:00 – 16:30 uur\nvoor kind eren van 6+ van 16.30 tot 17:15 uur\nkosten: € 49\,- euro voor 7x\nproe fles: gratis\naanmelden: via dit formulier\nmeer info: kim@eilandvangron ingen.nl of paul@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/05/screenshotbamboe1.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4383@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140530T093000Z DTEND:20140530T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-05-30/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1191@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140601T100000Z DTEND:20140601T110000Z DTSTAMP:20140128T153957Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-smoothie-detoxl es-2014-06-01/ SUMMARY:Yoga Smoothie Detoxles DESCRIPTION:De Yoga-detox-smoothie lessen zijn elke eerste zondag van de ma and. Van 11 tot 12 uur in de ochtend Hatha Yoga en daarna maken we samen e en supergezonde groene smoothie als lunch. Tijdens het maken van de smoot hie vertelt Hanneke van alles over de ingrediënten\, verhoudingen en de w erking\, dus het is ook werkelijk les in groene smoothies. De produkten z ijn zo veel mogelijk biologisch.\n\nMeer over Hanneke en haar yogalessen l ees je hier.\n\nkosten: € 17\,50 per keer. Aanmelding minimaal liefst ee n paar dagen van te voren i.v.m. inkopen.\naanmelden/meer info: hanneke.j asper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/yogasmoothie.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-4813@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140601T140000Z DTEND:20140601T170000Z DTSTAMP:20151006T142307Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-3-2014-06-01/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION:Sluit je slome zondag in stijl af op de Slome Zondag van het Ei land. Strijk neer op de veranda met hippe hapjes\, muziek van ouderwets vi nyl en supersapjes. Dansen mag!\n\nVergeten vinyl? Neem mee en word Eiland DJ.\n\nEntree:  volwassenen € 3\,50  kinderen gratis CATEGORIES:Eiland END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1458@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140601T230000Z DTEND:20140601T230000Z DTSTAMP:20140619T141206Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-verdiepingsles- 2014-06-02/ SUMMARY:Yoga verdiepingsles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen va n 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1432@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140602T180000Z DTEND:20140602T190000Z DTSTAMP:20140619T141131Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-beginnersles-20 14-06-02/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\naanmelde n / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-872@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140603T171500Z DTEND:20140603T174500Z DTSTAMP:20131204T103916Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-easy-flow-les-2-2014-06-03/ SUMMARY:Yoga: easy flow les DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (stude nten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus o vergemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. n aam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2013/05/yogawieteke.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-786@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140603T190000Z DTEND:20140603T203000Z DTSTAMP:20131203T100832Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-dynamic-flow-les-2014-06-03/ SUMMARY:Yoga: dynamic flow les DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\n\nVoor mensen met yoga erv aring\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te k rijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid t ussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\nmeer info\n\nkosten\ n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZo meractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnu mmer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1329@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140604T143000Z DTEND:20140604T150000Z DTSTAMP:20140505T111529Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/robot-vlot-2014-06-0 4/ SUMMARY:Robot Vlot DESCRIPTION:Wat is een robot precies? Hoe ziet een robot er uit? Kunnen we zelf een robot verzinnen? Al tekenend en bouwend gaan we zelf robots ontwe rpen. We beginnen met simpele vormen\, leren goed kijken en bedenken we va n welk materiaal we gaan gebruiken. Uiteindelijk gaan we ze ook echt maken \, met behulp van Little Bits.\n\nwanneer: 7x op de woensdagmiddag van  14 mei t/m 25 juni\nproefvlot: 7 mei\ntijd: 15:30 – 17:00 uur\nkosten:  € 84\,- voor 7x\naanmelden: via dit formulier\nmeer info/vragen: dim @eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/04/robotvlot.gif LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1304@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140605T150000Z DTEND:20140605T161500Z DTSTAMP:20140422T074811Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bamboe-vlot-2-2014-0 6-05/ SUMMARY:Bamboe Vlot DESCRIPTION:\nBamboe training\; spelenderwijs weerbaar\nWil  je lekker bew egen\, stoeien en spelletjes doen?\nEn wil je tegelijkertijd leren je man netje te staan?\nDan is bamboetraining misschien wel iets voor jou.\n\nM et bamboetraining kun je zelfverdediging gebaseerd op Russische vechtsport leren: geen banden\, rangen of wedstrijden. De lessen zijn gericht op het leren gebruiken van je eigen lichaam met behulp van basisprincipes: ademh aling\, ontspanning\, beweging en juiste houding. Spelenderwijs kom je era chter hoe je jou lichaam kan gebruiken om jezelf te verdedigen. Daarbij wo rdt je weerbaarder in de les doordat je tijdens het trainen je eigen grenz en leert aangeven en die van anderen te respecteren.\n\n\nDe oefeningen ti jdens de training zijn praktijkgericht\, waarbij de interactie tussen jeze lf en de ander een belangrijke rol speelt. Benieuwd? Kom gerust een keer m eedoen.\n\nVoor een kleine sfeerimpressie\, kun je het filmpje van de Vlo ttendag hier nog eens bekijken (vanaf 1.25 min.)\n\n\n\n \;\n\nleeft ijd: 4-12 jaar\ntijd: voor kinderen t/m 5  jaar vanaf 16:00 – 16:30 uur \nvoor kinderen van 6+ van 16.30 tot 17:15 uur\nkosten: € 49\,- euro vo or 7x\nproefles: gratis\naanmelden: via dit formulier\nmeer info: kim@ei landvangroningen.nl of paul@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4384@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140606T093000Z DTEND:20140606T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-06-06/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1459@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140608T230000Z DTEND:20140608T230000Z DTSTAMP:20140619T141206Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-verdiepingsles- 2014-06-09/ SUMMARY:Yoga verdiepingsles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen va n 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1433@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140609T180000Z DTEND:20140609T190000Z DTSTAMP:20140619T141131Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-beginnersles-20 14-06-09/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\naanmelde n / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-873@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140610T171500Z DTEND:20140610T174500Z DTSTAMP:20131204T103916Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-easy-flow-les-2-2014-06-10/ SUMMARY:Yoga: easy flow les DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (stude nten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus o vergemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. n aam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2013/05/yogawieteke.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-787@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140610T190000Z DTEND:20140610T203000Z DTSTAMP:20131203T100832Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-dynamic-flow-les-2014-06-10/ SUMMARY:Yoga: dynamic flow les DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\n\nVoor mensen met yoga erv aring\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te k rijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid t ussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\nmeer info\n\nkosten\ n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZo meractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnu mmer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1330@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140611T143000Z DTEND:20140611T150000Z DTSTAMP:20140505T111529Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/robot-vlot-2014-06-1 1/ SUMMARY:Robot Vlot DESCRIPTION:Wat is een robot precies? Hoe ziet een robot er uit? Kunnen we zelf een robot verzinnen? Al tekenend en bouwend gaan we zelf robots ontwe rpen. We beginnen met simpele vormen\, leren goed kijken en bedenken we va n welk materiaal we gaan gebruiken. Uiteindelijk gaan we ze ook echt maken \, met behulp van Little Bits.\n\nwanneer: 7x op de woensdagmiddag van  14 mei t/m 25 juni\nproefvlot: 7 mei\ntijd: 15:30 – 17:00 uur\nkosten:  € 84\,- voor 7x\naanmelden: via dit formulier\nmeer info/vragen: dim @eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/04/robotvlot.gif LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1305@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140612T150000Z DTEND:20140612T161500Z DTSTAMP:20140422T074811Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bamboe-vlot-2-2014-0 6-12/ SUMMARY:Bamboe Vlot DESCRIPTION:\nBamboe training\; spelenderwijs weerbaar\nWil  je lekker bew egen\, stoeien en spelletjes doen?\nEn wil je tegelijkertijd leren je man netje te staan?\nDan is bamboetraining misschien wel iets voor jou.\n\nM et bamboetraining kun je zelfverdediging gebaseerd op Russische vechtsport leren: geen banden\, rangen of wedstrijden. De lessen zijn gericht op het leren gebruiken van je eigen lichaam met behulp van basisprincipes: ademh aling\, ontspanning\, beweging en juiste houding. Spelenderwijs kom je era chter hoe je jou lichaam kan gebruiken om jezelf te verdedigen. Daarbij wo rdt je weerbaarder in de les doordat je tijdens het trainen je eigen grenz en leert aangeven en die van anderen te respecteren.\n\n\nDe oefeningen ti jdens de training zijn praktijkgericht\, waarbij de interactie tussen jeze lf en de ander een belangrijke rol speelt. Benieuwd? Kom gerust een keer m eedoen.\n\nVoor een kleine sfeerimpressie\, kun je het filmpje van de Vlo ttendag hier nog eens bekijken (vanaf 1.25 min.)\n\n\n\n \;\n\nleeft ijd: 4-12 jaar\ntijd: voor kinderen t/m 5  jaar vanaf 16:00 – 16:30 uur \nvoor kinderen van 6+ van 16.30 tot 17:15 uur\nkosten: € 49\,- euro vo or 7x\nproefles: gratis\naanmelden: via dit formulier\nmeer info: kim@ei landvangroningen.nl of paul@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4385@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140613T093000Z DTEND:20140613T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-06-13/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1352@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140615T110000Z DTEND:20140615T160000Z DTSTAMP:20140515T080543Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/kledingbeurs-nextclo set/ SUMMARY:Kledingbeurs NextCloset DESCRIPTION:Georganiseerd door de dames van NextCloset. Eerder hielden ze d e kledingbeurs al bij een van hen thuis en vrij snel werd duidelijk dat de schipperswoning een te bescheiden oppervlakte bood voor dit evenement. Da arom op 15 juni op het Eiland:\nNextCloset SummerSale\nHeb je ook zin in e en middag ontspannen tweedehands winkelen? Rustig rondkijken\, passen\, ge en haast\, in een gezellige sfeer met een drankje en een hapje? Kom dan la ngs op de NextCloset Summer Sale. Er is voor ieder wat wils\, van hip\, ca sual tot sjiek in verschillende maten en van diverse merken.\nJe kunt voor een leuke prijs kleding\, accessoires\, tassen of schoenen van iemand and ers overnemen. Daar worden we allemaal blij van en krijgen deze items een ‘NextCloset’.\nHet goede doel – Hillcrest Aids Centre\nIn beperkte o plage zullen er ook handgemaakte en gerecyclede producten verkocht worden. Deze producten\, zoals tassen en sieraden\, zijn gemaakt door mannen en v rouwen die in aanraking zijn gekomen met HIV/Aids. De opbrengst geeft deze mensen weer een inkomen en de kans een menswaardig bestaan op te bouwen.\ nwww.zuluaid.nl\nDe Ruilkast\nIedereen heeft wel iets op zolder\, in de ke lder of in een doos liggen wat maar ligt te verstoffen en je kunt missen. Dit kan van alles zijn\; een boek\, een halve fles parfum\, kop en schotel \, kaarsenstander\, bedenk het maar. Neem het mee en zet het in …. De Ru ilkast. Jij kunt dan iets kiezen uit de kast dat exact jouw smaak\, kleur of geur is.\nentree: gratis ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/05/Schermafbeelding-2014-05-15-om-09.55.59.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1460@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140615T230000Z DTEND:20140615T230000Z DTSTAMP:20140619T141206Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-verdiepingsles- 2014-06-16/ SUMMARY:Yoga verdiepingsles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen va n 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1434@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140616T180000Z DTEND:20140616T190000Z DTSTAMP:20140619T141131Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-beginnersles-20 14-06-16/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\naanmelde n / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-874@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140617T171500Z DTEND:20140617T174500Z DTSTAMP:20131204T103916Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-easy-flow-les-2-2014-06-17/ SUMMARY:Yoga: easy flow les DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (stude nten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus o vergemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. n aam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2013/05/yogawieteke.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-788@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140617T190000Z DTEND:20140617T203000Z DTSTAMP:20131203T100832Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-dynamic-flow-les-2014-06-17/ SUMMARY:Yoga: dynamic flow les DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\n\nVoor mensen met yoga erv aring\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te k rijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid t ussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\nmeer info\n\nkosten\ n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZo meractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnu mmer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1331@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140618T143000Z DTEND:20140618T150000Z DTSTAMP:20140505T111529Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/robot-vlot-2014-06-1 8/ SUMMARY:Robot Vlot DESCRIPTION:Wat is een robot precies? Hoe ziet een robot er uit? Kunnen we zelf een robot verzinnen? Al tekenend en bouwend gaan we zelf robots ontwe rpen. We beginnen met simpele vormen\, leren goed kijken en bedenken we va n welk materiaal we gaan gebruiken. Uiteindelijk gaan we ze ook echt maken \, met behulp van Little Bits.\n\nwanneer: 7x op de woensdagmiddag van  14 mei t/m 25 juni\nproefvlot: 7 mei\ntijd: 15:30 – 17:00 uur\nkosten:  € 84\,- voor 7x\naanmelden: via dit formulier\nmeer info/vragen: dim @eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/04/robotvlot.gif LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1306@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140619T150000Z DTEND:20140619T161500Z DTSTAMP:20140422T074811Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bamboe-vlot-2-2014-0 6-19/ SUMMARY:Bamboe Vlot DESCRIPTION:\nBamboe training\; spelenderwijs weerbaar\nWil  je lekker bew egen\, stoeien en spelletjes doen?\nEn wil je tegelijkertijd leren je man netje te staan?\nDan is bamboetraining misschien wel iets voor jou.\n\nM et bamboetraining kun je zelfverdediging gebaseerd op Russische vechtsport leren: geen banden\, rangen of wedstrijden. De lessen zijn gericht op het leren gebruiken van je eigen lichaam met behulp van basisprincipes: ademh aling\, ontspanning\, beweging en juiste houding. Spelenderwijs kom je era chter hoe je jou lichaam kan gebruiken om jezelf te verdedigen. Daarbij wo rdt je weerbaarder in de les doordat je tijdens het trainen je eigen grenz en leert aangeven en die van anderen te respecteren.\n\n\nDe oefeningen ti jdens de training zijn praktijkgericht\, waarbij de interactie tussen jeze lf en de ander een belangrijke rol speelt. Benieuwd? Kom gerust een keer m eedoen.\n\nVoor een kleine sfeerimpressie\, kun je het filmpje van de Vlo ttendag hier nog eens bekijken (vanaf 1.25 min.)\n\n\n\n \;\n\nleeft ijd: 4-12 jaar\ntijd: voor kinderen t/m 5  jaar vanaf 16:00 – 16:30 uur \nvoor kinderen van 6+ van 16.30 tot 17:15 uur\nkosten: € 49\,- euro vo or 7x\nproefles: gratis\naanmelden: via dit formulier\nmeer info: kim@ei landvangroningen.nl of paul@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4386@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140620T093000Z DTEND:20140620T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-06-20/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1309@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140622T190000Z DTEND:20140622T210000Z DTSTAMP:20140422T113251Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/improtheatervoorstel ling/ SUMMARY:Theatervoorstelling Ulteam DESCRIPTION:De grootste theatersportvereniging van Groningen\, Ulteam\, sp eelt  2 voorstellingen op het Eiland. Op zondag 18 mei worden twee verha len geïmproviseerd\, met suggesties die ter plekke uit het publiek komen.  Op zondag 22 juni speelt Ulteam 'Pension de Koning'. In deze interactiev e soap beleef je het reilen en zeilen van een sociaal pension van dichtbij . \n\n18 mei\nIn 'Spokes' leren we\, middels hun achtergrond\, het leven van twee mensen kennen. Hiermee krijgt hun (schijnbaar) betekenisloze ontm oeting toch een duidelijke onderlaag.\n\n22 juni\n'Pension de Koning'. In deze interactieve soap beleef je het reilen en zeilen van een sociaal pens ion van dichtbij. Dit alles natuurlijk voorzien van een flinke dosis drama en intrige. Als publiek beweeg je met de spelers mee\, door het verhaal én door het pand. Want ze benutten het hele gebouw\, van keuken tot kelde r\, van kantoor tot toilet.\n\nWanneer:\nzondag 18 mei\, vanaf 20.00 uur: Pop-up improvisatie\nzondag 22 juni\, vanaf 20.00 uur: Pension de Koning\n \nKosten: € 5\,- (graag contant betalen) LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1461@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140622T230000Z DTEND:20140622T230000Z DTSTAMP:20140619T141206Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-verdiepingsles- 2014-06-23/ SUMMARY:Yoga verdiepingsles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen va n 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1435@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140623T180000Z DTEND:20140623T190000Z DTSTAMP:20140619T141131Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-beginnersles-20 14-06-23/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\naanmelde n / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-875@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140624T171500Z DTEND:20140624T174500Z DTSTAMP:20131204T103916Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-easy-flow-les-2-2014-06-24/ SUMMARY:Yoga: easy flow les DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (stude nten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus o vergemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. n aam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2013/05/yogawieteke.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-789@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140624T190000Z DTEND:20140624T203000Z DTSTAMP:20131203T100832Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/yoga-dynamic-flow-les-2014-06-24/ SUMMARY:Yoga: dynamic flow les DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\n\nVoor mensen met yoga erv aring\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te k rijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid t ussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\nmeer info\n\nkosten\ n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZo meractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnu mmer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1332@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140625T143000Z DTEND:20140625T150000Z DTSTAMP:20140505T111529Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/robot-vlot-2014-06-2 5/ SUMMARY:Robot Vlot DESCRIPTION:Wat is een robot precies? Hoe ziet een robot er uit? Kunnen we zelf een robot verzinnen? Al tekenend en bouwend gaan we zelf robots ontwe rpen. We beginnen met simpele vormen\, leren goed kijken en bedenken we va n welk materiaal we gaan gebruiken. Uiteindelijk gaan we ze ook echt maken \, met behulp van Little Bits.\n\nwanneer: 7x op de woensdagmiddag van  14 mei t/m 25 juni\nproefvlot: 7 mei\ntijd: 15:30 – 17:00 uur\nkosten:  € 84\,- voor 7x\naanmelden: via dit formulier\nmeer info/vragen: dim @eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/04/robotvlot.gif LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1307@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140626T150000Z DTEND:20140626T161500Z DTSTAMP:20140422T074811Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bamboe-vlot-2-2014-0 6-26/ SUMMARY:Bamboe Vlot DESCRIPTION:\nBamboe training\; spelenderwijs weerbaar\nWil  je lekker bew egen\, stoeien en spelletjes doen?\nEn wil je tegelijkertijd leren je man netje te staan?\nDan is bamboetraining misschien wel iets voor jou.\n\nM et bamboetraining kun je zelfverdediging gebaseerd op Russische vechtsport leren: geen banden\, rangen of wedstrijden. De lessen zijn gericht op het leren gebruiken van je eigen lichaam met behulp van basisprincipes: ademh aling\, ontspanning\, beweging en juiste houding. Spelenderwijs kom je era chter hoe je jou lichaam kan gebruiken om jezelf te verdedigen. Daarbij wo rdt je weerbaarder in de les doordat je tijdens het trainen je eigen grenz en leert aangeven en die van anderen te respecteren.\n\n\nDe oefeningen ti jdens de training zijn praktijkgericht\, waarbij de interactie tussen jeze lf en de ander een belangrijke rol speelt. Benieuwd? Kom gerust een keer m eedoen.\n\nVoor een kleine sfeerimpressie\, kun je het filmpje van de Vlo ttendag hier nog eens bekijken (vanaf 1.25 min.)\n\n\n\n \;\n\nleeft ijd: 4-12 jaar\ntijd: voor kinderen t/m 5  jaar vanaf 16:00 – 16:30 uur \nvoor kinderen van 6+ van 16.30 tot 17:15 uur\nkosten: € 49\,- euro vo or 7x\nproefles: gratis\naanmelden: via dit formulier\nmeer info: kim@ei landvangroningen.nl of paul@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4387@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140627T093000Z DTEND:20140627T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-06-27/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-1198@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140627T110000Z DTEND:20140627T123000Z DTSTAMP:20140204T130541Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/veldlunch-2014-06-27/ SUMMARY:Veldlunch DESCRIPTION:In samenwerking met Lokaal &\; Lekker nodigt Eiland Werkveld je uit voor de Veldlunch\, een aanschuiflunch waarbij goed gezelschap en lekker &\; lokaal eten de basisingrediënten zijn.\n\nkosten: € 11\,5 0\nmeer info / aanmelden: eefke@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Werkveld LOCATION:Het Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, N ederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Het Eiland:g eo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1401@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140628T150000Z DTEND:20140628T160000Z DTSTAMP:20140617T111516Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/workshop-zangimpro/ SUMMARY:Workshop Zangimpro DESCRIPTION:Samen improviseren en ontdekken…. vol vertrouwen ritmes en kl anken neerzetten… en dan de gezamenlijke groove ervaren!\nIn deze worksh op zangimprovisatie leer je om op muzikaal niveau naar elkaar te luisteren en je muzikaliteit vrij te uiten. Je leert vanuit een positief accepteren de houding samen muziek te maken. Genieten en ontdekken staan voorop tijde ns deze avonden. Het is niet noodzakelijk om goed te kunnen zingen\; het g aat om de ervaring van gezamenlijk muziek maken en improviseren.\nPetra Ve en helpt je op weg om jouw muzikaliteit een stem te geven en daar van te genieten. Wees welkom!\n\ntijd: 16:00 - 17:00 uur\nkosten: € 15\,-\naa nmelden:  meld je aan via info@petraveen.nl of 06 415 255 83\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/06/Schermafbeelding-2014-06-17-om-10.41.44.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1400@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140629T130000Z DTEND:20140629T153000Z DTSTAMP:20140617T082946Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/1480/ SUMMARY:Kindertheater door KATKids DESCRIPTION:Op zondag 29 juni komt KATKids twee kindervoorstellingen spele n op het Eiland. \nOm 14.00 uur: Bang Mannetje\nBang Mannetje is een voor stelling geschikt voor kinderen van 4 t/m 7 jaar. De voorstelling duurt ca 25 minuten. Aansluitend kunnen kinderen die dat willen (maximaal 20) deel nemen aan een korte theaterworkshop . De voorstelling is gebaseerd op het boek Bang Mannetje van Mathilde Stein (tekst) en Mies van Hout (illustrati es).\nBang Mannetje is bang voor van alles: bang om iets te zeggen als er iemand voordringt bij de bakker\, bang om de straat op te gaan in zijn lie velingsbloemetjesbroek\, bang voor spoken onder zijn bed. Hopelijk kan de toverboom hem helpen om iets minder bang te worden. Maar die moet Bang Man netje wel eerst zien te vinden. Zal het hem lukken?\nOm 16.00 uur: Krie Kr a Krokostreken \nKrie Kra Krokostreken is een theatervoorstelling met han dpoppen\, muziek en mensen die op dieren lijken en is geschikt voor kinder en van 2 – 6 jaar. Deze voorstelling duurt ca 30 minuten en is gebaseerd op het boek Krr…okodil van Catherine Rayner\, dat verkozen is tot prent enboek van het jaar 2014.\nGregor wil graag spelen\, maar weet niet goed h oe hij vriendjes moet maken. Dan gaat hij maar doen wat hij het liefste do et: iedereen laten schrikken! De anderen worden boos en noemen hem een naa rling. Zal Gregor ooit nog een vriendje krijgen?\nToegang: € 5\,- per vo orstelling. Wil je beide voorstellingen zien\, dan kun je een combikaartje kopen voor slechts € 7\,50 per persoon.\nGraag reserveren via : mailk atkids@gmail.com\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/06/theater.gif LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1462@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140629T230000Z DTEND:20140629T230000Z DTSTAMP:20140619T141206Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-verdiepingsles- 2014-06-30/ SUMMARY:Yoga verdiepingsles DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\nkosten\n10 lessen va n 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1436@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140630T180000Z DTEND:20140630T190000Z DTSTAMP:20140619T141131Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-beginnersles-20 14-06-30/ SUMMARY:Yoga beginnersles DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\nproefles € 8\,50\naanmelde n / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/yoga.jpeg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-1354@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140701T183000Z DTEND:20140701T193000Z DTSTAMP:20260510T142600Z URL: SUMMARY:Voorlichting over houding en beweging in de zwangerschap DESCRIPTION:Voorlichting over houding en beweging in de zwangerschap.\n\nVo or meer info en/of vragen kun je mailen naar wendy@verloskees.nl LOCATION:Verloskees\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Verloskees:geo:53.21272829999999,6.5 72879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4388@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140704T093000Z DTEND:20140704T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-07-04/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1192@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140706T100000Z DTEND:20140706T110000Z DTSTAMP:20140128T153957Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-smoothie-detoxl es-2014-07-06/ SUMMARY:Yoga Smoothie Detoxles DESCRIPTION:De Yoga-detox-smoothie lessen zijn elke eerste zondag van de ma and. Van 11 tot 12 uur in de ochtend Hatha Yoga en daarna maken we samen e en supergezonde groene smoothie als lunch. Tijdens het maken van de smoot hie vertelt Hanneke van alles over de ingrediënten\, verhoudingen en de w erking\, dus het is ook werkelijk les in groene smoothies. De produkten z ijn zo veel mogelijk biologisch.\n\nMeer over Hanneke en haar yogalessen l ees je hier.\n\nkosten: € 17\,50 per keer. Aanmelding minimaal liefst ee n paar dagen van te voren i.v.m. inkopen.\naanmelden/meer info: hanneke.j asper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/yogasmoothie.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-4814@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140706T140000Z DTEND:20140706T170000Z DTSTAMP:20151006T142307Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-3-2014-07-06/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION:Sluit je slome zondag in stijl af op de Slome Zondag van het Ei land. Strijk neer op de veranda met hippe hapjes\, muziek van ouderwets vi nyl en supersapjes. Dansen mag!\n\nVergeten vinyl? Neem mee en word Eiland DJ.\n\nEntree:  volwassenen € 3\,50  kinderen gratis CATEGORIES:Eiland END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-1472@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140708T190000Z DTEND:20140708T210000Z DTSTAMP:20140703T120401Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/opvoedinspiratie-slapen/ SUMMARY:Opvoedinspiratie over slapen DESCRIPTION:Op dinsdagavond 8 juli is er een extra opvoedinspiratie-avond o ver slapen. Het is een onderwerp waarover we in één avond niet uitgepraa t raakten en dat om een vervolg vroeg. Onder begeleiding van Ester Muller de Almeida (chef babybaai) gaan we verder in gesprek over het slaapgedrag van baby’s en peuters. En daarbij komt natuurlijk ook het niet slapen va n kinderen ter sprake. Heb je de eerste avond over slapen gemist? Geen pro bleem\, schuif gerust aan. Je bent welkom!\n\nOpvoedinspiratie-avonden zij n bedoeld om in goed gezelschap ervaringen uit te wisselen over waar je in de opvoeding (als ouder of in je werk) zoal mee te maken krijgt. Iedereen is welkom\, maar vanwege de maximum groepsgrootte graag even aanmelden vi a birgit@eilandvangroningen.nl.\n\nBijdrage in de pot naar gelang tevrede nheid en draagkracht. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2014/04/slapen.gif CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4389@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140711T093000Z DTEND:20140711T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-07-11/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-1483@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140714T083000Z DTEND:20140718T110000Z DTSTAMP:20140709T092732Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/muziekweek/ SUMMARY:Muziekweek DESCRIPTION:Deze zomer staat de deur weer open voor alle kinderen die tijde ns de vakantie op zoek naar nieuwe belevenissen. We gaan een week lang a an de slag met muziek\, wildernis\, kunst &\; sport.\nIn de muziekweek van 2014 (14-07 / 18-07) ontdekken we de vele mogelijkheden van muziek. Ee n ontspannen kennismaking en verdieping waarin beweging en het maken cent raal staan.\nTijdens deze week komen veel muzikale uitingen aan bod\; body sounds\, djembé\, klein percussie\,  rap/verse\, zang\, gitaarspel\, da ns en beweging.\nNaast dat de kinderen met veel percussie-instrumenten aan de slag gaan\, komt een fiks deel van de docenten van de Eiland Studio h un kunde en kennis met jullie delen. Denk hierbij aan o.a. gitaar\, piano en zang. Ook komen er wat minder bekende instrumenten langs.\nOp vrijdag v indt de uitvoering plaats waar we aan de ouders en andere betrokken ons mu ziektheater graag laten zien. Het spel en de muziek/zang van de kinderen w ordt dan muzikaal ondersteund door de docentenband van het Eiland.\nHeb ji j zin om mee te maken in de wereld van muziek\, voel je dan welkom tijde ns de Muziekweek!\nAanmelden kan hier\nKosten1 zomerweek (5 ochtenden va n 9:30 – 12:00) €125\,- (excl. lunch)  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2014/07/band.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-1488@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140716T123000Z DTEND:20140716T143000Z DTSTAMP:20140716T114750Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/kinderatelier-2014-07-16/ SUMMARY:Kinderatelier - postpakketjes maken DESCRIPTION:Voor kinderen van 4 tot 12 is er het Kinderatelier een plek om onder kundige begeleiding de eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij hun leefwereld. Kinderen z ijn van nature in staat om hun eigen vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. Daarbij is het creatieve proces belangri jker dan het resultaat.\n\nWat doen we vandaag?\nOp 16 juli kunnen kindere n in de Postkamer van het Eiland een pakketje maken om te versturen. Wat z ou je willen sturen naar een vriendje\, een opa\, een tante of misschien w el gewoon naar jezelf? Wil je iemand de groetjes doen of iets vertellen ov er je vakantie?\n\n \;\nHaak dan aan en maak onder begeleiding van Ano uk een mooi postpakket om diezelfde middag op de post te doen.\nMeedoen?\n Aanmelden kan door een mail te sturen naar nienke@eilandvangroningen.nl\n Kosten bedragen 12 euro voor 2 uur ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/6/2013/03/atelier21.jpg CATEGORIES: LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:10-1492@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140717T133000Z DTEND:20140717T153000Z DTSTAMP:20140716T122616Z URL:https://eilandvangroningen.nl/keuken/agenda/banketbakken/ SUMMARY:Banketbakken DESCRIPTION:Samen met banketbakker Brian in de grote keuken van het Eiland banketbakken. Koekjes\, truffels en nog veel meer lekkernijen.\n\nVoor kin deren tussen 4 en 12 jaar\n\nMeedoen?\nAanmelden kan door een mail te stu ren naar nienke@eilandvangroningen.nl\nKosten bedragen 12 euro voor 2 uu r ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/10/2014/07/14315765807_551baf961b_o-e1405513512367.jpg CATEGORIES:Keuken LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4390@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140718T093000Z DTEND:20140718T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-07-18/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-1484@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140721T083000Z DTEND:20140725T110000Z DTSTAMP:20140721T140653Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/kunstweek/ SUMMARY:Kunstweek DESCRIPTION:Deze zomer staat de deur weer open voor alle kinderen die tijde ns de vakantie op zoek naar nieuwe belevenissen. We gaan een week lang a an de slag met muziek\, wildernis\, kunst &\; sport.\nWil jij graag een week lang kunst maken? Je gaat van alles zelf bedenken\, maken en met mat erialen experimenteren. Als  je Ester vertelt wat je wilt leren/doen/make n dan kun je daar samen een ‘opdracht’ bij bedenken.\nDenk aan: een i nstallatie maken van restmateriaal\, iets met mode of design\, een schilde rij maken op doek\, een heleboel tekeningen of met iemand samen iets maken .\n\nWe gaan ook op excursie\, misschien wel naar het Groninger Museum of bij een kunstenaar in het atelier. En we gaan vooral lekker aan de slag! \n\nAls afsluiting maken we een expositie waar we aan de ouders en andere betrokken onze bezigheden van de afgelopen week graag laten zien.\n\nAanm elden kan hier\nKosten: 1 zomerweek (5 ochtenden van 9:30 - 12:00) €12 5\,- (excl. lunch)  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2014/07/fotomaken.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-1489@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140723T123000Z DTEND:20140723T143000Z DTSTAMP:20140716T114403Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/kinderatelier-2014-07-23/ SUMMARY:Kinderatelier - kunst zoeken in het bos DESCRIPTION:Voor kinderen van 4 tot 12 is er het Kinderatelier een plek om onder kundige begeleiding de eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij hun leefwereld. Kinderen z ijn van nature in staat om hun eigen vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. Daarbij is het creatieve proces belangri jker dan het resultaat.\n\nWat doen we vandaag? Kunst zoeken in het bos.\n \nMeedoen?\nAanmelden kan door een mail te sturen naar nienke@eilandvangr oningen.nl\nKosten bedragen 12 euro voor 2 uur ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/6/2013/03/atelier21.jpg CATEGORIES: LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4391@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140725T093000Z DTEND:20140725T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-07-25/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1493@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140727T133000Z DTEND:20140727T153000Z DTSTAMP:20140721T134034Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/potje-voetbal/ SUMMARY:Potje voetbal DESCRIPTION:Deze zomer staat de deur weer open voor alle kinderen tussen 4 en 12 jaar die tijdens de vakantie op zoek naar nieuwe belevenissen.\n\nVa ndaag: Voetbal\n\nMeedoen?\nAanmelden kan door een mail te sturen naar n ienke@eilandvangroningen.nl\nKosten bedragen 12 euro voor 2 uur ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/06/banner-website.gif LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-1485@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140728T083000Z DTEND:20140801T110000Z DTSTAMP:20140721T140707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/wildernisweek/ SUMMARY:Wildernisweek DESCRIPTION:Vijf dagen trekken we er samen op uit. Onder andere naar onze g ymzaal in het bos in Glimmen.\n\nAanmelden kan hier\nKosten\n1 zomerweek (5 ochtenden van 9:30 – 12:00) €125\,- (excl. lunch) ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2014/07/DSC_1445.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1494@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140729T133000Z DTEND:20140729T153000Z DTSTAMP:20140721T134202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/survivalmiddag/ SUMMARY:Survivalmiddag DESCRIPTION:Deze zomer staat de deur weer open voor alle kinderen tussen 4 en 12 jaar die tijdens de vakantie op zoek naar nieuwe belevenissen.\n\nVa ndaag: Survivalmiddag\n\nMeedoen?\nAanmelden kan door een mail te sturen naar nienke@eilandvangroningen.nl\nKosten bedragen 12 euro voor 2 uur ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/06/banner-website.gif LOCATION:Het Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, N ederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Het Eiland:g eo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-1490@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140730T123000Z DTEND:20140730T143000Z DTSTAMP:20140721T132505Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/kinderatelier-2014-07-30/ SUMMARY:Kinderatelier - knutselen met restmateriaal DESCRIPTION:Voor kinderen van 4 tot 12 is er het Kinderatelier een plek om onder kundige begeleiding de eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij hun leefwereld. Kinderen z ijn van nature in staat om hun eigen vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. Daarbij is het creatieve proces belangri jker dan het resultaat.\n\nWat doen we vandaag? Knutselen met restmateriaa l\n\nMeedoen?\nAanmelden kan door een mail te sturen naar nienke@eilandva ngroningen.nl\nKosten bedragen 12 euro voor 2 uur ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/6/2013/03/atelier21.jpg CATEGORIES: LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1522@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140731T130000Z DTEND:20140731T140000Z DTSTAMP:20140725T132600Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bamboetraining/ SUMMARY:bamboetraining DESCRIPTION:Met bamboetraining kun je op het Eiland zelfverdediging gebasee rd op Russische vechtsport leren: geen banden\, rangen of wedstrijden. De lessen zijn gericht op het leren gebruiken van je eigen lichaam met behulp van basisprincipes: ademhaling\, ontspanning\, beweging en juiste houding . De oefeningen tijdens de training zijn praktijkgericht\, waarbij de inte ractie tussen jezelf en de ander een belangrijke rol speelt. \n\nMeedoen? \nAanmelden kan door een mail te sturen naar nienke@eilandvangroningen.n l\nKosten bedragen 7 euro voor 1 uur ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/05/screenshotbamboe1.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4392@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140801T093000Z DTEND:20140801T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-08-01/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1495@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140801T133000Z DTEND:20140801T153000Z DTSTAMP:20140721T134238Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/1558/ SUMMARY:Picknick DESCRIPTION:Deze zomer staat de deur weer open voor alle kinderen tussen 4 en 12 jaar die tijdens de vakantie op zoek naar nieuwe belevenissen.\n\nVa ndaag: Picknick\n\nMeedoen?\nAanmelden kan door een mail te sturen naar  nienke@eilandvangroningen.nl\nKosten bedragen 12 euro voor 2 uur ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/06/banner-website.gif LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1193@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140803T100000Z DTEND:20140803T110000Z DTSTAMP:20140128T153957Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/yoga-smoothie-detoxl es-2014-08-03/ SUMMARY:Yoga Smoothie Detoxles DESCRIPTION:De Yoga-detox-smoothie lessen zijn elke eerste zondag van de ma and. Van 11 tot 12 uur in de ochtend Hatha Yoga en daarna maken we samen e en supergezonde groene smoothie als lunch. Tijdens het maken van de smoot hie vertelt Hanneke van alles over de ingrediënten\, verhoudingen en de w erking\, dus het is ook werkelijk les in groene smoothies. De produkten z ijn zo veel mogelijk biologisch.\n\nMeer over Hanneke en haar yogalessen l ees je hier.\n\nkosten: € 17\,50 per keer. Aanmelding minimaal liefst ee n paar dagen van te voren i.v.m. inkopen.\naanmelden/meer info: hanneke.j asper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/yogasmoothie.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-4815@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140803T140000Z DTEND:20140803T170000Z DTSTAMP:20151006T142307Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-3-2014-08-03/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION:Sluit je slome zondag in stijl af op de Slome Zondag van het Ei land. Strijk neer op de veranda met hippe hapjes\, muziek van ouderwets vi nyl en supersapjes. Dansen mag!\n\nVergeten vinyl? Neem mee en word Eiland DJ.\n\nEntree:  volwassenen € 3\,50  kinderen gratis CATEGORIES:Eiland END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-1486@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140804T083000Z DTEND:20140808T110000Z DTSTAMP:20140721T140719Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/sportweek/ SUMMARY:Sportweek DESCRIPTION:Vijf dagen verschillende soorten sport beoefenen. Zowel individ ueel als in teamverband.\n\nanmelden kan hier\nKosten1 zomerweek (5 ochte nden van 9:30 – 12:00) €125\,- (excl. lunch)  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2014/07/10294480_303372653153528_7524505506550850272_n.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1496@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140804T133000Z DTEND:20140804T153000Z DTSTAMP:20140721T133933Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/jamsessie-voor-alle- leeftijden/ SUMMARY:Jamsessie (voor alle leeftijden) DESCRIPTION:Deze zomer staat de deur weer open voor alle kinderen tussen 4 en 12 jaar die tijdens de vakantie op zoek naar nieuwe belevenissen. Ook kun je je opgeven voor verschillende losse activiteiten in de middag.\n\ nVandaag: Jamsessie (voor alle leeftijden)\n\nMeedoen?\nAanmelden kan do or een mail te sturen naar nienke@eilandvangroningen.nl\nKosten bedragen 12 euro voor 2 uur ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/06/banner-website.gif LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-1491@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140806T123000Z DTEND:20140806T143000Z DTSTAMP:20140716T114515Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/kinderatelier-2014-08-06/ SUMMARY:Kinderatelier - zelfportretten maken DESCRIPTION:Voor kinderen van 4 tot 12 is er het Kinderatelier een plek om onder kundige begeleiding de eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij hun leefwereld. Kinderen z ijn van nature in staat om hun eigen vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. Daarbij is het creatieve proces belangri jker dan het resultaat.\n\nWat doen we vandaag? Zelfportretten maken.\n\n Meedoen?\nAanmelden kan door een mail te sturen naar nienke@eilandvangron ingen.nl\nKosten bedragen 12 euro voor 2 uur ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/6/2013/03/atelier21.jpg CATEGORIES: LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4393@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140808T093000Z DTEND:20140808T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-08-08/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4394@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140815T093000Z DTEND:20140815T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-08-15/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4395@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140822T093000Z DTEND:20140822T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-08-22/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4396@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140829T093000Z DTEND:20140829T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-08-29/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-1355@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140902T183000Z DTEND:20140902T193000Z DTSTAMP:20260510T142600Z URL: SUMMARY:Voorlichting over houding en beweging in de zwangerschap. DESCRIPTION:Voorlichting over houding en beweging in de zwangerschap.\n\nVo or meer info en/of vragen kun je mailen naar wendy@verloskees.nl LOCATION:Verloskees\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Verloskees:geo:53.21272829999999,6.5 72879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1506@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140903T191500Z DTEND:20140903T204500Z DTSTAMP:20140723T093345Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/systema-strength-hea lth-2014-09-03/ SUMMARY:Systema Strength & Health DESCRIPTION:Vergroot je kracht\, bewegingsvrijheid en soepelheid. Verbeter je lichaamshouding. Leer je reactie op stress te herkennen en hiermee om te gaan.\n\nHiervoor maken we gebruik van oefeningen uit Russisch Systema.  Er ligt een grote nadruk op het correct en efficiënt gebruik van je ade mhaling.\n\nDe lessen omvatten een groot aantal statische en dynamische oe feningen voor kracht &\; flexibiliteit\, met afsluitend vaak een massa ge-oefening.\n\nOefeningen worden alleen of met een trainingspartner uitge voerd.\n\nDeze lessen zijn open voor iedereen.\n\nKosten: € 5\,50 per l es\nTijd: 20.15 - 21.45 uur\nAanmelden/meer info: paul@eilandvangroningen .nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-1505@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140904T190000Z DTEND:20140904T210000Z DTSTAMP:20140721T140550Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/introductieavond-cursus-wat-s timuleert-het-kinderbrein/ SUMMARY:introductieavond cursus 'Wat stimuleert het kinderbrein?' DESCRIPTION:Wel eens gekeken naar je kind dat woedend wordt omdat het iets graag onder de knie wil krijgen? Iets kleins als het niet in staat zijn ze lfstandig op een stoel te kruipen kan bij een kind heftige emoties oproepe n. Het kind heeft het hele pakket- brein\, mentaal en relaties- nodig om d eze ervaring te verwerken en snel weer in balans en gelukkig te zijn. In d e cursus ‘Wat stimuleert het kinderbrein?’ krijg je als ouder praktisc he handvatten hoe je je kind hiermee kunt helpen.\nKinderen kunnen al op z eer jonge leeftijd leren hun emoties te herkennen en hiermee om te gaan. D it doen ze door in hun hersenen fysieke verbindingen te maken. Hoe meer ve rbindingen het brein heeft gemaakt\, hoe weerbaarder jouw kind zal zijn. H et is meer in balans en zal bij tegenslag sneller terugveren.  In deze cu rsus leer je hoe je dit bij jouw kind kunt bevorderen.\nDeze cursus Wat st imuleert het hele kinderbrein leer je als opvoeder om het brein van je kin d te prikkelen zodat het meer verbindingen aanlegt. Hiermee maak je je kin deren weerbaarder en leer je ze om te gaan met teleurstellingen\, conflict en en verdriet. Dit gaat van kleine teleurstellingen als het niet kunnen b eklimmen van een stoel\, tot groot verdriet door het verlies van een gelie fde.\nDe cursus geeft praktische handvatten hoe je je kind kunt helpen. He t leert je niet alleen hoe je je kinderen kunt begeleiden\, je leert ook v eel over jezelf. Want wist je dat het brein niet stopt met het maken van v erbindingen wanneer we volwassen zijn?  Ook jij kunt na tegenslag sneller in balans zijn wanneer je weet hoe je jouw brein kunt stimuleren meer ver bindingen te maken.\n\nDe cursus\nIn zes avonden leer je hoe verbindingen in het brein werken\, te herkennen welke verbindingen te versterken\, wat ze met je kind (en met jou) doen en hoe je de integratie van mentale\, rel ationele aspecten en het brein bij jouw kind kunt ontwikkelen. Op donderda g 4 september wordt er in Het Eiland van Groningen de eerste les gratis en vrijblijvende aangeboden. Tijdens deze avond heb je de gelegenheid om t e onderzoeken of deze cursus aansluit bij jouw wensen.\n\nDe docent\nRenat e Geuzinge is gz-psycholoog en psychotherapeut en werkte voorheen bij Acca re Kind &\; Jeugd en bij GGZ Drenthe. Van 2010 tot 2013 heeft ze zich i n de Verenigde Staten intensief beziggehouden met neurowetenschappen in he t algemeen en de Interpersoonlijke Neurobiologie in het bijzonder. Ze stud eerde bij kinderpsychiater Daniel Siegel\, de oprichter van de Interpersoo nlijke Neurobiologie. Als docent voor IPNB wil ze de nieuwste wetenschappe lijke concepten inzichtelijk en toegankelijk maken voor een breed publiek\ , voor zowel professionals als ouders/verzorgers.\n\nKosten\nDe cursus sta rt op 4  september op de donderdag (20.00-22.00 uur). De data daarna zijn : 18 en 25 september\, 2\, 9 en 30 oktober. De kosten voor deze cursus zij n € 125\,-. Voor beide ouders bieden we een gereduceerd koppeltarief van €175\,-.\n\nGeïnteresseerd?\nMeer informatie over Interpersoonlijke N eurobiologie en de andere cursussen is te vinden op deze site. Klik hie rom u alvast in te schrijven voor deze cursus.  LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4397@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140905T093000Z DTEND:20140905T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-09-05/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-4816@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140907T140000Z DTEND:20140907T170000Z DTSTAMP:20151006T142307Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-3-2014-09-07/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION:Sluit je slome zondag in stijl af op de Slome Zondag van het Ei land. Strijk neer op de veranda met hippe hapjes\, muziek van ouderwets vi nyl en supersapjes. Dansen mag!\n\nVergeten vinyl? Neem mee en word Eiland DJ.\n\nEntree:  volwassenen € 3\,50  kinderen gratis CATEGORIES:Eiland END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1507@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140910T191500Z DTEND:20140910T204500Z DTSTAMP:20140723T093345Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/systema-strength-hea lth-2014-09-10/ SUMMARY:Systema Strength & Health DESCRIPTION:Vergroot je kracht\, bewegingsvrijheid en soepelheid. Verbeter je lichaamshouding. Leer je reactie op stress te herkennen en hiermee om te gaan.\n\nHiervoor maken we gebruik van oefeningen uit Russisch Systema.  Er ligt een grote nadruk op het correct en efficiënt gebruik van je ade mhaling.\n\nDe lessen omvatten een groot aantal statische en dynamische oe feningen voor kracht &\; flexibiliteit\, met afsluitend vaak een massa ge-oefening.\n\nOefeningen worden alleen of met een trainingspartner uitge voerd.\n\nDeze lessen zijn open voor iedereen.\n\nKosten: € 5\,50 per l es\nTijd: 20.15 - 21.45 uur\nAanmelden/meer info: paul@eilandvangroningen .nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1609@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140911T170000Z DTEND:20140911T183000Z DTSTAMP:20140911T092635Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/qigong-2-2014-09-11/ SUMMARY:Qigong DESCRIPTION:“Gezondheidsoefeningen uit het verre Oosten”\n\nIntroductie \nAl meer dan 5000 jaar beoefenen de Chinezen een bijzondere vorm van gezo ndheidsoefeningen genaamd Qigong (spreek uit als tsjie koeng). Qigong bete kent letterlijk ‘werken met levensenergie’. De oefeningen zijn gebasee rd op eeuwenoude principes uit de traditionele Chinese geneeskunde\, taoï stische filosofie en de vechtkunst. Qigong is vergelijkbaar met Tai Chi\, en wordt vaak samen met Tai Chi beoefent.\n\nTai Chi is in het westen al b ekend bij het grote publiek maar Qigong is voor de meeste mensen nog onbek end. En dat is jammer\, want Qigong oefeningen zijn zeer effectief gebleke n voor het verbeteren van de gezondheid. Het voordeel van Qigong-oefeninge n ten opzichte van Tai Chi is dat deze vele malen eenvoudiger zijn om uit te voeren\, terwijl het positieve effect op de gezondheid even groot is.\n \nQigong biedt ontspanning voor lichaam\, geest en het reduceert negatieve effecten van stress. In de Qigong-oefeningen worden zoveel mogelijk gewri chten en spieren gestimuleerd. Andere voordelen zijn dat het de coördinat ie\, houding\, ademhaling en het evenwicht verbeterd.\n\nNaast Qigong-oefe ningen komt meditatie\, stretching en spierversterkende oefeningen aan bod . De lessen zijn zo opgebouwd dat het een volledige training is voor licha am en geest. Aan het eind van de cursus heb je een set aan oefeningen die je thuis kunt blijven doen. Voor een goed begrip van de oefeningen wordt o ok enige theorie over de traditionele Chinese geneeskunde en de taoïstisc he filosofie gegeven. Kortom een gevarieerd en interessant aanbod!\n\nIn d e cursussen wordt onder ander met de Wu Xing Qigong geoefend. Hieronder st aat een uitvoering door Damo Mitchell:\n\nhttp://www.youtube.com/watch?v=S W9RVpg8SJg\n\nVoor meer informatie over Qigong klik hier.\n\nDoor wie\nDe lessen worden verzorgd door Matthias ten Broek. Hij heeft een uitgebreide training gehad in zowel Tai Chi als Qigong in onder andere Nederland\, Zw eden en China. Hij heeft reeds meerdere jaren ervaring in het doceren van Tai Chi en Qigong. Daarnaast is hij afgestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen in Klinische Psychologie en is werkzaam als psychodiagnosticus.\ n\nCursus September (7x) beginners\n\ndata: 11 september t/m 23 ok tober\ntijdstip: Donderdag 18:15 – 19:45\nkosten: €80\,- (inclus ief open les)\nCursus November (7x) beginners\ndata:  6 november t /m 18 december\ntijdstip: Donderdag 18:15 – 19:45\nkosten: €80\ ,- (inclusief open les)\nCursus November (7x) verdieping\ndata:  6  november t/m 18 december\ntijdstip: Donderdag 20:00 - 21:30\nkost en: €80\,- (inclusief open les)\n\naanmelden: http://www.matthiaste nbroek.nl/cursussen\nmeer info: info@matthiastenbroek.nl / www.matthias tenbroek.nl\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/Classic-Qigong_edited.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1403@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140911T190000Z DTEND:20140911T210000Z DTSTAMP:20140618T085026Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/lichaamsgerichte-min dfulness-2014-09-11/ SUMMARY:Lichaamsgerichte mindfulness DESCRIPTION:“Aanwezig zijn in het ‘hier en nu’ met heel je lichaam. ”\nWil je stressklachten verminderen\, leren over je lichaam en geest é n met plezier het ‘hier en nu’ ervaren? Lichaamsgerichte Mindfulness b iedt een unieke combinatie tussen lichaamswerk en meditatie waarin plezier \, ontspanning en sociaal contact centraal staan.\n\nWaar veel Mindfulness trainingen mentaal gericht zijn\, leer je met Lichaamsgerichte Mindfulnes s het ‘hier en nu’ vanuit het lichaam te beleven wat tot een rijkere e n vollere ervaring leidt. Lichaamsgerichte Mindfulness helpt je om bewust te leven\, het biedt inzicht in jezelf en het vermindert stress. \n Curs us inhoud\nDe cursus is een samenwerking tussen Matthias ten Broek (Taiji &\; Qigong in Groningen) en Jacques van Eijden (Somatic Movement Instit ute). Matthias ten Broek is de hoofddocent en geeft Mindfulness meditatie en lichaamsgerichte oefeningen. Jacques van Eijden verzorgt drie van de ze ven avonden waarin het accent ligt op lichaamsbewustzijn.\n Naast Mindfuln ess meditatie\, gebruiken wij technieken uit de Somatics om aanwezig te zi jn met het hele lichaam. Op een speelse plezierige\, en tegelijkertijd ser ieuze manier werken wij met adem\, houding en beweging. Oefeningen worden alleen of samen met medecursisten gedaan. Voor deelname aan deze cursus is geen eerdere ervaring in Mindfulness of andere meditatietechnieken nodig.  \nData: 10-09-2014 t/m 23-10-2014\nTijd: donderdag van 20:00 – 22:00 uur\nKosten: €120\,- .\nAanmelden: door een mail te sturen naar info@m atthiastenbroek.nl\nDocenten\nMatthias ten Broek is docent Tai Chi en Qigo ng. Hij heeft hierin een uitgebreide training gehad in onder andere Nederl and\, Zweden en China. Daarnaast is hij afgestudeerd psycholoog en Somatic Movement Practitioner. Hij heeft in zijn master onderzoek gedaan naar de effectiviteit van Mindfulness en heeft veel ervaring in het geven van curs ussen Mindfulness\, Taijiquan en Qigong.\nZie ook www.matthiastenbroek.nl\ n\n\nJacques van Eijden is oprichter van het Somatic Movement Institute. H ij is jarenlang actief als docent en therapeut somatisch bewegen. In zijn werk staan beweging\, aandacht en lichaamsbewustzijn centraal. Bij de door hem ontwikkelde 5 Pillars Somatics methode is belichaamd bewustzijn een b elangrijk onderdeel dat succesvol wordt toegepast in trainingen\, therapie en onderwijs.\nZie ook www.somaticmovementinstitute.com\n LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4398@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140912T093000Z DTEND:20140912T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-09-12/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-1356@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140916T180000Z DTEND:20140916T193000Z DTSTAMP:20260510T142600Z URL: SUMMARY:Voorlichting over gezonde voeding en gewicht in de zwangerschap DESCRIPTION:Voorlichting over gezonde voeding en gewicht in de zwangerschap in samenwerking met dietiste Nella.\n\nVoor vragen en/of meer info kun je mailen naar wendy@verloskees.nl. LOCATION:Verloskees\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Verloskees:geo:53.21272829999999,6.5 72879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1595@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140917T143000Z DTEND:20140917T160000Z DTSTAMP:20140909T112017Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bewegen-als-een-dier -2014-09-17/ SUMMARY:Bewegen als een dier DESCRIPTION:voor kinderen tot 5 jaar vanaf 15:30 – 16:15 uur\nvoor kinder en van 5+ van 16.15 tot 17:00 uur\nIn deze lessen gaan we samen bewegen al s dieren. Ieder dier heeft zijn eigen specialiteit. De kikker kan goed spr ingen\, de salamander kruipt laag over de vloer\, het kikkervisje weet moe iteloos met kop en staart te bewegen en de zeester reikt ver met zijn tent akels naar buiten toe. \nDe lessen\, bewegen als een dier\, hebben als do el om kinderen te ondersteunen in hun ontwikkeling. De eerste jaren van he t kind zijn ontzettend belangrijk\, daarin staan de ontwikkeling van beweg ingspatronen\, waarneming en organiseren van informatie centraal. Het kind bouwt op basis van deze informatie de relatie naar zichzelf\, de ander en de wereld om hem of haar heen. Beweging en aanraking zijn de eerste manie ren waarop het kind zichzelf en de wereld leert kennen. Ze vormen de basis voor meer complex leren wanneer het kind ouder wordt. Wanneer deze ontwik keling niet optimaal verloopt kunnen gedragsproblemen en of problemen in d e beweging ontstaan. In deze lessen richten we ons op de ondersteuning van de beweging.\nAlle capaciteiten om te kunnen bewegen en te leren is aanwe zig in het kind. Om het kind te ondersteunen in de ontwikkeling is het eff ectief om juist die capaciteiten in het lichaam die van nature aanwezig zi jn te stimuleren. Door middel van spelletjes en oefeningen gericht op bewe gingspatronen\, samenwerking en ontspanning worden kinderen op speelse wij ze ondersteund in hun ontwikkeling. Het is niet alleen goed voor de ontwik keling maar ook nog leuk om te doen. Het bewegen met plezier staat voorop.  \nleeftijd: 4-12 jaar\ntijd: voor kinderen t/m 5 jaar van 15:30 – 16:0 0 uur\nvoor kinderen van 6+ van 16.15 tot 17:00 uur\nkosten: € 59\,- voo r 7x\nproefles: gratis\nOpgeven voor de cursus kan door een mail te sturen met naam en leeftijd van je kind naar matthias@eilandvangroningen.nl\nme er info: matthias@eilandvangroningen.nl of paul@eilandvangroningen.nl\nfot o via dialicious.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/08/Schermafbeelding-2014-08-25-om-09.11.35.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1508@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140917T191500Z DTEND:20140917T204500Z DTSTAMP:20140723T093345Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/systema-strength-hea lth-2014-09-17/ SUMMARY:Systema Strength & Health DESCRIPTION:Vergroot je kracht\, bewegingsvrijheid en soepelheid. Verbeter je lichaamshouding. Leer je reactie op stress te herkennen en hiermee om te gaan.\n\nHiervoor maken we gebruik van oefeningen uit Russisch Systema.  Er ligt een grote nadruk op het correct en efficiënt gebruik van je ade mhaling.\n\nDe lessen omvatten een groot aantal statische en dynamische oe feningen voor kracht &\; flexibiliteit\, met afsluitend vaak een massa ge-oefening.\n\nOefeningen worden alleen of met een trainingspartner uitge voerd.\n\nDeze lessen zijn open voor iedereen.\n\nKosten: € 5\,50 per l es\nTijd: 20.15 - 21.45 uur\nAanmelden/meer info: paul@eilandvangroningen .nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4199@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140918T093000Z DTEND:20140918T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2014-09-1 8/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1610@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140918T170000Z DTEND:20140918T183000Z DTSTAMP:20140911T092635Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/qigong-2-2014-09-18/ SUMMARY:Qigong DESCRIPTION:“Gezondheidsoefeningen uit het verre Oosten”\n\nIntroductie \nAl meer dan 5000 jaar beoefenen de Chinezen een bijzondere vorm van gezo ndheidsoefeningen genaamd Qigong (spreek uit als tsjie koeng). Qigong bete kent letterlijk ‘werken met levensenergie’. De oefeningen zijn gebasee rd op eeuwenoude principes uit de traditionele Chinese geneeskunde\, taoï stische filosofie en de vechtkunst. Qigong is vergelijkbaar met Tai Chi\, en wordt vaak samen met Tai Chi beoefent.\n\nTai Chi is in het westen al b ekend bij het grote publiek maar Qigong is voor de meeste mensen nog onbek end. En dat is jammer\, want Qigong oefeningen zijn zeer effectief gebleke n voor het verbeteren van de gezondheid. Het voordeel van Qigong-oefeninge n ten opzichte van Tai Chi is dat deze vele malen eenvoudiger zijn om uit te voeren\, terwijl het positieve effect op de gezondheid even groot is.\n \nQigong biedt ontspanning voor lichaam\, geest en het reduceert negatieve effecten van stress. In de Qigong-oefeningen worden zoveel mogelijk gewri chten en spieren gestimuleerd. Andere voordelen zijn dat het de coördinat ie\, houding\, ademhaling en het evenwicht verbeterd.\n\nNaast Qigong-oefe ningen komt meditatie\, stretching en spierversterkende oefeningen aan bod . De lessen zijn zo opgebouwd dat het een volledige training is voor licha am en geest. Aan het eind van de cursus heb je een set aan oefeningen die je thuis kunt blijven doen. Voor een goed begrip van de oefeningen wordt o ok enige theorie over de traditionele Chinese geneeskunde en de taoïstisc he filosofie gegeven. Kortom een gevarieerd en interessant aanbod!\n\nIn d e cursussen wordt onder ander met de Wu Xing Qigong geoefend. Hieronder st aat een uitvoering door Damo Mitchell:\n\nhttp://www.youtube.com/watch?v=S W9RVpg8SJg\n\nVoor meer informatie over Qigong klik hier.\n\nDoor wie\nDe lessen worden verzorgd door Matthias ten Broek. Hij heeft een uitgebreide training gehad in zowel Tai Chi als Qigong in onder andere Nederland\, Zw eden en China. Hij heeft reeds meerdere jaren ervaring in het doceren van Tai Chi en Qigong. Daarnaast is hij afgestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen in Klinische Psychologie en is werkzaam als psychodiagnosticus.\ n\nCursus September (7x) beginners\n\ndata: 11 september t/m 23 ok tober\ntijdstip: Donderdag 18:15 – 19:45\nkosten: €80\,- (inclus ief open les)\nCursus November (7x) beginners\ndata:  6 november t /m 18 december\ntijdstip: Donderdag 18:15 – 19:45\nkosten: €80\ ,- (inclusief open les)\nCursus November (7x) verdieping\ndata:  6  november t/m 18 december\ntijdstip: Donderdag 20:00 - 21:30\nkost en: €80\,- (inclusief open les)\n\naanmelden: http://www.matthiaste nbroek.nl/cursussen\nmeer info: info@matthiastenbroek.nl / www.matthias tenbroek.nl\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/Classic-Qigong_edited.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-1498@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140918T190000Z DTEND:20140918T210000Z DTSTAMP:20140721T140418Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/cursus-wat-stimuleert-het-kin derbrein-2014-09-18/ SUMMARY:cursus 'Wat stimuleert het kinderbrein?' DESCRIPTION:Wel eens gekeken naar je kind dat woedend wordt omdat het iets graag onder de knie wil krijgen? Iets kleins als het niet in staat zijn ze lfstandig op een stoel te kruipen kan bij een kind heftige emoties oproepe n. Het kind heeft het hele pakket- brein\, mentaal en relaties- nodig om d eze ervaring te verwerken en snel weer in balans en gelukkig te zijn. In d e cursus ‘Wat stimuleert het kinderbrein?’ krijg je als ouder praktisc he handvatten hoe je je kind hiermee kunt helpen.\nKinderen kunnen al op z eer jonge leeftijd leren hun emoties te herkennen en hiermee om te gaan. D it doen ze door in hun hersenen fysieke verbindingen te maken. Hoe meer ve rbindingen het brein heeft gemaakt\, hoe weerbaarder jouw kind zal zijn. H et is meer in balans en zal bij tegenslag sneller terugveren.  In deze cu rsus leer je hoe je dit bij jouw kind kunt bevorderen.\nDeze cursus Wat st imuleert het hele kinderbrein leer je als opvoeder om het brein van je kin d te prikkelen zodat het meer verbindingen aanlegt. Hiermee maak je je kin deren weerbaarder en leer je ze om te gaan met teleurstellingen\, conflict en en verdriet. Dit gaat van kleine teleurstellingen als het niet kunnen b eklimmen van een stoel\, tot groot verdriet door het verlies van een gelie fde.\nDe cursus geeft praktische handvatten hoe je je kind kunt helpen. He t leert je niet alleen hoe je je kinderen kunt begeleiden\, je leert ook v eel over jezelf. Want wist je dat het brein niet stopt met het maken van v erbindingen wanneer we volwassen zijn?  Ook jij kunt na tegenslag sneller in balans zijn wanneer je weet hoe je jouw brein kunt stimuleren meer ver bindingen te maken.\n\nDe cursus\nIn zes avonden leer je hoe verbindingen in het brein werken\, te herkennen welke verbindingen te versterken\, wat ze met je kind (en met jou) doen en hoe je de integratie van mentale\, rel ationele aspecten en het brein bij jouw kind kunt ontwikkelen. Op donderda g 4 september wordt er in Het Eiland van Groningen de eerste les gratis en vrijblijvende aangeboden. Tijdens deze avond heb je de gelegenheid om t e onderzoeken of deze cursus aansluit bij jouw wensen.\n\nDe docent\nRenat e Geuzinge is gz-psycholoog en psychotherapeut en werkte voorheen bij Acca re Kind &\; Jeugd en bij GGZ Drenthe. Van 2010 tot 2013 heeft ze zich i n de Verenigde Staten intensief beziggehouden met neurowetenschappen in he t algemeen en de Interpersoonlijke Neurobiologie in het bijzonder. Ze stud eerde bij kinderpsychiater Daniel Siegel\, de oprichter van de Interpersoo nlijke Neurobiologie. Als docent voor IPNB wil ze de nieuwste wetenschappe lijke concepten inzichtelijk en toegankelijk maken voor een breed publiek\ , voor zowel professionals als ouders/verzorgers.\n\nKosten\nDe cursus sta rt op 4  september op de donderdag (20.00-22.00 uur). De data daarna zijn : 18 en 25 september\, 2\, 9 en 30 oktober. De kosten voor deze cursus zij n € 125\,-. Voor beide ouders bieden we een gereduceerd koppeltarief van €175\,-.\n\nGeïnteresseerd?\nMeer informatie over Interpersoonlijke N eurobiologie en de andere cursussen is te vinden op deze site. Klik hie rom u alvast in te schrijven voor deze cursus.  CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1404@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140918T190000Z DTEND:20140918T210000Z DTSTAMP:20140618T085026Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/lichaamsgerichte-min dfulness-2014-09-18/ SUMMARY:Lichaamsgerichte mindfulness DESCRIPTION:“Aanwezig zijn in het ‘hier en nu’ met heel je lichaam. ”\nWil je stressklachten verminderen\, leren over je lichaam en geest é n met plezier het ‘hier en nu’ ervaren? Lichaamsgerichte Mindfulness b iedt een unieke combinatie tussen lichaamswerk en meditatie waarin plezier \, ontspanning en sociaal contact centraal staan.\n\nWaar veel Mindfulness trainingen mentaal gericht zijn\, leer je met Lichaamsgerichte Mindfulnes s het ‘hier en nu’ vanuit het lichaam te beleven wat tot een rijkere e n vollere ervaring leidt. Lichaamsgerichte Mindfulness helpt je om bewust te leven\, het biedt inzicht in jezelf en het vermindert stress. \n Curs us inhoud\nDe cursus is een samenwerking tussen Matthias ten Broek (Taiji &\; Qigong in Groningen) en Jacques van Eijden (Somatic Movement Instit ute). Matthias ten Broek is de hoofddocent en geeft Mindfulness meditatie en lichaamsgerichte oefeningen. Jacques van Eijden verzorgt drie van de ze ven avonden waarin het accent ligt op lichaamsbewustzijn.\n Naast Mindfuln ess meditatie\, gebruiken wij technieken uit de Somatics om aanwezig te zi jn met het hele lichaam. Op een speelse plezierige\, en tegelijkertijd ser ieuze manier werken wij met adem\, houding en beweging. Oefeningen worden alleen of samen met medecursisten gedaan. Voor deelname aan deze cursus is geen eerdere ervaring in Mindfulness of andere meditatietechnieken nodig.  \nData: 10-09-2014 t/m 23-10-2014\nTijd: donderdag van 20:00 – 22:00 uur\nKosten: €120\,- .\nAanmelden: door een mail te sturen naar info@m atthiastenbroek.nl\nDocenten\nMatthias ten Broek is docent Tai Chi en Qigo ng. Hij heeft hierin een uitgebreide training gehad in onder andere Nederl and\, Zweden en China. Daarnaast is hij afgestudeerd psycholoog en Somatic Movement Practitioner. Hij heeft in zijn master onderzoek gedaan naar de effectiviteit van Mindfulness en heeft veel ervaring in het geven van curs ussen Mindfulness\, Taijiquan en Qigong.\nZie ook www.matthiastenbroek.nl\ n\n\nJacques van Eijden is oprichter van het Somatic Movement Institute. H ij is jarenlang actief als docent en therapeut somatisch bewegen. In zijn werk staan beweging\, aandacht en lichaamsbewustzijn centraal. Bij de door hem ontwikkelde 5 Pillars Somatics methode is belichaamd bewustzijn een b elangrijk onderdeel dat succesvol wordt toegepast in trainingen\, therapie en onderwijs.\nZie ook www.somaticmovementinstitute.com\n LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4399@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140919T093000Z DTEND:20140919T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-09-19/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1596@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140924T143000Z DTEND:20140924T160000Z DTSTAMP:20140909T112017Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bewegen-als-een-dier -2014-09-24/ SUMMARY:Bewegen als een dier DESCRIPTION:voor kinderen tot 5 jaar vanaf 15:30 – 16:15 uur\nvoor kinder en van 5+ van 16.15 tot 17:00 uur\nIn deze lessen gaan we samen bewegen al s dieren. Ieder dier heeft zijn eigen specialiteit. De kikker kan goed spr ingen\, de salamander kruipt laag over de vloer\, het kikkervisje weet moe iteloos met kop en staart te bewegen en de zeester reikt ver met zijn tent akels naar buiten toe. \nDe lessen\, bewegen als een dier\, hebben als do el om kinderen te ondersteunen in hun ontwikkeling. De eerste jaren van he t kind zijn ontzettend belangrijk\, daarin staan de ontwikkeling van beweg ingspatronen\, waarneming en organiseren van informatie centraal. Het kind bouwt op basis van deze informatie de relatie naar zichzelf\, de ander en de wereld om hem of haar heen. Beweging en aanraking zijn de eerste manie ren waarop het kind zichzelf en de wereld leert kennen. Ze vormen de basis voor meer complex leren wanneer het kind ouder wordt. Wanneer deze ontwik keling niet optimaal verloopt kunnen gedragsproblemen en of problemen in d e beweging ontstaan. In deze lessen richten we ons op de ondersteuning van de beweging.\nAlle capaciteiten om te kunnen bewegen en te leren is aanwe zig in het kind. Om het kind te ondersteunen in de ontwikkeling is het eff ectief om juist die capaciteiten in het lichaam die van nature aanwezig zi jn te stimuleren. Door middel van spelletjes en oefeningen gericht op bewe gingspatronen\, samenwerking en ontspanning worden kinderen op speelse wij ze ondersteund in hun ontwikkeling. Het is niet alleen goed voor de ontwik keling maar ook nog leuk om te doen. Het bewegen met plezier staat voorop.  \nleeftijd: 4-12 jaar\ntijd: voor kinderen t/m 5 jaar van 15:30 – 16:0 0 uur\nvoor kinderen van 6+ van 16.15 tot 17:00 uur\nkosten: € 59\,- voo r 7x\nproefles: gratis\nOpgeven voor de cursus kan door een mail te sturen met naam en leeftijd van je kind naar matthias@eilandvangroningen.nl\nme er info: matthias@eilandvangroningen.nl of paul@eilandvangroningen.nl\nfot o via dialicious.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/08/Schermafbeelding-2014-08-25-om-09.11.35.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1509@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140924T191500Z DTEND:20140924T204500Z DTSTAMP:20140723T093345Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/systema-strength-hea lth-2014-09-24/ SUMMARY:Systema Strength & Health DESCRIPTION:Vergroot je kracht\, bewegingsvrijheid en soepelheid. Verbeter je lichaamshouding. Leer je reactie op stress te herkennen en hiermee om te gaan.\n\nHiervoor maken we gebruik van oefeningen uit Russisch Systema.  Er ligt een grote nadruk op het correct en efficiënt gebruik van je ade mhaling.\n\nDe lessen omvatten een groot aantal statische en dynamische oe feningen voor kracht &\; flexibiliteit\, met afsluitend vaak een massa ge-oefening.\n\nOefeningen worden alleen of met een trainingspartner uitge voerd.\n\nDeze lessen zijn open voor iedereen.\n\nKosten: € 5\,50 per l es\nTijd: 20.15 - 21.45 uur\nAanmelden/meer info: paul@eilandvangroningen .nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4200@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140925T093000Z DTEND:20140925T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2014-09-2 5/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1611@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140925T170000Z DTEND:20140925T183000Z DTSTAMP:20140911T092635Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/qigong-2-2014-09-25/ SUMMARY:Qigong DESCRIPTION:“Gezondheidsoefeningen uit het verre Oosten”\n\nIntroductie \nAl meer dan 5000 jaar beoefenen de Chinezen een bijzondere vorm van gezo ndheidsoefeningen genaamd Qigong (spreek uit als tsjie koeng). Qigong bete kent letterlijk ‘werken met levensenergie’. De oefeningen zijn gebasee rd op eeuwenoude principes uit de traditionele Chinese geneeskunde\, taoï stische filosofie en de vechtkunst. Qigong is vergelijkbaar met Tai Chi\, en wordt vaak samen met Tai Chi beoefent.\n\nTai Chi is in het westen al b ekend bij het grote publiek maar Qigong is voor de meeste mensen nog onbek end. En dat is jammer\, want Qigong oefeningen zijn zeer effectief gebleke n voor het verbeteren van de gezondheid. Het voordeel van Qigong-oefeninge n ten opzichte van Tai Chi is dat deze vele malen eenvoudiger zijn om uit te voeren\, terwijl het positieve effect op de gezondheid even groot is.\n \nQigong biedt ontspanning voor lichaam\, geest en het reduceert negatieve effecten van stress. In de Qigong-oefeningen worden zoveel mogelijk gewri chten en spieren gestimuleerd. Andere voordelen zijn dat het de coördinat ie\, houding\, ademhaling en het evenwicht verbeterd.\n\nNaast Qigong-oefe ningen komt meditatie\, stretching en spierversterkende oefeningen aan bod . De lessen zijn zo opgebouwd dat het een volledige training is voor licha am en geest. Aan het eind van de cursus heb je een set aan oefeningen die je thuis kunt blijven doen. Voor een goed begrip van de oefeningen wordt o ok enige theorie over de traditionele Chinese geneeskunde en de taoïstisc he filosofie gegeven. Kortom een gevarieerd en interessant aanbod!\n\nIn d e cursussen wordt onder ander met de Wu Xing Qigong geoefend. Hieronder st aat een uitvoering door Damo Mitchell:\n\nhttp://www.youtube.com/watch?v=S W9RVpg8SJg\n\nVoor meer informatie over Qigong klik hier.\n\nDoor wie\nDe lessen worden verzorgd door Matthias ten Broek. Hij heeft een uitgebreide training gehad in zowel Tai Chi als Qigong in onder andere Nederland\, Zw eden en China. Hij heeft reeds meerdere jaren ervaring in het doceren van Tai Chi en Qigong. Daarnaast is hij afgestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen in Klinische Psychologie en is werkzaam als psychodiagnosticus.\ n\nCursus September (7x) beginners\n\ndata: 11 september t/m 23 ok tober\ntijdstip: Donderdag 18:15 – 19:45\nkosten: €80\,- (inclus ief open les)\nCursus November (7x) beginners\ndata:  6 november t /m 18 december\ntijdstip: Donderdag 18:15 – 19:45\nkosten: €80\ ,- (inclusief open les)\nCursus November (7x) verdieping\ndata:  6  november t/m 18 december\ntijdstip: Donderdag 20:00 - 21:30\nkost en: €80\,- (inclusief open les)\n\naanmelden: http://www.matthiaste nbroek.nl/cursussen\nmeer info: info@matthiastenbroek.nl / www.matthias tenbroek.nl\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/Classic-Qigong_edited.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-1499@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140925T190000Z DTEND:20140925T210000Z DTSTAMP:20140721T140418Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/cursus-wat-stimuleert-het-kin derbrein-2014-09-25/ SUMMARY:cursus 'Wat stimuleert het kinderbrein?' DESCRIPTION:Wel eens gekeken naar je kind dat woedend wordt omdat het iets graag onder de knie wil krijgen? Iets kleins als het niet in staat zijn ze lfstandig op een stoel te kruipen kan bij een kind heftige emoties oproepe n. Het kind heeft het hele pakket- brein\, mentaal en relaties- nodig om d eze ervaring te verwerken en snel weer in balans en gelukkig te zijn. In d e cursus ‘Wat stimuleert het kinderbrein?’ krijg je als ouder praktisc he handvatten hoe je je kind hiermee kunt helpen.\nKinderen kunnen al op z eer jonge leeftijd leren hun emoties te herkennen en hiermee om te gaan. D it doen ze door in hun hersenen fysieke verbindingen te maken. Hoe meer ve rbindingen het brein heeft gemaakt\, hoe weerbaarder jouw kind zal zijn. H et is meer in balans en zal bij tegenslag sneller terugveren.  In deze cu rsus leer je hoe je dit bij jouw kind kunt bevorderen.\nDeze cursus Wat st imuleert het hele kinderbrein leer je als opvoeder om het brein van je kin d te prikkelen zodat het meer verbindingen aanlegt. Hiermee maak je je kin deren weerbaarder en leer je ze om te gaan met teleurstellingen\, conflict en en verdriet. Dit gaat van kleine teleurstellingen als het niet kunnen b eklimmen van een stoel\, tot groot verdriet door het verlies van een gelie fde.\nDe cursus geeft praktische handvatten hoe je je kind kunt helpen. He t leert je niet alleen hoe je je kinderen kunt begeleiden\, je leert ook v eel over jezelf. Want wist je dat het brein niet stopt met het maken van v erbindingen wanneer we volwassen zijn?  Ook jij kunt na tegenslag sneller in balans zijn wanneer je weet hoe je jouw brein kunt stimuleren meer ver bindingen te maken.\n\nDe cursus\nIn zes avonden leer je hoe verbindingen in het brein werken\, te herkennen welke verbindingen te versterken\, wat ze met je kind (en met jou) doen en hoe je de integratie van mentale\, rel ationele aspecten en het brein bij jouw kind kunt ontwikkelen. Op donderda g 4 september wordt er in Het Eiland van Groningen de eerste les gratis en vrijblijvende aangeboden. Tijdens deze avond heb je de gelegenheid om t e onderzoeken of deze cursus aansluit bij jouw wensen.\n\nDe docent\nRenat e Geuzinge is gz-psycholoog en psychotherapeut en werkte voorheen bij Acca re Kind &\; Jeugd en bij GGZ Drenthe. Van 2010 tot 2013 heeft ze zich i n de Verenigde Staten intensief beziggehouden met neurowetenschappen in he t algemeen en de Interpersoonlijke Neurobiologie in het bijzonder. Ze stud eerde bij kinderpsychiater Daniel Siegel\, de oprichter van de Interpersoo nlijke Neurobiologie. Als docent voor IPNB wil ze de nieuwste wetenschappe lijke concepten inzichtelijk en toegankelijk maken voor een breed publiek\ , voor zowel professionals als ouders/verzorgers.\n\nKosten\nDe cursus sta rt op 4  september op de donderdag (20.00-22.00 uur). De data daarna zijn : 18 en 25 september\, 2\, 9 en 30 oktober. De kosten voor deze cursus zij n € 125\,-. Voor beide ouders bieden we een gereduceerd koppeltarief van €175\,-.\n\nGeïnteresseerd?\nMeer informatie over Interpersoonlijke N eurobiologie en de andere cursussen is te vinden op deze site. Klik hie rom u alvast in te schrijven voor deze cursus.  CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1405@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140925T190000Z DTEND:20140925T210000Z DTSTAMP:20140618T085026Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/lichaamsgerichte-min dfulness-2014-09-25/ SUMMARY:Lichaamsgerichte mindfulness DESCRIPTION:“Aanwezig zijn in het ‘hier en nu’ met heel je lichaam. ”\nWil je stressklachten verminderen\, leren over je lichaam en geest é n met plezier het ‘hier en nu’ ervaren? Lichaamsgerichte Mindfulness b iedt een unieke combinatie tussen lichaamswerk en meditatie waarin plezier \, ontspanning en sociaal contact centraal staan.\n\nWaar veel Mindfulness trainingen mentaal gericht zijn\, leer je met Lichaamsgerichte Mindfulnes s het ‘hier en nu’ vanuit het lichaam te beleven wat tot een rijkere e n vollere ervaring leidt. Lichaamsgerichte Mindfulness helpt je om bewust te leven\, het biedt inzicht in jezelf en het vermindert stress. \n Curs us inhoud\nDe cursus is een samenwerking tussen Matthias ten Broek (Taiji &\; Qigong in Groningen) en Jacques van Eijden (Somatic Movement Instit ute). Matthias ten Broek is de hoofddocent en geeft Mindfulness meditatie en lichaamsgerichte oefeningen. Jacques van Eijden verzorgt drie van de ze ven avonden waarin het accent ligt op lichaamsbewustzijn.\n Naast Mindfuln ess meditatie\, gebruiken wij technieken uit de Somatics om aanwezig te zi jn met het hele lichaam. Op een speelse plezierige\, en tegelijkertijd ser ieuze manier werken wij met adem\, houding en beweging. Oefeningen worden alleen of samen met medecursisten gedaan. Voor deelname aan deze cursus is geen eerdere ervaring in Mindfulness of andere meditatietechnieken nodig.  \nData: 10-09-2014 t/m 23-10-2014\nTijd: donderdag van 20:00 – 22:00 uur\nKosten: €120\,- .\nAanmelden: door een mail te sturen naar info@m atthiastenbroek.nl\nDocenten\nMatthias ten Broek is docent Tai Chi en Qigo ng. Hij heeft hierin een uitgebreide training gehad in onder andere Nederl and\, Zweden en China. Daarnaast is hij afgestudeerd psycholoog en Somatic Movement Practitioner. Hij heeft in zijn master onderzoek gedaan naar de effectiviteit van Mindfulness en heeft veel ervaring in het geven van curs ussen Mindfulness\, Taijiquan en Qigong.\nZie ook www.matthiastenbroek.nl\ n\n\nJacques van Eijden is oprichter van het Somatic Movement Institute. H ij is jarenlang actief als docent en therapeut somatisch bewegen. In zijn werk staan beweging\, aandacht en lichaamsbewustzijn centraal. Bij de door hem ontwikkelde 5 Pillars Somatics methode is belichaamd bewustzijn een b elangrijk onderdeel dat succesvol wordt toegepast in trainingen\, therapie en onderwijs.\nZie ook www.somaticmovementinstitute.com\n LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4400@eilandvangroningen.nl DTSTART:20140926T093000Z DTEND:20140926T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-09-26/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1597@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141001T143000Z DTEND:20141001T160000Z DTSTAMP:20140909T112017Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bewegen-als-een-dier -2014-10-01/ SUMMARY:Bewegen als een dier DESCRIPTION:voor kinderen tot 5 jaar vanaf 15:30 – 16:15 uur\nvoor kinder en van 5+ van 16.15 tot 17:00 uur\nIn deze lessen gaan we samen bewegen al s dieren. Ieder dier heeft zijn eigen specialiteit. De kikker kan goed spr ingen\, de salamander kruipt laag over de vloer\, het kikkervisje weet moe iteloos met kop en staart te bewegen en de zeester reikt ver met zijn tent akels naar buiten toe. \nDe lessen\, bewegen als een dier\, hebben als do el om kinderen te ondersteunen in hun ontwikkeling. De eerste jaren van he t kind zijn ontzettend belangrijk\, daarin staan de ontwikkeling van beweg ingspatronen\, waarneming en organiseren van informatie centraal. Het kind bouwt op basis van deze informatie de relatie naar zichzelf\, de ander en de wereld om hem of haar heen. Beweging en aanraking zijn de eerste manie ren waarop het kind zichzelf en de wereld leert kennen. Ze vormen de basis voor meer complex leren wanneer het kind ouder wordt. Wanneer deze ontwik keling niet optimaal verloopt kunnen gedragsproblemen en of problemen in d e beweging ontstaan. In deze lessen richten we ons op de ondersteuning van de beweging.\nAlle capaciteiten om te kunnen bewegen en te leren is aanwe zig in het kind. Om het kind te ondersteunen in de ontwikkeling is het eff ectief om juist die capaciteiten in het lichaam die van nature aanwezig zi jn te stimuleren. Door middel van spelletjes en oefeningen gericht op bewe gingspatronen\, samenwerking en ontspanning worden kinderen op speelse wij ze ondersteund in hun ontwikkeling. Het is niet alleen goed voor de ontwik keling maar ook nog leuk om te doen. Het bewegen met plezier staat voorop.  \nleeftijd: 4-12 jaar\ntijd: voor kinderen t/m 5 jaar van 15:30 – 16:0 0 uur\nvoor kinderen van 6+ van 16.15 tot 17:00 uur\nkosten: € 59\,- voo r 7x\nproefles: gratis\nOpgeven voor de cursus kan door een mail te sturen met naam en leeftijd van je kind naar matthias@eilandvangroningen.nl\nme er info: matthias@eilandvangroningen.nl of paul@eilandvangroningen.nl\nfot o via dialicious.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/08/Schermafbeelding-2014-08-25-om-09.11.35.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1510@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141001T191500Z DTEND:20141001T204500Z DTSTAMP:20140723T093345Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/systema-strength-hea lth-2014-10-01/ SUMMARY:Systema Strength & Health DESCRIPTION:Vergroot je kracht\, bewegingsvrijheid en soepelheid. Verbeter je lichaamshouding. Leer je reactie op stress te herkennen en hiermee om te gaan.\n\nHiervoor maken we gebruik van oefeningen uit Russisch Systema.  Er ligt een grote nadruk op het correct en efficiënt gebruik van je ade mhaling.\n\nDe lessen omvatten een groot aantal statische en dynamische oe feningen voor kracht &\; flexibiliteit\, met afsluitend vaak een massa ge-oefening.\n\nOefeningen worden alleen of met een trainingspartner uitge voerd.\n\nDeze lessen zijn open voor iedereen.\n\nKosten: € 5\,50 per l es\nTijd: 20.15 - 21.45 uur\nAanmelden/meer info: paul@eilandvangroningen .nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4201@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141002T093000Z DTEND:20141002T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2014-10-0 2/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1612@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141002T170000Z DTEND:20141002T183000Z DTSTAMP:20140911T092635Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/qigong-2-2014-10-02/ SUMMARY:Qigong DESCRIPTION:“Gezondheidsoefeningen uit het verre Oosten”\n\nIntroductie \nAl meer dan 5000 jaar beoefenen de Chinezen een bijzondere vorm van gezo ndheidsoefeningen genaamd Qigong (spreek uit als tsjie koeng). Qigong bete kent letterlijk ‘werken met levensenergie’. De oefeningen zijn gebasee rd op eeuwenoude principes uit de traditionele Chinese geneeskunde\, taoï stische filosofie en de vechtkunst. Qigong is vergelijkbaar met Tai Chi\, en wordt vaak samen met Tai Chi beoefent.\n\nTai Chi is in het westen al b ekend bij het grote publiek maar Qigong is voor de meeste mensen nog onbek end. En dat is jammer\, want Qigong oefeningen zijn zeer effectief gebleke n voor het verbeteren van de gezondheid. Het voordeel van Qigong-oefeninge n ten opzichte van Tai Chi is dat deze vele malen eenvoudiger zijn om uit te voeren\, terwijl het positieve effect op de gezondheid even groot is.\n \nQigong biedt ontspanning voor lichaam\, geest en het reduceert negatieve effecten van stress. In de Qigong-oefeningen worden zoveel mogelijk gewri chten en spieren gestimuleerd. Andere voordelen zijn dat het de coördinat ie\, houding\, ademhaling en het evenwicht verbeterd.\n\nNaast Qigong-oefe ningen komt meditatie\, stretching en spierversterkende oefeningen aan bod . De lessen zijn zo opgebouwd dat het een volledige training is voor licha am en geest. Aan het eind van de cursus heb je een set aan oefeningen die je thuis kunt blijven doen. Voor een goed begrip van de oefeningen wordt o ok enige theorie over de traditionele Chinese geneeskunde en de taoïstisc he filosofie gegeven. Kortom een gevarieerd en interessant aanbod!\n\nIn d e cursussen wordt onder ander met de Wu Xing Qigong geoefend. Hieronder st aat een uitvoering door Damo Mitchell:\n\nhttp://www.youtube.com/watch?v=S W9RVpg8SJg\n\nVoor meer informatie over Qigong klik hier.\n\nDoor wie\nDe lessen worden verzorgd door Matthias ten Broek. Hij heeft een uitgebreide training gehad in zowel Tai Chi als Qigong in onder andere Nederland\, Zw eden en China. Hij heeft reeds meerdere jaren ervaring in het doceren van Tai Chi en Qigong. Daarnaast is hij afgestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen in Klinische Psychologie en is werkzaam als psychodiagnosticus.\ n\nCursus September (7x) beginners\n\ndata: 11 september t/m 23 ok tober\ntijdstip: Donderdag 18:15 – 19:45\nkosten: €80\,- (inclus ief open les)\nCursus November (7x) beginners\ndata:  6 november t /m 18 december\ntijdstip: Donderdag 18:15 – 19:45\nkosten: €80\ ,- (inclusief open les)\nCursus November (7x) verdieping\ndata:  6  november t/m 18 december\ntijdstip: Donderdag 20:00 - 21:30\nkost en: €80\,- (inclusief open les)\n\naanmelden: http://www.matthiaste nbroek.nl/cursussen\nmeer info: info@matthiastenbroek.nl / www.matthias tenbroek.nl\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/Classic-Qigong_edited.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-1500@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141002T190000Z DTEND:20141002T210000Z DTSTAMP:20140721T140418Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/cursus-wat-stimuleert-het-kin derbrein-2014-10-02/ SUMMARY:cursus 'Wat stimuleert het kinderbrein?' DESCRIPTION:Wel eens gekeken naar je kind dat woedend wordt omdat het iets graag onder de knie wil krijgen? Iets kleins als het niet in staat zijn ze lfstandig op een stoel te kruipen kan bij een kind heftige emoties oproepe n. Het kind heeft het hele pakket- brein\, mentaal en relaties- nodig om d eze ervaring te verwerken en snel weer in balans en gelukkig te zijn. In d e cursus ‘Wat stimuleert het kinderbrein?’ krijg je als ouder praktisc he handvatten hoe je je kind hiermee kunt helpen.\nKinderen kunnen al op z eer jonge leeftijd leren hun emoties te herkennen en hiermee om te gaan. D it doen ze door in hun hersenen fysieke verbindingen te maken. Hoe meer ve rbindingen het brein heeft gemaakt\, hoe weerbaarder jouw kind zal zijn. H et is meer in balans en zal bij tegenslag sneller terugveren.  In deze cu rsus leer je hoe je dit bij jouw kind kunt bevorderen.\nDeze cursus Wat st imuleert het hele kinderbrein leer je als opvoeder om het brein van je kin d te prikkelen zodat het meer verbindingen aanlegt. Hiermee maak je je kin deren weerbaarder en leer je ze om te gaan met teleurstellingen\, conflict en en verdriet. Dit gaat van kleine teleurstellingen als het niet kunnen b eklimmen van een stoel\, tot groot verdriet door het verlies van een gelie fde.\nDe cursus geeft praktische handvatten hoe je je kind kunt helpen. He t leert je niet alleen hoe je je kinderen kunt begeleiden\, je leert ook v eel over jezelf. Want wist je dat het brein niet stopt met het maken van v erbindingen wanneer we volwassen zijn?  Ook jij kunt na tegenslag sneller in balans zijn wanneer je weet hoe je jouw brein kunt stimuleren meer ver bindingen te maken.\n\nDe cursus\nIn zes avonden leer je hoe verbindingen in het brein werken\, te herkennen welke verbindingen te versterken\, wat ze met je kind (en met jou) doen en hoe je de integratie van mentale\, rel ationele aspecten en het brein bij jouw kind kunt ontwikkelen. Op donderda g 4 september wordt er in Het Eiland van Groningen de eerste les gratis en vrijblijvende aangeboden. Tijdens deze avond heb je de gelegenheid om t e onderzoeken of deze cursus aansluit bij jouw wensen.\n\nDe docent\nRenat e Geuzinge is gz-psycholoog en psychotherapeut en werkte voorheen bij Acca re Kind &\; Jeugd en bij GGZ Drenthe. Van 2010 tot 2013 heeft ze zich i n de Verenigde Staten intensief beziggehouden met neurowetenschappen in he t algemeen en de Interpersoonlijke Neurobiologie in het bijzonder. Ze stud eerde bij kinderpsychiater Daniel Siegel\, de oprichter van de Interpersoo nlijke Neurobiologie. Als docent voor IPNB wil ze de nieuwste wetenschappe lijke concepten inzichtelijk en toegankelijk maken voor een breed publiek\ , voor zowel professionals als ouders/verzorgers.\n\nKosten\nDe cursus sta rt op 4  september op de donderdag (20.00-22.00 uur). De data daarna zijn : 18 en 25 september\, 2\, 9 en 30 oktober. De kosten voor deze cursus zij n € 125\,-. Voor beide ouders bieden we een gereduceerd koppeltarief van €175\,-.\n\nGeïnteresseerd?\nMeer informatie over Interpersoonlijke N eurobiologie en de andere cursussen is te vinden op deze site. Klik hie rom u alvast in te schrijven voor deze cursus.  CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1406@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141002T190000Z DTEND:20141002T210000Z DTSTAMP:20140618T085026Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/lichaamsgerichte-min dfulness-2014-10-02/ SUMMARY:Lichaamsgerichte mindfulness DESCRIPTION:“Aanwezig zijn in het ‘hier en nu’ met heel je lichaam. ”\nWil je stressklachten verminderen\, leren over je lichaam en geest é n met plezier het ‘hier en nu’ ervaren? Lichaamsgerichte Mindfulness b iedt een unieke combinatie tussen lichaamswerk en meditatie waarin plezier \, ontspanning en sociaal contact centraal staan.\n\nWaar veel Mindfulness trainingen mentaal gericht zijn\, leer je met Lichaamsgerichte Mindfulnes s het ‘hier en nu’ vanuit het lichaam te beleven wat tot een rijkere e n vollere ervaring leidt. Lichaamsgerichte Mindfulness helpt je om bewust te leven\, het biedt inzicht in jezelf en het vermindert stress. \n Curs us inhoud\nDe cursus is een samenwerking tussen Matthias ten Broek (Taiji &\; Qigong in Groningen) en Jacques van Eijden (Somatic Movement Instit ute). Matthias ten Broek is de hoofddocent en geeft Mindfulness meditatie en lichaamsgerichte oefeningen. Jacques van Eijden verzorgt drie van de ze ven avonden waarin het accent ligt op lichaamsbewustzijn.\n Naast Mindfuln ess meditatie\, gebruiken wij technieken uit de Somatics om aanwezig te zi jn met het hele lichaam. Op een speelse plezierige\, en tegelijkertijd ser ieuze manier werken wij met adem\, houding en beweging. Oefeningen worden alleen of samen met medecursisten gedaan. Voor deelname aan deze cursus is geen eerdere ervaring in Mindfulness of andere meditatietechnieken nodig.  \nData: 10-09-2014 t/m 23-10-2014\nTijd: donderdag van 20:00 – 22:00 uur\nKosten: €120\,- .\nAanmelden: door een mail te sturen naar info@m atthiastenbroek.nl\nDocenten\nMatthias ten Broek is docent Tai Chi en Qigo ng. Hij heeft hierin een uitgebreide training gehad in onder andere Nederl and\, Zweden en China. Daarnaast is hij afgestudeerd psycholoog en Somatic Movement Practitioner. Hij heeft in zijn master onderzoek gedaan naar de effectiviteit van Mindfulness en heeft veel ervaring in het geven van curs ussen Mindfulness\, Taijiquan en Qigong.\nZie ook www.matthiastenbroek.nl\ n\n\nJacques van Eijden is oprichter van het Somatic Movement Institute. H ij is jarenlang actief als docent en therapeut somatisch bewegen. In zijn werk staan beweging\, aandacht en lichaamsbewustzijn centraal. Bij de door hem ontwikkelde 5 Pillars Somatics methode is belichaamd bewustzijn een b elangrijk onderdeel dat succesvol wordt toegepast in trainingen\, therapie en onderwijs.\nZie ook www.somaticmovementinstitute.com\n LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4401@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141003T093000Z DTEND:20141003T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-10-03/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-4817@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141005T140000Z DTEND:20141005T170000Z DTSTAMP:20151006T142307Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-3-2014-10-05/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION:Sluit je slome zondag in stijl af op de Slome Zondag van het Ei land. Strijk neer op de veranda met hippe hapjes\, muziek van ouderwets vi nyl en supersapjes. Dansen mag!\n\nVergeten vinyl? Neem mee en word Eiland DJ.\n\nEntree:  volwassenen € 3\,50  kinderen gratis CATEGORIES:Eiland END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1598@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141008T143000Z DTEND:20141008T160000Z DTSTAMP:20140909T112017Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bewegen-als-een-dier -2014-10-08/ SUMMARY:Bewegen als een dier DESCRIPTION:voor kinderen tot 5 jaar vanaf 15:30 – 16:15 uur\nvoor kinder en van 5+ van 16.15 tot 17:00 uur\nIn deze lessen gaan we samen bewegen al s dieren. Ieder dier heeft zijn eigen specialiteit. De kikker kan goed spr ingen\, de salamander kruipt laag over de vloer\, het kikkervisje weet moe iteloos met kop en staart te bewegen en de zeester reikt ver met zijn tent akels naar buiten toe. \nDe lessen\, bewegen als een dier\, hebben als do el om kinderen te ondersteunen in hun ontwikkeling. De eerste jaren van he t kind zijn ontzettend belangrijk\, daarin staan de ontwikkeling van beweg ingspatronen\, waarneming en organiseren van informatie centraal. Het kind bouwt op basis van deze informatie de relatie naar zichzelf\, de ander en de wereld om hem of haar heen. Beweging en aanraking zijn de eerste manie ren waarop het kind zichzelf en de wereld leert kennen. Ze vormen de basis voor meer complex leren wanneer het kind ouder wordt. Wanneer deze ontwik keling niet optimaal verloopt kunnen gedragsproblemen en of problemen in d e beweging ontstaan. In deze lessen richten we ons op de ondersteuning van de beweging.\nAlle capaciteiten om te kunnen bewegen en te leren is aanwe zig in het kind. Om het kind te ondersteunen in de ontwikkeling is het eff ectief om juist die capaciteiten in het lichaam die van nature aanwezig zi jn te stimuleren. Door middel van spelletjes en oefeningen gericht op bewe gingspatronen\, samenwerking en ontspanning worden kinderen op speelse wij ze ondersteund in hun ontwikkeling. Het is niet alleen goed voor de ontwik keling maar ook nog leuk om te doen. Het bewegen met plezier staat voorop.  \nleeftijd: 4-12 jaar\ntijd: voor kinderen t/m 5 jaar van 15:30 – 16:0 0 uur\nvoor kinderen van 6+ van 16.15 tot 17:00 uur\nkosten: € 59\,- voo r 7x\nproefles: gratis\nOpgeven voor de cursus kan door een mail te sturen met naam en leeftijd van je kind naar matthias@eilandvangroningen.nl\nme er info: matthias@eilandvangroningen.nl of paul@eilandvangroningen.nl\nfot o via dialicious.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/08/Schermafbeelding-2014-08-25-om-09.11.35.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1511@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141008T191500Z DTEND:20141008T204500Z DTSTAMP:20140723T093345Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/systema-strength-hea lth-2014-10-08/ SUMMARY:Systema Strength & Health DESCRIPTION:Vergroot je kracht\, bewegingsvrijheid en soepelheid. Verbeter je lichaamshouding. Leer je reactie op stress te herkennen en hiermee om te gaan.\n\nHiervoor maken we gebruik van oefeningen uit Russisch Systema.  Er ligt een grote nadruk op het correct en efficiënt gebruik van je ade mhaling.\n\nDe lessen omvatten een groot aantal statische en dynamische oe feningen voor kracht &\; flexibiliteit\, met afsluitend vaak een massa ge-oefening.\n\nOefeningen worden alleen of met een trainingspartner uitge voerd.\n\nDeze lessen zijn open voor iedereen.\n\nKosten: € 5\,50 per l es\nTijd: 20.15 - 21.45 uur\nAanmelden/meer info: paul@eilandvangroningen .nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4202@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141009T093000Z DTEND:20141009T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2014-10-0 9/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1613@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141009T170000Z DTEND:20141009T183000Z DTSTAMP:20140911T092635Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/qigong-2-2014-10-09/ SUMMARY:Qigong DESCRIPTION:“Gezondheidsoefeningen uit het verre Oosten”\n\nIntroductie \nAl meer dan 5000 jaar beoefenen de Chinezen een bijzondere vorm van gezo ndheidsoefeningen genaamd Qigong (spreek uit als tsjie koeng). Qigong bete kent letterlijk ‘werken met levensenergie’. De oefeningen zijn gebasee rd op eeuwenoude principes uit de traditionele Chinese geneeskunde\, taoï stische filosofie en de vechtkunst. Qigong is vergelijkbaar met Tai Chi\, en wordt vaak samen met Tai Chi beoefent.\n\nTai Chi is in het westen al b ekend bij het grote publiek maar Qigong is voor de meeste mensen nog onbek end. En dat is jammer\, want Qigong oefeningen zijn zeer effectief gebleke n voor het verbeteren van de gezondheid. Het voordeel van Qigong-oefeninge n ten opzichte van Tai Chi is dat deze vele malen eenvoudiger zijn om uit te voeren\, terwijl het positieve effect op de gezondheid even groot is.\n \nQigong biedt ontspanning voor lichaam\, geest en het reduceert negatieve effecten van stress. In de Qigong-oefeningen worden zoveel mogelijk gewri chten en spieren gestimuleerd. Andere voordelen zijn dat het de coördinat ie\, houding\, ademhaling en het evenwicht verbeterd.\n\nNaast Qigong-oefe ningen komt meditatie\, stretching en spierversterkende oefeningen aan bod . De lessen zijn zo opgebouwd dat het een volledige training is voor licha am en geest. Aan het eind van de cursus heb je een set aan oefeningen die je thuis kunt blijven doen. Voor een goed begrip van de oefeningen wordt o ok enige theorie over de traditionele Chinese geneeskunde en de taoïstisc he filosofie gegeven. Kortom een gevarieerd en interessant aanbod!\n\nIn d e cursussen wordt onder ander met de Wu Xing Qigong geoefend. Hieronder st aat een uitvoering door Damo Mitchell:\n\nhttp://www.youtube.com/watch?v=S W9RVpg8SJg\n\nVoor meer informatie over Qigong klik hier.\n\nDoor wie\nDe lessen worden verzorgd door Matthias ten Broek. Hij heeft een uitgebreide training gehad in zowel Tai Chi als Qigong in onder andere Nederland\, Zw eden en China. Hij heeft reeds meerdere jaren ervaring in het doceren van Tai Chi en Qigong. Daarnaast is hij afgestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen in Klinische Psychologie en is werkzaam als psychodiagnosticus.\ n\nCursus September (7x) beginners\n\ndata: 11 september t/m 23 ok tober\ntijdstip: Donderdag 18:15 – 19:45\nkosten: €80\,- (inclus ief open les)\nCursus November (7x) beginners\ndata:  6 november t /m 18 december\ntijdstip: Donderdag 18:15 – 19:45\nkosten: €80\ ,- (inclusief open les)\nCursus November (7x) verdieping\ndata:  6  november t/m 18 december\ntijdstip: Donderdag 20:00 - 21:30\nkost en: €80\,- (inclusief open les)\n\naanmelden: http://www.matthiaste nbroek.nl/cursussen\nmeer info: info@matthiastenbroek.nl / www.matthias tenbroek.nl\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/Classic-Qigong_edited.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-1501@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141009T190000Z DTEND:20141009T210000Z DTSTAMP:20140721T140418Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/cursus-wat-stimuleert-het-kin derbrein-2014-10-09/ SUMMARY:cursus 'Wat stimuleert het kinderbrein?' DESCRIPTION:Wel eens gekeken naar je kind dat woedend wordt omdat het iets graag onder de knie wil krijgen? Iets kleins als het niet in staat zijn ze lfstandig op een stoel te kruipen kan bij een kind heftige emoties oproepe n. Het kind heeft het hele pakket- brein\, mentaal en relaties- nodig om d eze ervaring te verwerken en snel weer in balans en gelukkig te zijn. In d e cursus ‘Wat stimuleert het kinderbrein?’ krijg je als ouder praktisc he handvatten hoe je je kind hiermee kunt helpen.\nKinderen kunnen al op z eer jonge leeftijd leren hun emoties te herkennen en hiermee om te gaan. D it doen ze door in hun hersenen fysieke verbindingen te maken. Hoe meer ve rbindingen het brein heeft gemaakt\, hoe weerbaarder jouw kind zal zijn. H et is meer in balans en zal bij tegenslag sneller terugveren.  In deze cu rsus leer je hoe je dit bij jouw kind kunt bevorderen.\nDeze cursus Wat st imuleert het hele kinderbrein leer je als opvoeder om het brein van je kin d te prikkelen zodat het meer verbindingen aanlegt. Hiermee maak je je kin deren weerbaarder en leer je ze om te gaan met teleurstellingen\, conflict en en verdriet. Dit gaat van kleine teleurstellingen als het niet kunnen b eklimmen van een stoel\, tot groot verdriet door het verlies van een gelie fde.\nDe cursus geeft praktische handvatten hoe je je kind kunt helpen. He t leert je niet alleen hoe je je kinderen kunt begeleiden\, je leert ook v eel over jezelf. Want wist je dat het brein niet stopt met het maken van v erbindingen wanneer we volwassen zijn?  Ook jij kunt na tegenslag sneller in balans zijn wanneer je weet hoe je jouw brein kunt stimuleren meer ver bindingen te maken.\n\nDe cursus\nIn zes avonden leer je hoe verbindingen in het brein werken\, te herkennen welke verbindingen te versterken\, wat ze met je kind (en met jou) doen en hoe je de integratie van mentale\, rel ationele aspecten en het brein bij jouw kind kunt ontwikkelen. Op donderda g 4 september wordt er in Het Eiland van Groningen de eerste les gratis en vrijblijvende aangeboden. Tijdens deze avond heb je de gelegenheid om t e onderzoeken of deze cursus aansluit bij jouw wensen.\n\nDe docent\nRenat e Geuzinge is gz-psycholoog en psychotherapeut en werkte voorheen bij Acca re Kind &\; Jeugd en bij GGZ Drenthe. Van 2010 tot 2013 heeft ze zich i n de Verenigde Staten intensief beziggehouden met neurowetenschappen in he t algemeen en de Interpersoonlijke Neurobiologie in het bijzonder. Ze stud eerde bij kinderpsychiater Daniel Siegel\, de oprichter van de Interpersoo nlijke Neurobiologie. Als docent voor IPNB wil ze de nieuwste wetenschappe lijke concepten inzichtelijk en toegankelijk maken voor een breed publiek\ , voor zowel professionals als ouders/verzorgers.\n\nKosten\nDe cursus sta rt op 4  september op de donderdag (20.00-22.00 uur). De data daarna zijn : 18 en 25 september\, 2\, 9 en 30 oktober. De kosten voor deze cursus zij n € 125\,-. Voor beide ouders bieden we een gereduceerd koppeltarief van €175\,-.\n\nGeïnteresseerd?\nMeer informatie over Interpersoonlijke N eurobiologie en de andere cursussen is te vinden op deze site. Klik hie rom u alvast in te schrijven voor deze cursus.  CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1407@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141009T190000Z DTEND:20141009T210000Z DTSTAMP:20140618T085026Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/lichaamsgerichte-min dfulness-2014-10-09/ SUMMARY:Lichaamsgerichte mindfulness DESCRIPTION:“Aanwezig zijn in het ‘hier en nu’ met heel je lichaam. ”\nWil je stressklachten verminderen\, leren over je lichaam en geest é n met plezier het ‘hier en nu’ ervaren? Lichaamsgerichte Mindfulness b iedt een unieke combinatie tussen lichaamswerk en meditatie waarin plezier \, ontspanning en sociaal contact centraal staan.\n\nWaar veel Mindfulness trainingen mentaal gericht zijn\, leer je met Lichaamsgerichte Mindfulnes s het ‘hier en nu’ vanuit het lichaam te beleven wat tot een rijkere e n vollere ervaring leidt. Lichaamsgerichte Mindfulness helpt je om bewust te leven\, het biedt inzicht in jezelf en het vermindert stress. \n Curs us inhoud\nDe cursus is een samenwerking tussen Matthias ten Broek (Taiji &\; Qigong in Groningen) en Jacques van Eijden (Somatic Movement Instit ute). Matthias ten Broek is de hoofddocent en geeft Mindfulness meditatie en lichaamsgerichte oefeningen. Jacques van Eijden verzorgt drie van de ze ven avonden waarin het accent ligt op lichaamsbewustzijn.\n Naast Mindfuln ess meditatie\, gebruiken wij technieken uit de Somatics om aanwezig te zi jn met het hele lichaam. Op een speelse plezierige\, en tegelijkertijd ser ieuze manier werken wij met adem\, houding en beweging. Oefeningen worden alleen of samen met medecursisten gedaan. Voor deelname aan deze cursus is geen eerdere ervaring in Mindfulness of andere meditatietechnieken nodig.  \nData: 10-09-2014 t/m 23-10-2014\nTijd: donderdag van 20:00 – 22:00 uur\nKosten: €120\,- .\nAanmelden: door een mail te sturen naar info@m atthiastenbroek.nl\nDocenten\nMatthias ten Broek is docent Tai Chi en Qigo ng. Hij heeft hierin een uitgebreide training gehad in onder andere Nederl and\, Zweden en China. Daarnaast is hij afgestudeerd psycholoog en Somatic Movement Practitioner. Hij heeft in zijn master onderzoek gedaan naar de effectiviteit van Mindfulness en heeft veel ervaring in het geven van curs ussen Mindfulness\, Taijiquan en Qigong.\nZie ook www.matthiastenbroek.nl\ n\n\nJacques van Eijden is oprichter van het Somatic Movement Institute. H ij is jarenlang actief als docent en therapeut somatisch bewegen. In zijn werk staan beweging\, aandacht en lichaamsbewustzijn centraal. Bij de door hem ontwikkelde 5 Pillars Somatics methode is belichaamd bewustzijn een b elangrijk onderdeel dat succesvol wordt toegepast in trainingen\, therapie en onderwijs.\nZie ook www.somaticmovementinstitute.com\n LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4402@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141010T093000Z DTEND:20141010T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-10-10/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1599@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141015T143000Z DTEND:20141015T160000Z DTSTAMP:20140909T112017Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bewegen-als-een-dier -2014-10-15/ SUMMARY:Bewegen als een dier DESCRIPTION:voor kinderen tot 5 jaar vanaf 15:30 – 16:15 uur\nvoor kinder en van 5+ van 16.15 tot 17:00 uur\nIn deze lessen gaan we samen bewegen al s dieren. Ieder dier heeft zijn eigen specialiteit. De kikker kan goed spr ingen\, de salamander kruipt laag over de vloer\, het kikkervisje weet moe iteloos met kop en staart te bewegen en de zeester reikt ver met zijn tent akels naar buiten toe. \nDe lessen\, bewegen als een dier\, hebben als do el om kinderen te ondersteunen in hun ontwikkeling. De eerste jaren van he t kind zijn ontzettend belangrijk\, daarin staan de ontwikkeling van beweg ingspatronen\, waarneming en organiseren van informatie centraal. Het kind bouwt op basis van deze informatie de relatie naar zichzelf\, de ander en de wereld om hem of haar heen. Beweging en aanraking zijn de eerste manie ren waarop het kind zichzelf en de wereld leert kennen. Ze vormen de basis voor meer complex leren wanneer het kind ouder wordt. Wanneer deze ontwik keling niet optimaal verloopt kunnen gedragsproblemen en of problemen in d e beweging ontstaan. In deze lessen richten we ons op de ondersteuning van de beweging.\nAlle capaciteiten om te kunnen bewegen en te leren is aanwe zig in het kind. Om het kind te ondersteunen in de ontwikkeling is het eff ectief om juist die capaciteiten in het lichaam die van nature aanwezig zi jn te stimuleren. Door middel van spelletjes en oefeningen gericht op bewe gingspatronen\, samenwerking en ontspanning worden kinderen op speelse wij ze ondersteund in hun ontwikkeling. Het is niet alleen goed voor de ontwik keling maar ook nog leuk om te doen. Het bewegen met plezier staat voorop.  \nleeftijd: 4-12 jaar\ntijd: voor kinderen t/m 5 jaar van 15:30 – 16:0 0 uur\nvoor kinderen van 6+ van 16.15 tot 17:00 uur\nkosten: € 59\,- voo r 7x\nproefles: gratis\nOpgeven voor de cursus kan door een mail te sturen met naam en leeftijd van je kind naar matthias@eilandvangroningen.nl\nme er info: matthias@eilandvangroningen.nl of paul@eilandvangroningen.nl\nfot o via dialicious.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/08/Schermafbeelding-2014-08-25-om-09.11.35.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1512@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141015T191500Z DTEND:20141015T204500Z DTSTAMP:20140723T093345Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/systema-strength-hea lth-2014-10-15/ SUMMARY:Systema Strength & Health DESCRIPTION:Vergroot je kracht\, bewegingsvrijheid en soepelheid. Verbeter je lichaamshouding. Leer je reactie op stress te herkennen en hiermee om te gaan.\n\nHiervoor maken we gebruik van oefeningen uit Russisch Systema.  Er ligt een grote nadruk op het correct en efficiënt gebruik van je ade mhaling.\n\nDe lessen omvatten een groot aantal statische en dynamische oe feningen voor kracht &\; flexibiliteit\, met afsluitend vaak een massa ge-oefening.\n\nOefeningen worden alleen of met een trainingspartner uitge voerd.\n\nDeze lessen zijn open voor iedereen.\n\nKosten: € 5\,50 per l es\nTijd: 20.15 - 21.45 uur\nAanmelden/meer info: paul@eilandvangroningen .nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4203@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141016T093000Z DTEND:20141016T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2014-10-1 6/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1614@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141016T170000Z DTEND:20141016T183000Z DTSTAMP:20140911T092635Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/qigong-2-2014-10-16/ SUMMARY:Qigong DESCRIPTION:“Gezondheidsoefeningen uit het verre Oosten”\n\nIntroductie \nAl meer dan 5000 jaar beoefenen de Chinezen een bijzondere vorm van gezo ndheidsoefeningen genaamd Qigong (spreek uit als tsjie koeng). Qigong bete kent letterlijk ‘werken met levensenergie’. De oefeningen zijn gebasee rd op eeuwenoude principes uit de traditionele Chinese geneeskunde\, taoï stische filosofie en de vechtkunst. Qigong is vergelijkbaar met Tai Chi\, en wordt vaak samen met Tai Chi beoefent.\n\nTai Chi is in het westen al b ekend bij het grote publiek maar Qigong is voor de meeste mensen nog onbek end. En dat is jammer\, want Qigong oefeningen zijn zeer effectief gebleke n voor het verbeteren van de gezondheid. Het voordeel van Qigong-oefeninge n ten opzichte van Tai Chi is dat deze vele malen eenvoudiger zijn om uit te voeren\, terwijl het positieve effect op de gezondheid even groot is.\n \nQigong biedt ontspanning voor lichaam\, geest en het reduceert negatieve effecten van stress. In de Qigong-oefeningen worden zoveel mogelijk gewri chten en spieren gestimuleerd. Andere voordelen zijn dat het de coördinat ie\, houding\, ademhaling en het evenwicht verbeterd.\n\nNaast Qigong-oefe ningen komt meditatie\, stretching en spierversterkende oefeningen aan bod . De lessen zijn zo opgebouwd dat het een volledige training is voor licha am en geest. Aan het eind van de cursus heb je een set aan oefeningen die je thuis kunt blijven doen. Voor een goed begrip van de oefeningen wordt o ok enige theorie over de traditionele Chinese geneeskunde en de taoïstisc he filosofie gegeven. Kortom een gevarieerd en interessant aanbod!\n\nIn d e cursussen wordt onder ander met de Wu Xing Qigong geoefend. Hieronder st aat een uitvoering door Damo Mitchell:\n\nhttp://www.youtube.com/watch?v=S W9RVpg8SJg\n\nVoor meer informatie over Qigong klik hier.\n\nDoor wie\nDe lessen worden verzorgd door Matthias ten Broek. Hij heeft een uitgebreide training gehad in zowel Tai Chi als Qigong in onder andere Nederland\, Zw eden en China. Hij heeft reeds meerdere jaren ervaring in het doceren van Tai Chi en Qigong. Daarnaast is hij afgestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen in Klinische Psychologie en is werkzaam als psychodiagnosticus.\ n\nCursus September (7x) beginners\n\ndata: 11 september t/m 23 ok tober\ntijdstip: Donderdag 18:15 – 19:45\nkosten: €80\,- (inclus ief open les)\nCursus November (7x) beginners\ndata:  6 november t /m 18 december\ntijdstip: Donderdag 18:15 – 19:45\nkosten: €80\ ,- (inclusief open les)\nCursus November (7x) verdieping\ndata:  6  november t/m 18 december\ntijdstip: Donderdag 20:00 - 21:30\nkost en: €80\,- (inclusief open les)\n\naanmelden: http://www.matthiaste nbroek.nl/cursussen\nmeer info: info@matthiastenbroek.nl / www.matthias tenbroek.nl\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/Classic-Qigong_edited.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1408@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141016T190000Z DTEND:20141016T210000Z DTSTAMP:20140618T085026Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/lichaamsgerichte-min dfulness-2014-10-16/ SUMMARY:Lichaamsgerichte mindfulness DESCRIPTION:“Aanwezig zijn in het ‘hier en nu’ met heel je lichaam. ”\nWil je stressklachten verminderen\, leren over je lichaam en geest é n met plezier het ‘hier en nu’ ervaren? Lichaamsgerichte Mindfulness b iedt een unieke combinatie tussen lichaamswerk en meditatie waarin plezier \, ontspanning en sociaal contact centraal staan.\n\nWaar veel Mindfulness trainingen mentaal gericht zijn\, leer je met Lichaamsgerichte Mindfulnes s het ‘hier en nu’ vanuit het lichaam te beleven wat tot een rijkere e n vollere ervaring leidt. Lichaamsgerichte Mindfulness helpt je om bewust te leven\, het biedt inzicht in jezelf en het vermindert stress. \n Curs us inhoud\nDe cursus is een samenwerking tussen Matthias ten Broek (Taiji &\; Qigong in Groningen) en Jacques van Eijden (Somatic Movement Instit ute). Matthias ten Broek is de hoofddocent en geeft Mindfulness meditatie en lichaamsgerichte oefeningen. Jacques van Eijden verzorgt drie van de ze ven avonden waarin het accent ligt op lichaamsbewustzijn.\n Naast Mindfuln ess meditatie\, gebruiken wij technieken uit de Somatics om aanwezig te zi jn met het hele lichaam. Op een speelse plezierige\, en tegelijkertijd ser ieuze manier werken wij met adem\, houding en beweging. Oefeningen worden alleen of samen met medecursisten gedaan. Voor deelname aan deze cursus is geen eerdere ervaring in Mindfulness of andere meditatietechnieken nodig.  \nData: 10-09-2014 t/m 23-10-2014\nTijd: donderdag van 20:00 – 22:00 uur\nKosten: €120\,- .\nAanmelden: door een mail te sturen naar info@m atthiastenbroek.nl\nDocenten\nMatthias ten Broek is docent Tai Chi en Qigo ng. Hij heeft hierin een uitgebreide training gehad in onder andere Nederl and\, Zweden en China. Daarnaast is hij afgestudeerd psycholoog en Somatic Movement Practitioner. Hij heeft in zijn master onderzoek gedaan naar de effectiviteit van Mindfulness en heeft veel ervaring in het geven van curs ussen Mindfulness\, Taijiquan en Qigong.\nZie ook www.matthiastenbroek.nl\ n\n\nJacques van Eijden is oprichter van het Somatic Movement Institute. H ij is jarenlang actief als docent en therapeut somatisch bewegen. In zijn werk staan beweging\, aandacht en lichaamsbewustzijn centraal. Bij de door hem ontwikkelde 5 Pillars Somatics methode is belichaamd bewustzijn een b elangrijk onderdeel dat succesvol wordt toegepast in trainingen\, therapie en onderwijs.\nZie ook www.somaticmovementinstitute.com\n LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4403@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141017T093000Z DTEND:20141017T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-10-17/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-1639@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141020T190000Z DTEND:20141020T210000Z DTSTAMP:20140917T083836Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/cursus-hoe-om-te-gaan-met-hui len-boosheid-en-ruzie-bij-kinderen-2014-10-20/ SUMMARY:Cursus 'Hoe om te gaan met huilen\, boosheid en ruzie bij kinderen? ' DESCRIPTION:Vanaf 20 oktober 2014 organiseren Birgit Fonville (kunstzinnig- en integratief kindertherapeut )en Anja de Vries (docent sociale studies)  weer 5 maandagavonden waar we ons bezig houden om op verschillende mani eren om te gaan met huilen\, boosheid en ruzie bij kinderen.\nEr wordt inz icht gegeven in de achtergrond en de betekenis van huilen en boosheid bij kinderen en er worden richtlijnen gegeven hoe er met huilen en boosheid ka n worden omgegaan\, ook bij conflicten tussen kinderen. De gevolgen op kor te en lange termijn van de verschillende manieren van omgaan met huilen en boosheid worden besproken. Naast aandacht voor de gevoelens van het kind is er ook nadrukkelijk aandacht voor de gevoelens van de ouders/opvoeders. Wat kan huilen\, boosheid van kinderen en ruzie tussen kinderen ook niet bij jezelf als ouder/ opvoeder losmaken? Ruimte voor die gevoelens is ook belangrijk om als opvoeder op een open en begripvolle manier met de emotie s van kinderen om te kunnen gaan.\nDe essentie is\; Huilen en boosheid zi jn een uiting van een werkelijke behoefte en geen 'wangedrag'. Kinderen he bben veel liefde en aandacht nodig\, juist als ze het eigenlijk het minst 'verdienen'. Opvoeders worden gesteund in het omgaan met huilen en booshei d zonder dat zij het huilen proberen te stoppen. Daarnaast wordt gestimule erd dat kinderen zelf oplossingen verzinnen om conflicten op te lossen. Op voeders krijgen hiertoe vaardigheden aangereikt en kunnen hiermee oefenen. \nDe aandachtspunten\;\n\n\n Zelfvertrouwen- een essentieel levensgevoel\, dat opgebouwd wordt in de eerste levensjaren en dat een leven lang een be langrijke rol speelt.\n Ruimte krijgen om emoties te mogen ontladen (en ni et afreageren)\, hetgeen op korte en lange termijn van belang is.\n Bij he t omgaan met anderen leren opkomen voor jezelf en rekening houden met de a nder.\n Bij het opvoeden openstaan voor de aanleg\, talenten en ontwikkeli ngsfase van het kind.\n\nDe aandachtspunten komen o.a. voort uit de opvoed ingsmethoden volgens Solter\, Pikler en Korczak. Ook is de self-determinat ion theory van Richard Ryan en Edward Deci een belangrijke inspiratiebron. Volgens deze theorie heeft ieder mens drie basisbehoeften\, namelijk\; au tonomie – de behoefte om je eigen weg te bepalen\; verbondenheid - de no odzaak om je verbonden te voelen met andere mensen\; en competentie - de w ens om iets te doen waar je goed in bent\, wat effect heeft.\nlokatie: Zui derpark 20\ntijd: Op de maandagavond van 20.00 tot 22.00 uur\ndata: 20 en 27 oktober\, 3\, 10 en 24 november\;\nkosten: € 75\,- voor 5 avonden (g raag gepast betalen op de eerste avond) aanmelden/vragen: birgit@eilandva ngroningen.nl  CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1600@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141022T143000Z DTEND:20141022T160000Z DTSTAMP:20140909T112017Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bewegen-als-een-dier -2014-10-22/ SUMMARY:Bewegen als een dier DESCRIPTION:voor kinderen tot 5 jaar vanaf 15:30 – 16:15 uur\nvoor kinder en van 5+ van 16.15 tot 17:00 uur\nIn deze lessen gaan we samen bewegen al s dieren. Ieder dier heeft zijn eigen specialiteit. De kikker kan goed spr ingen\, de salamander kruipt laag over de vloer\, het kikkervisje weet moe iteloos met kop en staart te bewegen en de zeester reikt ver met zijn tent akels naar buiten toe. \nDe lessen\, bewegen als een dier\, hebben als do el om kinderen te ondersteunen in hun ontwikkeling. De eerste jaren van he t kind zijn ontzettend belangrijk\, daarin staan de ontwikkeling van beweg ingspatronen\, waarneming en organiseren van informatie centraal. Het kind bouwt op basis van deze informatie de relatie naar zichzelf\, de ander en de wereld om hem of haar heen. Beweging en aanraking zijn de eerste manie ren waarop het kind zichzelf en de wereld leert kennen. Ze vormen de basis voor meer complex leren wanneer het kind ouder wordt. Wanneer deze ontwik keling niet optimaal verloopt kunnen gedragsproblemen en of problemen in d e beweging ontstaan. In deze lessen richten we ons op de ondersteuning van de beweging.\nAlle capaciteiten om te kunnen bewegen en te leren is aanwe zig in het kind. Om het kind te ondersteunen in de ontwikkeling is het eff ectief om juist die capaciteiten in het lichaam die van nature aanwezig zi jn te stimuleren. Door middel van spelletjes en oefeningen gericht op bewe gingspatronen\, samenwerking en ontspanning worden kinderen op speelse wij ze ondersteund in hun ontwikkeling. Het is niet alleen goed voor de ontwik keling maar ook nog leuk om te doen. Het bewegen met plezier staat voorop.  \nleeftijd: 4-12 jaar\ntijd: voor kinderen t/m 5 jaar van 15:30 – 16:0 0 uur\nvoor kinderen van 6+ van 16.15 tot 17:00 uur\nkosten: € 59\,- voo r 7x\nproefles: gratis\nOpgeven voor de cursus kan door een mail te sturen met naam en leeftijd van je kind naar matthias@eilandvangroningen.nl\nme er info: matthias@eilandvangroningen.nl of paul@eilandvangroningen.nl\nfot o via dialicious.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/08/Schermafbeelding-2014-08-25-om-09.11.35.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1513@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141022T191500Z DTEND:20141022T204500Z DTSTAMP:20140723T093345Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/systema-strength-hea lth-2014-10-22/ SUMMARY:Systema Strength & Health DESCRIPTION:Vergroot je kracht\, bewegingsvrijheid en soepelheid. Verbeter je lichaamshouding. Leer je reactie op stress te herkennen en hiermee om te gaan.\n\nHiervoor maken we gebruik van oefeningen uit Russisch Systema.  Er ligt een grote nadruk op het correct en efficiënt gebruik van je ade mhaling.\n\nDe lessen omvatten een groot aantal statische en dynamische oe feningen voor kracht &\; flexibiliteit\, met afsluitend vaak een massa ge-oefening.\n\nOefeningen worden alleen of met een trainingspartner uitge voerd.\n\nDeze lessen zijn open voor iedereen.\n\nKosten: € 5\,50 per l es\nTijd: 20.15 - 21.45 uur\nAanmelden/meer info: paul@eilandvangroningen .nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4204@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141023T093000Z DTEND:20141023T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2014-10-2 3/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1615@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141023T170000Z DTEND:20141023T183000Z DTSTAMP:20140911T092635Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/qigong-2-2014-10-23/ SUMMARY:Qigong DESCRIPTION:“Gezondheidsoefeningen uit het verre Oosten”\n\nIntroductie \nAl meer dan 5000 jaar beoefenen de Chinezen een bijzondere vorm van gezo ndheidsoefeningen genaamd Qigong (spreek uit als tsjie koeng). Qigong bete kent letterlijk ‘werken met levensenergie’. De oefeningen zijn gebasee rd op eeuwenoude principes uit de traditionele Chinese geneeskunde\, taoï stische filosofie en de vechtkunst. Qigong is vergelijkbaar met Tai Chi\, en wordt vaak samen met Tai Chi beoefent.\n\nTai Chi is in het westen al b ekend bij het grote publiek maar Qigong is voor de meeste mensen nog onbek end. En dat is jammer\, want Qigong oefeningen zijn zeer effectief gebleke n voor het verbeteren van de gezondheid. Het voordeel van Qigong-oefeninge n ten opzichte van Tai Chi is dat deze vele malen eenvoudiger zijn om uit te voeren\, terwijl het positieve effect op de gezondheid even groot is.\n \nQigong biedt ontspanning voor lichaam\, geest en het reduceert negatieve effecten van stress. In de Qigong-oefeningen worden zoveel mogelijk gewri chten en spieren gestimuleerd. Andere voordelen zijn dat het de coördinat ie\, houding\, ademhaling en het evenwicht verbeterd.\n\nNaast Qigong-oefe ningen komt meditatie\, stretching en spierversterkende oefeningen aan bod . De lessen zijn zo opgebouwd dat het een volledige training is voor licha am en geest. Aan het eind van de cursus heb je een set aan oefeningen die je thuis kunt blijven doen. Voor een goed begrip van de oefeningen wordt o ok enige theorie over de traditionele Chinese geneeskunde en de taoïstisc he filosofie gegeven. Kortom een gevarieerd en interessant aanbod!\n\nIn d e cursussen wordt onder ander met de Wu Xing Qigong geoefend. Hieronder st aat een uitvoering door Damo Mitchell:\n\nhttp://www.youtube.com/watch?v=S W9RVpg8SJg\n\nVoor meer informatie over Qigong klik hier.\n\nDoor wie\nDe lessen worden verzorgd door Matthias ten Broek. Hij heeft een uitgebreide training gehad in zowel Tai Chi als Qigong in onder andere Nederland\, Zw eden en China. Hij heeft reeds meerdere jaren ervaring in het doceren van Tai Chi en Qigong. Daarnaast is hij afgestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen in Klinische Psychologie en is werkzaam als psychodiagnosticus.\ n\nCursus September (7x) beginners\n\ndata: 11 september t/m 23 ok tober\ntijdstip: Donderdag 18:15 – 19:45\nkosten: €80\,- (inclus ief open les)\nCursus November (7x) beginners\ndata:  6 november t /m 18 december\ntijdstip: Donderdag 18:15 – 19:45\nkosten: €80\ ,- (inclusief open les)\nCursus November (7x) verdieping\ndata:  6  november t/m 18 december\ntijdstip: Donderdag 20:00 - 21:30\nkost en: €80\,- (inclusief open les)\n\naanmelden: http://www.matthiaste nbroek.nl/cursussen\nmeer info: info@matthiastenbroek.nl / www.matthias tenbroek.nl\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/Classic-Qigong_edited.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1409@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141023T190000Z DTEND:20141023T210000Z DTSTAMP:20140618T085026Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/lichaamsgerichte-min dfulness-2014-10-23/ SUMMARY:Lichaamsgerichte mindfulness DESCRIPTION:“Aanwezig zijn in het ‘hier en nu’ met heel je lichaam. ”\nWil je stressklachten verminderen\, leren over je lichaam en geest é n met plezier het ‘hier en nu’ ervaren? Lichaamsgerichte Mindfulness b iedt een unieke combinatie tussen lichaamswerk en meditatie waarin plezier \, ontspanning en sociaal contact centraal staan.\n\nWaar veel Mindfulness trainingen mentaal gericht zijn\, leer je met Lichaamsgerichte Mindfulnes s het ‘hier en nu’ vanuit het lichaam te beleven wat tot een rijkere e n vollere ervaring leidt. Lichaamsgerichte Mindfulness helpt je om bewust te leven\, het biedt inzicht in jezelf en het vermindert stress. \n Curs us inhoud\nDe cursus is een samenwerking tussen Matthias ten Broek (Taiji &\; Qigong in Groningen) en Jacques van Eijden (Somatic Movement Instit ute). Matthias ten Broek is de hoofddocent en geeft Mindfulness meditatie en lichaamsgerichte oefeningen. Jacques van Eijden verzorgt drie van de ze ven avonden waarin het accent ligt op lichaamsbewustzijn.\n Naast Mindfuln ess meditatie\, gebruiken wij technieken uit de Somatics om aanwezig te zi jn met het hele lichaam. Op een speelse plezierige\, en tegelijkertijd ser ieuze manier werken wij met adem\, houding en beweging. Oefeningen worden alleen of samen met medecursisten gedaan. Voor deelname aan deze cursus is geen eerdere ervaring in Mindfulness of andere meditatietechnieken nodig.  \nData: 10-09-2014 t/m 23-10-2014\nTijd: donderdag van 20:00 – 22:00 uur\nKosten: €120\,- .\nAanmelden: door een mail te sturen naar info@m atthiastenbroek.nl\nDocenten\nMatthias ten Broek is docent Tai Chi en Qigo ng. Hij heeft hierin een uitgebreide training gehad in onder andere Nederl and\, Zweden en China. Daarnaast is hij afgestudeerd psycholoog en Somatic Movement Practitioner. Hij heeft in zijn master onderzoek gedaan naar de effectiviteit van Mindfulness en heeft veel ervaring in het geven van curs ussen Mindfulness\, Taijiquan en Qigong.\nZie ook www.matthiastenbroek.nl\ n\n\nJacques van Eijden is oprichter van het Somatic Movement Institute. H ij is jarenlang actief als docent en therapeut somatisch bewegen. In zijn werk staan beweging\, aandacht en lichaamsbewustzijn centraal. Bij de door hem ontwikkelde 5 Pillars Somatics methode is belichaamd bewustzijn een b elangrijk onderdeel dat succesvol wordt toegepast in trainingen\, therapie en onderwijs.\nZie ook www.somaticmovementinstitute.com\n LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4404@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141024T093000Z DTEND:20141024T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-10-24/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-1645@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141024T190000Z DTEND:20141024T213000Z DTSTAMP:20141014T114728Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/fris-tuttig/ SUMMARY:Fris & Tuttig DESCRIPTION: CATEGORIES:Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-1646@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141027T180000Z DTEND:20141027T193000Z DTSTAMP:20260510T142600Z URL: SUMMARY:Voorlichting over voeding tijdens de zwangerschap DESCRIPTION:Voeding tijdens je zwangerschap.\nMet Nella van der Aa\, dieti ste.\n\nEntree gratis.\nLokatie: Het Eiland\, zij-ingang\nAanmelden is nie t nodig\nVoor meer info kun je Joyce mailen: joyce@verloskees.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-1640@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141027T190000Z DTEND:20141027T210000Z DTSTAMP:20140917T083836Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/cursus-hoe-om-te-gaan-met-hui len-boosheid-en-ruzie-bij-kinderen-2014-10-27/ SUMMARY:Cursus 'Hoe om te gaan met huilen\, boosheid en ruzie bij kinderen? ' DESCRIPTION:Vanaf 20 oktober 2014 organiseren Birgit Fonville (kunstzinnig- en integratief kindertherapeut )en Anja de Vries (docent sociale studies)  weer 5 maandagavonden waar we ons bezig houden om op verschillende mani eren om te gaan met huilen\, boosheid en ruzie bij kinderen.\nEr wordt inz icht gegeven in de achtergrond en de betekenis van huilen en boosheid bij kinderen en er worden richtlijnen gegeven hoe er met huilen en boosheid ka n worden omgegaan\, ook bij conflicten tussen kinderen. De gevolgen op kor te en lange termijn van de verschillende manieren van omgaan met huilen en boosheid worden besproken. Naast aandacht voor de gevoelens van het kind is er ook nadrukkelijk aandacht voor de gevoelens van de ouders/opvoeders. Wat kan huilen\, boosheid van kinderen en ruzie tussen kinderen ook niet bij jezelf als ouder/ opvoeder losmaken? Ruimte voor die gevoelens is ook belangrijk om als opvoeder op een open en begripvolle manier met de emotie s van kinderen om te kunnen gaan.\nDe essentie is\; Huilen en boosheid zi jn een uiting van een werkelijke behoefte en geen 'wangedrag'. Kinderen he bben veel liefde en aandacht nodig\, juist als ze het eigenlijk het minst 'verdienen'. Opvoeders worden gesteund in het omgaan met huilen en booshei d zonder dat zij het huilen proberen te stoppen. Daarnaast wordt gestimule erd dat kinderen zelf oplossingen verzinnen om conflicten op te lossen. Op voeders krijgen hiertoe vaardigheden aangereikt en kunnen hiermee oefenen. \nDe aandachtspunten\;\n\n\n Zelfvertrouwen- een essentieel levensgevoel\, dat opgebouwd wordt in de eerste levensjaren en dat een leven lang een be langrijke rol speelt.\n Ruimte krijgen om emoties te mogen ontladen (en ni et afreageren)\, hetgeen op korte en lange termijn van belang is.\n Bij he t omgaan met anderen leren opkomen voor jezelf en rekening houden met de a nder.\n Bij het opvoeden openstaan voor de aanleg\, talenten en ontwikkeli ngsfase van het kind.\n\nDe aandachtspunten komen o.a. voort uit de opvoed ingsmethoden volgens Solter\, Pikler en Korczak. Ook is de self-determinat ion theory van Richard Ryan en Edward Deci een belangrijke inspiratiebron. Volgens deze theorie heeft ieder mens drie basisbehoeften\, namelijk\; au tonomie – de behoefte om je eigen weg te bepalen\; verbondenheid - de no odzaak om je verbonden te voelen met andere mensen\; en competentie - de w ens om iets te doen waar je goed in bent\, wat effect heeft.\nlokatie: Zui derpark 20\ntijd: Op de maandagavond van 20.00 tot 22.00 uur\ndata: 20 en 27 oktober\, 3\, 10 en 24 november\;\nkosten: € 75\,- voor 5 avonden (g raag gepast betalen op de eerste avond) aanmelden/vragen: birgit@eilandva ngroningen.nl  CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1601@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141029T143000Z DTEND:20141029T160000Z DTSTAMP:20140909T112017Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bewegen-als-een-dier -2014-10-29/ SUMMARY:Bewegen als een dier DESCRIPTION:voor kinderen tot 5 jaar vanaf 15:30 – 16:15 uur\nvoor kinder en van 5+ van 16.15 tot 17:00 uur\nIn deze lessen gaan we samen bewegen al s dieren. Ieder dier heeft zijn eigen specialiteit. De kikker kan goed spr ingen\, de salamander kruipt laag over de vloer\, het kikkervisje weet moe iteloos met kop en staart te bewegen en de zeester reikt ver met zijn tent akels naar buiten toe. \nDe lessen\, bewegen als een dier\, hebben als do el om kinderen te ondersteunen in hun ontwikkeling. De eerste jaren van he t kind zijn ontzettend belangrijk\, daarin staan de ontwikkeling van beweg ingspatronen\, waarneming en organiseren van informatie centraal. Het kind bouwt op basis van deze informatie de relatie naar zichzelf\, de ander en de wereld om hem of haar heen. Beweging en aanraking zijn de eerste manie ren waarop het kind zichzelf en de wereld leert kennen. Ze vormen de basis voor meer complex leren wanneer het kind ouder wordt. Wanneer deze ontwik keling niet optimaal verloopt kunnen gedragsproblemen en of problemen in d e beweging ontstaan. In deze lessen richten we ons op de ondersteuning van de beweging.\nAlle capaciteiten om te kunnen bewegen en te leren is aanwe zig in het kind. Om het kind te ondersteunen in de ontwikkeling is het eff ectief om juist die capaciteiten in het lichaam die van nature aanwezig zi jn te stimuleren. Door middel van spelletjes en oefeningen gericht op bewe gingspatronen\, samenwerking en ontspanning worden kinderen op speelse wij ze ondersteund in hun ontwikkeling. Het is niet alleen goed voor de ontwik keling maar ook nog leuk om te doen. Het bewegen met plezier staat voorop.  \nleeftijd: 4-12 jaar\ntijd: voor kinderen t/m 5 jaar van 15:30 – 16:0 0 uur\nvoor kinderen van 6+ van 16.15 tot 17:00 uur\nkosten: € 59\,- voo r 7x\nproefles: gratis\nOpgeven voor de cursus kan door een mail te sturen met naam en leeftijd van je kind naar matthias@eilandvangroningen.nl\nme er info: matthias@eilandvangroningen.nl of paul@eilandvangroningen.nl\nfot o via dialicious.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/08/Schermafbeelding-2014-08-25-om-09.11.35.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1514@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141029T191500Z DTEND:20141029T204500Z DTSTAMP:20140723T093345Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/systema-strength-hea lth-2014-10-29/ SUMMARY:Systema Strength & Health DESCRIPTION:Vergroot je kracht\, bewegingsvrijheid en soepelheid. Verbeter je lichaamshouding. Leer je reactie op stress te herkennen en hiermee om te gaan.\n\nHiervoor maken we gebruik van oefeningen uit Russisch Systema.  Er ligt een grote nadruk op het correct en efficiënt gebruik van je ade mhaling.\n\nDe lessen omvatten een groot aantal statische en dynamische oe feningen voor kracht &\; flexibiliteit\, met afsluitend vaak een massa ge-oefening.\n\nOefeningen worden alleen of met een trainingspartner uitge voerd.\n\nDeze lessen zijn open voor iedereen.\n\nKosten: € 5\,50 per l es\nTijd: 20.15 - 21.45 uur\nAanmelden/meer info: paul@eilandvangroningen .nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4205@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141030T093000Z DTEND:20141030T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2014-10-3 0/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-1504@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141030T190000Z DTEND:20141030T210000Z DTSTAMP:20140721T140418Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/cursus-wat-stimuleert-het-kin derbrein-2014-10-30/ SUMMARY:cursus 'Wat stimuleert het kinderbrein?' DESCRIPTION:Wel eens gekeken naar je kind dat woedend wordt omdat het iets graag onder de knie wil krijgen? Iets kleins als het niet in staat zijn ze lfstandig op een stoel te kruipen kan bij een kind heftige emoties oproepe n. Het kind heeft het hele pakket- brein\, mentaal en relaties- nodig om d eze ervaring te verwerken en snel weer in balans en gelukkig te zijn. In d e cursus ‘Wat stimuleert het kinderbrein?’ krijg je als ouder praktisc he handvatten hoe je je kind hiermee kunt helpen.\nKinderen kunnen al op z eer jonge leeftijd leren hun emoties te herkennen en hiermee om te gaan. D it doen ze door in hun hersenen fysieke verbindingen te maken. Hoe meer ve rbindingen het brein heeft gemaakt\, hoe weerbaarder jouw kind zal zijn. H et is meer in balans en zal bij tegenslag sneller terugveren.  In deze cu rsus leer je hoe je dit bij jouw kind kunt bevorderen.\nDeze cursus Wat st imuleert het hele kinderbrein leer je als opvoeder om het brein van je kin d te prikkelen zodat het meer verbindingen aanlegt. Hiermee maak je je kin deren weerbaarder en leer je ze om te gaan met teleurstellingen\, conflict en en verdriet. Dit gaat van kleine teleurstellingen als het niet kunnen b eklimmen van een stoel\, tot groot verdriet door het verlies van een gelie fde.\nDe cursus geeft praktische handvatten hoe je je kind kunt helpen. He t leert je niet alleen hoe je je kinderen kunt begeleiden\, je leert ook v eel over jezelf. Want wist je dat het brein niet stopt met het maken van v erbindingen wanneer we volwassen zijn?  Ook jij kunt na tegenslag sneller in balans zijn wanneer je weet hoe je jouw brein kunt stimuleren meer ver bindingen te maken.\n\nDe cursus\nIn zes avonden leer je hoe verbindingen in het brein werken\, te herkennen welke verbindingen te versterken\, wat ze met je kind (en met jou) doen en hoe je de integratie van mentale\, rel ationele aspecten en het brein bij jouw kind kunt ontwikkelen. Op donderda g 4 september wordt er in Het Eiland van Groningen de eerste les gratis en vrijblijvende aangeboden. Tijdens deze avond heb je de gelegenheid om t e onderzoeken of deze cursus aansluit bij jouw wensen.\n\nDe docent\nRenat e Geuzinge is gz-psycholoog en psychotherapeut en werkte voorheen bij Acca re Kind &\; Jeugd en bij GGZ Drenthe. Van 2010 tot 2013 heeft ze zich i n de Verenigde Staten intensief beziggehouden met neurowetenschappen in he t algemeen en de Interpersoonlijke Neurobiologie in het bijzonder. Ze stud eerde bij kinderpsychiater Daniel Siegel\, de oprichter van de Interpersoo nlijke Neurobiologie. Als docent voor IPNB wil ze de nieuwste wetenschappe lijke concepten inzichtelijk en toegankelijk maken voor een breed publiek\ , voor zowel professionals als ouders/verzorgers.\n\nKosten\nDe cursus sta rt op 4  september op de donderdag (20.00-22.00 uur). De data daarna zijn : 18 en 25 september\, 2\, 9 en 30 oktober. De kosten voor deze cursus zij n € 125\,-. Voor beide ouders bieden we een gereduceerd koppeltarief van €175\,-.\n\nGeïnteresseerd?\nMeer informatie over Interpersoonlijke N eurobiologie en de andere cursussen is te vinden op deze site. Klik hie rom u alvast in te schrijven voor deze cursus.  CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4405@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141031T093000Z DTEND:20141031T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-10-31/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-4818@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141102T140000Z DTEND:20141102T170000Z DTSTAMP:20151006T142307Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-3-2014-11-02/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION:Sluit je slome zondag in stijl af op de Slome Zondag van het Ei land. Strijk neer op de veranda met hippe hapjes\, muziek van ouderwets vi nyl en supersapjes. Dansen mag!\n\nVergeten vinyl? Neem mee en word Eiland DJ.\n\nEntree:  volwassenen € 3\,50  kinderen gratis CATEGORIES:Eiland END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1652@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141102T140000Z DTEND:20141102T170000Z DTSTAMP:20141030T114616Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/mojo-markt/ SUMMARY:Mojo Markt DESCRIPTION:Wie (meer) aandacht wil besteden aan zijn gezondheid kan ook te recht op het Eiland. Zowel op het gebied van lichamelijk als geestelijk we lzijn is daar een breed scala aan diensten\, variërend van voedingsadvies tot mindfulness voorhanden.\nDe Mojo-markt van 2 november biedt de gelege nheid om nader kennis te maken met deze diensten en de mojo-crew en een aa ntal daarvan aan den lijve te ondervinden.\nEen proefsessie haptonomie van Marianne\, een gesprek met lichaamsgericht therapeut Vidya\, een hoofdmas sage van Thijs\, een korte workshop over het ervaren van persoonlijke ruim te….Zondag 2 november kun je op je gemak en onder het genot van een vers e smoothie je licht opsteken over wat het Eiland jou op het gebied van gez ondheid te bieden heeft.\n\nentree: volwassenen €3\,50 kinderen € 1\, 50 (je hebt dan ook gelijk toegang tot Slome Zondag) ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/06/mojo3.gif CATEGORIES:Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-1647@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141103T143000Z DTEND:20141103T160000Z DTSTAMP:20260510T142600Z URL: SUMMARY:Voorlichting over borstvoeding DESCRIPTION:Borstvoedingsvoorlichting voor zwangeren\, met lactatiekundige Rinkje Harder.\n\nEntree gratis.\nLokatie: Het Eiland\, zij-ingang\nAanmel den is niet nodig\nVoor meer info kun je Joyce mailen: joyce@verloskees.n l LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-1641@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141103T190000Z DTEND:20141103T210000Z DTSTAMP:20140917T083836Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/cursus-hoe-om-te-gaan-met-hui len-boosheid-en-ruzie-bij-kinderen-2014-11-03/ SUMMARY:Cursus 'Hoe om te gaan met huilen\, boosheid en ruzie bij kinderen? ' DESCRIPTION:Vanaf 20 oktober 2014 organiseren Birgit Fonville (kunstzinnig- en integratief kindertherapeut )en Anja de Vries (docent sociale studies)  weer 5 maandagavonden waar we ons bezig houden om op verschillende mani eren om te gaan met huilen\, boosheid en ruzie bij kinderen.\nEr wordt inz icht gegeven in de achtergrond en de betekenis van huilen en boosheid bij kinderen en er worden richtlijnen gegeven hoe er met huilen en boosheid ka n worden omgegaan\, ook bij conflicten tussen kinderen. De gevolgen op kor te en lange termijn van de verschillende manieren van omgaan met huilen en boosheid worden besproken. Naast aandacht voor de gevoelens van het kind is er ook nadrukkelijk aandacht voor de gevoelens van de ouders/opvoeders. Wat kan huilen\, boosheid van kinderen en ruzie tussen kinderen ook niet bij jezelf als ouder/ opvoeder losmaken? Ruimte voor die gevoelens is ook belangrijk om als opvoeder op een open en begripvolle manier met de emotie s van kinderen om te kunnen gaan.\nDe essentie is\; Huilen en boosheid zi jn een uiting van een werkelijke behoefte en geen 'wangedrag'. Kinderen he bben veel liefde en aandacht nodig\, juist als ze het eigenlijk het minst 'verdienen'. Opvoeders worden gesteund in het omgaan met huilen en booshei d zonder dat zij het huilen proberen te stoppen. Daarnaast wordt gestimule erd dat kinderen zelf oplossingen verzinnen om conflicten op te lossen. Op voeders krijgen hiertoe vaardigheden aangereikt en kunnen hiermee oefenen. \nDe aandachtspunten\;\n\n\n Zelfvertrouwen- een essentieel levensgevoel\, dat opgebouwd wordt in de eerste levensjaren en dat een leven lang een be langrijke rol speelt.\n Ruimte krijgen om emoties te mogen ontladen (en ni et afreageren)\, hetgeen op korte en lange termijn van belang is.\n Bij he t omgaan met anderen leren opkomen voor jezelf en rekening houden met de a nder.\n Bij het opvoeden openstaan voor de aanleg\, talenten en ontwikkeli ngsfase van het kind.\n\nDe aandachtspunten komen o.a. voort uit de opvoed ingsmethoden volgens Solter\, Pikler en Korczak. Ook is de self-determinat ion theory van Richard Ryan en Edward Deci een belangrijke inspiratiebron. Volgens deze theorie heeft ieder mens drie basisbehoeften\, namelijk\; au tonomie – de behoefte om je eigen weg te bepalen\; verbondenheid - de no odzaak om je verbonden te voelen met andere mensen\; en competentie - de w ens om iets te doen waar je goed in bent\, wat effect heeft.\nlokatie: Zui derpark 20\ntijd: Op de maandagavond van 20.00 tot 22.00 uur\ndata: 20 en 27 oktober\, 3\, 10 en 24 november\;\nkosten: € 75\,- voor 5 avonden (g raag gepast betalen op de eerste avond) aanmelden/vragen: birgit@eilandva ngroningen.nl  CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-1648@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141105T183000Z DTEND:20141105T200000Z DTSTAMP:20260510T142600Z URL: SUMMARY:Voorlichting houding & beweging DESCRIPTION:Houding en Beweging tijdens je zwangerschap\, met bekken cesart herapeute Marleen Tromp.\n\nEntree gratis.\nLokatie: Het Eiland\, zij-inga ng\nAanmelden is niet nodig\nVoor meer info kun je Joyce mailen: joyce@ve rloskees.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1515@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141105T191500Z DTEND:20141105T204500Z DTSTAMP:20140723T093345Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/systema-strength-hea lth-2014-11-05/ SUMMARY:Systema Strength & Health DESCRIPTION:Vergroot je kracht\, bewegingsvrijheid en soepelheid. Verbeter je lichaamshouding. Leer je reactie op stress te herkennen en hiermee om te gaan.\n\nHiervoor maken we gebruik van oefeningen uit Russisch Systema.  Er ligt een grote nadruk op het correct en efficiënt gebruik van je ade mhaling.\n\nDe lessen omvatten een groot aantal statische en dynamische oe feningen voor kracht &\; flexibiliteit\, met afsluitend vaak een massa ge-oefening.\n\nOefeningen worden alleen of met een trainingspartner uitge voerd.\n\nDeze lessen zijn open voor iedereen.\n\nKosten: € 5\,50 per l es\nTijd: 20.15 - 21.45 uur\nAanmelden/meer info: paul@eilandvangroningen .nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4206@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141106T093000Z DTEND:20141106T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2014-11-0 6/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1625@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141106T171500Z DTEND:20141106T184500Z DTSTAMP:20140911T112929Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/qi-gong-beginners-20 14-11-06/ SUMMARY:Qi gong - beginners DESCRIPTION:“Gezondheidsoefeningen uit het verre Oosten”\n\nIntroductie \nAl meer dan 5000 jaar beoefenen de Chinezen een bijzondere vorm van gezo ndheidsoefeningen genaamd Qigong (spreek uit als tsjie koeng). Qigong bete kent letterlijk ‘werken met levensenergie’. De oefeningen zijn gebasee rd op eeuwenoude principes uit de traditionele Chinese geneeskunde\, taoï stische filosofie en de vechtkunst. Qigong is vergelijkbaar met Tai Chi\, en wordt vaak samen met Tai Chi beoefent.\n\nTai Chi is in het westen al b ekend bij het grote publiek maar Qigong is voor de meeste mensen nog onbek end. En dat is jammer\, want Qigong oefeningen zijn zeer effectief gebleke n voor het verbeteren van de gezondheid. Het voordeel van Qigong-oefeninge n ten opzichte van Tai Chi is dat deze vele malen eenvoudiger zijn om uit te voeren\, terwijl het positieve effect op de gezondheid even groot is.\n \nQigong biedt ontspanning voor lichaam\, geest en het reduceert negatieve effecten van stress. In de Qigong-oefeningen worden zoveel mogelijk gewri chten en spieren gestimuleerd. Andere voordelen zijn dat het de coördinat ie\, houding\, ademhaling en het evenwicht verbeterd.\n\nNaast Qigong-oefe ningen komt meditatie\, stretching en spierversterkende oefeningen aan bod . De lessen zijn zo opgebouwd dat het een volledige training is voor licha am en geest. Aan het eind van de cursus heb je een set aan oefeningen die je thuis kunt blijven doen. Voor een goed begrip van de oefeningen wordt o ok enige theorie over de traditionele Chinese geneeskunde en de taoïstisc he filosofie gegeven. Kortom een gevarieerd en interessant aanbod!\n\nIn d e cursussen wordt onder ander met de Wu Xing Qigong geoefend. Hieronder st aat een uitvoering door Damo Mitchell:\n\nhttp://www.youtube.com/watch?v=S W9RVpg8SJg\n\nVoor meer informatie over Qigong klik hier.\n\nDoor wie\nDe lessen worden verzorgd door Matthias ten Broek. Hij heeft een uitgebreide training gehad in zowel Tai Chi als Qigong in onder andere Nederland\, Zw eden en China. Hij heeft reeds meerdere jaren ervaring in het doceren van Tai Chi en Qigong. Daarnaast is hij afgestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen in Klinische Psychologie en is werkzaam als psychodiagnosticus.\ n\nCursus September (7x) beginners\n\ndata: 11 september t/m 23 ok tober\ntijdstip: Donderdag 18:15 – 19:45\nkosten: €80\,- (inclus ief open les)\nCursus November (7x) beginners\ndata:  6 november t /m 18 december\ntijdstip: Donderdag 18:15 – 19:45\nkosten: €80\ ,- (inclusief open les)\nCursus November (7x) verdieping\ndata:  6  november t/m 18 december\ntijdstip: Donderdag 20:00 - 21:30\nkost en: €80\,- (inclusief open les)\n\naanmelden: http://www.matthiaste nbroek.nl/cursussen\nmeer info: info@matthiastenbroek.nl / www.matthias tenbroek.nl\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/Classic-Qigong_edited.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1632@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141106T190000Z DTEND:20141106T203000Z DTSTAMP:20140911T112953Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/qi-gong-2014-11-06/ SUMMARY:Qi gong - verdieping DESCRIPTION:“Gezondheidsoefeningen uit het verre Oosten”\n\nIntroductie \nAl meer dan 5000 jaar beoefenen de Chinezen een bijzondere vorm van gezo ndheidsoefeningen genaamd Qigong (spreek uit als tsjie koeng). Qigong bete kent letterlijk ‘werken met levensenergie’. De oefeningen zijn gebasee rd op eeuwenoude principes uit de traditionele Chinese geneeskunde\, taoï stische filosofie en de vechtkunst. Qigong is vergelijkbaar met Tai Chi\, en wordt vaak samen met Tai Chi beoefent.\n\nTai Chi is in het westen al b ekend bij het grote publiek maar Qigong is voor de meeste mensen nog onbek end. En dat is jammer\, want Qigong oefeningen zijn zeer effectief gebleke n voor het verbeteren van de gezondheid. Het voordeel van Qigong-oefeninge n ten opzichte van Tai Chi is dat deze vele malen eenvoudiger zijn om uit te voeren\, terwijl het positieve effect op de gezondheid even groot is.\n \nQigong biedt ontspanning voor lichaam\, geest en het reduceert negatieve effecten van stress. In de Qigong-oefeningen worden zoveel mogelijk gewri chten en spieren gestimuleerd. Andere voordelen zijn dat het de coördinat ie\, houding\, ademhaling en het evenwicht verbeterd.\n\nNaast Qigong-oefe ningen komt meditatie\, stretching en spierversterkende oefeningen aan bod . De lessen zijn zo opgebouwd dat het een volledige training is voor licha am en geest. Aan het eind van de cursus heb je een set aan oefeningen die je thuis kunt blijven doen. Voor een goed begrip van de oefeningen wordt o ok enige theorie over de traditionele Chinese geneeskunde en de taoïstisc he filosofie gegeven. Kortom een gevarieerd en interessant aanbod!\n\nIn d e cursussen wordt onder ander met de Wu Xing Qigong geoefend. Hieronder st aat een uitvoering door Damo Mitchell:\n\nhttp://www.youtube.com/watch?v=S W9RVpg8SJg\n\nVoor meer informatie over Qigong klik hier.\n\nDoor wie\nDe lessen worden verzorgd door Matthias ten Broek. Hij heeft een uitgebreide training gehad in zowel Tai Chi als Qigong in onder andere Nederland\, Zw eden en China. Hij heeft reeds meerdere jaren ervaring in het doceren van Tai Chi en Qigong. Daarnaast is hij afgestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen in Klinische Psychologie en is werkzaam als psychodiagnosticus.\ n\nCursus September (7x) beginners\n\ndata: 11 september t/m 23 ok tober\ntijdstip: Donderdag 18:15 – 19:45\nkosten: €80\,- (inclus ief open les)\nCursus November (7x) beginners\ndata:  6 november t /m 18 december\ntijdstip: Donderdag 18:15 – 19:45\nkosten: €80\ ,- (inclusief open les)\nCursus November (7x) verdieping\ndata:  6  november t/m 18 december\ntijdstip: Donderdag 20:00 - 21:30\nkost en: €80\,- (inclusief open les)\n\naanmelden: http://www.matthiaste nbroek.nl/cursussen\nmeer info: info@matthiastenbroek.nl / www.matthias tenbroek.nl\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/Classic-Qigong_edited.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4406@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141107T093000Z DTEND:20141107T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-11-07/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-1642@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141110T190000Z DTEND:20141110T210000Z DTSTAMP:20140917T083836Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/cursus-hoe-om-te-gaan-met-hui len-boosheid-en-ruzie-bij-kinderen-2014-11-10/ SUMMARY:Cursus 'Hoe om te gaan met huilen\, boosheid en ruzie bij kinderen? ' DESCRIPTION:Vanaf 20 oktober 2014 organiseren Birgit Fonville (kunstzinnig- en integratief kindertherapeut )en Anja de Vries (docent sociale studies)  weer 5 maandagavonden waar we ons bezig houden om op verschillende mani eren om te gaan met huilen\, boosheid en ruzie bij kinderen.\nEr wordt inz icht gegeven in de achtergrond en de betekenis van huilen en boosheid bij kinderen en er worden richtlijnen gegeven hoe er met huilen en boosheid ka n worden omgegaan\, ook bij conflicten tussen kinderen. De gevolgen op kor te en lange termijn van de verschillende manieren van omgaan met huilen en boosheid worden besproken. Naast aandacht voor de gevoelens van het kind is er ook nadrukkelijk aandacht voor de gevoelens van de ouders/opvoeders. Wat kan huilen\, boosheid van kinderen en ruzie tussen kinderen ook niet bij jezelf als ouder/ opvoeder losmaken? Ruimte voor die gevoelens is ook belangrijk om als opvoeder op een open en begripvolle manier met de emotie s van kinderen om te kunnen gaan.\nDe essentie is\; Huilen en boosheid zi jn een uiting van een werkelijke behoefte en geen 'wangedrag'. Kinderen he bben veel liefde en aandacht nodig\, juist als ze het eigenlijk het minst 'verdienen'. Opvoeders worden gesteund in het omgaan met huilen en booshei d zonder dat zij het huilen proberen te stoppen. Daarnaast wordt gestimule erd dat kinderen zelf oplossingen verzinnen om conflicten op te lossen. Op voeders krijgen hiertoe vaardigheden aangereikt en kunnen hiermee oefenen. \nDe aandachtspunten\;\n\n\n Zelfvertrouwen- een essentieel levensgevoel\, dat opgebouwd wordt in de eerste levensjaren en dat een leven lang een be langrijke rol speelt.\n Ruimte krijgen om emoties te mogen ontladen (en ni et afreageren)\, hetgeen op korte en lange termijn van belang is.\n Bij he t omgaan met anderen leren opkomen voor jezelf en rekening houden met de a nder.\n Bij het opvoeden openstaan voor de aanleg\, talenten en ontwikkeli ngsfase van het kind.\n\nDe aandachtspunten komen o.a. voort uit de opvoed ingsmethoden volgens Solter\, Pikler en Korczak. Ook is de self-determinat ion theory van Richard Ryan en Edward Deci een belangrijke inspiratiebron. Volgens deze theorie heeft ieder mens drie basisbehoeften\, namelijk\; au tonomie – de behoefte om je eigen weg te bepalen\; verbondenheid - de no odzaak om je verbonden te voelen met andere mensen\; en competentie - de w ens om iets te doen waar je goed in bent\, wat effect heeft.\nlokatie: Zui derpark 20\ntijd: Op de maandagavond van 20.00 tot 22.00 uur\ndata: 20 en 27 oktober\, 3\, 10 en 24 november\;\nkosten: € 75\,- voor 5 avonden (g raag gepast betalen op de eerste avond) aanmelden/vragen: birgit@eilandva ngroningen.nl  CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1516@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141112T191500Z DTEND:20141112T204500Z DTSTAMP:20140723T093345Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/systema-strength-hea lth-2014-11-12/ SUMMARY:Systema Strength & Health DESCRIPTION:Vergroot je kracht\, bewegingsvrijheid en soepelheid. Verbeter je lichaamshouding. Leer je reactie op stress te herkennen en hiermee om te gaan.\n\nHiervoor maken we gebruik van oefeningen uit Russisch Systema.  Er ligt een grote nadruk op het correct en efficiënt gebruik van je ade mhaling.\n\nDe lessen omvatten een groot aantal statische en dynamische oe feningen voor kracht &\; flexibiliteit\, met afsluitend vaak een massa ge-oefening.\n\nOefeningen worden alleen of met een trainingspartner uitge voerd.\n\nDeze lessen zijn open voor iedereen.\n\nKosten: € 5\,50 per l es\nTijd: 20.15 - 21.45 uur\nAanmelden/meer info: paul@eilandvangroningen .nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4207@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141113T093000Z DTEND:20141113T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2014-11-1 3/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1626@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141113T171500Z DTEND:20141113T184500Z DTSTAMP:20140911T112929Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/qi-gong-beginners-20 14-11-13/ SUMMARY:Qi gong - beginners DESCRIPTION:“Gezondheidsoefeningen uit het verre Oosten”\n\nIntroductie \nAl meer dan 5000 jaar beoefenen de Chinezen een bijzondere vorm van gezo ndheidsoefeningen genaamd Qigong (spreek uit als tsjie koeng). Qigong bete kent letterlijk ‘werken met levensenergie’. De oefeningen zijn gebasee rd op eeuwenoude principes uit de traditionele Chinese geneeskunde\, taoï stische filosofie en de vechtkunst. Qigong is vergelijkbaar met Tai Chi\, en wordt vaak samen met Tai Chi beoefent.\n\nTai Chi is in het westen al b ekend bij het grote publiek maar Qigong is voor de meeste mensen nog onbek end. En dat is jammer\, want Qigong oefeningen zijn zeer effectief gebleke n voor het verbeteren van de gezondheid. Het voordeel van Qigong-oefeninge n ten opzichte van Tai Chi is dat deze vele malen eenvoudiger zijn om uit te voeren\, terwijl het positieve effect op de gezondheid even groot is.\n \nQigong biedt ontspanning voor lichaam\, geest en het reduceert negatieve effecten van stress. In de Qigong-oefeningen worden zoveel mogelijk gewri chten en spieren gestimuleerd. Andere voordelen zijn dat het de coördinat ie\, houding\, ademhaling en het evenwicht verbeterd.\n\nNaast Qigong-oefe ningen komt meditatie\, stretching en spierversterkende oefeningen aan bod . De lessen zijn zo opgebouwd dat het een volledige training is voor licha am en geest. Aan het eind van de cursus heb je een set aan oefeningen die je thuis kunt blijven doen. Voor een goed begrip van de oefeningen wordt o ok enige theorie over de traditionele Chinese geneeskunde en de taoïstisc he filosofie gegeven. Kortom een gevarieerd en interessant aanbod!\n\nIn d e cursussen wordt onder ander met de Wu Xing Qigong geoefend. Hieronder st aat een uitvoering door Damo Mitchell:\n\nhttp://www.youtube.com/watch?v=S W9RVpg8SJg\n\nVoor meer informatie over Qigong klik hier.\n\nDoor wie\nDe lessen worden verzorgd door Matthias ten Broek. Hij heeft een uitgebreide training gehad in zowel Tai Chi als Qigong in onder andere Nederland\, Zw eden en China. Hij heeft reeds meerdere jaren ervaring in het doceren van Tai Chi en Qigong. Daarnaast is hij afgestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen in Klinische Psychologie en is werkzaam als psychodiagnosticus.\ n\nCursus September (7x) beginners\n\ndata: 11 september t/m 23 ok tober\ntijdstip: Donderdag 18:15 – 19:45\nkosten: €80\,- (inclus ief open les)\nCursus November (7x) beginners\ndata:  6 november t /m 18 december\ntijdstip: Donderdag 18:15 – 19:45\nkosten: €80\ ,- (inclusief open les)\nCursus November (7x) verdieping\ndata:  6  november t/m 18 december\ntijdstip: Donderdag 20:00 - 21:30\nkost en: €80\,- (inclusief open les)\n\naanmelden: http://www.matthiaste nbroek.nl/cursussen\nmeer info: info@matthiastenbroek.nl / www.matthias tenbroek.nl\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/Classic-Qigong_edited.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1633@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141113T190000Z DTEND:20141113T203000Z DTSTAMP:20140911T112953Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/qi-gong-2014-11-13/ SUMMARY:Qi gong - verdieping DESCRIPTION:“Gezondheidsoefeningen uit het verre Oosten”\n\nIntroductie \nAl meer dan 5000 jaar beoefenen de Chinezen een bijzondere vorm van gezo ndheidsoefeningen genaamd Qigong (spreek uit als tsjie koeng). Qigong bete kent letterlijk ‘werken met levensenergie’. De oefeningen zijn gebasee rd op eeuwenoude principes uit de traditionele Chinese geneeskunde\, taoï stische filosofie en de vechtkunst. Qigong is vergelijkbaar met Tai Chi\, en wordt vaak samen met Tai Chi beoefent.\n\nTai Chi is in het westen al b ekend bij het grote publiek maar Qigong is voor de meeste mensen nog onbek end. En dat is jammer\, want Qigong oefeningen zijn zeer effectief gebleke n voor het verbeteren van de gezondheid. Het voordeel van Qigong-oefeninge n ten opzichte van Tai Chi is dat deze vele malen eenvoudiger zijn om uit te voeren\, terwijl het positieve effect op de gezondheid even groot is.\n \nQigong biedt ontspanning voor lichaam\, geest en het reduceert negatieve effecten van stress. In de Qigong-oefeningen worden zoveel mogelijk gewri chten en spieren gestimuleerd. Andere voordelen zijn dat het de coördinat ie\, houding\, ademhaling en het evenwicht verbeterd.\n\nNaast Qigong-oefe ningen komt meditatie\, stretching en spierversterkende oefeningen aan bod . De lessen zijn zo opgebouwd dat het een volledige training is voor licha am en geest. Aan het eind van de cursus heb je een set aan oefeningen die je thuis kunt blijven doen. Voor een goed begrip van de oefeningen wordt o ok enige theorie over de traditionele Chinese geneeskunde en de taoïstisc he filosofie gegeven. Kortom een gevarieerd en interessant aanbod!\n\nIn d e cursussen wordt onder ander met de Wu Xing Qigong geoefend. Hieronder st aat een uitvoering door Damo Mitchell:\n\nhttp://www.youtube.com/watch?v=S W9RVpg8SJg\n\nVoor meer informatie over Qigong klik hier.\n\nDoor wie\nDe lessen worden verzorgd door Matthias ten Broek. Hij heeft een uitgebreide training gehad in zowel Tai Chi als Qigong in onder andere Nederland\, Zw eden en China. Hij heeft reeds meerdere jaren ervaring in het doceren van Tai Chi en Qigong. Daarnaast is hij afgestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen in Klinische Psychologie en is werkzaam als psychodiagnosticus.\ n\nCursus September (7x) beginners\n\ndata: 11 september t/m 23 ok tober\ntijdstip: Donderdag 18:15 – 19:45\nkosten: €80\,- (inclus ief open les)\nCursus November (7x) beginners\ndata:  6 november t /m 18 december\ntijdstip: Donderdag 18:15 – 19:45\nkosten: €80\ ,- (inclusief open les)\nCursus November (7x) verdieping\ndata:  6  november t/m 18 december\ntijdstip: Donderdag 20:00 - 21:30\nkost en: €80\,- (inclusief open les)\n\naanmelden: http://www.matthiaste nbroek.nl/cursussen\nmeer info: info@matthiastenbroek.nl / www.matthias tenbroek.nl\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/Classic-Qigong_edited.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4407@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141114T093000Z DTEND:20141114T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-11-14/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:10-1651@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141116T143000Z DTEND:20141116T163000Z DTSTAMP:20141029T101223Z URL:https://eilandvangroningen.nl/keuken/agenda/wijn-en-spijscursus/ SUMMARY:Wijn- en spijscursus DESCRIPTION: CATEGORIES:Keuken LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-1649@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141117T090000Z DTEND:20141117T103000Z DTSTAMP:20260510T142600Z URL: SUMMARY:Voorlichting Borst & Baan DESCRIPTION:Borst &\; Baan voorlichting\, met lactatiekundige Ellen Remm elts.\n\nEntree gratis.\nLokatie: Het Eiland\, zij-ingang\nAanmelden is ni et nodig\nVoor meer info kun je Joyce mailen: joyce@verloskees.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-1643@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141117T190000Z DTEND:20141117T210000Z DTSTAMP:20140917T083836Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/cursus-hoe-om-te-gaan-met-hui len-boosheid-en-ruzie-bij-kinderen-2014-11-17/ SUMMARY:Cursus 'Hoe om te gaan met huilen\, boosheid en ruzie bij kinderen? ' DESCRIPTION:Vanaf 20 oktober 2014 organiseren Birgit Fonville (kunstzinnig- en integratief kindertherapeut )en Anja de Vries (docent sociale studies)  weer 5 maandagavonden waar we ons bezig houden om op verschillende mani eren om te gaan met huilen\, boosheid en ruzie bij kinderen.\nEr wordt inz icht gegeven in de achtergrond en de betekenis van huilen en boosheid bij kinderen en er worden richtlijnen gegeven hoe er met huilen en boosheid ka n worden omgegaan\, ook bij conflicten tussen kinderen. De gevolgen op kor te en lange termijn van de verschillende manieren van omgaan met huilen en boosheid worden besproken. Naast aandacht voor de gevoelens van het kind is er ook nadrukkelijk aandacht voor de gevoelens van de ouders/opvoeders. Wat kan huilen\, boosheid van kinderen en ruzie tussen kinderen ook niet bij jezelf als ouder/ opvoeder losmaken? Ruimte voor die gevoelens is ook belangrijk om als opvoeder op een open en begripvolle manier met de emotie s van kinderen om te kunnen gaan.\nDe essentie is\; Huilen en boosheid zi jn een uiting van een werkelijke behoefte en geen 'wangedrag'. Kinderen he bben veel liefde en aandacht nodig\, juist als ze het eigenlijk het minst 'verdienen'. Opvoeders worden gesteund in het omgaan met huilen en booshei d zonder dat zij het huilen proberen te stoppen. Daarnaast wordt gestimule erd dat kinderen zelf oplossingen verzinnen om conflicten op te lossen. Op voeders krijgen hiertoe vaardigheden aangereikt en kunnen hiermee oefenen. \nDe aandachtspunten\;\n\n\n Zelfvertrouwen- een essentieel levensgevoel\, dat opgebouwd wordt in de eerste levensjaren en dat een leven lang een be langrijke rol speelt.\n Ruimte krijgen om emoties te mogen ontladen (en ni et afreageren)\, hetgeen op korte en lange termijn van belang is.\n Bij he t omgaan met anderen leren opkomen voor jezelf en rekening houden met de a nder.\n Bij het opvoeden openstaan voor de aanleg\, talenten en ontwikkeli ngsfase van het kind.\n\nDe aandachtspunten komen o.a. voort uit de opvoed ingsmethoden volgens Solter\, Pikler en Korczak. Ook is de self-determinat ion theory van Richard Ryan en Edward Deci een belangrijke inspiratiebron. Volgens deze theorie heeft ieder mens drie basisbehoeften\, namelijk\; au tonomie – de behoefte om je eigen weg te bepalen\; verbondenheid - de no odzaak om je verbonden te voelen met andere mensen\; en competentie - de w ens om iets te doen waar je goed in bent\, wat effect heeft.\nlokatie: Zui derpark 20\ntijd: Op de maandagavond van 20.00 tot 22.00 uur\ndata: 20 en 27 oktober\, 3\, 10 en 24 november\;\nkosten: € 75\,- voor 5 avonden (g raag gepast betalen op de eerste avond) aanmelden/vragen: birgit@eilandva ngroningen.nl  CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1517@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141119T191500Z DTEND:20141119T204500Z DTSTAMP:20140723T093345Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/systema-strength-hea lth-2014-11-19/ SUMMARY:Systema Strength & Health DESCRIPTION:Vergroot je kracht\, bewegingsvrijheid en soepelheid. Verbeter je lichaamshouding. Leer je reactie op stress te herkennen en hiermee om te gaan.\n\nHiervoor maken we gebruik van oefeningen uit Russisch Systema.  Er ligt een grote nadruk op het correct en efficiënt gebruik van je ade mhaling.\n\nDe lessen omvatten een groot aantal statische en dynamische oe feningen voor kracht &\; flexibiliteit\, met afsluitend vaak een massa ge-oefening.\n\nOefeningen worden alleen of met een trainingspartner uitge voerd.\n\nDeze lessen zijn open voor iedereen.\n\nKosten: € 5\,50 per l es\nTijd: 20.15 - 21.45 uur\nAanmelden/meer info: paul@eilandvangroningen .nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4208@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141120T093000Z DTEND:20141120T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2014-11-2 0/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1627@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141120T171500Z DTEND:20141120T184500Z DTSTAMP:20140911T112929Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/qi-gong-beginners-20 14-11-20/ SUMMARY:Qi gong - beginners DESCRIPTION:“Gezondheidsoefeningen uit het verre Oosten”\n\nIntroductie \nAl meer dan 5000 jaar beoefenen de Chinezen een bijzondere vorm van gezo ndheidsoefeningen genaamd Qigong (spreek uit als tsjie koeng). Qigong bete kent letterlijk ‘werken met levensenergie’. De oefeningen zijn gebasee rd op eeuwenoude principes uit de traditionele Chinese geneeskunde\, taoï stische filosofie en de vechtkunst. Qigong is vergelijkbaar met Tai Chi\, en wordt vaak samen met Tai Chi beoefent.\n\nTai Chi is in het westen al b ekend bij het grote publiek maar Qigong is voor de meeste mensen nog onbek end. En dat is jammer\, want Qigong oefeningen zijn zeer effectief gebleke n voor het verbeteren van de gezondheid. Het voordeel van Qigong-oefeninge n ten opzichte van Tai Chi is dat deze vele malen eenvoudiger zijn om uit te voeren\, terwijl het positieve effect op de gezondheid even groot is.\n \nQigong biedt ontspanning voor lichaam\, geest en het reduceert negatieve effecten van stress. In de Qigong-oefeningen worden zoveel mogelijk gewri chten en spieren gestimuleerd. Andere voordelen zijn dat het de coördinat ie\, houding\, ademhaling en het evenwicht verbeterd.\n\nNaast Qigong-oefe ningen komt meditatie\, stretching en spierversterkende oefeningen aan bod . De lessen zijn zo opgebouwd dat het een volledige training is voor licha am en geest. Aan het eind van de cursus heb je een set aan oefeningen die je thuis kunt blijven doen. Voor een goed begrip van de oefeningen wordt o ok enige theorie over de traditionele Chinese geneeskunde en de taoïstisc he filosofie gegeven. Kortom een gevarieerd en interessant aanbod!\n\nIn d e cursussen wordt onder ander met de Wu Xing Qigong geoefend. Hieronder st aat een uitvoering door Damo Mitchell:\n\nhttp://www.youtube.com/watch?v=S W9RVpg8SJg\n\nVoor meer informatie over Qigong klik hier.\n\nDoor wie\nDe lessen worden verzorgd door Matthias ten Broek. Hij heeft een uitgebreide training gehad in zowel Tai Chi als Qigong in onder andere Nederland\, Zw eden en China. Hij heeft reeds meerdere jaren ervaring in het doceren van Tai Chi en Qigong. Daarnaast is hij afgestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen in Klinische Psychologie en is werkzaam als psychodiagnosticus.\ n\nCursus September (7x) beginners\n\ndata: 11 september t/m 23 ok tober\ntijdstip: Donderdag 18:15 – 19:45\nkosten: €80\,- (inclus ief open les)\nCursus November (7x) beginners\ndata:  6 november t /m 18 december\ntijdstip: Donderdag 18:15 – 19:45\nkosten: €80\ ,- (inclusief open les)\nCursus November (7x) verdieping\ndata:  6  november t/m 18 december\ntijdstip: Donderdag 20:00 - 21:30\nkost en: €80\,- (inclusief open les)\n\naanmelden: http://www.matthiaste nbroek.nl/cursussen\nmeer info: info@matthiastenbroek.nl / www.matthias tenbroek.nl\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/Classic-Qigong_edited.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1634@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141120T190000Z DTEND:20141120T203000Z DTSTAMP:20140911T112953Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/qi-gong-2014-11-20/ SUMMARY:Qi gong - verdieping DESCRIPTION:“Gezondheidsoefeningen uit het verre Oosten”\n\nIntroductie \nAl meer dan 5000 jaar beoefenen de Chinezen een bijzondere vorm van gezo ndheidsoefeningen genaamd Qigong (spreek uit als tsjie koeng). Qigong bete kent letterlijk ‘werken met levensenergie’. De oefeningen zijn gebasee rd op eeuwenoude principes uit de traditionele Chinese geneeskunde\, taoï stische filosofie en de vechtkunst. Qigong is vergelijkbaar met Tai Chi\, en wordt vaak samen met Tai Chi beoefent.\n\nTai Chi is in het westen al b ekend bij het grote publiek maar Qigong is voor de meeste mensen nog onbek end. En dat is jammer\, want Qigong oefeningen zijn zeer effectief gebleke n voor het verbeteren van de gezondheid. Het voordeel van Qigong-oefeninge n ten opzichte van Tai Chi is dat deze vele malen eenvoudiger zijn om uit te voeren\, terwijl het positieve effect op de gezondheid even groot is.\n \nQigong biedt ontspanning voor lichaam\, geest en het reduceert negatieve effecten van stress. In de Qigong-oefeningen worden zoveel mogelijk gewri chten en spieren gestimuleerd. Andere voordelen zijn dat het de coördinat ie\, houding\, ademhaling en het evenwicht verbeterd.\n\nNaast Qigong-oefe ningen komt meditatie\, stretching en spierversterkende oefeningen aan bod . De lessen zijn zo opgebouwd dat het een volledige training is voor licha am en geest. Aan het eind van de cursus heb je een set aan oefeningen die je thuis kunt blijven doen. Voor een goed begrip van de oefeningen wordt o ok enige theorie over de traditionele Chinese geneeskunde en de taoïstisc he filosofie gegeven. Kortom een gevarieerd en interessant aanbod!\n\nIn d e cursussen wordt onder ander met de Wu Xing Qigong geoefend. Hieronder st aat een uitvoering door Damo Mitchell:\n\nhttp://www.youtube.com/watch?v=S W9RVpg8SJg\n\nVoor meer informatie over Qigong klik hier.\n\nDoor wie\nDe lessen worden verzorgd door Matthias ten Broek. Hij heeft een uitgebreide training gehad in zowel Tai Chi als Qigong in onder andere Nederland\, Zw eden en China. Hij heeft reeds meerdere jaren ervaring in het doceren van Tai Chi en Qigong. Daarnaast is hij afgestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen in Klinische Psychologie en is werkzaam als psychodiagnosticus.\ n\nCursus September (7x) beginners\n\ndata: 11 september t/m 23 ok tober\ntijdstip: Donderdag 18:15 – 19:45\nkosten: €80\,- (inclus ief open les)\nCursus November (7x) beginners\ndata:  6 november t /m 18 december\ntijdstip: Donderdag 18:15 – 19:45\nkosten: €80\ ,- (inclusief open les)\nCursus November (7x) verdieping\ndata:  6  november t/m 18 december\ntijdstip: Donderdag 20:00 - 21:30\nkost en: €80\,- (inclusief open les)\n\naanmelden: http://www.matthiaste nbroek.nl/cursussen\nmeer info: info@matthiastenbroek.nl / www.matthias tenbroek.nl\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/Classic-Qigong_edited.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4408@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141121T093000Z DTEND:20141121T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-11-21/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-1644@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141124T190000Z DTEND:20141124T210000Z DTSTAMP:20140917T083836Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/cursus-hoe-om-te-gaan-met-hui len-boosheid-en-ruzie-bij-kinderen-2014-11-24/ SUMMARY:Cursus 'Hoe om te gaan met huilen\, boosheid en ruzie bij kinderen? ' DESCRIPTION:Vanaf 20 oktober 2014 organiseren Birgit Fonville (kunstzinnig- en integratief kindertherapeut )en Anja de Vries (docent sociale studies)  weer 5 maandagavonden waar we ons bezig houden om op verschillende mani eren om te gaan met huilen\, boosheid en ruzie bij kinderen.\nEr wordt inz icht gegeven in de achtergrond en de betekenis van huilen en boosheid bij kinderen en er worden richtlijnen gegeven hoe er met huilen en boosheid ka n worden omgegaan\, ook bij conflicten tussen kinderen. De gevolgen op kor te en lange termijn van de verschillende manieren van omgaan met huilen en boosheid worden besproken. Naast aandacht voor de gevoelens van het kind is er ook nadrukkelijk aandacht voor de gevoelens van de ouders/opvoeders. Wat kan huilen\, boosheid van kinderen en ruzie tussen kinderen ook niet bij jezelf als ouder/ opvoeder losmaken? Ruimte voor die gevoelens is ook belangrijk om als opvoeder op een open en begripvolle manier met de emotie s van kinderen om te kunnen gaan.\nDe essentie is\; Huilen en boosheid zi jn een uiting van een werkelijke behoefte en geen 'wangedrag'. Kinderen he bben veel liefde en aandacht nodig\, juist als ze het eigenlijk het minst 'verdienen'. Opvoeders worden gesteund in het omgaan met huilen en booshei d zonder dat zij het huilen proberen te stoppen. Daarnaast wordt gestimule erd dat kinderen zelf oplossingen verzinnen om conflicten op te lossen. Op voeders krijgen hiertoe vaardigheden aangereikt en kunnen hiermee oefenen. \nDe aandachtspunten\;\n\n\n Zelfvertrouwen- een essentieel levensgevoel\, dat opgebouwd wordt in de eerste levensjaren en dat een leven lang een be langrijke rol speelt.\n Ruimte krijgen om emoties te mogen ontladen (en ni et afreageren)\, hetgeen op korte en lange termijn van belang is.\n Bij he t omgaan met anderen leren opkomen voor jezelf en rekening houden met de a nder.\n Bij het opvoeden openstaan voor de aanleg\, talenten en ontwikkeli ngsfase van het kind.\n\nDe aandachtspunten komen o.a. voort uit de opvoed ingsmethoden volgens Solter\, Pikler en Korczak. Ook is de self-determinat ion theory van Richard Ryan en Edward Deci een belangrijke inspiratiebron. Volgens deze theorie heeft ieder mens drie basisbehoeften\, namelijk\; au tonomie – de behoefte om je eigen weg te bepalen\; verbondenheid - de no odzaak om je verbonden te voelen met andere mensen\; en competentie - de w ens om iets te doen waar je goed in bent\, wat effect heeft.\nlokatie: Zui derpark 20\ntijd: Op de maandagavond van 20.00 tot 22.00 uur\ndata: 20 en 27 oktober\, 3\, 10 en 24 november\;\nkosten: € 75\,- voor 5 avonden (g raag gepast betalen op de eerste avond) aanmelden/vragen: birgit@eilandva ngroningen.nl  CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-1653@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141125T183000Z DTEND:20141125T193000Z DTSTAMP:20260510T142600Z URL: SUMMARY:Voorlichting over draagdoeken DESCRIPTION:Draagdoekconsulente Deswinta komt voorlichting geven over het h oe\, wat en waarom rondom het dragen van je (pasgeboren) kindje. Over de v erschillende manieren\, de verschillende dragers en draagdoeken\, maar ook waar op te letten omtrent de ergonomie.\n\nToegang is gratis en opgeven i s handig. Dit kan door te mailen naar joyce@verloskees.nl\nJe kunt gebrui k maken van entree van Verloskees en Echotoon\, aan de zijkant van het geb ouw.\n\n \; LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1518@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141126T191500Z DTEND:20141126T204500Z DTSTAMP:20140723T093345Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/systema-strength-hea lth-2014-11-26/ SUMMARY:Systema Strength & Health DESCRIPTION:Vergroot je kracht\, bewegingsvrijheid en soepelheid. Verbeter je lichaamshouding. Leer je reactie op stress te herkennen en hiermee om te gaan.\n\nHiervoor maken we gebruik van oefeningen uit Russisch Systema.  Er ligt een grote nadruk op het correct en efficiënt gebruik van je ade mhaling.\n\nDe lessen omvatten een groot aantal statische en dynamische oe feningen voor kracht &\; flexibiliteit\, met afsluitend vaak een massa ge-oefening.\n\nOefeningen worden alleen of met een trainingspartner uitge voerd.\n\nDeze lessen zijn open voor iedereen.\n\nKosten: € 5\,50 per l es\nTijd: 20.15 - 21.45 uur\nAanmelden/meer info: paul@eilandvangroningen .nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4209@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141127T093000Z DTEND:20141127T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2014-11-2 7/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1628@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141127T171500Z DTEND:20141127T184500Z DTSTAMP:20140911T112929Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/qi-gong-beginners-20 14-11-27/ SUMMARY:Qi gong - beginners DESCRIPTION:“Gezondheidsoefeningen uit het verre Oosten”\n\nIntroductie \nAl meer dan 5000 jaar beoefenen de Chinezen een bijzondere vorm van gezo ndheidsoefeningen genaamd Qigong (spreek uit als tsjie koeng). Qigong bete kent letterlijk ‘werken met levensenergie’. De oefeningen zijn gebasee rd op eeuwenoude principes uit de traditionele Chinese geneeskunde\, taoï stische filosofie en de vechtkunst. Qigong is vergelijkbaar met Tai Chi\, en wordt vaak samen met Tai Chi beoefent.\n\nTai Chi is in het westen al b ekend bij het grote publiek maar Qigong is voor de meeste mensen nog onbek end. En dat is jammer\, want Qigong oefeningen zijn zeer effectief gebleke n voor het verbeteren van de gezondheid. Het voordeel van Qigong-oefeninge n ten opzichte van Tai Chi is dat deze vele malen eenvoudiger zijn om uit te voeren\, terwijl het positieve effect op de gezondheid even groot is.\n \nQigong biedt ontspanning voor lichaam\, geest en het reduceert negatieve effecten van stress. In de Qigong-oefeningen worden zoveel mogelijk gewri chten en spieren gestimuleerd. Andere voordelen zijn dat het de coördinat ie\, houding\, ademhaling en het evenwicht verbeterd.\n\nNaast Qigong-oefe ningen komt meditatie\, stretching en spierversterkende oefeningen aan bod . De lessen zijn zo opgebouwd dat het een volledige training is voor licha am en geest. Aan het eind van de cursus heb je een set aan oefeningen die je thuis kunt blijven doen. Voor een goed begrip van de oefeningen wordt o ok enige theorie over de traditionele Chinese geneeskunde en de taoïstisc he filosofie gegeven. Kortom een gevarieerd en interessant aanbod!\n\nIn d e cursussen wordt onder ander met de Wu Xing Qigong geoefend. Hieronder st aat een uitvoering door Damo Mitchell:\n\nhttp://www.youtube.com/watch?v=S W9RVpg8SJg\n\nVoor meer informatie over Qigong klik hier.\n\nDoor wie\nDe lessen worden verzorgd door Matthias ten Broek. Hij heeft een uitgebreide training gehad in zowel Tai Chi als Qigong in onder andere Nederland\, Zw eden en China. Hij heeft reeds meerdere jaren ervaring in het doceren van Tai Chi en Qigong. Daarnaast is hij afgestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen in Klinische Psychologie en is werkzaam als psychodiagnosticus.\ n\nCursus September (7x) beginners\n\ndata: 11 september t/m 23 ok tober\ntijdstip: Donderdag 18:15 – 19:45\nkosten: €80\,- (inclus ief open les)\nCursus November (7x) beginners\ndata:  6 november t /m 18 december\ntijdstip: Donderdag 18:15 – 19:45\nkosten: €80\ ,- (inclusief open les)\nCursus November (7x) verdieping\ndata:  6  november t/m 18 december\ntijdstip: Donderdag 20:00 - 21:30\nkost en: €80\,- (inclusief open les)\n\naanmelden: http://www.matthiaste nbroek.nl/cursussen\nmeer info: info@matthiastenbroek.nl / www.matthias tenbroek.nl\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/Classic-Qigong_edited.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1635@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141127T190000Z DTEND:20141127T203000Z DTSTAMP:20140911T112953Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/qi-gong-2014-11-27/ SUMMARY:Qi gong - verdieping DESCRIPTION:“Gezondheidsoefeningen uit het verre Oosten”\n\nIntroductie \nAl meer dan 5000 jaar beoefenen de Chinezen een bijzondere vorm van gezo ndheidsoefeningen genaamd Qigong (spreek uit als tsjie koeng). Qigong bete kent letterlijk ‘werken met levensenergie’. De oefeningen zijn gebasee rd op eeuwenoude principes uit de traditionele Chinese geneeskunde\, taoï stische filosofie en de vechtkunst. Qigong is vergelijkbaar met Tai Chi\, en wordt vaak samen met Tai Chi beoefent.\n\nTai Chi is in het westen al b ekend bij het grote publiek maar Qigong is voor de meeste mensen nog onbek end. En dat is jammer\, want Qigong oefeningen zijn zeer effectief gebleke n voor het verbeteren van de gezondheid. Het voordeel van Qigong-oefeninge n ten opzichte van Tai Chi is dat deze vele malen eenvoudiger zijn om uit te voeren\, terwijl het positieve effect op de gezondheid even groot is.\n \nQigong biedt ontspanning voor lichaam\, geest en het reduceert negatieve effecten van stress. In de Qigong-oefeningen worden zoveel mogelijk gewri chten en spieren gestimuleerd. Andere voordelen zijn dat het de coördinat ie\, houding\, ademhaling en het evenwicht verbeterd.\n\nNaast Qigong-oefe ningen komt meditatie\, stretching en spierversterkende oefeningen aan bod . De lessen zijn zo opgebouwd dat het een volledige training is voor licha am en geest. Aan het eind van de cursus heb je een set aan oefeningen die je thuis kunt blijven doen. Voor een goed begrip van de oefeningen wordt o ok enige theorie over de traditionele Chinese geneeskunde en de taoïstisc he filosofie gegeven. Kortom een gevarieerd en interessant aanbod!\n\nIn d e cursussen wordt onder ander met de Wu Xing Qigong geoefend. Hieronder st aat een uitvoering door Damo Mitchell:\n\nhttp://www.youtube.com/watch?v=S W9RVpg8SJg\n\nVoor meer informatie over Qigong klik hier.\n\nDoor wie\nDe lessen worden verzorgd door Matthias ten Broek. Hij heeft een uitgebreide training gehad in zowel Tai Chi als Qigong in onder andere Nederland\, Zw eden en China. Hij heeft reeds meerdere jaren ervaring in het doceren van Tai Chi en Qigong. Daarnaast is hij afgestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen in Klinische Psychologie en is werkzaam als psychodiagnosticus.\ n\nCursus September (7x) beginners\n\ndata: 11 september t/m 23 ok tober\ntijdstip: Donderdag 18:15 – 19:45\nkosten: €80\,- (inclus ief open les)\nCursus November (7x) beginners\ndata:  6 november t /m 18 december\ntijdstip: Donderdag 18:15 – 19:45\nkosten: €80\ ,- (inclusief open les)\nCursus November (7x) verdieping\ndata:  6  november t/m 18 december\ntijdstip: Donderdag 20:00 - 21:30\nkost en: €80\,- (inclusief open les)\n\naanmelden: http://www.matthiaste nbroek.nl/cursussen\nmeer info: info@matthiastenbroek.nl / www.matthias tenbroek.nl\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/Classic-Qigong_edited.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4409@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141128T093000Z DTEND:20141128T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-11-28/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1519@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141203T191500Z DTEND:20141203T204500Z DTSTAMP:20140723T093345Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/systema-strength-hea lth-2014-12-03/ SUMMARY:Systema Strength & Health DESCRIPTION:Vergroot je kracht\, bewegingsvrijheid en soepelheid. Verbeter je lichaamshouding. Leer je reactie op stress te herkennen en hiermee om te gaan.\n\nHiervoor maken we gebruik van oefeningen uit Russisch Systema.  Er ligt een grote nadruk op het correct en efficiënt gebruik van je ade mhaling.\n\nDe lessen omvatten een groot aantal statische en dynamische oe feningen voor kracht &\; flexibiliteit\, met afsluitend vaak een massa ge-oefening.\n\nOefeningen worden alleen of met een trainingspartner uitge voerd.\n\nDeze lessen zijn open voor iedereen.\n\nKosten: € 5\,50 per l es\nTijd: 20.15 - 21.45 uur\nAanmelden/meer info: paul@eilandvangroningen .nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4210@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141204T093000Z DTEND:20141204T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2014-12-0 4/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1629@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141204T171500Z DTEND:20141204T184500Z DTSTAMP:20140911T112929Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/qi-gong-beginners-20 14-12-04/ SUMMARY:Qi gong - beginners DESCRIPTION:“Gezondheidsoefeningen uit het verre Oosten”\n\nIntroductie \nAl meer dan 5000 jaar beoefenen de Chinezen een bijzondere vorm van gezo ndheidsoefeningen genaamd Qigong (spreek uit als tsjie koeng). Qigong bete kent letterlijk ‘werken met levensenergie’. De oefeningen zijn gebasee rd op eeuwenoude principes uit de traditionele Chinese geneeskunde\, taoï stische filosofie en de vechtkunst. Qigong is vergelijkbaar met Tai Chi\, en wordt vaak samen met Tai Chi beoefent.\n\nTai Chi is in het westen al b ekend bij het grote publiek maar Qigong is voor de meeste mensen nog onbek end. En dat is jammer\, want Qigong oefeningen zijn zeer effectief gebleke n voor het verbeteren van de gezondheid. Het voordeel van Qigong-oefeninge n ten opzichte van Tai Chi is dat deze vele malen eenvoudiger zijn om uit te voeren\, terwijl het positieve effect op de gezondheid even groot is.\n \nQigong biedt ontspanning voor lichaam\, geest en het reduceert negatieve effecten van stress. In de Qigong-oefeningen worden zoveel mogelijk gewri chten en spieren gestimuleerd. Andere voordelen zijn dat het de coördinat ie\, houding\, ademhaling en het evenwicht verbeterd.\n\nNaast Qigong-oefe ningen komt meditatie\, stretching en spierversterkende oefeningen aan bod . De lessen zijn zo opgebouwd dat het een volledige training is voor licha am en geest. Aan het eind van de cursus heb je een set aan oefeningen die je thuis kunt blijven doen. Voor een goed begrip van de oefeningen wordt o ok enige theorie over de traditionele Chinese geneeskunde en de taoïstisc he filosofie gegeven. Kortom een gevarieerd en interessant aanbod!\n\nIn d e cursussen wordt onder ander met de Wu Xing Qigong geoefend. Hieronder st aat een uitvoering door Damo Mitchell:\n\nhttp://www.youtube.com/watch?v=S W9RVpg8SJg\n\nVoor meer informatie over Qigong klik hier.\n\nDoor wie\nDe lessen worden verzorgd door Matthias ten Broek. Hij heeft een uitgebreide training gehad in zowel Tai Chi als Qigong in onder andere Nederland\, Zw eden en China. Hij heeft reeds meerdere jaren ervaring in het doceren van Tai Chi en Qigong. Daarnaast is hij afgestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen in Klinische Psychologie en is werkzaam als psychodiagnosticus.\ n\nCursus September (7x) beginners\n\ndata: 11 september t/m 23 ok tober\ntijdstip: Donderdag 18:15 – 19:45\nkosten: €80\,- (inclus ief open les)\nCursus November (7x) beginners\ndata:  6 november t /m 18 december\ntijdstip: Donderdag 18:15 – 19:45\nkosten: €80\ ,- (inclusief open les)\nCursus November (7x) verdieping\ndata:  6  november t/m 18 december\ntijdstip: Donderdag 20:00 - 21:30\nkost en: €80\,- (inclusief open les)\n\naanmelden: http://www.matthiaste nbroek.nl/cursussen\nmeer info: info@matthiastenbroek.nl / www.matthias tenbroek.nl\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/Classic-Qigong_edited.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1636@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141204T190000Z DTEND:20141204T203000Z DTSTAMP:20140911T112953Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/qi-gong-2014-12-04/ SUMMARY:Qi gong - verdieping DESCRIPTION:“Gezondheidsoefeningen uit het verre Oosten”\n\nIntroductie \nAl meer dan 5000 jaar beoefenen de Chinezen een bijzondere vorm van gezo ndheidsoefeningen genaamd Qigong (spreek uit als tsjie koeng). Qigong bete kent letterlijk ‘werken met levensenergie’. De oefeningen zijn gebasee rd op eeuwenoude principes uit de traditionele Chinese geneeskunde\, taoï stische filosofie en de vechtkunst. Qigong is vergelijkbaar met Tai Chi\, en wordt vaak samen met Tai Chi beoefent.\n\nTai Chi is in het westen al b ekend bij het grote publiek maar Qigong is voor de meeste mensen nog onbek end. En dat is jammer\, want Qigong oefeningen zijn zeer effectief gebleke n voor het verbeteren van de gezondheid. Het voordeel van Qigong-oefeninge n ten opzichte van Tai Chi is dat deze vele malen eenvoudiger zijn om uit te voeren\, terwijl het positieve effect op de gezondheid even groot is.\n \nQigong biedt ontspanning voor lichaam\, geest en het reduceert negatieve effecten van stress. In de Qigong-oefeningen worden zoveel mogelijk gewri chten en spieren gestimuleerd. Andere voordelen zijn dat het de coördinat ie\, houding\, ademhaling en het evenwicht verbeterd.\n\nNaast Qigong-oefe ningen komt meditatie\, stretching en spierversterkende oefeningen aan bod . De lessen zijn zo opgebouwd dat het een volledige training is voor licha am en geest. Aan het eind van de cursus heb je een set aan oefeningen die je thuis kunt blijven doen. Voor een goed begrip van de oefeningen wordt o ok enige theorie over de traditionele Chinese geneeskunde en de taoïstisc he filosofie gegeven. Kortom een gevarieerd en interessant aanbod!\n\nIn d e cursussen wordt onder ander met de Wu Xing Qigong geoefend. Hieronder st aat een uitvoering door Damo Mitchell:\n\nhttp://www.youtube.com/watch?v=S W9RVpg8SJg\n\nVoor meer informatie over Qigong klik hier.\n\nDoor wie\nDe lessen worden verzorgd door Matthias ten Broek. Hij heeft een uitgebreide training gehad in zowel Tai Chi als Qigong in onder andere Nederland\, Zw eden en China. Hij heeft reeds meerdere jaren ervaring in het doceren van Tai Chi en Qigong. Daarnaast is hij afgestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen in Klinische Psychologie en is werkzaam als psychodiagnosticus.\ n\nCursus September (7x) beginners\n\ndata: 11 september t/m 23 ok tober\ntijdstip: Donderdag 18:15 – 19:45\nkosten: €80\,- (inclus ief open les)\nCursus November (7x) beginners\ndata:  6 november t /m 18 december\ntijdstip: Donderdag 18:15 – 19:45\nkosten: €80\ ,- (inclusief open les)\nCursus November (7x) verdieping\ndata:  6  november t/m 18 december\ntijdstip: Donderdag 20:00 - 21:30\nkost en: €80\,- (inclusief open les)\n\naanmelden: http://www.matthiaste nbroek.nl/cursussen\nmeer info: info@matthiastenbroek.nl / www.matthias tenbroek.nl\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/Classic-Qigong_edited.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4410@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141205T093000Z DTEND:20141205T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-12-05/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-4819@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141207T140000Z DTEND:20141207T170000Z DTSTAMP:20151006T142307Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-3-2014-12-07/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION:Sluit je slome zondag in stijl af op de Slome Zondag van het Ei land. Strijk neer op de veranda met hippe hapjes\, muziek van ouderwets vi nyl en supersapjes. Dansen mag!\n\nVergeten vinyl? Neem mee en word Eiland DJ.\n\nEntree:  volwassenen € 3\,50  kinderen gratis CATEGORIES:Eiland END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1520@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141210T191500Z DTEND:20141210T204500Z DTSTAMP:20140723T093345Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/systema-strength-hea lth-2014-12-10/ SUMMARY:Systema Strength & Health DESCRIPTION:Vergroot je kracht\, bewegingsvrijheid en soepelheid. Verbeter je lichaamshouding. Leer je reactie op stress te herkennen en hiermee om te gaan.\n\nHiervoor maken we gebruik van oefeningen uit Russisch Systema.  Er ligt een grote nadruk op het correct en efficiënt gebruik van je ade mhaling.\n\nDe lessen omvatten een groot aantal statische en dynamische oe feningen voor kracht &\; flexibiliteit\, met afsluitend vaak een massa ge-oefening.\n\nOefeningen worden alleen of met een trainingspartner uitge voerd.\n\nDeze lessen zijn open voor iedereen.\n\nKosten: € 5\,50 per l es\nTijd: 20.15 - 21.45 uur\nAanmelden/meer info: paul@eilandvangroningen .nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4211@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141211T093000Z DTEND:20141211T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2014-12-1 1/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1630@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141211T171500Z DTEND:20141211T184500Z DTSTAMP:20140911T112929Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/qi-gong-beginners-20 14-12-11/ SUMMARY:Qi gong - beginners DESCRIPTION:“Gezondheidsoefeningen uit het verre Oosten”\n\nIntroductie \nAl meer dan 5000 jaar beoefenen de Chinezen een bijzondere vorm van gezo ndheidsoefeningen genaamd Qigong (spreek uit als tsjie koeng). Qigong bete kent letterlijk ‘werken met levensenergie’. De oefeningen zijn gebasee rd op eeuwenoude principes uit de traditionele Chinese geneeskunde\, taoï stische filosofie en de vechtkunst. Qigong is vergelijkbaar met Tai Chi\, en wordt vaak samen met Tai Chi beoefent.\n\nTai Chi is in het westen al b ekend bij het grote publiek maar Qigong is voor de meeste mensen nog onbek end. En dat is jammer\, want Qigong oefeningen zijn zeer effectief gebleke n voor het verbeteren van de gezondheid. Het voordeel van Qigong-oefeninge n ten opzichte van Tai Chi is dat deze vele malen eenvoudiger zijn om uit te voeren\, terwijl het positieve effect op de gezondheid even groot is.\n \nQigong biedt ontspanning voor lichaam\, geest en het reduceert negatieve effecten van stress. In de Qigong-oefeningen worden zoveel mogelijk gewri chten en spieren gestimuleerd. Andere voordelen zijn dat het de coördinat ie\, houding\, ademhaling en het evenwicht verbeterd.\n\nNaast Qigong-oefe ningen komt meditatie\, stretching en spierversterkende oefeningen aan bod . De lessen zijn zo opgebouwd dat het een volledige training is voor licha am en geest. Aan het eind van de cursus heb je een set aan oefeningen die je thuis kunt blijven doen. Voor een goed begrip van de oefeningen wordt o ok enige theorie over de traditionele Chinese geneeskunde en de taoïstisc he filosofie gegeven. Kortom een gevarieerd en interessant aanbod!\n\nIn d e cursussen wordt onder ander met de Wu Xing Qigong geoefend. Hieronder st aat een uitvoering door Damo Mitchell:\n\nhttp://www.youtube.com/watch?v=S W9RVpg8SJg\n\nVoor meer informatie over Qigong klik hier.\n\nDoor wie\nDe lessen worden verzorgd door Matthias ten Broek. Hij heeft een uitgebreide training gehad in zowel Tai Chi als Qigong in onder andere Nederland\, Zw eden en China. Hij heeft reeds meerdere jaren ervaring in het doceren van Tai Chi en Qigong. Daarnaast is hij afgestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen in Klinische Psychologie en is werkzaam als psychodiagnosticus.\ n\nCursus September (7x) beginners\n\ndata: 11 september t/m 23 ok tober\ntijdstip: Donderdag 18:15 – 19:45\nkosten: €80\,- (inclus ief open les)\nCursus November (7x) beginners\ndata:  6 november t /m 18 december\ntijdstip: Donderdag 18:15 – 19:45\nkosten: €80\ ,- (inclusief open les)\nCursus November (7x) verdieping\ndata:  6  november t/m 18 december\ntijdstip: Donderdag 20:00 - 21:30\nkost en: €80\,- (inclusief open les)\n\naanmelden: http://www.matthiaste nbroek.nl/cursussen\nmeer info: info@matthiastenbroek.nl / www.matthias tenbroek.nl\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/Classic-Qigong_edited.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1637@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141211T190000Z DTEND:20141211T203000Z DTSTAMP:20140911T112953Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/qi-gong-2014-12-11/ SUMMARY:Qi gong - verdieping DESCRIPTION:“Gezondheidsoefeningen uit het verre Oosten”\n\nIntroductie \nAl meer dan 5000 jaar beoefenen de Chinezen een bijzondere vorm van gezo ndheidsoefeningen genaamd Qigong (spreek uit als tsjie koeng). Qigong bete kent letterlijk ‘werken met levensenergie’. De oefeningen zijn gebasee rd op eeuwenoude principes uit de traditionele Chinese geneeskunde\, taoï stische filosofie en de vechtkunst. Qigong is vergelijkbaar met Tai Chi\, en wordt vaak samen met Tai Chi beoefent.\n\nTai Chi is in het westen al b ekend bij het grote publiek maar Qigong is voor de meeste mensen nog onbek end. En dat is jammer\, want Qigong oefeningen zijn zeer effectief gebleke n voor het verbeteren van de gezondheid. Het voordeel van Qigong-oefeninge n ten opzichte van Tai Chi is dat deze vele malen eenvoudiger zijn om uit te voeren\, terwijl het positieve effect op de gezondheid even groot is.\n \nQigong biedt ontspanning voor lichaam\, geest en het reduceert negatieve effecten van stress. In de Qigong-oefeningen worden zoveel mogelijk gewri chten en spieren gestimuleerd. Andere voordelen zijn dat het de coördinat ie\, houding\, ademhaling en het evenwicht verbeterd.\n\nNaast Qigong-oefe ningen komt meditatie\, stretching en spierversterkende oefeningen aan bod . De lessen zijn zo opgebouwd dat het een volledige training is voor licha am en geest. Aan het eind van de cursus heb je een set aan oefeningen die je thuis kunt blijven doen. Voor een goed begrip van de oefeningen wordt o ok enige theorie over de traditionele Chinese geneeskunde en de taoïstisc he filosofie gegeven. Kortom een gevarieerd en interessant aanbod!\n\nIn d e cursussen wordt onder ander met de Wu Xing Qigong geoefend. Hieronder st aat een uitvoering door Damo Mitchell:\n\nhttp://www.youtube.com/watch?v=S W9RVpg8SJg\n\nVoor meer informatie over Qigong klik hier.\n\nDoor wie\nDe lessen worden verzorgd door Matthias ten Broek. Hij heeft een uitgebreide training gehad in zowel Tai Chi als Qigong in onder andere Nederland\, Zw eden en China. Hij heeft reeds meerdere jaren ervaring in het doceren van Tai Chi en Qigong. Daarnaast is hij afgestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen in Klinische Psychologie en is werkzaam als psychodiagnosticus.\ n\nCursus September (7x) beginners\n\ndata: 11 september t/m 23 ok tober\ntijdstip: Donderdag 18:15 – 19:45\nkosten: €80\,- (inclus ief open les)\nCursus November (7x) beginners\ndata:  6 november t /m 18 december\ntijdstip: Donderdag 18:15 – 19:45\nkosten: €80\ ,- (inclusief open les)\nCursus November (7x) verdieping\ndata:  6  november t/m 18 december\ntijdstip: Donderdag 20:00 - 21:30\nkost en: €80\,- (inclusief open les)\n\naanmelden: http://www.matthiaste nbroek.nl/cursussen\nmeer info: info@matthiastenbroek.nl / www.matthias tenbroek.nl\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/Classic-Qigong_edited.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4411@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141212T093000Z DTEND:20141212T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-12-12/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1521@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141217T191500Z DTEND:20141217T204500Z DTSTAMP:20140723T093345Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/systema-strength-hea lth-2014-12-17/ SUMMARY:Systema Strength & Health DESCRIPTION:Vergroot je kracht\, bewegingsvrijheid en soepelheid. Verbeter je lichaamshouding. Leer je reactie op stress te herkennen en hiermee om te gaan.\n\nHiervoor maken we gebruik van oefeningen uit Russisch Systema.  Er ligt een grote nadruk op het correct en efficiënt gebruik van je ade mhaling.\n\nDe lessen omvatten een groot aantal statische en dynamische oe feningen voor kracht &\; flexibiliteit\, met afsluitend vaak een massa ge-oefening.\n\nOefeningen worden alleen of met een trainingspartner uitge voerd.\n\nDeze lessen zijn open voor iedereen.\n\nKosten: € 5\,50 per l es\nTijd: 20.15 - 21.45 uur\nAanmelden/meer info: paul@eilandvangroningen .nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4212@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141218T093000Z DTEND:20141218T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2014-12-1 8/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1631@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141218T171500Z DTEND:20141218T184500Z DTSTAMP:20140911T112929Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/qi-gong-beginners-20 14-12-18/ SUMMARY:Qi gong - beginners DESCRIPTION:“Gezondheidsoefeningen uit het verre Oosten”\n\nIntroductie \nAl meer dan 5000 jaar beoefenen de Chinezen een bijzondere vorm van gezo ndheidsoefeningen genaamd Qigong (spreek uit als tsjie koeng). Qigong bete kent letterlijk ‘werken met levensenergie’. De oefeningen zijn gebasee rd op eeuwenoude principes uit de traditionele Chinese geneeskunde\, taoï stische filosofie en de vechtkunst. Qigong is vergelijkbaar met Tai Chi\, en wordt vaak samen met Tai Chi beoefent.\n\nTai Chi is in het westen al b ekend bij het grote publiek maar Qigong is voor de meeste mensen nog onbek end. En dat is jammer\, want Qigong oefeningen zijn zeer effectief gebleke n voor het verbeteren van de gezondheid. Het voordeel van Qigong-oefeninge n ten opzichte van Tai Chi is dat deze vele malen eenvoudiger zijn om uit te voeren\, terwijl het positieve effect op de gezondheid even groot is.\n \nQigong biedt ontspanning voor lichaam\, geest en het reduceert negatieve effecten van stress. In de Qigong-oefeningen worden zoveel mogelijk gewri chten en spieren gestimuleerd. Andere voordelen zijn dat het de coördinat ie\, houding\, ademhaling en het evenwicht verbeterd.\n\nNaast Qigong-oefe ningen komt meditatie\, stretching en spierversterkende oefeningen aan bod . De lessen zijn zo opgebouwd dat het een volledige training is voor licha am en geest. Aan het eind van de cursus heb je een set aan oefeningen die je thuis kunt blijven doen. Voor een goed begrip van de oefeningen wordt o ok enige theorie over de traditionele Chinese geneeskunde en de taoïstisc he filosofie gegeven. Kortom een gevarieerd en interessant aanbod!\n\nIn d e cursussen wordt onder ander met de Wu Xing Qigong geoefend. Hieronder st aat een uitvoering door Damo Mitchell:\n\nhttp://www.youtube.com/watch?v=S W9RVpg8SJg\n\nVoor meer informatie over Qigong klik hier.\n\nDoor wie\nDe lessen worden verzorgd door Matthias ten Broek. Hij heeft een uitgebreide training gehad in zowel Tai Chi als Qigong in onder andere Nederland\, Zw eden en China. Hij heeft reeds meerdere jaren ervaring in het doceren van Tai Chi en Qigong. Daarnaast is hij afgestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen in Klinische Psychologie en is werkzaam als psychodiagnosticus.\ n\nCursus September (7x) beginners\n\ndata: 11 september t/m 23 ok tober\ntijdstip: Donderdag 18:15 – 19:45\nkosten: €80\,- (inclus ief open les)\nCursus November (7x) beginners\ndata:  6 november t /m 18 december\ntijdstip: Donderdag 18:15 – 19:45\nkosten: €80\ ,- (inclusief open les)\nCursus November (7x) verdieping\ndata:  6  november t/m 18 december\ntijdstip: Donderdag 20:00 - 21:30\nkost en: €80\,- (inclusief open les)\n\naanmelden: http://www.matthiaste nbroek.nl/cursussen\nmeer info: info@matthiastenbroek.nl / www.matthias tenbroek.nl\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/Classic-Qigong_edited.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1638@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141218T190000Z DTEND:20141218T203000Z DTSTAMP:20140911T112953Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/qi-gong-2014-12-18/ SUMMARY:Qi gong - verdieping DESCRIPTION:“Gezondheidsoefeningen uit het verre Oosten”\n\nIntroductie \nAl meer dan 5000 jaar beoefenen de Chinezen een bijzondere vorm van gezo ndheidsoefeningen genaamd Qigong (spreek uit als tsjie koeng). Qigong bete kent letterlijk ‘werken met levensenergie’. De oefeningen zijn gebasee rd op eeuwenoude principes uit de traditionele Chinese geneeskunde\, taoï stische filosofie en de vechtkunst. Qigong is vergelijkbaar met Tai Chi\, en wordt vaak samen met Tai Chi beoefent.\n\nTai Chi is in het westen al b ekend bij het grote publiek maar Qigong is voor de meeste mensen nog onbek end. En dat is jammer\, want Qigong oefeningen zijn zeer effectief gebleke n voor het verbeteren van de gezondheid. Het voordeel van Qigong-oefeninge n ten opzichte van Tai Chi is dat deze vele malen eenvoudiger zijn om uit te voeren\, terwijl het positieve effect op de gezondheid even groot is.\n \nQigong biedt ontspanning voor lichaam\, geest en het reduceert negatieve effecten van stress. In de Qigong-oefeningen worden zoveel mogelijk gewri chten en spieren gestimuleerd. Andere voordelen zijn dat het de coördinat ie\, houding\, ademhaling en het evenwicht verbeterd.\n\nNaast Qigong-oefe ningen komt meditatie\, stretching en spierversterkende oefeningen aan bod . De lessen zijn zo opgebouwd dat het een volledige training is voor licha am en geest. Aan het eind van de cursus heb je een set aan oefeningen die je thuis kunt blijven doen. Voor een goed begrip van de oefeningen wordt o ok enige theorie over de traditionele Chinese geneeskunde en de taoïstisc he filosofie gegeven. Kortom een gevarieerd en interessant aanbod!\n\nIn d e cursussen wordt onder ander met de Wu Xing Qigong geoefend. Hieronder st aat een uitvoering door Damo Mitchell:\n\nhttp://www.youtube.com/watch?v=S W9RVpg8SJg\n\nVoor meer informatie over Qigong klik hier.\n\nDoor wie\nDe lessen worden verzorgd door Matthias ten Broek. Hij heeft een uitgebreide training gehad in zowel Tai Chi als Qigong in onder andere Nederland\, Zw eden en China. Hij heeft reeds meerdere jaren ervaring in het doceren van Tai Chi en Qigong. Daarnaast is hij afgestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen in Klinische Psychologie en is werkzaam als psychodiagnosticus.\ n\nCursus September (7x) beginners\n\ndata: 11 september t/m 23 ok tober\ntijdstip: Donderdag 18:15 – 19:45\nkosten: €80\,- (inclus ief open les)\nCursus November (7x) beginners\ndata:  6 november t /m 18 december\ntijdstip: Donderdag 18:15 – 19:45\nkosten: €80\ ,- (inclusief open les)\nCursus November (7x) verdieping\ndata:  6  november t/m 18 december\ntijdstip: Donderdag 20:00 - 21:30\nkost en: €80\,- (inclusief open les)\n\naanmelden: http://www.matthiaste nbroek.nl/cursussen\nmeer info: info@matthiastenbroek.nl / www.matthias tenbroek.nl\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2013/12/Classic-Qigong_edited.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4412@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141219T093000Z DTEND:20141219T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-12-19/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4213@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141225T093000Z DTEND:20141225T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2014-12-2 5/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4413@eilandvangroningen.nl DTSTART:20141226T093000Z DTEND:20141226T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2014-12-26/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4214@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150101T093000Z DTEND:20150101T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-01-0 1/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4414@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150102T093000Z DTEND:20150102T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-01-02/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-4820@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150104T140000Z DTEND:20150104T170000Z DTSTAMP:20151006T142307Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-3-2015-01-04/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION:Sluit je slome zondag in stijl af op de Slome Zondag van het Ei land. Strijk neer op de veranda met hippe hapjes\, muziek van ouderwets vi nyl en supersapjes. Dansen mag!\n\nVergeten vinyl? Neem mee en word Eiland DJ.\n\nEntree:  volwassenen € 3\,50  kinderen gratis CATEGORIES:Eiland END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5029@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150106T171500Z DTEND:20150106T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-01-06/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-1722@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150106T190000Z DTEND:20150106T210000Z DTSTAMP:20141216T112826Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/lezing-jouw-brein-mijn-brein- en-ons-kind/ SUMMARY:Lezing: Jouw brein\, mijn brein en ons kind DESCRIPTION:Lezing voor ouders en andere geïnteresseerden.\n\nJouw brein\, mijn brein en ons kind\n\nPartners hebben elkaar veelal gevonden dankzij karakterverschillen (‘opposites attract’)\, die ervoor zorgen dat zij elkaar prima aanvullen. Maar wanneer beiden verantwoordelijk worden voor d e opvoeding van de kinderen\, kunnen de karakterverschillen leiden tot ver schillen in de opvoedingsbenadering\, met als gevolg soms aanvaringen en v erwijten over en weer. De èèn vindt de ander te beschermend of te bezorg d (“maak je niet zo druk\, hij valt heus niet zo snel”) en de ander vi ndt de èèn te coulant en niet genoeg aanwezig (“Zeg jij er nu ook een s wat van!”).\n\nIs dit nu typisch een geval van man-vrouw-verschillen? Is het mannenbrein nu echt zo anders dan dat van vrouwen dat dit leidt tot een andere manier van opvoeden? Meer kennis over de achtergronden van dez e (vermeende?) verschillen tussen het mannen- en vrouwenbrein kan meer ond erling begrip kweken en resulteren in zowel een vruchtbare samenwerking in de opvoeding van kinderen als in een betere relatie tussen de partners.\n \nOp dinsdagavond 6 januari geeft Renate Geuzinge\, psycholoog/psychothera peut en interpersoonlijk neurobioloog\, een lezing over dit veel besproken onderwerp. Meld je hier aan.\n\n---------\n\nOpvoedinspiratie-avonden zij n bedoeld om in goed gezelschap ervaringen uit te wisselen over waar je in de opvoeding (als ouder of in je werk) zoal mee te maken krijgt. Iedereen is welkom\, maar vanwege de maximum groepsgrootte graag even aanmelden vi a birgit@eilandvangroningen.nl.\n\nBijdrage achteraf in de koffiepot afha nkelijk van tevredenheid en draagkracht. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2013/12/tekening.gif CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5131@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150106T190000Z DTEND:20150106T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-01-06 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4215@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150108T093000Z DTEND:20150108T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-01-0 8/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4415@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150109T093000Z DTEND:20150109T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-01-09/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-1658@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150112T143000Z DTEND:20150112T153000Z DTSTAMP:20260510T142600Z URL: SUMMARY:Voorlichting over borstvoeding DESCRIPTION:De Verwachtkamer organiseert\, samen met een lactatiekundige Ri nkje Harder van Kraamzorg Het Groene Kruis\, een voorlichtingsuurtje omtre nt borstvoeding. De voorlichting is bedoelt voor zwangeren. Waar op te le tten na de bevalling\, wat is belangrijk om de borstvoeding goed op gang t e brengen en hoe werkt borstvoeding eigenlijk in het lijf?\nHet zal ongeve er een uur duren\, met eventuele uitloop voor vragen en/of opmerkingen. To egang is gratis\, iedereen is welkom en opgeven is handig. Dit kan door te mailen naar joyce@verloskees.nl. Je kunt gebruik maken van de entree van Verloskees en Echotoon\, aan de zijkant van het gebouw. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-1723@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150112T183000Z DTEND:20150112T203000Z DTSTAMP:20141215T150159Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/cursus-kind-niet-slapen-2015- 01-12/ SUMMARY:Cursus: kind & (niet) slapen DESCRIPTION:Wat fijn als je kind doorslaapt en vrolijk en uitgerust weer wa kker wordt.​ En dit tevens voor alle gezinsleden geldt.​ Maar was al s je kind niet zo makkelijk in slaap valt\, niet doorslaapt en je je uitge put begint te voelen? Tijdens deze cursus is er ruim de tijd en focus om een nieuwe aanpak te vinden die past bij jou of jullie gezin.\n\nDeze tra ining gaat helemaal over slapen\; je krijgt tips\, we praten er met elkaar over\, je krijgt theorie en praktische oefeningen waardoor je meer weet o ver slapen en hoe je weer in een gezond slaapritme komt met je kind(eren). Je wordt​ zelf specialist in het slapen van jouw kind(eren). De cursus is verspreid over 3 keer met steeds twee weken ertussen\, om opgedane ken nis rustig toe te passen\, te verdiepen\, nog wat te oefenen en dan af te sluiten.\nDeze training is voor ouders met kinderen in baby-peuter of  ba sisschoolleeftijd.\n\nDe cursus wordt gegeven door Ester Muller de Almeida \, chef baby baai.\n\nkosten: 45 euro (factuur via mail)\naanmelden: este r@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2014/04/slapen.gif CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5030@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150113T171500Z DTEND:20150113T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-01-13/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-1661@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150113T183000Z DTEND:20150113T203000Z DTSTAMP:20260510T142600Z URL: SUMMARY:Pijn...waarom? DESCRIPTION:Op 31 januari 2015 organiseren we in de Verwachtkamer\, in same nwerking met vroedvrouw Rebekka Visser\, een bijeenkomst over baringspijn:  Pijn...waarom?\n\nZwangere vrouwen staan momenteel volop in de aandacht als het gaat om pijn en pijnbehandeling. En pijn is een onderwerp waar vee l zwangeren mee bezig zijn. Het maakt dat je tegen een bevalling op kan zi en.\n\nDeze avond over baringspijn is speciaal bedoeld voor zwangere (en a ndere) vrouwen die meer inzicht willen krijgen in hoe hun lichaam werkt. O ver wat pijn eigenlijk is. En vooral ook - wat je er zelf aan kunt bijdrag en om van een bevalling iets te maken om naar uit te zien\, met of zonder pijn. Ook voor partners kan deze avond hele waardevolle informatie geven.\ n\nOnder leiding van Rebekka Visser:\n\n"Vorig jaar volgde ik de training 'pijn vanuit neurowetenschappelijk perspectief' van Ben van Cranenburgh\, Irena Veringa en Diana Koster. In korte tijd leerde ik enorm veel bij - vo oral over hoe weinig we eigenlijk nog weten over pijn en hoe veel meer er mogelijk is dan 'bestrijden'. Irena spoorde ons aan om deze kennis ook met zwangeren te delen en daar is deze avond uit voortgekomen."\n\nHet maxima al aantal deelnemers is 10. Als er meer aanmeldingen zijn\, komen er meer avonden! Laat het dus ook weten wanneer je geïnteresseerd bent en niet ku nt op beide data.\n\nkosten € 2\,50.\ninfo en opgave: Joyce Schouten:  joyce@verloskees.nl ☎06 - 50512080 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5132@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150113T190000Z DTEND:20150113T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-01-13 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1742@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150114T190000Z DTEND:20150114T201500Z DTSTAMP:20150108T154454Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/djembe-2015-01-14/ SUMMARY:Djembe DESCRIPTION:start: woensdag 14 januari 2015\ntijd: 20.00 – 21.15 uur\nkos ten: € 65\,- voor 7 lessen (14\, 22\, 28 jan\, 4\, 11\, 18\, 25 feb)\n\n aanmelden of meer info: info@wontanara.nl of Astrid 06 13 92 34 57\n\n&nb sp\; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/01/Schermafbeelding-2015-01-08-om-16.43.07.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4216@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150115T093000Z DTEND:20150115T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-01-1 5/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4416@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150116T093000Z DTEND:20150116T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-01-16/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5031@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150120T171500Z DTEND:20150120T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-01-20/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5133@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150120T190000Z DTEND:20150120T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-01-20 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-1654@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150121T183000Z DTEND:20150121T193000Z DTSTAMP:20260510T142600Z URL: SUMMARY:Voorlichting houding & beweging tijdens de zwangerschap DESCRIPTION:Toegang is gratis en opgeven is handig. Dit kan door te mailen naar joyce@verloskees.nl\nJe kunt gebruik maken van entree van Verloskees en Echotoon\, aan de zijkant van het gebouw.\n\n \;\n\n LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1743@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150121T190000Z DTEND:20150121T201500Z DTSTAMP:20150108T154454Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/djembe-2015-01-21/ SUMMARY:Djembe DESCRIPTION:start: woensdag 14 januari 2015\ntijd: 20.00 – 21.15 uur\nkos ten: € 65\,- voor 7 lessen (14\, 22\, 28 jan\, 4\, 11\, 18\, 25 feb)\n\n aanmelden of meer info: info@wontanara.nl of Astrid 06 13 92 34 57\n\n&nb sp\; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/01/Schermafbeelding-2015-01-08-om-16.43.07.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4217@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150122T093000Z DTEND:20150122T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-01-2 2/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4417@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150123T093000Z DTEND:20150123T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-01-23/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1749@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150123T110000Z DTEND:20150123T123000Z DTSTAMP:20150114T135250Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/veldlunch/ SUMMARY:Veldlunch DESCRIPTION:Om ook in 2015 te floreren is een gezonde omgeving (waarin spel en\, leren en werken hand in hand gaan) onmisbaar. Zowel de ruimte\, de fa ciliteiten\, goede/lekkere voeding als  stimulerend gezelschap.\n\nVrijda g 23 januari 2015 willen we je graag kennis laten maken met de mogelijkhed en die het Eiland biedt voor wie zoekt naar een flexibele spreek-\, vergad er- of werkplek.\n\nAansluitend op de veldlunch is iedereen welkom om zich zelf en elkaar rond te leiden op het werkveld van het Eiland en om te proe fwerken.\n\nWerkveldlunch\n\nVanaf 12.00 is er een heerlijke lunch met een wintersalade en een bonensoep. Daarna is er een mogelijkheid om het pand te ontdekken en de flexwerkplekken uit te proberen.\n\nLaat even weten of je komt\, zodat we hier rekening mee kunnen houden met de inkoop.\n\nDe k osten voor deze heerlijke lunch en middag zijn €10\,-. (graag contact af rekenen)\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/01/veldlunch2.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-1662@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150126T183000Z DTEND:20150126T193000Z DTSTAMP:20260510T142600Z URL: SUMMARY:Voorlichting over voeding tijdens de zwangerschap DESCRIPTION:Voeding tijdens je zwangerschap.\nMet Nella van der Aa\, dieti ste.\n\nEntree gratis.\nLokatie: Het Eiland\, zij-ingang\nAanmelden is nie t nodig\nVoor meer info kun je Joyce mailen: joyce@verloskees.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-1724@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150126T183000Z DTEND:20150126T203000Z DTSTAMP:20141215T150159Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/cursus-kind-niet-slapen-2015- 01-26/ SUMMARY:Cursus: kind & (niet) slapen DESCRIPTION:Wat fijn als je kind doorslaapt en vrolijk en uitgerust weer wa kker wordt.​ En dit tevens voor alle gezinsleden geldt.​ Maar was al s je kind niet zo makkelijk in slaap valt\, niet doorslaapt en je je uitge put begint te voelen? Tijdens deze cursus is er ruim de tijd en focus om een nieuwe aanpak te vinden die past bij jou of jullie gezin.\n\nDeze tra ining gaat helemaal over slapen\; je krijgt tips\, we praten er met elkaar over\, je krijgt theorie en praktische oefeningen waardoor je meer weet o ver slapen en hoe je weer in een gezond slaapritme komt met je kind(eren). Je wordt​ zelf specialist in het slapen van jouw kind(eren). De cursus is verspreid over 3 keer met steeds twee weken ertussen\, om opgedane ken nis rustig toe te passen\, te verdiepen\, nog wat te oefenen en dan af te sluiten.\nDeze training is voor ouders met kinderen in baby-peuter of  ba sisschoolleeftijd.\n\nDe cursus wordt gegeven door Ester Muller de Almeida \, chef baby baai.\n\nkosten: 45 euro (factuur via mail)\naanmelden: este r@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2014/04/slapen.gif CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5032@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150127T171500Z DTEND:20150127T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-01-27/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5134@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150127T190000Z DTEND:20150127T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-01-27 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1744@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150128T190000Z DTEND:20150128T201500Z DTSTAMP:20150108T154454Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/djembe-2015-01-28/ SUMMARY:Djembe DESCRIPTION:start: woensdag 14 januari 2015\ntijd: 20.00 – 21.15 uur\nkos ten: € 65\,- voor 7 lessen (14\, 22\, 28 jan\, 4\, 11\, 18\, 25 feb)\n\n aanmelden of meer info: info@wontanara.nl of Astrid 06 13 92 34 57\n\n&nb sp\; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/01/Schermafbeelding-2015-01-08-om-16.43.07.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4218@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150129T093000Z DTEND:20150129T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-01-2 9/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4418@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150130T093000Z DTEND:20150130T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-01-30/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-4821@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150201T140000Z DTEND:20150201T170000Z DTSTAMP:20151006T142307Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-3-2015-02-01/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION:Sluit je slome zondag in stijl af op de Slome Zondag van het Ei land. Strijk neer op de veranda met hippe hapjes\, muziek van ouderwets vi nyl en supersapjes. Dansen mag!\n\nVergeten vinyl? Neem mee en word Eiland DJ.\n\nEntree:  volwassenen € 3\,50  kinderen gratis CATEGORIES:Eiland END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5033@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150203T171500Z DTEND:20150203T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-02-03/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5135@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150203T190000Z DTEND:20150203T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-02-03 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1745@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150204T190000Z DTEND:20150204T201500Z DTSTAMP:20150108T154454Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/djembe-2015-02-04/ SUMMARY:Djembe DESCRIPTION:start: woensdag 14 januari 2015\ntijd: 20.00 – 21.15 uur\nkos ten: € 65\,- voor 7 lessen (14\, 22\, 28 jan\, 4\, 11\, 18\, 25 feb)\n\n aanmelden of meer info: info@wontanara.nl of Astrid 06 13 92 34 57\n\n&nb sp\; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/01/Schermafbeelding-2015-01-08-om-16.43.07.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4219@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150205T093000Z DTEND:20150205T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-02-0 5/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4419@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150206T093000Z DTEND:20150206T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-02-06/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-1715@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150207T090000Z DTEND:20150207T113000Z DTSTAMP:20141212T145834Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/pikler-cursus-2015-02-07/ SUMMARY:Pikler cursus DESCRIPTION:Je kind is al bij zijn geboorte uitgerust met het vermogen tot communiceren en leren. De volwassene hoeft slechts de voorwaarden te schep pen waaronder dit potentieel en de autonomie van het kind tot bloei kunnen komen.\n\nDe Hongaarse kinderarts Emmi Pikler ontwikkelde een wetenschapp elijk onderbouwde en heel praktische methode die opvoeders en ouders hierb ij helpt. De methode rust op twee pijlers\; de spel- en bewegingsontwikkel ing en de relatie met de volwassene.\n\nHelen Janssen is Pikler pedagoog\, trainer Geweldloze communicatie en HBR-trainer. Met veel ervaringsoefenin gen\, speelse werkvormen\, informatiestukjes en kijken naar filmbeelden za l ze de cursus vormgeven.\n\nHoe ziet de cursus eruit? Helen vertelt:\nDe cursus bestaat uit 5 zaterdagen van 10:00 tot 12:30 uur.\n7\, 21 februari\ , 7\, 28 maart en 11 april 2015\n7 feb.\nGa je alle zeilen bij zetten of l aat je de touwen vieren?\nBezorgdheid voelt als wantrouwen. Dit is elke ke er de les van mijn 17 jarige zoon naar mij als moeder. Ik durf zelfs te st ellen dat ik zorg en liefde regelmatig verwar naar hem. Soms prijs ik me g elukkig met zo’n gevoelig kind\, die als een zwaailicht aangeeft dat ik mijn vertrouwen even niet bij de hand had. En hem te strak hou.\nDeze eers te bijeenkomst gaan we op zoek naar wie is mijn kind\, waar wordt hij blij \, verdrietig etc van? Wat is zijn temperament\, waar liggen zijn talenten ? Hoe kan ik daar rekening mee houden? En de touwen laten vieren? En ook g aan we\, als we het nog niet ontdekt hebben op zoek naar die van onszelf. Met als hoogste doel\; het vertrouwen in onszelf en de ander scherp te hou den.\n21 feb.\nMotorische ontwikkeling kruipen- liggen -staan\nWat beteken en rollen\, kruipen\, lopen en rennen voor je kind? En wat hebben zwaartek racht\, je ogen en de wind hiermee te maken? Een kijkje in de wonderlijke wereld van ons bewegend lijf. We gaan zelf op ontdekkingstocht o.a. via ki nderogen.\n7 maart\nWat te doen bij stevige tegenwind\nHet roer zelf in ha nden nemen of je kind een zee van ruimte geven? Vaak balanceren we tussen deze 2 uitersten. Je tijd en geduld is op en je hebt genoeg van de frustra tie of protesten van je kind. Je wilt actie en voortgang. Het zijn toch ge wone dingen die moeten gebeuren. We hebben het bijvoorbeeld over douchen\, in slaap vallen en zindelijk worden. We kijken naar deze struggle-momente n en bespreken de tips om ze vrediger te laten verlopen.\n28 maart\nDe win d uit de zeilen nemen. Of…..?\nIk weet dat mijn kind het zelf kan en toc h doe ik het zelf wel even. Zo herkenbaar. Dus vandaar dit thema\; Wat laa t ik mijn kind zelf doen\, wat doen we samen en wat neem ik als ouder over ?\nWe bekijken aan de hand van een gedetailleerde checklijst wat je kind z elf zou moeten kunnen. En steunen elkaar om je handen op je rug te houden. \n11 april\nZo rijk als de zee diep is...\nDe laatste bijeenkomst kijken we hoe de inrichting in huis of dagverblijf rijkelijk en verdiepend is. Wa t voor speelgoed heb je in huis voor welke leeftijd en waar staat wat\, vo or wie \, wanneer en waarom? Waar mogen ze wel aankomen\, wat zet je hoog en voor welke leeftijd doe je dat? Op naar een uitdagende en veilige speel -werkomgeving voor je kind en jou als ouder.\nVoor wie is de cursus?\nVoor ouders en verzorgers met kinderen 0-12 jaar.\naanmelden: helen@helenjans sen.nl\nkosten:\n€75\,- p.p.\nechtparenkorting €110\,- ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2014/01/beginpagina.jpg CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-1725@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150209T183000Z DTEND:20150209T203000Z DTSTAMP:20141215T150159Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/cursus-kind-niet-slapen-2015- 02-09/ SUMMARY:Cursus: kind & (niet) slapen DESCRIPTION:Wat fijn als je kind doorslaapt en vrolijk en uitgerust weer wa kker wordt.​ En dit tevens voor alle gezinsleden geldt.​ Maar was al s je kind niet zo makkelijk in slaap valt\, niet doorslaapt en je je uitge put begint te voelen? Tijdens deze cursus is er ruim de tijd en focus om een nieuwe aanpak te vinden die past bij jou of jullie gezin.\n\nDeze tra ining gaat helemaal over slapen\; je krijgt tips\, we praten er met elkaar over\, je krijgt theorie en praktische oefeningen waardoor je meer weet o ver slapen en hoe je weer in een gezond slaapritme komt met je kind(eren). Je wordt​ zelf specialist in het slapen van jouw kind(eren). De cursus is verspreid over 3 keer met steeds twee weken ertussen\, om opgedane ken nis rustig toe te passen\, te verdiepen\, nog wat te oefenen en dan af te sluiten.\nDeze training is voor ouders met kinderen in baby-peuter of  ba sisschoolleeftijd.\n\nDe cursus wordt gegeven door Ester Muller de Almeida \, chef baby baai.\n\nkosten: 45 euro (factuur via mail)\naanmelden: este r@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2014/04/slapen.gif CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5034@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150210T171500Z DTEND:20150210T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-02-10/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5136@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150210T190000Z DTEND:20150210T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-02-10 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1746@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150211T190000Z DTEND:20150211T201500Z DTSTAMP:20150108T154454Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/djembe-2015-02-11/ SUMMARY:Djembe DESCRIPTION:start: woensdag 14 januari 2015\ntijd: 20.00 – 21.15 uur\nkos ten: € 65\,- voor 7 lessen (14\, 22\, 28 jan\, 4\, 11\, 18\, 25 feb)\n\n aanmelden of meer info: info@wontanara.nl of Astrid 06 13 92 34 57\n\n&nb sp\; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/01/Schermafbeelding-2015-01-08-om-16.43.07.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4220@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150212T093000Z DTEND:20150212T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-02-1 2/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4420@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150213T093000Z DTEND:20150213T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-02-13/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3543@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150216T180000Z DTEND:20150216T190000Z DTSTAMP:20150709T095010Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/basisles-hatha-yoga-2015-02- 16/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\ntijd: 19:00 - 20:00 uur\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\npro efles € 8\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n  \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/02/yoga.jpeg CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3563@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150216T191500Z DTEND:20150216T204500Z DTSTAMP:20150709T095028Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-gevorderen-2015-0 2-16/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\ntijd: 20:15 - 21:45u  \nkosten\n10 lessen van 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/02/yoga.jpeg CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5035@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150217T171500Z DTEND:20150217T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-02-17/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5137@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150217T190000Z DTEND:20150217T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-02-17 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1747@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150218T190000Z DTEND:20150218T201500Z DTSTAMP:20150108T154454Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/djembe-2015-02-18/ SUMMARY:Djembe DESCRIPTION:start: woensdag 14 januari 2015\ntijd: 20.00 – 21.15 uur\nkos ten: € 65\,- voor 7 lessen (14\, 22\, 28 jan\, 4\, 11\, 18\, 25 feb)\n\n aanmelden of meer info: info@wontanara.nl of Astrid 06 13 92 34 57\n\n&nb sp\; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/01/Schermafbeelding-2015-01-08-om-16.43.07.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4221@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150219T093000Z DTEND:20150219T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-02-1 9/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4421@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150220T093000Z DTEND:20150220T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-02-20/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-1716@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150221T090000Z DTEND:20150221T113000Z DTSTAMP:20141212T145857Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/pikler-cursus-2015-02-21/ SUMMARY:Pikler cursus DESCRIPTION:Je kind is al bij zijn geboorte uitgerust met het vermogen tot communiceren en leren. De volwassene hoeft slechts de voorwaarden te schep pen waaronder dit potentieel en de autonomie van het kind tot bloei kunnen komen.\n\nDe Hongaarse kinderarts Emmi Pikler ontwikkelde een wetenschapp elijk onderbouwde en heel praktische methode die opvoeders en ouders hierb ij helpt. De methode rust op twee pijlers\; de spel- en bewegingsontwikkel ing en de relatie met de volwassene.\n\nHelen Janssen is Pikler pedagoog\, trainer Geweldloze communicatie en HBR-trainer. Met veel ervaringsoefenin gen\, speelse werkvormen\, informatiestukjes en kijken naar filmbeelden za l ze de cursus vormgeven.\n\nHoe ziet de cursus eruit? Helen vertelt:\nDe cursus bestaat uit 5 zaterdagen van 10:00 tot 12:30 uur.\n7\, 21 februari\ , 7\, 28 maart en 11 april 2015\n7 feb.\nGa je alle zeilen bij zetten of l aat je de touwen vieren?\nBezorgdheid voelt als wantrouwen. Dit is elke ke er de les van mijn 17 jarige zoon naar mij als moeder. Ik durf zelfs te st ellen dat ik zorg en liefde regelmatig verwar naar hem. Soms prijs ik me g elukkig met zo’n gevoelig kind\, die als een zwaailicht aangeeft dat ik mijn vertrouwen even niet bij de hand had. En hem te strak hou.\nDeze eers te bijeenkomst gaan we op zoek naar wie is mijn kind\, waar wordt hij blij \, verdrietig etc van? Wat is zijn temperament\, waar liggen zijn talenten ? Hoe kan ik daar rekening mee houden? En de touwen laten vieren? En ook g aan we\, als we het nog niet ontdekt hebben op zoek naar die van onszelf. Met als hoogste doel\; het vertrouwen in onszelf en de ander scherp te hou den.\n21 feb.\nMotorische ontwikkeling kruipen- liggen -staan\nWat beteken en rollen\, kruipen\, lopen en rennen voor je kind? En wat hebben zwaartek racht\, je ogen en de wind hiermee te maken? Een kijkje in de wonderlijke wereld van ons bewegend lijf. We gaan zelf op ontdekkingstocht o.a. via ki nderogen.\n7 maart\nWat te doen bij stevige tegenwind\nHet roer zelf in ha nden nemen of je kind een zee van ruimte geven? Vaak balanceren we tussen deze 2 uitersten. Je tijd en geduld is op en je hebt genoeg van de frustra tie of protesten van je kind. Je wilt actie en voortgang. Het zijn toch ge wone dingen die moeten gebeuren. We hebben het bijvoorbeeld over douchen\, in slaap vallen en zindelijk worden. We kijken naar deze struggle-momente n en bespreken de tips om ze vrediger te laten verlopen.\n28 maart\nDe win d uit de zeilen nemen. Of…..?\nIk weet dat mijn kind het zelf kan en toc h doe ik het zelf wel even. Zo herkenbaar. Dus vandaar dit thema\; Wat laa t ik mijn kind zelf doen\, wat doen we samen en wat neem ik als ouder over ?\nWe bekijken aan de hand van een gedetailleerde checklijst wat je kind z elf zou moeten kunnen. En steunen elkaar om je handen op je rug te houden. \n11 april\nZo rijk als de zee diep is...\nDe laatste bijeenkomst kijken we hoe de inrichting in huis of dagverblijf rijkelijk en verdiepend is. Wa t voor speelgoed heb je in huis voor welke leeftijd en waar staat wat\, vo or wie \, wanneer en waarom? Waar mogen ze wel aankomen\, wat zet je hoog en voor welke leeftijd doe je dat? Op naar een uitdagende en veilige speel -werkomgeving voor je kind en jou als ouder.\nVoor wie is de cursus?\nVoor ouders en verzorgers met kinderen 0-12 jaar.\naanmelden: helen@helenjans sen.nl\nkosten:\n€75\,- p.p.\nechtparenkorting €110\,- ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2014/01/beginpagina.jpg CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1855@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150223T080000Z DTEND:20150227T170000Z DTSTAMP:20150216T143908Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/voorjaarsvakantie/ SUMMARY:Voorjaarsvakantie DESCRIPTION:\nIn de voorjaarsvakantie kunnen kinderen deelnemen aan uiteenl opende activiteiten op het Eiland. Je kunt je voor losse activiteiten ins chrijven\, maar ook voor (halve) dagen vakantie-opvang.\nVan het bezoeken van musea tot met je handen in de grond in de moestuin\, tot het bakken v an speltpannenkoeken en het vouwen van kikkers. Er is genoeg te doen op en rond het Eiland in de vakantie voor kinderen tussen 4 tot 12 jaar.\nJe ku nt ook opvang aanvragen rondom de activiteiten. Opvang vindt plaats tussen 9:00 en 18:00 uur  voor € 7\,40 per uur. (met recht op toeslag)\n\nKli k hierrr voor het uitgebreide programma. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/02/banner2015.gif LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3544@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150223T180000Z DTEND:20150223T190000Z DTSTAMP:20150709T095010Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/basisles-hatha-yoga-2015-02- 23/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\ntijd: 19:00 - 20:00 uur\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\npro efles € 8\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n  \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/02/yoga.jpeg CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3564@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150223T191500Z DTEND:20150223T204500Z DTSTAMP:20150709T095028Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-gevorderen-2015-0 2-23/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\ntijd: 20:15 - 21:45u  \nkosten\n10 lessen van 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/02/yoga.jpeg CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5036@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150224T171500Z DTEND:20150224T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-02-24/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5138@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150224T190000Z DTEND:20150224T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-02-24 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1748@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150225T190000Z DTEND:20150225T201500Z DTSTAMP:20150108T154454Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/djembe-2015-02-25/ SUMMARY:Djembe DESCRIPTION:start: woensdag 14 januari 2015\ntijd: 20.00 – 21.15 uur\nkos ten: € 65\,- voor 7 lessen (14\, 22\, 28 jan\, 4\, 11\, 18\, 25 feb)\n\n aanmelden of meer info: info@wontanara.nl of Astrid 06 13 92 34 57\n\n&nb sp\; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/01/Schermafbeelding-2015-01-08-om-16.43.07.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4222@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150226T093000Z DTEND:20150226T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-02-2 6/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4422@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150227T093000Z DTEND:20150227T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-02-27/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-4822@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150301T140000Z DTEND:20150301T170000Z DTSTAMP:20151006T142307Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-3-2015-03-01/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION:Sluit je slome zondag in stijl af op de Slome Zondag van het Ei land. Strijk neer op de veranda met hippe hapjes\, muziek van ouderwets vi nyl en supersapjes. Dansen mag!\n\nVergeten vinyl? Neem mee en word Eiland DJ.\n\nEntree:  volwassenen € 3\,50  kinderen gratis CATEGORIES:Eiland END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1864@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150302T150000Z DTEND:20150302T160000Z DTSTAMP:20150216T145150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/met-ritme-de-wereld- rond-2015-03-02/ SUMMARY:Met ritme de wereld rond DESCRIPTION:\n\nDe ritmiek van wereldwijde muziek. Ska reggae\, flamenco\, rumba. Beweeg en speel in de ritmiek van windstreek muziek.\n\n2 maart t/m 20 april\nElke maandag van 16:00 - 17:00 uur\nKosten: 56\,-*\nAanmelden: kan hier\n\n*Ook voor externe inschrijvers is kinderopvangtoeslag aanvrage n voor deze activiteit mogelijk. Je ontvangt hiervoor een overeenkomst.\n \n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/02/muziekvlonder.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3545@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150302T180000Z DTEND:20150302T190000Z DTSTAMP:20150709T095010Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/basisles-hatha-yoga-2015-03- 02/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\ntijd: 19:00 - 20:00 uur\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\npro efles € 8\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n  \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/02/yoga.jpeg CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3565@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150302T191500Z DTEND:20150302T204500Z DTSTAMP:20150709T095028Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-gevorderen-2015-0 3-02/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\ntijd: 20:15 - 21:45u  \nkosten\n10 lessen van 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/02/yoga.jpeg CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-1353@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150303T090000Z DTEND:20150303T100000Z DTSTAMP:20260510T142600Z URL: SUMMARY:Voorlichting 'Borst & Baan' DESCRIPTION:Voorlichting 'Borst&\;Baan' in samenwerking met lactatiekund ige Ellen Remmelts.\n\nVoor vragen/meer info kun je mailen naar joyce@eil andvangroningen.nl\n\n  LOCATION:Verloskees\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Verloskees:geo:53.21272829999999,6.5 72879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-2066@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150303T134500Z DTEND:20150303T160000Z DTSTAMP:20150305T093527Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/buitendoen-vlot-2015 -03-03/ SUMMARY:Boeren Vlot DESCRIPTION:\n\nWe gaan buiten aan de slag in het groen. Planten en dieren ontdekken. Zaaien en aaien. Wroeten in en ploeteren door de modder. Ga je mee naar buiten?\n\n3 maart t/m 21 april\nElke dinsdag van 14:45 – 17:0 0 uur\nKosten: 112\,-*\nAanmelden: kan hier\n\n*Ook voor externe inschrijv ers is kinderopvangtoeslag aanvragen voor deze activiteit mogelijk. Je ont vangt hiervoor een overeenkomst. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/02/naarbuiten.gif LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5037@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150303T171500Z DTEND:20150303T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-03-03/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5139@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150303T190000Z DTEND:20150303T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-03-03 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1888@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150304T140000Z DTEND:20150304T160000Z DTSTAMP:20150216T145438Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/groninger-museum-vlo t-2015-03-04/ SUMMARY:Groninger Museum vlot DESCRIPTION:\n\nIn dit kunstige vlot gaan we ons twee keer de ogen uit kijk en in het museum. We worden 4 en 25 Maart rondgeleid door iemand die ons v an alles kan vertellen over de kunst in het Groninger museum. De overige 5 weken van het vlot gaan we op het Eiland met onze eigen handen aan de sla g en gebruiken we de inspiratie die we opgedaan hebben in het museum bij h et maken van eigen kunst.\n\n4 maart t/m 22 april\nElke woensdag van 15: 00 - 17:00 uur\nKosten: 112\,-*\nAanmelden: kan hier\n\n*Ook voor externe inschrijvers is kinderopvangtoeslag aanvragen voor deze activiteit mogelij k. Je ontvangt hiervoor een overeenkomst.\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/02/groningermuseum.gif LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4223@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150305T093000Z DTEND:20150305T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-03-0 5/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1913@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150305T140000Z DTEND:20150305T144500Z DTSTAMP:20150218T133151Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bewegend-spel-vlot-2 015-03-05/ SUMMARY:Bewegend Spel vlot DESCRIPTION:Koprollen\, springen\, draaien en klimmen\, met veel aandacht v oor samenwerking.\n\nDeze activiteit is een combinatie van motorische ontw ikkeling\, samenwerking en spel. We beginnen de activiteit met het beoefen en van verschillende bewegingen zoals koprollen\, springen\, draaien en kl immen waarbij de kinderen zich goed kunnen uitleven. Hierop volgend doen w e een activiteit gericht op samenwerking.\n\nDe activiteit wordt afgeslote n met een gezamenlijk spel.\n\n5 maart t/m 23 april\nElke donderdag van 1 5:00 – 15:45 uur\nKosten: 56\,-*\nAanmelden: kan hier\n\n*Ook voor exter ne inschrijvers is kinderopvangtoeslag aanvragen voor deze activiteit moge lijk. Je ontvangt hiervoor een overeenkomst. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1832@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150305T150000Z DTEND:20150305T160000Z DTSTAMP:20150216T135433Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bamboe-vlot-4-2015-0 3-05/ SUMMARY:Bamboe vlot DESCRIPTION:Bamboetraining is een uur waar het kind zijn energie kwijt kan\ , grenzen leert aangeven en zijn/haar fysieke capaciteiten uitbreidt. Cent raal staan woorden als ‘slim\, sterk &\; handig worden\, rekening hou den met elkaar’. Zo leren kinderen onder andere valbreken\, zichzelf uit grepen bevrijden en ademhalingsoefeningen waarmee ze zichzelf rustig kunn en laten worden. Zo worden kinderen spelenderwijs weerbaar.\n\n5 maart t/m 23 april\nElke donderdag van 16:00 - 17:00 uur\nKosten: 56\,-*\nAanmelde n: kan hier\n\n*Ook voor externe inschrijvers is kinderopvangtoeslag aanvr agen voor deze activiteit mogelijk. Je ontvangt hiervoor een overeenkomst . ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/02/bamboe.gif LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4423@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150306T093000Z DTEND:20150306T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-03-06/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1904@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150306T133000Z DTEND:20150306T163000Z DTSTAMP:20150216T150139Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/vondsten-vlot-2015-0 3-06/ SUMMARY:Vondsten vlot DESCRIPTION:\n\nWe gaan grondboringen bijwonen in het Noordlaarderbos\, waa r momenteel onderzoek wordt gedaan naar de geschiedenis van dit bos. Hieru it ontstaan verhalen. We gaan ook zelf dingen zoeken en daar een verhaal o ver schrijven. Verzamelingen aanleggen en een klein museum bouwen. Misschi en nog iemand met een detector?\n\n6 maart t/m 24 april\nElke vrijdag va n 14:30 – 17:30 uur\nKosten: 168\,-*\nAanmelden: kan hier\n\n*Ook voor e xterne inschrijvers is kinderopvangtoeslag aanvragen voor deze activiteit mogelijk. Je ontvangt hiervoor een overeenkomst. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/02/Schermafbeelding-2015-02-16-om-15.08.13.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-1717@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150307T090000Z DTEND:20150307T113000Z DTSTAMP:20141212T145920Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/pikler-cursus-2015-03-07/ SUMMARY:Pikler cursus DESCRIPTION:Je kind is al bij zijn geboorte uitgerust met het vermogen tot communiceren en leren. De volwassene hoeft slechts de voorwaarden te schep pen waaronder dit potentieel en de autonomie van het kind tot bloei kunnen komen.\n\nDe Hongaarse kinderarts Emmi Pikler ontwikkelde een wetenschapp elijk onderbouwde en heel praktische methode die opvoeders en ouders hierb ij helpt. De methode rust op twee pijlers\; de spel- en bewegingsontwikkel ing en de relatie met de volwassene.\n\nHelen Janssen is Pikler pedagoog\, trainer Geweldloze communicatie en HBR-trainer. Met veel ervaringsoefenin gen\, speelse werkvormen\, informatiestukjes en kijken naar filmbeelden za l ze de cursus vormgeven.\n\nHoe ziet de cursus eruit? Helen vertelt:\nDe cursus bestaat uit 5 zaterdagen van 10:00 tot 12:30 uur.\n7\, 21 februari\ , 7\, 28 maart en 11 april 2015\n7 feb.\nGa je alle zeilen bij zetten of l aat je de touwen vieren?\nBezorgdheid voelt als wantrouwen. Dit is elke ke er de les van mijn 17 jarige zoon naar mij als moeder. Ik durf zelfs te st ellen dat ik zorg en liefde regelmatig verwar naar hem. Soms prijs ik me g elukkig met zo’n gevoelig kind\, die als een zwaailicht aangeeft dat ik mijn vertrouwen even niet bij de hand had. En hem te strak hou.\nDeze eers te bijeenkomst gaan we op zoek naar wie is mijn kind\, waar wordt hij blij \, verdrietig etc van? Wat is zijn temperament\, waar liggen zijn talenten ? Hoe kan ik daar rekening mee houden? En de touwen laten vieren? En ook g aan we\, als we het nog niet ontdekt hebben op zoek naar die van onszelf. Met als hoogste doel\; het vertrouwen in onszelf en de ander scherp te hou den.\n21 feb.\nMotorische ontwikkeling kruipen- liggen -staan\nWat beteken en rollen\, kruipen\, lopen en rennen voor je kind? En wat hebben zwaartek racht\, je ogen en de wind hiermee te maken? Een kijkje in de wonderlijke wereld van ons bewegend lijf. We gaan zelf op ontdekkingstocht o.a. via ki nderogen.\n7 maart\nWat te doen bij stevige tegenwind\nHet roer zelf in ha nden nemen of je kind een zee van ruimte geven? Vaak balanceren we tussen deze 2 uitersten. Je tijd en geduld is op en je hebt genoeg van de frustra tie of protesten van je kind. Je wilt actie en voortgang. Het zijn toch ge wone dingen die moeten gebeuren. We hebben het bijvoorbeeld over douchen\, in slaap vallen en zindelijk worden. We kijken naar deze struggle-momente n en bespreken de tips om ze vrediger te laten verlopen.\n28 maart\nDe win d uit de zeilen nemen. Of…..?\nIk weet dat mijn kind het zelf kan en toc h doe ik het zelf wel even. Zo herkenbaar. Dus vandaar dit thema\; Wat laa t ik mijn kind zelf doen\, wat doen we samen en wat neem ik als ouder over ?\nWe bekijken aan de hand van een gedetailleerde checklijst wat je kind z elf zou moeten kunnen. En steunen elkaar om je handen op je rug te houden. \n11 april\nZo rijk als de zee diep is...\nDe laatste bijeenkomst kijken we hoe de inrichting in huis of dagverblijf rijkelijk en verdiepend is. Wa t voor speelgoed heb je in huis voor welke leeftijd en waar staat wat\, vo or wie \, wanneer en waarom? Waar mogen ze wel aankomen\, wat zet je hoog en voor welke leeftijd doe je dat? Op naar een uitdagende en veilige speel -werkomgeving voor je kind en jou als ouder.\nVoor wie is de cursus?\nVoor ouders en verzorgers met kinderen 0-12 jaar.\naanmelden: helen@helenjans sen.nl\nkosten:\n€75\,- p.p.\nechtparenkorting €110\,- ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2014/01/beginpagina.jpg CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-2332@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150309T090000Z DTEND:20150309T094500Z DTSTAMP:20150312T130726Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuteryoga-ouder-kin d-activiteit-2015-03-09/ SUMMARY:Peuteryoga (ouder-kind activiteit) DESCRIPTION:Naast kunst\, dans en muziek kunnen peuters (met hun ouders) zi ch per 10 maart ook bekwamen in de peuteryoga.\n\nSpeciaal bedoeld voor pe uters die zich voorbereiden op de grote omschakeling naar school.\nYoga vo or kinderen in de schakelgroep. Van peuter naar kleuter. Bruggen bouwen naar een voor hen nieuwe wereld\, zodat ze die als minder spannend ervaren .In de Yogalessen wordt het zelfvertrouwen en de eigenheid gestimuleerd\, er is aandacht voor ontlading van de spanning die komt kijken bij peuterav onturen. De overgang wordt met vrolijke\, fantasierijke en serieuze verhal en en oefeningen begeleid.\n\nMaandag 10u - 10:45u\n\nGa je mee op avontuu r?\nWe bouwen een brug\nVan jouw eiland naar\neen grotere wereld\nen weer terug\n\nVan klein naar groot\nvan groot naar klein\n\nOp ontdekkingstocht naar\njouw verborgen schatten\nen kijk eens\nhoe mooi ze zijn\n\nVan klei n naar groot\nvan groot naar klein\n\nstapje voor stapje\nzonder gevaar\nv an bekend\nnaar onbekend\n\nVerheug je maar op wat komen gaat\nje mag alle s zijn\nje wordt wie je bent\n\nkosten € 49\,- voor 7 keer (binnen 10 we ken opmaken)\nwanneer: elke maandag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties) \naanmelden kan hier\n\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/03/yoga.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-1659@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150309T143000Z DTEND:20150309T153000Z DTSTAMP:20260510T142601Z URL: SUMMARY:Voorlichting over borstvoeding DESCRIPTION:De Verwachtkamer organiseert\, samen met een lactatiekundige Ri nkje Harder van Kraamzorg Het Groene Kruis\, een voorlichtingsuurtje omtre nt borstvoeding. De voorlichting is bedoelt voor zwangeren. Waar op te le tten na de bevalling\, wat is belangrijk om de borstvoeding goed op gang t e brengen en hoe werkt borstvoeding eigenlijk in het lijf?\nHet zal ongeve er een uur duren\, met eventuele uitloop voor vragen en/of opmerkingen. To egang is gratis\, iedereen is welkom en opgeven is handig. Dit kan door te mailen naar joyce@verloskees.nl. Je kunt gebruik maken van de entree van Verloskees en Echotoon\, aan de zijkant van het gebouw. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-2042@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150309T143000Z DTEND:20150309T153000Z DTSTAMP:20260510T142601Z URL: SUMMARY:Voorlichting borstvoeding DESCRIPTION:Borstvoedingsvoorlichting met lactatiekundige Rinkje Harder.\n\ nVoor vragen/meer info kun je mailen naar joyce@eilandvangroningen.nl\n\n  \; LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1865@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150309T150000Z DTEND:20150309T160000Z DTSTAMP:20150216T145150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/met-ritme-de-wereld- rond-2015-03-09/ SUMMARY:Met ritme de wereld rond DESCRIPTION:\n\nDe ritmiek van wereldwijde muziek. Ska reggae\, flamenco\, rumba. Beweeg en speel in de ritmiek van windstreek muziek.\n\n2 maart t/m 20 april\nElke maandag van 16:00 - 17:00 uur\nKosten: 56\,-*\nAanmelden: kan hier\n\n*Ook voor externe inschrijvers is kinderopvangtoeslag aanvrage n voor deze activiteit mogelijk. Je ontvangt hiervoor een overeenkomst.\n \n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/02/muziekvlonder.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3546@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150309T180000Z DTEND:20150309T190000Z DTSTAMP:20150709T095010Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/basisles-hatha-yoga-2015-03- 09/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\ntijd: 19:00 - 20:00 uur\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\npro efles € 8\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n  \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/02/yoga.jpeg CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3566@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150309T191500Z DTEND:20150309T204500Z DTSTAMP:20150709T095028Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-gevorderen-2015-0 3-09/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\ntijd: 20:15 - 21:45u  \nkosten\n10 lessen van 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/02/yoga.jpeg CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-2067@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150310T134500Z DTEND:20150310T160000Z DTSTAMP:20150305T093527Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/buitendoen-vlot-2015 -03-10/ SUMMARY:Boeren Vlot DESCRIPTION:\n\nWe gaan buiten aan de slag in het groen. Planten en dieren ontdekken. Zaaien en aaien. Wroeten in en ploeteren door de modder. Ga je mee naar buiten?\n\n3 maart t/m 21 april\nElke dinsdag van 14:45 – 17:0 0 uur\nKosten: 112\,-*\nAanmelden: kan hier\n\n*Ook voor externe inschrijv ers is kinderopvangtoeslag aanvragen voor deze activiteit mogelijk. Je ont vangt hiervoor een overeenkomst. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/02/naarbuiten.gif LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5038@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150310T171500Z DTEND:20150310T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-03-10/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5140@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150310T190000Z DTEND:20150310T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-03-10 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1889@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150311T140000Z DTEND:20150311T160000Z DTSTAMP:20150216T145438Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/groninger-museum-vlo t-2015-03-11/ SUMMARY:Groninger Museum vlot DESCRIPTION:\n\nIn dit kunstige vlot gaan we ons twee keer de ogen uit kijk en in het museum. We worden 4 en 25 Maart rondgeleid door iemand die ons v an alles kan vertellen over de kunst in het Groninger museum. De overige 5 weken van het vlot gaan we op het Eiland met onze eigen handen aan de sla g en gebruiken we de inspiratie die we opgedaan hebben in het museum bij h et maken van eigen kunst.\n\n4 maart t/m 22 april\nElke woensdag van 15: 00 - 17:00 uur\nKosten: 112\,-*\nAanmelden: kan hier\n\n*Ook voor externe inschrijvers is kinderopvangtoeslag aanvragen voor deze activiteit mogelij k. Je ontvangt hiervoor een overeenkomst.\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/02/groningermuseum.gif LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4224@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150312T093000Z DTEND:20150312T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-03-1 2/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1914@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150312T140000Z DTEND:20150312T144500Z DTSTAMP:20150218T133151Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bewegend-spel-vlot-2 015-03-12/ SUMMARY:Bewegend Spel vlot DESCRIPTION:Koprollen\, springen\, draaien en klimmen\, met veel aandacht v oor samenwerking.\n\nDeze activiteit is een combinatie van motorische ontw ikkeling\, samenwerking en spel. We beginnen de activiteit met het beoefen en van verschillende bewegingen zoals koprollen\, springen\, draaien en kl immen waarbij de kinderen zich goed kunnen uitleven. Hierop volgend doen w e een activiteit gericht op samenwerking.\n\nDe activiteit wordt afgeslote n met een gezamenlijk spel.\n\n5 maart t/m 23 april\nElke donderdag van 1 5:00 – 15:45 uur\nKosten: 56\,-*\nAanmelden: kan hier\n\n*Ook voor exter ne inschrijvers is kinderopvangtoeslag aanvragen voor deze activiteit moge lijk. Je ontvangt hiervoor een overeenkomst. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1833@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150312T150000Z DTEND:20150312T160000Z DTSTAMP:20150216T135433Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bamboe-vlot-4-2015-0 3-12/ SUMMARY:Bamboe vlot DESCRIPTION:Bamboetraining is een uur waar het kind zijn energie kwijt kan\ , grenzen leert aangeven en zijn/haar fysieke capaciteiten uitbreidt. Cent raal staan woorden als ‘slim\, sterk &\; handig worden\, rekening hou den met elkaar’. Zo leren kinderen onder andere valbreken\, zichzelf uit grepen bevrijden en ademhalingsoefeningen waarmee ze zichzelf rustig kunn en laten worden. Zo worden kinderen spelenderwijs weerbaar.\n\n5 maart t/m 23 april\nElke donderdag van 16:00 - 17:00 uur\nKosten: 56\,-*\nAanmelde n: kan hier\n\n*Ook voor externe inschrijvers is kinderopvangtoeslag aanvr agen voor deze activiteit mogelijk. Je ontvangt hiervoor een overeenkomst . ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/02/bamboe.gif LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4424@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150313T093000Z DTEND:20150313T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-03-13/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1905@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150313T133000Z DTEND:20150313T163000Z DTSTAMP:20150216T150139Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/vondsten-vlot-2015-0 3-13/ SUMMARY:Vondsten vlot DESCRIPTION:\n\nWe gaan grondboringen bijwonen in het Noordlaarderbos\, waa r momenteel onderzoek wordt gedaan naar de geschiedenis van dit bos. Hieru it ontstaan verhalen. We gaan ook zelf dingen zoeken en daar een verhaal o ver schrijven. Verzamelingen aanleggen en een klein museum bouwen. Misschi en nog iemand met een detector?\n\n6 maart t/m 24 april\nElke vrijdag va n 14:30 – 17:30 uur\nKosten: 168\,-*\nAanmelden: kan hier\n\n*Ook voor e xterne inschrijvers is kinderopvangtoeslag aanvragen voor deze activiteit mogelijk. Je ontvangt hiervoor een overeenkomst. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/02/Schermafbeelding-2015-02-16-om-15.08.13.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-2333@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150316T090000Z DTEND:20150316T094500Z DTSTAMP:20150312T130726Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuteryoga-ouder-kin d-activiteit-2015-03-16/ SUMMARY:Peuteryoga (ouder-kind activiteit) DESCRIPTION:Naast kunst\, dans en muziek kunnen peuters (met hun ouders) zi ch per 10 maart ook bekwamen in de peuteryoga.\n\nSpeciaal bedoeld voor pe uters die zich voorbereiden op de grote omschakeling naar school.\nYoga vo or kinderen in de schakelgroep. Van peuter naar kleuter. Bruggen bouwen naar een voor hen nieuwe wereld\, zodat ze die als minder spannend ervaren .In de Yogalessen wordt het zelfvertrouwen en de eigenheid gestimuleerd\, er is aandacht voor ontlading van de spanning die komt kijken bij peuterav onturen. De overgang wordt met vrolijke\, fantasierijke en serieuze verhal en en oefeningen begeleid.\n\nMaandag 10u - 10:45u\n\nGa je mee op avontuu r?\nWe bouwen een brug\nVan jouw eiland naar\neen grotere wereld\nen weer terug\n\nVan klein naar groot\nvan groot naar klein\n\nOp ontdekkingstocht naar\njouw verborgen schatten\nen kijk eens\nhoe mooi ze zijn\n\nVan klei n naar groot\nvan groot naar klein\n\nstapje voor stapje\nzonder gevaar\nv an bekend\nnaar onbekend\n\nVerheug je maar op wat komen gaat\nje mag alle s zijn\nje wordt wie je bent\n\nkosten € 49\,- voor 7 keer (binnen 10 we ken opmaken)\nwanneer: elke maandag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties) \naanmelden kan hier\n\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/03/yoga.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1866@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150316T150000Z DTEND:20150316T160000Z DTSTAMP:20150216T145150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/met-ritme-de-wereld- rond-2015-03-16/ SUMMARY:Met ritme de wereld rond DESCRIPTION:\n\nDe ritmiek van wereldwijde muziek. Ska reggae\, flamenco\, rumba. Beweeg en speel in de ritmiek van windstreek muziek.\n\n2 maart t/m 20 april\nElke maandag van 16:00 - 17:00 uur\nKosten: 56\,-*\nAanmelden: kan hier\n\n*Ook voor externe inschrijvers is kinderopvangtoeslag aanvrage n voor deze activiteit mogelijk. Je ontvangt hiervoor een overeenkomst.\n \n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/02/muziekvlonder.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3547@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150316T180000Z DTEND:20150316T190000Z DTSTAMP:20150709T095010Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/basisles-hatha-yoga-2015-03- 16/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\ntijd: 19:00 - 20:00 uur\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\npro efles € 8\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n  \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/02/yoga.jpeg CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3567@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150316T191500Z DTEND:20150316T204500Z DTSTAMP:20150709T095028Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-gevorderen-2015-0 3-16/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\ntijd: 20:15 - 21:45u  \nkosten\n10 lessen van 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/02/yoga.jpeg CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-2068@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150317T134500Z DTEND:20150317T160000Z DTSTAMP:20150305T093527Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/buitendoen-vlot-2015 -03-17/ SUMMARY:Boeren Vlot DESCRIPTION:\n\nWe gaan buiten aan de slag in het groen. Planten en dieren ontdekken. Zaaien en aaien. Wroeten in en ploeteren door de modder. Ga je mee naar buiten?\n\n3 maart t/m 21 april\nElke dinsdag van 14:45 – 17:0 0 uur\nKosten: 112\,-*\nAanmelden: kan hier\n\n*Ook voor externe inschrijv ers is kinderopvangtoeslag aanvragen voor deze activiteit mogelijk. Je ont vangt hiervoor een overeenkomst. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/02/naarbuiten.gif LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5039@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150317T171500Z DTEND:20150317T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-03-17/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5141@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150317T190000Z DTEND:20150317T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-03-17 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1890@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150318T140000Z DTEND:20150318T160000Z DTSTAMP:20150216T145438Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/groninger-museum-vlo t-2015-03-18/ SUMMARY:Groninger Museum vlot DESCRIPTION:\n\nIn dit kunstige vlot gaan we ons twee keer de ogen uit kijk en in het museum. We worden 4 en 25 Maart rondgeleid door iemand die ons v an alles kan vertellen over de kunst in het Groninger museum. De overige 5 weken van het vlot gaan we op het Eiland met onze eigen handen aan de sla g en gebruiken we de inspiratie die we opgedaan hebben in het museum bij h et maken van eigen kunst.\n\n4 maart t/m 22 april\nElke woensdag van 15: 00 - 17:00 uur\nKosten: 112\,-*\nAanmelden: kan hier\n\n*Ook voor externe inschrijvers is kinderopvangtoeslag aanvragen voor deze activiteit mogelij k. Je ontvangt hiervoor een overeenkomst.\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/02/groningermuseum.gif LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4225@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150319T093000Z DTEND:20150319T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-03-1 9/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1915@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150319T140000Z DTEND:20150319T144500Z DTSTAMP:20150218T133151Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bewegend-spel-vlot-2 015-03-19/ SUMMARY:Bewegend Spel vlot DESCRIPTION:Koprollen\, springen\, draaien en klimmen\, met veel aandacht v oor samenwerking.\n\nDeze activiteit is een combinatie van motorische ontw ikkeling\, samenwerking en spel. We beginnen de activiteit met het beoefen en van verschillende bewegingen zoals koprollen\, springen\, draaien en kl immen waarbij de kinderen zich goed kunnen uitleven. Hierop volgend doen w e een activiteit gericht op samenwerking.\n\nDe activiteit wordt afgeslote n met een gezamenlijk spel.\n\n5 maart t/m 23 april\nElke donderdag van 1 5:00 – 15:45 uur\nKosten: 56\,-*\nAanmelden: kan hier\n\n*Ook voor exter ne inschrijvers is kinderopvangtoeslag aanvragen voor deze activiteit moge lijk. Je ontvangt hiervoor een overeenkomst. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1834@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150319T150000Z DTEND:20150319T160000Z DTSTAMP:20150216T135433Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bamboe-vlot-4-2015-0 3-19/ SUMMARY:Bamboe vlot DESCRIPTION:Bamboetraining is een uur waar het kind zijn energie kwijt kan\ , grenzen leert aangeven en zijn/haar fysieke capaciteiten uitbreidt. Cent raal staan woorden als ‘slim\, sterk &\; handig worden\, rekening hou den met elkaar’. Zo leren kinderen onder andere valbreken\, zichzelf uit grepen bevrijden en ademhalingsoefeningen waarmee ze zichzelf rustig kunn en laten worden. Zo worden kinderen spelenderwijs weerbaar.\n\n5 maart t/m 23 april\nElke donderdag van 16:00 - 17:00 uur\nKosten: 56\,-*\nAanmelde n: kan hier\n\n*Ook voor externe inschrijvers is kinderopvangtoeslag aanvr agen voor deze activiteit mogelijk. Je ontvangt hiervoor een overeenkomst . ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/02/bamboe.gif LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4425@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150320T093000Z DTEND:20150320T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-03-20/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-1750@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150320T113000Z DTEND:20150320T123000Z DTSTAMP:20150210T133220Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/veldlunch-4/ SUMMARY:Veldlunch DESCRIPTION:In samenwerking met Lokaal &\; Lekker nodigt Eiland Werkveld je uit voor de Veldlunch\, een aanschuiflunch waarbij goed gezelschap en lekker &\; lokaal eten de basisingrediënten zijn.\n\nkosten: € 10\,- \nmeer info / aanmelden: eefke@eilandvangroningen.nl\n\n CATEGORIES:Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1906@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150320T133000Z DTEND:20150320T163000Z DTSTAMP:20150216T150139Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/vondsten-vlot-2015-0 3-20/ SUMMARY:Vondsten vlot DESCRIPTION:\n\nWe gaan grondboringen bijwonen in het Noordlaarderbos\, waa r momenteel onderzoek wordt gedaan naar de geschiedenis van dit bos. Hieru it ontstaan verhalen. We gaan ook zelf dingen zoeken en daar een verhaal o ver schrijven. Verzamelingen aanleggen en een klein museum bouwen. Misschi en nog iemand met een detector?\n\n6 maart t/m 24 april\nElke vrijdag va n 14:30 – 17:30 uur\nKosten: 168\,-*\nAanmelden: kan hier\n\n*Ook voor e xterne inschrijvers is kinderopvangtoeslag aanvragen voor deze activiteit mogelijk. Je ontvangt hiervoor een overeenkomst. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/02/Schermafbeelding-2015-02-16-om-15.08.13.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-2334@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150323T090000Z DTEND:20150323T094500Z DTSTAMP:20150312T130726Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuteryoga-ouder-kin d-activiteit-2015-03-23/ SUMMARY:Peuteryoga (ouder-kind activiteit) DESCRIPTION:Naast kunst\, dans en muziek kunnen peuters (met hun ouders) zi ch per 10 maart ook bekwamen in de peuteryoga.\n\nSpeciaal bedoeld voor pe uters die zich voorbereiden op de grote omschakeling naar school.\nYoga vo or kinderen in de schakelgroep. Van peuter naar kleuter. Bruggen bouwen naar een voor hen nieuwe wereld\, zodat ze die als minder spannend ervaren .In de Yogalessen wordt het zelfvertrouwen en de eigenheid gestimuleerd\, er is aandacht voor ontlading van de spanning die komt kijken bij peuterav onturen. De overgang wordt met vrolijke\, fantasierijke en serieuze verhal en en oefeningen begeleid.\n\nMaandag 10u - 10:45u\n\nGa je mee op avontuu r?\nWe bouwen een brug\nVan jouw eiland naar\neen grotere wereld\nen weer terug\n\nVan klein naar groot\nvan groot naar klein\n\nOp ontdekkingstocht naar\njouw verborgen schatten\nen kijk eens\nhoe mooi ze zijn\n\nVan klei n naar groot\nvan groot naar klein\n\nstapje voor stapje\nzonder gevaar\nv an bekend\nnaar onbekend\n\nVerheug je maar op wat komen gaat\nje mag alle s zijn\nje wordt wie je bent\n\nkosten € 49\,- voor 7 keer (binnen 10 we ken opmaken)\nwanneer: elke maandag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties) \naanmelden kan hier\n\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/03/yoga.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1867@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150323T150000Z DTEND:20150323T160000Z DTSTAMP:20150216T145150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/met-ritme-de-wereld- rond-2015-03-23/ SUMMARY:Met ritme de wereld rond DESCRIPTION:\n\nDe ritmiek van wereldwijde muziek. Ska reggae\, flamenco\, rumba. Beweeg en speel in de ritmiek van windstreek muziek.\n\n2 maart t/m 20 april\nElke maandag van 16:00 - 17:00 uur\nKosten: 56\,-*\nAanmelden: kan hier\n\n*Ook voor externe inschrijvers is kinderopvangtoeslag aanvrage n voor deze activiteit mogelijk. Je ontvangt hiervoor een overeenkomst.\n \n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/02/muziekvlonder.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3548@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150323T180000Z DTEND:20150323T190000Z DTSTAMP:20150709T095010Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/basisles-hatha-yoga-2015-03- 23/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\ntijd: 19:00 - 20:00 uur\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\npro efles € 8\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n  \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/02/yoga.jpeg CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-2041@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150323T183000Z DTEND:20150323T193000Z DTSTAMP:20260510T142601Z URL: SUMMARY:Baringspijn...waarom? DESCRIPTION: LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3568@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150323T191500Z DTEND:20150323T204500Z DTSTAMP:20150709T095028Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-gevorderen-2015-0 3-23/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\ntijd: 20:15 - 21:45u  \nkosten\n10 lessen van 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/02/yoga.jpeg CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-2069@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150324T134500Z DTEND:20150324T160000Z DTSTAMP:20150305T093527Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/buitendoen-vlot-2015 -03-24/ SUMMARY:Boeren Vlot DESCRIPTION:\n\nWe gaan buiten aan de slag in het groen. Planten en dieren ontdekken. Zaaien en aaien. Wroeten in en ploeteren door de modder. Ga je mee naar buiten?\n\n3 maart t/m 21 april\nElke dinsdag van 14:45 – 17:0 0 uur\nKosten: 112\,-*\nAanmelden: kan hier\n\n*Ook voor externe inschrijv ers is kinderopvangtoeslag aanvragen voor deze activiteit mogelijk. Je ont vangt hiervoor een overeenkomst. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/02/naarbuiten.gif LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5040@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150324T171500Z DTEND:20150324T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-03-24/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5142@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150324T190000Z DTEND:20150324T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-03-24 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1891@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150325T140000Z DTEND:20150325T160000Z DTSTAMP:20150216T145438Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/groninger-museum-vlo t-2015-03-25/ SUMMARY:Groninger Museum vlot DESCRIPTION:\n\nIn dit kunstige vlot gaan we ons twee keer de ogen uit kijk en in het museum. We worden 4 en 25 Maart rondgeleid door iemand die ons v an alles kan vertellen over de kunst in het Groninger museum. De overige 5 weken van het vlot gaan we op het Eiland met onze eigen handen aan de sla g en gebruiken we de inspiratie die we opgedaan hebben in het museum bij h et maken van eigen kunst.\n\n4 maart t/m 22 april\nElke woensdag van 15: 00 - 17:00 uur\nKosten: 112\,-*\nAanmelden: kan hier\n\n*Ook voor externe inschrijvers is kinderopvangtoeslag aanvragen voor deze activiteit mogelij k. Je ontvangt hiervoor een overeenkomst.\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/02/groningermuseum.gif LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4226@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150326T093000Z DTEND:20150326T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-03-2 6/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1916@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150326T140000Z DTEND:20150326T144500Z DTSTAMP:20150218T133151Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bewegend-spel-vlot-2 015-03-26/ SUMMARY:Bewegend Spel vlot DESCRIPTION:Koprollen\, springen\, draaien en klimmen\, met veel aandacht v oor samenwerking.\n\nDeze activiteit is een combinatie van motorische ontw ikkeling\, samenwerking en spel. We beginnen de activiteit met het beoefen en van verschillende bewegingen zoals koprollen\, springen\, draaien en kl immen waarbij de kinderen zich goed kunnen uitleven. Hierop volgend doen w e een activiteit gericht op samenwerking.\n\nDe activiteit wordt afgeslote n met een gezamenlijk spel.\n\n5 maart t/m 23 april\nElke donderdag van 1 5:00 – 15:45 uur\nKosten: 56\,-*\nAanmelden: kan hier\n\n*Ook voor exter ne inschrijvers is kinderopvangtoeslag aanvragen voor deze activiteit moge lijk. Je ontvangt hiervoor een overeenkomst. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1835@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150326T150000Z DTEND:20150326T160000Z DTSTAMP:20150216T135433Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bamboe-vlot-4-2015-0 3-26/ SUMMARY:Bamboe vlot DESCRIPTION:Bamboetraining is een uur waar het kind zijn energie kwijt kan\ , grenzen leert aangeven en zijn/haar fysieke capaciteiten uitbreidt. Cent raal staan woorden als ‘slim\, sterk &\; handig worden\, rekening hou den met elkaar’. Zo leren kinderen onder andere valbreken\, zichzelf uit grepen bevrijden en ademhalingsoefeningen waarmee ze zichzelf rustig kunn en laten worden. Zo worden kinderen spelenderwijs weerbaar.\n\n5 maart t/m 23 april\nElke donderdag van 16:00 - 17:00 uur\nKosten: 56\,-*\nAanmelde n: kan hier\n\n*Ook voor externe inschrijvers is kinderopvangtoeslag aanvr agen voor deze activiteit mogelijk. Je ontvangt hiervoor een overeenkomst . ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/02/bamboe.gif LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4426@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150327T093000Z DTEND:20150327T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-03-27/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1907@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150327T133000Z DTEND:20150327T163000Z DTSTAMP:20150216T150139Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/vondsten-vlot-2015-0 3-27/ SUMMARY:Vondsten vlot DESCRIPTION:\n\nWe gaan grondboringen bijwonen in het Noordlaarderbos\, waa r momenteel onderzoek wordt gedaan naar de geschiedenis van dit bos. Hieru it ontstaan verhalen. We gaan ook zelf dingen zoeken en daar een verhaal o ver schrijven. Verzamelingen aanleggen en een klein museum bouwen. Misschi en nog iemand met een detector?\n\n6 maart t/m 24 april\nElke vrijdag va n 14:30 – 17:30 uur\nKosten: 168\,-*\nAanmelden: kan hier\n\n*Ook voor e xterne inschrijvers is kinderopvangtoeslag aanvragen voor deze activiteit mogelijk. Je ontvangt hiervoor een overeenkomst. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/02/Schermafbeelding-2015-02-16-om-15.08.13.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-2406@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150327T170000Z DTEND:20150327T220000Z DTSTAMP:20150318T150849Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/fris-tuttig/ SUMMARY:Fris & Tuttig DESCRIPTION: CATEGORIES:Alle leeftijden LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-1718@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150328T090000Z DTEND:20150328T113000Z DTSTAMP:20141211T141534Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/pikler-cursus-2015-03-21/ SUMMARY:Pikler cursus DESCRIPTION:Je kind is al bij zijn geboorte uitgerust met het vermogen tot communiceren en leren. De volwassene hoeft slechts de voorwaarden te schep pen waaronder dit potentieel en de autonomie van het kind tot bloei kunnen komen.\n\nDe Hongaarse kinderarts Emmi Pikler ontwikkelde een wetenschapp elijk onderbouwde en heel praktische methode die opvoeders en ouders hierb ij helpt. De methode rust op twee pijlers\; de spel- en bewegingsontwikkel ing en de relatie met de volwassene.\n\nHelen Janssen is Pikler pedagoog\, trainer Geweldloze communicatie en HBR-trainer. Met veel ervaringsoefenin gen\, speelse werkvormen\, informatiestukjes en kijken naar filmbeelden za l ze de cursus vormgeven.\n\nHoe ziet de cursus eruit? Helen vertelt:\nDe cursus bestaat uit 5 zaterdagen van 10:00 tot 12:30 uur.\n7\, 21 februari\ , 7\, 28 maart en 11 april 2015\n7 feb.\nGa je alle zeilen bij zetten of l aat je de touwen vieren?\nBezorgdheid voelt als wantrouwen. Dit is elke ke er de les van mijn 17 jarige zoon naar mij als moeder. Ik durf zelfs te st ellen dat ik zorg en liefde regelmatig verwar naar hem. Soms prijs ik me g elukkig met zo’n gevoelig kind\, die als een zwaailicht aangeeft dat ik mijn vertrouwen even niet bij de hand had. En hem te strak hou.\nDeze eers te bijeenkomst gaan we op zoek naar wie is mijn kind\, waar wordt hij blij \, verdrietig etc van? Wat is zijn temperament\, waar liggen zijn talenten ? Hoe kan ik daar rekening mee houden? En de touwen laten vieren? En ook g aan we\, als we het nog niet ontdekt hebben op zoek naar die van onszelf. Met als hoogste doel\; het vertrouwen in onszelf en de ander scherp te hou den.\n21 feb.\nMotorische ontwikkeling kruipen- liggen -staan\nWat beteken en rollen\, kruipen\, lopen en rennen voor je kind? En wat hebben zwaartek racht\, je ogen en de wind hiermee te maken? Een kijkje in de wonderlijke wereld van ons bewegend lijf. We gaan zelf op ontdekkingstocht o.a. via ki nderogen.\n7 maart\nWat te doen bij stevige tegenwind\nHet roer zelf in ha nden nemen of je kind een zee van ruimte geven? Vaak balanceren we tussen deze 2 uitersten. Je tijd en geduld is op en je hebt genoeg van de frustra tie of protesten van je kind. Je wilt actie en voortgang. Het zijn toch ge wone dingen die moeten gebeuren. We hebben het bijvoorbeeld over douchen\, in slaap vallen en zindelijk worden. We kijken naar deze struggle-momente n en bespreken de tips om ze vrediger te laten verlopen.\n28 maart\nDe win d uit de zeilen nemen. Of…..?\nIk weet dat mijn kind het zelf kan en toc h doe ik het zelf wel even. Zo herkenbaar. Dus vandaar dit thema\; Wat laa t ik mijn kind zelf doen\, wat doen we samen en wat neem ik als ouder over ?\nWe bekijken aan de hand van een gedetailleerde checklijst wat je kind z elf zou moeten kunnen. En steunen elkaar om je handen op je rug te houden. \n11 april\nZo rijk als de zee diep is...\nDe laatste bijeenkomst kijken we hoe de inrichting in huis of dagverblijf rijkelijk en verdiepend is. Wa t voor speelgoed heb je in huis voor welke leeftijd en waar staat wat\, vo or wie \, wanneer en waarom? Waar mogen ze wel aankomen\, wat zet je hoog en voor welke leeftijd doe je dat? Op naar een uitdagende en veilige speel -werkomgeving voor je kind en jou als ouder.\nVoor wie is de cursus?\nVoor ouders en verzorgers met kinderen 0-12 jaar.\nkosten:\n€75\,- p.p.\nech tparenkorting €110\,- ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2014/01/beginpagina.jpg CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-2335@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150330T090000Z DTEND:20150330T094500Z DTSTAMP:20150312T130726Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuteryoga-ouder-kin d-activiteit-2015-03-30/ SUMMARY:Peuteryoga (ouder-kind activiteit) DESCRIPTION:Naast kunst\, dans en muziek kunnen peuters (met hun ouders) zi ch per 10 maart ook bekwamen in de peuteryoga.\n\nSpeciaal bedoeld voor pe uters die zich voorbereiden op de grote omschakeling naar school.\nYoga vo or kinderen in de schakelgroep. Van peuter naar kleuter. Bruggen bouwen naar een voor hen nieuwe wereld\, zodat ze die als minder spannend ervaren .In de Yogalessen wordt het zelfvertrouwen en de eigenheid gestimuleerd\, er is aandacht voor ontlading van de spanning die komt kijken bij peuterav onturen. De overgang wordt met vrolijke\, fantasierijke en serieuze verhal en en oefeningen begeleid.\n\nMaandag 10u - 10:45u\n\nGa je mee op avontuu r?\nWe bouwen een brug\nVan jouw eiland naar\neen grotere wereld\nen weer terug\n\nVan klein naar groot\nvan groot naar klein\n\nOp ontdekkingstocht naar\njouw verborgen schatten\nen kijk eens\nhoe mooi ze zijn\n\nVan klei n naar groot\nvan groot naar klein\n\nstapje voor stapje\nzonder gevaar\nv an bekend\nnaar onbekend\n\nVerheug je maar op wat komen gaat\nje mag alle s zijn\nje wordt wie je bent\n\nkosten € 49\,- voor 7 keer (binnen 10 we ken opmaken)\nwanneer: elke maandag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties) \naanmelden kan hier\n\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/03/yoga.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1868@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150330T150000Z DTEND:20150330T160000Z DTSTAMP:20150216T145150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/met-ritme-de-wereld- rond-2015-03-30/ SUMMARY:Met ritme de wereld rond DESCRIPTION:\n\nDe ritmiek van wereldwijde muziek. Ska reggae\, flamenco\, rumba. Beweeg en speel in de ritmiek van windstreek muziek.\n\n2 maart t/m 20 april\nElke maandag van 16:00 - 17:00 uur\nKosten: 56\,-*\nAanmelden: kan hier\n\n*Ook voor externe inschrijvers is kinderopvangtoeslag aanvrage n voor deze activiteit mogelijk. Je ontvangt hiervoor een overeenkomst.\n \n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/02/muziekvlonder.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3549@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150330T180000Z DTEND:20150330T190000Z DTSTAMP:20150709T095010Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/basisles-hatha-yoga-2015-03- 30/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\ntijd: 19:00 - 20:00 uur\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\npro efles € 8\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n  \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/02/yoga.jpeg CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-1656@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150330T183000Z DTEND:20150330T193000Z DTSTAMP:20260510T142601Z URL: SUMMARY:Voorlichting houding & beweging DESCRIPTION:Toegang is gratis en opgeven is handig. Dit kan door te mailen naar joyce@verloskees.nl\nJe kunt gebruik maken van entree van Verloskees en Echotoon\, aan de zijkant van het gebouw.\n\n LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3569@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150330T191500Z DTEND:20150330T204500Z DTSTAMP:20150709T095028Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-gevorderen-2015-0 3-30/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\ntijd: 20:15 - 21:45u  \nkosten\n10 lessen van 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/02/yoga.jpeg CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-2070@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150331T134500Z DTEND:20150331T160000Z DTSTAMP:20150305T093527Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/buitendoen-vlot-2015 -03-31/ SUMMARY:Boeren Vlot DESCRIPTION:\n\nWe gaan buiten aan de slag in het groen. Planten en dieren ontdekken. Zaaien en aaien. Wroeten in en ploeteren door de modder. Ga je mee naar buiten?\n\n3 maart t/m 21 april\nElke dinsdag van 14:45 – 17:0 0 uur\nKosten: 112\,-*\nAanmelden: kan hier\n\n*Ook voor externe inschrijv ers is kinderopvangtoeslag aanvragen voor deze activiteit mogelijk. Je ont vangt hiervoor een overeenkomst. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/02/naarbuiten.gif LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5041@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150331T171500Z DTEND:20150331T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-03-31/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5143@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150331T190000Z DTEND:20150331T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-03-31 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1892@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150401T140000Z DTEND:20150401T160000Z DTSTAMP:20150216T145438Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/groninger-museum-vlo t-2015-04-01/ SUMMARY:Groninger Museum vlot DESCRIPTION:\n\nIn dit kunstige vlot gaan we ons twee keer de ogen uit kijk en in het museum. We worden 4 en 25 Maart rondgeleid door iemand die ons v an alles kan vertellen over de kunst in het Groninger museum. De overige 5 weken van het vlot gaan we op het Eiland met onze eigen handen aan de sla g en gebruiken we de inspiratie die we opgedaan hebben in het museum bij h et maken van eigen kunst.\n\n4 maart t/m 22 april\nElke woensdag van 15: 00 - 17:00 uur\nKosten: 112\,-*\nAanmelden: kan hier\n\n*Ook voor externe inschrijvers is kinderopvangtoeslag aanvragen voor deze activiteit mogelij k. Je ontvangt hiervoor een overeenkomst.\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/02/groningermuseum.gif LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4227@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150402T093000Z DTEND:20150402T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-04-0 2/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1917@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150402T140000Z DTEND:20150402T144500Z DTSTAMP:20150218T133151Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bewegend-spel-vlot-2 015-04-02/ SUMMARY:Bewegend Spel vlot DESCRIPTION:Koprollen\, springen\, draaien en klimmen\, met veel aandacht v oor samenwerking.\n\nDeze activiteit is een combinatie van motorische ontw ikkeling\, samenwerking en spel. We beginnen de activiteit met het beoefen en van verschillende bewegingen zoals koprollen\, springen\, draaien en kl immen waarbij de kinderen zich goed kunnen uitleven. Hierop volgend doen w e een activiteit gericht op samenwerking.\n\nDe activiteit wordt afgeslote n met een gezamenlijk spel.\n\n5 maart t/m 23 april\nElke donderdag van 1 5:00 – 15:45 uur\nKosten: 56\,-*\nAanmelden: kan hier\n\n*Ook voor exter ne inschrijvers is kinderopvangtoeslag aanvragen voor deze activiteit moge lijk. Je ontvangt hiervoor een overeenkomst. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1836@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150402T150000Z DTEND:20150402T160000Z DTSTAMP:20150216T135433Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bamboe-vlot-4-2015-0 4-02/ SUMMARY:Bamboe vlot DESCRIPTION:Bamboetraining is een uur waar het kind zijn energie kwijt kan\ , grenzen leert aangeven en zijn/haar fysieke capaciteiten uitbreidt. Cent raal staan woorden als ‘slim\, sterk &\; handig worden\, rekening hou den met elkaar’. Zo leren kinderen onder andere valbreken\, zichzelf uit grepen bevrijden en ademhalingsoefeningen waarmee ze zichzelf rustig kunn en laten worden. Zo worden kinderen spelenderwijs weerbaar.\n\n5 maart t/m 23 april\nElke donderdag van 16:00 - 17:00 uur\nKosten: 56\,-*\nAanmelde n: kan hier\n\n*Ook voor externe inschrijvers is kinderopvangtoeslag aanvr agen voor deze activiteit mogelijk. Je ontvangt hiervoor een overeenkomst . ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/02/bamboe.gif LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4427@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150403T093000Z DTEND:20150403T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-04-03/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1908@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150403T133000Z DTEND:20150403T163000Z DTSTAMP:20150216T150139Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/vondsten-vlot-2015-0 4-03/ SUMMARY:Vondsten vlot DESCRIPTION:\n\nWe gaan grondboringen bijwonen in het Noordlaarderbos\, waa r momenteel onderzoek wordt gedaan naar de geschiedenis van dit bos. Hieru it ontstaan verhalen. We gaan ook zelf dingen zoeken en daar een verhaal o ver schrijven. Verzamelingen aanleggen en een klein museum bouwen. Misschi en nog iemand met een detector?\n\n6 maart t/m 24 april\nElke vrijdag va n 14:30 – 17:30 uur\nKosten: 168\,-*\nAanmelden: kan hier\n\n*Ook voor e xterne inschrijvers is kinderopvangtoeslag aanvragen voor deze activiteit mogelijk. Je ontvangt hiervoor een overeenkomst. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/02/Schermafbeelding-2015-02-16-om-15.08.13.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-4823@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150405T140000Z DTEND:20150405T170000Z DTSTAMP:20151006T142307Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-3-2015-04-05/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION:Sluit je slome zondag in stijl af op de Slome Zondag van het Ei land. Strijk neer op de veranda met hippe hapjes\, muziek van ouderwets vi nyl en supersapjes. Dansen mag!\n\nVergeten vinyl? Neem mee en word Eiland DJ.\n\nEntree:  volwassenen € 3\,50  kinderen gratis CATEGORIES:Eiland END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-2336@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150406T090000Z DTEND:20150406T094500Z DTSTAMP:20150312T130726Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuteryoga-ouder-kin d-activiteit-2015-04-06/ SUMMARY:Peuteryoga (ouder-kind activiteit) DESCRIPTION:Naast kunst\, dans en muziek kunnen peuters (met hun ouders) zi ch per 10 maart ook bekwamen in de peuteryoga.\n\nSpeciaal bedoeld voor pe uters die zich voorbereiden op de grote omschakeling naar school.\nYoga vo or kinderen in de schakelgroep. Van peuter naar kleuter. Bruggen bouwen naar een voor hen nieuwe wereld\, zodat ze die als minder spannend ervaren .In de Yogalessen wordt het zelfvertrouwen en de eigenheid gestimuleerd\, er is aandacht voor ontlading van de spanning die komt kijken bij peuterav onturen. De overgang wordt met vrolijke\, fantasierijke en serieuze verhal en en oefeningen begeleid.\n\nMaandag 10u - 10:45u\n\nGa je mee op avontuu r?\nWe bouwen een brug\nVan jouw eiland naar\neen grotere wereld\nen weer terug\n\nVan klein naar groot\nvan groot naar klein\n\nOp ontdekkingstocht naar\njouw verborgen schatten\nen kijk eens\nhoe mooi ze zijn\n\nVan klei n naar groot\nvan groot naar klein\n\nstapje voor stapje\nzonder gevaar\nv an bekend\nnaar onbekend\n\nVerheug je maar op wat komen gaat\nje mag alle s zijn\nje wordt wie je bent\n\nkosten € 49\,- voor 7 keer (binnen 10 we ken opmaken)\nwanneer: elke maandag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties) \naanmelden kan hier\n\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/03/yoga.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1869@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150406T150000Z DTEND:20150406T160000Z DTSTAMP:20150216T145150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/met-ritme-de-wereld- rond-2015-04-06/ SUMMARY:Met ritme de wereld rond DESCRIPTION:\n\nDe ritmiek van wereldwijde muziek. Ska reggae\, flamenco\, rumba. Beweeg en speel in de ritmiek van windstreek muziek.\n\n2 maart t/m 20 april\nElke maandag van 16:00 - 17:00 uur\nKosten: 56\,-*\nAanmelden: kan hier\n\n*Ook voor externe inschrijvers is kinderopvangtoeslag aanvrage n voor deze activiteit mogelijk. Je ontvangt hiervoor een overeenkomst.\n \n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/02/muziekvlonder.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3550@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150406T180000Z DTEND:20150406T190000Z DTSTAMP:20150709T095010Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/basisles-hatha-yoga-2015-04- 06/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\ntijd: 19:00 - 20:00 uur\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\npro efles € 8\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n  \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/02/yoga.jpeg CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3570@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150406T191500Z DTEND:20150406T204500Z DTSTAMP:20150709T095028Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-gevorderen-2015-0 4-06/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\ntijd: 20:15 - 21:45u  \nkosten\n10 lessen van 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/02/yoga.jpeg CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-2071@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150407T134500Z DTEND:20150407T160000Z DTSTAMP:20150305T093527Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/buitendoen-vlot-2015 -04-07/ SUMMARY:Boeren Vlot DESCRIPTION:\n\nWe gaan buiten aan de slag in het groen. Planten en dieren ontdekken. Zaaien en aaien. Wroeten in en ploeteren door de modder. Ga je mee naar buiten?\n\n3 maart t/m 21 april\nElke dinsdag van 14:45 – 17:0 0 uur\nKosten: 112\,-*\nAanmelden: kan hier\n\n*Ook voor externe inschrijv ers is kinderopvangtoeslag aanvragen voor deze activiteit mogelijk. Je ont vangt hiervoor een overeenkomst. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/02/naarbuiten.gif LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5042@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150407T171500Z DTEND:20150407T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-04-07/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5144@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150407T190000Z DTEND:20150407T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-04-07 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1893@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150408T140000Z DTEND:20150408T160000Z DTSTAMP:20150216T145438Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/groninger-museum-vlo t-2015-04-08/ SUMMARY:Groninger Museum vlot DESCRIPTION:\n\nIn dit kunstige vlot gaan we ons twee keer de ogen uit kijk en in het museum. We worden 4 en 25 Maart rondgeleid door iemand die ons v an alles kan vertellen over de kunst in het Groninger museum. De overige 5 weken van het vlot gaan we op het Eiland met onze eigen handen aan de sla g en gebruiken we de inspiratie die we opgedaan hebben in het museum bij h et maken van eigen kunst.\n\n4 maart t/m 22 april\nElke woensdag van 15: 00 - 17:00 uur\nKosten: 112\,-*\nAanmelden: kan hier\n\n*Ook voor externe inschrijvers is kinderopvangtoeslag aanvragen voor deze activiteit mogelij k. Je ontvangt hiervoor een overeenkomst.\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/02/groningermuseum.gif LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-2081@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150408T183000Z DTEND:20150408T203000Z DTSTAMP:20260510T142601Z URL: SUMMARY:Bier\, bitterballen en bevallingen DESCRIPTION: \;\n\n \;\n\nLet op! Deze avond vindt plaats in The Do g's Bollocks en nìet op het Eiland. LOCATION:The Dog's Bollocks\, Boteringestraat 17\, Groningen\, 9717 GC\, Gr oningen\, Nederland GEO:53.2194131;6.564783000000034 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Boteringestraat 17\, Gronin gen\, 9717 GC\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=The Dog's Bollocks:geo:53.2194131,6.564783000000034 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4228@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150409T093000Z DTEND:20150409T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-04-0 9/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1918@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150409T140000Z DTEND:20150409T144500Z DTSTAMP:20150218T133151Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bewegend-spel-vlot-2 015-04-09/ SUMMARY:Bewegend Spel vlot DESCRIPTION:Koprollen\, springen\, draaien en klimmen\, met veel aandacht v oor samenwerking.\n\nDeze activiteit is een combinatie van motorische ontw ikkeling\, samenwerking en spel. We beginnen de activiteit met het beoefen en van verschillende bewegingen zoals koprollen\, springen\, draaien en kl immen waarbij de kinderen zich goed kunnen uitleven. Hierop volgend doen w e een activiteit gericht op samenwerking.\n\nDe activiteit wordt afgeslote n met een gezamenlijk spel.\n\n5 maart t/m 23 april\nElke donderdag van 1 5:00 – 15:45 uur\nKosten: 56\,-*\nAanmelden: kan hier\n\n*Ook voor exter ne inschrijvers is kinderopvangtoeslag aanvragen voor deze activiteit moge lijk. Je ontvangt hiervoor een overeenkomst. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1837@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150409T150000Z DTEND:20150409T160000Z DTSTAMP:20150216T135433Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bamboe-vlot-4-2015-0 4-09/ SUMMARY:Bamboe vlot DESCRIPTION:Bamboetraining is een uur waar het kind zijn energie kwijt kan\ , grenzen leert aangeven en zijn/haar fysieke capaciteiten uitbreidt. Cent raal staan woorden als ‘slim\, sterk &\; handig worden\, rekening hou den met elkaar’. Zo leren kinderen onder andere valbreken\, zichzelf uit grepen bevrijden en ademhalingsoefeningen waarmee ze zichzelf rustig kunn en laten worden. Zo worden kinderen spelenderwijs weerbaar.\n\n5 maart t/m 23 april\nElke donderdag van 16:00 - 17:00 uur\nKosten: 56\,-*\nAanmelde n: kan hier\n\n*Ook voor externe inschrijvers is kinderopvangtoeslag aanvr agen voor deze activiteit mogelijk. Je ontvangt hiervoor een overeenkomst . ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/02/bamboe.gif LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-2040@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150409T183000Z DTEND:20150409T194500Z DTSTAMP:20260510T142601Z URL: SUMMARY:Draagdoeken voorlichting DESCRIPTION:Draagdoekconsulente Deswinta komt voorlichting geven over het h oe\, wat en waarom rondom het dragen van je (pasgeboren) kindje. Over de v erschillende manieren\, de verschillende dragers en draagdoeken\, maar ook waar op te letten omtrent de ergonomie.\n\nToegang is gratis en opgeven i s handig. Dit kan door te mailen naar joyce@verloskees.nl\nJe kunt gebrui k maken van entree van Verloskees en Echotoon\, aan de zijkant van het geb ouw.\n\n \; LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4428@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150410T093000Z DTEND:20150410T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-04-10/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1909@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150410T133000Z DTEND:20150410T163000Z DTSTAMP:20150216T150139Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/vondsten-vlot-2015-0 4-10/ SUMMARY:Vondsten vlot DESCRIPTION:\n\nWe gaan grondboringen bijwonen in het Noordlaarderbos\, waa r momenteel onderzoek wordt gedaan naar de geschiedenis van dit bos. Hieru it ontstaan verhalen. We gaan ook zelf dingen zoeken en daar een verhaal o ver schrijven. Verzamelingen aanleggen en een klein museum bouwen. Misschi en nog iemand met een detector?\n\n6 maart t/m 24 april\nElke vrijdag va n 14:30 – 17:30 uur\nKosten: 168\,-*\nAanmelden: kan hier\n\n*Ook voor e xterne inschrijvers is kinderopvangtoeslag aanvragen voor deze activiteit mogelijk. Je ontvangt hiervoor een overeenkomst. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/02/Schermafbeelding-2015-02-16-om-15.08.13.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-1719@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150411T090000Z DTEND:20150411T113000Z DTSTAMP:20141212T145943Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/pikler-cursus-2015-04-04/ SUMMARY:Pikler cursus DESCRIPTION:Je kind is al bij zijn geboorte uitgerust met het vermogen tot communiceren en leren. De volwassene hoeft slechts de voorwaarden te schep pen waaronder dit potentieel en de autonomie van het kind tot bloei kunnen komen.\n\nDe Hongaarse kinderarts Emmi Pikler ontwikkelde een wetenschapp elijk onderbouwde en heel praktische methode die opvoeders en ouders hierb ij helpt. De methode rust op twee pijlers\; de spel- en bewegingsontwikkel ing en de relatie met de volwassene.\n\nHelen Janssen is Pikler pedagoog\, trainer Geweldloze communicatie en HBR-trainer. Met veel ervaringsoefenin gen\, speelse werkvormen\, informatiestukjes en kijken naar filmbeelden za l ze de cursus vormgeven.\n\nHoe ziet de cursus eruit? Helen vertelt:\nDe cursus bestaat uit 5 zaterdagen van 10:00 tot 12:30 uur.\n7\, 21 februari\ , 7\, 28 maart en 11 april 2015\n7 feb.\nGa je alle zeilen bij zetten of l aat je de touwen vieren?\nBezorgdheid voelt als wantrouwen. Dit is elke ke er de les van mijn 17 jarige zoon naar mij als moeder. Ik durf zelfs te st ellen dat ik zorg en liefde regelmatig verwar naar hem. Soms prijs ik me g elukkig met zo’n gevoelig kind\, die als een zwaailicht aangeeft dat ik mijn vertrouwen even niet bij de hand had. En hem te strak hou.\nDeze eers te bijeenkomst gaan we op zoek naar wie is mijn kind\, waar wordt hij blij \, verdrietig etc van? Wat is zijn temperament\, waar liggen zijn talenten ? Hoe kan ik daar rekening mee houden? En de touwen laten vieren? En ook g aan we\, als we het nog niet ontdekt hebben op zoek naar die van onszelf. Met als hoogste doel\; het vertrouwen in onszelf en de ander scherp te hou den.\n21 feb.\nMotorische ontwikkeling kruipen- liggen -staan\nWat beteken en rollen\, kruipen\, lopen en rennen voor je kind? En wat hebben zwaartek racht\, je ogen en de wind hiermee te maken? Een kijkje in de wonderlijke wereld van ons bewegend lijf. We gaan zelf op ontdekkingstocht o.a. via ki nderogen.\n7 maart\nWat te doen bij stevige tegenwind\nHet roer zelf in ha nden nemen of je kind een zee van ruimte geven? Vaak balanceren we tussen deze 2 uitersten. Je tijd en geduld is op en je hebt genoeg van de frustra tie of protesten van je kind. Je wilt actie en voortgang. Het zijn toch ge wone dingen die moeten gebeuren. We hebben het bijvoorbeeld over douchen\, in slaap vallen en zindelijk worden. We kijken naar deze struggle-momente n en bespreken de tips om ze vrediger te laten verlopen.\n28 maart\nDe win d uit de zeilen nemen. Of…..?\nIk weet dat mijn kind het zelf kan en toc h doe ik het zelf wel even. Zo herkenbaar. Dus vandaar dit thema\; Wat laa t ik mijn kind zelf doen\, wat doen we samen en wat neem ik als ouder over ?\nWe bekijken aan de hand van een gedetailleerde checklijst wat je kind z elf zou moeten kunnen. En steunen elkaar om je handen op je rug te houden. \n11 april\nZo rijk als de zee diep is...\nDe laatste bijeenkomst kijken we hoe de inrichting in huis of dagverblijf rijkelijk en verdiepend is. Wa t voor speelgoed heb je in huis voor welke leeftijd en waar staat wat\, vo or wie \, wanneer en waarom? Waar mogen ze wel aankomen\, wat zet je hoog en voor welke leeftijd doe je dat? Op naar een uitdagende en veilige speel -werkomgeving voor je kind en jou als ouder.\nVoor wie is de cursus?\nVoor ouders en verzorgers met kinderen 0-12 jaar.\naanmelden: helen@helenjans sen.nl\nkosten:\n€75\,- p.p.\nechtparenkorting €110\,- ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2014/01/beginpagina.jpg CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-2337@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150413T090000Z DTEND:20150413T094500Z DTSTAMP:20150312T130726Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuteryoga-ouder-kin d-activiteit-2015-04-13/ SUMMARY:Peuteryoga (ouder-kind activiteit) DESCRIPTION:Naast kunst\, dans en muziek kunnen peuters (met hun ouders) zi ch per 10 maart ook bekwamen in de peuteryoga.\n\nSpeciaal bedoeld voor pe uters die zich voorbereiden op de grote omschakeling naar school.\nYoga vo or kinderen in de schakelgroep. Van peuter naar kleuter. Bruggen bouwen naar een voor hen nieuwe wereld\, zodat ze die als minder spannend ervaren .In de Yogalessen wordt het zelfvertrouwen en de eigenheid gestimuleerd\, er is aandacht voor ontlading van de spanning die komt kijken bij peuterav onturen. De overgang wordt met vrolijke\, fantasierijke en serieuze verhal en en oefeningen begeleid.\n\nMaandag 10u - 10:45u\n\nGa je mee op avontuu r?\nWe bouwen een brug\nVan jouw eiland naar\neen grotere wereld\nen weer terug\n\nVan klein naar groot\nvan groot naar klein\n\nOp ontdekkingstocht naar\njouw verborgen schatten\nen kijk eens\nhoe mooi ze zijn\n\nVan klei n naar groot\nvan groot naar klein\n\nstapje voor stapje\nzonder gevaar\nv an bekend\nnaar onbekend\n\nVerheug je maar op wat komen gaat\nje mag alle s zijn\nje wordt wie je bent\n\nkosten € 49\,- voor 7 keer (binnen 10 we ken opmaken)\nwanneer: elke maandag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties) \naanmelden kan hier\n\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/03/yoga.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1870@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150413T150000Z DTEND:20150413T160000Z DTSTAMP:20150216T145150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/met-ritme-de-wereld- rond-2015-04-13/ SUMMARY:Met ritme de wereld rond DESCRIPTION:\n\nDe ritmiek van wereldwijde muziek. Ska reggae\, flamenco\, rumba. Beweeg en speel in de ritmiek van windstreek muziek.\n\n2 maart t/m 20 april\nElke maandag van 16:00 - 17:00 uur\nKosten: 56\,-*\nAanmelden: kan hier\n\n*Ook voor externe inschrijvers is kinderopvangtoeslag aanvrage n voor deze activiteit mogelijk. Je ontvangt hiervoor een overeenkomst.\n \n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/02/muziekvlonder.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3551@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150413T180000Z DTEND:20150413T190000Z DTSTAMP:20150709T095010Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/basisles-hatha-yoga-2015-04- 13/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\ntijd: 19:00 - 20:00 uur\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\npro efles € 8\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n  \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/02/yoga.jpeg CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3571@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150413T191500Z DTEND:20150413T204500Z DTSTAMP:20150709T095028Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-gevorderen-2015-0 4-13/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\ntijd: 20:15 - 21:45u  \nkosten\n10 lessen van 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/02/yoga.jpeg CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-2072@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150414T134500Z DTEND:20150414T160000Z DTSTAMP:20150305T093527Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/buitendoen-vlot-2015 -04-14/ SUMMARY:Boeren Vlot DESCRIPTION:\n\nWe gaan buiten aan de slag in het groen. Planten en dieren ontdekken. Zaaien en aaien. Wroeten in en ploeteren door de modder. Ga je mee naar buiten?\n\n3 maart t/m 21 april\nElke dinsdag van 14:45 – 17:0 0 uur\nKosten: 112\,-*\nAanmelden: kan hier\n\n*Ook voor externe inschrijv ers is kinderopvangtoeslag aanvragen voor deze activiteit mogelijk. Je ont vangt hiervoor een overeenkomst. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/02/naarbuiten.gif LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5043@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150414T171500Z DTEND:20150414T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-04-14/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5145@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150414T190000Z DTEND:20150414T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-04-14 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1894@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150415T140000Z DTEND:20150415T160000Z DTSTAMP:20150216T145438Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/groninger-museum-vlo t-2015-04-15/ SUMMARY:Groninger Museum vlot DESCRIPTION:\n\nIn dit kunstige vlot gaan we ons twee keer de ogen uit kijk en in het museum. We worden 4 en 25 Maart rondgeleid door iemand die ons v an alles kan vertellen over de kunst in het Groninger museum. De overige 5 weken van het vlot gaan we op het Eiland met onze eigen handen aan de sla g en gebruiken we de inspiratie die we opgedaan hebben in het museum bij h et maken van eigen kunst.\n\n4 maart t/m 22 april\nElke woensdag van 15: 00 - 17:00 uur\nKosten: 112\,-*\nAanmelden: kan hier\n\n*Ook voor externe inschrijvers is kinderopvangtoeslag aanvragen voor deze activiteit mogelij k. Je ontvangt hiervoor een overeenkomst.\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/02/groningermuseum.gif LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4229@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150416T093000Z DTEND:20150416T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-04-1 6/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1919@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150416T140000Z DTEND:20150416T144500Z DTSTAMP:20150218T133151Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bewegend-spel-vlot-2 015-04-16/ SUMMARY:Bewegend Spel vlot DESCRIPTION:Koprollen\, springen\, draaien en klimmen\, met veel aandacht v oor samenwerking.\n\nDeze activiteit is een combinatie van motorische ontw ikkeling\, samenwerking en spel. We beginnen de activiteit met het beoefen en van verschillende bewegingen zoals koprollen\, springen\, draaien en kl immen waarbij de kinderen zich goed kunnen uitleven. Hierop volgend doen w e een activiteit gericht op samenwerking.\n\nDe activiteit wordt afgeslote n met een gezamenlijk spel.\n\n5 maart t/m 23 april\nElke donderdag van 1 5:00 – 15:45 uur\nKosten: 56\,-*\nAanmelden: kan hier\n\n*Ook voor exter ne inschrijvers is kinderopvangtoeslag aanvragen voor deze activiteit moge lijk. Je ontvangt hiervoor een overeenkomst. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1838@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150416T150000Z DTEND:20150416T160000Z DTSTAMP:20150216T135433Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bamboe-vlot-4-2015-0 4-16/ SUMMARY:Bamboe vlot DESCRIPTION:Bamboetraining is een uur waar het kind zijn energie kwijt kan\ , grenzen leert aangeven en zijn/haar fysieke capaciteiten uitbreidt. Cent raal staan woorden als ‘slim\, sterk &\; handig worden\, rekening hou den met elkaar’. Zo leren kinderen onder andere valbreken\, zichzelf uit grepen bevrijden en ademhalingsoefeningen waarmee ze zichzelf rustig kunn en laten worden. Zo worden kinderen spelenderwijs weerbaar.\n\n5 maart t/m 23 april\nElke donderdag van 16:00 - 17:00 uur\nKosten: 56\,-*\nAanmelde n: kan hier\n\n*Ook voor externe inschrijvers is kinderopvangtoeslag aanvr agen voor deze activiteit mogelijk. Je ontvangt hiervoor een overeenkomst . ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/02/bamboe.gif LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4429@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150417T093000Z DTEND:20150417T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-04-17/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1910@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150417T133000Z DTEND:20150417T163000Z DTSTAMP:20150216T150139Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/vondsten-vlot-2015-0 4-17/ SUMMARY:Vondsten vlot DESCRIPTION:\n\nWe gaan grondboringen bijwonen in het Noordlaarderbos\, waa r momenteel onderzoek wordt gedaan naar de geschiedenis van dit bos. Hieru it ontstaan verhalen. We gaan ook zelf dingen zoeken en daar een verhaal o ver schrijven. Verzamelingen aanleggen en een klein museum bouwen. Misschi en nog iemand met een detector?\n\n6 maart t/m 24 april\nElke vrijdag va n 14:30 – 17:30 uur\nKosten: 168\,-*\nAanmelden: kan hier\n\n*Ook voor e xterne inschrijvers is kinderopvangtoeslag aanvragen voor deze activiteit mogelijk. Je ontvangt hiervoor een overeenkomst. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/02/Schermafbeelding-2015-02-16-om-15.08.13.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-2454@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150417T170000Z DTEND:20150417T203000Z DTSTAMP:20150401T102553Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/pientere-puzzels/ SUMMARY:Pientere puzzels DESCRIPTION:Op 17 april komen Ale en Willemien vanuit Eindhoven naar het Ei land om allerlei leuke\, bijzondere en uitdagende spellen en puzzels uit h un webshop demonstreren\, waarna we er ook zelf volop mee kunnen spelen. T ry before you buy: Je kunt de spellen ook aanschaffen. Eventuele winst die op de spellen wordt gemaakt gaat naar kindsponsororganisatie Compassion. \n\nOm 18:00u start de eerste ronde.\nOm 20.00u begint de tweede speelrond e.\n\nLaat even via sandra@eilandvangroningen.nl weten hoe laat jij erbij bent\, leuk!\n\nkosten: gratis\nwie: www.pienterepuzzels.nl\nwaar: het E iland (Zuiderpark 20)\n\n\nHet is ook mogelijk om een hapje mee te eten me t de Panavond om 17:30u. Kosten hiervoor zijn 6 euro (volwassenen.)en 4 eu ro (kinderen). Aanmelden hiervoor kan ook door te mailen naar sandra@eila ndvangroningen.nl.\n\n(Deze party wordt mede georganiseerd door Cognivo en MIER kindercoaching)\n\n CATEGORIES:Alle leeftijden END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-2338@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150420T090000Z DTEND:20150420T094500Z DTSTAMP:20150312T130726Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuteryoga-ouder-kin d-activiteit-2015-04-20/ SUMMARY:Peuteryoga (ouder-kind activiteit) DESCRIPTION:Naast kunst\, dans en muziek kunnen peuters (met hun ouders) zi ch per 10 maart ook bekwamen in de peuteryoga.\n\nSpeciaal bedoeld voor pe uters die zich voorbereiden op de grote omschakeling naar school.\nYoga vo or kinderen in de schakelgroep. Van peuter naar kleuter. Bruggen bouwen naar een voor hen nieuwe wereld\, zodat ze die als minder spannend ervaren .In de Yogalessen wordt het zelfvertrouwen en de eigenheid gestimuleerd\, er is aandacht voor ontlading van de spanning die komt kijken bij peuterav onturen. De overgang wordt met vrolijke\, fantasierijke en serieuze verhal en en oefeningen begeleid.\n\nMaandag 10u - 10:45u\n\nGa je mee op avontuu r?\nWe bouwen een brug\nVan jouw eiland naar\neen grotere wereld\nen weer terug\n\nVan klein naar groot\nvan groot naar klein\n\nOp ontdekkingstocht naar\njouw verborgen schatten\nen kijk eens\nhoe mooi ze zijn\n\nVan klei n naar groot\nvan groot naar klein\n\nstapje voor stapje\nzonder gevaar\nv an bekend\nnaar onbekend\n\nVerheug je maar op wat komen gaat\nje mag alle s zijn\nje wordt wie je bent\n\nkosten € 49\,- voor 7 keer (binnen 10 we ken opmaken)\nwanneer: elke maandag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties) \naanmelden kan hier\n\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/03/yoga.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1871@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150420T150000Z DTEND:20150420T160000Z DTSTAMP:20150216T145150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/met-ritme-de-wereld- rond-2015-04-20/ SUMMARY:Met ritme de wereld rond DESCRIPTION:\n\nDe ritmiek van wereldwijde muziek. Ska reggae\, flamenco\, rumba. Beweeg en speel in de ritmiek van windstreek muziek.\n\n2 maart t/m 20 april\nElke maandag van 16:00 - 17:00 uur\nKosten: 56\,-*\nAanmelden: kan hier\n\n*Ook voor externe inschrijvers is kinderopvangtoeslag aanvrage n voor deze activiteit mogelijk. Je ontvangt hiervoor een overeenkomst.\n \n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/02/muziekvlonder.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3552@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150420T180000Z DTEND:20150420T190000Z DTSTAMP:20150709T095010Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/basisles-hatha-yoga-2015-04- 20/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\ntijd: 19:00 - 20:00 uur\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\npro efles € 8\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n  \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/02/yoga.jpeg CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-1663@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150420T183000Z DTEND:20150420T193000Z DTSTAMP:20260510T142601Z URL: SUMMARY:Voorlichting voeding DESCRIPTION:Voeding tijdens je zwangerschap.\nMet Nella van der Aa\, dieti ste.\n\nEntree gratis.\nLokatie: Het Eiland\, zij-ingang\nAanmelden is nie t nodig\nVoor meer info kun je Joyce mailen: joyce@verloskees.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3572@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150420T191500Z DTEND:20150420T204500Z DTSTAMP:20150709T095028Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-gevorderen-2015-0 4-20/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\ntijd: 20:15 - 21:45u  \nkosten\n10 lessen van 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/02/yoga.jpeg CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-2073@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150421T134500Z DTEND:20150421T160000Z DTSTAMP:20150305T093527Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/buitendoen-vlot-2015 -04-21/ SUMMARY:Boeren Vlot DESCRIPTION:\n\nWe gaan buiten aan de slag in het groen. Planten en dieren ontdekken. Zaaien en aaien. Wroeten in en ploeteren door de modder. Ga je mee naar buiten?\n\n3 maart t/m 21 april\nElke dinsdag van 14:45 – 17:0 0 uur\nKosten: 112\,-*\nAanmelden: kan hier\n\n*Ook voor externe inschrijv ers is kinderopvangtoeslag aanvragen voor deze activiteit mogelijk. Je ont vangt hiervoor een overeenkomst. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/02/naarbuiten.gif LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5044@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150421T171500Z DTEND:20150421T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-04-21/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5146@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150421T190000Z DTEND:20150421T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-04-21 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1895@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150422T140000Z DTEND:20150422T160000Z DTSTAMP:20150216T145438Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/groninger-museum-vlo t-2015-04-22/ SUMMARY:Groninger Museum vlot DESCRIPTION:\n\nIn dit kunstige vlot gaan we ons twee keer de ogen uit kijk en in het museum. We worden 4 en 25 Maart rondgeleid door iemand die ons v an alles kan vertellen over de kunst in het Groninger museum. De overige 5 weken van het vlot gaan we op het Eiland met onze eigen handen aan de sla g en gebruiken we de inspiratie die we opgedaan hebben in het museum bij h et maken van eigen kunst.\n\n4 maart t/m 22 april\nElke woensdag van 15: 00 - 17:00 uur\nKosten: 112\,-*\nAanmelden: kan hier\n\n*Ook voor externe inschrijvers is kinderopvangtoeslag aanvragen voor deze activiteit mogelij k. Je ontvangt hiervoor een overeenkomst.\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/02/groningermuseum.gif LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4230@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150423T093000Z DTEND:20150423T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-04-2 3/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1920@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150423T140000Z DTEND:20150423T144500Z DTSTAMP:20150218T133151Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bewegend-spel-vlot-2 015-04-23/ SUMMARY:Bewegend Spel vlot DESCRIPTION:Koprollen\, springen\, draaien en klimmen\, met veel aandacht v oor samenwerking.\n\nDeze activiteit is een combinatie van motorische ontw ikkeling\, samenwerking en spel. We beginnen de activiteit met het beoefen en van verschillende bewegingen zoals koprollen\, springen\, draaien en kl immen waarbij de kinderen zich goed kunnen uitleven. Hierop volgend doen w e een activiteit gericht op samenwerking.\n\nDe activiteit wordt afgeslote n met een gezamenlijk spel.\n\n5 maart t/m 23 april\nElke donderdag van 1 5:00 – 15:45 uur\nKosten: 56\,-*\nAanmelden: kan hier\n\n*Ook voor exter ne inschrijvers is kinderopvangtoeslag aanvragen voor deze activiteit moge lijk. Je ontvangt hiervoor een overeenkomst. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1839@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150423T150000Z DTEND:20150423T160000Z DTSTAMP:20150216T135433Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/bamboe-vlot-4-2015-0 4-23/ SUMMARY:Bamboe vlot DESCRIPTION:Bamboetraining is een uur waar het kind zijn energie kwijt kan\ , grenzen leert aangeven en zijn/haar fysieke capaciteiten uitbreidt. Cent raal staan woorden als ‘slim\, sterk &\; handig worden\, rekening hou den met elkaar’. Zo leren kinderen onder andere valbreken\, zichzelf uit grepen bevrijden en ademhalingsoefeningen waarmee ze zichzelf rustig kunn en laten worden. Zo worden kinderen spelenderwijs weerbaar.\n\n5 maart t/m 23 april\nElke donderdag van 16:00 - 17:00 uur\nKosten: 56\,-*\nAanmelde n: kan hier\n\n*Ook voor externe inschrijvers is kinderopvangtoeslag aanvr agen voor deze activiteit mogelijk. Je ontvangt hiervoor een overeenkomst . ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/02/bamboe.gif LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4430@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150424T093000Z DTEND:20150424T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-04-24/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-1911@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150424T133000Z DTEND:20150424T163000Z DTSTAMP:20150216T150139Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/vondsten-vlot-2015-0 4-24/ SUMMARY:Vondsten vlot DESCRIPTION:\n\nWe gaan grondboringen bijwonen in het Noordlaarderbos\, waa r momenteel onderzoek wordt gedaan naar de geschiedenis van dit bos. Hieru it ontstaan verhalen. We gaan ook zelf dingen zoeken en daar een verhaal o ver schrijven. Verzamelingen aanleggen en een klein museum bouwen. Misschi en nog iemand met een detector?\n\n6 maart t/m 24 april\nElke vrijdag va n 14:30 – 17:30 uur\nKosten: 168\,-*\nAanmelden: kan hier\n\n*Ook voor e xterne inschrijvers is kinderopvangtoeslag aanvragen voor deze activiteit mogelijk. Je ontvangt hiervoor een overeenkomst. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/02/Schermafbeelding-2015-02-16-om-15.08.13.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-2610@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150426T100000Z DTEND:20150426T113000Z DTSTAMP:20260510T142601Z URL: SUMMARY:Baby-in-spé-atelier-café DESCRIPTION:\n\nDoor wie\nAnouk Martijn is beeldend kunstenaar gespecialise erd in muurschilderingen\, maar momenteel legt zij zich steeds meer -ook- toe op het beschilderen van textiel en het maken van wandkleden.\nwww.anou kmartijn.com\n\nFreja Roelofs is coupeuse en kostuumontwerpster bij o.a. h et Houten Huis\, PeerGroep bij de (wijlen) Citadel.\n\nBeiden houden ervan zoveel mogelijk zelf te maken met materiaal wat voorhanden is en in aller lei verschillende technieken\, gewoon omdat dat leuk is!\n\n(Er is één naaimachine en één lockmachine beschikbaar. Afhankelijk van de behoefte nog te improviseren.)\n\n \; LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3553@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150427T180000Z DTEND:20150427T190000Z DTSTAMP:20150709T095010Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/basisles-hatha-yoga-2015-04- 27/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\ntijd: 19:00 - 20:00 uur\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\npro efles € 8\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n  \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/02/yoga.jpeg CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3573@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150427T191500Z DTEND:20150427T204500Z DTSTAMP:20150709T095028Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-gevorderen-2015-0 4-27/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\ntijd: 20:15 - 21:45u  \nkosten\n10 lessen van 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/02/yoga.jpeg CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5045@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150428T171500Z DTEND:20150428T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-04-28/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5147@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150428T190000Z DTEND:20150428T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-04-28 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4231@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150430T093000Z DTEND:20150430T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-04-3 0/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4431@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150501T093000Z DTEND:20150501T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-05-01/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-2611@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150503T100000Z DTEND:20150503T113000Z DTSTAMP:20260510T142601Z URL: SUMMARY:Baby-in-spé-atelier-café DESCRIPTION:\n\nDoor wie\nAnouk Martijn is beeldend kunstenaar gespecialise erd in muurschilderingen\, maar momenteel legt zij zich steeds meer -ook- toe op het beschilderen van textiel en het maken van wandkleden.\nwww.anou kmartijn.com\n\nFreja Roelofs is coupeuse en kostuumontwerpster bij o.a. h et Houten Huis\, PeerGroep bij de (wijlen) Citadel.\n\nBeiden houden ervan zoveel mogelijk zelf te maken met materiaal wat voorhanden is en in aller lei verschillende technieken\, gewoon omdat dat leuk is!\n\n(Er is één naaimachine en één lockmachine beschikbaar. Afhankelijk van de behoefte nog te improviseren.)\n\n \; LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-4824@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150503T140000Z DTEND:20150503T170000Z DTSTAMP:20151006T142307Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-3-2015-05-03/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION:Sluit je slome zondag in stijl af op de Slome Zondag van het Ei land. Strijk neer op de veranda met hippe hapjes\, muziek van ouderwets vi nyl en supersapjes. Dansen mag!\n\nVergeten vinyl? Neem mee en word Eiland DJ.\n\nEntree:  volwassenen € 3\,50  kinderen gratis CATEGORIES:Eiland END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3554@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150504T180000Z DTEND:20150504T190000Z DTSTAMP:20150709T095010Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/basisles-hatha-yoga-2015-05- 04/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\ntijd: 19:00 - 20:00 uur\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\npro efles € 8\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n  \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/02/yoga.jpeg CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3574@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150504T191500Z DTEND:20150504T204500Z DTSTAMP:20150709T095028Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-gevorderen-2015-0 5-04/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\ntijd: 20:15 - 21:45u  \nkosten\n10 lessen van 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/02/yoga.jpeg CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-2675@eilandvangroningen.nl DTSTART;VALUE=DATE:20150505 DTEND;VALUE=DATE:20150506 DTSTAMP:20150504T105635Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/opvang-gesloten/ SUMMARY:opvang gesloten DESCRIPTION:Bevrijdingsdag CATEGORIES: END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5046@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150505T171500Z DTEND:20150505T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-05-05/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5148@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150505T190000Z DTEND:20150505T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-05-05 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-2678@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150506T183000Z DTEND:20150506T200000Z DTSTAMP:20260510T142601Z URL: SUMMARY:voorlichting baringspijn..waarom? DESCRIPTION: END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4232@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150507T093000Z DTEND:20150507T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-05-0 7/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4432@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150508T093000Z DTEND:20150508T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-05-08/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-2612@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150510T100000Z DTEND:20150510T113000Z DTSTAMP:20260510T142601Z URL: SUMMARY:Baby-in-spé-atelier-café DESCRIPTION:\n\nDoor wie\nAnouk Martijn is beeldend kunstenaar gespecialise erd in muurschilderingen\, maar momenteel legt zij zich steeds meer -ook- toe op het beschilderen van textiel en het maken van wandkleden.\nwww.anou kmartijn.com\n\nFreja Roelofs is coupeuse en kostuumontwerpster bij o.a. h et Houten Huis\, PeerGroep bij de (wijlen) Citadel.\n\nBeiden houden ervan zoveel mogelijk zelf te maken met materiaal wat voorhanden is en in aller lei verschillende technieken\, gewoon omdat dat leuk is!\n\n(Er is één naaimachine en één lockmachine beschikbaar. Afhankelijk van de behoefte nog te improviseren.)\n\n \; LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3555@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150511T180000Z DTEND:20150511T190000Z DTSTAMP:20150709T095010Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/basisles-hatha-yoga-2015-05- 11/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\ntijd: 19:00 - 20:00 uur\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\npro efles € 8\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n  \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/02/yoga.jpeg CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-2743@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150511T183000Z DTEND:20150511T203000Z DTSTAMP:20150521T134827Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/verdiepingsavonden-slapen-201 5-05-11/ SUMMARY:Verdiepingsavonden slapen DESCRIPTION:Wat fijn als je kind doorslaapt en vrolijk en uitgerust weer wa kker wordt.​ En dit tevens voor alle gezinsleden geldt.​ Maar was al s je kind niet zo makkelijk in slaap valt\, niet doorslaapt en je je uitge put begint te voelen? Tijdens deze cursus is er ruim de tijd en focus om een nieuwe aanpak te vinden die past bij jou of jullie gezin.\n\nDeze tra ining gaat helemaal over slapen\; je krijgt tips\, we praten er met elkaar over\, je krijgt theorie en praktische oefeningen waardoor je meer weet o ver slapen en hoe je weer in een gezond slaapritme komt met je kind(eren). Je wordt​ zelf specialist in het slapen van jouw kind(eren). De cursus is verspreid over 3 keer met steeds twee weken ertussen\, om opgedane ken nis rustig toe te passen\, te verdiepen\, nog wat te oefenen en dan af te sluiten.\nDeze training is voor ouders met kinderen in baby-peuter of  ba sisschoolleeftijd.\n\nDe training wordt gegeven door Ester Muller de Alme ida\, chef baby baai.\n\nkosten: € 45\,- (factuur via mail)\ntijd: 19:3 0u - 21:30u\ndata: 11 mei\, 1 juni\, 15 juni\nlokatie: het Eiland\, Zuid erpark 20\nkosten: € 45\,-. In combinatie met de verdiepingsavonden ove r eten kost het € 80\,-\naanmelden: ester@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2014/04/slapen.gif CATEGORIES:kinderkunde END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3575@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150511T191500Z DTEND:20150511T204500Z DTSTAMP:20150709T095028Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-gevorderen-2015-0 5-11/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\ntijd: 20:15 - 21:45u  \nkosten\n10 lessen van 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/02/yoga.jpeg CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5047@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150512T171500Z DTEND:20150512T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-05-12/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5149@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150512T190000Z DTEND:20150512T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-05-12 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-2680@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150513T140000Z DTEND:20150513T163000Z DTSTAMP:20150508T134448Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/start-recycle-vlot/ SUMMARY:Start Recycle vlot DESCRIPTION:Wat gooien we eigenlijk allemaal weg? En kunnen we hier nog iet s leuks van maken? Bijvoorbeeld een boekje met oude enveloppen\, een robot van oude blikjes\, een bootje van een lege fles\, noem maar op!\n\nVan te voren verzamelen we bruikbaar afval en tijdens het vlot gaan we op pad om nog meer te verzamelen.\n\nAan het eind wordt er een expositie georganise erd waar we alles presenteren.\n\nwanneer: 7x op de woensdagmiddag van 1 3 mei t/m 24 juni\ntijd: 15:00 – 17:30 uur\nkosten: € 98\,- voor 7x (kinderopvangtoeslag mogelijk)\naanmelden: via dit formulier\nmeer info/v ragen: ester@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/04/robotvlot.gif END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-2676@eilandvangroningen.nl DTSTART;VALUE=DATE:20150514 DTEND;VALUE=DATE:20150515 DTSTAMP:20150504T105818Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/opvang-gesloten-2/ SUMMARY:opvang gesloten DESCRIPTION:Hemelvaartsdag CATEGORIES: END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4233@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150514T093000Z DTEND:20150514T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-05-1 4/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4433@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150515T093000Z DTEND:20150515T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-05-15/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-1660@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150518T143000Z DTEND:20150518T153000Z DTSTAMP:20260510T142601Z URL: SUMMARY:Voorlichting borstvoeding DESCRIPTION:De Verwachtkamer organiseert\, samen met een lactatiekundige Ri nkje Harder van Kraamzorg Het Groene Kruis\, een voorlichtingsuurtje omtre nt borstvoeding. De voorlichting is bedoelt voor zwangeren. Waar op te le tten na de bevalling\, wat is belangrijk om de borstvoeding goed op gang t e brengen en hoe werkt borstvoeding eigenlijk in het lijf?\nHet zal ongeve er een uur duren\, met eventuele uitloop voor vragen en/of opmerkingen. To egang is gratis\, iedereen is welkom en opgeven is handig. Dit kan door te mailen naar joyce@verloskees.nl. Je kunt gebruik maken van de entree van Verloskees en Echotoon\, aan de zijkant van het gebouw. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3556@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150518T180000Z DTEND:20150518T190000Z DTSTAMP:20150709T095010Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/basisles-hatha-yoga-2015-05- 18/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\ntijd: 19:00 - 20:00 uur\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\npro efles € 8\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n  \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/02/yoga.jpeg CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3576@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150518T191500Z DTEND:20150518T204500Z DTSTAMP:20150709T095028Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-gevorderen-2015-0 5-18/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\ntijd: 20:15 - 21:45u  \nkosten\n10 lessen van 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/02/yoga.jpeg CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-2654@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150519T074500Z DTEND:20150519T084500Z DTSTAMP:20150423T133214Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-proefles/ SUMMARY:Pilates proefles DESCRIPTION:Dinsdagmorgen van 08:45u tot 09:45u proefles Pilates\,\n\nBij v oldoende belangstelling wordt het een wekelijkse les. De les wordt verzor gd door Angie Timmer .\n\nkosten: € 5\,-\naanmelden/vragen: laciotatmed ia@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/04/Schermafbeelding-2015-04-23-om-15.39.13.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-2682@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150519T090000Z DTEND:20150519T103000Z DTSTAMP:20260510T142601Z URL: SUMMARY:Voorlichting Borst & Baan DESCRIPTION:Borst &\; Baan voorlichting\, met lactatiekundige Ellen Remm elts.\n\nEntree gratis.\nLokatie: Het Eiland\, zij-ingang\nAanmelden is ni et nodig\nVoor meer info kun je Joyce mailen: joyce@verloskees.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-2679@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150519T140000Z DTEND:20150519T163000Z DTSTAMP:20150508T134231Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/start-tuin-vlot/ SUMMARY:Start Tuin vlot DESCRIPTION:Planten\, zaaien en oogsten. Op speurtocht in de Heemtuin en an dere tuinen. En zelf de handen uit de mouwen steken in de tuin bij het Eil and.  Ook gaan we thee maken van tuinkruiden en planten we de 5 basistui nkruiden voor thuis. Èn we gaan vlinders kweken! Doe je mee?\n\nwanneer:  7x op de dinsdagmiddag van 19 mei t/m 30 juni\ntijd: 15:00 – 17:30 u ur\nkosten: € 98\,- voor 7x (kinderopvangtoeslag mogelijk)\naanmelden:  via dit formulier\nmeer info/vragen: niek@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/02/IMG_7601.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5048@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150519T171500Z DTEND:20150519T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-05-19/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5150@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150519T190000Z DTEND:20150519T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-05-19 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4234@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150521T093000Z DTEND:20150521T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-05-2 1/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4434@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150522T093000Z DTEND:20150522T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-05-22/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-2681@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150522T140000Z DTEND:20150522T163000Z DTSTAMP:20150527T100515Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/start-vlieger-vlot/ SUMMARY:Start Vlieger vlot DESCRIPTION:Wat is de geschiedenis van de vlieger? Hoe blijft ie eigenlijk in de lucht? Hoe maak ik zelf een vlieger? We zoeken vlieger bouwpakkette n en gaan ze onderzoeken. Vervolgens halen we zelf materiaal en gaan we a an de slag. Vliegers bouwen en net zo lang testen tot ze het goed doen.\n \nWe sluiten het vlot af met een vliegershow!\n\nwanneer: 7x op de vrijda gmiddag van 22 mei t/m 3 juli\ntijd: 15:00 – 17:30 uur\nkosten: € 9 8\,- voor 7x (kinderopvangtoeslag mogelijk)\naanmelden: via dit formulier \nmeer info/vragen: anouk@eilandvangroningen.nl\n*AFBEELDING VAN DESIGNKI TES.COM ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-06-om-12.43.42.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3557@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150525T180000Z DTEND:20150525T190000Z DTSTAMP:20150709T095010Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/basisles-hatha-yoga-2015-05- 25/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\ntijd: 19:00 - 20:00 uur\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\npro efles € 8\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n  \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/02/yoga.jpeg CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3577@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150525T191500Z DTEND:20150525T204500Z DTSTAMP:20150709T095028Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-gevorderen-2015-0 5-25/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\ntijd: 20:15 - 21:45u  \nkosten\n10 lessen van 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/02/yoga.jpeg CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5049@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150526T171500Z DTEND:20150526T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-05-26/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5151@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150526T190000Z DTEND:20150526T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-05-26 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4235@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150528T093000Z DTEND:20150528T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-05-2 8/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4435@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150529T093000Z DTEND:20150529T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-05-29/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3558@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150601T180000Z DTEND:20150601T190000Z DTSTAMP:20150709T095010Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/basisles-hatha-yoga-2015-06- 01/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\ntijd: 19:00 - 20:00 uur\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\npro efles € 8\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n  \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/02/yoga.jpeg CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-1657@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150601T183000Z DTEND:20150601T193000Z DTSTAMP:20260510T142601Z URL: SUMMARY:Voorlichting houding & beweging DESCRIPTION:Toegang is gratis en opgeven is handig. Dit kan door te mailen naar joyce@verloskees.nl\nJe kunt gebruik maken van entree van Verloskees en Echotoon\, aan de zijkant van het gebouw.\n\n LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-2746@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150601T183000Z DTEND:20150601T203000Z DTSTAMP:20150521T134827Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/verdiepingsavonden-slapen-201 5-06-01/ SUMMARY:Verdiepingsavonden slapen DESCRIPTION:Wat fijn als je kind doorslaapt en vrolijk en uitgerust weer wa kker wordt.​ En dit tevens voor alle gezinsleden geldt.​ Maar was al s je kind niet zo makkelijk in slaap valt\, niet doorslaapt en je je uitge put begint te voelen? Tijdens deze cursus is er ruim de tijd en focus om een nieuwe aanpak te vinden die past bij jou of jullie gezin.\n\nDeze tra ining gaat helemaal over slapen\; je krijgt tips\, we praten er met elkaar over\, je krijgt theorie en praktische oefeningen waardoor je meer weet o ver slapen en hoe je weer in een gezond slaapritme komt met je kind(eren). Je wordt​ zelf specialist in het slapen van jouw kind(eren). De cursus is verspreid over 3 keer met steeds twee weken ertussen\, om opgedane ken nis rustig toe te passen\, te verdiepen\, nog wat te oefenen en dan af te sluiten.\nDeze training is voor ouders met kinderen in baby-peuter of  ba sisschoolleeftijd.\n\nDe training wordt gegeven door Ester Muller de Alme ida\, chef baby baai.\n\nkosten: € 45\,- (factuur via mail)\ntijd: 19:3 0u - 21:30u\ndata: 11 mei\, 1 juni\, 15 juni\nlokatie: het Eiland\, Zuid erpark 20\nkosten: € 45\,-. In combinatie met de verdiepingsavonden ove r eten kost het € 80\,-\naanmelden: ester@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2014/04/slapen.gif CATEGORIES:kinderkunde END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3578@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150601T191500Z DTEND:20150601T204500Z DTSTAMP:20150709T095028Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-gevorderen-2015-0 6-01/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\ntijd: 20:15 - 21:45u  \nkosten\n10 lessen van 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/02/yoga.jpeg CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5050@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150602T171500Z DTEND:20150602T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-06-02/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5152@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150602T190000Z DTEND:20150602T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-06-02 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4236@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150604T093000Z DTEND:20150604T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-06-0 4/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4436@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150605T093000Z DTEND:20150605T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-06-05/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-4825@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150607T140000Z DTEND:20150607T170000Z DTSTAMP:20151006T142307Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-3-2015-06-07/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION:Sluit je slome zondag in stijl af op de Slome Zondag van het Ei land. Strijk neer op de veranda met hippe hapjes\, muziek van ouderwets vi nyl en supersapjes. Dansen mag!\n\nVergeten vinyl? Neem mee en word Eiland DJ.\n\nEntree:  volwassenen € 3\,50  kinderen gratis CATEGORIES:Eiland END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-4989@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150608T080000Z DTEND:20150608T093000Z DTSTAMP:20151103T115006Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-zwangeren-2015-06- 08/ SUMMARY:zwangerschapsyoga DESCRIPTION:Vanaf 8 juni is er yoga voor zwangeren op maandagochtend van 9: 00u tot 10:30u.\n\nIn de lessen besteden we aandacht aan de adem\, ontspan ning\, bewustwording van je lichaam en contact met je kindje. We doen oef eningen die geschikt zijn voor jouw zwangere lichaam en we eindigen iedere les met een diepe ontspanning. Met een kopje thee bespreken we onderwerp en rondom de zwangerschap en geboorte.\n\nYoga voor zwangeren onderscheidt zich van andere cursussen\, doordat de aandacht niet alleen gericht is op de geboorte\, maar juist ook op de zwangerschap en jouw beleving hiervan . In die negen maanden verandert er veel\, zowel lichamelijk als geestel ijk\, en niet alleen voor jou\, maar ook voor je kindje en je partner. Zwa nger zijn is een voorbereiding op het moeder- en vaderschap. De yogalesse n helpen je om deze periode bewust te beleven en toe te leven naar de geb oorte van je kindje.\n\nJe kunt ieder moment instromen in de groep en door gaan tot vlak voor de geboorte van je kindje. De samenstelling van de gro ep wisselt regelmatig\, omdat niet iedereen in hetzelfde stadium van de zw angerschap is. De groep bestaat uit maximaal  twaalf vrouwen. Ook als je geen ervaring met yoga hebt\, kun je meedoen aan yoga voor zwangeren.\n\ nHet is gebruikelijk om je voor een reeks van tien lessen aan te melden. A ls dat niet mogelijk is omdat je al verder in je zwangerschap bent\, spre ken we af hoeveel lessen je zult meedoen.\n\naanmelden / vragen:  hester @theyogatree.nl\nmeer info: www.theyogatree.nl\ntijd: 9:00 u- 10:30u\nta rieven:  Dit is een doorlopende cursus. Je meldt je aan voor 10 lessen\, dit kost €125. Als je al verder bent in je zwangerschap en geen 10 less en kunt volgen\, stemmen we af hoeveel lessen je meedoet.\nAls je losse le ssen wilt volgen\, kun je je daarvoor per keer aanmelden. Ik kijk dan of e r een plek voor je vrij is. Een losse les kost €15.\n\nlet op: deze curs us wordt aangeboden tot en met december 2015\n\n \; CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3559@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150608T180000Z DTEND:20150608T190000Z DTSTAMP:20150709T095010Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/basisles-hatha-yoga-2015-06- 08/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\ntijd: 19:00 - 20:00 uur\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\npro efles € 8\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n  \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/02/yoga.jpeg CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3579@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150608T191500Z DTEND:20150608T204500Z DTSTAMP:20150709T095028Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-gevorderen-2015-0 6-08/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\ntijd: 20:15 - 21:45u  \nkosten\n10 lessen van 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/02/yoga.jpeg CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5051@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150609T171500Z DTEND:20150609T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-06-09/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5153@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150609T190000Z DTEND:20150609T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-06-09 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4237@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150611T093000Z DTEND:20150611T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-06-1 1/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4437@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150612T093000Z DTEND:20150612T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-06-12/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-4990@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150615T080000Z DTEND:20150615T093000Z DTSTAMP:20151103T115006Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-zwangeren-2015-06- 15/ SUMMARY:zwangerschapsyoga DESCRIPTION:Vanaf 8 juni is er yoga voor zwangeren op maandagochtend van 9: 00u tot 10:30u.\n\nIn de lessen besteden we aandacht aan de adem\, ontspan ning\, bewustwording van je lichaam en contact met je kindje. We doen oef eningen die geschikt zijn voor jouw zwangere lichaam en we eindigen iedere les met een diepe ontspanning. Met een kopje thee bespreken we onderwerp en rondom de zwangerschap en geboorte.\n\nYoga voor zwangeren onderscheidt zich van andere cursussen\, doordat de aandacht niet alleen gericht is op de geboorte\, maar juist ook op de zwangerschap en jouw beleving hiervan . In die negen maanden verandert er veel\, zowel lichamelijk als geestel ijk\, en niet alleen voor jou\, maar ook voor je kindje en je partner. Zwa nger zijn is een voorbereiding op het moeder- en vaderschap. De yogalesse n helpen je om deze periode bewust te beleven en toe te leven naar de geb oorte van je kindje.\n\nJe kunt ieder moment instromen in de groep en door gaan tot vlak voor de geboorte van je kindje. De samenstelling van de gro ep wisselt regelmatig\, omdat niet iedereen in hetzelfde stadium van de zw angerschap is. De groep bestaat uit maximaal  twaalf vrouwen. Ook als je geen ervaring met yoga hebt\, kun je meedoen aan yoga voor zwangeren.\n\ nHet is gebruikelijk om je voor een reeks van tien lessen aan te melden. A ls dat niet mogelijk is omdat je al verder in je zwangerschap bent\, spre ken we af hoeveel lessen je zult meedoen.\n\naanmelden / vragen:  hester @theyogatree.nl\nmeer info: www.theyogatree.nl\ntijd: 9:00 u- 10:30u\nta rieven:  Dit is een doorlopende cursus. Je meldt je aan voor 10 lessen\, dit kost €125. Als je al verder bent in je zwangerschap en geen 10 less en kunt volgen\, stemmen we af hoeveel lessen je meedoet.\nAls je losse le ssen wilt volgen\, kun je je daarvoor per keer aanmelden. Ik kijk dan of e r een plek voor je vrij is. Een losse les kost €15.\n\nlet op: deze curs us wordt aangeboden tot en met december 2015\n\n \; CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3560@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150615T180000Z DTEND:20150615T190000Z DTSTAMP:20150709T095010Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/basisles-hatha-yoga-2015-06- 15/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\ntijd: 19:00 - 20:00 uur\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\npro efles € 8\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n  \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/02/yoga.jpeg CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-2748@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150615T183000Z DTEND:20150615T203000Z DTSTAMP:20150521T134827Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/verdiepingsavonden-slapen-201 5-06-15/ SUMMARY:Verdiepingsavonden slapen DESCRIPTION:Wat fijn als je kind doorslaapt en vrolijk en uitgerust weer wa kker wordt.​ En dit tevens voor alle gezinsleden geldt.​ Maar was al s je kind niet zo makkelijk in slaap valt\, niet doorslaapt en je je uitge put begint te voelen? Tijdens deze cursus is er ruim de tijd en focus om een nieuwe aanpak te vinden die past bij jou of jullie gezin.\n\nDeze tra ining gaat helemaal over slapen\; je krijgt tips\, we praten er met elkaar over\, je krijgt theorie en praktische oefeningen waardoor je meer weet o ver slapen en hoe je weer in een gezond slaapritme komt met je kind(eren). Je wordt​ zelf specialist in het slapen van jouw kind(eren). De cursus is verspreid over 3 keer met steeds twee weken ertussen\, om opgedane ken nis rustig toe te passen\, te verdiepen\, nog wat te oefenen en dan af te sluiten.\nDeze training is voor ouders met kinderen in baby-peuter of  ba sisschoolleeftijd.\n\nDe training wordt gegeven door Ester Muller de Alme ida\, chef baby baai.\n\nkosten: € 45\,- (factuur via mail)\ntijd: 19:3 0u - 21:30u\ndata: 11 mei\, 1 juni\, 15 juni\nlokatie: het Eiland\, Zuid erpark 20\nkosten: € 45\,-. In combinatie met de verdiepingsavonden ove r eten kost het € 80\,-\naanmelden: ester@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2014/04/slapen.gif CATEGORIES:kinderkunde END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3580@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150615T191500Z DTEND:20150615T204500Z DTSTAMP:20150709T095028Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-gevorderen-2015-0 6-15/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\ntijd: 20:15 - 21:45u  \nkosten\n10 lessen van 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/02/yoga.jpeg CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5052@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150616T171500Z DTEND:20150616T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-06-16/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5154@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150616T190000Z DTEND:20150616T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-06-16 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4238@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150618T093000Z DTEND:20150618T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-06-1 8/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4438@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150619T093000Z DTEND:20150619T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-06-19/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-4991@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150622T080000Z DTEND:20150622T093000Z DTSTAMP:20151103T115006Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-zwangeren-2015-06- 22/ SUMMARY:zwangerschapsyoga DESCRIPTION:Vanaf 8 juni is er yoga voor zwangeren op maandagochtend van 9: 00u tot 10:30u.\n\nIn de lessen besteden we aandacht aan de adem\, ontspan ning\, bewustwording van je lichaam en contact met je kindje. We doen oef eningen die geschikt zijn voor jouw zwangere lichaam en we eindigen iedere les met een diepe ontspanning. Met een kopje thee bespreken we onderwerp en rondom de zwangerschap en geboorte.\n\nYoga voor zwangeren onderscheidt zich van andere cursussen\, doordat de aandacht niet alleen gericht is op de geboorte\, maar juist ook op de zwangerschap en jouw beleving hiervan . In die negen maanden verandert er veel\, zowel lichamelijk als geestel ijk\, en niet alleen voor jou\, maar ook voor je kindje en je partner. Zwa nger zijn is een voorbereiding op het moeder- en vaderschap. De yogalesse n helpen je om deze periode bewust te beleven en toe te leven naar de geb oorte van je kindje.\n\nJe kunt ieder moment instromen in de groep en door gaan tot vlak voor de geboorte van je kindje. De samenstelling van de gro ep wisselt regelmatig\, omdat niet iedereen in hetzelfde stadium van de zw angerschap is. De groep bestaat uit maximaal  twaalf vrouwen. Ook als je geen ervaring met yoga hebt\, kun je meedoen aan yoga voor zwangeren.\n\ nHet is gebruikelijk om je voor een reeks van tien lessen aan te melden. A ls dat niet mogelijk is omdat je al verder in je zwangerschap bent\, spre ken we af hoeveel lessen je zult meedoen.\n\naanmelden / vragen:  hester @theyogatree.nl\nmeer info: www.theyogatree.nl\ntijd: 9:00 u- 10:30u\nta rieven:  Dit is een doorlopende cursus. Je meldt je aan voor 10 lessen\, dit kost €125. Als je al verder bent in je zwangerschap en geen 10 less en kunt volgen\, stemmen we af hoeveel lessen je meedoet.\nAls je losse le ssen wilt volgen\, kun je je daarvoor per keer aanmelden. Ik kijk dan of e r een plek voor je vrij is. Een losse les kost €15.\n\nlet op: deze curs us wordt aangeboden tot en met december 2015\n\n \; CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3561@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150622T180000Z DTEND:20150622T190000Z DTSTAMP:20150709T095010Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/basisles-hatha-yoga-2015-06- 22/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\ntijd: 19:00 - 20:00 uur\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\npro efles € 8\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n  \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/02/yoga.jpeg CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-2713@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150622T183000Z DTEND:20150622T203000Z DTSTAMP:20150519T105939Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/voorlichting-eten/ SUMMARY:voorlichting eten DESCRIPTION:Tijdens deze bijeenkomst praten we over voeding binnen het gezi n.\n\n\n\nAls ouder wil je graag dat je kind goed en gezond eet.\n\nHoe st imuleer je gezond eten? Wat kan je het beste aanbieden? Hoe zorg je ervoor dat je kind de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt voor een gezonde groei ? Wat we eten heeft invloed op ons lichaam maar ook op ons gedrag. Anderso m heeft gedrag ook invloed op onze voedingsvoorkeuren. Als je van jongs af aan gezond en ontspannen eetgedrag aanleert heb je daar plezier van voor het leven.\n\nHoe kun je ervoor zorgen dat de eetomgeving optimaal is? Ete n bevat een grote sociale component. Binnen het gezin gebeurt veel\, er is soms tijd te kort. Zou het niet mooi zijn als je de tijd waarin je samen kookt en eet optimaal kunt benutten?  Dat levert energie en een ontspanne n omgeving op.\n\nDe avond wordt mede vormgegeven door vragen vanuit de gr oep.\n\nNa de zomer..\nNa de zomer volgt er een driedelige reeks over ete n\, waar er de tijd is nog meer in te gaan op bovenstaande. Tijdens de ze bijeenkomsten wordt tevens ingegaan op de vragen vanuit de groep zodat per leeftijdscategorie voldoende ruimte is voor verdieping.\n\nDoor Nella van der Aa\nNella van der Aa is opgeleid als diëtiste en werkt dagelijks met de peuters op het Eiland. Zij heeft kennis en ervaring over de voeding swaarde\, smaakontwikkeling en de psychosociale rol van eten in de ontwikk eling van klein en groot.\n\n\n \;\n\n \;\n\n \;\ntijd: 19:30 - 21:30\nlokatie: het Eiland\, Zuiderpark 20\nkosten: € 10\,-. \naanme lden: nella@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:kinderkunde END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3581@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150622T191500Z DTEND:20150622T204500Z DTSTAMP:20150709T095028Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-gevorderen-2015-0 6-22/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\ntijd: 20:15 - 21:45u  \nkosten\n10 lessen van 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/02/yoga.jpeg CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5053@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150623T171500Z DTEND:20150623T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-06-23/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5155@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150623T190000Z DTEND:20150623T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-06-23 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4239@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150625T093000Z DTEND:20150625T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-06-2 5/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4439@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150626T093000Z DTEND:20150626T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-06-26/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-4992@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150629T080000Z DTEND:20150629T093000Z DTSTAMP:20151103T115006Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-zwangeren-2015-06- 29/ SUMMARY:zwangerschapsyoga DESCRIPTION:Vanaf 8 juni is er yoga voor zwangeren op maandagochtend van 9: 00u tot 10:30u.\n\nIn de lessen besteden we aandacht aan de adem\, ontspan ning\, bewustwording van je lichaam en contact met je kindje. We doen oef eningen die geschikt zijn voor jouw zwangere lichaam en we eindigen iedere les met een diepe ontspanning. Met een kopje thee bespreken we onderwerp en rondom de zwangerschap en geboorte.\n\nYoga voor zwangeren onderscheidt zich van andere cursussen\, doordat de aandacht niet alleen gericht is op de geboorte\, maar juist ook op de zwangerschap en jouw beleving hiervan . In die negen maanden verandert er veel\, zowel lichamelijk als geestel ijk\, en niet alleen voor jou\, maar ook voor je kindje en je partner. Zwa nger zijn is een voorbereiding op het moeder- en vaderschap. De yogalesse n helpen je om deze periode bewust te beleven en toe te leven naar de geb oorte van je kindje.\n\nJe kunt ieder moment instromen in de groep en door gaan tot vlak voor de geboorte van je kindje. De samenstelling van de gro ep wisselt regelmatig\, omdat niet iedereen in hetzelfde stadium van de zw angerschap is. De groep bestaat uit maximaal  twaalf vrouwen. Ook als je geen ervaring met yoga hebt\, kun je meedoen aan yoga voor zwangeren.\n\ nHet is gebruikelijk om je voor een reeks van tien lessen aan te melden. A ls dat niet mogelijk is omdat je al verder in je zwangerschap bent\, spre ken we af hoeveel lessen je zult meedoen.\n\naanmelden / vragen:  hester @theyogatree.nl\nmeer info: www.theyogatree.nl\ntijd: 9:00 u- 10:30u\nta rieven:  Dit is een doorlopende cursus. Je meldt je aan voor 10 lessen\, dit kost €125. Als je al verder bent in je zwangerschap en geen 10 less en kunt volgen\, stemmen we af hoeveel lessen je meedoet.\nAls je losse le ssen wilt volgen\, kun je je daarvoor per keer aanmelden. Ik kijk dan of e r een plek voor je vrij is. Een losse les kost €15.\n\nlet op: deze curs us wordt aangeboden tot en met december 2015\n\n \; CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3562@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150629T180000Z DTEND:20150629T190000Z DTSTAMP:20150709T095010Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/basisles-hatha-yoga-2015-06- 29/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Basisles hatha yoga van Hanneke Jasper. www.hannekejasper.nl\n \nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wervelkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, statische en o ntspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem c entraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energi e door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je eigen grenz en tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een v italiserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden structuree l opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de ondergrond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervo lgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om versch il te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorgt voor me er kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweging en ho uding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de ad em. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor groot gevo el van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder m eer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend het brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, je doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkheden.\nDat m aakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt afgesloten met een diepe ontspanning.\n\n—————————————— ——————————————————–\n\n\nDe beginner s Yogalessen worden gegeven in de vorm van een cursus waarin een opbouw zi t en duren een uur. En geeft je een goede basis voor Yogabeoefening.\n\nAl s je een lange tijd niet bezig bent geweest met lichaamsbewustzijn en de a dem vooral hoog in de borst is\, is het belangrijk om eerst weer de adem i n de buik en het bekken te ervaren. Gevoel van de adem in het lichaam en h et lichaamsbewustzijn is de basis in alle Yogahoudingen.\nIn de eerste Yog alessen van de cursus besteedt Hanneke veel aandacht aan de buikadem en de adem in het bekken.\nRond ongeveer de vijfde les in de cursus wordt de Zo nnegroet aangeleerd (een reeks houdingen) die je na het leren altijd zelfs tandig kunt blijven beoefenen mocht je behoefte voelen om Yoga meer te int egreren in je dagelijkse leven.\nIn de Yogalessen hierna volgen er toevoeg end ook omgekeerde houdingen en enkele ademtechnieken.\nHierna kun je door stromen naar de Gevorderden of er voor kiezen om de cursus opnieuw te doen .\n\ntijd: 19:00 - 20:00 uur\nkosten\n10 lessen van 1 uur: Euro 85\,-\npro efles € 8\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com\n\n  \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/02/yoga.jpeg CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3582@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150629T191500Z DTEND:20150629T204500Z DTSTAMP:20150709T095028Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-gevorderen-2015-0 6-29/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Hatha yoga voor gevorderden door Hanneke Jasper. www.hannekeja sper.nl\n\nIn de Yogales worden ongeveer 12 oefeningen gedaan. De hele wer velkolom wordt in alle richtingen in beweging gebracht. Dynamische\, stati sche en ontspannende oefeningen worden afgewisseld.\n\nIn deze Yoga staat de adem centraal. Door tijdens de oefeningen juist te leren ademen\, gaat de energie door het hele lichaam stromen. In de Yogahoudingen kom je je ei gen grenzen tegen. Met de adem kun je als het ware door deze grenzen heen ademen\, vastgezette spanningen kun je hierdoor loslaten. Dit geeft ruimte en een vitaliserend plus ontspannend effect.\n\nDe Yogahoudingen worden s tructureel opgebouwd: eerst bewust worden/ervaren van contact met de onder grond en hoe het lichaam voelt\, dan wordt de houding dynamisch uitgevoerd om vervolgens een tijd statisch in de houding door te ademen. Vaak na een tijd in de houding te zijn geweest is er tijd voor navoelen\; een moment om verschil te ervaren tussen de ervaring van het lichaam voor de oefening en na de oefening en tussen links en rechts. Deze bewustzijnoefening zorg t voor meer kennis over jezelf.\n\nDoor in contact te blijven met de beweg ing en houding wordt het bewustzijn meer een met de beweging\, het lichaam en de adem. Dit samenvallen van bewustzijn-adem-lichaam kan zorgen voor g root gevoel van harmonie in jezelf en diepe acceptatie van waar je nu bent zonder meer te hoeven/moeten dan wat er is. Je komt dichter bij jezelf en ‘jouw waarheid’ door Yoga te doen. Yoga is niet alleen ontspannend he t brengt je ook bij je kracht.\n\nDe lessen zijn niet prestatiegericht\, j e doet de Yoga met respect voor je eigen grenzen en binnen je mogelijkhede n. Dat maakt dat de Yogalessen voor iedereen zijn.\n\nDe Yogales wordt af gesloten met een diepe ontspanning.\n\n——————————— ———————————————————————— ——\n\nDe gevorderden Yoga gaat verder op het niveau van de laatste les sen van de Basis Yogacursus. De les duurt een uur en een kwartier.\n\nDoor dat de cursist gewend is aan de houdingen\, in contact is met de adem en d e concentratie\, worden houdingen bijvoorbeeld wat langer aangehouden en w orden er  complexere houdingen aangenomen. De gevorderden lessen sluiten vaak op elkaar aan.\nIedereen met Yogaervaring en die de basiscursus heeft gedaan is welkom in de Gevorderden Hatha Yogales.\n\ntijd: 20:15 - 21:45u  \nkosten\n10 lessen van 1 uur en een kwartier: Euro 95\,-\nproefles € 9\,50\naanmelden / meer info: hanneke.jasper@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/02/yoga.jpeg CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5054@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150630T171500Z DTEND:20150630T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-06-30/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5156@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150630T190000Z DTEND:20150630T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-06-30 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4240@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150702T093000Z DTEND:20150702T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-07-0 2/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4440@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150703T093000Z DTEND:20150703T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-07-03/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-4826@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150705T140000Z DTEND:20150705T170000Z DTSTAMP:20151006T142307Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-3-2015-07-05/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION:Sluit je slome zondag in stijl af op de Slome Zondag van het Ei land. Strijk neer op de veranda met hippe hapjes\, muziek van ouderwets vi nyl en supersapjes. Dansen mag!\n\nVergeten vinyl? Neem mee en word Eiland DJ.\n\nEntree:  volwassenen € 3\,50  kinderen gratis CATEGORIES:Eiland END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-4993@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150706T080000Z DTEND:20150706T093000Z DTSTAMP:20151103T115006Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-zwangeren-2015-07- 06/ SUMMARY:zwangerschapsyoga DESCRIPTION:Vanaf 8 juni is er yoga voor zwangeren op maandagochtend van 9: 00u tot 10:30u.\n\nIn de lessen besteden we aandacht aan de adem\, ontspan ning\, bewustwording van je lichaam en contact met je kindje. We doen oef eningen die geschikt zijn voor jouw zwangere lichaam en we eindigen iedere les met een diepe ontspanning. Met een kopje thee bespreken we onderwerp en rondom de zwangerschap en geboorte.\n\nYoga voor zwangeren onderscheidt zich van andere cursussen\, doordat de aandacht niet alleen gericht is op de geboorte\, maar juist ook op de zwangerschap en jouw beleving hiervan . In die negen maanden verandert er veel\, zowel lichamelijk als geestel ijk\, en niet alleen voor jou\, maar ook voor je kindje en je partner. Zwa nger zijn is een voorbereiding op het moeder- en vaderschap. De yogalesse n helpen je om deze periode bewust te beleven en toe te leven naar de geb oorte van je kindje.\n\nJe kunt ieder moment instromen in de groep en door gaan tot vlak voor de geboorte van je kindje. De samenstelling van de gro ep wisselt regelmatig\, omdat niet iedereen in hetzelfde stadium van de zw angerschap is. De groep bestaat uit maximaal  twaalf vrouwen. Ook als je geen ervaring met yoga hebt\, kun je meedoen aan yoga voor zwangeren.\n\ nHet is gebruikelijk om je voor een reeks van tien lessen aan te melden. A ls dat niet mogelijk is omdat je al verder in je zwangerschap bent\, spre ken we af hoeveel lessen je zult meedoen.\n\naanmelden / vragen:  hester @theyogatree.nl\nmeer info: www.theyogatree.nl\ntijd: 9:00 u- 10:30u\nta rieven:  Dit is een doorlopende cursus. Je meldt je aan voor 10 lessen\, dit kost €125. Als je al verder bent in je zwangerschap en geen 10 less en kunt volgen\, stemmen we af hoeveel lessen je meedoet.\nAls je losse le ssen wilt volgen\, kun je je daarvoor per keer aanmelden. Ik kijk dan of e r een plek voor je vrij is. Een losse les kost €15.\n\nlet op: deze curs us wordt aangeboden tot en met december 2015\n\n \; CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5055@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150707T171500Z DTEND:20150707T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-07-07/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5157@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150707T190000Z DTEND:20150707T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-07-07 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4241@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150709T093000Z DTEND:20150709T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-07-0 9/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4441@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150710T093000Z DTEND:20150710T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-07-10/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-3431@eilandvangroningen.nl DTSTART;VALUE=DATE:20150713 DTEND;VALUE=DATE:20150808 DTSTAMP:20150610T142152Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/eiland-zomerweken/ SUMMARY:eiland zomerweken DESCRIPTION:Deze zomer staat de deur weer open voor alle kinderen tussen 4 en 12 jaar die tijdens de zomervakantie op zoek zijn naar nieuwe belevenis sen. Tijdens de zomerochtenden kunnen kinderen zich een week lang toelegg en op bouwen\, circus\, kunst en/of sport. Daarbij staat het met plezier b ezig zijn centraal. Op de vrijdagen presenteren we het resultaat.De ochten d duurt van 10:00 tot 12:30 uur\, met eventueel een vers gekookte warme lu nch tot 13:00 uur.\n\nOCHTENDPROGRAMMA\nBouwweek: 13 t/m 17 juli\nWat kun je eigenlijk allemaal bouwen? En hoe? En waarvan? Samen onderzoeken we wat er mogelijk is en steken we de handen uit de mouwen. Op vrijdag laten we zien wat we ontdekt en gemaakt hebben.\nCircusweek: 20 t/m 24 juli\nIn een week gaan we ons richten op het leren van allemaal spannende en knappe tr ucs. Jongleren\, piramides bouwen en lopen op je handen. Hoe we het precie s gaan doen\, verklappen we nog niet\, maar aan het einde van de week zijn we klaar om het eiland om te bouwen tot een circus en nodigen we de ouder s uit om mee te spelen als publiek en artiest.\nKunstweek: 27 t/m 31 juli\ nIn de weer in en om het atelier. We gaan onder andere batikken\, tie-dyen \, t-shirts zeefdrukken\, buiten grote doeken beschilderen en experimenter en met verschillende materialen en technieken.\nSportweek: 3 t/m 7 augustu s\nLeer tijdens deze week veel verschillende sporten en spelletjes kennen en doe dit samen met de andere kinderen in de leukste speeltuinen van Gron ingen.\n\nMIDDAGPROGRAMMA\n's Middags kunnen kinderen aanhaken bij diverse activiteiten\, waar ze volop kunnen onderzoeken waar hun talent en hart l igt. Je kunt er enkele bijwonen of alle middagen meedoen.\nHet middagoprog ramma maken we binnenkort bekend.\n\n\n\nKOSTEN*\nBouwweek\, Circusweek\, Kunstweek of Sportweek: € 125\,-\nKosten van de middagen variëren en worden bekend gemaakt samen met het programma.\n\n* Voor alle activiteite n is het mogelijk om kinderopvangtoeslag aan te vragen. Ook als je kind ni et staat ingeschreven bij de Eiland Buitenschool.\n\nHet aanvragen van opv anguren is tevens een optie. Voor meer info hierover kun je mailen met Nie nke.\n\nKlik hier om je in te schrijven voor de nieuwsbrief over activitei ten die het Eiland organiseert voor kinderen. END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-4994@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150713T080000Z DTEND:20150713T093000Z DTSTAMP:20151103T115006Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-zwangeren-2015-07- 13/ SUMMARY:zwangerschapsyoga DESCRIPTION:Vanaf 8 juni is er yoga voor zwangeren op maandagochtend van 9: 00u tot 10:30u.\n\nIn de lessen besteden we aandacht aan de adem\, ontspan ning\, bewustwording van je lichaam en contact met je kindje. We doen oef eningen die geschikt zijn voor jouw zwangere lichaam en we eindigen iedere les met een diepe ontspanning. Met een kopje thee bespreken we onderwerp en rondom de zwangerschap en geboorte.\n\nYoga voor zwangeren onderscheidt zich van andere cursussen\, doordat de aandacht niet alleen gericht is op de geboorte\, maar juist ook op de zwangerschap en jouw beleving hiervan . In die negen maanden verandert er veel\, zowel lichamelijk als geestel ijk\, en niet alleen voor jou\, maar ook voor je kindje en je partner. Zwa nger zijn is een voorbereiding op het moeder- en vaderschap. De yogalesse n helpen je om deze periode bewust te beleven en toe te leven naar de geb oorte van je kindje.\n\nJe kunt ieder moment instromen in de groep en door gaan tot vlak voor de geboorte van je kindje. De samenstelling van de gro ep wisselt regelmatig\, omdat niet iedereen in hetzelfde stadium van de zw angerschap is. De groep bestaat uit maximaal  twaalf vrouwen. Ook als je geen ervaring met yoga hebt\, kun je meedoen aan yoga voor zwangeren.\n\ nHet is gebruikelijk om je voor een reeks van tien lessen aan te melden. A ls dat niet mogelijk is omdat je al verder in je zwangerschap bent\, spre ken we af hoeveel lessen je zult meedoen.\n\naanmelden / vragen:  hester @theyogatree.nl\nmeer info: www.theyogatree.nl\ntijd: 9:00 u- 10:30u\nta rieven:  Dit is een doorlopende cursus. Je meldt je aan voor 10 lessen\, dit kost €125. Als je al verder bent in je zwangerschap en geen 10 less en kunt volgen\, stemmen we af hoeveel lessen je meedoet.\nAls je losse le ssen wilt volgen\, kun je je daarvoor per keer aanmelden. Ik kijk dan of e r een plek voor je vrij is. Een losse les kost €15.\n\nlet op: deze curs us wordt aangeboden tot en met december 2015\n\n \; CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5056@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150714T171500Z DTEND:20150714T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-07-14/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5158@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150714T190000Z DTEND:20150714T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-07-14 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4242@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150716T093000Z DTEND:20150716T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-07-1 6/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4442@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150717T093000Z DTEND:20150717T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-07-17/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-4995@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150720T080000Z DTEND:20150720T093000Z DTSTAMP:20151103T115006Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-zwangeren-2015-07- 20/ SUMMARY:zwangerschapsyoga DESCRIPTION:Vanaf 8 juni is er yoga voor zwangeren op maandagochtend van 9: 00u tot 10:30u.\n\nIn de lessen besteden we aandacht aan de adem\, ontspan ning\, bewustwording van je lichaam en contact met je kindje. We doen oef eningen die geschikt zijn voor jouw zwangere lichaam en we eindigen iedere les met een diepe ontspanning. Met een kopje thee bespreken we onderwerp en rondom de zwangerschap en geboorte.\n\nYoga voor zwangeren onderscheidt zich van andere cursussen\, doordat de aandacht niet alleen gericht is op de geboorte\, maar juist ook op de zwangerschap en jouw beleving hiervan . In die negen maanden verandert er veel\, zowel lichamelijk als geestel ijk\, en niet alleen voor jou\, maar ook voor je kindje en je partner. Zwa nger zijn is een voorbereiding op het moeder- en vaderschap. De yogalesse n helpen je om deze periode bewust te beleven en toe te leven naar de geb oorte van je kindje.\n\nJe kunt ieder moment instromen in de groep en door gaan tot vlak voor de geboorte van je kindje. De samenstelling van de gro ep wisselt regelmatig\, omdat niet iedereen in hetzelfde stadium van de zw angerschap is. De groep bestaat uit maximaal  twaalf vrouwen. Ook als je geen ervaring met yoga hebt\, kun je meedoen aan yoga voor zwangeren.\n\ nHet is gebruikelijk om je voor een reeks van tien lessen aan te melden. A ls dat niet mogelijk is omdat je al verder in je zwangerschap bent\, spre ken we af hoeveel lessen je zult meedoen.\n\naanmelden / vragen:  hester @theyogatree.nl\nmeer info: www.theyogatree.nl\ntijd: 9:00 u- 10:30u\nta rieven:  Dit is een doorlopende cursus. Je meldt je aan voor 10 lessen\, dit kost €125. Als je al verder bent in je zwangerschap en geen 10 less en kunt volgen\, stemmen we af hoeveel lessen je meedoet.\nAls je losse le ssen wilt volgen\, kun je je daarvoor per keer aanmelden. Ik kijk dan of e r een plek voor je vrij is. Een losse les kost €15.\n\nlet op: deze curs us wordt aangeboden tot en met december 2015\n\n \; CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-3509@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150720T143000Z DTEND:20150720T153000Z DTSTAMP:20260510T142601Z URL: SUMMARY:borstvoeding voorlichting DESCRIPTION:De Verwachtkamer organiseert\, samen met een lactatiekundige Ri nkje Harder van Kraamzorg Het Groene Kruis\, een voorlichtingsuurtje omtre nt borstvoeding. De voorlichting is bedoelt voor zwangeren. Waar op te le tten na de bevalling\, wat is belangrijk om de borstvoeding goed op gang t e brengen en hoe werkt borstvoeding eigenlijk in het lijf?\nHet zal ongeve er een uur duren\, met eventuele uitloop voor vragen en/of opmerkingen. To egang is gratis\, iedereen is welkom en opgeven is handig. Dit kan door te mailen naar joyce@verloskees.nl. Je kunt gebruik maken van de entree van Verloskees en Echotoon\, aan de zijkant van het gebouw.\n\nstart: 15:30 u ur END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5057@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150721T171500Z DTEND:20150721T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-07-21/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5159@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150721T190000Z DTEND:20150721T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-07-21 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4243@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150723T093000Z DTEND:20150723T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-07-2 3/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4443@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150724T093000Z DTEND:20150724T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-07-24/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-4996@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150727T080000Z DTEND:20150727T093000Z DTSTAMP:20151103T115006Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-zwangeren-2015-07- 27/ SUMMARY:zwangerschapsyoga DESCRIPTION:Vanaf 8 juni is er yoga voor zwangeren op maandagochtend van 9: 00u tot 10:30u.\n\nIn de lessen besteden we aandacht aan de adem\, ontspan ning\, bewustwording van je lichaam en contact met je kindje. We doen oef eningen die geschikt zijn voor jouw zwangere lichaam en we eindigen iedere les met een diepe ontspanning. Met een kopje thee bespreken we onderwerp en rondom de zwangerschap en geboorte.\n\nYoga voor zwangeren onderscheidt zich van andere cursussen\, doordat de aandacht niet alleen gericht is op de geboorte\, maar juist ook op de zwangerschap en jouw beleving hiervan . In die negen maanden verandert er veel\, zowel lichamelijk als geestel ijk\, en niet alleen voor jou\, maar ook voor je kindje en je partner. Zwa nger zijn is een voorbereiding op het moeder- en vaderschap. De yogalesse n helpen je om deze periode bewust te beleven en toe te leven naar de geb oorte van je kindje.\n\nJe kunt ieder moment instromen in de groep en door gaan tot vlak voor de geboorte van je kindje. De samenstelling van de gro ep wisselt regelmatig\, omdat niet iedereen in hetzelfde stadium van de zw angerschap is. De groep bestaat uit maximaal  twaalf vrouwen. Ook als je geen ervaring met yoga hebt\, kun je meedoen aan yoga voor zwangeren.\n\ nHet is gebruikelijk om je voor een reeks van tien lessen aan te melden. A ls dat niet mogelijk is omdat je al verder in je zwangerschap bent\, spre ken we af hoeveel lessen je zult meedoen.\n\naanmelden / vragen:  hester @theyogatree.nl\nmeer info: www.theyogatree.nl\ntijd: 9:00 u- 10:30u\nta rieven:  Dit is een doorlopende cursus. Je meldt je aan voor 10 lessen\, dit kost €125. Als je al verder bent in je zwangerschap en geen 10 less en kunt volgen\, stemmen we af hoeveel lessen je meedoet.\nAls je losse le ssen wilt volgen\, kun je je daarvoor per keer aanmelden. Ik kijk dan of e r een plek voor je vrij is. Een losse les kost €15.\n\nlet op: deze curs us wordt aangeboden tot en met december 2015\n\n \; CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5058@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150728T171500Z DTEND:20150728T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-07-28/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5160@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150728T190000Z DTEND:20150728T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-07-28 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4244@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150730T093000Z DTEND:20150730T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-07-3 0/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4444@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150731T093000Z DTEND:20150731T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-07-31/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-4827@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150802T140000Z DTEND:20150802T170000Z DTSTAMP:20151006T142307Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-3-2015-08-02/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION:Sluit je slome zondag in stijl af op de Slome Zondag van het Ei land. Strijk neer op de veranda met hippe hapjes\, muziek van ouderwets vi nyl en supersapjes. Dansen mag!\n\nVergeten vinyl? Neem mee en word Eiland DJ.\n\nEntree:  volwassenen € 3\,50  kinderen gratis CATEGORIES:Eiland END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-4997@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150803T080000Z DTEND:20150803T093000Z DTSTAMP:20151103T115006Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-zwangeren-2015-08- 03/ SUMMARY:zwangerschapsyoga DESCRIPTION:Vanaf 8 juni is er yoga voor zwangeren op maandagochtend van 9: 00u tot 10:30u.\n\nIn de lessen besteden we aandacht aan de adem\, ontspan ning\, bewustwording van je lichaam en contact met je kindje. We doen oef eningen die geschikt zijn voor jouw zwangere lichaam en we eindigen iedere les met een diepe ontspanning. Met een kopje thee bespreken we onderwerp en rondom de zwangerschap en geboorte.\n\nYoga voor zwangeren onderscheidt zich van andere cursussen\, doordat de aandacht niet alleen gericht is op de geboorte\, maar juist ook op de zwangerschap en jouw beleving hiervan . In die negen maanden verandert er veel\, zowel lichamelijk als geestel ijk\, en niet alleen voor jou\, maar ook voor je kindje en je partner. Zwa nger zijn is een voorbereiding op het moeder- en vaderschap. De yogalesse n helpen je om deze periode bewust te beleven en toe te leven naar de geb oorte van je kindje.\n\nJe kunt ieder moment instromen in de groep en door gaan tot vlak voor de geboorte van je kindje. De samenstelling van de gro ep wisselt regelmatig\, omdat niet iedereen in hetzelfde stadium van de zw angerschap is. De groep bestaat uit maximaal  twaalf vrouwen. Ook als je geen ervaring met yoga hebt\, kun je meedoen aan yoga voor zwangeren.\n\ nHet is gebruikelijk om je voor een reeks van tien lessen aan te melden. A ls dat niet mogelijk is omdat je al verder in je zwangerschap bent\, spre ken we af hoeveel lessen je zult meedoen.\n\naanmelden / vragen:  hester @theyogatree.nl\nmeer info: www.theyogatree.nl\ntijd: 9:00 u- 10:30u\nta rieven:  Dit is een doorlopende cursus. Je meldt je aan voor 10 lessen\, dit kost €125. Als je al verder bent in je zwangerschap en geen 10 less en kunt volgen\, stemmen we af hoeveel lessen je meedoet.\nAls je losse le ssen wilt volgen\, kun je je daarvoor per keer aanmelden. Ik kijk dan of e r een plek voor je vrij is. Een losse les kost €15.\n\nlet op: deze curs us wordt aangeboden tot en met december 2015\n\n \; CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5059@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150804T171500Z DTEND:20150804T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-08-04/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5161@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150804T190000Z DTEND:20150804T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-08-04 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4245@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150806T093000Z DTEND:20150806T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-08-0 6/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4445@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150807T093000Z DTEND:20150807T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-08-07/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-4998@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150810T080000Z DTEND:20150810T093000Z DTSTAMP:20151103T115006Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-zwangeren-2015-08- 10/ SUMMARY:zwangerschapsyoga DESCRIPTION:Vanaf 8 juni is er yoga voor zwangeren op maandagochtend van 9: 00u tot 10:30u.\n\nIn de lessen besteden we aandacht aan de adem\, ontspan ning\, bewustwording van je lichaam en contact met je kindje. We doen oef eningen die geschikt zijn voor jouw zwangere lichaam en we eindigen iedere les met een diepe ontspanning. Met een kopje thee bespreken we onderwerp en rondom de zwangerschap en geboorte.\n\nYoga voor zwangeren onderscheidt zich van andere cursussen\, doordat de aandacht niet alleen gericht is op de geboorte\, maar juist ook op de zwangerschap en jouw beleving hiervan . In die negen maanden verandert er veel\, zowel lichamelijk als geestel ijk\, en niet alleen voor jou\, maar ook voor je kindje en je partner. Zwa nger zijn is een voorbereiding op het moeder- en vaderschap. De yogalesse n helpen je om deze periode bewust te beleven en toe te leven naar de geb oorte van je kindje.\n\nJe kunt ieder moment instromen in de groep en door gaan tot vlak voor de geboorte van je kindje. De samenstelling van de gro ep wisselt regelmatig\, omdat niet iedereen in hetzelfde stadium van de zw angerschap is. De groep bestaat uit maximaal  twaalf vrouwen. Ook als je geen ervaring met yoga hebt\, kun je meedoen aan yoga voor zwangeren.\n\ nHet is gebruikelijk om je voor een reeks van tien lessen aan te melden. A ls dat niet mogelijk is omdat je al verder in je zwangerschap bent\, spre ken we af hoeveel lessen je zult meedoen.\n\naanmelden / vragen:  hester @theyogatree.nl\nmeer info: www.theyogatree.nl\ntijd: 9:00 u- 10:30u\nta rieven:  Dit is een doorlopende cursus. Je meldt je aan voor 10 lessen\, dit kost €125. Als je al verder bent in je zwangerschap en geen 10 less en kunt volgen\, stemmen we af hoeveel lessen je meedoet.\nAls je losse le ssen wilt volgen\, kun je je daarvoor per keer aanmelden. Ik kijk dan of e r een plek voor je vrij is. Een losse les kost €15.\n\nlet op: deze curs us wordt aangeboden tot en met december 2015\n\n \; CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5060@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150811T171500Z DTEND:20150811T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-08-11/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5162@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150811T190000Z DTEND:20150811T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-08-11 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4246@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150813T093000Z DTEND:20150813T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-08-1 3/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4446@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150814T093000Z DTEND:20150814T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-08-14/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-4999@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150817T080000Z DTEND:20150817T093000Z DTSTAMP:20151103T115006Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-zwangeren-2015-08- 17/ SUMMARY:zwangerschapsyoga DESCRIPTION:Vanaf 8 juni is er yoga voor zwangeren op maandagochtend van 9: 00u tot 10:30u.\n\nIn de lessen besteden we aandacht aan de adem\, ontspan ning\, bewustwording van je lichaam en contact met je kindje. We doen oef eningen die geschikt zijn voor jouw zwangere lichaam en we eindigen iedere les met een diepe ontspanning. Met een kopje thee bespreken we onderwerp en rondom de zwangerschap en geboorte.\n\nYoga voor zwangeren onderscheidt zich van andere cursussen\, doordat de aandacht niet alleen gericht is op de geboorte\, maar juist ook op de zwangerschap en jouw beleving hiervan . In die negen maanden verandert er veel\, zowel lichamelijk als geestel ijk\, en niet alleen voor jou\, maar ook voor je kindje en je partner. Zwa nger zijn is een voorbereiding op het moeder- en vaderschap. De yogalesse n helpen je om deze periode bewust te beleven en toe te leven naar de geb oorte van je kindje.\n\nJe kunt ieder moment instromen in de groep en door gaan tot vlak voor de geboorte van je kindje. De samenstelling van de gro ep wisselt regelmatig\, omdat niet iedereen in hetzelfde stadium van de zw angerschap is. De groep bestaat uit maximaal  twaalf vrouwen. Ook als je geen ervaring met yoga hebt\, kun je meedoen aan yoga voor zwangeren.\n\ nHet is gebruikelijk om je voor een reeks van tien lessen aan te melden. A ls dat niet mogelijk is omdat je al verder in je zwangerschap bent\, spre ken we af hoeveel lessen je zult meedoen.\n\naanmelden / vragen:  hester @theyogatree.nl\nmeer info: www.theyogatree.nl\ntijd: 9:00 u- 10:30u\nta rieven:  Dit is een doorlopende cursus. Je meldt je aan voor 10 lessen\, dit kost €125. Als je al verder bent in je zwangerschap en geen 10 less en kunt volgen\, stemmen we af hoeveel lessen je meedoet.\nAls je losse le ssen wilt volgen\, kun je je daarvoor per keer aanmelden. Ik kijk dan of e r een plek voor je vrij is. Een losse les kost €15.\n\nlet op: deze curs us wordt aangeboden tot en met december 2015\n\n \; CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5061@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150818T171500Z DTEND:20150818T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-08-18/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5163@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150818T190000Z DTEND:20150818T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-08-18 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4247@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150820T093000Z DTEND:20150820T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-08-2 0/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4447@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150821T093000Z DTEND:20150821T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-08-21/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5000@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150824T080000Z DTEND:20150824T093000Z DTSTAMP:20151103T115006Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-zwangeren-2015-08- 24/ SUMMARY:zwangerschapsyoga DESCRIPTION:Vanaf 8 juni is er yoga voor zwangeren op maandagochtend van 9: 00u tot 10:30u.\n\nIn de lessen besteden we aandacht aan de adem\, ontspan ning\, bewustwording van je lichaam en contact met je kindje. We doen oef eningen die geschikt zijn voor jouw zwangere lichaam en we eindigen iedere les met een diepe ontspanning. Met een kopje thee bespreken we onderwerp en rondom de zwangerschap en geboorte.\n\nYoga voor zwangeren onderscheidt zich van andere cursussen\, doordat de aandacht niet alleen gericht is op de geboorte\, maar juist ook op de zwangerschap en jouw beleving hiervan . In die negen maanden verandert er veel\, zowel lichamelijk als geestel ijk\, en niet alleen voor jou\, maar ook voor je kindje en je partner. Zwa nger zijn is een voorbereiding op het moeder- en vaderschap. De yogalesse n helpen je om deze periode bewust te beleven en toe te leven naar de geb oorte van je kindje.\n\nJe kunt ieder moment instromen in de groep en door gaan tot vlak voor de geboorte van je kindje. De samenstelling van de gro ep wisselt regelmatig\, omdat niet iedereen in hetzelfde stadium van de zw angerschap is. De groep bestaat uit maximaal  twaalf vrouwen. Ook als je geen ervaring met yoga hebt\, kun je meedoen aan yoga voor zwangeren.\n\ nHet is gebruikelijk om je voor een reeks van tien lessen aan te melden. A ls dat niet mogelijk is omdat je al verder in je zwangerschap bent\, spre ken we af hoeveel lessen je zult meedoen.\n\naanmelden / vragen:  hester @theyogatree.nl\nmeer info: www.theyogatree.nl\ntijd: 9:00 u- 10:30u\nta rieven:  Dit is een doorlopende cursus. Je meldt je aan voor 10 lessen\, dit kost €125. Als je al verder bent in je zwangerschap en geen 10 less en kunt volgen\, stemmen we af hoeveel lessen je meedoet.\nAls je losse le ssen wilt volgen\, kun je je daarvoor per keer aanmelden. Ik kijk dan of e r een plek voor je vrij is. Een losse les kost €15.\n\nlet op: deze curs us wordt aangeboden tot en met december 2015\n\n \; CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3635@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150824T180000Z DTEND:20150824T203000Z DTSTAMP:20150709T095228Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/mindfulness-2015-08-24/ SUMMARY:mindfulness DESCRIPTION:Mindfulness betekent aandacht voor het hier en nu. Door te zitt en met aandacht word je minder meegetrokken in de gedachtenstroom van wat je nog moet doen of wat is gebeurd. Hierdoor is er meer rust en ruimte. Je leert meer te genieten van kleine momenten\, van smaken en geuren waardoo r je je leven rijker ervaart. Je leert bewuster keuzes te maken in plaats van op de automatische piloot te reageren. Mindfulness biedt een methode om te kunnen omgaan met stress\, spanning of ongemak.\n\nMindfulness is ee n vaardigheid die je leert door te doen. De achtweekse training bestaat ui t meditatieoefeningen\, bewegingsoefeningen en bespreken van de ervaringen hierbij. De training bestaat uit wekelijkse sessies van 2\,5 uur en een s tilte dag.\n\nTrainer: Willeke Kasje\, GZ-psycholoog\nData: Maandag 24 aug ustus start\, 31 augustus\, 7\, 14\, 21 en 28 september\, 5 en 12 oktober. Stiltedag is zondag 27 september van 10:00 tot 17:00.\nLokatie: het Eila nd\nKosten: 400 euro (inclusief werkboek\, cds en lunch op de stiltedag)\n Aanmelding en meer informatie: Willeke Kasje 06-12883233 of infopieceofmin d@gmail.com\n\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-3708@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150825T090000Z DTEND:20150825T100000Z DTSTAMP:20260510T142601Z URL: SUMMARY:borst & baan DESCRIPTION:Borst &\; Baan voorlichting\, met Ellen Remmels\, lactatiek undigel bij de Kraamvogel.\n\nentree gratis.\nwaar: Het Eiland\, zij-ingan g\nwanneer: 25 augustus 10:00 - 11:00 uur\nAanmelden is niet nodig\nVoor meer info kun je Joyce mailen: joyce@verloskees.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5062@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150825T171500Z DTEND:20150825T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-08-25/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5164@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150825T190000Z DTEND:20150825T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-08-25 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4248@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150827T093000Z DTEND:20150827T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-08-2 7/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4448@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150828T093000Z DTEND:20150828T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-08-28/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5001@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150831T080000Z DTEND:20150831T093000Z DTSTAMP:20151103T115006Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-zwangeren-2015-08- 31/ SUMMARY:zwangerschapsyoga DESCRIPTION:Vanaf 8 juni is er yoga voor zwangeren op maandagochtend van 9: 00u tot 10:30u.\n\nIn de lessen besteden we aandacht aan de adem\, ontspan ning\, bewustwording van je lichaam en contact met je kindje. We doen oef eningen die geschikt zijn voor jouw zwangere lichaam en we eindigen iedere les met een diepe ontspanning. Met een kopje thee bespreken we onderwerp en rondom de zwangerschap en geboorte.\n\nYoga voor zwangeren onderscheidt zich van andere cursussen\, doordat de aandacht niet alleen gericht is op de geboorte\, maar juist ook op de zwangerschap en jouw beleving hiervan . In die negen maanden verandert er veel\, zowel lichamelijk als geestel ijk\, en niet alleen voor jou\, maar ook voor je kindje en je partner. Zwa nger zijn is een voorbereiding op het moeder- en vaderschap. De yogalesse n helpen je om deze periode bewust te beleven en toe te leven naar de geb oorte van je kindje.\n\nJe kunt ieder moment instromen in de groep en door gaan tot vlak voor de geboorte van je kindje. De samenstelling van de gro ep wisselt regelmatig\, omdat niet iedereen in hetzelfde stadium van de zw angerschap is. De groep bestaat uit maximaal  twaalf vrouwen. Ook als je geen ervaring met yoga hebt\, kun je meedoen aan yoga voor zwangeren.\n\ nHet is gebruikelijk om je voor een reeks van tien lessen aan te melden. A ls dat niet mogelijk is omdat je al verder in je zwangerschap bent\, spre ken we af hoeveel lessen je zult meedoen.\n\naanmelden / vragen:  hester @theyogatree.nl\nmeer info: www.theyogatree.nl\ntijd: 9:00 u- 10:30u\nta rieven:  Dit is een doorlopende cursus. Je meldt je aan voor 10 lessen\, dit kost €125. Als je al verder bent in je zwangerschap en geen 10 less en kunt volgen\, stemmen we af hoeveel lessen je meedoet.\nAls je losse le ssen wilt volgen\, kun je je daarvoor per keer aanmelden. Ik kijk dan of e r een plek voor je vrij is. Een losse les kost €15.\n\nlet op: deze curs us wordt aangeboden tot en met december 2015\n\n \; CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3636@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150831T180000Z DTEND:20150831T203000Z DTSTAMP:20150709T095228Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/mindfulness-2015-08-31/ SUMMARY:mindfulness DESCRIPTION:Mindfulness betekent aandacht voor het hier en nu. Door te zitt en met aandacht word je minder meegetrokken in de gedachtenstroom van wat je nog moet doen of wat is gebeurd. Hierdoor is er meer rust en ruimte. Je leert meer te genieten van kleine momenten\, van smaken en geuren waardoo r je je leven rijker ervaart. Je leert bewuster keuzes te maken in plaats van op de automatische piloot te reageren. Mindfulness biedt een methode om te kunnen omgaan met stress\, spanning of ongemak.\n\nMindfulness is ee n vaardigheid die je leert door te doen. De achtweekse training bestaat ui t meditatieoefeningen\, bewegingsoefeningen en bespreken van de ervaringen hierbij. De training bestaat uit wekelijkse sessies van 2\,5 uur en een s tilte dag.\n\nTrainer: Willeke Kasje\, GZ-psycholoog\nData: Maandag 24 aug ustus start\, 31 augustus\, 7\, 14\, 21 en 28 september\, 5 en 12 oktober. Stiltedag is zondag 27 september van 10:00 tot 17:00.\nLokatie: het Eila nd\nKosten: 400 euro (inclusief werkboek\, cds en lunch op de stiltedag)\n Aanmelding en meer informatie: Willeke Kasje 06-12883233 of infopieceofmin d@gmail.com\n\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5063@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150901T171500Z DTEND:20150901T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-09-01/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5165@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150901T190000Z DTEND:20150901T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-09-01 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-5235@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150902T093000Z DTEND:20150902T101500Z DTSTAMP:20151116T100849Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuteratelier-2015-0 9-02/ SUMMARY:peuteratelier DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op woensdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\nkosten: € 49 \,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties ). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\naanm elden kan hier\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/08/atelier.gif CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-1922@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150902T183000Z DTEND:20150902T203000Z DTSTAMP:20150909T091720Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/voorlichtingsavond-tdm/ SUMMARY:voorlichtingsavond Diepte Meditatie DESCRIPTION:Een basiscursus Diepte Meditatie begint met het volgen van de voorlichtingsavond op woensdag 2 september 2015.  Aanvang 19:30 uur.  De toegang is vrij. Aanmelden via info@tdminfo.nl.\nVoor eventuele vragen k un je Hilda Postema bereiken op tel.: 0320-219204 of email naar: info@tdmi nfo.nl \nDiepte Meditatie maakt het voor iedereen mogelijk om diep te onts pannen en dagelijks je eigen accu weer op te laden.\nRegelmatig mediteren blijkt op termijn meer effectief te zijn bij stress-en vermoeidheidsklacht en dan welke therapie ook. Diepte Meditatie is werkzaam bij het voorkomen én herstellen van (over)vermoeidheid en geeft hoge scores op tests voor i ntelligentie\, creativiteit en emotionele stabiliteit. Mensen die vijf jaa r of langer regelmatig mediteren hebben een merkbaar effect op het veroude ringsproces. Diepte Meditatie is eenvoudig en aangenaam om te doen (vanuit een gemakkelijke stoel) en brengt innerlijke rust. Na de basiscursus is m en in staat volledig zelfstandig het geleerde thuis toe te passen.\nDe wee kendcursus wordt gegeven door meditatie lerares Hilda Postema. Zij heeft i n 1978 de beroepsopleiding als lerares afgerond en sinds die tijd een scha t aan ervaring opgedaan en inmiddels aan vele mensen deze vorm van transce ndent mediteren geleerd. Hier kun je meer lezen over de achtergrond van H ilda.\n\nIn het weekend van 19 en 20 september 2015  vindt de basistraini ng plaats in Groningen bij het Eiland.\nDe cursus in vier stappen:\nDe Die pte Meditatie basistraining\n(De tijdsduur van de sessies is een indicatie \; in de praktijk kunnen ze enigszins uitlopen)\n\nStap 1 Individuele les ( op afspraak)\n1-op-1: persoonlijke instructie in de meditatie techniek\n zaterdag 19 september ( ca. 1 uur per deelnemer )\n\nStap 2 Eerste Groepsb ijeenkomst: thema:\nBegeleiding voor de juiste beoefening van de meditatie : Praktische aanwijzingen en groepsmeditatie.\nzondag ochtendsessie 20 sep tember:  10:30-13:00 uur\n\nStap 3  Tweede Groepsbijeenkomst: thema:\nBe geleiding voor de juiste beoefening van de meditatie: De rol van gedachten en gewaarwordingen en groepsmeditaties.\nzondag middagsessie 20 september :  14:30-17:00 uur\n\nStap 4 Derde Groepsbijeenkomst: thema:\nBegeleiding van de juiste beoefening van de meditatie:\nHet proces van transcenderen en het ervaren van Essentie\nwoensdag avondsessie 30 september: 19:30- 21: 45 uur\nkosten\nDe cursusbijdrage is € 285\,-. Voor studenten €210\,-. \nAanvullend verzekerd? Dan is (een deel) vergoeding van de cursusbijdrage mogelijk.\n\nVoor meer info en deelname aan de cursus zie de website: www .tdminfo.nl    CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4249@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150903T093000Z DTEND:20150903T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-09-0 3/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4449@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150904T093000Z DTEND:20150904T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-09-04/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-4828@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150906T140000Z DTEND:20150906T170000Z DTSTAMP:20151006T142307Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-3-2015-09-06/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION:Sluit je slome zondag in stijl af op de Slome Zondag van het Ei land. Strijk neer op de veranda met hippe hapjes\, muziek van ouderwets vi nyl en supersapjes. Dansen mag!\n\nVergeten vinyl? Neem mee en word Eiland DJ.\n\nEntree:  volwassenen € 3\,50  kinderen gratis CATEGORIES:Eiland END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5002@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150907T080000Z DTEND:20150907T093000Z DTSTAMP:20151103T115006Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-zwangeren-2015-09- 07/ SUMMARY:zwangerschapsyoga DESCRIPTION:Vanaf 8 juni is er yoga voor zwangeren op maandagochtend van 9: 00u tot 10:30u.\n\nIn de lessen besteden we aandacht aan de adem\, ontspan ning\, bewustwording van je lichaam en contact met je kindje. We doen oef eningen die geschikt zijn voor jouw zwangere lichaam en we eindigen iedere les met een diepe ontspanning. Met een kopje thee bespreken we onderwerp en rondom de zwangerschap en geboorte.\n\nYoga voor zwangeren onderscheidt zich van andere cursussen\, doordat de aandacht niet alleen gericht is op de geboorte\, maar juist ook op de zwangerschap en jouw beleving hiervan . In die negen maanden verandert er veel\, zowel lichamelijk als geestel ijk\, en niet alleen voor jou\, maar ook voor je kindje en je partner. Zwa nger zijn is een voorbereiding op het moeder- en vaderschap. De yogalesse n helpen je om deze periode bewust te beleven en toe te leven naar de geb oorte van je kindje.\n\nJe kunt ieder moment instromen in de groep en door gaan tot vlak voor de geboorte van je kindje. De samenstelling van de gro ep wisselt regelmatig\, omdat niet iedereen in hetzelfde stadium van de zw angerschap is. De groep bestaat uit maximaal  twaalf vrouwen. Ook als je geen ervaring met yoga hebt\, kun je meedoen aan yoga voor zwangeren.\n\ nHet is gebruikelijk om je voor een reeks van tien lessen aan te melden. A ls dat niet mogelijk is omdat je al verder in je zwangerschap bent\, spre ken we af hoeveel lessen je zult meedoen.\n\naanmelden / vragen:  hester @theyogatree.nl\nmeer info: www.theyogatree.nl\ntijd: 9:00 u- 10:30u\nta rieven:  Dit is een doorlopende cursus. Je meldt je aan voor 10 lessen\, dit kost €125. Als je al verder bent in je zwangerschap en geen 10 less en kunt volgen\, stemmen we af hoeveel lessen je meedoet.\nAls je losse le ssen wilt volgen\, kun je je daarvoor per keer aanmelden. Ik kijk dan of e r een plek voor je vrij is. Een losse les kost €15.\n\nlet op: deze curs us wordt aangeboden tot en met december 2015\n\n \; CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3637@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150907T180000Z DTEND:20150907T203000Z DTSTAMP:20150709T095228Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/mindfulness-2015-09-07/ SUMMARY:mindfulness DESCRIPTION:Mindfulness betekent aandacht voor het hier en nu. Door te zitt en met aandacht word je minder meegetrokken in de gedachtenstroom van wat je nog moet doen of wat is gebeurd. Hierdoor is er meer rust en ruimte. Je leert meer te genieten van kleine momenten\, van smaken en geuren waardoo r je je leven rijker ervaart. Je leert bewuster keuzes te maken in plaats van op de automatische piloot te reageren. Mindfulness biedt een methode om te kunnen omgaan met stress\, spanning of ongemak.\n\nMindfulness is ee n vaardigheid die je leert door te doen. De achtweekse training bestaat ui t meditatieoefeningen\, bewegingsoefeningen en bespreken van de ervaringen hierbij. De training bestaat uit wekelijkse sessies van 2\,5 uur en een s tilte dag.\n\nTrainer: Willeke Kasje\, GZ-psycholoog\nData: Maandag 24 aug ustus start\, 31 augustus\, 7\, 14\, 21 en 28 september\, 5 en 12 oktober. Stiltedag is zondag 27 september van 10:00 tot 17:00.\nLokatie: het Eila nd\nKosten: 400 euro (inclusief werkboek\, cds en lunch op de stiltedag)\n Aanmelding en meer informatie: Willeke Kasje 06-12883233 of infopieceofmin d@gmail.com\n\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5064@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150908T171500Z DTEND:20150908T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-09-08/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5166@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150908T190000Z DTEND:20150908T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-09-08 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-5236@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150909T093000Z DTEND:20150909T101500Z DTSTAMP:20151116T100849Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuteratelier-2015-0 9-09/ SUMMARY:peuteratelier DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op woensdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\nkosten: € 49 \,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties ). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\naanm elden kan hier\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/08/atelier.gif CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3500@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150909T190000Z DTEND:20150909T213000Z DTSTAMP:20150611T120911Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/momfulness-2015-09-09/ SUMMARY:mindful ouderschap DESCRIPTION:Op woensdag 9 september start MIER met een cursus momfulness (m indful ouderschap) op het Eiland\, ook voor vaders. Deze training is voor alle ouders  die bewust(er) willen opvoeden maar merken dat de hectiek v an alledag\, de stress\, zo’n grote rol speelt in het leven dat het niet meer lukt om met rust en aandacht bij je kinderen te zijn. Op 1 september kun je de gratis introductieworkshop bijwonen.\nIn de momfulnesstraining leer je:\n\n\n hoe je beter om kunt gaan met de stress van alledag en de v aak automatische reactiepatronen\n hoe je meer in het hier-en-nu kan zijn en weer kan genieten van de kleine dingen in het leven\n hoe je met meer b ewuste aandacht aanwezig kunt zijn in de opvoeding van je kinderen\n hoe j e om kan gaan met je eigen emoties zoals boosheid\, schuld\, verdriet of o nmacht\n hoe je je kinderen kan ondersteunen in het omgaan met emoties en gevoelens\noefeningen om thuis samen met je kinderen te doen\n\nHet progra mma bestaat uit acht bijeenkomsten van 2\,5 uur waarin je oefeningen leert en ervaringen uitwisselt. Thuis oefen je de technieken met behulp van lui steroefeningen en je doet ook oefeningen die betrekking hebben op de kinde ren en op je rol als ouder.\nDe training wordt gegeven door Inge Corstiaan s\, van MIER kindercoaching en therapie. Op 1 september kun je op het Eila nd alvast kennis maken met haar en de gratis workshop momfulness volgen . Hierin vertelt ze alles over de cursus\, zul je al wat mindful oudersch ap ervaren en kun je al je vragen stellen.\nDe cursus kost €260 \,-(inc l. btw\, hand-outs en werkboek).\ndoor: Inge Corstiaans\ndata: 9\, 16\, 23 en 30 sept\, op 7\, 14\, 28 oktober en op 4 november\ntijd: van 20.00 uur tot 22.30 uur.\naanmelden / meer info: mail dan even naar coach@mier.nu\,  www.momfulness.nu CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4250@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150910T093000Z DTEND:20150910T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-09-1 0/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4450@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150911T093000Z DTEND:20150911T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-09-11/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3510@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150911T183000Z DTEND:20150911T213000Z DTSTAMP:20150707T101450Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/mojo-markt/ SUMMARY:mojo markt DESCRIPTION:Van haptonomie tot kleuradvies.\n\nMeer info volgt.\n\naanvang 19:30 CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5003@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150914T080000Z DTEND:20150914T093000Z DTSTAMP:20151103T115006Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-zwangeren-2015-09- 14/ SUMMARY:zwangerschapsyoga DESCRIPTION:Vanaf 8 juni is er yoga voor zwangeren op maandagochtend van 9: 00u tot 10:30u.\n\nIn de lessen besteden we aandacht aan de adem\, ontspan ning\, bewustwording van je lichaam en contact met je kindje. We doen oef eningen die geschikt zijn voor jouw zwangere lichaam en we eindigen iedere les met een diepe ontspanning. Met een kopje thee bespreken we onderwerp en rondom de zwangerschap en geboorte.\n\nYoga voor zwangeren onderscheidt zich van andere cursussen\, doordat de aandacht niet alleen gericht is op de geboorte\, maar juist ook op de zwangerschap en jouw beleving hiervan . In die negen maanden verandert er veel\, zowel lichamelijk als geestel ijk\, en niet alleen voor jou\, maar ook voor je kindje en je partner. Zwa nger zijn is een voorbereiding op het moeder- en vaderschap. De yogalesse n helpen je om deze periode bewust te beleven en toe te leven naar de geb oorte van je kindje.\n\nJe kunt ieder moment instromen in de groep en door gaan tot vlak voor de geboorte van je kindje. De samenstelling van de gro ep wisselt regelmatig\, omdat niet iedereen in hetzelfde stadium van de zw angerschap is. De groep bestaat uit maximaal  twaalf vrouwen. Ook als je geen ervaring met yoga hebt\, kun je meedoen aan yoga voor zwangeren.\n\ nHet is gebruikelijk om je voor een reeks van tien lessen aan te melden. A ls dat niet mogelijk is omdat je al verder in je zwangerschap bent\, spre ken we af hoeveel lessen je zult meedoen.\n\naanmelden / vragen:  hester @theyogatree.nl\nmeer info: www.theyogatree.nl\ntijd: 9:00 u- 10:30u\nta rieven:  Dit is een doorlopende cursus. Je meldt je aan voor 10 lessen\, dit kost €125. Als je al verder bent in je zwangerschap en geen 10 less en kunt volgen\, stemmen we af hoeveel lessen je meedoet.\nAls je losse le ssen wilt volgen\, kun je je daarvoor per keer aanmelden. Ik kijk dan of e r een plek voor je vrij is. Een losse les kost €15.\n\nlet op: deze curs us wordt aangeboden tot en met december 2015\n\n \; CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3638@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150914T180000Z DTEND:20150914T203000Z DTSTAMP:20150709T095228Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/mindfulness-2015-09-14/ SUMMARY:mindfulness DESCRIPTION:Mindfulness betekent aandacht voor het hier en nu. Door te zitt en met aandacht word je minder meegetrokken in de gedachtenstroom van wat je nog moet doen of wat is gebeurd. Hierdoor is er meer rust en ruimte. Je leert meer te genieten van kleine momenten\, van smaken en geuren waardoo r je je leven rijker ervaart. Je leert bewuster keuzes te maken in plaats van op de automatische piloot te reageren. Mindfulness biedt een methode om te kunnen omgaan met stress\, spanning of ongemak.\n\nMindfulness is ee n vaardigheid die je leert door te doen. De achtweekse training bestaat ui t meditatieoefeningen\, bewegingsoefeningen en bespreken van de ervaringen hierbij. De training bestaat uit wekelijkse sessies van 2\,5 uur en een s tilte dag.\n\nTrainer: Willeke Kasje\, GZ-psycholoog\nData: Maandag 24 aug ustus start\, 31 augustus\, 7\, 14\, 21 en 28 september\, 5 en 12 oktober. Stiltedag is zondag 27 september van 10:00 tot 17:00.\nLokatie: het Eila nd\nKosten: 400 euro (inclusief werkboek\, cds en lunch op de stiltedag)\n Aanmelding en meer informatie: Willeke Kasje 06-12883233 of infopieceofmin d@gmail.com\n\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5065@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150915T171500Z DTEND:20150915T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-09-15/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5167@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150915T190000Z DTEND:20150915T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-09-15 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3927@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150916T083000Z DTEND:20150916T090000Z DTSTAMP:20150915T094615Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/mindfulness-workshop/ SUMMARY:mindfulness workshop DESCRIPTION: CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-5237@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150916T093000Z DTEND:20150916T101500Z DTSTAMP:20151116T100849Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuteratelier-2015-0 9-16/ SUMMARY:peuteratelier DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op woensdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\nkosten: € 49 \,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties ). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\naanm elden kan hier\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/08/atelier.gif CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3501@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150916T190000Z DTEND:20150916T213000Z DTSTAMP:20150611T120911Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/momfulness-2015-09-16/ SUMMARY:mindful ouderschap DESCRIPTION:Op woensdag 9 september start MIER met een cursus momfulness (m indful ouderschap) op het Eiland\, ook voor vaders. Deze training is voor alle ouders  die bewust(er) willen opvoeden maar merken dat de hectiek v an alledag\, de stress\, zo’n grote rol speelt in het leven dat het niet meer lukt om met rust en aandacht bij je kinderen te zijn. Op 1 september kun je de gratis introductieworkshop bijwonen.\nIn de momfulnesstraining leer je:\n\n\n hoe je beter om kunt gaan met de stress van alledag en de v aak automatische reactiepatronen\n hoe je meer in het hier-en-nu kan zijn en weer kan genieten van de kleine dingen in het leven\n hoe je met meer b ewuste aandacht aanwezig kunt zijn in de opvoeding van je kinderen\n hoe j e om kan gaan met je eigen emoties zoals boosheid\, schuld\, verdriet of o nmacht\n hoe je je kinderen kan ondersteunen in het omgaan met emoties en gevoelens\noefeningen om thuis samen met je kinderen te doen\n\nHet progra mma bestaat uit acht bijeenkomsten van 2\,5 uur waarin je oefeningen leert en ervaringen uitwisselt. Thuis oefen je de technieken met behulp van lui steroefeningen en je doet ook oefeningen die betrekking hebben op de kinde ren en op je rol als ouder.\nDe training wordt gegeven door Inge Corstiaan s\, van MIER kindercoaching en therapie. Op 1 september kun je op het Eila nd alvast kennis maken met haar en de gratis workshop momfulness volgen . Hierin vertelt ze alles over de cursus\, zul je al wat mindful oudersch ap ervaren en kun je al je vragen stellen.\nDe cursus kost €260 \,-(inc l. btw\, hand-outs en werkboek).\ndoor: Inge Corstiaans\ndata: 9\, 16\, 23 en 30 sept\, op 7\, 14\, 28 oktober en op 4 november\ntijd: van 20.00 uur tot 22.30 uur.\naanmelden / meer info: mail dan even naar coach@mier.nu\,  www.momfulness.nu CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4251@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150917T093000Z DTEND:20150917T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-09-1 7/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3910@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150917T180000Z DTEND:20150917T203000Z DTSTAMP:20150908T114043Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/proefles-hatha-yoga/ SUMMARY:proefles hatha yoga DESCRIPTION:Gratis proeflessen op donderdag 17 september om 19.00 en 20.00 uur.\nMeer info op www.hathayoganu.nl\ndocent: Anouchka Beusekamp\nWekelij ks op donderdagavond: Stap voor stap hatha yoga leren voor wie bij de basi s wil beginnen en op een gedegen manier yoga wil leren beoefenen. Het is g eschikt voor mensen met weinig of geen ervaring met hatha yoga of voor wie het tijdelijk wat rustig aan moeten doen\, vanwege lichamelijke klachten of blessures.\n19:00 - 20:00 uur Hatha yoga\nDe eenvoudige lichaamsoefenin gen\, asana’s genaamd\, geven je lichaam een prettige energie waardoor j e ‘lekker in je vel’ komt te zitten. De ademhalingsoefeningen\, pranay ama’s genaamd\, zorgen voor een betere longfunctie en geven een gevoel v an ruimte. De ontspanningsoefeningen geven rust en mogelijk een diepe weld adige ontspanning.\nZin om te bewegen staat voorop.\n20:00 - 21:30 uur Hat ha yoga &\; meditatie\nHatha yoga &\; meditatie voor wie de yoga wi l uitbreiden met meditatie. De asana’s en de pranayama’s worden bewust opgebouwd en met aandacht doorvoeld. Dit geeft een uitnodiging tot bewust worden en een diepere ontspanning. De les wordt afgesloten met een medita tie. De hatha yoga maakt mediteren op een eenvoudige manier toegankelijk. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/09/Schermafbeelding-2015-09-08-om-13.52.59.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4451@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150918T093000Z DTEND:20150918T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-09-18/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-1921@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150919T093000Z DTEND:20150920T160000Z DTSTAMP:20150909T091914Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/meditatieweekend/ SUMMARY:diepte meditatie weekend DESCRIPTION:Stap 1\, 2 en 3 van de cursus:\nStap 1 Individuele les ( op afs praak)\n1-op-1: persoonlijke instructie in de meditatie techniek\nzaterdag 19 september ( ca. 1 uur per deelnemer )\n\nStap 2 Eerste Groepsbijeenkom st: thema:\nBegeleiding voor de juiste beoefening van de meditatie: Prakti sche aanwijzingen en groepsmeditatie.\nzondag ochtendsessie 20 september:   10:30-13:00 uur\n\nStap 3  Tweede Groepsbijeenkomst: thema:\nBegeleidi ng voor de juiste beoefening van de meditatie: De rol van gedachten en gew aarwordingen en groepsmeditaties.\nzondag middagsessie 20 september:  14: 30-17:00 uur\n\n---------------------------------------------------------- --------------------\nDiepte Meditatie  maakt het voor iedereen mogelijk om diep te ontspannen en dagelijks je eigen accu weer op te laden.\n(scrol l naar beneden om gelijk het programma te bekijken)\nRegelmatig mediteren blijkt op termijn meer effectief te zijn bij stress-en vermoeidheidsklacht en dan welke therapie ook. Diepte Meditatie is werkzaam bij het voorkomen én herstellen van (over)vermoeidheid en geeft hoge scores op tests voor i ntelligentie\, creativiteit en emotionele stabiliteit. Mensen die vijf jaa r of langer regelmatig mediteren hebben een merkbaar effect op het veroude ringsproces. Diepte Meditatie is eenvoudig en aangenaam om te doen (vanuit een gemakkelijke stoel) en brengt innerlijke rust. Na de basiscursus is m en in staat volledig zelfstandig het geleerde thuis toe te passen.\nDe wee kendcursus wordt gegeven door meditatie lerares Hilda Postema. Zij heeft i n 1978 de beroepsopleiding als lerares afgerond en sinds die tijd een scha t aan ervaring opgedaan en inmiddels aan vele mensen deze vorm van transce ndent mediteren geleerd. Hier kun je meer lezen over de achtergrond van H ilda.\n\nIn het weekend van 19 en 20 september 2015  vindt de basistraini ng plaats in Groningen bij het Eiland.\nEen basiscursus begint met het vol gen van de voorlichtingsavond op woensdag 2 september 2015.  Aanvang 19:3 0 uur.  De toegang is vrij.\nVoor eventuele vragen kun je Hilda Postema b ereiken op tel.: 0320-219204 of email naar: info@tdminfo.nl  \nDe cursus in vier stappen:\nDe Diepte Meditatie basistraining\n(De tijdsduur van de sessies is een indicatie\; in de praktijk kunnen ze enigszins uitlopen)\n\ nStap 1 Individuele les ( op afspraak)\n1-op-1: persoonlijke instructie in de meditatie techniek\nzaterdag 19 september ( ca. 1 uur per deelnemer )\ n\nStap 2 Eerste Groepsbijeenkomst: thema:\nBegeleiding voor de juiste beo efening van de meditatie: Praktische aanwijzingen en groepsmeditatie.\nzon dag ochtendsessie 20 september:  10:30-13:00 uur\n\nStap 3  Tweede Groep sbijeenkomst: thema:\nBegeleiding voor de juiste beoefening van de meditat ie: De rol van gedachten en gewaarwordingen en groepsmeditaties.\nzondag m iddagsessie 20 september:  14:30-17:00 uur\n\nStap 4 Derde Groepsbijeenko mst: thema:\nBegeleiding van de juiste beoefening van de meditatie:\nHet p roces van transcenderen en het ervaren van Essentie\nwoensdag avondsessie 30 september: 19:30- 21:45 uur\nkosten\nDe cursusbijdrage is € 285\,-. V oor studenten €210\,-.\nAanvullend verzekerd? Dan is (een deel) vergoedi ng van de cursusbijdrage mogelijk.\n\nVoor meer info en deelname aan de cu rsus zie de website: www.tdminfo.nl    CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5004@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150921T080000Z DTEND:20150921T093000Z DTSTAMP:20151103T115006Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-zwangeren-2015-09- 21/ SUMMARY:zwangerschapsyoga DESCRIPTION:Vanaf 8 juni is er yoga voor zwangeren op maandagochtend van 9: 00u tot 10:30u.\n\nIn de lessen besteden we aandacht aan de adem\, ontspan ning\, bewustwording van je lichaam en contact met je kindje. We doen oef eningen die geschikt zijn voor jouw zwangere lichaam en we eindigen iedere les met een diepe ontspanning. Met een kopje thee bespreken we onderwerp en rondom de zwangerschap en geboorte.\n\nYoga voor zwangeren onderscheidt zich van andere cursussen\, doordat de aandacht niet alleen gericht is op de geboorte\, maar juist ook op de zwangerschap en jouw beleving hiervan . In die negen maanden verandert er veel\, zowel lichamelijk als geestel ijk\, en niet alleen voor jou\, maar ook voor je kindje en je partner. Zwa nger zijn is een voorbereiding op het moeder- en vaderschap. De yogalesse n helpen je om deze periode bewust te beleven en toe te leven naar de geb oorte van je kindje.\n\nJe kunt ieder moment instromen in de groep en door gaan tot vlak voor de geboorte van je kindje. De samenstelling van de gro ep wisselt regelmatig\, omdat niet iedereen in hetzelfde stadium van de zw angerschap is. De groep bestaat uit maximaal  twaalf vrouwen. Ook als je geen ervaring met yoga hebt\, kun je meedoen aan yoga voor zwangeren.\n\ nHet is gebruikelijk om je voor een reeks van tien lessen aan te melden. A ls dat niet mogelijk is omdat je al verder in je zwangerschap bent\, spre ken we af hoeveel lessen je zult meedoen.\n\naanmelden / vragen:  hester @theyogatree.nl\nmeer info: www.theyogatree.nl\ntijd: 9:00 u- 10:30u\nta rieven:  Dit is een doorlopende cursus. Je meldt je aan voor 10 lessen\, dit kost €125. Als je al verder bent in je zwangerschap en geen 10 less en kunt volgen\, stemmen we af hoeveel lessen je meedoet.\nAls je losse le ssen wilt volgen\, kun je je daarvoor per keer aanmelden. Ik kijk dan of e r een plek voor je vrij is. Een losse les kost €15.\n\nlet op: deze curs us wordt aangeboden tot en met december 2015\n\n \; CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3639@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150921T180000Z DTEND:20150921T203000Z DTSTAMP:20150709T095228Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/mindfulness-2015-09-21/ SUMMARY:mindfulness DESCRIPTION:Mindfulness betekent aandacht voor het hier en nu. Door te zitt en met aandacht word je minder meegetrokken in de gedachtenstroom van wat je nog moet doen of wat is gebeurd. Hierdoor is er meer rust en ruimte. Je leert meer te genieten van kleine momenten\, van smaken en geuren waardoo r je je leven rijker ervaart. Je leert bewuster keuzes te maken in plaats van op de automatische piloot te reageren. Mindfulness biedt een methode om te kunnen omgaan met stress\, spanning of ongemak.\n\nMindfulness is ee n vaardigheid die je leert door te doen. De achtweekse training bestaat ui t meditatieoefeningen\, bewegingsoefeningen en bespreken van de ervaringen hierbij. De training bestaat uit wekelijkse sessies van 2\,5 uur en een s tilte dag.\n\nTrainer: Willeke Kasje\, GZ-psycholoog\nData: Maandag 24 aug ustus start\, 31 augustus\, 7\, 14\, 21 en 28 september\, 5 en 12 oktober. Stiltedag is zondag 27 september van 10:00 tot 17:00.\nLokatie: het Eila nd\nKosten: 400 euro (inclusief werkboek\, cds en lunch op de stiltedag)\n Aanmelding en meer informatie: Willeke Kasje 06-12883233 of infopieceofmin d@gmail.com\n\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5066@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150922T171500Z DTEND:20150922T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-09-22/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-3705@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150922T183000Z DTEND:20150922T200000Z DTSTAMP:20260510T142601Z URL: SUMMARY:baringspijn..waarom? DESCRIPTION:\n\ntijd: 19.30 - 21:00 uur. Graag opgeven van tevoren bij joy ce@verloskees.nl\nwaar: Zuiderpark 20\, Groningen. Zij-ingang Eiland van Groningen. END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5168@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150922T190000Z DTEND:20150922T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-09-22 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-5238@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150923T093000Z DTEND:20150923T101500Z DTSTAMP:20151116T100849Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuteratelier-2015-0 9-23/ SUMMARY:peuteratelier DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op woensdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\nkosten: € 49 \,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties ). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\naanm elden kan hier\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/08/atelier.gif CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3502@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150923T190000Z DTEND:20150923T213000Z DTSTAMP:20150611T120911Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/momfulness-2015-09-23/ SUMMARY:mindful ouderschap DESCRIPTION:Op woensdag 9 september start MIER met een cursus momfulness (m indful ouderschap) op het Eiland\, ook voor vaders. Deze training is voor alle ouders  die bewust(er) willen opvoeden maar merken dat de hectiek v an alledag\, de stress\, zo’n grote rol speelt in het leven dat het niet meer lukt om met rust en aandacht bij je kinderen te zijn. Op 1 september kun je de gratis introductieworkshop bijwonen.\nIn de momfulnesstraining leer je:\n\n\n hoe je beter om kunt gaan met de stress van alledag en de v aak automatische reactiepatronen\n hoe je meer in het hier-en-nu kan zijn en weer kan genieten van de kleine dingen in het leven\n hoe je met meer b ewuste aandacht aanwezig kunt zijn in de opvoeding van je kinderen\n hoe j e om kan gaan met je eigen emoties zoals boosheid\, schuld\, verdriet of o nmacht\n hoe je je kinderen kan ondersteunen in het omgaan met emoties en gevoelens\noefeningen om thuis samen met je kinderen te doen\n\nHet progra mma bestaat uit acht bijeenkomsten van 2\,5 uur waarin je oefeningen leert en ervaringen uitwisselt. Thuis oefen je de technieken met behulp van lui steroefeningen en je doet ook oefeningen die betrekking hebben op de kinde ren en op je rol als ouder.\nDe training wordt gegeven door Inge Corstiaan s\, van MIER kindercoaching en therapie. Op 1 september kun je op het Eila nd alvast kennis maken met haar en de gratis workshop momfulness volgen . Hierin vertelt ze alles over de cursus\, zul je al wat mindful oudersch ap ervaren en kun je al je vragen stellen.\nDe cursus kost €260 \,-(inc l. btw\, hand-outs en werkboek).\ndoor: Inge Corstiaans\ndata: 9\, 16\, 23 en 30 sept\, op 7\, 14\, 28 oktober en op 4 november\ntijd: van 20.00 uur tot 22.30 uur.\naanmelden / meer info: mail dan even naar coach@mier.nu\,  www.momfulness.nu CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4252@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150924T093000Z DTEND:20150924T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-09-2 4/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4452@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150925T093000Z DTEND:20150925T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-09-25/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5005@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150928T080000Z DTEND:20150928T093000Z DTSTAMP:20151103T115006Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-zwangeren-2015-09- 28/ SUMMARY:zwangerschapsyoga DESCRIPTION:Vanaf 8 juni is er yoga voor zwangeren op maandagochtend van 9: 00u tot 10:30u.\n\nIn de lessen besteden we aandacht aan de adem\, ontspan ning\, bewustwording van je lichaam en contact met je kindje. We doen oef eningen die geschikt zijn voor jouw zwangere lichaam en we eindigen iedere les met een diepe ontspanning. Met een kopje thee bespreken we onderwerp en rondom de zwangerschap en geboorte.\n\nYoga voor zwangeren onderscheidt zich van andere cursussen\, doordat de aandacht niet alleen gericht is op de geboorte\, maar juist ook op de zwangerschap en jouw beleving hiervan . In die negen maanden verandert er veel\, zowel lichamelijk als geestel ijk\, en niet alleen voor jou\, maar ook voor je kindje en je partner. Zwa nger zijn is een voorbereiding op het moeder- en vaderschap. De yogalesse n helpen je om deze periode bewust te beleven en toe te leven naar de geb oorte van je kindje.\n\nJe kunt ieder moment instromen in de groep en door gaan tot vlak voor de geboorte van je kindje. De samenstelling van de gro ep wisselt regelmatig\, omdat niet iedereen in hetzelfde stadium van de zw angerschap is. De groep bestaat uit maximaal  twaalf vrouwen. Ook als je geen ervaring met yoga hebt\, kun je meedoen aan yoga voor zwangeren.\n\ nHet is gebruikelijk om je voor een reeks van tien lessen aan te melden. A ls dat niet mogelijk is omdat je al verder in je zwangerschap bent\, spre ken we af hoeveel lessen je zult meedoen.\n\naanmelden / vragen:  hester @theyogatree.nl\nmeer info: www.theyogatree.nl\ntijd: 9:00 u- 10:30u\nta rieven:  Dit is een doorlopende cursus. Je meldt je aan voor 10 lessen\, dit kost €125. Als je al verder bent in je zwangerschap en geen 10 less en kunt volgen\, stemmen we af hoeveel lessen je meedoet.\nAls je losse le ssen wilt volgen\, kun je je daarvoor per keer aanmelden. Ik kijk dan of e r een plek voor je vrij is. Een losse les kost €15.\n\nlet op: deze curs us wordt aangeboden tot en met december 2015\n\n \; CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3640@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150928T180000Z DTEND:20150928T203000Z DTSTAMP:20150709T095228Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/mindfulness-2015-09-28/ SUMMARY:mindfulness DESCRIPTION:Mindfulness betekent aandacht voor het hier en nu. Door te zitt en met aandacht word je minder meegetrokken in de gedachtenstroom van wat je nog moet doen of wat is gebeurd. Hierdoor is er meer rust en ruimte. Je leert meer te genieten van kleine momenten\, van smaken en geuren waardoo r je je leven rijker ervaart. Je leert bewuster keuzes te maken in plaats van op de automatische piloot te reageren. Mindfulness biedt een methode om te kunnen omgaan met stress\, spanning of ongemak.\n\nMindfulness is ee n vaardigheid die je leert door te doen. De achtweekse training bestaat ui t meditatieoefeningen\, bewegingsoefeningen en bespreken van de ervaringen hierbij. De training bestaat uit wekelijkse sessies van 2\,5 uur en een s tilte dag.\n\nTrainer: Willeke Kasje\, GZ-psycholoog\nData: Maandag 24 aug ustus start\, 31 augustus\, 7\, 14\, 21 en 28 september\, 5 en 12 oktober. Stiltedag is zondag 27 september van 10:00 tot 17:00.\nLokatie: het Eila nd\nKosten: 400 euro (inclusief werkboek\, cds en lunch op de stiltedag)\n Aanmelding en meer informatie: Willeke Kasje 06-12883233 of infopieceofmin d@gmail.com\n\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5067@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150929T171500Z DTEND:20150929T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-09-29/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5169@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150929T190000Z DTEND:20150929T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-09-29 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-5239@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150930T093000Z DTEND:20150930T101500Z DTSTAMP:20151116T100849Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuteratelier-2015-0 9-30/ SUMMARY:peuteratelier DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op woensdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\nkosten: € 49 \,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties ). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\naanm elden kan hier\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/08/atelier.gif CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-1923@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150930T183000Z DTEND:20150930T204500Z DTSTAMP:20150909T091831Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/tdm-terugkomavond/ SUMMARY:DM terugkomavond DESCRIPTION:Stap 4 van de cursus:\nStap 4 Derde Groepsbijeenkomst: thema:\n Begeleiding van de juiste beoefening van de meditatie:\nHet proces van tra nscenderen en het ervaren van Essentie\nwoensdag avondsessie 30 september: 19:30- 21:45 uur\n------------------------------------------------------- -------------\nDiepte Meditatie maakt het voor iedereen mogelijk om diep t e ontspannen en dagelijks je eigen accu weer op te laden.\n(scroll naar be neden om gelijk het programma te bekijken)\nRegelmatig mediteren blijkt op termijn meer effectief te zijn bij stress-en vermoeidheidsklachten dan we lke therapie ook. Diepte Meditatie is werkzaam bij het voorkomen én herst ellen van (over)vermoeidheid en geeft hoge scores op tests voor intelligen tie\, creativiteit en emotionele stabiliteit. Mensen die vijf jaar of lang er regelmatig mediteren hebben een merkbaar effect op het verouderingsproc es. Diepte Meditatie is eenvoudig en aangenaam om te doen (vanuit een gema kkelijke stoel) en brengt innerlijke rust. Na de basiscursus is men in sta at volledig zelfstandig het geleerde thuis toe te passen.\nDe weekendcursu s wordt gegeven door meditatie lerares Hilda Postema. Zij heeft in 1978 de beroepsopleiding als lerares afgerond en sinds die tijd een schat aan erv aring opgedaan en inmiddels aan vele mensen deze vorm van transcendent med iteren geleerd. Hier kun je meer lezen over de achtergrond van Hilda.\n\n In het weekend van 19 en 20 september 2015  vindt de basistraining plaats in Groningen bij het Eiland.\nDe basiscursus begint met het volgen van d e voorlichtingsavond op woensdag 2 september 2015.  Aanvang 19:30 uur.  De toegang is vrij.\nVoor eventuele vragen kun je Hilda Postema bereiken o p tel.: 0320-219204 of email naar: info@tdminfo.nl \nDe cursus in vier st appen:\nDe Diepte Meditatie basistraining\n(De tijdsduur van de sessies is een indicatie\; in de praktijk kunnen ze enigszins uitlopen)\n\nStap 1 In dividuele les ( op afspraak)\n1-op-1: persoonlijke instructie in de medita tie techniek\nzaterdag 19 september ( ca. 1 uur per deelnemer )\n\nStap 2 Eerste Groepsbijeenkomst: thema:\nBegeleiding voor de juiste beoefening va n de meditatie: Praktische aanwijzingen en groepsmeditatie.\nzondag ochten dsessie 20 september:  10:30-13:00 uur\n\nStap 3  Tweede Groepsbijeenkom st: thema:\nBegeleiding voor de juiste beoefening van de meditatie: De rol van gedachten en gewaarwordingen en groepsmeditaties.\nzondag middagsessi e 20 september:  14:30-17:00 uur\n\nStap 4 Derde Groepsbijeenkomst: thema :\nBegeleiding van de juiste beoefening van de meditatie:\nHet proces van transcenderen en het ervaren van Essentie\nwoensdag avondsessie 30 septemb er: 19:30- 21:45 uur\nkosten\nDe cursusbijdrage is € 285\,-. Voor studen ten €210\,-.\nAanvullend verzekerd? Dan is (een deel) vergoeding van de cursusbijdrage mogelijk.\n\nVoor meer info en deelname aan de cursus zie d e website: www.tdminfo.nl    LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3503@eilandvangroningen.nl DTSTART:20150930T190000Z DTEND:20150930T213000Z DTSTAMP:20150611T120911Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/momfulness-2015-09-30/ SUMMARY:mindful ouderschap DESCRIPTION:Op woensdag 9 september start MIER met een cursus momfulness (m indful ouderschap) op het Eiland\, ook voor vaders. Deze training is voor alle ouders  die bewust(er) willen opvoeden maar merken dat de hectiek v an alledag\, de stress\, zo’n grote rol speelt in het leven dat het niet meer lukt om met rust en aandacht bij je kinderen te zijn. Op 1 september kun je de gratis introductieworkshop bijwonen.\nIn de momfulnesstraining leer je:\n\n\n hoe je beter om kunt gaan met de stress van alledag en de v aak automatische reactiepatronen\n hoe je meer in het hier-en-nu kan zijn en weer kan genieten van de kleine dingen in het leven\n hoe je met meer b ewuste aandacht aanwezig kunt zijn in de opvoeding van je kinderen\n hoe j e om kan gaan met je eigen emoties zoals boosheid\, schuld\, verdriet of o nmacht\n hoe je je kinderen kan ondersteunen in het omgaan met emoties en gevoelens\noefeningen om thuis samen met je kinderen te doen\n\nHet progra mma bestaat uit acht bijeenkomsten van 2\,5 uur waarin je oefeningen leert en ervaringen uitwisselt. Thuis oefen je de technieken met behulp van lui steroefeningen en je doet ook oefeningen die betrekking hebben op de kinde ren en op je rol als ouder.\nDe training wordt gegeven door Inge Corstiaan s\, van MIER kindercoaching en therapie. Op 1 september kun je op het Eila nd alvast kennis maken met haar en de gratis workshop momfulness volgen . Hierin vertelt ze alles over de cursus\, zul je al wat mindful oudersch ap ervaren en kun je al je vragen stellen.\nDe cursus kost €260 \,-(inc l. btw\, hand-outs en werkboek).\ndoor: Inge Corstiaans\ndata: 9\, 16\, 23 en 30 sept\, op 7\, 14\, 28 oktober en op 4 november\ntijd: van 20.00 uur tot 22.30 uur.\naanmelden / meer info: mail dan even naar coach@mier.nu\,  www.momfulness.nu CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4253@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151001T093000Z DTEND:20151001T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-10-0 1/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-6085@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151001T180000Z DTEND:20151001T203000Z DTSTAMP:20160105T140202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-2015-10-01/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Wekelijks op donderdagavond: Stap voor stap hatha yoga leren vo or wie bij de basis wil beginnen en op een gedegen manier yoga wil leren b eoefenen. Het is geschikt voor mensen met weinig of geen ervaring met hath a yoga of voor wie het tijdelijk wat rustig aan moeten doen\, vanwege lich amelijke klachten of blessures.\n19:00 - 20:00 uur Hatha yoga\nDe eenvoudi ge lichaamsoefeningen\, asana’s genaamd\, geven je lichaam een prettige energie waardoor je ‘lekker in je vel’ komt te zitten. De ademhalingso efeningen\, pranayama’s genaamd\, zorgen voor een betere longfunctie en geven een gevoel van ruimte. De ontspanningsoefeningen geven rust en mogel ijk een diepe weldadige ontspanning.\nZin om te bewegen staat voorop.\n20: 00 - 21:30 uur Hatha yoga &\; meditatie\nHatha yoga &\; meditatie v oor wie de yoga wil uitbreiden met meditatie. De asana’s en de pranayama ’s worden bewust opgebouwd en met aandacht doorvoeld. Dit geeft een uitn odiging tot bewust worden en een diepere ontspanning. De les wordt afgeslo ten met een meditatie. De hatha yoga maakt mediteren op een eenvoudige man ier toegankelijk.\nGratis proeflessen op donderdag 17 september om 19.00 e n 20.00 uur.\nMeer info op www.hathayoganu.nl\ndocent: Anouchka Beusekamp ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/09/Schermafbeelding-2015-09-08-om-13.52.59.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4453@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151002T093000Z DTEND:20151002T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-10-02/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-4829@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151004T140000Z DTEND:20151004T170000Z DTSTAMP:20151006T142307Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-3-2015-10-04/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION:Sluit je slome zondag in stijl af op de Slome Zondag van het Ei land. Strijk neer op de veranda met hippe hapjes\, muziek van ouderwets vi nyl en supersapjes. Dansen mag!\n\nVergeten vinyl? Neem mee en word Eiland DJ.\n\nEntree:  volwassenen € 3\,50  kinderen gratis CATEGORIES:Eiland END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5006@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151005T080000Z DTEND:20151005T093000Z DTSTAMP:20151103T115006Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-zwangeren-2015-10- 05/ SUMMARY:zwangerschapsyoga DESCRIPTION:Vanaf 8 juni is er yoga voor zwangeren op maandagochtend van 9: 00u tot 10:30u.\n\nIn de lessen besteden we aandacht aan de adem\, ontspan ning\, bewustwording van je lichaam en contact met je kindje. We doen oef eningen die geschikt zijn voor jouw zwangere lichaam en we eindigen iedere les met een diepe ontspanning. Met een kopje thee bespreken we onderwerp en rondom de zwangerschap en geboorte.\n\nYoga voor zwangeren onderscheidt zich van andere cursussen\, doordat de aandacht niet alleen gericht is op de geboorte\, maar juist ook op de zwangerschap en jouw beleving hiervan . In die negen maanden verandert er veel\, zowel lichamelijk als geestel ijk\, en niet alleen voor jou\, maar ook voor je kindje en je partner. Zwa nger zijn is een voorbereiding op het moeder- en vaderschap. De yogalesse n helpen je om deze periode bewust te beleven en toe te leven naar de geb oorte van je kindje.\n\nJe kunt ieder moment instromen in de groep en door gaan tot vlak voor de geboorte van je kindje. De samenstelling van de gro ep wisselt regelmatig\, omdat niet iedereen in hetzelfde stadium van de zw angerschap is. De groep bestaat uit maximaal  twaalf vrouwen. Ook als je geen ervaring met yoga hebt\, kun je meedoen aan yoga voor zwangeren.\n\ nHet is gebruikelijk om je voor een reeks van tien lessen aan te melden. A ls dat niet mogelijk is omdat je al verder in je zwangerschap bent\, spre ken we af hoeveel lessen je zult meedoen.\n\naanmelden / vragen:  hester @theyogatree.nl\nmeer info: www.theyogatree.nl\ntijd: 9:00 u- 10:30u\nta rieven:  Dit is een doorlopende cursus. Je meldt je aan voor 10 lessen\, dit kost €125. Als je al verder bent in je zwangerschap en geen 10 less en kunt volgen\, stemmen we af hoeveel lessen je meedoet.\nAls je losse le ssen wilt volgen\, kun je je daarvoor per keer aanmelden. Ik kijk dan of e r een plek voor je vrij is. Een losse les kost €15.\n\nlet op: deze curs us wordt aangeboden tot en met december 2015\n\n \; CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-3710@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151005T143000Z DTEND:20151005T160000Z DTSTAMP:20260510T142601Z URL: SUMMARY:borstvoeding voorlichting DESCRIPTION:In samenwerking met lactatiekundige Rinkje van het Groene Kruis kraamzorg heeft Joyce Schouten (verloskundige) een borstvoeding voorlic hting opgezet. Het is een eenmalige voorlichting van ongeveer 1\,5 uur waa rin de basis van het geven van borstvoeding besproken wordt. Wat gebeurt e r in je lichaam\, waarom gebeurt dat\, waar moet ik op letten en waar moet ik vooral niet op te letten. Op deze manier kom je ‘beslagener ten ijs ’ op het moment dat je baby geboren is en je hem of haar borstvoeding wi lt geven.\n\nwanneer: 5 oktober\nwaar: Het Eiland\, zij-ingang\nentree: g ratis\nAanmelden is niet nodig\nVoor meer info kun je Joyce mailen: joyce @verloskees.nl\nfoto van boobbeanie.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3641@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151005T180000Z DTEND:20151005T203000Z DTSTAMP:20150709T095228Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/mindfulness-2015-10-05/ SUMMARY:mindfulness DESCRIPTION:Mindfulness betekent aandacht voor het hier en nu. Door te zitt en met aandacht word je minder meegetrokken in de gedachtenstroom van wat je nog moet doen of wat is gebeurd. Hierdoor is er meer rust en ruimte. Je leert meer te genieten van kleine momenten\, van smaken en geuren waardoo r je je leven rijker ervaart. Je leert bewuster keuzes te maken in plaats van op de automatische piloot te reageren. Mindfulness biedt een methode om te kunnen omgaan met stress\, spanning of ongemak.\n\nMindfulness is ee n vaardigheid die je leert door te doen. De achtweekse training bestaat ui t meditatieoefeningen\, bewegingsoefeningen en bespreken van de ervaringen hierbij. De training bestaat uit wekelijkse sessies van 2\,5 uur en een s tilte dag.\n\nTrainer: Willeke Kasje\, GZ-psycholoog\nData: Maandag 24 aug ustus start\, 31 augustus\, 7\, 14\, 21 en 28 september\, 5 en 12 oktober. Stiltedag is zondag 27 september van 10:00 tot 17:00.\nLokatie: het Eila nd\nKosten: 400 euro (inclusief werkboek\, cds en lunch op de stiltedag)\n Aanmelding en meer informatie: Willeke Kasje 06-12883233 of infopieceofmin d@gmail.com\n\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5068@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151006T171500Z DTEND:20151006T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-10-06/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-3764@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151006T183000Z DTEND:20151006T200000Z DTSTAMP:20260510T142601Z URL: SUMMARY:bier\, bitterballen & bevallingen DESCRIPTION: END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5170@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151006T190000Z DTEND:20151006T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-10-06 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3928@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151007T090000Z DTEND:20151007T093000Z DTSTAMP:20150917T111914Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/workshop-mindfulness/ SUMMARY:workshop mindfulness DESCRIPTION: CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-5240@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151007T093000Z DTEND:20151007T101500Z DTSTAMP:20151116T100849Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuteratelier-2015-1 0-07/ SUMMARY:peuteratelier DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op woensdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\nkosten: € 49 \,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties ). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\naanm elden kan hier\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/08/atelier.gif CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3504@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151007T190000Z DTEND:20151007T213000Z DTSTAMP:20150611T120911Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/momfulness-2015-10-07/ SUMMARY:mindful ouderschap DESCRIPTION:Op woensdag 9 september start MIER met een cursus momfulness (m indful ouderschap) op het Eiland\, ook voor vaders. Deze training is voor alle ouders  die bewust(er) willen opvoeden maar merken dat de hectiek v an alledag\, de stress\, zo’n grote rol speelt in het leven dat het niet meer lukt om met rust en aandacht bij je kinderen te zijn. Op 1 september kun je de gratis introductieworkshop bijwonen.\nIn de momfulnesstraining leer je:\n\n\n hoe je beter om kunt gaan met de stress van alledag en de v aak automatische reactiepatronen\n hoe je meer in het hier-en-nu kan zijn en weer kan genieten van de kleine dingen in het leven\n hoe je met meer b ewuste aandacht aanwezig kunt zijn in de opvoeding van je kinderen\n hoe j e om kan gaan met je eigen emoties zoals boosheid\, schuld\, verdriet of o nmacht\n hoe je je kinderen kan ondersteunen in het omgaan met emoties en gevoelens\noefeningen om thuis samen met je kinderen te doen\n\nHet progra mma bestaat uit acht bijeenkomsten van 2\,5 uur waarin je oefeningen leert en ervaringen uitwisselt. Thuis oefen je de technieken met behulp van lui steroefeningen en je doet ook oefeningen die betrekking hebben op de kinde ren en op je rol als ouder.\nDe training wordt gegeven door Inge Corstiaan s\, van MIER kindercoaching en therapie. Op 1 september kun je op het Eila nd alvast kennis maken met haar en de gratis workshop momfulness volgen . Hierin vertelt ze alles over de cursus\, zul je al wat mindful oudersch ap ervaren en kun je al je vragen stellen.\nDe cursus kost €260 \,-(inc l. btw\, hand-outs en werkboek).\ndoor: Inge Corstiaans\ndata: 9\, 16\, 23 en 30 sept\, op 7\, 14\, 28 oktober en op 4 november\ntijd: van 20.00 uur tot 22.30 uur.\naanmelden / meer info: mail dan even naar coach@mier.nu\,  www.momfulness.nu CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4254@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151008T093000Z DTEND:20151008T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-10-0 8/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-6086@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151008T180000Z DTEND:20151008T203000Z DTSTAMP:20160105T140202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-2015-10-08/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Wekelijks op donderdagavond: Stap voor stap hatha yoga leren vo or wie bij de basis wil beginnen en op een gedegen manier yoga wil leren b eoefenen. Het is geschikt voor mensen met weinig of geen ervaring met hath a yoga of voor wie het tijdelijk wat rustig aan moeten doen\, vanwege lich amelijke klachten of blessures.\n19:00 - 20:00 uur Hatha yoga\nDe eenvoudi ge lichaamsoefeningen\, asana’s genaamd\, geven je lichaam een prettige energie waardoor je ‘lekker in je vel’ komt te zitten. De ademhalingso efeningen\, pranayama’s genaamd\, zorgen voor een betere longfunctie en geven een gevoel van ruimte. De ontspanningsoefeningen geven rust en mogel ijk een diepe weldadige ontspanning.\nZin om te bewegen staat voorop.\n20: 00 - 21:30 uur Hatha yoga &\; meditatie\nHatha yoga &\; meditatie v oor wie de yoga wil uitbreiden met meditatie. De asana’s en de pranayama ’s worden bewust opgebouwd en met aandacht doorvoeld. Dit geeft een uitn odiging tot bewust worden en een diepere ontspanning. De les wordt afgeslo ten met een meditatie. De hatha yoga maakt mediteren op een eenvoudige man ier toegankelijk.\nGratis proeflessen op donderdag 17 september om 19.00 e n 20.00 uur.\nMeer info op www.hathayoganu.nl\ndocent: Anouchka Beusekamp ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/09/Schermafbeelding-2015-09-08-om-13.52.59.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4454@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151009T093000Z DTEND:20151009T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-10-09/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5007@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151012T080000Z DTEND:20151012T093000Z DTSTAMP:20151103T115006Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-zwangeren-2015-10- 12/ SUMMARY:zwangerschapsyoga DESCRIPTION:Vanaf 8 juni is er yoga voor zwangeren op maandagochtend van 9: 00u tot 10:30u.\n\nIn de lessen besteden we aandacht aan de adem\, ontspan ning\, bewustwording van je lichaam en contact met je kindje. We doen oef eningen die geschikt zijn voor jouw zwangere lichaam en we eindigen iedere les met een diepe ontspanning. Met een kopje thee bespreken we onderwerp en rondom de zwangerschap en geboorte.\n\nYoga voor zwangeren onderscheidt zich van andere cursussen\, doordat de aandacht niet alleen gericht is op de geboorte\, maar juist ook op de zwangerschap en jouw beleving hiervan . In die negen maanden verandert er veel\, zowel lichamelijk als geestel ijk\, en niet alleen voor jou\, maar ook voor je kindje en je partner. Zwa nger zijn is een voorbereiding op het moeder- en vaderschap. De yogalesse n helpen je om deze periode bewust te beleven en toe te leven naar de geb oorte van je kindje.\n\nJe kunt ieder moment instromen in de groep en door gaan tot vlak voor de geboorte van je kindje. De samenstelling van de gro ep wisselt regelmatig\, omdat niet iedereen in hetzelfde stadium van de zw angerschap is. De groep bestaat uit maximaal  twaalf vrouwen. Ook als je geen ervaring met yoga hebt\, kun je meedoen aan yoga voor zwangeren.\n\ nHet is gebruikelijk om je voor een reeks van tien lessen aan te melden. A ls dat niet mogelijk is omdat je al verder in je zwangerschap bent\, spre ken we af hoeveel lessen je zult meedoen.\n\naanmelden / vragen:  hester @theyogatree.nl\nmeer info: www.theyogatree.nl\ntijd: 9:00 u- 10:30u\nta rieven:  Dit is een doorlopende cursus. Je meldt je aan voor 10 lessen\, dit kost €125. Als je al verder bent in je zwangerschap en geen 10 less en kunt volgen\, stemmen we af hoeveel lessen je meedoet.\nAls je losse le ssen wilt volgen\, kun je je daarvoor per keer aanmelden. Ik kijk dan of e r een plek voor je vrij is. Een losse les kost €15.\n\nlet op: deze curs us wordt aangeboden tot en met december 2015\n\n \; CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3642@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151012T180000Z DTEND:20151012T203000Z DTSTAMP:20150709T095228Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/mindfulness-2015-10-12/ SUMMARY:mindfulness DESCRIPTION:Mindfulness betekent aandacht voor het hier en nu. Door te zitt en met aandacht word je minder meegetrokken in de gedachtenstroom van wat je nog moet doen of wat is gebeurd. Hierdoor is er meer rust en ruimte. Je leert meer te genieten van kleine momenten\, van smaken en geuren waardoo r je je leven rijker ervaart. Je leert bewuster keuzes te maken in plaats van op de automatische piloot te reageren. Mindfulness biedt een methode om te kunnen omgaan met stress\, spanning of ongemak.\n\nMindfulness is ee n vaardigheid die je leert door te doen. De achtweekse training bestaat ui t meditatieoefeningen\, bewegingsoefeningen en bespreken van de ervaringen hierbij. De training bestaat uit wekelijkse sessies van 2\,5 uur en een s tilte dag.\n\nTrainer: Willeke Kasje\, GZ-psycholoog\nData: Maandag 24 aug ustus start\, 31 augustus\, 7\, 14\, 21 en 28 september\, 5 en 12 oktober. Stiltedag is zondag 27 september van 10:00 tot 17:00.\nLokatie: het Eila nd\nKosten: 400 euro (inclusief werkboek\, cds en lunch op de stiltedag)\n Aanmelding en meer informatie: Willeke Kasje 06-12883233 of infopieceofmin d@gmail.com\n\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-3765@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151012T183000Z DTEND:20151012T193000Z DTSTAMP:20260510T142601Z URL: SUMMARY:draagdoeken voorlichting DESCRIPTION:Draagdoekconsulente Deswinta komt voorlichting geven over het h oe\, wat en waarom rondom het dragen van je (pasgeboren) kindje. Over de v erschillende manieren\, de verschillende dragers en draagdoeken\, maar ook waar op te letten omtrent de ergonomie.\n\nToegang is gratis en opgeven i s handig. Dit kan door te mailen naar joyce@verloskees.nl\nJe kunt gebrui k maken van entree van Verloskees en Echotoon\, aan de zijkant van het geb ouw.\n\nwanneer: 12 oktober om 19:30u\n\n \; END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5069@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151013T171500Z DTEND:20151013T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-10-13/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5171@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151013T190000Z DTEND:20151013T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-10-13 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-5241@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151014T093000Z DTEND:20151014T101500Z DTSTAMP:20151116T100849Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuteratelier-2015-1 0-14/ SUMMARY:peuteratelier DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op woensdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\nkosten: € 49 \,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties ). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\naanm elden kan hier\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/08/atelier.gif CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3505@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151014T190000Z DTEND:20151014T213000Z DTSTAMP:20150611T120911Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/momfulness-2015-10-14/ SUMMARY:mindful ouderschap DESCRIPTION:Op woensdag 9 september start MIER met een cursus momfulness (m indful ouderschap) op het Eiland\, ook voor vaders. Deze training is voor alle ouders  die bewust(er) willen opvoeden maar merken dat de hectiek v an alledag\, de stress\, zo’n grote rol speelt in het leven dat het niet meer lukt om met rust en aandacht bij je kinderen te zijn. Op 1 september kun je de gratis introductieworkshop bijwonen.\nIn de momfulnesstraining leer je:\n\n\n hoe je beter om kunt gaan met de stress van alledag en de v aak automatische reactiepatronen\n hoe je meer in het hier-en-nu kan zijn en weer kan genieten van de kleine dingen in het leven\n hoe je met meer b ewuste aandacht aanwezig kunt zijn in de opvoeding van je kinderen\n hoe j e om kan gaan met je eigen emoties zoals boosheid\, schuld\, verdriet of o nmacht\n hoe je je kinderen kan ondersteunen in het omgaan met emoties en gevoelens\noefeningen om thuis samen met je kinderen te doen\n\nHet progra mma bestaat uit acht bijeenkomsten van 2\,5 uur waarin je oefeningen leert en ervaringen uitwisselt. Thuis oefen je de technieken met behulp van lui steroefeningen en je doet ook oefeningen die betrekking hebben op de kinde ren en op je rol als ouder.\nDe training wordt gegeven door Inge Corstiaan s\, van MIER kindercoaching en therapie. Op 1 september kun je op het Eila nd alvast kennis maken met haar en de gratis workshop momfulness volgen . Hierin vertelt ze alles over de cursus\, zul je al wat mindful oudersch ap ervaren en kun je al je vragen stellen.\nDe cursus kost €260 \,-(inc l. btw\, hand-outs en werkboek).\ndoor: Inge Corstiaans\ndata: 9\, 16\, 23 en 30 sept\, op 7\, 14\, 28 oktober en op 4 november\ntijd: van 20.00 uur tot 22.30 uur.\naanmelden / meer info: mail dan even naar coach@mier.nu\,  www.momfulness.nu CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4255@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151015T093000Z DTEND:20151015T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-10-1 5/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-6087@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151015T180000Z DTEND:20151015T203000Z DTSTAMP:20160105T140202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-2015-10-15/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Wekelijks op donderdagavond: Stap voor stap hatha yoga leren vo or wie bij de basis wil beginnen en op een gedegen manier yoga wil leren b eoefenen. Het is geschikt voor mensen met weinig of geen ervaring met hath a yoga of voor wie het tijdelijk wat rustig aan moeten doen\, vanwege lich amelijke klachten of blessures.\n19:00 - 20:00 uur Hatha yoga\nDe eenvoudi ge lichaamsoefeningen\, asana’s genaamd\, geven je lichaam een prettige energie waardoor je ‘lekker in je vel’ komt te zitten. De ademhalingso efeningen\, pranayama’s genaamd\, zorgen voor een betere longfunctie en geven een gevoel van ruimte. De ontspanningsoefeningen geven rust en mogel ijk een diepe weldadige ontspanning.\nZin om te bewegen staat voorop.\n20: 00 - 21:30 uur Hatha yoga &\; meditatie\nHatha yoga &\; meditatie v oor wie de yoga wil uitbreiden met meditatie. De asana’s en de pranayama ’s worden bewust opgebouwd en met aandacht doorvoeld. Dit geeft een uitn odiging tot bewust worden en een diepere ontspanning. De les wordt afgeslo ten met een meditatie. De hatha yoga maakt mediteren op een eenvoudige man ier toegankelijk.\nGratis proeflessen op donderdag 17 september om 19.00 e n 20.00 uur.\nMeer info op www.hathayoganu.nl\ndocent: Anouchka Beusekamp ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/09/Schermafbeelding-2015-09-08-om-13.52.59.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4455@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151016T093000Z DTEND:20151016T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-10-16/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5008@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151019T080000Z DTEND:20151019T093000Z DTSTAMP:20151103T115006Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-zwangeren-2015-10- 19/ SUMMARY:zwangerschapsyoga DESCRIPTION:Vanaf 8 juni is er yoga voor zwangeren op maandagochtend van 9: 00u tot 10:30u.\n\nIn de lessen besteden we aandacht aan de adem\, ontspan ning\, bewustwording van je lichaam en contact met je kindje. We doen oef eningen die geschikt zijn voor jouw zwangere lichaam en we eindigen iedere les met een diepe ontspanning. Met een kopje thee bespreken we onderwerp en rondom de zwangerschap en geboorte.\n\nYoga voor zwangeren onderscheidt zich van andere cursussen\, doordat de aandacht niet alleen gericht is op de geboorte\, maar juist ook op de zwangerschap en jouw beleving hiervan . In die negen maanden verandert er veel\, zowel lichamelijk als geestel ijk\, en niet alleen voor jou\, maar ook voor je kindje en je partner. Zwa nger zijn is een voorbereiding op het moeder- en vaderschap. De yogalesse n helpen je om deze periode bewust te beleven en toe te leven naar de geb oorte van je kindje.\n\nJe kunt ieder moment instromen in de groep en door gaan tot vlak voor de geboorte van je kindje. De samenstelling van de gro ep wisselt regelmatig\, omdat niet iedereen in hetzelfde stadium van de zw angerschap is. De groep bestaat uit maximaal  twaalf vrouwen. Ook als je geen ervaring met yoga hebt\, kun je meedoen aan yoga voor zwangeren.\n\ nHet is gebruikelijk om je voor een reeks van tien lessen aan te melden. A ls dat niet mogelijk is omdat je al verder in je zwangerschap bent\, spre ken we af hoeveel lessen je zult meedoen.\n\naanmelden / vragen:  hester @theyogatree.nl\nmeer info: www.theyogatree.nl\ntijd: 9:00 u- 10:30u\nta rieven:  Dit is een doorlopende cursus. Je meldt je aan voor 10 lessen\, dit kost €125. Als je al verder bent in je zwangerschap en geen 10 less en kunt volgen\, stemmen we af hoeveel lessen je meedoet.\nAls je losse le ssen wilt volgen\, kun je je daarvoor per keer aanmelden. Ik kijk dan of e r een plek voor je vrij is. Een losse les kost €15.\n\nlet op: deze curs us wordt aangeboden tot en met december 2015\n\n \; CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4981@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151019T090000Z DTEND:20151023T153000Z DTSTAMP:20151008T141311Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/herfstweek-binnenste buiten/ SUMMARY:Herfstweek Binnenstebuiten DESCRIPTION:herfstvakantie 19 t/m 23 oktober\n\nactiviteiten voor kinderen tussen de 4 en 12 jaar\nochtend = 10:00 - 12:30 uur\nmiddag = 14:00 - 16:3 0 uur\n\nmaandag 19 oktober\nochtend: Beukenootjes zoeken\, vermalen en ve rbakken en opsmikkelen.\nmiddag: Boompje verwisselen\, beklimmen en bebou wen. Expeditie naar het herfstbos. Neem je verrekijker\, vergrootglas en r egenkleding maar mee.\n\ndinsdag 20 oktober\nochtend: Met frisbee en lunc hbord naar het Noorderplantsoen. Breng je regenkleding mee?\nmiddag: Afdr uk en herdruk. Stempelen met bladeren en groente.\n\nwoensdag 21 oktober\n ochtend: Wormen en witvis.Vissen aan de Helperzoom. Met hengels en netten . Al dan niet onder moeders parapluie.\nmiddag: Scheppen en schrijven. Ze lf papier maken met bladeren en bloemen.\n\ndonderdag 22 oktober\nochtend:  Zagen\, schuren\, verven en aanhaken. Maak je eigen kapstok van een tak uit het bos.\nmiddag: Herfstig veldboeket. Plukken en schikken en persen en drogen met Niek.\n\nvrijdag 23 oktober\nochtend: Herfstornamenten make n. Hangers en kettingen van klei en vondsten uit de tuin.\nmiddag: Noten en zaden expeditie met Evert-jan en gepofte kastanjes met karafjes in de E ilandtuin (of keuken) vanaf 16u. Evert-Jan zegt: 'Wel zelf pellen!'\n\nvoo r aanmelden klik hier \n\nKosten voor een ochtend of een middag bedragen 20 euro. Kinderopvangtoeslag mogelijk.\nUurtarief extra opvang: 8 euro\nNa aanmelden hoor je gauw of er nog plek is.\nVragen over de herfstweek kun je mailen naar nienke@eilandvangroningen.nl.\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/10/banner2015.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5070@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151020T171500Z DTEND:20151020T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-10-20/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-3930@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151020T183000Z DTEND:20151020T193000Z DTSTAMP:20260510T142601Z URL: SUMMARY:dunstan babytaal DESCRIPTION: END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5172@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151020T190000Z DTEND:20151020T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-10-20 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-5242@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151021T093000Z DTEND:20151021T101500Z DTSTAMP:20151116T100849Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuteratelier-2015-1 0-21/ SUMMARY:peuteratelier DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op woensdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\nkosten: € 49 \,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties ). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\naanm elden kan hier\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/08/atelier.gif CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3506@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151021T190000Z DTEND:20151021T213000Z DTSTAMP:20150611T120911Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/momfulness-2015-10-21/ SUMMARY:mindful ouderschap DESCRIPTION:Op woensdag 9 september start MIER met een cursus momfulness (m indful ouderschap) op het Eiland\, ook voor vaders. Deze training is voor alle ouders  die bewust(er) willen opvoeden maar merken dat de hectiek v an alledag\, de stress\, zo’n grote rol speelt in het leven dat het niet meer lukt om met rust en aandacht bij je kinderen te zijn. Op 1 september kun je de gratis introductieworkshop bijwonen.\nIn de momfulnesstraining leer je:\n\n\n hoe je beter om kunt gaan met de stress van alledag en de v aak automatische reactiepatronen\n hoe je meer in het hier-en-nu kan zijn en weer kan genieten van de kleine dingen in het leven\n hoe je met meer b ewuste aandacht aanwezig kunt zijn in de opvoeding van je kinderen\n hoe j e om kan gaan met je eigen emoties zoals boosheid\, schuld\, verdriet of o nmacht\n hoe je je kinderen kan ondersteunen in het omgaan met emoties en gevoelens\noefeningen om thuis samen met je kinderen te doen\n\nHet progra mma bestaat uit acht bijeenkomsten van 2\,5 uur waarin je oefeningen leert en ervaringen uitwisselt. Thuis oefen je de technieken met behulp van lui steroefeningen en je doet ook oefeningen die betrekking hebben op de kinde ren en op je rol als ouder.\nDe training wordt gegeven door Inge Corstiaan s\, van MIER kindercoaching en therapie. Op 1 september kun je op het Eila nd alvast kennis maken met haar en de gratis workshop momfulness volgen . Hierin vertelt ze alles over de cursus\, zul je al wat mindful oudersch ap ervaren en kun je al je vragen stellen.\nDe cursus kost €260 \,-(inc l. btw\, hand-outs en werkboek).\ndoor: Inge Corstiaans\ndata: 9\, 16\, 23 en 30 sept\, op 7\, 14\, 28 oktober en op 4 november\ntijd: van 20.00 uur tot 22.30 uur.\naanmelden / meer info: mail dan even naar coach@mier.nu\,  www.momfulness.nu CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4256@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151022T093000Z DTEND:20151022T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-10-2 2/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-6088@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151022T180000Z DTEND:20151022T203000Z DTSTAMP:20160105T140202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-2015-10-22/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Wekelijks op donderdagavond: Stap voor stap hatha yoga leren vo or wie bij de basis wil beginnen en op een gedegen manier yoga wil leren b eoefenen. Het is geschikt voor mensen met weinig of geen ervaring met hath a yoga of voor wie het tijdelijk wat rustig aan moeten doen\, vanwege lich amelijke klachten of blessures.\n19:00 - 20:00 uur Hatha yoga\nDe eenvoudi ge lichaamsoefeningen\, asana’s genaamd\, geven je lichaam een prettige energie waardoor je ‘lekker in je vel’ komt te zitten. De ademhalingso efeningen\, pranayama’s genaamd\, zorgen voor een betere longfunctie en geven een gevoel van ruimte. De ontspanningsoefeningen geven rust en mogel ijk een diepe weldadige ontspanning.\nZin om te bewegen staat voorop.\n20: 00 - 21:30 uur Hatha yoga &\; meditatie\nHatha yoga &\; meditatie v oor wie de yoga wil uitbreiden met meditatie. De asana’s en de pranayama ’s worden bewust opgebouwd en met aandacht doorvoeld. Dit geeft een uitn odiging tot bewust worden en een diepere ontspanning. De les wordt afgeslo ten met een meditatie. De hatha yoga maakt mediteren op een eenvoudige man ier toegankelijk.\nGratis proeflessen op donderdag 17 september om 19.00 e n 20.00 uur.\nMeer info op www.hathayoganu.nl\ndocent: Anouchka Beusekamp ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/09/Schermafbeelding-2015-09-08-om-13.52.59.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-3774@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151022T190000Z DTEND:20151022T210000Z DTSTAMP:20150811T130738Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/cursus-het-hele-kinderbrein-2 015-10-22/ SUMMARY:cursus het hele kinderbrein DESCRIPTION:Moet je een kind nu laten huilen nadat je hem in bed hebt gesto pt of juist niet? Kun je een kindverwennen met veel aandacht voor zijn emo ties? Wat doe je met een woedend kind? We kunnen niet altijd bouwen op hoe onze ouders het deden. Nieuwe kennis heeft veel veranderd over hoe we nu kijken naar de ontwikkeling van een kind en wat het kind nodig heeft om zi ch gezond te ontwikkelen.\n\nKinderen kunnen al op zeer jonge leeftijd ler en hun emoties te herkennen en hiermee om te gaan. Dit doen ze door in hun hersenen fysieke verbindingen te maken. Hoe meer verbindingen het breinhe eft gemaakt\, hoe weerbaarder het kind zal zijn. Het is meer in balans en zal bij tegenslag sneller terugveren.  \n\nInterpersoonlijke Neurobiologi e bouwt voort op recent hersenonderzoek en biedt zo een effectieve en vern ieuwende benadering om ouders/opvoeders te leren begrijpen hoe het kinderb rein werkt. Tijdens deze lezing wordt een introductie gegeven in hoe je al s ouder of opvoeder het brein van hetkind kunt prikkelen zodat het meer ve rbindingen aanlegt. Hiermee maak je je kinderen weerbaarder en leer je ze om te gaan met teleurstellingen\, conflicten en verdriet.\n\nDe cursus\nIn zes avonden leer je hoe verbindingen in het brein werken\, te herkennen w elke verbindingen te versterken\, wat ze met je kind (en met jou) doen en hoe je de integratie van mentale\, relationele aspecten en het brein bij j ouw kind kunt ontwikkelen. De cursus start in het najaar van 2015 op het E iland. Wil je een aanbod bij jou in de buurt? Of wil je een lezing (2 uur ) over dit onderwerp voor een thema-avond op jouw school? Mail de docent voor overleg.\n\nDe cursus geeft praktische handvatten hoe je je kind kunt helpen. Het leert je niet alleen hoe je je kinderen kunt begeleiden\, je leert ook veel over jezelf. Want wist je dat het brein niet stopt met het maken van verbindingen wanneer we volwassen zijn?  Ook jij kunt na tegens lag sneller in balans zijn wanneer je weet hoe je jouw brein kunt stimuler en meer verbindingen te maken.\n\nDe docent\nRenate Geuzinge is gz-psychol oog en psychotherapeut en werkte voorheen bij Accare Kind &\; Jeugd en bij GGZ Drenthe. Van 2010 tot 2013 heeft ze zich in de Verenigde Staten in tensief beziggehouden met neurowetenschappen in het algemeen en de Interpe rsoonlijke Neurobiologie in het bijzonder. Ze studeerde bij kinderpsychiat er Daniel Siegel\, de oprichter van de Interpersoonlijke Neurobiologie. Al s docent voor IPNB wil ze de nieuwste wetenschappelijke concepten inzichte lijk en toegankelijk maken voor een breed publiek\, voor zowel professiona ls als ouders/verzorgers.\n\nLocatie &\; kosten\nDe cursus wordt gegeve n op het Eiland als onderdeel van Kinderkunde.  De lessen zijn gepland o p de donderdagavond van 20 tot 22 uur: 22 en 29 oktober en 5\, 12\, 19 en 26 november (minimum aantal deelnemers 6). De kosten voor deze cursus zij n € 125\,-. Voor beide ouders bieden we een gereduceerd koppeltarief van €175\,-.\n\nGeïnteresseerd?\nJe kunt je hier inschrijven voor de cursu s die start op 22 oktober in Groningen. \nMeer informatie over Interperso onlijke Neurobiologie en de andere cursussen is te vinden op deze site. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2013/12/tekening.gif CATEGORIES:kinderkunde END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4456@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151023T093000Z DTEND:20151023T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-10-23/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5009@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151026T080000Z DTEND:20151026T093000Z DTSTAMP:20151103T115006Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-zwangeren-2015-10- 26/ SUMMARY:zwangerschapsyoga DESCRIPTION:Vanaf 8 juni is er yoga voor zwangeren op maandagochtend van 9: 00u tot 10:30u.\n\nIn de lessen besteden we aandacht aan de adem\, ontspan ning\, bewustwording van je lichaam en contact met je kindje. We doen oef eningen die geschikt zijn voor jouw zwangere lichaam en we eindigen iedere les met een diepe ontspanning. Met een kopje thee bespreken we onderwerp en rondom de zwangerschap en geboorte.\n\nYoga voor zwangeren onderscheidt zich van andere cursussen\, doordat de aandacht niet alleen gericht is op de geboorte\, maar juist ook op de zwangerschap en jouw beleving hiervan . In die negen maanden verandert er veel\, zowel lichamelijk als geestel ijk\, en niet alleen voor jou\, maar ook voor je kindje en je partner. Zwa nger zijn is een voorbereiding op het moeder- en vaderschap. De yogalesse n helpen je om deze periode bewust te beleven en toe te leven naar de geb oorte van je kindje.\n\nJe kunt ieder moment instromen in de groep en door gaan tot vlak voor de geboorte van je kindje. De samenstelling van de gro ep wisselt regelmatig\, omdat niet iedereen in hetzelfde stadium van de zw angerschap is. De groep bestaat uit maximaal  twaalf vrouwen. Ook als je geen ervaring met yoga hebt\, kun je meedoen aan yoga voor zwangeren.\n\ nHet is gebruikelijk om je voor een reeks van tien lessen aan te melden. A ls dat niet mogelijk is omdat je al verder in je zwangerschap bent\, spre ken we af hoeveel lessen je zult meedoen.\n\naanmelden / vragen:  hester @theyogatree.nl\nmeer info: www.theyogatree.nl\ntijd: 9:00 u- 10:30u\nta rieven:  Dit is een doorlopende cursus. Je meldt je aan voor 10 lessen\, dit kost €125. Als je al verder bent in je zwangerschap en geen 10 less en kunt volgen\, stemmen we af hoeveel lessen je meedoet.\nAls je losse le ssen wilt volgen\, kun je je daarvoor per keer aanmelden. Ik kijk dan of e r een plek voor je vrij is. Een losse les kost €15.\n\nlet op: deze curs us wordt aangeboden tot en met december 2015\n\n \; CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4982@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151026T143000Z DTEND:20151030T153000Z DTSTAMP:20151020T082349Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/start-vlotten/ SUMMARY:start vlotten DESCRIPTION:Vlotten zijn projecten op het Eiland van meerdere weken\, waa rin kinderen van 4-12 jaar aan de slag gaan binnen verschillende takken v an sport. Deelname kan eventueel onder de noemer van naschoolse opvang (to eslag aanvragen is mogelijk).\n\n\n\n\nmaandag: Met muziek de wereld rond\ nVerbreed je muzikale horizon op de maandagmiddag. Luisteren\, bewegen\, meespelen. Leer muziekstijlen herkennen en ontdek je eigen favorieten. \n \ndinsdag: Free running\nSpringend en klimmend op eigen kracht onder begel eiding de stad verkennen\, over stoepranden\, boomstammen en hekjes. Een v oor iedereen interessant parcours door straten en parken door stad en Omme landen.\n\nwoensdag: Kinderatelier: Met kunst de wereld rond\nElke week st aat een ander continent centraal. Wat betekenen de symbolen van de Maori's \, wat zijn typisch Spaanse gebruiksvoorwerpen en wat kun je allemaal bouw en van bamboe?\n\ndonderdag: Kinderkeuken: Met smaak de wereld rond\nEen k ijkje in de keuken van verschillende culturen. Wat zijn bijvoorbeeld typis che gebruiken in Marokko\, in welk land bestaat Kaneelbolletjesdag en wat eten ze eigenlijk in Rusland? Kun jij met stokjes eten? Met dit vlot ga j e kokenderwijs van Groningen naar de rest van de wereld weer terug.\n\nvri jdag: Kinderwerkplaats: doe-het-zelf\nElke vrijdagmiddag gaan we op onderz oek uit en klussen we er op los. Fietsen repareren\, bezig in de tuin\, ma ar ook je eigen tandpasta maken. En we gaan van afval nieuwe\, nuttige di ngen maken. Bijvoorbeeld gieters van oude wasmiddelverpakkingen\, vliegerg ordijnen van flessendoppen. We steken van alles op door onze handen uit d e mouwen te steken.\n\nElk vlot bestaat uit zeven weken. Kosten bedragen 5 6 euro en kinderopvangtoeslag is mogelijk.\n\nAANMELDEN KAN HIER END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-3931@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151026T183000Z DTEND:20151026T200000Z DTSTAMP:20260510T142601Z URL: SUMMARY:houding&beweging DESCRIPTION:\n\nom 19:30u in de Verwachtkamer (zij-ingang Eiland)\naanmelde n bij joyce@verloskees.nl\ngratis END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-3709@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151027T090000Z DTEND:20151027T100000Z DTSTAMP:20260510T142601Z URL: SUMMARY:borst & baan DESCRIPTION:Borst &\; Baan voorlichting\, met Ellen Remmels\, lactatiek undigel bij de Kraamvogel.\n\nentree gratis.\nwaar: Het Eiland\, zij-ingan g\nwanneer: 27 oktober 10:00 - 11:00 uur\nAanmelden is niet nodig\nVoor m eer info kun je Joyce mailen: joyce@verloskees.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5071@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151027T171500Z DTEND:20151027T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-10-27/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5173@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151027T190000Z DTEND:20151027T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-10-27 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-5243@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151028T093000Z DTEND:20151028T101500Z DTSTAMP:20151116T100849Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuteratelier-2015-1 0-28/ SUMMARY:peuteratelier DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op woensdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\nkosten: € 49 \,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties ). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\naanm elden kan hier\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/08/atelier.gif CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3507@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151028T190000Z DTEND:20151028T213000Z DTSTAMP:20150611T120911Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/momfulness-2015-10-28/ SUMMARY:mindful ouderschap DESCRIPTION:Op woensdag 9 september start MIER met een cursus momfulness (m indful ouderschap) op het Eiland\, ook voor vaders. Deze training is voor alle ouders  die bewust(er) willen opvoeden maar merken dat de hectiek v an alledag\, de stress\, zo’n grote rol speelt in het leven dat het niet meer lukt om met rust en aandacht bij je kinderen te zijn. Op 1 september kun je de gratis introductieworkshop bijwonen.\nIn de momfulnesstraining leer je:\n\n\n hoe je beter om kunt gaan met de stress van alledag en de v aak automatische reactiepatronen\n hoe je meer in het hier-en-nu kan zijn en weer kan genieten van de kleine dingen in het leven\n hoe je met meer b ewuste aandacht aanwezig kunt zijn in de opvoeding van je kinderen\n hoe j e om kan gaan met je eigen emoties zoals boosheid\, schuld\, verdriet of o nmacht\n hoe je je kinderen kan ondersteunen in het omgaan met emoties en gevoelens\noefeningen om thuis samen met je kinderen te doen\n\nHet progra mma bestaat uit acht bijeenkomsten van 2\,5 uur waarin je oefeningen leert en ervaringen uitwisselt. Thuis oefen je de technieken met behulp van lui steroefeningen en je doet ook oefeningen die betrekking hebben op de kinde ren en op je rol als ouder.\nDe training wordt gegeven door Inge Corstiaan s\, van MIER kindercoaching en therapie. Op 1 september kun je op het Eila nd alvast kennis maken met haar en de gratis workshop momfulness volgen . Hierin vertelt ze alles over de cursus\, zul je al wat mindful oudersch ap ervaren en kun je al je vragen stellen.\nDe cursus kost €260 \,-(inc l. btw\, hand-outs en werkboek).\ndoor: Inge Corstiaans\ndata: 9\, 16\, 23 en 30 sept\, op 7\, 14\, 28 oktober en op 4 november\ntijd: van 20.00 uur tot 22.30 uur.\naanmelden / meer info: mail dan even naar coach@mier.nu\,  www.momfulness.nu CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4257@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151029T093000Z DTEND:20151029T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-10-2 9/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-6089@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151029T180000Z DTEND:20151029T203000Z DTSTAMP:20160105T140202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-2015-10-29/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Wekelijks op donderdagavond: Stap voor stap hatha yoga leren vo or wie bij de basis wil beginnen en op een gedegen manier yoga wil leren b eoefenen. Het is geschikt voor mensen met weinig of geen ervaring met hath a yoga of voor wie het tijdelijk wat rustig aan moeten doen\, vanwege lich amelijke klachten of blessures.\n19:00 - 20:00 uur Hatha yoga\nDe eenvoudi ge lichaamsoefeningen\, asana’s genaamd\, geven je lichaam een prettige energie waardoor je ‘lekker in je vel’ komt te zitten. De ademhalingso efeningen\, pranayama’s genaamd\, zorgen voor een betere longfunctie en geven een gevoel van ruimte. De ontspanningsoefeningen geven rust en mogel ijk een diepe weldadige ontspanning.\nZin om te bewegen staat voorop.\n20: 00 - 21:30 uur Hatha yoga &\; meditatie\nHatha yoga &\; meditatie v oor wie de yoga wil uitbreiden met meditatie. De asana’s en de pranayama ’s worden bewust opgebouwd en met aandacht doorvoeld. Dit geeft een uitn odiging tot bewust worden en een diepere ontspanning. De les wordt afgeslo ten met een meditatie. De hatha yoga maakt mediteren op een eenvoudige man ier toegankelijk.\nGratis proeflessen op donderdag 17 september om 19.00 e n 20.00 uur.\nMeer info op www.hathayoganu.nl\ndocent: Anouchka Beusekamp ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/09/Schermafbeelding-2015-09-08-om-13.52.59.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-3929@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151029T183000Z DTEND:20151029T203000Z DTSTAMP:20150929T145016Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/bakens-info-avond/ SUMMARY:Bakens info-avond DESCRIPTION:\n\nVoor ouders die op zoek zijn naar een gastouderbureau\, org aniseren we donderdagavond 29 oktober een gezellige informatieve avond ove r de Bakens (gastouders) van het Eiland. Vanaf 19:30u staat de thee/koffi e klaar en kun je hier terecht met vragen over alle mogelijke vormen van g astouderopvang en oppas.\n\nOok wanneer je als Baken aan de slag wilt kun je deze avond bijwonen. We zijn vooral op zoek naar Bakens met een eigen o pvanglokatie.\n\nAanmelden voor deze avond kan door een mailtje te sturen naar saskia@eilandvangroningen.nl . ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2015/06/Woordbeeld_bakens_72dpikopie.jpg CATEGORIES:Opvang END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-3775@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151029T190000Z DTEND:20151029T210000Z DTSTAMP:20150811T130738Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/cursus-het-hele-kinderbrein-2 015-10-29/ SUMMARY:cursus het hele kinderbrein DESCRIPTION:Moet je een kind nu laten huilen nadat je hem in bed hebt gesto pt of juist niet? Kun je een kindverwennen met veel aandacht voor zijn emo ties? Wat doe je met een woedend kind? We kunnen niet altijd bouwen op hoe onze ouders het deden. Nieuwe kennis heeft veel veranderd over hoe we nu kijken naar de ontwikkeling van een kind en wat het kind nodig heeft om zi ch gezond te ontwikkelen.\n\nKinderen kunnen al op zeer jonge leeftijd ler en hun emoties te herkennen en hiermee om te gaan. Dit doen ze door in hun hersenen fysieke verbindingen te maken. Hoe meer verbindingen het breinhe eft gemaakt\, hoe weerbaarder het kind zal zijn. Het is meer in balans en zal bij tegenslag sneller terugveren.  \n\nInterpersoonlijke Neurobiologi e bouwt voort op recent hersenonderzoek en biedt zo een effectieve en vern ieuwende benadering om ouders/opvoeders te leren begrijpen hoe het kinderb rein werkt. Tijdens deze lezing wordt een introductie gegeven in hoe je al s ouder of opvoeder het brein van hetkind kunt prikkelen zodat het meer ve rbindingen aanlegt. Hiermee maak je je kinderen weerbaarder en leer je ze om te gaan met teleurstellingen\, conflicten en verdriet.\n\nDe cursus\nIn zes avonden leer je hoe verbindingen in het brein werken\, te herkennen w elke verbindingen te versterken\, wat ze met je kind (en met jou) doen en hoe je de integratie van mentale\, relationele aspecten en het brein bij j ouw kind kunt ontwikkelen. De cursus start in het najaar van 2015 op het E iland. Wil je een aanbod bij jou in de buurt? Of wil je een lezing (2 uur ) over dit onderwerp voor een thema-avond op jouw school? Mail de docent voor overleg.\n\nDe cursus geeft praktische handvatten hoe je je kind kunt helpen. Het leert je niet alleen hoe je je kinderen kunt begeleiden\, je leert ook veel over jezelf. Want wist je dat het brein niet stopt met het maken van verbindingen wanneer we volwassen zijn?  Ook jij kunt na tegens lag sneller in balans zijn wanneer je weet hoe je jouw brein kunt stimuler en meer verbindingen te maken.\n\nDe docent\nRenate Geuzinge is gz-psychol oog en psychotherapeut en werkte voorheen bij Accare Kind &\; Jeugd en bij GGZ Drenthe. Van 2010 tot 2013 heeft ze zich in de Verenigde Staten in tensief beziggehouden met neurowetenschappen in het algemeen en de Interpe rsoonlijke Neurobiologie in het bijzonder. Ze studeerde bij kinderpsychiat er Daniel Siegel\, de oprichter van de Interpersoonlijke Neurobiologie. Al s docent voor IPNB wil ze de nieuwste wetenschappelijke concepten inzichte lijk en toegankelijk maken voor een breed publiek\, voor zowel professiona ls als ouders/verzorgers.\n\nLocatie &\; kosten\nDe cursus wordt gegeve n op het Eiland als onderdeel van Kinderkunde.  De lessen zijn gepland o p de donderdagavond van 20 tot 22 uur: 22 en 29 oktober en 5\, 12\, 19 en 26 november (minimum aantal deelnemers 6). De kosten voor deze cursus zij n € 125\,-. Voor beide ouders bieden we een gereduceerd koppeltarief van €175\,-.\n\nGeïnteresseerd?\nJe kunt je hier inschrijven voor de cursu s die start op 22 oktober in Groningen. \nMeer informatie over Interperso onlijke Neurobiologie en de andere cursussen is te vinden op deze site. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2013/12/tekening.gif CATEGORIES:kinderkunde END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4457@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151030T093000Z DTEND:20151030T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-10-30/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-4830@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151101T140000Z DTEND:20151101T170000Z DTSTAMP:20151015T131150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-3-2015-11-01/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION:Sluit je slome zondag in stijl af op de Slome Zondag van het Ei land. Strijk neer op de veranda met hippe hapjes\, muziek van ouderwets vi nyl en supersapjes. Dansen mag!\n\nVergeten vinyl? Neem mee en word Eiland DJ.\n\nDeze keer: pepernoten leren bakken met Casper Kookt\n\nEntree:   volwassenen € 3\,50  kinderen gratis (tenzij deelname pepernoten bakk en à €3\,50) CATEGORIES:Eiland END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5010@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151102T080000Z DTEND:20151102T093000Z DTSTAMP:20151103T115006Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-zwangeren-2015-11- 02/ SUMMARY:zwangerschapsyoga DESCRIPTION:Vanaf 8 juni is er yoga voor zwangeren op maandagochtend van 9: 00u tot 10:30u.\n\nIn de lessen besteden we aandacht aan de adem\, ontspan ning\, bewustwording van je lichaam en contact met je kindje. We doen oef eningen die geschikt zijn voor jouw zwangere lichaam en we eindigen iedere les met een diepe ontspanning. Met een kopje thee bespreken we onderwerp en rondom de zwangerschap en geboorte.\n\nYoga voor zwangeren onderscheidt zich van andere cursussen\, doordat de aandacht niet alleen gericht is op de geboorte\, maar juist ook op de zwangerschap en jouw beleving hiervan . In die negen maanden verandert er veel\, zowel lichamelijk als geestel ijk\, en niet alleen voor jou\, maar ook voor je kindje en je partner. Zwa nger zijn is een voorbereiding op het moeder- en vaderschap. De yogalesse n helpen je om deze periode bewust te beleven en toe te leven naar de geb oorte van je kindje.\n\nJe kunt ieder moment instromen in de groep en door gaan tot vlak voor de geboorte van je kindje. De samenstelling van de gro ep wisselt regelmatig\, omdat niet iedereen in hetzelfde stadium van de zw angerschap is. De groep bestaat uit maximaal  twaalf vrouwen. Ook als je geen ervaring met yoga hebt\, kun je meedoen aan yoga voor zwangeren.\n\ nHet is gebruikelijk om je voor een reeks van tien lessen aan te melden. A ls dat niet mogelijk is omdat je al verder in je zwangerschap bent\, spre ken we af hoeveel lessen je zult meedoen.\n\naanmelden / vragen:  hester @theyogatree.nl\nmeer info: www.theyogatree.nl\ntijd: 9:00 u- 10:30u\nta rieven:  Dit is een doorlopende cursus. Je meldt je aan voor 10 lessen\, dit kost €125. Als je al verder bent in je zwangerschap en geen 10 less en kunt volgen\, stemmen we af hoeveel lessen je meedoet.\nAls je losse le ssen wilt volgen\, kun je je daarvoor per keer aanmelden. Ik kijk dan of e r een plek voor je vrij is. Een losse les kost €15.\n\nlet op: deze curs us wordt aangeboden tot en met december 2015\n\n \; CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-3706@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151102T183000Z DTEND:20151102T200000Z DTSTAMP:20260510T142601Z URL: SUMMARY:baringspijn..waarom? DESCRIPTION:\n\n \;\ntijd: 19.30 - 21:00 uur. Graag opgeven van tevore n bij joyce@verloskees.nl\nwaar: Zuiderpark 20\, Groningen. Zij-ingang Ei land van Groningen. END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5072@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151103T171500Z DTEND:20151103T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-11-03/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5174@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151103T190000Z DTEND:20151103T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-11-03 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-5244@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151104T093000Z DTEND:20151104T101500Z DTSTAMP:20151116T100849Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuteratelier-2015-1 1-04/ SUMMARY:peuteratelier DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op woensdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\nkosten: € 49 \,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties ). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\naanm elden kan hier\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/08/atelier.gif CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-3508@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151104T190000Z DTEND:20151104T213000Z DTSTAMP:20150611T120911Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/momfulness-2015-11-04/ SUMMARY:mindful ouderschap DESCRIPTION:Op woensdag 9 september start MIER met een cursus momfulness (m indful ouderschap) op het Eiland\, ook voor vaders. Deze training is voor alle ouders  die bewust(er) willen opvoeden maar merken dat de hectiek v an alledag\, de stress\, zo’n grote rol speelt in het leven dat het niet meer lukt om met rust en aandacht bij je kinderen te zijn. Op 1 september kun je de gratis introductieworkshop bijwonen.\nIn de momfulnesstraining leer je:\n\n\n hoe je beter om kunt gaan met de stress van alledag en de v aak automatische reactiepatronen\n hoe je meer in het hier-en-nu kan zijn en weer kan genieten van de kleine dingen in het leven\n hoe je met meer b ewuste aandacht aanwezig kunt zijn in de opvoeding van je kinderen\n hoe j e om kan gaan met je eigen emoties zoals boosheid\, schuld\, verdriet of o nmacht\n hoe je je kinderen kan ondersteunen in het omgaan met emoties en gevoelens\noefeningen om thuis samen met je kinderen te doen\n\nHet progra mma bestaat uit acht bijeenkomsten van 2\,5 uur waarin je oefeningen leert en ervaringen uitwisselt. Thuis oefen je de technieken met behulp van lui steroefeningen en je doet ook oefeningen die betrekking hebben op de kinde ren en op je rol als ouder.\nDe training wordt gegeven door Inge Corstiaan s\, van MIER kindercoaching en therapie. Op 1 september kun je op het Eila nd alvast kennis maken met haar en de gratis workshop momfulness volgen . Hierin vertelt ze alles over de cursus\, zul je al wat mindful oudersch ap ervaren en kun je al je vragen stellen.\nDe cursus kost €260 \,-(inc l. btw\, hand-outs en werkboek).\ndoor: Inge Corstiaans\ndata: 9\, 16\, 23 en 30 sept\, op 7\, 14\, 28 oktober en op 4 november\ntijd: van 20.00 uur tot 22.30 uur.\naanmelden / meer info: mail dan even naar coach@mier.nu\,  www.momfulness.nu CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4258@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151105T093000Z DTEND:20151105T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-11-0 5/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-6090@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151105T180000Z DTEND:20151105T203000Z DTSTAMP:20160105T140202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-2015-11-05/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Wekelijks op donderdagavond: Stap voor stap hatha yoga leren vo or wie bij de basis wil beginnen en op een gedegen manier yoga wil leren b eoefenen. Het is geschikt voor mensen met weinig of geen ervaring met hath a yoga of voor wie het tijdelijk wat rustig aan moeten doen\, vanwege lich amelijke klachten of blessures.\n19:00 - 20:00 uur Hatha yoga\nDe eenvoudi ge lichaamsoefeningen\, asana’s genaamd\, geven je lichaam een prettige energie waardoor je ‘lekker in je vel’ komt te zitten. De ademhalingso efeningen\, pranayama’s genaamd\, zorgen voor een betere longfunctie en geven een gevoel van ruimte. De ontspanningsoefeningen geven rust en mogel ijk een diepe weldadige ontspanning.\nZin om te bewegen staat voorop.\n20: 00 - 21:30 uur Hatha yoga &\; meditatie\nHatha yoga &\; meditatie v oor wie de yoga wil uitbreiden met meditatie. De asana’s en de pranayama ’s worden bewust opgebouwd en met aandacht doorvoeld. Dit geeft een uitn odiging tot bewust worden en een diepere ontspanning. De les wordt afgeslo ten met een meditatie. De hatha yoga maakt mediteren op een eenvoudige man ier toegankelijk.\nGratis proeflessen op donderdag 17 september om 19.00 e n 20.00 uur.\nMeer info op www.hathayoganu.nl\ndocent: Anouchka Beusekamp ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/09/Schermafbeelding-2015-09-08-om-13.52.59.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-3776@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151105T190000Z DTEND:20151105T210000Z DTSTAMP:20150811T130738Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/cursus-het-hele-kinderbrein-2 015-11-05/ SUMMARY:cursus het hele kinderbrein DESCRIPTION:Moet je een kind nu laten huilen nadat je hem in bed hebt gesto pt of juist niet? Kun je een kindverwennen met veel aandacht voor zijn emo ties? Wat doe je met een woedend kind? We kunnen niet altijd bouwen op hoe onze ouders het deden. Nieuwe kennis heeft veel veranderd over hoe we nu kijken naar de ontwikkeling van een kind en wat het kind nodig heeft om zi ch gezond te ontwikkelen.\n\nKinderen kunnen al op zeer jonge leeftijd ler en hun emoties te herkennen en hiermee om te gaan. Dit doen ze door in hun hersenen fysieke verbindingen te maken. Hoe meer verbindingen het breinhe eft gemaakt\, hoe weerbaarder het kind zal zijn. Het is meer in balans en zal bij tegenslag sneller terugveren.  \n\nInterpersoonlijke Neurobiologi e bouwt voort op recent hersenonderzoek en biedt zo een effectieve en vern ieuwende benadering om ouders/opvoeders te leren begrijpen hoe het kinderb rein werkt. Tijdens deze lezing wordt een introductie gegeven in hoe je al s ouder of opvoeder het brein van hetkind kunt prikkelen zodat het meer ve rbindingen aanlegt. Hiermee maak je je kinderen weerbaarder en leer je ze om te gaan met teleurstellingen\, conflicten en verdriet.\n\nDe cursus\nIn zes avonden leer je hoe verbindingen in het brein werken\, te herkennen w elke verbindingen te versterken\, wat ze met je kind (en met jou) doen en hoe je de integratie van mentale\, relationele aspecten en het brein bij j ouw kind kunt ontwikkelen. De cursus start in het najaar van 2015 op het E iland. Wil je een aanbod bij jou in de buurt? Of wil je een lezing (2 uur ) over dit onderwerp voor een thema-avond op jouw school? Mail de docent voor overleg.\n\nDe cursus geeft praktische handvatten hoe je je kind kunt helpen. Het leert je niet alleen hoe je je kinderen kunt begeleiden\, je leert ook veel over jezelf. Want wist je dat het brein niet stopt met het maken van verbindingen wanneer we volwassen zijn?  Ook jij kunt na tegens lag sneller in balans zijn wanneer je weet hoe je jouw brein kunt stimuler en meer verbindingen te maken.\n\nDe docent\nRenate Geuzinge is gz-psychol oog en psychotherapeut en werkte voorheen bij Accare Kind &\; Jeugd en bij GGZ Drenthe. Van 2010 tot 2013 heeft ze zich in de Verenigde Staten in tensief beziggehouden met neurowetenschappen in het algemeen en de Interpe rsoonlijke Neurobiologie in het bijzonder. Ze studeerde bij kinderpsychiat er Daniel Siegel\, de oprichter van de Interpersoonlijke Neurobiologie. Al s docent voor IPNB wil ze de nieuwste wetenschappelijke concepten inzichte lijk en toegankelijk maken voor een breed publiek\, voor zowel professiona ls als ouders/verzorgers.\n\nLocatie &\; kosten\nDe cursus wordt gegeve n op het Eiland als onderdeel van Kinderkunde.  De lessen zijn gepland o p de donderdagavond van 20 tot 22 uur: 22 en 29 oktober en 5\, 12\, 19 en 26 november (minimum aantal deelnemers 6). De kosten voor deze cursus zij n € 125\,-. Voor beide ouders bieden we een gereduceerd koppeltarief van €175\,-.\n\nGeïnteresseerd?\nJe kunt je hier inschrijven voor de cursu s die start op 22 oktober in Groningen. \nMeer informatie over Interperso onlijke Neurobiologie en de andere cursussen is te vinden op deze site. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2013/12/tekening.gif CATEGORIES:kinderkunde END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4458@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151106T093000Z DTEND:20151106T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-11-06/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5011@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151109T080000Z DTEND:20151109T093000Z DTSTAMP:20151103T115006Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-zwangeren-2015-11- 09/ SUMMARY:zwangerschapsyoga DESCRIPTION:Vanaf 8 juni is er yoga voor zwangeren op maandagochtend van 9: 00u tot 10:30u.\n\nIn de lessen besteden we aandacht aan de adem\, ontspan ning\, bewustwording van je lichaam en contact met je kindje. We doen oef eningen die geschikt zijn voor jouw zwangere lichaam en we eindigen iedere les met een diepe ontspanning. Met een kopje thee bespreken we onderwerp en rondom de zwangerschap en geboorte.\n\nYoga voor zwangeren onderscheidt zich van andere cursussen\, doordat de aandacht niet alleen gericht is op de geboorte\, maar juist ook op de zwangerschap en jouw beleving hiervan . In die negen maanden verandert er veel\, zowel lichamelijk als geestel ijk\, en niet alleen voor jou\, maar ook voor je kindje en je partner. Zwa nger zijn is een voorbereiding op het moeder- en vaderschap. De yogalesse n helpen je om deze periode bewust te beleven en toe te leven naar de geb oorte van je kindje.\n\nJe kunt ieder moment instromen in de groep en door gaan tot vlak voor de geboorte van je kindje. De samenstelling van de gro ep wisselt regelmatig\, omdat niet iedereen in hetzelfde stadium van de zw angerschap is. De groep bestaat uit maximaal  twaalf vrouwen. Ook als je geen ervaring met yoga hebt\, kun je meedoen aan yoga voor zwangeren.\n\ nHet is gebruikelijk om je voor een reeks van tien lessen aan te melden. A ls dat niet mogelijk is omdat je al verder in je zwangerschap bent\, spre ken we af hoeveel lessen je zult meedoen.\n\naanmelden / vragen:  hester @theyogatree.nl\nmeer info: www.theyogatree.nl\ntijd: 9:00 u- 10:30u\nta rieven:  Dit is een doorlopende cursus. Je meldt je aan voor 10 lessen\, dit kost €125. Als je al verder bent in je zwangerschap en geen 10 less en kunt volgen\, stemmen we af hoeveel lessen je meedoet.\nAls je losse le ssen wilt volgen\, kun je je daarvoor per keer aanmelden. Ik kijk dan of e r een plek voor je vrij is. Een losse les kost €15.\n\nlet op: deze curs us wordt aangeboden tot en met december 2015\n\n \; CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5073@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151110T171500Z DTEND:20151110T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-11-10/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5175@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151110T190000Z DTEND:20151110T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-11-10 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-5245@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151111T093000Z DTEND:20151111T101500Z DTSTAMP:20151116T100849Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuteratelier-2015-1 1-11/ SUMMARY:peuteratelier DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op woensdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\nkosten: € 49 \,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties ). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\naanm elden kan hier\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/08/atelier.gif CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4259@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151112T093000Z DTEND:20151112T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-11-1 2/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-6091@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151112T180000Z DTEND:20151112T203000Z DTSTAMP:20160105T140202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-2015-11-12/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Wekelijks op donderdagavond: Stap voor stap hatha yoga leren vo or wie bij de basis wil beginnen en op een gedegen manier yoga wil leren b eoefenen. Het is geschikt voor mensen met weinig of geen ervaring met hath a yoga of voor wie het tijdelijk wat rustig aan moeten doen\, vanwege lich amelijke klachten of blessures.\n19:00 - 20:00 uur Hatha yoga\nDe eenvoudi ge lichaamsoefeningen\, asana’s genaamd\, geven je lichaam een prettige energie waardoor je ‘lekker in je vel’ komt te zitten. De ademhalingso efeningen\, pranayama’s genaamd\, zorgen voor een betere longfunctie en geven een gevoel van ruimte. De ontspanningsoefeningen geven rust en mogel ijk een diepe weldadige ontspanning.\nZin om te bewegen staat voorop.\n20: 00 - 21:30 uur Hatha yoga &\; meditatie\nHatha yoga &\; meditatie v oor wie de yoga wil uitbreiden met meditatie. De asana’s en de pranayama ’s worden bewust opgebouwd en met aandacht doorvoeld. Dit geeft een uitn odiging tot bewust worden en een diepere ontspanning. De les wordt afgeslo ten met een meditatie. De hatha yoga maakt mediteren op een eenvoudige man ier toegankelijk.\nGratis proeflessen op donderdag 17 september om 19.00 e n 20.00 uur.\nMeer info op www.hathayoganu.nl\ndocent: Anouchka Beusekamp ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/09/Schermafbeelding-2015-09-08-om-13.52.59.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-3777@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151112T190000Z DTEND:20151112T210000Z DTSTAMP:20150811T130738Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/cursus-het-hele-kinderbrein-2 015-11-12/ SUMMARY:cursus het hele kinderbrein DESCRIPTION:Moet je een kind nu laten huilen nadat je hem in bed hebt gesto pt of juist niet? Kun je een kindverwennen met veel aandacht voor zijn emo ties? Wat doe je met een woedend kind? We kunnen niet altijd bouwen op hoe onze ouders het deden. Nieuwe kennis heeft veel veranderd over hoe we nu kijken naar de ontwikkeling van een kind en wat het kind nodig heeft om zi ch gezond te ontwikkelen.\n\nKinderen kunnen al op zeer jonge leeftijd ler en hun emoties te herkennen en hiermee om te gaan. Dit doen ze door in hun hersenen fysieke verbindingen te maken. Hoe meer verbindingen het breinhe eft gemaakt\, hoe weerbaarder het kind zal zijn. Het is meer in balans en zal bij tegenslag sneller terugveren.  \n\nInterpersoonlijke Neurobiologi e bouwt voort op recent hersenonderzoek en biedt zo een effectieve en vern ieuwende benadering om ouders/opvoeders te leren begrijpen hoe het kinderb rein werkt. Tijdens deze lezing wordt een introductie gegeven in hoe je al s ouder of opvoeder het brein van hetkind kunt prikkelen zodat het meer ve rbindingen aanlegt. Hiermee maak je je kinderen weerbaarder en leer je ze om te gaan met teleurstellingen\, conflicten en verdriet.\n\nDe cursus\nIn zes avonden leer je hoe verbindingen in het brein werken\, te herkennen w elke verbindingen te versterken\, wat ze met je kind (en met jou) doen en hoe je de integratie van mentale\, relationele aspecten en het brein bij j ouw kind kunt ontwikkelen. De cursus start in het najaar van 2015 op het E iland. Wil je een aanbod bij jou in de buurt? Of wil je een lezing (2 uur ) over dit onderwerp voor een thema-avond op jouw school? Mail de docent voor overleg.\n\nDe cursus geeft praktische handvatten hoe je je kind kunt helpen. Het leert je niet alleen hoe je je kinderen kunt begeleiden\, je leert ook veel over jezelf. Want wist je dat het brein niet stopt met het maken van verbindingen wanneer we volwassen zijn?  Ook jij kunt na tegens lag sneller in balans zijn wanneer je weet hoe je jouw brein kunt stimuler en meer verbindingen te maken.\n\nDe docent\nRenate Geuzinge is gz-psychol oog en psychotherapeut en werkte voorheen bij Accare Kind &\; Jeugd en bij GGZ Drenthe. Van 2010 tot 2013 heeft ze zich in de Verenigde Staten in tensief beziggehouden met neurowetenschappen in het algemeen en de Interpe rsoonlijke Neurobiologie in het bijzonder. Ze studeerde bij kinderpsychiat er Daniel Siegel\, de oprichter van de Interpersoonlijke Neurobiologie. Al s docent voor IPNB wil ze de nieuwste wetenschappelijke concepten inzichte lijk en toegankelijk maken voor een breed publiek\, voor zowel professiona ls als ouders/verzorgers.\n\nLocatie &\; kosten\nDe cursus wordt gegeve n op het Eiland als onderdeel van Kinderkunde.  De lessen zijn gepland o p de donderdagavond van 20 tot 22 uur: 22 en 29 oktober en 5\, 12\, 19 en 26 november (minimum aantal deelnemers 6). De kosten voor deze cursus zij n € 125\,-. Voor beide ouders bieden we een gereduceerd koppeltarief van €175\,-.\n\nGeïnteresseerd?\nJe kunt je hier inschrijven voor de cursu s die start op 22 oktober in Groningen. \nMeer informatie over Interperso onlijke Neurobiologie en de andere cursussen is te vinden op deze site. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2013/12/tekening.gif CATEGORIES:kinderkunde END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4459@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151113T093000Z DTEND:20151113T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-11-13/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5012@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151116T080000Z DTEND:20151116T093000Z DTSTAMP:20151103T115006Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-zwangeren-2015-11- 16/ SUMMARY:zwangerschapsyoga DESCRIPTION:Vanaf 8 juni is er yoga voor zwangeren op maandagochtend van 9: 00u tot 10:30u.\n\nIn de lessen besteden we aandacht aan de adem\, ontspan ning\, bewustwording van je lichaam en contact met je kindje. We doen oef eningen die geschikt zijn voor jouw zwangere lichaam en we eindigen iedere les met een diepe ontspanning. Met een kopje thee bespreken we onderwerp en rondom de zwangerschap en geboorte.\n\nYoga voor zwangeren onderscheidt zich van andere cursussen\, doordat de aandacht niet alleen gericht is op de geboorte\, maar juist ook op de zwangerschap en jouw beleving hiervan . In die negen maanden verandert er veel\, zowel lichamelijk als geestel ijk\, en niet alleen voor jou\, maar ook voor je kindje en je partner. Zwa nger zijn is een voorbereiding op het moeder- en vaderschap. De yogalesse n helpen je om deze periode bewust te beleven en toe te leven naar de geb oorte van je kindje.\n\nJe kunt ieder moment instromen in de groep en door gaan tot vlak voor de geboorte van je kindje. De samenstelling van de gro ep wisselt regelmatig\, omdat niet iedereen in hetzelfde stadium van de zw angerschap is. De groep bestaat uit maximaal  twaalf vrouwen. Ook als je geen ervaring met yoga hebt\, kun je meedoen aan yoga voor zwangeren.\n\ nHet is gebruikelijk om je voor een reeks van tien lessen aan te melden. A ls dat niet mogelijk is omdat je al verder in je zwangerschap bent\, spre ken we af hoeveel lessen je zult meedoen.\n\naanmelden / vragen:  hester @theyogatree.nl\nmeer info: www.theyogatree.nl\ntijd: 9:00 u- 10:30u\nta rieven:  Dit is een doorlopende cursus. Je meldt je aan voor 10 lessen\, dit kost €125. Als je al verder bent in je zwangerschap en geen 10 less en kunt volgen\, stemmen we af hoeveel lessen je meedoet.\nAls je losse le ssen wilt volgen\, kun je je daarvoor per keer aanmelden. Ik kijk dan of e r een plek voor je vrij is. Een losse les kost €15.\n\nlet op: deze curs us wordt aangeboden tot en met december 2015\n\n \; CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-5026@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151116T183000Z DTEND:20151116T203000Z DTSTAMP:20151105T154115Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/cursus-kind-niet-slapen-2-201 5-11-16/ SUMMARY:cursus kind & (niet) slapen DESCRIPTION:Wat fijn als je kind doorslaapt en vrolijk en uitgerust weer wa kker wordt.​ En dit tevens voor alle gezinsleden geldt.​ Maar was al s je kind niet zo makkelijk in slaap valt\, niet doorslaapt en je je uitge put begint te voelen? Tijdens deze cursus is er ruim de tijd en focus om een nieuwe aanpak te vinden die past bij jou of jullie gezin.\n\nDeze tra ining gaat helemaal over slapen\; je krijgt tips\, we praten er met elkaar over\, je krijgt theorie en praktische oefeningen waardoor je meer weet o ver slapen en hoe je weer in een gezond slaapritme komt met je kind(eren). Je wordt​ zelf specialist in het slapen van jouw kind(eren). De cursus is verspreid over 3 keer met steeds twee weken ertussen\, om opgedane ken nis rustig toe te passen\, te verdiepen\, nog wat te oefenen en dan af te sluiten.\nDeze training is voor ouders met kinderen in baby-peuter of  ba sisschoolleeftijd.\n\nDe cursus wordt gegeven door Ester Muller de Almeida \, chef baby baai.\n\ndata: 16\, 30 november en 14 december\nkosten: 45 eu ro (factuur via mail)\naanmelden / meer info: ester@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2014/04/slapen.gif CATEGORIES:kinderkunde END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5074@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151117T171500Z DTEND:20151117T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-11-17/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5176@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151117T190000Z DTEND:20151117T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-11-17 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-5246@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151118T093000Z DTEND:20151118T101500Z DTSTAMP:20151116T100849Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuteratelier-2015-1 1-18/ SUMMARY:peuteratelier DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op woensdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\nkosten: € 49 \,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties ). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\naanm elden kan hier\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/08/atelier.gif CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4260@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151119T093000Z DTEND:20151119T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-11-1 9/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-6092@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151119T180000Z DTEND:20151119T203000Z DTSTAMP:20160105T140202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-2015-11-19/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Wekelijks op donderdagavond: Stap voor stap hatha yoga leren vo or wie bij de basis wil beginnen en op een gedegen manier yoga wil leren b eoefenen. Het is geschikt voor mensen met weinig of geen ervaring met hath a yoga of voor wie het tijdelijk wat rustig aan moeten doen\, vanwege lich amelijke klachten of blessures.\n19:00 - 20:00 uur Hatha yoga\nDe eenvoudi ge lichaamsoefeningen\, asana’s genaamd\, geven je lichaam een prettige energie waardoor je ‘lekker in je vel’ komt te zitten. De ademhalingso efeningen\, pranayama’s genaamd\, zorgen voor een betere longfunctie en geven een gevoel van ruimte. De ontspanningsoefeningen geven rust en mogel ijk een diepe weldadige ontspanning.\nZin om te bewegen staat voorop.\n20: 00 - 21:30 uur Hatha yoga &\; meditatie\nHatha yoga &\; meditatie v oor wie de yoga wil uitbreiden met meditatie. De asana’s en de pranayama ’s worden bewust opgebouwd en met aandacht doorvoeld. Dit geeft een uitn odiging tot bewust worden en een diepere ontspanning. De les wordt afgeslo ten met een meditatie. De hatha yoga maakt mediteren op een eenvoudige man ier toegankelijk.\nGratis proeflessen op donderdag 17 september om 19.00 e n 20.00 uur.\nMeer info op www.hathayoganu.nl\ndocent: Anouchka Beusekamp ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/09/Schermafbeelding-2015-09-08-om-13.52.59.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-3778@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151119T190000Z DTEND:20151119T210000Z DTSTAMP:20150811T130738Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/cursus-het-hele-kinderbrein-2 015-11-19/ SUMMARY:cursus het hele kinderbrein DESCRIPTION:Moet je een kind nu laten huilen nadat je hem in bed hebt gesto pt of juist niet? Kun je een kindverwennen met veel aandacht voor zijn emo ties? Wat doe je met een woedend kind? We kunnen niet altijd bouwen op hoe onze ouders het deden. Nieuwe kennis heeft veel veranderd over hoe we nu kijken naar de ontwikkeling van een kind en wat het kind nodig heeft om zi ch gezond te ontwikkelen.\n\nKinderen kunnen al op zeer jonge leeftijd ler en hun emoties te herkennen en hiermee om te gaan. Dit doen ze door in hun hersenen fysieke verbindingen te maken. Hoe meer verbindingen het breinhe eft gemaakt\, hoe weerbaarder het kind zal zijn. Het is meer in balans en zal bij tegenslag sneller terugveren.  \n\nInterpersoonlijke Neurobiologi e bouwt voort op recent hersenonderzoek en biedt zo een effectieve en vern ieuwende benadering om ouders/opvoeders te leren begrijpen hoe het kinderb rein werkt. Tijdens deze lezing wordt een introductie gegeven in hoe je al s ouder of opvoeder het brein van hetkind kunt prikkelen zodat het meer ve rbindingen aanlegt. Hiermee maak je je kinderen weerbaarder en leer je ze om te gaan met teleurstellingen\, conflicten en verdriet.\n\nDe cursus\nIn zes avonden leer je hoe verbindingen in het brein werken\, te herkennen w elke verbindingen te versterken\, wat ze met je kind (en met jou) doen en hoe je de integratie van mentale\, relationele aspecten en het brein bij j ouw kind kunt ontwikkelen. De cursus start in het najaar van 2015 op het E iland. Wil je een aanbod bij jou in de buurt? Of wil je een lezing (2 uur ) over dit onderwerp voor een thema-avond op jouw school? Mail de docent voor overleg.\n\nDe cursus geeft praktische handvatten hoe je je kind kunt helpen. Het leert je niet alleen hoe je je kinderen kunt begeleiden\, je leert ook veel over jezelf. Want wist je dat het brein niet stopt met het maken van verbindingen wanneer we volwassen zijn?  Ook jij kunt na tegens lag sneller in balans zijn wanneer je weet hoe je jouw brein kunt stimuler en meer verbindingen te maken.\n\nDe docent\nRenate Geuzinge is gz-psychol oog en psychotherapeut en werkte voorheen bij Accare Kind &\; Jeugd en bij GGZ Drenthe. Van 2010 tot 2013 heeft ze zich in de Verenigde Staten in tensief beziggehouden met neurowetenschappen in het algemeen en de Interpe rsoonlijke Neurobiologie in het bijzonder. Ze studeerde bij kinderpsychiat er Daniel Siegel\, de oprichter van de Interpersoonlijke Neurobiologie. Al s docent voor IPNB wil ze de nieuwste wetenschappelijke concepten inzichte lijk en toegankelijk maken voor een breed publiek\, voor zowel professiona ls als ouders/verzorgers.\n\nLocatie &\; kosten\nDe cursus wordt gegeve n op het Eiland als onderdeel van Kinderkunde.  De lessen zijn gepland o p de donderdagavond van 20 tot 22 uur: 22 en 29 oktober en 5\, 12\, 19 en 26 november (minimum aantal deelnemers 6). De kosten voor deze cursus zij n € 125\,-. Voor beide ouders bieden we een gereduceerd koppeltarief van €175\,-.\n\nGeïnteresseerd?\nJe kunt je hier inschrijven voor de cursu s die start op 22 oktober in Groningen. \nMeer informatie over Interperso onlijke Neurobiologie en de andere cursussen is te vinden op deze site. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2013/12/tekening.gif CATEGORIES:kinderkunde END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4460@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151120T093000Z DTEND:20151120T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-11-20/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5013@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151123T080000Z DTEND:20151123T093000Z DTSTAMP:20151103T115006Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-zwangeren-2015-11- 23/ SUMMARY:zwangerschapsyoga DESCRIPTION:Vanaf 8 juni is er yoga voor zwangeren op maandagochtend van 9: 00u tot 10:30u.\n\nIn de lessen besteden we aandacht aan de adem\, ontspan ning\, bewustwording van je lichaam en contact met je kindje. We doen oef eningen die geschikt zijn voor jouw zwangere lichaam en we eindigen iedere les met een diepe ontspanning. Met een kopje thee bespreken we onderwerp en rondom de zwangerschap en geboorte.\n\nYoga voor zwangeren onderscheidt zich van andere cursussen\, doordat de aandacht niet alleen gericht is op de geboorte\, maar juist ook op de zwangerschap en jouw beleving hiervan . In die negen maanden verandert er veel\, zowel lichamelijk als geestel ijk\, en niet alleen voor jou\, maar ook voor je kindje en je partner. Zwa nger zijn is een voorbereiding op het moeder- en vaderschap. De yogalesse n helpen je om deze periode bewust te beleven en toe te leven naar de geb oorte van je kindje.\n\nJe kunt ieder moment instromen in de groep en door gaan tot vlak voor de geboorte van je kindje. De samenstelling van de gro ep wisselt regelmatig\, omdat niet iedereen in hetzelfde stadium van de zw angerschap is. De groep bestaat uit maximaal  twaalf vrouwen. Ook als je geen ervaring met yoga hebt\, kun je meedoen aan yoga voor zwangeren.\n\ nHet is gebruikelijk om je voor een reeks van tien lessen aan te melden. A ls dat niet mogelijk is omdat je al verder in je zwangerschap bent\, spre ken we af hoeveel lessen je zult meedoen.\n\naanmelden / vragen:  hester @theyogatree.nl\nmeer info: www.theyogatree.nl\ntijd: 9:00 u- 10:30u\nta rieven:  Dit is een doorlopende cursus. Je meldt je aan voor 10 lessen\, dit kost €125. Als je al verder bent in je zwangerschap en geen 10 less en kunt volgen\, stemmen we af hoeveel lessen je meedoet.\nAls je losse le ssen wilt volgen\, kun je je daarvoor per keer aanmelden. Ik kijk dan of e r een plek voor je vrij is. Een losse les kost €15.\n\nlet op: deze curs us wordt aangeboden tot en met december 2015\n\n \; CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-3711@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151123T143000Z DTEND:20151123T160000Z DTSTAMP:20260510T142601Z URL: SUMMARY:borstvoeding voorlichting DESCRIPTION:In samenwerking met lactatiekundige Rinkje van het Groene Kruis kraamzorg heeft Joyce Schouten (verloskundige) een borstvoeding voorlic hting opgezet. Het is een eenmalige voorlichting van ongeveer 1\,5 uur waa rin de basis van het geven van borstvoeding besproken wordt. Wat gebeurt e r in je lichaam\, waarom gebeurt dat\, waar moet ik op letten en waar moet ik vooral niet op te letten. Op deze manier kom je ‘beslagener ten ijs ’ op het moment dat je baby geboren is en je hem of haar borstvoeding wi lt geven.\n\nwanneer: 5 oktober\nwaar: Het Eiland\, zij-ingang\ntijd: 15: 30u\nentree: gratis\nAanmelden is niet nodig\nVoor meer info kun je Joyce mailen: joyce@verloskees.nl\nfoto van boobbeanie.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5075@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151124T171500Z DTEND:20151124T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-11-24/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5177@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151124T190000Z DTEND:20151124T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-11-24 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-5247@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151125T093000Z DTEND:20151125T101500Z DTSTAMP:20151116T100849Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuteratelier-2015-1 1-25/ SUMMARY:peuteratelier DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op woensdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\nkosten: € 49 \,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties ). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\naanm elden kan hier\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/08/atelier.gif CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4261@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151126T093000Z DTEND:20151126T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-11-2 6/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-6093@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151126T180000Z DTEND:20151126T203000Z DTSTAMP:20160105T140202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-2015-11-26/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Wekelijks op donderdagavond: Stap voor stap hatha yoga leren vo or wie bij de basis wil beginnen en op een gedegen manier yoga wil leren b eoefenen. Het is geschikt voor mensen met weinig of geen ervaring met hath a yoga of voor wie het tijdelijk wat rustig aan moeten doen\, vanwege lich amelijke klachten of blessures.\n19:00 - 20:00 uur Hatha yoga\nDe eenvoudi ge lichaamsoefeningen\, asana’s genaamd\, geven je lichaam een prettige energie waardoor je ‘lekker in je vel’ komt te zitten. De ademhalingso efeningen\, pranayama’s genaamd\, zorgen voor een betere longfunctie en geven een gevoel van ruimte. De ontspanningsoefeningen geven rust en mogel ijk een diepe weldadige ontspanning.\nZin om te bewegen staat voorop.\n20: 00 - 21:30 uur Hatha yoga &\; meditatie\nHatha yoga &\; meditatie v oor wie de yoga wil uitbreiden met meditatie. De asana’s en de pranayama ’s worden bewust opgebouwd en met aandacht doorvoeld. Dit geeft een uitn odiging tot bewust worden en een diepere ontspanning. De les wordt afgeslo ten met een meditatie. De hatha yoga maakt mediteren op een eenvoudige man ier toegankelijk.\nGratis proeflessen op donderdag 17 september om 19.00 e n 20.00 uur.\nMeer info op www.hathayoganu.nl\ndocent: Anouchka Beusekamp ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/09/Schermafbeelding-2015-09-08-om-13.52.59.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-3779@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151126T190000Z DTEND:20151126T210000Z DTSTAMP:20150811T130738Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/cursus-het-hele-kinderbrein-2 015-11-26/ SUMMARY:cursus het hele kinderbrein DESCRIPTION:Moet je een kind nu laten huilen nadat je hem in bed hebt gesto pt of juist niet? Kun je een kindverwennen met veel aandacht voor zijn emo ties? Wat doe je met een woedend kind? We kunnen niet altijd bouwen op hoe onze ouders het deden. Nieuwe kennis heeft veel veranderd over hoe we nu kijken naar de ontwikkeling van een kind en wat het kind nodig heeft om zi ch gezond te ontwikkelen.\n\nKinderen kunnen al op zeer jonge leeftijd ler en hun emoties te herkennen en hiermee om te gaan. Dit doen ze door in hun hersenen fysieke verbindingen te maken. Hoe meer verbindingen het breinhe eft gemaakt\, hoe weerbaarder het kind zal zijn. Het is meer in balans en zal bij tegenslag sneller terugveren.  \n\nInterpersoonlijke Neurobiologi e bouwt voort op recent hersenonderzoek en biedt zo een effectieve en vern ieuwende benadering om ouders/opvoeders te leren begrijpen hoe het kinderb rein werkt. Tijdens deze lezing wordt een introductie gegeven in hoe je al s ouder of opvoeder het brein van hetkind kunt prikkelen zodat het meer ve rbindingen aanlegt. Hiermee maak je je kinderen weerbaarder en leer je ze om te gaan met teleurstellingen\, conflicten en verdriet.\n\nDe cursus\nIn zes avonden leer je hoe verbindingen in het brein werken\, te herkennen w elke verbindingen te versterken\, wat ze met je kind (en met jou) doen en hoe je de integratie van mentale\, relationele aspecten en het brein bij j ouw kind kunt ontwikkelen. De cursus start in het najaar van 2015 op het E iland. Wil je een aanbod bij jou in de buurt? Of wil je een lezing (2 uur ) over dit onderwerp voor een thema-avond op jouw school? Mail de docent voor overleg.\n\nDe cursus geeft praktische handvatten hoe je je kind kunt helpen. Het leert je niet alleen hoe je je kinderen kunt begeleiden\, je leert ook veel over jezelf. Want wist je dat het brein niet stopt met het maken van verbindingen wanneer we volwassen zijn?  Ook jij kunt na tegens lag sneller in balans zijn wanneer je weet hoe je jouw brein kunt stimuler en meer verbindingen te maken.\n\nDe docent\nRenate Geuzinge is gz-psychol oog en psychotherapeut en werkte voorheen bij Accare Kind &\; Jeugd en bij GGZ Drenthe. Van 2010 tot 2013 heeft ze zich in de Verenigde Staten in tensief beziggehouden met neurowetenschappen in het algemeen en de Interpe rsoonlijke Neurobiologie in het bijzonder. Ze studeerde bij kinderpsychiat er Daniel Siegel\, de oprichter van de Interpersoonlijke Neurobiologie. Al s docent voor IPNB wil ze de nieuwste wetenschappelijke concepten inzichte lijk en toegankelijk maken voor een breed publiek\, voor zowel professiona ls als ouders/verzorgers.\n\nLocatie &\; kosten\nDe cursus wordt gegeve n op het Eiland als onderdeel van Kinderkunde.  De lessen zijn gepland o p de donderdagavond van 20 tot 22 uur: 22 en 29 oktober en 5\, 12\, 19 en 26 november (minimum aantal deelnemers 6). De kosten voor deze cursus zij n € 125\,-. Voor beide ouders bieden we een gereduceerd koppeltarief van €175\,-.\n\nGeïnteresseerd?\nJe kunt je hier inschrijven voor de cursu s die start op 22 oktober in Groningen. \nMeer informatie over Interperso onlijke Neurobiologie en de andere cursussen is te vinden op deze site. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2013/12/tekening.gif CATEGORIES:kinderkunde END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4461@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151127T093000Z DTEND:20151127T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-11-27/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5014@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151130T080000Z DTEND:20151130T093000Z DTSTAMP:20151103T115006Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-zwangeren-2015-11- 30/ SUMMARY:zwangerschapsyoga DESCRIPTION:Vanaf 8 juni is er yoga voor zwangeren op maandagochtend van 9: 00u tot 10:30u.\n\nIn de lessen besteden we aandacht aan de adem\, ontspan ning\, bewustwording van je lichaam en contact met je kindje. We doen oef eningen die geschikt zijn voor jouw zwangere lichaam en we eindigen iedere les met een diepe ontspanning. Met een kopje thee bespreken we onderwerp en rondom de zwangerschap en geboorte.\n\nYoga voor zwangeren onderscheidt zich van andere cursussen\, doordat de aandacht niet alleen gericht is op de geboorte\, maar juist ook op de zwangerschap en jouw beleving hiervan . In die negen maanden verandert er veel\, zowel lichamelijk als geestel ijk\, en niet alleen voor jou\, maar ook voor je kindje en je partner. Zwa nger zijn is een voorbereiding op het moeder- en vaderschap. De yogalesse n helpen je om deze periode bewust te beleven en toe te leven naar de geb oorte van je kindje.\n\nJe kunt ieder moment instromen in de groep en door gaan tot vlak voor de geboorte van je kindje. De samenstelling van de gro ep wisselt regelmatig\, omdat niet iedereen in hetzelfde stadium van de zw angerschap is. De groep bestaat uit maximaal  twaalf vrouwen. Ook als je geen ervaring met yoga hebt\, kun je meedoen aan yoga voor zwangeren.\n\ nHet is gebruikelijk om je voor een reeks van tien lessen aan te melden. A ls dat niet mogelijk is omdat je al verder in je zwangerschap bent\, spre ken we af hoeveel lessen je zult meedoen.\n\naanmelden / vragen:  hester @theyogatree.nl\nmeer info: www.theyogatree.nl\ntijd: 9:00 u- 10:30u\nta rieven:  Dit is een doorlopende cursus. Je meldt je aan voor 10 lessen\, dit kost €125. Als je al verder bent in je zwangerschap en geen 10 less en kunt volgen\, stemmen we af hoeveel lessen je meedoet.\nAls je losse le ssen wilt volgen\, kun je je daarvoor per keer aanmelden. Ik kijk dan of e r een plek voor je vrij is. Een losse les kost €15.\n\nlet op: deze curs us wordt aangeboden tot en met december 2015\n\n \; CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-5027@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151130T183000Z DTEND:20151130T203000Z DTSTAMP:20151105T154115Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/cursus-kind-niet-slapen-2-201 5-11-30/ SUMMARY:cursus kind & (niet) slapen DESCRIPTION:Wat fijn als je kind doorslaapt en vrolijk en uitgerust weer wa kker wordt.​ En dit tevens voor alle gezinsleden geldt.​ Maar was al s je kind niet zo makkelijk in slaap valt\, niet doorslaapt en je je uitge put begint te voelen? Tijdens deze cursus is er ruim de tijd en focus om een nieuwe aanpak te vinden die past bij jou of jullie gezin.\n\nDeze tra ining gaat helemaal over slapen\; je krijgt tips\, we praten er met elkaar over\, je krijgt theorie en praktische oefeningen waardoor je meer weet o ver slapen en hoe je weer in een gezond slaapritme komt met je kind(eren). Je wordt​ zelf specialist in het slapen van jouw kind(eren). De cursus is verspreid over 3 keer met steeds twee weken ertussen\, om opgedane ken nis rustig toe te passen\, te verdiepen\, nog wat te oefenen en dan af te sluiten.\nDeze training is voor ouders met kinderen in baby-peuter of  ba sisschoolleeftijd.\n\nDe cursus wordt gegeven door Ester Muller de Almeida \, chef baby baai.\n\ndata: 16\, 30 november en 14 december\nkosten: 45 eu ro (factuur via mail)\naanmelden / meer info: ester@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2014/04/slapen.gif CATEGORIES:kinderkunde END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5076@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151201T171500Z DTEND:20151201T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-12-01/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5178@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151201T190000Z DTEND:20151201T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-12-01 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-5248@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151202T093000Z DTEND:20151202T101500Z DTSTAMP:20151116T100849Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuteratelier-2015-1 2-02/ SUMMARY:peuteratelier DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op woensdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\nkosten: € 49 \,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties ). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\naanm elden kan hier\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/08/atelier.gif CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4262@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151203T093000Z DTEND:20151203T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-12-0 3/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-6094@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151203T180000Z DTEND:20151203T203000Z DTSTAMP:20160105T140202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-2015-12-03/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Wekelijks op donderdagavond: Stap voor stap hatha yoga leren vo or wie bij de basis wil beginnen en op een gedegen manier yoga wil leren b eoefenen. Het is geschikt voor mensen met weinig of geen ervaring met hath a yoga of voor wie het tijdelijk wat rustig aan moeten doen\, vanwege lich amelijke klachten of blessures.\n19:00 - 20:00 uur Hatha yoga\nDe eenvoudi ge lichaamsoefeningen\, asana’s genaamd\, geven je lichaam een prettige energie waardoor je ‘lekker in je vel’ komt te zitten. De ademhalingso efeningen\, pranayama’s genaamd\, zorgen voor een betere longfunctie en geven een gevoel van ruimte. De ontspanningsoefeningen geven rust en mogel ijk een diepe weldadige ontspanning.\nZin om te bewegen staat voorop.\n20: 00 - 21:30 uur Hatha yoga &\; meditatie\nHatha yoga &\; meditatie v oor wie de yoga wil uitbreiden met meditatie. De asana’s en de pranayama ’s worden bewust opgebouwd en met aandacht doorvoeld. Dit geeft een uitn odiging tot bewust worden en een diepere ontspanning. De les wordt afgeslo ten met een meditatie. De hatha yoga maakt mediteren op een eenvoudige man ier toegankelijk.\nGratis proeflessen op donderdag 17 september om 19.00 e n 20.00 uur.\nMeer info op www.hathayoganu.nl\ndocent: Anouchka Beusekamp ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/09/Schermafbeelding-2015-09-08-om-13.52.59.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4462@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151204T093000Z DTEND:20151204T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-12-04/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5015@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151207T080000Z DTEND:20151207T093000Z DTSTAMP:20151103T115006Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-zwangeren-2015-12- 07/ SUMMARY:zwangerschapsyoga DESCRIPTION:Vanaf 8 juni is er yoga voor zwangeren op maandagochtend van 9: 00u tot 10:30u.\n\nIn de lessen besteden we aandacht aan de adem\, ontspan ning\, bewustwording van je lichaam en contact met je kindje. We doen oef eningen die geschikt zijn voor jouw zwangere lichaam en we eindigen iedere les met een diepe ontspanning. Met een kopje thee bespreken we onderwerp en rondom de zwangerschap en geboorte.\n\nYoga voor zwangeren onderscheidt zich van andere cursussen\, doordat de aandacht niet alleen gericht is op de geboorte\, maar juist ook op de zwangerschap en jouw beleving hiervan . In die negen maanden verandert er veel\, zowel lichamelijk als geestel ijk\, en niet alleen voor jou\, maar ook voor je kindje en je partner. Zwa nger zijn is een voorbereiding op het moeder- en vaderschap. De yogalesse n helpen je om deze periode bewust te beleven en toe te leven naar de geb oorte van je kindje.\n\nJe kunt ieder moment instromen in de groep en door gaan tot vlak voor de geboorte van je kindje. De samenstelling van de gro ep wisselt regelmatig\, omdat niet iedereen in hetzelfde stadium van de zw angerschap is. De groep bestaat uit maximaal  twaalf vrouwen. Ook als je geen ervaring met yoga hebt\, kun je meedoen aan yoga voor zwangeren.\n\ nHet is gebruikelijk om je voor een reeks van tien lessen aan te melden. A ls dat niet mogelijk is omdat je al verder in je zwangerschap bent\, spre ken we af hoeveel lessen je zult meedoen.\n\naanmelden / vragen:  hester @theyogatree.nl\nmeer info: www.theyogatree.nl\ntijd: 9:00 u- 10:30u\nta rieven:  Dit is een doorlopende cursus. Je meldt je aan voor 10 lessen\, dit kost €125. Als je al verder bent in je zwangerschap en geen 10 less en kunt volgen\, stemmen we af hoeveel lessen je meedoet.\nAls je losse le ssen wilt volgen\, kun je je daarvoor per keer aanmelden. Ik kijk dan of e r een plek voor je vrij is. Een losse les kost €15.\n\nlet op: deze curs us wordt aangeboden tot en met december 2015\n\n \; CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5251@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151207T183000Z DTEND:20151207T203000Z DTSTAMP:20151116T145053Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kleurworkshop/ SUMMARY:kleurworkshop DESCRIPTION:Een frisse kijk op jezelf!\n\nLekker fris\, gekleurd en stralen d de feestdagen in? Kiek helpt je hier graag bij. Met kleurdoeken kijken we welke kleurtype het beste bij jou past.\n\nkosten: €35.-p.p. incl. k leurenkaart en 15% korting op een uitgebreid advies.\ndata: Maandag 7 dec ember van 19:30u tot 21:30u\nopgeven: info@kiekjezelf.nl of 0614538907\nM inimaal 4 en maximaal 6 personen ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/11/kiek.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5077@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151208T171500Z DTEND:20151208T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-12-08/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5179@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151208T190000Z DTEND:20151208T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-12-08 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-5249@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151209T093000Z DTEND:20151209T101500Z DTSTAMP:20151116T100849Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuteratelier-2015-1 2-09/ SUMMARY:peuteratelier DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op woensdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\nkosten: € 49 \,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties ). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\naanm elden kan hier\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/08/atelier.gif CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4263@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151210T093000Z DTEND:20151210T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-12-1 0/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-6095@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151210T180000Z DTEND:20151210T203000Z DTSTAMP:20160105T140202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-2015-12-10/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Wekelijks op donderdagavond: Stap voor stap hatha yoga leren vo or wie bij de basis wil beginnen en op een gedegen manier yoga wil leren b eoefenen. Het is geschikt voor mensen met weinig of geen ervaring met hath a yoga of voor wie het tijdelijk wat rustig aan moeten doen\, vanwege lich amelijke klachten of blessures.\n19:00 - 20:00 uur Hatha yoga\nDe eenvoudi ge lichaamsoefeningen\, asana’s genaamd\, geven je lichaam een prettige energie waardoor je ‘lekker in je vel’ komt te zitten. De ademhalingso efeningen\, pranayama’s genaamd\, zorgen voor een betere longfunctie en geven een gevoel van ruimte. De ontspanningsoefeningen geven rust en mogel ijk een diepe weldadige ontspanning.\nZin om te bewegen staat voorop.\n20: 00 - 21:30 uur Hatha yoga &\; meditatie\nHatha yoga &\; meditatie v oor wie de yoga wil uitbreiden met meditatie. De asana’s en de pranayama ’s worden bewust opgebouwd en met aandacht doorvoeld. Dit geeft een uitn odiging tot bewust worden en een diepere ontspanning. De les wordt afgeslo ten met een meditatie. De hatha yoga maakt mediteren op een eenvoudige man ier toegankelijk.\nGratis proeflessen op donderdag 17 september om 19.00 e n 20.00 uur.\nMeer info op www.hathayoganu.nl\ndocent: Anouchka Beusekamp ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/09/Schermafbeelding-2015-09-08-om-13.52.59.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4463@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151211T093000Z DTEND:20151211T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-12-11/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5016@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151214T080000Z DTEND:20151214T093000Z DTSTAMP:20151103T115006Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-zwangeren-2015-12- 14/ SUMMARY:zwangerschapsyoga DESCRIPTION:Vanaf 8 juni is er yoga voor zwangeren op maandagochtend van 9: 00u tot 10:30u.\n\nIn de lessen besteden we aandacht aan de adem\, ontspan ning\, bewustwording van je lichaam en contact met je kindje. We doen oef eningen die geschikt zijn voor jouw zwangere lichaam en we eindigen iedere les met een diepe ontspanning. Met een kopje thee bespreken we onderwerp en rondom de zwangerschap en geboorte.\n\nYoga voor zwangeren onderscheidt zich van andere cursussen\, doordat de aandacht niet alleen gericht is op de geboorte\, maar juist ook op de zwangerschap en jouw beleving hiervan . In die negen maanden verandert er veel\, zowel lichamelijk als geestel ijk\, en niet alleen voor jou\, maar ook voor je kindje en je partner. Zwa nger zijn is een voorbereiding op het moeder- en vaderschap. De yogalesse n helpen je om deze periode bewust te beleven en toe te leven naar de geb oorte van je kindje.\n\nJe kunt ieder moment instromen in de groep en door gaan tot vlak voor de geboorte van je kindje. De samenstelling van de gro ep wisselt regelmatig\, omdat niet iedereen in hetzelfde stadium van de zw angerschap is. De groep bestaat uit maximaal  twaalf vrouwen. Ook als je geen ervaring met yoga hebt\, kun je meedoen aan yoga voor zwangeren.\n\ nHet is gebruikelijk om je voor een reeks van tien lessen aan te melden. A ls dat niet mogelijk is omdat je al verder in je zwangerschap bent\, spre ken we af hoeveel lessen je zult meedoen.\n\naanmelden / vragen:  hester @theyogatree.nl\nmeer info: www.theyogatree.nl\ntijd: 9:00 u- 10:30u\nta rieven:  Dit is een doorlopende cursus. Je meldt je aan voor 10 lessen\, dit kost €125. Als je al verder bent in je zwangerschap en geen 10 less en kunt volgen\, stemmen we af hoeveel lessen je meedoet.\nAls je losse le ssen wilt volgen\, kun je je daarvoor per keer aanmelden. Ik kijk dan of e r een plek voor je vrij is. Een losse les kost €15.\n\nlet op: deze curs us wordt aangeboden tot en met december 2015\n\n \; CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-5028@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151214T183000Z DTEND:20151214T203000Z DTSTAMP:20151105T154115Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/cursus-kind-niet-slapen-2-201 5-12-14/ SUMMARY:cursus kind & (niet) slapen DESCRIPTION:Wat fijn als je kind doorslaapt en vrolijk en uitgerust weer wa kker wordt.​ En dit tevens voor alle gezinsleden geldt.​ Maar was al s je kind niet zo makkelijk in slaap valt\, niet doorslaapt en je je uitge put begint te voelen? Tijdens deze cursus is er ruim de tijd en focus om een nieuwe aanpak te vinden die past bij jou of jullie gezin.\n\nDeze tra ining gaat helemaal over slapen\; je krijgt tips\, we praten er met elkaar over\, je krijgt theorie en praktische oefeningen waardoor je meer weet o ver slapen en hoe je weer in een gezond slaapritme komt met je kind(eren). Je wordt​ zelf specialist in het slapen van jouw kind(eren). De cursus is verspreid over 3 keer met steeds twee weken ertussen\, om opgedane ken nis rustig toe te passen\, te verdiepen\, nog wat te oefenen en dan af te sluiten.\nDeze training is voor ouders met kinderen in baby-peuter of  ba sisschoolleeftijd.\n\nDe cursus wordt gegeven door Ester Muller de Almeida \, chef baby baai.\n\ndata: 16\, 30 november en 14 december\nkosten: 45 eu ro (factuur via mail)\naanmelden / meer info: ester@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2014/04/slapen.gif CATEGORIES:kinderkunde END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5078@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151215T171500Z DTEND:20151215T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-12-15/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5180@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151215T190000Z DTEND:20151215T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-12-15 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-5250@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151216T093000Z DTEND:20151216T101500Z DTSTAMP:20151116T100849Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuteratelier-2015-1 2-16/ SUMMARY:peuteratelier DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op woensdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\nkosten: € 49 \,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties ). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\naanm elden kan hier\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/08/atelier.gif CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-3707@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151216T183000Z DTEND:20151216T200000Z DTSTAMP:20260510T142601Z URL: SUMMARY:baringspijn..waarom? DESCRIPTION:\ntijd: 19.30 - 21:00 uur. Graag opgeven van tevoren bij joyce @verloskees.nl\nwaar: Zuiderpark 20\, Groningen. Zij-ingang Eiland van Gr oningen. END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4264@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151217T093000Z DTEND:20151217T103000Z DTSTAMP:20150929T144258Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/peuterdans-2015-12-1 7/ SUMMARY:peuterdans DESCRIPTION:‘Peuters vinden bewegen heerlijk\, ze rennen\, huppelen en sp ringen met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren\, een baby wiegt a l ritmisch mee op een melodie. Met verschillende muzikale begeleiding doo r o.a. trommels\, klassieke muziek\, wereldmuziek en popmuziek dans ik met de kinderen en stem af op ‘wat hen beweegt’. Die beweging vergroot ik met hun uit of je maakt het heel klein en stil…Plezier\, onderzoek\, ve rwondering\, beweging en zelf – ontdekken is de insteek! ‘\nBen je ben ieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen.\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/buur/etc)\nwanneer: elke donde rdag van 10:00 - 10:45u (m.u.v. vakanties)\ndoor wie: Ester Muller de Alm eida. Naast het bestieren van de Eiland babygroep\, is ze ook een groot li efhebber van dans.\nkosten: € 42\,- euro voor 7 keer (binnen 10 weken o pmaken)\nproefles: gratis\naanmelden kan hier ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/09/peuterdansen6.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-6096@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151217T180000Z DTEND:20151217T203000Z DTSTAMP:20160105T140202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-2015-12-17/ SUMMARY:hatha yoga DESCRIPTION:Wekelijks op donderdagavond: Stap voor stap hatha yoga leren vo or wie bij de basis wil beginnen en op een gedegen manier yoga wil leren b eoefenen. Het is geschikt voor mensen met weinig of geen ervaring met hath a yoga of voor wie het tijdelijk wat rustig aan moeten doen\, vanwege lich amelijke klachten of blessures.\n19:00 - 20:00 uur Hatha yoga\nDe eenvoudi ge lichaamsoefeningen\, asana’s genaamd\, geven je lichaam een prettige energie waardoor je ‘lekker in je vel’ komt te zitten. De ademhalingso efeningen\, pranayama’s genaamd\, zorgen voor een betere longfunctie en geven een gevoel van ruimte. De ontspanningsoefeningen geven rust en mogel ijk een diepe weldadige ontspanning.\nZin om te bewegen staat voorop.\n20: 00 - 21:30 uur Hatha yoga &\; meditatie\nHatha yoga &\; meditatie v oor wie de yoga wil uitbreiden met meditatie. De asana’s en de pranayama ’s worden bewust opgebouwd en met aandacht doorvoeld. Dit geeft een uitn odiging tot bewust worden en een diepere ontspanning. De les wordt afgeslo ten met een meditatie. De hatha yoga maakt mediteren op een eenvoudige man ier toegankelijk.\nGratis proeflessen op donderdag 17 september om 19.00 e n 20.00 uur.\nMeer info op www.hathayoganu.nl\ndocent: Anouchka Beusekamp ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/09/Schermafbeelding-2015-09-08-om-13.52.59.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-4464@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151218T093000Z DTEND:20151218T103000Z DTSTAMP:20150929T144415Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/ouder-kindactiviteit -2015-12-18/ SUMMARY:Little Big Band DESCRIPTION:Als muziekpedagoog heeft Erik als doelstelling om kinderen vrij te leren bewegen in de muziek. Hiervoor maakt hij samen met de kinderen g ebruik van allerhande varianten van slagwerk. Zijn instrumentarium nodigt niet alleen uit om te onderzoeken\, maar ook om op spelenderwijs een prach tig ritmestuk neer te zetten. Ben je benieuwd geworden? Kom gerust een ke er meedoen.\n\nIn dit filmpje van Vlottendag kun je een voorproefje zien .\nvoor wie? \nVoor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar met ouder (of opa/oma/ buur/etc)\ndoor wie: Erik van der Veen. Naast het werken met de Eiland pe utergroep\, is Erik ook een allround muzikant.\nwanneer: elke week van 11 :00 – 11:45 10:30 - 11:30 uur\, m.u.v. vakanties\nkosten per muzikaal du o: € 42\,- euro voor een reeks van 7 keer . Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nproefles: gratis\naanmelden / mee r info: erik@eilandvangroningen.nl  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2014/01/bigband.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5079@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151222T171500Z DTEND:20151222T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2015-12-22/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5181@eilandvangroningen.nl DTSTART:20151222T190000Z DTEND:20151222T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2015-12-22 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-2677@eilandvangroningen.nl DTSTART;VALUE=DATE:20151225 DTEND;VALUE=DATE:20160104 DTSTAMP:20151103T144544Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/opvang-gesloten-3/ SUMMARY:opvang gesloten DESCRIPTION:kerstvakantie CATEGORIES: END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-5335@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160104T150000Z DTEND:20160104T160000Z DTSTAMP:20151221T123627Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/proefles-kinderyoga/ SUMMARY:Proefles Kinderyoga DESCRIPTION:Proefles yoga voor basisschoolkinderen - met Ilja.\n\nStuur je even een mailtje als je wilt meedoen? Ilja@eilandvangroningen.nl\n\nYogavl ot (7x) start maandag 11 januari - wekelijks van 16u tot 17u\n\n\n\nVlotte nkaart a 49euro (voor 7 lessen)\n\nMeer informatie/opgave bij Ilja@eilandv angroningen.nl CATEGORIES:Eiland,Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-5989@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160105T143000Z DTEND:20160105T160000Z DTSTAMP:20160104T211717Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/start-yogavlot/ SUMMARY:Proefdeelname Expeditie Noordpool DESCRIPTION:Proef-Expeditie Noordpool - met Niek\n\n\nKom vrijblijvend kijk en of je deel wilt nemen aan de expeditie (aantal plaatsen is beperkt!). O pgeven voor de proefexpeditie bij nienke@eilandvangroningen.nl.\n\nVanaf d insdag 12 januari gaan we zeven dinsdagmiddagen (van 15.30u tot 17u) in da pper gezelschap met een missie de natuur in. Weer en obstakels trotseren w e om voor het eind van de middag onze missie (een onderkomen bouwen\, een spel spelen\, een onderzoeksvraag beantwoorden\, een vogel spotten...) te volbrengen. Het kan daarom zijn dat we pas om half zes terug zijn!\n\n\n\n Vlottenkaart a 70 euro (voor 7 lessen)\n\nKinderopvangtoeslag mogelijk. Co mbinatie met extra uren naschoolse opvang eventueel ook. Meer informatie b ij Nienke@eilandvangroningen.nl\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/12/eiland_banners_smaller6.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5081@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160105T171500Z DTEND:20160105T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-01-05/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-4988@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160105T183000Z DTEND:20160105T200000Z DTSTAMP:20260510T142601Z URL: SUMMARY:Bier\, bitterballen & bevallingen DESCRIPTION:Een avond voor aanstaande vaders met alles wat je moet weten ov er bevallingen en jouw rol daarbij. Met verloskundige Joyce\, bierproeveri j en snacks bij cafe 'The Dog's Bollocks'.\n\nKosten: 7 euro (all inc)\n\n Opgeven en vragen joyce@verloskees.nl\n\n LOCATION:The Dog's Bollocks\, Oude boteringestraat 17\, Groningen\, Groning en\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Oude boteringestraat 17\, G roningen\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=The Dog's Boll ocks:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5183@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160105T190000Z DTEND:20160105T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-01-05 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-5996@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160106T133000Z DTEND:20160106T150000Z DTSTAMP:20160104T231726Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/proefles-lichtschaduw-7x/ SUMMARY:Proefles Licht&Schaduw (7x) DESCRIPTION:Kinderatelier: Licht&\;Schaduw-vlot met Sietske\n\n\nOnderzo ek tijdens deze proefles of het je wat lijkt om (van 13 januari tot de voo rjaarsvakantie) zeven woensdagen aan de slag te gaan met licht en schaduw. Met lampen\, karton\, papier en de zon.\n\n\n\n \;\n\nVoor meer infor matie: Sietske@eilandvangroningen.nl\n\nVlottenkaart 65 euro (7x)\n\nKinde ropvangtoeslag mogelijk (informeer bij nienke@eilandvangroningen.nl)\n\n\n \n \;\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Atelier END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:10-5992@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160107T150000Z DTEND:20160107T170000Z DTSTAMP:20160104T235142Z URL:https://eilandvangroningen.nl/keuken/agenda/proefles-keukenvlot-keuken -midden-oosten/ SUMMARY:Proefles Keukenvlot: De keuken van het Midden-Oosten DESCRIPTION:Een middag proefdraaien in de kokschool met Halbe zodat je kunt ontdekken of je je in goed gezelschap wilt bekwamen in de Midden-Oosterse keuken.\n\nVanaf 14 januari in 7 lessen samenwerken\, warenkennis en kook technieken opdoen zodat je iedere week een (steeds geavanceerder) Midden-O osterse maaltijd kunnen serveren.\n\nVoor meer informatie: halbe@eilandvan groningen.nl\n\n\n\nKeukenvlotkaart 112 euro (7 lessen van 2 uur\, inclusi ef 7 maaltijden)\, reserveren bij nienke@eilandvangroningen.nl\n\nDe prijs is inclusief maaltijd voor de kinderen en een feestmaal voor de ouders op de laatste avond (25 februari).\n\nOok op andere avonden kunnen ouders me e-eten of de maaltijd mee naar huis nemen (wel eerst even aanmelden voor d e panavond!).\n\n\n\n \; END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-5993@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160108T133000Z DTEND:20160108T150000Z DTSTAMP:20151230T133320Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/proefles-maquette-bouwen/ SUMMARY:Proefles Maquette-bouwen DESCRIPTION:Proefles Maquette-bouwern in de kinderwerkplaats met Sietske\nA anmelden voor de proefles kan hier.Voor meer informatie: Sietske@eilandvan groningen.nl\n\n\n CATEGORIES:Atelier,buitenschool END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-5261@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160109T093000Z DTEND:20160109T163000Z DTSTAMP:20151217T151554Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/eiland-tuindag/ SUMMARY:Tuindag DESCRIPTION:Elk seizoen steken we een zaterdag samen de handen uit de mouwe n om de tuin seizoensklaar te maken.\n\nWie mee wil helpen\, is van harte welkom!\n\nWe starten met taart en sluiten af met een karaf. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2014/12/1074763_203498753143198_1380880295_o.jpg CATEGORIES:Alle leeftijden,Eiland END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-3712@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160111T143000Z DTEND:20160111T160000Z DTSTAMP:20260510T142601Z URL: SUMMARY:Borstvoedingsvoorlichting DESCRIPTION:In samenwerking met lactatiekundige Rinkje van het Groene Kruis kraamzorg heeft Joyce Schouten (verloskundige) een borstvoeding voorlic hting opgezet. Het is een eenmalige voorlichting van ongeveer 1\,5 uur waa rin de basis van het geven van borstvoeding besproken wordt. Wat gebeurt e r in je lichaam\, waarom gebeurt dat\, waar moet ik op letten en waar moet ik vooral niet op te letten. Op deze manier kom je ‘beslagener ten ijs ’ op het moment dat je baby geboren is en je hem of haar borstvoeding wi lt geven.\n\nwanneer: 5 oktober\nwaar: Het Eiland\, zij-ingang\nentree: 3\ ,50 euro\nAanmelden is niet nodig\nVoor meer info kun je Joyce mailen: jo yce@verloskees.nl\nfoto van boobbeanie.com LOCATION:Verwachtkamer\, Zuiderpark 20\, Groningen\, 9724 AH\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, 9724 AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Verwachtkamer:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-5988@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160111T150000Z DTEND:20160111T160000Z DTSTAMP:20151228T080636Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/3564/ SUMMARY:Start Yogavlot DESCRIPTION:Yoga voor basisschoolkinderen - met Ilja.\n\nStart maandag 11 j anuari (7x) - wekelijks van 16u tot 17u\n\n\n\nVlottenkaart a 56 euro (voo r 7 lessen)\n(Kinderopvangtoeslag mogelijk)\n\nProefles 4 januari 16u-17u. Stuur je even een mailtje als je wilt meedoen?\nMeer informatie/opgave bi j Ilja@eilandvangroningen.nl\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/12/eiland_banners_smaller6.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-5328@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160111T180000Z DTEND:20160111T190000Z DTSTAMP:20151221T125219Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/proefles-hatha-yoga/ SUMMARY:Proefles Hatha Yoga DESCRIPTION:\n\ndoor Anouchka Beusekamp\n19:00 – 20:00 uur\n\nDe eenvoudi ge lichaamsoefeningen\, asana’s genaamd\, geven je lichaam een prettige energie waardoor je ‘lekker in je vel’ komt te zitten. De ademhalingso efeningen\, pranayama’s genaamd\, zorgen voor een betere longfunctie en geven een gevoel van ruimte. De ontspanningsoefeningen geven rust en mogel ijk een diepe weldadige ontspanning.\nZin om te bewegen staat voorop.\nAan melden en meer informatie hathayoganu.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-5863@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160111T183000Z DTEND:20160111T200000Z DTSTAMP:20260510T142602Z URL: SUMMARY:Houding & beweging DESCRIPTION:\n\nom 19:30u in de Verwachtkamer (zij-ingang Eiland)\naanmelde n bij joyce@verloskees.nl\nKosten 3\,50 euro LOCATION:Verwachtkamer\, zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Verwachtkamer:geo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-5860@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160112T090000Z DTEND:20160112T101500Z DTSTAMP:20260510T142602Z URL: SUMMARY:Borst & Baan - Voorlichting DESCRIPTION:De verwachtkamer presenteert in samenwerking met Ellen Remmelts \, lactatiekundige bij de Kraamvogel\, de voorlichting Borst &\; Baan.\ n\nEllen komt vertellen over hoe borstvoeding en kolven te combineren is m et weer aan het werk gaan.\n\nWat zijn je rechten\, waar moet je op letten en overige tips &\; tricks.\nBijdrage: € 3\,50 p.p. - Opgeven bij jo yce@verloskees.nl LOCATION:Verwachtkamer\, zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Verwachtkamer:geo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-5990@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160112T143000Z DTEND:20160112T160000Z DTSTAMP:20160104T212344Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/start-expeditie-noor dpool/ SUMMARY:Start Expeditie Noordpool DESCRIPTION:Expeditie Noordpool - met Niek\n\n\nZeven dinsdagmiddagen in da pper gezelschap met een missie de natuur in. Weer en obstakels trotseren w e om voor het eind van de middag onze missie (een onderkomen bouwen\, een spel spelen\, een onderzoeksvraag beantwoorden\, een vogel spotten...) te volbrengen. Het kan daarom zijn dat we pas om half zes terug zijn!\n\nKom vrijblijvend kijken of je deel wilt nemen aan de expeditie. Opgeven voor d e proefexpeditie bij nienke@eilandvangroningen.nl (aantal plaatsen is bepe rkt!)\n\nDe Expeditie start dinsdag 12 januari (7x\, totaan de voorjaarsva kantie) - wekelijks van 15.30u tot 17u\n\n\n\nVlottenkaart a 70 euro (voor 7 lessen)\n\nKinderopvangtoeslag mogelijk. Combinatie met extra uren nasc hoolse opvang eventueel ook. Meer informatie bij Nienke@eilandvangroningen .nl\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/12/eiland_banners_smaller6.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5082@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160112T171500Z DTEND:20160112T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-01-12/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5184@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160112T190000Z DTEND:20160112T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-01-12 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5017@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160113T140000Z DTEND:20160113T153000Z DTSTAMP:20151103T144841Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/cursus-mindset-kinderen-2016 -01-13/ SUMMARY:cursus mindset (kinderen) DESCRIPTION:Voor wie?\nMeer- en hoogbegaafde kinderen van 8 tot 12 jaar die last hebben van een vaste mindset of van faalangst.\nDe groep bestaat uit minimaal 4 en maximaal 6 kinderen.\nMerk jij…\n\n\n dat je niet lekker in je vel zit?\n dat je het spannend vindt om iets nieuws te proberen?\n d at je je schaamt als je een fout maakt?\n dat je het niet meer zo leuk vin dt om nieuwe of moeilijke dingen te leren?\n\n En zou jij wel…\n\n\n mee r lef en zelfvertrouwen willen hebben?\n weer plezier in leren willen hebb en?\n relaxter met fouten en verliezen om willen gaan?\n steviger in je s choenen willen staan?\n\nDoe dan mee met Mindset met MIER!\nWat gaan we da n doen?\nJe leert over je hersenen (en over hoe we daarmee wel willen lere n\, maar tegelijk ook weer niet willen leren). Je leert over je comfortzon e. Je gaat leren en ervaren wat LEF is. \nWe verkennen (samen met Fixie e n Growie) de verschillende manieren om met spannende\, vervelende of moeil ijke dingen om te gaan.\nWe doen spelletjes\, opdrachten en maken dingen d ie met mindset te maken hebben.\nAan het begin van de cursus is er ook een bijeenkomst voor je ouders zodat die ook goed weten waar ze je mee kunnen helpen en ondersteunen.\n\n\nwaar: het Eiland\, Zuiderpark 20\nwanneer: 13/20/17 jan. &\; 3/10 feb. van 15.00-16.30u\nBijeenkomst voor ouders v an de deelnemers is op 6 januari.\nmeer info: www.mier.nu/voor-kinderen/cu rsus-mindset\nkosten: €230 (inc. BTW)\naanmelden en meer info: coach@ mier.nu / www.mier.nu\nNB er kunnen bij voldoende aanmeldingen ook extra groepen starten voor leeftijden 6-8 en 12-16 jr.\, mail bij interesse naa r coach@mier.nu\n  CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-5870@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160113T133000Z DTEND:20160113T150000Z DTSTAMP:20151227T184628Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/kinderatelier/ SUMMARY:Start Licht&Schaduw-vlot (7x) DESCRIPTION:Kinderatelier: Licht&\;Schaduw-vlot met Sietske\n\n\nMet lam pen\, karton\, papier en de zon onderzoeken we het spel van schaduw en lic ht.\n\n\n\n \;\n\nVoor meer informatie: Sietske@eilandvangroningen.nl\ n\nVlottenkaart 65 euro (7x)\n\nKinderopvangtoeslag mogelijk (informeer bi j nienke@eilandvangroningen.nl)\n\n\n\n \;\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Atelier END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-5871@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160115T133000Z DTEND:20160115T150000Z DTSTAMP:20151227T204829Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/start-maquette-vlot-7x/ SUMMARY:Start Maquette-vlot (7x) DESCRIPTION:Kinderwerkplaats met Sietske: Maquette-vlot (7x)\n\n\nDe wereld van de kleine huisjes. Maak in de werkplaats je eigen model-\, poppen- of kabouterhuis. Voor meer informatie en/of opgave: Sietske@eilandvangroning en.nl\n\n\n\nVlottenkaart 65 euro (7x)\nJe kunt ook eerst deelnemen aan de proefles van 8 januari. Aanmelden daarvoor kan hier.\nKinderopvangtoeslag is mogelijk. Ophalen van school in sommige gevallen ook. Informeer naar d e mogelijkheden.\n CATEGORIES:Atelier,buitenschool END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:10-5866@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160117T143000Z DTEND:20160117T173000Z DTSTAMP:20160107T183621Z URL:https://eilandvangroningen.nl/keuken/agenda/ayurvedisch-eten-workshop/ SUMMARY:Ayurvedisch eten workshop DESCRIPTION:met Leoni\nzondag 17 januari\n15.30 - 18.30\nkosten € 27\,50\ n\n\n\nLeer meer over de eeuwenoude Ayurvedische leer tijdens deze introdu ctie workshop. We gaan kijken hoe je jezelf in balans kunt brengen door ve rse en pure producten te gebruiken\, in combinatie met helende kruiden. Me t behulp van een uitgebalanceerd eetpatroon is het mogelijk om je constit utie (energietype) te ondersteunen\, waarbij je je vitaliteit kunt verhoge n. Dat betekent eten volgens jouw natuur\, met gebruik van producten uit d e natuur én van het seizoen.\n\nProgramma\n15:30 Introductie over Ayurve da (met focus op voeding) incl. thee en lekkers\n16:30 Samen koken we ong eveer 10 verschillende gerechten\, met biologische en vegetarische product en zoveel mogelijk uit het seizoen.\n18:00 Dit feestmaal gezamenlijk nutti gen. Na het eten doen we nog een korte vragenronde.\n\nDe workshop is incl usief onbeperkt kruidenthee\, water en Ayurvedische drankjes. De recepten krijg je mee naar huis\, samen met een leuk kleinigheidje. Zo kun je met n ieuwe inspiratie en kennis je eigen keuken in.\n\nAanmelden en voor meer i nformatie Leoni@kolkena.com of meld je aan via een contactformulier op   www.vedalicious.nl  \n CATEGORIES:Keuken END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-8103@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160118T093000Z DTEND:20160118T101500Z DTSTAMP:20160519T104438Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/yoga-vlonder-2016-01- 18/ SUMMARY:yoga-vlonder DESCRIPTION:Yoga met Ilja\nvoor kinderen 1\,5 - 4 jaar\n\nBruggen bouwen na ar een voor hen nieuwe wereld\, zodat ze die als minder spannend ervaren. In de Yogalessen wordt het zelfvertrouwen en eigenheid gestimuleerd\, er i s aandacht voor ontlading van de spanning die komt kijken bij peuteravontu ren. De overgang wordt met vrolijke\, fantasierijke en serieuze verhalen e n oefeningen begeleid.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmel den: Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast )ouders zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanm elden voor een proefles: ilja@eilandvangroningen.nl\n\n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-6009@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160118T180000Z DTEND:20160118T190000Z DTSTAMP:20160105T135754Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-2-2016-01-18/ SUMMARY:Hatha yoga DESCRIPTION:Wekelijks op maandagavond: Stap voor stap hatha yoga leren voor wie bij de basis wil beginnen en op een gedegen manier yoga wil leren beo efenen. Het is geschikt voor mensen met weinig of geen ervaring met hatha yoga of voor wie het tijdelijk wat rustig aan moeten doen\, vanwege licham elijke klachten of blessures.\n\n19:00 - 20:00 uur Hatha yoga met Anouchka \nDe eenvoudige lichaamsoefeningen\, asana’s genaamd\, geven je lichaam een prettige energie waardoor je ‘lekker in je vel’ komt te zitten. De ademhalingsoefeningen\, pranayama’s genaamd\, zorgen voor een betere lo ngfunctie en geven een gevoel van ruimte. De ontspanningsoefeningen geven rust en mogelijk een diepe weldadige ontspanning.\nZin om te bewegen staat voorop.\nMeer info op www.hathayoganu.nl\ndocent: Anouchka Beusekamp CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-3766@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160118T183000Z DTEND:20160118T193000Z DTSTAMP:20260510T142602Z URL: SUMMARY:Voorlichting over dragen en draagdoeken DESCRIPTION:Draagdoekconsulente Deswinta komt voorlichting geven over het h oe\, wat en waarom rondom het dragen van je (pasgeboren) kindje. Over de v erschillende manieren\, de verschillende dragers en draagdoeken\, maar ook waar op te letten omtrent de ergonomie.\n\nOpgeven is handig. Dit kan doo r te mailen naar joyce@verloskees.nl\nJe kunt gebruik maken van entree va n Verloskees en Echotoon\, aan de zijkant van het gebouw.\n\nwanneer: 18 j anuari om 19:30u\n\nKosten: 3\,50 euro\n\n \; LOCATION:Verwachtkamer\, Zuiderpark 20\, Groningen\, 9724 AH\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, 9724 AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Verwachtkamer:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5083@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160119T171500Z DTEND:20160119T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-01-19/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5185@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160119T190000Z DTEND:20160119T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-01-19 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5018@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160120T140000Z DTEND:20160120T153000Z DTSTAMP:20151103T144841Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/cursus-mindset-kinderen-2016 -01-20/ SUMMARY:cursus mindset (kinderen) DESCRIPTION:Voor wie?\nMeer- en hoogbegaafde kinderen van 8 tot 12 jaar die last hebben van een vaste mindset of van faalangst.\nDe groep bestaat uit minimaal 4 en maximaal 6 kinderen.\nMerk jij…\n\n\n dat je niet lekker in je vel zit?\n dat je het spannend vindt om iets nieuws te proberen?\n d at je je schaamt als je een fout maakt?\n dat je het niet meer zo leuk vin dt om nieuwe of moeilijke dingen te leren?\n\n En zou jij wel…\n\n\n mee r lef en zelfvertrouwen willen hebben?\n weer plezier in leren willen hebb en?\n relaxter met fouten en verliezen om willen gaan?\n steviger in je s choenen willen staan?\n\nDoe dan mee met Mindset met MIER!\nWat gaan we da n doen?\nJe leert over je hersenen (en over hoe we daarmee wel willen lere n\, maar tegelijk ook weer niet willen leren). Je leert over je comfortzon e. Je gaat leren en ervaren wat LEF is. \nWe verkennen (samen met Fixie e n Growie) de verschillende manieren om met spannende\, vervelende of moeil ijke dingen om te gaan.\nWe doen spelletjes\, opdrachten en maken dingen d ie met mindset te maken hebben.\nAan het begin van de cursus is er ook een bijeenkomst voor je ouders zodat die ook goed weten waar ze je mee kunnen helpen en ondersteunen.\n\n\nwaar: het Eiland\, Zuiderpark 20\nwanneer: 13/20/17 jan. &\; 3/10 feb. van 15.00-16.30u\nBijeenkomst voor ouders v an de deelnemers is op 6 januari.\nmeer info: www.mier.nu/voor-kinderen/cu rsus-mindset\nkosten: €230 (inc. BTW)\naanmelden en meer info: coach@ mier.nu / www.mier.nu\nNB er kunnen bij voldoende aanmeldingen ook extra groepen starten voor leeftijden 6-8 en 12-16 jr.\, mail bij interesse naa r coach@mier.nu\n  CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-8104@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160125T093000Z DTEND:20160125T101500Z DTSTAMP:20160519T104438Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/yoga-vlonder-2016-01- 25/ SUMMARY:yoga-vlonder DESCRIPTION:Yoga met Ilja\nvoor kinderen 1\,5 - 4 jaar\n\nBruggen bouwen na ar een voor hen nieuwe wereld\, zodat ze die als minder spannend ervaren. In de Yogalessen wordt het zelfvertrouwen en eigenheid gestimuleerd\, er i s aandacht voor ontlading van de spanning die komt kijken bij peuteravontu ren. De overgang wordt met vrolijke\, fantasierijke en serieuze verhalen e n oefeningen begeleid.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmel den: Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast )ouders zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanm elden voor een proefles: ilja@eilandvangroningen.nl\n\n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-6010@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160125T180000Z DTEND:20160125T190000Z DTSTAMP:20160105T135754Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-2-2016-01-25/ SUMMARY:Hatha yoga DESCRIPTION:Wekelijks op maandagavond: Stap voor stap hatha yoga leren voor wie bij de basis wil beginnen en op een gedegen manier yoga wil leren beo efenen. Het is geschikt voor mensen met weinig of geen ervaring met hatha yoga of voor wie het tijdelijk wat rustig aan moeten doen\, vanwege licham elijke klachten of blessures.\n\n19:00 - 20:00 uur Hatha yoga met Anouchka \nDe eenvoudige lichaamsoefeningen\, asana’s genaamd\, geven je lichaam een prettige energie waardoor je ‘lekker in je vel’ komt te zitten. De ademhalingsoefeningen\, pranayama’s genaamd\, zorgen voor een betere lo ngfunctie en geven een gevoel van ruimte. De ontspanningsoefeningen geven rust en mogelijk een diepe weldadige ontspanning.\nZin om te bewegen staat voorop.\nMeer info op www.hathayoganu.nl\ndocent: Anouchka Beusekamp CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-3932@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160125T183000Z DTEND:20160125T200000Z DTSTAMP:20260510T142602Z URL: SUMMARY:Baringspijn... waarom? DESCRIPTION:Zwangere vrouwen staan momenteel volop in de aandacht als het g aat om pijn en pijnbehandeling. En pijn is een onderwerp waar veel zwanger en mee bezig zijn. Deze avond over baringspijn is bedoeld voor zwangere vr ouwen die meer inzicht willen krijgen in hoe hun lichaam werkt. Over wat p ijn eigenlijk is. En vooral wat je er zelf aan kunt bijdragen om van een b evalling iets te maken om naar uit te zien\, met of zonder pijn. Ook voor partners kan deze avond hele waardevolle informatie geven.\n\nGraag opgeve n bij joyce@verloskees.nl\n\nKosten 5 euro per ouderpaar\n\n De volgende p ijnvoorlichtingsbijeenkomst vindt plaats op 8 maart\n LOCATION:Verwachtkamer Eiland van groningen\, Zuiderpark 20\, Groningen\, 9 724 AH\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, 9724 AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Verwachtkamer Eiland van g roningen:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5084@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160126T171500Z DTEND:20160126T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-01-26/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-5861@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160126T183000Z DTEND:20160126T193000Z DTSTAMP:20260510T142602Z URL: SUMMARY:(Dunstan) Babytaal DESCRIPTION:\n\n\n\n\ndoor Antsje Engelsma\n\nPasgeboren baby's maken vanaf hun geboorte vijf geluiden met ieder een hele specifieke betekenis. Een g eluid voor honger\, moeheid\, een boertje dat dwarszit\, darmkrampjes en o ngemak. Deze geluiden zijn gebaseerd op basisreflexen van baby's en daardo or onafhankelijk van de taal die de ouders spreken. Het in een vroeg stadi um herkennen van de behoeften van een baby heeft grote voordelen voor oude rs.\n\n\n\nDe Dunstan Babytaalmethode leert je hoe je de vijf geluiden kun t herkennen en doet suggesties voor manieren om je baby weer gerust te ste llen.\n\nAntsje Engelsma is neonataal verpleegkundige en heeft zich na jar en werkervaring met baby's gespecialiseerd in de Dunsten Babytaalmethode. Ze komt de basis de methode op het Eiland uitleggen op 26 januari.\n\nKost en: 5 euro per koppel\n\nOpgeven via joyce@verloskees.nl\n\n\n\n\n\n LOCATION:Verwachtkamer\, zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Verwachtkamer:geo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5186@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160126T190000Z DTEND:20160126T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-01-26 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5019@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160127T140000Z DTEND:20160127T153000Z DTSTAMP:20151103T144841Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/cursus-mindset-kinderen-2016 -01-27/ SUMMARY:cursus mindset (kinderen) DESCRIPTION:Voor wie?\nMeer- en hoogbegaafde kinderen van 8 tot 12 jaar die last hebben van een vaste mindset of van faalangst.\nDe groep bestaat uit minimaal 4 en maximaal 6 kinderen.\nMerk jij…\n\n\n dat je niet lekker in je vel zit?\n dat je het spannend vindt om iets nieuws te proberen?\n d at je je schaamt als je een fout maakt?\n dat je het niet meer zo leuk vin dt om nieuwe of moeilijke dingen te leren?\n\n En zou jij wel…\n\n\n mee r lef en zelfvertrouwen willen hebben?\n weer plezier in leren willen hebb en?\n relaxter met fouten en verliezen om willen gaan?\n steviger in je s choenen willen staan?\n\nDoe dan mee met Mindset met MIER!\nWat gaan we da n doen?\nJe leert over je hersenen (en over hoe we daarmee wel willen lere n\, maar tegelijk ook weer niet willen leren). Je leert over je comfortzon e. Je gaat leren en ervaren wat LEF is. \nWe verkennen (samen met Fixie e n Growie) de verschillende manieren om met spannende\, vervelende of moeil ijke dingen om te gaan.\nWe doen spelletjes\, opdrachten en maken dingen d ie met mindset te maken hebben.\nAan het begin van de cursus is er ook een bijeenkomst voor je ouders zodat die ook goed weten waar ze je mee kunnen helpen en ondersteunen.\n\n\nwaar: het Eiland\, Zuiderpark 20\nwanneer: 13/20/17 jan. &\; 3/10 feb. van 15.00-16.30u\nBijeenkomst voor ouders v an de deelnemers is op 6 januari.\nmeer info: www.mier.nu/voor-kinderen/cu rsus-mindset\nkosten: €230 (inc. BTW)\naanmelden en meer info: coach@ mier.nu / www.mier.nu\nNB er kunnen bij voldoende aanmeldingen ook extra groepen starten voor leeftijden 6-8 en 12-16 jr.\, mail bij interesse naa r coach@mier.nu\n  CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-8105@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160201T093000Z DTEND:20160201T101500Z DTSTAMP:20160519T104438Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/yoga-vlonder-2016-02- 01/ SUMMARY:yoga-vlonder DESCRIPTION:Yoga met Ilja\nvoor kinderen 1\,5 - 4 jaar\n\nBruggen bouwen na ar een voor hen nieuwe wereld\, zodat ze die als minder spannend ervaren. In de Yogalessen wordt het zelfvertrouwen en eigenheid gestimuleerd\, er i s aandacht voor ontlading van de spanning die komt kijken bij peuteravontu ren. De overgang wordt met vrolijke\, fantasierijke en serieuze verhalen e n oefeningen begeleid.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmel den: Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast )ouders zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanm elden voor een proefles: ilja@eilandvangroningen.nl\n\n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-6011@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160201T180000Z DTEND:20160201T190000Z DTSTAMP:20160105T135754Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-2-2016-02-01/ SUMMARY:Hatha yoga DESCRIPTION:Wekelijks op maandagavond: Stap voor stap hatha yoga leren voor wie bij de basis wil beginnen en op een gedegen manier yoga wil leren beo efenen. Het is geschikt voor mensen met weinig of geen ervaring met hatha yoga of voor wie het tijdelijk wat rustig aan moeten doen\, vanwege licham elijke klachten of blessures.\n\n19:00 - 20:00 uur Hatha yoga met Anouchka \nDe eenvoudige lichaamsoefeningen\, asana’s genaamd\, geven je lichaam een prettige energie waardoor je ‘lekker in je vel’ komt te zitten. De ademhalingsoefeningen\, pranayama’s genaamd\, zorgen voor een betere lo ngfunctie en geven een gevoel van ruimte. De ontspanningsoefeningen geven rust en mogelijk een diepe weldadige ontspanning.\nZin om te bewegen staat voorop.\nMeer info op www.hathayoganu.nl\ndocent: Anouchka Beusekamp CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:10-6128@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160201T190000Z DTEND:20160201T203000Z DTSTAMP:20160107T190619Z URL:https://eilandvangroningen.nl/keuken/agenda/kind-eten-2016-02-01/ SUMMARY:kind &\; eten DESCRIPTION:Kind &\; Eten   voeding en opvoeding\ndoor Nella van der A a\, voedingskundige\nAls ouder wil je graag dat je kind goed en gezond eet . Wat kun je dan het beste aanbieden? Hoe zorg je ervoor dat je kind de j uiste voedingsstoffen binnenkrijgt voor een gezonde groei? Wat we eten he eft invloed op ons lichaam maar ook op ons gedrag. Andersom heeft gedrag o ok invloed op onze voedingsvoorkeuren. Hoe stimuleer je gezond eten?\nEten bevat een groot sociaal component. Hoe kun je ervoor zorgen dat de eetomg eving optimaal is? Tijdens deze drie bijeenkomsten wordt ingegaan op de v ragen vanuit de groep zodat per leeftijdscategorie voldoende ruimte is voo r verdieping.\n1 februari: Voeding en groei\n15 februari\,: Voeding en ged rag\n29 februari : Voeding en omgeving\n\ntijd: 20:00 – 21:30u\nkoste n: 45 euro (factuur via mail)\naanmelden / meer info: nella@eilandvangron ingen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/10/2016/01/eten.jpg CATEGORIES:Keuken END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-6137@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160201T190000Z DTEND:20160201T203000Z DTSTAMP:20160118T150112Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/kind-eten-2016-02-01/ SUMMARY:start: kind & eten DESCRIPTION:Kind &\; Eten   voeding en opvoeding\ndoor Nella van der A a\, voedingskundige\nAls ouder wil je graag dat je kind goed en gezond eet . Wat kun je dan het beste aanbieden? Hoe zorg je ervoor dat je kind de j uiste voedingsstoffen binnenkrijgt voor een gezonde groei? Wat we eten he eft invloed op ons lichaam maar ook op ons gedrag. Andersom heeft gedrag o ok invloed op onze voedingsvoorkeuren. Hoe stimuleer je gezond eten?\nEten bevat een groot sociaal component. Hoe kun je ervoor zorgen dat de eetomg eving optimaal is? Tijdens deze drie bijeenkomsten wordt ingegaan op de v ragen vanuit de groep zodat per leeftijdscategorie voldoende ruimte is voo r verdieping.\n1 februari: Voeding en groei\n15 februari\,: Voeding en ged rag\n29 februari : Voeding en omgeving\n\ntijd: 20:00 – 21:30u\nkosten : 45 euro (factuur via mail)\naanmelden / meer info: nella@eilandvangroni ngen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2015/11/eten.jpg CATEGORIES:kinderkunde END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-7351@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160201T190000Z DTEND:20160201T203000Z DTSTAMP:20160314T103127Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/start-kind-eten/ SUMMARY:start: kind & eten DESCRIPTION:Kind &\; Eten   voeding en opvoeding\ndoor Nella van der A a\, voedingskundige\n\nAls ouder wil je graag dat je kind goed en gezond e et. Wat kun je dan het beste aanbieden? Hoe zorg je ervoor dat je kind de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt voor een gezonde groei? Wat we eten heeft invloed op ons lichaam maar ook op ons gedrag. Andersom heeft gedrag ook invloed op onze voedingsvoorkeuren. Hoe stimuleer je gezond eten?\nEt en bevat een groot sociaal component. Hoe kun je ervoor zorgen dat de eeto mgeving optimaal is? Tijdens deze drie bijeenkomsten wordt ingegaan op de vragen vanuit de groep zodat per leeftijdscategorie voldoende ruimte is v oor verdieping.\n9 mei Voeding en groei\n23 mei: Voeding en gedrag\n6 jun i : Voeding en omgeving\n\ntijd: 20:00 – 21:30u\nkosten: 45 euro (fact uur via mail)\naanmelden / meer info: nella@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:kinderkunde END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5085@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160202T171500Z DTEND:20160202T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-02-02/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5187@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160202T190000Z DTEND:20160202T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-02-02 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5020@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160203T140000Z DTEND:20160203T153000Z DTSTAMP:20151103T144841Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/cursus-mindset-kinderen-2016 -02-03/ SUMMARY:cursus mindset (kinderen) DESCRIPTION:Voor wie?\nMeer- en hoogbegaafde kinderen van 8 tot 12 jaar die last hebben van een vaste mindset of van faalangst.\nDe groep bestaat uit minimaal 4 en maximaal 6 kinderen.\nMerk jij…\n\n\n dat je niet lekker in je vel zit?\n dat je het spannend vindt om iets nieuws te proberen?\n d at je je schaamt als je een fout maakt?\n dat je het niet meer zo leuk vin dt om nieuwe of moeilijke dingen te leren?\n\n En zou jij wel…\n\n\n mee r lef en zelfvertrouwen willen hebben?\n weer plezier in leren willen hebb en?\n relaxter met fouten en verliezen om willen gaan?\n steviger in je s choenen willen staan?\n\nDoe dan mee met Mindset met MIER!\nWat gaan we da n doen?\nJe leert over je hersenen (en over hoe we daarmee wel willen lere n\, maar tegelijk ook weer niet willen leren). Je leert over je comfortzon e. Je gaat leren en ervaren wat LEF is. \nWe verkennen (samen met Fixie e n Growie) de verschillende manieren om met spannende\, vervelende of moeil ijke dingen om te gaan.\nWe doen spelletjes\, opdrachten en maken dingen d ie met mindset te maken hebben.\nAan het begin van de cursus is er ook een bijeenkomst voor je ouders zodat die ook goed weten waar ze je mee kunnen helpen en ondersteunen.\n\n\nwaar: het Eiland\, Zuiderpark 20\nwanneer: 13/20/17 jan. &\; 3/10 feb. van 15.00-16.30u\nBijeenkomst voor ouders v an de deelnemers is op 6 januari.\nmeer info: www.mier.nu/voor-kinderen/cu rsus-mindset\nkosten: €230 (inc. BTW)\naanmelden en meer info: coach@ mier.nu / www.mier.nu\nNB er kunnen bij voldoende aanmeldingen ook extra groepen starten voor leeftijden 6-8 en 12-16 jr.\, mail bij interesse naa r coach@mier.nu\n  CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-4833@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160207T140000Z DTEND:20160207T170000Z DTSTAMP:20151006T142307Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-3-2016-02-07/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION:Sluit je slome zondag in stijl af op de Slome Zondag van het Ei land. Strijk neer op de veranda met hippe hapjes\, muziek van ouderwets vi nyl en supersapjes. Dansen mag!\n\nVergeten vinyl? Neem mee en word Eiland DJ.\n\nEntree:  volwassenen € 3\,50  kinderen gratis CATEGORIES:Eiland END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-8106@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160208T093000Z DTEND:20160208T101500Z DTSTAMP:20160519T104438Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/yoga-vlonder-2016-02- 08/ SUMMARY:yoga-vlonder DESCRIPTION:Yoga met Ilja\nvoor kinderen 1\,5 - 4 jaar\n\nBruggen bouwen na ar een voor hen nieuwe wereld\, zodat ze die als minder spannend ervaren. In de Yogalessen wordt het zelfvertrouwen en eigenheid gestimuleerd\, er i s aandacht voor ontlading van de spanning die komt kijken bij peuteravontu ren. De overgang wordt met vrolijke\, fantasierijke en serieuze verhalen e n oefeningen begeleid.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmel den: Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast )ouders zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanm elden voor een proefles: ilja@eilandvangroningen.nl\n\n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-6012@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160208T180000Z DTEND:20160208T190000Z DTSTAMP:20160105T135754Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-2-2016-02-08/ SUMMARY:Hatha yoga DESCRIPTION:Wekelijks op maandagavond: Stap voor stap hatha yoga leren voor wie bij de basis wil beginnen en op een gedegen manier yoga wil leren beo efenen. Het is geschikt voor mensen met weinig of geen ervaring met hatha yoga of voor wie het tijdelijk wat rustig aan moeten doen\, vanwege licham elijke klachten of blessures.\n\n19:00 - 20:00 uur Hatha yoga met Anouchka \nDe eenvoudige lichaamsoefeningen\, asana’s genaamd\, geven je lichaam een prettige energie waardoor je ‘lekker in je vel’ komt te zitten. De ademhalingsoefeningen\, pranayama’s genaamd\, zorgen voor een betere lo ngfunctie en geven een gevoel van ruimte. De ontspanningsoefeningen geven rust en mogelijk een diepe weldadige ontspanning.\nZin om te bewegen staat voorop.\nMeer info op www.hathayoganu.nl\ndocent: Anouchka Beusekamp CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-5995@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160209T160000Z DTEND:20160209T170000Z DTSTAMP:20160104T103302Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/manga-tekenen-7x/ SUMMARY:Manga Tekenen (7x) DESCRIPTION:info manga tekenen:\n\nManga (Japanse strips) en anime (Japanse cartoons) worden steeds populairder in Nederland. Vooral mangatekeningen wordt steeds vaker door vooral jonge mensen gebruikt om een verhaal te ver tellen. Mangafiguren hebben vaak grote expressieve ogen en zijn leuk om te tekenen. In deze cursus leer je stap voor stap hoe je een hoofd in mangas tijl kunt tekenen en ga je je eigen manga figuren ontwikkelen. Je mag alti jd je eigen mangatekeningen meenemen om verdere tips te krijgen.\n\nstripp enkaart a 63euro is 9 euro per les\n\nstart dinsdag 9 februari 17-18u\n\nm et Astrid CATEGORIES:Lichthuis LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5086@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160209T171500Z DTEND:20160209T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-02-09/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-22147@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160209T190000Z DTEND:20160209T210000Z DTSTAMP:20151222T193618Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/sumi-e-2016-02-09/ SUMMARY:Sumi-e DESCRIPTION:start dinsdag 9 februari 20-22u\n\nstart vrijdag 12 februari 10 -12u\n\nkosten € 145.00 (excl. materialen)\n\nAanmelden en meer informat ie:\n\nzwarte-inkt.nl\n\n"de Vier Seizoenen"\n“Sumi" staat voor zwarte i nkt en “e" voor schilderij en is een eeuwenoude Japanse schildertechniek . Aanleg of ervaring is niet nodig\, je kunt vrij snel iets moois creëren . We zijn gewend dat een onderwerp moet lijken op de werkelijkheid\, maar bij sumi-e gaat het om eenvoud\; met minimale penseelstreken de puurheid e n de essentie van de afbeelding weergeven. Sumi-e is een active Zenmeditat ie en kan rust brengen en de innerlijke harmonie verbeteren.\n\n\n\nDe cur sus kan door beginners en gevorderden gevolgd worden. Terwijl de beginner de penseelstreken leert\, krijgt degene die deze vaardigheden reeds beheer st\, verdieping in de technieken en uitbreiding van de onderwerpen.\n\n\n\ nDe cursus bestaat uit een combinatie van uitleg\, demonstraties en prakti jkoefeningen. Aandacht wordt besteed aan het materiaal\, de lichaamshoudin g\, ademhaling en de technieken. De technieken leert men aan de hand van v ier seizoensgebonden onderwerpen. Wanneer men deze beheerst\, kan ieder on derwerp geschilderd worden.\n\n\n\nDe vier seizoenen worden behandeld in 2 cursussen\, ieder 8 lessen van twee uur. In het najaar worden de bamboe ( zomer) en orchidee (lente) behandeld en in het voorjaar de pruimenbloesem (winter) en chrysant (herfst). Voor een beginner maakt het niet uit met we lk onderwerp begonnen wordt. Voor de beginner begint de eerste les 30 minu ten eerder voor extra uitleg.\n\n\n\nEr zijn weinig materialen nodig\, dez e zijn niet in het cursusgeld inbegrepen. De materialen\, ook om thuis Sum i-e te kunnen beoefenen\, kunnen in de les aangeschaft worden.\n CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-6590@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160209T190000Z DTEND:20160209T210000Z DTSTAMP:20160208T154124Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/lezing-het-hele-kindebrein/ SUMMARY:Lezing 'Het hele kinderbrein' DESCRIPTION:Op 10 maart start de cursus 'Het hele kinderbrein' weer. Op 9 f ebruari kun je geheel vrijblijvend de introductieavond bijwonen. Om je hi ervoor aan te melden kun je mailen naar Renate: rgeuzinge@ipnb.nl\ntijd : 20:00 - 22:00 uur\n\nCursus 'Het hele kinderbrein'\nMoet je een kind nu laten huilen nadat je hem in bed hebt gestopt of juist niet? Kun je een k ind verwennen met veel aandacht voor zijn emoties? Wat doe je met een woed end kind? We kunnen niet altijd bouwen op hoe onze ouders het deden. Nieuw e kennis heeft veel veranderd over hoe we nu kijken naar de ontwikkeling v an een kind en wat het kind nodig heeft om zich gezond te ontwikkelen. Op 10 maart start de cursus ‘Het hele kinderbrein’ weer.\n\nKinderen kun nen al op zeer jonge leeftijd leren hun emoties te herkennen en hiermee om te gaan. Dit doen ze door in hun hersenen fysieke verbindingen te maken. Hoe meer verbindingen het brein heeft gemaakt\, hoe weerbaarder het kind z al zijn. Het is meer in balans en zal bij tegenslag sneller terugveren.\n\ nInterpersoonlijke Neurobiologie bouwt voort op recent hersenonderzoek en biedt zo een effectieve en vernieuwende benadering om ouders/opvoeders te leren begrijpen hoe het kinderbrein werkt. Hoe kun je als ouder of opvoed er het brein van het kind prikkelen zodat het meer verbindingen aanlegt? H iermee maak je je kinderen weerbaarder en leer je ze om te gaan met teleur stellingen\, conflicten en verdriet.\n\nDe cursus\nIn zes avonden leer je hoe verbindingen in het brein werken\, te herkennen welke verbindingen te versterken\, wat ze met je kind (en met jou) doen en hoe je de integratie van mentale\, relationele aspecten en het brein bij jouw kind kunt ontwikk elen. De cursus start in het voorjaar van 2016 op het Eiland. Wil je een aanbod bij jou in de buurt? Of wil je een lezing (2 uur) over dit onderwe rp voor een thema-avond op jouw school? Mail de docent voor overleg.\n\nD e cursus geeft praktische handvatten hoe je je kind kunt helpen. Het leert je niet alleen hoe je je kinderen kunt begeleiden\, je leert ook veel ove r jezelf. Want wist je dat het brein niet stopt met het maken van verbindi ngen wanneer we volwassen zijn?  Ook jij kunt na tegenslag sneller in bal ans zijn wanneer je weet hoe je jouw brein kunt stimuleren meer verbinding en te maken.\n\nDe docent\nRenate Geuzinge is gz-psycholoog en psychothera peut en werkte voorheen bij Accare Kind &\; Jeugd en bij GGZ Drenthe. V an 2010 tot 2013 heeft ze zich in de Verenigde Staten intensief beziggehou den met neurowetenschappen in het algemeen en de Interpersoonlijke Neurobi ologie in het bijzonder. Ze studeerde bij kinderpsychiater Daniel Siegel\, de oprichter van de Interpersoonlijke Neurobiologie. Als docent voor IPNB wil ze de nieuwste wetenschappelijke concepten inzichtelijk en toegankeli jk maken voor een breed publiek\, voor zowel professionals als ouders/verz orgers.\n\nLocatie &\; kosten\nDe cursus wordt gegeven op het Eiland a ls onderdeel van Kinderkunde.  De lessen zijn gepland op 10 maart en en de daaropvolgende 5 donderdagavonden (minimum aantal deelnemers 6)\, van 2 0:00 - 22:00 uur. De kosten voor deze cursus zijn € 125\,-. Voor beide ouders bieden we een gereduceerd koppeltarief van €175\,-.\n\nIntroducti e-avond\nBenieuwd of de cursus iets voor jou is? Op 9 februari kun je gehe el vrijblijvend een korte lezing bijwonen over het kinderbrein. Om je hi ervoor aan te melden kun je mailen naar Renate: rgeuzinge@ipnb.nl.\n\nG eïnteresseerd?\nJe kunt je hier inschrijven voor de cursus die start op 1 0 maart in Groningen.\nMeer informatie over Interpersoonlijke Neurobiologi e en de andere cursussen is te vinden op deze site. CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5188@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160209T190000Z DTEND:20160209T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-02-09 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5021@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160210T140000Z DTEND:20160210T153000Z DTSTAMP:20151103T144841Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/cursus-mindset-kinderen-2016 -02-10/ SUMMARY:cursus mindset (kinderen) DESCRIPTION:Voor wie?\nMeer- en hoogbegaafde kinderen van 8 tot 12 jaar die last hebben van een vaste mindset of van faalangst.\nDe groep bestaat uit minimaal 4 en maximaal 6 kinderen.\nMerk jij…\n\n\n dat je niet lekker in je vel zit?\n dat je het spannend vindt om iets nieuws te proberen?\n d at je je schaamt als je een fout maakt?\n dat je het niet meer zo leuk vin dt om nieuwe of moeilijke dingen te leren?\n\n En zou jij wel…\n\n\n mee r lef en zelfvertrouwen willen hebben?\n weer plezier in leren willen hebb en?\n relaxter met fouten en verliezen om willen gaan?\n steviger in je s choenen willen staan?\n\nDoe dan mee met Mindset met MIER!\nWat gaan we da n doen?\nJe leert over je hersenen (en over hoe we daarmee wel willen lere n\, maar tegelijk ook weer niet willen leren). Je leert over je comfortzon e. Je gaat leren en ervaren wat LEF is. \nWe verkennen (samen met Fixie e n Growie) de verschillende manieren om met spannende\, vervelende of moeil ijke dingen om te gaan.\nWe doen spelletjes\, opdrachten en maken dingen d ie met mindset te maken hebben.\nAan het begin van de cursus is er ook een bijeenkomst voor je ouders zodat die ook goed weten waar ze je mee kunnen helpen en ondersteunen.\n\n\nwaar: het Eiland\, Zuiderpark 20\nwanneer: 13/20/17 jan. &\; 3/10 feb. van 15.00-16.30u\nBijeenkomst voor ouders v an de deelnemers is op 6 januari.\nmeer info: www.mier.nu/voor-kinderen/cu rsus-mindset\nkosten: €230 (inc. BTW)\naanmelden en meer info: coach@ mier.nu / www.mier.nu\nNB er kunnen bij voldoende aanmeldingen ook extra groepen starten voor leeftijden 6-8 en 12-16 jr.\, mail bij interesse naa r coach@mier.nu\n  CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-22168@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160212T090000Z DTEND:20160212T110000Z DTSTAMP:20151222T195257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/sumi-e-3-2016-02-12/ SUMMARY:Sumi-e DESCRIPTION:start dinsdag 9 februari 20-22 u\n\nstart vrijdag 12 februari 1 0-12u\n\nkosten € 145.00 (excl. materialen)\n\nAanmelden en meer informa tie:\n\nzwarte-inkt.nl\n\n"de Vier Seizoenen"\n“Sumi" staat voor zwarte inkt en “e" voor schilderij en is een eeuwenoude Japanse schildertechnie k. Aanleg of ervaring is niet nodig\, je kunt vrij snel iets moois creëre n. We zijn gewend dat een onderwerp moet lijken op de werkelijkheid\, maar bij sumi-e gaat het om eenvoud\; met minimale penseelstreken de puurheid en de essentie van de afbeelding weergeven. Sumi-e is een active Zenmedita tie en kan rust brengen en de innerlijke harmonie verbeteren.\n\n\n\nDe cu rsus kan door beginners en gevorderden gevolgd worden. Terwijl de beginner de penseelstreken leert\, krijgt degene die deze vaardigheden reeds behee rst\, verdieping in de technieken en uitbreiding van de onderwerpen.\n\n\n \nDe cursus bestaat uit een combinatie van uitleg\, demonstraties en prakt ijkoefeningen. Aandacht wordt besteed aan het materiaal\, de lichaamshoudi ng\, ademhaling en de technieken. De technieken leert men aan de hand van vier seizoensgebonden onderwerpen. Wanneer men deze beheerst\, kan ieder o nderwerp geschilderd worden.\n\n\n\nDe vier seizoenen worden behandeld in 2 cursussen\, ieder 8 lessen van twee uur. In het najaar worden de bamboe (zomer) en orchidee (lente) behandeld en in het voorjaar de pruimenbloesem (winter) en chrysant (herfst). Voor een beginner maakt het niet uit met w elk onderwerp begonnen wordt. Voor de beginner begint de eerste les 30 min uten eerder voor extra uitleg.\n\n\n\nEr zijn weinig materialen nodig\, de ze zijn niet in het cursusgeld inbegrepen. De materialen\, ook om thuis Su mi-e te kunnen beoefenen\, kunnen in de les aangeschaft worden. CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11738@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160212T093000Z DTEND:20160212T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-02- 12/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-8107@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160215T093000Z DTEND:20160215T101500Z DTSTAMP:20160519T104438Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/yoga-vlonder-2016-02- 15/ SUMMARY:yoga-vlonder DESCRIPTION:Yoga met Ilja\nvoor kinderen 1\,5 - 4 jaar\n\nBruggen bouwen na ar een voor hen nieuwe wereld\, zodat ze die als minder spannend ervaren. In de Yogalessen wordt het zelfvertrouwen en eigenheid gestimuleerd\, er i s aandacht voor ontlading van de spanning die komt kijken bij peuteravontu ren. De overgang wordt met vrolijke\, fantasierijke en serieuze verhalen e n oefeningen begeleid.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmel den: Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast )ouders zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanm elden voor een proefles: ilja@eilandvangroningen.nl\n\n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-6013@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160215T180000Z DTEND:20160215T190000Z DTSTAMP:20160105T135754Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-2-2016-02-15/ SUMMARY:Hatha yoga DESCRIPTION:Wekelijks op maandagavond: Stap voor stap hatha yoga leren voor wie bij de basis wil beginnen en op een gedegen manier yoga wil leren beo efenen. Het is geschikt voor mensen met weinig of geen ervaring met hatha yoga of voor wie het tijdelijk wat rustig aan moeten doen\, vanwege licham elijke klachten of blessures.\n\n19:00 - 20:00 uur Hatha yoga met Anouchka \nDe eenvoudige lichaamsoefeningen\, asana’s genaamd\, geven je lichaam een prettige energie waardoor je ‘lekker in je vel’ komt te zitten. De ademhalingsoefeningen\, pranayama’s genaamd\, zorgen voor een betere lo ngfunctie en geven een gevoel van ruimte. De ontspanningsoefeningen geven rust en mogelijk een diepe weldadige ontspanning.\nZin om te bewegen staat voorop.\nMeer info op www.hathayoganu.nl\ndocent: Anouchka Beusekamp CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:10-6129@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160215T190000Z DTEND:20160215T203000Z DTSTAMP:20160202T104634Z URL:https://eilandvangroningen.nl/keuken/agenda/kind-eten-2016-02-15/ SUMMARY:start kind & eten DESCRIPTION:Kind &\; Eten   voeding en opvoeding\ndoor Nella van der A a\, voedingskundige\nAls ouder wil je graag dat je kind goed en gezond eet . Wat kun je dan het beste aanbieden? Hoe zorg je ervoor dat je kind de j uiste voedingsstoffen binnenkrijgt voor een gezonde groei? Wat we eten he eft invloed op ons lichaam maar ook op ons gedrag. Andersom heeft gedrag o ok invloed op onze voedingsvoorkeuren. Hoe stimuleer je gezond eten?\nEten bevat een groot sociaal component. Hoe kun je ervoor zorgen dat de eetomg eving optimaal is? Tijdens deze drie bijeenkomsten wordt ingegaan op de v ragen vanuit de groep zodat per leeftijdscategorie voldoende ruimte is voo r verdieping.\n1 februari: Voeding en groei\n15 februari\,: Voeding en ged rag\n29 februari : Voeding en omgeving\n\ntijd: 20:00 – 21:30u\nkoste n: 45 euro (factuur via mail)\naanmelden / meer info: nella@eilandvangron ingen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/10/2016/01/eten.jpg CATEGORIES:Keuken END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5087@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160216T171500Z DTEND:20160216T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-02-16/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-22148@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160216T190000Z DTEND:20160216T210000Z DTSTAMP:20151222T193618Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/sumi-e-2016-02-16/ SUMMARY:Sumi-e DESCRIPTION:start dinsdag 9 februari 20-22u\n\nstart vrijdag 12 februari 10 -12u\n\nkosten € 145.00 (excl. materialen)\n\nAanmelden en meer informat ie:\n\nzwarte-inkt.nl\n\n"de Vier Seizoenen"\n“Sumi" staat voor zwarte i nkt en “e" voor schilderij en is een eeuwenoude Japanse schildertechniek . Aanleg of ervaring is niet nodig\, je kunt vrij snel iets moois creëren . We zijn gewend dat een onderwerp moet lijken op de werkelijkheid\, maar bij sumi-e gaat het om eenvoud\; met minimale penseelstreken de puurheid e n de essentie van de afbeelding weergeven. Sumi-e is een active Zenmeditat ie en kan rust brengen en de innerlijke harmonie verbeteren.\n\n\n\nDe cur sus kan door beginners en gevorderden gevolgd worden. Terwijl de beginner de penseelstreken leert\, krijgt degene die deze vaardigheden reeds beheer st\, verdieping in de technieken en uitbreiding van de onderwerpen.\n\n\n\ nDe cursus bestaat uit een combinatie van uitleg\, demonstraties en prakti jkoefeningen. Aandacht wordt besteed aan het materiaal\, de lichaamshoudin g\, ademhaling en de technieken. De technieken leert men aan de hand van v ier seizoensgebonden onderwerpen. Wanneer men deze beheerst\, kan ieder on derwerp geschilderd worden.\n\n\n\nDe vier seizoenen worden behandeld in 2 cursussen\, ieder 8 lessen van twee uur. In het najaar worden de bamboe ( zomer) en orchidee (lente) behandeld en in het voorjaar de pruimenbloesem (winter) en chrysant (herfst). Voor een beginner maakt het niet uit met we lk onderwerp begonnen wordt. Voor de beginner begint de eerste les 30 minu ten eerder voor extra uitleg.\n\n\n\nEr zijn weinig materialen nodig\, dez e zijn niet in het cursusgeld inbegrepen. De materialen\, ook om thuis Sum i-e te kunnen beoefenen\, kunnen in de les aangeschaft worden.\n CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5189@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160216T190000Z DTEND:20160216T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-02-16 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:9-5859@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160217T190000Z DTEND:20160217T203000Z DTSTAMP:20160118T145729Z URL:https://eilandvangroningen.nl/werkveld/agenda/veldwerkcollege-borrel-3 / SUMMARY:Start: Tweak je Week DESCRIPTION:Organiseren en work-life integratie voor gevorderden.\n\nIn 5 b ijeenkomsten (woensdagen) gaan we - in goed gezelschap - alle verschillend e gebieden van het leven bij langs (integratie van werk en prive\, slim ge bruik van informatietechnologie (van inbox tot inspiratie )\, huishouding en huisordening\, financien en relaties. Het doel is om aan de hand van ee n boek of spreker samen de organisatie van ons bestaan onder de loupe te n emen en te optimaliseren. Denk je wat te bieden en te halen te hebben\, me ldt je dan bij Sharette@eilandvangroningen.nl. \n\nVergoeding: 25 euro vo or 5 bijeenkomsten (om de kosten te dekken) CATEGORIES:Werkveld END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-22169@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160219T090000Z DTEND:20160219T110000Z DTSTAMP:20151222T195257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/sumi-e-3-2016-02-19/ SUMMARY:Sumi-e DESCRIPTION:start dinsdag 9 februari 20-22 u\n\nstart vrijdag 12 februari 1 0-12u\n\nkosten € 145.00 (excl. materialen)\n\nAanmelden en meer informa tie:\n\nzwarte-inkt.nl\n\n"de Vier Seizoenen"\n“Sumi" staat voor zwarte inkt en “e" voor schilderij en is een eeuwenoude Japanse schildertechnie k. Aanleg of ervaring is niet nodig\, je kunt vrij snel iets moois creëre n. We zijn gewend dat een onderwerp moet lijken op de werkelijkheid\, maar bij sumi-e gaat het om eenvoud\; met minimale penseelstreken de puurheid en de essentie van de afbeelding weergeven. Sumi-e is een active Zenmedita tie en kan rust brengen en de innerlijke harmonie verbeteren.\n\n\n\nDe cu rsus kan door beginners en gevorderden gevolgd worden. Terwijl de beginner de penseelstreken leert\, krijgt degene die deze vaardigheden reeds behee rst\, verdieping in de technieken en uitbreiding van de onderwerpen.\n\n\n \nDe cursus bestaat uit een combinatie van uitleg\, demonstraties en prakt ijkoefeningen. Aandacht wordt besteed aan het materiaal\, de lichaamshoudi ng\, ademhaling en de technieken. De technieken leert men aan de hand van vier seizoensgebonden onderwerpen. Wanneer men deze beheerst\, kan ieder o nderwerp geschilderd worden.\n\n\n\nDe vier seizoenen worden behandeld in 2 cursussen\, ieder 8 lessen van twee uur. In het najaar worden de bamboe (zomer) en orchidee (lente) behandeld en in het voorjaar de pruimenbloesem (winter) en chrysant (herfst). Voor een beginner maakt het niet uit met w elk onderwerp begonnen wordt. Voor de beginner begint de eerste les 30 min uten eerder voor extra uitleg.\n\n\n\nEr zijn weinig materialen nodig\, de ze zijn niet in het cursusgeld inbegrepen. De materialen\, ook om thuis Su mi-e te kunnen beoefenen\, kunnen in de les aangeschaft worden. CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11739@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160219T093000Z DTEND:20160219T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-02- 19/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-22339@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160219T190000Z DTEND:20160219T220000Z DTSTAMP:20160210T130000Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/fris-tuttig-2/ SUMMARY:Fris &\; tuttig DESCRIPTION:\n\nRoep je al een tijd dat je echt weer eens een avond voor je zelf moet plannen? Moet je nodig weer eens naar de schoonheidsspecialiste  of zijn je haar en nagels aan een opknapbeurt toe? En dit alles onder he t genot van een hapje en een drankje?\n\nHet pand van het Eiland wordt op vrijdagavond 19 februari omgetoverd tot een plek vol verrassingen. Vanaf 20.00 uur ben je welkom\, om een paar uur later blakend van schoonheid en ontspanning het pand te verlaten.\n\nIn iedere hoek zit een specialist voo r je klaar. Bijvoorbeeld op het gebied van haarstyling en mooie nagels. Op de eerste verdieping kun je advies krijgen van een schoonheidsspeciali ste\, kleur-en kledingadvies en een massage. Hier kun je ook wijnproeve n en vind je de cocktailbar en andere drankjes en hapjes. In de nook van het Eiland\, op de tweede verdieping kun je tarotkaarten laten leggen door Baukje.\n\nDe kledingmarkt vind je beneden. Wil je kleding inbrengen voor de markt? Dan kan dat voor woensdag 17 februari bij het Eiland. Je kunt z elf per kledingstuk aangeven wat je er minimaal voor wilt hebben.\n\nWil j e meer weten of weet je al dat je komt? Een berichtje kun je sturen naar:  fris.tuttig@gmail.com\n\n \;\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Eiland END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-8108@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160222T093000Z DTEND:20160222T101500Z DTSTAMP:20160519T104438Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/yoga-vlonder-2016-02- 22/ SUMMARY:yoga-vlonder DESCRIPTION:Yoga met Ilja\nvoor kinderen 1\,5 - 4 jaar\n\nBruggen bouwen na ar een voor hen nieuwe wereld\, zodat ze die als minder spannend ervaren. In de Yogalessen wordt het zelfvertrouwen en eigenheid gestimuleerd\, er i s aandacht voor ontlading van de spanning die komt kijken bij peuteravontu ren. De overgang wordt met vrolijke\, fantasierijke en serieuze verhalen e n oefeningen begeleid.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmel den: Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast )ouders zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanm elden voor een proefles: ilja@eilandvangroningen.nl\n\n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-6014@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160222T180000Z DTEND:20160222T190000Z DTSTAMP:20160105T135754Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-2-2016-02-22/ SUMMARY:Hatha yoga DESCRIPTION:Wekelijks op maandagavond: Stap voor stap hatha yoga leren voor wie bij de basis wil beginnen en op een gedegen manier yoga wil leren beo efenen. Het is geschikt voor mensen met weinig of geen ervaring met hatha yoga of voor wie het tijdelijk wat rustig aan moeten doen\, vanwege licham elijke klachten of blessures.\n\n19:00 - 20:00 uur Hatha yoga met Anouchka \nDe eenvoudige lichaamsoefeningen\, asana’s genaamd\, geven je lichaam een prettige energie waardoor je ‘lekker in je vel’ komt te zitten. De ademhalingsoefeningen\, pranayama’s genaamd\, zorgen voor een betere lo ngfunctie en geven een gevoel van ruimte. De ontspanningsoefeningen geven rust en mogelijk een diepe weldadige ontspanning.\nZin om te bewegen staat voorop.\nMeer info op www.hathayoganu.nl\ndocent: Anouchka Beusekamp CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5088@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160223T171500Z DTEND:20160223T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-02-23/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5190@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160223T190000Z DTEND:20160223T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-02-23 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-22149@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160223T190000Z DTEND:20160223T210000Z DTSTAMP:20151222T193618Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/sumi-e-2016-02-23/ SUMMARY:Sumi-e DESCRIPTION:start dinsdag 9 februari 20-22u\n\nstart vrijdag 12 februari 10 -12u\n\nkosten € 145.00 (excl. materialen)\n\nAanmelden en meer informat ie:\n\nzwarte-inkt.nl\n\n"de Vier Seizoenen"\n“Sumi" staat voor zwarte i nkt en “e" voor schilderij en is een eeuwenoude Japanse schildertechniek . Aanleg of ervaring is niet nodig\, je kunt vrij snel iets moois creëren . We zijn gewend dat een onderwerp moet lijken op de werkelijkheid\, maar bij sumi-e gaat het om eenvoud\; met minimale penseelstreken de puurheid e n de essentie van de afbeelding weergeven. Sumi-e is een active Zenmeditat ie en kan rust brengen en de innerlijke harmonie verbeteren.\n\n\n\nDe cur sus kan door beginners en gevorderden gevolgd worden. Terwijl de beginner de penseelstreken leert\, krijgt degene die deze vaardigheden reeds beheer st\, verdieping in de technieken en uitbreiding van de onderwerpen.\n\n\n\ nDe cursus bestaat uit een combinatie van uitleg\, demonstraties en prakti jkoefeningen. Aandacht wordt besteed aan het materiaal\, de lichaamshoudin g\, ademhaling en de technieken. De technieken leert men aan de hand van v ier seizoensgebonden onderwerpen. Wanneer men deze beheerst\, kan ieder on derwerp geschilderd worden.\n\n\n\nDe vier seizoenen worden behandeld in 2 cursussen\, ieder 8 lessen van twee uur. In het najaar worden de bamboe ( zomer) en orchidee (lente) behandeld en in het voorjaar de pruimenbloesem (winter) en chrysant (herfst). Voor een beginner maakt het niet uit met we lk onderwerp begonnen wordt. Voor de beginner begint de eerste les 30 minu ten eerder voor extra uitleg.\n\n\n\nEr zijn weinig materialen nodig\, dez e zijn niet in het cursusgeld inbegrepen. De materialen\, ook om thuis Sum i-e te kunnen beoefenen\, kunnen in de les aangeschaft worden.\n CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-22170@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160226T090000Z DTEND:20160226T110000Z DTSTAMP:20151222T195257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/sumi-e-3-2016-02-26/ SUMMARY:Sumi-e DESCRIPTION:start dinsdag 9 februari 20-22 u\n\nstart vrijdag 12 februari 1 0-12u\n\nkosten € 145.00 (excl. materialen)\n\nAanmelden en meer informa tie:\n\nzwarte-inkt.nl\n\n"de Vier Seizoenen"\n“Sumi" staat voor zwarte inkt en “e" voor schilderij en is een eeuwenoude Japanse schildertechnie k. Aanleg of ervaring is niet nodig\, je kunt vrij snel iets moois creëre n. We zijn gewend dat een onderwerp moet lijken op de werkelijkheid\, maar bij sumi-e gaat het om eenvoud\; met minimale penseelstreken de puurheid en de essentie van de afbeelding weergeven. Sumi-e is een active Zenmedita tie en kan rust brengen en de innerlijke harmonie verbeteren.\n\n\n\nDe cu rsus kan door beginners en gevorderden gevolgd worden. Terwijl de beginner de penseelstreken leert\, krijgt degene die deze vaardigheden reeds behee rst\, verdieping in de technieken en uitbreiding van de onderwerpen.\n\n\n \nDe cursus bestaat uit een combinatie van uitleg\, demonstraties en prakt ijkoefeningen. Aandacht wordt besteed aan het materiaal\, de lichaamshoudi ng\, ademhaling en de technieken. De technieken leert men aan de hand van vier seizoensgebonden onderwerpen. Wanneer men deze beheerst\, kan ieder o nderwerp geschilderd worden.\n\n\n\nDe vier seizoenen worden behandeld in 2 cursussen\, ieder 8 lessen van twee uur. In het najaar worden de bamboe (zomer) en orchidee (lente) behandeld en in het voorjaar de pruimenbloesem (winter) en chrysant (herfst). Voor een beginner maakt het niet uit met w elk onderwerp begonnen wordt. Voor de beginner begint de eerste les 30 min uten eerder voor extra uitleg.\n\n\n\nEr zijn weinig materialen nodig\, de ze zijn niet in het cursusgeld inbegrepen. De materialen\, ook om thuis Su mi-e te kunnen beoefenen\, kunnen in de les aangeschaft worden. CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11740@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160226T093000Z DTEND:20160226T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-02- 26/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:9-5858@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160226T140000Z DTEND:20160226T153000Z DTSTAMP:20160215T151629Z URL:https://eilandvangroningen.nl/werkveld/agenda/veldwerkcollege-borrel-2 / SUMMARY:Veldwerkcollege: De essentie van Arbeid met Huub van 't Hek DESCRIPTION:\nHuub van 't Hek stelt deze vierde vrijdag de veranderende arb eidsverhoudingen centraal met een inleiding over de manier waarop in het a rbeidsrecht het meest ultieme grondrecht van de mens is aangetast: de zegg enschap over het eigen bestaan. \n"Want omdat de mens nooit voorwerp van e igendom kan zijn\, kan de door de mens geleverde arbeid dat ook niet."\nMe t naderhand gelegenheid voor discussie\, voort te zetten tijdens de aanslu itende borrel\n\nFoto: Ukjent fotograf\n \;\n\nWaar arbeid verdwijnt\, komt twee keer zoveel werk terug\n\nHuub van 't Hek\nLoondienst houdt all een stand in een omgeving van hiërarchische verhoudingen. Omdat loondiens t uitgaat van de idee dat de arbeid van de mens een verhandelbaar economis ch goed is. Dat het geen volledig gelijkwaardige ruil is van arbeid voor i nkomen. Maar dat het geen andere conclusie toelaat dan dat de verschaffer van het inkomen eigenaar wordt van de arbeid die voor dat inkomen is gelev erd. Het is het gedachtegoed van de 19e eeuw dat na 1815 het Europese rech t gaat beheersen. Anno 2016 zijn alle geformuleerde doelstellingen van de 19e eeuw in ruime mate gerealiseerd. Alle omstandigheden zijn zo gewijzigd \, dat het pad van de loondienst niet anders kan dan doodlopen. Er is éé n uitweg: de volledig gelijkwaardige ruil van arbeid voor inkomen.\nZeggen schap\n\nIeder mens heeft een onvervreemdbaar recht op de definitieve zegg enschap over het eigen bestaan. Het is het meest ultieme grondrecht dat ee n mens kan uitoefenen. En toch is dit recht op alle mogelijke manieren aan getast. Zodanig aangetast\, dat de mens zelf geen besluiten meer kan nemen over zijn eigen bestaan. Verreweg het ergst komt deze misstand tot uiting in het arbeidsrecht.\n\nLaten wij met elkaar blij zijn dat er anno 2016 e en einde komt aan alle onzin die er in de loop van de laatste twee eeuwen is gezegd en geschreven over de verhouding van arbeid en inkomen. Laten wi j met elkaar blij zijn dat er al meer dan één miljoen mensen niet meer i n loondienst willen werken. Dat wij hen in de oude taalvorm nog aanduiden als "zelfstandige zonder personeel"\, terwijl wij hen in termen van de nie uwe economie duiden als "zelfstandige professionals".\n\nMet die terminolo gie benadrukken wij niet alleen de zelfstandigheid van het individu. Wij b enadrukken ook de zelfstandigheid van de arbeid. Omdat wij iedereen die ar beid levert aanmerken als professional\, als beroepsmatig vakbekwaam. Daar mee brengen wij geen hiërarchie aan in de te leveren arbeid. Omdat de gel ijkwaardigheid voorop staat. Mens en arbeid zijn in de benadering van de g elijkwaardigheid volledig uitwisselbaar. De mens en zijn arbeid zijn aan e lkaar gelijk. Omdat de mens nooit voorwerp van eigendom kan zijn\, kan de door de mens geleverde arbeid dat dus ook niet.\n\nIeder mens heeft een on vervreemdbaar recht op de eigendom van zijn eigen arbeid. Niets meer en ni ets minder. Over tien jaar weten wij niet beter. Daarom zullen wij vanaf n u ernstig aan die stelling en alles wat ermee annex is\, moeten wennen.\n\ nRisico en verantwoordelijkheid\n\nZolang het huis van de loondienst besta at\, zo lang bestaat er ook een deur waarachter het risico woont. Ondernem erschap was per definitie verbonden met de begrippen "zeggenschap" en "ris ico". Sterker nog\, omdat de ondernemer bereid is om grote risico's te nem en\, is het ook gerechtvaardigd dat hij grote inkomsten zal genieten.\n\nH oeveel onzin kun je bij elkaar bedenken?\n\nOmdat precies het omgekeerde w aar is. Niet de ondernemer loopt enig risico\, juist de werknemer loopt é én en al risico door zich in zijn arbeid van één onderneming afhankelij k te maken.\n\nNaarmate wij de risico's kunnen verdelen\, zijn wij minder kwetsbaar. Ook in het leveren van de dagelijkse arbeid. Omdat de verantwoo rdelijkheid onlosmakelijk is verbonden met het risico. Wie kiest voor het dragen van de verantwoordelijkheid\, is bereid het daarbij behorende risic o te lopen.\n\nTer vergelijking: het leven zelf is het dragen van vele\, v eelal onbekende risico's.\n\nHoewel iedereen dat weet\, is bij lange niet iedereen zich dat dagelijks bewust.\n\nBlijft het raar\, dat wij ons dat i n de arbeid kennelijk wel bewust zijn. En juist daar bereid zijn om het ri sico uit handen te geven. En\, met het risico ook de verantwoordelijkheid. Zeggenschap en verantwoordelijkheid gaan hand in hand. Over tien jaar wet en wij niet beter. Daarom zullen wij vanaf nu ernstig aan die stelling en alles wat ermee annex is\, moeten wennen.\n\n\n\nHuub van't Hek (1947) ver telt bevlogen over ontwikkelingen in het bedrijfsleven\, die hij moeiteloo s in breed historisch perspectief plaatst\, al dan niet geillustreerd met verhalen over klassieke muziek en opera in het bijzonder.\n\n\n\n\nMet mog elijkheid tot proefwerken (vanaf 12u) in de flexruimte.\n\nLocatie: Eiland van Groningen\, Zuiderpark 20 CATEGORIES:Werkveld END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-6588@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160229T090000Z DTEND:20160304T160000Z DTSTAMP:20160224T102002Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/voorjaarsweek/ SUMMARY:Voorjaarsweek DESCRIPTION:Tijdens vakantieweken biedt het Eiland extra vertier voor basis schoolkinderen. Het thema van de voorjaarsvakantie is 'In het wild' en dit is het programma:\n\nochtend: 10:00u - 12:30u\nmiddag: 14:30u - 17:00u\n\ nmaandagochtend 29 februari: Wild tuinieren met Niek\nWe gaan aan de slag om later in het seizoen mooie moestuinproducten te oogsten. Aarde bewerken en voorbereiden\, compost strooien en een compostbak maken en smulplantje s kweken: tuinkers\, rucola\, basilicum\, mmm. Je krijgt een bakje mee na ar huis.\nmaandagmiddag 29 februari: Vissen met Halbe\nWormen en witvis. V issen aan de Helperzoom. Met hengels en netten. Al dan niet onder moeders parapluie.\n\ndindagochtend 1 maart: Atelier met Sietske\nSpeuren\, ontwer pen en kleuren. We gaan een hanger maken van zelf drogende klei met vondst en uit de natuur.\ndinsdagmiddag 1 maart: Kinderkokschool met Halbe\nAfme ten\, mengen en kneden. Zelf deeg maken\, broodjes bakken en oppeuzelen.\n \nwoensdagochtend 2 maart: Huttendorp met Halbe\nZelf een dorp bouwen van kleden\, wasknijpers\, en wie weet wat nog meer.\nwoensdagmiddag 2 maart: Atelier\nGrote tekeningen maken met zelfgemaakte verf.\n\ndonderdagochtend 3 maart:  Expeditie met Niek\nBoompje verwisselen\, beklimmen en bebouw en. Op expeditie naar het bos.\ndonderdagmiddag 3 maart: Kinderkokschool met Halbe\nWe brouwen een soepje van voorjaarsgroenten.\n\nvrijdagochtend 4 maart: Kinderboerderij Beijum met Niek\nKonijnen knuffelen\, geitjes aai en en spelen in de speeltuin.\nvrijdagmiddag 4 maart: Bios met Sietske\nNa tuurfilm kijken in de Buitenschoolbioscoop en zelf popcorn maken.\n\nAanme lden kan met onderstaand formulier. Kinderopvangtoeslag is mogelijk.\nVoor extra opvang rondom de activiteiten (à 8 euro per uur)\, kun je mailen m et nienke@eilandvangroningen.nl.\n\nInschreven Buitenschoolouders kunnen hun kind via dit formulier aanmelden.\n\nVragen over de Voorjaarsweek ku n je mailen naar nienke@eilandvangroningen.nl. END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-8109@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160229T093000Z DTEND:20160229T101500Z DTSTAMP:20160519T104438Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/yoga-vlonder-2016-02- 29/ SUMMARY:yoga-vlonder DESCRIPTION:Yoga met Ilja\nvoor kinderen 1\,5 - 4 jaar\n\nBruggen bouwen na ar een voor hen nieuwe wereld\, zodat ze die als minder spannend ervaren. In de Yogalessen wordt het zelfvertrouwen en eigenheid gestimuleerd\, er i s aandacht voor ontlading van de spanning die komt kijken bij peuteravontu ren. De overgang wordt met vrolijke\, fantasierijke en serieuze verhalen e n oefeningen begeleid.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmel den: Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast )ouders zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanm elden voor een proefles: ilja@eilandvangroningen.nl\n\n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-6015@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160229T180000Z DTEND:20160229T190000Z DTSTAMP:20160105T135754Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-2-2016-02-29/ SUMMARY:Hatha yoga DESCRIPTION:Wekelijks op maandagavond: Stap voor stap hatha yoga leren voor wie bij de basis wil beginnen en op een gedegen manier yoga wil leren beo efenen. Het is geschikt voor mensen met weinig of geen ervaring met hatha yoga of voor wie het tijdelijk wat rustig aan moeten doen\, vanwege licham elijke klachten of blessures.\n\n19:00 - 20:00 uur Hatha yoga met Anouchka \nDe eenvoudige lichaamsoefeningen\, asana’s genaamd\, geven je lichaam een prettige energie waardoor je ‘lekker in je vel’ komt te zitten. De ademhalingsoefeningen\, pranayama’s genaamd\, zorgen voor een betere lo ngfunctie en geven een gevoel van ruimte. De ontspanningsoefeningen geven rust en mogelijk een diepe weldadige ontspanning.\nZin om te bewegen staat voorop.\nMeer info op www.hathayoganu.nl\ndocent: Anouchka Beusekamp CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:10-6130@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160229T190000Z DTEND:20160229T203000Z DTSTAMP:20160107T190619Z URL:https://eilandvangroningen.nl/keuken/agenda/kind-eten-2016-02-29/ SUMMARY:kind &\; eten DESCRIPTION:Kind &\; Eten   voeding en opvoeding\ndoor Nella van der A a\, voedingskundige\nAls ouder wil je graag dat je kind goed en gezond eet . Wat kun je dan het beste aanbieden? Hoe zorg je ervoor dat je kind de j uiste voedingsstoffen binnenkrijgt voor een gezonde groei? Wat we eten he eft invloed op ons lichaam maar ook op ons gedrag. Andersom heeft gedrag o ok invloed op onze voedingsvoorkeuren. Hoe stimuleer je gezond eten?\nEten bevat een groot sociaal component. Hoe kun je ervoor zorgen dat de eetomg eving optimaal is? Tijdens deze drie bijeenkomsten wordt ingegaan op de v ragen vanuit de groep zodat per leeftijdscategorie voldoende ruimte is voo r verdieping.\n1 februari: Voeding en groei\n15 februari\,: Voeding en ged rag\n29 februari : Voeding en omgeving\n\ntijd: 20:00 – 21:30u\nkoste n: 45 euro (factuur via mail)\naanmelden / meer info: nella@eilandvangron ingen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/10/2016/01/eten.jpg CATEGORIES:Keuken END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5089@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160301T171500Z DTEND:20160301T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-03-01/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5191@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160301T190000Z DTEND:20160301T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-03-01 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-22150@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160301T190000Z DTEND:20160301T210000Z DTSTAMP:20151222T193618Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/sumi-e-2016-03-01/ SUMMARY:Sumi-e DESCRIPTION:start dinsdag 9 februari 20-22u\n\nstart vrijdag 12 februari 10 -12u\n\nkosten € 145.00 (excl. materialen)\n\nAanmelden en meer informat ie:\n\nzwarte-inkt.nl\n\n"de Vier Seizoenen"\n“Sumi" staat voor zwarte i nkt en “e" voor schilderij en is een eeuwenoude Japanse schildertechniek . Aanleg of ervaring is niet nodig\, je kunt vrij snel iets moois creëren . We zijn gewend dat een onderwerp moet lijken op de werkelijkheid\, maar bij sumi-e gaat het om eenvoud\; met minimale penseelstreken de puurheid e n de essentie van de afbeelding weergeven. Sumi-e is een active Zenmeditat ie en kan rust brengen en de innerlijke harmonie verbeteren.\n\n\n\nDe cur sus kan door beginners en gevorderden gevolgd worden. Terwijl de beginner de penseelstreken leert\, krijgt degene die deze vaardigheden reeds beheer st\, verdieping in de technieken en uitbreiding van de onderwerpen.\n\n\n\ nDe cursus bestaat uit een combinatie van uitleg\, demonstraties en prakti jkoefeningen. Aandacht wordt besteed aan het materiaal\, de lichaamshoudin g\, ademhaling en de technieken. De technieken leert men aan de hand van v ier seizoensgebonden onderwerpen. Wanneer men deze beheerst\, kan ieder on derwerp geschilderd worden.\n\n\n\nDe vier seizoenen worden behandeld in 2 cursussen\, ieder 8 lessen van twee uur. In het najaar worden de bamboe ( zomer) en orchidee (lente) behandeld en in het voorjaar de pruimenbloesem (winter) en chrysant (herfst). Voor een beginner maakt het niet uit met we lk onderwerp begonnen wordt. Voor de beginner begint de eerste les 30 minu ten eerder voor extra uitleg.\n\n\n\nEr zijn weinig materialen nodig\, dez e zijn niet in het cursusgeld inbegrepen. De materialen\, ook om thuis Sum i-e te kunnen beoefenen\, kunnen in de les aangeschaft worden.\n CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5994@eilandvangroningen.nl DTSTART;VALUE=DATE:20160304 DTEND;VALUE=DATE:20160307 DTSTAMP:20160219T114406Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/tango-in-een-weekend/ SUMMARY:Tango-in-een-weekend DESCRIPTION:Tango leren dansen maar niet meteen een wekenlange cursus? Onde rzoek je enthousiasme en aanleg voor de dans in 1 weekend met Rob &\; I nez.\n\n\n\n\nProgramma:\n\n\n\n\n\n\nVrijdag: 4 Maart:\n17.00 : Beginnerc lass\,basics and more.\n19.30 : Ladies Tangotechnics\n20.30 : Special Saca das/ ganchos/ voleos\n22.00 : Practica\n\n\n\n\n\n\nZaterdag 5 Maart\n13.0 0 : Beginnerclass\,basics and more!\n14.00 : Men Tangotechnics\n15.00 : Vo leos\, rebottes\, baridas.\n16.30 : Off Balance technics giros and stops.\ n19.30 : Vals\n20.30 : Salon Dj Albert ...\n\n\n\n\n\n\nZondag 6 Maart\n11 .00 : Ladies and Men’s Tangotechnics\n12.00 : Musical Interpretation.\n1 3.30 : Milonga\n\n\n\n\n\n\n15.00-18.00 : SALON HEERENHUIS DJ Bart\n\n\n\n \n\n\nPassepartout alle lessen\, salon &\; practica: € 100\,- 1 les  : €15 p per persoon per les.\n\n\n\n\nInschrijven of meer informatie via :\ntango@rob-inez.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/12/images.png CATEGORIES:Eiland,Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-22171@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160304T090000Z DTEND:20160304T110000Z DTSTAMP:20151222T195257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/sumi-e-3-2016-03-04/ SUMMARY:Sumi-e DESCRIPTION:start dinsdag 9 februari 20-22 u\n\nstart vrijdag 12 februari 1 0-12u\n\nkosten € 145.00 (excl. materialen)\n\nAanmelden en meer informa tie:\n\nzwarte-inkt.nl\n\n"de Vier Seizoenen"\n“Sumi" staat voor zwarte inkt en “e" voor schilderij en is een eeuwenoude Japanse schildertechnie k. Aanleg of ervaring is niet nodig\, je kunt vrij snel iets moois creëre n. We zijn gewend dat een onderwerp moet lijken op de werkelijkheid\, maar bij sumi-e gaat het om eenvoud\; met minimale penseelstreken de puurheid en de essentie van de afbeelding weergeven. Sumi-e is een active Zenmedita tie en kan rust brengen en de innerlijke harmonie verbeteren.\n\n\n\nDe cu rsus kan door beginners en gevorderden gevolgd worden. Terwijl de beginner de penseelstreken leert\, krijgt degene die deze vaardigheden reeds behee rst\, verdieping in de technieken en uitbreiding van de onderwerpen.\n\n\n \nDe cursus bestaat uit een combinatie van uitleg\, demonstraties en prakt ijkoefeningen. Aandacht wordt besteed aan het materiaal\, de lichaamshoudi ng\, ademhaling en de technieken. De technieken leert men aan de hand van vier seizoensgebonden onderwerpen. Wanneer men deze beheerst\, kan ieder o nderwerp geschilderd worden.\n\n\n\nDe vier seizoenen worden behandeld in 2 cursussen\, ieder 8 lessen van twee uur. In het najaar worden de bamboe (zomer) en orchidee (lente) behandeld en in het voorjaar de pruimenbloesem (winter) en chrysant (herfst). Voor een beginner maakt het niet uit met w elk onderwerp begonnen wordt. Voor de beginner begint de eerste les 30 min uten eerder voor extra uitleg.\n\n\n\nEr zijn weinig materialen nodig\, de ze zijn niet in het cursusgeld inbegrepen. De materialen\, ook om thuis Su mi-e te kunnen beoefenen\, kunnen in de les aangeschaft worden. CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11741@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160304T093000Z DTEND:20160304T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-03- 04/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-4834@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160306T140000Z DTEND:20160306T170000Z DTSTAMP:20151006T142307Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-3-2016-03-06/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION:Sluit je slome zondag in stijl af op de Slome Zondag van het Ei land. Strijk neer op de veranda met hippe hapjes\, muziek van ouderwets vi nyl en supersapjes. Dansen mag!\n\nVergeten vinyl? Neem mee en word Eiland DJ.\n\nEntree:  volwassenen € 3\,50  kinderen gratis CATEGORIES:Eiland END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-8110@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160307T093000Z DTEND:20160307T101500Z DTSTAMP:20160519T104438Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/yoga-vlonder-2016-03- 07/ SUMMARY:yoga-vlonder DESCRIPTION:Yoga met Ilja\nvoor kinderen 1\,5 - 4 jaar\n\nBruggen bouwen na ar een voor hen nieuwe wereld\, zodat ze die als minder spannend ervaren. In de Yogalessen wordt het zelfvertrouwen en eigenheid gestimuleerd\, er i s aandacht voor ontlading van de spanning die komt kijken bij peuteravontu ren. De overgang wordt met vrolijke\, fantasierijke en serieuze verhalen e n oefeningen begeleid.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmel den: Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast )ouders zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanm elden voor een proefles: ilja@eilandvangroningen.nl\n\n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-6132@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160307T143000Z DTEND:20160307T160000Z DTSTAMP:20160202T104402Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/schaakvlot/ SUMMARY:schaakvlot proefles DESCRIPTION:Op 14 maart begint het zevenweekse schaakvlot. Op 7 maart kunne n kinderen van 4-12 jaar meedoen met een proefles van het schaakvlot.\n\nt ijd: 15:30 - 17:00 uur\n\nAanmelden mogelijk tot 4 maart. END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-6016@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160307T180000Z DTEND:20160307T190000Z DTSTAMP:20160105T135754Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-2-2016-03-07/ SUMMARY:Hatha yoga DESCRIPTION:Wekelijks op maandagavond: Stap voor stap hatha yoga leren voor wie bij de basis wil beginnen en op een gedegen manier yoga wil leren beo efenen. Het is geschikt voor mensen met weinig of geen ervaring met hatha yoga of voor wie het tijdelijk wat rustig aan moeten doen\, vanwege licham elijke klachten of blessures.\n\n19:00 - 20:00 uur Hatha yoga met Anouchka \nDe eenvoudige lichaamsoefeningen\, asana’s genaamd\, geven je lichaam een prettige energie waardoor je ‘lekker in je vel’ komt te zitten. De ademhalingsoefeningen\, pranayama’s genaamd\, zorgen voor een betere lo ngfunctie en geven een gevoel van ruimte. De ontspanningsoefeningen geven rust en mogelijk een diepe weldadige ontspanning.\nZin om te bewegen staat voorop.\nMeer info op www.hathayoganu.nl\ndocent: Anouchka Beusekamp CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5234@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160307T183000Z DTEND:20160307T193000Z DTSTAMP:20151112T141044Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/info-avond-tdm/ SUMMARY:info-avond TDM DESCRIPTION:\nLeren Mediteren in een weekend\nInformatieavond – maandag 7 maart 2016 – aanvang 19:30 uur- toegang vrij\nTDM Diepte Meditatie  ma akt het voor iedereen mogelijk om diep te ontspannen en dagelijks je accu weer op te laden.\nRegelmatig mediteren blijkt op termijn meer effectief t e zijn bij stress-en vermoeidheidsklachten dan welke therapie ook. TDM is werkzaam bij het voorkomen én herstellen van (over)vermoeidheid en geeft hoge scores op tests voor intelligentie\, creativiteit en emotionele stabi liteit. Mensen die vijf jaar of langer regelmatig mediteren hebben een mer kbaar effect op het verouderingsproces. Deze vorm van transcendent mediter en is eenvoudig en aangenaam om te doen (vanuit een gemakkelijke stoel) en brengt innerlijke rust. Na de basiscursus is men in staat volledig zelfst andig het geleerde thuis toe te passen.\nDe Diepte Meditatie basistraining 19&\;20 maart\n(De tijdsduur van de sessies is een indicatie\; in de p raktijk kunnen ze enigszins uitlopen)\n\nStap 1 Individuele les ( op afspr aak)\n1-op-1: persoonlijke instructie in de meditatie techniek\nzaterdag 1 9 maart ( ca. 1 uur per deelnemer )\n\nStap 2 Eerste Groepsbijeenkomst: t hema:\nBegeleiding voor de juiste beoefening van de meditatie: Praktische aanwijzingen en groepsmeditatie.\nzondag ochtendsessie 20 maart:  10:30-1 3:00 uur\n\nStap 3  Tweede Groepsbijeenkomst: thema:\nBegeleiding voor de juiste beoefening van de meditatie: De rol van gedachten en gewaarwording en en groepsmeditaties.\nzondag middagsessie 20 maart:  14:30-17:00 uur\n \nStap 4 Derde Groepsbijeenkomst: thema:\nBegeleiding van de juiste beoefe ning van de meditatie:\nHet proces van transcenderen en het ervaren van Es sentie\nAvondsessie datum t.b.a.: 19:30- 21:45 uur\nkosten\nDe cursusbijdr age is € 285\,-. Voor studenten €210\,-.\nAanvullend verzekerd? Dan is (een deel) vergoeding van de cursusbijdrage mogelijk.\ndocent\nDe TDM bas iscursus wordt gegeven door meditatie lerares Hilda Postema. Zij heeft in 1978 de beroepsopleiding als lerares afgerond en sinds die tijd een schat aan ervaring opgedaan en inmiddels aan vele mensen deze vorm van mediteren geleerd.\n\ndata\nIn het weekend van 19 en 20 maart 2016  vindt de basis training plaats in Groningen bij het Eiland.\nEen basiscursus TDM begint m et het volgen van de voorlichtingsavond op maandag 7 maart 2016.  Aanvang 19:30 uur.  De toegang is vrij.\nVoor eventuele vragen kun je Hilda Post ema bereiken op tel.: 0320-219204 of email naar: info@tdminfo.nl  \nVoor meer info en deelname aan de cursus zie de website: www.tdminfo.nl    CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-6688@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160307T183000Z DTEND:20160307T203000Z DTSTAMP:20160210T114404Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/kind-niet-slapen/ SUMMARY:kind & (niet) slapen DESCRIPTION:Wat fijn als je kind doorslaapt en vrolijk en uitgerust weer wa kker wordt.​ En dit tevens voor alle gezinsleden geldt.​ Maar wat al s je kind niet zo makkelijk in slaap valt\, niet doorslaapt en je je uitge put begint te voelen? Tijdens deze cursus is er ruim de tijd en focus om een nieuwe aanpak te vinden die past bij jou of jullie gezin.\n\nDeze tra ining gaat helemaal over slapen\; je krijgt tips\, we praten er met elkaar over\, je krijgt theorie en praktische oefeningen waardoor je meer weet o ver slapen en hoe je weer in een gezond slaapritme komt met je kind(eren). Je wordt​ zelf specialist in het slapen van jouw kind(eren). De cursus is verspreid over 3 keer met steeds twee weken ertussen\, om opgedane ken nis rustig toe te passen\, te verdiepen\, nog wat te oefenen en dan af te sluiten.\nDeze training is voor ouders met kinderen in baby-peuter of  ba sisschoolleeftijd.\n\nDe cursus wordt gegeven door Ester Muller de Almeida \, chef baby baai.\n\ndata: 7\, 14 en 21 maart\ntijden: 19:30 u- 21:30u\ nkosten: 45 euro (factuur via mail)\nmeer info: ester@eilandvangroningen. nl\n\nervaringen oud-deelnemer:\n"Onze dochter is niet alleen beter gaan s lapen. Ook het eten\, spelen en drinken is een stuk meer ontspannen. Ik v ond het erg fijn dat de cursus zich niet blind staart op alleen het slapen \, maar juist gaat over het gedrag van het kind en de ouders overdag. Geen hartverscheurende taferelen en moeilijke methode\, maar een logische aanp ak die iedereen in het gezin meer ontspannen maakt met liefde en aandacht voor je kind."\nMariska - deelneemster cursus ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2014/04/slapen.gif CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-6133@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160308T143000Z DTEND:20160308T150000Z DTSTAMP:20160202T104417Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/tapasvlot-proefles/ SUMMARY:tapasvlot proefles DESCRIPTION:Op 15 maart begint het zevenweekse tapasvlot. Op 8 maart kunne n kinderen van 4-12 jaar meedoen met een proefles tapas maken.\ntijd: 15: 30 – 17:00 uur\nAanmelden mogelijk tot 4 maart. END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5090@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160308T171500Z DTEND:20160308T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-03-08/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-5852@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160308T183000Z DTEND:20160308T200000Z DTSTAMP:20260510T142602Z URL: SUMMARY:Baringspijn... waarom? DESCRIPTION:Zwangere vrouwen staan momenteel volop in de aandacht als het g aat om pijn en pijnbehandeling. En pijn is een onderwerp waar veel zwanger en mee bezig zijn. Deze avond over baringspijn is bedoeld voor zwangere vr ouwen die meer inzicht willen krijgen in hoe hun lichaam werkt. Over wat p ijn eigenlijk is. En vooral wat je er zelf aan kunt bijdragen om van een b evalling iets te maken om naar uit te zien\, met of zonder pijn. Ook voor partners kan deze avond hele waardevolle informatie geven.\n\nGraag opgeve n bij joyce@verloskees.nl\n\nKosten 5 euro per ouderpaar\n\n \n LOCATION:Verwachtkamer Eiland van groningen\, Zuiderpark 20\, Groningen\, 9 724 AH\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, 9724 AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Verwachtkamer Eiland van g roningen:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5192@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160308T190000Z DTEND:20160308T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-03-08 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-22151@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160308T190000Z DTEND:20160308T210000Z DTSTAMP:20151222T193618Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/sumi-e-2016-03-08/ SUMMARY:Sumi-e DESCRIPTION:start dinsdag 9 februari 20-22u\n\nstart vrijdag 12 februari 10 -12u\n\nkosten € 145.00 (excl. materialen)\n\nAanmelden en meer informat ie:\n\nzwarte-inkt.nl\n\n"de Vier Seizoenen"\n“Sumi" staat voor zwarte i nkt en “e" voor schilderij en is een eeuwenoude Japanse schildertechniek . Aanleg of ervaring is niet nodig\, je kunt vrij snel iets moois creëren . We zijn gewend dat een onderwerp moet lijken op de werkelijkheid\, maar bij sumi-e gaat het om eenvoud\; met minimale penseelstreken de puurheid e n de essentie van de afbeelding weergeven. Sumi-e is een active Zenmeditat ie en kan rust brengen en de innerlijke harmonie verbeteren.\n\n\n\nDe cur sus kan door beginners en gevorderden gevolgd worden. Terwijl de beginner de penseelstreken leert\, krijgt degene die deze vaardigheden reeds beheer st\, verdieping in de technieken en uitbreiding van de onderwerpen.\n\n\n\ nDe cursus bestaat uit een combinatie van uitleg\, demonstraties en prakti jkoefeningen. Aandacht wordt besteed aan het materiaal\, de lichaamshoudin g\, ademhaling en de technieken. De technieken leert men aan de hand van v ier seizoensgebonden onderwerpen. Wanneer men deze beheerst\, kan ieder on derwerp geschilderd worden.\n\n\n\nDe vier seizoenen worden behandeld in 2 cursussen\, ieder 8 lessen van twee uur. In het najaar worden de bamboe ( zomer) en orchidee (lente) behandeld en in het voorjaar de pruimenbloesem (winter) en chrysant (herfst). Voor een beginner maakt het niet uit met we lk onderwerp begonnen wordt. Voor de beginner begint de eerste les 30 minu ten eerder voor extra uitleg.\n\n\n\nEr zijn weinig materialen nodig\, dez e zijn niet in het cursusgeld inbegrepen. De materialen\, ook om thuis Sum i-e te kunnen beoefenen\, kunnen in de les aangeschaft worden.\n CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-6134@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160309T143000Z DTEND:20160309T160000Z DTSTAMP:20160118T145155Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/kostuumvlot-proefles/ SUMMARY:kostuumvlot proefles DESCRIPTION:Op woensdag 16 maart maart begint het zevenweekse kostuumvlot. Op 9 maart kunnen kinderen van 4-12 jaar meedoen met een proefles van het kostuumvlot.\ntijd: 15:30 – 17:00 uur\nAanmelden mogelijk tot 8 maart. END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-6687@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160309T170000Z DTEND:20160309T200000Z DTSTAMP:20160304T164954Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/puberoudertafel/ SUMMARY:Puberoudertafel DESCRIPTION:Alle ouders van jongeren krijgen er mee te maken\; de puberteit . Een periode van meer of minder reuring voor hun kinderen\, en daarmee oo k voor henzelf. In ieder geval een periode vol met lollige\, grappige\, so ms helemaal niet grappige en niet direct oplosbare situaties.\n\nDeze avon d kunnen ouders van pubers  in een ongedwongen sfeer met elkaar in gespre k over deze periode in het leven van hun kind en in die van hen. Over de l euke\, maar ook over de uitdagende dingen waar ze mee te maken krijgen. In de keuken gaan we aan de slag om een lekkere maaltijd te maken en vervolg ens op te eten.\n\n\n\n\nMichelle van Holi Spices begeleidt het kookproces . Onderwijl gaat de gesprek vanzelf over de kinderen\, mede dankzij de (er varingsdeskundige) Feyuna.\nDe keuken gaat open om 17.30. Schuif lekker aa n en mocht je 10 februari niet kunnen. Geen probleem 9 maart gaat de keuke n weer open voor een puberoudertafel.\n\nVoor meer info en aanmelden kun j e contact opnemen met Feyuna@eilandvangroningen.nl\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2016/01/Schermafbeelding-2016-01-28-om-17.02.48.png CATEGORIES:kinderkunde END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-5865@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160309T180000Z DTEND:20160309T200000Z DTSTAMP:20160305T104753Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/heropening-eiland-atelier / SUMMARY:Opening Eiland Atelier DESCRIPTION:Feestelijke (her)opening van het Atelier en snuffelen aan de pl annen ermee.\n\nKom de ruimte en faciliteiten van het Atelier bewonderen e n grasduinen in het aanbod. Verschillende kunstenaars zullen een voorproef je geven van de cursussen die in het atelier gaan plaatsvinden\, je kunt d e gelegenheid te baat nemen om met verschillende materialen en technieken je eigen creativiteit bot te vieren en er is gezelligheid met vinyl en een cocktail.\n\n\n\nOp dit moment zijn we nog druk bezig om van het Atelier een plek te maken waar klein en groot zich vrij voelen iets moois of nutti gs tevoorschijn te toveren. De vloer en het dak zijn inmiddels geisoleerd. Nu bouwen Sietske en Evertjan de kasten langs de wanden\, waarin we de ma terialen in alle soorten en maten voor het grijpen kunnen leggen.\n\nKados uggestie: Wie oude spijkerbroeken mee wil brengen zodat we er vloerkleden van kunnen maken\; graag!\n\n\n\n CATEGORIES:Atelier,Eiland END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-6906@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160309T190000Z DTEND:20160309T213000Z DTSTAMP:20160229T131627Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/start-mindful-ouderschap/ SUMMARY:start mindful ouderschap DESCRIPTION:\nOp woensdag 9 maart start MIER met een cursus mindful ouders chap op het Eiland van Groningen. Deze training is voor alle ouders die b ewust(er) willen opvoeden maar merken dat de hectiek van alledag\, de str ess\, zo’n grote rol speelt in het leven dat het niet meer lukt om met rust en aandacht bij je kinderen te zijn. In de training leer je:\n\n- h oe je beter om kunt gaan met de stress van alledag en je (vaak automatisch e) reactiepatronen\n- hoe je meer in het hier-en-nu kan zijn en weer kan genieten van de kleine dingen in het leven\n– hoe je met meer bewuste a andacht aanwezig kunt zijn in de opvoeding van je kinderen\n– hoe je om kan gaan met je eigen emoties zoals boosheid\, schuld\, verdriet of onma cht\n– hoe je je kinderen kan ondersteunen in het omgaan met emoties en gevoelens\n– momfulnessoefeningen om thuis samen met je kinderen te doen \n\nHet programma bestaat uit acht bijeenkomsten van 2\,5 uur waarin je oe feningen leert en ervaringen uitwisselt. Thuis oefen je de technieken met behulp van luisteroefeningen en je doet ook oefeningen die betrekking he bben op de kinderen en op je rol als ouder.\n\nDe training wordt gegeven door Inge Corstiaans\, van MIER kindercoaching en therapie.\n\nDe cursus kost €260 \,- (incl. btw\, hand-outs en werkboek)\nData: 9\, 16\, 23\, 3 0 maart\, 6\, 13\, 20 april\, 11 mei\nTijd: van 20.00 uur tot 22.30 uur.\n \nMeer informatie en aanmelden via www.momfulness.nu CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-6135@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160310T143000Z DTEND:20160310T160000Z DTSTAMP:20160202T104458Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/proefles-expeditie-bo omhut/ SUMMARY:proefles expeditie boomhut DESCRIPTION:Op donderdag 17 maart maart begint de zevenweekse Expeditie Bo omhut. Op 10 maart kunnen kinderen van 4-12 jaar meedoen met een proefles. \ntijd: 15:30 – 17:00 uur\nAanmelden mogelijk tot 9 maart. END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-6589@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160310T190000Z DTEND:20160310T210000Z DTSTAMP:20160127T135221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/start-het-hele-kinderbrein/ SUMMARY:Start 'Het hele kinderbrein DESCRIPTION:Moet je een kind nu laten huilen nadat je hem in bed hebt gesto pt of juist niet? Kun je een kind verwennen met veel aandacht voor zijn em oties? Wat doe je met een woedend kind? We kunnen niet altijd bouwen op ho e onze ouders het deden. Nieuwe kennis heeft veel veranderd over hoe we nu kijken naar de ontwikkeling van een kind en wat het kind nodig heeft om z ich gezond te ontwikkelen. Op 10 maart start de cursus ‘Het hele kinder brein’ weer.\n\nKinderen kunnen al op zeer jonge leeftijd leren hun emot ies te herkennen en hiermee om te gaan. Dit doen ze door in hun hersenen f ysieke verbindingen te maken. Hoe meer verbindingen het brein heeft gemaak t\, hoe weerbaarder het kind zal zijn. Het is meer in balans en zal bij te genslag sneller terugveren.\n\nInterpersoonlijke Neurobiologie bouwt voort op recent hersenonderzoek en biedt zo een effectieve en vernieuwende bena dering om ouders/opvoeders te leren begrijpen hoe het kinderbrein werkt. H oe kun je als ouder of opvoeder het brein van het kind prikkelen zodat he t meer verbindingen aanlegt? Hiermee maak je je kinderen weerbaarder en le er je ze om te gaan met teleurstellingen\, conflicten en verdriet.\n\nDe c ursus\nIn zes avonden leer je hoe verbindingen in het brein werken\, te he rkennen welke verbindingen te versterken\, wat ze met je kind (en met jou) doen en hoe je de integratie van mentale\, relationele aspecten en het br ein bij jouw kind kunt ontwikkelen. De cursus start in het voorjaar van 2 016 op het Eiland. Wil je een aanbod bij jou in de buurt? Of wil je een l ezing (2 uur) over dit onderwerp voor een thema-avond op jouw school? Mai l de docent voor overleg.\n\nDe cursus geeft praktische handvatten hoe je je kind kunt helpen. Het leert je niet alleen hoe je je kinderen kunt bege leiden\, je leert ook veel over jezelf. Want wist je dat het brein niet st opt met het maken van verbindingen wanneer we volwassen zijn?  Ook jij ku nt na tegenslag sneller in balans zijn wanneer je weet hoe je jouw brein k unt stimuleren meer verbindingen te maken.\n\nDe docent\nRenate Geuzinge i s gz-psycholoog en psychotherapeut en werkte voorheen bij Accare Kind & \; Jeugd en bij GGZ Drenthe. Van 2010 tot 2013 heeft ze zich in de Verenig de Staten intensief beziggehouden met neurowetenschappen in het algemeen e n de Interpersoonlijke Neurobiologie in het bijzonder. Ze studeerde bij ki nderpsychiater Daniel Siegel\, de oprichter van de Interpersoonlijke Neuro biologie. Als docent voor IPNB wil ze de nieuwste wetenschappelijke concep ten inzichtelijk en toegankelijk maken voor een breed publiek\, voor zowel professionals als ouders/verzorgers.\n\nLocatie &\; kosten\nDe cursus wordt gegeven op het Eiland als onderdeel van Kinderkunde.  De lessen zi jn gepland op 10 maart en en de daaropvolgende 5 donderdagavonden (minimu m aantal deelnemers 6)\, van 20:00 - 22:00 uur. De kosten voor deze cursu s zijn € 125\,-. Voor beide ouders bieden we een gereduceerd koppeltarie f van €175\,-.\n\nIntroductie-avond\nBenieuwd of de cursus iets voor jou is? Op 9 februari kun je geheel vrijblijvend een korte lezing bijwonen  over het kinderbrein. Om je hiervoor aan te melden kun je mailen naar Re nate: rgeuzinge@ipnb.nl.\n\nGeïnteresseerd?\nJe kunt je hier inschrijven voor de cursus die start op 10 maart in Groningen.\nMeer informatie over Interpersoonlijke Neurobiologie en de andere cursussen is te vinden op dez e site. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2013/12/tekening.gif CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-22172@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160311T090000Z DTEND:20160311T110000Z DTSTAMP:20151222T195257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/sumi-e-3-2016-03-11/ SUMMARY:Sumi-e DESCRIPTION:start dinsdag 9 februari 20-22 u\n\nstart vrijdag 12 februari 1 0-12u\n\nkosten € 145.00 (excl. materialen)\n\nAanmelden en meer informa tie:\n\nzwarte-inkt.nl\n\n"de Vier Seizoenen"\n“Sumi" staat voor zwarte inkt en “e" voor schilderij en is een eeuwenoude Japanse schildertechnie k. Aanleg of ervaring is niet nodig\, je kunt vrij snel iets moois creëre n. We zijn gewend dat een onderwerp moet lijken op de werkelijkheid\, maar bij sumi-e gaat het om eenvoud\; met minimale penseelstreken de puurheid en de essentie van de afbeelding weergeven. Sumi-e is een active Zenmedita tie en kan rust brengen en de innerlijke harmonie verbeteren.\n\n\n\nDe cu rsus kan door beginners en gevorderden gevolgd worden. Terwijl de beginner de penseelstreken leert\, krijgt degene die deze vaardigheden reeds behee rst\, verdieping in de technieken en uitbreiding van de onderwerpen.\n\n\n \nDe cursus bestaat uit een combinatie van uitleg\, demonstraties en prakt ijkoefeningen. Aandacht wordt besteed aan het materiaal\, de lichaamshoudi ng\, ademhaling en de technieken. De technieken leert men aan de hand van vier seizoensgebonden onderwerpen. Wanneer men deze beheerst\, kan ieder o nderwerp geschilderd worden.\n\n\n\nDe vier seizoenen worden behandeld in 2 cursussen\, ieder 8 lessen van twee uur. In het najaar worden de bamboe (zomer) en orchidee (lente) behandeld en in het voorjaar de pruimenbloesem (winter) en chrysant (herfst). Voor een beginner maakt het niet uit met w elk onderwerp begonnen wordt. Voor de beginner begint de eerste les 30 min uten eerder voor extra uitleg.\n\n\n\nEr zijn weinig materialen nodig\, de ze zijn niet in het cursusgeld inbegrepen. De materialen\, ook om thuis Su mi-e te kunnen beoefenen\, kunnen in de les aangeschaft worden. CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11742@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160311T093000Z DTEND:20160311T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-03- 11/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-6136@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160311T143000Z DTEND:20160311T160000Z DTSTAMP:20160202T104511Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/proefles-tuinbouwvlot / SUMMARY:proefles tuinbouwvlot DESCRIPTION:Op 18 maart begint het zevenweekse Tuinbouwvlot. Op 11 maart ku nnen kinderen van 4-12 jaar meedoen met een proefles van het Tuinbouwvlot. \ntijd: 15:30 – 17:00 uur\nAanmelden mogelijk tot 10 maart. END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-5864@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160313T140000Z DTEND:20160313T170000Z DTSTAMP:20260510T142602Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsbazaar DESCRIPTION: LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-8111@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160314T093000Z DTEND:20160314T101500Z DTSTAMP:20160519T104438Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/yoga-vlonder-2016-03- 14/ SUMMARY:yoga-vlonder DESCRIPTION:Yoga met Ilja\nvoor kinderen 1\,5 - 4 jaar\n\nBruggen bouwen na ar een voor hen nieuwe wereld\, zodat ze die als minder spannend ervaren. In de Yogalessen wordt het zelfvertrouwen en eigenheid gestimuleerd\, er i s aandacht voor ontlading van de spanning die komt kijken bij peuteravontu ren. De overgang wordt met vrolijke\, fantasierijke en serieuze verhalen e n oefeningen begeleid.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmel den: Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast )ouders zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanm elden voor een proefles: ilja@eilandvangroningen.nl\n\n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-7332@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160314T143000Z DTEND:20160314T150000Z DTSTAMP:20260510T142602Z URL: SUMMARY:borstvoedingsvoorlichting DESCRIPTION:\n\nIn samenwerking met lactatiekundige Rinkje van het Groene K ruis kraamzorg heeft Joyce Schouten (verloskundige) een borstvoeding voo rlichting opgezet. Het is een eenmalige voorlichting van ongeveer 1\,5 uur waarin de basis van het geven van borstvoeding besproken wordt. Wat gebeu rt er in je lichaam\, waarom gebeurt dat\, waar moet ik op letten en waar moet ik vooral niet op te letten. Op deze manier kom je ‘beslagener ten ijs’ op het moment dat je baby geboren is en je hem of haar borstvoeding wilt geven.\n\nwanneer: 14 maart\nwaar: Het Eiland\, zij-ingang\nentree: 3\,50 euro\nAanmelden is niet nodig\nVoor meer info kun je Joyce mailen:  joyce@verloskees.nl\nfoto van boobbeanie.com LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-6593@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160314T143000Z DTEND:20160314T160000Z DTSTAMP:20160203T135209Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/start-schaakvlot/ SUMMARY:start schaakvlot DESCRIPTION:Vanaf 14 maart 7x elke maandag (leren) schaken van 15:30u tot 17:00u.\n\nVlotten zijn projecten op het Eiland van meerdere weken\, wa arin kinderen van 4-12 jaar aan de slag gaan binnen verschillende takken van sport. Deelname kan eventueel onder de noemer van naschoolse opvang (t oeslag aanvragen is mogelijk). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2016/02/Schermafbeelding-2016-02-03-om-15.12.08.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-6017@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160314T180000Z DTEND:20160314T190000Z DTSTAMP:20160105T135754Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-2-2016-03-14/ SUMMARY:Hatha yoga DESCRIPTION:Wekelijks op maandagavond: Stap voor stap hatha yoga leren voor wie bij de basis wil beginnen en op een gedegen manier yoga wil leren beo efenen. Het is geschikt voor mensen met weinig of geen ervaring met hatha yoga of voor wie het tijdelijk wat rustig aan moeten doen\, vanwege licham elijke klachten of blessures.\n\n19:00 - 20:00 uur Hatha yoga met Anouchka \nDe eenvoudige lichaamsoefeningen\, asana’s genaamd\, geven je lichaam een prettige energie waardoor je ‘lekker in je vel’ komt te zitten. De ademhalingsoefeningen\, pranayama’s genaamd\, zorgen voor een betere lo ngfunctie en geven een gevoel van ruimte. De ontspanningsoefeningen geven rust en mogelijk een diepe weldadige ontspanning.\nZin om te bewegen staat voorop.\nMeer info op www.hathayoganu.nl\ndocent: Anouchka Beusekamp CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-5869@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160314T180000Z DTEND:20160314T200000Z DTSTAMP:20160105T202220Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/start-klei-en-speksteen-8 x/ SUMMARY:Start Werken met Klei en Speksteen (8x) DESCRIPTION:Met Marianne\n\n \; LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.212727,6.57287 9 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-6594@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160315T143000Z DTEND:20160315T160000Z DTSTAMP:20160203T135752Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/start-tapasvlot/ SUMMARY:start tapasvlot DESCRIPTION:Vanaf 15 maart 7x elke dinsdag de leukste en lekkerste tapas maken (en proeven!) van 15:30u tot 17:00u.\n\nVlotten zijn projecten op het Eiland van meerdere weken\, waarin kinderen van 4-12 jaar aan de sla g gaan binnen verschillende takken van sport. Deelname kan eventueel onder de noemer van naschoolse opvang (toeslag aanvragen is mogelijk). LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5091@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160315T171500Z DTEND:20160315T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-03-15/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5193@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160315T190000Z DTEND:20160315T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-03-15 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-22152@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160315T190000Z DTEND:20160315T210000Z DTSTAMP:20151222T193618Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/sumi-e-2016-03-15/ SUMMARY:Sumi-e DESCRIPTION:start dinsdag 9 februari 20-22u\n\nstart vrijdag 12 februari 10 -12u\n\nkosten € 145.00 (excl. materialen)\n\nAanmelden en meer informat ie:\n\nzwarte-inkt.nl\n\n"de Vier Seizoenen"\n“Sumi" staat voor zwarte i nkt en “e" voor schilderij en is een eeuwenoude Japanse schildertechniek . Aanleg of ervaring is niet nodig\, je kunt vrij snel iets moois creëren . We zijn gewend dat een onderwerp moet lijken op de werkelijkheid\, maar bij sumi-e gaat het om eenvoud\; met minimale penseelstreken de puurheid e n de essentie van de afbeelding weergeven. Sumi-e is een active Zenmeditat ie en kan rust brengen en de innerlijke harmonie verbeteren.\n\n\n\nDe cur sus kan door beginners en gevorderden gevolgd worden. Terwijl de beginner de penseelstreken leert\, krijgt degene die deze vaardigheden reeds beheer st\, verdieping in de technieken en uitbreiding van de onderwerpen.\n\n\n\ nDe cursus bestaat uit een combinatie van uitleg\, demonstraties en prakti jkoefeningen. Aandacht wordt besteed aan het materiaal\, de lichaamshoudin g\, ademhaling en de technieken. De technieken leert men aan de hand van v ier seizoensgebonden onderwerpen. Wanneer men deze beheerst\, kan ieder on derwerp geschilderd worden.\n\n\n\nDe vier seizoenen worden behandeld in 2 cursussen\, ieder 8 lessen van twee uur. In het najaar worden de bamboe ( zomer) en orchidee (lente) behandeld en in het voorjaar de pruimenbloesem (winter) en chrysant (herfst). Voor een beginner maakt het niet uit met we lk onderwerp begonnen wordt. Voor de beginner begint de eerste les 30 minu ten eerder voor extra uitleg.\n\n\n\nEr zijn weinig materialen nodig\, dez e zijn niet in het cursusgeld inbegrepen. De materialen\, ook om thuis Sum i-e te kunnen beoefenen\, kunnen in de les aangeschaft worden.\n CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-6595@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160316T143000Z DTEND:20160316T160000Z DTSTAMP:20160203T135902Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/start-kostuumvlot/ SUMMARY:start kostuumvlot DESCRIPTION:Vanaf 16 maart 7x elke woensdag kostuums ontwerpen\, maken en natuurlijk uitproberen\, van 15:30u tot 17:00u.\n\nVlotten zijn projec ten op het Eiland van meerdere weken\, waarin kinderen van 4-12 jaar aan de slag gaan binnen verschillende takken van sport. Deelname kan eventuee l onder de noemer van naschoolse opvang (toeslag aanvragen is mogelijk). LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:10-7337@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160316T160000Z DTEND:20160316T200000Z DTSTAMP:20160312T212246Z URL:https://eilandvangroningen.nl/keuken/agenda/kookworkshop-midden-oosten / SUMMARY:Kookworkshop Midden-Oosten DESCRIPTION:met CasperKookt!\nkosten: € 37\,50 per persoon\n\n\n\nOntdek de betoverende keuken van het Midden-Oosten tijdens een kookworkshop door Casper Kookt.\n\nHet Midden-Oosten\; een regio met een lange\, roerige en rijke geschiedenis. Smeltkroes van culturen beïnvloedt door drie omligge nde continenten.\n\nMaak samen de heerlijkste gerechten voor een feestelij ke Mezze.\nMet recepten uit de Syrische\, Libanese\, Israëlische\, Jordan ese en Palestijnse keuken.\n\nEr wordt gekookt in groepen tot 8 personen.\ n\nAanmelden en voor meer informatie www.casperkookt.nl CATEGORIES:Keuken END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-6597@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160317T143000Z DTEND:20160317T160000Z DTSTAMP:20160203T141008Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/start-expeditie-boomh ut/ SUMMARY:start expeditie boomhut DESCRIPTION:Vanaf 17 maart 7x elke donderdag mee met expeditie boomhut. D e de bossen in\, de paden op. Van 15:30u tot 17:00u.\n\nVlotten zijn pro jecten op het Eiland van meerdere weken\, waarin kinderen van 4-12 jaar aan de slag gaan binnen verschillende takken van sport. Deelname kan event ueel onder de noemer van naschoolse opvang (toeslag aanvragen is mogelijk) . ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2016/02/Schermafbeelding-2016-02-03-om-15.30.58.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-22173@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160318T090000Z DTEND:20160318T110000Z DTSTAMP:20151222T195257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/sumi-e-3-2016-03-18/ SUMMARY:Sumi-e DESCRIPTION:start dinsdag 9 februari 20-22 u\n\nstart vrijdag 12 februari 1 0-12u\n\nkosten € 145.00 (excl. materialen)\n\nAanmelden en meer informa tie:\n\nzwarte-inkt.nl\n\n"de Vier Seizoenen"\n“Sumi" staat voor zwarte inkt en “e" voor schilderij en is een eeuwenoude Japanse schildertechnie k. Aanleg of ervaring is niet nodig\, je kunt vrij snel iets moois creëre n. We zijn gewend dat een onderwerp moet lijken op de werkelijkheid\, maar bij sumi-e gaat het om eenvoud\; met minimale penseelstreken de puurheid en de essentie van de afbeelding weergeven. Sumi-e is een active Zenmedita tie en kan rust brengen en de innerlijke harmonie verbeteren.\n\n\n\nDe cu rsus kan door beginners en gevorderden gevolgd worden. Terwijl de beginner de penseelstreken leert\, krijgt degene die deze vaardigheden reeds behee rst\, verdieping in de technieken en uitbreiding van de onderwerpen.\n\n\n \nDe cursus bestaat uit een combinatie van uitleg\, demonstraties en prakt ijkoefeningen. Aandacht wordt besteed aan het materiaal\, de lichaamshoudi ng\, ademhaling en de technieken. De technieken leert men aan de hand van vier seizoensgebonden onderwerpen. Wanneer men deze beheerst\, kan ieder o nderwerp geschilderd worden.\n\n\n\nDe vier seizoenen worden behandeld in 2 cursussen\, ieder 8 lessen van twee uur. In het najaar worden de bamboe (zomer) en orchidee (lente) behandeld en in het voorjaar de pruimenbloesem (winter) en chrysant (herfst). Voor een beginner maakt het niet uit met w elk onderwerp begonnen wordt. Voor de beginner begint de eerste les 30 min uten eerder voor extra uitleg.\n\n\n\nEr zijn weinig materialen nodig\, de ze zijn niet in het cursusgeld inbegrepen. De materialen\, ook om thuis Su mi-e te kunnen beoefenen\, kunnen in de les aangeschaft worden. CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11743@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160318T093000Z DTEND:20160318T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-03- 18/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-6596@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160318T143000Z DTEND:20160318T160000Z DTSTAMP:20160209T155219Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/start-tuinbouwvlot/ SUMMARY:start tuinbouwvlot DESCRIPTION:Vanaf 18 maart 7x elke vrijdag je groene vingers laten florer en en van alles leren over de tuin\, van 15:30u tot 17:00u.\n\nVlotten  zijn projecten op het Eiland van meerdere weken\, waarin kinderen van 4- 12 jaar aan de slag gaan binnen verschillende takken van sport. Deelname k an eventueel onder de noemer van naschoolse opvang (toeslag aanvragen is m ogelijk). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2016/02/Schermafbeelding-2016-02-03-om-15.24.05.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5233@eilandvangroningen.nl DTSTART;VALUE=DATE:20160319 DTEND;VALUE=DATE:20160321 DTSTAMP:20151112T140858Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/diepte-meditatie/ SUMMARY:Diepte Meditatie DESCRIPTION:\nLeren Mediteren in een weekend \nInformatieavond – maandag 7 maart 2016 – aanvang 19:30 uur- toegang vrij\nTDM Diepte Meditatie  m aakt het voor iedereen mogelijk om diep te ontspannen en dagelijks je accu weer op te laden.\nRegelmatig mediteren blijkt op termijn meer effectief te zijn bij stress-en vermoeidheidsklachten dan welke therapie ook. TDM is werkzaam bij het voorkomen én herstellen van (over)vermoeidheid en geeft hoge scores op tests voor intelligentie\, creativiteit en emotionele stab iliteit. Mensen die vijf jaar of langer regelmatig mediteren hebben een me rkbaar effect op het verouderingsproces. Deze vorm van transcendent medite ren is eenvoudig en aangenaam om te doen (vanuit een gemakkelijke stoel) e n brengt innerlijke rust. Na de basiscursus is men in staat volledig zelfs tandig het geleerde thuis toe te passen.\n\nDe Diepte Meditatie basistrain ing\n(De tijdsduur van de sessies is een indicatie\; in de praktijk kunnen ze enigszins uitlopen)\nStap 1 Individuele les ( op afspraak)\n1-op-1: pe rsoonlijke instructie in de meditatie techniek\nzaterdag 19 maart ( ca. 1 uur per deelnemer )\n\nStap 2 Eerste Groepsbijeenkomst: thema:\nBegeleidi ng voor de juiste beoefening van de meditatie: Praktische aanwijzingen en groepsmeditatie.\nzondag ochtendsessie 20 maart:  10:30-13:00 uur\n\nStap 3  Tweede Groepsbijeenkomst: thema:\nBegeleiding voor de juiste beoefeni ng van de meditatie: De rol van gedachten en gewaarwordingen en groepsmedi taties.\nzondag middagsessie 20 maart:  14:30-17:00 uur\n\nStap 4 Derde G roepsbijeenkomst: thema:\nBegeleiding van de juiste beoefening van de medi tatie:\nHet proces van transcenderen en het ervaren van Essentie\nAvondses sie datum t.b.a.: 19:30- 21:45 uur\nkosten\nDe cursusbijdrage is € 285\, -. Voor studenten €210\,-.\nAanvullend verzekerd? Dan is (een deel) verg oeding van de cursusbijdrage mogelijk.\n\ndocent\nDe TDM basiscursus wordt gegeven door meditatie lerares Hilda Postema. Zij heeft in 1978 de beroep sopleiding als lerares afgerond en sinds die tijd een schat aan ervaring o pgedaan en inmiddels aan vele mensen deze vorm van mediteren geleerd.\n\n\ n\n\ndata\nIn het weekend van 19 en 20 maart 2016  vindt de basistraining plaats in Groningen bij het Eiland.\nEen basiscursus TDM begint met het v olgen van de voorlichtingsavond op maandag 7 maart 2016.  Aanvang 19:30 u ur.  De toegang is vrij.\nVoor eventuele vragen kun je Hilda Postema bere iken op tel.: 0320-219204 of email naar: info@tdminfo.nl  \nVoor meer inf o en deelname aan de cursus zie de website: www.tdminfo.nl    CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-8112@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160321T093000Z DTEND:20160321T101500Z DTSTAMP:20160519T104438Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/yoga-vlonder-2016-03- 21/ SUMMARY:yoga-vlonder DESCRIPTION:Yoga met Ilja\nvoor kinderen 1\,5 - 4 jaar\n\nBruggen bouwen na ar een voor hen nieuwe wereld\, zodat ze die als minder spannend ervaren. In de Yogalessen wordt het zelfvertrouwen en eigenheid gestimuleerd\, er i s aandacht voor ontlading van de spanning die komt kijken bij peuteravontu ren. De overgang wordt met vrolijke\, fantasierijke en serieuze verhalen e n oefeningen begeleid.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmel den: Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast )ouders zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanm elden voor een proefles: ilja@eilandvangroningen.nl\n\n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-6018@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160321T180000Z DTEND:20160321T190000Z DTSTAMP:20160105T135754Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-2-2016-03-21/ SUMMARY:Hatha yoga DESCRIPTION:Wekelijks op maandagavond: Stap voor stap hatha yoga leren voor wie bij de basis wil beginnen en op een gedegen manier yoga wil leren beo efenen. Het is geschikt voor mensen met weinig of geen ervaring met hatha yoga of voor wie het tijdelijk wat rustig aan moeten doen\, vanwege licham elijke klachten of blessures.\n\n19:00 - 20:00 uur Hatha yoga met Anouchka \nDe eenvoudige lichaamsoefeningen\, asana’s genaamd\, geven je lichaam een prettige energie waardoor je ‘lekker in je vel’ komt te zitten. De ademhalingsoefeningen\, pranayama’s genaamd\, zorgen voor een betere lo ngfunctie en geven een gevoel van ruimte. De ontspanningsoefeningen geven rust en mogelijk een diepe weldadige ontspanning.\nZin om te bewegen staat voorop.\nMeer info op www.hathayoganu.nl\ndocent: Anouchka Beusekamp CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-7324@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160322T130000Z DTEND:20160322T143000Z DTSTAMP:20160322T134439Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/start-drukkunst/ SUMMARY:Cursus drukkunsttechnieken voor kinderen (7x) DESCRIPTION:Drukkunst\n\nMaak kennis met de wereld van de druktechnieken. L inosnede\, houtsnede\, monoprint en nog meer.\n\nAfdrukken maken is als st empelen. Je maakt je eigen stempel waar je met een roller inkt op doet en dan afdrukt. Je kan je ontwerp zo vaak als je wil en op allerlei manieren afdrukken. Het is heel spannend en leuk om afdrukken te maken. Je kan zo k aarten\, posters en de mooiste kunstwerken maken.\n\nDrukkunst vindt plaat s op 7 dinsdagen. 3 mei is er geen cursus ivm vakantie. De laatste cursusd ag is dinsdag 10 mei.\n\n \;\n\nVanaf 9 jaar.\n\nTijd: 15.00 - 16.30 u ur\n\nKosten: 50\,- excl. materiaal (voor de hele cursus)\n\nMeer informat ie en aanmelden: mieke.raatjes@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5092@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160322T171500Z DTEND:20160322T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-03-22/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-7325@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160322T173000Z DTEND:20160322T193000Z DTSTAMP:20160322T134528Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/start-ontdekken-met-gemen gde-technieken/ SUMMARY:Cursus ontdekken met gemengde technieken (7x) DESCRIPTION:Ontdekken met gemengde technieken\n\nIedereen heeft creativitei t in zich en beschikt over een eigen unieke beeldtaal.Wanneer je behoefte heb om je op een beeldende manier uit te drukken en verlangt naar meer con tact met je eigen creativiteit\, dan is deze cursus wellicht iets voor jou . Ook als je al meer ervaring hebt in beeldend werken en je graag wat hand vaten wilt om nieuwe stappen te zetten in je creatieve ontwikkeling.\n\nBi nnen de cursus wordt gewerkt met verschillende technieken op papier. Denk aan aquarelverf\, inkt\, krijt\, potlood\, collagetechnieken en druktechni eken. Er wordt aandacht besteedt aan het leren kennen van deze materialen en technieken. Je zal worden uitgenodigd om hiermee te experimenteren en o ntdekken wat de mogelijkheden en toepassingsvormen zijn. Intuïtief leren werken zonder een vooropgezet plan staat centraal. Je leert op een andere manier kijken waardoor je je kunt laten inspireren door dat wat ontstaat. Hierdoor ontstaan spannende en verrassende resultaten.\n\nHet eindresultaa t loslaten\, in het moment blijven en je eigen proces leren volgen kan erg bevrijdend werken. Het plezier in creëren staat voorop.\nMinder denken\, meer doen en laat je verrassen.\n\nDeze cursus vindt plaats op 7 dinsdag en. De laatste cursusdag is 10 mei. Op 3 mei is het vakantie en is er gee n cursus.\n\nTijd: 19.30 - 21.30 uur\nKosten: 65\,- excl. materiaal (voor de hele cursus)\nMeer informatie en aanmelden: mieke.raatjes@gmail.com CATEGORIES:Atelier END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5194@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160322T190000Z DTEND:20160322T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-03-22 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-22153@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160322T190000Z DTEND:20160322T210000Z DTSTAMP:20151222T193618Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/sumi-e-2016-03-22/ SUMMARY:Sumi-e DESCRIPTION:start dinsdag 9 februari 20-22u\n\nstart vrijdag 12 februari 10 -12u\n\nkosten € 145.00 (excl. materialen)\n\nAanmelden en meer informat ie:\n\nzwarte-inkt.nl\n\n"de Vier Seizoenen"\n“Sumi" staat voor zwarte i nkt en “e" voor schilderij en is een eeuwenoude Japanse schildertechniek . Aanleg of ervaring is niet nodig\, je kunt vrij snel iets moois creëren . We zijn gewend dat een onderwerp moet lijken op de werkelijkheid\, maar bij sumi-e gaat het om eenvoud\; met minimale penseelstreken de puurheid e n de essentie van de afbeelding weergeven. Sumi-e is een active Zenmeditat ie en kan rust brengen en de innerlijke harmonie verbeteren.\n\n\n\nDe cur sus kan door beginners en gevorderden gevolgd worden. Terwijl de beginner de penseelstreken leert\, krijgt degene die deze vaardigheden reeds beheer st\, verdieping in de technieken en uitbreiding van de onderwerpen.\n\n\n\ nDe cursus bestaat uit een combinatie van uitleg\, demonstraties en prakti jkoefeningen. Aandacht wordt besteed aan het materiaal\, de lichaamshoudin g\, ademhaling en de technieken. De technieken leert men aan de hand van v ier seizoensgebonden onderwerpen. Wanneer men deze beheerst\, kan ieder on derwerp geschilderd worden.\n\n\n\nDe vier seizoenen worden behandeld in 2 cursussen\, ieder 8 lessen van twee uur. In het najaar worden de bamboe ( zomer) en orchidee (lente) behandeld en in het voorjaar de pruimenbloesem (winter) en chrysant (herfst). Voor een beginner maakt het niet uit met we lk onderwerp begonnen wordt. Voor de beginner begint de eerste les 30 minu ten eerder voor extra uitleg.\n\n\n\nEr zijn weinig materialen nodig\, dez e zijn niet in het cursusgeld inbegrepen. De materialen\, ook om thuis Sum i-e te kunnen beoefenen\, kunnen in de les aangeschaft worden.\n CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-7326@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160324T180000Z DTEND:20160324T190000Z DTSTAMP:20160318T184940Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/start-pilates/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Pilates\n19.00 tot 20.00 uur\nmet José\n\nBij pilates ligt de nadruk op het sterker maken van je “core”\, oftewel je rompgebied (bui k-\, rug\, en bekkenbodemspieren). Bij verschillende intensieve grondoefen ingen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilate s maakt de dieperliggende spieren weer sterk &\; stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen waardoor klachten verminde ren en je je krachtiger\, energieker en soepeler voelt!\n\nLesinhoud:\nDe moderne lessen duren 60 minuten en verlopen volgens een vast schema op een vrolijke beat:\n• Algemene warming-up.\n• Gerichte warming-up van spi ergroepen en gewrichten.\n• Intensieve Pilates oefeningen.\n• Cooling down door middel van stretchen en ontspanning van de gebruikte spieren.\n\ nMeer informatie staat op: http://www.4fitfoodfun.nl/pilatesgroningen/\n\ nMeer informatie en aanmelden: info@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-7327@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160324T191500Z DTEND:20160324T203000Z DTSTAMP:20160318T185051Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/start-hatha-yoga/ SUMMARY:Hatha yoga DESCRIPTION:Hatha yoga\n20.15 tot 21.30 uur\n\nHatha yoga met Lotte.\n\nMee r informatie en aanmelden www.yogalot.nl CATEGORIES:Opvang END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-22174@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160325T090000Z DTEND:20160325T110000Z DTSTAMP:20151222T195257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/sumi-e-3-2016-03-25/ SUMMARY:Sumi-e DESCRIPTION:start dinsdag 9 februari 20-22 u\n\nstart vrijdag 12 februari 1 0-12u\n\nkosten € 145.00 (excl. materialen)\n\nAanmelden en meer informa tie:\n\nzwarte-inkt.nl\n\n"de Vier Seizoenen"\n“Sumi" staat voor zwarte inkt en “e" voor schilderij en is een eeuwenoude Japanse schildertechnie k. Aanleg of ervaring is niet nodig\, je kunt vrij snel iets moois creëre n. We zijn gewend dat een onderwerp moet lijken op de werkelijkheid\, maar bij sumi-e gaat het om eenvoud\; met minimale penseelstreken de puurheid en de essentie van de afbeelding weergeven. Sumi-e is een active Zenmedita tie en kan rust brengen en de innerlijke harmonie verbeteren.\n\n\n\nDe cu rsus kan door beginners en gevorderden gevolgd worden. Terwijl de beginner de penseelstreken leert\, krijgt degene die deze vaardigheden reeds behee rst\, verdieping in de technieken en uitbreiding van de onderwerpen.\n\n\n \nDe cursus bestaat uit een combinatie van uitleg\, demonstraties en prakt ijkoefeningen. Aandacht wordt besteed aan het materiaal\, de lichaamshoudi ng\, ademhaling en de technieken. De technieken leert men aan de hand van vier seizoensgebonden onderwerpen. Wanneer men deze beheerst\, kan ieder o nderwerp geschilderd worden.\n\n\n\nDe vier seizoenen worden behandeld in 2 cursussen\, ieder 8 lessen van twee uur. In het najaar worden de bamboe (zomer) en orchidee (lente) behandeld en in het voorjaar de pruimenbloesem (winter) en chrysant (herfst). Voor een beginner maakt het niet uit met w elk onderwerp begonnen wordt. Voor de beginner begint de eerste les 30 min uten eerder voor extra uitleg.\n\n\n\nEr zijn weinig materialen nodig\, de ze zijn niet in het cursusgeld inbegrepen. De materialen\, ook om thuis Su mi-e te kunnen beoefenen\, kunnen in de les aangeschaft worden. CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11744@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160325T093000Z DTEND:20160325T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-03- 25/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-4978@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160327T230000Z DTEND:20160327T230000Z DTSTAMP:20151006T142950Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/opvang-gesloten-5/ SUMMARY:opvang gesloten DESCRIPTION:2e Paasdag CATEGORIES:Opvang END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-8113@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160328T093000Z DTEND:20160328T101500Z DTSTAMP:20160519T104438Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/yoga-vlonder-2016-03- 28/ SUMMARY:yoga-vlonder DESCRIPTION:Yoga met Ilja\nvoor kinderen 1\,5 - 4 jaar\n\nBruggen bouwen na ar een voor hen nieuwe wereld\, zodat ze die als minder spannend ervaren. In de Yogalessen wordt het zelfvertrouwen en eigenheid gestimuleerd\, er i s aandacht voor ontlading van de spanning die komt kijken bij peuteravontu ren. De overgang wordt met vrolijke\, fantasierijke en serieuze verhalen e n oefeningen begeleid.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmel den: Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast )ouders zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanm elden voor een proefles: ilja@eilandvangroningen.nl\n\n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-6019@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160328T180000Z DTEND:20160328T190000Z DTSTAMP:20160105T135754Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-2-2016-03-28/ SUMMARY:Hatha yoga DESCRIPTION:Wekelijks op maandagavond: Stap voor stap hatha yoga leren voor wie bij de basis wil beginnen en op een gedegen manier yoga wil leren beo efenen. Het is geschikt voor mensen met weinig of geen ervaring met hatha yoga of voor wie het tijdelijk wat rustig aan moeten doen\, vanwege licham elijke klachten of blessures.\n\n19:00 - 20:00 uur Hatha yoga met Anouchka \nDe eenvoudige lichaamsoefeningen\, asana’s genaamd\, geven je lichaam een prettige energie waardoor je ‘lekker in je vel’ komt te zitten. De ademhalingsoefeningen\, pranayama’s genaamd\, zorgen voor een betere lo ngfunctie en geven een gevoel van ruimte. De ontspanningsoefeningen geven rust en mogelijk een diepe weldadige ontspanning.\nZin om te bewegen staat voorop.\nMeer info op www.hathayoganu.nl\ndocent: Anouchka Beusekamp CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5093@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160329T171500Z DTEND:20160329T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-03-29/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-22154@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160329T190000Z DTEND:20160329T210000Z DTSTAMP:20151222T193618Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/sumi-e-2016-03-29/ SUMMARY:Sumi-e DESCRIPTION:start dinsdag 9 februari 20-22u\n\nstart vrijdag 12 februari 10 -12u\n\nkosten € 145.00 (excl. materialen)\n\nAanmelden en meer informat ie:\n\nzwarte-inkt.nl\n\n"de Vier Seizoenen"\n“Sumi" staat voor zwarte i nkt en “e" voor schilderij en is een eeuwenoude Japanse schildertechniek . Aanleg of ervaring is niet nodig\, je kunt vrij snel iets moois creëren . We zijn gewend dat een onderwerp moet lijken op de werkelijkheid\, maar bij sumi-e gaat het om eenvoud\; met minimale penseelstreken de puurheid e n de essentie van de afbeelding weergeven. Sumi-e is een active Zenmeditat ie en kan rust brengen en de innerlijke harmonie verbeteren.\n\n\n\nDe cur sus kan door beginners en gevorderden gevolgd worden. Terwijl de beginner de penseelstreken leert\, krijgt degene die deze vaardigheden reeds beheer st\, verdieping in de technieken en uitbreiding van de onderwerpen.\n\n\n\ nDe cursus bestaat uit een combinatie van uitleg\, demonstraties en prakti jkoefeningen. Aandacht wordt besteed aan het materiaal\, de lichaamshoudin g\, ademhaling en de technieken. De technieken leert men aan de hand van v ier seizoensgebonden onderwerpen. Wanneer men deze beheerst\, kan ieder on derwerp geschilderd worden.\n\n\n\nDe vier seizoenen worden behandeld in 2 cursussen\, ieder 8 lessen van twee uur. In het najaar worden de bamboe ( zomer) en orchidee (lente) behandeld en in het voorjaar de pruimenbloesem (winter) en chrysant (herfst). Voor een beginner maakt het niet uit met we lk onderwerp begonnen wordt. Voor de beginner begint de eerste les 30 minu ten eerder voor extra uitleg.\n\n\n\nEr zijn weinig materialen nodig\, dez e zijn niet in het cursusgeld inbegrepen. De materialen\, ook om thuis Sum i-e te kunnen beoefenen\, kunnen in de les aangeschaft worden.\n CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5195@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160329T190000Z DTEND:20160329T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-03-29 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-22175@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160401T090000Z DTEND:20160401T110000Z DTSTAMP:20151222T195257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/sumi-e-3-2016-04-01/ SUMMARY:Sumi-e DESCRIPTION:start dinsdag 9 februari 20-22 u\n\nstart vrijdag 12 februari 1 0-12u\n\nkosten € 145.00 (excl. materialen)\n\nAanmelden en meer informa tie:\n\nzwarte-inkt.nl\n\n"de Vier Seizoenen"\n“Sumi" staat voor zwarte inkt en “e" voor schilderij en is een eeuwenoude Japanse schildertechnie k. Aanleg of ervaring is niet nodig\, je kunt vrij snel iets moois creëre n. We zijn gewend dat een onderwerp moet lijken op de werkelijkheid\, maar bij sumi-e gaat het om eenvoud\; met minimale penseelstreken de puurheid en de essentie van de afbeelding weergeven. Sumi-e is een active Zenmedita tie en kan rust brengen en de innerlijke harmonie verbeteren.\n\n\n\nDe cu rsus kan door beginners en gevorderden gevolgd worden. Terwijl de beginner de penseelstreken leert\, krijgt degene die deze vaardigheden reeds behee rst\, verdieping in de technieken en uitbreiding van de onderwerpen.\n\n\n \nDe cursus bestaat uit een combinatie van uitleg\, demonstraties en prakt ijkoefeningen. Aandacht wordt besteed aan het materiaal\, de lichaamshoudi ng\, ademhaling en de technieken. De technieken leert men aan de hand van vier seizoensgebonden onderwerpen. Wanneer men deze beheerst\, kan ieder o nderwerp geschilderd worden.\n\n\n\nDe vier seizoenen worden behandeld in 2 cursussen\, ieder 8 lessen van twee uur. In het najaar worden de bamboe (zomer) en orchidee (lente) behandeld en in het voorjaar de pruimenbloesem (winter) en chrysant (herfst). Voor een beginner maakt het niet uit met w elk onderwerp begonnen wordt. Voor de beginner begint de eerste les 30 min uten eerder voor extra uitleg.\n\n\n\nEr zijn weinig materialen nodig\, de ze zijn niet in het cursusgeld inbegrepen. De materialen\, ook om thuis Su mi-e te kunnen beoefenen\, kunnen in de les aangeschaft worden. CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11745@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160401T093000Z DTEND:20160401T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-04- 01/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-4835@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160403T140000Z DTEND:20160403T170000Z DTSTAMP:20151006T142307Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-3-2016-04-03/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION:Sluit je slome zondag in stijl af op de Slome Zondag van het Ei land. Strijk neer op de veranda met hippe hapjes\, muziek van ouderwets vi nyl en supersapjes. Dansen mag!\n\nVergeten vinyl? Neem mee en word Eiland DJ.\n\nEntree:  volwassenen € 3\,50  kinderen gratis CATEGORIES:Eiland END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-8114@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160404T093000Z DTEND:20160404T101500Z DTSTAMP:20160519T104438Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/yoga-vlonder-2016-04- 04/ SUMMARY:yoga-vlonder DESCRIPTION:Yoga met Ilja\nvoor kinderen 1\,5 - 4 jaar\n\nBruggen bouwen na ar een voor hen nieuwe wereld\, zodat ze die als minder spannend ervaren. In de Yogalessen wordt het zelfvertrouwen en eigenheid gestimuleerd\, er i s aandacht voor ontlading van de spanning die komt kijken bij peuteravontu ren. De overgang wordt met vrolijke\, fantasierijke en serieuze verhalen e n oefeningen begeleid.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmel den: Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast )ouders zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanm elden voor een proefles: ilja@eilandvangroningen.nl\n\n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5094@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160405T171500Z DTEND:20160405T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-04-05/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-7359@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160405T190000Z DTEND:20160405T200000Z DTSTAMP:20160401T140703Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/meditatie/ SUMMARY:Meditatie DESCRIPTION:Afterwork meditation\n \nMeditatie gaat over gewoon Zijn. Zond er iets te hoeven veranderen. Zonder iets te hoeven doen. Geen actie\, gee n gedachte\, geen emotie. Het gaat over enkel het ontdekken wie we zijn. A ls we op een nieuwsgierige en respectvolle manier naar onszelf kunnen kijk en\, zonder er iets mee te willen\, ontstaat er ruimte voor transformatie. Door gedachten en emoties belangstellend en zonder oordeel te bekijken\, ontstaat er rust en ruimte voor onze eigen wijsheid.\n\nBij actieve medita tie ga je eerst bewegen\, om erna stil te kunnen worden. Bewegingen zoals schudden of dansen\, brengen je meer in contact met je lijf\, waardoor je hoofd tot rust kan komen. Door bewust de bewegingen van je lichaam te volg en\, krijg je zicht op wat er in je leeft en ontstaat er ook ruimte om onb ewuste spanningen los te laten. Hierdoor kan je energie meer gaan stromen en is het voor velen van ons makkelijker om stilte te vinden en in meditat ie te komen.\n\nMeer informatie is te vinden op de Facebookpagina van Aft er work meditation Groningen CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5196@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160405T190000Z DTEND:20160405T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-04-05 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-8075@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160407T180000Z DTEND:20160407T190000Z DTSTAMP:20160518T102136Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2016-04-07/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Pilates\n19.00 tot 20.00 uur\nmet José\n\nBij pilates ligt de nadruk op het sterker maken van je “core”\, oftewel je rompgebied (bui k-\, rug\, en bekkenbodemspieren). Bij verschillende intensieve grondoefen ingen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilate s maakt de dieperliggende spieren weer sterk &\; stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen waardoor klachten verminde ren en je je krachtiger\, energieker en soepeler voelt!\n\nLesinhoud:\nDe moderne lessen duren 60 minuten en verlopen volgens een vast schema op een vrolijke beat:\n• Algemene warming-up.\n• Gerichte warming-up van spi ergroepen en gewrichten.\n• Intensieve Pilates oefeningen.\n• Cooling down door middel van stretchen en ontspanning van de gebruikte spieren.\n\ nMeer informatie staat op: http://www.4fitfoodfun.nl/pilatesgroningen/\n\ nMeer informatie en aanmelden: info@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-8090@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160407T191500Z DTEND:20160407T203000Z DTSTAMP:20160518T144630Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-3-2016-04-07/ SUMMARY:Hatha yoga DESCRIPTION:Hatha yoga\nmet Lotte\ndonderdag van 20.15 - 21.30 u\n\nBij Yog aLot ga je op yoga-ontdekkingreis. Dit met de meest bijzondere reisgezel d ie je kunt bedenken: jezelf! Spelenderwijs ontdek je je eigen lichaam en g eest. Soms beoefenen we de asana's (yogahoudingen) dynamisch met kracht\, een andere keer statisch met ontspanning. De lessen verschillen per week\, maar hebben altijd als doel je prana (energie) in evenwicht te brengen. H et laatste onderdeel van de les is een meditatie.\n\nMeer informatie en aa nmelden: www.yogalot.nl  CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11746@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160408T093000Z DTEND:20160408T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-04- 08/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:10-8056@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160408T170000Z DTEND:20160409T210000Z DTSTAMP:20160429T094217Z URL:https://eilandvangroningen.nl/keuken/agenda/curry-a-hurry-3-2016-04-08 / SUMMARY:Curry in a hurry DESCRIPTION:Michelle van Holi Spices verzorgt een 'curry in hurry’ worksh op waarbij ze haar liefde voor specerijen laat zien en het verhaal van de boer vertelt. Ze laat zien hoe je smaakvolle curries uit de Zuid- Indiase / Srilankese keuken met ayurvedische invloeden kan voorbereiden. Na haar workshop wil je nooit meer pakjes uit de supermarkt gebruiken. Je gaat lek ker met de recepten aan de slag en aan het eind van de avond ga je gezelli g samen eten en nagenieten. Je krijgt nog een klein presentje mee naar hui s. CATEGORIES:Keuken LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-8115@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160411T093000Z DTEND:20160411T101500Z DTSTAMP:20160519T104438Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/yoga-vlonder-2016-04- 11/ SUMMARY:yoga-vlonder DESCRIPTION:Yoga met Ilja\nvoor kinderen 1\,5 - 4 jaar\n\nBruggen bouwen na ar een voor hen nieuwe wereld\, zodat ze die als minder spannend ervaren. In de Yogalessen wordt het zelfvertrouwen en eigenheid gestimuleerd\, er i s aandacht voor ontlading van de spanning die komt kijken bij peuteravontu ren. De overgang wordt met vrolijke\, fantasierijke en serieuze verhalen e n oefeningen begeleid.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmel den: Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast )ouders zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanm elden voor een proefles: ilja@eilandvangroningen.nl\n\n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5095@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160412T171500Z DTEND:20160412T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-04-12/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5197@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160412T190000Z DTEND:20160412T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-04-12 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-8076@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160414T180000Z DTEND:20160414T190000Z DTSTAMP:20160518T102136Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2016-04-14/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Pilates\n19.00 tot 20.00 uur\nmet José\n\nBij pilates ligt de nadruk op het sterker maken van je “core”\, oftewel je rompgebied (bui k-\, rug\, en bekkenbodemspieren). Bij verschillende intensieve grondoefen ingen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilate s maakt de dieperliggende spieren weer sterk &\; stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen waardoor klachten verminde ren en je je krachtiger\, energieker en soepeler voelt!\n\nLesinhoud:\nDe moderne lessen duren 60 minuten en verlopen volgens een vast schema op een vrolijke beat:\n• Algemene warming-up.\n• Gerichte warming-up van spi ergroepen en gewrichten.\n• Intensieve Pilates oefeningen.\n• Cooling down door middel van stretchen en ontspanning van de gebruikte spieren.\n\ nMeer informatie staat op: http://www.4fitfoodfun.nl/pilatesgroningen/\n\ nMeer informatie en aanmelden: info@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-8091@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160414T191500Z DTEND:20160414T203000Z DTSTAMP:20160518T144630Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-3-2016-04-14/ SUMMARY:Hatha yoga DESCRIPTION:Hatha yoga\nmet Lotte\ndonderdag van 20.15 - 21.30 u\n\nBij Yog aLot ga je op yoga-ontdekkingreis. Dit met de meest bijzondere reisgezel d ie je kunt bedenken: jezelf! Spelenderwijs ontdek je je eigen lichaam en g eest. Soms beoefenen we de asana's (yogahoudingen) dynamisch met kracht\, een andere keer statisch met ontspanning. De lessen verschillen per week\, maar hebben altijd als doel je prana (energie) in evenwicht te brengen. H et laatste onderdeel van de les is een meditatie.\n\nMeer informatie en aa nmelden: www.yogalot.nl  CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11747@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160415T093000Z DTEND:20160415T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-04- 15/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-8116@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160418T093000Z DTEND:20160418T101500Z DTSTAMP:20160519T104438Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/yoga-vlonder-2016-04- 18/ SUMMARY:yoga-vlonder DESCRIPTION:Yoga met Ilja\nvoor kinderen 1\,5 - 4 jaar\n\nBruggen bouwen na ar een voor hen nieuwe wereld\, zodat ze die als minder spannend ervaren. In de Yogalessen wordt het zelfvertrouwen en eigenheid gestimuleerd\, er i s aandacht voor ontlading van de spanning die komt kijken bij peuteravontu ren. De overgang wordt met vrolijke\, fantasierijke en serieuze verhalen e n oefeningen begeleid.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmel den: Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast )ouders zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanm elden voor een proefles: ilja@eilandvangroningen.nl\n\n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5096@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160419T171500Z DTEND:20160419T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-04-19/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-7577@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160419T183000Z DTEND:20160419T193000Z DTSTAMP:20260510T142602Z URL: SUMMARY:(Dunstan) Babytaal DESCRIPTION:\n\n\n\n\ndoor Antsje Engelsma\n\nPasgeboren baby's maken vanaf hun geboorte vijf geluiden met ieder een hele specifieke betekenis. Een g eluid voor honger\, moeheid\, een boertje dat dwarszit\, darmkrampjes en o ngemak. Deze geluiden zijn gebaseerd op basisreflexen van baby's en daardo or onafhankelijk van de taal die de ouders spreken. Het in een vroeg stadi um herkennen van de behoeften van een baby heeft grote voordelen voor oude rs.\n\n\n\nDe Dunstan Babytaalmethode leert je hoe je de vijf geluiden kun t herkennen en doet suggesties voor manieren om je baby weer gerust te ste llen.\n\nAntsje Engelsma is neonataal verpleegkundige en heeft zich na jar en werkervaring met baby's gespecialiseerd in de Dunsten Babytaalmethode. Ze komt de basis de methode op het Eiland uitleggen op 26 januari.\n\nTijd : 19:30u\nKosten: 5 euro per koppel\n\n\n\n\n\n LOCATION:Verwachtkamer\, zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Verwachtkamer:geo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5198@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160419T190000Z DTEND:20160419T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-04-19 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-5853@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160420T183000Z DTEND:20160420T200000Z DTSTAMP:20260510T142602Z URL: SUMMARY:Baringspijn... waarom? DESCRIPTION:Zwangere vrouwen staan momenteel volop in de aandacht als het g aat om pijn en pijnbehandeling. En pijn is een onderwerp waar veel zwanger en mee bezig zijn. Deze avond over baringspijn is bedoeld voor zwangere vr ouwen die meer inzicht willen krijgen in hoe hun lichaam werkt. Over wat p ijn eigenlijk is. En vooral wat je er zelf aan kunt bijdragen om van een b evalling iets te maken om naar uit te zien\, met of zonder pijn. Ook voor partners kan deze avond hele waardevolle informatie geven.\n\nGraag opgeve n bij joyce@verloskees.nl\n\nKosten 5 euro per ouderpaar\n\n \n LOCATION:Verwachtkamer Eiland van groningen\, Zuiderpark 20\, Groningen\, 9 724 AH\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, 9724 AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Verwachtkamer Eiland van g roningen:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11305@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160421T150000Z DTEND:20160421T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4113 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-8077@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160421T180000Z DTEND:20160421T190000Z DTSTAMP:20160518T102136Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2016-04-21/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Pilates\n19.00 tot 20.00 uur\nmet José\n\nBij pilates ligt de nadruk op het sterker maken van je “core”\, oftewel je rompgebied (bui k-\, rug\, en bekkenbodemspieren). Bij verschillende intensieve grondoefen ingen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilate s maakt de dieperliggende spieren weer sterk &\; stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen waardoor klachten verminde ren en je je krachtiger\, energieker en soepeler voelt!\n\nLesinhoud:\nDe moderne lessen duren 60 minuten en verlopen volgens een vast schema op een vrolijke beat:\n• Algemene warming-up.\n• Gerichte warming-up van spi ergroepen en gewrichten.\n• Intensieve Pilates oefeningen.\n• Cooling down door middel van stretchen en ontspanning van de gebruikte spieren.\n\ nMeer informatie staat op: http://www.4fitfoodfun.nl/pilatesgroningen/\n\ nMeer informatie en aanmelden: info@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-8092@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160421T191500Z DTEND:20160421T203000Z DTSTAMP:20160518T144630Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-3-2016-04-21/ SUMMARY:Hatha yoga DESCRIPTION:Hatha yoga\nmet Lotte\ndonderdag van 20.15 - 21.30 u\n\nBij Yog aLot ga je op yoga-ontdekkingreis. Dit met de meest bijzondere reisgezel d ie je kunt bedenken: jezelf! Spelenderwijs ontdek je je eigen lichaam en g eest. Soms beoefenen we de asana's (yogahoudingen) dynamisch met kracht\, een andere keer statisch met ontspanning. De lessen verschillen per week\, maar hebben altijd als doel je prana (energie) in evenwicht te brengen. H et laatste onderdeel van de les is een meditatie.\n\nMeer informatie en aa nmelden: www.yogalot.nl  CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11748@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160422T093000Z DTEND:20160422T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-04- 22/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:9-7687@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160422T140000Z DTEND:20160422T160000Z DTSTAMP:20160419T135525Z URL:https://eilandvangroningen.nl/werkveld/agenda/243/ SUMMARY:Veldwerkcollege: Geld(ig) vertrouwen DESCRIPTION:Veldwerkcollege - Iedere vierde vrijdag van de maand snijdt een eigenzinnig spreker een onderwerp aan dat de gemoederen onder (zelfstandi g) professionals bezighoudt (of zou moeten houden) en tijdens een aansluit ende discussie verder in beweging brengt.\n\n\nMarcel de Voer kijkt deze v ierde vrijdag naar de rol van geld\, banken en vertrouwen in onze huidige samenleving. Na de diepste crisis sinds de jaren ’30 van de vorige eeuw\ , ingegeven door een tsunami aan financieel gedreven crises\, omvallende b anken\, dalende woningprijzen\, negatieve rentes en disruptieve innovaties als de bitcoin staan de reputatie en rol van geld sterk ter discussie. Ho e zit het ook alweer met de feitelijke rol van banken? Waarom was de crisi s van de afgelopen jaren zo ernstig? Welke blijvende gevolgen ondervinden we daarvan? Wat is mijn geld nog waard? En hoe zit dat in de (nabije) toek omst? Is er überhaupt nog een basis voor vertrouwen? In een open dialoog met volop ruimte voor interactie proberen we antwoorden te vinden op deze en andere vragen die raken aan dit thema en ons dagelijks leven ingrijpend beïnvloeden.\nMet naderhand gelegenheid voor discussie\, voort te zetten tijdens de aansluitende borrel LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:10-7355@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160423T143000Z DTEND:20160423T173000Z DTSTAMP:20160319T145205Z URL:https://eilandvangroningen.nl/keuken/agenda/249/ SUMMARY:Workshop Ayurvedisch koken DESCRIPTION:Workshop Ayurvedisch koken\n\nmet Leoni\nzaterdag 23 april\n15. 30 - 18.30 uur\nKosten 27\,50\n\n\n \;\n\n \;\n\n \;\n\n \ ;\n\n \;\n\nLeer meer over de eeuwenoude Ayurvedische leer tijdens dez e introductie workshop. We gaan kijken hoe je jezelf in balans kunt brenge n door verse en pure producten te gebruiken\, in combinatie met helende kr uiden. Met behulp van een uitgebalanceerd eetpatroon is het mogelijk om j e constitutie (energietype) te ondersteunen\, waarbij je je vitaliteit kun t verhogen. Dat betekent eten volgens jouw natuur\, met gebruik van produc ten uit de natuur én van het seizoen.\n\nProgramma\n15:30 Introductie o ver Ayurveda (met focus op voeding) incl. thee en lekkers\n16:30 Samen k oken we ongeveer 10 verschillende gerechten\, met biologische en vegetari sche producten zoveel mogelijk uit het seizoen.\n18:00 Dit feestmaal geza menlijk nuttigen. Na het eten doen we nog een korte vragenronde.\n\nDe wor kshop is inclusief onbeperkt kruidenthee\, water en Ayurvedische drankjes. De recepten krijg je mee naar huis\, samen met een leuk kleinigheidje. Zo kun je met nieuwe inspiratie en kennis je eigen keuken in.\n\nAanmelden e n voor meer informatie Leoni@kolkena.com of meld je aan via een contactf ormulier op  www.vedalicious.nl   END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-6591@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160424T130000Z DTEND:20160424T170000Z DTSTAMP:20160422T145256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/mojomarkt-2/ SUMMARY:Mojomarkt DESCRIPTION:Proeven van\, luisteren naar en uitproberen van het aanbod van Eiland Mojo. De Mojomarkt biedt gelegenheid om te grasduinen in wat Eilan d Mojo te bieden heeft op het gebied van de gezondheid van lichaam en gees t. Van meditatie tot vechtsport. Van massages tot goed eten.\n\nProgramma in de dojo:\n14.30 uur: Hatha yoga met Lotte\n15.10 uur: Lezing over de Bu teyko methode met Arend\n15.40 uur: positieve psychologie en positieve em oties met Lisette\n16.10 uur: pauze\n16.30 uur: Kinesica met Xander\nFlex werkruimte:\n\n15.00 uur: ademen en lichaamsbewustzijn met Elsbeth\n\nSpre ekkamer:\n\n haptonomie met Marianne\n massage en aromatherapie met Michel le\n\nKeuken:\n\n proeven van zelf huis-tuin en keukenmiddelen maken met M aaike. En ook nog lekkers\, namelijk zelf limonade en dadelballetjes maken \n duik in de wereld van kiemen en spruiten met Niek\n\nZondag 24 april\,  van 14.00 - 18.00 uur\nKosten bedragen 3\,50 per persoon (kinderen grati s)\, inclusief koffie/thee en welkomsthapje.\n\nLees hier een impressie va n de vorige Mojomarkt.\n\nWie graag een bijdrage aan het programma wil lev eren kan contact opnemen met ilja@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/02/mojo-e1451142450442.gif END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-8117@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160425T093000Z DTEND:20160425T101500Z DTSTAMP:20160519T104438Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/yoga-vlonder-2016-04- 25/ SUMMARY:yoga-vlonder DESCRIPTION:Yoga met Ilja\nvoor kinderen 1\,5 - 4 jaar\n\nBruggen bouwen na ar een voor hen nieuwe wereld\, zodat ze die als minder spannend ervaren. In de Yogalessen wordt het zelfvertrouwen en eigenheid gestimuleerd\, er i s aandacht voor ontlading van de spanning die komt kijken bij peuteravontu ren. De overgang wordt met vrolijke\, fantasierijke en serieuze verhalen e n oefeningen begeleid.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmel den: Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast )ouders zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanm elden voor een proefles: ilja@eilandvangroningen.nl\n\n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5097@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160426T171500Z DTEND:20160426T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-04-26/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5199@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160426T190000Z DTEND:20160426T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-04-26 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-8644@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160426T190000Z DTEND:20160426T203000Z DTSTAMP:20160614T154307Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/actieve-meditatie-2016-04-26 / SUMMARY:Actieve meditatie DESCRIPTION:After work meditation\n\nMeditatie gaat over gewoon Zijn. Zonde r iets te hoeven veranderen. Zonder iets te hoeven doen. Geen actie\, geen gedachte\, geen emotie. Het gaat over enkel het ontdekken wie we zijn. Al s we op een nieuwsgierige en respectvolle manier naar onszelf kunnen kijke n\, zonder er iets mee te willen\, ontstaat er ruimte voor transformatie. Door gedachten en emoties belangstellend en zonder oordeel te bekijken\, o ntstaat er rust en ruimte voor onze eigen wijsheid.\n\nBij actieve meditat ie ga je eerst bewegen\, om erna stil te kunnen worden. Bewegingen zoals s chudden of dansen\, brengen je meer in contact met je lijf\, waardoor je h oofd tot rust kan komen. Door bewust de bewegingen van je lichaam te volge n\, krijg je zicht op wat er in je leeft en ontstaat er ook ruimte om onbe wuste spanningen los te laten. Hierdoor kan je energie meer gaan stromen e n is het voor velen van ons makkelijker om stilte te vinden en in meditati e te komen.\n\nMeer informatie is te vinden op de Facebookpagina van Afte r work meditation Groningen CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11306@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160428T150000Z DTEND:20160428T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4114 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-8078@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160428T180000Z DTEND:20160428T190000Z DTSTAMP:20160518T102136Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2016-04-28/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Pilates\n19.00 tot 20.00 uur\nmet José\n\nBij pilates ligt de nadruk op het sterker maken van je “core”\, oftewel je rompgebied (bui k-\, rug\, en bekkenbodemspieren). Bij verschillende intensieve grondoefen ingen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilate s maakt de dieperliggende spieren weer sterk &\; stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen waardoor klachten verminde ren en je je krachtiger\, energieker en soepeler voelt!\n\nLesinhoud:\nDe moderne lessen duren 60 minuten en verlopen volgens een vast schema op een vrolijke beat:\n• Algemene warming-up.\n• Gerichte warming-up van spi ergroepen en gewrichten.\n• Intensieve Pilates oefeningen.\n• Cooling down door middel van stretchen en ontspanning van de gebruikte spieren.\n\ nMeer informatie staat op: http://www.4fitfoodfun.nl/pilatesgroningen/\n\ nMeer informatie en aanmelden: info@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-8093@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160428T191500Z DTEND:20160428T203000Z DTSTAMP:20160518T144630Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-3-2016-04-28/ SUMMARY:Hatha yoga DESCRIPTION:Hatha yoga\nmet Lotte\ndonderdag van 20.15 - 21.30 u\n\nBij Yog aLot ga je op yoga-ontdekkingreis. Dit met de meest bijzondere reisgezel d ie je kunt bedenken: jezelf! Spelenderwijs ontdek je je eigen lichaam en g eest. Soms beoefenen we de asana's (yogahoudingen) dynamisch met kracht\, een andere keer statisch met ontspanning. De lessen verschillen per week\, maar hebben altijd als doel je prana (energie) in evenwicht te brengen. H et laatste onderdeel van de les is een meditatie.\n\nMeer informatie en aa nmelden: www.yogalot.nl  CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11749@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160429T093000Z DTEND:20160429T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-04- 29/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:10-8057@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160429T170000Z DTEND:20160430T210000Z DTSTAMP:20160429T094358Z URL:https://eilandvangroningen.nl/keuken/agenda/curry-a-hurry-3-2016-04-29 / SUMMARY:Curry in a hurry DESCRIPTION:Michelle van Holi Spices verzorgt een 'curry in hurry’ worksh op waarbij ze haar liefde voor specerijen laat zien en het verhaal van de boer vertelt. Ze laat zien hoe je smaakvolle curries uit de Zuid- Indiase / Srilankese keuken met ayurvedische invloeden kan voorbereiden. Na haar workshop wil je nooit meer pakjes uit de supermarkt gebruiken. Je gaat lek ker met de recepten aan de slag en aan het eind van de avond ga je gezelli g samen eten en nagenieten. Je krijgt nog een klein presentje mee naar hui s. CATEGORIES:Keuken END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-16844@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160501T140000Z DTEND:20160501T170000Z DTSTAMP:20160426T141438Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-3-2016-05-01/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION:Sluit je slome zondag in stijl af op de Slome Zondag van het Ei land. Strijk neer op de veranda met hippe hapjes\, muziek van ouderwets vi nyl en supersapjes. Dansen mag!\n\nDeze keer met oud-Hollandse spelletjes zoals knikkeren\, ringgooien en koekhappen.\n\nVergeten vinyl? Neem mee en word Eiland DJ.\n\nEntree:  volwassenen € 3\,50  kinderen gratis CATEGORIES:Eiland END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-7900@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160502T090000Z DTEND:20160504T160000Z DTSTAMP:20160425T094308Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/1882/ SUMMARY:Meiweek DESCRIPTION:Tijdens vakantieweken biedt het Eiland extra vertier voor basis schoolkinderen.\n\nHet thema van de voorjaarsvakantie is deze keer ‘Het leven in de vingers’. Nieuw leven\, oud leven\, geboren worden\, groeien en bloeien.\n\n\n\n \;\n\n \;\n\n \;\n\n \;\n\n \;\n\ n \;\n\n \;\n\nAls je op de hoogte wil worden gehouden van activit eiten voor kinderen (de Eiland Zomerweken bijvoorbeeld)\, kun je je aanmel den voor de nieuwsbrief.\n\nPROGRAM MEIWEEK 2016\n\nmaandag 2 mei\nochtend : 10:00u - 12:30u scheikundeproefjes\nmiddag: 14:30u - 17:00u vissen\n\ndi nsdag 3 mei\nochtend: 10:00u - 12:30u hutten bouwen &\; filosoferen\nm iddag: 14:30u - 17:00u dansen\n\nwoensdag 4 mei\nochtend: 10:00u - 12:30u  naar de boer\nmiddag: 14:30u - 17:00u kinderatelier: prentenboek\n\nvrij dag 6 mei\nochtend: 10:00u - 12:30u kikkerdril zoeken\nmiddag: 14:30u - 1 7:00u kinderatelier: recyclen\n\nMEIWEEK UITGEBREID\n\nScheikundeproefjes  met Anouk\nSpectaculaire proefjes waaronder eigenhandig\, dus met je eig en vingers\, tandpasta en schoonmaakmiddel maken waar de vissen van blijve n leven. Neem een lege fles wc reiniger mee.\nVissen met Sietske\nWe maken een visspel waarbij we zelfgemaakte vissen met zelfgemaakte hengels zull en vangen. (9 mei start visvlot)\n\nHutten bouwen &\; filosoferen met Evert-Jan\nDe beste gesprekken vinden plaats als je samen iets aan het doe n bent. Vernuftig hutten bouwen met Evert-Jan\, terwijl en zo nu en dan kl eine en grotere vragen des levens worden besproken zoals 'Wat is eigenli jk normaal?'\, 'Wat is verliefdheid' of 'Kunnen planten eigenlijk voelen?' .\nDansen\nLente in de bol en even alles los dansen. (10 mei start dansvl ot)\n\nNaar de boer met Niek\nHet is lente en dat betekent: lammetjes! We gaan naar de boer om lammetjes te kietelen onder kin.\nPrentenboek met Si etske\nVerhalen en beelden maken\, aan de slag in het atelier! (11 mei sta rt prentenboekvlot)\n\n5 mei geen activiteiten ivm Hemelvaart/Bevrijdingsd ag\n\nKikkerdril zoeken met Evert-Jan\nOnder begeleiding van Evert-Jan op slootjesotcht op zoek naar kikkerdril.\nKinderatelier: Recyclen met Niek\n Onderzoeken &\; ontdekken in het atelier om van oude spullen iets nieuw s te maken. (13 mei start recyclevlot)\n\n \;\n\n\n\nAanmelden kan met onderstaand formulier. Kinderopvangtoeslag is mogelijk.\nVoor extra opvan g rondom de activiteiten (à 8 euro per uur)\, kun je mailen met nienke@e ilandvangroningen.nl.\n\n \;\n\nIn de week van 9 t/m 13 mei starten er nieuwe vlotten. Kijk voor het aanbod in de agenda. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-8118@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160502T093000Z DTEND:20160502T101500Z DTSTAMP:20160519T104438Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/yoga-vlonder-2016-05- 02/ SUMMARY:yoga-vlonder DESCRIPTION:Yoga met Ilja\nvoor kinderen 1\,5 - 4 jaar\n\nBruggen bouwen na ar een voor hen nieuwe wereld\, zodat ze die als minder spannend ervaren. In de Yogalessen wordt het zelfvertrouwen en eigenheid gestimuleerd\, er i s aandacht voor ontlading van de spanning die komt kijken bij peuteravontu ren. De overgang wordt met vrolijke\, fantasierijke en serieuze verhalen e n oefeningen begeleid.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmel den: Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast )ouders zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanm elden voor een proefles: ilja@eilandvangroningen.nl\n\n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5098@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160503T171500Z DTEND:20160503T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-05-03/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5200@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160503T190000Z DTEND:20160503T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-05-03 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-8645@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160503T190000Z DTEND:20160503T203000Z DTSTAMP:20160614T154307Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/actieve-meditatie-2016-05-03 / SUMMARY:Actieve meditatie DESCRIPTION:After work meditation\n\nMeditatie gaat over gewoon Zijn. Zonde r iets te hoeven veranderen. Zonder iets te hoeven doen. Geen actie\, geen gedachte\, geen emotie. Het gaat over enkel het ontdekken wie we zijn. Al s we op een nieuwsgierige en respectvolle manier naar onszelf kunnen kijke n\, zonder er iets mee te willen\, ontstaat er ruimte voor transformatie. Door gedachten en emoties belangstellend en zonder oordeel te bekijken\, o ntstaat er rust en ruimte voor onze eigen wijsheid.\n\nBij actieve meditat ie ga je eerst bewegen\, om erna stil te kunnen worden. Bewegingen zoals s chudden of dansen\, brengen je meer in contact met je lijf\, waardoor je h oofd tot rust kan komen. Door bewust de bewegingen van je lichaam te volge n\, krijg je zicht op wat er in je leeft en ontstaat er ook ruimte om onbe wuste spanningen los te laten. Hierdoor kan je energie meer gaan stromen e n is het voor velen van ons makkelijker om stilte te vinden en in meditati e te komen.\n\nMeer informatie is te vinden op de Facebookpagina van Afte r work meditation Groningen CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-4979@eilandvangroningen.nl DTSTART;VALUE=DATE:20160505 DTEND;VALUE=DATE:20160506 DTSTAMP:20151006T143242Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/opvang-gesloten-6/ SUMMARY:opvang gesloten DESCRIPTION:Hemelvaartsdag CATEGORIES:Eiland,Opvang END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11307@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160505T150000Z DTEND:20160505T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4115 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-8079@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160505T180000Z DTEND:20160505T190000Z DTSTAMP:20160518T102136Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2016-05-05/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Pilates\n19.00 tot 20.00 uur\nmet José\n\nBij pilates ligt de nadruk op het sterker maken van je “core”\, oftewel je rompgebied (bui k-\, rug\, en bekkenbodemspieren). Bij verschillende intensieve grondoefen ingen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilate s maakt de dieperliggende spieren weer sterk &\; stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen waardoor klachten verminde ren en je je krachtiger\, energieker en soepeler voelt!\n\nLesinhoud:\nDe moderne lessen duren 60 minuten en verlopen volgens een vast schema op een vrolijke beat:\n• Algemene warming-up.\n• Gerichte warming-up van spi ergroepen en gewrichten.\n• Intensieve Pilates oefeningen.\n• Cooling down door middel van stretchen en ontspanning van de gebruikte spieren.\n\ nMeer informatie staat op: http://www.4fitfoodfun.nl/pilatesgroningen/\n\ nMeer informatie en aanmelden: info@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-8094@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160505T191500Z DTEND:20160505T203000Z DTSTAMP:20160518T144630Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-3-2016-05-05/ SUMMARY:Hatha yoga DESCRIPTION:Hatha yoga\nmet Lotte\ndonderdag van 20.15 - 21.30 u\n\nBij Yog aLot ga je op yoga-ontdekkingreis. Dit met de meest bijzondere reisgezel d ie je kunt bedenken: jezelf! Spelenderwijs ontdek je je eigen lichaam en g eest. Soms beoefenen we de asana's (yogahoudingen) dynamisch met kracht\, een andere keer statisch met ontspanning. De lessen verschillen per week\, maar hebben altijd als doel je prana (energie) in evenwicht te brengen. H et laatste onderdeel van de les is een meditatie.\n\nMeer informatie en aa nmelden: www.yogalot.nl  CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-8013@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160506T090000Z DTEND:20160506T160000Z DTSTAMP:20160421T140435Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/meiweek-4/ SUMMARY:Meiweek DESCRIPTION:Tijdens vakantieweken biedt het Eiland extra vertier voor basis schoolkinderen.\n\nHet thema van de voorjaarsvakantie is deze keer ‘Het leven in de vingers’. Nieuw leven\, oud leven\, geboren worden\, groeien en bloeien.\n\n\n\n \;\n\n \;\n\n \;\n\n \;\n\n \;\n\ n \;\n\n \;\n\nAls je op de hoogte wil worden gehouden van activit eiten voor kinderen (de Eiland Zomerweken bijvoorbeeld)\, kun je je aanmel den voor de nieuwsbrief.\n\nPROGRAM MEIWEEK 2016\n\nmaandag 2 mei\nochtend : 10:00u - 12:30u scheikundeproefjes\nmiddag: 14:30u - 17:00u vissen\n\ndi nsdag 3 mei\nochtend: 10:00u - 12:30u hutten bouwen &\; filosoferen\nm iddag: 14:30u - 17:00u dansen\n\nwoensdag 4 mei\nochtend: 10:00u - 12:30u  naar de boer\nmiddag: 14:30u - 17:00u kinderatelier: prentenboek\n\nvrij dag 6 mei\nochtend: 10:00u - 12:30u kikkerdril zoeken\nmiddag: 14:30u - 1 7:00u kinderatelier: recyclen\n\nMEIWEEK UITGEBREID\n\nScheikundeproefjes  met Anouk\nSpectaculaire proefjes waaronder eigenhandig\, dus met je eig en vingers\, tandpasta en schoonmaakmiddel maken waar de vissen van blijve n leven. Neem een lege fles wc reiniger mee.\nVissen met Sietske\nWe maken een visspel waarbij we zelfgemaakte vissen met zelfgemaakte hengels zull en vangen. (9 mei start visvlot)\n\nHutten bouwen &\; filosoferen met Evert-Jan\nDe beste gesprekken vinden plaats als je samen iets aan het doe n bent. Vernuftig hutten bouwen met Evert-Jan\, terwijl en zo nu en dan gr ote en kleinere vragen des levens worden besproken zoals 'Wat is eigenlijk normaal?'\, 'Wat is verliefdheid' of 'Kunnen planten eigenlijk voelen?'.\ nDansen\nLente in de bol en even alles los dansen. (10 mei start dansvlot )\n\nNaar de boer met Niek\nHet is lente en dat betekent: lammetjes! We ga an naar de boer om lammetjes te kietelen onder kin.\nPrentenboek met Siet ske\nVerhalen en beelden maken\, aan de slag in het atelier! (11 mei start prentenboekvlot)\n\n5 mei geen activiteiten ivm Hemelvaart/Bevrijdingsdag \n\nKikkerdril zoeken met Evert-Jan\nOnder begeleiding van Evert-Jan op sl ootjesotcht op zoek naar kikkerdril.\nKinderatelier: Recyclen met Niek\nOn derzoeken &\; ontdekken in het atelier om van oude spullen iets nieuws te maken. (13 mei start recyclevlot)\n\n \;\n\n\n\nAanmelden kan met o nderstaand formulier. Kinderopvangtoeslag is mogelijk.\nVoor extra opvang rondom de activiteiten (à 8 euro per uur)\, kun je mailen met nienke@eil andvangroningen.nl.\n\n \;\n\nIn de week van 9 t/m 13 mei starten er n ieuwe vlotten. Kijk voor het aanbod in de agenda. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11750@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160506T093000Z DTEND:20160506T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-05- 06/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-8119@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160509T093000Z DTEND:20160509T101500Z DTSTAMP:20160519T104438Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/yoga-vlonder-2016-05- 09/ SUMMARY:yoga-vlonder DESCRIPTION:Yoga met Ilja\nvoor kinderen 1\,5 - 4 jaar\n\nBruggen bouwen na ar een voor hen nieuwe wereld\, zodat ze die als minder spannend ervaren. In de Yogalessen wordt het zelfvertrouwen en eigenheid gestimuleerd\, er i s aandacht voor ontlading van de spanning die komt kijken bij peuteravontu ren. De overgang wordt met vrolijke\, fantasierijke en serieuze verhalen e n oefeningen begeleid.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmel den: Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast )ouders zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanm elden voor een proefles: ilja@eilandvangroningen.nl\n\n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-8007@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160509T143000Z DTEND:20160509T160000Z DTSTAMP:20160421T131321Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/start-visvlot/ SUMMARY:start visvlot DESCRIPTION:\n\nVissen\nMet Niek\n\nMet een netje\, met een al dan niet zel fgemaakte hengel. Aan de sloot of vanuit de boot. En: wat leeft er al lemaal onder water? Vissenderwijs  leren we over de onderwaterwereld.\n\n  \;\n\n \;\n\nwanneer: vanaf 9 mei elke maandag voor 7 weken (m.u .v. 16 mei Pinksteren)\ntijd: 15:30 – 17:00 uur\nkosten: 56 euro (toes lag aanvragen mogelijk)\n\nVlotten zijn projecten op het Eiland van meer dere weken\, waarin kinderen van 4-12 jaar aan de slag gaan binnen versch illende takken van sport. Deelname kan eventueel onder de noemer van nasch oolse opvang. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-7576@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160509T190000Z DTEND:20160509T203000Z DTSTAMP:20160413T085129Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/start-kind-eten-2/ SUMMARY:start: kind & eten DESCRIPTION:Kind &\; Eten   voeding en opvoeding\ndoor Nella van der A a\, voedingskundige\nAls ouder wil je graag dat je kind goed en gezond eet . Wat kun je dan het beste aanbieden? Hoe zorg je ervoor dat je kind de j uiste voedingsstoffen binnenkrijgt voor een gezonde groei? Wat we eten he eft invloed op ons lichaam maar ook op ons gedrag. Andersom heeft gedrag o ok invloed op onze voedingsvoorkeuren. Hoe stimuleer je gezond eten?\nEten bevat een groot sociaal component. Hoe kun je ervoor zorgen dat de eetomg eving optimaal is? Tijdens deze drie bijeenkomsten wordt ingegaan op de v ragen vanuit de groep zodat per leeftijdscategorie voldoende ruimte is voo r verdieping.\n \;\n\n9 mei: Voeding en groei\n23 mei: Voeding en gedr ag\n6 juni : Voeding en omgeving\n\ntijd: 20:00 – 21:30u\nkosten: 45 e uro (factuur via mail)\nmeer info: nella@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-8008@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160510T143000Z DTEND:20160510T160000Z DTSTAMP:20160421T131649Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/start-dansvlot/ SUMMARY:start dansvlot DESCRIPTION:Dansvlot\nZeven keer na schooltijd alles lekker los dansen. \n \nwanneer: vanaf 10 mei elke dinsdag voor 7 weken\ntijd: 15:30 – 17:0 0 uur\nkosten: 56 euro (toeslag aanvragen mogelijk)\n\nVlotten zijn proj ecten op het Eiland van meerdere weken\, waarin kinderen van 4-12 jaar a an de slag gaan binnen verschillende takken van sport. Deelname kan eventu eel onder de noemer van naschoolse opvang. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5099@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160510T171500Z DTEND:20160510T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-05-10/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5201@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160510T190000Z DTEND:20160510T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-05-10 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-8646@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160510T190000Z DTEND:20160510T203000Z DTSTAMP:20160614T154307Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/actieve-meditatie-2016-05-10 / SUMMARY:Actieve meditatie DESCRIPTION:After work meditation\n\nMeditatie gaat over gewoon Zijn. Zonde r iets te hoeven veranderen. Zonder iets te hoeven doen. Geen actie\, geen gedachte\, geen emotie. Het gaat over enkel het ontdekken wie we zijn. Al s we op een nieuwsgierige en respectvolle manier naar onszelf kunnen kijke n\, zonder er iets mee te willen\, ontstaat er ruimte voor transformatie. Door gedachten en emoties belangstellend en zonder oordeel te bekijken\, o ntstaat er rust en ruimte voor onze eigen wijsheid.\n\nBij actieve meditat ie ga je eerst bewegen\, om erna stil te kunnen worden. Bewegingen zoals s chudden of dansen\, brengen je meer in contact met je lijf\, waardoor je h oofd tot rust kan komen. Door bewust de bewegingen van je lichaam te volge n\, krijg je zicht op wat er in je leeft en ontstaat er ook ruimte om onbe wuste spanningen los te laten. Hierdoor kan je energie meer gaan stromen e n is het voor velen van ons makkelijker om stilte te vinden en in meditati e te komen.\n\nMeer informatie is te vinden op de Facebookpagina van Afte r work meditation Groningen CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-7353@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160511T133000Z DTEND:20160511T150000Z DTSTAMP:20160314T110417Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/start-cursus-mindset/ SUMMARY:start cursus mindset DESCRIPTION:Voor meer- en hoogbegaafde kinderen van 8 tot 12 jaar die last hebben van een vaste mindset of van faalangst. Om je mindset een positieve zwaai te geven.\n\nMerk jij…\n\n\n dat je niet lekker in je vel zit?\n dat je het spannend vindt om iets nieuws te proberen?\n dat je je schaamt als je een fout maakt?\n dat je het niet meer zo leuk vindt om nieuwe of moeilijke dingen te leren?\n\nEn zou jij wel…\n\n\n meer lef en zelfvert rouwen willen hebben?\n weer plezier in leren willen hebben?\n relaxter m et fouten en verliezen om willen gaan?\n steviger in je schoenen willen st aan?\n\nDoe dan mee met Mindset met MIER!\nWat gaan we dan doen?\nJe leert over je hersenen (en over hoe we daarmee wel willen leren\, maar tegelijk ook weer niet willen leren). Je leert over je comfortzone. Je gaat leren  en ervaren wat LEF is.\nWe verkennen (samen met Fixie en Growie) de vers chillende manieren om met spannende\, vervelende of moeilijke dingen om te gaan.\nWe doen spelletjes\, opdrachten en maken dingen die met mindset te maken hebben.\nAan het begin van de cursus is er ook een bijeenkomst voor je ouders zodat die ook goed weten waar ze je mee kunnen helpen en onders teunen.\n\nDe groep bestaat uit minimaal 4 en maximaal 6 kinderen.\n\nwaar : het Eiland\, Zuiderpark 20\nwanneer:11\, 18\, 25 mei\, 1\, 8\, 15 en 29 juni\nvan 14.30 tot 16.00 uur.\nmeer info: www.mier.nu/voor-kinderen/curs us-mindset\nkosten: €280 (inc. BTW)\naanmelden en meer info: coach@mi er.nu / www.mier.nu\nNB er kunnen bij voldoende aanmeldingen ook extra g roepen starten voor leeftijden 6-8 en 12-16 jr.\, mail bij interesse naar coach@mier.nu CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-8009@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160511T143000Z DTEND:20160511T160000Z DTSTAMP:20160421T133257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/start-prentenboekvlot / SUMMARY:start prentenboekvlot DESCRIPTION:Prentenboekvlot\nmet Sietske\n\nEen boek maken en helemaal zelf verzinnen waar het over gaat en wat er te zien is. Het boek van je drome n waarin àlles kan. We laten ons inspireren\, gaan op pad en aan de slag in het atelier. Knippen\, plakken\, stempelen\, schilderen: we proberen h et allemaal uit.\n\n\n\nwanneer: vanaf 11 mei elke woensdag voor 7 weken \ntijd: 15:30 – 17:00 uur\nkosten: 56 euro (toeslag aanvragen mogelijk )\n\nVlotten zijn projecten op het Eiland van meerdere weken\, waarin ki nderen van 4-12 jaar aan de slag gaan binnen verschillende takken van spo rt. Deelname kan eventueel onder de noemer van naschoolse opvang. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11308@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160512T150000Z DTEND:20160512T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4116 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-8080@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160512T180000Z DTEND:20160512T190000Z DTSTAMP:20160518T102136Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2016-05-12/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Pilates\n19.00 tot 20.00 uur\nmet José\n\nBij pilates ligt de nadruk op het sterker maken van je “core”\, oftewel je rompgebied (bui k-\, rug\, en bekkenbodemspieren). Bij verschillende intensieve grondoefen ingen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilate s maakt de dieperliggende spieren weer sterk &\; stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen waardoor klachten verminde ren en je je krachtiger\, energieker en soepeler voelt!\n\nLesinhoud:\nDe moderne lessen duren 60 minuten en verlopen volgens een vast schema op een vrolijke beat:\n• Algemene warming-up.\n• Gerichte warming-up van spi ergroepen en gewrichten.\n• Intensieve Pilates oefeningen.\n• Cooling down door middel van stretchen en ontspanning van de gebruikte spieren.\n\ nMeer informatie staat op: http://www.4fitfoodfun.nl/pilatesgroningen/\n\ nMeer informatie en aanmelden: info@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-8095@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160512T191500Z DTEND:20160512T203000Z DTSTAMP:20160518T144630Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-3-2016-05-12/ SUMMARY:Hatha yoga DESCRIPTION:Hatha yoga\nmet Lotte\ndonderdag van 20.15 - 21.30 u\n\nBij Yog aLot ga je op yoga-ontdekkingreis. Dit met de meest bijzondere reisgezel d ie je kunt bedenken: jezelf! Spelenderwijs ontdek je je eigen lichaam en g eest. Soms beoefenen we de asana's (yogahoudingen) dynamisch met kracht\, een andere keer statisch met ontspanning. De lessen verschillen per week\, maar hebben altijd als doel je prana (energie) in evenwicht te brengen. H et laatste onderdeel van de les is een meditatie.\n\nMeer informatie en aa nmelden: www.yogalot.nl  CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11751@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160513T093000Z DTEND:20160513T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-05- 13/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-8011@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160513T143000Z DTEND:20160513T160000Z DTSTAMP:20160421T134041Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/start-recyclevlot/ SUMMARY:start recyclevlot DESCRIPTION:Recyclevlot\nmet Sietske\n\nVan afval nieuwe\, nuttige dingen m aken. Bijvoorbeeld gieters van oude wasmiddelverpakkingen\, vliegergordijn en van flessendoppen. We steken van alles op door onze handen uit de mouw en te steken.\n\n\n\nwanneer: vanaf 13 mei elke vrijdag voor 7 weken\nti jd: 15:30 – 17:00 uur\nkosten: 56 euro (toeslag aanvragen mogelijk)\n\ nVlotten zijn projecten op het Eiland van meerdere weken\, waarin kinder en van 4-12 jaar aan de slag gaan binnen verschillende takken van sport. Deelname kan eventueel onder de noemer van naschoolse opvang. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-4980@eilandvangroningen.nl DTSTART;VALUE=DATE:20160516 DTEND;VALUE=DATE:20160517 DTSTAMP:20151006T143330Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/opvang-gesloten-7/ SUMMARY:opvang gesloten DESCRIPTION:2e Pinksterdag CATEGORIES:Opvang END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-8120@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160516T093000Z DTEND:20160516T101500Z DTSTAMP:20160519T104438Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/yoga-vlonder-2016-05- 16/ SUMMARY:yoga-vlonder DESCRIPTION:Yoga met Ilja\nvoor kinderen 1\,5 - 4 jaar\n\nBruggen bouwen na ar een voor hen nieuwe wereld\, zodat ze die als minder spannend ervaren. In de Yogalessen wordt het zelfvertrouwen en eigenheid gestimuleerd\, er i s aandacht voor ontlading van de spanning die komt kijken bij peuteravontu ren. De overgang wordt met vrolijke\, fantasierijke en serieuze verhalen e n oefeningen begeleid.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmel den: Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast )ouders zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanm elden voor een proefles: ilja@eilandvangroningen.nl\n\n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5100@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160517T171500Z DTEND:20160517T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-05-17/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5202@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160517T190000Z DTEND:20160517T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-05-17 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-8647@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160517T190000Z DTEND:20160517T203000Z DTSTAMP:20160614T154307Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/actieve-meditatie-2016-05-17 / SUMMARY:Actieve meditatie DESCRIPTION:After work meditation\n\nMeditatie gaat over gewoon Zijn. Zonde r iets te hoeven veranderen. Zonder iets te hoeven doen. Geen actie\, geen gedachte\, geen emotie. Het gaat over enkel het ontdekken wie we zijn. Al s we op een nieuwsgierige en respectvolle manier naar onszelf kunnen kijke n\, zonder er iets mee te willen\, ontstaat er ruimte voor transformatie. Door gedachten en emoties belangstellend en zonder oordeel te bekijken\, o ntstaat er rust en ruimte voor onze eigen wijsheid.\n\nBij actieve meditat ie ga je eerst bewegen\, om erna stil te kunnen worden. Bewegingen zoals s chudden of dansen\, brengen je meer in contact met je lijf\, waardoor je h oofd tot rust kan komen. Door bewust de bewegingen van je lichaam te volge n\, krijg je zicht op wat er in je leeft en ontstaat er ook ruimte om onbe wuste spanningen los te laten. Hierdoor kan je energie meer gaan stromen e n is het voor velen van ons makkelijker om stilte te vinden en in meditati e te komen.\n\nMeer informatie is te vinden op de Facebookpagina van Afte r work meditation Groningen CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:10-7357@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160518T160000Z DTEND:20160518T200000Z DTSTAMP:20160319T144818Z URL:https://eilandvangroningen.nl/keuken/agenda/kookworkshop-midden-oosten -2016-05-18/ SUMMARY:Kookworkshop Midden-Oosten DESCRIPTION:met CasperKookt!\n17:00 - 21:00u\nkosten: € 37\,50 per perso on\n\n\n\nOntdek de betoverende keuken van het Midden-Oosten tijdens een k ookworkshop door Casper Kookt.\n\nHet Midden-Oosten\; een regio met een la nge\, roerige en rijke geschiedenis. Smeltkroes van culturen beïnvloedt d oor drie omliggende continenten.\n\nMaak samen de heerlijkste gerechten vo or een feestelijke Mezze.\nMet recepten uit de Syrische\, Libanese\, Isra ëlische\, Jordanese en Palestijnse keuken.\n\nEr wordt gekookt in groepen tot 8 personen.\n\nAanmelden en voor meer informatie www.casperkookt.nl CATEGORIES:Eiland,Keuken END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11309@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160519T150000Z DTEND:20160519T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4117 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-8081@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160519T180000Z DTEND:20160519T190000Z DTSTAMP:20160518T102136Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2016-05-19/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Pilates\n19.00 tot 20.00 uur\nmet José\n\nBij pilates ligt de nadruk op het sterker maken van je “core”\, oftewel je rompgebied (bui k-\, rug\, en bekkenbodemspieren). Bij verschillende intensieve grondoefen ingen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilate s maakt de dieperliggende spieren weer sterk &\; stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen waardoor klachten verminde ren en je je krachtiger\, energieker en soepeler voelt!\n\nLesinhoud:\nDe moderne lessen duren 60 minuten en verlopen volgens een vast schema op een vrolijke beat:\n• Algemene warming-up.\n• Gerichte warming-up van spi ergroepen en gewrichten.\n• Intensieve Pilates oefeningen.\n• Cooling down door middel van stretchen en ontspanning van de gebruikte spieren.\n\ nMeer informatie staat op: http://www.4fitfoodfun.nl/pilatesgroningen/\n\ nMeer informatie en aanmelden: info@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-8096@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160519T191500Z DTEND:20160519T203000Z DTSTAMP:20160518T144630Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-3-2016-05-19/ SUMMARY:Hatha yoga DESCRIPTION:Hatha yoga\nmet Lotte\ndonderdag van 20.15 - 21.30 u\n\nBij Yog aLot ga je op yoga-ontdekkingreis. Dit met de meest bijzondere reisgezel d ie je kunt bedenken: jezelf! Spelenderwijs ontdek je je eigen lichaam en g eest. Soms beoefenen we de asana's (yogahoudingen) dynamisch met kracht\, een andere keer statisch met ontspanning. De lessen verschillen per week\, maar hebben altijd als doel je prana (energie) in evenwicht te brengen. H et laatste onderdeel van de les is een meditatie.\n\nMeer informatie en aa nmelden: www.yogalot.nl  CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11752@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160520T093000Z DTEND:20160520T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-05- 20/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-8121@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160523T093000Z DTEND:20160523T101500Z DTSTAMP:20160519T104438Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/yoga-vlonder-2016-05- 23/ SUMMARY:yoga-vlonder DESCRIPTION:Yoga met Ilja\nvoor kinderen 1\,5 - 4 jaar\n\nBruggen bouwen na ar een voor hen nieuwe wereld\, zodat ze die als minder spannend ervaren. In de Yogalessen wordt het zelfvertrouwen en eigenheid gestimuleerd\, er i s aandacht voor ontlading van de spanning die komt kijken bij peuteravontu ren. De overgang wordt met vrolijke\, fantasierijke en serieuze verhalen e n oefeningen begeleid.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmel den: Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast )ouders zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanm elden voor een proefles: ilja@eilandvangroningen.nl\n\n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-7331@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160523T143000Z DTEND:20160523T150000Z DTSTAMP:20260510T142602Z URL: SUMMARY:borstvoedingsvoorlichting DESCRIPTION:\n\nIn samenwerking met lactatiekundige Rinkje van het Groene K ruis kraamzorg heeft Joyce Schouten (verloskundige) een borstvoeding voo rlichting opgezet. Het is een eenmalige voorlichting van ongeveer 1\,5 uur waarin de basis van het geven van borstvoeding besproken wordt. Wat gebeu rt er in je lichaam\, waarom gebeurt dat\, waar moet ik op letten en waar moet ik vooral niet op te letten. Op deze manier kom je ‘beslagener ten ijs’ op het moment dat je baby geboren is en je hem of haar borstvoeding wilt geven.\n\nwanneer: 23 mei\nwaar: Het Eiland\, zij-ingang\nentree: 3 \,50 euro\nAanmelden is niet nodig\nVoor meer info kun je Joyce mailen: j oyce@verloskees.nl\nfoto van boobbeanie.com LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5101@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160524T171500Z DTEND:20160524T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-05-24/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5203@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160524T190000Z DTEND:20160524T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-05-24 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-8648@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160524T190000Z DTEND:20160524T203000Z DTSTAMP:20160614T154307Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/actieve-meditatie-2016-05-24 / SUMMARY:Actieve meditatie DESCRIPTION:After work meditation\n\nMeditatie gaat over gewoon Zijn. Zonde r iets te hoeven veranderen. Zonder iets te hoeven doen. Geen actie\, geen gedachte\, geen emotie. Het gaat over enkel het ontdekken wie we zijn. Al s we op een nieuwsgierige en respectvolle manier naar onszelf kunnen kijke n\, zonder er iets mee te willen\, ontstaat er ruimte voor transformatie. Door gedachten en emoties belangstellend en zonder oordeel te bekijken\, o ntstaat er rust en ruimte voor onze eigen wijsheid.\n\nBij actieve meditat ie ga je eerst bewegen\, om erna stil te kunnen worden. Bewegingen zoals s chudden of dansen\, brengen je meer in contact met je lijf\, waardoor je h oofd tot rust kan komen. Door bewust de bewegingen van je lichaam te volge n\, krijg je zicht op wat er in je leeft en ontstaat er ook ruimte om onbe wuste spanningen los te laten. Hierdoor kan je energie meer gaan stromen e n is het voor velen van ons makkelijker om stilte te vinden en in meditati e te komen.\n\nMeer informatie is te vinden op de Facebookpagina van Afte r work meditation Groningen CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11310@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160526T150000Z DTEND:20160526T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4118 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-8082@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160526T180000Z DTEND:20160526T190000Z DTSTAMP:20160518T102136Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2016-05-26/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Pilates\n19.00 tot 20.00 uur\nmet José\n\nBij pilates ligt de nadruk op het sterker maken van je “core”\, oftewel je rompgebied (bui k-\, rug\, en bekkenbodemspieren). Bij verschillende intensieve grondoefen ingen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilate s maakt de dieperliggende spieren weer sterk &\; stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen waardoor klachten verminde ren en je je krachtiger\, energieker en soepeler voelt!\n\nLesinhoud:\nDe moderne lessen duren 60 minuten en verlopen volgens een vast schema op een vrolijke beat:\n• Algemene warming-up.\n• Gerichte warming-up van spi ergroepen en gewrichten.\n• Intensieve Pilates oefeningen.\n• Cooling down door middel van stretchen en ontspanning van de gebruikte spieren.\n\ nMeer informatie staat op: http://www.4fitfoodfun.nl/pilatesgroningen/\n\ nMeer informatie en aanmelden: info@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-8097@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160526T191500Z DTEND:20160526T203000Z DTSTAMP:20160518T144630Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-3-2016-05-26/ SUMMARY:Hatha yoga DESCRIPTION:Hatha yoga\nmet Lotte\ndonderdag van 20.15 - 21.30 u\n\nBij Yog aLot ga je op yoga-ontdekkingreis. Dit met de meest bijzondere reisgezel d ie je kunt bedenken: jezelf! Spelenderwijs ontdek je je eigen lichaam en g eest. Soms beoefenen we de asana's (yogahoudingen) dynamisch met kracht\, een andere keer statisch met ontspanning. De lessen verschillen per week\, maar hebben altijd als doel je prana (energie) in evenwicht te brengen. H et laatste onderdeel van de les is een meditatie.\n\nMeer informatie en aa nmelden: www.yogalot.nl  CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11753@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160527T093000Z DTEND:20160527T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-05- 27/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:9-8061@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160527T140000Z DTEND:20160527T153000Z DTSTAMP:20160518T095748Z URL:https://eilandvangroningen.nl/werkveld/agenda/veldwerkcollege-de-zeker heid-voorbij-2/ SUMMARY:Veldwerkcollege: De zekerheid voorbij? DESCRIPTION:\n\nIedere vierde vrijdag van de maand snijdt een eigenzinnig s preker een onderwerp aan dat de gemoederen onder (zelfstandig) professiona ls bezighoudt (of zou moeten houden) en tijdens een aansluitende discussie verder in beweging brengt.\n\n27 mei: De zekerheid voorbij\n15:00 - 16:30 u\n\n\n\nRonald Mulder kijkt deze vierde vrijdag voorbij de teloorgang van zekerheden qua werk en inkomen. Waar de vorige generatie nog kon rekenen op vaste banen en voorspelbare inkomensgroei\, hebben we inmiddels te make n met toenemende flexibilisering van dienstbetrekkingen\, massa-ontslagen en een gestage toename van het aantal zelfstandigen. Hoe zien de volgende stappen in dit scenario eruit? Welke constructies zorgen ervoor dat we ook in de (nabije) toekomst invulling kunnen geven aan het delen van risico's in geval van ziekte? Hoe moet dat met de oudedagvoorzieningen? Maar boven al: welke nieuwe benadering maakt het mogelijk om deze toekomst vorm te ge ven zodanig dat een bestaansminimum een zekerheid blijft?\n\nRonald Mulder  \nMet naderhand gelegenheid voor discussie\, voort te zetten tijdens de aansluitende borrel LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:10-6954@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160527T170000Z DTEND:20160527T210000Z DTSTAMP:20160318T151846Z URL:https://eilandvangroningen.nl/keuken/agenda/curry-a-hurry-4-2016-05-27 / SUMMARY:Curry in a hurry DESCRIPTION:[embed]https://www.youtube.com/watch?v=ARQb5VE_0dQ&\;feature =youtu.be[/embed]\n\nMichelle van Holi Spices verzorgt een 'curry in hurry ’ workshop waarbij ze haar liefde voor specerijen laat zien en het verha al van de boer vertelt. Ze laat zien hoe je smaakvolle curries uit de Zuid - Indiase / Srilankese keuken met ayurvedische invloeden kan voorbereiden.  Na haar workshop wil je nooit meer pakjes uit de supermarkt gebruiken. J e gaat lekker met de recepten aan de slag en aan het eind van de avond ga je gezellig samen eten en nagenieten. Je krijgt nog een klein presentje me e naar huis.\n\n27 mei\n18.00 - 22.00 uur\n30 euro p.p.\nMeer informatie e n aanmelden: Michelle@holispices.nl\n\nDeze workshop vindt ook plaats op:\ n\n10 juni\n24 juni CATEGORIES:Keuken END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-16939@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160530T080000Z DTEND:20160605T210000Z DTSTAMP:20160525T105011Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/verjaardagsweek/ SUMMARY:VERJAARDAGSWEEK DESCRIPTION:Driewerf hoera! \n\nHet Eiland bestaat 3 jaar \nOm dit te vier en is er voor iedereen wat te beleven in de week van 30 mei t/m 5 juni.\nV ier je mee?\n\n\nmaandag 30 mei\nStartblok- special lachmeditatie met Upp\ nEen halfuurtje lachmeditatie voor je werkdag begint. Energiek en feesteli jk je dag beginnen.\n\nVan 9:00 - 9:30 uur. Voor volwassenen. Geen kosten. \n\ndinsdag 31 mei\nTaartenwedstrijd met Maaike\nTaarten bakken en proeven in de open keuken\, voor jong en oud. 15:00 -17:00 uur. Wil je (gratis) meedoen? Geef je dan op bij Rosella@eilandvangroningen.nl\n\ndinsdag 31 me i\nNo Mind meditatie\nVan 20:00 - 21:00 uur. Vrij entree. Wel graag even aanmelden ivm beperkt aantal plaatsen: afterworkmeditation@gmail.com\n\nwo ensdag 1 juni:\nAteliercafé\nOntspannen de handen laten wapperen met een lekkere kop thee of een glaasje erbij in het Atelier. Niet alleen heel gez ellig en inspirerend\, maar ook nog ’ns heel gezond.\n\nVan 20: 00 - 22: 00 uur (1e bezoek = gratis)\n\ndonderdag 2 juni:\nPeuterdans op blote voet en met Ester\nOuder-kind activiteiten. Open (gratis) les van 10:30 - 11:1 5 uur\n\ndonderdag 2 juni\nPilates met José\nVan 19:00 - 20:00 uur\n\nHat ha Yoga met Lotte\nVan 20:15 - 21:30 uur\n\nvrijdag 3 juni\nKinesica met Xander\nVan 18:00 - 19:00 uur. Voor 12+ (gratis kennismaking\n\nSlingers m aken met Sietske\nVan 15:30 - 17:00 uur.\n\nKoor met Koekjes met Timon\nSa men zingen. Talent is geen vereiste. Repertoire van oer tot hip en tout a -capella.\n\nGratis proefles. Van 20:00 - 22:00 uur\n\nZondag 5 juni:\n\n\ nBijzonder Slome Zondag\nHapjes en sapjes\, live muziek en strandstoelen o m in rond te hangen met een boek of krant\, een kindertheatervoorstelling bekijken en BBQ toe.\n\n\nVan 15:00 - 20:00 uur.\n\nAls je mee wilt doen m et een activiteit\, stuur dan even een mailtje naar nienke@eilandvangronin gen.nl (m.u.v. Bijzonder Slome Zondag) CATEGORIES:Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-8059@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160530T080000Z DTEND:20160530T083000Z DTSTAMP:20160503T092345Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/mojo-startblok-lachen/ SUMMARY:Mojo startblok lachen DESCRIPTION:Startblok lachen\, energiek en feestelijk de dag beginnen\n\nOp deze maandag een speciaal startblok vanwege de verjaardagsweek van het Ei land. De maandagochtend beginnen met een verfrissende lachsessie en positi eve psychologie\, met Marlies en Lisette.\n\nMaandagochtend 30 mei\, 9-9.3 0 u END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-8122@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160530T093000Z DTEND:20160530T101500Z DTSTAMP:20160519T104438Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/yoga-vlonder-2016-05- 30/ SUMMARY:yoga-vlonder DESCRIPTION:Yoga met Ilja\nvoor kinderen 1\,5 - 4 jaar\n\nBruggen bouwen na ar een voor hen nieuwe wereld\, zodat ze die als minder spannend ervaren. In de Yogalessen wordt het zelfvertrouwen en eigenheid gestimuleerd\, er i s aandacht voor ontlading van de spanning die komt kijken bij peuteravontu ren. De overgang wordt met vrolijke\, fantasierijke en serieuze verhalen e n oefeningen begeleid.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmel den: Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast )ouders zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanm elden voor een proefles: ilja@eilandvangroningen.nl\n\n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-5854@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160530T183000Z DTEND:20160530T200000Z DTSTAMP:20260510T142602Z URL: SUMMARY:Baringspijn... waarom? DESCRIPTION:Zwangere vrouwen staan momenteel volop in de aandacht als het g aat om pijn en pijnbehandeling. En pijn is een onderwerp waar veel zwanger en mee bezig zijn. Deze avond over baringspijn is bedoeld voor zwangere vr ouwen die meer inzicht willen krijgen in hoe hun lichaam werkt. Over wat p ijn eigenlijk is. En vooral wat je er zelf aan kunt bijdragen om van een b evalling iets te maken om naar uit te zien\, met of zonder pijn. Ook voor partners kan deze avond hele waardevolle informatie geven.\n\nGraag opgeve n bij joyce@verloskees.nl\n\nKosten 5 euro per ouderpaar\n\n \n LOCATION:Verwachtkamer Eiland van groningen\, Zuiderpark 20\, Groningen\, 9 724 AH\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, 9724 AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Verwachtkamer Eiland van g roningen:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-7352@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160530T183000Z DTEND:20160530T203000Z DTSTAMP:20160519T074842Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/kind-niet-slapen-2/ SUMMARY:kind & (niet) slapen DESCRIPTION:Wat fijn als je kind doorslaapt en vrolijk en uitgerust weer wa kker wordt.​ En dit tevens voor alle gezinsleden geldt.​ Maar wat al s je kind niet zo makkelijk in slaap valt\, niet doorslaapt en je je uitge put begint te voelen? Tijdens deze cursus is er ruim de tijd en focus om een nieuwe aanpak te vinden die past bij jou of jullie gezin.\n\n\n\nDeze training gaat helemaal over slapen\; je krijgt tips\, we praten er met el kaar over\, je krijgt theorie en praktische oefeningen waardoor je meer we et over slapen en hoe je weer in een gezond slaapritme komt met je kind(er en). Je wordt​ zelf specialist in het slapen van jouw kind(eren). De cu rsus is verspreid over 3 keer met steeds twee weken ertussen\, om opgedane kennis rustig toe te passen\, te verdiepen\, nog wat te oefenen en dan af te sluiten.\nDeze training is voor ouders met kinderen in baby-peuter of  basisschoolleeftijd.\n\nDe cursus wordt gegeven door Ester Muller de Alm eida\, chef baby baai.\n\ndata: 30 mei\, 13 en 27 juni\ntijden: 19:30 u- 21:30u\nkosten: 45 euro (factuur via mail)\nmeer info: ester@eilandvangro ningen.nl\n\nervaringen oud-deelnemer:\n"Onze dochter is niet alleen beter gaan slapen. Ook het eten\, spelen en drinken is een stuk meer ontspannen . Ik vond het erg fijn dat de cursus zich niet blind staart op alleen het slapen\, maar juist gaat over het gedrag van het kind en de ouders overda g. Geen hartverscheurende taferelen en moeilijke methode\, maar een logisc he aanpak die iedereen in het gezin meer ontspannen maakt met liefde en a andacht voor je kind."\nMariska - deelneemster cursus CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5102@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160531T171500Z DTEND:20160531T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-05-31/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-8649@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160531T190000Z DTEND:20160531T203000Z DTSTAMP:20160614T154307Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/actieve-meditatie-2016-05-31 / SUMMARY:Actieve meditatie DESCRIPTION:After work meditation\n\nMeditatie gaat over gewoon Zijn. Zonde r iets te hoeven veranderen. Zonder iets te hoeven doen. Geen actie\, geen gedachte\, geen emotie. Het gaat over enkel het ontdekken wie we zijn. Al s we op een nieuwsgierige en respectvolle manier naar onszelf kunnen kijke n\, zonder er iets mee te willen\, ontstaat er ruimte voor transformatie. Door gedachten en emoties belangstellend en zonder oordeel te bekijken\, o ntstaat er rust en ruimte voor onze eigen wijsheid.\n\nBij actieve meditat ie ga je eerst bewegen\, om erna stil te kunnen worden. Bewegingen zoals s chudden of dansen\, brengen je meer in contact met je lijf\, waardoor je h oofd tot rust kan komen. Door bewust de bewegingen van je lichaam te volge n\, krijg je zicht op wat er in je leeft en ontstaat er ook ruimte om onbe wuste spanningen los te laten. Hierdoor kan je energie meer gaan stromen e n is het voor velen van ons makkelijker om stilte te vinden en in meditati e te komen.\n\nMeer informatie is te vinden op de Facebookpagina van Afte r work meditation Groningen CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5204@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160531T190000Z DTEND:20160531T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-05-31 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11311@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160602T150000Z DTEND:20160602T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4119 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-8083@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160602T180000Z DTEND:20160602T190000Z DTSTAMP:20160518T102136Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2016-06-02/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Pilates\n19.00 tot 20.00 uur\nmet José\n\nBij pilates ligt de nadruk op het sterker maken van je “core”\, oftewel je rompgebied (bui k-\, rug\, en bekkenbodemspieren). Bij verschillende intensieve grondoefen ingen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilate s maakt de dieperliggende spieren weer sterk &\; stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen waardoor klachten verminde ren en je je krachtiger\, energieker en soepeler voelt!\n\nLesinhoud:\nDe moderne lessen duren 60 minuten en verlopen volgens een vast schema op een vrolijke beat:\n• Algemene warming-up.\n• Gerichte warming-up van spi ergroepen en gewrichten.\n• Intensieve Pilates oefeningen.\n• Cooling down door middel van stretchen en ontspanning van de gebruikte spieren.\n\ nMeer informatie staat op: http://www.4fitfoodfun.nl/pilatesgroningen/\n\ nMeer informatie en aanmelden: info@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-8098@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160602T191500Z DTEND:20160602T203000Z DTSTAMP:20160518T144630Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-3-2016-06-02/ SUMMARY:Hatha yoga DESCRIPTION:Hatha yoga\nmet Lotte\ndonderdag van 20.15 - 21.30 u\n\nBij Yog aLot ga je op yoga-ontdekkingreis. Dit met de meest bijzondere reisgezel d ie je kunt bedenken: jezelf! Spelenderwijs ontdek je je eigen lichaam en g eest. Soms beoefenen we de asana's (yogahoudingen) dynamisch met kracht\, een andere keer statisch met ontspanning. De lessen verschillen per week\, maar hebben altijd als doel je prana (energie) in evenwicht te brengen. H et laatste onderdeel van de les is een meditatie.\n\nMeer informatie en aa nmelden: www.yogalot.nl  CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11754@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160603T093000Z DTEND:20160603T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-06- 03/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-19337@eilandvangroningen.nl DTSTART:20220605T130000Z DTEND:20220605T170000Z DTSTAMP:20220531T104757Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-verjaardag/ SUMMARY:Bijzonder Slome Zondag DESCRIPTION:Ter gelegenheid van het negenjarig bestaan van het Eiland deze keer een Bijzonder Slome Zondag.\n\n                          \nTijdens Bijzonder Slome Zondag kun je komen napraten over verjaardagswee k met sapjes en hapjes en flinke soep\, rondhangen met een boek\, aanschui ven aan de Ateliertafel en kennismaken met de zondag(en) op het Eiland. \n \nVergeten vinyl? Neem mee en word Eiland DJ.\n\nTijd: 14:00 - 18:00 uur\n Entree:  gratis (wel even aanmelden!)\n\n\n\n \;\n\n \;\n\nDeze a ctiviteit wordt u aangeboden in het kader van de Feestweek ter ere van h et negenjarig bestaan van het Eiland van Groningen. Voor meer activiteite n zie hier… ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2014/04/Slomezondag_banner-1.jpg CATEGORIES:Eiland LOCATION:Het Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, N ederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Het Eiland:g eo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-8123@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160606T093000Z DTEND:20160606T101500Z DTSTAMP:20160519T104438Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/yoga-vlonder-2016-06- 06/ SUMMARY:yoga-vlonder DESCRIPTION:Yoga met Ilja\nvoor kinderen 1\,5 - 4 jaar\n\nBruggen bouwen na ar een voor hen nieuwe wereld\, zodat ze die als minder spannend ervaren. In de Yogalessen wordt het zelfvertrouwen en eigenheid gestimuleerd\, er i s aandacht voor ontlading van de spanning die komt kijken bij peuteravontu ren. De overgang wordt met vrolijke\, fantasierijke en serieuze verhalen e n oefeningen begeleid.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmel den: Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast )ouders zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanm elden voor een proefles: ilja@eilandvangroningen.nl\n\n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5103@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160607T171500Z DTEND:20160607T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-06-07/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-8650@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160607T190000Z DTEND:20160607T203000Z DTSTAMP:20160614T154307Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/actieve-meditatie-2016-06-07 / SUMMARY:Actieve meditatie DESCRIPTION:After work meditation\n\nMeditatie gaat over gewoon Zijn. Zonde r iets te hoeven veranderen. Zonder iets te hoeven doen. Geen actie\, geen gedachte\, geen emotie. Het gaat over enkel het ontdekken wie we zijn. Al s we op een nieuwsgierige en respectvolle manier naar onszelf kunnen kijke n\, zonder er iets mee te willen\, ontstaat er ruimte voor transformatie. Door gedachten en emoties belangstellend en zonder oordeel te bekijken\, o ntstaat er rust en ruimte voor onze eigen wijsheid.\n\nBij actieve meditat ie ga je eerst bewegen\, om erna stil te kunnen worden. Bewegingen zoals s chudden of dansen\, brengen je meer in contact met je lijf\, waardoor je h oofd tot rust kan komen. Door bewust de bewegingen van je lichaam te volge n\, krijg je zicht op wat er in je leeft en ontstaat er ook ruimte om onbe wuste spanningen los te laten. Hierdoor kan je energie meer gaan stromen e n is het voor velen van ons makkelijker om stilte te vinden en in meditati e te komen.\n\nMeer informatie is te vinden op de Facebookpagina van Afte r work meditation Groningen CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5205@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160607T190000Z DTEND:20160607T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-06-07 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11312@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160609T150000Z DTEND:20160609T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4120 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-8084@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160609T180000Z DTEND:20160609T190000Z DTSTAMP:20160518T102136Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2016-06-09/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Pilates\n19.00 tot 20.00 uur\nmet José\n\nBij pilates ligt de nadruk op het sterker maken van je “core”\, oftewel je rompgebied (bui k-\, rug\, en bekkenbodemspieren). Bij verschillende intensieve grondoefen ingen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilate s maakt de dieperliggende spieren weer sterk &\; stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen waardoor klachten verminde ren en je je krachtiger\, energieker en soepeler voelt!\n\nLesinhoud:\nDe moderne lessen duren 60 minuten en verlopen volgens een vast schema op een vrolijke beat:\n• Algemene warming-up.\n• Gerichte warming-up van spi ergroepen en gewrichten.\n• Intensieve Pilates oefeningen.\n• Cooling down door middel van stretchen en ontspanning van de gebruikte spieren.\n\ nMeer informatie staat op: http://www.4fitfoodfun.nl/pilatesgroningen/\n\ nMeer informatie en aanmelden: info@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-8099@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160609T191500Z DTEND:20160609T203000Z DTSTAMP:20160518T144630Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-3-2016-06-09/ SUMMARY:Hatha yoga DESCRIPTION:Hatha yoga\nmet Lotte\ndonderdag van 20.15 - 21.30 u\n\nBij Yog aLot ga je op yoga-ontdekkingreis. Dit met de meest bijzondere reisgezel d ie je kunt bedenken: jezelf! Spelenderwijs ontdek je je eigen lichaam en g eest. Soms beoefenen we de asana's (yogahoudingen) dynamisch met kracht\, een andere keer statisch met ontspanning. De lessen verschillen per week\, maar hebben altijd als doel je prana (energie) in evenwicht te brengen. H et laatste onderdeel van de les is een meditatie.\n\nMeer informatie en aa nmelden: www.yogalot.nl  CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11755@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160610T093000Z DTEND:20160610T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-06- 10/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:10-6956@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160610T170000Z DTEND:20160610T210000Z DTSTAMP:20160318T151909Z URL:https://eilandvangroningen.nl/keuken/agenda/curry-a-hurry-5-2016-06-10 / SUMMARY:Curry in a hurry DESCRIPTION:[embed]https://www.youtube.com/watch?v=ARQb5VE_0dQ&\;feature =youtu.be[/embed]\n\nMichelle van Holi Spices verzorgt een 'curry in hurry ’ workshop waarbij ze haar liefde voor specerijen laat zien en het verha al van de boer vertelt. Ze laat zien hoe je smaakvolle curries uit de Zuid - Indiase / Srilankese keuken met ayurvedische invloeden kan voorbereiden.  Na haar workshop wil je nooit meer pakjes uit de supermarkt gebruiken. J e gaat lekker met de recepten aan de slag en aan het eind van de avond ga je gezellig samen eten en nagenieten. Je krijgt nog een klein presentje me e naar huis.\n\n10 juni\n18.00 - 22.00 uur\n30 euro p.p.\nMeer informatie en aanmelden: Michelle@holispices.nl\n\nDeze workshop vindt ook plaats op: \n\n24 juni CATEGORIES:Keuken END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-8124@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160613T093000Z DTEND:20160613T101500Z DTSTAMP:20160519T104438Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/yoga-vlonder-2016-06- 13/ SUMMARY:yoga-vlonder DESCRIPTION:Yoga met Ilja\nvoor kinderen 1\,5 - 4 jaar\n\nBruggen bouwen na ar een voor hen nieuwe wereld\, zodat ze die als minder spannend ervaren. In de Yogalessen wordt het zelfvertrouwen en eigenheid gestimuleerd\, er i s aandacht voor ontlading van de spanning die komt kijken bij peuteravontu ren. De overgang wordt met vrolijke\, fantasierijke en serieuze verhalen e n oefeningen begeleid.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmel den: Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast )ouders zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanm elden voor een proefles: ilja@eilandvangroningen.nl\n\n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5104@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160614T171500Z DTEND:20160614T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-06-14/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5206@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160614T190000Z DTEND:20160614T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-06-14 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-8651@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160614T190000Z DTEND:20160614T203000Z DTSTAMP:20160614T154307Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/actieve-meditatie-2016-06-14 / SUMMARY:Actieve meditatie DESCRIPTION:After work meditation\n\nMeditatie gaat over gewoon Zijn. Zonde r iets te hoeven veranderen. Zonder iets te hoeven doen. Geen actie\, geen gedachte\, geen emotie. Het gaat over enkel het ontdekken wie we zijn. Al s we op een nieuwsgierige en respectvolle manier naar onszelf kunnen kijke n\, zonder er iets mee te willen\, ontstaat er ruimte voor transformatie. Door gedachten en emoties belangstellend en zonder oordeel te bekijken\, o ntstaat er rust en ruimte voor onze eigen wijsheid.\n\nBij actieve meditat ie ga je eerst bewegen\, om erna stil te kunnen worden. Bewegingen zoals s chudden of dansen\, brengen je meer in contact met je lijf\, waardoor je h oofd tot rust kan komen. Door bewust de bewegingen van je lichaam te volge n\, krijg je zicht op wat er in je leeft en ontstaat er ook ruimte om onbe wuste spanningen los te laten. Hierdoor kan je energie meer gaan stromen e n is het voor velen van ons makkelijker om stilte te vinden en in meditati e te komen.\n\nMeer informatie is te vinden op de Facebookpagina van Afte r work meditation Groningen CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:10-7358@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160615T160000Z DTEND:20160615T200000Z DTSTAMP:20160319T144818Z URL:https://eilandvangroningen.nl/keuken/agenda/kookworkshop-midden-oosten -2016-06-15/ SUMMARY:Kookworkshop Midden-Oosten DESCRIPTION:met CasperKookt!\n17:00 - 21:00u\nkosten: € 37\,50 per perso on\n\n\n\nOntdek de betoverende keuken van het Midden-Oosten tijdens een k ookworkshop door Casper Kookt.\n\nHet Midden-Oosten\; een regio met een la nge\, roerige en rijke geschiedenis. Smeltkroes van culturen beïnvloedt d oor drie omliggende continenten.\n\nMaak samen de heerlijkste gerechten vo or een feestelijke Mezze.\nMet recepten uit de Syrische\, Libanese\, Isra ëlische\, Jordanese en Palestijnse keuken.\n\nEr wordt gekookt in groepen tot 8 personen.\n\nAanmelden en voor meer informatie www.casperkookt.nl CATEGORIES:Eiland,Keuken END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11313@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160616T150000Z DTEND:20160616T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4121 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-8085@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160616T180000Z DTEND:20160616T190000Z DTSTAMP:20160518T102136Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2016-06-16/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Pilates\n19.00 tot 20.00 uur\nmet José\n\nBij pilates ligt de nadruk op het sterker maken van je “core”\, oftewel je rompgebied (bui k-\, rug\, en bekkenbodemspieren). Bij verschillende intensieve grondoefen ingen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilate s maakt de dieperliggende spieren weer sterk &\; stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen waardoor klachten verminde ren en je je krachtiger\, energieker en soepeler voelt!\n\nLesinhoud:\nDe moderne lessen duren 60 minuten en verlopen volgens een vast schema op een vrolijke beat:\n• Algemene warming-up.\n• Gerichte warming-up van spi ergroepen en gewrichten.\n• Intensieve Pilates oefeningen.\n• Cooling down door middel van stretchen en ontspanning van de gebruikte spieren.\n\ nMeer informatie staat op: http://www.4fitfoodfun.nl/pilatesgroningen/\n\ nMeer informatie en aanmelden: info@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-8100@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160616T191500Z DTEND:20160616T203000Z DTSTAMP:20160518T144630Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-3-2016-06-16/ SUMMARY:Hatha yoga DESCRIPTION:Hatha yoga\nmet Lotte\ndonderdag van 20.15 - 21.30 u\n\nBij Yog aLot ga je op yoga-ontdekkingreis. Dit met de meest bijzondere reisgezel d ie je kunt bedenken: jezelf! Spelenderwijs ontdek je je eigen lichaam en g eest. Soms beoefenen we de asana's (yogahoudingen) dynamisch met kracht\, een andere keer statisch met ontspanning. De lessen verschillen per week\, maar hebben altijd als doel je prana (energie) in evenwicht te brengen. H et laatste onderdeel van de les is een meditatie.\n\nMeer informatie en aa nmelden: www.yogalot.nl  CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11756@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160617T093000Z DTEND:20160617T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-06- 17/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-8125@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160620T093000Z DTEND:20160620T101500Z DTSTAMP:20160519T104438Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/yoga-vlonder-2016-06- 20/ SUMMARY:yoga-vlonder DESCRIPTION:Yoga met Ilja\nvoor kinderen 1\,5 - 4 jaar\n\nBruggen bouwen na ar een voor hen nieuwe wereld\, zodat ze die als minder spannend ervaren. In de Yogalessen wordt het zelfvertrouwen en eigenheid gestimuleerd\, er i s aandacht voor ontlading van de spanning die komt kijken bij peuteravontu ren. De overgang wordt met vrolijke\, fantasierijke en serieuze verhalen e n oefeningen begeleid.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmel den: Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast )ouders zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanm elden voor een proefles: ilja@eilandvangroningen.nl\n\n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5105@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160621T171500Z DTEND:20160621T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-06-21/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5207@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160621T190000Z DTEND:20160621T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-06-21 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-8652@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160621T190000Z DTEND:20160621T203000Z DTSTAMP:20160614T154307Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/actieve-meditatie-2016-06-21 / SUMMARY:Actieve meditatie DESCRIPTION:After work meditation\n\nMeditatie gaat over gewoon Zijn. Zonde r iets te hoeven veranderen. Zonder iets te hoeven doen. Geen actie\, geen gedachte\, geen emotie. Het gaat over enkel het ontdekken wie we zijn. Al s we op een nieuwsgierige en respectvolle manier naar onszelf kunnen kijke n\, zonder er iets mee te willen\, ontstaat er ruimte voor transformatie. Door gedachten en emoties belangstellend en zonder oordeel te bekijken\, o ntstaat er rust en ruimte voor onze eigen wijsheid.\n\nBij actieve meditat ie ga je eerst bewegen\, om erna stil te kunnen worden. Bewegingen zoals s chudden of dansen\, brengen je meer in contact met je lijf\, waardoor je h oofd tot rust kan komen. Door bewust de bewegingen van je lichaam te volge n\, krijg je zicht op wat er in je leeft en ontstaat er ook ruimte om onbe wuste spanningen los te laten. Hierdoor kan je energie meer gaan stromen e n is het voor velen van ons makkelijker om stilte te vinden en in meditati e te komen.\n\nMeer informatie is te vinden op de Facebookpagina van Afte r work meditation Groningen CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11314@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160623T150000Z DTEND:20160623T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4122 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-8086@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160623T180000Z DTEND:20160623T190000Z DTSTAMP:20160518T102136Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2016-06-23/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Pilates\n19.00 tot 20.00 uur\nmet José\n\nBij pilates ligt de nadruk op het sterker maken van je “core”\, oftewel je rompgebied (bui k-\, rug\, en bekkenbodemspieren). Bij verschillende intensieve grondoefen ingen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilate s maakt de dieperliggende spieren weer sterk &\; stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen waardoor klachten verminde ren en je je krachtiger\, energieker en soepeler voelt!\n\nLesinhoud:\nDe moderne lessen duren 60 minuten en verlopen volgens een vast schema op een vrolijke beat:\n• Algemene warming-up.\n• Gerichte warming-up van spi ergroepen en gewrichten.\n• Intensieve Pilates oefeningen.\n• Cooling down door middel van stretchen en ontspanning van de gebruikte spieren.\n\ nMeer informatie staat op: http://www.4fitfoodfun.nl/pilatesgroningen/\n\ nMeer informatie en aanmelden: info@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-8101@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160623T191500Z DTEND:20160623T203000Z DTSTAMP:20160518T144630Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-3-2016-06-23/ SUMMARY:Hatha yoga DESCRIPTION:Hatha yoga\nmet Lotte\ndonderdag van 20.15 - 21.30 u\n\nBij Yog aLot ga je op yoga-ontdekkingreis. Dit met de meest bijzondere reisgezel d ie je kunt bedenken: jezelf! Spelenderwijs ontdek je je eigen lichaam en g eest. Soms beoefenen we de asana's (yogahoudingen) dynamisch met kracht\, een andere keer statisch met ontspanning. De lessen verschillen per week\, maar hebben altijd als doel je prana (energie) in evenwicht te brengen. H et laatste onderdeel van de les is een meditatie.\n\nMeer informatie en aa nmelden: www.yogalot.nl  CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11757@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160624T093000Z DTEND:20160624T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-06- 24/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:9-8618@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160624T140000Z DTEND:20160624T140000Z DTSTAMP:20160606T185604Z URL:https://eilandvangroningen.nl/werkveld/agenda/272/ SUMMARY:Veldwerkcollege: Werklust DESCRIPTION:Iedere vierde vrijdag van de maand snijdt een eigenzinnig sprek er een onderwerp aan dat de gemoederen onder (zelfstandig) professionals b ezighoudt (of zou moeten houden) en tijdens een aansluitende discussie ver der in beweging brengt. Dit onder het genot van een avontuurlijk glas wijn (of versgeperst sap).\n\n\nDit veldwerkcollege vertellen Lisette en Marli es van Upp over het hoe en wat van werklust\, in het bijzonder over de PER MA theorie van Seligman.\n\n\n\nUit onderzoek van ZZP Barometer is gebleke n dat 68% van de zzp’ers weleens\, in meerdere of mindere mate\, last he eft van werkstress. Onder de meer dan 1000 ondervraagde zzp’ers bleek oo k dat 57% weleens ‘s avonds laat of ‘s nachts werkt. De PERMA theorie richt zich op floreren op het werk. Dit betekent dat jij je goed voelt op je werk\; een plezierige\, betekenisvolle en betrokken carrière. Floreren \, ofwel geluk op het werk verlaagt stress. Daarnaast zijn gelukkige mense n productiever op hun werk\, werken beter samen en zijn gemotiveerder.\n\n De vijf componenten van de PERMA theorie zijn positieve emoties\, flow\, p ositieve relaties\, zingeving en successen behalen. Deze vijf onderwerpen zullen kort aan bod komen tijdens het veldwerkcollege. Aan het einde kan i edereen zich een doel stellen voor een component dat zij willen verbeteren /vermeerderen. Het doel van het veldwerkcollege is kennismaken met de PERM A theorie en een persoonlijk doel stellen om morgen al te beginnen met je welbevinden op het werk verhogen.\n\nTicket a 12\,50 is inclusief koffie/t hee/iets erbij\,  lezing &\; discussie\, vers sap\, goed glas wijn van Camelia of speciaal bier. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:10-6957@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160624T170000Z DTEND:20160624T210000Z DTSTAMP:20160318T151930Z URL:https://eilandvangroningen.nl/keuken/agenda/curry-a-hurry-5-2016-06-24 / SUMMARY:Curry in a hurry DESCRIPTION:[embed]https://www.youtube.com/watch?v=ARQb5VE_0dQ&\;feature =youtu.be[/embed]\n\nMichelle van Holi Spices verzorgt een 'curry in hurry ’ workshop waarbij ze haar liefde voor specerijen laat zien en het verha al van de boer vertelt. Ze laat zien hoe je smaakvolle curries uit de Zuid - Indiase / Srilankese keuken met ayurvedische invloeden kan voorbereiden.  Na haar workshop wil je nooit meer pakjes uit de supermarkt gebruiken. J e gaat lekker met de recepten aan de slag en aan het eind van de avond ga je gezellig samen eten en nagenieten. Je krijgt nog een klein presentje me e naar huis.\n\n24 juni\n18.00 - 22.00 uur\n30 euro p.p.\nMeer informatie en aanmelden: Michelle@holispices.nl CATEGORIES:Keuken END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12795@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160624T170000Z DTEND:20160624T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-06-24/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-8126@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160627T093000Z DTEND:20160627T101500Z DTSTAMP:20160519T104438Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/yoga-vlonder-2016-06- 27/ SUMMARY:yoga-vlonder DESCRIPTION:Yoga met Ilja\nvoor kinderen 1\,5 - 4 jaar\n\nBruggen bouwen na ar een voor hen nieuwe wereld\, zodat ze die als minder spannend ervaren. In de Yogalessen wordt het zelfvertrouwen en eigenheid gestimuleerd\, er i s aandacht voor ontlading van de spanning die komt kijken bij peuteravontu ren. De overgang wordt met vrolijke\, fantasierijke en serieuze verhalen e n oefeningen begeleid.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmel den: Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast )ouders zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanm elden voor een proefles: ilja@eilandvangroningen.nl\n\n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5106@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160628T171500Z DTEND:20160628T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-06-28/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5208@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160628T190000Z DTEND:20160628T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-06-28 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12796@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160629T170000Z DTEND:20160629T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-06-29/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11315@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160630T150000Z DTEND:20160630T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4123 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-8087@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160630T180000Z DTEND:20160630T190000Z DTSTAMP:20160518T102136Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2016-06-30/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Pilates\n19.00 tot 20.00 uur\nmet José\n\nBij pilates ligt de nadruk op het sterker maken van je “core”\, oftewel je rompgebied (bui k-\, rug\, en bekkenbodemspieren). Bij verschillende intensieve grondoefen ingen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilate s maakt de dieperliggende spieren weer sterk &\; stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen waardoor klachten verminde ren en je je krachtiger\, energieker en soepeler voelt!\n\nLesinhoud:\nDe moderne lessen duren 60 minuten en verlopen volgens een vast schema op een vrolijke beat:\n• Algemene warming-up.\n• Gerichte warming-up van spi ergroepen en gewrichten.\n• Intensieve Pilates oefeningen.\n• Cooling down door middel van stretchen en ontspanning van de gebruikte spieren.\n\ nMeer informatie staat op: http://www.4fitfoodfun.nl/pilatesgroningen/\n\ nMeer informatie en aanmelden: info@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-8102@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160630T191500Z DTEND:20160630T203000Z DTSTAMP:20160518T144630Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-3-2016-06-30/ SUMMARY:Hatha yoga DESCRIPTION:Hatha yoga\nmet Lotte\ndonderdag van 20.15 - 21.30 u\n\nBij Yog aLot ga je op yoga-ontdekkingreis. Dit met de meest bijzondere reisgezel d ie je kunt bedenken: jezelf! Spelenderwijs ontdek je je eigen lichaam en g eest. Soms beoefenen we de asana's (yogahoudingen) dynamisch met kracht\, een andere keer statisch met ontspanning. De lessen verschillen per week\, maar hebben altijd als doel je prana (energie) in evenwicht te brengen. H et laatste onderdeel van de les is een meditatie.\n\nMeer informatie en aa nmelden: www.yogalot.nl  CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11758@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160701T093000Z DTEND:20160701T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-07- 01/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12797@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160701T170000Z DTEND:20160701T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-07-01/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-4838@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160703T140000Z DTEND:20160703T170000Z DTSTAMP:20151006T142307Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-3-2016-07-03/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION:Sluit je slome zondag in stijl af op de Slome Zondag van het Ei land. Strijk neer op de veranda met hippe hapjes\, muziek van ouderwets vi nyl en supersapjes. Dansen mag!\n\nVergeten vinyl? Neem mee en word Eiland DJ.\n\nEntree:  volwassenen € 3\,50  kinderen gratis CATEGORIES:Eiland END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-8127@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160704T093000Z DTEND:20160704T101500Z DTSTAMP:20160519T104438Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/yoga-vlonder-2016-07- 04/ SUMMARY:yoga-vlonder DESCRIPTION:Yoga met Ilja\nvoor kinderen 1\,5 - 4 jaar\n\nBruggen bouwen na ar een voor hen nieuwe wereld\, zodat ze die als minder spannend ervaren. In de Yogalessen wordt het zelfvertrouwen en eigenheid gestimuleerd\, er i s aandacht voor ontlading van de spanning die komt kijken bij peuteravontu ren. De overgang wordt met vrolijke\, fantasierijke en serieuze verhalen e n oefeningen begeleid.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmel den: Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast )ouders zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanm elden voor een proefles: ilja@eilandvangroningen.nl\n\n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5107@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160705T171500Z DTEND:20160705T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-07-05/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-6997@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160705T183000Z DTEND:20160705T200000Z DTSTAMP:20260510T142602Z URL: SUMMARY:Bier\, bitterballen & bevallingen DESCRIPTION:Een avond voor aanstaande vaders met alles wat je moet weten ov er bevallingen en jouw rol daarbij. Met verloskundige Joyce\, bierproeveri j en snacks bij cafe 'The Dog's Bollocks'.\n\nKosten: 7 euro (all inc)\nTi jd: 19:30 - 21:00 uur\nAanmelden en vragen joyce@verloskees.nl LOCATION:The Dog's Bollocks\, Oude boteringestraat 17\, Groningen\, Groning en\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Oude boteringestraat 17\, G roningen\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=The Dog's Boll ocks:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5209@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160705T190000Z DTEND:20160705T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-07-05 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12798@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160706T170000Z DTEND:20160706T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-07-06/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11316@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160707T150000Z DTEND:20160707T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4124 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-8088@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160707T180000Z DTEND:20160707T190000Z DTSTAMP:20160518T102136Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2016-07-07/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Pilates\n19.00 tot 20.00 uur\nmet José\n\nBij pilates ligt de nadruk op het sterker maken van je “core”\, oftewel je rompgebied (bui k-\, rug\, en bekkenbodemspieren). Bij verschillende intensieve grondoefen ingen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilate s maakt de dieperliggende spieren weer sterk &\; stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen waardoor klachten verminde ren en je je krachtiger\, energieker en soepeler voelt!\n\nLesinhoud:\nDe moderne lessen duren 60 minuten en verlopen volgens een vast schema op een vrolijke beat:\n• Algemene warming-up.\n• Gerichte warming-up van spi ergroepen en gewrichten.\n• Intensieve Pilates oefeningen.\n• Cooling down door middel van stretchen en ontspanning van de gebruikte spieren.\n\ nMeer informatie staat op: http://www.4fitfoodfun.nl/pilatesgroningen/\n\ nMeer informatie en aanmelden: info@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11759@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160708T093000Z DTEND:20160708T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-07- 08/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12799@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160708T170000Z DTEND:20160708T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-07-08/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-8128@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160711T093000Z DTEND:20160711T101500Z DTSTAMP:20160519T104438Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/yoga-vlonder-2016-07- 11/ SUMMARY:yoga-vlonder DESCRIPTION:Yoga met Ilja\nvoor kinderen 1\,5 - 4 jaar\n\nBruggen bouwen na ar een voor hen nieuwe wereld\, zodat ze die als minder spannend ervaren. In de Yogalessen wordt het zelfvertrouwen en eigenheid gestimuleerd\, er i s aandacht voor ontlading van de spanning die komt kijken bij peuteravontu ren. De overgang wordt met vrolijke\, fantasierijke en serieuze verhalen e n oefeningen begeleid.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmel den: Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast )ouders zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanm elden voor een proefles: ilja@eilandvangroningen.nl\n\n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5108@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160712T171500Z DTEND:20160712T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-07-12/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-5855@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160712T183000Z DTEND:20160712T200000Z DTSTAMP:20260510T142602Z URL: SUMMARY:Baringspijn... waarom? DESCRIPTION:Zwangere vrouwen staan momenteel volop in de aandacht als het g aat om pijn en pijnbehandeling. En pijn is een onderwerp waar veel zwanger en mee bezig zijn. Deze avond over baringspijn is bedoeld voor zwangere vr ouwen die meer inzicht willen krijgen in hoe hun lichaam werkt. Over wat p ijn eigenlijk is. En vooral wat je er zelf aan kunt bijdragen om van een b evalling iets te maken om naar uit te zien\, met of zonder pijn. Ook voor partners kan deze avond hele waardevolle informatie geven.\n\nGraag opgeve n bij joyce@verloskees.nl\n\nKosten 5 euro per ouderpaar\n\n \n LOCATION:Verwachtkamer Eiland van groningen\, Zuiderpark 20\, Groningen\, 9 724 AH\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, 9724 AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Verwachtkamer Eiland van g roningen:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-8760@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160712T183000Z DTEND:20160712T200000Z DTSTAMP:20260510T142602Z URL: SUMMARY:Bier\, bitterballen & bevallingen DESCRIPTION:Een avond voor aanstaande vaders met alles wat je moet weten ov er bevallingen en jouw rol daarbij. Met verloskundige Joyce\, bierproeveri j en snacks bij cafe 'The Dog's Bollocks'.\n\nKosten: 7 euro (all inc)\nTi jd: 19:30 - 21:00 uur\nAanmelden en vragen joyce@verloskees.nl LOCATION:The Dog's Bollocks\, Oude boteringestraat 17\, Groningen\, Groning en\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Oude boteringestraat 17\, G roningen\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=The Dog's Boll ocks:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5210@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160712T190000Z DTEND:20160712T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-07-12 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12800@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160713T170000Z DTEND:20160713T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-07-13/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11317@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160714T150000Z DTEND:20160714T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4125 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11760@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160715T093000Z DTEND:20160715T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-07- 15/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12801@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160715T170000Z DTEND:20160715T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-07-15/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-8632@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160716T080000Z DTEND:20160716T150000Z DTSTAMP:20160611T160408Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/beelden-bouwen/ SUMMARY:Beelden Bouwen DESCRIPTION:We gaan beelden maken. Met Marianne\n\nJe maakt je eigen beeld. Materiaal: kippengaas\, hout\, lappen\, blik. Neem ook andere spullen mee \, die je als vorm voor je beeld kunt gebruiken\, zoals oude pannen\, een fietsbel of een wiel.\n\nData: 16 juli en 6 augustus\n\nDe workshops op 16 juli en 6 augustus staan los van elkaar\, maar als iemand een ingewikkeld sculptuur aan het maken is en meer tijd nodig heeft\, kunnen ze gekoppeld worden.\n\nTijd: zaterdag 10.00 uur ­ 12.00 uur en 13.00 uur ­ 17.00 uu r.\n\nVanaf 12 jaar.\n\n6 a ­10 deelnemers\n\nKosten: € 45. Lunch € 6 \,50 LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5109@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160719T171500Z DTEND:20160719T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-07-19/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-7578@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160719T183000Z DTEND:20160719T193000Z DTSTAMP:20260510T142602Z URL: SUMMARY:(Dunstan) Babytaal DESCRIPTION:\n\n\n\n\ndoor Antsje Engelsma\n\nPasgeboren baby's maken vanaf hun geboorte vijf geluiden met ieder een hele specifieke betekenis. Een g eluid voor honger\, moeheid\, een boertje dat dwarszit\, darmkrampjes en o ngemak. Deze geluiden zijn gebaseerd op basisreflexen van baby's en daardo or onafhankelijk van de taal die de ouders spreken. Het in een vroeg stadi um herkennen van de behoeften van een baby heeft grote voordelen voor oude rs.\n\n\n\nDe Dunstan Babytaalmethode leert je hoe je de vijf geluiden kun t herkennen en doet suggesties voor manieren om je baby weer gerust te ste llen.\n\nAntsje Engelsma is neonataal verpleegkundige en heeft zich na jar en werkervaring met baby's gespecialiseerd in de Dunsten Babytaalmethode. Ze komt de basis de methode op het Eiland uitleggen op 26 januari.\n\nTijd : 19:30u\nKosten: 5 euro per koppel\n\n\n\n\n\n LOCATION:Verwachtkamer\, zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Verwachtkamer:geo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5211@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160719T190000Z DTEND:20160719T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-07-19 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12802@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160720T170000Z DTEND:20160720T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-07-20/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11318@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160721T150000Z DTEND:20160721T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4126 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11761@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160722T093000Z DTEND:20160722T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-07- 22/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12803@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160722T170000Z DTEND:20160722T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-07-22/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5110@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160726T171500Z DTEND:20160726T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-07-26/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5212@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160726T190000Z DTEND:20160726T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-07-26 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12804@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160727T170000Z DTEND:20160727T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-07-27/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11319@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160728T150000Z DTEND:20160728T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4127 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11762@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160729T093000Z DTEND:20160729T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-07- 29/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12805@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160729T170000Z DTEND:20160729T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-07-29/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5111@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160802T171500Z DTEND:20160802T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-08-02/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5213@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160802T190000Z DTEND:20160802T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-08-02 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12806@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160803T170000Z DTEND:20160803T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-08-03/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11320@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160804T150000Z DTEND:20160804T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4128 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11763@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160805T093000Z DTEND:20160805T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-08- 05/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12807@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160805T170000Z DTEND:20160805T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-08-05/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-8633@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160806T080000Z DTEND:20160806T150000Z DTSTAMP:20160611T160139Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/beelden-bouwen-2/ SUMMARY:Beelden Bouwen DESCRIPTION:We gaan beelden maken. Met Marianne\n\nJe maakt je eigen beeld. Materiaal: kippengaas\, hout\, lappen\, blik. Neem ook andere spullen mee \, die je als vorm voor je beeld kunt gebruiken\, zoals oude pannen\, een fietsbel of een wiel.\n\nData: 16 juli en 6 augustus\n\nDe workshops op 16 juli en 6 augustus staan los van elkaar\, maar als iemand een ingewikkeld sculptuur aan het maken is en meer tijd nodig heeft\, kunnen ze gekoppeld worden.\n\nTijd: zaterdag 10.00 uur ­ 12.00 uur en 13.00 uur ­ 17.00 uu r.\n\nVanaf 12 jaar.\n\n6 a ­10 deelnemers\n\nKosten: € 45. Lunch € 6 \,50 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-4839@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160807T140000Z DTEND:20160807T170000Z DTSTAMP:20151006T142307Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-3-2016-08-07/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION:Sluit je slome zondag in stijl af op de Slome Zondag van het Ei land. Strijk neer op de veranda met hippe hapjes\, muziek van ouderwets vi nyl en supersapjes. Dansen mag!\n\nVergeten vinyl? Neem mee en word Eiland DJ.\n\nEntree:  volwassenen € 3\,50  kinderen gratis CATEGORIES:Eiland END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-8838@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160807T140000Z DTEND:20160807T160000Z DTSTAMP:20160729T202357Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/6189/ SUMMARY: DESCRIPTION:\n\nOp 7 augustus is er weer een slome zondag.\n\nEster en Rose lla verzorgen een speciale peuter en kinderdans editie\n\n \;\n\nEntre e: 3\,50 euro LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5112@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160809T171500Z DTEND:20160809T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-08-09/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5214@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160809T190000Z DTEND:20160809T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-08-09 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12808@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160810T170000Z DTEND:20160810T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-08-10/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11321@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160811T150000Z DTEND:20160811T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4129 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11764@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160812T093000Z DTEND:20160812T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-08- 12/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12809@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160812T170000Z DTEND:20160812T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-08-12/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-8825@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160815T143000Z DTEND:20160815T153000Z DTSTAMP:20260510T142602Z URL: SUMMARY:borstvoedingsvoorlichting DESCRIPTION:\n\nVoorlichting waarin de basis van het geven van borstvoeding besproken wordt. Wat gebeurt er in je lichaam\, waarom gebeurt dat\, waar moet ik op letten en waar moet ik vooral niet op te letten?\n\nIn samenwe rking met lactatiekundige Rinkje van het Groene Kruis kraamzorg heeft Joy ce Schouten (verloskundige) een borstvoeding voorlichting opgezet. Op dez e manier kom je ‘beslagener ten ijs’ op het moment dat je baby geboren is en je hem of haar borstvoeding wilt geven.\n\nwanneer: 15 augustus (e n 14 november)\nwaar: Het Eiland\, zij-ingang\nhoe laat: 15:30u\nentree: 5 euro\nAanmelden is niet nodig\nVoor meer info kun je Joyce mailen: joyce @verloskees.nl\nfoto van boobbeanie.com LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5113@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160816T171500Z DTEND:20160816T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-08-16/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5215@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160816T190000Z DTEND:20160816T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-08-16 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12810@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160817T170000Z DTEND:20160817T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-08-17/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11322@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160818T150000Z DTEND:20160818T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4130 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11765@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160819T093000Z DTEND:20160819T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-08- 19/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12811@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160819T170000Z DTEND:20160819T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-08-19/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-8631@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160820T120000Z DTEND:20160820T143000Z DTSTAMP:20160611T160003Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/stad-bouwen-klei/ SUMMARY:Een stad bouwen van Klei DESCRIPTION:Een stad bouwen van klei. Met Marianne\n\nGrachten\, bruggen\, huizen en tuinen. Lopen daar ook mensen en dieren?\nHoe groot wordt de sta d? Doe mee!\n\n\n\nVanaf 10 jaar.\n\n6 tot ­10 deelnemers\n\nKosten: € 25 per dagdeel. Meelunchen kan ook (a €6\,50) END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5114@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160823T171500Z DTEND:20160823T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-08-23/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5216@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160823T190000Z DTEND:20160823T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-08-23 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12812@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160824T170000Z DTEND:20160824T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-08-24/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-8815@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160824T183000Z DTEND:20160824T200000Z DTSTAMP:20260510T142602Z URL: SUMMARY:Baringspijn... waarom? DESCRIPTION:\n\nZwangere vrouwen staan momenteel volop in de aandacht als h et gaat om pijn en pijnbehandeling. En pijn is een onderwerp waar veel zwa ngeren mee bezig zijn. Deze avond over baringspijn is bedoeld voor zwanger e vrouwen die meer inzicht willen krijgen in hoe hun lichaam werkt. Over w at pijn eigenlijk is. En vooral wat je er zelf aan kunt bijdragen om van e en bevalling iets te maken om naar uit te zien\, met of zonder pijn. Ook v oor partners kan deze avond hele waardevolle informatie geven.\n\nGraag op geven bij joyce@verloskees.nl\nhoe laat: 19:30u\nkosten: 5 euro per koppel LOCATION:Verwachtkamer Eiland van groningen\, Zuiderpark 20\, Groningen\, 9 724 AH\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, 9724 AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Verwachtkamer Eiland van g roningen:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11323@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160825T150000Z DTEND:20160825T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4131 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11766@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160826T093000Z DTEND:20160826T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-08- 26/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12813@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160826T170000Z DTEND:20160826T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-08-26/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5115@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160830T171500Z DTEND:20160830T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-08-30/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5217@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160830T190000Z DTEND:20160830T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-08-30 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-9455@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160831T093000Z DTEND:20160831T101500Z DTSTAMP:20160822T135505Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/stoeien-beginners-vlo nder-2016-08-31/ SUMMARY:stoeien voor beginners-vlonder DESCRIPTION:Stoeien in de dojo om sterk en lenig te worden en om te oefenen in samenwerken en weerbaarheid. Met Xander. Xander koppelt zijn kennis al s orthopedagoog aan zijn ervaring met vechtsport (systema) en (meerbegaafd e) jongeren.\n\nwanneer: elke woensdag van 10:30 - 11:15u\nvoor wie: kind eren 2-4 jaar en ouder/verzorger\naanmelden*: Je kunt je hieronder aanme lden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binne n 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)ouders zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelden voor een proefles: xander@e ilandvangroningen.nl\n\n* klik op een datum in de agenda in de toekomst\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12814@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160831T170000Z DTEND:20160831T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-08-31/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:9-8840@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160901T073000Z DTEND:20160901T100000Z DTSTAMP:20160806T201312Z URL:https://eilandvangroningen.nl/werkveld/agenda/financieel-inloopspreeku ur-monica-2016-09-01/ SUMMARY:Financieel inloopspreekuur met Monica DESCRIPTION:Inloopspreekuur Financiele Huishouding Monica LOCATION:Eiland\, spreekkamer\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 972 4AH\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland\, spreek kamer:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11324@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160901T150000Z DTEND:20160901T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4132 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11767@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160902T093000Z DTEND:20160902T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-09- 02/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12815@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160902T170000Z DTEND:20160902T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-09-02/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-4840@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160904T130000Z DTEND:20160904T170000Z DTSTAMP:20160821T213641Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-3-2016-09-04/ SUMMARY:Slome Zondag met Kledingmarkt DESCRIPTION:Struinen tussen kleding (voor klein en groot) voor een prikkie\ , speelruimte voor de kleintjes\, muziek\, kranten- en ateliertafel\, hapj es en sapjes\, soep en een broodje op de veranda.\n\n\n\nKleding en consum pties kosten tussen de €0\,50ct en €5 euro (jassen\, schoenen en nieuw e kleding uitgezonderd)\n\nKledingruil - Heb je nog kleding liggen die bes t nog een ronde mee kan? Dan kun je die voor 1 september langsbrengen bij het Eiland\, in een tas waar duidelijk je naam en telefoonnummer op staat. Voor bruikbare kledingstukken ontvang je ‘jutters’. Deze kun je inrui len tegen kleding (en entreekaart).\n\nNiet verkochte kleding bewaren we v oor een volgende markt\, geven we aan een goed doel of verwerken we in het atelier (pimpen of vermaken). Wie vragen heeft over de kledingmarkt kan c ontact opnemen met Suzanne en Jahanara via kledingmarkt@eilandvangroningen .nl\n\nVergeten vinyl? Neem mee en word Eiland DJ.\n\nEntree:  volwassene n € 3\,50  kinderen gratis ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2013/05/kledingruilen-scaled.jpg CATEGORIES:Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-9549@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160904T140000Z DTEND:20160904T153000Z DTSTAMP:20160830T124852Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/2287/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Op de Slome Zondag van 4 september kan je na het struinen op de  kledingbeurs ook kennismaken met Pilates gegeven door Jose.\n\nDe worksh op is voor groot en klein of samen in overleg.\n\nwanneer: 15:30 - 16:30 uur\nkosten: gratis\n\nJose geeft elke donderdag Pilates les op het Eilan d. Tijdens de Slome Zondag kun je meedoen aan een proefles. Meer info over de donderdaglessen vind je hier. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/04/Schermafbeelding-2015-04-23-om-15.39.13.png CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-9456@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160905T093000Z DTEND:20160905T101500Z DTSTAMP:20160822T135634Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peuteryoga-2016-09-05 / SUMMARY:yoga-vlonder DESCRIPTION:We gaan samen op ontdekkingstocht met liedjes en spelletjes\, w aarbij yogahoudingen geschikt voor peuters steeds in een ander jasje teru gkomen. Alle zintuigen van je peuter worden in een lessenserie aangesproke n. Voelen\, proeven\, ruiken\, zien en horen. Dit om het hele wezen van je kind te stimuleren. De lessen hebben een vaste structuur en veel herha ling\, wat voor je peuter een feest van herkenning zal zijn. Op zoek naar kabouters in het sprookjesbos en samen houthakken.Op bezoek op de boerder ij\, welke dieren zijn er allemaal? Hoe klinkt de haan\, hoe beweegt de k oe\, hoe voelt het schaap?\n\nElke les heeft zijn eigen thema met steeds terugkerende elementen. (Ont)spanning\, ademhaling\, aandacht en concent ratie spelen hierin een grote rol. Vooral het plezier en ervaren staat cen traal. Je peuter geeft zelf aan hoe hij/zij de kleine avonturen mee beleef t. Met zijn/haar eigen wil\, wat peuters zo kenmerkt\, krijgt hiervoor tij dens de les dan ook de ruimte.\n\nDe lessen worden gegeven door Jil Hoekem a\n\nvoor wie: peuters 2-4 jaar en ouder/verzorger\nwanneer: elke maandag  van 10:30 - 11:15 uur\, m.u.v. vakanties\nproefles: gratis\, aanmelden h iervoor kan door te mailen naar jil@eilandvangroningen.nl\nkosten € 49\ ,- voor 7x (kinderopvangtoeslag aanvragen is mogelijk)\naanmelden*: Je ku nt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart\n* klik op ee n datum in de agenda in de toekomst ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2016/08/Schermafbeelding-2016-08-17-om-15.04.51.png CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-11084@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160905T180000Z DTEND:20160905T203000Z DTSTAMP:20161117T113030Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-met-anouchka-2016-09-05 / SUMMARY:yoga met Anouchka DESCRIPTION:\nWekelijks op maandagavond: Stap voor stap hatha yoga leren vo or wie bij de basis wil beginnen en op een gedegen manier yoga wil leren b eoefenen. Het is geschikt voor mensen met weinig of geen ervaring met hath a yoga of voor wie het tijdelijk wat rustig aan moeten doen\, vanwege lich amelijke klachten of blessures.\n19:00 - 20:00 uur Hatha yoga\nDe eenvoudi ge lichaamsoefeningen\, asana’s genaamd\, geven je lichaam een prettige energie waardoor je ‘lekker in je vel’ komt te zitten. De ademhalingso efeningen\, pranayama’s genaamd\, zorgen voor een betere longfunctie en geven een gevoel van ruimte. De ontspanningsoefeningen geven rust en mogel ijk een diepe weldadige ontspanning.\nZin om te bewegen staat voorop.\n20: 00 - 21:30 uur Hatha yoga &\; meditatie\nHatha yoga &\; meditatie v oor wie de yoga wil uitbreiden met meditatie. De asana’s en de pranayama ’s worden bewust opgebouwd en met aandacht doorvoeld. Dit geeft een uitn odiging tot bewust worden en een diepere ontspanning. De les wordt afgeslo ten met een meditatie. De hatha yoga maakt mediteren op een eenvoudige man ier toegankelijk.\nGratis proeflessen op donderdag 17 september om 19.00 e n 20.00 uur.\nMeer info op www.hathayoganu.nl\ndocent: Anouchka Beusekamp CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-8817@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160905T183000Z DTEND:20160905T203000Z DTSTAMP:20160829T144136Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/kind-niet-slapen-3/ SUMMARY:kind & (niet) slapen DESCRIPTION:Wat fijn als je kind doorslaapt en vrolijk en uitgerust weer wa kker wordt.​ En dit tevens voor alle gezinsleden geldt.​ Maar wat al s je kind niet zo makkelijk in slaap valt\, niet doorslaapt en je je uitge put begint te voelen? Tijdens deze driedelige cursus is er ruim de tijd e n focus om een nieuwe aanpak te vinden die past bij jou of jullie gezin.\ n\n\n\nHet gaat helemaal over slapen\; je krijgt tips\, we praten er met elkaar over\, je krijgt theorie en praktische oefeningen waardoor je meer weet over slapen en hoe je weer in een gezond slaapritme komt met je kind( eren). Je wordt​ zelf specialist in het slapen van jouw kind(eren). De cursus is verspreid over 3 keer met steeds twee weken ertussen\, om opgeda ne kennis rustig toe te passen\, te verdiepen\, nog wat te oefenen en dan af te sluiten.\nDeze verdiepingsavonden zijn bedoeld voor ouders met kind eren in baby-peuter of  basisschoolleeftijd.\n\nDe cursus wordt gegeven d oor Ester Muller de Almeida\, chef baby baai bij Eiland Opvang.\n\ndata: 5 en 19 september\, 3 oktober\ntijden: 19:30 u- 21:30u\nkosten: 45 euro (f actuur volgt via mail)\nmeer info: ester@eilandvangroningen.nl\n\nervarin gen oud-deelnemer:\n"Onze dochter is niet alleen beter gaan slapen. Ook he t eten\, spelen en drinken is een stuk meer ontspannen. Ik vond het erg f ijn dat de cursus zich niet blind staart op alleen het slapen\, maar juist gaat over het gedrag van het kind en de ouders overdag. Geen hartverscheu rende taferelen en moeilijke methode\, maar een logische aanpak die iedere en in het gezin meer ontspannen maakt met liefde en aandacht voor je kind ."\nMariska - deelneemster cursus CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11633@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160906T093000Z DTEND:20160906T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2016- 09-06/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5116@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160906T171500Z DTEND:20160906T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-09-06/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-9942@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160906T173000Z DTEND:20160906T190000Z DTSTAMP:20160907T113437Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/handwerken-blotevoetenkun st-2016-09-06/ SUMMARY:Handwerken - Blotevoetenkunst DESCRIPTION:Dinsdagen (vanaf 6 september)\n19.30 – 21.00 uur\nmet Ria en Jahanara\n\nKnuffels maken van sokken\, slippers / schoenen of babyschoent jes maken van katoen of haak- en breigaren.\n\nStrippenkaart (7x) €63\nM eer informatie of aanmelden bij Ria ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/6/2016/08/gehaakte-katoenen-slofjes.jpg CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5218@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160906T190000Z DTEND:20160906T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-09-06 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-8852@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160907T143000Z DTEND:20160907T160000Z DTSTAMP:20160907T103403Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/kinderatelier-postkam er/ SUMMARY:kinderatelier: postkamer DESCRIPTION:Aan wie zou jij iets willen sturen? Misschien wil je iemand wel iets vertellen over wat je hebt meegemaakt\, hebt geleerd of wil je juist iets weten van de ander. Tijdens dit vlot gaan we aan de slag in de postk amer. Knippen\, plakken\, schrijven\, tekenen. Er is genoeg materiaal voo r handen waar je je post mee kunt verfraaien. We kunnen kaartjes maken\, een brief schrijven of zelf een envelop vouwen van een mooie pagina gevo nden in een tijdschrift bijvoorbeeld. Zelfs papier kunnen we gaan maken. Wat kun je eigenlijk allemaal in een brief zetten? Of misschien wordt het toch een tekening\, of flessenpost.\n\nwanneer: vanaf 7 september elke w oensdag voor 7 weken\ntijd: 15:30 – 17:00 uur\nkosten: 72 euro (toesl ag aanvragen mogelijk)\n\nVlotten zijn projecten op het Eiland van meerd ere weken\, waarin kinderen van 4-12 jaar aan de slag gaan binnen versch illende takken van sport. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2016/08/postkamer.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12816@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160907T170000Z DTEND:20160907T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-09-07/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11325@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160908T150000Z DTEND:20160908T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4133 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11768@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160909T093000Z DTEND:20160909T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-09- 09/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12817@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160909T170000Z DTEND:20160909T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-09-09/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-9457@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160912T093000Z DTEND:20160912T101500Z DTSTAMP:20160822T135634Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peuteryoga-2016-09-12 / SUMMARY:yoga-vlonder DESCRIPTION:We gaan samen op ontdekkingstocht met liedjes en spelletjes\, w aarbij yogahoudingen geschikt voor peuters steeds in een ander jasje teru gkomen. Alle zintuigen van je peuter worden in een lessenserie aangesproke n. Voelen\, proeven\, ruiken\, zien en horen. Dit om het hele wezen van je kind te stimuleren. De lessen hebben een vaste structuur en veel herha ling\, wat voor je peuter een feest van herkenning zal zijn. Op zoek naar kabouters in het sprookjesbos en samen houthakken.Op bezoek op de boerder ij\, welke dieren zijn er allemaal? Hoe klinkt de haan\, hoe beweegt de k oe\, hoe voelt het schaap?\n\nElke les heeft zijn eigen thema met steeds terugkerende elementen. (Ont)spanning\, ademhaling\, aandacht en concent ratie spelen hierin een grote rol. Vooral het plezier en ervaren staat cen traal. Je peuter geeft zelf aan hoe hij/zij de kleine avonturen mee beleef t. Met zijn/haar eigen wil\, wat peuters zo kenmerkt\, krijgt hiervoor tij dens de les dan ook de ruimte.\n\nDe lessen worden gegeven door Jil Hoekem a\n\nvoor wie: peuters 2-4 jaar en ouder/verzorger\nwanneer: elke maandag  van 10:30 - 11:15 uur\, m.u.v. vakanties\nproefles: gratis\, aanmelden h iervoor kan door te mailen naar jil@eilandvangroningen.nl\nkosten € 49\ ,- voor 7x (kinderopvangtoeslag aanvragen is mogelijk)\naanmelden*: Je ku nt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart\n* klik op ee n datum in de agenda in de toekomst ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2016/08/Schermafbeelding-2016-08-17-om-15.04.51.png CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-11085@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160912T180000Z DTEND:20160912T203000Z DTSTAMP:20161117T113030Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-met-anouchka-2016-09-12 / SUMMARY:yoga met Anouchka DESCRIPTION:\nWekelijks op maandagavond: Stap voor stap hatha yoga leren vo or wie bij de basis wil beginnen en op een gedegen manier yoga wil leren b eoefenen. Het is geschikt voor mensen met weinig of geen ervaring met hath a yoga of voor wie het tijdelijk wat rustig aan moeten doen\, vanwege lich amelijke klachten of blessures.\n19:00 - 20:00 uur Hatha yoga\nDe eenvoudi ge lichaamsoefeningen\, asana’s genaamd\, geven je lichaam een prettige energie waardoor je ‘lekker in je vel’ komt te zitten. De ademhalingso efeningen\, pranayama’s genaamd\, zorgen voor een betere longfunctie en geven een gevoel van ruimte. De ontspanningsoefeningen geven rust en mogel ijk een diepe weldadige ontspanning.\nZin om te bewegen staat voorop.\n20: 00 - 21:30 uur Hatha yoga &\; meditatie\nHatha yoga &\; meditatie v oor wie de yoga wil uitbreiden met meditatie. De asana’s en de pranayama ’s worden bewust opgebouwd en met aandacht doorvoeld. Dit geeft een uitn odiging tot bewust worden en een diepere ontspanning. De les wordt afgeslo ten met een meditatie. De hatha yoga maakt mediteren op een eenvoudige man ier toegankelijk.\nGratis proeflessen op donderdag 17 september om 19.00 e n 20.00 uur.\nMeer info op www.hathayoganu.nl\ndocent: Anouchka Beusekamp CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11634@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160913T093000Z DTEND:20160913T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2016- 09-13/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5117@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160913T171500Z DTEND:20160913T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-09-13/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-9943@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160913T173000Z DTEND:20160913T190000Z DTSTAMP:20160907T113437Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/handwerken-blotevoetenkun st-2016-09-13/ SUMMARY:Handwerken - Blotevoetenkunst DESCRIPTION:Dinsdagen (vanaf 6 september)\n19.30 – 21.00 uur\nmet Ria en Jahanara\n\nKnuffels maken van sokken\, slippers / schoenen of babyschoent jes maken van katoen of haak- en breigaren.\n\nStrippenkaart (7x) €63\nM eer informatie of aanmelden bij Ria ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/6/2016/08/gehaakte-katoenen-slofjes.jpg CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5219@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160913T190000Z DTEND:20160913T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-09-13 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12818@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160914T170000Z DTEND:20160914T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-09-14/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-8824@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160914T183000Z DTEND:20160914T193000Z DTSTAMP:20260510T142602Z URL: SUMMARY:(Dunstan) Babytaal DESCRIPTION:\n\n\n\n\ndoor Antsje Engelsma\n\nPasgeboren baby's maken vanaf hun geboorte vijf geluiden met ieder een hele specifieke betekenis. Een g eluid voor honger\, moeheid\, een boertje dat dwarszit\, darmkrampjes en o ngemak. Deze geluiden zijn gebaseerd op basisreflexen van baby's en daardo or onafhankelijk van de taal die de ouders spreken. Het in een vroeg stadi um herkennen van de behoeften van een baby heeft grote voordelen voor oude rs.\n\n\n\nDe Dunstan Babytaalmethode leert je hoe je de vijf geluiden kun t herkennen en doet suggesties voor manieren om je baby weer gerust te ste llen.\n\nAntsje Engelsma is neonataal verpleegkundige en heeft zich na jar en werkervaring met baby's gespecialiseerd in de Dunsten Babytaalmethode. Ze komt de basis de methode op het Eiland uitleggen op 26 januari.\n\nTijd : 19:30u\nKosten: 5 euro per koppel\nAanmelden: joyce@verloskees.nl\n\n\n\ n\n\n LOCATION:Verwachtkamer\, zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Verwachtkamer:geo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11326@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160915T150000Z DTEND:20160915T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4134 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11769@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160916T093000Z DTEND:20160916T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-09- 16/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12819@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160916T170000Z DTEND:20160916T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-09-16/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-9458@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160919T093000Z DTEND:20160919T101500Z DTSTAMP:20160822T135634Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peuteryoga-2016-09-19 / SUMMARY:yoga-vlonder DESCRIPTION:We gaan samen op ontdekkingstocht met liedjes en spelletjes\, w aarbij yogahoudingen geschikt voor peuters steeds in een ander jasje teru gkomen. Alle zintuigen van je peuter worden in een lessenserie aangesproke n. Voelen\, proeven\, ruiken\, zien en horen. Dit om het hele wezen van je kind te stimuleren. De lessen hebben een vaste structuur en veel herha ling\, wat voor je peuter een feest van herkenning zal zijn. Op zoek naar kabouters in het sprookjesbos en samen houthakken.Op bezoek op de boerder ij\, welke dieren zijn er allemaal? Hoe klinkt de haan\, hoe beweegt de k oe\, hoe voelt het schaap?\n\nElke les heeft zijn eigen thema met steeds terugkerende elementen. (Ont)spanning\, ademhaling\, aandacht en concent ratie spelen hierin een grote rol. Vooral het plezier en ervaren staat cen traal. Je peuter geeft zelf aan hoe hij/zij de kleine avonturen mee beleef t. Met zijn/haar eigen wil\, wat peuters zo kenmerkt\, krijgt hiervoor tij dens de les dan ook de ruimte.\n\nDe lessen worden gegeven door Jil Hoekem a\n\nvoor wie: peuters 2-4 jaar en ouder/verzorger\nwanneer: elke maandag  van 10:30 - 11:15 uur\, m.u.v. vakanties\nproefles: gratis\, aanmelden h iervoor kan door te mailen naar jil@eilandvangroningen.nl\nkosten € 49\ ,- voor 7x (kinderopvangtoeslag aanvragen is mogelijk)\naanmelden*: Je ku nt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart\n* klik op ee n datum in de agenda in de toekomst ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2016/08/Schermafbeelding-2016-08-17-om-15.04.51.png CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-11086@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160919T180000Z DTEND:20160919T203000Z DTSTAMP:20161117T113030Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-met-anouchka-2016-09-19 / SUMMARY:yoga met Anouchka DESCRIPTION:\nWekelijks op maandagavond: Stap voor stap hatha yoga leren vo or wie bij de basis wil beginnen en op een gedegen manier yoga wil leren b eoefenen. Het is geschikt voor mensen met weinig of geen ervaring met hath a yoga of voor wie het tijdelijk wat rustig aan moeten doen\, vanwege lich amelijke klachten of blessures.\n19:00 - 20:00 uur Hatha yoga\nDe eenvoudi ge lichaamsoefeningen\, asana’s genaamd\, geven je lichaam een prettige energie waardoor je ‘lekker in je vel’ komt te zitten. De ademhalingso efeningen\, pranayama’s genaamd\, zorgen voor een betere longfunctie en geven een gevoel van ruimte. De ontspanningsoefeningen geven rust en mogel ijk een diepe weldadige ontspanning.\nZin om te bewegen staat voorop.\n20: 00 - 21:30 uur Hatha yoga &\; meditatie\nHatha yoga &\; meditatie v oor wie de yoga wil uitbreiden met meditatie. De asana’s en de pranayama ’s worden bewust opgebouwd en met aandacht doorvoeld. Dit geeft een uitn odiging tot bewust worden en een diepere ontspanning. De les wordt afgeslo ten met een meditatie. De hatha yoga maakt mediteren op een eenvoudige man ier toegankelijk.\nGratis proeflessen op donderdag 17 september om 19.00 e n 20.00 uur.\nMeer info op www.hathayoganu.nl\ndocent: Anouchka Beusekamp CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11635@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160920T093000Z DTEND:20160920T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2016- 09-20/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5118@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160920T171500Z DTEND:20160920T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-09-20/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-9944@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160920T173000Z DTEND:20160920T190000Z DTSTAMP:20160907T113437Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/handwerken-blotevoetenkun st-2016-09-20/ SUMMARY:Handwerken - Blotevoetenkunst DESCRIPTION:Dinsdagen (vanaf 6 september)\n19.30 – 21.00 uur\nmet Ria en Jahanara\n\nKnuffels maken van sokken\, slippers / schoenen of babyschoent jes maken van katoen of haak- en breigaren.\n\nStrippenkaart (7x) €63\nM eer informatie of aanmelden bij Ria ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/6/2016/08/gehaakte-katoenen-slofjes.jpg CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5220@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160920T190000Z DTEND:20160920T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-09-20 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12820@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160921T170000Z DTEND:20160921T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-09-21/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11327@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160922T150000Z DTEND:20160922T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4135 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:9-8851@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160923T080000Z DTEND:20160923T110000Z DTSTAMP:20160831T194218Z URL:https://eilandvangroningen.nl/werkveld/agenda/317/ SUMMARY:Workshop Financiële Vrijheid voor Ondernemers DESCRIPTION:Workshop De Succesformule voor Financiële Vrijheid\n\nMijn Fin anciële Huishoudster organiseert een workshop voor ondernemers om grip te krijgen op zowel de privé als de zakelijke financiën. Want wij zijn er van overtuigd dat je privé financiën minstens zo belangrijk zijn als de zakelijke. Wanneer je bijvoorbeeld minder privé hoeft te onttrekken aan j e onderneming geeft dit rust en vergroot het groeipotentieel en je bereikt eerder Financiële Vrijheid.\n\nWij kunnen je precies vertellen wat je mo et doen\, maar je moet het uiteindelijk zelf doen. Daarom hebben we een an dere aanpak.\n\nWat gaan we doen?\n\nHet resultaat dat je nu krijgt heeft een oorzaak. Wij gaan samen op zoek naar deze oorzaken.\n\nNatuurlijk geve n we je ook tools hoe je zaken kunt veranderen zodat je een nieuw resultaa t krijgt.\n\nWat levert het je op?\n\n*Een hele nieuwe blik op geld.\n\n*I nzichten waarmee je je toekomst kunt veranderen.\n\n*Meer grip op je geld\ n\n*Je weet hoe je eerder financiële vrijheid kunt bereiken\n\nWie zijn w ij?\n\nWij zijn Monica en Doreen van Mijn Financiële Huishoudster. Wij co achen ondernemers om eerder financiële vrijheid te bereiken.\n\nZelf hebb en wij al grote stappen gezet naar financiële vrijheid en de succesformul e ontdekt. Deze willen we graag met jou delen.\n\nErvaringen\n\nDe worksho p krijgt gemiddeld een 8 van de deelnemers. Een aantal ervaringen\;\n\n“ Speelse en heldere workshop die mij meer inzicht heeft gegeven in mijn ove rtuigingen over geld en hoe ik met geld omga”\n\n“Korte\, krachtige en actieve workshop met praktijkoefeningen en een stukje theorie. Erg leerza am en inspirerend. Zet me aan het denken!”\n\nMeld je aan voor deze verr assende en actieve workshop want er is slechts een beperkt aantal plekken beschikbaar.\n\nPraktische informatie\n\nWanneer?         Vrijdag 23 september 2016\n\nHoe laat?           9.00 -12.00 uur\n\nWaar ?                Eiland van Groningen\, Zuiderpark 20\n\nKo sten?             € 37\,- (excl. btw)\n\nVragen?              info@mijnfinancielehuishoudster.nl of bel 06 389 00 729\n\nAa nmelden?     https://www.e-act.nl/cart/do/add?a=1536&\;p=20413\n\n. \n\n LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-9978@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160923T073000Z DTEND:20160923T100000Z DTSTAMP:20160920T135247Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/blotevoetenplank-2016-09- 23/ SUMMARY:Blotevoetenplank DESCRIPTION:\n\nWe gaan op een houten plank een pad van voeten maken van mo oie stenen en steentjes.\n\nEelke neemt berkenhout en stenen en stenenkit mee.\n\nLeuk om kado te doen of om voor ieder gezinslid een voetje te make n (voet kan evt nog beschilderd worden).\n\ndata: 23 en 30 september (2x)\ ntijden: vrijdagochtend van 9.30 uur - 12.00 uur\nkosten: 18 euro inclusie f materiaal\nMeer informatie of aanmelden bij Eelke ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/6/2016/03/blote-voeten-kunst.jpg CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11770@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160923T093000Z DTEND:20160923T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-09- 23/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12821@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160923T170000Z DTEND:20160923T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-09-23/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-9459@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160926T093000Z DTEND:20160926T101500Z DTSTAMP:20160822T135634Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peuteryoga-2016-09-26 / SUMMARY:yoga-vlonder DESCRIPTION:We gaan samen op ontdekkingstocht met liedjes en spelletjes\, w aarbij yogahoudingen geschikt voor peuters steeds in een ander jasje teru gkomen. Alle zintuigen van je peuter worden in een lessenserie aangesproke n. Voelen\, proeven\, ruiken\, zien en horen. Dit om het hele wezen van je kind te stimuleren. De lessen hebben een vaste structuur en veel herha ling\, wat voor je peuter een feest van herkenning zal zijn. Op zoek naar kabouters in het sprookjesbos en samen houthakken.Op bezoek op de boerder ij\, welke dieren zijn er allemaal? Hoe klinkt de haan\, hoe beweegt de k oe\, hoe voelt het schaap?\n\nElke les heeft zijn eigen thema met steeds terugkerende elementen. (Ont)spanning\, ademhaling\, aandacht en concent ratie spelen hierin een grote rol. Vooral het plezier en ervaren staat cen traal. Je peuter geeft zelf aan hoe hij/zij de kleine avonturen mee beleef t. Met zijn/haar eigen wil\, wat peuters zo kenmerkt\, krijgt hiervoor tij dens de les dan ook de ruimte.\n\nDe lessen worden gegeven door Jil Hoekem a\n\nvoor wie: peuters 2-4 jaar en ouder/verzorger\nwanneer: elke maandag  van 10:30 - 11:15 uur\, m.u.v. vakanties\nproefles: gratis\, aanmelden h iervoor kan door te mailen naar jil@eilandvangroningen.nl\nkosten € 49\ ,- voor 7x (kinderopvangtoeslag aanvragen is mogelijk)\naanmelden*: Je ku nt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart\n* klik op ee n datum in de agenda in de toekomst ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2016/08/Schermafbeelding-2016-08-17-om-15.04.51.png CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-11087@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160926T180000Z DTEND:20160926T203000Z DTSTAMP:20161117T113030Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-met-anouchka-2016-09-26 / SUMMARY:yoga met Anouchka DESCRIPTION:\nWekelijks op maandagavond: Stap voor stap hatha yoga leren vo or wie bij de basis wil beginnen en op een gedegen manier yoga wil leren b eoefenen. Het is geschikt voor mensen met weinig of geen ervaring met hath a yoga of voor wie het tijdelijk wat rustig aan moeten doen\, vanwege lich amelijke klachten of blessures.\n19:00 - 20:00 uur Hatha yoga\nDe eenvoudi ge lichaamsoefeningen\, asana’s genaamd\, geven je lichaam een prettige energie waardoor je ‘lekker in je vel’ komt te zitten. De ademhalingso efeningen\, pranayama’s genaamd\, zorgen voor een betere longfunctie en geven een gevoel van ruimte. De ontspanningsoefeningen geven rust en mogel ijk een diepe weldadige ontspanning.\nZin om te bewegen staat voorop.\n20: 00 - 21:30 uur Hatha yoga &\; meditatie\nHatha yoga &\; meditatie v oor wie de yoga wil uitbreiden met meditatie. De asana’s en de pranayama ’s worden bewust opgebouwd en met aandacht doorvoeld. Dit geeft een uitn odiging tot bewust worden en een diepere ontspanning. De les wordt afgeslo ten met een meditatie. De hatha yoga maakt mediteren op een eenvoudige man ier toegankelijk.\nGratis proeflessen op donderdag 17 september om 19.00 e n 20.00 uur.\nMeer info op www.hathayoganu.nl\ndocent: Anouchka Beusekamp CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11636@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160927T093000Z DTEND:20160927T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2016- 09-27/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5119@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160927T171500Z DTEND:20160927T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-09-27/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-9945@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160927T173000Z DTEND:20160927T190000Z DTSTAMP:20160921T085640Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/handwerken-blotevoetenkun st-2016-09-27/ SUMMARY:Handwerken - Blotevoetenkunst DESCRIPTION:Dinsdagen (vanaf 6 september)\n19.30 – 21.00 uur\nmet Ria en Jahanara\n\nKnuffels maken van sokken\, slippers / schoenen of babyschoent jes maken van katoen of haak- en breigaren.\n\nStrippenkaart (7x) €63\nM eer informatie en graag vooraf aanmelden bij Ria ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/6/2016/08/gehaakte-katoenen-slofjes.jpg CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5221@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160927T190000Z DTEND:20160927T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-09-27 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12822@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160928T170000Z DTEND:20160928T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-09-28/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11328@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160929T150000Z DTEND:20160929T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4136 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-9979@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160930T073000Z DTEND:20160930T100000Z DTSTAMP:20160907T113513Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/blotevoetenplank-2016-09- 30/ SUMMARY:Blotevoetenplank DESCRIPTION:\n\nWe gaan op een houten plank een pad van voeten maken van mo oie stenen en steentjes.\n\ndata: 23 en 30 september (2x)\ntijden: vrijdag ochtend van 9.30 uur - 12.00 uur\nkosten: 18 euro inclusief materiaal\nMee r informatie of aanmelden bij Eelke ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/6/2016/03/blote-voeten-kunst.jpg CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11771@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160930T093000Z DTEND:20160930T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-09- 30/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12823@eilandvangroningen.nl DTSTART:20160930T170000Z DTEND:20160930T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-09-30/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-17439@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161002T140000Z DTEND:20161002T170000Z DTSTAMP:20160922T190239Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-expositie-blote-voet enkunst/ SUMMARY:Slome Zondag in het teken van Blote Voeten DESCRIPTION:De Slome Zondag van oktober staat in het teken van De Blote Voe t.\n\nJe kunt in de tuin ons eigen Blote Voetenpad bewandelen\, blootsvoet s dansen op nazomerse plaatjes of een kruidenvoetenbadje nemen op de veran da.\n\nUiteraard zoals gebruikelijk met muziekjes\, een hapje en een drank je\n\nEn de expositie van de resultaten van de workshops en activiteiten v an September Blotevoetenmaand.\n\nEntree:  volwassenen € 3\,50 (incl o nbeperkt koffie/thee) - kinderen gratis ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2016/07/Workshop-Aarden-2.jpg CATEGORIES:Alle leeftijden,Atelier,Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-9460@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161003T093000Z DTEND:20161003T101500Z DTSTAMP:20160822T135634Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peuteryoga-2016-10-03 / SUMMARY:yoga-vlonder DESCRIPTION:We gaan samen op ontdekkingstocht met liedjes en spelletjes\, w aarbij yogahoudingen geschikt voor peuters steeds in een ander jasje teru gkomen. Alle zintuigen van je peuter worden in een lessenserie aangesproke n. Voelen\, proeven\, ruiken\, zien en horen. Dit om het hele wezen van je kind te stimuleren. De lessen hebben een vaste structuur en veel herha ling\, wat voor je peuter een feest van herkenning zal zijn. Op zoek naar kabouters in het sprookjesbos en samen houthakken.Op bezoek op de boerder ij\, welke dieren zijn er allemaal? Hoe klinkt de haan\, hoe beweegt de k oe\, hoe voelt het schaap?\n\nElke les heeft zijn eigen thema met steeds terugkerende elementen. (Ont)spanning\, ademhaling\, aandacht en concent ratie spelen hierin een grote rol. Vooral het plezier en ervaren staat cen traal. Je peuter geeft zelf aan hoe hij/zij de kleine avonturen mee beleef t. Met zijn/haar eigen wil\, wat peuters zo kenmerkt\, krijgt hiervoor tij dens de les dan ook de ruimte.\n\nDe lessen worden gegeven door Jil Hoekem a\n\nvoor wie: peuters 2-4 jaar en ouder/verzorger\nwanneer: elke maandag  van 10:30 - 11:15 uur\, m.u.v. vakanties\nproefles: gratis\, aanmelden h iervoor kan door te mailen naar jil@eilandvangroningen.nl\nkosten € 49\ ,- voor 7x (kinderopvangtoeslag aanvragen is mogelijk)\naanmelden*: Je ku nt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart\n* klik op ee n datum in de agenda in de toekomst ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2016/08/Schermafbeelding-2016-08-17-om-15.04.51.png CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-11088@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161003T180000Z DTEND:20161003T203000Z DTSTAMP:20161117T113030Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-met-anouchka-2016-10-03 / SUMMARY:yoga met Anouchka DESCRIPTION:\nWekelijks op maandagavond: Stap voor stap hatha yoga leren vo or wie bij de basis wil beginnen en op een gedegen manier yoga wil leren b eoefenen. Het is geschikt voor mensen met weinig of geen ervaring met hath a yoga of voor wie het tijdelijk wat rustig aan moeten doen\, vanwege lich amelijke klachten of blessures.\n19:00 - 20:00 uur Hatha yoga\nDe eenvoudi ge lichaamsoefeningen\, asana’s genaamd\, geven je lichaam een prettige energie waardoor je ‘lekker in je vel’ komt te zitten. De ademhalingso efeningen\, pranayama’s genaamd\, zorgen voor een betere longfunctie en geven een gevoel van ruimte. De ontspanningsoefeningen geven rust en mogel ijk een diepe weldadige ontspanning.\nZin om te bewegen staat voorop.\n20: 00 - 21:30 uur Hatha yoga &\; meditatie\nHatha yoga &\; meditatie v oor wie de yoga wil uitbreiden met meditatie. De asana’s en de pranayama ’s worden bewust opgebouwd en met aandacht doorvoeld. Dit geeft een uitn odiging tot bewust worden en een diepere ontspanning. De les wordt afgeslo ten met een meditatie. De hatha yoga maakt mediteren op een eenvoudige man ier toegankelijk.\nGratis proeflessen op donderdag 17 september om 19.00 e n 20.00 uur.\nMeer info op www.hathayoganu.nl\ndocent: Anouchka Beusekamp CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11637@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161004T093000Z DTEND:20161004T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2016- 10-04/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5120@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161004T171500Z DTEND:20161004T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-10-04/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-9946@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161004T173000Z DTEND:20161004T190000Z DTSTAMP:20160907T113437Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/handwerken-blotevoetenkun st-2016-10-04/ SUMMARY:Handwerken - Blotevoetenkunst DESCRIPTION:Dinsdagen (vanaf 6 september)\n19.30 – 21.00 uur\nmet Ria en Jahanara\n\nKnuffels maken van sokken\, slippers / schoenen of babyschoent jes maken van katoen of haak- en breigaren.\n\nStrippenkaart (7x) €63\nM eer informatie of aanmelden bij Ria ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/6/2016/08/gehaakte-katoenen-slofjes.jpg CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5222@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161004T190000Z DTEND:20161004T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-10-04 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12824@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161005T170000Z DTEND:20161005T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-10-05/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14695@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161005T191500Z DTEND:20161005T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2016-10-0 5/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:9-8841@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161006T073000Z DTEND:20161006T100000Z DTSTAMP:20160806T201312Z URL:https://eilandvangroningen.nl/werkveld/agenda/financieel-inloopspreeku ur-monica-2016-10-06/ SUMMARY:Financieel inloopspreekuur met Monica DESCRIPTION:Inloopspreekuur Financiele Huishouding Monica LOCATION:Eiland\, spreekkamer\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 972 4AH\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland\, spreek kamer:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11329@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161006T150000Z DTEND:20161006T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4137 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-10371@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161006T180000Z DTEND:20161006T203000Z DTSTAMP:20160928T140410Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/2322/ SUMMARY:Jij en je relaties DESCRIPTION:\n\nWorkshop Jij en je relaties\n\n\nWat is jouw persoonlijke m anier van relaties aangaan met anderen? Tijdens deze workshop worden ons bewust van wat we zelf doen in relatie tot de ander. We doen dit door pr aktische oefeningen die we vervolgens met elkaar nabespreken.\n\nHaptonom ische docenten laten je ervaren wat anderen van jou beleven en hoe ze op j e reageren.\n\n\nDe avond gaat over:\n\n* Aantrekken en afstoten\n* Rollen en positie\n* Timing en afstemming\n\nwanneer: 6 oktober van 19.00 - 21. 30 uur\n\n\nkosten: 35 euro\naanmelden: door een mail te sturen naar inf o@synergos.nl\n\n CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-8816@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161006T183000Z DTEND:20161006T200000Z DTSTAMP:20260510T142603Z URL: SUMMARY:Baringspijn... waarom? DESCRIPTION:\n\nZwangere vrouwen staan momenteel volop in de aandacht als h et gaat om pijn en pijnbehandeling. En pijn is een onderwerp waar veel zwa ngeren mee bezig zijn. Deze avond over baringspijn is bedoeld voor zwanger e vrouwen die meer inzicht willen krijgen in hoe hun lichaam werkt. Over w at pijn eigenlijk is. En vooral wat je er zelf aan kunt bijdragen om van e en bevalling iets te maken om naar uit te zien\, met of zonder pijn. Ook v oor partners kan deze avond hele waardevolle informatie geven.\n\nGraag op geven bij joyce@verloskees.nl\nhoe laat: 19:30u\nkosten: 2\,50 LOCATION:Verwachtkamer Eiland van groningen\, Zuiderpark 20\, Groningen\, 9 724 AH\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, 9724 AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Verwachtkamer Eiland van g roningen:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-8058@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161007T090000Z DTEND:20161007T150000Z DTSTAMP:20161006T161030Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/symposium-voor-kinderkundigen / SUMMARY:Symposium - Opvoedinspiratie voor professionals DESCRIPTION:Opvoedinspiratie voor professionals. Dag vol kennis\, ervaring en verrassing waarbij leiderschap\, meesterschap en gezelschap de rode dra ad vormen. CATEGORIES:kinderkunde END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11772@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161007T093000Z DTEND:20161007T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-10- 07/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12825@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161007T170000Z DTEND:20161007T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-10-07/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-10369@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161008T080000Z DTEND:20161008T143000Z DTSTAMP:20160928T081413Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/beelden-bouwen-skiffs/ SUMMARY:Beelden bouwen\, Skiffs DESCRIPTION:\n\n\n\n\nMet Marianne je eigen beeld maken. \n\nMateriaal: kip pengaas\, hout\, lappen\, blik.\n Neem ook andere spullen mee\, die je als vorm voor je beeld kunt gebruiken\, zoals een oude pannen\, een fietsbel of een wiel.\n\n\n\n\n\n\nDe dag bestaat uit een ochtend en een middagsess ie. Tussen 12.30 uur en 14.00 uur wordt er gepauzeerd.\n\nKosten: € 25 p er dagdeel. Meelunchen kan ook (a €6\,50)\n\n\n\n\n\n\n CATEGORIES:Atelier,buitenschool LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-10381@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161008T083000Z DTEND:20161008T103000Z DTSTAMP:20170118T093822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/kinderatelier-2-2016-10-0 8/ SUMMARY:Kinderatelier DESCRIPTION:(ouder-)Kinderatelier met Mieke\n\nOp zaterdagochtend begeleidt Mieke kinderen vanaf ongeveer 4 jaar\nbij het gebruik van diverse materia len en technieken.Er wordt bijvoorbeeld zelf verf gemaakt en getekend met krijt. Maar ook maken ze kennis met diverse druktechnieken.\n\n \;\n\n Gelijktijdig vindt de Vrije Vloer plaats. Voor meer info klik hier.\n\nTij d: 10.30 -12.30 uur\nKosten: strippenkaart 54 euro voor 7x inclusief mater iaal\nMeer info: mieke.raatjes@gmail.com CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-9461@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161010T093000Z DTEND:20161010T101500Z DTSTAMP:20160822T135634Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peuteryoga-2016-10-10 / SUMMARY:yoga-vlonder DESCRIPTION:We gaan samen op ontdekkingstocht met liedjes en spelletjes\, w aarbij yogahoudingen geschikt voor peuters steeds in een ander jasje teru gkomen. Alle zintuigen van je peuter worden in een lessenserie aangesproke n. Voelen\, proeven\, ruiken\, zien en horen. Dit om het hele wezen van je kind te stimuleren. De lessen hebben een vaste structuur en veel herha ling\, wat voor je peuter een feest van herkenning zal zijn. Op zoek naar kabouters in het sprookjesbos en samen houthakken.Op bezoek op de boerder ij\, welke dieren zijn er allemaal? Hoe klinkt de haan\, hoe beweegt de k oe\, hoe voelt het schaap?\n\nElke les heeft zijn eigen thema met steeds terugkerende elementen. (Ont)spanning\, ademhaling\, aandacht en concent ratie spelen hierin een grote rol. Vooral het plezier en ervaren staat cen traal. Je peuter geeft zelf aan hoe hij/zij de kleine avonturen mee beleef t. Met zijn/haar eigen wil\, wat peuters zo kenmerkt\, krijgt hiervoor tij dens de les dan ook de ruimte.\n\nDe lessen worden gegeven door Jil Hoekem a\n\nvoor wie: peuters 2-4 jaar en ouder/verzorger\nwanneer: elke maandag  van 10:30 - 11:15 uur\, m.u.v. vakanties\nproefles: gratis\, aanmelden h iervoor kan door te mailen naar jil@eilandvangroningen.nl\nkosten € 49\ ,- voor 7x (kinderopvangtoeslag aanvragen is mogelijk)\naanmelden*: Je ku nt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart\n* klik op ee n datum in de agenda in de toekomst ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2016/08/Schermafbeelding-2016-08-17-om-15.04.51.png CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:10-10419@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161010T170000Z DTEND:20161010T200000Z DTSTAMP:20161005T164213Z URL:https://eilandvangroningen.nl/keuken/agenda/workshop-vegetarische-tapa s/ SUMMARY:Workshop Vegetarische tapas DESCRIPTION:Sanne verzorgt een workshop Vegetarische tapas.\n\nIn deze wor kshop maak je samen met Sanne verschillende vegetarische tapas. Dit zijn l euke kleine hapjes om je vingers bij af te likken. Sanne laat je zien dat wanneer je goed vegetarisch kookt\, je vis en vlees echt niet hoeft te mis sen. Het leuke aan de verschillende hapjes\, is dat je van alles iets uit kunt proberen.\n\n \;\n\nTijd: 18.00- 21.00 uur\nKosten: 35 euro\nMe er info: www.lasanne.net CATEGORIES:Keuken LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-11089@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161010T180000Z DTEND:20161010T203000Z DTSTAMP:20161117T113030Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-met-anouchka-2016-10-10 / SUMMARY:yoga met Anouchka DESCRIPTION:\nWekelijks op maandagavond: Stap voor stap hatha yoga leren vo or wie bij de basis wil beginnen en op een gedegen manier yoga wil leren b eoefenen. Het is geschikt voor mensen met weinig of geen ervaring met hath a yoga of voor wie het tijdelijk wat rustig aan moeten doen\, vanwege lich amelijke klachten of blessures.\n19:00 - 20:00 uur Hatha yoga\nDe eenvoudi ge lichaamsoefeningen\, asana’s genaamd\, geven je lichaam een prettige energie waardoor je ‘lekker in je vel’ komt te zitten. De ademhalingso efeningen\, pranayama’s genaamd\, zorgen voor een betere longfunctie en geven een gevoel van ruimte. De ontspanningsoefeningen geven rust en mogel ijk een diepe weldadige ontspanning.\nZin om te bewegen staat voorop.\n20: 00 - 21:30 uur Hatha yoga &\; meditatie\nHatha yoga &\; meditatie v oor wie de yoga wil uitbreiden met meditatie. De asana’s en de pranayama ’s worden bewust opgebouwd en met aandacht doorvoeld. Dit geeft een uitn odiging tot bewust worden en een diepere ontspanning. De les wordt afgeslo ten met een meditatie. De hatha yoga maakt mediteren op een eenvoudige man ier toegankelijk.\nGratis proeflessen op donderdag 17 september om 19.00 e n 20.00 uur.\nMeer info op www.hathayoganu.nl\ndocent: Anouchka Beusekamp CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11638@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161011T093000Z DTEND:20161011T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2016- 10-11/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5121@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161011T171500Z DTEND:20161011T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-10-11/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-9947@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161011T173000Z DTEND:20161011T190000Z DTSTAMP:20160907T113437Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/handwerken-blotevoetenkun st-2016-10-11/ SUMMARY:Handwerken - Blotevoetenkunst DESCRIPTION:Dinsdagen (vanaf 6 september)\n19.30 – 21.00 uur\nmet Ria en Jahanara\n\nKnuffels maken van sokken\, slippers / schoenen of babyschoent jes maken van katoen of haak- en breigaren.\n\nStrippenkaart (7x) €63\nM eer informatie of aanmelden bij Ria ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/6/2016/08/gehaakte-katoenen-slofjes.jpg CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-8762@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161011T183000Z DTEND:20161011T200000Z DTSTAMP:20260510T142603Z URL: SUMMARY:Bier\, bitterballen & bevallingen DESCRIPTION:Een avond voor aanstaande vaders met alles wat je moet weten ov er bevallingen en jouw rol daarbij. Met verloskundige Joyce\, bierproeveri j en snacks bij cafe 'The Dog's Bollocks'.\n\nKosten: 7 euro (all inc)\nTi jd: 19:30 - 21:00 uur\nAanmelden en vragen joyce@verloskees.nl LOCATION:The Dog's Bollocks\, Oude boteringestraat 17\, Groningen\, Groning en\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Oude boteringestraat 17\, G roningen\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=The Dog's Boll ocks:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5223@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161011T190000Z DTEND:20161011T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-10-11 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12826@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161012T170000Z DTEND:20161012T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-10-12/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14696@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161012T191500Z DTEND:20161012T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2016-10-1 2/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11330@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161013T150000Z DTEND:20161013T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4138 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11773@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161014T093000Z DTEND:20161014T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-10- 14/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12827@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161014T170000Z DTEND:20161014T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-10-14/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-10372@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161017T090000Z DTEND:20161021T160000Z DTSTAMP:20161004T084331Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/herfstweek/ SUMMARY:Herfstweek DESCRIPTION:17 t/m 21 oktober\nZoals altijd is er tijdens de vakantie weer van alles te beleven op en rond het Eiland. Deze herfstvakantie gaan we in de ochtend aan de slag in het atelier en in de middag gaan we eens kijke n hoe het zit met de speeltuinen van Groningen. Wat zijn nou de vetste spe eltuinen? De speeltuinbrigade gaat bepakt met camera\, inspectieformulier en speelervaring op onderzoek uit.\nIn het atelier gaan we van alles bed enken\, maken en experimenteren rondom het thema herfst. We versturen (her fst)post\, gaan op zoek naar hazel- en walnoten en nog veel meer.\n\nJe ku nt je aanmelden voor losse activiteiten\, maar ook voor hele dagen of zelf s de hele week.\n\nper atelierochtend: 10:00 - 12:00 uur\nkosten: € 16\, -*\nper middag speeltuinbrigade: 14:00 - 17:00 uur\nkosten: € 24\,-*\n\n Je kunt ook voor een langer aantal uren opvang aanvragen. Mail voor meer i nfo met Nienke@eilandvangroningen.nl.\n* voor beide activiteiten kun je ki nderopvangtoeslag aanvragen (ook als je kind niet staat ingeschreven bij d e Buitenschool van het Eiland) CATEGORIES:buitenschool LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-11090@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161017T180000Z DTEND:20161017T203000Z DTSTAMP:20161117T113030Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-met-anouchka-2016-10-17 / SUMMARY:yoga met Anouchka DESCRIPTION:\nWekelijks op maandagavond: Stap voor stap hatha yoga leren vo or wie bij de basis wil beginnen en op een gedegen manier yoga wil leren b eoefenen. Het is geschikt voor mensen met weinig of geen ervaring met hath a yoga of voor wie het tijdelijk wat rustig aan moeten doen\, vanwege lich amelijke klachten of blessures.\n19:00 - 20:00 uur Hatha yoga\nDe eenvoudi ge lichaamsoefeningen\, asana’s genaamd\, geven je lichaam een prettige energie waardoor je ‘lekker in je vel’ komt te zitten. De ademhalingso efeningen\, pranayama’s genaamd\, zorgen voor een betere longfunctie en geven een gevoel van ruimte. De ontspanningsoefeningen geven rust en mogel ijk een diepe weldadige ontspanning.\nZin om te bewegen staat voorop.\n20: 00 - 21:30 uur Hatha yoga &\; meditatie\nHatha yoga &\; meditatie v oor wie de yoga wil uitbreiden met meditatie. De asana’s en de pranayama ’s worden bewust opgebouwd en met aandacht doorvoeld. Dit geeft een uitn odiging tot bewust worden en een diepere ontspanning. De les wordt afgeslo ten met een meditatie. De hatha yoga maakt mediteren op een eenvoudige man ier toegankelijk.\nGratis proeflessen op donderdag 17 september om 19.00 e n 20.00 uur.\nMeer info op www.hathayoganu.nl\ndocent: Anouchka Beusekamp CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11639@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161018T093000Z DTEND:20161018T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2016- 10-18/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5122@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161018T171500Z DTEND:20161018T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-10-18/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5224@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161018T190000Z DTEND:20161018T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-10-18 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-8630@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161019T080000Z DTEND:20161019T143000Z DTSTAMP:20160928T081256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/een-stad-bouwen-van-klei/ SUMMARY:Een stad bouwen van Klei DESCRIPTION:Een stad bouwen van klei. Met Marianne\n\nGrachten\, bruggen\, huizen en tuinen. Lopen daar ook mensen en dieren?\nHoe groot wordt de sta d? Doe mee!\n\n\n\nVanaf 10 jaar.\n\n6 tot ­10 deelnemers\n\nDe dag besta at uit een ochtend en een middagsessie. Tussen 12.30 uur en 14.00 uur word t er gepauzeerd.\n\nKosten: € 25 per dagdeel. Meelunchen kan ook (a €6 \,50) LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12828@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161019T170000Z DTEND:20161019T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-10-19/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14697@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161019T191500Z DTEND:20161019T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2016-10-1 9/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11331@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161020T150000Z DTEND:20161020T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4139 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11774@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161021T093000Z DTEND:20161021T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-10- 21/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12829@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161021T170000Z DTEND:20161021T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-10-21/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:10-10420@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161021T170000Z DTEND:20161021T200000Z DTSTAMP:20161005T165849Z URL:https://eilandvangroningen.nl/keuken/agenda/workshop-koken-seizoenspro ducten/ SUMMARY:Workshop Koken met seizoensproducten DESCRIPTION:Sanne verzorgt een koopworkshop met seizoensproducten.\n\nDe pr oducten van het herfstseizoen deze keer centraal. Fijne recepten met bijv oorbeeld pompoen\, pastinaak\, paddenstoelen en bietjes. Denk ook aan warm e en kruidige gerechten die passen bij de tijd van het jaar.\n\n \;\n \nTijd: 18.00- 21.00 uur\nKosten: 35 euro\nMeer info: www.lasanne.net CATEGORIES:Keuken END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-10370@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161022T080000Z DTEND:20161022T143000Z DTSTAMP:20160928T081514Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/beelden-bouwen-skiffs-2/ SUMMARY:Beelden bouwen\; Skiffs DESCRIPTION:Met Marianne je eigen beeld maken.\n\nMateriaal: kippengaas\, h out\, lappen\, blik.\nNeem ook andere spullen mee\, die je als vorm voor j e beeld kunt gebruiken\, zoals een oude pannen\, een fietsbel of een wiel. \n\n\n\n\n\n\nDe dag bestaat uit een ochtend en een middagsessie. Tussen 1 2.30 uur en 14.00 uur wordt er gepauzeerd.\n\nKosten: € 25 per dagdeel. Meelunchen kan ook (a €6\,50)\n\n\n\n CATEGORIES:Atelier,buitenschool LOCATION:Het Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, N ederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Het Eiland:g eo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-10382@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161022T083000Z DTEND:20161022T103000Z DTSTAMP:20161004T115641Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/kinderatelier-2-2016-10-2 2/ SUMMARY:Kinderatelier DESCRIPTION:(ouder-)Kinderatelier met Mieke\n\nOp zaterdagochtend begeleidt Mieke kinderen vanaf ongeveer 4 jaar\nbij het gebruik van diverse materia len en technieken.\n\nEr wordt bijvoorbeeld zelf verf gemaakt en getekend met krijt. Maar ook maken ze kennis met diverse druktechnieken.\n\nGelijkt ijdig vindt de Vrije Vloer plaats. Voor meer info klik hier.\n\nTijd: 10.3 0 -12.30 uur\nKosten: strippenkaart 54 euro voor 7x inclusief materiaal\nM eer info: mieke.raatjes@gmail.com CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-11091@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161024T180000Z DTEND:20161024T203000Z DTSTAMP:20161117T113030Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-met-anouchka-2016-10-24 / SUMMARY:yoga met Anouchka DESCRIPTION:\nWekelijks op maandagavond: Stap voor stap hatha yoga leren vo or wie bij de basis wil beginnen en op een gedegen manier yoga wil leren b eoefenen. Het is geschikt voor mensen met weinig of geen ervaring met hath a yoga of voor wie het tijdelijk wat rustig aan moeten doen\, vanwege lich amelijke klachten of blessures.\n19:00 - 20:00 uur Hatha yoga\nDe eenvoudi ge lichaamsoefeningen\, asana’s genaamd\, geven je lichaam een prettige energie waardoor je ‘lekker in je vel’ komt te zitten. De ademhalingso efeningen\, pranayama’s genaamd\, zorgen voor een betere longfunctie en geven een gevoel van ruimte. De ontspanningsoefeningen geven rust en mogel ijk een diepe weldadige ontspanning.\nZin om te bewegen staat voorop.\n20: 00 - 21:30 uur Hatha yoga &\; meditatie\nHatha yoga &\; meditatie v oor wie de yoga wil uitbreiden met meditatie. De asana’s en de pranayama ’s worden bewust opgebouwd en met aandacht doorvoeld. Dit geeft een uitn odiging tot bewust worden en een diepere ontspanning. De les wordt afgeslo ten met een meditatie. De hatha yoga maakt mediteren op een eenvoudige man ier toegankelijk.\nGratis proeflessen op donderdag 17 september om 19.00 e n 20.00 uur.\nMeer info op www.hathayoganu.nl\ndocent: Anouchka Beusekamp CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-10359@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161024T180000Z DTEND:20161024T200000Z DTSTAMP:20160921T082104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/beeldend-atelier-2016-10- 24/ SUMMARY:Beeldend Atelier DESCRIPTION:Onderwerpen en thema’s\nworden in overleg met de cursisten ge kozen\, of je werkt naar eigen idee. Je bent vrij in de keuze van jouw mat erialen en wordt daarbij individueel begeleid. Het werk wordt in de groep besproken\, waardoor we van elkaar leren. De cursus zal afgesloten worden met een gezamenlijke expositie.\nMateriaal\nJe neemt je eigen materialen m ee. Kom je voor de eerste keer. dan zorgen wij je eerste les voor de mater ialen. Daarna krijg je van ons een lijst met aanbevolen materialen. Sommig e materialen kunnen tijdens de les aangeschaft worden.\nBegeleiding\nHet B eeldend Atelier wordt begeleid door Marianne Jansen en Mieke Raatjes. Zij hebben jaren ervaring in het lesgeven o.a. bij het Cultureel Studentencent rum USVA en IVAK de Cultuurfabriek.\nWanneer\nelke maandagavond van 20.00 - 22.00 uur\n(vanaf 24 oktober 2016 het hele jaar door tot de zomer m.u.v. feestdagen en vakanties).\n\nDeze cursus gaat van start bij voldoende bel angstelling. Geef je daarom zo spoedig mogelijk op.\nKosten\nlosse les € 10\n7-strippenkaart (10 wk geldig) €63\n20-strippenkaart (half jaar geld ig) €160\n\nVoor meer informatie\, vragen en opgave neem contact op met : \nMarianne of Mieke ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/6/2016/05/marianne_schilderen.png CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11640@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161025T093000Z DTEND:20161025T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2016- 10-25/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5123@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161025T171500Z DTEND:20161025T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-10-25/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5225@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161025T190000Z DTEND:20161025T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-10-25 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12830@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161026T170000Z DTEND:20161026T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-10-26/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14698@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161026T191500Z DTEND:20161026T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2016-10-2 6/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11332@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161027T150000Z DTEND:20161027T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4140 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-9980@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161027T190000Z DTEND:20161027T210000Z DTSTAMP:20161013T112411Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/opvoeden-van-binnenuit-2/ SUMMARY:opvoeden van binnenuit DESCRIPTION:Een cursus over gehechtheid tussen ouder en kind\nWanneer je ki nd een goede relatie met je heeft\, brengt het de beste ouder in je naar b oven.\n\nVroeger zijn er misschien dingen gebeurd of gezegd die voor jou a ls kind pijnlijk waren. Waarschijnlijk heb je jezelf toen voorgenomen dit je eigen kind nooit aan te doen. En toch gebeurt het. Want je bent als oud er ontvankelijk voor het overdragen van ongezonde patronen uit het verlede n. Zo worden negatieve patronen in gezinsinteracties generaties lang overg edragen. Maar er is een mogelijkheid om dit patroon te doorbreken. De curs us Opvoeden van Binnenuit helpt hierbij.\n\nDe cursus Opvoeden van Binnenu it zorgt dat je jouw emoties en waarnemingen begrijpt en waardeert hoe dez e worden beïnvloed door gebeurtenissen uit het verleden. Het maakt dat je je eigen jeugdervaringen\, positief of negatief\, accepteert en integreer t als een deel van jezelf en van jouw levensverhaal.\n\nDeze cursus\nDe cu rsus Opvoeden van Binnenuit heeft als doel het begrip te vergroten over ho e jouw jeugd invloed heeft gehad op jouw leven en hoe dit effect heeft op jouw ouderschap en de manier waarop je opvoed.\n\nOuders worden in deze cu rsus\, met oefeningen en schrijfopdrachten\, aangemoedigd te reflecteren o p hun eigen jeugdervaringen. Hierdoor wordt het begrip van je huidige en v roegere ervaringen verdiept. Dit maakt dat je je relatie en de communicati e met je kinderen kunt verbeteren en meer effectieve keuzes kunt maken in de opvoeding.\n\nIn de cursus bespreken we nieuwe inzichten over gehechthe id en integreren deze met nieuwe ontdekkingen uit hersenonderzoek. Door he t bespreken van de wetenschap achter hoe we ervaren en verbinden\, ontstaa t een nieuw perspectief dat ons kan helpen om het begrip van onszelf\, onz e kinderen en onze relaties met elkaar te verdiepen.\n\nUiteraard is deze cursus niet alleen geschikt voor ouders maar ook voor aanstaande ouders di e zich goed willen voorbereiden op het ouderschap.\n\nDe docent\nRenate Ge uzinge is gz-psycholoog en psychotherapeut en werkte voorheen bij Accare K ind &\; Jeugd en bij GGZ Drenthe. Van 2010 tot 2013 heeft ze zich in de Verenigde Staten intensief beziggehouden met neurowetenschappen in het al gemeen en de Interpersoonlijke Neurobiologie in het bijzonder. Ze studeerd e bij kinderpsychiater Daniel Siegel\, de oprichter van de Interpersoonlij ke Neurobiologie. Als docent voor IPNB wil ze de nieuwste wetenschappelijk e concepten inzichtelijk en toegankelijk maken voor een breed publiek\, vo or zowel professionals als ouders/verzorgers.\n\nwanneer: van 27 oktober t/m 24 november 2016 van 20:00 - 22:00 uur\nkosten: 125\,- p.p.\ngeïntere sseerd? Je kunt je hier inschrijven voor de cursus die start op 27 okto ber 2016\n\nMeer informatie over Interpersoonlijke Neurobiologie en de a ndere cursussen is te vinden op deze site. CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11775@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161028T093000Z DTEND:20161028T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-10- 28/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-9981@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161028T110000Z DTEND:20161028T170000Z DTSTAMP:20160913T111506Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/mojo-markt-2/ SUMMARY:Mojo Markt DESCRIPTION:\nMojo Markt\nProeven van\, luisteren naar en uitproberen van h et aanbod van Eiland Mojo. De Mojomarkt biedt gelegenheid om te grasduine n in wat Eiland Mojo te bieden heeft op het gebied van de gezondheid van l ichaam en geest. Van meditatie tot vechtsport. Van massages tot goed eten. \n\nHet programma met workshops\, (proef)behandelingen en lezingen krijgt in de komende weken vorm. Houdt de website in de gaten voor uitgebreider n ieuws. Wie graag een bijdrage aan het programma wil leveren kan contact op nemen met Marianne@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2016/09/mojo-markt-1.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12831@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161028T170000Z DTEND:20161028T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-10-28/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-6592@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161028T180000Z DTEND:20161028T220000Z DTSTAMP:20160919T085859Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/mojomarkt-3/ SUMMARY:Mojomarkt DESCRIPTION:De Mojomarkt biedt gelegenheid om te grasduinen in wat Eiland M ojo te bieden heeft op het gebied van de gezondheid van lichaam en geest. Van meditatie tot vechtsport. Van Massages tot goed eten.\n\nHet programma met workshops\, (proef)behandelingen en lezingen krijgt in de komende wek en vorm. Houdt de website in de gaten voor uitgebreider nieuws. Wie graag een bijdrage aan het programma wil leveren kan contact opnemen met Mariann e@eilandvangroningen.nl\n\nLees hier een impressie van de Mojomarkt van 24 januari. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2016/01/eiland_banners_smaller2.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-10502@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161030T140000Z DTEND:20161030T170000Z DTSTAMP:20260510T142603Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsbazaar DESCRIPTION: LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:10-10421@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161031T170000Z DTEND:20161031T200000Z DTSTAMP:20161005T165941Z URL:https://eilandvangroningen.nl/keuken/agenda/kookworkshop-tapas/ SUMMARY:Kookworkshop Tapas DESCRIPTION:Sanne verzorgt een workshop Tapas.\n\nDeze workshop staat in   het teken van die leuke kleine hapjes. Niet perse vegetarisch. Sanne heeft dus ook recepten met vis\, gevogelte en vlees. Voor ieder wat wils en je kunt van alles iets proeven.\n\n \;\n\nTijd: 18.00- 21.00 uur\nKosten : 35 euro\nMeer info: www.lasanne.net CATEGORIES:Keuken END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-11092@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161031T180000Z DTEND:20161031T203000Z DTSTAMP:20161117T113030Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-met-anouchka-2016-10-31 / SUMMARY:yoga met Anouchka DESCRIPTION:\nWekelijks op maandagavond: Stap voor stap hatha yoga leren vo or wie bij de basis wil beginnen en op een gedegen manier yoga wil leren b eoefenen. Het is geschikt voor mensen met weinig of geen ervaring met hath a yoga of voor wie het tijdelijk wat rustig aan moeten doen\, vanwege lich amelijke klachten of blessures.\n19:00 - 20:00 uur Hatha yoga\nDe eenvoudi ge lichaamsoefeningen\, asana’s genaamd\, geven je lichaam een prettige energie waardoor je ‘lekker in je vel’ komt te zitten. De ademhalingso efeningen\, pranayama’s genaamd\, zorgen voor een betere longfunctie en geven een gevoel van ruimte. De ontspanningsoefeningen geven rust en mogel ijk een diepe weldadige ontspanning.\nZin om te bewegen staat voorop.\n20: 00 - 21:30 uur Hatha yoga &\; meditatie\nHatha yoga &\; meditatie v oor wie de yoga wil uitbreiden met meditatie. De asana’s en de pranayama ’s worden bewust opgebouwd en met aandacht doorvoeld. Dit geeft een uitn odiging tot bewust worden en een diepere ontspanning. De les wordt afgeslo ten met een meditatie. De hatha yoga maakt mediteren op een eenvoudige man ier toegankelijk.\nGratis proeflessen op donderdag 17 september om 19.00 e n 20.00 uur.\nMeer info op www.hathayoganu.nl\ndocent: Anouchka Beusekamp CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-10360@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161031T180000Z DTEND:20161031T200000Z DTSTAMP:20160921T082104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/beeldend-atelier-2016-10- 31/ SUMMARY:Beeldend Atelier DESCRIPTION:Onderwerpen en thema’s\nworden in overleg met de cursisten ge kozen\, of je werkt naar eigen idee. Je bent vrij in de keuze van jouw mat erialen en wordt daarbij individueel begeleid. Het werk wordt in de groep besproken\, waardoor we van elkaar leren. De cursus zal afgesloten worden met een gezamenlijke expositie.\nMateriaal\nJe neemt je eigen materialen m ee. Kom je voor de eerste keer. dan zorgen wij je eerste les voor de mater ialen. Daarna krijg je van ons een lijst met aanbevolen materialen. Sommig e materialen kunnen tijdens de les aangeschaft worden.\nBegeleiding\nHet B eeldend Atelier wordt begeleid door Marianne Jansen en Mieke Raatjes. Zij hebben jaren ervaring in het lesgeven o.a. bij het Cultureel Studentencent rum USVA en IVAK de Cultuurfabriek.\nWanneer\nelke maandagavond van 20.00 - 22.00 uur\n(vanaf 24 oktober 2016 het hele jaar door tot de zomer m.u.v. feestdagen en vakanties).\n\nDeze cursus gaat van start bij voldoende bel angstelling. Geef je daarom zo spoedig mogelijk op.\nKosten\nlosse les € 10\n7-strippenkaart (10 wk geldig) €63\n20-strippenkaart (half jaar geld ig) €160\n\nVoor meer informatie\, vragen en opgave neem contact op met : \nMarianne of Mieke ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/6/2016/05/marianne_schilderen.png CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11641@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161101T093000Z DTEND:20161101T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2016- 11-01/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5124@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161101T171500Z DTEND:20161101T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-11-01/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5226@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161101T190000Z DTEND:20161101T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-11-01 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-10368@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161102T080000Z DTEND:20161102T143000Z DTSTAMP:20160928T081320Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/stad-bouwen-klei-2/ SUMMARY:Een Stad bouwen van klei DESCRIPTION:Een stad bouwen van klei. Met Marianne\n\nGrachten\, bruggen\, huizen en tuinen. Lopen daar ook mensen en dieren?\nHoe groot wordt de sta d? Doe mee!\n\n\n\nVanaf 10 jaar.\n\n6 tot ­10 deelnemers\n\nDe dag besta at uit een ochtend en een middagsessie. Tussen 12.30 uur en 14.00 uur word t er gepauzeerd.\n\nKosten: € 25 per dagdeel. Meelunchen kan ook (a €6 \,50) LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12832@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161102T170000Z DTEND:20161102T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-11-02/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14699@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161102T191500Z DTEND:20161102T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2016-11-0 2/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:9-8842@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161103T073000Z DTEND:20161103T100000Z DTSTAMP:20160806T201312Z URL:https://eilandvangroningen.nl/werkveld/agenda/financieel-inloopspreeku ur-monica-2016-11-03/ SUMMARY:Financieel inloopspreekuur met Monica DESCRIPTION:Inloopspreekuur Financiele Huishouding Monica LOCATION:Eiland\, spreekkamer\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 972 4AH\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland\, spreek kamer:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11333@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161103T150000Z DTEND:20161103T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4141 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11776@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161104T093000Z DTEND:20161104T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-11- 04/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12833@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161104T170000Z DTEND:20161104T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-11-04/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-10383@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161105T083000Z DTEND:20161105T103000Z DTSTAMP:20161004T115641Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/kinderatelier-2-2016-11-0 5/ SUMMARY:Kinderatelier DESCRIPTION:(ouder-)Kinderatelier met Mieke\n\nOp zaterdagochtend begeleidt Mieke kinderen vanaf ongeveer 4 jaar\nbij het gebruik van diverse materia len en technieken.\n\nEr wordt bijvoorbeeld zelf verf gemaakt en getekend met krijt. Maar ook maken ze kennis met diverse druktechnieken.\n\nGelijkt ijdig vindt de Vrije Vloer plaats. Voor meer info klik hier.\n\nTijd: 10.3 0 -12.30 uur\nKosten: strippenkaart 54 euro voor 7x inclusief materiaal\nM eer info: mieke.raatjes@gmail.com CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-9941@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161106T090000Z DTEND:20161106T103000Z DTSTAMP:20260510T142603Z URL: SUMMARY:OERzwanger DESCRIPTION:zwangerschapscursus\nOERzwanger\nbewust zwanger zijn en bevalle n\nOntdekken wat je nodig hebt om vol vertrouwen zwanger te zijn en te bev allen.\n\nMindfulness is een techniek waarbij je bewust aandacht geeft aan je lichaam\, je gedachten en je omgeving. Deze manier van aandachtig zijn kan iedereen leren. Je kijkt als het ware van een afstandje naar wat er i s. Een gevolg hiervan is dat je stress en spanning makkelijker kunt loslat en. En dat is natuurlijk hartstikke gezond als je zwanger bent! Minder str ess is daarnaast goed bij het bevallen\, en met bewuste aandacht kun je be ter je weeën opvangen.\nDe zesde bijeenkomst gaat specifiek over de beval ling\, hierbij zal een verloskundige aanschuiven voor al jullie praktische vragen. Deze les mag je je partner meenemen.\n \;\n\nOver Suzanne\nS uzanne is moeder\, psycholoog en mindfulness trainer. ‘Tijdens mijn eig en zwangerschap en bevalling heb ik veel gehad aan mindfulness. Door te ki jken naar verwachtingen en spanningen ontstond er ruimte voor vertrouwen. ’\n\n \;\n\nKosten: 7 lessen voor 110 euro. Thee en koekjes inbegrep en.\nTijd: zondag van 10:00 tot 11:30 uur\nCursus 2016: 6 november t/m 18 december\nCursus 2017: 8 januari t/m 19 februari\nVragen/aanmelden: suzan ne@oerzwanger.nl\nMeer informatie: www.oerzwanger.nl / facebook LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-10361@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161107T180000Z DTEND:20161107T200000Z DTSTAMP:20160921T082104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/beeldend-atelier-2016-11- 07/ SUMMARY:Beeldend Atelier DESCRIPTION:Onderwerpen en thema’s\nworden in overleg met de cursisten ge kozen\, of je werkt naar eigen idee. Je bent vrij in de keuze van jouw mat erialen en wordt daarbij individueel begeleid. Het werk wordt in de groep besproken\, waardoor we van elkaar leren. De cursus zal afgesloten worden met een gezamenlijke expositie.\nMateriaal\nJe neemt je eigen materialen m ee. Kom je voor de eerste keer. dan zorgen wij je eerste les voor de mater ialen. Daarna krijg je van ons een lijst met aanbevolen materialen. Sommig e materialen kunnen tijdens de les aangeschaft worden.\nBegeleiding\nHet B eeldend Atelier wordt begeleid door Marianne Jansen en Mieke Raatjes. Zij hebben jaren ervaring in het lesgeven o.a. bij het Cultureel Studentencent rum USVA en IVAK de Cultuurfabriek.\nWanneer\nelke maandagavond van 20.00 - 22.00 uur\n(vanaf 24 oktober 2016 het hele jaar door tot de zomer m.u.v. feestdagen en vakanties).\n\nDeze cursus gaat van start bij voldoende bel angstelling. Geef je daarom zo spoedig mogelijk op.\nKosten\nlosse les € 10\n7-strippenkaart (10 wk geldig) €63\n20-strippenkaart (half jaar geld ig) €160\n\nVoor meer informatie\, vragen en opgave neem contact op met : \nMarianne of Mieke ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/6/2016/05/marianne_schilderen.png CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11642@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161108T093000Z DTEND:20161108T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2016- 11-08/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5125@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161108T171500Z DTEND:20161108T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-11-08/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5227@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161108T190000Z DTEND:20161108T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-11-08 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-8814@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161109T143000Z DTEND:20161109T153000Z DTSTAMP:20260510T142603Z URL: SUMMARY:borstvoedingsvoorlichting DESCRIPTION:\n\nIn samenwerking met lactatiekundige Rinkje van het Groene K ruis kraamzorg heeft Joyce Schouten (verloskundige) een borstvoeding voo rlichting opgezet. Het is een eenmalige voorlichting van ongeveer 1\,5 uur waarin de basis van het geven van borstvoeding besproken wordt. Wat gebeu rt er in je lichaam\, waarom gebeurt dat\, waar moet ik op letten en waar moet ik vooral niet op te letten. Op deze manier kom je ‘beslagener ten ijs’ op het moment dat je baby geboren is en je hem of haar borstvoeding wilt geven.\n\nwanneer: 9 november\nwaar: Het Eiland\, zij-ingang\nhoe la at: 15:30u\nentree: 2\,50 euro\nAanmelden is niet nodig\nVoor meer info ku n je Joyce mailen: joyce@verloskees.nl\nfoto van boobbeanie.com LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12834@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161109T170000Z DTEND:20161109T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-11-09/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14700@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161109T191500Z DTEND:20161109T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2016-11-0 9/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11334@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161110T150000Z DTEND:20161110T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4142 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11777@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161111T093000Z DTEND:20161111T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-11- 11/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12835@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161111T170000Z DTEND:20161111T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-11-11/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-10362@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161114T180000Z DTEND:20161114T200000Z DTSTAMP:20160921T082104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/beeldend-atelier-2016-11- 14/ SUMMARY:Beeldend Atelier DESCRIPTION:Onderwerpen en thema’s\nworden in overleg met de cursisten ge kozen\, of je werkt naar eigen idee. Je bent vrij in de keuze van jouw mat erialen en wordt daarbij individueel begeleid. Het werk wordt in de groep besproken\, waardoor we van elkaar leren. De cursus zal afgesloten worden met een gezamenlijke expositie.\nMateriaal\nJe neemt je eigen materialen m ee. Kom je voor de eerste keer. dan zorgen wij je eerste les voor de mater ialen. Daarna krijg je van ons een lijst met aanbevolen materialen. Sommig e materialen kunnen tijdens de les aangeschaft worden.\nBegeleiding\nHet B eeldend Atelier wordt begeleid door Marianne Jansen en Mieke Raatjes. Zij hebben jaren ervaring in het lesgeven o.a. bij het Cultureel Studentencent rum USVA en IVAK de Cultuurfabriek.\nWanneer\nelke maandagavond van 20.00 - 22.00 uur\n(vanaf 24 oktober 2016 het hele jaar door tot de zomer m.u.v. feestdagen en vakanties).\n\nDeze cursus gaat van start bij voldoende bel angstelling. Geef je daarom zo spoedig mogelijk op.\nKosten\nlosse les € 10\n7-strippenkaart (10 wk geldig) €63\n20-strippenkaart (half jaar geld ig) €160\n\nVoor meer informatie\, vragen en opgave neem contact op met : \nMarianne of Mieke ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/6/2016/05/marianne_schilderen.png CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11643@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161115T093000Z DTEND:20161115T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2016- 11-15/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5126@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161115T171500Z DTEND:20161115T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-11-15/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5228@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161115T190000Z DTEND:20161115T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-11-15 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12836@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161116T170000Z DTEND:20161116T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-11-16/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-10422@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161116T183000Z DTEND:20161116T193000Z DTSTAMP:20260510T142603Z URL: SUMMARY:draagdoekvoorlichting DESCRIPTION:\nDraagdoekconsulente Machteld vertelt over over het hoe\, wat en waarom rondom het dragen van je (pasgeboren) kindje. Over de verschill ende manieren\, de verschillende dragers en draagdoeken\, maar ook waar op te letten omtrent de ergonomie.\n\n\nJe kunt gebruik maken van entree van Verloskees en Echotoon\, aan de zijkant van het gebouw.\n\nwanneer: 16 n ovember 0m 19:30 - 20:30 uur\nkosten: 3\,50 euro\naanmelden: joyce@verlosk ees.nl LOCATION:Verwachtkamer Eiland van groningen\, Zuiderpark 20\, Groningen\, 9 724 AH\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, 9724 AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Verwachtkamer Eiland van g roningen:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14701@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161116T191500Z DTEND:20161116T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2016-11-1 6/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11335@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161117T150000Z DTEND:20161117T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4143 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11778@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161118T093000Z DTEND:20161118T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-11- 18/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12837@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161118T170000Z DTEND:20161118T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-11-18/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-10384@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161119T083000Z DTEND:20161119T103000Z DTSTAMP:20161004T115641Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/kinderatelier-2-2016-11-1 9/ SUMMARY:Kinderatelier DESCRIPTION:(ouder-)Kinderatelier met Mieke\n\nOp zaterdagochtend begeleidt Mieke kinderen vanaf ongeveer 4 jaar\nbij het gebruik van diverse materia len en technieken.\n\nEr wordt bijvoorbeeld zelf verf gemaakt en getekend met krijt. Maar ook maken ze kennis met diverse druktechnieken.\n\nGelijkt ijdig vindt de Vrije Vloer plaats. Voor meer info klik hier.\n\nTijd: 10.3 0 -12.30 uur\nKosten: strippenkaart 54 euro voor 7x inclusief materiaal\nM eer info: mieke.raatjes@gmail.com CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-10503@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161121T183000Z DTEND:20161121T200000Z DTSTAMP:20260510T142603Z URL: SUMMARY:Baringspijn... waarom? DESCRIPTION:\n\nZwangere vrouwen staan momenteel volop in de aandacht als h et gaat om pijn en pijnbehandeling. En pijn is een onderwerp waar veel zwa ngeren mee bezig zijn. Deze avond over baringspijn is bedoeld voor zwanger e vrouwen die meer inzicht willen krijgen in hoe hun lichaam werkt. Over w at pijn eigenlijk is. En vooral wat je er zelf aan kunt bijdragen om van e en bevalling iets te maken om naar uit te zien\, met of zonder pijn. Ook v oor partners kan deze avond hele waardevolle informatie geven.\n\nGraag aa nmelden bij joyce@verloskees.nl\ndatum: 21 november\nhoe laat: 19:30-21:0 0 uur\nkosten: €2\,50 LOCATION:Verwachtkamer Eiland van groningen\, Zuiderpark 20\, Groningen\, 9 724 AH\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, 9724 AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Verwachtkamer Eiland van g roningen:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-10363@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161121T180000Z DTEND:20161121T200000Z DTSTAMP:20160921T082104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/beeldend-atelier-2016-11- 21/ SUMMARY:Beeldend Atelier DESCRIPTION:Onderwerpen en thema’s\nworden in overleg met de cursisten ge kozen\, of je werkt naar eigen idee. Je bent vrij in de keuze van jouw mat erialen en wordt daarbij individueel begeleid. Het werk wordt in de groep besproken\, waardoor we van elkaar leren. De cursus zal afgesloten worden met een gezamenlijke expositie.\nMateriaal\nJe neemt je eigen materialen m ee. Kom je voor de eerste keer. dan zorgen wij je eerste les voor de mater ialen. Daarna krijg je van ons een lijst met aanbevolen materialen. Sommig e materialen kunnen tijdens de les aangeschaft worden.\nBegeleiding\nHet B eeldend Atelier wordt begeleid door Marianne Jansen en Mieke Raatjes. Zij hebben jaren ervaring in het lesgeven o.a. bij het Cultureel Studentencent rum USVA en IVAK de Cultuurfabriek.\nWanneer\nelke maandagavond van 20.00 - 22.00 uur\n(vanaf 24 oktober 2016 het hele jaar door tot de zomer m.u.v. feestdagen en vakanties).\n\nDeze cursus gaat van start bij voldoende bel angstelling. Geef je daarom zo spoedig mogelijk op.\nKosten\nlosse les € 10\n7-strippenkaart (10 wk geldig) €63\n20-strippenkaart (half jaar geld ig) €160\n\nVoor meer informatie\, vragen en opgave neem contact op met : \nMarianne of Mieke ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/6/2016/05/marianne_schilderen.png CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11644@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161122T093000Z DTEND:20161122T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2016- 11-22/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5127@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161122T171500Z DTEND:20161122T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-11-22/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5229@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161122T190000Z DTEND:20161122T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-11-22 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12838@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161123T170000Z DTEND:20161123T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-11-23/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14702@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161123T191500Z DTEND:20161123T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2016-11-2 3/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11336@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161124T150000Z DTEND:20161124T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4144 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11779@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161125T093000Z DTEND:20161125T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-11- 25/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12839@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161125T170000Z DTEND:20161125T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-11-25/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:10-11411@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161126T120000Z DTEND:20161126T160000Z DTSTAMP:20161117T141730Z URL:https://eilandvangroningen.nl/keuken/agenda/taart-pepernoten/ SUMMARY:taart & pepernoten DESCRIPTION:Taart &\; pepernoten bakken met Sanne\, van LaSanne.\n\nWe gaan er deze zaterdag een gezellig bak-middag van maken! Tussen 13 en ca. 17u gaan we aan de slag met recepten die passen bij de tijd van het jaar. Denk aan pepernoten bakken en perentaart. De open haard gaat aan en we he bben lekker warme thee. Hè wat fijn! Deze workshop is ook erg leuk voor kinderen!\n\nwanneer: 26 november\nkosten: volwassenen € 6\,50 kinderen € 3\,50\naanmelden: hieronder of gewoon langskomen (even contant geld meenemen)\nfoto van uitpaulineskeuken.nl CATEGORIES:Keuken LOCATION:Het Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Het Eiland:geo:53.21272829999999,6.5 72879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-10364@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161128T180000Z DTEND:20161128T200000Z DTSTAMP:20160921T082104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/beeldend-atelier-2016-11- 28/ SUMMARY:Beeldend Atelier DESCRIPTION:Onderwerpen en thema’s\nworden in overleg met de cursisten ge kozen\, of je werkt naar eigen idee. Je bent vrij in de keuze van jouw mat erialen en wordt daarbij individueel begeleid. Het werk wordt in de groep besproken\, waardoor we van elkaar leren. De cursus zal afgesloten worden met een gezamenlijke expositie.\nMateriaal\nJe neemt je eigen materialen m ee. Kom je voor de eerste keer. dan zorgen wij je eerste les voor de mater ialen. Daarna krijg je van ons een lijst met aanbevolen materialen. Sommig e materialen kunnen tijdens de les aangeschaft worden.\nBegeleiding\nHet B eeldend Atelier wordt begeleid door Marianne Jansen en Mieke Raatjes. Zij hebben jaren ervaring in het lesgeven o.a. bij het Cultureel Studentencent rum USVA en IVAK de Cultuurfabriek.\nWanneer\nelke maandagavond van 20.00 - 22.00 uur\n(vanaf 24 oktober 2016 het hele jaar door tot de zomer m.u.v. feestdagen en vakanties).\n\nDeze cursus gaat van start bij voldoende bel angstelling. Geef je daarom zo spoedig mogelijk op.\nKosten\nlosse les € 10\n7-strippenkaart (10 wk geldig) €63\n20-strippenkaart (half jaar geld ig) €160\n\nVoor meer informatie\, vragen en opgave neem contact op met : \nMarianne of Mieke ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/6/2016/05/marianne_schilderen.png CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11645@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161129T093000Z DTEND:20161129T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2016- 11-29/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5128@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161129T171500Z DTEND:20161129T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-11-29/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5230@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161129T190000Z DTEND:20161129T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-11-29 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12840@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161130T170000Z DTEND:20161130T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-11-30/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14703@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161130T191500Z DTEND:20161130T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2016-11-3 0/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:9-8843@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161201T073000Z DTEND:20161201T100000Z DTSTAMP:20160806T201312Z URL:https://eilandvangroningen.nl/werkveld/agenda/financieel-inloopspreeku ur-monica-2016-12-01/ SUMMARY:Financieel inloopspreekuur met Monica DESCRIPTION:Inloopspreekuur Financiele Huishouding Monica LOCATION:Eiland\, spreekkamer\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 972 4AH\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland\, spreek kamer:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11337@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161201T150000Z DTEND:20161201T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4145 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11780@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161202T093000Z DTEND:20161202T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-12- 02/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12841@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161202T170000Z DTEND:20161202T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-12-02/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-10385@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161203T083000Z DTEND:20161203T103000Z DTSTAMP:20161004T115641Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/kinderatelier-2-2016-12-0 3/ SUMMARY:Kinderatelier DESCRIPTION:(ouder-)Kinderatelier met Mieke\n\nOp zaterdagochtend begeleidt Mieke kinderen vanaf ongeveer 4 jaar\nbij het gebruik van diverse materia len en technieken.\n\nEr wordt bijvoorbeeld zelf verf gemaakt en getekend met krijt. Maar ook maken ze kennis met diverse druktechnieken.\n\nGelijkt ijdig vindt de Vrije Vloer plaats. Voor meer info klik hier.\n\nTijd: 10.3 0 -12.30 uur\nKosten: strippenkaart 54 euro voor 7x inclusief materiaal\nM eer info: mieke.raatjes@gmail.com CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-11414@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161204T100000Z DTEND:20161204T110000Z DTSTAMP:20260510T142603Z URL: SUMMARY:proefles OERzwanger DESCRIPTION:Proefles OERzwanger\nOp zondag 8 januari\, 26 februari en 23 ap ril start de cursus OERzwanger\, een mindfulness cursus speciaal voor zw angeren. Meer info lees je hier. Vind je het leuk om alvast kennis te ma ken met mindfulness en met Suzanne? Je bent van harte welkom op een van de gratis proeflessen.\nJe kunt kiezen uit een proefles op zondag 4 decembe r van 11 tot 12 uur of op zondag 18 december van 11 tot 12 uur.\nMeer inf ormatie over de OERzwanger cursus vind je op www.oerzwanger.nl.\nAanmelde n kan door een mail te sturen naar suzanne@oerzwanger.nl. LOCATION:Het Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, N ederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Het Eiland:g eo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-4843@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161204T140000Z DTEND:20161204T170000Z DTSTAMP:20151006T142307Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-3-2016-12-04/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION:Sluit je slome zondag in stijl af op de Slome Zondag van het Ei land. Strijk neer op de veranda met hippe hapjes\, muziek van ouderwets vi nyl en supersapjes. Dansen mag!\n\nVergeten vinyl? Neem mee en word Eiland DJ.\n\nEntree:  volwassenen € 3\,50  kinderen gratis CATEGORIES:Eiland END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-10365@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161205T180000Z DTEND:20161205T200000Z DTSTAMP:20160921T082104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/beeldend-atelier-2016-12- 05/ SUMMARY:Beeldend Atelier DESCRIPTION:Onderwerpen en thema’s\nworden in overleg met de cursisten ge kozen\, of je werkt naar eigen idee. Je bent vrij in de keuze van jouw mat erialen en wordt daarbij individueel begeleid. Het werk wordt in de groep besproken\, waardoor we van elkaar leren. De cursus zal afgesloten worden met een gezamenlijke expositie.\nMateriaal\nJe neemt je eigen materialen m ee. Kom je voor de eerste keer. dan zorgen wij je eerste les voor de mater ialen. Daarna krijg je van ons een lijst met aanbevolen materialen. Sommig e materialen kunnen tijdens de les aangeschaft worden.\nBegeleiding\nHet B eeldend Atelier wordt begeleid door Marianne Jansen en Mieke Raatjes. Zij hebben jaren ervaring in het lesgeven o.a. bij het Cultureel Studentencent rum USVA en IVAK de Cultuurfabriek.\nWanneer\nelke maandagavond van 20.00 - 22.00 uur\n(vanaf 24 oktober 2016 het hele jaar door tot de zomer m.u.v. feestdagen en vakanties).\n\nDeze cursus gaat van start bij voldoende bel angstelling. Geef je daarom zo spoedig mogelijk op.\nKosten\nlosse les € 10\n7-strippenkaart (10 wk geldig) €63\n20-strippenkaart (half jaar geld ig) €160\n\nVoor meer informatie\, vragen en opgave neem contact op met : \nMarianne of Mieke ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/6/2016/05/marianne_schilderen.png CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11646@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161206T093000Z DTEND:20161206T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2016- 12-06/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5129@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161206T171500Z DTEND:20161206T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-12-06/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5231@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161206T190000Z DTEND:20161206T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-12-06 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12842@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161207T170000Z DTEND:20161207T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-12-07/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14704@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161207T191500Z DTEND:20161207T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2016-12-0 7/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11338@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161208T150000Z DTEND:20161208T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4146 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11781@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161209T093000Z DTEND:20161209T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-12- 09/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12843@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161209T170000Z DTEND:20161209T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-12-09/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-10366@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161212T180000Z DTEND:20161212T200000Z DTSTAMP:20160921T082104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/beeldend-atelier-2016-12- 12/ SUMMARY:Beeldend Atelier DESCRIPTION:Onderwerpen en thema’s\nworden in overleg met de cursisten ge kozen\, of je werkt naar eigen idee. Je bent vrij in de keuze van jouw mat erialen en wordt daarbij individueel begeleid. Het werk wordt in de groep besproken\, waardoor we van elkaar leren. De cursus zal afgesloten worden met een gezamenlijke expositie.\nMateriaal\nJe neemt je eigen materialen m ee. Kom je voor de eerste keer. dan zorgen wij je eerste les voor de mater ialen. Daarna krijg je van ons een lijst met aanbevolen materialen. Sommig e materialen kunnen tijdens de les aangeschaft worden.\nBegeleiding\nHet B eeldend Atelier wordt begeleid door Marianne Jansen en Mieke Raatjes. Zij hebben jaren ervaring in het lesgeven o.a. bij het Cultureel Studentencent rum USVA en IVAK de Cultuurfabriek.\nWanneer\nelke maandagavond van 20.00 - 22.00 uur\n(vanaf 24 oktober 2016 het hele jaar door tot de zomer m.u.v. feestdagen en vakanties).\n\nDeze cursus gaat van start bij voldoende bel angstelling. Geef je daarom zo spoedig mogelijk op.\nKosten\nlosse les € 10\n7-strippenkaart (10 wk geldig) €63\n20-strippenkaart (half jaar geld ig) €160\n\nVoor meer informatie\, vragen en opgave neem contact op met : \nMarianne of Mieke ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/6/2016/05/marianne_schilderen.png CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11647@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161213T093000Z DTEND:20161213T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2016- 12-13/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5130@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161213T171500Z DTEND:20161213T181500Z DTSTAMP:20151112T135659Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-easy-flow-2016-12-13/ SUMMARY:yoga easy flow DESCRIPTION:Lessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen die nog geen ervar ing hebben met yoga\, of mensen die het juist fijn vinden om iets rustiger en iets minder dynamisch les te krijgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tussen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer naar individuele aanpassingen en uitdagi ngen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\nJe kunt te allen tijde in stromen.\n\n tijd: 19:15 - 20:15u\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 les sen € 40 (in de maanden juni\, juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient vo or aanvang van de cursus overgemaakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t. n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-5232@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161213T190000Z DTEND:20161213T203000Z DTSTAMP:20151112T135733Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-dynamic-flow-2016-12-13 / SUMMARY:yoga dynamic flow DESCRIPTION:Yogalessen door www.yogawieteke.nl\nVoor mensen met yoga ervar ing\, die het leuk vinden om zowel fysiek als mentaal wat uitdaging te kri jgen.\n\nJe kan op elk moment starten met yoga. Er is geen onderscheid tus sen beginnersgroep of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk elke keer na ar individuele aanpassingen en uitdagingen\, iedereen kan dus yoga doen en is welkom!\n\nJe kunt te allen tijde instromen.\n\ntijd: 20:00 - 21:30 uu r\n\nmeer info\n\nkosten\n\n12 lessen van 1\,5 u € 112\,50 (studenten € 95 en minima €85)\nZomeractie  4 lessen € 40 (in de maanden juni\ , juni en augustus)\n\nHet lesgeld dient voor aanvang van de cursus overge maakt te zijn op rekeningnummer: 6765869 t.n.v. W.F van Meer o.v.v. naam + lesdag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2015/05/Schermafbeelding-2015-05-27-om-12.01.21.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12844@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161214T170000Z DTEND:20161214T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-12-14/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14705@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161214T191500Z DTEND:20161214T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2016-12-1 4/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11339@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161215T150000Z DTEND:20161215T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4147 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11782@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161216T093000Z DTEND:20161216T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-12- 16/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12845@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161216T170000Z DTEND:20161216T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-12-16/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-10386@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161217T083000Z DTEND:20161217T103000Z DTSTAMP:20161004T115641Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/kinderatelier-2-2016-12-1 7/ SUMMARY:Kinderatelier DESCRIPTION:(ouder-)Kinderatelier met Mieke\n\nOp zaterdagochtend begeleidt Mieke kinderen vanaf ongeveer 4 jaar\nbij het gebruik van diverse materia len en technieken.\n\nEr wordt bijvoorbeeld zelf verf gemaakt en getekend met krijt. Maar ook maken ze kennis met diverse druktechnieken.\n\nGelijkt ijdig vindt de Vrije Vloer plaats. Voor meer info klik hier.\n\nTijd: 10.3 0 -12.30 uur\nKosten: strippenkaart 54 euro voor 7x inclusief materiaal\nM eer info: mieke.raatjes@gmail.com CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-11415@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161218T100000Z DTEND:20161218T110000Z DTSTAMP:20260510T142603Z URL: SUMMARY:proefles OERzwanger DESCRIPTION:Proefles OERzwanger\nOp zondag 8 januari\, 26 februari en 23 ap ril start de cursus OERzwanger\, een mindfulness cursus speciaal voor zw angeren. Meer info lees je hier. Vind je het leuk om alvast kennis te ma ken met mindfulness en met Suzanne? Je bent van harte welkom op een van de gratis proeflessen.\nJe kunt kiezen uit een proefles op zondag 4 decembe r van 11 tot 12 uur of op zondag 18 december van 11 tot 12 uur.\nMeer inf ormatie over de OERzwanger cursus vind je op www.oerzwanger.nl.\nAanmelde n kan door een mail te sturen naar suzanne@oerzwanger.nl. LOCATION:Het Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, N ederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Het Eiland:g eo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-10367@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161219T180000Z DTEND:20161219T200000Z DTSTAMP:20160921T082104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/beeldend-atelier-2016-12- 19/ SUMMARY:Beeldend Atelier DESCRIPTION:Onderwerpen en thema’s\nworden in overleg met de cursisten ge kozen\, of je werkt naar eigen idee. Je bent vrij in de keuze van jouw mat erialen en wordt daarbij individueel begeleid. Het werk wordt in de groep besproken\, waardoor we van elkaar leren. De cursus zal afgesloten worden met een gezamenlijke expositie.\nMateriaal\nJe neemt je eigen materialen m ee. Kom je voor de eerste keer. dan zorgen wij je eerste les voor de mater ialen. Daarna krijg je van ons een lijst met aanbevolen materialen. Sommig e materialen kunnen tijdens de les aangeschaft worden.\nBegeleiding\nHet B eeldend Atelier wordt begeleid door Marianne Jansen en Mieke Raatjes. Zij hebben jaren ervaring in het lesgeven o.a. bij het Cultureel Studentencent rum USVA en IVAK de Cultuurfabriek.\nWanneer\nelke maandagavond van 20.00 - 22.00 uur\n(vanaf 24 oktober 2016 het hele jaar door tot de zomer m.u.v. feestdagen en vakanties).\n\nDeze cursus gaat van start bij voldoende bel angstelling. Geef je daarom zo spoedig mogelijk op.\nKosten\nlosse les € 10\n7-strippenkaart (10 wk geldig) €63\n20-strippenkaart (half jaar geld ig) €160\n\nVoor meer informatie\, vragen en opgave neem contact op met : \nMarianne of Mieke ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/6/2016/05/marianne_schilderen.png CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11648@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161220T093000Z DTEND:20161220T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2016- 12-20/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12846@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161221T170000Z DTEND:20161221T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-12-21/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14706@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161221T191500Z DTEND:20161221T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2016-12-2 1/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11340@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161222T150000Z DTEND:20161222T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4148 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11783@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161223T093000Z DTEND:20161223T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-12- 23/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12847@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161223T170000Z DTEND:20161223T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-12-23/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11649@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161227T093000Z DTEND:20161227T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2016- 12-27/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12848@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161228T170000Z DTEND:20161228T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-12-28/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14707@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161228T191500Z DTEND:20161228T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2016-12-2 8/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11341@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161229T150000Z DTEND:20161229T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4149 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11784@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161230T093000Z DTEND:20161230T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2016-12- 30/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12849@eilandvangroningen.nl DTSTART:20161230T170000Z DTEND:20161230T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2016-12-30/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11650@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170103T093000Z DTEND:20170103T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 01-03/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11436@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170103T130000Z DTEND:20170103T140000Z DTSTAMP:20161208T142648Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dropjes-maken/ SUMMARY:dropjes maken DESCRIPTION:Workshop kruidendrop maken Minimumleeftijd: 8 jaar\n\nLekkere gezonde dropjes maken\nBen jij ook weleens verkouden? En vind je een dropj e dan ook zo fijn  tegen het hoesten? Of vind je dropjes altijd wel lekke r? Dan is deze workshop iets voor jou!\n\nWat gaan we doen?\nWe gaan samen kruidendropjes leren maken. Die zijn goed voor je keel en je longen en ze smaken ook nog eens heel lekker. En je weet dan precies wat erin zit! Nat uurlijk gaan we de dropjes ook mooi verpakken. Als we klaar zijn mag je je eigen zakje met dropjes meenemen.\n\nWie geeft de workshop?\nDe mensen va n “Kruidje Roer Me”. Zij weten veel te vertellen over planten en wat j e er allemaal mee kan doen. Wil je meer informatie over deze groep\, dan k un je dat vragen aan Ingeborg\, die hier twee keer per week is. Of kijk ee ns op www.degroenezon.com.\n\nwanneer: 3 januari van 14u tot 15u CATEGORIES:buitenschool LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12850@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170104T170000Z DTEND:20170104T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-01-04/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14708@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170104T191500Z DTEND:20170104T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2017-01-0 4/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:9-8844@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170105T073000Z DTEND:20170105T100000Z DTSTAMP:20160806T201312Z URL:https://eilandvangroningen.nl/werkveld/agenda/financieel-inloopspreeku ur-monica-2017-01-05/ SUMMARY:Financieel inloopspreekuur met Monica DESCRIPTION:Inloopspreekuur Financiele Huishouding Monica LOCATION:Eiland\, spreekkamer\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 972 4AH\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland\, spreek kamer:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11342@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170105T150000Z DTEND:20170105T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4150 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11785@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170106T093000Z DTEND:20170106T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-01- 06/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12851@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170106T170000Z DTEND:20170106T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-01-06/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-10501@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170108T090000Z DTEND:20170108T103000Z DTSTAMP:20260510T142603Z URL: SUMMARY:OERzwanger DESCRIPTION:zwangerschapscursus\nOERzwanger\nbewust zwanger zijn en bevalle n\nOntdekken wat je nodig hebt om vol vertrouwen zwanger te zijn en te bev allen.\nMindfulness is een techniek waarbij je bewust aandacht geeft aan j e lichaam\, je gedachten en je omgeving. Deze manier van aandachtig zijn k an iedereen leren. Je kijkt als het ware van een afstandje naar wat er is. Een gevolg hiervan is dat je stress en spanning makkelijker kunt loslaten . En dat is natuurlijk hartstikke gezond als je zwanger bent! Minder stres s is daarnaast goed bij het bevallen\, en met bewuste aandacht kun je bete r je weeën opvangen.\nDe cursus bestaat uit zeven bijeenkomsten van twee uur\, op zondagochtend van 10:00 tot 12:00 uur.\nCursusdata\n- 8 januari t /m 19 februari 2017\n- 26 februari t/m 9 april 2017\n- 23 april t/m 4 juni \nAantal deelnemers\nMinimaal 4 en maximaal 8 deelnemers. \nPartnerbijeenk omst\nDe zesde bijeenkomst gaat specifiek over de bevalling\, hierbij is e en verloskundige aanwezig. Deze les mag je je partner meenemen.\nKosten\nZ even lessen voor €135\, inclusief thee en koekjes. Daarnaast ontvang je een cursusreader en audiobestanden. Zo kun je thuis ook oefeningen doen en de praktische informatie nog eens nalezen.\nVragen/aanmeldingen: suzanne@ oerzwanger.nl\nWebsite: www.oerzwanger.nl\nOver Suzanne\nSuzanne is moede r\, psycholoog en mindfulness trainer. ‘Tijdens mijn eigen zwangerschap en bevalling heb ik veel gehad aan mindfulness. Door te kijken naar verwac htingen en spanningen ontstond er ruimte voor vertrouwen.’\n\n \; LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11651@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170110T093000Z DTEND:20170110T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 01-10/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12852@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170111T170000Z DTEND:20170111T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-01-11/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14709@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170111T191500Z DTEND:20170111T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2017-01-1 1/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11343@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170112T150000Z DTEND:20170112T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4151 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-10504@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170112T183000Z DTEND:20170112T200000Z DTSTAMP:20260510T142603Z URL: SUMMARY:Baringspijn... waarom? DESCRIPTION:\n\nZwangere vrouwen staan momenteel volop in de aandacht als h et gaat om pijn en pijnbehandeling. En pijn is een onderwerp waar veel zwa ngeren mee bezig zijn. Deze avond over baringspijn is bedoeld voor zwanger e vrouwen die meer inzicht willen krijgen in hoe hun lichaam werkt. Over w at pijn eigenlijk is. En vooral wat je er zelf aan kunt bijdragen om van e en bevalling iets te maken om naar uit te zien\, met of zonder pijn. Ook v oor partners kan deze avond hele waardevolle informatie geven.\n\nGraag aa nmelden bij joyce@verloskees.nl\nwanneer: 12 januari\nhoe laat: 19:30-21 :00 uur\nkosten: €2\,50 LOCATION:Verwachtkamer Eiland van groningen\, Zuiderpark 20\, Groningen\, 9 724 AH\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, 9724 AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Verwachtkamer Eiland van g roningen:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11786@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170113T093000Z DTEND:20170113T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-01- 13/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12853@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170113T170000Z DTEND:20170113T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-01-13/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-11735@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170115T130000Z DTEND:20170115T140000Z DTSTAMP:20170110T212436Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kennismaking-mindfulness/ SUMMARY:kennismaking mindfulness DESCRIPTION:\n\nOp 5 februari start de mindfulnesscursus OERhart\, hier lee s je er meer over. Als je benieuwd bent of deze cursus iets voor jou is\, kun je op 15 of 29 januari komen kennismaken met Suzanne. Zij vertelt je g raag meer over de cursus.\n\n \;\n\nKennismaken\nWil je graag kennisma ken met mindfulness en met Suzanne? Wees welkom op een van de workshops!\n Zondag 15 januari van 14:00 tot 15:00 uur\nZondag 29 januari van 14:00 tot 15:00 uur\nIn januari is deelname gratis. Meld je aan om zeker te zijn van een plek.\nVoor vragen kun je mailen met suzanne@oerhart.nl. Meer inf ormatie vind je op www.oerhart.nl. CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-11737@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170116T143000Z DTEND:20170116T160000Z DTSTAMP:20170329T135229Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/cybernauten/ SUMMARY:Start Cybernautentrack - de computer de baas(?) DESCRIPTION:Mediawijsheid en computervaardigheden voor de jeugd\nCoderen en websites bouwen ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/12/eiland_banners_smaller4.jpg CATEGORIES:buitenschool END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11652@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170117T093000Z DTEND:20170117T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 01-17/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-12567@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170118T143000Z DTEND:20170118T160000Z DTSTAMP:20170317T130655Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/kleermakersatelier-2 017-01-18/ SUMMARY:Kleermakersatelier DESCRIPTION:In het Kleermakersatelier op woensdagmiddagen met Jahanara en M ieke gaan we (8+) van oude/bestaande kleding nieuwe kleding maken.\n\nVeel nog bruikbare kleding wordt weggedaan en tegelijkertijd lijkt nieuwe kled ing zo vaak meer van hetzelfde. Daarom gaan we unieke kledingstukken maken van bestaande materialen. Met lijm\, verf\, naald en draad en naaimachine .\n\n[caption id="attachment_63" align="alignright" width="241"] Tudududuh [/caption]\n\nIn het kleermakersatelier gaan we samen creatief bezig. We m aken het vooral tot een gezellig samenzijn. En als je dan door samen te zo eken naar jouw unieke kleding (stijl) met meer zelfvertrouwen de deur uit gaat\, is de missie geslaagd. Dit gaan we doen door de bestaande kleding o p te pimpen of om te toveren tot iets helemaal anders.\n\nDit doen we met alles wat we kunnen bedenken. Je kunt hiervoor je eigen te kleine/kapotte/ lelijke enz. kleding meenemen maar hebben op het Eiland ook allerlei mater ialen die we kunnen gebruiken.\n\nJe kunt op ieder moment een proefles bij wonen. Als je vervolgens besluit aan te haken\, kost een strippenkaart (7x ) 60 euro.\n\nStuur om je op te geven voor een proefles een mailtje naar j ahanara@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/12/eiland_banners_smaller10.jpg CATEGORIES:Eiland LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12854@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170118T170000Z DTEND:20170118T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-01-18/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14710@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170118T191500Z DTEND:20170118T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2017-01-1 8/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11344@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170119T150000Z DTEND:20170119T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4152 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11787@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170120T093000Z DTEND:20170120T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-01- 20/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12855@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170120T170000Z DTEND:20170120T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-01-20/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12389@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170121T093000Z DTEND:20170121T120000Z DTSTAMP:20170118T090903Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/weekendatelier-3-2017 -01-21/ SUMMARY:Weekendatelier (3+) DESCRIPTION:\n\nKinderatelier op zaterdagochtend met Mieke\n\nLosse les 8\, 50 euro. Ook strippenkaarten verkrijgbaar ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2017/01/eiland_banners_10.jpg LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11653@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170124T093000Z DTEND:20170124T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 01-24/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-12568@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170125T143000Z DTEND:20170125T160000Z DTSTAMP:20170317T130655Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/kleermakersatelier-2 017-01-25/ SUMMARY:Kleermakersatelier DESCRIPTION:In het Kleermakersatelier op woensdagmiddagen met Jahanara en M ieke gaan we (8+) van oude/bestaande kleding nieuwe kleding maken.\n\nVeel nog bruikbare kleding wordt weggedaan en tegelijkertijd lijkt nieuwe kled ing zo vaak meer van hetzelfde. Daarom gaan we unieke kledingstukken maken van bestaande materialen. Met lijm\, verf\, naald en draad en naaimachine .\n\n[caption id="attachment_63" align="alignright" width="241"] Tudududuh [/caption]\n\nIn het kleermakersatelier gaan we samen creatief bezig. We m aken het vooral tot een gezellig samenzijn. En als je dan door samen te zo eken naar jouw unieke kleding (stijl) met meer zelfvertrouwen de deur uit gaat\, is de missie geslaagd. Dit gaan we doen door de bestaande kleding o p te pimpen of om te toveren tot iets helemaal anders.\n\nDit doen we met alles wat we kunnen bedenken. Je kunt hiervoor je eigen te kleine/kapotte/ lelijke enz. kleding meenemen maar hebben op het Eiland ook allerlei mater ialen die we kunnen gebruiken.\n\nJe kunt op ieder moment een proefles bij wonen. Als je vervolgens besluit aan te haken\, kost een strippenkaart (7x ) 60 euro.\n\nStuur om je op te geven voor een proefles een mailtje naar j ahanara@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/12/eiland_banners_smaller10.jpg CATEGORIES:Eiland LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12856@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170125T170000Z DTEND:20170125T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-01-25/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-12224@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170125T183000Z DTEND:20170125T193000Z DTSTAMP:20260510T142603Z URL: SUMMARY:draagdoekvoorlichting DESCRIPTION:Draagdoekconsulente Machteld vertelt over over het hoe\, wat e n waarom rondom het dragen van je (pasgeboren) kindje. Over de verschillen de manieren\, de verschillende dragers en draagdoeken\, maar ook waar op t e letten omtrent de ergonomie.\n\n\n\nJe kunt gebruik maken van entree van Verloskees en Echotoon\, aan de zijkant van het gebouw.\n\nwanneer: 25 ja nuari van 19:30 tot 20:30 uur\nkosten: 3\,50 euro\naanmelden: joyce@verlos kees.nl LOCATION:Verwachtkamer Eiland van groningen\, Zuiderpark 20\, Groningen\, 9 724 AH\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, 9724 AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Verwachtkamer Eiland van g roningen:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14711@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170125T191500Z DTEND:20170125T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2017-01-2 5/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11345@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170126T150000Z DTEND:20170126T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4153 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11788@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170127T093000Z DTEND:20170127T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-01- 27/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12857@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170127T170000Z DTEND:20170127T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-01-27/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-11736@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170129T130000Z DTEND:20170129T140000Z DTSTAMP:20170104T120750Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kennismaking-mindfulness-2/ SUMMARY:kennismaking mindfulness DESCRIPTION:\n\nOp 5 februari start de mindfulnesscursus OERhart\, hier lee s je er meer over. Als je benieuwd bent of deze cursus iets voor jou is\, kun je op 15 of 29 januari komen kennismaken met Suzanne. Zij vertelt je g raag meer over de cursus.\n\n \;\n\nKennismaken\nWil je graag kennisma ken met mindfulness en met Suzanne? Wees welkom op een van de workshops!\n Zondag 15 januari van 14:00 tot 15:00 uur\nZondag 29 januari van 14:00 tot 15:00 uur\nIn januari is deelname gratis. Meld je aan om zeker te zijn van een plek.\nVoor vragen kun je mailen met suzanne@oerhart.nl. Meer inf ormatie vind je op www.oerhart.nl. CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11654@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170131T093000Z DTEND:20170131T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 01-31/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-12569@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170201T143000Z DTEND:20170201T160000Z DTSTAMP:20170317T130655Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/kleermakersatelier-2 017-02-01/ SUMMARY:Kleermakersatelier DESCRIPTION:In het Kleermakersatelier op woensdagmiddagen met Jahanara en M ieke gaan we (8+) van oude/bestaande kleding nieuwe kleding maken.\n\nVeel nog bruikbare kleding wordt weggedaan en tegelijkertijd lijkt nieuwe kled ing zo vaak meer van hetzelfde. Daarom gaan we unieke kledingstukken maken van bestaande materialen. Met lijm\, verf\, naald en draad en naaimachine .\n\n[caption id="attachment_63" align="alignright" width="241"] Tudududuh [/caption]\n\nIn het kleermakersatelier gaan we samen creatief bezig. We m aken het vooral tot een gezellig samenzijn. En als je dan door samen te zo eken naar jouw unieke kleding (stijl) met meer zelfvertrouwen de deur uit gaat\, is de missie geslaagd. Dit gaan we doen door de bestaande kleding o p te pimpen of om te toveren tot iets helemaal anders.\n\nDit doen we met alles wat we kunnen bedenken. Je kunt hiervoor je eigen te kleine/kapotte/ lelijke enz. kleding meenemen maar hebben op het Eiland ook allerlei mater ialen die we kunnen gebruiken.\n\nJe kunt op ieder moment een proefles bij wonen. Als je vervolgens besluit aan te haken\, kost een strippenkaart (7x ) 60 euro.\n\nStuur om je op te geven voor een proefles een mailtje naar j ahanara@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/12/eiland_banners_smaller10.jpg CATEGORIES:Eiland LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12858@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170201T170000Z DTEND:20170201T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-02-01/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14712@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170201T191500Z DTEND:20170201T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2017-02-0 1/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:9-8845@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170202T073000Z DTEND:20170202T100000Z DTSTAMP:20160806T201312Z URL:https://eilandvangroningen.nl/werkveld/agenda/financieel-inloopspreeku ur-monica-2017-02-02/ SUMMARY:Financieel inloopspreekuur met Monica DESCRIPTION:Inloopspreekuur Financiele Huishouding Monica LOCATION:Eiland\, spreekkamer\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 972 4AH\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland\, spreek kamer:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11346@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170202T150000Z DTEND:20170202T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4154 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11789@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170203T093000Z DTEND:20170203T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-02- 03/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12859@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170203T170000Z DTEND:20170203T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-02-03/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12390@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170204T093000Z DTEND:20170204T120000Z DTSTAMP:20170118T082922Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/weekendatelier-3-2017 -02-04/ SUMMARY:Weekendatelier (3+) DESCRIPTION:\n\nKinderatelier op zaterdagochtend met Mieke\n\nLosse les 8\, 50 euro. Ook strippenkaarten verkrijgbaar ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2017/01/eiland_banners_10.jpg LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-11734@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170205T183000Z DTEND:20170205T210000Z DTSTAMP:20170110T212552Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/mindfulness/ SUMMARY:mindfulness DESCRIPTION:OERhart\nCursus praktische mindfulness\nMindfulness staat voor bewust aanwezig zijn in het moment. Eigenlijk is het een realistische en n uchtere manier van kijken naar wat er nu is\, gewoon zoals het nu is.\nIn de praktijk ervaren we vaak maar een deel van wat er is. Want je hoofd is bijvoorbeeld al met morgen bezig. Of je hebt geen tijd om stil te staan bi j hoe je je voelt. Of je bent er maar half bij omdat je je automatische pi loot hebt aanstaan.\nMindfulness leert je beter om te gaan met stress\, sp anning en ander ongemak én bewuster te genieten van mooie momenten. Je le ert beter te voelen wat je nodig hebt\, en bewustere keuzes te maken vanui t je hart.\nSuzanne heeft een nuchtere\, enthousiaste en toegankelijke in steek. In de lessen wordt een verbinding gelegd tussen de theorie\, jouw e rvaring en je dagelijks leven. De training is het meest effectief als je o ok thuis oefeningen doet.\nKennismaken\nWil je graag kennismaken met mindf ulness en met Suzanne? Wees welkom op een van de workshops!\nZondag 15 jan uari van 14:00 tot 15:00 uur\nZondag 29 januari van 14:00 tot 15:00 uur\nI n januari is deelname voor deze workshops gratis. Meld je aan om zeker t e zijn van een plek.\nVoor vragen kun je mailen met suzanne@oerhart.nl. M eer informatie vind je op www.oerhart.nl.\n\n\nWanneer: 8 keer op zondag van 19:30 tot 22:00 uur.\nData: 5 februari 2017 t/m 26 maart 2017.\nInves tering: 225 euro. Cursusreader\, koffie/thee en koekjes inbegrepen.\nKorti ng: Ben je student of heb je een minimum inkomen? Dan krijg je 20% korti ng.\nAanmelden:  suzanne@oerhart.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11655@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170207T093000Z DTEND:20170207T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 02-07/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-12570@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170208T143000Z DTEND:20170208T160000Z DTSTAMP:20170317T130655Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/kleermakersatelier-2 017-02-08/ SUMMARY:Kleermakersatelier DESCRIPTION:In het Kleermakersatelier op woensdagmiddagen met Jahanara en M ieke gaan we (8+) van oude/bestaande kleding nieuwe kleding maken.\n\nVeel nog bruikbare kleding wordt weggedaan en tegelijkertijd lijkt nieuwe kled ing zo vaak meer van hetzelfde. Daarom gaan we unieke kledingstukken maken van bestaande materialen. Met lijm\, verf\, naald en draad en naaimachine .\n\n[caption id="attachment_63" align="alignright" width="241"] Tudududuh [/caption]\n\nIn het kleermakersatelier gaan we samen creatief bezig. We m aken het vooral tot een gezellig samenzijn. En als je dan door samen te zo eken naar jouw unieke kleding (stijl) met meer zelfvertrouwen de deur uit gaat\, is de missie geslaagd. Dit gaan we doen door de bestaande kleding o p te pimpen of om te toveren tot iets helemaal anders.\n\nDit doen we met alles wat we kunnen bedenken. Je kunt hiervoor je eigen te kleine/kapotte/ lelijke enz. kleding meenemen maar hebben op het Eiland ook allerlei mater ialen die we kunnen gebruiken.\n\nJe kunt op ieder moment een proefles bij wonen. Als je vervolgens besluit aan te haken\, kost een strippenkaart (7x ) 60 euro.\n\nStuur om je op te geven voor een proefles een mailtje naar j ahanara@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/12/eiland_banners_smaller10.jpg CATEGORIES:Eiland LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12860@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170208T170000Z DTEND:20170208T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-02-08/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14713@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170208T191500Z DTEND:20170208T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2017-02-0 8/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11347@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170209T150000Z DTEND:20170209T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4155 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11790@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170210T093000Z DTEND:20170210T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-02- 10/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12861@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170210T170000Z DTEND:20170210T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-02-10/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-12308@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170212T123000Z DTEND:20170212T140000Z DTSTAMP:20260510T142603Z URL: SUMMARY:Workshop mindful zwanger zijn DESCRIPTION:\nWil jij je zwangerschap bewust(er) beleven? Wil je weten hoe je mindfulness kunt toepassen tijdens je bevalling? Kom dan naar de works hop.\nDe workshop duurt anderhalf uur en word gegeven door Suzanne van OER zwanger.\nWanneer: zondag 12 februari van 13:30 tot 15:00 uur\n\nKosten: 1 0 euro. Na deelname aan de workshop ontvang je 10% korting op het cursusta rief van de OERzwanger cursus.\n\nVragen/aanmeldingen: suzanne@oerzwanger. nl\nWebsite: www.oerzwanger.nl\nOver Suzanne\nSuzanne is moeder\, psychol oog en mindfulness trainer. ‘Tijdens mijn eigen zwangerschap en bevallin g heb ik veel gehad aan mindfulness. Door te kijken naar verwachtingen en spanningen ontstond er ruimte voor vertrouwen.’\n\n \; LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11656@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170214T093000Z DTEND:20170214T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 02-14/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-12571@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170215T143000Z DTEND:20170215T160000Z DTSTAMP:20170317T130655Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/kleermakersatelier-2 017-02-15/ SUMMARY:Kleermakersatelier DESCRIPTION:In het Kleermakersatelier op woensdagmiddagen met Jahanara en M ieke gaan we (8+) van oude/bestaande kleding nieuwe kleding maken.\n\nVeel nog bruikbare kleding wordt weggedaan en tegelijkertijd lijkt nieuwe kled ing zo vaak meer van hetzelfde. Daarom gaan we unieke kledingstukken maken van bestaande materialen. Met lijm\, verf\, naald en draad en naaimachine .\n\n[caption id="attachment_63" align="alignright" width="241"] Tudududuh [/caption]\n\nIn het kleermakersatelier gaan we samen creatief bezig. We m aken het vooral tot een gezellig samenzijn. En als je dan door samen te zo eken naar jouw unieke kleding (stijl) met meer zelfvertrouwen de deur uit gaat\, is de missie geslaagd. Dit gaan we doen door de bestaande kleding o p te pimpen of om te toveren tot iets helemaal anders.\n\nDit doen we met alles wat we kunnen bedenken. Je kunt hiervoor je eigen te kleine/kapotte/ lelijke enz. kleding meenemen maar hebben op het Eiland ook allerlei mater ialen die we kunnen gebruiken.\n\nJe kunt op ieder moment een proefles bij wonen. Als je vervolgens besluit aan te haken\, kost een strippenkaart (7x ) 60 euro.\n\nStuur om je op te geven voor een proefles een mailtje naar j ahanara@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/12/eiland_banners_smaller10.jpg CATEGORIES:Eiland LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12862@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170215T170000Z DTEND:20170215T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-02-15/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14714@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170215T191500Z DTEND:20170215T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2017-02-1 5/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11348@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170216T150000Z DTEND:20170216T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4156 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11791@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170217T093000Z DTEND:20170217T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-02- 17/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12863@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170217T170000Z DTEND:20170217T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-02-17/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12391@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170218T093000Z DTEND:20170218T120000Z DTSTAMP:20170118T082922Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/weekendatelier-3-2017 -02-18/ SUMMARY:Weekendatelier (3+) DESCRIPTION:\n\nKinderatelier op zaterdagochtend met Mieke\n\nLosse les 8\, 50 euro. Ook strippenkaarten verkrijgbaar ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2017/01/eiland_banners_10.jpg LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11657@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170221T093000Z DTEND:20170221T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 02-21/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-12572@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170222T143000Z DTEND:20170222T160000Z DTSTAMP:20170317T130655Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/kleermakersatelier-2 017-02-22/ SUMMARY:Kleermakersatelier DESCRIPTION:In het Kleermakersatelier op woensdagmiddagen met Jahanara en M ieke gaan we (8+) van oude/bestaande kleding nieuwe kleding maken.\n\nVeel nog bruikbare kleding wordt weggedaan en tegelijkertijd lijkt nieuwe kled ing zo vaak meer van hetzelfde. Daarom gaan we unieke kledingstukken maken van bestaande materialen. Met lijm\, verf\, naald en draad en naaimachine .\n\n[caption id="attachment_63" align="alignright" width="241"] Tudududuh [/caption]\n\nIn het kleermakersatelier gaan we samen creatief bezig. We m aken het vooral tot een gezellig samenzijn. En als je dan door samen te zo eken naar jouw unieke kleding (stijl) met meer zelfvertrouwen de deur uit gaat\, is de missie geslaagd. Dit gaan we doen door de bestaande kleding o p te pimpen of om te toveren tot iets helemaal anders.\n\nDit doen we met alles wat we kunnen bedenken. Je kunt hiervoor je eigen te kleine/kapotte/ lelijke enz. kleding meenemen maar hebben op het Eiland ook allerlei mater ialen die we kunnen gebruiken.\n\nJe kunt op ieder moment een proefles bij wonen. Als je vervolgens besluit aan te haken\, kost een strippenkaart (7x ) 60 euro.\n\nStuur om je op te geven voor een proefles een mailtje naar j ahanara@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/12/eiland_banners_smaller10.jpg CATEGORIES:Eiland LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12864@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170222T170000Z DTEND:20170222T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-02-22/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14715@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170222T191500Z DTEND:20170222T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2017-02-2 2/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11349@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170223T150000Z DTEND:20170223T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4157 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11792@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170224T093000Z DTEND:20170224T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-02- 24/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12865@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170224T170000Z DTEND:20170224T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-02-24/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-11082@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170226T090000Z DTEND:20170226T103000Z DTSTAMP:20260510T142603Z URL: SUMMARY:OERzwanger DESCRIPTION:zwangerschapscursus\nOERzwanger\nbewust zwanger zijn en bevalle n\nOntdekken wat je nodig hebt om vol vertrouwen zwanger te zijn en te bev allen.\nMindfulness is een techniek waarbij je bewust aandacht geeft aan j e lichaam\, je gedachten en je omgeving. Deze manier van aandachtig zijn k an iedereen leren. Je kijkt als het ware van een afstandje naar wat er is. Een gevolg hiervan is dat je stress en spanning makkelijker kunt loslaten . En dat is natuurlijk hartstikke gezond als je zwanger bent! Minder stres s is daarnaast goed bij het bevallen\, en met bewuste aandacht kun je bete r je weeën opvangen.\nDe cursus bestaat uit zeven bijeenkomsten van twee uur\, op zondagochtend van 10:00 tot 12:00 uur.\nCursusdata\n- 8 januari t /m 19 februari 2017\n- 26 februari t/m 9 april 2017\n- 23 april t/m 4 juni \nAantal deelnemers\nMinimaal 4 en maximaal 8 deelnemers. \nPartnerbijeenk omst\nDe zesde bijeenkomst gaat specifiek over de bevalling\, hierbij is e en verloskundige aanwezig. Deze les mag je je partner meenemen.\nKosten\nZ even lessen voor €135\, inclusief thee en koekjes. Daarnaast ontvang je een cursusreader en audiobestanden. Zo kun je thuis ook oefeningen doen en de praktische informatie nog eens nalezen.\nVragen/aanmeldingen: suzanne@ oerzwanger.nl\nWebsite: www.oerzwanger.nl\nOver Suzanne\nSuzanne is moede r\, psycholoog en mindfulness trainer. ‘Tijdens mijn eigen zwangerschap en bevalling heb ik veel gehad aan mindfulness. Door te kijken naar verwac htingen en spanningen ontstond er ruimte voor vertrouwen.’\n\n \; LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11658@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170228T093000Z DTEND:20170228T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 02-28/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11081@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170228T231500Z DTEND:20170303T001500Z DTSTAMP:20161116T101204Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/test/ SUMMARY:test DESCRIPTION:tehest CATEGORIES:Alle leeftijden END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-12573@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170301T143000Z DTEND:20170301T160000Z DTSTAMP:20170317T130655Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/kleermakersatelier-2 017-03-01/ SUMMARY:Kleermakersatelier DESCRIPTION:In het Kleermakersatelier op woensdagmiddagen met Jahanara en M ieke gaan we (8+) van oude/bestaande kleding nieuwe kleding maken.\n\nVeel nog bruikbare kleding wordt weggedaan en tegelijkertijd lijkt nieuwe kled ing zo vaak meer van hetzelfde. Daarom gaan we unieke kledingstukken maken van bestaande materialen. Met lijm\, verf\, naald en draad en naaimachine .\n\n[caption id="attachment_63" align="alignright" width="241"] Tudududuh [/caption]\n\nIn het kleermakersatelier gaan we samen creatief bezig. We m aken het vooral tot een gezellig samenzijn. En als je dan door samen te zo eken naar jouw unieke kleding (stijl) met meer zelfvertrouwen de deur uit gaat\, is de missie geslaagd. Dit gaan we doen door de bestaande kleding o p te pimpen of om te toveren tot iets helemaal anders.\n\nDit doen we met alles wat we kunnen bedenken. Je kunt hiervoor je eigen te kleine/kapotte/ lelijke enz. kleding meenemen maar hebben op het Eiland ook allerlei mater ialen die we kunnen gebruiken.\n\nJe kunt op ieder moment een proefles bij wonen. Als je vervolgens besluit aan te haken\, kost een strippenkaart (7x ) 60 euro.\n\nStuur om je op te geven voor een proefles een mailtje naar j ahanara@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/12/eiland_banners_smaller10.jpg CATEGORIES:Eiland LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12866@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170301T170000Z DTEND:20170301T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-03-01/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14716@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170301T191500Z DTEND:20170301T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2017-03-0 1/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:9-8846@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170302T073000Z DTEND:20170302T100000Z DTSTAMP:20160806T201312Z URL:https://eilandvangroningen.nl/werkveld/agenda/financieel-inloopspreeku ur-monica-2017-03-02/ SUMMARY:Financieel inloopspreekuur met Monica DESCRIPTION:Inloopspreekuur Financiele Huishouding Monica LOCATION:Eiland\, spreekkamer\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 972 4AH\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland\, spreek kamer:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11350@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170302T150000Z DTEND:20170302T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4158 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11793@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170303T093000Z DTEND:20170303T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-03- 03/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12867@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170303T170000Z DTEND:20170303T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-03-03/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12392@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170304T093000Z DTEND:20170304T120000Z DTSTAMP:20170118T082922Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/weekendatelier-3-2017 -03-04/ SUMMARY:Weekendatelier (3+) DESCRIPTION:\n\nKinderatelier op zaterdagochtend met Mieke\n\nLosse les 8\, 50 euro. Ook strippenkaarten verkrijgbaar ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2017/01/eiland_banners_10.jpg LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-18347@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170305T140000Z DTEND:20170305T170000Z DTSTAMP:20170301T184159Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-4/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION:Sluit je weekend in stijl af op de Slome Zondag van het Eiland. Strijk neer in de Duinen (bij goed weer op de veranda!) met hippe hapjes\ , muziek van ouderwets vinyl en supersapjes. Met Special!\n\nMet: Kranten\ , Ateliertafel en speelruimte.\n\nSpecial: Mogelijkheid tot bijwonen van e en muzikaal optreden van Ten Fingers Blind Willie 'A Blues Legend')\n\nVer geten vinyl? Neem mee en word Eiland DJ.\n\nEntree €3\,50 (incl koffie/t hee/limo) of  €10 euro inclusief voorstelling 'A Blues Legend' Kinderen gratis. CATEGORIES:Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-12511@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170305T140000Z DTEND:20170305T151500Z DTSTAMP:20170301T183850Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/a-blues-legend-muzikaal-ve rhaal/ SUMMARY:'A Blues Legend' muzikaal verhaal DESCRIPTION:Every day\, every day I have the blues\n\nEvery day\, every day I have the blues\n\nLost my money\, lost my woman\, ain’t got nothing l eft to lose\nZo begint de voorstelling ‘Ten Fingers Blind Willie’ gesc hreven\, verteld\, gespeeld en gezongen door Willem Niewold (gitaar\, zang ).\nBasisingredienten zijn blues\, ragtime en jazz\n'Ten Fingers Blind Wil lie was born blind\, never got to see how good-looking he was until his mi raculous healing by Doctor Brown at the age of eight-teen. That was one ve rsion of the story I came across in the Mississippi Delta. Not exactly wha t the devout people of Willie’s hometown church in Manchac\, Louisiana\, told me when I asked them. They claimed that Willie’s grandfather\, the popular gospel-singer Reverend Jerry Daylight\, taught him how to play gu itar and sing gospel. They said Willie was obstinate\, developed his own w ayward way of playing and had the habit of changing words of a song after his own whimsical ideas.\nTheir version of the story was that in a fight w ith his grandfather over some controversial lyrics he wrote and sang to th e local congregation\, Willie\, like Saint Paul\, was struck with blindnes s in a bolt of lightning that lit up the southern skies that cloudless Sun day morning he ran out of church\, slammed the door on gospel altogether a nd went out on the street to play the blues.'\n\nEntree 10 euro (incl Slom e Zondag) ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/12/2014/05/studio-banner.jpg CATEGORIES:Alle leeftijden,Eiland,studio LOCATION:Het Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Het Eiland:geo:53.21272829999999,6.5 72879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11659@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170307T093000Z DTEND:20170307T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 03-07/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-12574@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170308T143000Z DTEND:20170308T160000Z DTSTAMP:20170317T130655Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/kleermakersatelier-2 017-03-08/ SUMMARY:Kleermakersatelier DESCRIPTION:In het Kleermakersatelier op woensdagmiddagen met Jahanara en M ieke gaan we (8+) van oude/bestaande kleding nieuwe kleding maken.\n\nVeel nog bruikbare kleding wordt weggedaan en tegelijkertijd lijkt nieuwe kled ing zo vaak meer van hetzelfde. Daarom gaan we unieke kledingstukken maken van bestaande materialen. Met lijm\, verf\, naald en draad en naaimachine .\n\n[caption id="attachment_63" align="alignright" width="241"] Tudududuh [/caption]\n\nIn het kleermakersatelier gaan we samen creatief bezig. We m aken het vooral tot een gezellig samenzijn. En als je dan door samen te zo eken naar jouw unieke kleding (stijl) met meer zelfvertrouwen de deur uit gaat\, is de missie geslaagd. Dit gaan we doen door de bestaande kleding o p te pimpen of om te toveren tot iets helemaal anders.\n\nDit doen we met alles wat we kunnen bedenken. Je kunt hiervoor je eigen te kleine/kapotte/ lelijke enz. kleding meenemen maar hebben op het Eiland ook allerlei mater ialen die we kunnen gebruiken.\n\nJe kunt op ieder moment een proefles bij wonen. Als je vervolgens besluit aan te haken\, kost een strippenkaart (7x ) 60 euro.\n\nStuur om je op te geven voor een proefles een mailtje naar j ahanara@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/12/eiland_banners_smaller10.jpg CATEGORIES:Eiland LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12868@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170308T170000Z DTEND:20170308T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-03-08/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14717@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170308T191500Z DTEND:20170308T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2017-03-0 8/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-8853@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170309T100000Z DTEND:20170309T110000Z DTSTAMP:20160811T104224Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/test/ SUMMARY:test DESCRIPTION:testerdetest ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2013/12/Schermafbeelding-2015-11-25-om-11.54.50.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11351@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170309T150000Z DTEND:20170309T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4159 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11794@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170310T093000Z DTEND:20170310T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-03- 10/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12869@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170310T170000Z DTEND:20170310T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-03-10/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11660@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170314T093000Z DTEND:20170314T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 03-14/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-12575@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170315T143000Z DTEND:20170315T160000Z DTSTAMP:20170317T130655Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/kleermakersatelier-2 017-03-15/ SUMMARY:Kleermakersatelier DESCRIPTION:In het Kleermakersatelier op woensdagmiddagen met Jahanara en M ieke gaan we (8+) van oude/bestaande kleding nieuwe kleding maken.\n\nVeel nog bruikbare kleding wordt weggedaan en tegelijkertijd lijkt nieuwe kled ing zo vaak meer van hetzelfde. Daarom gaan we unieke kledingstukken maken van bestaande materialen. Met lijm\, verf\, naald en draad en naaimachine .\n\n[caption id="attachment_63" align="alignright" width="241"] Tudududuh [/caption]\n\nIn het kleermakersatelier gaan we samen creatief bezig. We m aken het vooral tot een gezellig samenzijn. En als je dan door samen te zo eken naar jouw unieke kleding (stijl) met meer zelfvertrouwen de deur uit gaat\, is de missie geslaagd. Dit gaan we doen door de bestaande kleding o p te pimpen of om te toveren tot iets helemaal anders.\n\nDit doen we met alles wat we kunnen bedenken. Je kunt hiervoor je eigen te kleine/kapotte/ lelijke enz. kleding meenemen maar hebben op het Eiland ook allerlei mater ialen die we kunnen gebruiken.\n\nJe kunt op ieder moment een proefles bij wonen. Als je vervolgens besluit aan te haken\, kost een strippenkaart (7x ) 60 euro.\n\nStuur om je op te geven voor een proefles een mailtje naar j ahanara@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/12/eiland_banners_smaller10.jpg CATEGORIES:Eiland LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12870@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170315T170000Z DTEND:20170315T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-03-15/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14718@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170315T191500Z DTEND:20170315T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2017-03-1 5/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11352@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170316T150000Z DTEND:20170316T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4160 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11795@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170317T093000Z DTEND:20170317T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-03- 17/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12871@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170317T170000Z DTEND:20170317T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-03-17/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12393@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170318T093000Z DTEND:20170318T120000Z DTSTAMP:20170118T082922Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/weekendatelier-3-2017 -03-18/ SUMMARY:Weekendatelier (3+) DESCRIPTION:\n\nKinderatelier op zaterdagochtend met Mieke\n\nLosse les 8\, 50 euro. Ook strippenkaarten verkrijgbaar ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2017/01/eiland_banners_10.jpg LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11661@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170321T093000Z DTEND:20170321T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 03-21/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-12576@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170322T143000Z DTEND:20170322T160000Z DTSTAMP:20170317T130655Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/kleermakersatelier-2 017-03-22/ SUMMARY:Kleermakersatelier DESCRIPTION:In het Kleermakersatelier op woensdagmiddagen met Jahanara en M ieke gaan we (8+) van oude/bestaande kleding nieuwe kleding maken.\n\nVeel nog bruikbare kleding wordt weggedaan en tegelijkertijd lijkt nieuwe kled ing zo vaak meer van hetzelfde. Daarom gaan we unieke kledingstukken maken van bestaande materialen. Met lijm\, verf\, naald en draad en naaimachine .\n\n[caption id="attachment_63" align="alignright" width="241"] Tudududuh [/caption]\n\nIn het kleermakersatelier gaan we samen creatief bezig. We m aken het vooral tot een gezellig samenzijn. En als je dan door samen te zo eken naar jouw unieke kleding (stijl) met meer zelfvertrouwen de deur uit gaat\, is de missie geslaagd. Dit gaan we doen door de bestaande kleding o p te pimpen of om te toveren tot iets helemaal anders.\n\nDit doen we met alles wat we kunnen bedenken. Je kunt hiervoor je eigen te kleine/kapotte/ lelijke enz. kleding meenemen maar hebben op het Eiland ook allerlei mater ialen die we kunnen gebruiken.\n\nJe kunt op ieder moment een proefles bij wonen. Als je vervolgens besluit aan te haken\, kost een strippenkaart (7x ) 60 euro.\n\nStuur om je op te geven voor een proefles een mailtje naar j ahanara@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/12/eiland_banners_smaller10.jpg CATEGORIES:Eiland LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12872@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170322T170000Z DTEND:20170322T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-03-22/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14719@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170322T191500Z DTEND:20170322T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2017-03-2 2/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11353@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170323T150000Z DTEND:20170323T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4161 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11796@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170324T093000Z DTEND:20170324T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-03- 24/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12873@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170324T170000Z DTEND:20170324T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-03-24/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11662@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170328T093000Z DTEND:20170328T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 03-28/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-12577@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170329T143000Z DTEND:20170329T160000Z DTSTAMP:20170317T130655Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/kleermakersatelier-2 017-03-29/ SUMMARY:Kleermakersatelier DESCRIPTION:In het Kleermakersatelier op woensdagmiddagen met Jahanara en M ieke gaan we (8+) van oude/bestaande kleding nieuwe kleding maken.\n\nVeel nog bruikbare kleding wordt weggedaan en tegelijkertijd lijkt nieuwe kled ing zo vaak meer van hetzelfde. Daarom gaan we unieke kledingstukken maken van bestaande materialen. Met lijm\, verf\, naald en draad en naaimachine .\n\n[caption id="attachment_63" align="alignright" width="241"] Tudududuh [/caption]\n\nIn het kleermakersatelier gaan we samen creatief bezig. We m aken het vooral tot een gezellig samenzijn. En als je dan door samen te zo eken naar jouw unieke kleding (stijl) met meer zelfvertrouwen de deur uit gaat\, is de missie geslaagd. Dit gaan we doen door de bestaande kleding o p te pimpen of om te toveren tot iets helemaal anders.\n\nDit doen we met alles wat we kunnen bedenken. Je kunt hiervoor je eigen te kleine/kapotte/ lelijke enz. kleding meenemen maar hebben op het Eiland ook allerlei mater ialen die we kunnen gebruiken.\n\nJe kunt op ieder moment een proefles bij wonen. Als je vervolgens besluit aan te haken\, kost een strippenkaart (7x ) 60 euro.\n\nStuur om je op te geven voor een proefles een mailtje naar j ahanara@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/12/eiland_banners_smaller10.jpg CATEGORIES:Eiland LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12874@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170329T170000Z DTEND:20170329T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-03-29/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14720@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170329T191500Z DTEND:20170329T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2017-03-2 9/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11354@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170330T150000Z DTEND:20170330T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4162 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11797@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170331T093000Z DTEND:20170331T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-03- 31/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12875@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170331T170000Z DTEND:20170331T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-03-31/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12394@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170401T093000Z DTEND:20170401T120000Z DTSTAMP:20170118T082922Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/weekendatelier-3-2017 -04-01/ SUMMARY:Weekendatelier (3+) DESCRIPTION:\n\nKinderatelier op zaterdagochtend met Mieke\n\nLosse les 8\, 50 euro. Ook strippenkaarten verkrijgbaar ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2017/01/eiland_banners_10.jpg LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-18421@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170402T140000Z DTEND:20170402T170000Z DTSTAMP:20170316T194947Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-april2017/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION:Slome zondag met Ateliertafel Kleding ende Vermaeck ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2013/06/banner.gif CATEGORIES:Alle leeftijden,Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-12512@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170402T130000Z DTEND:20170402T160000Z DTSTAMP:20170406T165706Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/kleding-ende-vermaeck/ SUMMARY:Kleding ende Vermaeck - Textielatelier DESCRIPTION:Tijdens deze Slome Zondag kun je je eigen (of aanwezige) kledin g verstellen\, verknippen\, vermaken of verhippen. Jahanara kent de kneepj es van het vak. Nieuwe naaimachine\, stopnaalden\, rijggaren\, vingerhoed\ , kniestukken en epailletten aanwezig.\n\n\n\nVoor jong en oud m/v\n\nKost en: 5 euro\, inclusief entree Slome Zondag. CATEGORIES:Alle leeftijden,Atelier,Eiland LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11663@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170404T093000Z DTEND:20170404T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 04-04/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-12578@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170405T143000Z DTEND:20170405T160000Z DTSTAMP:20170317T130655Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/kleermakersatelier-2 017-04-05/ SUMMARY:Kleermakersatelier DESCRIPTION:In het Kleermakersatelier op woensdagmiddagen met Jahanara en M ieke gaan we (8+) van oude/bestaande kleding nieuwe kleding maken.\n\nVeel nog bruikbare kleding wordt weggedaan en tegelijkertijd lijkt nieuwe kled ing zo vaak meer van hetzelfde. Daarom gaan we unieke kledingstukken maken van bestaande materialen. Met lijm\, verf\, naald en draad en naaimachine .\n\n[caption id="attachment_63" align="alignright" width="241"] Tudududuh [/caption]\n\nIn het kleermakersatelier gaan we samen creatief bezig. We m aken het vooral tot een gezellig samenzijn. En als je dan door samen te zo eken naar jouw unieke kleding (stijl) met meer zelfvertrouwen de deur uit gaat\, is de missie geslaagd. Dit gaan we doen door de bestaande kleding o p te pimpen of om te toveren tot iets helemaal anders.\n\nDit doen we met alles wat we kunnen bedenken. Je kunt hiervoor je eigen te kleine/kapotte/ lelijke enz. kleding meenemen maar hebben op het Eiland ook allerlei mater ialen die we kunnen gebruiken.\n\nJe kunt op ieder moment een proefles bij wonen. Als je vervolgens besluit aan te haken\, kost een strippenkaart (7x ) 60 euro.\n\nStuur om je op te geven voor een proefles een mailtje naar j ahanara@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/12/eiland_banners_smaller10.jpg CATEGORIES:Eiland LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12876@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170405T170000Z DTEND:20170405T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-04-05/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14721@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170405T191500Z DTEND:20170405T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2017-04-0 5/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:9-8847@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170406T073000Z DTEND:20170406T100000Z DTSTAMP:20160806T201312Z URL:https://eilandvangroningen.nl/werkveld/agenda/financieel-inloopspreeku ur-monica-2017-04-06/ SUMMARY:Financieel inloopspreekuur met Monica DESCRIPTION:Inloopspreekuur Financiele Huishouding Monica LOCATION:Eiland\, spreekkamer\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 972 4AH\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland\, spreek kamer:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11355@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170406T150000Z DTEND:20170406T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4163 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11798@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170407T093000Z DTEND:20170407T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-04- 07/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12877@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170407T170000Z DTEND:20170407T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-04-07/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11664@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170411T093000Z DTEND:20170411T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 04-11/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-12579@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170412T143000Z DTEND:20170412T160000Z DTSTAMP:20170317T130655Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/kleermakersatelier-2 017-04-12/ SUMMARY:Kleermakersatelier DESCRIPTION:In het Kleermakersatelier op woensdagmiddagen met Jahanara en M ieke gaan we (8+) van oude/bestaande kleding nieuwe kleding maken.\n\nVeel nog bruikbare kleding wordt weggedaan en tegelijkertijd lijkt nieuwe kled ing zo vaak meer van hetzelfde. Daarom gaan we unieke kledingstukken maken van bestaande materialen. Met lijm\, verf\, naald en draad en naaimachine .\n\n[caption id="attachment_63" align="alignright" width="241"] Tudududuh [/caption]\n\nIn het kleermakersatelier gaan we samen creatief bezig. We m aken het vooral tot een gezellig samenzijn. En als je dan door samen te zo eken naar jouw unieke kleding (stijl) met meer zelfvertrouwen de deur uit gaat\, is de missie geslaagd. Dit gaan we doen door de bestaande kleding o p te pimpen of om te toveren tot iets helemaal anders.\n\nDit doen we met alles wat we kunnen bedenken. Je kunt hiervoor je eigen te kleine/kapotte/ lelijke enz. kleding meenemen maar hebben op het Eiland ook allerlei mater ialen die we kunnen gebruiken.\n\nJe kunt op ieder moment een proefles bij wonen. Als je vervolgens besluit aan te haken\, kost een strippenkaart (7x ) 60 euro.\n\nStuur om je op te geven voor een proefles een mailtje naar j ahanara@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/12/eiland_banners_smaller10.jpg CATEGORIES:Eiland LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12878@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170412T170000Z DTEND:20170412T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-04-12/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14722@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170412T191500Z DTEND:20170412T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2017-04-1 2/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11356@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170413T150000Z DTEND:20170413T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4164 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-10505@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170413T183000Z DTEND:20170413T200000Z DTSTAMP:20260510T142603Z URL: SUMMARY:Baringspijn... waarom? DESCRIPTION:\n\nZwangere vrouwen staan momenteel volop in de aandacht als h et gaat om pijn en pijnbehandeling. En pijn is een onderwerp waar veel zwa ngeren mee bezig zijn. Deze avond over baringspijn is bedoeld voor zwanger e vrouwen die meer inzicht willen krijgen in hoe hun lichaam werkt. Over w at pijn eigenlijk is. En vooral wat je er zelf aan kunt bijdragen om van e en bevalling iets te maken om naar uit te zien\, met of zonder pijn. Ook v oor partners kan deze avond hele waardevolle informatie geven.\n\nGraag aa nmelden bij joyce@verloskees.nl\nwanneer: 13 april\nhoe laat: 19:30-21:0 0 uur\nkosten: €2\,50 LOCATION:Verwachtkamer Eiland van groningen\, Zuiderpark 20\, Groningen\, 9 724 AH\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, 9724 AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Verwachtkamer Eiland van g roningen:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11799@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170414T093000Z DTEND:20170414T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-04- 14/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-12594@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170414T120000Z DTEND:20170414T170000Z DTSTAMP:20170405T094828Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/goede-tuinmiddag/ SUMMARY:Goede Tuinmiddag DESCRIPTION:Iedereen die graag samen in de tuin werkt\, is van harte uitgen odigd om op Goede Vrijdag zijn steentje bij te dragen in de tuin van het E iland.\n\n\n\nWat vroeger een parkeerplaats was\, is inmiddels domein van klein (overdag) en groot ('s avonds en in het weekend\, bijvoorbeeld op Sl ome Zondagen). Maar er is nog volop werk aan de winkel. We gaan moestuinen maken\, een klei-oven bouwen\, snoeien en de picknicktafel schuren. Met s oep en een drankje na. Terwijl de kinderen lekker kunnen klimmen in het kl imtoestel of de laurier. Meld je aan via tuinmiddag@eilandvangroningen.nl. CATEGORIES:Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12879@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170414T170000Z DTEND:20170414T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-04-14/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12395@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170415T093000Z DTEND:20170415T120000Z DTSTAMP:20170118T082922Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/weekendatelier-3-2017 -04-15/ SUMMARY:Weekendatelier (3+) DESCRIPTION:\n\nKinderatelier op zaterdagochtend met Mieke\n\nLosse les 8\, 50 euro. Ook strippenkaarten verkrijgbaar ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2017/01/eiland_banners_10.jpg LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11665@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170418T093000Z DTEND:20170418T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 04-18/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-12580@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170419T143000Z DTEND:20170419T160000Z DTSTAMP:20170317T130655Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/kleermakersatelier-2 017-04-19/ SUMMARY:Kleermakersatelier DESCRIPTION:In het Kleermakersatelier op woensdagmiddagen met Jahanara en M ieke gaan we (8+) van oude/bestaande kleding nieuwe kleding maken.\n\nVeel nog bruikbare kleding wordt weggedaan en tegelijkertijd lijkt nieuwe kled ing zo vaak meer van hetzelfde. Daarom gaan we unieke kledingstukken maken van bestaande materialen. Met lijm\, verf\, naald en draad en naaimachine .\n\n[caption id="attachment_63" align="alignright" width="241"] Tudududuh [/caption]\n\nIn het kleermakersatelier gaan we samen creatief bezig. We m aken het vooral tot een gezellig samenzijn. En als je dan door samen te zo eken naar jouw unieke kleding (stijl) met meer zelfvertrouwen de deur uit gaat\, is de missie geslaagd. Dit gaan we doen door de bestaande kleding o p te pimpen of om te toveren tot iets helemaal anders.\n\nDit doen we met alles wat we kunnen bedenken. Je kunt hiervoor je eigen te kleine/kapotte/ lelijke enz. kleding meenemen maar hebben op het Eiland ook allerlei mater ialen die we kunnen gebruiken.\n\nJe kunt op ieder moment een proefles bij wonen. Als je vervolgens besluit aan te haken\, kost een strippenkaart (7x ) 60 euro.\n\nStuur om je op te geven voor een proefles een mailtje naar j ahanara@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/12/eiland_banners_smaller10.jpg CATEGORIES:Eiland LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12880@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170419T170000Z DTEND:20170419T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-04-19/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:9-12508@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170419T183000Z DTEND:20170419T210000Z DTSTAMP:20170413T210303Z URL:https://eilandvangroningen.nl/werkveld/agenda/collegereeks-over-tijd-6 / SUMMARY:Collegereeks over tijd DESCRIPTION:\nVeldwerkcolleges rond tijd\n\nHet Eiland van Groningen presen teert in samenwerking met Sanne Scheltena een collegereeks over tijd. Sann e is organisatie antropoloog en houdt zich bezig met bedrijfsondersteuning &\; –advies. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14723@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170419T191500Z DTEND:20170419T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2017-04-1 9/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11357@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170420T150000Z DTEND:20170420T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4165 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11800@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170421T093000Z DTEND:20170421T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-04- 21/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12881@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170421T170000Z DTEND:20170421T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-04-21/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-12599@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170423T090000Z DTEND:20170423T110000Z DTSTAMP:20260510T142603Z URL: SUMMARY:Start OERzwanger (7x) DESCRIPTION:OERzwanger cursus\nMindfulness leert je meer genieten van je zw angerschap én beter omgaan met spanning of stress. \n\nMinder stress is goed bij het bevallen\, en met bewuste aandacht kun je beter je weeën opv angen. Wil jij je zwangerschap bewuster beleven? Wil je weten hoe je mindf ul kunt bevallen? De OERzwanger cursus helpt je hierbij.\nQuotes van dee lnemers\n'veel aandacht voor op jezelf mogen vertrouwen en rust vinden'\n' zonder teveel tips of adviezen maar toch met praktische inslag'\n'de mindf ulness technieken/inzichten zijn nuttig om te leren voor je hele verdere l even'\n\nPraktisch\nDe cursus bestaat uit zeven bijeenkomsten op zondagoch tend van 10:00 tot 12:00 uur\nzondag 23 april t/m 4 juni\n(Eerstvolgende c ursus start 11 juni)\n\nKosten: €135\, inclusief thee/koekjes en cursusm ap.\nVragen/aanmeldingen: suzanne@oerzwanger.nl\nWebsite: www.oerzwanger.n l\n\nOver Suzanne\nSuzanne is moeder\, psycholoog en mindfulness trainer. ‘Tijdens mijn eigen zwangerschap en bevalling heb ik veel gehad aan min dfulness. Door te kijken naar verwachtingen en spanningen ontstond er ruim te voor vertrouwen.’\n\n \; LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12652@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170424T093000Z DTEND:20170424T101500Z DTSTAMP:20170419T121406Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/stoei-vlonder-2017-04 -24/ SUMMARY:stoei-vlonder DESCRIPTION:Stoeien voor beginners\n\nStoeien in de dojo om sterk en lenig te worden en om te oefenen in samenwerken en weerbaarheid. Met Xander. Xan der koppelt zijn kennis als orthopedagoog aan zijn ervaring met vechtsport (systema) en (meerbegaafde) jongeren.\n\nwanneer: elke maandag van 10:3 0 – 11:15u\nvoor wie: kinderen 2-4 jaar en ouder/verzorger\naanmelden:  klik hier\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je v an tevoren even een mailtje? (Groot/gast)ouders zijn van harte welkom om ( desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelden voor een proefles: xander@e ilandvangroningen.nl CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-11422@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170424T183000Z DTEND:20170424T203000Z DTSTAMP:20201221T120514Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/kind-niet-slapen-4/ SUMMARY:kind & (niet) slapen DESCRIPTION:Wat fijn als je kind doorslaapt en vrolijk en uitgerust weer wa kker wordt. En dit tevens voor alle gezinsleden geldt. Maar wat als je k ind niet zo makkelijk in slaap valt\, niet doorslaapt en je je uitgeput be gint te voelen? Tijdens deze driedelige cursus is er ruim de tijd en focu s om een nieuwe aanpak te vinden die past bij jou of jullie gezin.\n\n\n\ nHet gaat helemaal over slapen\; je krijgt tips\, we praten er met elkaar over\, je krijgt theorie en praktische oefeningen waardoor je meer weet o ver slapen en hoe je weer in een gezond slaapritme komt met je kind(eren). Je wordt zelf specialist in het slapen van jouw kind(eren). De cursus is verspreid over 3 keer met steeds twee weken ertussen\, om opgedane kennis rustig toe te passen\, te verdiepen\,  te oefenen en dan af te sluiten.\ nDeze verdiepingsavonden zijn bedoeld voor ouders met kinderen in baby-pe uter of  basisschoolleeftijd.\n\nDe cursus wordt gegeven door Ester Mulle r de Almeida.\n\ndata: 23 mei en 6 en 20 juni\ntijden: 19:30 u- 21:30u\ nkosten: 75 euro\nmeer info: ester@eilandvangroningen.nl\n\nervaringen o ud-deelnemer:\n"Onze dochter is niet alleen beter gaan slapen. Ook het ete n\, spelen en drinken is een stuk meer ontspannen. Ik vond het erg fijn d at de cursus zich niet blind staart op alleen het slapen\, maar juist gaat over het gedrag van het kind en de ouders overdag. Geen hartverscheurende taferelen en moeilijke methode\, maar een logische aanpak die iedereen in het gezin meer ontspannen maakt met liefde en aandacht voor je kind."\nM ariska - deelneemster cursus CATEGORIES:kinderkunde END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11666@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170425T093000Z DTEND:20170425T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 04-25/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-12581@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170426T143000Z DTEND:20170426T160000Z DTSTAMP:20170317T130655Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/kleermakersatelier-2 017-04-26/ SUMMARY:Kleermakersatelier DESCRIPTION:In het Kleermakersatelier op woensdagmiddagen met Jahanara en M ieke gaan we (8+) van oude/bestaande kleding nieuwe kleding maken.\n\nVeel nog bruikbare kleding wordt weggedaan en tegelijkertijd lijkt nieuwe kled ing zo vaak meer van hetzelfde. Daarom gaan we unieke kledingstukken maken van bestaande materialen. Met lijm\, verf\, naald en draad en naaimachine .\n\n[caption id="attachment_63" align="alignright" width="241"] Tudududuh [/caption]\n\nIn het kleermakersatelier gaan we samen creatief bezig. We m aken het vooral tot een gezellig samenzijn. En als je dan door samen te zo eken naar jouw unieke kleding (stijl) met meer zelfvertrouwen de deur uit gaat\, is de missie geslaagd. Dit gaan we doen door de bestaande kleding o p te pimpen of om te toveren tot iets helemaal anders.\n\nDit doen we met alles wat we kunnen bedenken. Je kunt hiervoor je eigen te kleine/kapotte/ lelijke enz. kleding meenemen maar hebben op het Eiland ook allerlei mater ialen die we kunnen gebruiken.\n\nJe kunt op ieder moment een proefles bij wonen. Als je vervolgens besluit aan te haken\, kost een strippenkaart (7x ) 60 euro.\n\nStuur om je op te geven voor een proefles een mailtje naar j ahanara@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/12/eiland_banners_smaller10.jpg CATEGORIES:Eiland LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12882@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170426T170000Z DTEND:20170426T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-04-26/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14724@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170426T191500Z DTEND:20170426T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2017-04-2 6/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11358@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170427T150000Z DTEND:20170427T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4166 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11801@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170428T093000Z DTEND:20170428T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-04- 28/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12883@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170428T170000Z DTEND:20170428T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-04-28/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12396@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170429T093000Z DTEND:20170429T120000Z DTSTAMP:20170118T082922Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/weekendatelier-3-2017 -04-29/ SUMMARY:Weekendatelier (3+) DESCRIPTION:\n\nKinderatelier op zaterdagochtend met Mieke\n\nLosse les 8\, 50 euro. Ook strippenkaarten verkrijgbaar ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2017/01/eiland_banners_10.jpg LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12653@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170501T093000Z DTEND:20170501T101500Z DTSTAMP:20170419T121406Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/stoei-vlonder-2017-05 -01/ SUMMARY:stoei-vlonder DESCRIPTION:Stoeien voor beginners\n\nStoeien in de dojo om sterk en lenig te worden en om te oefenen in samenwerken en weerbaarheid. Met Xander. Xan der koppelt zijn kennis als orthopedagoog aan zijn ervaring met vechtsport (systema) en (meerbegaafde) jongeren.\n\nwanneer: elke maandag van 10:3 0 – 11:15u\nvoor wie: kinderen 2-4 jaar en ouder/verzorger\naanmelden:  klik hier\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je v an tevoren even een mailtje? (Groot/gast)ouders zijn van harte welkom om ( desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelden voor een proefles: xander@e ilandvangroningen.nl CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12953@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170501T130000Z DTEND:20170501T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2017-0 5-01/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11667@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170502T093000Z DTEND:20170502T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 05-02/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-12607@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170502T190000Z DTEND:20170502T210000Z DTSTAMP:20170419T115623Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/opvoedinspiratiecafe-2017-05- 02/ SUMMARY:Opvoedinspiratiecafé - ontwikkelingsgericht communiceren met kinde ren DESCRIPTION:Ontwikkelingsgericht communiceren met kinderen\nWie kinderen ie ts nieuws ziet doen is al snel geneigd ze de hemel in te prijzen. Net zoal s we kinderen die ongewenst gedrag vertonen automatisch een standje geven. Maar welk effect heeft onze reactie op het kind? En hoe zorg je ervoor d at het zich met vertrouwen in eigen kunnen en toch lerend blijft ontwikkel en met een eigen moreel compas?\n\nInge Corstiaans van Mier en Platform Mi ndset weet hier het fijne van en zal de inleiding op deze opvoedinspiratie verzorgen\, zodat we samen nader kunnen onderzoeken hoe onze kinderen aan te moedigen zonder ze van ons oordeel afhankelijk te maken.\n\nOpvoedinsp iratiecafé\nElke eerste dinsdag van de maand is er gelegenheid om in goed gezelschap ervaringen uit te wisselen over opvoeden. We doen dit op het E iland van Groningen\, in Zuiderpark 20.\n\nIedereen is welkom\, maar graag van tevoren even aanmelden bij uni@eilandvangroningen.nl\n\nIn de agenda  kun je kijken welk onderwerp er welke avond aan de orde is. Als je zelf ideeën hebt voor onderwerpen\, schroom niet even een berichtje te sturen. \nToegang 5 euro (inclusief koffie en glaasje na).\nStrippenkaart (7x) 25 euro CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-12582@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170503T143000Z DTEND:20170503T160000Z DTSTAMP:20170317T130655Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/kleermakersatelier-2 017-05-03/ SUMMARY:Kleermakersatelier DESCRIPTION:In het Kleermakersatelier op woensdagmiddagen met Jahanara en M ieke gaan we (8+) van oude/bestaande kleding nieuwe kleding maken.\n\nVeel nog bruikbare kleding wordt weggedaan en tegelijkertijd lijkt nieuwe kled ing zo vaak meer van hetzelfde. Daarom gaan we unieke kledingstukken maken van bestaande materialen. Met lijm\, verf\, naald en draad en naaimachine .\n\n[caption id="attachment_63" align="alignright" width="241"] Tudududuh [/caption]\n\nIn het kleermakersatelier gaan we samen creatief bezig. We m aken het vooral tot een gezellig samenzijn. En als je dan door samen te zo eken naar jouw unieke kleding (stijl) met meer zelfvertrouwen de deur uit gaat\, is de missie geslaagd. Dit gaan we doen door de bestaande kleding o p te pimpen of om te toveren tot iets helemaal anders.\n\nDit doen we met alles wat we kunnen bedenken. Je kunt hiervoor je eigen te kleine/kapotte/ lelijke enz. kleding meenemen maar hebben op het Eiland ook allerlei mater ialen die we kunnen gebruiken.\n\nJe kunt op ieder moment een proefles bij wonen. Als je vervolgens besluit aan te haken\, kost een strippenkaart (7x ) 60 euro.\n\nStuur om je op te geven voor een proefles een mailtje naar j ahanara@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/12/eiland_banners_smaller10.jpg CATEGORIES:Eiland LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12884@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170503T170000Z DTEND:20170503T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-05-03/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14725@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170503T191500Z DTEND:20170503T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2017-05-0 3/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:9-8848@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170504T073000Z DTEND:20170504T100000Z DTSTAMP:20160806T201312Z URL:https://eilandvangroningen.nl/werkveld/agenda/financieel-inloopspreeku ur-monica-2017-05-04/ SUMMARY:Financieel inloopspreekuur met Monica DESCRIPTION:Inloopspreekuur Financiele Huishouding Monica LOCATION:Eiland\, spreekkamer\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 972 4AH\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland\, spreek kamer:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11359@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170504T150000Z DTEND:20170504T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4167 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11802@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170505T093000Z DTEND:20170505T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-05- 05/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12885@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170505T170000Z DTEND:20170505T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-05-05/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-12687@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170507T130000Z DTEND:20170507T170000Z DTSTAMP:20170425T101726Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-2/ SUMMARY:Slome Zondag Festival Special DESCRIPTION:Op 7 mei is het Eiland een plek waar we de lente vieren met een bruisend feest: Slome Zondag Festival.\n\n\n\nVanaf 14.00 uur hebben we e en sfeervol programma.\nDeze bestaat o.a. uit:\n\n- Workshop koken met kin deren\n\n- Een bierproeverij\n\n- Schminken\n\n- Een kledingmarkt van twee dehandskleding.*\n\n- Een kraam van Miskmask\, babykleding\, kinderkleding en knuffels\n\n- Verkleden voor kleine en grote meisjes. En jongens natuu rlijk.\n\n- Live muziek\n\n- Om 17.00 uur een grootse modeshow in de dojo waar iedereen zijn of haar verkleedcreaties kan showen.\n\n* Als je zelf k leding wilt verkopen kun je deze inbrengen voor 5 mei voorzien van je naam en prijs. 1/3 van de opbrengst is voor het Eiland.\n\n-Entree € 3\,50 ( incl koffie/thee) kinderen gratis\n\nMeedoen aan de activiteiten kan via e en strippenkaart\n\n \;\n\n CATEGORIES:Alle leeftijden,Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12654@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170508T093000Z DTEND:20170508T101500Z DTSTAMP:20170419T121406Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/stoei-vlonder-2017-05 -08/ SUMMARY:stoei-vlonder DESCRIPTION:Stoeien voor beginners\n\nStoeien in de dojo om sterk en lenig te worden en om te oefenen in samenwerken en weerbaarheid. Met Xander. Xan der koppelt zijn kennis als orthopedagoog aan zijn ervaring met vechtsport (systema) en (meerbegaafde) jongeren.\n\nwanneer: elke maandag van 10:3 0 – 11:15u\nvoor wie: kinderen 2-4 jaar en ouder/verzorger\naanmelden:  klik hier\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je v an tevoren even een mailtje? (Groot/gast)ouders zijn van harte welkom om ( desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelden voor een proefles: xander@e ilandvangroningen.nl CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12954@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170508T130000Z DTEND:20170508T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2017-0 5-08/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11668@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170509T093000Z DTEND:20170509T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 05-09/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-12583@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170510T143000Z DTEND:20170510T160000Z DTSTAMP:20170317T130655Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/kleermakersatelier-2 017-05-10/ SUMMARY:Kleermakersatelier DESCRIPTION:In het Kleermakersatelier op woensdagmiddagen met Jahanara en M ieke gaan we (8+) van oude/bestaande kleding nieuwe kleding maken.\n\nVeel nog bruikbare kleding wordt weggedaan en tegelijkertijd lijkt nieuwe kled ing zo vaak meer van hetzelfde. Daarom gaan we unieke kledingstukken maken van bestaande materialen. Met lijm\, verf\, naald en draad en naaimachine .\n\n[caption id="attachment_63" align="alignright" width="241"] Tudududuh [/caption]\n\nIn het kleermakersatelier gaan we samen creatief bezig. We m aken het vooral tot een gezellig samenzijn. En als je dan door samen te zo eken naar jouw unieke kleding (stijl) met meer zelfvertrouwen de deur uit gaat\, is de missie geslaagd. Dit gaan we doen door de bestaande kleding o p te pimpen of om te toveren tot iets helemaal anders.\n\nDit doen we met alles wat we kunnen bedenken. Je kunt hiervoor je eigen te kleine/kapotte/ lelijke enz. kleding meenemen maar hebben op het Eiland ook allerlei mater ialen die we kunnen gebruiken.\n\nJe kunt op ieder moment een proefles bij wonen. Als je vervolgens besluit aan te haken\, kost een strippenkaart (7x ) 60 euro.\n\nStuur om je op te geven voor een proefles een mailtje naar j ahanara@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/12/eiland_banners_smaller10.jpg CATEGORIES:Eiland LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12886@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170510T170000Z DTEND:20170510T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-05-10/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-10801@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170510T183000Z DTEND:20170510T193000Z DTSTAMP:20260510T142603Z URL: SUMMARY:draagdoekvoorlichting DESCRIPTION:\nDraagdoekconsulente Machteld vertelt over over het hoe\, wat en waarom rondom het dragen van je (pasgeboren) kindje. Over de verschill ende manieren\, de verschillende dragers en draagdoeken\, maar ook waar op te letten omtrent de ergonomie.\n\nJe kunt gebruik maken van entree van V erloskees en Echotoon\, aan de zijkant van het gebouw.\n\nwanneer: 10 mei  0m 19:30 - 20:30 uur\nkosten: 3\,50 euro\naanmelden: joyce@verloskees.nl LOCATION:Verwachtkamer Eiland van groningen\, Zuiderpark 20\, Groningen\, 9 724 AH\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, 9724 AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Verwachtkamer Eiland van g roningen:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:9-12509@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170510T183000Z DTEND:20170510T210000Z DTSTAMP:20170414T192235Z URL:https://eilandvangroningen.nl/werkveld/agenda/collegereeks-over-tijd-7 / SUMMARY:Collegereeks over tijd DESCRIPTION:\nWerkveldcolleges rond tijd\n\nHet Eiland van Groningen presen teert in samenwerking met Sanne Scheltena een collegereeks over tijd. Sann e is organisatie antropoloog en houdt zich bezig met bedrijfsondersteuning &\; –advies.\n\n10 mei: Creativiteit en de juiste workflow\n\nHeb je het gevoel dat je keihard moet werken? Heb goede ideeën en krijg je ze n iet concreet? Zou je het graag anders willen doen en vraag je je af hoe? I n dit werkcollege gaan we aan de slag met anders werken door flow en creat iviteit.\n\nDatum: 10 mei-2017\n\nTijdstip: 19:30 tot 22:00 uur\n\nLocatie : Zuiderpark 20\, 9724 AH Groningen\n\nKosten: € 15\,- per college\n\nAa nmelden: info@greendreamster.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14726@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170510T191500Z DTEND:20170510T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2017-05-1 0/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11360@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170511T150000Z DTEND:20170511T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4168 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11803@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170512T093000Z DTEND:20170512T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-05- 12/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12887@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170512T170000Z DTEND:20170512T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-05-12/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12397@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170513T093000Z DTEND:20170513T120000Z DTSTAMP:20170118T082922Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/weekendatelier-3-2017 -05-13/ SUMMARY:Weekendatelier (3+) DESCRIPTION:\n\nKinderatelier op zaterdagochtend met Mieke\n\nLosse les 8\, 50 euro. Ook strippenkaarten verkrijgbaar ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2017/01/eiland_banners_10.jpg LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12655@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170515T093000Z DTEND:20170515T101500Z DTSTAMP:20170419T121406Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/stoei-vlonder-2017-05 -15/ SUMMARY:stoei-vlonder DESCRIPTION:Stoeien voor beginners\n\nStoeien in de dojo om sterk en lenig te worden en om te oefenen in samenwerken en weerbaarheid. Met Xander. Xan der koppelt zijn kennis als orthopedagoog aan zijn ervaring met vechtsport (systema) en (meerbegaafde) jongeren.\n\nwanneer: elke maandag van 10:3 0 – 11:15u\nvoor wie: kinderen 2-4 jaar en ouder/verzorger\naanmelden:  klik hier\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je v an tevoren even een mailtje? (Groot/gast)ouders zijn van harte welkom om ( desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelden voor een proefles: xander@e ilandvangroningen.nl CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12955@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170515T130000Z DTEND:20170515T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2017-0 5-15/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11669@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170516T093000Z DTEND:20170516T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 05-16/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-12584@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170517T143000Z DTEND:20170517T160000Z DTSTAMP:20170317T130655Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/kleermakersatelier-2 017-05-17/ SUMMARY:Kleermakersatelier DESCRIPTION:In het Kleermakersatelier op woensdagmiddagen met Jahanara en M ieke gaan we (8+) van oude/bestaande kleding nieuwe kleding maken.\n\nVeel nog bruikbare kleding wordt weggedaan en tegelijkertijd lijkt nieuwe kled ing zo vaak meer van hetzelfde. Daarom gaan we unieke kledingstukken maken van bestaande materialen. Met lijm\, verf\, naald en draad en naaimachine .\n\n[caption id="attachment_63" align="alignright" width="241"] Tudududuh [/caption]\n\nIn het kleermakersatelier gaan we samen creatief bezig. We m aken het vooral tot een gezellig samenzijn. En als je dan door samen te zo eken naar jouw unieke kleding (stijl) met meer zelfvertrouwen de deur uit gaat\, is de missie geslaagd. Dit gaan we doen door de bestaande kleding o p te pimpen of om te toveren tot iets helemaal anders.\n\nDit doen we met alles wat we kunnen bedenken. Je kunt hiervoor je eigen te kleine/kapotte/ lelijke enz. kleding meenemen maar hebben op het Eiland ook allerlei mater ialen die we kunnen gebruiken.\n\nJe kunt op ieder moment een proefles bij wonen. Als je vervolgens besluit aan te haken\, kost een strippenkaart (7x ) 60 euro.\n\nStuur om je op te geven voor een proefles een mailtje naar j ahanara@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/12/eiland_banners_smaller10.jpg CATEGORIES:Eiland LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12888@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170517T170000Z DTEND:20170517T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-05-17/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14727@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170517T191500Z DTEND:20170517T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2017-05-1 7/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11361@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170518T150000Z DTEND:20170518T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4169 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11804@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170519T093000Z DTEND:20170519T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-05- 19/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12889@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170519T170000Z DTEND:20170519T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-05-19/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12656@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170522T093000Z DTEND:20170522T101500Z DTSTAMP:20170419T121406Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/stoei-vlonder-2017-05 -22/ SUMMARY:stoei-vlonder DESCRIPTION:Stoeien voor beginners\n\nStoeien in de dojo om sterk en lenig te worden en om te oefenen in samenwerken en weerbaarheid. Met Xander. Xan der koppelt zijn kennis als orthopedagoog aan zijn ervaring met vechtsport (systema) en (meerbegaafde) jongeren.\n\nwanneer: elke maandag van 10:3 0 – 11:15u\nvoor wie: kinderen 2-4 jaar en ouder/verzorger\naanmelden:  klik hier\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je v an tevoren even een mailtje? (Groot/gast)ouders zijn van harte welkom om ( desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelden voor een proefles: xander@e ilandvangroningen.nl CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12956@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170522T130000Z DTEND:20170522T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2017-0 5-22/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-10506@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170522T183000Z DTEND:20170522T200000Z DTSTAMP:20260510T142603Z URL: SUMMARY:Baringspijn... waarom? DESCRIPTION:\n\nZwangere vrouwen staan momenteel volop in de aandacht als h et gaat om pijn en pijnbehandeling. En pijn is een onderwerp waar veel zwa ngeren mee bezig zijn. Deze avond over baringspijn is bedoeld voor zwanger e vrouwen die meer inzicht willen krijgen in hoe hun lichaam werkt. Over w at pijn eigenlijk is. En vooral wat je er zelf aan kunt bijdragen om van e en bevalling iets te maken om naar uit te zien\, met of zonder pijn. Ook v oor partners kan deze avond hele waardevolle informatie geven.\n\nGraag aa nmelden bij joyce@verloskees.nl\nwanneer: 22 mei\nhoe laat: 19:30-21:00 uur\nkosten: €2\,50 LOCATION:Verwachtkamer Eiland van groningen\, Zuiderpark 20\, Groningen\, 9 724 AH\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, 9724 AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Verwachtkamer Eiland van g roningen:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11670@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170523T093000Z DTEND:20170523T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 05-23/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-13006@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170523T183000Z DTEND:20170523T203000Z DTSTAMP:20170515T184143Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/cursus-kind-slapen/ SUMMARY:Cursus: kind & (niet) slapen DESCRIPTION:Wat fijn als je kind doorslaapt en vrolijk en uitgerust weer wa kker wordt.​ En dit tevens voor alle gezinsleden geldt.​ Maar was al s je kind niet zo makkelijk in slaap valt\, niet doorslaapt en je je uitge put begint te voelen? Tijdens deze cursus is er ruim de tijd en focus om een nieuwe aanpak te vinden die past bij jou of jullie gezin.\n\nDeze tra ining gaat helemaal over slapen\; je krijgt tips\, we praten er met elkaar over\, je krijgt theorie en praktische oefeningen waardoor je meer weet o ver slapen en hoe je weer in een gezond slaapritme komt met je kind(eren). Je wordt​ zelf specialist in het slapen van jouw kind(eren). De cursus is verspreid over 3 keer met steeds twee weken ertussen\, om opgedane ken nis rustig toe te passen\, te verdiepen\, nog wat te oefenen en dan af te sluiten.\nDeze training is voor ouders met kinderen in baby-peuter of  ba sisschoolleeftijd.\n\nDe cursus wordt gegeven door Ester Muller de Almeida \, chef baby baai. Drie dinsdagavonden.\n\nkosten: 75 euro (factuur via ma il)\naanmelden: ester@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2014/04/slapen.gif CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-12585@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170524T143000Z DTEND:20170524T160000Z DTSTAMP:20170317T130655Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/kleermakersatelier-2 017-05-24/ SUMMARY:Kleermakersatelier DESCRIPTION:In het Kleermakersatelier op woensdagmiddagen met Jahanara en M ieke gaan we (8+) van oude/bestaande kleding nieuwe kleding maken.\n\nVeel nog bruikbare kleding wordt weggedaan en tegelijkertijd lijkt nieuwe kled ing zo vaak meer van hetzelfde. Daarom gaan we unieke kledingstukken maken van bestaande materialen. Met lijm\, verf\, naald en draad en naaimachine .\n\n[caption id="attachment_63" align="alignright" width="241"] Tudududuh [/caption]\n\nIn het kleermakersatelier gaan we samen creatief bezig. We m aken het vooral tot een gezellig samenzijn. En als je dan door samen te zo eken naar jouw unieke kleding (stijl) met meer zelfvertrouwen de deur uit gaat\, is de missie geslaagd. Dit gaan we doen door de bestaande kleding o p te pimpen of om te toveren tot iets helemaal anders.\n\nDit doen we met alles wat we kunnen bedenken. Je kunt hiervoor je eigen te kleine/kapotte/ lelijke enz. kleding meenemen maar hebben op het Eiland ook allerlei mater ialen die we kunnen gebruiken.\n\nJe kunt op ieder moment een proefles bij wonen. Als je vervolgens besluit aan te haken\, kost een strippenkaart (7x ) 60 euro.\n\nStuur om je op te geven voor een proefles een mailtje naar j ahanara@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/12/eiland_banners_smaller10.jpg CATEGORIES:Eiland LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12890@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170524T170000Z DTEND:20170524T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-05-24/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14728@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170524T191500Z DTEND:20170524T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2017-05-2 4/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11362@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170525T150000Z DTEND:20170525T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4170 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11805@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170526T093000Z DTEND:20170526T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-05- 26/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12891@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170526T170000Z DTEND:20170526T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-05-26/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12398@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170527T093000Z DTEND:20170527T120000Z DTSTAMP:20170118T082922Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/weekendatelier-3-2017 -05-27/ SUMMARY:Weekendatelier (3+) DESCRIPTION:\n\nKinderatelier op zaterdagochtend met Mieke\n\nLosse les 8\, 50 euro. Ook strippenkaarten verkrijgbaar ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2017/01/eiland_banners_10.jpg LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12657@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170529T093000Z DTEND:20170529T101500Z DTSTAMP:20170419T121406Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/stoei-vlonder-2017-05 -29/ SUMMARY:stoei-vlonder DESCRIPTION:Stoeien voor beginners\n\nStoeien in de dojo om sterk en lenig te worden en om te oefenen in samenwerken en weerbaarheid. Met Xander. Xan der koppelt zijn kennis als orthopedagoog aan zijn ervaring met vechtsport (systema) en (meerbegaafde) jongeren.\n\nwanneer: elke maandag van 10:3 0 – 11:15u\nvoor wie: kinderen 2-4 jaar en ouder/verzorger\naanmelden:  klik hier\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je v an tevoren even een mailtje? (Groot/gast)ouders zijn van harte welkom om ( desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelden voor een proefles: xander@e ilandvangroningen.nl CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12957@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170529T130000Z DTEND:20170529T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2017-0 5-29/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11671@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170530T093000Z DTEND:20170530T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 05-30/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-12586@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170531T143000Z DTEND:20170531T160000Z DTSTAMP:20170317T130655Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/kleermakersatelier-2 017-05-31/ SUMMARY:Kleermakersatelier DESCRIPTION:In het Kleermakersatelier op woensdagmiddagen met Jahanara en M ieke gaan we (8+) van oude/bestaande kleding nieuwe kleding maken.\n\nVeel nog bruikbare kleding wordt weggedaan en tegelijkertijd lijkt nieuwe kled ing zo vaak meer van hetzelfde. Daarom gaan we unieke kledingstukken maken van bestaande materialen. Met lijm\, verf\, naald en draad en naaimachine .\n\n[caption id="attachment_63" align="alignright" width="241"] Tudududuh [/caption]\n\nIn het kleermakersatelier gaan we samen creatief bezig. We m aken het vooral tot een gezellig samenzijn. En als je dan door samen te zo eken naar jouw unieke kleding (stijl) met meer zelfvertrouwen de deur uit gaat\, is de missie geslaagd. Dit gaan we doen door de bestaande kleding o p te pimpen of om te toveren tot iets helemaal anders.\n\nDit doen we met alles wat we kunnen bedenken. Je kunt hiervoor je eigen te kleine/kapotte/ lelijke enz. kleding meenemen maar hebben op het Eiland ook allerlei mater ialen die we kunnen gebruiken.\n\nJe kunt op ieder moment een proefles bij wonen. Als je vervolgens besluit aan te haken\, kost een strippenkaart (7x ) 60 euro.\n\nStuur om je op te geven voor een proefles een mailtje naar j ahanara@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/12/eiland_banners_smaller10.jpg CATEGORIES:Eiland LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12892@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170531T170000Z DTEND:20170531T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-05-31/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14729@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170531T191500Z DTEND:20170531T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2017-05-3 1/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:9-8849@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170601T073000Z DTEND:20170601T100000Z DTSTAMP:20160806T201312Z URL:https://eilandvangroningen.nl/werkveld/agenda/financieel-inloopspreeku ur-monica-2017-06-01/ SUMMARY:Financieel inloopspreekuur met Monica DESCRIPTION:Inloopspreekuur Financiele Huishouding Monica LOCATION:Eiland\, spreekkamer\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 972 4AH\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland\, spreek kamer:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11363@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170601T150000Z DTEND:20170601T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4171 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11806@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170602T093000Z DTEND:20170602T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-06- 02/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12893@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170602T170000Z DTEND:20170602T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-06-02/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12658@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170605T093000Z DTEND:20170605T101500Z DTSTAMP:20170419T121406Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/stoei-vlonder-2017-06 -05/ SUMMARY:stoei-vlonder DESCRIPTION:Stoeien voor beginners\n\nStoeien in de dojo om sterk en lenig te worden en om te oefenen in samenwerken en weerbaarheid. Met Xander. Xan der koppelt zijn kennis als orthopedagoog aan zijn ervaring met vechtsport (systema) en (meerbegaafde) jongeren.\n\nwanneer: elke maandag van 10:3 0 – 11:15u\nvoor wie: kinderen 2-4 jaar en ouder/verzorger\naanmelden:  klik hier\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je v an tevoren even een mailtje? (Groot/gast)ouders zijn van harte welkom om ( desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelden voor een proefles: xander@e ilandvangroningen.nl CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12958@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170605T130000Z DTEND:20170605T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2017-0 6-05/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11672@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170606T093000Z DTEND:20170606T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 06-06/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-12587@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170607T143000Z DTEND:20170607T160000Z DTSTAMP:20170317T130655Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/kleermakersatelier-2 017-06-07/ SUMMARY:Kleermakersatelier DESCRIPTION:In het Kleermakersatelier op woensdagmiddagen met Jahanara en M ieke gaan we (8+) van oude/bestaande kleding nieuwe kleding maken.\n\nVeel nog bruikbare kleding wordt weggedaan en tegelijkertijd lijkt nieuwe kled ing zo vaak meer van hetzelfde. Daarom gaan we unieke kledingstukken maken van bestaande materialen. Met lijm\, verf\, naald en draad en naaimachine .\n\n[caption id="attachment_63" align="alignright" width="241"] Tudududuh [/caption]\n\nIn het kleermakersatelier gaan we samen creatief bezig. We m aken het vooral tot een gezellig samenzijn. En als je dan door samen te zo eken naar jouw unieke kleding (stijl) met meer zelfvertrouwen de deur uit gaat\, is de missie geslaagd. Dit gaan we doen door de bestaande kleding o p te pimpen of om te toveren tot iets helemaal anders.\n\nDit doen we met alles wat we kunnen bedenken. Je kunt hiervoor je eigen te kleine/kapotte/ lelijke enz. kleding meenemen maar hebben op het Eiland ook allerlei mater ialen die we kunnen gebruiken.\n\nJe kunt op ieder moment een proefles bij wonen. Als je vervolgens besluit aan te haken\, kost een strippenkaart (7x ) 60 euro.\n\nStuur om je op te geven voor een proefles een mailtje naar j ahanara@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/12/eiland_banners_smaller10.jpg CATEGORIES:Eiland LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12894@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170607T170000Z DTEND:20170607T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-06-07/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14730@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170607T191500Z DTEND:20170607T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2017-06-0 7/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11364@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170608T150000Z DTEND:20170608T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4172 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11807@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170609T093000Z DTEND:20170609T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-06- 09/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12895@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170609T170000Z DTEND:20170609T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-06-09/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12399@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170610T093000Z DTEND:20170610T120000Z DTSTAMP:20170118T082922Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/weekendatelier-3-2017 -06-10/ SUMMARY:Weekendatelier (3+) DESCRIPTION:\n\nKinderatelier op zaterdagochtend met Mieke\n\nLosse les 8\, 50 euro. Ook strippenkaarten verkrijgbaar ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2017/01/eiland_banners_10.jpg LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-12600@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170611T090000Z DTEND:20170611T110000Z DTSTAMP:20260510T142604Z URL: SUMMARY:Start OERzwanger (7x) DESCRIPTION:OERzwanger cursus\nMindfulness leert je meer genieten van je zw angerschap én beter omgaan met spanning of stress. \n\nMinder stress is goed bij het bevallen\, en met bewuste aandacht kun je beter je weeën opv angen. Wil jij je zwangerschap bewuster beleven? Wil je weten hoe je mindf ul kunt bevallen? De OERzwanger cursus helpt je hierbij.\n\nQuotes van d eelnemers\n\n'veel aandacht voor op jezelf mogen vertrouwen en rust vinden '\n\n'zonder teveel tips of adviezen maar toch met praktische inslag'\n\n' de mindfulness technieken/inzichten zijn nuttig om te leren voor je hele v erdere leven'\n\nPraktisch\n\nDe cursus bestaat uit zeven bijeenkomsten op zondagochtend van 10:00 tot 12:00 uur\n\n11 juni t/m 23 juli: Les 5 is op dinsdag 11 juli van 19:30-21:30 uur\n\n(Eerstvolgende cursus start 3 sept ember)\n\nKosten: €135\, inclusief thee/koekjes en cursusmap. \nVragen/ aanmeldingen: suzanne@oerzwanger.nl\nWebsite: www.oerzwanger.nl\nOver Suz anne\nSuzanne is moeder\, psycholoog en mindfulness trainer. ‘Tijdens mi jn eigen zwangerschap en bevalling heb ik veel gehad aan mindfulness. Door te kijken naar verwachtingen en spanningen ontstond er ruimte voor vertro uwen.’\n\n \; LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12659@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170612T093000Z DTEND:20170612T101500Z DTSTAMP:20170419T121406Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/stoei-vlonder-2017-06 -12/ SUMMARY:stoei-vlonder DESCRIPTION:Stoeien voor beginners\n\nStoeien in de dojo om sterk en lenig te worden en om te oefenen in samenwerken en weerbaarheid. Met Xander. Xan der koppelt zijn kennis als orthopedagoog aan zijn ervaring met vechtsport (systema) en (meerbegaafde) jongeren.\n\nwanneer: elke maandag van 10:3 0 – 11:15u\nvoor wie: kinderen 2-4 jaar en ouder/verzorger\naanmelden:  klik hier\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je v an tevoren even een mailtje? (Groot/gast)ouders zijn van harte welkom om ( desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelden voor een proefles: xander@e ilandvangroningen.nl CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12959@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170612T130000Z DTEND:20170612T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2017-0 6-12/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11673@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170613T093000Z DTEND:20170613T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 06-13/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-12588@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170614T143000Z DTEND:20170614T160000Z DTSTAMP:20170317T130655Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/kleermakersatelier-2 017-06-14/ SUMMARY:Kleermakersatelier DESCRIPTION:In het Kleermakersatelier op woensdagmiddagen met Jahanara en M ieke gaan we (8+) van oude/bestaande kleding nieuwe kleding maken.\n\nVeel nog bruikbare kleding wordt weggedaan en tegelijkertijd lijkt nieuwe kled ing zo vaak meer van hetzelfde. Daarom gaan we unieke kledingstukken maken van bestaande materialen. Met lijm\, verf\, naald en draad en naaimachine .\n\n[caption id="attachment_63" align="alignright" width="241"] Tudududuh [/caption]\n\nIn het kleermakersatelier gaan we samen creatief bezig. We m aken het vooral tot een gezellig samenzijn. En als je dan door samen te zo eken naar jouw unieke kleding (stijl) met meer zelfvertrouwen de deur uit gaat\, is de missie geslaagd. Dit gaan we doen door de bestaande kleding o p te pimpen of om te toveren tot iets helemaal anders.\n\nDit doen we met alles wat we kunnen bedenken. Je kunt hiervoor je eigen te kleine/kapotte/ lelijke enz. kleding meenemen maar hebben op het Eiland ook allerlei mater ialen die we kunnen gebruiken.\n\nJe kunt op ieder moment een proefles bij wonen. Als je vervolgens besluit aan te haken\, kost een strippenkaart (7x ) 60 euro.\n\nStuur om je op te geven voor een proefles een mailtje naar j ahanara@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/12/eiland_banners_smaller10.jpg CATEGORIES:Eiland LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12896@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170614T170000Z DTEND:20170614T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-06-14/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14731@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170614T191500Z DTEND:20170614T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2017-06-1 4/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14665@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170615T080000Z DTEND:20170615T083000Z DTSTAMP:20171101T132622Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ochtendmeditatie-2 017-06-15/ SUMMARY:Startblok ochtendmeditatie DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n9:00 - 9:30 (inloop vanaf 8:45)\n\ nWaar\nDojo (eerste verdieping)\n\nMindfulness ochtendmeditatie\nElke dag wakker\, helder en ontspannen aan je dag beginnen\; de vogels fluiten\, de zon schijnt\, je fluit een vrolijk wijsje en alles gaat zoals het moet. Z elfs zonder koffie!\n\nDe werkelijkheid is soms toch iets weerbarstiger. V aak lopen we al voor het eerste bakkie troost in zeven sloten tegelijk\, e n zijn we bij de lunch al onze goede voornemens alweer vergeten. Gespannen \, warrig en gehaast strompelen we de dag door.\n\nBij het Eiland wordt da arom elke donderdagochtend gestart met een korte meditatie in de Dojo. Min dfulness-coach Karst begeleidt je naar een diepe ontspanning\, zodat je me t een heldere en kalme geest de dag in kan. De les is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.\n\nAansluitend op de meditatie is er een (vrijb lijvend) inloopspreekuur\, waarin je Karst eventueel zaken kunt voorlegge n. Bijvoorbeeld met vragen over meditatie\, over hoe je in het dagelijks l even ‘mindful’ met dingen om kunt gaan\, of andere dingen waar je tege naan loopt.\n\nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig) \n\nEen proefles is altijd gratis\n\nVragen en aanmelden\nkim@eilandvangro ningen.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13069@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170615T083000Z DTEND:20170615T100000Z DTSTAMP:20170914T074519Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/mindfulness-inloopspreekuur- 2017-06-15/ SUMMARY:Mindfulness inloopspreekuur DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nelke donderdag\n9:30 - 11:00 \n\nLocatie\nE iland van Groningen\, Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGron ingen\n\nMindfulness inloopspreekuur\nProblemen\, knelpunten en hobbels – iedereen heeft ze. Soms loop je ergens tegenaan en kan je behoefte heb ben aan reflectie. Aan advies\, aan iemand die met je meekijkt en misschie n meer ziet dan jij zelf. Iemand die je tot inzicht kan brengen\, of juist voor praktische handvaten zorgt.\n\nMindfulness-coach Karst Tjoelker stud eerde psychologie aan de RuG en verdiepte zich in de jaren na zijn studie in meditatie en bewustwording. Hij luistert graag naar je en helpt je bij het zoeken naar de juiste reactie op dingen die bij je spelen.\n\nHet inlo opspreekuur begint om 9:30\, vlak na de ochtendmeditatie. Je kunt kosteloo s en vrijblijvend binnenlopen.\n\nStel je je vraag liever per mail? Neem d an contact op met Karst.\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11365@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170615T150000Z DTEND:20170615T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4173 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11808@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170616T093000Z DTEND:20170616T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-06- 16/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12897@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170616T170000Z DTEND:20170616T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-06-16/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12660@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170619T093000Z DTEND:20170619T101500Z DTSTAMP:20170419T121406Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/stoei-vlonder-2017-06 -19/ SUMMARY:stoei-vlonder DESCRIPTION:Stoeien voor beginners\n\nStoeien in de dojo om sterk en lenig te worden en om te oefenen in samenwerken en weerbaarheid. Met Xander. Xan der koppelt zijn kennis als orthopedagoog aan zijn ervaring met vechtsport (systema) en (meerbegaafde) jongeren.\n\nwanneer: elke maandag van 10:3 0 – 11:15u\nvoor wie: kinderen 2-4 jaar en ouder/verzorger\naanmelden:  klik hier\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je v an tevoren even een mailtje? (Groot/gast)ouders zijn van harte welkom om ( desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelden voor een proefles: xander@e ilandvangroningen.nl CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12960@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170619T130000Z DTEND:20170619T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2017-0 6-19/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11674@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170620T093000Z DTEND:20170620T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 06-20/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-12589@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170621T143000Z DTEND:20170621T160000Z DTSTAMP:20170317T130655Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/kleermakersatelier-2 017-06-21/ SUMMARY:Kleermakersatelier DESCRIPTION:In het Kleermakersatelier op woensdagmiddagen met Jahanara en M ieke gaan we (8+) van oude/bestaande kleding nieuwe kleding maken.\n\nVeel nog bruikbare kleding wordt weggedaan en tegelijkertijd lijkt nieuwe kled ing zo vaak meer van hetzelfde. Daarom gaan we unieke kledingstukken maken van bestaande materialen. Met lijm\, verf\, naald en draad en naaimachine .\n\n[caption id="attachment_63" align="alignright" width="241"] Tudududuh [/caption]\n\nIn het kleermakersatelier gaan we samen creatief bezig. We m aken het vooral tot een gezellig samenzijn. En als je dan door samen te zo eken naar jouw unieke kleding (stijl) met meer zelfvertrouwen de deur uit gaat\, is de missie geslaagd. Dit gaan we doen door de bestaande kleding o p te pimpen of om te toveren tot iets helemaal anders.\n\nDit doen we met alles wat we kunnen bedenken. Je kunt hiervoor je eigen te kleine/kapotte/ lelijke enz. kleding meenemen maar hebben op het Eiland ook allerlei mater ialen die we kunnen gebruiken.\n\nJe kunt op ieder moment een proefles bij wonen. Als je vervolgens besluit aan te haken\, kost een strippenkaart (7x ) 60 euro.\n\nStuur om je op te geven voor een proefles een mailtje naar j ahanara@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/12/eiland_banners_smaller10.jpg CATEGORIES:Eiland LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12898@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170621T170000Z DTEND:20170621T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-06-21/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14732@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170621T191500Z DTEND:20170621T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2017-06-2 1/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14666@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170622T080000Z DTEND:20170622T083000Z DTSTAMP:20171101T132622Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ochtendmeditatie-2 017-06-22/ SUMMARY:Startblok ochtendmeditatie DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n9:00 - 9:30 (inloop vanaf 8:45)\n\ nWaar\nDojo (eerste verdieping)\n\nMindfulness ochtendmeditatie\nElke dag wakker\, helder en ontspannen aan je dag beginnen\; de vogels fluiten\, de zon schijnt\, je fluit een vrolijk wijsje en alles gaat zoals het moet. Z elfs zonder koffie!\n\nDe werkelijkheid is soms toch iets weerbarstiger. V aak lopen we al voor het eerste bakkie troost in zeven sloten tegelijk\, e n zijn we bij de lunch al onze goede voornemens alweer vergeten. Gespannen \, warrig en gehaast strompelen we de dag door.\n\nBij het Eiland wordt da arom elke donderdagochtend gestart met een korte meditatie in de Dojo. Min dfulness-coach Karst begeleidt je naar een diepe ontspanning\, zodat je me t een heldere en kalme geest de dag in kan. De les is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.\n\nAansluitend op de meditatie is er een (vrijb lijvend) inloopspreekuur\, waarin je Karst eventueel zaken kunt voorlegge n. Bijvoorbeeld met vragen over meditatie\, over hoe je in het dagelijks l even ‘mindful’ met dingen om kunt gaan\, of andere dingen waar je tege naan loopt.\n\nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig) \n\nEen proefles is altijd gratis\n\nVragen en aanmelden\nkim@eilandvangro ningen.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13070@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170622T083000Z DTEND:20170622T100000Z DTSTAMP:20170914T074519Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/mindfulness-inloopspreekuur- 2017-06-22/ SUMMARY:Mindfulness inloopspreekuur DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nelke donderdag\n9:30 - 11:00 \n\nLocatie\nE iland van Groningen\, Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGron ingen\n\nMindfulness inloopspreekuur\nProblemen\, knelpunten en hobbels – iedereen heeft ze. Soms loop je ergens tegenaan en kan je behoefte heb ben aan reflectie. Aan advies\, aan iemand die met je meekijkt en misschie n meer ziet dan jij zelf. Iemand die je tot inzicht kan brengen\, of juist voor praktische handvaten zorgt.\n\nMindfulness-coach Karst Tjoelker stud eerde psychologie aan de RuG en verdiepte zich in de jaren na zijn studie in meditatie en bewustwording. Hij luistert graag naar je en helpt je bij het zoeken naar de juiste reactie op dingen die bij je spelen.\n\nHet inlo opspreekuur begint om 9:30\, vlak na de ochtendmeditatie. Je kunt kosteloo s en vrijblijvend binnenlopen.\n\nStel je je vraag liever per mail? Neem d an contact op met Karst.\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11366@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170622T150000Z DTEND:20170622T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4174 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11809@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170623T093000Z DTEND:20170623T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-06- 23/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-12899@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170623T170000Z DTEND:20170623T183000Z DTSTAMP:20170501T144122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2017-06-23/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:KINESICA\nwoensdag 1815-1945 &\; vrijdag 1800-1930\n\nDe man ier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica.\nHoe beweeg je en ben j e je daar bewust van?\nDoor middel van motorische uitdagingen krijg je mee r lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties.\nDe trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf. \nTijdens de licht e oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken.\nDeze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefe ningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.\n \ ;\nDe lessen zijn op woensdag (1815-1945) en vrijdag (1800-1930).\nStrippe nkaart (7x) 35\,-\nMeer informatie &\; aanmelden: Xander@eilandvangro ningen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12400@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170624T093000Z DTEND:20170624T120000Z DTSTAMP:20170118T082922Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/weekendatelier-3-2017 -06-24/ SUMMARY:Weekendatelier (3+) DESCRIPTION:\n\nKinderatelier op zaterdagochtend met Mieke\n\nLosse les 8\, 50 euro. Ook strippenkaarten verkrijgbaar ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2017/01/eiland_banners_10.jpg LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12661@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170626T093000Z DTEND:20170626T101500Z DTSTAMP:20170419T121406Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/stoei-vlonder-2017-06 -26/ SUMMARY:stoei-vlonder DESCRIPTION:Stoeien voor beginners\n\nStoeien in de dojo om sterk en lenig te worden en om te oefenen in samenwerken en weerbaarheid. Met Xander. Xan der koppelt zijn kennis als orthopedagoog aan zijn ervaring met vechtsport (systema) en (meerbegaafde) jongeren.\n\nwanneer: elke maandag van 10:3 0 – 11:15u\nvoor wie: kinderen 2-4 jaar en ouder/verzorger\naanmelden:  klik hier\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je v an tevoren even een mailtje? (Groot/gast)ouders zijn van harte welkom om ( desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelden voor een proefles: xander@e ilandvangroningen.nl CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12961@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170626T130000Z DTEND:20170626T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2017-0 6-26/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11675@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170627T093000Z DTEND:20170627T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 06-27/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-13114@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170628T130000Z DTEND:20170628T170000Z DTSTAMP:20170621T134153Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/muziekstudio-open-dag/ SUMMARY:Muziekstudio Open Dag DESCRIPTION:Ben je benieuwd naar de muzikale activiteiten en mogelijkheden op het Eiland?\n\nWil je graag muziekles? Overweeg je mee te zingen in het Koor met Koekjes? Ben je op zoek naar repetetieruimte? Of wil je zelf iet s aanbieden op het gebied van muziek?\n\n\n\nWe leiden je graag rond deze open woensdagmiddag. Wellicht kunnen we zelfs samen wat jammen. Zodat je d e ruimtes\, de studio crew en de mogelijkheden nader kunt onderzoeken.\n\n De deur staat open. Thee en koekjes staan klaar.\n//eilandvangroningen.nl/ studio/wp-content/uploads/sites/12/2016/06/vioolles.jpg\nHopelijk tot dan! \n\nVoor (nu al) specifieke vragen kun je contact opnemen met chinouk@eila ndvangroningen.nl\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/12/2016/06/drum-studio-eiland-1.jpg CATEGORIES:Alle leeftijden,studio LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-12590@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170628T143000Z DTEND:20170628T160000Z DTSTAMP:20170317T130655Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/kleermakersatelier-2 017-06-28/ SUMMARY:Kleermakersatelier DESCRIPTION:In het Kleermakersatelier op woensdagmiddagen met Jahanara en M ieke gaan we (8+) van oude/bestaande kleding nieuwe kleding maken.\n\nVeel nog bruikbare kleding wordt weggedaan en tegelijkertijd lijkt nieuwe kled ing zo vaak meer van hetzelfde. Daarom gaan we unieke kledingstukken maken van bestaande materialen. Met lijm\, verf\, naald en draad en naaimachine .\n\n[caption id="attachment_63" align="alignright" width="241"] Tudududuh [/caption]\n\nIn het kleermakersatelier gaan we samen creatief bezig. We m aken het vooral tot een gezellig samenzijn. En als je dan door samen te zo eken naar jouw unieke kleding (stijl) met meer zelfvertrouwen de deur uit gaat\, is de missie geslaagd. Dit gaan we doen door de bestaande kleding o p te pimpen of om te toveren tot iets helemaal anders.\n\nDit doen we met alles wat we kunnen bedenken. Je kunt hiervoor je eigen te kleine/kapotte/ lelijke enz. kleding meenemen maar hebben op het Eiland ook allerlei mater ialen die we kunnen gebruiken.\n\nJe kunt op ieder moment een proefles bij wonen. Als je vervolgens besluit aan te haken\, kost een strippenkaart (7x ) 60 euro.\n\nStuur om je op te geven voor een proefles een mailtje naar j ahanara@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/12/eiland_banners_smaller10.jpg CATEGORIES:Eiland LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14733@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170628T191500Z DTEND:20170628T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2017-06-2 8/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14667@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170629T080000Z DTEND:20170629T083000Z DTSTAMP:20171101T132622Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ochtendmeditatie-2 017-06-29/ SUMMARY:Startblok ochtendmeditatie DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n9:00 - 9:30 (inloop vanaf 8:45)\n\ nWaar\nDojo (eerste verdieping)\n\nMindfulness ochtendmeditatie\nElke dag wakker\, helder en ontspannen aan je dag beginnen\; de vogels fluiten\, de zon schijnt\, je fluit een vrolijk wijsje en alles gaat zoals het moet. Z elfs zonder koffie!\n\nDe werkelijkheid is soms toch iets weerbarstiger. V aak lopen we al voor het eerste bakkie troost in zeven sloten tegelijk\, e n zijn we bij de lunch al onze goede voornemens alweer vergeten. Gespannen \, warrig en gehaast strompelen we de dag door.\n\nBij het Eiland wordt da arom elke donderdagochtend gestart met een korte meditatie in de Dojo. Min dfulness-coach Karst begeleidt je naar een diepe ontspanning\, zodat je me t een heldere en kalme geest de dag in kan. De les is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.\n\nAansluitend op de meditatie is er een (vrijb lijvend) inloopspreekuur\, waarin je Karst eventueel zaken kunt voorlegge n. Bijvoorbeeld met vragen over meditatie\, over hoe je in het dagelijks l even ‘mindful’ met dingen om kunt gaan\, of andere dingen waar je tege naan loopt.\n\nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig) \n\nEen proefles is altijd gratis\n\nVragen en aanmelden\nkim@eilandvangro ningen.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13071@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170629T083000Z DTEND:20170629T100000Z DTSTAMP:20170914T074519Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/mindfulness-inloopspreekuur- 2017-06-29/ SUMMARY:Mindfulness inloopspreekuur DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nelke donderdag\n9:30 - 11:00 \n\nLocatie\nE iland van Groningen\, Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGron ingen\n\nMindfulness inloopspreekuur\nProblemen\, knelpunten en hobbels – iedereen heeft ze. Soms loop je ergens tegenaan en kan je behoefte heb ben aan reflectie. Aan advies\, aan iemand die met je meekijkt en misschie n meer ziet dan jij zelf. Iemand die je tot inzicht kan brengen\, of juist voor praktische handvaten zorgt.\n\nMindfulness-coach Karst Tjoelker stud eerde psychologie aan de RuG en verdiepte zich in de jaren na zijn studie in meditatie en bewustwording. Hij luistert graag naar je en helpt je bij het zoeken naar de juiste reactie op dingen die bij je spelen.\n\nHet inlo opspreekuur begint om 9:30\, vlak na de ochtendmeditatie. Je kunt kosteloo s en vrijblijvend binnenlopen.\n\nStel je je vraag liever per mail? Neem d an contact op met Karst.\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11367@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170629T150000Z DTEND:20170629T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4175 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-13017@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170629T173000Z DTEND:20170629T200000Z DTSTAMP:20170608T191450Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/collagecursus-2/ SUMMARY:Collagecursus 'Knap Knipwerk' DESCRIPTION:\n\nDatum/tijd\n29 juni\, 6 juli en 13 juli 2017\n19:30 - 22:00 \n\nLocatie\nEiland van Groningen\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nCursus coll ages maken (3x)\n\n\nAan de hand van diverse thema’s leer je alles over collagetechniek als kunstvorm en de plaats ervan binnen de kunsthistorie. Uiteraard ga je ook zelf met de schaar aan de slag en ontdek je de talloze mogelijkheden van het herschikken van beelden. Hierbij word je uitgedaagd om bezig te zijn met diverse manieren van denken\, kijken en omgaan met h et beeld. Kortom: een rijke workshop waarbij het niet alleen draait om cre ativiteit\, maar ook het verbreden en verdiepen van je blik centraal staat .\n\nDe cursus wordt gegeven door Antonia Rehnen. Antonia is autonoom kuns tenaar en animator. In haar werk maakt ze veelal gebruik van collagetechni ek.\n\nKosten: €39\, inclusief thee en koekjes.\nAanmelden/vragen: kim@ eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/6/2015/12/eiland_banners_kleuren10.jpg CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11810@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170630T093000Z DTEND:20170630T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-06- 30/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-19402@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170702T130000Z DTEND:20170702T170000Z DTSTAMP:20170630T105634Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/2-juli-slome-zondag-verjaardagsed itie/ SUMMARY:2 juli Slome Zondag: verjaardagseditie DESCRIPTION:\n\nHoera\, het Eiland is vier! Dit vieren we graag met een fee stje tijdens de Slome Zondag op 2 juli. Vanaf 14:00 barst het partijtje lo s\, met onder meer:\n\n- Live muziek\n\n- Cocktails en mocktails\n\n- Koek happen en zaklopen (voor klein en groot)\nEntree: 3\,50 (inclusief cocktai l of mocktail)\nKinderen gratis\n \;\n\nOok is er de mogelijkheid om m et ons mee te barbecuen. Volwassenen kunnen voor 6\,- een bordje vol verza melen\, voor kinderen is dit 4\,-. Graag van te voren even opgeven bij @ei landvangroningen.nl\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12662@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170703T093000Z DTEND:20170703T101500Z DTSTAMP:20170419T121406Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/stoei-vlonder-2017-07 -03/ SUMMARY:stoei-vlonder DESCRIPTION:Stoeien voor beginners\n\nStoeien in de dojo om sterk en lenig te worden en om te oefenen in samenwerken en weerbaarheid. Met Xander. Xan der koppelt zijn kennis als orthopedagoog aan zijn ervaring met vechtsport (systema) en (meerbegaafde) jongeren.\n\nwanneer: elke maandag van 10:3 0 – 11:15u\nvoor wie: kinderen 2-4 jaar en ouder/verzorger\naanmelden:  klik hier\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je v an tevoren even een mailtje? (Groot/gast)ouders zijn van harte welkom om ( desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelden voor een proefles: xander@e ilandvangroningen.nl CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12962@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170703T130000Z DTEND:20170703T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2017-0 7-03/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11676@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170704T093000Z DTEND:20170704T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 07-04/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-10507@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170704T183000Z DTEND:20170704T200000Z DTSTAMP:20260510T142604Z URL: SUMMARY:Baringspijn... waarom? DESCRIPTION:\n\nZwangere vrouwen staan momenteel volop in de aandacht als h et gaat om pijn en pijnbehandeling. En pijn is een onderwerp waar veel zwa ngeren mee bezig zijn. Deze avond over baringspijn is bedoeld voor zwanger e vrouwen die meer inzicht willen krijgen in hoe hun lichaam werkt. Over w at pijn eigenlijk is. En vooral wat je er zelf aan kunt bijdragen om van e en bevalling iets te maken om naar uit te zien\, met of zonder pijn. Ook v oor partners kan deze avond hele waardevolle informatie geven.\n\nGraag aa nmelden bij joyce@verloskees.nl\nwanneer: 4 juli\nhoe laat: 19:30-21:00 uur\nkosten: €2\,50 LOCATION:Verwachtkamer Eiland van groningen\, Zuiderpark 20\, Groningen\, 9 724 AH\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, 9724 AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Verwachtkamer Eiland van g roningen:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-12591@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170705T143000Z DTEND:20170705T160000Z DTSTAMP:20170317T130655Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/kleermakersatelier-2 017-07-05/ SUMMARY:Kleermakersatelier DESCRIPTION:In het Kleermakersatelier op woensdagmiddagen met Jahanara en M ieke gaan we (8+) van oude/bestaande kleding nieuwe kleding maken.\n\nVeel nog bruikbare kleding wordt weggedaan en tegelijkertijd lijkt nieuwe kled ing zo vaak meer van hetzelfde. Daarom gaan we unieke kledingstukken maken van bestaande materialen. Met lijm\, verf\, naald en draad en naaimachine .\n\n[caption id="attachment_63" align="alignright" width="241"] Tudududuh [/caption]\n\nIn het kleermakersatelier gaan we samen creatief bezig. We m aken het vooral tot een gezellig samenzijn. En als je dan door samen te zo eken naar jouw unieke kleding (stijl) met meer zelfvertrouwen de deur uit gaat\, is de missie geslaagd. Dit gaan we doen door de bestaande kleding o p te pimpen of om te toveren tot iets helemaal anders.\n\nDit doen we met alles wat we kunnen bedenken. Je kunt hiervoor je eigen te kleine/kapotte/ lelijke enz. kleding meenemen maar hebben op het Eiland ook allerlei mater ialen die we kunnen gebruiken.\n\nJe kunt op ieder moment een proefles bij wonen. Als je vervolgens besluit aan te haken\, kost een strippenkaart (7x ) 60 euro.\n\nStuur om je op te geven voor een proefles een mailtje naar j ahanara@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/12/eiland_banners_smaller10.jpg CATEGORIES:Eiland LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14734@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170705T191500Z DTEND:20170705T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2017-07-0 5/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:9-8850@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170706T073000Z DTEND:20170706T100000Z DTSTAMP:20160806T201312Z URL:https://eilandvangroningen.nl/werkveld/agenda/financieel-inloopspreeku ur-monica-2017-07-06/ SUMMARY:Financieel inloopspreekuur met Monica DESCRIPTION:Inloopspreekuur Financiele Huishouding Monica LOCATION:Eiland\, spreekkamer\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 972 4AH\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland\, spreek kamer:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14668@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170706T080000Z DTEND:20170706T083000Z DTSTAMP:20171101T132622Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ochtendmeditatie-2 017-07-06/ SUMMARY:Startblok ochtendmeditatie DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n9:00 - 9:30 (inloop vanaf 8:45)\n\ nWaar\nDojo (eerste verdieping)\n\nMindfulness ochtendmeditatie\nElke dag wakker\, helder en ontspannen aan je dag beginnen\; de vogels fluiten\, de zon schijnt\, je fluit een vrolijk wijsje en alles gaat zoals het moet. Z elfs zonder koffie!\n\nDe werkelijkheid is soms toch iets weerbarstiger. V aak lopen we al voor het eerste bakkie troost in zeven sloten tegelijk\, e n zijn we bij de lunch al onze goede voornemens alweer vergeten. Gespannen \, warrig en gehaast strompelen we de dag door.\n\nBij het Eiland wordt da arom elke donderdagochtend gestart met een korte meditatie in de Dojo. Min dfulness-coach Karst begeleidt je naar een diepe ontspanning\, zodat je me t een heldere en kalme geest de dag in kan. De les is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.\n\nAansluitend op de meditatie is er een (vrijb lijvend) inloopspreekuur\, waarin je Karst eventueel zaken kunt voorlegge n. Bijvoorbeeld met vragen over meditatie\, over hoe je in het dagelijks l even ‘mindful’ met dingen om kunt gaan\, of andere dingen waar je tege naan loopt.\n\nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig) \n\nEen proefles is altijd gratis\n\nVragen en aanmelden\nkim@eilandvangro ningen.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13072@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170706T083000Z DTEND:20170706T100000Z DTSTAMP:20170914T074519Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/mindfulness-inloopspreekuur- 2017-07-06/ SUMMARY:Mindfulness inloopspreekuur DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nelke donderdag\n9:30 - 11:00 \n\nLocatie\nE iland van Groningen\, Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGron ingen\n\nMindfulness inloopspreekuur\nProblemen\, knelpunten en hobbels – iedereen heeft ze. Soms loop je ergens tegenaan en kan je behoefte heb ben aan reflectie. Aan advies\, aan iemand die met je meekijkt en misschie n meer ziet dan jij zelf. Iemand die je tot inzicht kan brengen\, of juist voor praktische handvaten zorgt.\n\nMindfulness-coach Karst Tjoelker stud eerde psychologie aan de RuG en verdiepte zich in de jaren na zijn studie in meditatie en bewustwording. Hij luistert graag naar je en helpt je bij het zoeken naar de juiste reactie op dingen die bij je spelen.\n\nHet inlo opspreekuur begint om 9:30\, vlak na de ochtendmeditatie. Je kunt kosteloo s en vrijblijvend binnenlopen.\n\nStel je je vraag liever per mail? Neem d an contact op met Karst.\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11368@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170706T150000Z DTEND:20170706T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4176 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-13018@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170706T173000Z DTEND:20170706T200000Z DTSTAMP:20170525T205701Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/collagecursus-knap-knipwe rk-2017-07-06/ SUMMARY:Collagecursus 'Knap Knipwerk' DESCRIPTION:\n\nDatum/tijd\n29 juni\, 6 juli en 13 juli 2017\n19:30 - 22:00 \n\nLocatie\nEiland van Groningen\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nCursus coll ages maken\n\nAan de hand van diverse thema’s leer je alles over collage techniek als kunstvorm en de plaats ervan binnen de kunsthistorie. Uiteraa rd ga je ook zelf met de schaar aan de slag en ontdek je de talloze mogeli jkheden van het herschikken van beelden. Hierbij word je uitgedaagd om bez ig te zijn met diverse manieren van denken\, kijken en omgaan met het beel d. Kortom: een rijke workshop waarbij het niet alleen draait om creativite it\, maar ook het verbreden en verdiepen van je blik centraal staat.\n\nDe cursus wordt gegeven door Antonia Rehnen. Antonia is autonoom kunstenaar en animator. In haar werk maakt ze veelal gebruik van collagetechniek.\n\n Kosten: €39\, inclusief thee en koekjes.\nVragen/aanmelden: kim@eilandv angroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/6/2015/12/eiland_banners_kleuren10.jpg CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11811@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170707T093000Z DTEND:20170707T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-07- 07/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12401@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170708T093000Z DTEND:20170708T120000Z DTSTAMP:20170118T082922Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/weekendatelier-3-2017 -07-08/ SUMMARY:Weekendatelier (3+) DESCRIPTION:\n\nKinderatelier op zaterdagochtend met Mieke\n\nLosse les 8\, 50 euro. Ook strippenkaarten verkrijgbaar ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2017/01/eiland_banners_10.jpg LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12663@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170710T093000Z DTEND:20170710T101500Z DTSTAMP:20170419T121406Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/stoei-vlonder-2017-07 -10/ SUMMARY:stoei-vlonder DESCRIPTION:Stoeien voor beginners\n\nStoeien in de dojo om sterk en lenig te worden en om te oefenen in samenwerken en weerbaarheid. Met Xander. Xan der koppelt zijn kennis als orthopedagoog aan zijn ervaring met vechtsport (systema) en (meerbegaafde) jongeren.\n\nwanneer: elke maandag van 10:3 0 – 11:15u\nvoor wie: kinderen 2-4 jaar en ouder/verzorger\naanmelden:  klik hier\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je v an tevoren even een mailtje? (Groot/gast)ouders zijn van harte welkom om ( desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelden voor een proefles: xander@e ilandvangroningen.nl CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12963@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170710T130000Z DTEND:20170710T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2017-0 7-10/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11677@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170711T093000Z DTEND:20170711T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 07-11/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-12592@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170712T143000Z DTEND:20170712T160000Z DTSTAMP:20170317T130655Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/kleermakersatelier-2 017-07-12/ SUMMARY:Kleermakersatelier DESCRIPTION:In het Kleermakersatelier op woensdagmiddagen met Jahanara en M ieke gaan we (8+) van oude/bestaande kleding nieuwe kleding maken.\n\nVeel nog bruikbare kleding wordt weggedaan en tegelijkertijd lijkt nieuwe kled ing zo vaak meer van hetzelfde. Daarom gaan we unieke kledingstukken maken van bestaande materialen. Met lijm\, verf\, naald en draad en naaimachine .\n\n[caption id="attachment_63" align="alignright" width="241"] Tudududuh [/caption]\n\nIn het kleermakersatelier gaan we samen creatief bezig. We m aken het vooral tot een gezellig samenzijn. En als je dan door samen te zo eken naar jouw unieke kleding (stijl) met meer zelfvertrouwen de deur uit gaat\, is de missie geslaagd. Dit gaan we doen door de bestaande kleding o p te pimpen of om te toveren tot iets helemaal anders.\n\nDit doen we met alles wat we kunnen bedenken. Je kunt hiervoor je eigen te kleine/kapotte/ lelijke enz. kleding meenemen maar hebben op het Eiland ook allerlei mater ialen die we kunnen gebruiken.\n\nJe kunt op ieder moment een proefles bij wonen. Als je vervolgens besluit aan te haken\, kost een strippenkaart (7x ) 60 euro.\n\nStuur om je op te geven voor een proefles een mailtje naar j ahanara@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/12/eiland_banners_smaller10.jpg CATEGORIES:Eiland LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-10802@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170712T183000Z DTEND:20170712T193000Z DTSTAMP:20260510T142604Z URL: SUMMARY:draagdoekvoorlichting DESCRIPTION:\nDraagdoekconsulente Machteld vertelt over over het hoe\, wat en waarom rondom het dragen van je (pasgeboren) kindje. Over de verschill ende manieren\, de verschillende dragers en draagdoeken\, maar ook waar op te letten omtrent de ergonomie.\n\nJe kunt gebruik maken van entree van V erloskees en Echotoon\, aan de zijkant van het gebouw.\n\nwanneer: 12 jul i 0m 19:30 - 20:30 uur\nkosten: 3\,50 euro\naanmelden: joyce@verloskees.nl LOCATION:Verwachtkamer Eiland van groningen\, Zuiderpark 20\, Groningen\, 9 724 AH\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, 9724 AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Verwachtkamer Eiland van g roningen:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14735@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170712T191500Z DTEND:20170712T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2017-07-1 2/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14669@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170713T080000Z DTEND:20170713T083000Z DTSTAMP:20171101T132622Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ochtendmeditatie-2 017-07-13/ SUMMARY:Startblok ochtendmeditatie DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n9:00 - 9:30 (inloop vanaf 8:45)\n\ nWaar\nDojo (eerste verdieping)\n\nMindfulness ochtendmeditatie\nElke dag wakker\, helder en ontspannen aan je dag beginnen\; de vogels fluiten\, de zon schijnt\, je fluit een vrolijk wijsje en alles gaat zoals het moet. Z elfs zonder koffie!\n\nDe werkelijkheid is soms toch iets weerbarstiger. V aak lopen we al voor het eerste bakkie troost in zeven sloten tegelijk\, e n zijn we bij de lunch al onze goede voornemens alweer vergeten. Gespannen \, warrig en gehaast strompelen we de dag door.\n\nBij het Eiland wordt da arom elke donderdagochtend gestart met een korte meditatie in de Dojo. Min dfulness-coach Karst begeleidt je naar een diepe ontspanning\, zodat je me t een heldere en kalme geest de dag in kan. De les is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.\n\nAansluitend op de meditatie is er een (vrijb lijvend) inloopspreekuur\, waarin je Karst eventueel zaken kunt voorlegge n. Bijvoorbeeld met vragen over meditatie\, over hoe je in het dagelijks l even ‘mindful’ met dingen om kunt gaan\, of andere dingen waar je tege naan loopt.\n\nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig) \n\nEen proefles is altijd gratis\n\nVragen en aanmelden\nkim@eilandvangro ningen.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13073@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170713T083000Z DTEND:20170713T100000Z DTSTAMP:20170914T074519Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/mindfulness-inloopspreekuur- 2017-07-13/ SUMMARY:Mindfulness inloopspreekuur DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nelke donderdag\n9:30 - 11:00 \n\nLocatie\nE iland van Groningen\, Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGron ingen\n\nMindfulness inloopspreekuur\nProblemen\, knelpunten en hobbels – iedereen heeft ze. Soms loop je ergens tegenaan en kan je behoefte heb ben aan reflectie. Aan advies\, aan iemand die met je meekijkt en misschie n meer ziet dan jij zelf. Iemand die je tot inzicht kan brengen\, of juist voor praktische handvaten zorgt.\n\nMindfulness-coach Karst Tjoelker stud eerde psychologie aan de RuG en verdiepte zich in de jaren na zijn studie in meditatie en bewustwording. Hij luistert graag naar je en helpt je bij het zoeken naar de juiste reactie op dingen die bij je spelen.\n\nHet inlo opspreekuur begint om 9:30\, vlak na de ochtendmeditatie. Je kunt kosteloo s en vrijblijvend binnenlopen.\n\nStel je je vraag liever per mail? Neem d an contact op met Karst.\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11369@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170713T150000Z DTEND:20170713T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4177 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-13019@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170713T173000Z DTEND:20170713T200000Z DTSTAMP:20170525T205701Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/collagecursus-knap-knipwe rk-2017-07-13/ SUMMARY:Collagecursus 'Knap Knipwerk' DESCRIPTION:\n\nDatum/tijd\n29 juni\, 6 juli en 13 juli 2017\n19:30 - 22:00 \n\nLocatie\nEiland van Groningen\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nCursus coll ages maken\n\nAan de hand van diverse thema’s leer je alles over collage techniek als kunstvorm en de plaats ervan binnen de kunsthistorie. Uiteraa rd ga je ook zelf met de schaar aan de slag en ontdek je de talloze mogeli jkheden van het herschikken van beelden. Hierbij word je uitgedaagd om bez ig te zijn met diverse manieren van denken\, kijken en omgaan met het beel d. Kortom: een rijke workshop waarbij het niet alleen draait om creativite it\, maar ook het verbreden en verdiepen van je blik centraal staat.\n\nDe cursus wordt gegeven door Antonia Rehnen. Antonia is autonoom kunstenaar en animator. In haar werk maakt ze veelal gebruik van collagetechniek.\n\n Kosten: €39\, inclusief thee en koekjes.\nVragen/aanmelden: kim@eilandv angroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/6/2015/12/eiland_banners_kleuren10.jpg CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11812@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170714T093000Z DTEND:20170714T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-07- 14/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12664@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170717T093000Z DTEND:20170717T101500Z DTSTAMP:20170419T121406Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/stoei-vlonder-2017-07 -17/ SUMMARY:stoei-vlonder DESCRIPTION:Stoeien voor beginners\n\nStoeien in de dojo om sterk en lenig te worden en om te oefenen in samenwerken en weerbaarheid. Met Xander. Xan der koppelt zijn kennis als orthopedagoog aan zijn ervaring met vechtsport (systema) en (meerbegaafde) jongeren.\n\nwanneer: elke maandag van 10:3 0 – 11:15u\nvoor wie: kinderen 2-4 jaar en ouder/verzorger\naanmelden:  klik hier\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je v an tevoren even een mailtje? (Groot/gast)ouders zijn van harte welkom om ( desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelden voor een proefles: xander@e ilandvangroningen.nl CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12964@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170717T130000Z DTEND:20170717T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2017-0 7-17/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11678@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170718T093000Z DTEND:20170718T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 07-18/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-12593@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170719T143000Z DTEND:20170719T160000Z DTSTAMP:20170317T130655Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/kleermakersatelier-2 017-07-19/ SUMMARY:Kleermakersatelier DESCRIPTION:In het Kleermakersatelier op woensdagmiddagen met Jahanara en M ieke gaan we (8+) van oude/bestaande kleding nieuwe kleding maken.\n\nVeel nog bruikbare kleding wordt weggedaan en tegelijkertijd lijkt nieuwe kled ing zo vaak meer van hetzelfde. Daarom gaan we unieke kledingstukken maken van bestaande materialen. Met lijm\, verf\, naald en draad en naaimachine .\n\n[caption id="attachment_63" align="alignright" width="241"] Tudududuh [/caption]\n\nIn het kleermakersatelier gaan we samen creatief bezig. We m aken het vooral tot een gezellig samenzijn. En als je dan door samen te zo eken naar jouw unieke kleding (stijl) met meer zelfvertrouwen de deur uit gaat\, is de missie geslaagd. Dit gaan we doen door de bestaande kleding o p te pimpen of om te toveren tot iets helemaal anders.\n\nDit doen we met alles wat we kunnen bedenken. Je kunt hiervoor je eigen te kleine/kapotte/ lelijke enz. kleding meenemen maar hebben op het Eiland ook allerlei mater ialen die we kunnen gebruiken.\n\nJe kunt op ieder moment een proefles bij wonen. Als je vervolgens besluit aan te haken\, kost een strippenkaart (7x ) 60 euro.\n\nStuur om je op te geven voor een proefles een mailtje naar j ahanara@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/8/2015/12/eiland_banners_smaller10.jpg CATEGORIES:Eiland LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14736@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170719T191500Z DTEND:20170719T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2017-07-1 9/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14670@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170720T080000Z DTEND:20170720T083000Z DTSTAMP:20171101T132622Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ochtendmeditatie-2 017-07-20/ SUMMARY:Startblok ochtendmeditatie DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n9:00 - 9:30 (inloop vanaf 8:45)\n\ nWaar\nDojo (eerste verdieping)\n\nMindfulness ochtendmeditatie\nElke dag wakker\, helder en ontspannen aan je dag beginnen\; de vogels fluiten\, de zon schijnt\, je fluit een vrolijk wijsje en alles gaat zoals het moet. Z elfs zonder koffie!\n\nDe werkelijkheid is soms toch iets weerbarstiger. V aak lopen we al voor het eerste bakkie troost in zeven sloten tegelijk\, e n zijn we bij de lunch al onze goede voornemens alweer vergeten. Gespannen \, warrig en gehaast strompelen we de dag door.\n\nBij het Eiland wordt da arom elke donderdagochtend gestart met een korte meditatie in de Dojo. Min dfulness-coach Karst begeleidt je naar een diepe ontspanning\, zodat je me t een heldere en kalme geest de dag in kan. De les is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.\n\nAansluitend op de meditatie is er een (vrijb lijvend) inloopspreekuur\, waarin je Karst eventueel zaken kunt voorlegge n. Bijvoorbeeld met vragen over meditatie\, over hoe je in het dagelijks l even ‘mindful’ met dingen om kunt gaan\, of andere dingen waar je tege naan loopt.\n\nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig) \n\nEen proefles is altijd gratis\n\nVragen en aanmelden\nkim@eilandvangro ningen.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13074@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170720T083000Z DTEND:20170720T100000Z DTSTAMP:20170914T074519Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/mindfulness-inloopspreekuur- 2017-07-20/ SUMMARY:Mindfulness inloopspreekuur DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nelke donderdag\n9:30 - 11:00 \n\nLocatie\nE iland van Groningen\, Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGron ingen\n\nMindfulness inloopspreekuur\nProblemen\, knelpunten en hobbels – iedereen heeft ze. Soms loop je ergens tegenaan en kan je behoefte heb ben aan reflectie. Aan advies\, aan iemand die met je meekijkt en misschie n meer ziet dan jij zelf. Iemand die je tot inzicht kan brengen\, of juist voor praktische handvaten zorgt.\n\nMindfulness-coach Karst Tjoelker stud eerde psychologie aan de RuG en verdiepte zich in de jaren na zijn studie in meditatie en bewustwording. Hij luistert graag naar je en helpt je bij het zoeken naar de juiste reactie op dingen die bij je spelen.\n\nHet inlo opspreekuur begint om 9:30\, vlak na de ochtendmeditatie. Je kunt kosteloo s en vrijblijvend binnenlopen.\n\nStel je je vraag liever per mail? Neem d an contact op met Karst.\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11370@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170720T150000Z DTEND:20170720T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4178 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11813@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170721T093000Z DTEND:20170721T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-07- 21/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12665@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170724T093000Z DTEND:20170724T101500Z DTSTAMP:20170419T121406Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/stoei-vlonder-2017-07 -24/ SUMMARY:stoei-vlonder DESCRIPTION:Stoeien voor beginners\n\nStoeien in de dojo om sterk en lenig te worden en om te oefenen in samenwerken en weerbaarheid. Met Xander. Xan der koppelt zijn kennis als orthopedagoog aan zijn ervaring met vechtsport (systema) en (meerbegaafde) jongeren.\n\nwanneer: elke maandag van 10:3 0 – 11:15u\nvoor wie: kinderen 2-4 jaar en ouder/verzorger\naanmelden:  klik hier\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je v an tevoren even een mailtje? (Groot/gast)ouders zijn van harte welkom om ( desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelden voor een proefles: xander@e ilandvangroningen.nl CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12965@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170724T130000Z DTEND:20170724T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2017-0 7-24/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11679@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170725T093000Z DTEND:20170725T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 07-25/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14737@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170726T191500Z DTEND:20170726T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2017-07-2 6/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14671@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170727T080000Z DTEND:20170727T083000Z DTSTAMP:20171101T132622Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ochtendmeditatie-2 017-07-27/ SUMMARY:Startblok ochtendmeditatie DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n9:00 - 9:30 (inloop vanaf 8:45)\n\ nWaar\nDojo (eerste verdieping)\n\nMindfulness ochtendmeditatie\nElke dag wakker\, helder en ontspannen aan je dag beginnen\; de vogels fluiten\, de zon schijnt\, je fluit een vrolijk wijsje en alles gaat zoals het moet. Z elfs zonder koffie!\n\nDe werkelijkheid is soms toch iets weerbarstiger. V aak lopen we al voor het eerste bakkie troost in zeven sloten tegelijk\, e n zijn we bij de lunch al onze goede voornemens alweer vergeten. Gespannen \, warrig en gehaast strompelen we de dag door.\n\nBij het Eiland wordt da arom elke donderdagochtend gestart met een korte meditatie in de Dojo. Min dfulness-coach Karst begeleidt je naar een diepe ontspanning\, zodat je me t een heldere en kalme geest de dag in kan. De les is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.\n\nAansluitend op de meditatie is er een (vrijb lijvend) inloopspreekuur\, waarin je Karst eventueel zaken kunt voorlegge n. Bijvoorbeeld met vragen over meditatie\, over hoe je in het dagelijks l even ‘mindful’ met dingen om kunt gaan\, of andere dingen waar je tege naan loopt.\n\nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig) \n\nEen proefles is altijd gratis\n\nVragen en aanmelden\nkim@eilandvangro ningen.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13075@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170727T083000Z DTEND:20170727T100000Z DTSTAMP:20170914T074519Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/mindfulness-inloopspreekuur- 2017-07-27/ SUMMARY:Mindfulness inloopspreekuur DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nelke donderdag\n9:30 - 11:00 \n\nLocatie\nE iland van Groningen\, Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGron ingen\n\nMindfulness inloopspreekuur\nProblemen\, knelpunten en hobbels – iedereen heeft ze. Soms loop je ergens tegenaan en kan je behoefte heb ben aan reflectie. Aan advies\, aan iemand die met je meekijkt en misschie n meer ziet dan jij zelf. Iemand die je tot inzicht kan brengen\, of juist voor praktische handvaten zorgt.\n\nMindfulness-coach Karst Tjoelker stud eerde psychologie aan de RuG en verdiepte zich in de jaren na zijn studie in meditatie en bewustwording. Hij luistert graag naar je en helpt je bij het zoeken naar de juiste reactie op dingen die bij je spelen.\n\nHet inlo opspreekuur begint om 9:30\, vlak na de ochtendmeditatie. Je kunt kosteloo s en vrijblijvend binnenlopen.\n\nStel je je vraag liever per mail? Neem d an contact op met Karst.\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11371@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170727T150000Z DTEND:20170727T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4179 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11814@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170728T093000Z DTEND:20170728T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-07- 28/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-13118@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170731T090000Z DTEND:20170804T113000Z DTSTAMP:20170712T192647Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/wereldweek/ SUMMARY:Wereldweek DESCRIPTION:\n\n \;\n\nIn vijf dagen de wereld rond\, dat kan deze zome r samen met Sanne en Ester bij het Eiland.  Al dansend\, etend en musicer end onderzoeken we de continenten. We gaan van Europa naar Azië en via A frika naar Amerika. Met als einddoel: het universum!  \n\n \;\n\nData : maandag 31 juli t/m 4 augustus (totaal 5 ochtenden)\nTijd: 10:00-12:30\n \nNaast bovenstaand ochtendprogramma\, zijn er in de middag ook losse acti viteiten waar je je voor kunt inschrijven. Kijk hier voor het volledige pr ogramma.\n\n \;\n\nAanmelden kan via het inschrijfformulier\n\nVragen? Mail dan geerte@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:buitenschool,Opvang LOCATION:Eiland Buitenschool\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Buitenschool:geo:53.212728299 99999,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12666@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170731T093000Z DTEND:20170731T101500Z DTSTAMP:20170419T121406Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/stoei-vlonder-2017-07 -31/ SUMMARY:stoei-vlonder DESCRIPTION:Stoeien voor beginners\n\nStoeien in de dojo om sterk en lenig te worden en om te oefenen in samenwerken en weerbaarheid. Met Xander. Xan der koppelt zijn kennis als orthopedagoog aan zijn ervaring met vechtsport (systema) en (meerbegaafde) jongeren.\n\nwanneer: elke maandag van 10:3 0 – 11:15u\nvoor wie: kinderen 2-4 jaar en ouder/verzorger\naanmelden:  klik hier\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je v an tevoren even een mailtje? (Groot/gast)ouders zijn van harte welkom om ( desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelden voor een proefles: xander@e ilandvangroningen.nl CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12966@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170731T130000Z DTEND:20170731T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2017-0 7-31/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13215@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170731T180000Z DTEND:20170731T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2017-07-31/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13268@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170731T191500Z DTEND:20170731T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2017-07-31/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11680@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170801T093000Z DTEND:20170801T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 08-01/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14738@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170802T191500Z DTEND:20170802T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2017-08-0 2/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14672@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170803T080000Z DTEND:20170803T083000Z DTSTAMP:20171101T132622Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ochtendmeditatie-2 017-08-03/ SUMMARY:Startblok ochtendmeditatie DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n9:00 - 9:30 (inloop vanaf 8:45)\n\ nWaar\nDojo (eerste verdieping)\n\nMindfulness ochtendmeditatie\nElke dag wakker\, helder en ontspannen aan je dag beginnen\; de vogels fluiten\, de zon schijnt\, je fluit een vrolijk wijsje en alles gaat zoals het moet. Z elfs zonder koffie!\n\nDe werkelijkheid is soms toch iets weerbarstiger. V aak lopen we al voor het eerste bakkie troost in zeven sloten tegelijk\, e n zijn we bij de lunch al onze goede voornemens alweer vergeten. Gespannen \, warrig en gehaast strompelen we de dag door.\n\nBij het Eiland wordt da arom elke donderdagochtend gestart met een korte meditatie in de Dojo. Min dfulness-coach Karst begeleidt je naar een diepe ontspanning\, zodat je me t een heldere en kalme geest de dag in kan. De les is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.\n\nAansluitend op de meditatie is er een (vrijb lijvend) inloopspreekuur\, waarin je Karst eventueel zaken kunt voorlegge n. Bijvoorbeeld met vragen over meditatie\, over hoe je in het dagelijks l even ‘mindful’ met dingen om kunt gaan\, of andere dingen waar je tege naan loopt.\n\nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig) \n\nEen proefles is altijd gratis\n\nVragen en aanmelden\nkim@eilandvangro ningen.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13076@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170803T083000Z DTEND:20170803T100000Z DTSTAMP:20170914T074519Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/mindfulness-inloopspreekuur- 2017-08-03/ SUMMARY:Mindfulness inloopspreekuur DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nelke donderdag\n9:30 - 11:00 \n\nLocatie\nE iland van Groningen\, Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGron ingen\n\nMindfulness inloopspreekuur\nProblemen\, knelpunten en hobbels – iedereen heeft ze. Soms loop je ergens tegenaan en kan je behoefte heb ben aan reflectie. Aan advies\, aan iemand die met je meekijkt en misschie n meer ziet dan jij zelf. Iemand die je tot inzicht kan brengen\, of juist voor praktische handvaten zorgt.\n\nMindfulness-coach Karst Tjoelker stud eerde psychologie aan de RuG en verdiepte zich in de jaren na zijn studie in meditatie en bewustwording. Hij luistert graag naar je en helpt je bij het zoeken naar de juiste reactie op dingen die bij je spelen.\n\nHet inlo opspreekuur begint om 9:30\, vlak na de ochtendmeditatie. Je kunt kosteloo s en vrijblijvend binnenlopen.\n\nStel je je vraag liever per mail? Neem d an contact op met Karst.\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11372@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170803T150000Z DTEND:20170803T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4180 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13322@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170803T180000Z DTEND:20170803T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2017-08-03/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11815@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170804T093000Z DTEND:20170804T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-08- 04/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-13159@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170806T140000Z DTEND:20170806T180000Z DTSTAMP:20170730T142719Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-spelletjesdag/ SUMMARY:Slome Zondag: spellenspecial DESCRIPTION:\n\nSluit je zondag ook tijdens de zomervakantie in stijl af bi j het Eiland. Strijk neer op de veranda met hippe hapjes\, muziek en super sapjes.\n\nDeze keer is het spelen geblazen voor groot en klein\, met een diverse collectie gezelschapsspelletjes.\n\nZelf een leuk spel? Neem hem m ee en daag de ander uit.\n\n \;\n\nEntree:  volwassenen* € 3\,50 ( incl. thee/koffie)\, kinderen mogen gratis mee\n\n \;\n\n*Eilandouders gratis LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-13117@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170807T090000Z DTEND:20170811T113000Z DTSTAMP:20170712T192759Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dierenweek/ SUMMARY:Dierenweek DESCRIPTION:\n\n \;\n\nEen week lang begeven we ons samen met Maarten i n de dierenwereld. We gaan vogelen\, tijgeren\, waterratten\, apekooien\, vissen\, leeuwen temmen en kikkeren.  Grote dieren\, de allerkleinste die rtjes\; dieren die om ons heen leven\, maar ook dieren van ver weg. En wac ht eens\, zijn we eigenlijk zelf geen dier? Of worden we er misschien eent je die we zelf kiezen? De week wordt avontuurlijk afgesloten met een bezoe k aan Wildlands op vrijdag.\n\n \;\n\nData: Maandag 7 t/m vrijdag 11 a ugustus (totaal 5 ochtenden)\nTijden: maandag t/m donderdag 10:00-12:30\, vrijdag 10:00-16:00 (bezoek Wildlands)\n\nNaast bovenstaand ochtendprogram ma\, zijn er in de middag ook losse activiteiten waar je je voor kunt insc hrijven. Kijk hier voor het volledige programma.\n\n \;\n\nAanmelden kan via het inschrijfformulier\n\nVragen? Mail dan naar geerte@eilandvang roningen.nl CATEGORIES:buitenschool,Opvang LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12667@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170807T093000Z DTEND:20170807T101500Z DTSTAMP:20170419T121406Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/stoei-vlonder-2017-08 -07/ SUMMARY:stoei-vlonder DESCRIPTION:Stoeien voor beginners\n\nStoeien in de dojo om sterk en lenig te worden en om te oefenen in samenwerken en weerbaarheid. Met Xander. Xan der koppelt zijn kennis als orthopedagoog aan zijn ervaring met vechtsport (systema) en (meerbegaafde) jongeren.\n\nwanneer: elke maandag van 10:3 0 – 11:15u\nvoor wie: kinderen 2-4 jaar en ouder/verzorger\naanmelden:  klik hier\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je v an tevoren even een mailtje? (Groot/gast)ouders zijn van harte welkom om ( desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelden voor een proefles: xander@e ilandvangroningen.nl CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12967@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170807T130000Z DTEND:20170807T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2017-0 8-07/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13216@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170807T180000Z DTEND:20170807T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2017-08-07/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13269@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170807T191500Z DTEND:20170807T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2017-08-07/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11681@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170808T093000Z DTEND:20170808T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 08-08/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14739@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170809T191500Z DTEND:20170809T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2017-08-0 9/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14673@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170810T080000Z DTEND:20170810T083000Z DTSTAMP:20171101T132622Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ochtendmeditatie-2 017-08-10/ SUMMARY:Startblok ochtendmeditatie DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n9:00 - 9:30 (inloop vanaf 8:45)\n\ nWaar\nDojo (eerste verdieping)\n\nMindfulness ochtendmeditatie\nElke dag wakker\, helder en ontspannen aan je dag beginnen\; de vogels fluiten\, de zon schijnt\, je fluit een vrolijk wijsje en alles gaat zoals het moet. Z elfs zonder koffie!\n\nDe werkelijkheid is soms toch iets weerbarstiger. V aak lopen we al voor het eerste bakkie troost in zeven sloten tegelijk\, e n zijn we bij de lunch al onze goede voornemens alweer vergeten. Gespannen \, warrig en gehaast strompelen we de dag door.\n\nBij het Eiland wordt da arom elke donderdagochtend gestart met een korte meditatie in de Dojo. Min dfulness-coach Karst begeleidt je naar een diepe ontspanning\, zodat je me t een heldere en kalme geest de dag in kan. De les is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.\n\nAansluitend op de meditatie is er een (vrijb lijvend) inloopspreekuur\, waarin je Karst eventueel zaken kunt voorlegge n. Bijvoorbeeld met vragen over meditatie\, over hoe je in het dagelijks l even ‘mindful’ met dingen om kunt gaan\, of andere dingen waar je tege naan loopt.\n\nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig) \n\nEen proefles is altijd gratis\n\nVragen en aanmelden\nkim@eilandvangro ningen.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11373@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170810T150000Z DTEND:20170810T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4181 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13323@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170810T180000Z DTEND:20170810T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2017-08-10/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11816@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170811T093000Z DTEND:20170811T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-08- 11/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-13119@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170814T090000Z DTEND:20170818T113000Z DTSTAMP:20170712T192750Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/licht-donker-week/ SUMMARY:Donker en lichtweek DESCRIPTION:\n\n \;\n\nWat kun je allemaal met licht? En wat kun je jui st allemaal in het donker? Wat doet het licht met onze ogen? En wat het do nker met onze andere zintuigen? Tijdens deze week onderzoeken we samen met Sietske hoe we kunnen spelen met licht en duisternis. We doen creatieve d ingen\, maar ook proefjes en onderzoekjes.\n\n \;\n\nData: maandag 14 t/m vrijdag 18 augustus (totaal 5 ochtenden)\nTijd: 10:00-12:30\n\nNaast b ovenstaand ochtendprogramma\, zijn er in de middag ook losse activiteiten waar je je voor kunt inschrijven. Kijk hier voor het volledige programma .\n\n \;\n\nAanmelden kan via het inschrijfformulier\n\nVragen? Mail dan naar geerte@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:buitenschool,Opvang LOCATION:Eiland Buitenschool\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Buitenschool:geo:53.212728299 99999,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12668@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170814T093000Z DTEND:20170814T101500Z DTSTAMP:20170419T121406Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/stoei-vlonder-2017-08 -14/ SUMMARY:stoei-vlonder DESCRIPTION:Stoeien voor beginners\n\nStoeien in de dojo om sterk en lenig te worden en om te oefenen in samenwerken en weerbaarheid. Met Xander. Xan der koppelt zijn kennis als orthopedagoog aan zijn ervaring met vechtsport (systema) en (meerbegaafde) jongeren.\n\nwanneer: elke maandag van 10:3 0 – 11:15u\nvoor wie: kinderen 2-4 jaar en ouder/verzorger\naanmelden:  klik hier\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je v an tevoren even een mailtje? (Groot/gast)ouders zijn van harte welkom om ( desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelden voor een proefles: xander@e ilandvangroningen.nl CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13647@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170814T093000Z DTEND:20170814T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2017-08-14/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12968@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170814T130000Z DTEND:20170814T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2017-0 8-14/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13217@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170814T180000Z DTEND:20170814T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2017-08-14/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13270@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170814T191500Z DTEND:20170814T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2017-08-14/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11682@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170815T093000Z DTEND:20170815T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 08-15/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14740@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170816T191500Z DTEND:20170816T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2017-08-1 6/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14674@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170817T080000Z DTEND:20170817T083000Z DTSTAMP:20171101T132622Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ochtendmeditatie-2 017-08-17/ SUMMARY:Startblok ochtendmeditatie DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n9:00 - 9:30 (inloop vanaf 8:45)\n\ nWaar\nDojo (eerste verdieping)\n\nMindfulness ochtendmeditatie\nElke dag wakker\, helder en ontspannen aan je dag beginnen\; de vogels fluiten\, de zon schijnt\, je fluit een vrolijk wijsje en alles gaat zoals het moet. Z elfs zonder koffie!\n\nDe werkelijkheid is soms toch iets weerbarstiger. V aak lopen we al voor het eerste bakkie troost in zeven sloten tegelijk\, e n zijn we bij de lunch al onze goede voornemens alweer vergeten. Gespannen \, warrig en gehaast strompelen we de dag door.\n\nBij het Eiland wordt da arom elke donderdagochtend gestart met een korte meditatie in de Dojo. Min dfulness-coach Karst begeleidt je naar een diepe ontspanning\, zodat je me t een heldere en kalme geest de dag in kan. De les is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.\n\nAansluitend op de meditatie is er een (vrijb lijvend) inloopspreekuur\, waarin je Karst eventueel zaken kunt voorlegge n. Bijvoorbeeld met vragen over meditatie\, over hoe je in het dagelijks l even ‘mindful’ met dingen om kunt gaan\, of andere dingen waar je tege naan loopt.\n\nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig) \n\nEen proefles is altijd gratis\n\nVragen en aanmelden\nkim@eilandvangro ningen.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11374@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170817T150000Z DTEND:20170817T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4182 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13324@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170817T180000Z DTEND:20170817T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2017-08-17/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11817@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170818T093000Z DTEND:20170818T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-08- 18/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-13120@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170821T090000Z DTEND:20170825T113000Z DTSTAMP:20170725T144322Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/stomme-film-week/ SUMMARY:Stomme Filmweek DESCRIPTION:\n\n \;\n\nHeb je altijd al filmster willen worden\, of sta liever achter de camera? Wat is film eigenlijk precies? Hoe zagen de eers te (stomme) films eruit en hoe werden ze gemaakt? En hoe druk je jezelf ui t als je geen woorden kunt gebruiken? Samen met Sally gaan we een film mak en zonder gesproken tekst\, zodat gebaren\, decor\, dans en muziek ook een hoofdrol krijgen. En wie weet beleven we vrijdag wel de première van onz e eigen echte film...\n\n \;\n\nData: maandag 21 t/m vrijdag 25 august us (totaal 5 ochtenden)\nTijd: 10:00-12:30\n\nNaast bovenstaand ochtendpro gramma\, zijn er in de middag ook losse activiteiten waar je je voor kunt inschrijven. Kijk hier voor het volledige programma.\n\n \;\n\nAanme lden kan via het inschrijfformulier\n\nVragen? Mail dan naar geerte@eila ndvangroningen.nl CATEGORIES:buitenschool,Opvang LOCATION:Eiland Buitenschool\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Buitenschool:geo:53.212728299 99999,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13648@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170821T093000Z DTEND:20170821T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2017-08-21/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12669@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170821T093000Z DTEND:20170821T101500Z DTSTAMP:20170419T121406Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/stoei-vlonder-2017-08 -21/ SUMMARY:stoei-vlonder DESCRIPTION:Stoeien voor beginners\n\nStoeien in de dojo om sterk en lenig te worden en om te oefenen in samenwerken en weerbaarheid. Met Xander. Xan der koppelt zijn kennis als orthopedagoog aan zijn ervaring met vechtsport (systema) en (meerbegaafde) jongeren.\n\nwanneer: elke maandag van 10:3 0 – 11:15u\nvoor wie: kinderen 2-4 jaar en ouder/verzorger\naanmelden:  klik hier\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je v an tevoren even een mailtje? (Groot/gast)ouders zijn van harte welkom om ( desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelden voor een proefles: xander@e ilandvangroningen.nl CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12969@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170821T130000Z DTEND:20170821T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2017-0 8-21/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11683@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170822T093000Z DTEND:20170822T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 08-22/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-10508@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170823T183000Z DTEND:20170823T200000Z DTSTAMP:20260510T142604Z URL: SUMMARY:Baringspijn... waarom? DESCRIPTION:\n\nZwangere vrouwen staan momenteel volop in de aandacht als h et gaat om pijn en pijnbehandeling. En pijn is een onderwerp waar veel zwa ngeren mee bezig zijn. Deze avond over baringspijn is bedoeld voor zwanger e vrouwen die meer inzicht willen krijgen in hoe hun lichaam werkt. Over w at pijn eigenlijk is. En vooral wat je er zelf aan kunt bijdragen om van e en bevalling iets te maken om naar uit te zien\, met of zonder pijn. Ook v oor partners kan deze avond hele waardevolle informatie geven.\n\nGraag aa nmelden bij joyce@verloskees.nl\nwanneer: 23 augustus\nhoe laat: 19:30-2 1:00 uur\nkosten: €2\,50 LOCATION:Verwachtkamer Eiland van groningen\, Zuiderpark 20\, Groningen\, 9 724 AH\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, 9724 AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Verwachtkamer Eiland van g roningen:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14741@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170823T191500Z DTEND:20170823T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2017-08-2 3/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14675@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170824T080000Z DTEND:20170824T083000Z DTSTAMP:20171101T132622Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ochtendmeditatie-2 017-08-24/ SUMMARY:Startblok ochtendmeditatie DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n9:00 - 9:30 (inloop vanaf 8:45)\n\ nWaar\nDojo (eerste verdieping)\n\nMindfulness ochtendmeditatie\nElke dag wakker\, helder en ontspannen aan je dag beginnen\; de vogels fluiten\, de zon schijnt\, je fluit een vrolijk wijsje en alles gaat zoals het moet. Z elfs zonder koffie!\n\nDe werkelijkheid is soms toch iets weerbarstiger. V aak lopen we al voor het eerste bakkie troost in zeven sloten tegelijk\, e n zijn we bij de lunch al onze goede voornemens alweer vergeten. Gespannen \, warrig en gehaast strompelen we de dag door.\n\nBij het Eiland wordt da arom elke donderdagochtend gestart met een korte meditatie in de Dojo. Min dfulness-coach Karst begeleidt je naar een diepe ontspanning\, zodat je me t een heldere en kalme geest de dag in kan. De les is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.\n\nAansluitend op de meditatie is er een (vrijb lijvend) inloopspreekuur\, waarin je Karst eventueel zaken kunt voorlegge n. Bijvoorbeeld met vragen over meditatie\, over hoe je in het dagelijks l even ‘mindful’ met dingen om kunt gaan\, of andere dingen waar je tege naan loopt.\n\nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig) \n\nEen proefles is altijd gratis\n\nVragen en aanmelden\nkim@eilandvangro ningen.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11375@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170824T150000Z DTEND:20170824T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4183 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11818@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170825T093000Z DTEND:20170825T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-08- 25/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12670@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170828T093000Z DTEND:20170828T101500Z DTSTAMP:20170419T121406Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/stoei-vlonder-2017-08 -28/ SUMMARY:stoei-vlonder DESCRIPTION:Stoeien voor beginners\n\nStoeien in de dojo om sterk en lenig te worden en om te oefenen in samenwerken en weerbaarheid. Met Xander. Xan der koppelt zijn kennis als orthopedagoog aan zijn ervaring met vechtsport (systema) en (meerbegaafde) jongeren.\n\nwanneer: elke maandag van 10:3 0 – 11:15u\nvoor wie: kinderen 2-4 jaar en ouder/verzorger\naanmelden:  klik hier\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je v an tevoren even een mailtje? (Groot/gast)ouders zijn van harte welkom om ( desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelden voor een proefles: xander@e ilandvangroningen.nl CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13649@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170828T093000Z DTEND:20170828T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2017-08-28/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12970@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170828T130000Z DTEND:20170828T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2017-0 8-28/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11684@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170829T093000Z DTEND:20170829T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 08-29/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13700@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170830T170000Z DTEND:20170830T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2017-08-30/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13807@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170830T190000Z DTEND:20170830T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2017- 08-30/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14742@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170830T191500Z DTEND:20170830T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2017-08-3 0/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14676@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170831T080000Z DTEND:20170831T083000Z DTSTAMP:20171101T132622Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ochtendmeditatie-2 017-08-31/ SUMMARY:Startblok ochtendmeditatie DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n9:00 - 9:30 (inloop vanaf 8:45)\n\ nWaar\nDojo (eerste verdieping)\n\nMindfulness ochtendmeditatie\nElke dag wakker\, helder en ontspannen aan je dag beginnen\; de vogels fluiten\, de zon schijnt\, je fluit een vrolijk wijsje en alles gaat zoals het moet. Z elfs zonder koffie!\n\nDe werkelijkheid is soms toch iets weerbarstiger. V aak lopen we al voor het eerste bakkie troost in zeven sloten tegelijk\, e n zijn we bij de lunch al onze goede voornemens alweer vergeten. Gespannen \, warrig en gehaast strompelen we de dag door.\n\nBij het Eiland wordt da arom elke donderdagochtend gestart met een korte meditatie in de Dojo. Min dfulness-coach Karst begeleidt je naar een diepe ontspanning\, zodat je me t een heldere en kalme geest de dag in kan. De les is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.\n\nAansluitend op de meditatie is er een (vrijb lijvend) inloopspreekuur\, waarin je Karst eventueel zaken kunt voorlegge n. Bijvoorbeeld met vragen over meditatie\, over hoe je in het dagelijks l even ‘mindful’ met dingen om kunt gaan\, of andere dingen waar je tege naan loopt.\n\nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig) \n\nEen proefles is altijd gratis\n\nVragen en aanmelden\nkim@eilandvangro ningen.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11376@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170831T150000Z DTEND:20170831T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4184 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11819@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170901T093000Z DTEND:20170901T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-09- 01/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13701@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170901T170000Z DTEND:20170901T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2017-09-01/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13808@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170901T190000Z DTEND:20170901T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2017- 09-01/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-12601@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170903T090000Z DTEND:20170903T110000Z DTSTAMP:20260510T142604Z URL: SUMMARY:Start OERzwanger (7x) DESCRIPTION:OERzwanger cursus\nMindfulness leert je meer genieten van je zw angerschap én beter omgaan met spanning of stress. \n\nMinder stress is goed bij het bevallen\, en met bewuste aandacht kun je beter je weeën opv angen. Wil jij je zwangerschap bewuster beleven? Wil je weten hoe je mindf ul kunt bevallen? De OERzwanger cursus helpt je hierbij.\n\nQuotes van d eelnemers\n\n'veel aandacht voor op jezelf mogen vertrouwen en rust vinden '\n\n'zonder teveel tips of adviezen maar toch met praktische inslag'\n\n' de mindfulness technieken/inzichten zijn nuttig om te leren voor je hele v erdere leven'\n\nPraktisch\n\nDe cursus bestaat uit zeven bijeenkomsten op zondagochtend van 10:00 tot 12:00 uur\n\n3 september t/m 15 oktober\n\n(E erstvolgende cursus start 5 november)\n\nKosten: €135\, inclusief thee/k oekjes en cursusmap. \nVragen/aanmeldingen: suzanne@oerzwanger.nl\nWebsit e: www.oerzwanger.nl\nOver Suzanne\nSuzanne is moeder\, psycholoog en min dfulness trainer. ‘Tijdens mijn eigen zwangerschap en bevalling heb ik v eel gehad aan mindfulness. Door te kijken naar verwachtingen en spanningen ontstond er ruimte voor vertrouwen.’\n\n \; LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-19532@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170903T140000Z DTEND:20170903T170000Z DTSTAMP:20170823T134201Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-klein-en-fijn/ SUMMARY:Slome Zondag: klei(n) en fijn DESCRIPTION:\n\nSluit op zondag 3 september je zomervakantie extra sloom af bij het Eiland. Met heerlijke hapjes\, speelse sapjes en muziek van ouder wets vinyl.\n\nDeze keer staan we niet met de voeten in het zand\, maar me t de handen in de klei. De klei maken we zelf. Daarna kan er naar hartelus t gekneed\, gevormd en gebouwd worden.  Fijn voor klein en groot!\n\nEntr ee:  volwassenen* € 3\,50 (incl. thee/koffie)\, kinderen mogen gratis mee\n\n \;\n\n*Eilandouders gratis CATEGORIES:Alle leeftijden,Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12671@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170904T093000Z DTEND:20170904T101500Z DTSTAMP:20170419T121406Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/stoei-vlonder-2017-09 -04/ SUMMARY:stoei-vlonder DESCRIPTION:Stoeien voor beginners\n\nStoeien in de dojo om sterk en lenig te worden en om te oefenen in samenwerken en weerbaarheid. Met Xander. Xan der koppelt zijn kennis als orthopedagoog aan zijn ervaring met vechtsport (systema) en (meerbegaafde) jongeren.\n\nwanneer: elke maandag van 10:3 0 – 11:15u\nvoor wie: kinderen 2-4 jaar en ouder/verzorger\naanmelden:  klik hier\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je v an tevoren even een mailtje? (Groot/gast)ouders zijn van harte welkom om ( desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelden voor een proefles: xander@e ilandvangroningen.nl CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13650@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170904T093000Z DTEND:20170904T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2017-09-04/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12971@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170904T130000Z DTEND:20170904T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2017-0 9-04/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11685@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170905T093000Z DTEND:20170905T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 09-05/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13702@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170906T170000Z DTEND:20170906T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2017-09-06/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13809@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170906T190000Z DTEND:20170906T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2017- 09-06/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14743@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170906T191500Z DTEND:20170906T204500Z DTSTAMP:20171108T130707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2017-09-0 6/ SUMMARY:Koor met koekjes DESCRIPTION:Het kersverse ‘Koor met koekjes’ staat open voor iedereen d ie graag zingt of wil gaan zingen. In een veilige en plezierige omgeving g aan we op pad door het rijke muzikale landschap. We zingen a-capella\, oft ewel met de stem als instrument\, zonder begeleidende instrumenten.\n\n\nD oor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem te laten klinken en om op o nderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van je stem en de verbinding tu ssen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klinkt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of heb je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een h ele fijne manier om wat je voelt te laten stromen. Door gezamenlijk te zin gen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaande op zoek naar passend repertoire.\nEnk ele voorbeelden van staaltjes samenzang:\n\nLoch Lomond https://www.youtub e.com/watch?v=EoX7Q95O9yU\nSiyamhamba https://www.youtube.com/watch?v=N1KZ bMprW8U\nSongs performed in Pitch Perfect https://www.youtube.com/watch?v= qbZL4GBe8iM\nWorking on a building https://www.youtube.com/watch?v=N1KZbMp rW8U\nDidn't leave nobody but the baby https://www.youtube.com/watch?v=Tua Rm2GbPC8\nLet's get it on https://www.youtube.com/watch?v=EAdkXioIt9Y\n\n\ n\n\n\n\nHet koor wordt begeleid door Timon Abels\, die dirigeert\, compon eert en performt.\n\nwanneer: elke woensdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: p roefles is gratis. 7-strippenkaart (10wk geldig) €43 - 20-strippenkaart (half jaar geldig) €120 - 40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nM eer informatie of aanmelden voor een proefles: timon@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14677@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170907T080000Z DTEND:20170907T083000Z DTSTAMP:20171101T132622Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ochtendmeditatie-2 017-09-07/ SUMMARY:Startblok ochtendmeditatie DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n9:00 - 9:30 (inloop vanaf 8:45)\n\ nWaar\nDojo (eerste verdieping)\n\nMindfulness ochtendmeditatie\nElke dag wakker\, helder en ontspannen aan je dag beginnen\; de vogels fluiten\, de zon schijnt\, je fluit een vrolijk wijsje en alles gaat zoals het moet. Z elfs zonder koffie!\n\nDe werkelijkheid is soms toch iets weerbarstiger. V aak lopen we al voor het eerste bakkie troost in zeven sloten tegelijk\, e n zijn we bij de lunch al onze goede voornemens alweer vergeten. Gespannen \, warrig en gehaast strompelen we de dag door.\n\nBij het Eiland wordt da arom elke donderdagochtend gestart met een korte meditatie in de Dojo. Min dfulness-coach Karst begeleidt je naar een diepe ontspanning\, zodat je me t een heldere en kalme geest de dag in kan. De les is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.\n\nAansluitend op de meditatie is er een (vrijb lijvend) inloopspreekuur\, waarin je Karst eventueel zaken kunt voorlegge n. Bijvoorbeeld met vragen over meditatie\, over hoe je in het dagelijks l even ‘mindful’ met dingen om kunt gaan\, of andere dingen waar je tege naan loopt.\n\nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig) \n\nEen proefles is altijd gratis\n\nVragen en aanmelden\nkim@eilandvangro ningen.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13081@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170907T083000Z DTEND:20170907T100000Z DTSTAMP:20170914T074519Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/mindfulness-inloopspreekuur- 2017-09-07/ SUMMARY:Mindfulness inloopspreekuur DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nelke donderdag\n9:30 - 11:00 \n\nLocatie\nE iland van Groningen\, Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGron ingen\n\nMindfulness inloopspreekuur\nProblemen\, knelpunten en hobbels – iedereen heeft ze. Soms loop je ergens tegenaan en kan je behoefte heb ben aan reflectie. Aan advies\, aan iemand die met je meekijkt en misschie n meer ziet dan jij zelf. Iemand die je tot inzicht kan brengen\, of juist voor praktische handvaten zorgt.\n\nMindfulness-coach Karst Tjoelker stud eerde psychologie aan de RuG en verdiepte zich in de jaren na zijn studie in meditatie en bewustwording. Hij luistert graag naar je en helpt je bij het zoeken naar de juiste reactie op dingen die bij je spelen.\n\nHet inlo opspreekuur begint om 9:30\, vlak na de ochtendmeditatie. Je kunt kosteloo s en vrijblijvend binnenlopen.\n\nStel je je vraag liever per mail? Neem d an contact op met Karst.\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11377@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170907T150000Z DTEND:20170907T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4185 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11820@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170908T093000Z DTEND:20170908T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-09- 08/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13703@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170908T170000Z DTEND:20170908T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2017-09-08/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13810@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170908T190000Z DTEND:20170908T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2017- 09-08/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12672@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170911T093000Z DTEND:20170911T101500Z DTSTAMP:20170419T121406Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/stoei-vlonder-2017-09 -11/ SUMMARY:stoei-vlonder DESCRIPTION:Stoeien voor beginners\n\nStoeien in de dojo om sterk en lenig te worden en om te oefenen in samenwerken en weerbaarheid. Met Xander. Xan der koppelt zijn kennis als orthopedagoog aan zijn ervaring met vechtsport (systema) en (meerbegaafde) jongeren.\n\nwanneer: elke maandag van 10:3 0 – 11:15u\nvoor wie: kinderen 2-4 jaar en ouder/verzorger\naanmelden:  klik hier\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je v an tevoren even een mailtje? (Groot/gast)ouders zijn van harte welkom om ( desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelden voor een proefles: xander@e ilandvangroningen.nl CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13651@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170911T093000Z DTEND:20170911T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2017-09-11/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12972@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170911T130000Z DTEND:20170911T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2017-0 9-11/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11686@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170912T093000Z DTEND:20170912T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 09-12/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13955@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170913T083000Z DTEND:20170913T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 017-09-13/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13704@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170913T170000Z DTEND:20170913T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2017-09-13/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13811@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170913T190000Z DTEND:20170913T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2017- 09-13/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14745@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170913T190000Z DTEND:20170913T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2017-09 -13/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14678@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170914T080000Z DTEND:20170914T083000Z DTSTAMP:20171101T132622Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ochtendmeditatie-2 017-09-14/ SUMMARY:Startblok ochtendmeditatie DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n9:00 - 9:30 (inloop vanaf 8:45)\n\ nWaar\nDojo (eerste verdieping)\n\nMindfulness ochtendmeditatie\nElke dag wakker\, helder en ontspannen aan je dag beginnen\; de vogels fluiten\, de zon schijnt\, je fluit een vrolijk wijsje en alles gaat zoals het moet. Z elfs zonder koffie!\n\nDe werkelijkheid is soms toch iets weerbarstiger. V aak lopen we al voor het eerste bakkie troost in zeven sloten tegelijk\, e n zijn we bij de lunch al onze goede voornemens alweer vergeten. Gespannen \, warrig en gehaast strompelen we de dag door.\n\nBij het Eiland wordt da arom elke donderdagochtend gestart met een korte meditatie in de Dojo. Min dfulness-coach Karst begeleidt je naar een diepe ontspanning\, zodat je me t een heldere en kalme geest de dag in kan. De les is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.\n\nAansluitend op de meditatie is er een (vrijb lijvend) inloopspreekuur\, waarin je Karst eventueel zaken kunt voorlegge n. Bijvoorbeeld met vragen over meditatie\, over hoe je in het dagelijks l even ‘mindful’ met dingen om kunt gaan\, of andere dingen waar je tege naan loopt.\n\nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig) \n\nEen proefles is altijd gratis\n\nVragen en aanmelden\nkim@eilandvangro ningen.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13082@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170914T083000Z DTEND:20170914T100000Z DTSTAMP:20170914T074519Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/mindfulness-inloopspreekuur- 2017-09-14/ SUMMARY:Mindfulness inloopspreekuur DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nelke donderdag\n9:30 - 11:00 \n\nLocatie\nE iland van Groningen\, Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGron ingen\n\nMindfulness inloopspreekuur\nProblemen\, knelpunten en hobbels – iedereen heeft ze. Soms loop je ergens tegenaan en kan je behoefte heb ben aan reflectie. Aan advies\, aan iemand die met je meekijkt en misschie n meer ziet dan jij zelf. Iemand die je tot inzicht kan brengen\, of juist voor praktische handvaten zorgt.\n\nMindfulness-coach Karst Tjoelker stud eerde psychologie aan de RuG en verdiepte zich in de jaren na zijn studie in meditatie en bewustwording. Hij luistert graag naar je en helpt je bij het zoeken naar de juiste reactie op dingen die bij je spelen.\n\nHet inlo opspreekuur begint om 9:30\, vlak na de ochtendmeditatie. Je kunt kosteloo s en vrijblijvend binnenlopen.\n\nStel je je vraag liever per mail? Neem d an contact op met Karst.\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11378@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170914T150000Z DTEND:20170914T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4186 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13328@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170914T180000Z DTEND:20170914T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2017-09-14/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13932@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170914T191500Z DTEND:20170914T204500Z DTSTAMP:20170911T203707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/danscursus-orientaalse-dans- en-dansexpressie-lily-2017-09-14/ SUMMARY:Danscursus oriëntaalse dans en dansexpressie met Lily DESCRIPTION:In deze cursus dalen we af naar het hart van onszelf\, ons eige n lichaam en haar bewegingen en de Oriëntaalse dans. We zullen niet enkel leren ons lichaam te bewegen op de prachtige exotische muziek uit zeer di verse Arabische landen\, maar zullen ieder lichaamsdeel afzonderlijk leren vrijmaken en bewegen (isolaties genoemd). Dit helpt je in het volledig op enen en losmaken van je lichaam\, maar ook in het vrijer en afwisselender durven bewegen. We richten ons niet alleen op de techniek\, maar ook op de improvisatie\, expressie en het gevoel of de emotie achter de Oriëntaals e dans en de muziek.\n\n\n\nDATA: 14 en 28 september\, 12 oktober\, 2\, 16 en 30 november.\n6 lessen van anderhalf uur: 9 lesuren.\n\nPRIJS: 130 eur o (100 euro voor minima\, betaalregeling is mogelijk).\n\nINFO / OPGAVE: l ilymaarsingh@gmail.com\n\nLily heeft  een speciale techniek of methode on twikkeld waarin onze lichaamsdelen symbool staan voor de kwaliteiten in on szelf\, ons lichaam en ons leven: schoonheid\, kracht\, vreugde en liefde. Deze kwaliteiten zijn letterlijk terug te brengen en te beleven via onze verschillende lichaamsdelen en kunnen middels dans en beweging weer met el kaar verbonden worden. Door deze vrij en los te maken van binnenuit\, lere n we niet alleen prachtig te dansen maar leren we ook te improviseren vanu it emotie en gevoel en op die manier brengen we het hart van de Oriëntaal se dans en muziek tot leven in onszelf\, ons lichaam en ons leven.\n\nLily Haridasi heeft niet alleen jarenlange ervaring als danseres en dansdocent e in Oriëntaalse dans\, Afrikaanse dans\, dansexpressie en salsa\, maar i s tevens opgeleid als danstherapeute aan de Rotterdamse dansacademie. Daar naast heeft zij een nationale prijs gewonnen op het gebied van Oriëntaals e dans en dansimprovisatie.\nZij heeft voor haar nieuwe boek een dansmetho de ontwikkeld die ‘Dansend Orakel’ heet\, waarin uitbundigheid\, verst illing\, centreren\, emotie en beweging samenkomen en gevierd worden. Dé methode om je lichaam en geest met je hart te verbinden en tot een dans va n schoonheid\, kracht\, vreugde en liefde te komen\, van binnen en van bui ten. Haar manier van lesgeven is vrolijk\, enthousiast en stimulerend. Zij heeft niet alleen veel kennis en ervaring op het gebied van lesgeven en O riëntaals dansen maar heeft ook veel oog voor de sfeer in de groep en het individu. Daarnaast heeft zij een eigen praktijk voor danstherapie en cre atieve coaching.\n\nAls je fysieke beperkingen hebt\, overleg dan even met mij. Omdat ik ook danstherapeute ben en een verleden van chronische ziekt e heb\, weet ik dat het bijna altijd mogelijk is mee te doen met hier en d aar wat aanpassingen. Echt waar! Zelfs mensen die doof of blind waren hebb en bij mij op les gezeten.\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2016/01/eiland_banners_smaller2.jpg LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11821@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170915T093000Z DTEND:20170915T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-09- 15/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13705@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170915T170000Z DTEND:20170915T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2017-09-15/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13812@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170915T190000Z DTEND:20170915T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2017- 09-15/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12673@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170918T093000Z DTEND:20170918T101500Z DTSTAMP:20170419T121406Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/stoei-vlonder-2017-09 -18/ SUMMARY:stoei-vlonder DESCRIPTION:Stoeien voor beginners\n\nStoeien in de dojo om sterk en lenig te worden en om te oefenen in samenwerken en weerbaarheid. Met Xander. Xan der koppelt zijn kennis als orthopedagoog aan zijn ervaring met vechtsport (systema) en (meerbegaafde) jongeren.\n\nwanneer: elke maandag van 10:3 0 – 11:15u\nvoor wie: kinderen 2-4 jaar en ouder/verzorger\naanmelden:  klik hier\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je v an tevoren even een mailtje? (Groot/gast)ouders zijn van harte welkom om ( desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelden voor een proefles: xander@e ilandvangroningen.nl CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13652@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170918T093000Z DTEND:20170918T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2017-09-18/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12973@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170918T130000Z DTEND:20170918T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2017-0 9-18/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13222@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170918T180000Z DTEND:20170918T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2017-09-18/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13275@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170918T191500Z DTEND:20170918T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2017-09-18/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11687@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170919T093000Z DTEND:20170919T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 09-19/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14116@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170920T080000Z DTEND:20170920T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2017-09-20/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13956@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170920T083000Z DTEND:20170920T094500Z DTSTAMP:20170922T101157Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 017-09-20/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft naast deze les ook wekelijks een Startblo k\, een verkorte les van 30 minuten.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 les sen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorti ng is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmelding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13706@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170920T170000Z DTEND:20170920T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2017-09-20/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13813@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170920T190000Z DTEND:20170920T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2017- 09-20/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14746@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170920T190000Z DTEND:20170920T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2017-09 -20/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14679@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170921T080000Z DTEND:20170921T083000Z DTSTAMP:20171101T132622Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ochtendmeditatie-2 017-09-21/ SUMMARY:Startblok ochtendmeditatie DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n9:00 - 9:30 (inloop vanaf 8:45)\n\ nWaar\nDojo (eerste verdieping)\n\nMindfulness ochtendmeditatie\nElke dag wakker\, helder en ontspannen aan je dag beginnen\; de vogels fluiten\, de zon schijnt\, je fluit een vrolijk wijsje en alles gaat zoals het moet. Z elfs zonder koffie!\n\nDe werkelijkheid is soms toch iets weerbarstiger. V aak lopen we al voor het eerste bakkie troost in zeven sloten tegelijk\, e n zijn we bij de lunch al onze goede voornemens alweer vergeten. Gespannen \, warrig en gehaast strompelen we de dag door.\n\nBij het Eiland wordt da arom elke donderdagochtend gestart met een korte meditatie in de Dojo. Min dfulness-coach Karst begeleidt je naar een diepe ontspanning\, zodat je me t een heldere en kalme geest de dag in kan. De les is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.\n\nAansluitend op de meditatie is er een (vrijb lijvend) inloopspreekuur\, waarin je Karst eventueel zaken kunt voorlegge n. Bijvoorbeeld met vragen over meditatie\, over hoe je in het dagelijks l even ‘mindful’ met dingen om kunt gaan\, of andere dingen waar je tege naan loopt.\n\nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig) \n\nEen proefles is altijd gratis\n\nVragen en aanmelden\nkim@eilandvangro ningen.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13083@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170921T083000Z DTEND:20170921T100000Z DTSTAMP:20170914T074519Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/mindfulness-inloopspreekuur- 2017-09-21/ SUMMARY:Mindfulness inloopspreekuur DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nelke donderdag\n9:30 - 11:00 \n\nLocatie\nE iland van Groningen\, Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGron ingen\n\nMindfulness inloopspreekuur\nProblemen\, knelpunten en hobbels – iedereen heeft ze. Soms loop je ergens tegenaan en kan je behoefte heb ben aan reflectie. Aan advies\, aan iemand die met je meekijkt en misschie n meer ziet dan jij zelf. Iemand die je tot inzicht kan brengen\, of juist voor praktische handvaten zorgt.\n\nMindfulness-coach Karst Tjoelker stud eerde psychologie aan de RuG en verdiepte zich in de jaren na zijn studie in meditatie en bewustwording. Hij luistert graag naar je en helpt je bij het zoeken naar de juiste reactie op dingen die bij je spelen.\n\nHet inlo opspreekuur begint om 9:30\, vlak na de ochtendmeditatie. Je kunt kosteloo s en vrijblijvend binnenlopen.\n\nStel je je vraag liever per mail? Neem d an contact op met Karst.\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11379@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170921T150000Z DTEND:20170921T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4187 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13329@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170921T180000Z DTEND:20170921T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2017-09-21/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-13951@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170921T183000Z DTEND:20170921T203000Z DTSTAMP:20170918T094122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/opvoedverdiepingscursus-kind- slapen-2017-09-21/ SUMMARY:Opvoedverdiepingsreeks - Kind &\; slapen DESCRIPTION:\n\nData en tijden\ndonderdag 21\, 28 september en 5 oktober\n1 9:30 - 21:30\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Schrijfkamer (eerste verdi eping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nOpvoedverdiepingsreeks 'Kind &\; sl apen'\n\nWat fijn als je kind doorslaapt\, vrolijk en uitgerust weer wakke r wordt. En dit voor alle gezinsleden geldt...\nMaar wat als je kind niet zo makkelijk in slaap valt\, niet doorslaapt en je je uitgeput begint te voelen? Wat moet je doen als je kind uit zijn slaapritme is\, of zelfs nog niet eerder een helder ritme heeft gehad?\n\nIn deze reeks van drie avond en is er ruime tijd en focus om een nieuwe manier van aanpak te vinden die past bij jou of jullie gezin. Persoonlijke aandacht staat tijdens de curs us centraal\, waarbij het ook mogelijk is om tussen de bijeenkomsten via e -mail vragen te stellen. Je krijgt praktische tips en oefeningen\, afgewis seld met theorie. Ook praten we veel met elkaar en worden er ervaringen ui tgewisseld. Op deze manier leer je meer over slapen en over hoe je weer in een gezond slaapritme komt met je kind(eren). Je kind gaat beter doorsla pen en je zal zien dat ook op andere momenten je veel meer leiding voelt e n er veel meer ontspanning en gezelligheid in je gezin is.\n\nDeze trainin g is voor ouders met kinderen in baby - peuter of basisschoolleeftijd.\n\n \nBijdrage: 75 euro\n\n\nVragen en aanmelden: ester@eilandvangroningen.nl\ n\n CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13933@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170921T191500Z DTEND:20170921T204500Z DTSTAMP:20170911T203707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/danscursus-orientaalse-dans- en-dansexpressie-lily-2017-09-21/ SUMMARY:Danscursus oriëntaalse dans en dansexpressie met Lily DESCRIPTION:In deze cursus dalen we af naar het hart van onszelf\, ons eige n lichaam en haar bewegingen en de Oriëntaalse dans. We zullen niet enkel leren ons lichaam te bewegen op de prachtige exotische muziek uit zeer di verse Arabische landen\, maar zullen ieder lichaamsdeel afzonderlijk leren vrijmaken en bewegen (isolaties genoemd). Dit helpt je in het volledig op enen en losmaken van je lichaam\, maar ook in het vrijer en afwisselender durven bewegen. We richten ons niet alleen op de techniek\, maar ook op de improvisatie\, expressie en het gevoel of de emotie achter de Oriëntaals e dans en de muziek.\n\n\n\nDATA: 14 en 28 september\, 12 oktober\, 2\, 16 en 30 november.\n6 lessen van anderhalf uur: 9 lesuren.\n\nPRIJS: 130 eur o (100 euro voor minima\, betaalregeling is mogelijk).\n\nINFO / OPGAVE: l ilymaarsingh@gmail.com\n\nLily heeft  een speciale techniek of methode on twikkeld waarin onze lichaamsdelen symbool staan voor de kwaliteiten in on szelf\, ons lichaam en ons leven: schoonheid\, kracht\, vreugde en liefde. Deze kwaliteiten zijn letterlijk terug te brengen en te beleven via onze verschillende lichaamsdelen en kunnen middels dans en beweging weer met el kaar verbonden worden. Door deze vrij en los te maken van binnenuit\, lere n we niet alleen prachtig te dansen maar leren we ook te improviseren vanu it emotie en gevoel en op die manier brengen we het hart van de Oriëntaal se dans en muziek tot leven in onszelf\, ons lichaam en ons leven.\n\nLily Haridasi heeft niet alleen jarenlange ervaring als danseres en dansdocent e in Oriëntaalse dans\, Afrikaanse dans\, dansexpressie en salsa\, maar i s tevens opgeleid als danstherapeute aan de Rotterdamse dansacademie. Daar naast heeft zij een nationale prijs gewonnen op het gebied van Oriëntaals e dans en dansimprovisatie.\nZij heeft voor haar nieuwe boek een dansmetho de ontwikkeld die ‘Dansend Orakel’ heet\, waarin uitbundigheid\, verst illing\, centreren\, emotie en beweging samenkomen en gevierd worden. Dé methode om je lichaam en geest met je hart te verbinden en tot een dans va n schoonheid\, kracht\, vreugde en liefde te komen\, van binnen en van bui ten. Haar manier van lesgeven is vrolijk\, enthousiast en stimulerend. Zij heeft niet alleen veel kennis en ervaring op het gebied van lesgeven en O riëntaals dansen maar heeft ook veel oog voor de sfeer in de groep en het individu. Daarnaast heeft zij een eigen praktijk voor danstherapie en cre atieve coaching.\n\nAls je fysieke beperkingen hebt\, overleg dan even met mij. Omdat ik ook danstherapeute ben en een verleden van chronische ziekt e heb\, weet ik dat het bijna altijd mogelijk is mee te doen met hier en d aar wat aanpassingen. Echt waar! Zelfs mensen die doof of blind waren hebb en bij mij op les gezeten.\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2016/01/eiland_banners_smaller2.jpg LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14063@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170922T081500Z DTEND:20170922T093000Z DTSTAMP:20170918T124751Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2017-09-22 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11822@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170922T093000Z DTEND:20170922T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-09- 22/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13707@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170922T170000Z DTEND:20170922T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2017-09-22/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13814@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170922T190000Z DTEND:20170922T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2017- 09-22/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12674@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170925T093000Z DTEND:20170925T101500Z DTSTAMP:20170419T121406Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/stoei-vlonder-2017-09 -25/ SUMMARY:stoei-vlonder DESCRIPTION:Stoeien voor beginners\n\nStoeien in de dojo om sterk en lenig te worden en om te oefenen in samenwerken en weerbaarheid. Met Xander. Xan der koppelt zijn kennis als orthopedagoog aan zijn ervaring met vechtsport (systema) en (meerbegaafde) jongeren.\n\nwanneer: elke maandag van 10:3 0 – 11:15u\nvoor wie: kinderen 2-4 jaar en ouder/verzorger\naanmelden:  klik hier\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je v an tevoren even een mailtje? (Groot/gast)ouders zijn van harte welkom om ( desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelden voor een proefles: xander@e ilandvangroningen.nl CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13653@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170925T093000Z DTEND:20170925T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2017-09-25/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12974@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170925T130000Z DTEND:20170925T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2017-0 9-25/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13223@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170925T180000Z DTEND:20170925T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2017-09-25/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13276@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170925T191500Z DTEND:20170925T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2017-09-25/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11688@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170926T093000Z DTEND:20170926T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 09-26/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-13944@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170926T183000Z DTEND:20170926T193000Z DTSTAMP:20260510T142604Z URL: SUMMARY:Draagdoekvoorlichting DESCRIPTION:\n\n \;\n\nDraagdoekconsulente Machteld vertelt tijdens dez e voorlichting over over het hoe\, wat en waarom rondom het dragen van je (pasgeboren) kindje. Over de verschillende manieren\, de verschillende dra gers en draagdoeken\, maar ook waar op te letten omtrent de ergonomie.\n\n Je kunt gebruik maken van entree van Verloskees en Echotoon\, aan de zijka nt van het gebouw.\n\nData en tijden\ndinsdag 26 september en 21 november\ n\n19:30 - 20:30\n\nBijdrage: € 3\,50\n\nAanmelden: joyce@verloskees.nl \n\n \; LOCATION:Verwachtkamer\, zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Verwachtkamer:geo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14117@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170927T080000Z DTEND:20170927T083000Z DTSTAMP:20171122T122637Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2017-09-27/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan. Ook biedt h et Startblok de mogelijkheid om\, als de ruimte er is\, individueel met Mi rjam aan de slag te gaan en te onderzoeken wat bijvoorbeeld Alexandertechn iek of Mirjams training voor je zou kunnen betekenen.\n\nBijdrage\n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden \n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13957@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170927T083000Z DTEND:20170927T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 017-09-27/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13708@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170927T170000Z DTEND:20170927T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2017-09-27/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14747@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170927T190000Z DTEND:20170927T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2017-09 -27/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13815@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170927T190000Z DTEND:20170927T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2017- 09-27/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14680@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170928T080000Z DTEND:20170928T083000Z DTSTAMP:20171101T132622Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ochtendmeditatie-2 017-09-28/ SUMMARY:Startblok ochtendmeditatie DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n9:00 - 9:30 (inloop vanaf 8:45)\n\ nWaar\nDojo (eerste verdieping)\n\nMindfulness ochtendmeditatie\nElke dag wakker\, helder en ontspannen aan je dag beginnen\; de vogels fluiten\, de zon schijnt\, je fluit een vrolijk wijsje en alles gaat zoals het moet. Z elfs zonder koffie!\n\nDe werkelijkheid is soms toch iets weerbarstiger. V aak lopen we al voor het eerste bakkie troost in zeven sloten tegelijk\, e n zijn we bij de lunch al onze goede voornemens alweer vergeten. Gespannen \, warrig en gehaast strompelen we de dag door.\n\nBij het Eiland wordt da arom elke donderdagochtend gestart met een korte meditatie in de Dojo. Min dfulness-coach Karst begeleidt je naar een diepe ontspanning\, zodat je me t een heldere en kalme geest de dag in kan. De les is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.\n\nAansluitend op de meditatie is er een (vrijb lijvend) inloopspreekuur\, waarin je Karst eventueel zaken kunt voorlegge n. Bijvoorbeeld met vragen over meditatie\, over hoe je in het dagelijks l even ‘mindful’ met dingen om kunt gaan\, of andere dingen waar je tege naan loopt.\n\nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig) \n\nEen proefles is altijd gratis\n\nVragen en aanmelden\nkim@eilandvangro ningen.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13084@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170928T083000Z DTEND:20170928T100000Z DTSTAMP:20170914T074519Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/mindfulness-inloopspreekuur- 2017-09-28/ SUMMARY:Mindfulness inloopspreekuur DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nelke donderdag\n9:30 - 11:00 \n\nLocatie\nE iland van Groningen\, Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGron ingen\n\nMindfulness inloopspreekuur\nProblemen\, knelpunten en hobbels – iedereen heeft ze. Soms loop je ergens tegenaan en kan je behoefte heb ben aan reflectie. Aan advies\, aan iemand die met je meekijkt en misschie n meer ziet dan jij zelf. Iemand die je tot inzicht kan brengen\, of juist voor praktische handvaten zorgt.\n\nMindfulness-coach Karst Tjoelker stud eerde psychologie aan de RuG en verdiepte zich in de jaren na zijn studie in meditatie en bewustwording. Hij luistert graag naar je en helpt je bij het zoeken naar de juiste reactie op dingen die bij je spelen.\n\nHet inlo opspreekuur begint om 9:30\, vlak na de ochtendmeditatie. Je kunt kosteloo s en vrijblijvend binnenlopen.\n\nStel je je vraag liever per mail? Neem d an contact op met Karst.\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11380@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170928T150000Z DTEND:20170928T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4188 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13330@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170928T180000Z DTEND:20170928T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2017-09-28/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-13952@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170928T183000Z DTEND:20170928T203000Z DTSTAMP:20170918T094122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/opvoedverdiepingscursus-kind- slapen-2017-09-28/ SUMMARY:Opvoedverdiepingsreeks - Kind &\; slapen DESCRIPTION:\n\nData en tijden\ndonderdag 21\, 28 september en 5 oktober\n1 9:30 - 21:30\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Schrijfkamer (eerste verdi eping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nOpvoedverdiepingsreeks 'Kind &\; sl apen'\n\nWat fijn als je kind doorslaapt\, vrolijk en uitgerust weer wakke r wordt. En dit voor alle gezinsleden geldt...\nMaar wat als je kind niet zo makkelijk in slaap valt\, niet doorslaapt en je je uitgeput begint te voelen? Wat moet je doen als je kind uit zijn slaapritme is\, of zelfs nog niet eerder een helder ritme heeft gehad?\n\nIn deze reeks van drie avond en is er ruime tijd en focus om een nieuwe manier van aanpak te vinden die past bij jou of jullie gezin. Persoonlijke aandacht staat tijdens de curs us centraal\, waarbij het ook mogelijk is om tussen de bijeenkomsten via e -mail vragen te stellen. Je krijgt praktische tips en oefeningen\, afgewis seld met theorie. Ook praten we veel met elkaar en worden er ervaringen ui tgewisseld. Op deze manier leer je meer over slapen en over hoe je weer in een gezond slaapritme komt met je kind(eren). Je kind gaat beter doorsla pen en je zal zien dat ook op andere momenten je veel meer leiding voelt e n er veel meer ontspanning en gezelligheid in je gezin is.\n\nDeze trainin g is voor ouders met kinderen in baby - peuter of basisschoolleeftijd.\n\n \nBijdrage: 75 euro\n\n\nVragen en aanmelden: ester@eilandvangroningen.nl\ n\n CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13375@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170928T191500Z DTEND:20170928T204500Z DTSTAMP:20170730T150428Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/danscursus-orientaalse-dans- en-dansexpressie-6x-2/ SUMMARY:Danscursus Oriëntaalse dans en dansexpressie (6x) DESCRIPTION:\n\n \;\n\nDanscursus Oriëntaalse dans en dansexpressie (6 x)\n\nIn deze cursus van zes lessen dalen we af naar ons hart\, ons eigen lichaam en haar bewegingen in relatie tot de Oriëntaalse dans. We zullen niet enkel leren ons lichaam te bewegen\, maar zullen elk lichaamsdeel afz onderlijk leren vrijmaken (isolaties genoemd). Dit helpt je in het volledi g openen en losmaken van je lichaam\, maar ook in het vrijer en afwisselen der durven bewegen. We richten ons tijdens de lessen niet alleen op techni ek\, maar ook op de improvisatie\, expressie en het gevoel achter de Orië ntaalse dans en muziek. Mocht je fysieke beperkingen hebben\, dan is dit g een probleem.\n\nDe cursus wordt gegeven door Lily Haridasi. Zij heeft een methode ontwikkeld waarin onze lichaamsdelen symbool staan voor de kwalit eiten in onszelf\, ons lichaam en ons leven: schoonheid\, kracht\, vreugde en liefde. Deze kwaliteiten zijn letterlijk terug te brengen en te beleve n via onze verschillende lichaamsdelen en kunnen middels dans en beweging weer met elkaar verbonden worden. Door deze vrij en los te maken van binne nuit\, leren we niet alleen prachtig te dansen maar ook te improviseren va nuit emotie en gevoel. Op deze manier brengen we het hart van Oriëntaalse dans en muziek tot leven in onszelf\, ons lichaam en ons leven.\n\nVoor m eer informatie over Lily\, zie haar Facebookpagina.\n\nDatum/tijd\n14 en 2 8 september\, 12 oktober\, 2\, 16 en 30 november 2017\n20:15 – 21:45\n\n Locatie\nEiland van Groningen\, Dojo (1e verdieping)\nZuiderpark 20\nGroni ngen\n\nKosten:\n€ 130\,- (€ 100\,- voor minima\, een betaalregeling i s mogelijk)\n\nAanmelden/vragen:\nmail naar lilymaarsingh@gmail.com of bel 06-27537250 CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13934@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170928T191500Z DTEND:20170928T204500Z DTSTAMP:20170911T203707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/danscursus-orientaalse-dans- en-dansexpressie-lily-2017-09-28/ SUMMARY:Danscursus oriëntaalse dans en dansexpressie met Lily DESCRIPTION:In deze cursus dalen we af naar het hart van onszelf\, ons eige n lichaam en haar bewegingen en de Oriëntaalse dans. We zullen niet enkel leren ons lichaam te bewegen op de prachtige exotische muziek uit zeer di verse Arabische landen\, maar zullen ieder lichaamsdeel afzonderlijk leren vrijmaken en bewegen (isolaties genoemd). Dit helpt je in het volledig op enen en losmaken van je lichaam\, maar ook in het vrijer en afwisselender durven bewegen. We richten ons niet alleen op de techniek\, maar ook op de improvisatie\, expressie en het gevoel of de emotie achter de Oriëntaals e dans en de muziek.\n\n\n\nDATA: 14 en 28 september\, 12 oktober\, 2\, 16 en 30 november.\n6 lessen van anderhalf uur: 9 lesuren.\n\nPRIJS: 130 eur o (100 euro voor minima\, betaalregeling is mogelijk).\n\nINFO / OPGAVE: l ilymaarsingh@gmail.com\n\nLily heeft  een speciale techniek of methode on twikkeld waarin onze lichaamsdelen symbool staan voor de kwaliteiten in on szelf\, ons lichaam en ons leven: schoonheid\, kracht\, vreugde en liefde. Deze kwaliteiten zijn letterlijk terug te brengen en te beleven via onze verschillende lichaamsdelen en kunnen middels dans en beweging weer met el kaar verbonden worden. Door deze vrij en los te maken van binnenuit\, lere n we niet alleen prachtig te dansen maar leren we ook te improviseren vanu it emotie en gevoel en op die manier brengen we het hart van de Oriëntaal se dans en muziek tot leven in onszelf\, ons lichaam en ons leven.\n\nLily Haridasi heeft niet alleen jarenlange ervaring als danseres en dansdocent e in Oriëntaalse dans\, Afrikaanse dans\, dansexpressie en salsa\, maar i s tevens opgeleid als danstherapeute aan de Rotterdamse dansacademie. Daar naast heeft zij een nationale prijs gewonnen op het gebied van Oriëntaals e dans en dansimprovisatie.\nZij heeft voor haar nieuwe boek een dansmetho de ontwikkeld die ‘Dansend Orakel’ heet\, waarin uitbundigheid\, verst illing\, centreren\, emotie en beweging samenkomen en gevierd worden. Dé methode om je lichaam en geest met je hart te verbinden en tot een dans va n schoonheid\, kracht\, vreugde en liefde te komen\, van binnen en van bui ten. Haar manier van lesgeven is vrolijk\, enthousiast en stimulerend. Zij heeft niet alleen veel kennis en ervaring op het gebied van lesgeven en O riëntaals dansen maar heeft ook veel oog voor de sfeer in de groep en het individu. Daarnaast heeft zij een eigen praktijk voor danstherapie en cre atieve coaching.\n\nAls je fysieke beperkingen hebt\, overleg dan even met mij. Omdat ik ook danstherapeute ben en een verleden van chronische ziekt e heb\, weet ik dat het bijna altijd mogelijk is mee te doen met hier en d aar wat aanpassingen. Echt waar! Zelfs mensen die doof of blind waren hebb en bij mij op les gezeten.\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2016/01/eiland_banners_smaller2.jpg LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14064@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170929T081500Z DTEND:20170929T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2017-09-29 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11823@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170929T093000Z DTEND:20170929T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-09- 29/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13709@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170929T170000Z DTEND:20170929T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2017-09-29/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13816@eilandvangroningen.nl DTSTART:20170929T190000Z DTEND:20170929T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2017- 09-29/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13930@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171001T130000Z DTEND:20171001T170000Z DTSTAMP:20170927T134228Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/slome-zondag-mojo-markt/ SUMMARY:Slome Zondag met Mojo Markt DESCRIPTION:\n\nTijdens de Slome Zondag van 1 oktober vindt de Mojo Markt p laats: een proeverij van al het goede dat het Eiland te bieden heeft op he t gebied van lichaam en geest. Er zijn weldadige hapjes\, verkwikkende sap jes en een enerverend programma vol lessen en lezingen.\n\nProgramma Mojo Markt\n\nDojo\n\n14:30 - 15:00: Ademmeditatie met Karst Tjoelker\n\n15:30 - 16:00: Bewegingstraining met Mirjam Dirks\n\n16:30 - 17:00: Vinyasa yoga met Marco Klein\n\n17:30 - 18:00: Creative Fighting Arts met Xander Bare l \n\n \;\n\nSchrijfkamer\n\n15:00 - 15:30: inleiding ACT-training me t Marissa van Dijk\n\n16:00 - 16:30: inleiding reeks Mindful ouderschap me t Divya de Wilde\n\n \;\n\nSpreekkamer\n\n14:00 - 18:00: aanbod versch illende soorten massages door Ruby Davis\n\n \;\n\nEntree €3\,50 (in cl. koffie/thee en versnaperingen) CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14234@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171001T140000Z DTEND:20171001T160000Z DTSTAMP:20170925T122851Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/trainplein-improviseren-maar / SUMMARY:Trainplein: 'Improviseren maar!' DESCRIPTION:Wanneer\nzondag 1 oktober\n15:00 - 17:00 (inloop vanaf 14:45)\n \nWaar\nEiland van Groningen\, Duinen (begane grond)\nZuiderpark 20\nGroni ngen\n\n\n\nWorkshop 'Improviseren maar!'\n\nHet mooie van improviseren is dat het allemaal gebeurt in het hier en nu. Dat is natuurlijk een zeer in teressant gegeven voor mensen of organisaties. Het zoeken naar ideeen hoef t niet want binnen improviseren vind je ze gewoon. Het draait om loslaten\ , vertrouwen\, lef tonen en risico's nemen\, maar ook de ander laten “sh inen”.\nNiks is fout en alles is dus goed! Je creativiteit verhogen en n iet te veel denken maar vooral doen. Daarnaast biedt improviseren vooral v eel lol. Kom je ook weer mee doen? Of heb je nog niet mee gedaan? Dan is d it je kans.\n\nDe workshop wordt gegeven door  Sally\, Anna en Catharine van Trainplein\n\nBijdrage \n10\,- (inclusief koffie en thee)\n\nJe kan z owel pinnen als contant afrekenen.\n\nAanmelden of meer informatie?\ninfo@ trainplein.nl \n\n \; CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12675@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171002T093000Z DTEND:20171002T101500Z DTSTAMP:20170419T121406Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/stoei-vlonder-2017-10 -02/ SUMMARY:stoei-vlonder DESCRIPTION:Stoeien voor beginners\n\nStoeien in de dojo om sterk en lenig te worden en om te oefenen in samenwerken en weerbaarheid. Met Xander. Xan der koppelt zijn kennis als orthopedagoog aan zijn ervaring met vechtsport (systema) en (meerbegaafde) jongeren.\n\nwanneer: elke maandag van 10:3 0 – 11:15u\nvoor wie: kinderen 2-4 jaar en ouder/verzorger\naanmelden:  klik hier\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je v an tevoren even een mailtje? (Groot/gast)ouders zijn van harte welkom om ( desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelden voor een proefles: xander@e ilandvangroningen.nl CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13654@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171002T093000Z DTEND:20171002T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2017-10-02/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12975@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171002T130000Z DTEND:20171002T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2017-1 0-02/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13224@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171002T180000Z DTEND:20171002T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2017-10-02/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13277@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171002T191500Z DTEND:20171002T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2017-10-02/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14528@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171003T080000Z DTEND:20171003T083000Z DTSTAMP:20171017T125115Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-kinesica-2017-10-0 3/ SUMMARY:Startblok Kinesica DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke dinsdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nKinesica\n Bij Kinesica staat de manier waarop je beweegt centraal\; hoe beweeg je e n ben je je daar bewust van? Door middel van motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acti es. De trainingsmethode bevat Flows. Dit zijn bewegingsseries die een wor kout geven voor je hele lijf.\n\nXander geeft ook lessen Kinesica in de av ond. Het ochtendprogramma is een verkorte versie hiervan\, om energiek en scherp aan de dag te beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- per les\n\neen proefle s is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nVragen en aanmelden \nxander@eilandvangroningen.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11689@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171003T093000Z DTEND:20171003T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 10-03/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14118@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171004T080000Z DTEND:20171004T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2017-10-04/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13958@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171004T083000Z DTEND:20171004T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 017-10-04/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13710@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171004T170000Z DTEND:20171004T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2017-10-04/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14748@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171004T190000Z DTEND:20171004T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2017-10 -04/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13817@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171004T190000Z DTEND:20171004T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2017- 10-04/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14681@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171005T080000Z DTEND:20171005T083000Z DTSTAMP:20171101T132622Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ochtendmeditatie-2 017-10-05/ SUMMARY:Startblok ochtendmeditatie DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n9:00 - 9:30 (inloop vanaf 8:45)\n\ nWaar\nDojo (eerste verdieping)\n\nMindfulness ochtendmeditatie\nElke dag wakker\, helder en ontspannen aan je dag beginnen\; de vogels fluiten\, de zon schijnt\, je fluit een vrolijk wijsje en alles gaat zoals het moet. Z elfs zonder koffie!\n\nDe werkelijkheid is soms toch iets weerbarstiger. V aak lopen we al voor het eerste bakkie troost in zeven sloten tegelijk\, e n zijn we bij de lunch al onze goede voornemens alweer vergeten. Gespannen \, warrig en gehaast strompelen we de dag door.\n\nBij het Eiland wordt da arom elke donderdagochtend gestart met een korte meditatie in de Dojo. Min dfulness-coach Karst begeleidt je naar een diepe ontspanning\, zodat je me t een heldere en kalme geest de dag in kan. De les is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.\n\nAansluitend op de meditatie is er een (vrijb lijvend) inloopspreekuur\, waarin je Karst eventueel zaken kunt voorlegge n. Bijvoorbeeld met vragen over meditatie\, over hoe je in het dagelijks l even ‘mindful’ met dingen om kunt gaan\, of andere dingen waar je tege naan loopt.\n\nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig) \n\nEen proefles is altijd gratis\n\nVragen en aanmelden\nkim@eilandvangro ningen.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11381@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171005T150000Z DTEND:20171005T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4189 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13331@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171005T180000Z DTEND:20171005T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2017-10-05/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-13953@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171005T183000Z DTEND:20171005T203000Z DTSTAMP:20170918T094122Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/opvoedverdiepingscursus-kind- slapen-2017-10-05/ SUMMARY:Opvoedverdiepingsreeks - Kind &\; slapen DESCRIPTION:\n\nData en tijden\ndonderdag 21\, 28 september en 5 oktober\n1 9:30 - 21:30\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Schrijfkamer (eerste verdi eping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nOpvoedverdiepingsreeks 'Kind &\; sl apen'\n\nWat fijn als je kind doorslaapt\, vrolijk en uitgerust weer wakke r wordt. En dit voor alle gezinsleden geldt...\nMaar wat als je kind niet zo makkelijk in slaap valt\, niet doorslaapt en je je uitgeput begint te voelen? Wat moet je doen als je kind uit zijn slaapritme is\, of zelfs nog niet eerder een helder ritme heeft gehad?\n\nIn deze reeks van drie avond en is er ruime tijd en focus om een nieuwe manier van aanpak te vinden die past bij jou of jullie gezin. Persoonlijke aandacht staat tijdens de curs us centraal\, waarbij het ook mogelijk is om tussen de bijeenkomsten via e -mail vragen te stellen. Je krijgt praktische tips en oefeningen\, afgewis seld met theorie. Ook praten we veel met elkaar en worden er ervaringen ui tgewisseld. Op deze manier leer je meer over slapen en over hoe je weer in een gezond slaapritme komt met je kind(eren). Je kind gaat beter doorsla pen en je zal zien dat ook op andere momenten je veel meer leiding voelt e n er veel meer ontspanning en gezelligheid in je gezin is.\n\nDeze trainin g is voor ouders met kinderen in baby - peuter of basisschoolleeftijd.\n\n \nBijdrage: 75 euro\n\n\nVragen en aanmelden: ester@eilandvangroningen.nl\ n\n CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13935@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171005T191500Z DTEND:20171005T204500Z DTSTAMP:20170911T203707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/danscursus-orientaalse-dans- en-dansexpressie-lily-2017-10-05/ SUMMARY:Danscursus oriëntaalse dans en dansexpressie met Lily DESCRIPTION:In deze cursus dalen we af naar het hart van onszelf\, ons eige n lichaam en haar bewegingen en de Oriëntaalse dans. We zullen niet enkel leren ons lichaam te bewegen op de prachtige exotische muziek uit zeer di verse Arabische landen\, maar zullen ieder lichaamsdeel afzonderlijk leren vrijmaken en bewegen (isolaties genoemd). Dit helpt je in het volledig op enen en losmaken van je lichaam\, maar ook in het vrijer en afwisselender durven bewegen. We richten ons niet alleen op de techniek\, maar ook op de improvisatie\, expressie en het gevoel of de emotie achter de Oriëntaals e dans en de muziek.\n\n\n\nDATA: 14 en 28 september\, 12 oktober\, 2\, 16 en 30 november.\n6 lessen van anderhalf uur: 9 lesuren.\n\nPRIJS: 130 eur o (100 euro voor minima\, betaalregeling is mogelijk).\n\nINFO / OPGAVE: l ilymaarsingh@gmail.com\n\nLily heeft  een speciale techniek of methode on twikkeld waarin onze lichaamsdelen symbool staan voor de kwaliteiten in on szelf\, ons lichaam en ons leven: schoonheid\, kracht\, vreugde en liefde. Deze kwaliteiten zijn letterlijk terug te brengen en te beleven via onze verschillende lichaamsdelen en kunnen middels dans en beweging weer met el kaar verbonden worden. Door deze vrij en los te maken van binnenuit\, lere n we niet alleen prachtig te dansen maar leren we ook te improviseren vanu it emotie en gevoel en op die manier brengen we het hart van de Oriëntaal se dans en muziek tot leven in onszelf\, ons lichaam en ons leven.\n\nLily Haridasi heeft niet alleen jarenlange ervaring als danseres en dansdocent e in Oriëntaalse dans\, Afrikaanse dans\, dansexpressie en salsa\, maar i s tevens opgeleid als danstherapeute aan de Rotterdamse dansacademie. Daar naast heeft zij een nationale prijs gewonnen op het gebied van Oriëntaals e dans en dansimprovisatie.\nZij heeft voor haar nieuwe boek een dansmetho de ontwikkeld die ‘Dansend Orakel’ heet\, waarin uitbundigheid\, verst illing\, centreren\, emotie en beweging samenkomen en gevierd worden. Dé methode om je lichaam en geest met je hart te verbinden en tot een dans va n schoonheid\, kracht\, vreugde en liefde te komen\, van binnen en van bui ten. Haar manier van lesgeven is vrolijk\, enthousiast en stimulerend. Zij heeft niet alleen veel kennis en ervaring op het gebied van lesgeven en O riëntaals dansen maar heeft ook veel oog voor de sfeer in de groep en het individu. Daarnaast heeft zij een eigen praktijk voor danstherapie en cre atieve coaching.\n\nAls je fysieke beperkingen hebt\, overleg dan even met mij. Omdat ik ook danstherapeute ben en een verleden van chronische ziekt e heb\, weet ik dat het bijna altijd mogelijk is mee te doen met hier en d aar wat aanpassingen. Echt waar! Zelfs mensen die doof of blind waren hebb en bij mij op les gezeten.\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2016/01/eiland_banners_smaller2.jpg LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14341@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171006T080000Z DTEND:20171006T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2017-10 -06/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14065@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171006T081500Z DTEND:20171006T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2017-10-06 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11824@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171006T093000Z DTEND:20171006T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-10- 06/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13711@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171006T170000Z DTEND:20171006T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2017-10-06/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13818@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171006T190000Z DTEND:20171006T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2017- 10-06/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14458@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171007T090000Z DTEND:20171007T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2017-10-07/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14288@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171009T080000Z DTEND:20171009T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2017- 10-09/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12676@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171009T093000Z DTEND:20171009T101500Z DTSTAMP:20170419T121406Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/stoei-vlonder-2017-10 -09/ SUMMARY:stoei-vlonder DESCRIPTION:Stoeien voor beginners\n\nStoeien in de dojo om sterk en lenig te worden en om te oefenen in samenwerken en weerbaarheid. Met Xander. Xan der koppelt zijn kennis als orthopedagoog aan zijn ervaring met vechtsport (systema) en (meerbegaafde) jongeren.\n\nwanneer: elke maandag van 10:3 0 – 11:15u\nvoor wie: kinderen 2-4 jaar en ouder/verzorger\naanmelden:  klik hier\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je v an tevoren even een mailtje? (Groot/gast)ouders zijn van harte welkom om ( desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelden voor een proefles: xander@e ilandvangroningen.nl CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13655@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171009T093000Z DTEND:20171009T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2017-10-09/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12976@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171009T130000Z DTEND:20171009T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2017-1 0-09/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13225@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171009T180000Z DTEND:20171009T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2017-10-09/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13278@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171009T191500Z DTEND:20171009T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2017-10-09/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14529@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171010T080000Z DTEND:20171010T083000Z DTSTAMP:20171017T125115Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-kinesica-2017-10-1 0/ SUMMARY:Startblok Kinesica DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke dinsdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nKinesica\n Bij Kinesica staat de manier waarop je beweegt centraal\; hoe beweeg je e n ben je je daar bewust van? Door middel van motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acti es. De trainingsmethode bevat Flows. Dit zijn bewegingsseries die een wor kout geven voor je hele lijf.\n\nXander geeft ook lessen Kinesica in de av ond. Het ochtendprogramma is een verkorte versie hiervan\, om energiek en scherp aan de dag te beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- per les\n\neen proefle s is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nVragen en aanmelden \nxander@eilandvangroningen.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11690@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171010T093000Z DTEND:20171010T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 10-10/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-13945@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171010T183000Z DTEND:20171010T200000Z DTSTAMP:20260510T142604Z URL: SUMMARY:Baringspijn... Hoe\, wat en waarom? DESCRIPTION:\n\nData en tijden\n10 oktober\, 28 november en 9 januari 2018\ n19:30 - 21:00\n\nLocatie\nVerwachtkamer Eiland van Groningen\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nBaringspijn... Hoe\, wat en waarom?\n\nZwangere vrouwen s taan momenteel volop in de aandacht als het gaat om pijn en pijnbehandelin g. En pijn is een onderwerp waar veel zwangeren mee bezig zijn. Deze avond over baringspijn is bedoeld voor zwangere vrouwen die meer inzicht willen krijgen in hoe hun lichaam werkt. Over wat pijn eigenlijk is. En vooral w at je er zelf aan kunt bijdragen om van een bevalling iets te maken om naa r uit te zien\, met of zonder pijn. Ook voor partners kan deze avond hele waardevolle informatie geven.\n\nBijdrage: €2\,50\n\nAanmelding: joyce@v erloskees.nl\n LOCATION:Verwachtkamer\, zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Verwachtkamer:geo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14119@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171011T080000Z DTEND:20171011T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2017-10-11/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13959@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171011T083000Z DTEND:20171011T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 017-10-11/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13712@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171011T170000Z DTEND:20171011T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2017-10-11/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14749@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171011T190000Z DTEND:20171011T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2017-10 -11/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13819@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171011T190000Z DTEND:20171011T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2017- 10-11/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14682@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171012T080000Z DTEND:20171012T083000Z DTSTAMP:20171101T132622Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ochtendmeditatie-2 017-10-12/ SUMMARY:Startblok ochtendmeditatie DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n9:00 - 9:30 (inloop vanaf 8:45)\n\ nWaar\nDojo (eerste verdieping)\n\nMindfulness ochtendmeditatie\nElke dag wakker\, helder en ontspannen aan je dag beginnen\; de vogels fluiten\, de zon schijnt\, je fluit een vrolijk wijsje en alles gaat zoals het moet. Z elfs zonder koffie!\n\nDe werkelijkheid is soms toch iets weerbarstiger. V aak lopen we al voor het eerste bakkie troost in zeven sloten tegelijk\, e n zijn we bij de lunch al onze goede voornemens alweer vergeten. Gespannen \, warrig en gehaast strompelen we de dag door.\n\nBij het Eiland wordt da arom elke donderdagochtend gestart met een korte meditatie in de Dojo. Min dfulness-coach Karst begeleidt je naar een diepe ontspanning\, zodat je me t een heldere en kalme geest de dag in kan. De les is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.\n\nAansluitend op de meditatie is er een (vrijb lijvend) inloopspreekuur\, waarin je Karst eventueel zaken kunt voorlegge n. Bijvoorbeeld met vragen over meditatie\, over hoe je in het dagelijks l even ‘mindful’ met dingen om kunt gaan\, of andere dingen waar je tege naan loopt.\n\nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig) \n\nEen proefles is altijd gratis\n\nVragen en aanmelden\nkim@eilandvangro ningen.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11382@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171012T150000Z DTEND:20171012T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4190 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14404@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171012T170000Z DTEND:20171012T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2017-10-12/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13332@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171012T180000Z DTEND:20171012T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2017-10-12/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13936@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171012T191500Z DTEND:20171012T204500Z DTSTAMP:20170911T203707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/danscursus-orientaalse-dans- en-dansexpressie-lily-2017-10-12/ SUMMARY:Danscursus oriëntaalse dans en dansexpressie met Lily DESCRIPTION:In deze cursus dalen we af naar het hart van onszelf\, ons eige n lichaam en haar bewegingen en de Oriëntaalse dans. We zullen niet enkel leren ons lichaam te bewegen op de prachtige exotische muziek uit zeer di verse Arabische landen\, maar zullen ieder lichaamsdeel afzonderlijk leren vrijmaken en bewegen (isolaties genoemd). Dit helpt je in het volledig op enen en losmaken van je lichaam\, maar ook in het vrijer en afwisselender durven bewegen. We richten ons niet alleen op de techniek\, maar ook op de improvisatie\, expressie en het gevoel of de emotie achter de Oriëntaals e dans en de muziek.\n\n\n\nDATA: 14 en 28 september\, 12 oktober\, 2\, 16 en 30 november.\n6 lessen van anderhalf uur: 9 lesuren.\n\nPRIJS: 130 eur o (100 euro voor minima\, betaalregeling is mogelijk).\n\nINFO / OPGAVE: l ilymaarsingh@gmail.com\n\nLily heeft  een speciale techniek of methode on twikkeld waarin onze lichaamsdelen symbool staan voor de kwaliteiten in on szelf\, ons lichaam en ons leven: schoonheid\, kracht\, vreugde en liefde. Deze kwaliteiten zijn letterlijk terug te brengen en te beleven via onze verschillende lichaamsdelen en kunnen middels dans en beweging weer met el kaar verbonden worden. Door deze vrij en los te maken van binnenuit\, lere n we niet alleen prachtig te dansen maar leren we ook te improviseren vanu it emotie en gevoel en op die manier brengen we het hart van de Oriëntaal se dans en muziek tot leven in onszelf\, ons lichaam en ons leven.\n\nLily Haridasi heeft niet alleen jarenlange ervaring als danseres en dansdocent e in Oriëntaalse dans\, Afrikaanse dans\, dansexpressie en salsa\, maar i s tevens opgeleid als danstherapeute aan de Rotterdamse dansacademie. Daar naast heeft zij een nationale prijs gewonnen op het gebied van Oriëntaals e dans en dansimprovisatie.\nZij heeft voor haar nieuwe boek een dansmetho de ontwikkeld die ‘Dansend Orakel’ heet\, waarin uitbundigheid\, verst illing\, centreren\, emotie en beweging samenkomen en gevierd worden. Dé methode om je lichaam en geest met je hart te verbinden en tot een dans va n schoonheid\, kracht\, vreugde en liefde te komen\, van binnen en van bui ten. Haar manier van lesgeven is vrolijk\, enthousiast en stimulerend. Zij heeft niet alleen veel kennis en ervaring op het gebied van lesgeven en O riëntaals dansen maar heeft ook veel oog voor de sfeer in de groep en het individu. Daarnaast heeft zij een eigen praktijk voor danstherapie en cre atieve coaching.\n\nAls je fysieke beperkingen hebt\, overleg dan even met mij. Omdat ik ook danstherapeute ben en een verleden van chronische ziekt e heb\, weet ik dat het bijna altijd mogelijk is mee te doen met hier en d aar wat aanpassingen. Echt waar! Zelfs mensen die doof of blind waren hebb en bij mij op les gezeten.\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2016/01/eiland_banners_smaller2.jpg LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13376@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171012T191500Z DTEND:20171012T204500Z DTSTAMP:20170730T150545Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/danscursus-orientaalse-dans- en-dansexpressie-6x-3/ SUMMARY:Danscursus Oriëntaalse dans en dansexpressie (6x) DESCRIPTION:\n\n \;\n\nDanscursus Oriëntaalse dans en dansexpressie (6 x)\n\nIn deze cursus van zes lessen dalen we af naar ons hart\, ons eigen lichaam en haar bewegingen in relatie tot de Oriëntaalse dans. We zullen niet enkel leren ons lichaam te bewegen\, maar zullen elk lichaamsdeel afz onderlijk leren vrijmaken (isolaties genoemd). Dit helpt je in het volledi g openen en losmaken van je lichaam\, maar ook in het vrijer en afwisselen der durven bewegen. We richten ons tijdens de lessen niet alleen op techni ek\, maar ook op de improvisatie\, expressie en het gevoel achter de Orië ntaalse dans en muziek. Mocht je fysieke beperkingen hebben\, dan is dit g een probleem.\n\nDe cursus wordt gegeven door Lily Haridasi. Zij heeft een methode ontwikkeld waarin onze lichaamsdelen symbool staan voor de kwalit eiten in onszelf\, ons lichaam en ons leven: schoonheid\, kracht\, vreugde en liefde. Deze kwaliteiten zijn letterlijk terug te brengen en te beleve n via onze verschillende lichaamsdelen en kunnen middels dans en beweging weer met elkaar verbonden worden. Door deze vrij en los te maken van binne nuit\, leren we niet alleen prachtig te dansen maar ook te improviseren va nuit emotie en gevoel. Op deze manier brengen we het hart van Oriëntaalse dans en muziek tot leven in onszelf\, ons lichaam en ons leven.\n\nVoor m eer informatie over Lily\, zie haar Facebookpagina.\n\nDatum/tijd\n14 en 2 8 september\, 12 oktober\, 2\, 16 en 30 november 2017\n20:15 – 21:45\n\n Locatie\nEiland van Groningen\, Dojo (1e verdieping)\nZuiderpark 20\nGroni ngen\n\nKosten:\n€ 130\,- (€ 100\,- voor minima\, een betaalregeling i s mogelijk)\n\nAanmelden/vragen:\nmail naar lilymaarsingh@gmail.com of bel 06-27537250 CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14342@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171013T080000Z DTEND:20171013T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2017-10 -13/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14066@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171013T081500Z DTEND:20171013T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2017-10-13 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11825@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171013T093000Z DTEND:20171013T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-10- 13/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13713@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171013T170000Z DTEND:20171013T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2017-10-13/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13820@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171013T190000Z DTEND:20171013T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2017- 10-13/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14459@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171014T090000Z DTEND:20171014T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2017-10-14/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14289@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171016T080000Z DTEND:20171016T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2017- 10-16/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13656@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171016T093000Z DTEND:20171016T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2017-10-16/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12677@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171016T093000Z DTEND:20171016T101500Z DTSTAMP:20170419T121406Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/stoei-vlonder-2017-10 -16/ SUMMARY:stoei-vlonder DESCRIPTION:Stoeien voor beginners\n\nStoeien in de dojo om sterk en lenig te worden en om te oefenen in samenwerken en weerbaarheid. Met Xander. Xan der koppelt zijn kennis als orthopedagoog aan zijn ervaring met vechtsport (systema) en (meerbegaafde) jongeren.\n\nwanneer: elke maandag van 10:3 0 – 11:15u\nvoor wie: kinderen 2-4 jaar en ouder/verzorger\naanmelden:  klik hier\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je v an tevoren even een mailtje? (Groot/gast)ouders zijn van harte welkom om ( desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelden voor een proefles: xander@e ilandvangroningen.nl CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12977@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171016T130000Z DTEND:20171016T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2017-1 0-16/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13226@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171016T180000Z DTEND:20171016T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2017-10-16/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13279@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171016T191500Z DTEND:20171016T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2017-10-16/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11691@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171017T093000Z DTEND:20171017T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 10-17/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14120@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171018T080000Z DTEND:20171018T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2017-10-18/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13960@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171018T083000Z DTEND:20171018T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 017-10-18/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13714@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171018T170000Z DTEND:20171018T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2017-10-18/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14750@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171018T190000Z DTEND:20171018T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2017-10 -18/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13821@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171018T190000Z DTEND:20171018T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2017- 10-18/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14683@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171019T080000Z DTEND:20171019T083000Z DTSTAMP:20171101T132622Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ochtendmeditatie-2 017-10-19/ SUMMARY:Startblok ochtendmeditatie DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n9:00 - 9:30 (inloop vanaf 8:45)\n\ nWaar\nDojo (eerste verdieping)\n\nMindfulness ochtendmeditatie\nElke dag wakker\, helder en ontspannen aan je dag beginnen\; de vogels fluiten\, de zon schijnt\, je fluit een vrolijk wijsje en alles gaat zoals het moet. Z elfs zonder koffie!\n\nDe werkelijkheid is soms toch iets weerbarstiger. V aak lopen we al voor het eerste bakkie troost in zeven sloten tegelijk\, e n zijn we bij de lunch al onze goede voornemens alweer vergeten. Gespannen \, warrig en gehaast strompelen we de dag door.\n\nBij het Eiland wordt da arom elke donderdagochtend gestart met een korte meditatie in de Dojo. Min dfulness-coach Karst begeleidt je naar een diepe ontspanning\, zodat je me t een heldere en kalme geest de dag in kan. De les is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.\n\nAansluitend op de meditatie is er een (vrijb lijvend) inloopspreekuur\, waarin je Karst eventueel zaken kunt voorlegge n. Bijvoorbeeld met vragen over meditatie\, over hoe je in het dagelijks l even ‘mindful’ met dingen om kunt gaan\, of andere dingen waar je tege naan loopt.\n\nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig) \n\nEen proefles is altijd gratis\n\nVragen en aanmelden\nkim@eilandvangro ningen.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14819@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171019T140000Z DTEND:20171019T151500Z DTSTAMP:20171206T152303Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2017-10-19/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nElke donderdag\n\n15:00 – 16:15 en 17:15 – 18 :30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 2 0\nGroningen\n\nHolistische bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lesse n wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er word t een gezond begweginspatroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied van buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voor vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een beva lling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is d at je je niet alleen sterker en fitter voelt\, maar ook een diepere connec tie zult voelen tussen beweging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbij het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman- ter Brugge\n\nBijdrage\n€ 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden\n\nMeer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail .com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke -prachtige- beschrijving van d e les in het Engels\, zie hier.\n\n \; CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11383@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171019T150000Z DTEND:20171019T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4191 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14586@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171019T161500Z DTEND:20171019T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2017-10-19/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14405@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171019T170000Z DTEND:20171019T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2017-10-19/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13333@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171019T180000Z DTEND:20171019T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2017-10-19/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13937@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171019T191500Z DTEND:20171019T204500Z DTSTAMP:20170911T203707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/danscursus-orientaalse-dans- en-dansexpressie-lily-2017-10-19/ SUMMARY:Danscursus oriëntaalse dans en dansexpressie met Lily DESCRIPTION:In deze cursus dalen we af naar het hart van onszelf\, ons eige n lichaam en haar bewegingen en de Oriëntaalse dans. We zullen niet enkel leren ons lichaam te bewegen op de prachtige exotische muziek uit zeer di verse Arabische landen\, maar zullen ieder lichaamsdeel afzonderlijk leren vrijmaken en bewegen (isolaties genoemd). Dit helpt je in het volledig op enen en losmaken van je lichaam\, maar ook in het vrijer en afwisselender durven bewegen. We richten ons niet alleen op de techniek\, maar ook op de improvisatie\, expressie en het gevoel of de emotie achter de Oriëntaals e dans en de muziek.\n\n\n\nDATA: 14 en 28 september\, 12 oktober\, 2\, 16 en 30 november.\n6 lessen van anderhalf uur: 9 lesuren.\n\nPRIJS: 130 eur o (100 euro voor minima\, betaalregeling is mogelijk).\n\nINFO / OPGAVE: l ilymaarsingh@gmail.com\n\nLily heeft  een speciale techniek of methode on twikkeld waarin onze lichaamsdelen symbool staan voor de kwaliteiten in on szelf\, ons lichaam en ons leven: schoonheid\, kracht\, vreugde en liefde. Deze kwaliteiten zijn letterlijk terug te brengen en te beleven via onze verschillende lichaamsdelen en kunnen middels dans en beweging weer met el kaar verbonden worden. Door deze vrij en los te maken van binnenuit\, lere n we niet alleen prachtig te dansen maar leren we ook te improviseren vanu it emotie en gevoel en op die manier brengen we het hart van de Oriëntaal se dans en muziek tot leven in onszelf\, ons lichaam en ons leven.\n\nLily Haridasi heeft niet alleen jarenlange ervaring als danseres en dansdocent e in Oriëntaalse dans\, Afrikaanse dans\, dansexpressie en salsa\, maar i s tevens opgeleid als danstherapeute aan de Rotterdamse dansacademie. Daar naast heeft zij een nationale prijs gewonnen op het gebied van Oriëntaals e dans en dansimprovisatie.\nZij heeft voor haar nieuwe boek een dansmetho de ontwikkeld die ‘Dansend Orakel’ heet\, waarin uitbundigheid\, verst illing\, centreren\, emotie en beweging samenkomen en gevierd worden. Dé methode om je lichaam en geest met je hart te verbinden en tot een dans va n schoonheid\, kracht\, vreugde en liefde te komen\, van binnen en van bui ten. Haar manier van lesgeven is vrolijk\, enthousiast en stimulerend. Zij heeft niet alleen veel kennis en ervaring op het gebied van lesgeven en O riëntaals dansen maar heeft ook veel oog voor de sfeer in de groep en het individu. Daarnaast heeft zij een eigen praktijk voor danstherapie en cre atieve coaching.\n\nAls je fysieke beperkingen hebt\, overleg dan even met mij. Omdat ik ook danstherapeute ben en een verleden van chronische ziekt e heb\, weet ik dat het bijna altijd mogelijk is mee te doen met hier en d aar wat aanpassingen. Echt waar! Zelfs mensen die doof of blind waren hebb en bij mij op les gezeten.\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2016/01/eiland_banners_smaller2.jpg LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14343@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171020T080000Z DTEND:20171020T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2017-10 -20/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14067@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171020T081500Z DTEND:20171020T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2017-10-20 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11826@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171020T093000Z DTEND:20171020T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-10- 20/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13715@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171020T170000Z DTEND:20171020T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2017-10-20/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13822@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171020T190000Z DTEND:20171020T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2017- 10-20/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14460@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171021T090000Z DTEND:20171021T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2017-10-21/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14290@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171023T080000Z DTEND:20171023T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2017- 10-23/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12678@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171023T093000Z DTEND:20171023T101500Z DTSTAMP:20170419T121406Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/stoei-vlonder-2017-10 -23/ SUMMARY:stoei-vlonder DESCRIPTION:Stoeien voor beginners\n\nStoeien in de dojo om sterk en lenig te worden en om te oefenen in samenwerken en weerbaarheid. Met Xander. Xan der koppelt zijn kennis als orthopedagoog aan zijn ervaring met vechtsport (systema) en (meerbegaafde) jongeren.\n\nwanneer: elke maandag van 10:3 0 – 11:15u\nvoor wie: kinderen 2-4 jaar en ouder/verzorger\naanmelden:  klik hier\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je v an tevoren even een mailtje? (Groot/gast)ouders zijn van harte welkom om ( desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelden voor een proefles: xander@e ilandvangroningen.nl CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13657@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171023T093000Z DTEND:20171023T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2017-10-23/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12978@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171023T130000Z DTEND:20171023T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2017-1 0-23/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13227@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171023T180000Z DTEND:20171023T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2017-10-23/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13280@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171023T191500Z DTEND:20171023T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2017-10-23/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11692@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171024T093000Z DTEND:20171024T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 10-24/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14121@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171025T080000Z DTEND:20171025T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2017-10-25/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13961@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171025T083000Z DTEND:20171025T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 017-10-25/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13716@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171025T170000Z DTEND:20171025T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2017-10-25/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14751@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171025T190000Z DTEND:20171025T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2017-10 -25/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13823@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171025T190000Z DTEND:20171025T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2017- 10-25/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14684@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171026T080000Z DTEND:20171026T083000Z DTSTAMP:20171101T132622Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ochtendmeditatie-2 017-10-26/ SUMMARY:Startblok ochtendmeditatie DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n9:00 - 9:30 (inloop vanaf 8:45)\n\ nWaar\nDojo (eerste verdieping)\n\nMindfulness ochtendmeditatie\nElke dag wakker\, helder en ontspannen aan je dag beginnen\; de vogels fluiten\, de zon schijnt\, je fluit een vrolijk wijsje en alles gaat zoals het moet. Z elfs zonder koffie!\n\nDe werkelijkheid is soms toch iets weerbarstiger. V aak lopen we al voor het eerste bakkie troost in zeven sloten tegelijk\, e n zijn we bij de lunch al onze goede voornemens alweer vergeten. Gespannen \, warrig en gehaast strompelen we de dag door.\n\nBij het Eiland wordt da arom elke donderdagochtend gestart met een korte meditatie in de Dojo. Min dfulness-coach Karst begeleidt je naar een diepe ontspanning\, zodat je me t een heldere en kalme geest de dag in kan. De les is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.\n\nAansluitend op de meditatie is er een (vrijb lijvend) inloopspreekuur\, waarin je Karst eventueel zaken kunt voorlegge n. Bijvoorbeeld met vragen over meditatie\, over hoe je in het dagelijks l even ‘mindful’ met dingen om kunt gaan\, of andere dingen waar je tege naan loopt.\n\nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig) \n\nEen proefles is altijd gratis\n\nVragen en aanmelden\nkim@eilandvangro ningen.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14820@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171026T140000Z DTEND:20171026T151500Z DTSTAMP:20171206T152303Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2017-10-26/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nElke donderdag\n\n15:00 – 16:15 en 17:15 – 18 :30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 2 0\nGroningen\n\nHolistische bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lesse n wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er word t een gezond begweginspatroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied van buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voor vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een beva lling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is d at je je niet alleen sterker en fitter voelt\, maar ook een diepere connec tie zult voelen tussen beweging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbij het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman- ter Brugge\n\nBijdrage\n€ 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden\n\nMeer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail .com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke -prachtige- beschrijving van d e les in het Engels\, zie hier.\n\n \; CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11384@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171026T150000Z DTEND:20171026T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4192 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14587@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171026T161500Z DTEND:20171026T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2017-10-26/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14406@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171026T170000Z DTEND:20171026T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2017-10-26/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13334@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171026T180000Z DTEND:20171026T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2017-10-26/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13938@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171026T191500Z DTEND:20171026T204500Z DTSTAMP:20170911T203707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/danscursus-orientaalse-dans- en-dansexpressie-lily-2017-10-26/ SUMMARY:Danscursus oriëntaalse dans en dansexpressie met Lily DESCRIPTION:In deze cursus dalen we af naar het hart van onszelf\, ons eige n lichaam en haar bewegingen en de Oriëntaalse dans. We zullen niet enkel leren ons lichaam te bewegen op de prachtige exotische muziek uit zeer di verse Arabische landen\, maar zullen ieder lichaamsdeel afzonderlijk leren vrijmaken en bewegen (isolaties genoemd). Dit helpt je in het volledig op enen en losmaken van je lichaam\, maar ook in het vrijer en afwisselender durven bewegen. We richten ons niet alleen op de techniek\, maar ook op de improvisatie\, expressie en het gevoel of de emotie achter de Oriëntaals e dans en de muziek.\n\n\n\nDATA: 14 en 28 september\, 12 oktober\, 2\, 16 en 30 november.\n6 lessen van anderhalf uur: 9 lesuren.\n\nPRIJS: 130 eur o (100 euro voor minima\, betaalregeling is mogelijk).\n\nINFO / OPGAVE: l ilymaarsingh@gmail.com\n\nLily heeft  een speciale techniek of methode on twikkeld waarin onze lichaamsdelen symbool staan voor de kwaliteiten in on szelf\, ons lichaam en ons leven: schoonheid\, kracht\, vreugde en liefde. Deze kwaliteiten zijn letterlijk terug te brengen en te beleven via onze verschillende lichaamsdelen en kunnen middels dans en beweging weer met el kaar verbonden worden. Door deze vrij en los te maken van binnenuit\, lere n we niet alleen prachtig te dansen maar leren we ook te improviseren vanu it emotie en gevoel en op die manier brengen we het hart van de Oriëntaal se dans en muziek tot leven in onszelf\, ons lichaam en ons leven.\n\nLily Haridasi heeft niet alleen jarenlange ervaring als danseres en dansdocent e in Oriëntaalse dans\, Afrikaanse dans\, dansexpressie en salsa\, maar i s tevens opgeleid als danstherapeute aan de Rotterdamse dansacademie. Daar naast heeft zij een nationale prijs gewonnen op het gebied van Oriëntaals e dans en dansimprovisatie.\nZij heeft voor haar nieuwe boek een dansmetho de ontwikkeld die ‘Dansend Orakel’ heet\, waarin uitbundigheid\, verst illing\, centreren\, emotie en beweging samenkomen en gevierd worden. Dé methode om je lichaam en geest met je hart te verbinden en tot een dans va n schoonheid\, kracht\, vreugde en liefde te komen\, van binnen en van bui ten. Haar manier van lesgeven is vrolijk\, enthousiast en stimulerend. Zij heeft niet alleen veel kennis en ervaring op het gebied van lesgeven en O riëntaals dansen maar heeft ook veel oog voor de sfeer in de groep en het individu. Daarnaast heeft zij een eigen praktijk voor danstherapie en cre atieve coaching.\n\nAls je fysieke beperkingen hebt\, overleg dan even met mij. Omdat ik ook danstherapeute ben en een verleden van chronische ziekt e heb\, weet ik dat het bijna altijd mogelijk is mee te doen met hier en d aar wat aanpassingen. Echt waar! Zelfs mensen die doof of blind waren hebb en bij mij op les gezeten.\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2016/01/eiland_banners_smaller2.jpg LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14344@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171027T080000Z DTEND:20171027T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2017-10 -27/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14068@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171027T081500Z DTEND:20171027T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2017-10-27 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11827@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171027T093000Z DTEND:20171027T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-10- 27/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13717@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171027T170000Z DTEND:20171027T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2017-10-27/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13824@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171027T190000Z DTEND:20171027T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2017- 10-27/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14461@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171028T090000Z DTEND:20171028T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2017-10-28/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14291@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171030T080000Z DTEND:20171030T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2017- 10-30/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12679@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171030T093000Z DTEND:20171030T101500Z DTSTAMP:20170419T121406Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/stoei-vlonder-2017-10 -30/ SUMMARY:stoei-vlonder DESCRIPTION:Stoeien voor beginners\n\nStoeien in de dojo om sterk en lenig te worden en om te oefenen in samenwerken en weerbaarheid. Met Xander. Xan der koppelt zijn kennis als orthopedagoog aan zijn ervaring met vechtsport (systema) en (meerbegaafde) jongeren.\n\nwanneer: elke maandag van 10:3 0 – 11:15u\nvoor wie: kinderen 2-4 jaar en ouder/verzorger\naanmelden:  klik hier\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je v an tevoren even een mailtje? (Groot/gast)ouders zijn van harte welkom om ( desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelden voor een proefles: xander@e ilandvangroningen.nl CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13658@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171030T093000Z DTEND:20171030T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2017-10-30/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12979@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171030T130000Z DTEND:20171030T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2017-1 0-30/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13228@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171030T180000Z DTEND:20171030T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2017-10-30/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13281@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171030T191500Z DTEND:20171030T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2017-10-30/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11693@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171031T093000Z DTEND:20171031T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 10-31/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14122@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171101T080000Z DTEND:20171101T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2017-11-01/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13962@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171101T083000Z DTEND:20171101T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 017-11-01/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13718@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171101T170000Z DTEND:20171101T183000Z DTSTAMP:20171101T134006Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2017-11-01/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13825@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171101T190000Z DTEND:20171101T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2017- 11-01/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14752@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171101T190000Z DTEND:20171101T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2017-11 -01/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14821@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171102T140000Z DTEND:20171102T151500Z DTSTAMP:20171206T152303Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2017-11-02/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nElke donderdag\n\n15:00 – 16:15 en 17:15 – 18 :30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 2 0\nGroningen\n\nHolistische bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lesse n wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er word t een gezond begweginspatroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied van buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voor vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een beva lling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is d at je je niet alleen sterker en fitter voelt\, maar ook een diepere connec tie zult voelen tussen beweging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbij het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman- ter Brugge\n\nBijdrage\n€ 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden\n\nMeer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail .com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke -prachtige- beschrijving van d e les in het Engels\, zie hier.\n\n \; CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11385@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171102T150000Z DTEND:20171102T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4193 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14588@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171102T161500Z DTEND:20171102T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2017-11-02/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14407@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171102T170000Z DTEND:20171102T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2017-11-02/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13335@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171102T180000Z DTEND:20171102T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2017-11-02/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13939@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171102T191500Z DTEND:20171102T204500Z DTSTAMP:20170911T203707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/danscursus-orientaalse-dans- en-dansexpressie-lily-2017-11-02/ SUMMARY:Danscursus oriëntaalse dans en dansexpressie met Lily DESCRIPTION:In deze cursus dalen we af naar het hart van onszelf\, ons eige n lichaam en haar bewegingen en de Oriëntaalse dans. We zullen niet enkel leren ons lichaam te bewegen op de prachtige exotische muziek uit zeer di verse Arabische landen\, maar zullen ieder lichaamsdeel afzonderlijk leren vrijmaken en bewegen (isolaties genoemd). Dit helpt je in het volledig op enen en losmaken van je lichaam\, maar ook in het vrijer en afwisselender durven bewegen. We richten ons niet alleen op de techniek\, maar ook op de improvisatie\, expressie en het gevoel of de emotie achter de Oriëntaals e dans en de muziek.\n\n\n\nDATA: 14 en 28 september\, 12 oktober\, 2\, 16 en 30 november.\n6 lessen van anderhalf uur: 9 lesuren.\n\nPRIJS: 130 eur o (100 euro voor minima\, betaalregeling is mogelijk).\n\nINFO / OPGAVE: l ilymaarsingh@gmail.com\n\nLily heeft  een speciale techniek of methode on twikkeld waarin onze lichaamsdelen symbool staan voor de kwaliteiten in on szelf\, ons lichaam en ons leven: schoonheid\, kracht\, vreugde en liefde. Deze kwaliteiten zijn letterlijk terug te brengen en te beleven via onze verschillende lichaamsdelen en kunnen middels dans en beweging weer met el kaar verbonden worden. Door deze vrij en los te maken van binnenuit\, lere n we niet alleen prachtig te dansen maar leren we ook te improviseren vanu it emotie en gevoel en op die manier brengen we het hart van de Oriëntaal se dans en muziek tot leven in onszelf\, ons lichaam en ons leven.\n\nLily Haridasi heeft niet alleen jarenlange ervaring als danseres en dansdocent e in Oriëntaalse dans\, Afrikaanse dans\, dansexpressie en salsa\, maar i s tevens opgeleid als danstherapeute aan de Rotterdamse dansacademie. Daar naast heeft zij een nationale prijs gewonnen op het gebied van Oriëntaals e dans en dansimprovisatie.\nZij heeft voor haar nieuwe boek een dansmetho de ontwikkeld die ‘Dansend Orakel’ heet\, waarin uitbundigheid\, verst illing\, centreren\, emotie en beweging samenkomen en gevierd worden. Dé methode om je lichaam en geest met je hart te verbinden en tot een dans va n schoonheid\, kracht\, vreugde en liefde te komen\, van binnen en van bui ten. Haar manier van lesgeven is vrolijk\, enthousiast en stimulerend. Zij heeft niet alleen veel kennis en ervaring op het gebied van lesgeven en O riëntaals dansen maar heeft ook veel oog voor de sfeer in de groep en het individu. Daarnaast heeft zij een eigen praktijk voor danstherapie en cre atieve coaching.\n\nAls je fysieke beperkingen hebt\, overleg dan even met mij. Omdat ik ook danstherapeute ben en een verleden van chronische ziekt e heb\, weet ik dat het bijna altijd mogelijk is mee te doen met hier en d aar wat aanpassingen. Echt waar! Zelfs mensen die doof of blind waren hebb en bij mij op les gezeten.\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2016/01/eiland_banners_smaller2.jpg LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13377@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171102T191500Z DTEND:20171102T204500Z DTSTAMP:20170730T150710Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/danscursus-orientaalse-dans- en-dansexpressie-6x-4/ SUMMARY:Danscursus Oriëntaalse dans en dansexpressie (6x) DESCRIPTION:\n\n \;\n\nDanscursus Oriëntaalse dans en dansexpressie (6 x)\n\nIn deze cursus van zes lessen dalen we af naar ons hart\, ons eigen lichaam en haar bewegingen in relatie tot de Oriëntaalse dans. We zullen niet enkel leren ons lichaam te bewegen\, maar zullen elk lichaamsdeel afz onderlijk leren vrijmaken (isolaties genoemd). Dit helpt je in het volledi g openen en losmaken van je lichaam\, maar ook in het vrijer en afwisselen der durven bewegen. We richten ons tijdens de lessen niet alleen op techni ek\, maar ook op de improvisatie\, expressie en het gevoel achter de Orië ntaalse dans en muziek. Mocht je fysieke beperkingen hebben\, dan is dit g een probleem.\n\nDe cursus wordt gegeven door Lily Haridasi. Zij heeft een methode ontwikkeld waarin onze lichaamsdelen symbool staan voor de kwalit eiten in onszelf\, ons lichaam en ons leven: schoonheid\, kracht\, vreugde en liefde. Deze kwaliteiten zijn letterlijk terug te brengen en te beleve n via onze verschillende lichaamsdelen en kunnen middels dans en beweging weer met elkaar verbonden worden. Door deze vrij en los te maken van binne nuit\, leren we niet alleen prachtig te dansen maar ook te improviseren va nuit emotie en gevoel. Op deze manier brengen we het hart van Oriëntaalse dans en muziek tot leven in onszelf\, ons lichaam en ons leven.\n\nVoor m eer informatie over Lily\, zie haar Facebookpagina.\n\nDatum/tijd\n14 en 2 8 september\, 12 oktober\, 2\, 16 en 30 november 2017\n20:15 – 21:45\n\n Locatie\nEiland van Groningen\, Dojo (1e verdieping)\nZuiderpark 20\nGroni ngen\n\nKosten:\n€ 130\,- (€ 100\,- voor minima\, een betaalregeling i s mogelijk)\n\nAanmelden/vragen:\nmail naar lilymaarsingh@gmail.com of bel 06-27537250 CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14345@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171103T080000Z DTEND:20171103T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2017-11 -03/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14069@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171103T081500Z DTEND:20171103T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2017-11-03 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11828@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171103T093000Z DTEND:20171103T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-11- 03/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13719@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171103T170000Z DTEND:20171103T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2017-11-03/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13826@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171103T190000Z DTEND:20171103T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2017- 11-03/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14462@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171104T090000Z DTEND:20171104T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2017-11-04/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-12602@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171105T090000Z DTEND:20171105T110000Z DTSTAMP:20260510T142605Z URL: SUMMARY:Start OERzwanger (7x) DESCRIPTION:OERzwanger cursus\nMindfulness leert je meer genieten van je zw angerschap én beter omgaan met spanning of stress. \n\nMinder stress is goed bij het bevallen\, en met bewuste aandacht kun je beter je weeën opv angen. Wil jij je zwangerschap bewuster beleven? Wil je weten hoe je mindf ul kunt bevallen? De OERzwanger cursus helpt je hierbij.\n\nQuotes van d eelnemers\n\n'veel aandacht voor op jezelf mogen vertrouwen en rust vinden '\n\n'zonder teveel tips of adviezen maar toch met praktische inslag'\n\n' de mindfulness technieken/inzichten zijn nuttig om te leren voor je hele v erdere leven'\n\nPraktisch\n\nDe cursus bestaat uit zeven bijeenkomsten op zondagochtend van 10:00 tot 12:00 uur\n\n5 november t/m 17 december\n\nKo sten: €135\, inclusief thee/koekjes en cursusmap. \nVragen/aanmeldingen : suzanne@oerzwanger.nl\nWebsite: www.oerzwanger.nl\nOver Suzanne\nSuzann e is moeder\, psycholoog en mindfulness trainer. ‘Tijdens mijn eigen zwa ngerschap en bevalling heb ik veel gehad aan mindfulness. Door te kijken n aar verwachtingen en spanningen ontstond er ruimte voor vertrouwen.’\n\n  \; LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-20166@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171105T140000Z DTEND:20171105T170000Z DTSTAMP:20171025T135822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/8196-2017-11-05/ SUMMARY:Slome Zondag: lichtjesspecial DESCRIPTION:\n\nSluit je zondag in stijl af tijdens de Slome Zondag van het Eiland. Strijk neer in de Duinen of op de veranda met hippe hapjes\, muzi ek van ouderwets vinyl en supersapjes. Dansen mag!\n\nVergeten vinyl? Neem mee en word Eiland DJ.\n\nOmdat de dagen weer steeds korter en knusser wo rden\, gaan we deze keer samen sfeerlichtjes maken. Potjes\, blikjes\, wol \, herfstblaadjes\, oud papier... Of misschien wel met CD's of knikkers? K ijk wat jij er allemaal mee kan.\n\n\nBijdrage\n€ 3\,50* (incl. koffie/t hee en een versnapering)\n\n*kinderen en Eilandouders gratis CATEGORIES:Alle leeftijden LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14292@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171106T080000Z DTEND:20171106T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2017- 11-06/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12680@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171106T093000Z DTEND:20171106T101500Z DTSTAMP:20170419T121406Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/stoei-vlonder-2017-11 -06/ SUMMARY:stoei-vlonder DESCRIPTION:Stoeien voor beginners\n\nStoeien in de dojo om sterk en lenig te worden en om te oefenen in samenwerken en weerbaarheid. Met Xander. Xan der koppelt zijn kennis als orthopedagoog aan zijn ervaring met vechtsport (systema) en (meerbegaafde) jongeren.\n\nwanneer: elke maandag van 10:3 0 – 11:15u\nvoor wie: kinderen 2-4 jaar en ouder/verzorger\naanmelden:  klik hier\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je v an tevoren even een mailtje? (Groot/gast)ouders zijn van harte welkom om ( desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelden voor een proefles: xander@e ilandvangroningen.nl CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13659@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171106T093000Z DTEND:20171106T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2017-11-06/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12980@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171106T130000Z DTEND:20171106T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2017-1 1-06/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13229@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171106T180000Z DTEND:20171106T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2017-11-06/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13282@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171106T191500Z DTEND:20171106T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2017-11-06/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11694@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171107T093000Z DTEND:20171107T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 11-07/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-12613@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171107T190000Z DTEND:20171107T210000Z DTSTAMP:20171101T153400Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/opvoedinspiratiecafe-2017-11- 07/ SUMMARY:Opvoedinspiratiecafé - Vanuit aandacht opvoeden DESCRIPTION:\n\nOpvoedinspiratiecafé\nElke eerste dinsdag van de maand is er gelegenheid om in goed gezelschap ervaringen uit te wisselen over opvoe den. We doen dit in de Schrijfkamer van het Eiland van Groningen\, Zuiderp ark 20.\n\nDeze avond vertelt Divya de Wilde over de manier waarop de prin cipes van mindfulness kunnen helpen bij het opvoeden. Het is een inleiding op haar cursus 'Vanuit aandacht opvoeden: mindfulness voor ouders'\, die in januari zal starten.\n\nIedereen is welkom\, maar graag van tevoren eve n aanmelden bij uni@eilandvangroningen.nl\n\nIn de agenda kun je kijken welk onderwerp er welke avond aan de orde is. Als je zelf ideeën hebt voo r onderwerpen\, schroom niet even een berichtje te sturen.\n\nBijdrage\n5 euro (inclusief koffie en glaasje na).\nStrippenkaart (7x) 25 euro CATEGORIES:kinderkunde END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14123@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171108T080000Z DTEND:20171108T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2017-11-08/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13963@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171108T083000Z DTEND:20171108T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 017-11-08/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-13946@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171108T143000Z DTEND:20171108T160000Z DTSTAMP:20260510T142605Z URL: SUMMARY:Borstvoedingsvoorlichting DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nwoensdag 8 november\n15:30 - 17:00\n\nLocati e\nVerwachtkamer Eiland van Groningen (zij-ingang)\nZuiderpark 20\nGroning en\n\nIn samenwerking met lactatiekundige Geerte van den Broek organiseert Joyce Schouten (verloskundige) borstvoedingsvoorlichting. Het is een voo rlichting van ongeveer 1\,5 uur waarin de basis van het geven van borstvoe ding besproken wordt. Wat gebeurt er in je lichaam\, waarom gebeurt dat\, waar moet ik op letten en waar vooral niet op te letten? Op deze manier ko m je ‘beslagener ten ijs’ op het moment dat je baby geboren is en je h em of haar borstvoeding wilt geven.\n\nKosten 2\,50 euro per persoon.\n\nV oor meer info kun je Joyce mailen: joyce@verloskees.nl LOCATION:Verwachtkamer\, zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Verwachtkamer:geo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13720@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171108T170000Z DTEND:20171108T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2017-11-08/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13827@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171108T190000Z DTEND:20171108T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2017- 11-08/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14753@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171108T190000Z DTEND:20171108T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2017-11 -08/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14822@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171109T140000Z DTEND:20171109T151500Z DTSTAMP:20171206T152303Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2017-11-09/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nElke donderdag\n\n15:00 – 16:15 en 17:15 – 18 :30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 2 0\nGroningen\n\nHolistische bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lesse n wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er word t een gezond begweginspatroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied van buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voor vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een beva lling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is d at je je niet alleen sterker en fitter voelt\, maar ook een diepere connec tie zult voelen tussen beweging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbij het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman- ter Brugge\n\nBijdrage\n€ 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden\n\nMeer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail .com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke -prachtige- beschrijving van d e les in het Engels\, zie hier.\n\n \; CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11386@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171109T150000Z DTEND:20171109T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4194 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14589@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171109T161500Z DTEND:20171109T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2017-11-09/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14408@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171109T170000Z DTEND:20171109T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2017-11-09/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13336@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171109T180000Z DTEND:20171109T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2017-11-09/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13940@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171109T191500Z DTEND:20171109T204500Z DTSTAMP:20170911T203707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/danscursus-orientaalse-dans- en-dansexpressie-lily-2017-11-09/ SUMMARY:Danscursus oriëntaalse dans en dansexpressie met Lily DESCRIPTION:In deze cursus dalen we af naar het hart van onszelf\, ons eige n lichaam en haar bewegingen en de Oriëntaalse dans. We zullen niet enkel leren ons lichaam te bewegen op de prachtige exotische muziek uit zeer di verse Arabische landen\, maar zullen ieder lichaamsdeel afzonderlijk leren vrijmaken en bewegen (isolaties genoemd). Dit helpt je in het volledig op enen en losmaken van je lichaam\, maar ook in het vrijer en afwisselender durven bewegen. We richten ons niet alleen op de techniek\, maar ook op de improvisatie\, expressie en het gevoel of de emotie achter de Oriëntaals e dans en de muziek.\n\n\n\nDATA: 14 en 28 september\, 12 oktober\, 2\, 16 en 30 november.\n6 lessen van anderhalf uur: 9 lesuren.\n\nPRIJS: 130 eur o (100 euro voor minima\, betaalregeling is mogelijk).\n\nINFO / OPGAVE: l ilymaarsingh@gmail.com\n\nLily heeft  een speciale techniek of methode on twikkeld waarin onze lichaamsdelen symbool staan voor de kwaliteiten in on szelf\, ons lichaam en ons leven: schoonheid\, kracht\, vreugde en liefde. Deze kwaliteiten zijn letterlijk terug te brengen en te beleven via onze verschillende lichaamsdelen en kunnen middels dans en beweging weer met el kaar verbonden worden. Door deze vrij en los te maken van binnenuit\, lere n we niet alleen prachtig te dansen maar leren we ook te improviseren vanu it emotie en gevoel en op die manier brengen we het hart van de Oriëntaal se dans en muziek tot leven in onszelf\, ons lichaam en ons leven.\n\nLily Haridasi heeft niet alleen jarenlange ervaring als danseres en dansdocent e in Oriëntaalse dans\, Afrikaanse dans\, dansexpressie en salsa\, maar i s tevens opgeleid als danstherapeute aan de Rotterdamse dansacademie. Daar naast heeft zij een nationale prijs gewonnen op het gebied van Oriëntaals e dans en dansimprovisatie.\nZij heeft voor haar nieuwe boek een dansmetho de ontwikkeld die ‘Dansend Orakel’ heet\, waarin uitbundigheid\, verst illing\, centreren\, emotie en beweging samenkomen en gevierd worden. Dé methode om je lichaam en geest met je hart te verbinden en tot een dans va n schoonheid\, kracht\, vreugde en liefde te komen\, van binnen en van bui ten. Haar manier van lesgeven is vrolijk\, enthousiast en stimulerend. Zij heeft niet alleen veel kennis en ervaring op het gebied van lesgeven en O riëntaals dansen maar heeft ook veel oog voor de sfeer in de groep en het individu. Daarnaast heeft zij een eigen praktijk voor danstherapie en cre atieve coaching.\n\nAls je fysieke beperkingen hebt\, overleg dan even met mij. Omdat ik ook danstherapeute ben en een verleden van chronische ziekt e heb\, weet ik dat het bijna altijd mogelijk is mee te doen met hier en d aar wat aanpassingen. Echt waar! Zelfs mensen die doof of blind waren hebb en bij mij op les gezeten.\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2016/01/eiland_banners_smaller2.jpg LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14346@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171110T080000Z DTEND:20171110T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2017-11 -10/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14070@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171110T081500Z DTEND:20171110T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2017-11-10 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11829@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171110T093000Z DTEND:20171110T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-11- 10/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13721@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171110T170000Z DTEND:20171110T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2017-11-10/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13828@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171110T190000Z DTEND:20171110T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2017- 11-10/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14463@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171111T090000Z DTEND:20171111T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2017-11-11/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14293@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171113T080000Z DTEND:20171113T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2017- 11-13/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12681@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171113T093000Z DTEND:20171113T101500Z DTSTAMP:20170419T121406Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/stoei-vlonder-2017-11 -13/ SUMMARY:stoei-vlonder DESCRIPTION:Stoeien voor beginners\n\nStoeien in de dojo om sterk en lenig te worden en om te oefenen in samenwerken en weerbaarheid. Met Xander. Xan der koppelt zijn kennis als orthopedagoog aan zijn ervaring met vechtsport (systema) en (meerbegaafde) jongeren.\n\nwanneer: elke maandag van 10:3 0 – 11:15u\nvoor wie: kinderen 2-4 jaar en ouder/verzorger\naanmelden:  klik hier\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je v an tevoren even een mailtje? (Groot/gast)ouders zijn van harte welkom om ( desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelden voor een proefles: xander@e ilandvangroningen.nl CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13660@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171113T093000Z DTEND:20171113T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2017-11-13/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12981@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171113T130000Z DTEND:20171113T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2017-1 1-13/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13230@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171113T180000Z DTEND:20171113T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2017-11-13/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-14224@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171113T180000Z DTEND:20171113T200000Z DTSTAMP:20170922T102515Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/ateliercafe-tweede-maanda g-maand-2017-11-13/ SUMMARY:Ateliercafé DESCRIPTION:\n\nWanneer:\nelke  tweede maandag van de maand\n20:00 - 22:00 \n\nWaar:\nEiland van Groningen\, Atelier (kleine deurtje eerste verdiepin g)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nMaandelijks open inloop bij het Ateliercaf é\, maken wat je wil. Met iedere keer een schat aan materialen en een aan wezige kunstenmaker. Allerlei materialen staan tot je beschikking en een k undig gastheer/vrouw kan je zo nodig op weg helpen.\n\nOntspannen de hande n laten wapperen met een lekkere kop thee\, koffie of een glaasje erbij in het Atelier. Niet alleen heel gezellig en inspirerend\, maar ook nog ’n s heel gezond.\n\nBijdrage:\n€7\,50 euro (inclusief basismaterialen\, ko ffie of thee en een glaasje na).\nStrippenkaart (7x) 35 euro\n\nEen keertj e uitproberen? Een proefcafé is gratis\n\n CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13283@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171113T191500Z DTEND:20171113T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2017-11-13/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11695@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171114T093000Z DTEND:20171114T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 11-14/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14124@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171115T080000Z DTEND:20171115T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2017-11-15/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13964@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171115T083000Z DTEND:20171115T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 017-11-15/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13722@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171115T170000Z DTEND:20171115T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2017-11-15/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14661@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171115T170000Z DTEND:20171115T210000Z DTSTAMP:20171101T154347Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/cursus-liveset-en-workflow -4x-2017-11-15/ SUMMARY:Cursus 'Liveset en Workflow' (4x) DESCRIPTION:\n\n \;\n\n \;\n\n \;\n\n \;\n\n \;\n\n&nbs p\;\n\n\nWanneer\nwoensdag 15\, 22\, 29 november\, 6 december\n18:00 - 22: 00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Trapezium (tweede verdieping)\nZuiderpa rk 20\nGroningen\n\nCursus 'Liveset en Workflow'\n\n\nTijdens deze cursus leert Camiel Daamen van Lessons in Live je stap voor stap met je eigen sys teem en tracks een liveset te bouwen. Naast het bouwen van een liveset is deze cursus ook bedoeld om je workflow te verbeteren zodat je veel result aat zult boeken in de studio.\n\nJe leert een plan te maken voor je livese t\; hoeveel kanalen en welke sounds ga je gebruiken? Ook leer je alles ove r het renderen van je sounds (en de valkuilen)\, warping\, midi-mapping\, audio fx\, het gebruik van sends en returns in je setup\, toevoegen van ka nalen voor improvisatie\, het implementeren van externe hardware in je set up en het mixen en masteren van je liveset.\n\nWil jij je workflow verbete ren? Heb jij genoeg tracks af om een liveset mee te bouwen maar weet je ni et waar je moet beginnen? Neem je tracks mee en na deze cursus heb je je e erste eigen liveset in elkaar zitten.\n\nMeer informatie en aanmelden\ninf o@lessonsinlive.com CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13829@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171115T190000Z DTEND:20171115T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2017- 11-15/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14754@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171115T190000Z DTEND:20171115T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2017-11 -15/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14823@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171116T140000Z DTEND:20171116T151500Z DTSTAMP:20171206T152303Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2017-11-16/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nElke donderdag\n\n15:00 – 16:15 en 17:15 – 18 :30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 2 0\nGroningen\n\nHolistische bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lesse n wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er word t een gezond begweginspatroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied van buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voor vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een beva lling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is d at je je niet alleen sterker en fitter voelt\, maar ook een diepere connec tie zult voelen tussen beweging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbij het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman- ter Brugge\n\nBijdrage\n€ 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden\n\nMeer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail .com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke -prachtige- beschrijving van d e les in het Engels\, zie hier.\n\n \; CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11387@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171116T150000Z DTEND:20171116T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4195 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14590@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171116T161500Z DTEND:20171116T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2017-11-16/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14409@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171116T170000Z DTEND:20171116T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2017-11-16/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13337@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171116T180000Z DTEND:20171116T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2017-11-16/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13378@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171116T191500Z DTEND:20171116T204500Z DTSTAMP:20170730T150807Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/danscursus-orientaalse-dans- en-dansexpressie-6x-5/ SUMMARY:Danscursus Oriëntaalse dans en dansexpressie (6x) DESCRIPTION:\n\nDanscursus Oriëntaalse dans en dansexpressie (6x)\n\nIn de ze cursus van zes lessen dalen we af naar ons hart\, ons eigen lichaam en haar bewegingen in relatie tot de Oriëntaalse dans. We zullen niet enkel leren ons lichaam te bewegen\, maar zullen elk lichaamsdeel afzonderlijk l eren vrijmaken (isolaties genoemd). Dit helpt je in het volledig openen en losmaken van je lichaam\, maar ook in het vrijer en afwisselender durven bewegen. We richten ons tijdens de lessen niet alleen op techniek\, maar o ok op de improvisatie\, expressie en het gevoel achter de Oriëntaalse dan s en muziek. Mocht je fysieke beperkingen hebben\, dan is dit geen problee m.\n\nDe cursus wordt gegeven door Lily Haridasi. Zij heeft een methode on twikkeld waarin onze lichaamsdelen symbool staan voor de kwaliteiten in on szelf\, ons lichaam en ons leven: schoonheid\, kracht\, vreugde en liefde. Deze kwaliteiten zijn letterlijk terug te brengen en te beleven via onze verschillende lichaamsdelen en kunnen middels dans en beweging weer met el kaar verbonden worden. Door deze vrij en los te maken van binnenuit\, lere n we niet alleen prachtig te dansen maar ook te improviseren vanuit emotie en gevoel. Op deze manier brengen we het hart van Oriëntaalse dans en mu ziek tot leven in onszelf\, ons lichaam en ons leven.\n\nVoor meer informa tie over Lily\, zie haar Facebookpagina.\n\nDatum/tijd\n14 en 28 september \, 12 oktober\, 2\, 16 en 30 november 2017\n20:15 – 21:45\n\nLocatie\nEi land van Groningen\, Dojo (1e verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nKos ten:\n€ 130\,- (€ 100\,- voor minima\, een betaalregeling is mogelijk) \n\nAanmelden/vragen:\nmail naar lilymaarsingh@gmail.com of bel 06-2753725 0 CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13941@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171116T191500Z DTEND:20171116T204500Z DTSTAMP:20170911T203707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/danscursus-orientaalse-dans- en-dansexpressie-lily-2017-11-16/ SUMMARY:Danscursus oriëntaalse dans en dansexpressie met Lily DESCRIPTION:In deze cursus dalen we af naar het hart van onszelf\, ons eige n lichaam en haar bewegingen en de Oriëntaalse dans. We zullen niet enkel leren ons lichaam te bewegen op de prachtige exotische muziek uit zeer di verse Arabische landen\, maar zullen ieder lichaamsdeel afzonderlijk leren vrijmaken en bewegen (isolaties genoemd). Dit helpt je in het volledig op enen en losmaken van je lichaam\, maar ook in het vrijer en afwisselender durven bewegen. We richten ons niet alleen op de techniek\, maar ook op de improvisatie\, expressie en het gevoel of de emotie achter de Oriëntaals e dans en de muziek.\n\n\n\nDATA: 14 en 28 september\, 12 oktober\, 2\, 16 en 30 november.\n6 lessen van anderhalf uur: 9 lesuren.\n\nPRIJS: 130 eur o (100 euro voor minima\, betaalregeling is mogelijk).\n\nINFO / OPGAVE: l ilymaarsingh@gmail.com\n\nLily heeft  een speciale techniek of methode on twikkeld waarin onze lichaamsdelen symbool staan voor de kwaliteiten in on szelf\, ons lichaam en ons leven: schoonheid\, kracht\, vreugde en liefde. Deze kwaliteiten zijn letterlijk terug te brengen en te beleven via onze verschillende lichaamsdelen en kunnen middels dans en beweging weer met el kaar verbonden worden. Door deze vrij en los te maken van binnenuit\, lere n we niet alleen prachtig te dansen maar leren we ook te improviseren vanu it emotie en gevoel en op die manier brengen we het hart van de Oriëntaal se dans en muziek tot leven in onszelf\, ons lichaam en ons leven.\n\nLily Haridasi heeft niet alleen jarenlange ervaring als danseres en dansdocent e in Oriëntaalse dans\, Afrikaanse dans\, dansexpressie en salsa\, maar i s tevens opgeleid als danstherapeute aan de Rotterdamse dansacademie. Daar naast heeft zij een nationale prijs gewonnen op het gebied van Oriëntaals e dans en dansimprovisatie.\nZij heeft voor haar nieuwe boek een dansmetho de ontwikkeld die ‘Dansend Orakel’ heet\, waarin uitbundigheid\, verst illing\, centreren\, emotie en beweging samenkomen en gevierd worden. Dé methode om je lichaam en geest met je hart te verbinden en tot een dans va n schoonheid\, kracht\, vreugde en liefde te komen\, van binnen en van bui ten. Haar manier van lesgeven is vrolijk\, enthousiast en stimulerend. Zij heeft niet alleen veel kennis en ervaring op het gebied van lesgeven en O riëntaals dansen maar heeft ook veel oog voor de sfeer in de groep en het individu. Daarnaast heeft zij een eigen praktijk voor danstherapie en cre atieve coaching.\n\nAls je fysieke beperkingen hebt\, overleg dan even met mij. Omdat ik ook danstherapeute ben en een verleden van chronische ziekt e heb\, weet ik dat het bijna altijd mogelijk is mee te doen met hier en d aar wat aanpassingen. Echt waar! Zelfs mensen die doof of blind waren hebb en bij mij op les gezeten.\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2016/01/eiland_banners_smaller2.jpg LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14347@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171117T080000Z DTEND:20171117T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2017-11 -17/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14071@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171117T081500Z DTEND:20171117T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2017-11-17 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11830@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171117T093000Z DTEND:20171117T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-11- 17/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13723@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171117T170000Z DTEND:20171117T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2017-11-17/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13830@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171117T190000Z DTEND:20171117T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2017- 11-17/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14464@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171118T090000Z DTEND:20171118T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2017-11-18/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14294@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171120T080000Z DTEND:20171120T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2017- 11-20/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12682@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171120T093000Z DTEND:20171120T101500Z DTSTAMP:20170419T121406Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/stoei-vlonder-2017-11 -20/ SUMMARY:stoei-vlonder DESCRIPTION:Stoeien voor beginners\n\nStoeien in de dojo om sterk en lenig te worden en om te oefenen in samenwerken en weerbaarheid. Met Xander. Xan der koppelt zijn kennis als orthopedagoog aan zijn ervaring met vechtsport (systema) en (meerbegaafde) jongeren.\n\nwanneer: elke maandag van 10:3 0 – 11:15u\nvoor wie: kinderen 2-4 jaar en ouder/verzorger\naanmelden:  klik hier\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je v an tevoren even een mailtje? (Groot/gast)ouders zijn van harte welkom om ( desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelden voor een proefles: xander@e ilandvangroningen.nl CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13661@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171120T093000Z DTEND:20171120T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2017-11-20/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12982@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171120T130000Z DTEND:20171120T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2017-1 1-20/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13231@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171120T180000Z DTEND:20171120T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2017-11-20/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13284@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171120T191500Z DTEND:20171120T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2017-11-20/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11696@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171121T093000Z DTEND:20171121T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 11-21/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-13947@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171121T183000Z DTEND:20171121T193000Z DTSTAMP:20260510T142605Z URL: SUMMARY:Draagdoekvoorlichting DESCRIPTION:\n\nDraagdoekconsulente Machteld vertelt over over het hoe\, w at en waarom rondom het dragen van je (pasgeboren) kindje. Over de verschi llende manieren\, de verschillende dragers en draagdoeken\, maar ook waar op te letten omtrent de ergonomie.\n\nJe kunt gebruik maken van entree van Verloskees en Echotoon\, aan de zijkant van het gebouw.\n\nData en tijd\n dinsdag 26 september en 21 november\n19:30 - 20:30\n\nBijdrage: € 3\,50\ n\nAanmelden: joyce@verloskees.nl\n\n \; LOCATION:Verwachtkamer\, zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Verwachtkamer:geo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14125@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171122T080000Z DTEND:20171122T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2017-11-22/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13965@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171122T083000Z DTEND:20171122T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 017-11-22/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13724@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171122T170000Z DTEND:20171122T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2017-11-22/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14662@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171122T170000Z DTEND:20171122T210000Z DTSTAMP:20171101T154347Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/cursus-liveset-en-workflow -4x-2017-11-22/ SUMMARY:Cursus 'Liveset en Workflow' (4x) DESCRIPTION:\n\n \;\n\n \;\n\n \;\n\n \;\n\n \;\n\n&nbs p\;\n\n\nWanneer\nwoensdag 15\, 22\, 29 november\, 6 december\n18:00 - 22: 00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Trapezium (tweede verdieping)\nZuiderpa rk 20\nGroningen\n\nCursus 'Liveset en Workflow'\n\n\nTijdens deze cursus leert Camiel Daamen van Lessons in Live je stap voor stap met je eigen sys teem en tracks een liveset te bouwen. Naast het bouwen van een liveset is deze cursus ook bedoeld om je workflow te verbeteren zodat je veel result aat zult boeken in de studio.\n\nJe leert een plan te maken voor je livese t\; hoeveel kanalen en welke sounds ga je gebruiken? Ook leer je alles ove r het renderen van je sounds (en de valkuilen)\, warping\, midi-mapping\, audio fx\, het gebruik van sends en returns in je setup\, toevoegen van ka nalen voor improvisatie\, het implementeren van externe hardware in je set up en het mixen en masteren van je liveset.\n\nWil jij je workflow verbete ren? Heb jij genoeg tracks af om een liveset mee te bouwen maar weet je ni et waar je moet beginnen? Neem je tracks mee en na deze cursus heb je je e erste eigen liveset in elkaar zitten.\n\nMeer informatie en aanmelden\ninf o@lessonsinlive.com CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14755@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171122T190000Z DTEND:20171122T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2017-11 -22/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13831@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171122T190000Z DTEND:20171122T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2017- 11-22/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11388@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171123T150000Z DTEND:20171123T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4196 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14591@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171123T161500Z DTEND:20171123T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2017-11-23/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14410@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171123T170000Z DTEND:20171123T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2017-11-23/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13338@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171123T180000Z DTEND:20171123T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2017-11-23/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13942@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171123T191500Z DTEND:20171123T204500Z DTSTAMP:20170911T203707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/danscursus-orientaalse-dans- en-dansexpressie-lily-2017-11-23/ SUMMARY:Danscursus oriëntaalse dans en dansexpressie met Lily DESCRIPTION:In deze cursus dalen we af naar het hart van onszelf\, ons eige n lichaam en haar bewegingen en de Oriëntaalse dans. We zullen niet enkel leren ons lichaam te bewegen op de prachtige exotische muziek uit zeer di verse Arabische landen\, maar zullen ieder lichaamsdeel afzonderlijk leren vrijmaken en bewegen (isolaties genoemd). Dit helpt je in het volledig op enen en losmaken van je lichaam\, maar ook in het vrijer en afwisselender durven bewegen. We richten ons niet alleen op de techniek\, maar ook op de improvisatie\, expressie en het gevoel of de emotie achter de Oriëntaals e dans en de muziek.\n\n\n\nDATA: 14 en 28 september\, 12 oktober\, 2\, 16 en 30 november.\n6 lessen van anderhalf uur: 9 lesuren.\n\nPRIJS: 130 eur o (100 euro voor minima\, betaalregeling is mogelijk).\n\nINFO / OPGAVE: l ilymaarsingh@gmail.com\n\nLily heeft  een speciale techniek of methode on twikkeld waarin onze lichaamsdelen symbool staan voor de kwaliteiten in on szelf\, ons lichaam en ons leven: schoonheid\, kracht\, vreugde en liefde. Deze kwaliteiten zijn letterlijk terug te brengen en te beleven via onze verschillende lichaamsdelen en kunnen middels dans en beweging weer met el kaar verbonden worden. Door deze vrij en los te maken van binnenuit\, lere n we niet alleen prachtig te dansen maar leren we ook te improviseren vanu it emotie en gevoel en op die manier brengen we het hart van de Oriëntaal se dans en muziek tot leven in onszelf\, ons lichaam en ons leven.\n\nLily Haridasi heeft niet alleen jarenlange ervaring als danseres en dansdocent e in Oriëntaalse dans\, Afrikaanse dans\, dansexpressie en salsa\, maar i s tevens opgeleid als danstherapeute aan de Rotterdamse dansacademie. Daar naast heeft zij een nationale prijs gewonnen op het gebied van Oriëntaals e dans en dansimprovisatie.\nZij heeft voor haar nieuwe boek een dansmetho de ontwikkeld die ‘Dansend Orakel’ heet\, waarin uitbundigheid\, verst illing\, centreren\, emotie en beweging samenkomen en gevierd worden. Dé methode om je lichaam en geest met je hart te verbinden en tot een dans va n schoonheid\, kracht\, vreugde en liefde te komen\, van binnen en van bui ten. Haar manier van lesgeven is vrolijk\, enthousiast en stimulerend. Zij heeft niet alleen veel kennis en ervaring op het gebied van lesgeven en O riëntaals dansen maar heeft ook veel oog voor de sfeer in de groep en het individu. Daarnaast heeft zij een eigen praktijk voor danstherapie en cre atieve coaching.\n\nAls je fysieke beperkingen hebt\, overleg dan even met mij. Omdat ik ook danstherapeute ben en een verleden van chronische ziekt e heb\, weet ik dat het bijna altijd mogelijk is mee te doen met hier en d aar wat aanpassingen. Echt waar! Zelfs mensen die doof of blind waren hebb en bij mij op les gezeten.\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2016/01/eiland_banners_smaller2.jpg LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14348@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171124T080000Z DTEND:20171124T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2017-11 -24/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14072@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171124T081500Z DTEND:20171124T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2017-11-24 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11831@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171124T093000Z DTEND:20171124T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-11- 24/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13725@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171124T170000Z DTEND:20171124T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2017-11-24/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13832@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171124T190000Z DTEND:20171124T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2017- 11-24/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14465@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171125T090000Z DTEND:20171125T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2017-11-25/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-14512@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171125T113000Z DTEND:20171125T140000Z DTSTAMP:20171025T160455Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/basiscursus-interieurstyl ing-10x-2017-11-25/ SUMMARY:Basiscursus interieurstyling (10x) DESCRIPTION:\n\nWanneer\n25 november / 2\, 9\, 16\, 23 december / 13\, 20\, 27 januari / 3\, 10 februari\n\n13:30 - 16:00\n\nWaar\nEiland van Groning en\, Trapezium (tweede verdieping)\n\nBasiscursus interieurstyling (10x)\n In deze cursus leer je in tien lessen alles over ruimtes\, licht\, kleuren \, materialen en interieurontwerpen. De lessen zijn zeer praktijkgericht\, waardoor je de theorie meteen kunt toepassen en hier gerichte feedback va n onze docent op krijgt. Ook leer je veel van je medecursisten\, doordat j e verschillende manieren van werken en denken bij elkaar ziet.\n\n\n\nJe l eert hoe je ruimtes kunt inrichten. Daarbij houd je rekening met aspecten als de functie van de ruimte\, de woonwensen van je opdrachtgever en deze weten te vertalen naar een passend\, origineel interieurontwerp.\nOnderwe rpen die tijdens de cursus interieurstyling aan bod komen zijn:\n\n Herke nnen van verschillende bouwstijlen\n Interieurstijlen door de jaren heen\ n Het tekenen en ontwerpen op schaal\n Kleuren in het interieur\n Verli chting in het interieur\n Lichtplan maken\n Herkennen van smaakvoorkeure n\n Presentatie\n Klantgesprek\n\nDe cursus wordt gegeven door Marieke d e Ruiter van Marimo Styling.\n\nBijdrage:\n€ 375\,- (inclusief startersk it)\n\nHet is ook mogelijk om na het afronden van de basiscursus een vervo lgcursus te volgen.\n\nMeer informatie en aanmelden: \ninfo@marimostyling .nl\n\n \; CATEGORIES:Atelier END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14295@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171127T080000Z DTEND:20171127T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2017- 11-27/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12683@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171127T093000Z DTEND:20171127T101500Z DTSTAMP:20170419T121406Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/stoei-vlonder-2017-11 -27/ SUMMARY:stoei-vlonder DESCRIPTION:Stoeien voor beginners\n\nStoeien in de dojo om sterk en lenig te worden en om te oefenen in samenwerken en weerbaarheid. Met Xander. Xan der koppelt zijn kennis als orthopedagoog aan zijn ervaring met vechtsport (systema) en (meerbegaafde) jongeren.\n\nwanneer: elke maandag van 10:3 0 – 11:15u\nvoor wie: kinderen 2-4 jaar en ouder/verzorger\naanmelden:  klik hier\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je v an tevoren even een mailtje? (Groot/gast)ouders zijn van harte welkom om ( desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelden voor een proefles: xander@e ilandvangroningen.nl CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13662@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171127T093000Z DTEND:20171127T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2017-11-27/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12983@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171127T130000Z DTEND:20171127T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2017-1 1-27/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13232@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171127T180000Z DTEND:20171127T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2017-11-27/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13285@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171127T191500Z DTEND:20171127T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2017-11-27/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11697@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171128T093000Z DTEND:20171128T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 11-28/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-13948@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171128T183000Z DTEND:20171128T200000Z DTSTAMP:20260510T142605Z URL: SUMMARY:Baringspijn... Hoe\, wat en waarom? DESCRIPTION:\n\nData en tijden\n10 oktober\, 28 november en 9 januari 2018\ n19:30 - 21:00\n\nLocatie\nVerwachtkamer Eiland van Groningen\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nBaringspijn... Hoe\, wat en waarom?\n\nZwangere vrouwen s taan momenteel volop in de aandacht als het gaat om pijn en pijnbehandelin g. En pijn is een onderwerp waar veel zwangeren mee bezig zijn. Deze avond over baringspijn is bedoeld voor zwangere vrouwen die meer inzicht willen krijgen in hoe hun lichaam werkt. Over wat pijn eigenlijk is. En vooral w at je er zelf aan kunt bijdragen om van een bevalling iets te maken om naa r uit te zien\, met of zonder pijn. Ook voor partners kan deze avond hele waardevolle informatie geven.\n\nBijdrage: €2\,50\n\nAanmelding: joyce@v erloskees.nl\n LOCATION:Verwachtkamer\, zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Verwachtkamer:geo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-14652@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171128T190000Z DTEND:20171128T210000Z DTSTAMP:20171025T120839Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/opvoedinspiratiecafe-2017-12- 05/ SUMMARY:Opvoedinspiratiecafé - Kind en hechting DESCRIPTION:\n\nOpvoedinspiratiecafé\nElke eerste dinsdag van de maand is er gelegenheid om in goed gezelschap ervaringen uit te wisselen over opvoe den. We doen dit in de Schrijfkamer van het Eiland van Groningen\, Zuiderp ark 20.\n\n--- Omdat de eerste dinsdag in december op Sinterklaasavond val t\, is de avond deze keer een weekje eerder ---\n\nOp 28 november vertelt Renate Geuzinge alles over hechting\; hoe ontstaat hechting en welke rol h eb jij als opvoeder/ouder? Het is een inleiding op haar Opvoedverdiepingsr eeks 'Opvoeden van Binnenuit' (3x)\, die in januari start.\n\nIedereen is welkom\, maar graag van tevoren even aanmelden bij uni@eilandvangroningen .nl\n\nIn de agenda kun je kijken welk onderwerp er welke avond aan de o rde is. Als je zelf ideeën hebt voor onderwerpen\, schroom niet even een berichtje te sturen.\n\nBijdrage\n5 euro (inclusief koffie en glaasje na). \nStrippenkaart (7x) 25 euro CATEGORIES:kinderkunde END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14126@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171129T080000Z DTEND:20171129T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2017-11-29/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13966@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171129T083000Z DTEND:20171129T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 017-11-29/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13726@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171129T170000Z DTEND:20171129T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2017-11-29/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14663@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171129T170000Z DTEND:20171129T210000Z DTSTAMP:20171101T154347Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/cursus-liveset-en-workflow -4x-2017-11-29/ SUMMARY:Cursus 'Liveset en Workflow' (4x) DESCRIPTION:\n\n \;\n\n \;\n\n \;\n\n \;\n\n \;\n\n&nbs p\;\n\n\nWanneer\nwoensdag 15\, 22\, 29 november\, 6 december\n18:00 - 22: 00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Trapezium (tweede verdieping)\nZuiderpa rk 20\nGroningen\n\nCursus 'Liveset en Workflow'\n\n\nTijdens deze cursus leert Camiel Daamen van Lessons in Live je stap voor stap met je eigen sys teem en tracks een liveset te bouwen. Naast het bouwen van een liveset is deze cursus ook bedoeld om je workflow te verbeteren zodat je veel result aat zult boeken in de studio.\n\nJe leert een plan te maken voor je livese t\; hoeveel kanalen en welke sounds ga je gebruiken? Ook leer je alles ove r het renderen van je sounds (en de valkuilen)\, warping\, midi-mapping\, audio fx\, het gebruik van sends en returns in je setup\, toevoegen van ka nalen voor improvisatie\, het implementeren van externe hardware in je set up en het mixen en masteren van je liveset.\n\nWil jij je workflow verbete ren? Heb jij genoeg tracks af om een liveset mee te bouwen maar weet je ni et waar je moet beginnen? Neem je tracks mee en na deze cursus heb je je e erste eigen liveset in elkaar zitten.\n\nMeer informatie en aanmelden\ninf o@lessonsinlive.com CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14756@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171129T190000Z DTEND:20171129T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2017-11 -29/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13833@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171129T190000Z DTEND:20171129T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2017- 11-29/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11389@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171130T150000Z DTEND:20171130T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4197 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14592@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171130T161500Z DTEND:20171130T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2017-11-30/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14411@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171130T170000Z DTEND:20171130T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2017-11-30/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13339@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171130T180000Z DTEND:20171130T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2017-11-30/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13379@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171130T191500Z DTEND:20171130T204500Z DTSTAMP:20170730T150838Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/danscursus-orientaalse-dans- en-dansexpressie-6x-6/ SUMMARY:Danscursus Oriëntaalse dans en dansexpressie (6x) DESCRIPTION:\n\nDanscursus Oriëntaalse dans en dansexpressie (6x)\n\nIn de ze cursus van zes lessen dalen we af naar ons hart\, ons eigen lichaam en haar bewegingen in relatie tot de Oriëntaalse dans. We zullen niet enkel leren ons lichaam te bewegen\, maar zullen elk lichaamsdeel afzonderlijk l eren vrijmaken (isolaties genoemd). Dit helpt je in het volledig openen en losmaken van je lichaam\, maar ook in het vrijer en afwisselender durven bewegen. We richten ons tijdens de lessen niet alleen op techniek\, maar o ok op de improvisatie\, expressie en het gevoel achter de Oriëntaalse dan s en muziek. Mocht je fysieke beperkingen hebben\, dan is dit geen problee m.\n\nDe cursus wordt gegeven door Lily Haridasi. Zij heeft een methode on twikkeld waarin onze lichaamsdelen symbool staan voor de kwaliteiten in on szelf\, ons lichaam en ons leven: schoonheid\, kracht\, vreugde en liefde. Deze kwaliteiten zijn letterlijk terug te brengen en te beleven via onze verschillende lichaamsdelen en kunnen middels dans en beweging weer met el kaar verbonden worden. Door deze vrij en los te maken van binnenuit\, lere n we niet alleen prachtig te dansen maar ook te improviseren vanuit emotie en gevoel. Op deze manier brengen we het hart van Oriëntaalse dans en mu ziek tot leven in onszelf\, ons lichaam en ons leven.\n\nVoor meer informa tie over Lily\, zie haar Facebookpagina.\n\nDatum/tijd\n14 en 28 september \, 12 oktober\, 2\, 16 en 30 november 2017\n20:15 – 21:45\n\nLocatie\nEi land van Groningen\, Dojo (1e verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nKos ten:\n€ 130\,- (€ 100\,- voor minima\, een betaalregeling is mogelijk) \n\nAanmelden/vragen:\nmail naar lilymaarsingh@gmail.com of bel 06-2753725 0 CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13943@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171130T191500Z DTEND:20171130T204500Z DTSTAMP:20170911T203707Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/danscursus-orientaalse-dans- en-dansexpressie-lily-2017-11-30/ SUMMARY:Danscursus oriëntaalse dans en dansexpressie met Lily DESCRIPTION:In deze cursus dalen we af naar het hart van onszelf\, ons eige n lichaam en haar bewegingen en de Oriëntaalse dans. We zullen niet enkel leren ons lichaam te bewegen op de prachtige exotische muziek uit zeer di verse Arabische landen\, maar zullen ieder lichaamsdeel afzonderlijk leren vrijmaken en bewegen (isolaties genoemd). Dit helpt je in het volledig op enen en losmaken van je lichaam\, maar ook in het vrijer en afwisselender durven bewegen. We richten ons niet alleen op de techniek\, maar ook op de improvisatie\, expressie en het gevoel of de emotie achter de Oriëntaals e dans en de muziek.\n\n\n\nDATA: 14 en 28 september\, 12 oktober\, 2\, 16 en 30 november.\n6 lessen van anderhalf uur: 9 lesuren.\n\nPRIJS: 130 eur o (100 euro voor minima\, betaalregeling is mogelijk).\n\nINFO / OPGAVE: l ilymaarsingh@gmail.com\n\nLily heeft  een speciale techniek of methode on twikkeld waarin onze lichaamsdelen symbool staan voor de kwaliteiten in on szelf\, ons lichaam en ons leven: schoonheid\, kracht\, vreugde en liefde. Deze kwaliteiten zijn letterlijk terug te brengen en te beleven via onze verschillende lichaamsdelen en kunnen middels dans en beweging weer met el kaar verbonden worden. Door deze vrij en los te maken van binnenuit\, lere n we niet alleen prachtig te dansen maar leren we ook te improviseren vanu it emotie en gevoel en op die manier brengen we het hart van de Oriëntaal se dans en muziek tot leven in onszelf\, ons lichaam en ons leven.\n\nLily Haridasi heeft niet alleen jarenlange ervaring als danseres en dansdocent e in Oriëntaalse dans\, Afrikaanse dans\, dansexpressie en salsa\, maar i s tevens opgeleid als danstherapeute aan de Rotterdamse dansacademie. Daar naast heeft zij een nationale prijs gewonnen op het gebied van Oriëntaals e dans en dansimprovisatie.\nZij heeft voor haar nieuwe boek een dansmetho de ontwikkeld die ‘Dansend Orakel’ heet\, waarin uitbundigheid\, verst illing\, centreren\, emotie en beweging samenkomen en gevierd worden. Dé methode om je lichaam en geest met je hart te verbinden en tot een dans va n schoonheid\, kracht\, vreugde en liefde te komen\, van binnen en van bui ten. Haar manier van lesgeven is vrolijk\, enthousiast en stimulerend. Zij heeft niet alleen veel kennis en ervaring op het gebied van lesgeven en O riëntaals dansen maar heeft ook veel oog voor de sfeer in de groep en het individu. Daarnaast heeft zij een eigen praktijk voor danstherapie en cre atieve coaching.\n\nAls je fysieke beperkingen hebt\, overleg dan even met mij. Omdat ik ook danstherapeute ben en een verleden van chronische ziekt e heb\, weet ik dat het bijna altijd mogelijk is mee te doen met hier en d aar wat aanpassingen. Echt waar! Zelfs mensen die doof of blind waren hebb en bij mij op les gezeten.\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2016/01/eiland_banners_smaller2.jpg LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14349@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171201T080000Z DTEND:20171201T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2017-12 -01/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14073@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171201T081500Z DTEND:20171201T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2017-12-01 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11832@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171201T093000Z DTEND:20171201T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-12- 01/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13727@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171201T170000Z DTEND:20171201T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2017-12-01/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13834@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171201T190000Z DTEND:20171201T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2017- 12-01/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14466@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171202T090000Z DTEND:20171202T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2017-12-02/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12357@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171202T093000Z DTEND:20171202T120000Z DTSTAMP:20171129T140233Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/de-vrije-vloer-2017-1 1-11/ SUMMARY:De vrije vloer DESCRIPTION:\n\nDe vrije vloer - speelruimte voor de kleinsten + ouder(s)\n \nOm de twee weken kun je op zaterdag met je baby terecht op het Eiland o m met andere kleinsten de Eilandvloer te verkennen. Onder het genot van ee n kop koffie of thee ervaringen uitwisselen met andere verzorgers.\n\nTijd : 10.30 - 13.00 uur\nKosten: 3\,50 euro (ter plekke betalen) CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-14513@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171202T113000Z DTEND:20171202T140000Z DTSTAMP:20171025T160455Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/basiscursus-interieurstyl ing-10x-2017-12-02/ SUMMARY:Basiscursus interieurstyling (10x) DESCRIPTION:\n\nWanneer\n25 november / 2\, 9\, 16\, 23 december / 13\, 20\, 27 januari / 3\, 10 februari\n\n13:30 - 16:00\n\nWaar\nEiland van Groning en\, Trapezium (tweede verdieping)\n\nBasiscursus interieurstyling (10x)\n In deze cursus leer je in tien lessen alles over ruimtes\, licht\, kleuren \, materialen en interieurontwerpen. De lessen zijn zeer praktijkgericht\, waardoor je de theorie meteen kunt toepassen en hier gerichte feedback va n onze docent op krijgt. Ook leer je veel van je medecursisten\, doordat j e verschillende manieren van werken en denken bij elkaar ziet.\n\n\n\nJe l eert hoe je ruimtes kunt inrichten. Daarbij houd je rekening met aspecten als de functie van de ruimte\, de woonwensen van je opdrachtgever en deze weten te vertalen naar een passend\, origineel interieurontwerp.\nOnderwe rpen die tijdens de cursus interieurstyling aan bod komen zijn:\n\n Herke nnen van verschillende bouwstijlen\n Interieurstijlen door de jaren heen\ n Het tekenen en ontwerpen op schaal\n Kleuren in het interieur\n Verli chting in het interieur\n Lichtplan maken\n Herkennen van smaakvoorkeure n\n Presentatie\n Klantgesprek\n\nDe cursus wordt gegeven door Marieke d e Ruiter van Marimo Styling.\n\nBijdrage:\n€ 375\,- (inclusief startersk it)\n\nHet is ook mogelijk om na het afronden van de basiscursus een vervo lgcursus te volgen.\n\nMeer informatie en aanmelden: \ninfo@marimostyling .nl\n\n \; CATEGORIES:Atelier END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14296@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171204T080000Z DTEND:20171204T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2017- 12-04/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12684@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171204T093000Z DTEND:20171204T101500Z DTSTAMP:20170419T121406Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/stoei-vlonder-2017-12 -04/ SUMMARY:stoei-vlonder DESCRIPTION:Stoeien voor beginners\n\nStoeien in de dojo om sterk en lenig te worden en om te oefenen in samenwerken en weerbaarheid. Met Xander. Xan der koppelt zijn kennis als orthopedagoog aan zijn ervaring met vechtsport (systema) en (meerbegaafde) jongeren.\n\nwanneer: elke maandag van 10:3 0 – 11:15u\nvoor wie: kinderen 2-4 jaar en ouder/verzorger\naanmelden:  klik hier\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je v an tevoren even een mailtje? (Groot/gast)ouders zijn van harte welkom om ( desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelden voor een proefles: xander@e ilandvangroningen.nl CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13663@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171204T093000Z DTEND:20171204T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2017-12-04/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12984@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171204T130000Z DTEND:20171204T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2017-1 2-04/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13233@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171204T180000Z DTEND:20171204T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2017-12-04/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13286@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171204T191500Z DTEND:20171204T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2017-12-04/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11698@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171205T093000Z DTEND:20171205T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 12-05/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14127@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171206T080000Z DTEND:20171206T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2017-12-06/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13967@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171206T083000Z DTEND:20171206T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 017-12-06/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14664@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171206T170000Z DTEND:20171206T210000Z DTSTAMP:20171101T154347Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/cursus-liveset-en-workflow -4x-2017-12-06/ SUMMARY:Cursus 'Liveset en Workflow' (4x) DESCRIPTION:\n\n \;\n\n \;\n\n \;\n\n \;\n\n \;\n\n&nbs p\;\n\n\nWanneer\nwoensdag 15\, 22\, 29 november\, 6 december\n18:00 - 22: 00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Trapezium (tweede verdieping)\nZuiderpa rk 20\nGroningen\n\nCursus 'Liveset en Workflow'\n\n\nTijdens deze cursus leert Camiel Daamen van Lessons in Live je stap voor stap met je eigen sys teem en tracks een liveset te bouwen. Naast het bouwen van een liveset is deze cursus ook bedoeld om je workflow te verbeteren zodat je veel result aat zult boeken in de studio.\n\nJe leert een plan te maken voor je livese t\; hoeveel kanalen en welke sounds ga je gebruiken? Ook leer je alles ove r het renderen van je sounds (en de valkuilen)\, warping\, midi-mapping\, audio fx\, het gebruik van sends en returns in je setup\, toevoegen van ka nalen voor improvisatie\, het implementeren van externe hardware in je set up en het mixen en masteren van je liveset.\n\nWil jij je workflow verbete ren? Heb jij genoeg tracks af om een liveset mee te bouwen maar weet je ni et waar je moet beginnen? Neem je tracks mee en na deze cursus heb je je e erste eigen liveset in elkaar zitten.\n\nMeer informatie en aanmelden\ninf o@lessonsinlive.com CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13728@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171206T170000Z DTEND:20171206T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2017-12-06/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14757@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171206T190000Z DTEND:20171206T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2017-12 -06/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13835@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171206T190000Z DTEND:20171206T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2017- 12-06/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11390@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171207T150000Z DTEND:20171207T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4198 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14593@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171207T161500Z DTEND:20171207T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2017-12-07/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14412@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171207T170000Z DTEND:20171207T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2017-12-07/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13340@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171207T180000Z DTEND:20171207T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2017-12-07/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14350@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171208T080000Z DTEND:20171208T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2017-12 -08/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14074@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171208T081500Z DTEND:20171208T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2017-12-08 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11833@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171208T093000Z DTEND:20171208T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-12- 08/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13729@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171208T170000Z DTEND:20171208T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2017-12-08/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13836@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171208T190000Z DTEND:20171208T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2017- 12-08/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14467@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171209T090000Z DTEND:20171209T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2017-12-09/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-14514@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171209T113000Z DTEND:20171209T140000Z DTSTAMP:20171025T160455Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/basiscursus-interieurstyl ing-10x-2017-12-09/ SUMMARY:Basiscursus interieurstyling (10x) DESCRIPTION:\n\nWanneer\n25 november / 2\, 9\, 16\, 23 december / 13\, 20\, 27 januari / 3\, 10 februari\n\n13:30 - 16:00\n\nWaar\nEiland van Groning en\, Trapezium (tweede verdieping)\n\nBasiscursus interieurstyling (10x)\n In deze cursus leer je in tien lessen alles over ruimtes\, licht\, kleuren \, materialen en interieurontwerpen. De lessen zijn zeer praktijkgericht\, waardoor je de theorie meteen kunt toepassen en hier gerichte feedback va n onze docent op krijgt. Ook leer je veel van je medecursisten\, doordat j e verschillende manieren van werken en denken bij elkaar ziet.\n\n\n\nJe l eert hoe je ruimtes kunt inrichten. Daarbij houd je rekening met aspecten als de functie van de ruimte\, de woonwensen van je opdrachtgever en deze weten te vertalen naar een passend\, origineel interieurontwerp.\nOnderwe rpen die tijdens de cursus interieurstyling aan bod komen zijn:\n\n Herke nnen van verschillende bouwstijlen\n Interieurstijlen door de jaren heen\ n Het tekenen en ontwerpen op schaal\n Kleuren in het interieur\n Verli chting in het interieur\n Lichtplan maken\n Herkennen van smaakvoorkeure n\n Presentatie\n Klantgesprek\n\nDe cursus wordt gegeven door Marieke d e Ruiter van Marimo Styling.\n\nBijdrage:\n€ 375\,- (inclusief startersk it)\n\nHet is ook mogelijk om na het afronden van de basiscursus een vervo lgcursus te volgen.\n\nMeer informatie en aanmelden: \ninfo@marimostyling .nl\n\n \; CATEGORIES:Atelier END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14297@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171211T080000Z DTEND:20171211T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2017- 12-11/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13664@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171211T093000Z DTEND:20171211T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2017-12-11/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12685@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171211T093000Z DTEND:20171211T101500Z DTSTAMP:20170419T121406Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/stoei-vlonder-2017-12 -11/ SUMMARY:stoei-vlonder DESCRIPTION:Stoeien voor beginners\n\nStoeien in de dojo om sterk en lenig te worden en om te oefenen in samenwerken en weerbaarheid. Met Xander. Xan der koppelt zijn kennis als orthopedagoog aan zijn ervaring met vechtsport (systema) en (meerbegaafde) jongeren.\n\nwanneer: elke maandag van 10:3 0 – 11:15u\nvoor wie: kinderen 2-4 jaar en ouder/verzorger\naanmelden:  klik hier\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je v an tevoren even een mailtje? (Groot/gast)ouders zijn van harte welkom om ( desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelden voor een proefles: xander@e ilandvangroningen.nl CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12985@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171211T130000Z DTEND:20171211T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2017-1 2-11/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13234@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171211T180000Z DTEND:20171211T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2017-12-11/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-14225@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171211T180000Z DTEND:20171211T200000Z DTSTAMP:20170922T102515Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/ateliercafe-tweede-maanda g-maand-2017-12-11/ SUMMARY:Ateliercafé DESCRIPTION:\n\nWanneer:\nelke  tweede maandag van de maand\n20:00 - 22:00 \n\nWaar:\nEiland van Groningen\, Atelier (kleine deurtje eerste verdiepin g)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nMaandelijks open inloop bij het Ateliercaf é\, maken wat je wil. Met iedere keer een schat aan materialen en een aan wezige kunstenmaker. Allerlei materialen staan tot je beschikking en een k undig gastheer/vrouw kan je zo nodig op weg helpen.\n\nOntspannen de hande n laten wapperen met een lekkere kop thee\, koffie of een glaasje erbij in het Atelier. Niet alleen heel gezellig en inspirerend\, maar ook nog ’n s heel gezond.\n\nBijdrage:\n€7\,50 euro (inclusief basismaterialen\, ko ffie of thee en een glaasje na).\nStrippenkaart (7x) 35 euro\n\nEen keertj e uitproberen? Een proefcafé is gratis\n\n CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13287@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171211T191500Z DTEND:20171211T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2017-12-11/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11699@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171212T093000Z DTEND:20171212T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 12-12/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14128@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171213T080000Z DTEND:20171213T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2017-12-13/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13968@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171213T083000Z DTEND:20171213T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 017-12-13/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13730@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171213T170000Z DTEND:20171213T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2017-12-13/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14758@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171213T190000Z DTEND:20171213T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2017-12 -13/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13837@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171213T190000Z DTEND:20171213T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2017- 12-13/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11391@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171214T150000Z DTEND:20171214T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4199 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14594@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171214T161500Z DTEND:20171214T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2017-12-14/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14413@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171214T170000Z DTEND:20171214T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2017-12-14/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13341@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171214T180000Z DTEND:20171214T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2017-12-14/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14351@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171215T080000Z DTEND:20171215T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2017-12 -15/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14075@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171215T081500Z DTEND:20171215T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2017-12-15 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11834@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171215T093000Z DTEND:20171215T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-12- 15/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13731@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171215T170000Z DTEND:20171215T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2017-12-15/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13838@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171215T190000Z DTEND:20171215T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2017- 12-15/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14468@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171216T090000Z DTEND:20171216T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2017-12-16/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-14515@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171216T113000Z DTEND:20171216T140000Z DTSTAMP:20171025T160455Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/basiscursus-interieurstyl ing-10x-2017-12-16/ SUMMARY:Basiscursus interieurstyling (10x) DESCRIPTION:\n\nWanneer\n25 november / 2\, 9\, 16\, 23 december / 13\, 20\, 27 januari / 3\, 10 februari\n\n13:30 - 16:00\n\nWaar\nEiland van Groning en\, Trapezium (tweede verdieping)\n\nBasiscursus interieurstyling (10x)\n In deze cursus leer je in tien lessen alles over ruimtes\, licht\, kleuren \, materialen en interieurontwerpen. De lessen zijn zeer praktijkgericht\, waardoor je de theorie meteen kunt toepassen en hier gerichte feedback va n onze docent op krijgt. Ook leer je veel van je medecursisten\, doordat j e verschillende manieren van werken en denken bij elkaar ziet.\n\n\n\nJe l eert hoe je ruimtes kunt inrichten. Daarbij houd je rekening met aspecten als de functie van de ruimte\, de woonwensen van je opdrachtgever en deze weten te vertalen naar een passend\, origineel interieurontwerp.\nOnderwe rpen die tijdens de cursus interieurstyling aan bod komen zijn:\n\n Herke nnen van verschillende bouwstijlen\n Interieurstijlen door de jaren heen\ n Het tekenen en ontwerpen op schaal\n Kleuren in het interieur\n Verli chting in het interieur\n Lichtplan maken\n Herkennen van smaakvoorkeure n\n Presentatie\n Klantgesprek\n\nDe cursus wordt gegeven door Marieke d e Ruiter van Marimo Styling.\n\nBijdrage:\n€ 375\,- (inclusief startersk it)\n\nHet is ook mogelijk om na het afronden van de basiscursus een vervo lgcursus te volgen.\n\nMeer informatie en aanmelden: \ninfo@marimostyling .nl\n\n \; CATEGORIES:Atelier END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14298@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171218T080000Z DTEND:20171218T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2017- 12-18/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-12686@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171218T093000Z DTEND:20171218T101500Z DTSTAMP:20170419T121406Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/stoei-vlonder-2017-12 -18/ SUMMARY:stoei-vlonder DESCRIPTION:Stoeien voor beginners\n\nStoeien in de dojo om sterk en lenig te worden en om te oefenen in samenwerken en weerbaarheid. Met Xander. Xan der koppelt zijn kennis als orthopedagoog aan zijn ervaring met vechtsport (systema) en (meerbegaafde) jongeren.\n\nwanneer: elke maandag van 10:3 0 – 11:15u\nvoor wie: kinderen 2-4 jaar en ouder/verzorger\naanmelden:  klik hier\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je v an tevoren even een mailtje? (Groot/gast)ouders zijn van harte welkom om ( desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelden voor een proefles: xander@e ilandvangroningen.nl CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13665@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171218T093000Z DTEND:20171218T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2017-12-18/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12986@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171218T130000Z DTEND:20171218T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2017-1 2-18/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13235@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171218T180000Z DTEND:20171218T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2017-12-18/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13288@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171218T191500Z DTEND:20171218T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2017-12-18/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11700@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171219T093000Z DTEND:20171219T101500Z DTSTAMP:20170104T104221Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/atelier-vlonder-2017- 12-19/ SUMMARY:atelier-vlonder DESCRIPTION:Het peuteratelier biedt een plek om onder kundige begeleiding d e eigen beeldende vermogens te onderzoeken en te versterken met opdrachten die aansluiten bij peuters. Kinderen zijn van nature in staat om hun eige n vormen en ritme te kiezen\, te volgen en daarin zelfstandig te werken. D aarbij is het creatieve proces belangrijker dan het resultaat. Door ook ge bruik te maken van restmaterialen\, leren we kinderen van ‘niets’ iets te maken.  Ze kneden klei\, tekenenen\, schilderen\, plakken en brengen hiermee al doende het materiaal tot beeld en komen tot expressie.\n\nSame n met je kind meedoen of rustig toekijkend met een kopje thee beleef je m et je peuter een kunstzinnig uurtje.\n\nvoor wie: 2-4 jaar\ndoor wie: Est er Muller de Almeida.  creatief ‘begeleidster’ in beweging en beeld\, kunstenares en pedagogisch medewerker bij het Eiland.\nwanneer: doorlopen d op dinsdagen van 10:30 tot 11:15 uur (m.u.v. vakanties)\naanmelden*: J e kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geldig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\nkosten: € 49\,- euro voor een st rippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvan g kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\n*Klik op een datum in de agenda die in de toekomst ligt. CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-13950@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171219T183000Z DTEND:20171219T203000Z DTSTAMP:20260510T142605Z URL: SUMMARY:Bier\, bitterballen &\; bevallingen DESCRIPTION:\n\nBier\, bitterballen en bevallingen\n\nOp dinsdag 19 decembe r vindt er weer een editie plaats van 'Bier\, bitterballen &\; bevalli ngen': een voorlichting speciaal voor de aanstaande vader. Alles wat je m oet weten omtrent een bevalling\, in combinatie met een bierproeverij en s nacks. De avond vindt wederom plaats in de mooie kroeg The Dog's Bollocks in de Boteringestraat.\n\nBijdrage\n€7\,- (incl. bier en bitterballen)\n \nMeer informatie en aanmelding\njoyce@verloskees.nl\n\n \;\n\n \; LOCATION:The Dog's Bollocks\, Oude boteringestraat 17\, Groningen\, Groning en\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Oude boteringestraat 17\, G roningen\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=The Dog's Boll ocks:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14129@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171220T080000Z DTEND:20171220T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2017-12-20/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13969@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171220T083000Z DTEND:20171220T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 017-12-20/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13732@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171220T170000Z DTEND:20171220T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2017-12-20/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14759@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171220T190000Z DTEND:20171220T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2017-12 -20/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13839@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171220T190000Z DTEND:20171220T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2017- 12-20/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11392@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171221T150000Z DTEND:20171221T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4200 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14595@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171221T161500Z DTEND:20171221T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2017-12-21/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14414@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171221T170000Z DTEND:20171221T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2017-12-21/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13342@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171221T180000Z DTEND:20171221T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2017-12-21/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14352@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171222T080000Z DTEND:20171222T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2017-12 -22/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14076@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171222T081500Z DTEND:20171222T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2017-12-22 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11835@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171222T093000Z DTEND:20171222T101500Z DTSTAMP:20170110T134847Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/peutermuziek-2017-12- 22/ SUMMARY:muziek-vlonder DESCRIPTION:Iedere vrijdagochtend muziek in de Eilandstudio! Plaatjes uitzo eken en dansjes bedenken.\n\n\n\nMet Greanne en/of Evert-Jan. Van 10.30 uu r tot 11.15 uur.\n\nwanneer: elke maandag van 10:30 - 11:15u\naanmelden*:  Je kunt je hieronder aanmelden voor een strippenkaart. De kaart is geld ig voor 7 keer (opmaken binnen 10 weken).\n\nKom gerust een keer eerst een proefles bijwonen. Stuur je van tevoren even een mailtje? (Groot/gast)oud ers zijn van harte welkom om (desgewenst) mee te doen.\nvragen of aanmelde n voor een proefles:  jan@eilandvangroningen.nl\n\n\n\n* klik op een dat um in de agenda in de toekomst CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13733@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171222T170000Z DTEND:20171222T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2017-12-22/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13840@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171222T190000Z DTEND:20171222T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2017- 12-22/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14469@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171223T090000Z DTEND:20171223T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2017-12-23/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-14516@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171223T113000Z DTEND:20171223T140000Z DTSTAMP:20171025T160455Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/basiscursus-interieurstyl ing-10x-2017-12-23/ SUMMARY:Basiscursus interieurstyling (10x) DESCRIPTION:\n\nWanneer\n25 november / 2\, 9\, 16\, 23 december / 13\, 20\, 27 januari / 3\, 10 februari\n\n13:30 - 16:00\n\nWaar\nEiland van Groning en\, Trapezium (tweede verdieping)\n\nBasiscursus interieurstyling (10x)\n In deze cursus leer je in tien lessen alles over ruimtes\, licht\, kleuren \, materialen en interieurontwerpen. De lessen zijn zeer praktijkgericht\, waardoor je de theorie meteen kunt toepassen en hier gerichte feedback va n onze docent op krijgt. Ook leer je veel van je medecursisten\, doordat j e verschillende manieren van werken en denken bij elkaar ziet.\n\n\n\nJe l eert hoe je ruimtes kunt inrichten. Daarbij houd je rekening met aspecten als de functie van de ruimte\, de woonwensen van je opdrachtgever en deze weten te vertalen naar een passend\, origineel interieurontwerp.\nOnderwe rpen die tijdens de cursus interieurstyling aan bod komen zijn:\n\n Herke nnen van verschillende bouwstijlen\n Interieurstijlen door de jaren heen\ n Het tekenen en ontwerpen op schaal\n Kleuren in het interieur\n Verli chting in het interieur\n Lichtplan maken\n Herkennen van smaakvoorkeure n\n Presentatie\n Klantgesprek\n\nDe cursus wordt gegeven door Marieke d e Ruiter van Marimo Styling.\n\nBijdrage:\n€ 375\,- (inclusief startersk it)\n\nHet is ook mogelijk om na het afronden van de basiscursus een vervo lgcursus te volgen.\n\nMeer informatie en aanmelden: \ninfo@marimostyling .nl\n\n \; CATEGORIES:Atelier END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14299@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171225T080000Z DTEND:20171225T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2017- 12-25/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13666@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171225T093000Z DTEND:20171225T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2017-12-25/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12987@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171225T130000Z DTEND:20171225T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2017-1 2-25/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13236@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171225T180000Z DTEND:20171225T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2017-12-25/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13289@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171225T191500Z DTEND:20171225T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2017-12-25/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14130@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171227T080000Z DTEND:20171227T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2017-12-27/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13970@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171227T083000Z DTEND:20171227T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 017-12-27/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13734@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171227T170000Z DTEND:20171227T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2017-12-27/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13841@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171227T190000Z DTEND:20171227T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2017- 12-27/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14760@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171227T190000Z DTEND:20171227T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2017-12 -27/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11393@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171228T150000Z DTEND:20171228T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4201 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14596@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171228T161500Z DTEND:20171228T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2017-12-28/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14415@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171228T170000Z DTEND:20171228T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2017-12-28/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13343@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171228T180000Z DTEND:20171228T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2017-12-28/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14353@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171229T080000Z DTEND:20171229T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2017-12 -29/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14077@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171229T081500Z DTEND:20171229T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2017-12-29 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13735@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171229T170000Z DTEND:20171229T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2017-12-29/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13842@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171229T190000Z DTEND:20171229T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2017- 12-29/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14470@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171230T090000Z DTEND:20171230T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2017-12-30/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-14517@eilandvangroningen.nl DTSTART:20171230T113000Z DTEND:20171230T140000Z DTSTAMP:20171025T160455Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/basiscursus-interieurstyl ing-10x-2017-12-30/ SUMMARY:Basiscursus interieurstyling (10x) DESCRIPTION:\n\nWanneer\n25 november / 2\, 9\, 16\, 23 december / 13\, 20\, 27 januari / 3\, 10 februari\n\n13:30 - 16:00\n\nWaar\nEiland van Groning en\, Trapezium (tweede verdieping)\n\nBasiscursus interieurstyling (10x)\n In deze cursus leer je in tien lessen alles over ruimtes\, licht\, kleuren \, materialen en interieurontwerpen. De lessen zijn zeer praktijkgericht\, waardoor je de theorie meteen kunt toepassen en hier gerichte feedback va n onze docent op krijgt. Ook leer je veel van je medecursisten\, doordat j e verschillende manieren van werken en denken bij elkaar ziet.\n\n\n\nJe l eert hoe je ruimtes kunt inrichten. Daarbij houd je rekening met aspecten als de functie van de ruimte\, de woonwensen van je opdrachtgever en deze weten te vertalen naar een passend\, origineel interieurontwerp.\nOnderwe rpen die tijdens de cursus interieurstyling aan bod komen zijn:\n\n Herke nnen van verschillende bouwstijlen\n Interieurstijlen door de jaren heen\ n Het tekenen en ontwerpen op schaal\n Kleuren in het interieur\n Verli chting in het interieur\n Lichtplan maken\n Herkennen van smaakvoorkeure n\n Presentatie\n Klantgesprek\n\nDe cursus wordt gegeven door Marieke d e Ruiter van Marimo Styling.\n\nBijdrage:\n€ 375\,- (inclusief startersk it)\n\nHet is ook mogelijk om na het afronden van de basiscursus een vervo lgcursus te volgen.\n\nMeer informatie en aanmelden: \ninfo@marimostyling .nl\n\n \; CATEGORIES:Atelier END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14300@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180101T080000Z DTEND:20180101T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2018- 01-01/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13667@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180101T093000Z DTEND:20180101T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2018-01-01/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12988@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180101T130000Z DTEND:20180101T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2018-0 1-01/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13237@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180101T180000Z DTEND:20180101T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2018-01-01/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13290@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180101T191500Z DTEND:20180101T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2018-01-01/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14131@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180103T080000Z DTEND:20180103T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2018-01-03/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13971@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180103T083000Z DTEND:20180103T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 018-01-03/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13736@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180103T170000Z DTEND:20180103T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-01-03/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13843@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180103T190000Z DTEND:20180103T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 01-03/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14761@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180103T190000Z DTEND:20180103T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2018-01 -03/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11394@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180104T150000Z DTEND:20180104T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4202 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14597@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180104T161500Z DTEND:20180104T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2018-01-04/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14416@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180104T170000Z DTEND:20180104T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2018-01-04/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13344@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180104T180000Z DTEND:20180104T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2018-01-04/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14354@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180105T080000Z DTEND:20180105T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2018-01 -05/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14078@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180105T081500Z DTEND:20180105T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2018-01-05 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13737@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180105T170000Z DTEND:20180105T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-01-05/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13844@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180105T190000Z DTEND:20180105T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 01-05/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14471@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180106T090000Z DTEND:20180106T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2018-01-06/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-14518@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180106T113000Z DTEND:20180106T140000Z DTSTAMP:20171025T160455Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/basiscursus-interieurstyl ing-10x-2018-01-06/ SUMMARY:Basiscursus interieurstyling (10x) DESCRIPTION:\n\nWanneer\n25 november / 2\, 9\, 16\, 23 december / 13\, 20\, 27 januari / 3\, 10 februari\n\n13:30 - 16:00\n\nWaar\nEiland van Groning en\, Trapezium (tweede verdieping)\n\nBasiscursus interieurstyling (10x)\n In deze cursus leer je in tien lessen alles over ruimtes\, licht\, kleuren \, materialen en interieurontwerpen. De lessen zijn zeer praktijkgericht\, waardoor je de theorie meteen kunt toepassen en hier gerichte feedback va n onze docent op krijgt. Ook leer je veel van je medecursisten\, doordat j e verschillende manieren van werken en denken bij elkaar ziet.\n\n\n\nJe l eert hoe je ruimtes kunt inrichten. Daarbij houd je rekening met aspecten als de functie van de ruimte\, de woonwensen van je opdrachtgever en deze weten te vertalen naar een passend\, origineel interieurontwerp.\nOnderwe rpen die tijdens de cursus interieurstyling aan bod komen zijn:\n\n Herke nnen van verschillende bouwstijlen\n Interieurstijlen door de jaren heen\ n Het tekenen en ontwerpen op schaal\n Kleuren in het interieur\n Verli chting in het interieur\n Lichtplan maken\n Herkennen van smaakvoorkeure n\n Presentatie\n Klantgesprek\n\nDe cursus wordt gegeven door Marieke d e Ruiter van Marimo Styling.\n\nBijdrage:\n€ 375\,- (inclusief startersk it)\n\nHet is ook mogelijk om na het afronden van de basiscursus een vervo lgcursus te volgen.\n\nMeer informatie en aanmelden: \ninfo@marimostyling .nl\n\n \; CATEGORIES:Atelier END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-20163@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180107T140000Z DTEND:20180107T170000Z DTSTAMP:20171121T115958Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/8196-2018-01-07/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION:\n\nSluit je zondag in stijl af tijdens de Slome Zondag van het Eiland. Strijk neer in de Duinen of op de veranda met hippe hapjes\, muzi ek van ouderwets vinyl en supersapjes. Dansen mag!\n\nVergeten vinyl? Neem mee en word Eiland DJ.\n\nBijdrage\n€ 3\,50* (incl. koffie/thee en een versnapering)\n\n*kinderen en Eilandouders gratis CATEGORIES:Alle leeftijden END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14301@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180108T080000Z DTEND:20180108T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2018- 01-08/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13668@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180108T093000Z DTEND:20180108T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2018-01-08/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12989@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180108T130000Z DTEND:20180108T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2018-0 1-08/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-14829@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180108T150000Z DTEND:20180108T160000Z DTSTAMP:20171229T205934Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/fightclub-10-15jr-2018- 01-08/ SUMMARY:Fightclub (10-15jr) DESCRIPTION:Vechtsport voor kinderen tussen de 10 en 12 jaar. Training voor meer fysieke kracht\, LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13238@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180108T180000Z DTEND:20180108T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2018-01-08/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-14226@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180108T180000Z DTEND:20180108T200000Z DTSTAMP:20170922T102515Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/ateliercafe-tweede-maanda g-maand-2018-01-08/ SUMMARY:Ateliercafé DESCRIPTION:\n\nWanneer:\nelke  tweede maandag van de maand\n20:00 - 22:00 \n\nWaar:\nEiland van Groningen\, Atelier (kleine deurtje eerste verdiepin g)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nMaandelijks open inloop bij het Ateliercaf é\, maken wat je wil. Met iedere keer een schat aan materialen en een aan wezige kunstenmaker. Allerlei materialen staan tot je beschikking en een k undig gastheer/vrouw kan je zo nodig op weg helpen.\n\nOntspannen de hande n laten wapperen met een lekkere kop thee\, koffie of een glaasje erbij in het Atelier. Niet alleen heel gezellig en inspirerend\, maar ook nog ’n s heel gezond.\n\nBijdrage:\n€7\,50 euro (inclusief basismaterialen\, ko ffie of thee en een glaasje na).\nStrippenkaart (7x) 35 euro\n\nEen keertj e uitproberen? Een proefcafé is gratis\n\n CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13291@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180108T191500Z DTEND:20180108T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2018-01-08/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-13949@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180109T183000Z DTEND:20180109T200000Z DTSTAMP:20260510T142605Z URL: SUMMARY:Baringspijn... Hoe\, wat en waarom? DESCRIPTION:\n\nData en tijden\n10 oktober\, 28 november en 9 januari 2018\ n19:30 - 21:00\n\nLocatie\nVerwachtkamer Eiland van Groningen\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nBaringspijn... Hoe\, wat en waarom?\n\nZwangere vrouwen s taan momenteel volop in de aandacht als het gaat om pijn en pijnbehandelin g. En pijn is een onderwerp waar veel zwangeren mee bezig zijn. Deze avond over baringspijn is bedoeld voor zwangere vrouwen die meer inzicht willen krijgen in hoe hun lichaam werkt. Over wat pijn eigenlijk is. En vooral w at je er zelf aan kunt bijdragen om van een bevalling iets te maken om naa r uit te zien\, met of zonder pijn. Ook voor partners kan deze avond hele waardevolle informatie geven.\n\nBijdrage: €2\,50\n\nAanmelding: joyce@v erloskees.nl\n LOCATION:Verwachtkamer\, zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Verwachtkamer:geo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14132@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180110T080000Z DTEND:20180110T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2018-01-10/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13972@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180110T083000Z DTEND:20180110T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 018-01-10/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13738@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180110T170000Z DTEND:20180110T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-01-10/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13845@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180110T190000Z DTEND:20180110T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 01-10/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14762@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180110T190000Z DTEND:20180110T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2018-01 -10/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11395@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180111T150000Z DTEND:20180111T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4203 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14598@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180111T161500Z DTEND:20180111T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2018-01-11/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14417@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180111T170000Z DTEND:20180111T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2018-01-11/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13345@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180111T180000Z DTEND:20180111T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2018-01-11/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14355@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180112T080000Z DTEND:20180112T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2018-01 -12/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14079@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180112T081500Z DTEND:20180112T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2018-01-12 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13739@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180112T170000Z DTEND:20180112T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-01-12/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13846@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180112T190000Z DTEND:20180112T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 01-12/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14472@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180113T090000Z DTEND:20180113T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2018-01-13/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-14519@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180113T113000Z DTEND:20180113T140000Z DTSTAMP:20171025T160455Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/basiscursus-interieurstyl ing-10x-2018-01-13/ SUMMARY:Basiscursus interieurstyling (10x) DESCRIPTION:\n\nWanneer\n25 november / 2\, 9\, 16\, 23 december / 13\, 20\, 27 januari / 3\, 10 februari\n\n13:30 - 16:00\n\nWaar\nEiland van Groning en\, Trapezium (tweede verdieping)\n\nBasiscursus interieurstyling (10x)\n In deze cursus leer je in tien lessen alles over ruimtes\, licht\, kleuren \, materialen en interieurontwerpen. De lessen zijn zeer praktijkgericht\, waardoor je de theorie meteen kunt toepassen en hier gerichte feedback va n onze docent op krijgt. Ook leer je veel van je medecursisten\, doordat j e verschillende manieren van werken en denken bij elkaar ziet.\n\n\n\nJe l eert hoe je ruimtes kunt inrichten. Daarbij houd je rekening met aspecten als de functie van de ruimte\, de woonwensen van je opdrachtgever en deze weten te vertalen naar een passend\, origineel interieurontwerp.\nOnderwe rpen die tijdens de cursus interieurstyling aan bod komen zijn:\n\n Herke nnen van verschillende bouwstijlen\n Interieurstijlen door de jaren heen\ n Het tekenen en ontwerpen op schaal\n Kleuren in het interieur\n Verli chting in het interieur\n Lichtplan maken\n Herkennen van smaakvoorkeure n\n Presentatie\n Klantgesprek\n\nDe cursus wordt gegeven door Marieke d e Ruiter van Marimo Styling.\n\nBijdrage:\n€ 375\,- (inclusief startersk it)\n\nHet is ook mogelijk om na het afronden van de basiscursus een vervo lgcursus te volgen.\n\nMeer informatie en aanmelden: \ninfo@marimostyling .nl\n\n \; CATEGORIES:Atelier END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14302@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180115T080000Z DTEND:20180115T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2018- 01-15/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13669@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180115T093000Z DTEND:20180115T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2018-01-15/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12990@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180115T130000Z DTEND:20180115T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2018-0 1-15/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-14830@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180115T150000Z DTEND:20180115T160000Z DTSTAMP:20171229T205934Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/fightclub-10-15jr-2018- 01-15/ SUMMARY:Fightclub (10-15jr) DESCRIPTION:Vechtsport voor kinderen tussen de 10 en 12 jaar. Training voor meer fysieke kracht\, LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13239@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180115T180000Z DTEND:20180115T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2018-01-15/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13292@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180115T191500Z DTEND:20180115T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2018-01-15/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14133@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180117T080000Z DTEND:20180117T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2018-01-17/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13973@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180117T083000Z DTEND:20180117T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 018-01-17/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13740@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180117T170000Z DTEND:20180117T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-01-17/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14763@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180117T190000Z DTEND:20180117T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2018-01 -17/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13847@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180117T190000Z DTEND:20180117T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 01-17/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11396@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180118T150000Z DTEND:20180118T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4204 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14599@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180118T161500Z DTEND:20180118T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2018-01-18/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14418@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180118T170000Z DTEND:20180118T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2018-01-18/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13346@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180118T180000Z DTEND:20180118T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2018-01-18/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14356@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180119T080000Z DTEND:20180119T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2018-01 -19/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14080@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180119T081500Z DTEND:20180119T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2018-01-19 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13741@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180119T170000Z DTEND:20180119T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-01-19/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13848@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180119T190000Z DTEND:20180119T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 01-19/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14473@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180120T090000Z DTEND:20180120T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2018-01-20/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-14520@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180120T113000Z DTEND:20180120T140000Z DTSTAMP:20171025T160455Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/basiscursus-interieurstyl ing-10x-2018-01-20/ SUMMARY:Basiscursus interieurstyling (10x) DESCRIPTION:\n\nWanneer\n25 november / 2\, 9\, 16\, 23 december / 13\, 20\, 27 januari / 3\, 10 februari\n\n13:30 - 16:00\n\nWaar\nEiland van Groning en\, Trapezium (tweede verdieping)\n\nBasiscursus interieurstyling (10x)\n In deze cursus leer je in tien lessen alles over ruimtes\, licht\, kleuren \, materialen en interieurontwerpen. De lessen zijn zeer praktijkgericht\, waardoor je de theorie meteen kunt toepassen en hier gerichte feedback va n onze docent op krijgt. Ook leer je veel van je medecursisten\, doordat j e verschillende manieren van werken en denken bij elkaar ziet.\n\n\n\nJe l eert hoe je ruimtes kunt inrichten. Daarbij houd je rekening met aspecten als de functie van de ruimte\, de woonwensen van je opdrachtgever en deze weten te vertalen naar een passend\, origineel interieurontwerp.\nOnderwe rpen die tijdens de cursus interieurstyling aan bod komen zijn:\n\n Herke nnen van verschillende bouwstijlen\n Interieurstijlen door de jaren heen\ n Het tekenen en ontwerpen op schaal\n Kleuren in het interieur\n Verli chting in het interieur\n Lichtplan maken\n Herkennen van smaakvoorkeure n\n Presentatie\n Klantgesprek\n\nDe cursus wordt gegeven door Marieke d e Ruiter van Marimo Styling.\n\nBijdrage:\n€ 375\,- (inclusief startersk it)\n\nHet is ook mogelijk om na het afronden van de basiscursus een vervo lgcursus te volgen.\n\nMeer informatie en aanmelden: \ninfo@marimostyling .nl\n\n \; CATEGORIES:Atelier END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14303@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180122T080000Z DTEND:20180122T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2018- 01-22/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13670@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180122T093000Z DTEND:20180122T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2018-01-22/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12991@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180122T130000Z DTEND:20180122T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2018-0 1-22/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-14831@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180122T150000Z DTEND:20180122T160000Z DTSTAMP:20171229T205934Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/fightclub-10-15jr-2018- 01-22/ SUMMARY:Fightclub (10-15jr) DESCRIPTION:Vechtsport voor kinderen tussen de 10 en 12 jaar. Training voor meer fysieke kracht\, LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13240@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180122T180000Z DTEND:20180122T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2018-01-22/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13293@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180122T191500Z DTEND:20180122T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2018-01-22/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14134@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180124T080000Z DTEND:20180124T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2018-01-24/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13974@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180124T083000Z DTEND:20180124T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 018-01-24/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13742@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180124T170000Z DTEND:20180124T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-01-24/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14764@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180124T190000Z DTEND:20180124T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2018-01 -24/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13849@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180124T190000Z DTEND:20180124T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 01-24/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-14686@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180125T081500Z DTEND:20180125T104500Z DTSTAMP:20171101T153922Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/vanuit-aandacht-opvoeden-mind fulness-ouders-8x-2018-01-25/ SUMMARY:Vanuit aandacht opvoeden: mindfulness voor ouders (8x) DESCRIPTION:\n\nWanneer\ndonderdag 25 januari\, 1\, 8\, 15\, 22 februari\, 8\, 15\, 22 maart\n+ terugkombijeenkomst op 31 mei\n\n9:15 - 11:45\n\nWaar \nEiland van Groningen\, Dojo\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n'Vanuit Aandach t Opvoeden': mindfulness voor ouders\n\nTijdens deze training leer je om t e gaan met stress en de dagelijkse hectiek in het ouderschap. Je traint je vermogen om minder te reageren vanuit automatische reactiepatronen en mee r met bewuste aandacht aanwezig te zijn in de opvoeding van je kinderen. O ok leer je zowel beter om te gaan met je eigen emoties als het ondersteune n van je kinderen hierin.\n\nHet programma bestaat uit acht lessen bijeenk omsten van 2\,5 uur en een terugkomdag. Tijdens de training wordt theorie afgewisseld met praktische oefeningen\, zoals:\n\n Uitleg over de werking van het brein en de reden dat ouders en kinderen in deze tijd meer gestre sst\, angstig en boos zijn dan vroeger\n Praktische handvatten over hoe o m te gaan met de stress van alledag en je vaak automatische reactiepatrone n\n Herkennen en met mildheid omgaan met emotie zoals (opvoedings)stress\ , angst\, verdriet\, machteloosheid\, schuld en onmacht.\n 'afkoelingsoef eningen' voor je hersenen\, die zowel jou als je familie kunnen helpen ont spannen en ontstressen\n\nVoorafgaand aan de training is er een kennismaki ngsgesprek om samen te kijken of de training geschikt voor je is. Het is v an belang om ook thuis dagelijks te oefenen. Gedurende de training geldt a ls richtlijn een tijdsinvestering van een half uur tot drie kwartier per d ag. Hierbij doe je ook oefeningen die betrekking hebben op de kinderen en je rol als ouder.\n\nOok wanneer je al eerder een mindfulnesstraining hebt gedaan is dit een aanvulling en verdieping van je mindfulnessbeoefening. Ook zijn beide ouders welkom om samen mee te doen aan de training.\n\nDe t raning wordt gegeven door Divya de Wilde. Divya is lichaamsgericht werkend GZ-psycholoog en mindfulnesstrainer. Ze is zowel binnen als buiten de GGZ werkzaam en werkt vooral met ouders en hun kinderen. Voor meer informatie over Divya en de training\, zie ook haar website.\n\nMeer informatie en aanmelding\ndewildedivya@gmail.com\nof bel Divya op 06 - 10638164\n CATEGORIES:kinderkunde,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15551@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180125T093000Z DTEND:20180125T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-01- 25/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11397@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180125T150000Z DTEND:20180125T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4205 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14600@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180125T161500Z DTEND:20180125T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2018-01-25/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14419@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180125T170000Z DTEND:20180125T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2018-01-25/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13347@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180125T180000Z DTEND:20180125T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2018-01-25/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14357@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180126T080000Z DTEND:20180126T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2018-01 -26/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14081@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180126T081500Z DTEND:20180126T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2018-01-26 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13743@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180126T170000Z DTEND:20180126T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-01-26/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13850@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180126T190000Z DTEND:20180126T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 01-26/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14474@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180127T090000Z DTEND:20180127T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2018-01-27/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-14521@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180127T113000Z DTEND:20180127T140000Z DTSTAMP:20171025T160455Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/basiscursus-interieurstyl ing-10x-2018-01-27/ SUMMARY:Basiscursus interieurstyling (10x) DESCRIPTION:\n\nWanneer\n25 november / 2\, 9\, 16\, 23 december / 13\, 20\, 27 januari / 3\, 10 februari\n\n13:30 - 16:00\n\nWaar\nEiland van Groning en\, Trapezium (tweede verdieping)\n\nBasiscursus interieurstyling (10x)\n In deze cursus leer je in tien lessen alles over ruimtes\, licht\, kleuren \, materialen en interieurontwerpen. De lessen zijn zeer praktijkgericht\, waardoor je de theorie meteen kunt toepassen en hier gerichte feedback va n onze docent op krijgt. Ook leer je veel van je medecursisten\, doordat j e verschillende manieren van werken en denken bij elkaar ziet.\n\n\n\nJe l eert hoe je ruimtes kunt inrichten. Daarbij houd je rekening met aspecten als de functie van de ruimte\, de woonwensen van je opdrachtgever en deze weten te vertalen naar een passend\, origineel interieurontwerp.\nOnderwe rpen die tijdens de cursus interieurstyling aan bod komen zijn:\n\n Herke nnen van verschillende bouwstijlen\n Interieurstijlen door de jaren heen\ n Het tekenen en ontwerpen op schaal\n Kleuren in het interieur\n Verli chting in het interieur\n Lichtplan maken\n Herkennen van smaakvoorkeure n\n Presentatie\n Klantgesprek\n\nDe cursus wordt gegeven door Marieke d e Ruiter van Marimo Styling.\n\nBijdrage:\n€ 375\,- (inclusief startersk it)\n\nHet is ook mogelijk om na het afronden van de basiscursus een vervo lgcursus te volgen.\n\nMeer informatie en aanmelden: \ninfo@marimostyling .nl\n\n \; CATEGORIES:Atelier END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14304@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180129T080000Z DTEND:20180129T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2018- 01-29/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13671@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180129T093000Z DTEND:20180129T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2018-01-29/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12992@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180129T130000Z DTEND:20180129T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2018-0 1-29/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-14832@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180129T150000Z DTEND:20180129T160000Z DTSTAMP:20171229T205934Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/fightclub-10-15jr-2018- 01-29/ SUMMARY:Fightclub (10-15jr) DESCRIPTION:Vechtsport voor kinderen tussen de 10 en 12 jaar. Training voor meer fysieke kracht\, LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13241@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180129T180000Z DTEND:20180129T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2018-01-29/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13294@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180129T191500Z DTEND:20180129T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2018-01-29/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14135@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180131T080000Z DTEND:20180131T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2018-01-31/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13975@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180131T083000Z DTEND:20180131T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 018-01-31/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13744@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180131T170000Z DTEND:20180131T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-01-31/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14765@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180131T190000Z DTEND:20180131T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2018-01 -31/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13851@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180131T190000Z DTEND:20180131T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 01-31/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-14687@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180201T081500Z DTEND:20180201T104500Z DTSTAMP:20171101T153922Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/vanuit-aandacht-opvoeden-mind fulness-ouders-8x-2018-02-01/ SUMMARY:Vanuit aandacht opvoeden: mindfulness voor ouders (8x) DESCRIPTION:\n\nWanneer\ndonderdag 25 januari\, 1\, 8\, 15\, 22 februari\, 8\, 15\, 22 maart\n+ terugkombijeenkomst op 31 mei\n\n9:15 - 11:45\n\nWaar \nEiland van Groningen\, Dojo\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n'Vanuit Aandach t Opvoeden': mindfulness voor ouders\n\nTijdens deze training leer je om t e gaan met stress en de dagelijkse hectiek in het ouderschap. Je traint je vermogen om minder te reageren vanuit automatische reactiepatronen en mee r met bewuste aandacht aanwezig te zijn in de opvoeding van je kinderen. O ok leer je zowel beter om te gaan met je eigen emoties als het ondersteune n van je kinderen hierin.\n\nHet programma bestaat uit acht lessen bijeenk omsten van 2\,5 uur en een terugkomdag. Tijdens de training wordt theorie afgewisseld met praktische oefeningen\, zoals:\n\n Uitleg over de werking van het brein en de reden dat ouders en kinderen in deze tijd meer gestre sst\, angstig en boos zijn dan vroeger\n Praktische handvatten over hoe o m te gaan met de stress van alledag en je vaak automatische reactiepatrone n\n Herkennen en met mildheid omgaan met emotie zoals (opvoedings)stress\ , angst\, verdriet\, machteloosheid\, schuld en onmacht.\n 'afkoelingsoef eningen' voor je hersenen\, die zowel jou als je familie kunnen helpen ont spannen en ontstressen\n\nVoorafgaand aan de training is er een kennismaki ngsgesprek om samen te kijken of de training geschikt voor je is. Het is v an belang om ook thuis dagelijks te oefenen. Gedurende de training geldt a ls richtlijn een tijdsinvestering van een half uur tot drie kwartier per d ag. Hierbij doe je ook oefeningen die betrekking hebben op de kinderen en je rol als ouder.\n\nOok wanneer je al eerder een mindfulnesstraining hebt gedaan is dit een aanvulling en verdieping van je mindfulnessbeoefening. Ook zijn beide ouders welkom om samen mee te doen aan de training.\n\nDe t raning wordt gegeven door Divya de Wilde. Divya is lichaamsgericht werkend GZ-psycholoog en mindfulnesstrainer. Ze is zowel binnen als buiten de GGZ werkzaam en werkt vooral met ouders en hun kinderen. Voor meer informatie over Divya en de training\, zie ook haar website.\n\nMeer informatie en aanmelding\ndewildedivya@gmail.com\nof bel Divya op 06 - 10638164\n CATEGORIES:kinderkunde,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15552@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180201T093000Z DTEND:20180201T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-02- 01/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11398@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180201T150000Z DTEND:20180201T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4206 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14601@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180201T161500Z DTEND:20180201T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2018-02-01/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14420@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180201T170000Z DTEND:20180201T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2018-02-01/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13348@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180201T180000Z DTEND:20180201T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2018-02-01/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14358@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180202T080000Z DTEND:20180202T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2018-02 -02/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14082@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180202T081500Z DTEND:20180202T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2018-02-02 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13745@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180202T170000Z DTEND:20180202T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-02-02/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13852@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180202T190000Z DTEND:20180202T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 02-02/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14475@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180203T090000Z DTEND:20180203T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2018-02-03/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-14522@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180203T113000Z DTEND:20180203T140000Z DTSTAMP:20171025T160455Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/basiscursus-interieurstyl ing-10x-2018-02-03/ SUMMARY:Basiscursus interieurstyling (10x) DESCRIPTION:\n\nWanneer\n25 november / 2\, 9\, 16\, 23 december / 13\, 20\, 27 januari / 3\, 10 februari\n\n13:30 - 16:00\n\nWaar\nEiland van Groning en\, Trapezium (tweede verdieping)\n\nBasiscursus interieurstyling (10x)\n In deze cursus leer je in tien lessen alles over ruimtes\, licht\, kleuren \, materialen en interieurontwerpen. De lessen zijn zeer praktijkgericht\, waardoor je de theorie meteen kunt toepassen en hier gerichte feedback va n onze docent op krijgt. Ook leer je veel van je medecursisten\, doordat j e verschillende manieren van werken en denken bij elkaar ziet.\n\n\n\nJe l eert hoe je ruimtes kunt inrichten. Daarbij houd je rekening met aspecten als de functie van de ruimte\, de woonwensen van je opdrachtgever en deze weten te vertalen naar een passend\, origineel interieurontwerp.\nOnderwe rpen die tijdens de cursus interieurstyling aan bod komen zijn:\n\n Herke nnen van verschillende bouwstijlen\n Interieurstijlen door de jaren heen\ n Het tekenen en ontwerpen op schaal\n Kleuren in het interieur\n Verli chting in het interieur\n Lichtplan maken\n Herkennen van smaakvoorkeure n\n Presentatie\n Klantgesprek\n\nDe cursus wordt gegeven door Marieke d e Ruiter van Marimo Styling.\n\nBijdrage:\n€ 375\,- (inclusief startersk it)\n\nHet is ook mogelijk om na het afronden van de basiscursus een vervo lgcursus te volgen.\n\nMeer informatie en aanmelden: \ninfo@marimostyling .nl\n\n \; CATEGORIES:Atelier END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-20164@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180204T140000Z DTEND:20180204T170000Z DTSTAMP:20171121T115958Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/8196-2018-02-04/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION:\n\nSluit je zondag in stijl af tijdens de Slome Zondag van het Eiland. Strijk neer in de Duinen of op de veranda met hippe hapjes\, muzi ek van ouderwets vinyl en supersapjes. Dansen mag!\n\nVergeten vinyl? Neem mee en word Eiland DJ.\n\nBijdrage\n€ 3\,50* (incl. koffie/thee en een versnapering)\n\n*kinderen en Eilandouders gratis CATEGORIES:Alle leeftijden END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14305@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180205T080000Z DTEND:20180205T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2018- 02-05/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13672@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180205T093000Z DTEND:20180205T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2018-02-05/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12993@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180205T130000Z DTEND:20180205T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2018-0 2-05/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-14833@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180205T150000Z DTEND:20180205T160000Z DTSTAMP:20171229T205934Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/fightclub-10-15jr-2018- 02-05/ SUMMARY:Fightclub (10-15jr) DESCRIPTION:Vechtsport voor kinderen tussen de 10 en 12 jaar. Training voor meer fysieke kracht\, LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13242@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180205T180000Z DTEND:20180205T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2018-02-05/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13295@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180205T191500Z DTEND:20180205T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2018-02-05/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14136@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180207T080000Z DTEND:20180207T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2018-02-07/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13976@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180207T083000Z DTEND:20180207T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 018-02-07/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-14798@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180207T140000Z DTEND:20180207T153000Z DTSTAMP:20260510T142605Z URL: SUMMARY:Borstvoedingsvoorlichting DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nwoensdag 7 februari\n15:00 - 16:30\n\nLocati e\nVerwachtkamer Eiland van Groningen (zij-ingang)\nZuiderpark 20\nGroning en\n\nIn samenwerking met lactatiekundige Geerte van den Broek organiseert Joyce Schouten (verloskundige) borstvoedingsvoorlichting. Het is een voo rlichting van ongeveer 1\,5 uur waarin de basis van het geven van borstvoe ding besproken wordt. Wat gebeurt er in je lichaam\, waarom gebeurt dat\, waar moet ik op letten en waar vooral niet op te letten? Op deze manier ko m je ‘beslagener ten ijs’ op het moment dat je baby geboren is en je h em of haar borstvoeding wilt geven.\n\nBijdrage\n€2\,50\n\nVoor meer inf o kun je Joyce mailen: joyce@verloskees.nl LOCATION:Verwachtkamer\, zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Verwachtkamer:geo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13746@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180207T170000Z DTEND:20180207T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-02-07/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14766@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180207T190000Z DTEND:20180207T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2018-02 -07/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13853@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180207T190000Z DTEND:20180207T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 02-07/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-14688@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180208T081500Z DTEND:20180208T104500Z DTSTAMP:20171101T153922Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/vanuit-aandacht-opvoeden-mind fulness-ouders-8x-2018-02-08/ SUMMARY:Vanuit aandacht opvoeden: mindfulness voor ouders (8x) DESCRIPTION:\n\nWanneer\ndonderdag 25 januari\, 1\, 8\, 15\, 22 februari\, 8\, 15\, 22 maart\n+ terugkombijeenkomst op 31 mei\n\n9:15 - 11:45\n\nWaar \nEiland van Groningen\, Dojo\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n'Vanuit Aandach t Opvoeden': mindfulness voor ouders\n\nTijdens deze training leer je om t e gaan met stress en de dagelijkse hectiek in het ouderschap. Je traint je vermogen om minder te reageren vanuit automatische reactiepatronen en mee r met bewuste aandacht aanwezig te zijn in de opvoeding van je kinderen. O ok leer je zowel beter om te gaan met je eigen emoties als het ondersteune n van je kinderen hierin.\n\nHet programma bestaat uit acht lessen bijeenk omsten van 2\,5 uur en een terugkomdag. Tijdens de training wordt theorie afgewisseld met praktische oefeningen\, zoals:\n\n Uitleg over de werking van het brein en de reden dat ouders en kinderen in deze tijd meer gestre sst\, angstig en boos zijn dan vroeger\n Praktische handvatten over hoe o m te gaan met de stress van alledag en je vaak automatische reactiepatrone n\n Herkennen en met mildheid omgaan met emotie zoals (opvoedings)stress\ , angst\, verdriet\, machteloosheid\, schuld en onmacht.\n 'afkoelingsoef eningen' voor je hersenen\, die zowel jou als je familie kunnen helpen ont spannen en ontstressen\n\nVoorafgaand aan de training is er een kennismaki ngsgesprek om samen te kijken of de training geschikt voor je is. Het is v an belang om ook thuis dagelijks te oefenen. Gedurende de training geldt a ls richtlijn een tijdsinvestering van een half uur tot drie kwartier per d ag. Hierbij doe je ook oefeningen die betrekking hebben op de kinderen en je rol als ouder.\n\nOok wanneer je al eerder een mindfulnesstraining hebt gedaan is dit een aanvulling en verdieping van je mindfulnessbeoefening. Ook zijn beide ouders welkom om samen mee te doen aan de training.\n\nDe t raning wordt gegeven door Divya de Wilde. Divya is lichaamsgericht werkend GZ-psycholoog en mindfulnesstrainer. Ze is zowel binnen als buiten de GGZ werkzaam en werkt vooral met ouders en hun kinderen. Voor meer informatie over Divya en de training\, zie ook haar website.\n\nMeer informatie en aanmelding\ndewildedivya@gmail.com\nof bel Divya op 06 - 10638164\n CATEGORIES:kinderkunde,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15553@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180208T093000Z DTEND:20180208T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-02- 08/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11399@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180208T150000Z DTEND:20180208T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4207 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14602@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180208T161500Z DTEND:20180208T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2018-02-08/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14421@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180208T170000Z DTEND:20180208T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2018-02-08/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13349@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180208T180000Z DTEND:20180208T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2018-02-08/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14359@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180209T080000Z DTEND:20180209T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2018-02 -09/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14083@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180209T081500Z DTEND:20180209T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2018-02-09 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13747@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180209T170000Z DTEND:20180209T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-02-09/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13854@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180209T190000Z DTEND:20180209T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 02-09/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14476@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180210T090000Z DTEND:20180210T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2018-02-10/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-14523@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180210T113000Z DTEND:20180210T140000Z DTSTAMP:20171025T160455Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/basiscursus-interieurstyl ing-10x-2018-02-10/ SUMMARY:Basiscursus interieurstyling (10x) DESCRIPTION:\n\nWanneer\n25 november / 2\, 9\, 16\, 23 december / 13\, 20\, 27 januari / 3\, 10 februari\n\n13:30 - 16:00\n\nWaar\nEiland van Groning en\, Trapezium (tweede verdieping)\n\nBasiscursus interieurstyling (10x)\n In deze cursus leer je in tien lessen alles over ruimtes\, licht\, kleuren \, materialen en interieurontwerpen. De lessen zijn zeer praktijkgericht\, waardoor je de theorie meteen kunt toepassen en hier gerichte feedback va n onze docent op krijgt. Ook leer je veel van je medecursisten\, doordat j e verschillende manieren van werken en denken bij elkaar ziet.\n\n\n\nJe l eert hoe je ruimtes kunt inrichten. Daarbij houd je rekening met aspecten als de functie van de ruimte\, de woonwensen van je opdrachtgever en deze weten te vertalen naar een passend\, origineel interieurontwerp.\nOnderwe rpen die tijdens de cursus interieurstyling aan bod komen zijn:\n\n Herke nnen van verschillende bouwstijlen\n Interieurstijlen door de jaren heen\ n Het tekenen en ontwerpen op schaal\n Kleuren in het interieur\n Verli chting in het interieur\n Lichtplan maken\n Herkennen van smaakvoorkeure n\n Presentatie\n Klantgesprek\n\nDe cursus wordt gegeven door Marieke d e Ruiter van Marimo Styling.\n\nBijdrage:\n€ 375\,- (inclusief startersk it)\n\nHet is ook mogelijk om na het afronden van de basiscursus een vervo lgcursus te volgen.\n\nMeer informatie en aanmelden: \ninfo@marimostyling .nl\n\n \; CATEGORIES:Atelier END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14306@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180212T080000Z DTEND:20180212T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2018- 02-12/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13673@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180212T093000Z DTEND:20180212T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2018-02-12/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12994@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180212T130000Z DTEND:20180212T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2018-0 2-12/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-14834@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180212T150000Z DTEND:20180212T160000Z DTSTAMP:20171229T205934Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/fightclub-10-15jr-2018- 02-12/ SUMMARY:Fightclub (10-15jr) DESCRIPTION:Vechtsport voor kinderen tussen de 10 en 12 jaar. Training voor meer fysieke kracht\, LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13243@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180212T180000Z DTEND:20180212T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2018-02-12/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-14227@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180212T180000Z DTEND:20180212T200000Z DTSTAMP:20170922T102515Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/ateliercafe-tweede-maanda g-maand-2018-02-12/ SUMMARY:Ateliercafé DESCRIPTION:\n\nWanneer:\nelke  tweede maandag van de maand\n20:00 - 22:00 \n\nWaar:\nEiland van Groningen\, Atelier (kleine deurtje eerste verdiepin g)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nMaandelijks open inloop bij het Ateliercaf é\, maken wat je wil. Met iedere keer een schat aan materialen en een aan wezige kunstenmaker. Allerlei materialen staan tot je beschikking en een k undig gastheer/vrouw kan je zo nodig op weg helpen.\n\nOntspannen de hande n laten wapperen met een lekkere kop thee\, koffie of een glaasje erbij in het Atelier. Niet alleen heel gezellig en inspirerend\, maar ook nog ’n s heel gezond.\n\nBijdrage:\n€7\,50 euro (inclusief basismaterialen\, ko ffie of thee en een glaasje na).\nStrippenkaart (7x) 35 euro\n\nEen keertj e uitproberen? Een proefcafé is gratis\n\n CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13296@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180212T191500Z DTEND:20180212T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2018-02-12/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14137@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180214T080000Z DTEND:20180214T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2018-02-14/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13977@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180214T083000Z DTEND:20180214T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 018-02-14/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13748@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180214T170000Z DTEND:20180214T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-02-14/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14767@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180214T190000Z DTEND:20180214T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2018-02 -14/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13855@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180214T190000Z DTEND:20180214T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 02-14/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-14689@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180215T081500Z DTEND:20180215T104500Z DTSTAMP:20171101T153922Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/vanuit-aandacht-opvoeden-mind fulness-ouders-8x-2018-02-15/ SUMMARY:Vanuit aandacht opvoeden: mindfulness voor ouders (8x) DESCRIPTION:\n\nWanneer\ndonderdag 25 januari\, 1\, 8\, 15\, 22 februari\, 8\, 15\, 22 maart\n+ terugkombijeenkomst op 31 mei\n\n9:15 - 11:45\n\nWaar \nEiland van Groningen\, Dojo\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n'Vanuit Aandach t Opvoeden': mindfulness voor ouders\n\nTijdens deze training leer je om t e gaan met stress en de dagelijkse hectiek in het ouderschap. Je traint je vermogen om minder te reageren vanuit automatische reactiepatronen en mee r met bewuste aandacht aanwezig te zijn in de opvoeding van je kinderen. O ok leer je zowel beter om te gaan met je eigen emoties als het ondersteune n van je kinderen hierin.\n\nHet programma bestaat uit acht lessen bijeenk omsten van 2\,5 uur en een terugkomdag. Tijdens de training wordt theorie afgewisseld met praktische oefeningen\, zoals:\n\n Uitleg over de werking van het brein en de reden dat ouders en kinderen in deze tijd meer gestre sst\, angstig en boos zijn dan vroeger\n Praktische handvatten over hoe o m te gaan met de stress van alledag en je vaak automatische reactiepatrone n\n Herkennen en met mildheid omgaan met emotie zoals (opvoedings)stress\ , angst\, verdriet\, machteloosheid\, schuld en onmacht.\n 'afkoelingsoef eningen' voor je hersenen\, die zowel jou als je familie kunnen helpen ont spannen en ontstressen\n\nVoorafgaand aan de training is er een kennismaki ngsgesprek om samen te kijken of de training geschikt voor je is. Het is v an belang om ook thuis dagelijks te oefenen. Gedurende de training geldt a ls richtlijn een tijdsinvestering van een half uur tot drie kwartier per d ag. Hierbij doe je ook oefeningen die betrekking hebben op de kinderen en je rol als ouder.\n\nOok wanneer je al eerder een mindfulnesstraining hebt gedaan is dit een aanvulling en verdieping van je mindfulnessbeoefening. Ook zijn beide ouders welkom om samen mee te doen aan de training.\n\nDe t raning wordt gegeven door Divya de Wilde. Divya is lichaamsgericht werkend GZ-psycholoog en mindfulnesstrainer. Ze is zowel binnen als buiten de GGZ werkzaam en werkt vooral met ouders en hun kinderen. Voor meer informatie over Divya en de training\, zie ook haar website.\n\nMeer informatie en aanmelding\ndewildedivya@gmail.com\nof bel Divya op 06 - 10638164\n CATEGORIES:kinderkunde,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15554@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180215T093000Z DTEND:20180215T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-02- 15/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11400@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180215T150000Z DTEND:20180215T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4208 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14603@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180215T161500Z DTEND:20180215T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2018-02-15/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14422@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180215T170000Z DTEND:20180215T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2018-02-15/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13350@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180215T180000Z DTEND:20180215T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2018-02-15/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14360@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180216T080000Z DTEND:20180216T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2018-02 -16/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14084@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180216T081500Z DTEND:20180216T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2018-02-16 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13749@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180216T170000Z DTEND:20180216T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-02-16/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13856@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180216T190000Z DTEND:20180216T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 02-16/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14477@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180217T090000Z DTEND:20180217T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2018-02-17/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14307@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180219T080000Z DTEND:20180219T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2018- 02-19/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13674@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180219T093000Z DTEND:20180219T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2018-02-19/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12995@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180219T130000Z DTEND:20180219T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2018-0 2-19/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-14835@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180219T150000Z DTEND:20180219T160000Z DTSTAMP:20171229T205934Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/fightclub-10-15jr-2018- 02-19/ SUMMARY:Fightclub (10-15jr) DESCRIPTION:Vechtsport voor kinderen tussen de 10 en 12 jaar. Training voor meer fysieke kracht\, LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13244@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180219T180000Z DTEND:20180219T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2018-02-19/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13297@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180219T191500Z DTEND:20180219T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2018-02-19/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14138@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180221T080000Z DTEND:20180221T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2018-02-21/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13978@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180221T083000Z DTEND:20180221T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 018-02-21/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13750@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180221T170000Z DTEND:20180221T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-02-21/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13857@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180221T190000Z DTEND:20180221T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 02-21/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14768@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180221T190000Z DTEND:20180221T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2018-02 -21/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-14690@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180222T081500Z DTEND:20180222T104500Z DTSTAMP:20171101T153922Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/vanuit-aandacht-opvoeden-mind fulness-ouders-8x-2018-02-22/ SUMMARY:Vanuit aandacht opvoeden: mindfulness voor ouders (8x) DESCRIPTION:\n\nWanneer\ndonderdag 25 januari\, 1\, 8\, 15\, 22 februari\, 8\, 15\, 22 maart\n+ terugkombijeenkomst op 31 mei\n\n9:15 - 11:45\n\nWaar \nEiland van Groningen\, Dojo\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n'Vanuit Aandach t Opvoeden': mindfulness voor ouders\n\nTijdens deze training leer je om t e gaan met stress en de dagelijkse hectiek in het ouderschap. Je traint je vermogen om minder te reageren vanuit automatische reactiepatronen en mee r met bewuste aandacht aanwezig te zijn in de opvoeding van je kinderen. O ok leer je zowel beter om te gaan met je eigen emoties als het ondersteune n van je kinderen hierin.\n\nHet programma bestaat uit acht lessen bijeenk omsten van 2\,5 uur en een terugkomdag. Tijdens de training wordt theorie afgewisseld met praktische oefeningen\, zoals:\n\n Uitleg over de werking van het brein en de reden dat ouders en kinderen in deze tijd meer gestre sst\, angstig en boos zijn dan vroeger\n Praktische handvatten over hoe o m te gaan met de stress van alledag en je vaak automatische reactiepatrone n\n Herkennen en met mildheid omgaan met emotie zoals (opvoedings)stress\ , angst\, verdriet\, machteloosheid\, schuld en onmacht.\n 'afkoelingsoef eningen' voor je hersenen\, die zowel jou als je familie kunnen helpen ont spannen en ontstressen\n\nVoorafgaand aan de training is er een kennismaki ngsgesprek om samen te kijken of de training geschikt voor je is. Het is v an belang om ook thuis dagelijks te oefenen. Gedurende de training geldt a ls richtlijn een tijdsinvestering van een half uur tot drie kwartier per d ag. Hierbij doe je ook oefeningen die betrekking hebben op de kinderen en je rol als ouder.\n\nOok wanneer je al eerder een mindfulnesstraining hebt gedaan is dit een aanvulling en verdieping van je mindfulnessbeoefening. Ook zijn beide ouders welkom om samen mee te doen aan de training.\n\nDe t raning wordt gegeven door Divya de Wilde. Divya is lichaamsgericht werkend GZ-psycholoog en mindfulnesstrainer. Ze is zowel binnen als buiten de GGZ werkzaam en werkt vooral met ouders en hun kinderen. Voor meer informatie over Divya en de training\, zie ook haar website.\n\nMeer informatie en aanmelding\ndewildedivya@gmail.com\nof bel Divya op 06 - 10638164\n CATEGORIES:kinderkunde,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15555@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180222T093000Z DTEND:20180222T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-02- 22/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11401@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180222T150000Z DTEND:20180222T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4209 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14604@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180222T161500Z DTEND:20180222T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2018-02-22/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14423@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180222T170000Z DTEND:20180222T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2018-02-22/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13351@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180222T180000Z DTEND:20180222T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2018-02-22/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14361@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180223T080000Z DTEND:20180223T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2018-02 -23/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14085@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180223T081500Z DTEND:20180223T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2018-02-23 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13751@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180223T170000Z DTEND:20180223T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-02-23/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13858@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180223T190000Z DTEND:20180223T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 02-23/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14478@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180224T090000Z DTEND:20180224T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2018-02-24/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14308@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180226T080000Z DTEND:20180226T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2018- 02-26/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13675@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180226T093000Z DTEND:20180226T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2018-02-26/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12996@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180226T130000Z DTEND:20180226T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2018-0 2-26/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-14836@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180226T150000Z DTEND:20180226T160000Z DTSTAMP:20171229T205934Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/fightclub-10-15jr-2018- 02-26/ SUMMARY:Fightclub (10-15jr) DESCRIPTION:Vechtsport voor kinderen tussen de 10 en 12 jaar. Training voor meer fysieke kracht\, LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13245@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180226T180000Z DTEND:20180226T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2018-02-26/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13298@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180226T191500Z DTEND:20180226T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2018-02-26/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14139@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180228T080000Z DTEND:20180228T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2018-02-28/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13979@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180228T083000Z DTEND:20180228T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 018-02-28/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13752@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180228T170000Z DTEND:20180228T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-02-28/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13859@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180228T190000Z DTEND:20180228T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 02-28/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14769@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180228T190000Z DTEND:20180228T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2018-02 -28/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-14691@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180301T081500Z DTEND:20180301T104500Z DTSTAMP:20171101T153922Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/vanuit-aandacht-opvoeden-mind fulness-ouders-8x-2018-03-01/ SUMMARY:Vanuit aandacht opvoeden: mindfulness voor ouders (8x) DESCRIPTION:\n\nWanneer\ndonderdag 25 januari\, 1\, 8\, 15\, 22 februari\, 8\, 15\, 22 maart\n+ terugkombijeenkomst op 31 mei\n\n9:15 - 11:45\n\nWaar \nEiland van Groningen\, Dojo\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n'Vanuit Aandach t Opvoeden': mindfulness voor ouders\n\nTijdens deze training leer je om t e gaan met stress en de dagelijkse hectiek in het ouderschap. Je traint je vermogen om minder te reageren vanuit automatische reactiepatronen en mee r met bewuste aandacht aanwezig te zijn in de opvoeding van je kinderen. O ok leer je zowel beter om te gaan met je eigen emoties als het ondersteune n van je kinderen hierin.\n\nHet programma bestaat uit acht lessen bijeenk omsten van 2\,5 uur en een terugkomdag. Tijdens de training wordt theorie afgewisseld met praktische oefeningen\, zoals:\n\n Uitleg over de werking van het brein en de reden dat ouders en kinderen in deze tijd meer gestre sst\, angstig en boos zijn dan vroeger\n Praktische handvatten over hoe o m te gaan met de stress van alledag en je vaak automatische reactiepatrone n\n Herkennen en met mildheid omgaan met emotie zoals (opvoedings)stress\ , angst\, verdriet\, machteloosheid\, schuld en onmacht.\n 'afkoelingsoef eningen' voor je hersenen\, die zowel jou als je familie kunnen helpen ont spannen en ontstressen\n\nVoorafgaand aan de training is er een kennismaki ngsgesprek om samen te kijken of de training geschikt voor je is. Het is v an belang om ook thuis dagelijks te oefenen. Gedurende de training geldt a ls richtlijn een tijdsinvestering van een half uur tot drie kwartier per d ag. Hierbij doe je ook oefeningen die betrekking hebben op de kinderen en je rol als ouder.\n\nOok wanneer je al eerder een mindfulnesstraining hebt gedaan is dit een aanvulling en verdieping van je mindfulnessbeoefening. Ook zijn beide ouders welkom om samen mee te doen aan de training.\n\nDe t raning wordt gegeven door Divya de Wilde. Divya is lichaamsgericht werkend GZ-psycholoog en mindfulnesstrainer. Ze is zowel binnen als buiten de GGZ werkzaam en werkt vooral met ouders en hun kinderen. Voor meer informatie over Divya en de training\, zie ook haar website.\n\nMeer informatie en aanmelding\ndewildedivya@gmail.com\nof bel Divya op 06 - 10638164\n CATEGORIES:kinderkunde,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15556@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180301T093000Z DTEND:20180301T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-03- 01/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11402@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180301T150000Z DTEND:20180301T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4210 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14605@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180301T161500Z DTEND:20180301T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2018-03-01/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14424@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180301T170000Z DTEND:20180301T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2018-03-01/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13352@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180301T180000Z DTEND:20180301T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2018-03-01/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14362@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180302T080000Z DTEND:20180302T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2018-03 -02/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14086@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180302T081500Z DTEND:20180302T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2018-03-02 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13753@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180302T170000Z DTEND:20180302T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-03-02/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13860@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180302T190000Z DTEND:20180302T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 03-02/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:10-14815@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180303T083000Z DTEND:20180303T110000Z DTSTAMP:20171129T155626Z URL:https://eilandvangroningen.nl/keuken/agenda/chocolatier-cursus-rauwe-c hocolade-2018-03-03/ SUMMARY:Chocolatier-cursus met rauwe chocolade (4x) DESCRIPTION:\n\n \;\n\n \;\n\n \;\n\n \;\n\n \;\n\n&nbs p\;\n\n \;\n\n \;\n\nWanneer\nzaterdag 3\, 10\, 17 en 24 maart 201 8\n9:30 - 12:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, grote keuken (souterrain)\ nZuiderpark 20\nGroningen\n\nChocolatier-cursus met rauwe chocolade\nIn vi er ochtenden leert Daniëlle van Dhana Chocolade je alles over rauwe choco lade. We gebruiken tijdens de workshops rauwe cacaoboter\, cacaopasta\, ko kosolie\, noten\, natuurlijke suikers\, kruiden\, specerijen. Alles is puu r natuur en dat maakt het ook zo leuk\, simpel en toch uitdagend! De recep ten zijn vrij simpel\, maar rauwe chocolade heeft wel zijn gebruiksaanwijz ing. Aan het einde van de cursus:\n\n  Ben je een rauwe chocolade genius . Je weet precies hoe je je chocolade lekker knapperig en glanzend maakt. \n Weet je precies hoe je een lekkere\, gezonde Bounty of Snicker maakt.\ n Kun je ook met je kinderen aan de slag om samen heerlijke\, gezonde cho colade te maken.\n Weet je hoe je chocolade in allerlei kleuren maakt (op basis van natuurlijke kleurstoffen).\n Weet je hoe je een knapperige vul ling\, smeuïge vulling of vloeibare vulling maakt.\n Weet je hoe je mens en kunt verassen door prachtige decoraties op de bonbons.\n\n \;\n\nLe s 1: de basis: puur\, melk\, wit en crunchy puur (op basis van cacaonibs). En het kleuren van chocolade\nLes 2: Toevoegingen van bijzondere smaken: essentiële oliën\, verse en gedroogde kruiden\, verschillende soorten pe pers en specerijen.\nLes 3: Zachte vullingen: hoe maak je caramel\, ganach e\, zachte vullingen.\nLes 4: Decoraties: het drogen van noten\, nibs en b oekweit\, gebruik van eetbare bloemen\, ideeën voor leuke decoraties. En in deze les ontwikkel je je eigen bonbon naar aanleiding van wat je hebt g eleerd.\n\nNa iedere les krijg je -uiteraard- je eigen gemaakte bonbons in een mooie verpakking mee naar huis.\n\nBijdrage\n€ 181\,50 (incl. koff ie/thee en bonbons)\n\nVragen een aanmelding\ninfo@dhanachocolade.com\n\n& nbsp\;\n\n \; CATEGORIES:Keuken END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14479@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180303T090000Z DTEND:20180303T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2018-03-03/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14309@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180305T080000Z DTEND:20180305T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2018- 03-05/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13676@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180305T093000Z DTEND:20180305T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2018-03-05/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12997@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180305T130000Z DTEND:20180305T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2018-0 3-05/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-14837@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180305T150000Z DTEND:20180305T160000Z DTSTAMP:20171229T205934Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/fightclub-10-15jr-2018- 03-05/ SUMMARY:Fightclub (10-15jr) DESCRIPTION:Vechtsport voor kinderen tussen de 10 en 12 jaar. Training voor meer fysieke kracht\, LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13246@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180305T180000Z DTEND:20180305T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2018-03-05/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13299@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180305T191500Z DTEND:20180305T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2018-03-05/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14140@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180307T080000Z DTEND:20180307T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2018-03-07/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13980@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180307T083000Z DTEND:20180307T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 018-03-07/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13754@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180307T170000Z DTEND:20180307T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-03-07/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13861@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180307T190000Z DTEND:20180307T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 03-07/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14770@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180307T190000Z DTEND:20180307T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2018-03 -07/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-14692@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180308T081500Z DTEND:20180308T104500Z DTSTAMP:20171101T153922Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/vanuit-aandacht-opvoeden-mind fulness-ouders-8x-2018-03-08/ SUMMARY:Vanuit aandacht opvoeden: mindfulness voor ouders (8x) DESCRIPTION:\n\nWanneer\ndonderdag 25 januari\, 1\, 8\, 15\, 22 februari\, 8\, 15\, 22 maart\n+ terugkombijeenkomst op 31 mei\n\n9:15 - 11:45\n\nWaar \nEiland van Groningen\, Dojo\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n'Vanuit Aandach t Opvoeden': mindfulness voor ouders\n\nTijdens deze training leer je om t e gaan met stress en de dagelijkse hectiek in het ouderschap. Je traint je vermogen om minder te reageren vanuit automatische reactiepatronen en mee r met bewuste aandacht aanwezig te zijn in de opvoeding van je kinderen. O ok leer je zowel beter om te gaan met je eigen emoties als het ondersteune n van je kinderen hierin.\n\nHet programma bestaat uit acht lessen bijeenk omsten van 2\,5 uur en een terugkomdag. Tijdens de training wordt theorie afgewisseld met praktische oefeningen\, zoals:\n\n Uitleg over de werking van het brein en de reden dat ouders en kinderen in deze tijd meer gestre sst\, angstig en boos zijn dan vroeger\n Praktische handvatten over hoe o m te gaan met de stress van alledag en je vaak automatische reactiepatrone n\n Herkennen en met mildheid omgaan met emotie zoals (opvoedings)stress\ , angst\, verdriet\, machteloosheid\, schuld en onmacht.\n 'afkoelingsoef eningen' voor je hersenen\, die zowel jou als je familie kunnen helpen ont spannen en ontstressen\n\nVoorafgaand aan de training is er een kennismaki ngsgesprek om samen te kijken of de training geschikt voor je is. Het is v an belang om ook thuis dagelijks te oefenen. Gedurende de training geldt a ls richtlijn een tijdsinvestering van een half uur tot drie kwartier per d ag. Hierbij doe je ook oefeningen die betrekking hebben op de kinderen en je rol als ouder.\n\nOok wanneer je al eerder een mindfulnesstraining hebt gedaan is dit een aanvulling en verdieping van je mindfulnessbeoefening. Ook zijn beide ouders welkom om samen mee te doen aan de training.\n\nDe t raning wordt gegeven door Divya de Wilde. Divya is lichaamsgericht werkend GZ-psycholoog en mindfulnesstrainer. Ze is zowel binnen als buiten de GGZ werkzaam en werkt vooral met ouders en hun kinderen. Voor meer informatie over Divya en de training\, zie ook haar website.\n\nMeer informatie en aanmelding\ndewildedivya@gmail.com\nof bel Divya op 06 - 10638164\n CATEGORIES:kinderkunde,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15557@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180308T093000Z DTEND:20180308T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-03- 08/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11403@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180308T150000Z DTEND:20180308T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4211 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14606@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180308T161500Z DTEND:20180308T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2018-03-08/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14425@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180308T170000Z DTEND:20180308T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2018-03-08/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13353@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180308T180000Z DTEND:20180308T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2018-03-08/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14363@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180309T080000Z DTEND:20180309T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2018-03 -09/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14087@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180309T081500Z DTEND:20180309T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2018-03-09 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13755@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180309T170000Z DTEND:20180309T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-03-09/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13862@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180309T190000Z DTEND:20180309T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 03-09/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:10-14816@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180310T083000Z DTEND:20180310T110000Z DTSTAMP:20171129T155626Z URL:https://eilandvangroningen.nl/keuken/agenda/chocolatier-cursus-rauwe-c hocolade-2018-03-10/ SUMMARY:Chocolatier-cursus met rauwe chocolade (4x) DESCRIPTION:\n\n \;\n\n \;\n\n \;\n\n \;\n\n \;\n\n&nbs p\;\n\n \;\n\n \;\n\nWanneer\nzaterdag 3\, 10\, 17 en 24 maart 201 8\n9:30 - 12:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, grote keuken (souterrain)\ nZuiderpark 20\nGroningen\n\nChocolatier-cursus met rauwe chocolade\nIn vi er ochtenden leert Daniëlle van Dhana Chocolade je alles over rauwe choco lade. We gebruiken tijdens de workshops rauwe cacaoboter\, cacaopasta\, ko kosolie\, noten\, natuurlijke suikers\, kruiden\, specerijen. Alles is puu r natuur en dat maakt het ook zo leuk\, simpel en toch uitdagend! De recep ten zijn vrij simpel\, maar rauwe chocolade heeft wel zijn gebruiksaanwijz ing. Aan het einde van de cursus:\n\n  Ben je een rauwe chocolade genius . Je weet precies hoe je je chocolade lekker knapperig en glanzend maakt. \n Weet je precies hoe je een lekkere\, gezonde Bounty of Snicker maakt.\ n Kun je ook met je kinderen aan de slag om samen heerlijke\, gezonde cho colade te maken.\n Weet je hoe je chocolade in allerlei kleuren maakt (op basis van natuurlijke kleurstoffen).\n Weet je hoe je een knapperige vul ling\, smeuïge vulling of vloeibare vulling maakt.\n Weet je hoe je mens en kunt verassen door prachtige decoraties op de bonbons.\n\n \;\n\nLe s 1: de basis: puur\, melk\, wit en crunchy puur (op basis van cacaonibs). En het kleuren van chocolade\nLes 2: Toevoegingen van bijzondere smaken: essentiële oliën\, verse en gedroogde kruiden\, verschillende soorten pe pers en specerijen.\nLes 3: Zachte vullingen: hoe maak je caramel\, ganach e\, zachte vullingen.\nLes 4: Decoraties: het drogen van noten\, nibs en b oekweit\, gebruik van eetbare bloemen\, ideeën voor leuke decoraties. En in deze les ontwikkel je je eigen bonbon naar aanleiding van wat je hebt g eleerd.\n\nNa iedere les krijg je -uiteraard- je eigen gemaakte bonbons in een mooie verpakking mee naar huis.\n\nBijdrage\n€ 181\,50 (incl. koff ie/thee en bonbons)\n\nVragen een aanmelding\ninfo@dhanachocolade.com\n\n& nbsp\;\n\n \; CATEGORIES:Keuken END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14480@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180310T090000Z DTEND:20180310T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2018-03-10/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14310@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180312T080000Z DTEND:20180312T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2018- 03-12/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13677@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180312T093000Z DTEND:20180312T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2018-03-12/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12998@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180312T130000Z DTEND:20180312T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2018-0 3-12/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-14838@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180312T150000Z DTEND:20180312T160000Z DTSTAMP:20171229T205934Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/fightclub-10-15jr-2018- 03-12/ SUMMARY:Fightclub (10-15jr) DESCRIPTION:Vechtsport voor kinderen tussen de 10 en 12 jaar. Training voor meer fysieke kracht\, LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13247@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180312T180000Z DTEND:20180312T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2018-03-12/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-14228@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180312T180000Z DTEND:20180312T200000Z DTSTAMP:20170922T102515Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/ateliercafe-tweede-maanda g-maand-2018-03-12/ SUMMARY:Ateliercafé DESCRIPTION:\n\nWanneer:\nelke  tweede maandag van de maand\n20:00 - 22:00 \n\nWaar:\nEiland van Groningen\, Atelier (kleine deurtje eerste verdiepin g)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nMaandelijks open inloop bij het Ateliercaf é\, maken wat je wil. Met iedere keer een schat aan materialen en een aan wezige kunstenmaker. Allerlei materialen staan tot je beschikking en een k undig gastheer/vrouw kan je zo nodig op weg helpen.\n\nOntspannen de hande n laten wapperen met een lekkere kop thee\, koffie of een glaasje erbij in het Atelier. Niet alleen heel gezellig en inspirerend\, maar ook nog ’n s heel gezond.\n\nBijdrage:\n€7\,50 euro (inclusief basismaterialen\, ko ffie of thee en een glaasje na).\nStrippenkaart (7x) 35 euro\n\nEen keertj e uitproberen? Een proefcafé is gratis\n\n CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13300@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180312T191500Z DTEND:20180312T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2018-03-12/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14141@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180314T080000Z DTEND:20180314T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2018-03-14/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13981@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180314T083000Z DTEND:20180314T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 018-03-14/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13756@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180314T170000Z DTEND:20180314T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-03-14/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14771@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180314T190000Z DTEND:20180314T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2018-03 -14/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13863@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180314T190000Z DTEND:20180314T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 03-14/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15558@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180315T093000Z DTEND:20180315T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-03- 15/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11404@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180315T150000Z DTEND:20180315T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4212 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14607@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180315T161500Z DTEND:20180315T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2018-03-15/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14426@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180315T170000Z DTEND:20180315T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2018-03-15/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13354@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180315T180000Z DTEND:20180315T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2018-03-15/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14364@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180316T080000Z DTEND:20180316T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2018-03 -16/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14088@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180316T081500Z DTEND:20180316T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2018-03-16 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13757@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180316T170000Z DTEND:20180316T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-03-16/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13864@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180316T190000Z DTEND:20180316T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 03-16/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:10-14817@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180317T083000Z DTEND:20180317T110000Z DTSTAMP:20171129T155626Z URL:https://eilandvangroningen.nl/keuken/agenda/chocolatier-cursus-rauwe-c hocolade-2018-03-17/ SUMMARY:Chocolatier-cursus met rauwe chocolade (4x) DESCRIPTION:\n\n \;\n\n \;\n\n \;\n\n \;\n\n \;\n\n&nbs p\;\n\n \;\n\n \;\n\nWanneer\nzaterdag 3\, 10\, 17 en 24 maart 201 8\n9:30 - 12:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, grote keuken (souterrain)\ nZuiderpark 20\nGroningen\n\nChocolatier-cursus met rauwe chocolade\nIn vi er ochtenden leert Daniëlle van Dhana Chocolade je alles over rauwe choco lade. We gebruiken tijdens de workshops rauwe cacaoboter\, cacaopasta\, ko kosolie\, noten\, natuurlijke suikers\, kruiden\, specerijen. Alles is puu r natuur en dat maakt het ook zo leuk\, simpel en toch uitdagend! De recep ten zijn vrij simpel\, maar rauwe chocolade heeft wel zijn gebruiksaanwijz ing. Aan het einde van de cursus:\n\n  Ben je een rauwe chocolade genius . Je weet precies hoe je je chocolade lekker knapperig en glanzend maakt. \n Weet je precies hoe je een lekkere\, gezonde Bounty of Snicker maakt.\ n Kun je ook met je kinderen aan de slag om samen heerlijke\, gezonde cho colade te maken.\n Weet je hoe je chocolade in allerlei kleuren maakt (op basis van natuurlijke kleurstoffen).\n Weet je hoe je een knapperige vul ling\, smeuïge vulling of vloeibare vulling maakt.\n Weet je hoe je mens en kunt verassen door prachtige decoraties op de bonbons.\n\n \;\n\nLe s 1: de basis: puur\, melk\, wit en crunchy puur (op basis van cacaonibs). En het kleuren van chocolade\nLes 2: Toevoegingen van bijzondere smaken: essentiële oliën\, verse en gedroogde kruiden\, verschillende soorten pe pers en specerijen.\nLes 3: Zachte vullingen: hoe maak je caramel\, ganach e\, zachte vullingen.\nLes 4: Decoraties: het drogen van noten\, nibs en b oekweit\, gebruik van eetbare bloemen\, ideeën voor leuke decoraties. En in deze les ontwikkel je je eigen bonbon naar aanleiding van wat je hebt g eleerd.\n\nNa iedere les krijg je -uiteraard- je eigen gemaakte bonbons in een mooie verpakking mee naar huis.\n\nBijdrage\n€ 181\,50 (incl. koff ie/thee en bonbons)\n\nVragen een aanmelding\ninfo@dhanachocolade.com\n\n& nbsp\;\n\n \; CATEGORIES:Keuken END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14481@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180317T090000Z DTEND:20180317T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2018-03-17/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14311@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180319T080000Z DTEND:20180319T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2018- 03-19/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13678@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180319T093000Z DTEND:20180319T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2018-03-19/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-12999@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180319T130000Z DTEND:20180319T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2018-0 3-19/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-14839@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180319T150000Z DTEND:20180319T160000Z DTSTAMP:20171229T205934Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/fightclub-10-15jr-2018- 03-19/ SUMMARY:Fightclub (10-15jr) DESCRIPTION:Vechtsport voor kinderen tussen de 10 en 12 jaar. Training voor meer fysieke kracht\, LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13248@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180319T180000Z DTEND:20180319T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2018-03-19/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13301@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180319T191500Z DTEND:20180319T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2018-03-19/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14142@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180321T080000Z DTEND:20180321T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2018-03-21/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13982@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180321T083000Z DTEND:20180321T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 018-03-21/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13758@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180321T170000Z DTEND:20180321T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-03-21/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14772@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180321T190000Z DTEND:20180321T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2018-03 -21/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13865@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180321T190000Z DTEND:20180321T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 03-21/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-14694@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180322T081500Z DTEND:20180322T104500Z DTSTAMP:20171101T153922Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/vanuit-aandacht-opvoeden-mind fulness-ouders-8x-2018-03-22/ SUMMARY:Vanuit aandacht opvoeden: mindfulness voor ouders (8x) DESCRIPTION:\n\nWanneer\ndonderdag 25 januari\, 1\, 8\, 15\, 22 februari\, 8\, 15\, 22 maart\n+ terugkombijeenkomst op 31 mei\n\n9:15 - 11:45\n\nWaar \nEiland van Groningen\, Dojo\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n'Vanuit Aandach t Opvoeden': mindfulness voor ouders\n\nTijdens deze training leer je om t e gaan met stress en de dagelijkse hectiek in het ouderschap. Je traint je vermogen om minder te reageren vanuit automatische reactiepatronen en mee r met bewuste aandacht aanwezig te zijn in de opvoeding van je kinderen. O ok leer je zowel beter om te gaan met je eigen emoties als het ondersteune n van je kinderen hierin.\n\nHet programma bestaat uit acht lessen bijeenk omsten van 2\,5 uur en een terugkomdag. Tijdens de training wordt theorie afgewisseld met praktische oefeningen\, zoals:\n\n Uitleg over de werking van het brein en de reden dat ouders en kinderen in deze tijd meer gestre sst\, angstig en boos zijn dan vroeger\n Praktische handvatten over hoe o m te gaan met de stress van alledag en je vaak automatische reactiepatrone n\n Herkennen en met mildheid omgaan met emotie zoals (opvoedings)stress\ , angst\, verdriet\, machteloosheid\, schuld en onmacht.\n 'afkoelingsoef eningen' voor je hersenen\, die zowel jou als je familie kunnen helpen ont spannen en ontstressen\n\nVoorafgaand aan de training is er een kennismaki ngsgesprek om samen te kijken of de training geschikt voor je is. Het is v an belang om ook thuis dagelijks te oefenen. Gedurende de training geldt a ls richtlijn een tijdsinvestering van een half uur tot drie kwartier per d ag. Hierbij doe je ook oefeningen die betrekking hebben op de kinderen en je rol als ouder.\n\nOok wanneer je al eerder een mindfulnesstraining hebt gedaan is dit een aanvulling en verdieping van je mindfulnessbeoefening. Ook zijn beide ouders welkom om samen mee te doen aan de training.\n\nDe t raning wordt gegeven door Divya de Wilde. Divya is lichaamsgericht werkend GZ-psycholoog en mindfulnesstrainer. Ze is zowel binnen als buiten de GGZ werkzaam en werkt vooral met ouders en hun kinderen. Voor meer informatie over Divya en de training\, zie ook haar website.\n\nMeer informatie en aanmelding\ndewildedivya@gmail.com\nof bel Divya op 06 - 10638164\n CATEGORIES:kinderkunde,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15559@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180322T093000Z DTEND:20180322T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-03- 22/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11405@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180322T150000Z DTEND:20180322T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4213 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14608@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180322T161500Z DTEND:20180322T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2018-03-22/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14427@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180322T170000Z DTEND:20180322T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2018-03-22/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13355@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180322T180000Z DTEND:20180322T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2018-03-22/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14365@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180323T080000Z DTEND:20180323T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2018-03 -23/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14089@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180323T081500Z DTEND:20180323T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2018-03-23 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13759@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180323T170000Z DTEND:20180323T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-03-23/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13866@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180323T190000Z DTEND:20180323T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 03-23/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:10-14818@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180324T083000Z DTEND:20180324T110000Z DTSTAMP:20171129T155626Z URL:https://eilandvangroningen.nl/keuken/agenda/chocolatier-cursus-rauwe-c hocolade-2018-03-24/ SUMMARY:Chocolatier-cursus met rauwe chocolade (4x) DESCRIPTION:\n\n \;\n\n \;\n\n \;\n\n \;\n\n \;\n\n&nbs p\;\n\n \;\n\n \;\n\nWanneer\nzaterdag 3\, 10\, 17 en 24 maart 201 8\n9:30 - 12:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, grote keuken (souterrain)\ nZuiderpark 20\nGroningen\n\nChocolatier-cursus met rauwe chocolade\nIn vi er ochtenden leert Daniëlle van Dhana Chocolade je alles over rauwe choco lade. We gebruiken tijdens de workshops rauwe cacaoboter\, cacaopasta\, ko kosolie\, noten\, natuurlijke suikers\, kruiden\, specerijen. Alles is puu r natuur en dat maakt het ook zo leuk\, simpel en toch uitdagend! De recep ten zijn vrij simpel\, maar rauwe chocolade heeft wel zijn gebruiksaanwijz ing. Aan het einde van de cursus:\n\n  Ben je een rauwe chocolade genius . Je weet precies hoe je je chocolade lekker knapperig en glanzend maakt. \n Weet je precies hoe je een lekkere\, gezonde Bounty of Snicker maakt.\ n Kun je ook met je kinderen aan de slag om samen heerlijke\, gezonde cho colade te maken.\n Weet je hoe je chocolade in allerlei kleuren maakt (op basis van natuurlijke kleurstoffen).\n Weet je hoe je een knapperige vul ling\, smeuïge vulling of vloeibare vulling maakt.\n Weet je hoe je mens en kunt verassen door prachtige decoraties op de bonbons.\n\n \;\n\nLe s 1: de basis: puur\, melk\, wit en crunchy puur (op basis van cacaonibs). En het kleuren van chocolade\nLes 2: Toevoegingen van bijzondere smaken: essentiële oliën\, verse en gedroogde kruiden\, verschillende soorten pe pers en specerijen.\nLes 3: Zachte vullingen: hoe maak je caramel\, ganach e\, zachte vullingen.\nLes 4: Decoraties: het drogen van noten\, nibs en b oekweit\, gebruik van eetbare bloemen\, ideeën voor leuke decoraties. En in deze les ontwikkel je je eigen bonbon naar aanleiding van wat je hebt g eleerd.\n\nNa iedere les krijg je -uiteraard- je eigen gemaakte bonbons in een mooie verpakking mee naar huis.\n\nBijdrage\n€ 181\,50 (incl. koff ie/thee en bonbons)\n\nVragen een aanmelding\ninfo@dhanachocolade.com\n\n& nbsp\;\n\n \; CATEGORIES:Keuken END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14482@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180324T090000Z DTEND:20180324T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2018-03-24/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14312@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180326T080000Z DTEND:20180326T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2018- 03-26/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13679@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180326T093000Z DTEND:20180326T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2018-03-26/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-13000@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180326T130000Z DTEND:20180326T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2018-0 3-26/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-14840@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180326T150000Z DTEND:20180326T160000Z DTSTAMP:20171229T205934Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/fightclub-10-15jr-2018- 03-26/ SUMMARY:Fightclub (10-15jr) DESCRIPTION:Vechtsport voor kinderen tussen de 10 en 12 jaar. Training voor meer fysieke kracht\, LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13249@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180326T180000Z DTEND:20180326T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2018-03-26/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13302@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180326T191500Z DTEND:20180326T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2018-03-26/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14143@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180328T080000Z DTEND:20180328T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2018-03-28/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13983@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180328T083000Z DTEND:20180328T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 018-03-28/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13760@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180328T170000Z DTEND:20180328T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-03-28/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14773@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180328T190000Z DTEND:20180328T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2018-03 -28/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13867@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180328T190000Z DTEND:20180328T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 03-28/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15560@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180329T093000Z DTEND:20180329T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-03- 29/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11406@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180329T150000Z DTEND:20180329T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4214 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14609@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180329T161500Z DTEND:20180329T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2018-03-29/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14428@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180329T170000Z DTEND:20180329T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2018-03-29/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13356@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180329T180000Z DTEND:20180329T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2018-03-29/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14366@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180330T080000Z DTEND:20180330T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2018-03 -30/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14090@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180330T081500Z DTEND:20180330T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2018-03-30 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13761@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180330T170000Z DTEND:20180330T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-03-30/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13868@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180330T190000Z DTEND:20180330T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 03-30/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14483@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180331T090000Z DTEND:20180331T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2018-03-31/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-14903@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180401T110000Z DTEND:20180401T130000Z DTSTAMP:20180317T065032Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/paasbrunch2018/ SUMMARY:Samen brunchen op Paaseiland DESCRIPTION:Slome zondag Paasspecial paaseiland CATEGORIES:Alle leeftijden,Eiland,Keuken LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-20506@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180401T130000Z DTEND:20180401T170000Z DTSTAMP:20180314T164317Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/paasspecial/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION: \;\n\nIedereen kan z'n ei kwijt en weer terugvinden op dez e Slome Zondag Paasspecial. Om half 3 gaan we eieren zoeken en aan de atel iertafel kun je je eigen Fabergé-ei maken (voor Alle leeftijden!). In de tuin bakken we stokbrood aan broodstokken in ons eigen paasvuur.\n\nEntree slome zondag inclusief voorstelling\, koffie\, thee\, water 3\,50\, kinde ren gratis.\n\nVoorafgaand kun je om 12u aanschuiven bij de paasbrunch  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2017/08/banner-slome-zondag.gif CATEGORIES:Alle leeftijden,Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14313@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180402T080000Z DTEND:20180402T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2018- 04-02/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13680@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180402T093000Z DTEND:20180402T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2018-04-02/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-13001@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180402T130000Z DTEND:20180402T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2018-0 4-02/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-14841@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180402T150000Z DTEND:20180402T160000Z DTSTAMP:20171229T205934Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/fightclub-10-15jr-2018- 04-02/ SUMMARY:Fightclub (10-15jr) DESCRIPTION:Vechtsport voor kinderen tussen de 10 en 12 jaar. Training voor meer fysieke kracht\, LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13250@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180402T180000Z DTEND:20180402T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2018-04-02/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13303@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180402T191500Z DTEND:20180402T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2018-04-02/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14144@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180404T080000Z DTEND:20180404T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2018-04-04/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13984@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180404T083000Z DTEND:20180404T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 018-04-04/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13762@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180404T170000Z DTEND:20180404T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-04-04/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14774@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180404T190000Z DTEND:20180404T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2018-04 -04/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13869@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180404T190000Z DTEND:20180404T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 04-04/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15561@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180405T093000Z DTEND:20180405T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-04- 05/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11407@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180405T150000Z DTEND:20180405T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4215 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14610@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180405T161500Z DTEND:20180405T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2018-04-05/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14429@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180405T170000Z DTEND:20180405T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2018-04-05/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13357@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180405T180000Z DTEND:20180405T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2018-04-05/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14367@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180406T080000Z DTEND:20180406T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2018-04 -06/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14091@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180406T081500Z DTEND:20180406T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2018-04-06 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13763@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180406T170000Z DTEND:20180406T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-04-06/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13870@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180406T190000Z DTEND:20180406T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 04-06/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14484@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180407T090000Z DTEND:20180407T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2018-04-07/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14314@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180409T080000Z DTEND:20180409T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2018- 04-09/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13681@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180409T093000Z DTEND:20180409T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2018-04-09/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-13002@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180409T130000Z DTEND:20180409T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2018-0 4-09/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-14842@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180409T150000Z DTEND:20180409T160000Z DTSTAMP:20171229T205934Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/fightclub-10-15jr-2018- 04-09/ SUMMARY:Fightclub (10-15jr) DESCRIPTION:Vechtsport voor kinderen tussen de 10 en 12 jaar. Training voor meer fysieke kracht\, LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13251@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180409T180000Z DTEND:20180409T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2018-04-09/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-14229@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180409T180000Z DTEND:20180409T200000Z DTSTAMP:20170922T102515Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/ateliercafe-tweede-maanda g-maand-2018-04-09/ SUMMARY:Ateliercafé DESCRIPTION:\n\nWanneer:\nelke  tweede maandag van de maand\n20:00 - 22:00 \n\nWaar:\nEiland van Groningen\, Atelier (kleine deurtje eerste verdiepin g)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nMaandelijks open inloop bij het Ateliercaf é\, maken wat je wil. Met iedere keer een schat aan materialen en een aan wezige kunstenmaker. Allerlei materialen staan tot je beschikking en een k undig gastheer/vrouw kan je zo nodig op weg helpen.\n\nOntspannen de hande n laten wapperen met een lekkere kop thee\, koffie of een glaasje erbij in het Atelier. Niet alleen heel gezellig en inspirerend\, maar ook nog ’n s heel gezond.\n\nBijdrage:\n€7\,50 euro (inclusief basismaterialen\, ko ffie of thee en een glaasje na).\nStrippenkaart (7x) 35 euro\n\nEen keertj e uitproberen? Een proefcafé is gratis\n\n CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13304@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180409T191500Z DTEND:20180409T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2018-04-09/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14145@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180411T080000Z DTEND:20180411T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2018-04-11/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13985@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180411T083000Z DTEND:20180411T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 018-04-11/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13764@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180411T170000Z DTEND:20180411T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-04-11/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14775@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180411T190000Z DTEND:20180411T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2018-04 -11/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13871@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180411T190000Z DTEND:20180411T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 04-11/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15562@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180412T093000Z DTEND:20180412T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-04- 12/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11408@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180412T150000Z DTEND:20180412T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4216 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14611@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180412T161500Z DTEND:20180412T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2018-04-12/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14430@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180412T170000Z DTEND:20180412T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2018-04-12/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13358@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180412T180000Z DTEND:20180412T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2018-04-12/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14368@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180413T080000Z DTEND:20180413T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2018-04 -13/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14092@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180413T081500Z DTEND:20180413T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2018-04-13 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13765@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180413T170000Z DTEND:20180413T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-04-13/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13872@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180413T190000Z DTEND:20180413T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 04-13/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14485@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180414T090000Z DTEND:20180414T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2018-04-14/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14315@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180416T080000Z DTEND:20180416T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2018- 04-16/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13682@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180416T093000Z DTEND:20180416T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2018-04-16/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-13003@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180416T130000Z DTEND:20180416T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2018-0 4-16/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-14843@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180416T150000Z DTEND:20180416T160000Z DTSTAMP:20171229T205934Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/fightclub-10-15jr-2018- 04-16/ SUMMARY:Fightclub (10-15jr) DESCRIPTION:Vechtsport voor kinderen tussen de 10 en 12 jaar. Training voor meer fysieke kracht\, LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13252@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180416T180000Z DTEND:20180416T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2018-04-16/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13305@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180416T191500Z DTEND:20180416T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2018-04-16/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14146@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180418T080000Z DTEND:20180418T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2018-04-18/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13986@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180418T083000Z DTEND:20180418T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 018-04-18/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13766@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180418T170000Z DTEND:20180418T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-04-18/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13873@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180418T190000Z DTEND:20180418T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 04-18/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14776@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180418T190000Z DTEND:20180418T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2018-04 -18/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15563@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180419T093000Z DTEND:20180419T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-04- 19/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11409@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180419T150000Z DTEND:20180419T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4217 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14612@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180419T161500Z DTEND:20180419T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2018-04-19/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14431@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180419T170000Z DTEND:20180419T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2018-04-19/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13359@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180419T180000Z DTEND:20180419T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2018-04-19/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14369@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180420T080000Z DTEND:20180420T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2018-04 -20/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14093@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180420T081500Z DTEND:20180420T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2018-04-20 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13767@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180420T170000Z DTEND:20180420T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-04-20/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13874@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180420T190000Z DTEND:20180420T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 04-20/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14486@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180421T090000Z DTEND:20180421T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2018-04-21/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14928@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180422T083000Z DTEND:20180422T123000Z DTSTAMP:20180320T090520Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/move-around-jan-bloem/ SUMMARY:Move Around met Jan Bloem DESCRIPTION:systema groningen Bloem ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2018/03/28954472_1703097853115992_1074349294145696620_o.jpg CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14316@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180423T080000Z DTEND:20180423T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2018- 04-23/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13683@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180423T093000Z DTEND:20180423T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2018-04-23/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-13004@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180423T130000Z DTEND:20180423T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2018-0 4-23/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-14844@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180423T150000Z DTEND:20180423T160000Z DTSTAMP:20171229T205934Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/fightclub-10-15jr-2018- 04-23/ SUMMARY:Fightclub (10-15jr) DESCRIPTION:Vechtsport voor kinderen tussen de 10 en 12 jaar. Training voor meer fysieke kracht\, LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13253@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180423T180000Z DTEND:20180423T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2018-04-23/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13306@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180423T191500Z DTEND:20180423T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2018-04-23/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14147@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180425T080000Z DTEND:20180425T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2018-04-25/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13987@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180425T083000Z DTEND:20180425T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 018-04-25/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13768@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180425T170000Z DTEND:20180425T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-04-25/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13875@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180425T190000Z DTEND:20180425T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 04-25/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14777@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180425T190000Z DTEND:20180425T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2018-04 -25/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15564@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180426T093000Z DTEND:20180426T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-04- 26/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-11410@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180426T150000Z DTEND:20180426T154500Z DTSTAMP:20180108T112725Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/?post_type=event&p=4218 SUMMARY:yoga 4-12jr DESCRIPTION:\n\nSpelletjes\, liedjes en dansjes maar soms ook hele serieuze zaken en natuurlijk stilte en ontspanning. Tijdens de yogalessen voor kin deren in de leeftijd van 4 tot 12 jaar komt van alles aan bod. Omdat de le eftijd uiteen kan lopen wordt er ook aandacht besteed aan hoe je elkaar ku nt helpen en hoe je kunt samenwerken als je mogelijkheden anders zijn.\n\n  \;\n\nwanneer: elke donderdag (m.u.v. vakanties en feestdagen en 30  mei\, 6 en juni))\ntijd: 16:00 - 16:45u\nkosten: :€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 keer (10 weken geldig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\n\nWil je meer wete n of langskomen voor een proefles? nienke@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14613@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180426T161500Z DTEND:20180426T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2018-04-26/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14432@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180426T170000Z DTEND:20180426T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2018-04-26/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13360@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180426T180000Z DTEND:20180426T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2018-04-26/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14370@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180427T080000Z DTEND:20180427T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2018-04 -27/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14094@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180427T081500Z DTEND:20180427T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2018-04-27 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13769@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180427T170000Z DTEND:20180427T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-04-27/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13876@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180427T190000Z DTEND:20180427T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 04-27/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14487@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180428T090000Z DTEND:20180428T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2018-04-28/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14317@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180430T080000Z DTEND:20180430T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2018- 04-30/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13684@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180430T093000Z DTEND:20180430T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2018-04-30/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-13005@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180430T130000Z DTEND:20180430T170000Z DTSTAMP:20170515T120031Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/lichthuis-inloop-2018-0 4-30/ SUMMARY:Lichthuis Inloop DESCRIPTION:Iedere maandagmiddag vanaf 1400 is het Lichthuis open. Er is da n ruimte en rust om te werken aan huiswerk\, projecten of leren voor exame ns. De crew is dan beschikbaar om te helpen met inhoud\, leerstrategien of structuur. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/15/2016/02/Nook.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-14845@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180430T150000Z DTEND:20180430T160000Z DTSTAMP:20171229T205934Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/fightclub-10-15jr-2018- 04-30/ SUMMARY:Fightclub (10-15jr) DESCRIPTION:Vechtsport voor kinderen tussen de 10 en 12 jaar. Training voor meer fysieke kracht\, LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13254@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180430T180000Z DTEND:20180430T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2018-04-30/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13307@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180430T191500Z DTEND:20180430T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2018-04-30/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14148@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180502T080000Z DTEND:20180502T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2018-05-02/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13988@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180502T083000Z DTEND:20180502T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 018-05-02/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13770@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180502T170000Z DTEND:20180502T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-05-02/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13877@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180502T190000Z DTEND:20180502T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 05-02/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14778@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180502T190000Z DTEND:20180502T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2018-05 -02/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15565@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180503T093000Z DTEND:20180503T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-05- 03/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14614@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180503T161500Z DTEND:20180503T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2018-05-03/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14433@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180503T170000Z DTEND:20180503T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2018-05-03/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13361@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180503T180000Z DTEND:20180503T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2018-05-03/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14371@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180504T080000Z DTEND:20180504T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2018-05 -04/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14095@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180504T081500Z DTEND:20180504T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2018-05-04 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13771@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180504T170000Z DTEND:20180504T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-05-04/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13878@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180504T190000Z DTEND:20180504T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 05-04/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14488@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180505T090000Z DTEND:20180505T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2018-05-05/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-14905@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180506T130000Z DTEND:20180506T170000Z DTSTAMP:20180314T160251Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-4-2018-05-06/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION: ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2017/08/banner-slome-zondag.gif CATEGORIES:Alle leeftijden,Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14318@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180507T080000Z DTEND:20180507T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2018- 05-07/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13685@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180507T093000Z DTEND:20180507T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2018-05-07/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-14846@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180507T150000Z DTEND:20180507T160000Z DTSTAMP:20171229T205934Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/fightclub-10-15jr-2018- 05-07/ SUMMARY:Fightclub (10-15jr) DESCRIPTION:Vechtsport voor kinderen tussen de 10 en 12 jaar. Training voor meer fysieke kracht\, LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13255@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180507T180000Z DTEND:20180507T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2018-05-07/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-14899@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180507T183000Z DTEND:20180507T203000Z DTSTAMP:20180219T111148Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/opvoedverdiepingscursus-onmac ht-naar-kracht-2018-05-07/ SUMMARY:Opvoedverdiepingsreeks - Van (on)macht naar kracht DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nmaandag 7\, 14 en 21 mei 2018\n19:30 – 21 :30\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Schrijfkamer (eerste verdieping)\nZ uiderpark 20\nGroningen\n\nOpvoedverdiepingsreeks 'Van (on)macht naar krac ht'\n\nVoel je je soms net een politieagent in de opvoeding van je kindere n? En hoor je jezelf iets te vaak zeggen: “Als je dit niet doet\, dán.. .!” Wil je niet alleen maar opvoeden vanuit 'straffen en belonen”\, ma ar weet je ook niet zo goed hoe je het anders zou kunnen aanpakken?\n\nIn deze cursus willen we je uitnodigen om bewust(er) te worden van hoe je opv oedt en bieden we alternatieven hoe om te gaan met de dagelijkse opvoed st rubbelingen.\n\nDe reeks bestaat uit drie bijeenkomsten. In de eerste bije enkomst praten we over escalatiepatronen\, bespreken we de 'ouderlijke ant enne' en het verschil tussen opvoeden vanuit kracht en vanuit macht. Tijde ns de tweede bijeenkomst besteden we aandacht aan wat je écht belangrijk vindt in de opvoeding: wat heeft prioriteit en wat niet? Waar maak je een punt van en wat laat je gaan?\nIn de laatste bijeenkomst gaan we oefenen m et een aantal ' tools'. Dit zijn 'de uitgestelde reactie' (oftewel\; het i jzer smeden als het koud is') en ' de kracht van de stilte.' Er is aandach t voor theorie\, maar ook voldoende ruimte voor oefening en het uitwissele n van ervaringen.\n\nDe reeks wordt gegeven door Irene Shriki\n\nBijdrage:  42 euro\n\nVragen en aanmelding\ninfo@praktijkopvoedrijk.nl CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13308@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180507T191500Z DTEND:20180507T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2018-05-07/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14149@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180509T080000Z DTEND:20180509T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2018-05-09/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13989@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180509T083000Z DTEND:20180509T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 018-05-09/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-14799@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180509T140000Z DTEND:20180509T153000Z DTSTAMP:20260510T142606Z URL: SUMMARY:Borstvoedingsvoorlichting DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nwoensdag 7 februari\n15:00 - 16:30\n\nLocati e\nVerwachtkamer Eiland van Groningen (zij-ingang)\nZuiderpark 20\nGroning en\n\nIn samenwerking met lactatiekundige Geerte van den Broek organiseert Joyce Schouten (verloskundige) borstvoedingsvoorlichting. Het is een voo rlichting van ongeveer 1\,5 uur waarin de basis van het geven van borstvoe ding besproken wordt. Wat gebeurt er in je lichaam\, waarom gebeurt dat\, waar moet ik op letten en waar vooral niet op te letten? Op deze manier ko m je ‘beslagener ten ijs’ op het moment dat je baby geboren is en je h em of haar borstvoeding wilt geven.\n\nBijdrage\n€2\,50\n\nVoor meer inf o kun je Joyce mailen: joyce@verloskees.nl LOCATION:Verwachtkamer\, zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Verwachtkamer:geo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13772@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180509T170000Z DTEND:20180509T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-05-09/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14779@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180509T190000Z DTEND:20180509T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2018-05 -09/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13879@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180509T190000Z DTEND:20180509T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 05-09/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15566@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180510T093000Z DTEND:20180510T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-05- 10/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14615@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180510T161500Z DTEND:20180510T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2018-05-10/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14434@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180510T170000Z DTEND:20180510T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2018-05-10/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13362@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180510T180000Z DTEND:20180510T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2018-05-10/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14372@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180511T080000Z DTEND:20180511T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2018-05 -11/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14096@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180511T081500Z DTEND:20180511T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2018-05-11 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13773@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180511T170000Z DTEND:20180511T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-05-11/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13880@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180511T190000Z DTEND:20180511T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 05-11/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14489@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180512T090000Z DTEND:20180512T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2018-05-12/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14319@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180514T080000Z DTEND:20180514T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2018- 05-14/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13686@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180514T093000Z DTEND:20180514T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2018-05-14/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-14847@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180514T150000Z DTEND:20180514T160000Z DTSTAMP:20171229T205934Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/fightclub-10-15jr-2018- 05-14/ SUMMARY:Fightclub (10-15jr) DESCRIPTION:Vechtsport voor kinderen tussen de 10 en 12 jaar. Training voor meer fysieke kracht\, LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13256@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180514T180000Z DTEND:20180514T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2018-05-14/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-14900@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180514T183000Z DTEND:20180514T203000Z DTSTAMP:20180219T111148Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/opvoedverdiepingscursus-onmac ht-naar-kracht-2018-05-14/ SUMMARY:Opvoedverdiepingsreeks - Van (on)macht naar kracht DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nmaandag 7\, 14 en 21 mei 2018\n19:30 – 21 :30\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Schrijfkamer (eerste verdieping)\nZ uiderpark 20\nGroningen\n\nOpvoedverdiepingsreeks 'Van (on)macht naar krac ht'\n\nVoel je je soms net een politieagent in de opvoeding van je kindere n? En hoor je jezelf iets te vaak zeggen: “Als je dit niet doet\, dán.. .!” Wil je niet alleen maar opvoeden vanuit 'straffen en belonen”\, ma ar weet je ook niet zo goed hoe je het anders zou kunnen aanpakken?\n\nIn deze cursus willen we je uitnodigen om bewust(er) te worden van hoe je opv oedt en bieden we alternatieven hoe om te gaan met de dagelijkse opvoed st rubbelingen.\n\nDe reeks bestaat uit drie bijeenkomsten. In de eerste bije enkomst praten we over escalatiepatronen\, bespreken we de 'ouderlijke ant enne' en het verschil tussen opvoeden vanuit kracht en vanuit macht. Tijde ns de tweede bijeenkomst besteden we aandacht aan wat je écht belangrijk vindt in de opvoeding: wat heeft prioriteit en wat niet? Waar maak je een punt van en wat laat je gaan?\nIn de laatste bijeenkomst gaan we oefenen m et een aantal ' tools'. Dit zijn 'de uitgestelde reactie' (oftewel\; het i jzer smeden als het koud is') en ' de kracht van de stilte.' Er is aandach t voor theorie\, maar ook voldoende ruimte voor oefening en het uitwissele n van ervaringen.\n\nDe reeks wordt gegeven door Irene Shriki\n\nBijdrage:  42 euro\n\nVragen en aanmelding\ninfo@praktijkopvoedrijk.nl CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-14230@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180514T180000Z DTEND:20180514T200000Z DTSTAMP:20170922T102515Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/ateliercafe-tweede-maanda g-maand-2018-05-14/ SUMMARY:Ateliercafé DESCRIPTION:\n\nWanneer:\nelke  tweede maandag van de maand\n20:00 - 22:00 \n\nWaar:\nEiland van Groningen\, Atelier (kleine deurtje eerste verdiepin g)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nMaandelijks open inloop bij het Ateliercaf é\, maken wat je wil. Met iedere keer een schat aan materialen en een aan wezige kunstenmaker. Allerlei materialen staan tot je beschikking en een k undig gastheer/vrouw kan je zo nodig op weg helpen.\n\nOntspannen de hande n laten wapperen met een lekkere kop thee\, koffie of een glaasje erbij in het Atelier. Niet alleen heel gezellig en inspirerend\, maar ook nog ’n s heel gezond.\n\nBijdrage:\n€7\,50 euro (inclusief basismaterialen\, ko ffie of thee en een glaasje na).\nStrippenkaart (7x) 35 euro\n\nEen keertj e uitproberen? Een proefcafé is gratis\n\n CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13309@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180514T191500Z DTEND:20180514T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2018-05-14/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14150@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180516T080000Z DTEND:20180516T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2018-05-16/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13990@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180516T083000Z DTEND:20180516T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 018-05-16/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13774@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180516T170000Z DTEND:20180516T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-05-16/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14780@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180516T190000Z DTEND:20180516T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2018-05 -16/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13881@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180516T190000Z DTEND:20180516T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 05-16/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15567@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180517T093000Z DTEND:20180517T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-05- 17/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14616@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180517T161500Z DTEND:20180517T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2018-05-17/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14435@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180517T170000Z DTEND:20180517T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2018-05-17/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13363@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180517T180000Z DTEND:20180517T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2018-05-17/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14373@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180518T080000Z DTEND:20180518T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2018-05 -18/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14097@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180518T081500Z DTEND:20180518T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2018-05-18 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13775@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180518T170000Z DTEND:20180518T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-05-18/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13882@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180518T190000Z DTEND:20180518T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 05-18/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14490@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180519T090000Z DTEND:20180519T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2018-05-19/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14320@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180521T080000Z DTEND:20180521T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2018- 05-21/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13687@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180521T093000Z DTEND:20180521T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2018-05-21/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-14848@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180521T150000Z DTEND:20180521T160000Z DTSTAMP:20171229T205934Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/fightclub-10-15jr-2018- 05-21/ SUMMARY:Fightclub (10-15jr) DESCRIPTION:Vechtsport voor kinderen tussen de 10 en 12 jaar. Training voor meer fysieke kracht\, LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13257@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180521T180000Z DTEND:20180521T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2018-05-21/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-14901@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180521T183000Z DTEND:20180521T203000Z DTSTAMP:20180219T111148Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/opvoedverdiepingscursus-onmac ht-naar-kracht-2018-05-21/ SUMMARY:Opvoedverdiepingsreeks - Van (on)macht naar kracht DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nmaandag 7\, 14 en 21 mei 2018\n19:30 – 21 :30\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Schrijfkamer (eerste verdieping)\nZ uiderpark 20\nGroningen\n\nOpvoedverdiepingsreeks 'Van (on)macht naar krac ht'\n\nVoel je je soms net een politieagent in de opvoeding van je kindere n? En hoor je jezelf iets te vaak zeggen: “Als je dit niet doet\, dán.. .!” Wil je niet alleen maar opvoeden vanuit 'straffen en belonen”\, ma ar weet je ook niet zo goed hoe je het anders zou kunnen aanpakken?\n\nIn deze cursus willen we je uitnodigen om bewust(er) te worden van hoe je opv oedt en bieden we alternatieven hoe om te gaan met de dagelijkse opvoed st rubbelingen.\n\nDe reeks bestaat uit drie bijeenkomsten. In de eerste bije enkomst praten we over escalatiepatronen\, bespreken we de 'ouderlijke ant enne' en het verschil tussen opvoeden vanuit kracht en vanuit macht. Tijde ns de tweede bijeenkomst besteden we aandacht aan wat je écht belangrijk vindt in de opvoeding: wat heeft prioriteit en wat niet? Waar maak je een punt van en wat laat je gaan?\nIn de laatste bijeenkomst gaan we oefenen m et een aantal ' tools'. Dit zijn 'de uitgestelde reactie' (oftewel\; het i jzer smeden als het koud is') en ' de kracht van de stilte.' Er is aandach t voor theorie\, maar ook voldoende ruimte voor oefening en het uitwissele n van ervaringen.\n\nDe reeks wordt gegeven door Irene Shriki\n\nBijdrage:  42 euro\n\nVragen en aanmelding\ninfo@praktijkopvoedrijk.nl CATEGORIES:kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13310@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180521T191500Z DTEND:20180521T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2018-05-21/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14151@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180523T080000Z DTEND:20180523T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2018-05-23/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13991@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180523T083000Z DTEND:20180523T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 018-05-23/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13776@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180523T170000Z DTEND:20180523T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-05-23/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14781@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180523T190000Z DTEND:20180523T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2018-05 -23/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13883@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180523T190000Z DTEND:20180523T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 05-23/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15568@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180524T093000Z DTEND:20180524T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-05- 24/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14617@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180524T161500Z DTEND:20180524T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2018-05-24/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14436@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180524T170000Z DTEND:20180524T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2018-05-24/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13364@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180524T180000Z DTEND:20180524T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2018-05-24/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14374@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180525T080000Z DTEND:20180525T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2018-05 -25/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14098@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180525T081500Z DTEND:20180525T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2018-05-25 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13777@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180525T170000Z DTEND:20180525T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-05-25/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13884@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180525T190000Z DTEND:20180525T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 05-25/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14491@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180526T090000Z DTEND:20180526T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2018-05-26/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14321@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180528T080000Z DTEND:20180528T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2018- 05-28/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13688@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180528T093000Z DTEND:20180528T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2018-05-28/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15-14849@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180528T150000Z DTEND:20180528T160000Z DTSTAMP:20171229T205934Z URL:https://eilandvangroningen.nl/lichthuis/agenda/fightclub-10-15jr-2018- 05-28/ SUMMARY:Fightclub (10-15jr) DESCRIPTION:Vechtsport voor kinderen tussen de 10 en 12 jaar. Training voor meer fysieke kracht\, LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13258@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180528T180000Z DTEND:20180528T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2018-05-28/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13311@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180528T191500Z DTEND:20180528T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2018-05-28/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14152@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180530T080000Z DTEND:20180530T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2018-05-30/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13992@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180530T083000Z DTEND:20180530T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 018-05-30/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13778@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180530T170000Z DTEND:20180530T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-05-30/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14782@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180530T190000Z DTEND:20180530T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2018-05 -30/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13885@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180530T190000Z DTEND:20180530T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 05-30/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15569@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180531T093000Z DTEND:20180531T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-05- 31/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14618@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180531T161500Z DTEND:20180531T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2018-05-31/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14437@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180531T170000Z DTEND:20180531T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2018-05-31/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13365@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180531T180000Z DTEND:20180531T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2018-05-31/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14375@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180601T080000Z DTEND:20180601T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2018-06 -01/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14099@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180601T081500Z DTEND:20180601T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2018-06-01 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13779@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180601T170000Z DTEND:20180601T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-06-01/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13886@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180601T190000Z DTEND:20180601T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 06-01/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14492@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180602T090000Z DTEND:20180602T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2018-06-02/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-14906@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180603T130000Z DTEND:20180603T170000Z DTSTAMP:20180314T160251Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-4-2018-06-03/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION: ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2017/08/banner-slome-zondag.gif CATEGORIES:Alle leeftijden,Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14322@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180604T080000Z DTEND:20180604T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2018- 06-04/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13689@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180604T093000Z DTEND:20180604T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2018-06-04/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13259@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180604T180000Z DTEND:20180604T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2018-06-04/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13312@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180604T191500Z DTEND:20180604T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2018-06-04/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14153@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180606T080000Z DTEND:20180606T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2018-06-06/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13993@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180606T083000Z DTEND:20180606T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 018-06-06/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13780@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180606T170000Z DTEND:20180606T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-06-06/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14783@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180606T190000Z DTEND:20180606T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2018-06 -06/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13887@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180606T190000Z DTEND:20180606T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 06-06/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15570@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180607T093000Z DTEND:20180607T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-06- 07/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14619@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180607T161500Z DTEND:20180607T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2018-06-07/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14438@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180607T170000Z DTEND:20180607T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2018-06-07/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13366@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180607T180000Z DTEND:20180607T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2018-06-07/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14376@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180608T080000Z DTEND:20180608T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2018-06 -08/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14100@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180608T081500Z DTEND:20180608T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2018-06-08 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13781@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180608T170000Z DTEND:20180608T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-06-08/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13888@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180608T190000Z DTEND:20180608T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 06-08/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14493@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180609T090000Z DTEND:20180609T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2018-06-09/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14323@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180611T080000Z DTEND:20180611T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2018- 06-11/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13690@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180611T093000Z DTEND:20180611T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2018-06-11/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13260@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180611T180000Z DTEND:20180611T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2018-06-11/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-14231@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180611T180000Z DTEND:20180611T200000Z DTSTAMP:20170922T102515Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/ateliercafe-tweede-maanda g-maand-2018-06-11/ SUMMARY:Ateliercafé DESCRIPTION:\n\nWanneer:\nelke  tweede maandag van de maand\n20:00 - 22:00 \n\nWaar:\nEiland van Groningen\, Atelier (kleine deurtje eerste verdiepin g)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nMaandelijks open inloop bij het Ateliercaf é\, maken wat je wil. Met iedere keer een schat aan materialen en een aan wezige kunstenmaker. Allerlei materialen staan tot je beschikking en een k undig gastheer/vrouw kan je zo nodig op weg helpen.\n\nOntspannen de hande n laten wapperen met een lekkere kop thee\, koffie of een glaasje erbij in het Atelier. Niet alleen heel gezellig en inspirerend\, maar ook nog ’n s heel gezond.\n\nBijdrage:\n€7\,50 euro (inclusief basismaterialen\, ko ffie of thee en een glaasje na).\nStrippenkaart (7x) 35 euro\n\nEen keertj e uitproberen? Een proefcafé is gratis\n\n CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13313@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180611T191500Z DTEND:20180611T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2018-06-11/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14154@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180613T080000Z DTEND:20180613T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2018-06-13/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13994@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180613T083000Z DTEND:20180613T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 018-06-13/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13782@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180613T170000Z DTEND:20180613T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-06-13/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13889@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180613T190000Z DTEND:20180613T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 06-13/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14784@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180613T190000Z DTEND:20180613T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2018-06 -13/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15571@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180614T093000Z DTEND:20180614T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-06- 14/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14620@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180614T161500Z DTEND:20180614T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2018-06-14/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14439@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180614T170000Z DTEND:20180614T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2018-06-14/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13367@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180614T180000Z DTEND:20180614T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2018-06-14/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14377@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180615T080000Z DTEND:20180615T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2018-06 -15/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14101@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180615T081500Z DTEND:20180615T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2018-06-15 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13783@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180615T170000Z DTEND:20180615T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-06-15/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13890@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180615T190000Z DTEND:20180615T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 06-15/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14494@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180616T090000Z DTEND:20180616T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2018-06-16/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14324@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180618T080000Z DTEND:20180618T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2018- 06-18/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13691@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180618T093000Z DTEND:20180618T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2018-06-18/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13261@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180618T180000Z DTEND:20180618T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2018-06-18/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13314@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180618T191500Z DTEND:20180618T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2018-06-18/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14155@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180620T080000Z DTEND:20180620T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2018-06-20/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13995@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180620T083000Z DTEND:20180620T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 018-06-20/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13784@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180620T170000Z DTEND:20180620T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-06-20/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13891@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180620T190000Z DTEND:20180620T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 06-20/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14785@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180620T190000Z DTEND:20180620T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2018-06 -20/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15572@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180621T093000Z DTEND:20180621T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-06- 21/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14621@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180621T161500Z DTEND:20180621T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2018-06-21/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14440@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180621T170000Z DTEND:20180621T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2018-06-21/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13368@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180621T180000Z DTEND:20180621T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2018-06-21/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14378@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180622T080000Z DTEND:20180622T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2018-06 -22/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14102@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180622T081500Z DTEND:20180622T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2018-06-22 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13785@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180622T170000Z DTEND:20180622T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-06-22/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13892@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180622T190000Z DTEND:20180622T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 06-22/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14495@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180623T090000Z DTEND:20180623T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2018-06-23/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14325@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180625T080000Z DTEND:20180625T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2018- 06-25/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13692@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180625T093000Z DTEND:20180625T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2018-06-25/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13262@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180625T180000Z DTEND:20180625T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2018-06-25/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13315@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180625T191500Z DTEND:20180625T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2018-06-25/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14156@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180627T080000Z DTEND:20180627T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2018-06-27/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13996@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180627T083000Z DTEND:20180627T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 018-06-27/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13786@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180627T170000Z DTEND:20180627T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-06-27/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13893@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180627T190000Z DTEND:20180627T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 06-27/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15573@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180628T093000Z DTEND:20180628T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-06- 28/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14622@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180628T161500Z DTEND:20180628T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2018-06-28/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14441@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180628T170000Z DTEND:20180628T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2018-06-28/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13369@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180628T180000Z DTEND:20180628T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2018-06-28/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14379@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180629T080000Z DTEND:20180629T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2018-06 -29/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14103@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180629T081500Z DTEND:20180629T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2018-06-29 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13787@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180629T170000Z DTEND:20180629T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-06-29/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13894@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180629T190000Z DTEND:20180629T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 06-29/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14496@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180630T090000Z DTEND:20180630T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2018-06-30/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-20617@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180701T130000Z DTEND:20180701T170000Z DTSTAMP:20180627T210312Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-4-2018-07-01/ SUMMARY:1 juli Slome Zondag met Buitenschoolfestival DESCRIPTION:Op deze Slome Zondag - behalve krantenbijlages lezen op de vera nda\, ontspannen in een hangmat of zandkastelen bouwen in de strandtuin  - verzorgt de Buitenschool een extra interessant programma met rondleiding en in het pand\, zelfgebakken taarten door Margje en Milou  en een parade door Joachiem.\n\nJe kunt meedoen aan het toneelstuk\, games leren bouwen samen met Ian  in 't Eilab\, een micro-gedicht maken met Douwe-Jan\, je portret laten fotograferen door Lotte of meedoen aan de verkleedoptocht .\ n\nVoor wie wel wat lust is er een barbecue met biologisch vlees van wadde nvarkens en geroosterde paprika's\, champignons en mais.  voor 7\,50 ( li efst wel reserveren bij Rose@eilandvangroningen.nl\n\n\nEntree 3\,50 per v olwassene (incl koffie/thee)\n\n\n\nEen goede gelegenheid voor wie het Eil and al kent om (weer 'ns) even aan te meren.  Maar ook een dag bij uitste k voor wie wat meer wil weten over de Buitenschool in het algemeen of de z omerweken in het bijzonder. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2017/08/banner-slome-zondag.gif CATEGORIES:Alle leeftijden,buitenschool,Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14326@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180702T080000Z DTEND:20180702T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2018- 07-02/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13693@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180702T093000Z DTEND:20180702T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2018-07-02/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13263@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180702T180000Z DTEND:20180702T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2018-07-02/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13316@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180702T191500Z DTEND:20180702T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2018-07-02/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14157@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180704T080000Z DTEND:20180704T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2018-07-04/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13997@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180704T083000Z DTEND:20180704T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 018-07-04/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-14952@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180704T140000Z DTEND:20180704T153000Z DTSTAMP:20260510T142607Z URL: SUMMARY:Borstvoedingsvoorlichting DESCRIPTION:In samenwerking met lactatiekundige Geerte van den Broek een uu rtje voorlichting. Over het hoe en waar op te letten bij het geven van bor stvoeding na de bevalling. Wat gebeurt er in je lichaam\, waarom gebeurt d at\, waar moet ik op letten en waar moet ik vooral niet op te letten? Op d eze manier kom je ‘beslagener ten ijs’ op het moment dat je baby gebor en is en je hem of haar borstvoeding wilt geven.\n\nEntree  € 3\,50 \n\ nLocatie: Eiland van Groningen - ingang verwachtkamer (zij-ingang)\nVoor m eer info kun je Joyce mailen: joyce@verloskees.nl\nfoto van boobbeanie.c om LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13788@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180704T170000Z DTEND:20180704T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-07-04/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14787@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180704T190000Z DTEND:20180704T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2018-07 -04/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13895@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180704T190000Z DTEND:20180704T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 07-04/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15574@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180705T093000Z DTEND:20180705T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-07- 05/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14623@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180705T161500Z DTEND:20180705T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2018-07-05/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14442@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180705T170000Z DTEND:20180705T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2018-07-05/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13370@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180705T180000Z DTEND:20180705T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2018-07-05/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14380@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180706T080000Z DTEND:20180706T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2018-07 -06/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14104@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180706T081500Z DTEND:20180706T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2018-07-06 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13789@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180706T170000Z DTEND:20180706T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-07-06/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13896@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180706T190000Z DTEND:20180706T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 07-06/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14497@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180707T090000Z DTEND:20180707T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2018-07-07/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14327@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180709T080000Z DTEND:20180709T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2018- 07-09/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13694@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180709T093000Z DTEND:20180709T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2018-07-09/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13264@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180709T180000Z DTEND:20180709T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2018-07-09/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-14232@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180709T180000Z DTEND:20180709T200000Z DTSTAMP:20170922T102515Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/ateliercafe-tweede-maanda g-maand-2018-07-09/ SUMMARY:Ateliercafé DESCRIPTION:\n\nWanneer:\nelke  tweede maandag van de maand\n20:00 - 22:00 \n\nWaar:\nEiland van Groningen\, Atelier (kleine deurtje eerste verdiepin g)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nMaandelijks open inloop bij het Ateliercaf é\, maken wat je wil. Met iedere keer een schat aan materialen en een aan wezige kunstenmaker. Allerlei materialen staan tot je beschikking en een k undig gastheer/vrouw kan je zo nodig op weg helpen.\n\nOntspannen de hande n laten wapperen met een lekkere kop thee\, koffie of een glaasje erbij in het Atelier. Niet alleen heel gezellig en inspirerend\, maar ook nog ’n s heel gezond.\n\nBijdrage:\n€7\,50 euro (inclusief basismaterialen\, ko ffie of thee en een glaasje na).\nStrippenkaart (7x) 35 euro\n\nEen keertj e uitproberen? Een proefcafé is gratis\n\n CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13317@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180709T191500Z DTEND:20180709T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2018-07-09/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14158@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180711T080000Z DTEND:20180711T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2018-07-11/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13998@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180711T083000Z DTEND:20180711T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 018-07-11/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13790@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180711T170000Z DTEND:20180711T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-07-11/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14788@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180711T190000Z DTEND:20180711T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2018-07 -11/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13897@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180711T190000Z DTEND:20180711T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 07-11/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15575@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180712T093000Z DTEND:20180712T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-07- 12/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14624@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180712T161500Z DTEND:20180712T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2018-07-12/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14443@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180712T170000Z DTEND:20180712T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2018-07-12/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13371@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180712T180000Z DTEND:20180712T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2018-07-12/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14381@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180713T080000Z DTEND:20180713T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2018-07 -13/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14105@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180713T081500Z DTEND:20180713T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2018-07-13 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-14973@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180713T143000Z DTEND:20180713T160000Z DTSTAMP:20180709T072513Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/proefexpeditie-bossch ool/ SUMMARY:Proefexpeditie Bosschool DESCRIPTION:Samen met andere ouders en kinderen (3+) het bos in met Cortlyn . Ervaren hoe het samen leren in de Bosschool werkt en na afloop gelegenhe id om jete stellen over de Polderklas zoals die vanaf september van start gaat.\n\n\n\nOok op 16 juli\n\nWe beginnen om half vier. Een uur tevoren k un je alvast aanschuiven bij de picknicktafel bij de parkeerplaats van de Scharlakenhof om wat door te praten over de schoolplannen.\n\nAls je mee w ilt struinen\, laat je even weten via polder@eilandvangroningen.nl\n\n&nbs p\; CATEGORIES:buitenschool,Klein Eiland 0-4 LOCATION:Scharlakenbos\, Geertsemaweg 3\, Haren\, Nederland GEO:53.16019009999999;6.625864500000034 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Geertsemaweg 3\, Haren\, Ne derland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Scharlakenbos:geo:53.16019009999999,6.6 25864500000034 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13791@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180713T170000Z DTEND:20180713T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-07-13/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13898@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180713T190000Z DTEND:20180713T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 07-13/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14498@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180714T090000Z DTEND:20180714T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2018-07-14/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14328@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180716T080000Z DTEND:20180716T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2018- 07-16/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13695@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180716T093000Z DTEND:20180716T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2018-07-16/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-14974@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180716T143000Z DTEND:20180716T160000Z DTSTAMP:20180704T195749Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/proefexpeditie-bossch ool-2/ SUMMARY:Proefexpeditie Bosschool DESCRIPTION:Samen met andere ouders en kinderen (3+) het bos in met Cortlyn . Ervaren hoe het samen leren in de Bosschool werkt en na afloop gelegenhe id om jete stellen over de Polderklas zoals die vanaf september van start gaat.\n\n\n\nOok op 13 juli\n\nAls je mee wilt struinen\, laat je even wet en via polder@eilandvangroningen.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:buitenschool,Klein Eiland 0-4 LOCATION:Scharlakenbos\, Geertsemaweg 3\, Haren\, Nederland GEO:53.16019009999999;6.625864500000034 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Geertsemaweg 3\, Haren\, Ne derland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Scharlakenbos:geo:53.16019009999999,6.6 25864500000034 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13265@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180716T180000Z DTEND:20180716T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2018-07-16/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13318@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180716T191500Z DTEND:20180716T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2018-07-16/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:14-14971@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180717T000000Z DTEND:20180731T000000Z DTSTAMP:20180703T153244Z URL:https://eilandvangroningen.nl/testomgeving/agenda/zomerweken-test-2/ SUMMARY:Zomerweken test 2 DESCRIPTION: LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14159@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180718T080000Z DTEND:20180718T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2018-07-18/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13999@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180718T083000Z DTEND:20180718T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 018-07-18/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13792@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180718T170000Z DTEND:20180718T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-07-18/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14789@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180718T190000Z DTEND:20180718T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2018-07 -18/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13899@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180718T190000Z DTEND:20180718T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 07-18/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15576@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180719T093000Z DTEND:20180719T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-07- 19/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14625@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180719T161500Z DTEND:20180719T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2018-07-19/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14444@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180719T170000Z DTEND:20180719T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2018-07-19/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13372@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180719T180000Z DTEND:20180719T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2018-07-19/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14382@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180720T080000Z DTEND:20180720T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2018-07 -20/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14106@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180720T081500Z DTEND:20180720T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2018-07-20 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13793@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180720T170000Z DTEND:20180720T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-07-20/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13900@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180720T190000Z DTEND:20180720T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 07-20/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14499@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180721T090000Z DTEND:20180721T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2018-07-21/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14329@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180723T080000Z DTEND:20180723T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2018- 07-23/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13696@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180723T093000Z DTEND:20180723T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2018-07-23/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13266@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180723T180000Z DTEND:20180723T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2018-07-23/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13319@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180723T191500Z DTEND:20180723T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2018-07-23/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14160@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180725T080000Z DTEND:20180725T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2018-07-25/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14000@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180725T083000Z DTEND:20180725T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 018-07-25/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13794@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180725T170000Z DTEND:20180725T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-07-25/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14790@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180725T190000Z DTEND:20180725T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2018-07 -25/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13901@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180725T190000Z DTEND:20180725T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 07-25/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15577@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180726T093000Z DTEND:20180726T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-07- 26/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14626@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180726T161500Z DTEND:20180726T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2018-07-26/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14445@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180726T170000Z DTEND:20180726T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2018-07-26/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13373@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180726T180000Z DTEND:20180726T190000Z DTSTAMP:20170919T202652Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-4-2018-07-26/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21 :15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Groningen\, Do jo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendo p\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeu w is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grond oefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. P ilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\ , waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoem de spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervl akkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gev olg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren w eer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spie rgroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachti ger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdoce nt José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de lessen haar w ebsite: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- (3 maanden g eldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetaling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14383@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180727T080000Z DTEND:20180727T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2018-07 -27/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14107@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180727T081500Z DTEND:20180727T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2018-07-27 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13795@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180727T170000Z DTEND:20180727T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-07-27/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13902@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180727T190000Z DTEND:20180727T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 07-27/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14500@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180728T090000Z DTEND:20180728T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2018-07-28/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14330@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180730T080000Z DTEND:20180730T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2018- 07-30/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-14934@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180730T090000Z DTEND:20180730T113000Z DTSTAMP:20180628T200804Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/klimweek-2018-07-30/ SUMMARY:Klimweek DESCRIPTION:Deze week gaan we de boom in\, klimtoestellen testen\, een boom hut bouwen\, een menselijke pyramide maken en ter afsluiting klimmen in de klimhal. In vijf ochtenden oefen je je behendigheid\, leer je risico's in schatten en gebruik maken van wat er ook maar te klimmen valt\, zodat je n a deze week de wereld (weer of nog meer) als je speeltuin ziet.\n*Ook uite rst (maar niet uitsluitend) geschikt voor kinderen tussen 8 en 12\nNaast b ovenstaand ochtendprogramma\, is er in de middag steeds een avontuurlijke workshop waar je je voor kunt inschrijven. Kijk hier voor het volledige programma.\n\nAanmelden kan via het inschrijfformulier\n\nVragen? Mail da n geerte@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2018/06/Screen-Shot-2018-06-26-at-11.42.06-AM.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13697@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180730T093000Z DTEND:20180730T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2018-07-30/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13267@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180730T180000Z DTEND:20180730T190000Z DTSTAMP:20231122T113012Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-2-2018-07-30/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\n Ruimte\nDojo (eerste verdieping)\n\nPilates in een notendop\nPilates is ee n trainingsmethode die aan het begin van de twintigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende intensieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zic h zowel op de oppervlakkige als de dieperliggende spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de laatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig korset\; door “verzwakking ” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachte n en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggende spieren weer sterk en s tabiel en zorgt voor een goede samenwerking tussen alle spiergroepen. Hier door kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energiek er en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragt sma.\n\nKosten\nVoor de actuele tarieven\, zie http://fitmetjose.nl\n\nEe n proefles kost 5 euro. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plekken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl\ n\n \;\n\nhttp://www.facebook.com/fitmetjose\n\nhttp://www.facebook.co m/fitmetjose CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13320@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180730T191500Z DTEND:20180730T201500Z DTSTAMP:20170919T202745Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/pilates-3-2018-07-30/ SUMMARY:Pilates DESCRIPTION: \;\n\n\n\nData en tijden\nelke maandag\n19:00 – 20:00 en 20:15 - 21:15\n\nelke donderdag\n19:00 - 20:00\n\nLocatie\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nPilates in een notendop\nPilates is een trainingsmethode die aan het begin van de twi ntigste eeuw is ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Bij verschillende inten sieve grondoefeningen komen kracht\, lenigheid\, stabiliteit en ademhaling aan bod. Pilates richt zich zowel op de oppervlakkige als de dieperliggen de spieren\, waarbij extra aandacht wordt besteed aan het trainen van de l aatstgenoemde spieren. Deze spieren kun je zien als soort van inwendig kor set\; door “verzwakking” van bijvoorbeeld de diepe rugspieren\, moeten de oppervlakkige spieren dit compenseren. Deze spieren gaan verkrampen\, met als gevolg rugklachten en/of blessures. Pilates maakt de dieperliggend e spieren weer sterk en stabiel en zorgt voor een goede samenwerking tusse n alle spiergroepen. Hierdoor kunnen klachten worden verminderd en voel je je krachtiger\, energieker en soepeler!\n\nDe lessen worden gegeven door Pilatesdocent José Dragtsma. Zie voor meer informatie over José en de le ssen haar website: www.fitmetjose.nl\n\nKosten\n5 strippen voor €30\,- ( 3 maanden geldig)\n10 strippen voor €50\,- (6 maanden geldig).\n\nBetali ng contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd g ratis. Wel graag van te voren even contact opnemen i.v.m. beschikbare plek ken\n\nMeer informatie en aanmelding\ninfo@fitmetjose.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-14935@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180731T090000Z DTEND:20180731T113000Z DTSTAMP:20180628T200804Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/klimweek-2018-07-31/ SUMMARY:Klimweek DESCRIPTION:Deze week gaan we de boom in\, klimtoestellen testen\, een boom hut bouwen\, een menselijke pyramide maken en ter afsluiting klimmen in de klimhal. In vijf ochtenden oefen je je behendigheid\, leer je risico's in schatten en gebruik maken van wat er ook maar te klimmen valt\, zodat je n a deze week de wereld (weer of nog meer) als je speeltuin ziet.\n*Ook uite rst (maar niet uitsluitend) geschikt voor kinderen tussen 8 en 12\nNaast b ovenstaand ochtendprogramma\, is er in de middag steeds een avontuurlijke workshop waar je je voor kunt inschrijven. Kijk hier voor het volledige programma.\n\nAanmelden kan via het inschrijfformulier\n\nVragen? Mail da n geerte@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2018/06/Screen-Shot-2018-06-26-at-11.42.06-AM.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14161@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180801T080000Z DTEND:20180801T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2018-08-01/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14001@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180801T083000Z DTEND:20180801T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 018-08-01/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-14936@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180801T090000Z DTEND:20180801T113000Z DTSTAMP:20180628T200804Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/klimweek-2018-08-01/ SUMMARY:Klimweek DESCRIPTION:Deze week gaan we de boom in\, klimtoestellen testen\, een boom hut bouwen\, een menselijke pyramide maken en ter afsluiting klimmen in de klimhal. In vijf ochtenden oefen je je behendigheid\, leer je risico's in schatten en gebruik maken van wat er ook maar te klimmen valt\, zodat je n a deze week de wereld (weer of nog meer) als je speeltuin ziet.\n*Ook uite rst (maar niet uitsluitend) geschikt voor kinderen tussen 8 en 12\nNaast b ovenstaand ochtendprogramma\, is er in de middag steeds een avontuurlijke workshop waar je je voor kunt inschrijven. Kijk hier voor het volledige programma.\n\nAanmelden kan via het inschrijfformulier\n\nVragen? Mail da n geerte@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2018/06/Screen-Shot-2018-06-26-at-11.42.06-AM.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13796@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180801T170000Z DTEND:20180801T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-08-01/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14791@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180801T190000Z DTEND:20180801T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2018-08 -01/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13903@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180801T190000Z DTEND:20180801T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 08-01/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-14937@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180802T090000Z DTEND:20180802T113000Z DTSTAMP:20180628T200804Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/klimweek-2018-08-02/ SUMMARY:Klimweek DESCRIPTION:Deze week gaan we de boom in\, klimtoestellen testen\, een boom hut bouwen\, een menselijke pyramide maken en ter afsluiting klimmen in de klimhal. In vijf ochtenden oefen je je behendigheid\, leer je risico's in schatten en gebruik maken van wat er ook maar te klimmen valt\, zodat je n a deze week de wereld (weer of nog meer) als je speeltuin ziet.\n*Ook uite rst (maar niet uitsluitend) geschikt voor kinderen tussen 8 en 12\nNaast b ovenstaand ochtendprogramma\, is er in de middag steeds een avontuurlijke workshop waar je je voor kunt inschrijven. Kijk hier voor het volledige programma.\n\nAanmelden kan via het inschrijfformulier\n\nVragen? Mail da n geerte@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2018/06/Screen-Shot-2018-06-26-at-11.42.06-AM.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15578@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180802T093000Z DTEND:20180802T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-08- 02/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14627@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180802T161500Z DTEND:20180802T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2018-08-02/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14446@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180802T170000Z DTEND:20180802T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2018-08-02/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:14-14970@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180803T000000Z DTEND:20180903T000000Z DTSTAMP:20180703T152908Z URL:https://eilandvangroningen.nl/testomgeving/agenda/zomerweken/ SUMMARY:Zomerweken DESCRIPTION: LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14384@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180803T080000Z DTEND:20180803T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2018-08 -03/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14108@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180803T081500Z DTEND:20180803T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2018-08-03 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-14938@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180803T090000Z DTEND:20180803T113000Z DTSTAMP:20180628T200804Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/klimweek-2018-08-03/ SUMMARY:Klimweek DESCRIPTION:Deze week gaan we de boom in\, klimtoestellen testen\, een boom hut bouwen\, een menselijke pyramide maken en ter afsluiting klimmen in de klimhal. In vijf ochtenden oefen je je behendigheid\, leer je risico's in schatten en gebruik maken van wat er ook maar te klimmen valt\, zodat je n a deze week de wereld (weer of nog meer) als je speeltuin ziet.\n*Ook uite rst (maar niet uitsluitend) geschikt voor kinderen tussen 8 en 12\nNaast b ovenstaand ochtendprogramma\, is er in de middag steeds een avontuurlijke workshop waar je je voor kunt inschrijven. Kijk hier voor het volledige programma.\n\nAanmelden kan via het inschrijfformulier\n\nVragen? Mail da n geerte@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2018/06/Screen-Shot-2018-06-26-at-11.42.06-AM.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13797@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180803T170000Z DTEND:20180803T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-08-03/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13904@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180803T190000Z DTEND:20180803T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 08-03/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14501@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180804T090000Z DTEND:20180804T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2018-08-04/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14331@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180806T080000Z DTEND:20180806T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2018- 08-06/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-14940@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180806T090000Z DTEND:20180806T113000Z DTSTAMP:20180702T144059Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/recycleweek-2018-08-0 6/ SUMMARY:Recycleweek DESCRIPTION:Deze week gaan we van schijnbaar waardeloze zaken (weer) iets m oois maken. De eerste dag gaan we op zoek naar materialen om mee te werken (kringloop?) Iedereen kiest een project (meubel\, kledingstuk\, schilderi j…). Op vrijdag exposeren we onze producten met een verhaal erbij. Met Sietske\n*Ook uiterst (maar niet uitsluitend) geschikt voor kinderen tusse n 8 en 12\nNaast bovenstaand ochtendprogramma\, is er in de middag steeds een avontuurlijke workshop waar je je voor kunt inschrijven. Kijk hier v oor het volledige programma.\n\nAanmelden kan via het inschrijfformulier\ n\nVragen? Mail dan geerte@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2018/06/Screen-Shot-2018-06-26-at-11.32.56-AM.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13698@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180806T093000Z DTEND:20180806T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2018-08-06/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-14941@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180807T090000Z DTEND:20180807T113000Z DTSTAMP:20180628T201109Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/recycleweek-2018-08-0 7/ SUMMARY:Recycleweek DESCRIPTION:Deze week gaan we van schijnbaar waardeloze zaken (weer) iets m oois maken. De eerste dag gaan we op zoek naar materialen om mee te werken (kringloop?) Iedereen kiest een project (meubel\, kledingstuk\, schilderi j…). Op vrijdag exposeren we onze producten met een verhaal erbij.\n*Ook uiterst (maar niet uitsluitend) geschikt voor kinderen tussen 8 en 12\nNa ast bovenstaand ochtendprogramma\, is er in de middag steeds een avontuurl ijke workshop waar je je voor kunt inschrijven. Kijk hier voor het volle dige programma.\n\nAanmelden kan via het inschrijfformulier\n\nVragen? Ma il dan geerte@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2018/06/Screen-Shot-2018-06-26-at-11.32.56-AM.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14162@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180808T080000Z DTEND:20180808T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2018-08-08/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14002@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180808T083000Z DTEND:20180808T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 018-08-08/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-14942@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180808T090000Z DTEND:20180808T113000Z DTSTAMP:20180628T201109Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/recycleweek-2018-08-0 8/ SUMMARY:Recycleweek DESCRIPTION:Deze week gaan we van schijnbaar waardeloze zaken (weer) iets m oois maken. De eerste dag gaan we op zoek naar materialen om mee te werken (kringloop?) Iedereen kiest een project (meubel\, kledingstuk\, schilderi j…). Op vrijdag exposeren we onze producten met een verhaal erbij.\n*Ook uiterst (maar niet uitsluitend) geschikt voor kinderen tussen 8 en 12\nNa ast bovenstaand ochtendprogramma\, is er in de middag steeds een avontuurl ijke workshop waar je je voor kunt inschrijven. Kijk hier voor het volle dige programma.\n\nAanmelden kan via het inschrijfformulier\n\nVragen? Ma il dan geerte@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2018/06/Screen-Shot-2018-06-26-at-11.32.56-AM.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13798@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180808T170000Z DTEND:20180808T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-08-08/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13905@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180808T190000Z DTEND:20180808T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 08-08/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14792@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180808T190000Z DTEND:20180808T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2018-08 -08/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-14943@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180809T090000Z DTEND:20180809T113000Z DTSTAMP:20180628T201109Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/recycleweek-2018-08-0 9/ SUMMARY:Recycleweek DESCRIPTION:Deze week gaan we van schijnbaar waardeloze zaken (weer) iets m oois maken. De eerste dag gaan we op zoek naar materialen om mee te werken (kringloop?) Iedereen kiest een project (meubel\, kledingstuk\, schilderi j…). Op vrijdag exposeren we onze producten met een verhaal erbij.\n*Ook uiterst (maar niet uitsluitend) geschikt voor kinderen tussen 8 en 12\nNa ast bovenstaand ochtendprogramma\, is er in de middag steeds een avontuurl ijke workshop waar je je voor kunt inschrijven. Kijk hier voor het volle dige programma.\n\nAanmelden kan via het inschrijfformulier\n\nVragen? Ma il dan geerte@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2018/06/Screen-Shot-2018-06-26-at-11.32.56-AM.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15579@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180809T093000Z DTEND:20180809T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-08- 09/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14628@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180809T161500Z DTEND:20180809T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2018-08-09/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14447@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180809T170000Z DTEND:20180809T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2018-08-09/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14385@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180810T080000Z DTEND:20180810T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2018-08 -10/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14109@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180810T081500Z DTEND:20180810T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2018-08-10 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-14944@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180810T090000Z DTEND:20180810T113000Z DTSTAMP:20180628T201109Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/recycleweek-2018-08-1 0/ SUMMARY:Recycleweek DESCRIPTION:Deze week gaan we van schijnbaar waardeloze zaken (weer) iets m oois maken. De eerste dag gaan we op zoek naar materialen om mee te werken (kringloop?) Iedereen kiest een project (meubel\, kledingstuk\, schilderi j…). Op vrijdag exposeren we onze producten met een verhaal erbij.\n*Ook uiterst (maar niet uitsluitend) geschikt voor kinderen tussen 8 en 12\nNa ast bovenstaand ochtendprogramma\, is er in de middag steeds een avontuurl ijke workshop waar je je voor kunt inschrijven. Kijk hier voor het volle dige programma.\n\nAanmelden kan via het inschrijfformulier\n\nVragen? Ma il dan geerte@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2018/06/Screen-Shot-2018-06-26-at-11.32.56-AM.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13799@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180810T170000Z DTEND:20180810T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-08-10/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13906@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180810T190000Z DTEND:20180810T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 08-10/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14502@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180811T090000Z DTEND:20180811T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2018-08-11/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14332@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180813T080000Z DTEND:20180813T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2018- 08-13/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-14965@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180813T090000Z DTEND:20180813T113000Z DTSTAMP:20180703T122040Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/straatkunstweek-2018- 08-13/ SUMMARY:Straatkunstweek DESCRIPTION:De kunst ligt op straat. Daar gaan we deze week naar op zoek en een bijdrage aan leveren. We gaan de stad versieren en de schoonheid van de stad gebruiken om mooie dingen te maken. We gaan een rondreis maken lan gs kunstwerken in en om groningen en de stad gebruiken iets moois te maken . Kleding\, een schilderij of foto...\n\nNaast bovenstaand ochtendprogramm a\, zijn er in de middag ook losse activiteiten waar je je voor kunt insch rijven. Kijk hier voor het volledige programma.\n\nAanmelden kan via het  inschrijfformulier\n\nVragen? Mail dan geerte@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2018/06/Screen-Shot-2018-06-26-at-11.35.51-AM.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13699@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180813T093000Z DTEND:20180813T103000Z DTSTAMP:20170919T150104Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/vinyasa-yoga-2018-08-13/ SUMMARY:Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n10:30 – 11:30 \n\nelke dinsdag\n2 0:00 – 21:00\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\n Zuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yoga\nVinyasa yoga is een dynamische v orm van yoga\, waarbij veel wordt bewogen en actieve houdingen worden uitg evoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspanning\; de inte nsiteit van bepaalde oefeningen helpt om in het moment te komen\, waarna j e dit bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspannen houdingen. Deze afwis seling van inspannende en ontspannende elementen zorgt niet alleen voor ee n goede workout\, maar streeft ook naar bewustwording van de connectie tus sen lichaam en geest.\n\nDe lessen worden gegeven door Marco Klein.\n\nMar co geeft naast zijn reguliere lessen ook wekelijks een Startblok: een verk orte les op dinsdagochtend.\n\nBijdrage\n10 strippen voor €70\,-\n\nBeta ling contant (gepast) of per bankoverschrijving.\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nMeer informatie en aanm elding\ninfo@mindfulmovements.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-14233@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180813T180000Z DTEND:20180813T200000Z DTSTAMP:20170922T102515Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/ateliercafe-tweede-maanda g-maand-2018-08-13/ SUMMARY:Ateliercafé DESCRIPTION:\n\nWanneer:\nelke  tweede maandag van de maand\n20:00 - 22:00 \n\nWaar:\nEiland van Groningen\, Atelier (kleine deurtje eerste verdiepin g)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nMaandelijks open inloop bij het Ateliercaf é\, maken wat je wil. Met iedere keer een schat aan materialen en een aan wezige kunstenmaker. Allerlei materialen staan tot je beschikking en een k undig gastheer/vrouw kan je zo nodig op weg helpen.\n\nOntspannen de hande n laten wapperen met een lekkere kop thee\, koffie of een glaasje erbij in het Atelier. Niet alleen heel gezellig en inspirerend\, maar ook nog ’n s heel gezond.\n\nBijdrage:\n€7\,50 euro (inclusief basismaterialen\, ko ffie of thee en een glaasje na).\nStrippenkaart (7x) 35 euro\n\nEen keertj e uitproberen? Een proefcafé is gratis\n\n CATEGORIES:Atelier LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-14966@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180814T090000Z DTEND:20180814T113000Z DTSTAMP:20180703T122040Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/straatkunstweek-2018- 08-14/ SUMMARY:Straatkunstweek DESCRIPTION:De kunst ligt op straat. Daar gaan we deze week naar op zoek en een bijdrage aan leveren. We gaan de stad versieren en de schoonheid van de stad gebruiken om mooie dingen te maken. We gaan een rondreis maken lan gs kunstwerken in en om groningen en de stad gebruiken iets moois te maken . Kleding\, een schilderij of foto...\n\nNaast bovenstaand ochtendprogramm a\, zijn er in de middag ook losse activiteiten waar je je voor kunt insch rijven. Kijk hier voor het volledige programma.\n\nAanmelden kan via het  inschrijfformulier\n\nVragen? Mail dan geerte@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2018/06/Screen-Shot-2018-06-26-at-11.35.51-AM.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14163@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180815T080000Z DTEND:20180815T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2018-08-15/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14003@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180815T083000Z DTEND:20180815T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 018-08-15/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-14967@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180815T090000Z DTEND:20180815T113000Z DTSTAMP:20180703T122040Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/straatkunstweek-2018- 08-15/ SUMMARY:Straatkunstweek DESCRIPTION:De kunst ligt op straat. Daar gaan we deze week naar op zoek en een bijdrage aan leveren. We gaan de stad versieren en de schoonheid van de stad gebruiken om mooie dingen te maken. We gaan een rondreis maken lan gs kunstwerken in en om groningen en de stad gebruiken iets moois te maken . Kleding\, een schilderij of foto...\n\nNaast bovenstaand ochtendprogramm a\, zijn er in de middag ook losse activiteiten waar je je voor kunt insch rijven. Kijk hier voor het volledige programma.\n\nAanmelden kan via het  inschrijfformulier\n\nVragen? Mail dan geerte@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2018/06/Screen-Shot-2018-06-26-at-11.35.51-AM.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13800@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180815T170000Z DTEND:20180815T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-08-15/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13907@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180815T190000Z DTEND:20180815T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 08-15/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14793@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180815T190000Z DTEND:20180815T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2018-08 -15/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-14968@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180816T090000Z DTEND:20180816T113000Z DTSTAMP:20180703T122040Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/straatkunstweek-2018- 08-16/ SUMMARY:Straatkunstweek DESCRIPTION:De kunst ligt op straat. Daar gaan we deze week naar op zoek en een bijdrage aan leveren. We gaan de stad versieren en de schoonheid van de stad gebruiken om mooie dingen te maken. We gaan een rondreis maken lan gs kunstwerken in en om groningen en de stad gebruiken iets moois te maken . Kleding\, een schilderij of foto...\n\nNaast bovenstaand ochtendprogramm a\, zijn er in de middag ook losse activiteiten waar je je voor kunt insch rijven. Kijk hier voor het volledige programma.\n\nAanmelden kan via het  inschrijfformulier\n\nVragen? Mail dan geerte@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2018/06/Screen-Shot-2018-06-26-at-11.35.51-AM.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15580@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180816T093000Z DTEND:20180816T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-08- 16/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14629@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180816T161500Z DTEND:20180816T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2018-08-16/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14448@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180816T170000Z DTEND:20180816T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2018-08-16/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14386@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180817T080000Z DTEND:20180817T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2018-08 -17/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14110@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180817T081500Z DTEND:20180817T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2018-08-17 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-14969@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180817T090000Z DTEND:20180817T113000Z DTSTAMP:20180703T122040Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/straatkunstweek-2018- 08-17/ SUMMARY:Straatkunstweek DESCRIPTION:De kunst ligt op straat. Daar gaan we deze week naar op zoek en een bijdrage aan leveren. We gaan de stad versieren en de schoonheid van de stad gebruiken om mooie dingen te maken. We gaan een rondreis maken lan gs kunstwerken in en om groningen en de stad gebruiken iets moois te maken . Kleding\, een schilderij of foto...\n\nNaast bovenstaand ochtendprogramm a\, zijn er in de middag ook losse activiteiten waar je je voor kunt insch rijven. Kijk hier voor het volledige programma.\n\nAanmelden kan via het  inschrijfformulier\n\nVragen? Mail dan geerte@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2018/06/Screen-Shot-2018-06-26-at-11.35.51-AM.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13801@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180817T170000Z DTEND:20180817T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-08-17/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13908@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180817T190000Z DTEND:20180817T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 08-17/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14503@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180818T090000Z DTEND:20180818T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2018-08-18/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14333@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180820T080000Z DTEND:20180820T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2018- 08-20/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-14947@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180820T090000Z DTEND:20180820T113000Z DTSTAMP:20180703T120648Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/lucht-en-waterweek-20 18-08-20/ SUMMARY:Lucht- en waterweek DESCRIPTION:Water- en luchtweek is de 4e van de zomerweken van Klein Eiland op 't Eiland van Groningen.\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2018/06/Screen-Shot-2018-06-26-at-11.38.49-AM.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-14948@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180821T090000Z DTEND:20180821T113000Z DTSTAMP:20180628T211428Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/lucht-en-waterweek-20 18-08-21/ SUMMARY:Lucht- en waterweek DESCRIPTION:Deze week gaan we spelen met de elementen lucht en water. Waar kunst en natuur\, maken en bewegen elkaar raken.  Met en op het water. Me t en in de lucht.\n\nNaast bovenstaand ochtendprogramma\, zijn er in de mi ddag ook losse activiteiten waar je je voor kunt inschrijven. Kijk hier  voor het volledige programma.\n\nAanmelden kan via het inschrijfformulier \n\nVragen? Mail dan geerte@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2018/06/Screen-Shot-2018-06-26-at-11.38.49-AM.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14164@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180822T080000Z DTEND:20180822T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2018-08-22/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14004@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180822T083000Z DTEND:20180822T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 018-08-22/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-14949@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180822T090000Z DTEND:20180822T113000Z DTSTAMP:20180628T211428Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/lucht-en-waterweek-20 18-08-22/ SUMMARY:Lucht- en waterweek DESCRIPTION:Deze week gaan we spelen met de elementen lucht en water. Waar kunst en natuur\, maken en bewegen elkaar raken.  Met en op het water. Me t en in de lucht.\n\nNaast bovenstaand ochtendprogramma\, zijn er in de mi ddag ook losse activiteiten waar je je voor kunt inschrijven. Kijk hier  voor het volledige programma.\n\nAanmelden kan via het inschrijfformulier \n\nVragen? Mail dan geerte@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2018/06/Screen-Shot-2018-06-26-at-11.38.49-AM.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13802@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180822T170000Z DTEND:20180822T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-08-22/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13909@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180822T190000Z DTEND:20180822T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 08-22/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14794@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180822T190000Z DTEND:20180822T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2018-08 -22/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-14950@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180823T090000Z DTEND:20180823T113000Z DTSTAMP:20180628T211428Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/lucht-en-waterweek-20 18-08-23/ SUMMARY:Lucht- en waterweek DESCRIPTION:Deze week gaan we spelen met de elementen lucht en water. Waar kunst en natuur\, maken en bewegen elkaar raken.  Met en op het water. Me t en in de lucht.\n\nNaast bovenstaand ochtendprogramma\, zijn er in de mi ddag ook losse activiteiten waar je je voor kunt inschrijven. Kijk hier  voor het volledige programma.\n\nAanmelden kan via het inschrijfformulier \n\nVragen? Mail dan geerte@eilandvangroningen.nl ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2018/06/Screen-Shot-2018-06-26-at-11.38.49-AM.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15581@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180823T093000Z DTEND:20180823T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-08- 23/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14630@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180823T161500Z DTEND:20180823T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2018-08-23/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14449@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180823T170000Z DTEND:20180823T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2018-08-23/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14387@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180824T080000Z DTEND:20180824T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2018-08 -24/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14111@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180824T081500Z DTEND:20180824T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2018-08-24 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-14964@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180824T090000Z DTEND:20180824T113000Z DTSTAMP:20180703T120958Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/lucht-en-waterweek/ SUMMARY:Lucht- en waterweek DESCRIPTION:Water- en luchtweek is de 4e van de zomerweken van Klein Eiland op 't Eiland van Groningen.\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2018/06/Screen-Shot-2018-06-26-at-11.38.49-AM.png LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13803@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180824T170000Z DTEND:20180824T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-08-24/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13910@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180824T190000Z DTEND:20180824T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 08-24/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14504@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180825T090000Z DTEND:20180825T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2018-08-25/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14334@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180827T080000Z DTEND:20180827T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2018- 08-27/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-14958@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180827T183000Z DTEND:20180827T200000Z DTSTAMP:20260510T142607Z URL: SUMMARY:Baringspijn... Waarom? DESCRIPTION:Pijn is een onderwerp waar veel zwangeren mee bezig zijn. Deze avond over baringspijn is bedoeld voor zwangere vrouwen die meer inzicht w illen krijgen in hoe hun lichaam werkt en over wat pijn eigenlijk is. En v ooral wat je er zelf aan kunt bijdragen om van een bevalling iets te maken om naar uit te zien\, met of zonder pijn. Ook voor partners kan deze avon d hele waardevolle informatie geven.\n\nGraag aanmelden bij Joyce (joyce@ verloskees.nl)\nkosten: €3\,50 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14165@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180829T080000Z DTEND:20180829T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2018-08-29/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14005@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180829T083000Z DTEND:20180829T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 018-08-29/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13804@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180829T170000Z DTEND:20180829T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-08-29/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14795@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180829T190000Z DTEND:20180829T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2018-08 -29/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13911@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180829T190000Z DTEND:20180829T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 08-29/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15582@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180830T093000Z DTEND:20180830T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-08- 30/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14631@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180830T161500Z DTEND:20180830T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2018-08-30/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14450@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180830T170000Z DTEND:20180830T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2018-08-30/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14388@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180831T080000Z DTEND:20180831T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2018-08 -31/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14112@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180831T081500Z DTEND:20180831T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2018-08-31 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13805@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180831T170000Z DTEND:20180831T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-08-31/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13912@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180831T190000Z DTEND:20180831T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 08-31/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14505@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180901T090000Z DTEND:20180901T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2018-09-01/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-14909@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180902T130000Z DTEND:20180902T170000Z DTSTAMP:20180314T160251Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-4-2018-09-02/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION: ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2017/08/banner-slome-zondag.gif CATEGORIES:Alle leeftijden,Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14335@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180903T080000Z DTEND:20180903T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2018- 09-03/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14166@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180905T080000Z DTEND:20180905T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2018-09-05/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14006@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180905T083000Z DTEND:20180905T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 018-09-05/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-14953@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180905T140000Z DTEND:20180905T153000Z DTSTAMP:20260510T142607Z URL: SUMMARY:Borstvoedingsvoorlichting DESCRIPTION:In samenwerking met lactatiekundige Geerte van den Broek een uu rtje voorlichting. Over het hoe en waar op te letten bij het geven van bor stvoeding na de bevalling. Wat gebeurt er in je lichaam\, waarom gebeurt d at\, waar moet ik op letten en waar moet ik vooral niet op te letten? Op d eze manier kom je ‘beslagener ten ijs’ op het moment dat je baby gebor en is en je hem of haar borstvoeding wilt geven.\n\nEntree  € 3\,50 \n\ nLocatie: Eiland van Groningen - ingang verwachtkamer (zij-ingang)\nVoor m eer info kun je Joyce mailen: joyce@verloskees.nl\nfoto van boobbeanie.c om LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13806@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180905T170000Z DTEND:20180905T183000Z DTSTAMP:20171011T133106Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/kinesica-2-2018-09-05/ SUMMARY:Kinesica DESCRIPTION:\n\nDatum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n18:00 - 19:30\n\nL ocatie\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nWat Kinesica is\nDe manier waarop je beweegt staat centraal bij  Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?\n\nDoor middel va n motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows\; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.\n\nTijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht i n hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervo lgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördi natie en concentratie vereisen.\n\n\n\nKosten\n10 strippen voor 75\,-\n\n5 strippen voor 40\,-\n\nLosse les voor 10\,-\n\nEen proefles is altijd gr atis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14796@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180905T190000Z DTEND:20180905T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2018-09 -05/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-13913@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180905T190000Z DTEND:20180905T203000Z DTSTAMP:20170813T143547Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/creative-fighting-arts-2018- 09-05/ SUMMARY:Creative Fighting Arts DESCRIPTION:Datum en tijd\nElke woensdag en vrijdag\n20:00 – 21:30\n\nCre ative Fighting Arts\nCreative Fighting Arts - ook wel Systema genoemd - is een trainingsmethode voor zelfverdediging en persoonlijkheidsontwikkeling . Van origine komt deze stijl uit Rusland en vindt zijn roots in het vroeg e Soviet-tijdperk.\n\nTijdens de trainingen leer je om\, al stoeiend\, je lichaam zo in te zetten dat jij jezelf beschermt en een aanvaller kan cont roleren of uitschakelen. Het uitgangspunt daarbij is het toepassen van een minimale hoeveelheid geweld.\n\nBij Creative Fighting Arts wordt het prin cipe van non-destructie gehanteerd. Concreet houdt dit in dat je leert om klem/controletechnieken\, valbreken en bevrijdingstechnieken te gebruiken en om trappen en stoten uit te delen en te incasseren. Welke technieken v oor jou effectief zijn hangt af van jouw kenmerken (gewicht\, lengte\, kra cht\, persoonlijkheid) en de situatie. Wij leren daarom niemand ‘vaste ’ technieken aan\, maar leren mensen werken met principes die in alle ve chtsporten van toepassing zijn.\n\nKosten\n1x per week trainen: €25\,- p er maand\nonbeperkt trainen: €35\,- per maand\n\nEen proefles is altijd gratis.\n\nMeer informatie en aanmelding\nxander@eilandvangroningen.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15583@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180906T093000Z DTEND:20180906T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-09- 06/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14632@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180906T161500Z DTEND:20180906T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2018-09-06/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14451@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180906T170000Z DTEND:20180906T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2018-09-06/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14389@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180907T080000Z DTEND:20180907T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2018-09 -07/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14113@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180907T081500Z DTEND:20180907T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2018-09-07 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14506@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180908T090000Z DTEND:20180908T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2018-09-08/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14336@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180910T080000Z DTEND:20180910T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2018- 09-10/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-14955@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180911T183000Z DTEND:20180911T200000Z DTSTAMP:20260510T142607Z URL: SUMMARY:Bier\, bitterballen &\; bevallingen DESCRIPTION:Bier\, bitterballen en bevallingen\n\n\n\n\n\n\nPraktische tips &\; tricks (zonder gepuf) voor aanstaande vaders\, zodat jij tijdens d e bevalling en de kraamperiode je mannetje staat.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\ nTijdens de bijeenkomst legt een topbarman je alles uit over de vier speci aalbiertjes en serveert tussendoor de nodige snacks uit eigen ambachtelijk e slagerij.\n\n\n\n\n\n\nKosten:  €7\,50 per persoon. Dat is inclusief de biertjes en de bitterballen. En voor alchoholvrije vega’s zijn er nat uurlijk lekkere alternatieven!\n\nLocatie Block&\;Barrels.\n\nMeer info rmatie en aanmelding bij Joyce\njoyce@verloskees.nl\n\n \;\n\n \; LOCATION:Block&Barrels\, Hoogstraatje 3-5\, Groningen\, Nederland GEO:53.2169659;6.567815399999972 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hoogstraatje 3-5\, Groninge n\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Block&Barrels:geo:53.2169659,6.56 7815399999972 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14167@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180912T080000Z DTEND:20180912T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2018-09-12/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14007@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180912T083000Z DTEND:20180912T094500Z DTSTAMP:20170920T133845Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/dynamische-ochtendtraining-2 018-09-12/ SUMMARY:Dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:30 - 10:45\n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamische ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechniek \, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bewu st omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld o m rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je di rect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oef eningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\, ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de train ing leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. We trainen in een kleine groep\, waarbij elke deelnemer individueel wordt begeleid in zijn/haar be hoefte aan ontwikkeling. De training is geschikt voor mensen met verschill ende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe training wordt gegeven do or Mirjam Dirks.\n\nBijdrage\nLosse les: € 10\n5 lessen: € 45 (6 weken geldig)\n10 lessen: € 80 (12 weken geldig)\n\nKorting is evt. mogelijk na overleg.\n\nEen proefles is altijd gratis \n\nMeer informatie en aanmel ding\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-14797@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180912T190000Z DTEND:20180912T203000Z DTSTAMP:20171108T131609Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/koor-met-koekjes-2-2018-09 -12/ SUMMARY:Koor met Koekjes DESCRIPTION:Wanneer\nElke woensdag\n20:00 – 21:30\n\nWaar\nEiland Dojo (e erste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\n\n\n\nLekker samen zingen i n goed gezelschap. Van Boudewijn de Groot tot The Lumineers. Eigen inbreng is van harte welkom.\n\nDoor samen te zingen ontstaat ruimte om je stem t e laten klinken en om op onderzoek uit te gaan naar de mogelijkheden van j e stem en de verbinding tussen jezelf en de andere stemmen.\n\nHoe je klin kt is sterk verbonden met hoe je je voelt. Voel je ontzettend blij\, of he b je stress ervaren op je werk\, dan hoor je dat terug in je stem. Zingen is in beide gevallen een hele fijne manier om wat je voelt te laten strome n. Door gezamenlijk te zingen ondersteun je elkaar daarmee.\n\nWe beginnen met eenvoudige melodieën en arrangementen. In overleg gaan we op zoek na ar passend repertoire.\n\nHet koor wordt begeleid door Else Schreur\, sin ger-songwriter die dirigeert en zangles geeft.\n\n\nBijdrage\n\nProefles g ratis\n\n7-strippenkaart (10wk geldig) €49\n\n20-strippenkaart (half jaa r geldig) €120\n\n40-strippenkaart (1 jaar geldig) €220\n\nMeer info rmatie of aanmelden:\ninfo@elseschreur.nl CATEGORIES:studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15584@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180913T093000Z DTEND:20180913T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-09- 13/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14633@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180913T161500Z DTEND:20180913T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2018-09-13/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14452@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180913T170000Z DTEND:20180913T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2018-09-13/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14390@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180914T080000Z DTEND:20180914T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2018-09 -14/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14114@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180914T081500Z DTEND:20180914T093000Z DTSTAMP:20170918T124459Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-voor-vrouwen-2018-09-14 / SUMMARY:Yoga voor vrouwen DESCRIPTION:Wanneer\nelke vrijdag\n9:15 – 10:30 \n\nWaar\nEiland van Gro ningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nYoga voor v rouwen\n\n\nVrijdagochtend is de Dojo van het Eiland for girls only. Sylv ia geeft dan haar les\, die ze qua stijl zelf zou omschrijven als 'Mindful Hatha Flow': zachte houdingen afgewisseld met wat pit. De lessen worden o ndersteund door ontspanningsoefeningen en visualisaties. Er is ook uitgebr eid de tijd voor de eindontspanning. Elke les wordt afgesloten met een kop je thee.\n\nDe lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. Er wordt rekenin g gehouden met het feit dat iedereen anders is en dat ieder lichaam iets a nders kan/nodig heeft. Volgens Sylvia gaat het bij yoga om ervaren\, bewu stwording en balans. Een yogahouding hoeft niet ingewikkeld te zijn om het gewenste resultaat te bereiken\; het is geen kunstje wat je hoeft te ler en. Daarom zal je bij haar geen ingewikkelde houdingen treffen. Je krijgt de ruimte om je eigen\, persoonlijke grenzen te verkennen. Op de mat oefen je voor het echte leven\, ook daar zijn uitdagingen en weerstand. De kuns t is te midden van de storm de rust weten te behouden.\n\nBijdrage\n10 str ippen voor €100\,-\n\nEen proefles is altijd gratis\, wel graag van te v oren even aanmelden.\n\nMeer informatie en aanmelding\nsylvia@yogavoorvrou wen.nl CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14507@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180915T090000Z DTEND:20180915T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2018-09-15/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14337@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180917T080000Z DTEND:20180917T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2018- 09-17/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14168@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180919T080000Z DTEND:20180919T083000Z DTSTAMP:20170922T101252Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-dynamische-ochtend training-2018-09-19/ SUMMARY:Startblok dynamische ochtendtraining DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke woensdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van G roningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nDynamisch e ochtendtraining\nDeze training combineert elementen van Alexandertechnie k\, yoga en beweging op muziek. De Alexandertechniek is gericht op het bew ust omgaan met je lichaam\, ook in de dagelijkse bewegingen (bijvoorbeeld om rug- of nekklachten te voorkomen). Door de elementen van yoga voel je d irect meer energie en balans in je lichaam.\nVerschillende houdingen en oe feningen worden afgewisseld met vrije beweging op muziek\; een plezierige\ , ongedwongen manier om tussendoor dingen los te laten.\n\nTijdens de trai ning leer je soepeler te bewegen en te ontspannen. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en bewegingservaringen.\n\nDe les wordt gegeven door Mirjam Dirks.\n\nMirjam geeft ook een langere les van 75 minuten. Het Startblok is een verkorte versie hiervan.\n\nBijdrage \n€5\,- per les\n\neen proefles is gratis\, wel graag even van te voren aanmelden\n\nVragen en aanmelden\nmirjamdirks@gmx.de CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15585@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180920T093000Z DTEND:20180920T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-09- 20/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14634@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180920T161500Z DTEND:20180920T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2018-09-20/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14453@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180920T170000Z DTEND:20180920T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2018-09-20/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14391@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180921T080000Z DTEND:20180921T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2018-09 -21/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14508@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180922T090000Z DTEND:20180922T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2018-09-22/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14338@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180924T080000Z DTEND:20180924T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2018- 09-24/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15586@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180927T093000Z DTEND:20180927T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-09- 27/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14635@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180927T161500Z DTEND:20180927T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2018-09-27/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14454@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180927T170000Z DTEND:20180927T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2018-09-27/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14392@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180928T080000Z DTEND:20180928T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2018-09 -28/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14509@eilandvangroningen.nl DTSTART:20180929T090000Z DTEND:20180929T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2018-09-29/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14339@eilandvangroningen.nl DTSTART:20181001T080000Z DTEND:20181001T083000Z DTSTAMP:20170927T134611Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-vinyasa-yoga-2018- 10-01/ SUMMARY:Startblok Vinyasa yoga DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke maandag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nEiland van Gr oningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nVinyasa yo ga\nVinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga\, waarbij veel wordt bewo gen en actieve houdingen worden uitgevoerd. Vaak worden intense houdingen opgevolgd door ontspannende houdingen. De intensiteit helpt om in het mome nt te komen\, om dit vervolgens bewust te kunnen ervaren tijdens de ontspa nnen houdingen. Deze afwisseling van inspannende en ontspannende elementen zorgt\, naast een goede workout\, ook voor bewustwording van de connectie tussen lichaam en geest.\n\nDe les wordt gegeven door Marco Klein. Marco geeft ook langere lessen op maandagochtend en dinsdagavond. Het Startblok is een verkorte versie hiervan\, voor mensen die minder tijd hebben maar toch energiek en scherp aan de dag willen beginnen.\n\nBijdrage\n€5\,- p er les\n\neen proefles is gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n \nVragen en aanmelden\ninfo@mindfulmovements.nl\n CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15587@eilandvangroningen.nl DTSTART:20181004T093000Z DTEND:20181004T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-10- 04/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14636@eilandvangroningen.nl DTSTART:20181004T161500Z DTEND:20181004T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2018-10-04/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14455@eilandvangroningen.nl DTSTART:20181004T170000Z DTEND:20181004T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2018-10-04/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14393@eilandvangroningen.nl DTSTART:20181005T080000Z DTEND:20181005T083000Z DTSTAMP:20171129T123256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/startblok-ademhaling-2018-10 -05/ SUMMARY:Startblok: ademhaling DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke vrijdag\n9:00 - 9:30 \n\nWaar\nSpreekkamer ( eerste verdieping)\n\nAdemhaling\nLeren ademen lijkt overbodig\, iedereen kan immers ademhalen. Maar een goede ademhaling levert heel veel voordelen op. Adem kan je energie geven of ontspannen\, je sportprestaties verbeter en of extatisch laten voelen. Tijdens dit startblok leer je hoe je je adem kan gebruiken om te ontspannen\, je hoofd leeg te maken\, meer energie te krijgen en je sterk te voelen en nog veel meer.  Een fijne manier om je dag te beginnen.\n\nDe les wordt gegeven door Douwe van den Berg\n\nBijdra ge\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefles is a ltijd gratis\n\nDe les is in principe een groepsles. Maar mocht er ruimte zijn\, dan biedt Douwe ook de mogelijkheid om individueel met hem te werke n en samen te onderzoeken wat goede ademhaling nu eigenlijk precies is.\n\ nBijdrage\n€5\,- per les\n7 x € 35\,- (10 weken geldig)\n\nEen proefl es is gratis\n\nMeedoen met een (proef)les of meer informatie?\nMail Douwe via info@thecoolway.nl\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14510@eilandvangroningen.nl DTSTART:20181006T090000Z DTEND:20181006T120000Z DTSTAMP:20171108T122202Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2-2018-10-06/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:\n\nWanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10 :00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20 \nGroningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zat erdagochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten mass ages. Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage \n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness B ars\n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het maken van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n&nb sp\;\n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-14910@eilandvangroningen.nl DTSTART:20181007T130000Z DTEND:20181007T170000Z DTSTAMP:20180314T160251Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-4-2018-10-07/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION: ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2017/08/banner-slome-zondag.gif CATEGORIES:Alle leeftijden,Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-15035@eilandvangroningen.nl DTSTART:20181009T190000Z DTEND:20181009T203000Z DTSTAMP:20181006T213607Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/opvoedinspiratie-cafe-2018-10 -09/ SUMMARY:Opvoedinspiratie-café: Kind & (niet) Slapen DESCRIPTION:Slapen is van levensbelang. Wanneer\, hoe lang en hoe wij (onze kinderen èn wijzelf!) slapen\, bepaalt voor een belangrijk deel onze kwa liteit van leven. De meeste ouders (van baby's en ook oudere kinderen) heb ben regelmatig te kampen met een onregelmatig of niet optimaal slaappatroo n. Wat is gezond? En hoe kunnen we het gezond patroon helpen ontwikkelen e n/of herstellen?\n\n\n\nTijdens deze avond brengen we in kaart wat in het algemeen en vooral in ons geval in het bijzonder een werkzame aanpak is. E efke geeft een korte inleiding\, waarna we samen kijken waar onze kinderen (en dus wijzelf) baat bij kunnen hebben.\n\nWie na deze avond (of sowieso ) intenstiever met dit onderwerp aan de slag wil\, is er de mogelijkheid o m aan te haken bij de de verdiepingsavonden over slapen op maandag 22 en 2 9 oktober en 5 november.\n\nOpvoedinspiratiecafé\n\nOpvoeden is een belan grijke en enerverende taak. Het opvoedinspiratie-café is bedoeld om het p lezier en de effectiviteit van onze opvoeding gezemenlijk te vergroten. Ti jdens de opvoedinspiratie-avonden gaan we naar aanleiding van een korte in troductie van het onderwerp samen de ups en downs van het opvoeden onderzo eken en onze krachten en inzichten bundelen\, om met nieuwe handvatten wee r elk ons weegs te gaan.\n\nPer avond vragen we een bijdrage van 5 euro pe r persoon\, inclusief koffie/thee en desgewenst een glaasje bij de nazit.\ n\nDe eerstvolgende opvoedinspiratie-avond op dinsdag 13 november gaat ove r Eten. LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15588@eilandvangroningen.nl DTSTART:20181011T093000Z DTEND:20181011T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-10- 11/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14637@eilandvangroningen.nl DTSTART:20181011T161500Z DTEND:20181011T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2018-10-11/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14456@eilandvangroningen.nl DTSTART:20181011T170000Z DTEND:20181011T190000Z DTSTAMP:20171004T134256Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/massagepraktijk-in-mijn-hand en-2018-10-11/ SUMMARY:Massagepraktijk 'In mijn handen' DESCRIPTION:Wanneer\nelke donderdag\n18:00 - 20:00\n\nelke zaterdag\n10:00 - 13:00\n\nWaar\nEiland Spreekkamer (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGr oningen\n\nMassagepraktijk ' In mijn handen'\nOp donderdagavond en zaterda gochtend is Ruby beschikbaar voor het geven van diverse soorten massages . Je kunt bij haar onder andere terecht voor:\n\n Zwangerschapmassage\n Baby- en kindermassage\n (Zen) Stoelmassage\n Access Counsiousness Bars\ n Hot Stone\n Dorn therapie\n\nVoor meer informatie\, prijzen of het mak en van een afspraak\, mail naar praktijkinmijnhanden@gmail.com\n\n \; \n\n \; CATEGORIES:Alle leeftijden,Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-14960@eilandvangroningen.nl DTSTART:20181015T183000Z DTEND:20181015T200000Z DTSTAMP:20260510T142607Z URL: SUMMARY:Baringspijn... Waarom? DESCRIPTION:Pijn is een onderwerp waar veel zwangeren mee bezig zijn. Deze avond over baringspijn is bedoeld voor zwangere vrouwen die meer inzicht w illen krijgen in hoe hun lichaam werkt en over wat pijn eigenlijk is. En v ooral wat je er zelf aan kunt bijdragen om van een bevalling iets te maken om naar uit te zien\, met of zonder pijn. Ook voor partners kan deze avon d hele waardevolle informatie geven.\n\nGraag aanmelden bij Joyce (joyce@ verloskees.nl)\nkosten: €3\,50 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15589@eilandvangroningen.nl DTSTART:20181018T093000Z DTEND:20181018T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-10- 18/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-14638@eilandvangroningen.nl DTSTART:20181018T161500Z DTEND:20181018T173000Z DTSTAMP:20171206T152407Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/holistische-bekkenbodemtrain ing-2-2018-10-18/ SUMMARY:Holistische bekkenbodemtraining DESCRIPTION:Wanneer\nElke donderdag\n\n17:15 – 18:30\n\nWaar\nEiland van Groningen\, Dojo (eerste verdieping)\nZuiderpark 20\nGroningen\n\nHolistis che bekkenbodemtraining*\nDeze training combineert elementen van fitness\, balans en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan een juiste houding van het lichaam en het ondersteunen van de ‘core spieren ’: de buik- bekken en ruggengraatspieren. Er wordt een gezond begweginsp atroon aangeleerd\, waarbij bewegingen vanuit de ‘core’ (het gebied va n buik\, bekken en rug) worden aangestuurd.\n\nDe lessen zijn geschikt voo r vrouwen van elke leeftijd\; voor of na een bevalling\, maar ook tijdens of na de menopauze. Het doel van de training is dat je je niet alleen ster ker en fitter voelt\, maar ook een diepere connectie zult voelen tussen be weging en ademhaling. De opzet van de lessen is erg toegankelijk\, waarbi j het creëren van plezier en vrijheid vanuit het lichaam centraal staan.\ n\nDe lessen worden gegeven door Renee Casselman-ter Brugge\n\nBijdrage\n € 7\,50 per les\nStrippenkaart van 8 lessen: € 45 (8 weken geldig)\n\n Een proefles is altijd gratis\, wel graag van te voren even aanmelden\n\nM eer informatie en aanmelding\nherfitnessguru@gmail.com\n\n \;\n\n*Voor de oorspronkelijke\, prachtige beschrijving van de les in het Engels\, zi e hier. CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15590@eilandvangroningen.nl DTSTART:20181025T093000Z DTEND:20181025T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-10- 25/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15591@eilandvangroningen.nl DTSTART:20181101T093000Z DTEND:20181101T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-11- 01/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15090@eilandvangroningen.nl DTSTART:20181104T120000Z DTEND:20181104T150000Z DTSTAMP:20181030T182612Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/open-atelier/ SUMMARY:Open Atelier DESCRIPTION:Open atelier Groningen 2018 Eiland Kunst Activiteiten CATEGORIES:Alle leeftijden,Atelier,Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15592@eilandvangroningen.nl DTSTART:20181108T093000Z DTEND:20181108T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-11- 08/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15095@eilandvangroningen.nl DTSTART:20181108T123000Z DTEND:20181108T140000Z DTSTAMP:20181104T203416Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/postkamer-2018-11-08/ SUMMARY:Postkamer DESCRIPTION: CATEGORIES:Atelier,buitenschool LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15082@eilandvangroningen.nl DTSTART:20181112T180000Z DTEND:20181112T200000Z DTSTAMP:20181105T100549Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/ateliercafe-2018-11-12/ SUMMARY:Ateliercafé DESCRIPTION:\n\n[caption id="attachment_1098" align="alignnone" width="300" ] cof[/caption]\n\nMaandelijks de handen uit de mouwen in het Eiland Ateli er\, alwaar een schat aan materialen tot je beschikking staat (neem gerus t je eigen project mee). Of leer van de gastheer/vrouw-van-de-maand de kne epjes van diens vak. Je kunt er (leren) weven\, stempelen\, verfraaien\, ontwerpen\,  couperen\, ontwerpen of beplakken.\n\nPip breit verder aan h aar kleed\, Willeke gaat met restmaterialen kunst maken en Eefke neemt haa r verstelwerk mee. Heeft u nog een project waar u graag mee verder wil of heeft u zin om iets nieuws te proberen? In het Ateliercafé kunt u ontspan nen de handen laten wapperen met een lekkere kop thee of een glaasje erbij . Niet alleen heel gezellig en inspirerend\, maar ook nog ’ns heel gezon d.\n\nwanneer: elke tweede maandag van 20:00 tot 22:00 uur\nkosten: €7 \,50 euro (inclusief basismaterialen\, koffie of thee en een glaasje na).\ nStrippenkaart (7x) 35 euro\n\nEen keertje uitproberen? Een proefcafé is gratis CATEGORIES:Atelier LOCATION:Eiland van Groningen\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland van Groningen:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15593@eilandvangroningen.nl DTSTART:20181115T093000Z DTEND:20181115T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-11- 15/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15096@eilandvangroningen.nl DTSTART:20181115T123000Z DTEND:20181115T140000Z DTSTAMP:20181104T203416Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/postkamer-2018-11-15/ SUMMARY:Postkamer DESCRIPTION: CATEGORIES:Atelier,buitenschool LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-14954@eilandvangroningen.nl DTSTART:20181121T140000Z DTEND:20181121T153000Z DTSTAMP:20260510T142607Z URL: SUMMARY:Borstvoedingsvoorlichting DESCRIPTION:In samenwerking met lactatiekundige Geerte van den Broek een uu rtje voorlichting. Over het hoe en waar op te letten bij het geven van bor stvoeding na de bevalling. Wat gebeurt er in je lichaam\, waarom gebeurt d at\, waar moet ik op letten en waar moet ik vooral niet op te letten? Op d eze manier kom je ‘beslagener ten ijs’ op het moment dat je baby gebor en is en je hem of haar borstvoeding wilt geven.\n\nEntree  € 3\,50 \n\ nLocatie: Eiland van Groningen - ingang verwachtkamer (zij-ingang)\nVoor m eer info kun je Joyce mailen: joyce@verloskees.nl\nfoto van boobbeanie.c om LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15594@eilandvangroningen.nl DTSTART:20181122T093000Z DTEND:20181122T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-11- 22/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15097@eilandvangroningen.nl DTSTART:20181122T123000Z DTEND:20181122T140000Z DTSTAMP:20181104T203416Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/postkamer-2018-11-22/ SUMMARY:Postkamer DESCRIPTION: CATEGORIES:Atelier,buitenschool LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-14959@eilandvangroningen.nl DTSTART:20181126T183000Z DTEND:20181126T200000Z DTSTAMP:20260510T142607Z URL: SUMMARY:Baringspijn... Waarom? DESCRIPTION:Pijn is een onderwerp waar veel zwangeren mee bezig zijn. Deze avond over baringspijn is bedoeld voor zwangere vrouwen die meer inzicht w illen krijgen in hoe hun lichaam werkt en over wat pijn eigenlijk is. En v ooral wat je er zelf aan kunt bijdragen om van een bevalling iets te maken om naar uit te zien\, met of zonder pijn. Ook voor partners kan deze avon d hele waardevolle informatie geven.\n\nGraag aanmelden bij Joyce (joyce@ verloskees.nl)\nkosten: €3\,50 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-15036@eilandvangroningen.nl DTSTART:20181127T190000Z DTEND:20181127T203000Z DTSTAMP:20181116T203142Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/opvoedinspiratie-cafe-2018-11 -13/ SUMMARY:Opvoedinspiratie-café: Kind & Eten DESCRIPTION:Wie leeft en groeit\, heeft voeding nodig. En hoe beter we eten \, hoe beter we leven en groeien. Maar wat is goed eten? En hoe zorgen we ervoor de we gezonde eetgewoontes ontwikkelen en ondertussen van eten kunn en (blijven) genieten? En hoe helpen we kinderen een gezond eetpatroon te ontwikkelen en/of herstellen?\n\n\n\nTijdens deze avond brengen we samen i n kaart wat in het algemeen en vooral in ons geval in het bijzonder\, een werkzame aanpak is. Nella geeft een korte inleiding\, waarna we samen kijk en waar onze kinderen (en dus wijzelf) baat bij kunnen hebben.\n\nWie na d eze avond (of sowieso) intenstiever met dit onderwerp aan de slag wil\, is er de mogelijkheid om aan te haken bij de de verdiepingsavonden over eten op maandag 26 november en 3 en 10 december.\n\nDe volgende verdiepingsree ks start op 22 april 2019\n\n\nOpvoedinspiratiecafé\n\nOpvoeden is een be langrijke en enerverende taak. Het opvoedinspiratie-café is bedoeld om he t plezier en de effectiviteit van onze opvoeding gezemenlijk te vergroten. Naar aanleiding van een korte introductie met een gespreksleider samen om tafel om de ups en downs van het opvoeden te onderzoeken\, de krachten en inzichten te bundelen en met nieuwe handvatten weer elk ons weegs te gaan .\n\nMeer informatie of aanmelden? Uni@eilandvangroningen.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15595@eilandvangroningen.nl DTSTART:20181129T093000Z DTEND:20181129T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-11- 29/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15098@eilandvangroningen.nl DTSTART:20181129T123000Z DTEND:20181129T140000Z DTSTAMP:20181104T203416Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/postkamer-2018-11-29/ SUMMARY:Postkamer DESCRIPTION: CATEGORIES:Atelier,buitenschool LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-14912@eilandvangroningen.nl DTSTART:20181202T130000Z DTEND:20181202T170000Z DTSTAMP:20180314T160251Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-4-2018-12-02/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION: ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2017/08/banner-slome-zondag.gif CATEGORIES:Alle leeftijden,Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15596@eilandvangroningen.nl DTSTART:20181206T093000Z DTEND:20181206T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-12- 06/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15099@eilandvangroningen.nl DTSTART:20181206T123000Z DTEND:20181206T140000Z DTSTAMP:20181104T203416Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/postkamer-2018-12-06/ SUMMARY:Postkamer DESCRIPTION: CATEGORIES:Atelier,buitenschool LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15083@eilandvangroningen.nl DTSTART:20181210T180000Z DTEND:20181210T200000Z DTSTAMP:20181030T180253Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/ateliercafe-2018-12-10/ SUMMARY:Ateliercafé DESCRIPTION:\n\nMaandelijks de handen uit de mouwen in het Eiland Atelier\, alwaar een schat aan materialen tot je beschikking staat (neem gerust je eigen project mee). Of leer van de gastheer/vrouw-van-de-maand de kneepje s van diens vak. Je kunt er (leren) weven\, stempelen\, verfraaien\, ontw erpen\,  couperen\, ontwerpen of beplakken.\n\nPip breit verder aan haar kleed\, Willeke gaat met restmaterialen kunst maken en Eefke neemt haar ve rstelwerk mee. Heeft u nog een project waar u graag mee verder wil of heef t u zin om iets nieuws te proberen? In het Ateliercafé kunt u ontspannen de handen laten wapperen met een lekkere kop thee of een glaasje erbij. Ni et alleen heel gezellig en inspirerend\, maar ook nog ’ns heel gezond.\n \nwanneer: elke tweede maandag van 20:00 tot 22:00 uur\nkosten: €7\,50 euro (inclusief basismaterialen\, koffie of thee en een glaasje na).\nStr ippenkaart (7x) 35 euro\n\nEen keertje uitproberen? Een proefcafé is grat is CATEGORIES:Atelier LOCATION:Eiland van Groningen\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland van Groningen:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-14956@eilandvangroningen.nl DTSTART:20181211T183000Z DTEND:20181211T200000Z DTSTAMP:20260510T142607Z URL: SUMMARY:Bier\, bitterballen &\; bevallingen DESCRIPTION:Bier\, bitterballen en bevallingen\n\n\n\n\n\n\nPraktische tips &\; tricks (zonder gepuf) voor aanstaande vaders\, zodat jij tijdens d e bevalling en de kraamperiode je mannetje staat.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\ nTijdens de bijeenkomst legt een topbarman je alles uit over de vier speci aalbiertjes en serveert tussendoor de nodige snacks uit eigen ambachtelijk e slagerij.\n\n\n\n\n\n\nKosten:  €7\,50 per persoon. Dat is inclusief de biertjes en de bitterballen. En voor alchoholvrije vega’s zijn er nat uurlijk lekkere alternatieven!\n\nLocatie Block&\;Barrels.\n\nMeer info rmatie en aanmelding bij Joyce\njoyce@verloskees.nl\n\n \;\n\n \; LOCATION:Block&Barrels\, Hoogstraatje 3-5\, Groningen\, Nederland GEO:53.2169659;6.567815399999972 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hoogstraatje 3-5\, Groninge n\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Block&Barrels:geo:53.2169659,6.56 7815399999972 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15597@eilandvangroningen.nl DTSTART:20181213T093000Z DTEND:20181213T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-12- 13/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15100@eilandvangroningen.nl DTSTART:20181213T123000Z DTEND:20181213T140000Z DTSTAMP:20181104T203416Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/postkamer-2018-12-13/ SUMMARY:Postkamer DESCRIPTION: CATEGORIES:Atelier,buitenschool LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15598@eilandvangroningen.nl DTSTART:20181220T093000Z DTEND:20181220T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-12- 20/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15101@eilandvangroningen.nl DTSTART:20181220T123000Z DTEND:20181220T140000Z DTSTAMP:20181104T203416Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/postkamer-2018-12-20/ SUMMARY:Postkamer DESCRIPTION: CATEGORIES:Atelier,buitenschool LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15599@eilandvangroningen.nl DTSTART:20181227T093000Z DTEND:20181227T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2018-12- 27/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15102@eilandvangroningen.nl DTSTART:20181227T123000Z DTEND:20181227T140000Z DTSTAMP:20181104T203416Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/postkamer-2018-12-27/ SUMMARY:Postkamer DESCRIPTION: CATEGORIES:Atelier,buitenschool LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15600@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190103T093000Z DTEND:20190103T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-01- 03/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15103@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190103T123000Z DTEND:20190103T140000Z DTSTAMP:20181104T203416Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/postkamer-2019-01-03/ SUMMARY:Postkamer DESCRIPTION: CATEGORIES:Atelier,buitenschool LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-14913@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190106T130000Z DTEND:20190106T170000Z DTSTAMP:20180314T160251Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-4-2019-01-06/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION: ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2017/08/banner-slome-zondag.gif CATEGORIES:Alle leeftijden,Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15601@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190110T093000Z DTEND:20190110T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-01- 10/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15104@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190110T123000Z DTEND:20190110T140000Z DTSTAMP:20181104T203416Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/postkamer-2019-01-10/ SUMMARY:Postkamer DESCRIPTION: CATEGORIES:Atelier,buitenschool LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-14957@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190114T183000Z DTEND:20190114T200000Z DTSTAMP:20260510T142607Z URL: SUMMARY:Baringspijn... Waarom? DESCRIPTION:Pijn is een onderwerp waar veel zwangeren mee bezig zijn. Deze avond over baringspijn is bedoeld voor zwangere vrouwen die meer inzicht w illen krijgen in hoe hun lichaam werkt en over wat pijn eigenlijk is. En v ooral wat je er zelf aan kunt bijdragen om van een bevalling iets te maken om naar uit te zien\, met of zonder pijn. Ook voor partners kan deze avon d hele waardevolle informatie geven.\n\nGraag aanmelden bij Joyce (joyce@ verloskees.nl)\nkosten: €3\,50 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-15540@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190114T190000Z DTEND:20190114T210000Z DTSTAMP:20181206T203546Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/verdieping-voor-opvoeders-kin d-eten-3x-2019-01-14/ SUMMARY:Verdieping voor opvoeders: Kind & Eten (3x) DESCRIPTION:Kind en (niet) slapen. Opvoedinspiratie en opvoedverdieping. E iland van Groningen. Un voor Kinderkunde CATEGORIES:Keuken,kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15084@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190114T180000Z DTEND:20190114T200000Z DTSTAMP:20181030T180253Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/ateliercafe-2019-01-14/ SUMMARY:Ateliercafé DESCRIPTION:\n\nMaandelijks de handen uit de mouwen in het Eiland Atelier\, alwaar een schat aan materialen tot je beschikking staat (neem gerust je eigen project mee). Of leer van de gastheer/vrouw-van-de-maand de kneepje s van diens vak. Je kunt er (leren) weven\, stempelen\, verfraaien\, ontw erpen\,  couperen\, ontwerpen of beplakken.\n\nPip breit verder aan haar kleed\, Willeke gaat met restmaterialen kunst maken en Eefke neemt haar ve rstelwerk mee. Heeft u nog een project waar u graag mee verder wil of heef t u zin om iets nieuws te proberen? In het Ateliercafé kunt u ontspannen de handen laten wapperen met een lekkere kop thee of een glaasje erbij. Ni et alleen heel gezellig en inspirerend\, maar ook nog ’ns heel gezond.\n \nwanneer: elke tweede maandag van 20:00 tot 22:00 uur\nkosten: €7\,50 euro (inclusief basismaterialen\, koffie of thee en een glaasje na).\nStr ippenkaart (7x) 35 euro\n\nEen keertje uitproberen? Een proefcafé is grat is CATEGORIES:Atelier LOCATION:Eiland van Groningen\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland van Groningen:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-15037@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190115T190000Z DTEND:20190115T203000Z DTSTAMP:20190106T145038Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/opvoedinspiratie-cafe-spelen/ SUMMARY:Opvoedinspiratie-café: Kind & Spelen DESCRIPTION:Kind en spelen uni bijeenkomst opvoedinspiratie café Eiland Ki nderkunde ouderbijeenkomst Groningen opvoeding LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15602@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190117T093000Z DTEND:20190117T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-01- 17/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15105@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190117T123000Z DTEND:20190117T140000Z DTSTAMP:20181104T203416Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/postkamer-2019-01-17/ SUMMARY:Postkamer DESCRIPTION: CATEGORIES:Atelier,buitenschool LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-15539@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190119T093000Z DTEND:20190119T093000Z DTSTAMP:20181130T133247Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/muziekstudio-open-dag-2/ SUMMARY:Muziekstudio Open Dag DESCRIPTION:Ben je benieuwd naar de muzikale activiteiten en mogelijkheden op het Eiland?Wil je graag muziekles? Ben je op zoek naar repetetieruimte? Of wil je zelf iets aanbieden op het gebied van muziek?\n\n\n\nWe leiden je graag rond deze open ochtend. Zodat je de ruimtes\, de studio crew en d e mogelijkheden nader kunt onderzoeken. Wellicht kunnen we zelfs samen wa t jammen of zingen.\n\nOpen Studio op zaterdag 19 januari van 10.30 tot 13 u\n\nDeze Open Ochtend bieden we een inkijkje in de mogelijkheden voor jon g en oud om samen (of solo) muziek te maken op het Eiland\; lessen volgen\ , repeteren\, lessen geven of een workshop bijwonen of organiseren…\n\nD e deur staat open voor leuke initiatieven\, dus kom vooral langs als je be nieuwd bent naar de mogelijkheden of al een idee hebt. En neem vooral je ( afgestofte) instrument mee.\n\nEen ochtend voor alle leeftijden. Er zijn h apjes en sapjes en je kunt een muziekinstrument maken in het Atelier.\n\nV oor (nu al) specifieke vragen kun je contact opnemen via studio@eilandvang roningen.nl\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/12/2016/06/drum-studio-eiland-1.jpg CATEGORIES:Alle leeftijden,studio LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-15541@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190121T190000Z DTEND:20190121T210000Z DTSTAMP:20181130T200827Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/verdieping-voor-opvoeders-kin d-eten-3x-2019-01-21/ SUMMARY:Verdieping voor opvoeders: Kind & Eten (3x) DESCRIPTION:Kind en (niet) slapen. Opvoedinspiratie en opvoedverdieping. E iland van Groningen. Un voor Kinderkunde CATEGORIES:Keuken,kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15603@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190124T093000Z DTEND:20190124T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-01- 24/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15106@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190124T123000Z DTEND:20190124T140000Z DTSTAMP:20181104T203416Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/postkamer-2019-01-24/ SUMMARY:Postkamer DESCRIPTION: CATEGORIES:Atelier,buitenschool LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-15542@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190128T190000Z DTEND:20190128T210000Z DTSTAMP:20181130T200827Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/verdieping-voor-opvoeders-kin d-eten-3x-2019-01-28/ SUMMARY:Verdieping voor opvoeders: Kind & Eten (3x) DESCRIPTION:Kind en (niet) slapen. Opvoedinspiratie en opvoedverdieping. E iland van Groningen. Un voor Kinderkunde CATEGORIES:Keuken,kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15604@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190131T093000Z DTEND:20190131T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-01- 31/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15107@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190131T123000Z DTEND:20190131T140000Z DTSTAMP:20181104T203416Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/postkamer-2019-01-31/ SUMMARY:Postkamer DESCRIPTION: CATEGORIES:Atelier,buitenschool LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-14914@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190203T130000Z DTEND:20190203T170000Z DTSTAMP:20180314T160251Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-4-2019-02-03/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION: ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2017/08/banner-slome-zondag.gif CATEGORIES:Alle leeftijden,Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-15544@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190204T190000Z DTEND:20190204T210000Z DTSTAMP:20181206T203033Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/verdieping-voor-opvoeders-kin d-spelen-3x-2019-02-04/ SUMMARY:Verdieping voor opvoeders: Kind & Spelen (3x) DESCRIPTION:Kind en (niet) slapen. Opvoedinspiratie en opvoedverdieping. E iland van Groningen. Un voor Kinderkunde CATEGORIES:kinderkunde,Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15605@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190207T093000Z DTEND:20190207T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-02- 07/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15108@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190207T123000Z DTEND:20190207T140000Z DTSTAMP:20181104T203416Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/postkamer-2019-02-07/ SUMMARY:Postkamer DESCRIPTION: CATEGORIES:Atelier,buitenschool LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15085@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190211T180000Z DTEND:20190211T200000Z DTSTAMP:20181030T180253Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/ateliercafe-2019-02-11/ SUMMARY:Ateliercafé DESCRIPTION:\n\nMaandelijks de handen uit de mouwen in het Eiland Atelier\, alwaar een schat aan materialen tot je beschikking staat (neem gerust je eigen project mee). Of leer van de gastheer/vrouw-van-de-maand de kneepje s van diens vak. Je kunt er (leren) weven\, stempelen\, verfraaien\, ontw erpen\,  couperen\, ontwerpen of beplakken.\n\nPip breit verder aan haar kleed\, Willeke gaat met restmaterialen kunst maken en Eefke neemt haar ve rstelwerk mee. Heeft u nog een project waar u graag mee verder wil of heef t u zin om iets nieuws te proberen? In het Ateliercafé kunt u ontspannen de handen laten wapperen met een lekkere kop thee of een glaasje erbij. Ni et alleen heel gezellig en inspirerend\, maar ook nog ’ns heel gezond.\n \nwanneer: elke tweede maandag van 20:00 tot 22:00 uur\nkosten: €7\,50 euro (inclusief basismaterialen\, koffie of thee en een glaasje na).\nStr ippenkaart (7x) 35 euro\n\nEen keertje uitproberen? Een proefcafé is grat is CATEGORIES:Atelier LOCATION:Eiland van Groningen\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland van Groningen:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-15545@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190211T190000Z DTEND:20190211T210000Z DTSTAMP:20181206T203033Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/verdieping-voor-opvoeders-kin d-spelen-3x-2019-02-11/ SUMMARY:Verdieping voor opvoeders: Kind & Spelen (3x) DESCRIPTION:Kind en (niet) slapen. Opvoedinspiratie en opvoedverdieping. E iland van Groningen. Un voor Kinderkunde CATEGORIES:kinderkunde,Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-15039@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190212T190000Z DTEND:20190212T203000Z DTSTAMP:20181001T205615Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/opvoedinspiratie-cafe-2019-02 -12/ SUMMARY:Opvoedinspiratie-café DESCRIPTION:Opvoeden is een belangrijke en enerverende taak. Het opvoedinsp iratie-café is bedoeld om het plezier en de effectiviteit van onze opvoed ing gezemenlijk te vergroten. Naar aanleiding van een korte introductie me t een gespreksleider samen om tafel om de ups en downs van het opvoeden te onderzoeken\, de krachten en inzichten te bundelen en met nieuwe handvatt en weer elk ons weegs te gaan. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2015/04/etenslapen.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15606@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190214T093000Z DTEND:20190214T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-02- 14/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15109@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190214T123000Z DTEND:20190214T140000Z DTSTAMP:20181104T203416Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/postkamer-2019-02-14/ SUMMARY:Postkamer DESCRIPTION: CATEGORIES:Atelier,buitenschool LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15607@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190221T093000Z DTEND:20190221T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-02- 21/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15110@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190221T123000Z DTEND:20190221T140000Z DTSTAMP:20181104T203416Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/postkamer-2019-02-21/ SUMMARY:Postkamer DESCRIPTION: CATEGORIES:Atelier,buitenschool LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-15547@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190225T190000Z DTEND:20190225T210000Z DTSTAMP:20181206T203033Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/verdieping-voor-opvoeders-kin d-spelen-3x-2019-02-25/ SUMMARY:Verdieping voor opvoeders: Kind & Spelen (3x) DESCRIPTION:Kind en (niet) slapen. Opvoedinspiratie en opvoedverdieping. E iland van Groningen. Un voor Kinderkunde CATEGORIES:kinderkunde,Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15608@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190228T093000Z DTEND:20190228T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-02- 28/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15111@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190228T123000Z DTEND:20190228T140000Z DTSTAMP:20181104T203416Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/postkamer-2019-02-28/ SUMMARY:Postkamer DESCRIPTION: CATEGORIES:Atelier,buitenschool LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-14915@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190303T130000Z DTEND:20190303T170000Z DTSTAMP:20180314T160251Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-4-2019-03-03/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION: ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2017/08/banner-slome-zondag.gif CATEGORIES:Alle leeftijden,Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15609@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190307T093000Z DTEND:20190307T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-03- 07/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15112@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190307T123000Z DTEND:20190307T140000Z DTSTAMP:20181104T203416Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/postkamer-2019-03-07/ SUMMARY:Postkamer DESCRIPTION: CATEGORIES:Atelier,buitenschool LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15086@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190311T180000Z DTEND:20190311T200000Z DTSTAMP:20190213T113715Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/ateliercafe-2019-03-11/ SUMMARY:Ateliercafé DESCRIPTION:\n\nMaandelijks de handen uit de mouwen in het Eiland Atelier\, alwaar een schat aan materialen tot je beschikking staat (neem gerust je eigen project mee). Of leer van de gastheer/vrouw-van-de-maand de kneepje s van diens vak. Je kunt er (leren) weven\, stempelen\, verfraaien\, ontw erpen\,  couperen\, ontwerpen of beplakken.\n\nPip breit verder aan haar kleed\, Willeke gaat met restmaterialen kunst maken en Eefke neemt haar ve rstelwerk mee. Heeft u nog een project waar u graag mee verder wil of heef t u zin om iets nieuws te proberen? In het Ateliercafé kunt u ontspannen de handen laten wapperen met een lekkere kop thee of een glaasje erbij. Ni et alleen heel gezellig en inspirerend\, maar ook nog ’ns heel gezond.\n \nwanneer: elke tweede maandag van 20:00 tot 22:00 uur\nkosten: €7\,50 euro (inclusief basismaterialen\, koffie of thee en een glaasje na).\nStr ippenkaart (7x) 35 euro\n\nEen keertje uitproberen? Een proefcafé is grat is CATEGORIES:Atelier LOCATION:Eiland van Groningen\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland van Groningen:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15081@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190311T180000Z DTEND:20190311T200000Z DTSTAMP:20190529T211034Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/ateliercafe/ SUMMARY:Ateliercafé DESCRIPTION:\n\nMaandelijks de kans om nieuwe technieken uit te proberen\, een stilliggend project mee te nemen\, je sokken te stoppen of een kadootj e te gutsen. Een schat aan materialen staat tot je beschikking staat (maa r neem ook gerust je eigen project mee). Of kijk de kunst af bij gastheer/ vrouw-van-de-maand. Je kunt o.a. (leren) weven\, stempelen\, verfraaien\, ontwerpen\,  couperen\, innemen\, borduren\, omzomen\, ontwerpen of bepl akken.\n\nPip breit verder aan haar kleed\, Willeke gaat met restmateriale n kunst maken en Eefke neemt haar verstelwerk mee. In het Ateliercafé kun je ontspannen de handen laten wapperen met een lekkere kop thee of een gl aasje erbij. Niet alleen heel gezellig en inspirerend\, maar ook nog ’ns heel gezond.\n\nwanneer: elke tweede maandag van 20:00 tot 22:00 uur\nko sten: €7\,50 euro (inclusief basismaterialen\, koffie of thee en een gl aasje na).\nStrippenkaart (7x) 35 euro\n\nEen keertje uitproberen? Een pro efcafé is gratis\n\nNeem voor meer informatie contact op met Pip CATEGORIES:Atelier LOCATION:Eiland van Groningen\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland van Groningen:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-15040@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190312T190000Z DTEND:20190312T203000Z DTSTAMP:20181001T205615Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/opvoedinspiratie-cafe-2019-03 -12/ SUMMARY:Opvoedinspiratie-café DESCRIPTION:Opvoeden is een belangrijke en enerverende taak. Het opvoedinsp iratie-café is bedoeld om het plezier en de effectiviteit van onze opvoed ing gezemenlijk te vergroten. Naar aanleiding van een korte introductie me t een gespreksleider samen om tafel om de ups en downs van het opvoeden te onderzoeken\, de krachten en inzichten te bundelen en met nieuwe handvatt en weer elk ons weegs te gaan. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2015/04/etenslapen.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-15864@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190312T190000Z DTEND:20190312T210000Z DTSTAMP:20190311T222603Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/vaderschappelijke-bijeenkomst -2019-03-12/ SUMMARY:Vaderschappelijke bijeenkomst DESCRIPTION:Vaderschap\, opvoeding\, uni CATEGORIES:Eiland,kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15610@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190314T093000Z DTEND:20190314T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-03- 14/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15113@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190314T123000Z DTEND:20190314T140000Z DTSTAMP:20181104T203416Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/postkamer-2019-03-14/ SUMMARY:Postkamer DESCRIPTION: CATEGORIES:Atelier,buitenschool LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15611@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190321T093000Z DTEND:20190321T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-03- 21/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15114@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190321T123000Z DTEND:20190321T140000Z DTSTAMP:20181104T203416Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/postkamer-2019-03-21/ SUMMARY:Postkamer DESCRIPTION: CATEGORIES:Atelier,buitenschool LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15612@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190328T093000Z DTEND:20190328T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-03- 28/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15115@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190328T123000Z DTEND:20190328T140000Z DTSTAMP:20181104T203416Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/postkamer-2019-03-28/ SUMMARY:Postkamer DESCRIPTION: CATEGORIES:Atelier,buitenschool LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15613@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190404T093000Z DTEND:20190404T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-04- 04/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15116@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190404T123000Z DTEND:20190404T140000Z DTSTAMP:20181104T203416Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/postkamer-2019-04-04/ SUMMARY:Postkamer DESCRIPTION: CATEGORIES:Atelier,buitenschool LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-14916@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190407T130000Z DTEND:20190407T170000Z DTSTAMP:20180314T160251Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-4-2019-04-07/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION: ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2017/08/banner-slome-zondag.gif CATEGORIES:Alle leeftijden,Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15087@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190408T180000Z DTEND:20190408T200000Z DTSTAMP:20181030T180253Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/ateliercafe-2019-04-08/ SUMMARY:Ateliercafé DESCRIPTION:\n\nMaandelijks de handen uit de mouwen in het Eiland Atelier\, alwaar een schat aan materialen tot je beschikking staat (neem gerust je eigen project mee). Of leer van de gastheer/vrouw-van-de-maand de kneepje s van diens vak. Je kunt er (leren) weven\, stempelen\, verfraaien\, ontw erpen\,  couperen\, ontwerpen of beplakken.\n\nPip breit verder aan haar kleed\, Willeke gaat met restmaterialen kunst maken en Eefke neemt haar ve rstelwerk mee. Heeft u nog een project waar u graag mee verder wil of heef t u zin om iets nieuws te proberen? In het Ateliercafé kunt u ontspannen de handen laten wapperen met een lekkere kop thee of een glaasje erbij. Ni et alleen heel gezellig en inspirerend\, maar ook nog ’ns heel gezond.\n \nwanneer: elke tweede maandag van 20:00 tot 22:00 uur\nkosten: €7\,50 euro (inclusief basismaterialen\, koffie of thee en een glaasje na).\nStr ippenkaart (7x) 35 euro\n\nEen keertje uitproberen? Een proefcafé is grat is CATEGORIES:Atelier LOCATION:Eiland van Groningen\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland van Groningen:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15870@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190409T180000Z DTEND:20190409T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2019-04-09/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-15041@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190409T190000Z DTEND:20190409T203000Z DTSTAMP:20181001T205615Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/opvoedinspiratie-cafe-2019-04 -09/ SUMMARY:Opvoedinspiratie-café DESCRIPTION:Opvoeden is een belangrijke en enerverende taak. Het opvoedinsp iratie-café is bedoeld om het plezier en de effectiviteit van onze opvoed ing gezemenlijk te vergroten. Naar aanleiding van een korte introductie me t een gespreksleider samen om tafel om de ups en downs van het opvoeden te onderzoeken\, de krachten en inzichten te bundelen en met nieuwe handvatt en weer elk ons weegs te gaan. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2015/04/etenslapen.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-15865@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190409T190000Z DTEND:20190409T210000Z DTSTAMP:20190311T222603Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/vaderschappelijke-bijeenkomst -2019-04-09/ SUMMARY:Vaderschappelijke bijeenkomst DESCRIPTION:Vaderschap\, opvoeding\, uni CATEGORIES:Eiland,kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15614@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190411T093000Z DTEND:20190411T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-04- 11/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15117@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190411T123000Z DTEND:20190411T140000Z DTSTAMP:20181104T203416Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/postkamer-2019-04-11/ SUMMARY:Postkamer DESCRIPTION: CATEGORIES:Atelier,buitenschool LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-16029@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190412T080000Z DTEND:20190412T090000Z DTSTAMP:20250305T205724Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/spreekuur-voor-opvoeders-inlo op-2019-04-12/ SUMMARY:Spreekuur voor opvoeders (inloop) DESCRIPTION:Opvoedingsondersteuning inloopspreekuur CATEGORIES:buitenschool,kinderkunde,Klein Eiland 0-4 LOCATION:Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederlan d X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15871@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190416T180000Z DTEND:20190416T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2019-04-16/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15615@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190418T093000Z DTEND:20190418T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-04- 18/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15118@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190418T123000Z DTEND:20190418T140000Z DTSTAMP:20181104T203416Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/postkamer-2019-04-18/ SUMMARY:Postkamer DESCRIPTION: CATEGORIES:Atelier,buitenschool LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15872@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190423T180000Z DTEND:20190423T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2019-04-23/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15616@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190425T093000Z DTEND:20190425T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-04- 25/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15119@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190425T123000Z DTEND:20190425T140000Z DTSTAMP:20181104T203416Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/postkamer-2019-04-25/ SUMMARY:Postkamer DESCRIPTION: CATEGORIES:Atelier,buitenschool LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-15537@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190429T190000Z DTEND:20190429T210000Z DTSTAMP:20181116T203040Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/verdieping-voor-opvoeders-kin d-eten-3x-2-2019-04-29/ SUMMARY:Verdieping voor opvoeders: Kind & Eten (3x) DESCRIPTION:Kind en (niet) slapen. Opvoedinspiratie en opvoedverdieping. E iland van Groningen. Un voor Kinderkunde CATEGORIES:Keuken,kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15873@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190430T180000Z DTEND:20190430T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2019-04-30/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15617@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190502T093000Z DTEND:20190502T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-05- 02/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15120@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190502T123000Z DTEND:20190502T140000Z DTSTAMP:20181104T203416Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/postkamer-2019-05-02/ SUMMARY:Postkamer DESCRIPTION: CATEGORIES:Atelier,buitenschool LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15862@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190503T143000Z DTEND:20190503T153000Z DTSTAMP:20190429T112341Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/kiddy-orchestra/ SUMMARY:Kiddy Orchestra DESCRIPTION:Kiddy Orchestra\, kinderorkest\, Klein Eiland\, Karoun\, muziek \, vlonder\, muziekvlonder LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-14917@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190505T130000Z DTEND:20190505T170000Z DTSTAMP:20180314T160251Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-4-2019-05-05/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION: ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2017/08/banner-slome-zondag.gif CATEGORIES:Alle leeftijden,Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-15538@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190506T190000Z DTEND:20190506T210000Z DTSTAMP:20181116T203040Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/verdieping-voor-opvoeders-kin d-eten-3x-2-2019-05-06/ SUMMARY:Verdieping voor opvoeders: Kind & Eten (3x) DESCRIPTION:Kind en (niet) slapen. Opvoedinspiratie en opvoedverdieping. E iland van Groningen. Un voor Kinderkunde CATEGORIES:Keuken,kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15874@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190507T180000Z DTEND:20190507T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2019-05-07/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-15866@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190507T190000Z DTEND:20190507T210000Z DTSTAMP:20190429T124153Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/vaderschappelijke-bijeenkomst -2019-05-07/ SUMMARY:Vaderschappelijke bijeenkomst DESCRIPTION:Vaderschap\, opvoeding\, uni CATEGORIES:Eiland,kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15618@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190509T093000Z DTEND:20190509T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-05- 09/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15121@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190509T123000Z DTEND:20190509T140000Z DTSTAMP:20181104T203416Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/postkamer-2019-05-09/ SUMMARY:Postkamer DESCRIPTION: CATEGORIES:Atelier,buitenschool LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-16030@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190510T080000Z DTEND:20190510T090000Z DTSTAMP:20250305T205724Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/spreekuur-voor-opvoeders-inlo op-2019-05-10/ SUMMARY:Spreekuur voor opvoeders (inloop) DESCRIPTION:Opvoedingsondersteuning inloopspreekuur CATEGORIES:buitenschool,kinderkunde,Klein Eiland 0-4 LOCATION:Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederlan d X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15088@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190513T180000Z DTEND:20190513T200000Z DTSTAMP:20181030T180253Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/ateliercafe-2019-05-13/ SUMMARY:Ateliercafé DESCRIPTION:\n\nMaandelijks de handen uit de mouwen in het Eiland Atelier\, alwaar een schat aan materialen tot je beschikking staat (neem gerust je eigen project mee). Of leer van de gastheer/vrouw-van-de-maand de kneepje s van diens vak. Je kunt er (leren) weven\, stempelen\, verfraaien\, ontw erpen\,  couperen\, ontwerpen of beplakken.\n\nPip breit verder aan haar kleed\, Willeke gaat met restmaterialen kunst maken en Eefke neemt haar ve rstelwerk mee. Heeft u nog een project waar u graag mee verder wil of heef t u zin om iets nieuws te proberen? In het Ateliercafé kunt u ontspannen de handen laten wapperen met een lekkere kop thee of een glaasje erbij. Ni et alleen heel gezellig en inspirerend\, maar ook nog ’ns heel gezond.\n \nwanneer: elke tweede maandag van 20:00 tot 22:00 uur\nkosten: €7\,50 euro (inclusief basismaterialen\, koffie of thee en een glaasje na).\nStr ippenkaart (7x) 35 euro\n\nEen keertje uitproberen? Een proefcafé is grat is CATEGORIES:Atelier LOCATION:Eiland van Groningen\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland van Groningen:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15875@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190514T180000Z DTEND:20190514T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2019-05-14/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-15042@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190514T190000Z DTEND:20190514T203000Z DTSTAMP:20181001T205615Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/opvoedinspiratie-cafe-2019-05 -14/ SUMMARY:Opvoedinspiratie-café DESCRIPTION:Opvoeden is een belangrijke en enerverende taak. Het opvoedinsp iratie-café is bedoeld om het plezier en de effectiviteit van onze opvoed ing gezemenlijk te vergroten. Naar aanleiding van een korte introductie me t een gespreksleider samen om tafel om de ups en downs van het opvoeden te onderzoeken\, de krachten en inzichten te bundelen en met nieuwe handvatt en weer elk ons weegs te gaan. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2015/04/etenslapen.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15619@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190516T093000Z DTEND:20190516T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-05- 16/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15122@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190516T123000Z DTEND:20190516T140000Z DTSTAMP:20181104T203416Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/postkamer-2019-05-16/ SUMMARY:Postkamer DESCRIPTION: CATEGORIES:Atelier,buitenschool LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15876@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190521T180000Z DTEND:20190521T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2019-05-21/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15620@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190523T093000Z DTEND:20190523T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-05- 23/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15123@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190523T123000Z DTEND:20190523T140000Z DTSTAMP:20181104T203416Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/postkamer-2019-05-23/ SUMMARY:Postkamer DESCRIPTION: CATEGORIES:Atelier,buitenschool LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15877@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190528T180000Z DTEND:20190528T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2019-05-28/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15621@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190530T093000Z DTEND:20190530T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-05- 30/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15124@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190530T123000Z DTEND:20190530T140000Z DTSTAMP:20181104T203416Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/postkamer-2019-05-30/ SUMMARY:Postkamer DESCRIPTION: CATEGORIES:Atelier,buitenschool LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16056@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190601T093000Z DTEND:20190601T110000Z DTSTAMP:20190517T160051Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/ijsland-van-groningen-whm-ij sbad-ademsessie-2019-06-01/ SUMMARY:IJSland van Groningen - WHM IJsbad & ademsessie DESCRIPTION:Onder de noemer IJSland van Groningen worden er deze zomer met regelmaat IJsbad sessies aangeboden\, onder begeleiding van Paul Plasman - gecertificeerd WHM (Wim Hof Methode) instructeur.\n\nWAT\nWe beginnen met een uitgebreide WHM-ademsessie\, gevolgd door fysieke oefeningen. Daarna kun je onder begeleiding het ijsbad in. Gezamenlijk doen we oefeningen om weer warm te worden en ronden af met een kop thee.\nAfhankelijk van de gro epsgrootte duurt deze opfrissende sessie van 10:30 tot 12:00/12:30.\n\nWAN NEER\nDe Zomer IJsbad Sessies worden georganiseerd op 1\, 15\, 29 juni &am p\; 13 juli.\n\nWAT KOST DAT\nEenmalige deelname is €20\nStrippenkaart v oor 4x ("zomer-kaart") kost €65\n\nWIL MEEDOEN\nLaat even weten als je k omt. Dit kan via één van onderstaande opties.\n- Facebook bericht (https ://www.facebook.com/events/476972339707990/)\n- Email naar mail@paulplasma n.nl\n- Whatsapp naar 06-17805091\n\nWAT KLEINE LETTERTJES\nDeelname gesch iedt (uiteraard) geheel op eigen risico.\nMocht je gezondheidsproblemen of -twijfels hebben\, overleg dit dan voordat je in het ijsbad stapt.\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/05/Logo-Ijsland-Eiland.png CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15878@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190604T180000Z DTEND:20190604T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2019-06-04/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15622@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190606T093000Z DTEND:20190606T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-06- 06/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15125@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190606T123000Z DTEND:20190606T140000Z DTSTAMP:20181104T203416Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/postkamer-2019-06-06/ SUMMARY:Postkamer DESCRIPTION: CATEGORIES:Atelier,buitenschool LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-16321@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190609T120000Z DTEND:20190609T160000Z DTSTAMP:20190603T202938Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/pinkstermarkt/ SUMMARY:Pinkstermarkt - 2e hands en upcycle DESCRIPTION:Pinkstermarkt eiland END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15089@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190610T180000Z DTEND:20190610T200000Z DTSTAMP:20181030T180253Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/ateliercafe-2019-06-10/ SUMMARY:Ateliercafé DESCRIPTION:\n\nMaandelijks de handen uit de mouwen in het Eiland Atelier\, alwaar een schat aan materialen tot je beschikking staat (neem gerust je eigen project mee). Of leer van de gastheer/vrouw-van-de-maand de kneepje s van diens vak. Je kunt er (leren) weven\, stempelen\, verfraaien\, ontw erpen\,  couperen\, ontwerpen of beplakken.\n\nPip breit verder aan haar kleed\, Willeke gaat met restmaterialen kunst maken en Eefke neemt haar ve rstelwerk mee. Heeft u nog een project waar u graag mee verder wil of heef t u zin om iets nieuws te proberen? In het Ateliercafé kunt u ontspannen de handen laten wapperen met een lekkere kop thee of een glaasje erbij. Ni et alleen heel gezellig en inspirerend\, maar ook nog ’ns heel gezond.\n \nwanneer: elke tweede maandag van 20:00 tot 22:00 uur\nkosten: €7\,50 euro (inclusief basismaterialen\, koffie of thee en een glaasje na).\nStr ippenkaart (7x) 35 euro\n\nEen keertje uitproberen? Een proefcafé is grat is CATEGORIES:Atelier LOCATION:Eiland van Groningen\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland van Groningen:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15879@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190611T180000Z DTEND:20190611T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2019-06-11/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-15043@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190611T190000Z DTEND:20190611T203000Z DTSTAMP:20181001T205615Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/opvoedinspiratie-cafe-2019-06 -11/ SUMMARY:Opvoedinspiratie-café DESCRIPTION:Opvoeden is een belangrijke en enerverende taak. Het opvoedinsp iratie-café is bedoeld om het plezier en de effectiviteit van onze opvoed ing gezemenlijk te vergroten. Naar aanleiding van een korte introductie me t een gespreksleider samen om tafel om de ups en downs van het opvoeden te onderzoeken\, de krachten en inzichten te bundelen en met nieuwe handvatt en weer elk ons weegs te gaan. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2015/04/etenslapen.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-15867@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190611T190000Z DTEND:20190611T210000Z DTSTAMP:20190311T222603Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/vaderschappelijke-bijeenkomst -2019-06-11/ SUMMARY:Vaderschappelijke bijeenkomst DESCRIPTION:Vaderschap\, opvoeding\, uni CATEGORIES:Eiland,kinderkunde LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15623@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190613T093000Z DTEND:20190613T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-06- 13/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15126@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190613T123000Z DTEND:20190613T140000Z DTSTAMP:20181104T203416Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/postkamer-2019-06-13/ SUMMARY:Postkamer DESCRIPTION: CATEGORIES:Atelier,buitenschool LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-16031@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190614T080000Z DTEND:20190614T090000Z DTSTAMP:20250305T205724Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/spreekuur-voor-opvoeders-inlo op-2019-06-14/ SUMMARY:Spreekuur voor opvoeders (inloop) DESCRIPTION:Opvoedingsondersteuning inloopspreekuur CATEGORIES:buitenschool,kinderkunde,Klein Eiland 0-4 LOCATION:Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederlan d X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16057@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190615T093000Z DTEND:20190615T110000Z DTSTAMP:20190517T160051Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/ijsland-van-groningen-whm-ij sbad-ademsessie-2019-06-15/ SUMMARY:IJSland van Groningen - WHM IJsbad & ademsessie DESCRIPTION:Onder de noemer IJSland van Groningen worden er deze zomer met regelmaat IJsbad sessies aangeboden\, onder begeleiding van Paul Plasman - gecertificeerd WHM (Wim Hof Methode) instructeur.\n\nWAT\nWe beginnen met een uitgebreide WHM-ademsessie\, gevolgd door fysieke oefeningen. Daarna kun je onder begeleiding het ijsbad in. Gezamenlijk doen we oefeningen om weer warm te worden en ronden af met een kop thee.\nAfhankelijk van de gro epsgrootte duurt deze opfrissende sessie van 10:30 tot 12:00/12:30.\n\nWAN NEER\nDe Zomer IJsbad Sessies worden georganiseerd op 1\, 15\, 29 juni &am p\; 13 juli.\n\nWAT KOST DAT\nEenmalige deelname is €20\nStrippenkaart v oor 4x ("zomer-kaart") kost €65\n\nWIL MEEDOEN\nLaat even weten als je k omt. Dit kan via één van onderstaande opties.\n- Facebook bericht (https ://www.facebook.com/events/476972339707990/)\n- Email naar mail@paulplasma n.nl\n- Whatsapp naar 06-17805091\n\nWAT KLEINE LETTERTJES\nDeelname gesch iedt (uiteraard) geheel op eigen risico.\nMocht je gezondheidsproblemen of -twijfels hebben\, overleg dit dan voordat je in het ijsbad stapt.\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/05/Logo-Ijsland-Eiland.png CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15880@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190618T180000Z DTEND:20190618T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2019-06-18/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15624@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190620T093000Z DTEND:20190620T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-06- 20/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15127@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190620T123000Z DTEND:20190620T140000Z DTSTAMP:20181104T203416Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/postkamer-2019-06-20/ SUMMARY:Postkamer DESCRIPTION: CATEGORIES:Atelier,buitenschool LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15881@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190625T180000Z DTEND:20190625T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2019-06-25/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15625@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190627T093000Z DTEND:20190627T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-06- 27/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15128@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190627T123000Z DTEND:20190627T140000Z DTSTAMP:20181104T203416Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/postkamer-2019-06-27/ SUMMARY:Postkamer DESCRIPTION: CATEGORIES:Atelier,buitenschool LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16058@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190629T093000Z DTEND:20190629T110000Z DTSTAMP:20190517T160051Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/ijsland-van-groningen-whm-ij sbad-ademsessie-2019-06-29/ SUMMARY:IJSland van Groningen - WHM IJsbad & ademsessie DESCRIPTION:Onder de noemer IJSland van Groningen worden er deze zomer met regelmaat IJsbad sessies aangeboden\, onder begeleiding van Paul Plasman - gecertificeerd WHM (Wim Hof Methode) instructeur.\n\nWAT\nWe beginnen met een uitgebreide WHM-ademsessie\, gevolgd door fysieke oefeningen. Daarna kun je onder begeleiding het ijsbad in. Gezamenlijk doen we oefeningen om weer warm te worden en ronden af met een kop thee.\nAfhankelijk van de gro epsgrootte duurt deze opfrissende sessie van 10:30 tot 12:00/12:30.\n\nWAN NEER\nDe Zomer IJsbad Sessies worden georganiseerd op 1\, 15\, 29 juni &am p\; 13 juli.\n\nWAT KOST DAT\nEenmalige deelname is €20\nStrippenkaart v oor 4x ("zomer-kaart") kost €65\n\nWIL MEEDOEN\nLaat even weten als je k omt. Dit kan via één van onderstaande opties.\n- Facebook bericht (https ://www.facebook.com/events/476972339707990/)\n- Email naar mail@paulplasma n.nl\n- Whatsapp naar 06-17805091\n\nWAT KLEINE LETTERTJES\nDeelname gesch iedt (uiteraard) geheel op eigen risico.\nMocht je gezondheidsproblemen of -twijfels hebben\, overleg dit dan voordat je in het ijsbad stapt.\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/05/Logo-Ijsland-Eiland.png CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15882@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190702T180000Z DTEND:20190702T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2019-07-02/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15626@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190704T093000Z DTEND:20190704T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-07- 04/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15129@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190704T123000Z DTEND:20190704T140000Z DTSTAMP:20181104T203416Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/postkamer-2019-07-04/ SUMMARY:Postkamer DESCRIPTION: CATEGORIES:Atelier,buitenschool LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-20497@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190707T130000Z DTEND:20190707T170000Z DTSTAMP:20180314T160251Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-4-2019-07-07/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION: ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2017/08/banner-slome-zondag.gif CATEGORIES:Alle leeftijden,Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15627@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190711T093000Z DTEND:20190711T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-07- 11/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6-15130@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190711T123000Z DTEND:20190711T140000Z DTSTAMP:20181104T203416Z URL:https://eilandvangroningen.nl/atelier/agenda/postkamer-2019-07-11/ SUMMARY:Postkamer DESCRIPTION: CATEGORIES:Atelier,buitenschool LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-16032@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190712T080000Z DTEND:20190712T090000Z DTSTAMP:20250305T205724Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/spreekuur-voor-opvoeders-inlo op-2019-07-12/ SUMMARY:Spreekuur voor opvoeders (inloop) DESCRIPTION:Opvoedingsondersteuning inloopspreekuur CATEGORIES:buitenschool,kinderkunde,Klein Eiland 0-4 LOCATION:Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederlan d X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16059@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190713T093000Z DTEND:20190713T110000Z DTSTAMP:20190517T160051Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/ijsland-van-groningen-whm-ij sbad-ademsessie-2019-07-13/ SUMMARY:IJSland van Groningen - WHM IJsbad & ademsessie DESCRIPTION:Onder de noemer IJSland van Groningen worden er deze zomer met regelmaat IJsbad sessies aangeboden\, onder begeleiding van Paul Plasman - gecertificeerd WHM (Wim Hof Methode) instructeur.\n\nWAT\nWe beginnen met een uitgebreide WHM-ademsessie\, gevolgd door fysieke oefeningen. Daarna kun je onder begeleiding het ijsbad in. Gezamenlijk doen we oefeningen om weer warm te worden en ronden af met een kop thee.\nAfhankelijk van de gro epsgrootte duurt deze opfrissende sessie van 10:30 tot 12:00/12:30.\n\nWAN NEER\nDe Zomer IJsbad Sessies worden georganiseerd op 1\, 15\, 29 juni &am p\; 13 juli.\n\nWAT KOST DAT\nEenmalige deelname is €20\nStrippenkaart v oor 4x ("zomer-kaart") kost €65\n\nWIL MEEDOEN\nLaat even weten als je k omt. Dit kan via één van onderstaande opties.\n- Facebook bericht (https ://www.facebook.com/events/476972339707990/)\n- Email naar mail@paulplasma n.nl\n- Whatsapp naar 06-17805091\n\nWAT KLEINE LETTERTJES\nDeelname gesch iedt (uiteraard) geheel op eigen risico.\nMocht je gezondheidsproblemen of -twijfels hebben\, overleg dit dan voordat je in het ijsbad stapt.\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/05/Logo-Ijsland-Eiland.png CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15884@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190716T180000Z DTEND:20190716T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2019-07-16/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15628@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190718T093000Z DTEND:20190718T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-07- 18/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15885@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190723T180000Z DTEND:20190723T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2019-07-23/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15629@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190725T093000Z DTEND:20190725T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-07- 25/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15630@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190801T093000Z DTEND:20190801T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-08- 01/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-20498@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190804T130000Z DTEND:20190804T170000Z DTSTAMP:20180314T160251Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-4-2019-08-04/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION: ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2017/08/banner-slome-zondag.gif CATEGORIES:Alle leeftijden,Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15631@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190808T093000Z DTEND:20190808T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-08- 08/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-16033@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190809T080000Z DTEND:20190809T090000Z DTSTAMP:20250305T205724Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/spreekuur-voor-opvoeders-inlo op-2019-08-09/ SUMMARY:Spreekuur voor opvoeders (inloop) DESCRIPTION:Opvoedingsondersteuning inloopspreekuur CATEGORIES:buitenschool,kinderkunde,Klein Eiland 0-4 LOCATION:Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederlan d X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15888@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190813T180000Z DTEND:20190813T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2019-08-13/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-15045@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190813T190000Z DTEND:20190813T203000Z DTSTAMP:20181001T205615Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/opvoedinspiratie-cafe-2019-08 -13/ SUMMARY:Opvoedinspiratie-café DESCRIPTION:Opvoeden is een belangrijke en enerverende taak. Het opvoedinsp iratie-café is bedoeld om het plezier en de effectiviteit van onze opvoed ing gezemenlijk te vergroten. Naar aanleiding van een korte introductie me t een gespreksleider samen om tafel om de ups en downs van het opvoeden te onderzoeken\, de krachten en inzichten te bundelen en met nieuwe handvatt en weer elk ons weegs te gaan. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2015/04/etenslapen.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15632@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190815T093000Z DTEND:20190815T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-08- 15/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15889@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190820T180000Z DTEND:20190820T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2019-08-20/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15633@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190822T093000Z DTEND:20190822T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-08- 22/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15890@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190827T180000Z DTEND:20190827T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2019-08-27/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-17486@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190828T143000Z DTEND:20190828T153000Z DTSTAMP:20190911T083201Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/kiddy-orchestra-2019- 08-28/ SUMMARY:Kiddy Orchestra DESCRIPTION:Muzikaal samen spelen voor kinderen van 4 tot 8. Muziek ontdekk en door te luisteren\, te musiceren\, op orkestinstrumenten leren spelen e n zo de basis leggen voor verdere muzikale vorming.\n\nWanneer: elke woens dagmiddag van 15:30u tot 16:30u (m.u.v. schoolvakanties)\nMet Karoun\, ce lliste en kinderorkestleider\nWaar: Eiland Studio\nBijdrage: € 56\,- eur o voor een strippenkaart van 7 x (kinderopvang en-/of toeslag is mogelijk) \nKom gerust een keer een proefles bijwonen. Stuur dan van te voren even e en mailtje naar  karoun@eilandvangroningen.nl\n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2019/08/Screen-Shot-2019-08-16-at-10.17.01-AM.png CATEGORIES:buitenschool,Eiland,studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15634@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190829T093000Z DTEND:20190829T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-08- 29/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-20499@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190901T130000Z DTEND:20190901T170000Z DTSTAMP:20180314T160251Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-4-2019-09-01/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION: ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2017/08/banner-slome-zondag.gif CATEGORIES:Alle leeftijden,Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16323@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190903T163000Z DTEND:20190903T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2019-09- 03/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15891@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190903T180000Z DTEND:20190903T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2019-09-03/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-17487@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190904T143000Z DTEND:20190904T153000Z DTSTAMP:20190911T083201Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/kiddy-orchestra-2019- 09-04/ SUMMARY:Kiddy Orchestra DESCRIPTION:Muzikaal samen spelen voor kinderen van 4 tot 8. Muziek ontdekk en door te luisteren\, te musiceren\, op orkestinstrumenten leren spelen e n zo de basis leggen voor verdere muzikale vorming.\n\nWanneer: elke woens dagmiddag van 15:30u tot 16:30u (m.u.v. schoolvakanties)\nMet Karoun\, ce lliste en kinderorkestleider\nWaar: Eiland Studio\nBijdrage: € 56\,- eur o voor een strippenkaart van 7 x (kinderopvang en-/of toeslag is mogelijk) \nKom gerust een keer een proefles bijwonen. Stuur dan van te voren even e en mailtje naar  karoun@eilandvangroningen.nl\n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2019/08/Screen-Shot-2019-08-16-at-10.17.01-AM.png CATEGORIES:buitenschool,Eiland,studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15635@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190905T093000Z DTEND:20190905T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-09- 05/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-16432@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190906T090000Z DTEND:20190906T100000Z DTSTAMP:20190829T100519Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/lessenserie-indianenfluit- 2019-09-06/ SUMMARY:Lessenserie Indianenfluit DESCRIPTION:In acht weken leer je de basis voor het begrijpen en bespelen v an de Indiaanfluit met Yvonne.  Ervaring met muziekinstrumenten is niet n odig. Yvonne weet en vertelt tijdens de cursus veel over de achtergrond en betekenis van het instrument. Wanneer: Vrijdag 10u-11u (6 september t/m 2 5 oktober)Waar: In de studio (of bij mooi weer op het balkon) van het Eila nd\n\nLes 1 Fluitkeuze\nLes 2 Vingerzetting en aanblazen\nLes 3 Playing by heart\nLes 4 Ademhaling\nLes 5 Effecten\nLes 6 Samenspel\nLes 7 Voorberei den klankconcert\nLes 8 Klankconcert\n\nKosten: € 200 voor 8 lessen. Tij dens de cursus schaf je een fluit aan (variërend tussen de €70 en €27 0). Aanmelden kan door een mail te sturen naar:\npraktijkdespeelboom11@gma il.com LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16324@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190910T163000Z DTEND:20190910T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2019-09- 10/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15892@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190910T180000Z DTEND:20190910T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2019-09-10/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-15046@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190910T190000Z DTEND:20190910T203000Z DTSTAMP:20181001T205615Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/opvoedinspiratie-cafe-2019-09 -10/ SUMMARY:Opvoedinspiratie-café DESCRIPTION:Opvoeden is een belangrijke en enerverende taak. Het opvoedinsp iratie-café is bedoeld om het plezier en de effectiviteit van onze opvoed ing gezemenlijk te vergroten. Naar aanleiding van een korte introductie me t een gespreksleider samen om tafel om de ups en downs van het opvoeden te onderzoeken\, de krachten en inzichten te bundelen en met nieuwe handvatt en weer elk ons weegs te gaan. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2015/04/etenslapen.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-17488@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190911T143000Z DTEND:20190911T153000Z DTSTAMP:20190911T083201Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/kiddy-orchestra-2019- 09-11/ SUMMARY:Kiddy Orchestra DESCRIPTION:Muzikaal samen spelen voor kinderen van 4 tot 8. Muziek ontdekk en door te luisteren\, te musiceren\, op orkestinstrumenten leren spelen e n zo de basis leggen voor verdere muzikale vorming.\n\nWanneer: elke woens dagmiddag van 15:30u tot 16:30u (m.u.v. schoolvakanties)\nMet Karoun\, ce lliste en kinderorkestleider\nWaar: Eiland Studio\nBijdrage: € 56\,- eur o voor een strippenkaart van 7 x (kinderopvang en-/of toeslag is mogelijk) \nKom gerust een keer een proefles bijwonen. Stuur dan van te voren even e en mailtje naar  karoun@eilandvangroningen.nl\n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2019/08/Screen-Shot-2019-08-16-at-10.17.01-AM.png CATEGORIES:buitenschool,Eiland,studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15636@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190912T093000Z DTEND:20190912T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-09- 12/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-16034@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190913T080000Z DTEND:20190913T090000Z DTSTAMP:20250305T205724Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/spreekuur-voor-opvoeders-inlo op-2019-09-13/ SUMMARY:Spreekuur voor opvoeders (inloop) DESCRIPTION:Opvoedingsondersteuning inloopspreekuur CATEGORIES:buitenschool,kinderkunde,Klein Eiland 0-4 LOCATION:Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederlan d X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-16433@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190913T090000Z DTEND:20190913T100000Z DTSTAMP:20190829T100519Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/lessenserie-indianenfluit- 2019-09-13/ SUMMARY:Lessenserie Indianenfluit DESCRIPTION:In acht weken leer je de basis voor het begrijpen en bespelen v an de Indiaanfluit met Yvonne.  Ervaring met muziekinstrumenten is niet n odig. Yvonne weet en vertelt tijdens de cursus veel over de achtergrond en betekenis van het instrument. Wanneer: Vrijdag 10u-11u (6 september t/m 2 5 oktober)Waar: In de studio (of bij mooi weer op het balkon) van het Eila nd\n\nLes 1 Fluitkeuze\nLes 2 Vingerzetting en aanblazen\nLes 3 Playing by heart\nLes 4 Ademhaling\nLes 5 Effecten\nLes 6 Samenspel\nLes 7 Voorberei den klankconcert\nLes 8 Klankconcert\n\nKosten: € 200 voor 8 lessen. Tij dens de cursus schaf je een fluit aan (variërend tussen de €70 en €27 0). Aanmelden kan door een mail te sturen naar:\npraktijkdespeelboom11@gma il.com LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16325@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190917T163000Z DTEND:20190917T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2019-09- 17/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15893@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190917T180000Z DTEND:20190917T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2019-09-17/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-17489@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190918T143000Z DTEND:20190918T153000Z DTSTAMP:20190911T083201Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/kiddy-orchestra-2019- 09-18/ SUMMARY:Kiddy Orchestra DESCRIPTION:Muzikaal samen spelen voor kinderen van 4 tot 8. Muziek ontdekk en door te luisteren\, te musiceren\, op orkestinstrumenten leren spelen e n zo de basis leggen voor verdere muzikale vorming.\n\nWanneer: elke woens dagmiddag van 15:30u tot 16:30u (m.u.v. schoolvakanties)\nMet Karoun\, ce lliste en kinderorkestleider\nWaar: Eiland Studio\nBijdrage: € 56\,- eur o voor een strippenkaart van 7 x (kinderopvang en-/of toeslag is mogelijk) \nKom gerust een keer een proefles bijwonen. Stuur dan van te voren even e en mailtje naar  karoun@eilandvangroningen.nl\n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2019/08/Screen-Shot-2019-08-16-at-10.17.01-AM.png CATEGORIES:buitenschool,Eiland,studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15637@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190919T093000Z DTEND:20190919T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-09- 19/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-16434@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190920T090000Z DTEND:20190920T100000Z DTSTAMP:20190829T100519Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/lessenserie-indianenfluit- 2019-09-20/ SUMMARY:Lessenserie Indianenfluit DESCRIPTION:In acht weken leer je de basis voor het begrijpen en bespelen v an de Indiaanfluit met Yvonne.  Ervaring met muziekinstrumenten is niet n odig. Yvonne weet en vertelt tijdens de cursus veel over de achtergrond en betekenis van het instrument. Wanneer: Vrijdag 10u-11u (6 september t/m 2 5 oktober)Waar: In de studio (of bij mooi weer op het balkon) van het Eila nd\n\nLes 1 Fluitkeuze\nLes 2 Vingerzetting en aanblazen\nLes 3 Playing by heart\nLes 4 Ademhaling\nLes 5 Effecten\nLes 6 Samenspel\nLes 7 Voorberei den klankconcert\nLes 8 Klankconcert\n\nKosten: € 200 voor 8 lessen. Tij dens de cursus schaf je een fluit aan (variërend tussen de €70 en €27 0). Aanmelden kan door een mail te sturen naar:\npraktijkdespeelboom11@gma il.com LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16326@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190924T163000Z DTEND:20190924T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2019-09- 24/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15894@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190924T180000Z DTEND:20190924T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2019-09-24/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-17490@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190925T143000Z DTEND:20190925T153000Z DTSTAMP:20190911T083201Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/kiddy-orchestra-2019- 09-25/ SUMMARY:Kiddy Orchestra DESCRIPTION:Muzikaal samen spelen voor kinderen van 4 tot 8. Muziek ontdekk en door te luisteren\, te musiceren\, op orkestinstrumenten leren spelen e n zo de basis leggen voor verdere muzikale vorming.\n\nWanneer: elke woens dagmiddag van 15:30u tot 16:30u (m.u.v. schoolvakanties)\nMet Karoun\, ce lliste en kinderorkestleider\nWaar: Eiland Studio\nBijdrage: € 56\,- eur o voor een strippenkaart van 7 x (kinderopvang en-/of toeslag is mogelijk) \nKom gerust een keer een proefles bijwonen. Stuur dan van te voren even e en mailtje naar  karoun@eilandvangroningen.nl\n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2019/08/Screen-Shot-2019-08-16-at-10.17.01-AM.png CATEGORIES:buitenschool,Eiland,studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15638@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190926T093000Z DTEND:20190926T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-09- 26/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-16435@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190927T090000Z DTEND:20190927T100000Z DTSTAMP:20190829T100519Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/lessenserie-indianenfluit- 2019-09-27/ SUMMARY:Lessenserie Indianenfluit DESCRIPTION:In acht weken leer je de basis voor het begrijpen en bespelen v an de Indiaanfluit met Yvonne.  Ervaring met muziekinstrumenten is niet n odig. Yvonne weet en vertelt tijdens de cursus veel over de achtergrond en betekenis van het instrument. Wanneer: Vrijdag 10u-11u (6 september t/m 2 5 oktober)Waar: In de studio (of bij mooi weer op het balkon) van het Eila nd\n\nLes 1 Fluitkeuze\nLes 2 Vingerzetting en aanblazen\nLes 3 Playing by heart\nLes 4 Ademhaling\nLes 5 Effecten\nLes 6 Samenspel\nLes 7 Voorberei den klankconcert\nLes 8 Klankconcert\n\nKosten: € 200 voor 8 lessen. Tij dens de cursus schaf je een fluit aan (variërend tussen de €70 en €27 0). Aanmelden kan door een mail te sturen naar:\npraktijkdespeelboom11@gma il.com LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19216@eilandvangroningen.nl DTSTART:20190930T050000Z DTEND:20190930T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2019- 09-30/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16327@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191001T163000Z DTEND:20191001T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2019-10- 01/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15895@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191001T180000Z DTEND:20191001T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2019-10-01/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-17491@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191002T143000Z DTEND:20191002T153000Z DTSTAMP:20190911T083201Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/kiddy-orchestra-2019- 10-02/ SUMMARY:Kiddy Orchestra DESCRIPTION:Muzikaal samen spelen voor kinderen van 4 tot 8. Muziek ontdekk en door te luisteren\, te musiceren\, op orkestinstrumenten leren spelen e n zo de basis leggen voor verdere muzikale vorming.\n\nWanneer: elke woens dagmiddag van 15:30u tot 16:30u (m.u.v. schoolvakanties)\nMet Karoun\, ce lliste en kinderorkestleider\nWaar: Eiland Studio\nBijdrage: € 56\,- eur o voor een strippenkaart van 7 x (kinderopvang en-/of toeslag is mogelijk) \nKom gerust een keer een proefles bijwonen. Stuur dan van te voren even e en mailtje naar  karoun@eilandvangroningen.nl\n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2019/08/Screen-Shot-2019-08-16-at-10.17.01-AM.png CATEGORIES:buitenschool,Eiland,studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15639@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191003T093000Z DTEND:20191003T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-10- 03/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-16436@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191004T090000Z DTEND:20191004T100000Z DTSTAMP:20190829T100519Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/lessenserie-indianenfluit- 2019-10-04/ SUMMARY:Lessenserie Indianenfluit DESCRIPTION:In acht weken leer je de basis voor het begrijpen en bespelen v an de Indiaanfluit met Yvonne.  Ervaring met muziekinstrumenten is niet n odig. Yvonne weet en vertelt tijdens de cursus veel over de achtergrond en betekenis van het instrument. Wanneer: Vrijdag 10u-11u (6 september t/m 2 5 oktober)Waar: In de studio (of bij mooi weer op het balkon) van het Eila nd\n\nLes 1 Fluitkeuze\nLes 2 Vingerzetting en aanblazen\nLes 3 Playing by heart\nLes 4 Ademhaling\nLes 5 Effecten\nLes 6 Samenspel\nLes 7 Voorberei den klankconcert\nLes 8 Klankconcert\n\nKosten: € 200 voor 8 lessen. Tij dens de cursus schaf je een fluit aan (variërend tussen de €70 en €27 0). Aanmelden kan door een mail te sturen naar:\npraktijkdespeelboom11@gma il.com LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-20500@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191006T130000Z DTEND:20191006T170000Z DTSTAMP:20180314T160251Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-4-2019-10-06/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION: ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2017/08/banner-slome-zondag.gif CATEGORIES:Alle leeftijden,Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19217@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191007T050000Z DTEND:20191007T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2019- 10-07/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16328@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191008T163000Z DTEND:20191008T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2019-10- 08/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15896@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191008T180000Z DTEND:20191008T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2019-10-08/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-15047@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191008T190000Z DTEND:20191008T203000Z DTSTAMP:20181001T205615Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/opvoedinspiratie-cafe-2019-10 -08/ SUMMARY:Opvoedinspiratie-café DESCRIPTION:Opvoeden is een belangrijke en enerverende taak. Het opvoedinsp iratie-café is bedoeld om het plezier en de effectiviteit van onze opvoed ing gezemenlijk te vergroten. Naar aanleiding van een korte introductie me t een gespreksleider samen om tafel om de ups en downs van het opvoeden te onderzoeken\, de krachten en inzichten te bundelen en met nieuwe handvatt en weer elk ons weegs te gaan. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2015/04/etenslapen.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-17492@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191009T143000Z DTEND:20191009T153000Z DTSTAMP:20190911T083201Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/kiddy-orchestra-2019- 10-09/ SUMMARY:Kiddy Orchestra DESCRIPTION:Muzikaal samen spelen voor kinderen van 4 tot 8. Muziek ontdekk en door te luisteren\, te musiceren\, op orkestinstrumenten leren spelen e n zo de basis leggen voor verdere muzikale vorming.\n\nWanneer: elke woens dagmiddag van 15:30u tot 16:30u (m.u.v. schoolvakanties)\nMet Karoun\, ce lliste en kinderorkestleider\nWaar: Eiland Studio\nBijdrage: € 56\,- eur o voor een strippenkaart van 7 x (kinderopvang en-/of toeslag is mogelijk) \nKom gerust een keer een proefles bijwonen. Stuur dan van te voren even e en mailtje naar  karoun@eilandvangroningen.nl\n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2019/08/Screen-Shot-2019-08-16-at-10.17.01-AM.png CATEGORIES:buitenschool,Eiland,studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15640@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191010T093000Z DTEND:20191010T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-10- 10/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-16035@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191011T080000Z DTEND:20191011T090000Z DTSTAMP:20250305T205724Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/spreekuur-voor-opvoeders-inlo op-2019-10-11/ SUMMARY:Spreekuur voor opvoeders (inloop) DESCRIPTION:Opvoedingsondersteuning inloopspreekuur CATEGORIES:buitenschool,kinderkunde,Klein Eiland 0-4 LOCATION:Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederlan d X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-16437@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191011T090000Z DTEND:20191011T100000Z DTSTAMP:20190829T100519Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/lessenserie-indianenfluit- 2019-10-11/ SUMMARY:Lessenserie Indianenfluit DESCRIPTION:In acht weken leer je de basis voor het begrijpen en bespelen v an de Indiaanfluit met Yvonne.  Ervaring met muziekinstrumenten is niet n odig. Yvonne weet en vertelt tijdens de cursus veel over de achtergrond en betekenis van het instrument. Wanneer: Vrijdag 10u-11u (6 september t/m 2 5 oktober)Waar: In de studio (of bij mooi weer op het balkon) van het Eila nd\n\nLes 1 Fluitkeuze\nLes 2 Vingerzetting en aanblazen\nLes 3 Playing by heart\nLes 4 Ademhaling\nLes 5 Effecten\nLes 6 Samenspel\nLes 7 Voorberei den klankconcert\nLes 8 Klankconcert\n\nKosten: € 200 voor 8 lessen. Tij dens de cursus schaf je een fluit aan (variërend tussen de €70 en €27 0). Aanmelden kan door een mail te sturen naar:\npraktijkdespeelboom11@gma il.com LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19218@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191014T050000Z DTEND:20191014T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2019- 10-14/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16329@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191015T163000Z DTEND:20191015T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2019-10- 15/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15897@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191015T180000Z DTEND:20191015T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2019-10-15/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-17493@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191016T143000Z DTEND:20191016T153000Z DTSTAMP:20190911T083201Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/kiddy-orchestra-2019- 10-16/ SUMMARY:Kiddy Orchestra DESCRIPTION:Muzikaal samen spelen voor kinderen van 4 tot 8. Muziek ontdekk en door te luisteren\, te musiceren\, op orkestinstrumenten leren spelen e n zo de basis leggen voor verdere muzikale vorming.\n\nWanneer: elke woens dagmiddag van 15:30u tot 16:30u (m.u.v. schoolvakanties)\nMet Karoun\, ce lliste en kinderorkestleider\nWaar: Eiland Studio\nBijdrage: € 56\,- eur o voor een strippenkaart van 7 x (kinderopvang en-/of toeslag is mogelijk) \nKom gerust een keer een proefles bijwonen. Stuur dan van te voren even e en mailtje naar  karoun@eilandvangroningen.nl\n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2019/08/Screen-Shot-2019-08-16-at-10.17.01-AM.png CATEGORIES:buitenschool,Eiland,studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15641@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191017T093000Z DTEND:20191017T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-10- 17/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-16438@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191018T090000Z DTEND:20191018T100000Z DTSTAMP:20190829T100519Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/lessenserie-indianenfluit- 2019-10-18/ SUMMARY:Lessenserie Indianenfluit DESCRIPTION:In acht weken leer je de basis voor het begrijpen en bespelen v an de Indiaanfluit met Yvonne.  Ervaring met muziekinstrumenten is niet n odig. Yvonne weet en vertelt tijdens de cursus veel over de achtergrond en betekenis van het instrument. Wanneer: Vrijdag 10u-11u (6 september t/m 2 5 oktober)Waar: In de studio (of bij mooi weer op het balkon) van het Eila nd\n\nLes 1 Fluitkeuze\nLes 2 Vingerzetting en aanblazen\nLes 3 Playing by heart\nLes 4 Ademhaling\nLes 5 Effecten\nLes 6 Samenspel\nLes 7 Voorberei den klankconcert\nLes 8 Klankconcert\n\nKosten: € 200 voor 8 lessen. Tij dens de cursus schaf je een fluit aan (variërend tussen de €70 en €27 0). Aanmelden kan door een mail te sturen naar:\npraktijkdespeelboom11@gma il.com LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19219@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191021T050000Z DTEND:20191021T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2019- 10-21/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15898@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191022T180000Z DTEND:20191022T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2019-10-22/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-17494@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191023T143000Z DTEND:20191023T153000Z DTSTAMP:20190911T083201Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/kiddy-orchestra-2019- 10-23/ SUMMARY:Kiddy Orchestra DESCRIPTION:Muzikaal samen spelen voor kinderen van 4 tot 8. Muziek ontdekk en door te luisteren\, te musiceren\, op orkestinstrumenten leren spelen e n zo de basis leggen voor verdere muzikale vorming.\n\nWanneer: elke woens dagmiddag van 15:30u tot 16:30u (m.u.v. schoolvakanties)\nMet Karoun\, ce lliste en kinderorkestleider\nWaar: Eiland Studio\nBijdrage: € 56\,- eur o voor een strippenkaart van 7 x (kinderopvang en-/of toeslag is mogelijk) \nKom gerust een keer een proefles bijwonen. Stuur dan van te voren even e en mailtje naar  karoun@eilandvangroningen.nl\n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2019/08/Screen-Shot-2019-08-16-at-10.17.01-AM.png CATEGORIES:buitenschool,Eiland,studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15642@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191024T093000Z DTEND:20191024T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-10- 24/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-16439@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191025T090000Z DTEND:20191025T100000Z DTSTAMP:20190829T100519Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/lessenserie-indianenfluit- 2019-10-25/ SUMMARY:Lessenserie Indianenfluit DESCRIPTION:In acht weken leer je de basis voor het begrijpen en bespelen v an de Indiaanfluit met Yvonne.  Ervaring met muziekinstrumenten is niet n odig. Yvonne weet en vertelt tijdens de cursus veel over de achtergrond en betekenis van het instrument. Wanneer: Vrijdag 10u-11u (6 september t/m 2 5 oktober)Waar: In de studio (of bij mooi weer op het balkon) van het Eila nd\n\nLes 1 Fluitkeuze\nLes 2 Vingerzetting en aanblazen\nLes 3 Playing by heart\nLes 4 Ademhaling\nLes 5 Effecten\nLes 6 Samenspel\nLes 7 Voorberei den klankconcert\nLes 8 Klankconcert\n\nKosten: € 200 voor 8 lessen. Tij dens de cursus schaf je een fluit aan (variërend tussen de €70 en €27 0). Aanmelden kan door een mail te sturen naar:\npraktijkdespeelboom11@gma il.com LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19220@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191028T050000Z DTEND:20191028T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2019- 10-28/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16331@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191029T163000Z DTEND:20191029T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2019-10- 29/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15899@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191029T180000Z DTEND:20191029T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2019-10-29/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-17495@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191030T143000Z DTEND:20191030T153000Z DTSTAMP:20190911T083201Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/kiddy-orchestra-2019- 10-30/ SUMMARY:Kiddy Orchestra DESCRIPTION:Muzikaal samen spelen voor kinderen van 4 tot 8. Muziek ontdekk en door te luisteren\, te musiceren\, op orkestinstrumenten leren spelen e n zo de basis leggen voor verdere muzikale vorming.\n\nWanneer: elke woens dagmiddag van 15:30u tot 16:30u (m.u.v. schoolvakanties)\nMet Karoun\, ce lliste en kinderorkestleider\nWaar: Eiland Studio\nBijdrage: € 56\,- eur o voor een strippenkaart van 7 x (kinderopvang en-/of toeslag is mogelijk) \nKom gerust een keer een proefles bijwonen. Stuur dan van te voren even e en mailtje naar  karoun@eilandvangroningen.nl\n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2019/08/Screen-Shot-2019-08-16-at-10.17.01-AM.png CATEGORIES:buitenschool,Eiland,studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15643@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191031T093000Z DTEND:20191031T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-10- 31/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-14923@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191103T130000Z DTEND:20191103T170000Z DTSTAMP:20180314T160251Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-4-2019-11-03/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION: ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2017/08/banner-slome-zondag.gif CATEGORIES:Alle leeftijden,Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19221@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191104T050000Z DTEND:20191104T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2019- 11-04/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16332@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191105T163000Z DTEND:20191105T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2019-11- 05/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15900@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191105T180000Z DTEND:20191105T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2019-11-05/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-17496@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191106T143000Z DTEND:20191106T153000Z DTSTAMP:20190911T083201Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/kiddy-orchestra-2019- 11-06/ SUMMARY:Kiddy Orchestra DESCRIPTION:Muzikaal samen spelen voor kinderen van 4 tot 8. Muziek ontdekk en door te luisteren\, te musiceren\, op orkestinstrumenten leren spelen e n zo de basis leggen voor verdere muzikale vorming.\n\nWanneer: elke woens dagmiddag van 15:30u tot 16:30u (m.u.v. schoolvakanties)\nMet Karoun\, ce lliste en kinderorkestleider\nWaar: Eiland Studio\nBijdrage: € 56\,- eur o voor een strippenkaart van 7 x (kinderopvang en-/of toeslag is mogelijk) \nKom gerust een keer een proefles bijwonen. Stuur dan van te voren even e en mailtje naar  karoun@eilandvangroningen.nl\n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2019/08/Screen-Shot-2019-08-16-at-10.17.01-AM.png CATEGORIES:buitenschool,Eiland,studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15644@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191107T093000Z DTEND:20191107T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-11- 07/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-16036@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191108T080000Z DTEND:20191108T090000Z DTSTAMP:20250305T205724Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/spreekuur-voor-opvoeders-inlo op-2019-11-08/ SUMMARY:Spreekuur voor opvoeders (inloop) DESCRIPTION:Opvoedingsondersteuning inloopspreekuur CATEGORIES:buitenschool,kinderkunde,Klein Eiland 0-4 LOCATION:Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederlan d X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19222@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191111T050000Z DTEND:20191111T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2019- 11-11/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16333@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191112T163000Z DTEND:20191112T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2019-11- 12/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15901@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191112T180000Z DTEND:20191112T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2019-11-12/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-15048@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191112T190000Z DTEND:20191112T203000Z DTSTAMP:20181001T205615Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/opvoedinspiratie-cafe-2019-11 -12/ SUMMARY:Opvoedinspiratie-café DESCRIPTION:Opvoeden is een belangrijke en enerverende taak. Het opvoedinsp iratie-café is bedoeld om het plezier en de effectiviteit van onze opvoed ing gezemenlijk te vergroten. Naar aanleiding van een korte introductie me t een gespreksleider samen om tafel om de ups en downs van het opvoeden te onderzoeken\, de krachten en inzichten te bundelen en met nieuwe handvatt en weer elk ons weegs te gaan. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2015/04/etenslapen.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-17497@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191113T143000Z DTEND:20191113T153000Z DTSTAMP:20190911T083201Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/kiddy-orchestra-2019- 11-13/ SUMMARY:Kiddy Orchestra DESCRIPTION:Muzikaal samen spelen voor kinderen van 4 tot 8. Muziek ontdekk en door te luisteren\, te musiceren\, op orkestinstrumenten leren spelen e n zo de basis leggen voor verdere muzikale vorming.\n\nWanneer: elke woens dagmiddag van 15:30u tot 16:30u (m.u.v. schoolvakanties)\nMet Karoun\, ce lliste en kinderorkestleider\nWaar: Eiland Studio\nBijdrage: € 56\,- eur o voor een strippenkaart van 7 x (kinderopvang en-/of toeslag is mogelijk) \nKom gerust een keer een proefles bijwonen. Stuur dan van te voren even e en mailtje naar  karoun@eilandvangroningen.nl\n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2019/08/Screen-Shot-2019-08-16-at-10.17.01-AM.png CATEGORIES:buitenschool,Eiland,studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15645@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191114T093000Z DTEND:20191114T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-11- 14/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19223@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191118T050000Z DTEND:20191118T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2019- 11-18/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16334@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191119T163000Z DTEND:20191119T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2019-11- 19/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15902@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191119T180000Z DTEND:20191119T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2019-11-19/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-17498@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191120T143000Z DTEND:20191120T153000Z DTSTAMP:20190911T083201Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/kiddy-orchestra-2019- 11-20/ SUMMARY:Kiddy Orchestra DESCRIPTION:Muzikaal samen spelen voor kinderen van 4 tot 8. Muziek ontdekk en door te luisteren\, te musiceren\, op orkestinstrumenten leren spelen e n zo de basis leggen voor verdere muzikale vorming.\n\nWanneer: elke woens dagmiddag van 15:30u tot 16:30u (m.u.v. schoolvakanties)\nMet Karoun\, ce lliste en kinderorkestleider\nWaar: Eiland Studio\nBijdrage: € 56\,- eur o voor een strippenkaart van 7 x (kinderopvang en-/of toeslag is mogelijk) \nKom gerust een keer een proefles bijwonen. Stuur dan van te voren even e en mailtje naar  karoun@eilandvangroningen.nl\n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2019/08/Screen-Shot-2019-08-16-at-10.17.01-AM.png CATEGORIES:buitenschool,Eiland,studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15646@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191121T093000Z DTEND:20191121T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-11- 21/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19224@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191125T050000Z DTEND:20191125T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2019- 11-25/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16335@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191126T163000Z DTEND:20191126T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2019-11- 26/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15903@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191126T180000Z DTEND:20191126T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2019-11-26/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-17499@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191127T143000Z DTEND:20191127T153000Z DTSTAMP:20190911T083201Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/kiddy-orchestra-2019- 11-27/ SUMMARY:Kiddy Orchestra DESCRIPTION:Muzikaal samen spelen voor kinderen van 4 tot 8. Muziek ontdekk en door te luisteren\, te musiceren\, op orkestinstrumenten leren spelen e n zo de basis leggen voor verdere muzikale vorming.\n\nWanneer: elke woens dagmiddag van 15:30u tot 16:30u (m.u.v. schoolvakanties)\nMet Karoun\, ce lliste en kinderorkestleider\nWaar: Eiland Studio\nBijdrage: € 56\,- eur o voor een strippenkaart van 7 x (kinderopvang en-/of toeslag is mogelijk) \nKom gerust een keer een proefles bijwonen. Stuur dan van te voren even e en mailtje naar  karoun@eilandvangroningen.nl\n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2019/08/Screen-Shot-2019-08-16-at-10.17.01-AM.png CATEGORIES:buitenschool,Eiland,studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15647@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191128T093000Z DTEND:20191128T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-11- 28/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-14924@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191201T130000Z DTEND:20191201T170000Z DTSTAMP:20180314T160251Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-4-2019-12-01/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION: ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2017/08/banner-slome-zondag.gif CATEGORIES:Alle leeftijden,Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19225@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191202T050000Z DTEND:20191202T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2019- 12-02/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16336@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191203T163000Z DTEND:20191203T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2019-12- 03/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15904@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191203T180000Z DTEND:20191203T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2019-12-03/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-17500@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191204T143000Z DTEND:20191204T153000Z DTSTAMP:20190911T083201Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/kiddy-orchestra-2019- 12-04/ SUMMARY:Kiddy Orchestra DESCRIPTION:Muzikaal samen spelen voor kinderen van 4 tot 8. Muziek ontdekk en door te luisteren\, te musiceren\, op orkestinstrumenten leren spelen e n zo de basis leggen voor verdere muzikale vorming.\n\nWanneer: elke woens dagmiddag van 15:30u tot 16:30u (m.u.v. schoolvakanties)\nMet Karoun\, ce lliste en kinderorkestleider\nWaar: Eiland Studio\nBijdrage: € 56\,- eur o voor een strippenkaart van 7 x (kinderopvang en-/of toeslag is mogelijk) \nKom gerust een keer een proefles bijwonen. Stuur dan van te voren even e en mailtje naar  karoun@eilandvangroningen.nl\n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2019/08/Screen-Shot-2019-08-16-at-10.17.01-AM.png CATEGORIES:buitenschool,Eiland,studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15648@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191205T093000Z DTEND:20191205T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-12- 05/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19226@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191209T050000Z DTEND:20191209T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2019- 12-09/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16337@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191210T163000Z DTEND:20191210T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2019-12- 10/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15905@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191210T180000Z DTEND:20191210T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2019-12-10/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-15049@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191210T190000Z DTEND:20191210T203000Z DTSTAMP:20181001T205615Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/opvoedinspiratie-cafe-2019-12 -10/ SUMMARY:Opvoedinspiratie-café DESCRIPTION:Opvoeden is een belangrijke en enerverende taak. Het opvoedinsp iratie-café is bedoeld om het plezier en de effectiviteit van onze opvoed ing gezemenlijk te vergroten. Naar aanleiding van een korte introductie me t een gespreksleider samen om tafel om de ups en downs van het opvoeden te onderzoeken\, de krachten en inzichten te bundelen en met nieuwe handvatt en weer elk ons weegs te gaan. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2015/04/etenslapen.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-17501@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191211T143000Z DTEND:20191211T153000Z DTSTAMP:20190911T083201Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/kiddy-orchestra-2019- 12-11/ SUMMARY:Kiddy Orchestra DESCRIPTION:Muzikaal samen spelen voor kinderen van 4 tot 8. Muziek ontdekk en door te luisteren\, te musiceren\, op orkestinstrumenten leren spelen e n zo de basis leggen voor verdere muzikale vorming.\n\nWanneer: elke woens dagmiddag van 15:30u tot 16:30u (m.u.v. schoolvakanties)\nMet Karoun\, ce lliste en kinderorkestleider\nWaar: Eiland Studio\nBijdrage: € 56\,- eur o voor een strippenkaart van 7 x (kinderopvang en-/of toeslag is mogelijk) \nKom gerust een keer een proefles bijwonen. Stuur dan van te voren even e en mailtje naar  karoun@eilandvangroningen.nl\n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2019/08/Screen-Shot-2019-08-16-at-10.17.01-AM.png CATEGORIES:buitenschool,Eiland,studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15649@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191212T093000Z DTEND:20191212T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-12- 12/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-16037@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191213T080000Z DTEND:20191213T090000Z DTSTAMP:20250305T205724Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/spreekuur-voor-opvoeders-inlo op-2019-12-13/ SUMMARY:Spreekuur voor opvoeders (inloop) DESCRIPTION:Opvoedingsondersteuning inloopspreekuur CATEGORIES:buitenschool,kinderkunde,Klein Eiland 0-4 LOCATION:Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederlan d X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19227@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191216T050000Z DTEND:20191216T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2019- 12-16/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16338@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191217T163000Z DTEND:20191217T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2019-12- 17/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15906@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191217T180000Z DTEND:20191217T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2019-12-17/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-17502@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191218T143000Z DTEND:20191218T153000Z DTSTAMP:20190911T083201Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/kiddy-orchestra-2019- 12-18/ SUMMARY:Kiddy Orchestra DESCRIPTION:Muzikaal samen spelen voor kinderen van 4 tot 8. Muziek ontdekk en door te luisteren\, te musiceren\, op orkestinstrumenten leren spelen e n zo de basis leggen voor verdere muzikale vorming.\n\nWanneer: elke woens dagmiddag van 15:30u tot 16:30u (m.u.v. schoolvakanties)\nMet Karoun\, ce lliste en kinderorkestleider\nWaar: Eiland Studio\nBijdrage: € 56\,- eur o voor een strippenkaart van 7 x (kinderopvang en-/of toeslag is mogelijk) \nKom gerust een keer een proefles bijwonen. Stuur dan van te voren even e en mailtje naar  karoun@eilandvangroningen.nl\n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2019/08/Screen-Shot-2019-08-16-at-10.17.01-AM.png CATEGORIES:buitenschool,Eiland,studio END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-15650@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191219T093000Z DTEND:20191219T101500Z DTSTAMP:20191007T093453Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/dans-vlonder-2019-12- 19/ SUMMARY:Dans-vlonder DESCRIPTION:Peuters vinden bewegen heerlijk\; ze rennen\, huppelen en sprin gen ontzettend graag\, met of zonder muziek. Die beweging is aangeboren: e en baby wiegt al ritmisch mee op een melodie.\n\nIeder kind heeft een eige n danstaal en in de lessen met Tamarah gaan de kinderen deze spelenderwijs ontdekken en verder ontwikkelen. Tamarah zal vanuit verhaal ingaan op de beleving van de kinderen\, waarna deze middels bewegingsvormen worden uitg ebeeld.\n\nBen je benieuwd geworden? Kom gerust een keer meedoen. Je mag samen dansen met je kind of rustig aan de kant genieten en kijken.\n\n\nVo or wie? Voor de peuters van 1\,5 tot 4 jaar\nDoor wie\nTamarah\, danseres en docent dans\nWanneer\nElke donderdag\n10:30 – 11:15 (m.u.v. vakantie s)\nBijdrage\n€ 49\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geld ig excl vakanties). Voor Eiland Opvang kinderen een gereduceerd tarief van € 35\,-.\nAanmelden\nJe kunt je hieronder aanmelden voor een strippenk aart van 7 x.\nKom gerust een keer vrijblijvend een proefles bijwonen. Stu ur dan van te voren even een mailtje naar charlotte@eilandvangroningen.nl. \n\n CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19228@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191223T050000Z DTEND:20191223T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2019- 12-23/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16339@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191224T163000Z DTEND:20191224T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2019-12- 24/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15907@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191224T180000Z DTEND:20191224T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2019-12-24/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19229@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191230T050000Z DTEND:20191230T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2019- 12-30/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16340@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191231T163000Z DTEND:20191231T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2019-12- 31/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15908@eilandvangroningen.nl DTSTART:20191231T180000Z DTEND:20191231T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2019-12-31/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-14925@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200105T130000Z DTEND:20200105T170000Z DTSTAMP:20180314T160251Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-4-2020-01-05/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION: ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2017/08/banner-slome-zondag.gif CATEGORIES:Alle leeftijden,Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19230@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200106T050000Z DTEND:20200106T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2020- 01-06/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16341@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200107T163000Z DTEND:20200107T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-01- 07/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15909@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200107T180000Z DTEND:20200107T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-01-07/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-16038@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200110T080000Z DTEND:20200110T090000Z DTSTAMP:20250305T205724Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/spreekuur-voor-opvoeders-inlo op-2020-01-10/ SUMMARY:Spreekuur voor opvoeders (inloop) DESCRIPTION:Opvoedingsondersteuning inloopspreekuur CATEGORIES:buitenschool,kinderkunde,Klein Eiland 0-4 LOCATION:Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederlan d X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19231@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200113T050000Z DTEND:20200113T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2020- 01-13/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16342@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200114T163000Z DTEND:20200114T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-01- 14/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15910@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200114T180000Z DTEND:20200114T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-01-14/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-15050@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200114T190000Z DTEND:20200114T203000Z DTSTAMP:20181001T205615Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/opvoedinspiratie-cafe-2020-01 -14/ SUMMARY:Opvoedinspiratie-café DESCRIPTION:Opvoeden is een belangrijke en enerverende taak. Het opvoedinsp iratie-café is bedoeld om het plezier en de effectiviteit van onze opvoed ing gezemenlijk te vergroten. Naar aanleiding van een korte introductie me t een gespreksleider samen om tafel om de ups en downs van het opvoeden te onderzoeken\, de krachten en inzichten te bundelen en met nieuwe handvatt en weer elk ons weegs te gaan. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2015/04/etenslapen.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19232@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200120T050000Z DTEND:20200120T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2020- 01-20/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16343@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200121T163000Z DTEND:20200121T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-01- 21/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15911@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200121T180000Z DTEND:20200121T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-01-21/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8-14898@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200125T010000Z DTEND:20200125T020000Z DTSTAMP:20180124T085717Z URL:https://eilandvangroningen.nl/activiteiten/agenda/test-evenement-2/ SUMMARY:test evenement DESCRIPTION: LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19233@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200127T050000Z DTEND:20200127T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2020- 01-27/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16344@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200128T163000Z DTEND:20200128T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-01- 28/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15912@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200128T180000Z DTEND:20200128T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-01-28/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-18593@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200130T191500Z DTEND:20200130T204500Z DTSTAMP:20260510T142608Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\nBijd rage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWanneer\n\nElk e donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n\nwww.margo tjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-14926@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200202T130000Z DTEND:20200202T170000Z DTSTAMP:20180314T160251Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-4-2020-02-02/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION: ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2017/08/banner-slome-zondag.gif CATEGORIES:Alle leeftijden,Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19234@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200203T050000Z DTEND:20200203T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2020- 02-03/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16345@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200204T163000Z DTEND:20200204T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-02- 04/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15913@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200204T180000Z DTEND:20200204T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-02-04/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-18594@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200206T191500Z DTEND:20200206T204500Z DTSTAMP:20260510T142608Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot DESCRIPTION:De lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, info rmatie\, ademhalingstechnieken en ontspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je veranderende lichaam en contact te maken met j e baby. In de lessen bespreken we verschillende thema’s zoals de fases v an de bevalling\, alles over de weeën en hoe je kunt omgaan met pijn of o ngemak. Elke les beginnen we met een kopje thee om de hectiek van de dag l os te laten en elkaar beter te leren kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\nBijdrage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWanneer\n\nElke donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer in formatie en aanmelding\n\nwww.margotjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19235@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200210T050000Z DTEND:20200210T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2020- 02-10/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16346@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200211T163000Z DTEND:20200211T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-02- 11/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15914@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200211T180000Z DTEND:20200211T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-02-11/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-15051@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200211T190000Z DTEND:20200211T203000Z DTSTAMP:20181001T205615Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/opvoedinspiratie-cafe-2020-02 -11/ SUMMARY:Opvoedinspiratie-café DESCRIPTION:Opvoeden is een belangrijke en enerverende taak. Het opvoedinsp iratie-café is bedoeld om het plezier en de effectiviteit van onze opvoed ing gezemenlijk te vergroten. Naar aanleiding van een korte introductie me t een gespreksleider samen om tafel om de ups en downs van het opvoeden te onderzoeken\, de krachten en inzichten te bundelen en met nieuwe handvatt en weer elk ons weegs te gaan. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2015/04/etenslapen.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-18595@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200213T191500Z DTEND:20200213T204500Z DTSTAMP:20260510T142608Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\nBijd rage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWanneer\n\nElk e donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n\nwww.margo tjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-16039@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200214T080000Z DTEND:20200214T090000Z DTSTAMP:20250305T205724Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/spreekuur-voor-opvoeders-inlo op-2020-02-14/ SUMMARY:Spreekuur voor opvoeders (inloop) DESCRIPTION:Opvoedingsondersteuning inloopspreekuur CATEGORIES:buitenschool,kinderkunde,Klein Eiland 0-4 LOCATION:Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederlan d X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19236@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200217T050000Z DTEND:20200217T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2020- 02-17/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16347@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200218T163000Z DTEND:20200218T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-02- 18/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15915@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200218T180000Z DTEND:20200218T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-02-18/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-18596@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200220T191500Z DTEND:20200220T204500Z DTSTAMP:20260510T142608Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\nBijd rage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWanneer\n\nElk e donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n\nwww.margo tjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-18546@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200221T191500Z DTEND:20200221T204500Z DTSTAMP:20200127T120257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/zwangerschapsyoga-met-margot -jager-2020-02-21/ SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot Jager DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\n&nbs p\;\n\nBijdrage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWan neer\n\nElke donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n \nwww.margotjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl\n\nhttps://eilandvangroningen. nl/margot/ LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19237@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200224T050000Z DTEND:20200224T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2020- 02-24/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16348@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200225T163000Z DTEND:20200225T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-02- 25/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15916@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200225T180000Z DTEND:20200225T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-02-25/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-18597@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200227T191500Z DTEND:20200227T204500Z DTSTAMP:20260510T142608Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\nBijd rage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWanneer\n\nElk e donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n\nwww.margo tjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-18547@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200228T191500Z DTEND:20200228T204500Z DTSTAMP:20200127T120257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/zwangerschapsyoga-met-margot -jager-2020-02-28/ SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot Jager DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\n&nbs p\;\n\nBijdrage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWan neer\n\nElke donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n \nwww.margotjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl\n\nhttps://eilandvangroningen. nl/margot/ LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1-20505@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200301T130000Z DTEND:20200301T170000Z DTSTAMP:20180314T160251Z URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/slome-zondag-4-2020-03-01/ SUMMARY:Slome Zondag DESCRIPTION: ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /2017/08/banner-slome-zondag.gif CATEGORIES:Alle leeftijden,Eiland LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19238@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200302T050000Z DTEND:20200302T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2020- 03-02/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16349@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200303T163000Z DTEND:20200303T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-03- 03/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15917@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200303T180000Z DTEND:20200303T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-03-03/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-18598@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200305T191500Z DTEND:20200305T204500Z DTSTAMP:20260510T142608Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\nBijd rage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWanneer\n\nElk e donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n\nwww.margo tjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-18548@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200306T191500Z DTEND:20200306T204500Z DTSTAMP:20200127T120257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/zwangerschapsyoga-met-margot -jager-2020-03-06/ SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot Jager DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\n&nbs p\;\n\nBijdrage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWan neer\n\nElke donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n \nwww.margotjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl\n\nhttps://eilandvangroningen. nl/margot/ LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19239@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200309T050000Z DTEND:20200309T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2020- 03-09/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16350@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200310T163000Z DTEND:20200310T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-03- 10/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15918@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200310T180000Z DTEND:20200310T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-03-10/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-15052@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200310T190000Z DTEND:20200310T203000Z DTSTAMP:20181001T205615Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/opvoedinspiratie-cafe-2020-03 -10/ SUMMARY:Opvoedinspiratie-café DESCRIPTION:Opvoeden is een belangrijke en enerverende taak. Het opvoedinsp iratie-café is bedoeld om het plezier en de effectiviteit van onze opvoed ing gezemenlijk te vergroten. Naar aanleiding van een korte introductie me t een gespreksleider samen om tafel om de ups en downs van het opvoeden te onderzoeken\, de krachten en inzichten te bundelen en met nieuwe handvatt en weer elk ons weegs te gaan. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2015/04/etenslapen.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-18599@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200312T191500Z DTEND:20200312T204500Z DTSTAMP:20260510T142608Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\nBijd rage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWanneer\n\nElk e donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n\nwww.margo tjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-16040@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200313T080000Z DTEND:20200313T090000Z DTSTAMP:20250305T205724Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/spreekuur-voor-opvoeders-inlo op-2020-03-13/ SUMMARY:Spreekuur voor opvoeders (inloop) DESCRIPTION:Opvoedingsondersteuning inloopspreekuur CATEGORIES:buitenschool,kinderkunde,Klein Eiland 0-4 LOCATION:Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederlan d X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-18549@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200313T191500Z DTEND:20200313T204500Z DTSTAMP:20200127T120257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/zwangerschapsyoga-met-margot -jager-2020-03-13/ SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot Jager DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\n&nbs p\;\n\nBijdrage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWan neer\n\nElke donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n \nwww.margotjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl\n\nhttps://eilandvangroningen. nl/margot/ LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-18591@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200314T080000Z DTEND:20200314T160000Z DTSTAMP:20200210T211238Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/kinder/ SUMMARY:Start cursus 'Wat Stimuleert het hele kinderbrein?' DESCRIPTION:\nOok benieuwd hoe het kinderbrein werkt\, wat er gebeurt als e en kind heftig reageert of woedend is? En hoe je op die momenten contact m et hem/haar kan maken? En uiteraard hoe je het brein kan stimuleren? Dan i s de cursus “Wat stimuleert het hele kinderbrein?” een geweldige inves tering.\n\n\n\nDe docent Renate Geuzinge is gz-psycholoog en psychotherape ut en werkte voorheen bij Accare Kind &\; Jeugd en bij GGZ Drenthe. Va n 2010 tot 2013 heeft ze zich in de Verenigde Staten intensief beziggehou den met neurowetenschappen in het algemeen en de Interpersoonlijke Neurob iologie in het bijzonder. Ze studeerde bij kinderpsychiater Daniel Siegel\ , de oprichter van de Interpersoonlijke Neurobiologie. Als docent voor IP NB wil ze de nieuwste wetenschappelijke concepten inzichtelijk en toegank elijk maken voor een breed publiek\, voor zowel professionals als ouders/ verzorgers.\n\n\n\nLokatie &\; kosten De cursus wordt gegeven op het Ei land.\n\n\n\n\nWanner?      2 zaterdagen - 14 en 28 maart (9:30u - 17 :30u)\nWaar?          Eiland van Groningen\,  Zuiderpark 20 in G roningen.\n\nKosten hiervoor zijn € 200\,- per persoon inclusief lunch. Korting wanneer je je als koppel aanmeldt. Geïnteresseerd? Meer informati e over Interpersoonlijke Neurobiologie en de andere cursussen is te vinden op de site www.ipnb.nl. \nWil je je opgeven of heb je vragen\, dan kun j e contact opnemen met Erik Bell: 06 40 50 40 50 / erikmbell@gmail.com\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2013/12/tekening.gif LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19240@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200316T050000Z DTEND:20200316T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2020- 03-16/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16351@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200317T163000Z DTEND:20200317T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-03- 17/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15919@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200317T180000Z DTEND:20200317T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-03-17/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-18600@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200319T191500Z DTEND:20200319T204500Z DTSTAMP:20260510T142608Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\nBijd rage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWanneer\n\nElk e donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n\nwww.margo tjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-18550@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200320T191500Z DTEND:20200320T204500Z DTSTAMP:20200127T120257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/zwangerschapsyoga-met-margot -jager-2020-03-20/ SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot Jager DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\n&nbs p\;\n\nBijdrage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWan neer\n\nElke donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n \nwww.margotjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl\n\nhttps://eilandvangroningen. nl/margot/ LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19241@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200323T050000Z DTEND:20200323T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2020- 03-23/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16352@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200324T163000Z DTEND:20200324T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-03- 24/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15920@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200324T180000Z DTEND:20200324T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-03-24/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-18601@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200326T191500Z DTEND:20200326T204500Z DTSTAMP:20260510T142608Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\nBijd rage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWanneer\n\nElk e donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n\nwww.margo tjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-18551@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200327T191500Z DTEND:20200327T204500Z DTSTAMP:20200127T120257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/zwangerschapsyoga-met-margot -jager-2020-03-27/ SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot Jager DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\n&nbs p\;\n\nBijdrage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWan neer\n\nElke donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n \nwww.margotjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl\n\nhttps://eilandvangroningen. nl/margot/ LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19242@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200330T050000Z DTEND:20200330T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2020- 03-30/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16353@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200331T163000Z DTEND:20200331T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-03- 31/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15921@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200331T180000Z DTEND:20200331T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-03-31/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-18602@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200402T191500Z DTEND:20200402T204500Z DTSTAMP:20260510T142608Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\nBijd rage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWanneer\n\nElk e donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n\nwww.margo tjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-18552@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200403T191500Z DTEND:20200403T204500Z DTSTAMP:20200127T120257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/zwangerschapsyoga-met-margot -jager-2020-04-03/ SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot Jager DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\n&nbs p\;\n\nBijdrage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWan neer\n\nElke donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n \nwww.margotjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl\n\nhttps://eilandvangroningen. nl/margot/ LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19243@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200406T050000Z DTEND:20200406T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2020- 04-06/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16354@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200407T163000Z DTEND:20200407T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-04- 07/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15922@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200407T180000Z DTEND:20200407T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-04-07/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-18603@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200409T191500Z DTEND:20200409T204500Z DTSTAMP:20260510T142608Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\nBijd rage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWanneer\n\nElk e donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n\nwww.margo tjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-16041@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200410T080000Z DTEND:20200410T090000Z DTSTAMP:20250305T205724Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/spreekuur-voor-opvoeders-inlo op-2020-04-10/ SUMMARY:Spreekuur voor opvoeders (inloop) DESCRIPTION:Opvoedingsondersteuning inloopspreekuur CATEGORIES:buitenschool,kinderkunde,Klein Eiland 0-4 LOCATION:Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederlan d X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-18553@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200410T191500Z DTEND:20200410T204500Z DTSTAMP:20200127T120257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/zwangerschapsyoga-met-margot -jager-2020-04-10/ SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot Jager DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\n&nbs p\;\n\nBijdrage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWan neer\n\nElke donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n \nwww.margotjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl\n\nhttps://eilandvangroningen. nl/margot/ LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19244@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200413T050000Z DTEND:20200413T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2020- 04-13/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16355@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200414T163000Z DTEND:20200414T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-04- 14/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15923@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200414T180000Z DTEND:20200414T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-04-14/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-15053@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200414T190000Z DTEND:20200414T203000Z DTSTAMP:20181001T205615Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/opvoedinspiratie-cafe-2020-04 -14/ SUMMARY:Opvoedinspiratie-café DESCRIPTION:Opvoeden is een belangrijke en enerverende taak. Het opvoedinsp iratie-café is bedoeld om het plezier en de effectiviteit van onze opvoed ing gezemenlijk te vergroten. Naar aanleiding van een korte introductie me t een gespreksleider samen om tafel om de ups en downs van het opvoeden te onderzoeken\, de krachten en inzichten te bundelen en met nieuwe handvatt en weer elk ons weegs te gaan. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2015/04/etenslapen.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-18604@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200416T191500Z DTEND:20200416T204500Z DTSTAMP:20260510T142608Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\nBijd rage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWanneer\n\nElk e donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n\nwww.margo tjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-18554@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200417T191500Z DTEND:20200417T204500Z DTSTAMP:20200127T120257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/zwangerschapsyoga-met-margot -jager-2020-04-17/ SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot Jager DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\n&nbs p\;\n\nBijdrage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWan neer\n\nElke donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n \nwww.margotjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl\n\nhttps://eilandvangroningen. nl/margot/ LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-18541@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200418T100000Z DTEND:20200418T150000Z DTSTAMP:20230428T125004Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/workshop-wim-hof-methode/ SUMMARY:Workshop Wim Hof Methode DESCRIPTION:Tijdens deze workshop leer je de basis van de Wim Hof Methode ( WHM): adem\, focus en kou. Daag jezelf op speelse wijze uit en maak dieper contact met je mentale en fysieke vermogens.\n\nWAT\n- Theoretische & wet enschappelijke onderbouwing van de WHM\n- Reguleer je fysieke en mentale s taat mbv je ademhaling\n- Oefeningen om focus & mindset te vergroten\n- Co ntrole en ontspanning onder druk\n- En tenslotte: een ijsbad.\n\nWAAR\nDe workshop wordt gegeven in en rondom het pand van Het Eiland van Groningen. Deze prachtige locatie is te vinden aan het Zuiderpark 20\, in Groningen. \n\nVOOR WIE\nDeze workshop is open voor iedereen die nieuwsgierig is naar wat de kou je te bieden heeft - van koukleum tot sportieve bikkel. Alle o nderdelen van de workshop zijn dusdanig uit te voeren\, dat iedereen op zi jn eigen niveau & fysieke kunnen hier wat uit kan halen. \n\nDOOR WIE\nPau l Plasman\, gecertificeerd WHM instructeur en Systema trainer.\n\nHOE\n- T ijd: 11:00 - 16:00 \n- Incl. lunch\n- Zelf meenemen: comfortabele kleding\ , zwembroek\, handdoek en slippers. \nEventueel een badjas.\n- Prijs: €1 09\n\nMEER INFO EN AANMELDING\nStuur een mail naar mail@paulplasman.nl\nNa aanmelding ontvang je verdere informatie ter voorbereiding. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2022/10/paul-in-ijsbad-kleiner.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19245@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200420T050000Z DTEND:20200420T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2020- 04-20/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:10-14975@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200421T150000Z DTEND:20200421T180000Z DTSTAMP:20190412T082032Z URL:https://eilandvangroningen.nl/keuken/agenda/panavond-test-maandag/ SUMMARY:Panavond Test Dinsdag DESCRIPTION:Menu voor maandag (elke week dit wijzigen):\n\n- Hpaje 1\nHapje 2\n\net END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16356@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200421T163000Z DTEND:20200421T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-04- 21/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15924@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200421T180000Z DTEND:20200421T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-04-21/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:10-14976@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200423T150000Z DTEND:20200423T180000Z DTSTAMP:20180719T115501Z URL:https://eilandvangroningen.nl/keuken/agenda/panavond-test-donderdag/ SUMMARY:Panavond Test Donderdag DESCRIPTION:Menu voor donderdag (elke week dit wijzigen):\n LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-18605@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200423T191500Z DTEND:20200423T204500Z DTSTAMP:20260510T142608Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\nBijd rage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWanneer\n\nElk e donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n\nwww.margo tjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-18555@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200424T191500Z DTEND:20200424T204500Z DTSTAMP:20200127T120257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/zwangerschapsyoga-met-margot -jager-2020-04-24/ SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot Jager DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\n&nbs p\;\n\nBijdrage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWan neer\n\nElke donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n \nwww.margotjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl\n\nhttps://eilandvangroningen. nl/margot/ LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19246@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200427T050000Z DTEND:20200427T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2020- 04-27/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16357@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200428T163000Z DTEND:20200428T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-04- 28/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15925@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200428T180000Z DTEND:20200428T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-04-28/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-18606@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200430T191500Z DTEND:20200430T204500Z DTSTAMP:20260510T142608Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\nBijd rage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWanneer\n\nElk e donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n\nwww.margo tjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-18556@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200501T191500Z DTEND:20200501T204500Z DTSTAMP:20200127T120257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/zwangerschapsyoga-met-margot -jager-2020-05-01/ SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot Jager DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\n&nbs p\;\n\nBijdrage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWan neer\n\nElke donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n \nwww.margotjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl\n\nhttps://eilandvangroningen. nl/margot/ LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19247@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200504T050000Z DTEND:20200504T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2020- 05-04/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16358@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200505T163000Z DTEND:20200505T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-05- 05/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15926@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200505T180000Z DTEND:20200505T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-05-05/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-18607@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200507T191500Z DTEND:20200507T204500Z DTSTAMP:20260510T142608Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\nBijd rage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWanneer\n\nElk e donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n\nwww.margo tjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-16042@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200508T080000Z DTEND:20200508T090000Z DTSTAMP:20250305T205724Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/spreekuur-voor-opvoeders-inlo op-2020-05-08/ SUMMARY:Spreekuur voor opvoeders (inloop) DESCRIPTION:Opvoedingsondersteuning inloopspreekuur CATEGORIES:buitenschool,kinderkunde,Klein Eiland 0-4 LOCATION:Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederlan d X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-18557@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200508T191500Z DTEND:20200508T204500Z DTSTAMP:20200127T120257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/zwangerschapsyoga-met-margot -jager-2020-05-08/ SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot Jager DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\n&nbs p\;\n\nBijdrage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWan neer\n\nElke donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n \nwww.margotjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl\n\nhttps://eilandvangroningen. nl/margot/ LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-18642@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200509T100000Z DTEND:20200509T150000Z DTSTAMP:20200306T101644Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/workshop-wim-hof-methode-2/ SUMMARY:Workshop Wim Hof Methode DESCRIPTION:Ontdek de kracht van kou\, adem en beweging! \nKrijg eenvoudige tools om je gezondheid\, focus en energie een boost te geven.\n\nTijdens deze workshop leer je de basis van de Wim Hof Methode (WHM): adem\, focus en kou. Daag jezelf op speelse wijze uit en maak dieper contact met je men tale en fysieke vermogens.\n\nWAT\n- Theoretische & wetenschappelijke onde rbouwing van de WHM\n- Reguleer je fysieke en mentale staat mbv je ademhal ing\n- Oefeningen om focus & mindset te vergroten\n- Controle en ontspanni ng onder druk\n- En tenslotte: een ijsbad.\n\nWAAR\nDe workshop wordt gege ven in en rondom het pand van Het Eiland van Groningen. Deze prachtige loc atie is te vinden aan het Zuiderpark 20\, in Groningen.\n\nVOOR WIE\nDeze workshop is open voor iedereen die nieuwsgierig is naar wat de kou je te b ieden heeft - van koukleum tot sportieve bikkel. Alle onderdelen van de wo rkshop zijn dusdanig uit te voeren\, dat iedereen op zijn eigen niveau & f ysieke kunnen hier wat uit kan halen. \n\nDOOR WIE\nPaul Plasman\, gecerti ficeerd WHM instructeur en Systema trainer.\n\nHOE\n- Tijd: 11:00 - 16:00 (zaal open vanaf 10:30)\n- Incl. lunch\n- Zelf meenemen: comfortabele kled ing\, zwembroek\, handdoek en slippers. \nEventueel een badjas.\n- Prijs: €89\n\nMEER INFO EN AANMELDING\nStuur een mail naar mail@paulplasman.nl\ nNa aanmelding ontvang je verdere informatie ter voorbereiding.\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/11/flyer-18-januari-2020.png CATEGORIES:Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19248@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200511T050000Z DTEND:20200511T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2020- 05-11/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16359@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200512T163000Z DTEND:20200512T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-05- 12/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15927@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200512T180000Z DTEND:20200512T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-05-12/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-15054@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200512T190000Z DTEND:20200512T203000Z DTSTAMP:20181001T205615Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/opvoedinspiratie-cafe-2020-05 -12/ SUMMARY:Opvoedinspiratie-café DESCRIPTION:Opvoeden is een belangrijke en enerverende taak. Het opvoedinsp iratie-café is bedoeld om het plezier en de effectiviteit van onze opvoed ing gezemenlijk te vergroten. Naar aanleiding van een korte introductie me t een gespreksleider samen om tafel om de ups en downs van het opvoeden te onderzoeken\, de krachten en inzichten te bundelen en met nieuwe handvatt en weer elk ons weegs te gaan. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2015/04/etenslapen.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-18608@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200514T191500Z DTEND:20200514T204500Z DTSTAMP:20260510T142608Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\nBijd rage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWanneer\n\nElk e donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n\nwww.margo tjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-18558@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200515T191500Z DTEND:20200515T204500Z DTSTAMP:20200127T120257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/zwangerschapsyoga-met-margot -jager-2020-05-15/ SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot Jager DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\n&nbs p\;\n\nBijdrage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWan neer\n\nElke donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n \nwww.margotjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl\n\nhttps://eilandvangroningen. nl/margot/ LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19249@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200518T050000Z DTEND:20200518T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2020- 05-18/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16360@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200519T163000Z DTEND:20200519T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-05- 19/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15928@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200519T180000Z DTEND:20200519T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-05-19/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-18609@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200521T191500Z DTEND:20200521T204500Z DTSTAMP:20260510T142608Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\nBijd rage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWanneer\n\nElk e donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n\nwww.margo tjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-18559@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200522T191500Z DTEND:20200522T204500Z DTSTAMP:20200127T120257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/zwangerschapsyoga-met-margot -jager-2020-05-22/ SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot Jager DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\n&nbs p\;\n\nBijdrage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWan neer\n\nElke donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n \nwww.margotjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl\n\nhttps://eilandvangroningen. nl/margot/ LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19250@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200525T050000Z DTEND:20200525T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2020- 05-25/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16361@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200526T163000Z DTEND:20200526T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-05- 26/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15929@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200526T180000Z DTEND:20200526T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-05-26/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-18610@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200528T191500Z DTEND:20200528T204500Z DTSTAMP:20260510T142608Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\nBijd rage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWanneer\n\nElk e donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n\nwww.margo tjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-18560@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200529T191500Z DTEND:20200529T204500Z DTSTAMP:20200127T120257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/zwangerschapsyoga-met-margot -jager-2020-05-29/ SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot Jager DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\n&nbs p\;\n\nBijdrage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWan neer\n\nElke donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n \nwww.margotjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl\n\nhttps://eilandvangroningen. nl/margot/ LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19251@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200601T050000Z DTEND:20200601T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2020- 06-01/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16362@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200602T163000Z DTEND:20200602T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-06- 02/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15930@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200602T180000Z DTEND:20200602T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-06-02/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-18611@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200604T191500Z DTEND:20200604T204500Z DTSTAMP:20260510T142608Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\nBijd rage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWanneer\n\nElk e donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n\nwww.margo tjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-18561@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200605T191500Z DTEND:20200605T204500Z DTSTAMP:20200127T120257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/zwangerschapsyoga-met-margot -jager-2020-06-05/ SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot Jager DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\n&nbs p\;\n\nBijdrage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWan neer\n\nElke donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n \nwww.margotjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl\n\nhttps://eilandvangroningen. nl/margot/ LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19252@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200608T050000Z DTEND:20200608T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2020- 06-08/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16363@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200609T163000Z DTEND:20200609T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-06- 09/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15931@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200609T180000Z DTEND:20200609T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-06-09/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-15055@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200609T190000Z DTEND:20200609T203000Z DTSTAMP:20181001T205615Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/opvoedinspiratie-cafe-2020-06 -09/ SUMMARY:Opvoedinspiratie-café DESCRIPTION:Opvoeden is een belangrijke en enerverende taak. Het opvoedinsp iratie-café is bedoeld om het plezier en de effectiviteit van onze opvoed ing gezemenlijk te vergroten. Naar aanleiding van een korte introductie me t een gespreksleider samen om tafel om de ups en downs van het opvoeden te onderzoeken\, de krachten en inzichten te bundelen en met nieuwe handvatt en weer elk ons weegs te gaan. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2015/04/etenslapen.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-18612@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200611T191500Z DTEND:20200611T204500Z DTSTAMP:20260510T142608Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\nBijd rage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWanneer\n\nElk e donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n\nwww.margo tjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-16043@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200612T080000Z DTEND:20200612T090000Z DTSTAMP:20250305T205724Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/spreekuur-voor-opvoeders-inlo op-2020-06-12/ SUMMARY:Spreekuur voor opvoeders (inloop) DESCRIPTION:Opvoedingsondersteuning inloopspreekuur CATEGORIES:buitenschool,kinderkunde,Klein Eiland 0-4 LOCATION:Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederlan d X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-18562@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200612T191500Z DTEND:20200612T204500Z DTSTAMP:20200127T120257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/zwangerschapsyoga-met-margot -jager-2020-06-12/ SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot Jager DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\n&nbs p\;\n\nBijdrage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWan neer\n\nElke donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n \nwww.margotjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl\n\nhttps://eilandvangroningen. nl/margot/ LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19253@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200615T050000Z DTEND:20200615T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2020- 06-15/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16364@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200616T163000Z DTEND:20200616T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-06- 16/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15932@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200616T180000Z DTEND:20200616T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-06-16/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-18613@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200618T191500Z DTEND:20200618T204500Z DTSTAMP:20260510T142608Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\nBijd rage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWanneer\n\nElk e donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n\nwww.margo tjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-18563@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200619T191500Z DTEND:20200619T204500Z DTSTAMP:20200127T120257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/zwangerschapsyoga-met-margot -jager-2020-06-19/ SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot Jager DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\n&nbs p\;\n\nBijdrage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWan neer\n\nElke donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n \nwww.margotjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl\n\nhttps://eilandvangroningen. nl/margot/ LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19254@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200622T050000Z DTEND:20200622T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2020- 06-22/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16365@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200623T163000Z DTEND:20200623T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-06- 23/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15933@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200623T180000Z DTEND:20200623T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-06-23/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-18614@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200625T191500Z DTEND:20200625T204500Z DTSTAMP:20260510T142608Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\nBijd rage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWanneer\n\nElk e donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n\nwww.margo tjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-18564@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200626T191500Z DTEND:20200626T204500Z DTSTAMP:20200127T120257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/zwangerschapsyoga-met-margot -jager-2020-06-26/ SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot Jager DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\n&nbs p\;\n\nBijdrage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWan neer\n\nElke donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n \nwww.margotjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl\n\nhttps://eilandvangroningen. nl/margot/ LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19255@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200629T050000Z DTEND:20200629T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2020- 06-29/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16366@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200630T163000Z DTEND:20200630T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-06- 30/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15934@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200630T180000Z DTEND:20200630T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-06-30/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-18615@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200702T191500Z DTEND:20200702T204500Z DTSTAMP:20260510T142609Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\nBijd rage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWanneer\n\nElk e donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n\nwww.margo tjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-18565@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200703T191500Z DTEND:20200703T204500Z DTSTAMP:20200127T120257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/zwangerschapsyoga-met-margot -jager-2020-07-03/ SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot Jager DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\n&nbs p\;\n\nBijdrage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWan neer\n\nElke donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n \nwww.margotjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl\n\nhttps://eilandvangroningen. nl/margot/ LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19256@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200706T050000Z DTEND:20200706T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2020- 07-06/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16367@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200707T163000Z DTEND:20200707T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-07- 07/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15935@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200707T180000Z DTEND:20200707T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-07-07/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-18616@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200709T191500Z DTEND:20200709T204500Z DTSTAMP:20260510T142609Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\nBijd rage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWanneer\n\nElk e donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n\nwww.margo tjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-16044@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200710T080000Z DTEND:20200710T090000Z DTSTAMP:20250305T205724Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/spreekuur-voor-opvoeders-inlo op-2020-07-10/ SUMMARY:Spreekuur voor opvoeders (inloop) DESCRIPTION:Opvoedingsondersteuning inloopspreekuur CATEGORIES:buitenschool,kinderkunde,Klein Eiland 0-4 LOCATION:Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederlan d X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-18566@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200710T191500Z DTEND:20200710T204500Z DTSTAMP:20200127T120257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/zwangerschapsyoga-met-margot -jager-2020-07-10/ SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot Jager DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\n&nbs p\;\n\nBijdrage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWan neer\n\nElke donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n \nwww.margotjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl\n\nhttps://eilandvangroningen. nl/margot/ LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19257@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200713T050000Z DTEND:20200713T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2020- 07-13/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18644@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200713T090000Z DTEND:20200713T113000Z DTSTAMP:20200702T202610Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerweek-filmportret ten-2020-07-13/ SUMMARY:Zomerweek: Portretten maken DESCRIPTION:filmweek\, zomerschool\, zomeractiviteit\, Buitenschool CATEGORIES:Atelier,Opvang,studio LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18669@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200713T123000Z DTEND:20200713T150000Z DTSTAMP:20200623T115801Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerworkshop-2020-07 -13/ SUMMARY:Zandatelier DESCRIPTION:Tijdens de Eiland Zomerweken zijn er iedere middag losse worksh ops.\n\nTussen 13.30 en 16u (tenzij anders aangegeven) doen we iedere dag iets leerzaams. Bezig in het Atelier\, bewegen\, met muziek\, in de keuken of op expeditie....\n\n's Ochtends kun je deelnemen aan een van de zomerw eekprojecten (5 ochtenden)\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2016/03/banner-zomerweken2016.gif CATEGORIES:buitenschool END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18645@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200714T090000Z DTEND:20200714T113000Z DTSTAMP:20200626T055957Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerweek-filmportret ten-2020-07-14/ SUMMARY:Zomerweek: Portretweek DESCRIPTION:filmweek\, zomerschool\, zomeractiviteit\, Buitenschool CATEGORIES:Atelier,Opvang,studio LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18670@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200714T123000Z DTEND:20200714T150000Z DTSTAMP:20200623T115857Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerworkshop-2020-07 -14/ SUMMARY:Zomerworkshop: parcours bouwen (ook voor thuis!) DESCRIPTION:Tijdens de Eiland Zomerweken zijn er iedere middag losse worksh ops.\n\nTussen 13.30 en 16u (tenzij anders aangegeven) doen we iedere dag iets leerzaams. Bezig in het Atelier\, bewegen\, met muziek\, in de keuken of op expeditie....\n\n's Ochtends kun je deelnemen aan een van de zomerw eekprojecten (5 ochtenden)\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2016/03/banner-zomerweken2016.gif CATEGORIES:buitenschool END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16368@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200714T163000Z DTEND:20200714T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-07- 14/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15936@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200714T180000Z DTEND:20200714T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-07-14/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-15056@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200714T190000Z DTEND:20200714T203000Z DTSTAMP:20181001T205615Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/opvoedinspiratie-cafe-2020-07 -14/ SUMMARY:Opvoedinspiratie-café DESCRIPTION:Opvoeden is een belangrijke en enerverende taak. Het opvoedinsp iratie-café is bedoeld om het plezier en de effectiviteit van onze opvoed ing gezemenlijk te vergroten. Naar aanleiding van een korte introductie me t een gespreksleider samen om tafel om de ups en downs van het opvoeden te onderzoeken\, de krachten en inzichten te bundelen en met nieuwe handvatt en weer elk ons weegs te gaan. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2015/04/etenslapen.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18646@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200715T090000Z DTEND:20200715T113000Z DTSTAMP:20200702T213317Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerweek-filmportret ten-2020-07-15/ SUMMARY:Zomerweek: Portretten DESCRIPTION:filmweek\, zomerschool\, zomeractiviteit\, Buitenschool CATEGORIES:Atelier,Opvang,studio LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18671@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200715T123000Z DTEND:20200715T150000Z DTSTAMP:20200623T120127Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerworkshop-2020-07 -15/ SUMMARY:Naar het museum DESCRIPTION:Tijdens de Eiland Zomerweken zijn er iedere middag losse worksh ops.\n\nTussen 13.30 en 16u (tenzij anders aangegeven) doen we iedere dag iets leerzaams. Bezig in het Atelier\, bewegen\, met muziek\, in de keuken of op expeditie....\n\n's Ochtends kun je deelnemen aan een van de zomerw eekprojecten (5 ochtenden)\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2016/03/banner-zomerweken2016.gif CATEGORIES:buitenschool END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18647@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200716T090000Z DTEND:20200716T113000Z DTSTAMP:20200702T213317Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerweek-filmportret ten-2020-07-16/ SUMMARY:Zomerweek: Portretten DESCRIPTION:filmweek\, zomerschool\, zomeractiviteit\, Buitenschool CATEGORIES:Atelier,Opvang,studio LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18672@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200716T123000Z DTEND:20200716T150000Z DTSTAMP:20200623T120153Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerworkshop-2020-07 -16/ SUMMARY:Watermeloenfeestje DESCRIPTION:Tijdens de Eiland Zomerweken zijn er iedere middag losse worksh ops.\n\nTussen 13.30 en 16u (tenzij anders aangegeven) doen we iedere dag iets leerzaams. Bezig in het Atelier\, bewegen\, met muziek\, in de keuken of op expeditie....\n\n's Ochtends kun je deelnemen aan een van de zomerw eekprojecten (5 ochtenden)\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2016/03/banner-zomerweken2016.gif CATEGORIES:buitenschool END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-18617@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200716T191500Z DTEND:20200716T204500Z DTSTAMP:20260510T142609Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\nBijd rage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWanneer\n\nElk e donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n\nwww.margo tjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18648@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200717T090000Z DTEND:20200717T113000Z DTSTAMP:20200702T213317Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerweek-filmportret ten-2020-07-17/ SUMMARY:Zomerweek: Portretten DESCRIPTION:filmweek\, zomerschool\, zomeractiviteit\, Buitenschool CATEGORIES:Atelier,Opvang,studio LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18673@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200717T123000Z DTEND:20200717T150000Z DTSTAMP:20200623T120257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerworkshop-2020-07 -17/ SUMMARY:Uit vogelen (met een schetsboek naar een vogelhut) DESCRIPTION:Tijdens de Eiland Zomerweken zijn er iedere middag losse worksh ops.\n\nTussen 13.30 en 16u (tenzij anders aangegeven) doen we iedere dag iets leerzaams. Bezig in het Atelier\, bewegen\, met muziek\, in de keuken of op expeditie....\n\n's Ochtends kun je deelnemen aan een van de zomerw eekprojecten (5 ochtenden)\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2016/03/banner-zomerweken2016.gif CATEGORIES:buitenschool END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-18567@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200717T191500Z DTEND:20200717T204500Z DTSTAMP:20200127T120257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/zwangerschapsyoga-met-margot -jager-2020-07-17/ SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot Jager DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\n&nbs p\;\n\nBijdrage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWan neer\n\nElke donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n \nwww.margotjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl\n\nhttps://eilandvangroningen. nl/margot/ LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19258@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200720T050000Z DTEND:20200720T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2020- 07-20/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18650@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200720T090000Z DTEND:20200720T113000Z DTSTAMP:20200622T172853Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerweek-ijs-co-2020 -07-20/ SUMMARY:Zomerweek: IJs & Co (ondernemen voor beginners) DESCRIPTION:20 t/m 25 juli - IJs &\; Co week\nWe gaan in een week een Ij sbedrijfje opzetten. Iedereen onderzoekt en doet wat hij kan. Bezig met ee n propositie\, een naam\, een logo. Recepten bedenken en uittesten (met fr uit en kruiden en honing en - al dan niet - kokosroom). Uitvogelen welke b estanddelen we moeten hebben om zowel tongen te strelen (smaakvol\, verras send\, feestelijk) als de wereld (milieubewust\, lokaal\, met oog voor de lange termijn) te helpen helen en delen.\n\nProeven\, bijschaven\, produce ren\, etiketteren. Boekhouden. Serveren. Kortom\, al ondernemend samen de wereld een beetje mooier maken.\n\nJe kunt om 12.30u naar huis of (warm) b lijven eten tot 13u (meerprijs van 7\,50 per dag) of blijven om ook het mi ddagprogramma mee te maken (meerprijs tussenuren op basis van kinderopvang tarief\, lunch is dan inclusief).\n\nWe starten 's ochtends om 10u. Je kun t om 12.30u naar huis of (warm) blijven eten (meerprijs van 3\,- per dag). En/of blijven om het middagprogramma mee te maken. LOCATION:Isla Bonita\, Rademarkt 10\, Groningen\, 9711 CV\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Rademarkt 10\, Groningen\, 9711 CV\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Isla Bonita:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18676@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200720T123000Z DTEND:20200720T150000Z DTSTAMP:20200623T120507Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerworkshop-2020-07 -20/ SUMMARY:Reis door de instrumenten DESCRIPTION:Tijdens de Eiland Zomerweken zijn er iedere middag losse worksh ops.\n\nTussen 13.30 en 16u (tenzij anders aangegeven) doen we iedere dag iets leerzaams. Bezig in het Atelier\, bewegen\, met muziek\, in de keuken of op expeditie....\n\n's Ochtends kun je deelnemen aan een van de zomerw eekprojecten (5 ochtenden)\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2016/03/banner-zomerweken2016.gif CATEGORIES:buitenschool END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18651@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200721T090000Z DTEND:20200721T113000Z DTSTAMP:20200625T095138Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerweek-ijs-co-2020 -07-21/ SUMMARY:Zomerweek: IJs &\; Co (ondernemen voor beginners) DESCRIPTION:20 t/m 25 juli - IJs &\; Co week\nWe gaan in een week een Ij sbedrijfje opzetten. Iedereen onderzoekt en doet wat hij kan. Bezig met ee n propositie\, een naam\, een logo. Recepten bedenken en uittesten (met fr uit en kruiden en honing en - al dan niet - kokosroom). Uitvogelen welke b estanddelen we moeten hebben om zowel tongen te strelen (smaakvol\, verras send\, feestelijk) als de wereld (milieubewust\, lokaal\, met oog voor de lange termijn) te helpen helen en delen.\n\nProeven\, bijschaven\, produce ren\, etiketteren. Boekhouden. Serveren. Kortom\, al ondernemend samen de wereld een beetje mooier maken.\n\nJe kunt om 12.30u naar huis of (warm) b lijven eten tot 13u (meerprijs van 7\,50 per dag) of blijven om ook het mi ddagprogramma mee te maken (meerprijs tussenuren op basis van kinderopvang tarief\, lunch is dan inclusief).\n\nWe starten 's ochtends om 10u. Je kun t om 12.30u naar huis of (warm) blijven eten (meerprijs van 3\,- per dag). En/of blijven om het middagprogramma mee te maken. LOCATION:Isla Bonita\, Rademarkt 10\, Groningen\, 9711 CV\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Rademarkt 10\, Groningen\, 9711 CV\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Isla Bonita:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18677@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200721T123000Z DTEND:20200721T150000Z DTSTAMP:20200615T092344Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerworkshop-2020-07 -21/ SUMMARY:Zomerworkshop DESCRIPTION:Tijdens de Eiland Zomerweken zijn er iedere middag losse worksh ops.\n\nTussen 13.30 en 16u (tenzij anders aangegeven) doen we iedere dag iets leerzaams. Bezig in het Atelier\, bewegen\, met muziek\, in de keuken of op expeditie....\n\n's Ochtends kun je deelnemen aan een van de zomerw eekprojecten (5 ochtenden)\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2016/03/banner-zomerweken2016.gif CATEGORIES:buitenschool END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16369@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200721T163000Z DTEND:20200721T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-07- 21/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15937@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200721T180000Z DTEND:20200721T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-07-21/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18652@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200722T090000Z DTEND:20200722T113000Z DTSTAMP:20200701T194326Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerweek-ijs-co-2020 -07-22/ SUMMARY:Zomerweek: IJs & Co (sociaal ondernemen voor beginners) DESCRIPTION:20 t/m 25 juli - IJs &\; Co\nWe gaan in een week een Ijsbedr ijfje opzetten. Iedereen onderzoekt en doet wat hij kan. Bezig met een pro positie\, een naam\, een logo. Recepten bedenken en uittesten. Uitvogelen welke bestanddelen we moeten hebben om zowel tongen te strelen als de were ld te helpen helen en delen. En veel proeven natuurlijk.\n\n\n\nSmaken mak en\, bijschaven\, produceren\, etiketteren. Boekhouden. Serveren. Kortom\, al ondernemend samen de wereld een beetje mooier maken.\n\nWe starten 's ochtends om 10u bij Isla Bonita.\n\nJe kunt om 12.30u naar huis of (warm) blijven eten tot 13u (meerprijs van 7\,50 per dag) of blijven om ook het m iddagprogramma mee te maken (meerprijs tussenuren op basis van kinderopvan gtarief\, lunch is dan inclusief).\n\nWe starten 's ochtends om 10u. Je ku nt om 12.30u naar huis of (warm) blijven eten (meerprijs van 3\,- per dag) . En/of blijven om het middagprogramma mee te maken.\n\nDeze zomerweek is onderdeel van het uitgebreidere zomerwekenprogramma. Stel hier je eigen id eale programma samen. CATEGORIES:buitenschool LOCATION:Isla Bonita\, Rademarkt 10\, Groningen\, 9711 CV\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Rademarkt 10\, Groningen\, 9711 CV\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Isla Bonita:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18678@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200722T123000Z DTEND:20200722T150000Z DTSTAMP:20200615T092344Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerworkshop-2020-07 -22/ SUMMARY:Zomerworkshop DESCRIPTION:Tijdens de Eiland Zomerweken zijn er iedere middag losse worksh ops.\n\nTussen 13.30 en 16u (tenzij anders aangegeven) doen we iedere dag iets leerzaams. Bezig in het Atelier\, bewegen\, met muziek\, in de keuken of op expeditie....\n\n's Ochtends kun je deelnemen aan een van de zomerw eekprojecten (5 ochtenden)\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2016/03/banner-zomerweken2016.gif CATEGORIES:buitenschool END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18653@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200723T090000Z DTEND:20200723T113000Z DTSTAMP:20200701T194326Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerweek-ijs-co-2020 -07-23/ SUMMARY:Zomerweek: IJs & Co (sociaal ondernemen voor beginners) DESCRIPTION:20 t/m 25 juli - IJs &\; Co\nWe gaan in een week een Ijsbedr ijfje opzetten. Iedereen onderzoekt en doet wat hij kan. Bezig met een pro positie\, een naam\, een logo. Recepten bedenken en uittesten. Uitvogelen welke bestanddelen we moeten hebben om zowel tongen te strelen als de were ld te helpen helen en delen. En veel proeven natuurlijk.\n\n\n\nSmaken mak en\, bijschaven\, produceren\, etiketteren. Boekhouden. Serveren. Kortom\, al ondernemend samen de wereld een beetje mooier maken.\n\nWe starten 's ochtends om 10u bij Isla Bonita.\n\nJe kunt om 12.30u naar huis of (warm) blijven eten tot 13u (meerprijs van 7\,50 per dag) of blijven om ook het m iddagprogramma mee te maken (meerprijs tussenuren op basis van kinderopvan gtarief\, lunch is dan inclusief).\n\nWe starten 's ochtends om 10u. Je ku nt om 12.30u naar huis of (warm) blijven eten (meerprijs van 3\,- per dag) . En/of blijven om het middagprogramma mee te maken.\n\nDeze zomerweek is onderdeel van het uitgebreidere zomerwekenprogramma. Stel hier je eigen id eale programma samen. CATEGORIES:buitenschool LOCATION:Isla Bonita\, Rademarkt 10\, Groningen\, 9711 CV\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Rademarkt 10\, Groningen\, 9711 CV\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Isla Bonita:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18679@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200723T123000Z DTEND:20200723T150000Z DTSTAMP:20200615T092344Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerworkshop-2020-07 -23/ SUMMARY:Zomerworkshop DESCRIPTION:Tijdens de Eiland Zomerweken zijn er iedere middag losse worksh ops.\n\nTussen 13.30 en 16u (tenzij anders aangegeven) doen we iedere dag iets leerzaams. Bezig in het Atelier\, bewegen\, met muziek\, in de keuken of op expeditie....\n\n's Ochtends kun je deelnemen aan een van de zomerw eekprojecten (5 ochtenden)\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2016/03/banner-zomerweken2016.gif CATEGORIES:buitenschool END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-18618@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200723T191500Z DTEND:20200723T204500Z DTSTAMP:20260510T142609Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\nBijd rage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWanneer\n\nElk e donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n\nwww.margo tjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18654@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200724T090000Z DTEND:20200724T113000Z DTSTAMP:20200701T194326Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerweek-ijs-co-2020 -07-24/ SUMMARY:Zomerweek: IJs & Co (sociaal ondernemen voor beginners) DESCRIPTION:20 t/m 25 juli - IJs &\; Co\nWe gaan in een week een Ijsbedr ijfje opzetten. Iedereen onderzoekt en doet wat hij kan. Bezig met een pro positie\, een naam\, een logo. Recepten bedenken en uittesten. Uitvogelen welke bestanddelen we moeten hebben om zowel tongen te strelen als de were ld te helpen helen en delen. En veel proeven natuurlijk.\n\n\n\nSmaken mak en\, bijschaven\, produceren\, etiketteren. Boekhouden. Serveren. Kortom\, al ondernemend samen de wereld een beetje mooier maken.\n\nWe starten 's ochtends om 10u bij Isla Bonita.\n\nJe kunt om 12.30u naar huis of (warm) blijven eten tot 13u (meerprijs van 7\,50 per dag) of blijven om ook het m iddagprogramma mee te maken (meerprijs tussenuren op basis van kinderopvan gtarief\, lunch is dan inclusief).\n\nWe starten 's ochtends om 10u. Je ku nt om 12.30u naar huis of (warm) blijven eten (meerprijs van 3\,- per dag) . En/of blijven om het middagprogramma mee te maken.\n\nDeze zomerweek is onderdeel van het uitgebreidere zomerwekenprogramma. Stel hier je eigen id eale programma samen. CATEGORIES:buitenschool LOCATION:Isla Bonita\, Rademarkt 10\, Groningen\, 9711 CV\, Nederland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Rademarkt 10\, Groningen\, 9711 CV\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Isla Bonita:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18680@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200724T123000Z DTEND:20200724T150000Z DTSTAMP:20200615T092344Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerworkshop-2020-07 -24/ SUMMARY:Zomerworkshop DESCRIPTION:Tijdens de Eiland Zomerweken zijn er iedere middag losse worksh ops.\n\nTussen 13.30 en 16u (tenzij anders aangegeven) doen we iedere dag iets leerzaams. Bezig in het Atelier\, bewegen\, met muziek\, in de keuken of op expeditie....\n\n's Ochtends kun je deelnemen aan een van de zomerw eekprojecten (5 ochtenden)\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2016/03/banner-zomerweken2016.gif CATEGORIES:buitenschool END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-18568@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200724T191500Z DTEND:20200724T204500Z DTSTAMP:20200127T120257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/zwangerschapsyoga-met-margot -jager-2020-07-24/ SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot Jager DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\n&nbs p\;\n\nBijdrage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWan neer\n\nElke donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n \nwww.margotjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl\n\nhttps://eilandvangroningen. nl/margot/ LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18681@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200725T123000Z DTEND:20200725T150000Z DTSTAMP:20200615T092344Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerworkshop-2020-07 -25/ SUMMARY:Zomerworkshop DESCRIPTION:Tijdens de Eiland Zomerweken zijn er iedere middag losse worksh ops.\n\nTussen 13.30 en 16u (tenzij anders aangegeven) doen we iedere dag iets leerzaams. Bezig in het Atelier\, bewegen\, met muziek\, in de keuken of op expeditie....\n\n's Ochtends kun je deelnemen aan een van de zomerw eekprojecten (5 ochtenden)\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2016/03/banner-zomerweken2016.gif CATEGORIES:buitenschool END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18682@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200726T123000Z DTEND:20200726T150000Z DTSTAMP:20200615T092344Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerworkshop-2020-07 -26/ SUMMARY:Zomerworkshop DESCRIPTION:Tijdens de Eiland Zomerweken zijn er iedere middag losse worksh ops.\n\nTussen 13.30 en 16u (tenzij anders aangegeven) doen we iedere dag iets leerzaams. Bezig in het Atelier\, bewegen\, met muziek\, in de keuken of op expeditie....\n\n's Ochtends kun je deelnemen aan een van de zomerw eekprojecten (5 ochtenden)\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2016/03/banner-zomerweken2016.gif CATEGORIES:buitenschool END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19259@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200727T050000Z DTEND:20200727T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2020- 07-27/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18663@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200727T090000Z DTEND:20200727T113000Z DTSTAMP:20200622T173000Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerweek-hobby-lobby -2020-07-27/ SUMMARY:Zomerweek: Hobby Lobby DESCRIPTION:hobby lobby onderzoek zelfonderzoek CATEGORIES:Atelier,buitenschool,Keuken,Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18683@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200727T123000Z DTEND:20200727T150000Z DTSTAMP:20200615T092344Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerworkshop-2020-07 -27/ SUMMARY:Zomerworkshop DESCRIPTION:Tijdens de Eiland Zomerweken zijn er iedere middag losse worksh ops.\n\nTussen 13.30 en 16u (tenzij anders aangegeven) doen we iedere dag iets leerzaams. Bezig in het Atelier\, bewegen\, met muziek\, in de keuken of op expeditie....\n\n's Ochtends kun je deelnemen aan een van de zomerw eekprojecten (5 ochtenden)\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2016/03/banner-zomerweken2016.gif CATEGORIES:buitenschool END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18664@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200728T090000Z DTEND:20200728T113000Z DTSTAMP:20200625T105131Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerweek-hobby-lobby -2020-07-28/ SUMMARY:Zomerweek: Hobby Lobby DESCRIPTION:hobby lobby onderzoek zelfonderzoek CATEGORIES:Atelier,buitenschool,Keuken,Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18684@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200728T123000Z DTEND:20200728T150000Z DTSTAMP:20200615T092344Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerworkshop-2020-07 -28/ SUMMARY:Zomerworkshop DESCRIPTION:Tijdens de Eiland Zomerweken zijn er iedere middag losse worksh ops.\n\nTussen 13.30 en 16u (tenzij anders aangegeven) doen we iedere dag iets leerzaams. Bezig in het Atelier\, bewegen\, met muziek\, in de keuken of op expeditie....\n\n's Ochtends kun je deelnemen aan een van de zomerw eekprojecten (5 ochtenden)\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2016/03/banner-zomerweken2016.gif CATEGORIES:buitenschool END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16370@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200728T163000Z DTEND:20200728T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-07- 28/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15938@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200728T180000Z DTEND:20200728T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-07-28/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18665@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200729T090000Z DTEND:20200729T113000Z DTSTAMP:20200622T173000Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerweek-hobby-lobby -2020-07-29/ SUMMARY:Zomerweek: Hobby Lobby DESCRIPTION:hobby lobby onderzoek zelfonderzoek CATEGORIES:Atelier,buitenschool,Keuken,Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18685@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200729T123000Z DTEND:20200729T150000Z DTSTAMP:20200615T092344Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerworkshop-2020-07 -29/ SUMMARY:Zomerworkshop DESCRIPTION:Tijdens de Eiland Zomerweken zijn er iedere middag losse worksh ops.\n\nTussen 13.30 en 16u (tenzij anders aangegeven) doen we iedere dag iets leerzaams. Bezig in het Atelier\, bewegen\, met muziek\, in de keuken of op expeditie....\n\n's Ochtends kun je deelnemen aan een van de zomerw eekprojecten (5 ochtenden)\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2016/03/banner-zomerweken2016.gif CATEGORIES:buitenschool END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18666@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200730T090000Z DTEND:20200730T113000Z DTSTAMP:20200622T173000Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerweek-hobby-lobby -2020-07-30/ SUMMARY:Zomerweek: Hobby Lobby DESCRIPTION:hobby lobby onderzoek zelfonderzoek CATEGORIES:Atelier,buitenschool,Keuken,Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18686@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200730T123000Z DTEND:20200730T150000Z DTSTAMP:20200615T092344Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerworkshop-2020-07 -30/ SUMMARY:Zomerworkshop DESCRIPTION:Tijdens de Eiland Zomerweken zijn er iedere middag losse worksh ops.\n\nTussen 13.30 en 16u (tenzij anders aangegeven) doen we iedere dag iets leerzaams. Bezig in het Atelier\, bewegen\, met muziek\, in de keuken of op expeditie....\n\n's Ochtends kun je deelnemen aan een van de zomerw eekprojecten (5 ochtenden)\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2016/03/banner-zomerweken2016.gif CATEGORIES:buitenschool END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-18619@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200730T191500Z DTEND:20200730T204500Z DTSTAMP:20260510T142609Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\nBijd rage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWanneer\n\nElk e donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n\nwww.margo tjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18667@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200731T090000Z DTEND:20200731T113000Z DTSTAMP:20200622T173000Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerweek-hobby-lobby -2020-07-31/ SUMMARY:Zomerweek: Hobby Lobby DESCRIPTION:hobby lobby onderzoek zelfonderzoek CATEGORIES:Atelier,buitenschool,Keuken,Mojo LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18687@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200731T123000Z DTEND:20200731T150000Z DTSTAMP:20200615T092344Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerworkshop-2020-07 -31/ SUMMARY:Zomerworkshop DESCRIPTION:Tijdens de Eiland Zomerweken zijn er iedere middag losse worksh ops.\n\nTussen 13.30 en 16u (tenzij anders aangegeven) doen we iedere dag iets leerzaams. Bezig in het Atelier\, bewegen\, met muziek\, in de keuken of op expeditie....\n\n's Ochtends kun je deelnemen aan een van de zomerw eekprojecten (5 ochtenden)\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2016/03/banner-zomerweken2016.gif CATEGORIES:buitenschool END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-18569@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200731T191500Z DTEND:20200731T204500Z DTSTAMP:20200127T120257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/zwangerschapsyoga-met-margot -jager-2020-07-31/ SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot Jager DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\n&nbs p\;\n\nBijdrage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWan neer\n\nElke donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n \nwww.margotjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl\n\nhttps://eilandvangroningen. nl/margot/ LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18688@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200801T123000Z DTEND:20200801T150000Z DTSTAMP:20200615T092344Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerworkshop-2020-08 -01/ SUMMARY:Zomerworkshop DESCRIPTION:Tijdens de Eiland Zomerweken zijn er iedere middag losse worksh ops.\n\nTussen 13.30 en 16u (tenzij anders aangegeven) doen we iedere dag iets leerzaams. Bezig in het Atelier\, bewegen\, met muziek\, in de keuken of op expeditie....\n\n's Ochtends kun je deelnemen aan een van de zomerw eekprojecten (5 ochtenden)\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2016/03/banner-zomerweken2016.gif CATEGORIES:buitenschool END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18689@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200802T123000Z DTEND:20200802T150000Z DTSTAMP:20200615T092344Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerworkshop-2020-08 -02/ SUMMARY:Zomerworkshop DESCRIPTION:Tijdens de Eiland Zomerweken zijn er iedere middag losse worksh ops.\n\nTussen 13.30 en 16u (tenzij anders aangegeven) doen we iedere dag iets leerzaams. Bezig in het Atelier\, bewegen\, met muziek\, in de keuken of op expeditie....\n\n's Ochtends kun je deelnemen aan een van de zomerw eekprojecten (5 ochtenden)\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2016/03/banner-zomerweken2016.gif CATEGORIES:buitenschool END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19260@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200803T050000Z DTEND:20200803T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2020- 08-03/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18656@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200803T090000Z DTEND:20200803T113000Z DTSTAMP:20200622T200838Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerweek-de-ruimte-2 020-08-03/ SUMMARY:Zomerweek: Ruimte (Van Atoom tot Heelal) DESCRIPTION:3 t/m 8 augustus - Ruimteweek\n\nDeze week gaan we kijkreizen m et Martine. 5 ochtenden gaan we proberen in te zoomen op wat niet altijd o f niet makkelijk te zien is. De melkweg\, beweging\, licht en gewicht. Gel uid\, wellicht. Met telescoop en microscoop\, bijvoorbeeld. En onze verbee lding.\n\nWe gaan op ontdekkingsreis in ons sterrenstelsel en verdiepen on s in de bouwstenen van natuur. Ter afsluiting hebben we een buitenaardse l unch op vrijdag. Met hulp van Evertjan.\n\n5 ochtenden van 10 tot 12.30u\, met ter afsluiting een presentatie in het donker op vrijdag.\n\nJe kunt o m 12.30u naar huis of (warm) blijven eten tot 13u (meerprijs van 7\,50 per dag) of blijven om ook het middagprogramma mee te maken (meerprijs tussen uren op basis van kinderopvangtarief\, lunch is dan inclusief). LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18690@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200803T123000Z DTEND:20200803T150000Z DTSTAMP:20200615T092344Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerworkshop-2020-08 -03/ SUMMARY:Zomerworkshop DESCRIPTION:Tijdens de Eiland Zomerweken zijn er iedere middag losse worksh ops.\n\nTussen 13.30 en 16u (tenzij anders aangegeven) doen we iedere dag iets leerzaams. Bezig in het Atelier\, bewegen\, met muziek\, in de keuken of op expeditie....\n\n's Ochtends kun je deelnemen aan een van de zomerw eekprojecten (5 ochtenden)\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2016/03/banner-zomerweken2016.gif CATEGORIES:buitenschool END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18657@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200804T090000Z DTEND:20200804T113000Z DTSTAMP:20200625T105229Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerweek-de-ruimte-2 020-08-04/ SUMMARY:Zomerweek: Ruimte (Van Atoom tot Heelal) DESCRIPTION:3 t/m 8 augustus - Ruimteweek\n\nDeze week gaan we kijkreizen m et Martine. 5 ochtenden gaan we proberen in te zoomen op wat niet altijd o f niet makkelijk te zien is. De melkweg\, beweging\, licht en gewicht. Gel uid\, wellicht. Met telescoop en microscoop\, bijvoorbeeld. En onze verbee lding.\n\nWe gaan op ontdekkingsreis in ons sterrenstelsel en verdiepen on s in de bouwstenen van natuur. Ter afsluiting hebben we een buitenaardse l unch op vrijdag. Met hulp van Evertjan.\n\n5 ochtenden van 10 tot 12.30u\, met ter afsluiting een presentatie in het donker op vrijdag.\n\nJe kunt o m 12.30u naar huis of (warm) blijven eten tot 13u (meerprijs van 7\,50 per dag) of blijven om ook het middagprogramma mee te maken (meerprijs tussen uren op basis van kinderopvangtarief\, lunch is dan inclusief). LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18691@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200804T123000Z DTEND:20200804T150000Z DTSTAMP:20200615T092344Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerworkshop-2020-08 -04/ SUMMARY:Zomerworkshop DESCRIPTION:Tijdens de Eiland Zomerweken zijn er iedere middag losse worksh ops.\n\nTussen 13.30 en 16u (tenzij anders aangegeven) doen we iedere dag iets leerzaams. Bezig in het Atelier\, bewegen\, met muziek\, in de keuken of op expeditie....\n\n's Ochtends kun je deelnemen aan een van de zomerw eekprojecten (5 ochtenden)\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2016/03/banner-zomerweken2016.gif CATEGORIES:buitenschool END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16371@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200804T163000Z DTEND:20200804T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-08- 04/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15939@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200804T180000Z DTEND:20200804T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-08-04/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18658@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200805T090000Z DTEND:20200805T113000Z DTSTAMP:20200622T200838Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerweek-de-ruimte-2 020-08-05/ SUMMARY:Zomerweek: Ruimte (Van Atoom tot Heelal) DESCRIPTION:3 t/m 8 augustus - Ruimteweek\n\nDeze week gaan we kijkreizen m et Martine. 5 ochtenden gaan we proberen in te zoomen op wat niet altijd o f niet makkelijk te zien is. De melkweg\, beweging\, licht en gewicht. Gel uid\, wellicht. Met telescoop en microscoop\, bijvoorbeeld. En onze verbee lding.\n\nWe gaan op ontdekkingsreis in ons sterrenstelsel en verdiepen on s in de bouwstenen van natuur. Ter afsluiting hebben we een buitenaardse l unch op vrijdag. Met hulp van Evertjan.\n\n5 ochtenden van 10 tot 12.30u\, met ter afsluiting een presentatie in het donker op vrijdag.\n\nJe kunt o m 12.30u naar huis of (warm) blijven eten tot 13u (meerprijs van 7\,50 per dag) of blijven om ook het middagprogramma mee te maken (meerprijs tussen uren op basis van kinderopvangtarief\, lunch is dan inclusief). LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18692@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200805T123000Z DTEND:20200805T150000Z DTSTAMP:20200615T092344Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerworkshop-2020-08 -05/ SUMMARY:Zomerworkshop DESCRIPTION:Tijdens de Eiland Zomerweken zijn er iedere middag losse worksh ops.\n\nTussen 13.30 en 16u (tenzij anders aangegeven) doen we iedere dag iets leerzaams. Bezig in het Atelier\, bewegen\, met muziek\, in de keuken of op expeditie....\n\n's Ochtends kun je deelnemen aan een van de zomerw eekprojecten (5 ochtenden)\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2016/03/banner-zomerweken2016.gif CATEGORIES:buitenschool END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18659@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200806T090000Z DTEND:20200806T113000Z DTSTAMP:20200622T200838Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerweek-de-ruimte-2 020-08-06/ SUMMARY:Zomerweek: Ruimte (Van Atoom tot Heelal) DESCRIPTION:3 t/m 8 augustus - Ruimteweek\n\nDeze week gaan we kijkreizen m et Martine. 5 ochtenden gaan we proberen in te zoomen op wat niet altijd o f niet makkelijk te zien is. De melkweg\, beweging\, licht en gewicht. Gel uid\, wellicht. Met telescoop en microscoop\, bijvoorbeeld. En onze verbee lding.\n\nWe gaan op ontdekkingsreis in ons sterrenstelsel en verdiepen on s in de bouwstenen van natuur. Ter afsluiting hebben we een buitenaardse l unch op vrijdag. Met hulp van Evertjan.\n\n5 ochtenden van 10 tot 12.30u\, met ter afsluiting een presentatie in het donker op vrijdag.\n\nJe kunt o m 12.30u naar huis of (warm) blijven eten tot 13u (meerprijs van 7\,50 per dag) of blijven om ook het middagprogramma mee te maken (meerprijs tussen uren op basis van kinderopvangtarief\, lunch is dan inclusief). LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18693@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200806T123000Z DTEND:20200806T150000Z DTSTAMP:20200615T092344Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerworkshop-2020-08 -06/ SUMMARY:Zomerworkshop DESCRIPTION:Tijdens de Eiland Zomerweken zijn er iedere middag losse worksh ops.\n\nTussen 13.30 en 16u (tenzij anders aangegeven) doen we iedere dag iets leerzaams. Bezig in het Atelier\, bewegen\, met muziek\, in de keuken of op expeditie....\n\n's Ochtends kun je deelnemen aan een van de zomerw eekprojecten (5 ochtenden)\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2016/03/banner-zomerweken2016.gif CATEGORIES:buitenschool END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-18620@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200806T191500Z DTEND:20200806T204500Z DTSTAMP:20260510T142609Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\nBijd rage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWanneer\n\nElk e donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n\nwww.margo tjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18660@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200807T090000Z DTEND:20200807T113000Z DTSTAMP:20200622T200838Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerweek-de-ruimte-2 020-08-07/ SUMMARY:Zomerweek: Ruimte (Van Atoom tot Heelal) DESCRIPTION:3 t/m 8 augustus - Ruimteweek\n\nDeze week gaan we kijkreizen m et Martine. 5 ochtenden gaan we proberen in te zoomen op wat niet altijd o f niet makkelijk te zien is. De melkweg\, beweging\, licht en gewicht. Gel uid\, wellicht. Met telescoop en microscoop\, bijvoorbeeld. En onze verbee lding.\n\nWe gaan op ontdekkingsreis in ons sterrenstelsel en verdiepen on s in de bouwstenen van natuur. Ter afsluiting hebben we een buitenaardse l unch op vrijdag. Met hulp van Evertjan.\n\n5 ochtenden van 10 tot 12.30u\, met ter afsluiting een presentatie in het donker op vrijdag.\n\nJe kunt o m 12.30u naar huis of (warm) blijven eten tot 13u (meerprijs van 7\,50 per dag) of blijven om ook het middagprogramma mee te maken (meerprijs tussen uren op basis van kinderopvangtarief\, lunch is dan inclusief). LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18694@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200807T123000Z DTEND:20200807T150000Z DTSTAMP:20200615T092344Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerworkshop-2020-08 -07/ SUMMARY:Zomerworkshop DESCRIPTION:Tijdens de Eiland Zomerweken zijn er iedere middag losse worksh ops.\n\nTussen 13.30 en 16u (tenzij anders aangegeven) doen we iedere dag iets leerzaams. Bezig in het Atelier\, bewegen\, met muziek\, in de keuken of op expeditie....\n\n's Ochtends kun je deelnemen aan een van de zomerw eekprojecten (5 ochtenden)\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2016/03/banner-zomerweken2016.gif CATEGORIES:buitenschool END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-18570@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200807T191500Z DTEND:20200807T204500Z DTSTAMP:20200127T120257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/zwangerschapsyoga-met-margot -jager-2020-08-07/ SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot Jager DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\n&nbs p\;\n\nBijdrage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWan neer\n\nElke donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n \nwww.margotjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl\n\nhttps://eilandvangroningen. nl/margot/ LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18661@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200808T090000Z DTEND:20200808T113000Z DTSTAMP:20200622T200838Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerweek-de-ruimte-2 020-08-08/ SUMMARY:Zomerweek: Ruimte (Van Atoom tot Heelal) DESCRIPTION:3 t/m 8 augustus - Ruimteweek\n\nDeze week gaan we kijkreizen m et Martine. 5 ochtenden gaan we proberen in te zoomen op wat niet altijd o f niet makkelijk te zien is. De melkweg\, beweging\, licht en gewicht. Gel uid\, wellicht. Met telescoop en microscoop\, bijvoorbeeld. En onze verbee lding.\n\nWe gaan op ontdekkingsreis in ons sterrenstelsel en verdiepen on s in de bouwstenen van natuur. Ter afsluiting hebben we een buitenaardse l unch op vrijdag. Met hulp van Evertjan.\n\n5 ochtenden van 10 tot 12.30u\, met ter afsluiting een presentatie in het donker op vrijdag.\n\nJe kunt o m 12.30u naar huis of (warm) blijven eten tot 13u (meerprijs van 7\,50 per dag) of blijven om ook het middagprogramma mee te maken (meerprijs tussen uren op basis van kinderopvangtarief\, lunch is dan inclusief). LOCATION:Eiland Atelier\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Atelier:geo:53.21272829999999 ,6.572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18695@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200808T123000Z DTEND:20200808T150000Z DTSTAMP:20200615T092344Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/zomerworkshop-2020-08 -08/ SUMMARY:Zomerworkshop DESCRIPTION:Tijdens de Eiland Zomerweken zijn er iedere middag losse worksh ops.\n\nTussen 13.30 en 16u (tenzij anders aangegeven) doen we iedere dag iets leerzaams. Bezig in het Atelier\, bewegen\, met muziek\, in de keuken of op expeditie....\n\n's Ochtends kun je deelnemen aan een van de zomerw eekprojecten (5 ochtenden)\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2016/03/banner-zomerweken2016.gif CATEGORIES:buitenschool END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19261@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200810T050000Z DTEND:20200810T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2020- 08-10/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16372@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200811T163000Z DTEND:20200811T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-08- 11/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15940@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200811T180000Z DTEND:20200811T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-08-11/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-15057@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200811T190000Z DTEND:20200811T203000Z DTSTAMP:20181001T205615Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/opvoedinspiratie-cafe-2020-08 -11/ SUMMARY:Opvoedinspiratie-café DESCRIPTION:Opvoeden is een belangrijke en enerverende taak. Het opvoedinsp iratie-café is bedoeld om het plezier en de effectiviteit van onze opvoed ing gezemenlijk te vergroten. Naar aanleiding van een korte introductie me t een gespreksleider samen om tafel om de ups en downs van het opvoeden te onderzoeken\, de krachten en inzichten te bundelen en met nieuwe handvatt en weer elk ons weegs te gaan. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2015/04/etenslapen.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-18621@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200813T191500Z DTEND:20200813T204500Z DTSTAMP:20260510T142609Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\nBijd rage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWanneer\n\nElk e donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n\nwww.margo tjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-16045@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200814T080000Z DTEND:20200814T090000Z DTSTAMP:20250305T205724Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/spreekuur-voor-opvoeders-inlo op-2020-08-14/ SUMMARY:Spreekuur voor opvoeders (inloop) DESCRIPTION:Opvoedingsondersteuning inloopspreekuur CATEGORIES:buitenschool,kinderkunde,Klein Eiland 0-4 LOCATION:Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederlan d X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-18571@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200814T191500Z DTEND:20200814T204500Z DTSTAMP:20200127T120257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/zwangerschapsyoga-met-margot -jager-2020-08-14/ SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot Jager DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\n&nbs p\;\n\nBijdrage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWan neer\n\nElke donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n \nwww.margotjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl\n\nhttps://eilandvangroningen. nl/margot/ LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19262@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200817T050000Z DTEND:20200817T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2020- 08-17/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18697@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200818T133000Z DTEND:20200818T150000Z DTSTAMP:20200723T213017Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/schaduwspel-2020-08-1 8/ SUMMARY:Vlot: Schaduwspel DESCRIPTION:schaduwspel Eiland van Groningen Buitenschool Annet van Roon CATEGORIES:buitenschool LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16373@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200818T163000Z DTEND:20200818T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-08- 18/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15941@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200818T180000Z DTEND:20200818T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-08-18/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18706@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200820T133000Z DTEND:20200820T150000Z DTSTAMP:20200723T213044Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/schaduwspel-2-2020-08 -20/ SUMMARY:Vlot: Schaduwspel DESCRIPTION:schaduwspel Eiland van Groningen Buitenschool Annet van Roon CATEGORIES:buitenschool LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-18622@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200820T191500Z DTEND:20200820T204500Z DTSTAMP:20260510T142609Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\nBijd rage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWanneer\n\nElk e donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n\nwww.margo tjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-18572@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200821T191500Z DTEND:20200821T204500Z DTSTAMP:20200127T120257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/zwangerschapsyoga-met-margot -jager-2020-08-21/ SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot Jager DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\n&nbs p\;\n\nBijdrage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWan neer\n\nElke donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n \nwww.margotjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl\n\nhttps://eilandvangroningen. nl/margot/ LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19263@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200824T050000Z DTEND:20200824T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2020- 08-24/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18698@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200825T133000Z DTEND:20200825T150000Z DTSTAMP:20200723T213017Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/schaduwspel-2020-08-2 5/ SUMMARY:Vlot: Schaduwspel DESCRIPTION:schaduwspel Eiland van Groningen Buitenschool Annet van Roon CATEGORIES:buitenschool LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16374@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200825T163000Z DTEND:20200825T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-08- 25/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15942@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200825T180000Z DTEND:20200825T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-08-25/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18707@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200827T133000Z DTEND:20200827T150000Z DTSTAMP:20200723T213044Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/schaduwspel-2-2020-08 -27/ SUMMARY:Vlot: Schaduwspel DESCRIPTION:schaduwspel Eiland van Groningen Buitenschool Annet van Roon CATEGORIES:buitenschool LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-18623@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200827T191500Z DTEND:20200827T204500Z DTSTAMP:20260510T142609Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\nBijd rage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWanneer\n\nElk e donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n\nwww.margo tjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-18573@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200828T191500Z DTEND:20200828T204500Z DTSTAMP:20200127T120257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/zwangerschapsyoga-met-margot -jager-2020-08-28/ SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot Jager DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\n&nbs p\;\n\nBijdrage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWan neer\n\nElke donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n \nwww.margotjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl\n\nhttps://eilandvangroningen. nl/margot/ LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19264@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200831T050000Z DTEND:20200831T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2020- 08-31/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18699@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200901T133000Z DTEND:20200901T150000Z DTSTAMP:20200723T213017Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/schaduwspel-2020-09-0 1/ SUMMARY:Vlot: Schaduwspel DESCRIPTION:schaduwspel Eiland van Groningen Buitenschool Annet van Roon CATEGORIES:buitenschool LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16375@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200901T163000Z DTEND:20200901T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-09- 01/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15943@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200901T180000Z DTEND:20200901T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-09-01/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18883@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200903T083000Z DTEND:20200903T094500Z DTSTAMP:20210610T213514Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/kinderyoga-met-jorind e-2020-09-03/ SUMMARY:Yoga-vlonder met Hanneke DESCRIPTION:Met zingen\, spelletjes\, bewegen en dansen leer je veel over j ezelf. Over wat je voelt\, hoe je beweegt en hoe je ontspannen kunt worden . Soms oefenen we de zonnegroet want die is er ook speciaal voor kinderen. Een andere keer gaan we op avontuur naar de boerderij en ontdekken we sam en hoe het is om te bewegen als een koe. Veel yogahoudingen zijn namelijk vernoemd naar dieren. Welk dier kun jij nadoen? We gaan ook ontspannen doo r bijvoorbeeld te luisteren naar een verhaaltje waarbij je lekker weg mag dromen.\nVoor wie? Voor de kinderen van 4 tot 10 jaar\nMet Hanneke\nWanne er? Elke woensdag 10.20-11.15u (m.u.v. schoolvakanties)\nBijdrage € 5 6\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geldig\, excl vakanties ).\nKom gerust een keer een proefles bijwonen. Stuur dan van te voren even een mailtje naar hanneke@eilandvangroningen.nl\nAanmelden\nStuur ons een berichtje\, of bestel hieronder je strippenkaart. Dan verwachten we je zon der tegenbericht per aanstaande gelegenheid. CATEGORIES:buitenschool,Mojo LOCATION:Het Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, N ederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Het Eiland:g eo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18708@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200903T133000Z DTEND:20200903T150000Z DTSTAMP:20200723T213044Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/schaduwspel-2-2020-09 -03/ SUMMARY:Vlot: Schaduwspel DESCRIPTION:schaduwspel Eiland van Groningen Buitenschool Annet van Roon CATEGORIES:buitenschool LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-18624@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200903T191500Z DTEND:20200903T204500Z DTSTAMP:20260510T142609Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\nBijd rage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWanneer\n\nElk e donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n\nwww.margo tjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18714@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200904T093000Z DTEND:20200904T101500Z DTSTAMP:20211031T203539Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/muziek-vlonder-op-vri jdag-2020-09-04/ SUMMARY:Muziek-vlonder DESCRIPTION:peutermuziek karoun groningen klein eiland zuiderpark ouder-kin dactiviteit ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2018/12/stock-kinderen-muziek-buiten.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-18574@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200904T191500Z DTEND:20200904T204500Z DTSTAMP:20200127T120257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/zwangerschapsyoga-met-margot -jager-2020-09-04/ SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot Jager DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\n&nbs p\;\n\nBijdrage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWan neer\n\nElke donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n \nwww.margotjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl\n\nhttps://eilandvangroningen. nl/margot/ LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19265@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200907T050000Z DTEND:20200907T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2020- 09-07/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18700@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200908T133000Z DTEND:20200908T150000Z DTSTAMP:20200723T213017Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/schaduwspel-2020-09-0 8/ SUMMARY:Vlot: Schaduwspel DESCRIPTION:schaduwspel Eiland van Groningen Buitenschool Annet van Roon CATEGORIES:buitenschool LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16376@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200908T163000Z DTEND:20200908T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-09- 08/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15944@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200908T180000Z DTEND:20200908T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-09-08/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-15058@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200908T190000Z DTEND:20200908T203000Z DTSTAMP:20181001T205615Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/opvoedinspiratie-cafe-2020-09 -08/ SUMMARY:Opvoedinspiratie-café DESCRIPTION:Opvoeden is een belangrijke en enerverende taak. Het opvoedinsp iratie-café is bedoeld om het plezier en de effectiviteit van onze opvoed ing gezemenlijk te vergroten. Naar aanleiding van een korte introductie me t een gespreksleider samen om tafel om de ups en downs van het opvoeden te onderzoeken\, de krachten en inzichten te bundelen en met nieuwe handvatt en weer elk ons weegs te gaan. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2015/04/etenslapen.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18884@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200910T083000Z DTEND:20200910T094500Z DTSTAMP:20210610T213514Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/kinderyoga-met-jorind e-2020-09-10/ SUMMARY:Yoga-vlonder met Hanneke DESCRIPTION:Met zingen\, spelletjes\, bewegen en dansen leer je veel over j ezelf. Over wat je voelt\, hoe je beweegt en hoe je ontspannen kunt worden . Soms oefenen we de zonnegroet want die is er ook speciaal voor kinderen. Een andere keer gaan we op avontuur naar de boerderij en ontdekken we sam en hoe het is om te bewegen als een koe. Veel yogahoudingen zijn namelijk vernoemd naar dieren. Welk dier kun jij nadoen? We gaan ook ontspannen doo r bijvoorbeeld te luisteren naar een verhaaltje waarbij je lekker weg mag dromen.\nVoor wie? Voor de kinderen van 4 tot 10 jaar\nMet Hanneke\nWanne er? Elke woensdag 10.20-11.15u (m.u.v. schoolvakanties)\nBijdrage € 5 6\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geldig\, excl vakanties ).\nKom gerust een keer een proefles bijwonen. Stuur dan van te voren even een mailtje naar hanneke@eilandvangroningen.nl\nAanmelden\nStuur ons een berichtje\, of bestel hieronder je strippenkaart. Dan verwachten we je zon der tegenbericht per aanstaande gelegenheid. CATEGORIES:buitenschool,Mojo LOCATION:Het Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, N ederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Het Eiland:g eo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18709@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200910T133000Z DTEND:20200910T150000Z DTSTAMP:20200723T213044Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/schaduwspel-2-2020-09 -10/ SUMMARY:Vlot: Schaduwspel DESCRIPTION:schaduwspel Eiland van Groningen Buitenschool Annet van Roon CATEGORIES:buitenschool LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-18625@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200910T191500Z DTEND:20200910T204500Z DTSTAMP:20260510T142609Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\nBijd rage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWanneer\n\nElk e donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n\nwww.margo tjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-16046@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200911T080000Z DTEND:20200911T090000Z DTSTAMP:20250305T205724Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/spreekuur-voor-opvoeders-inlo op-2020-09-11/ SUMMARY:Spreekuur voor opvoeders (inloop) DESCRIPTION:Opvoedingsondersteuning inloopspreekuur CATEGORIES:buitenschool,kinderkunde,Klein Eiland 0-4 LOCATION:Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederlan d X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18715@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200911T093000Z DTEND:20200911T101500Z DTSTAMP:20200825T102938Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/muziek-vlonder-op-vri jdag-2020-09-11/ SUMMARY:Muziek-vlonder DESCRIPTION:peutermuziek karoun groningen klein eiland zuiderpark ouder-kin dactiviteit ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2018/12/stock-kinderen-muziek-buiten.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-18575@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200911T191500Z DTEND:20200911T204500Z DTSTAMP:20200127T120257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/zwangerschapsyoga-met-margot -jager-2020-09-11/ SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot Jager DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\n&nbs p\;\n\nBijdrage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWan neer\n\nElke donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n \nwww.margotjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl\n\nhttps://eilandvangroningen. nl/margot/ LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19266@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200914T050000Z DTEND:20200914T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2020- 09-14/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18701@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200915T133000Z DTEND:20200915T150000Z DTSTAMP:20200723T213017Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/schaduwspel-2020-09-1 5/ SUMMARY:Vlot: Schaduwspel DESCRIPTION:schaduwspel Eiland van Groningen Buitenschool Annet van Roon CATEGORIES:buitenschool LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16377@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200915T163000Z DTEND:20200915T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-09- 15/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15945@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200915T180000Z DTEND:20200915T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-09-15/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18885@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200917T083000Z DTEND:20200917T094500Z DTSTAMP:20210610T213514Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/kinderyoga-met-jorind e-2020-09-17/ SUMMARY:Yoga-vlonder met Hanneke DESCRIPTION:Met zingen\, spelletjes\, bewegen en dansen leer je veel over j ezelf. Over wat je voelt\, hoe je beweegt en hoe je ontspannen kunt worden . Soms oefenen we de zonnegroet want die is er ook speciaal voor kinderen. Een andere keer gaan we op avontuur naar de boerderij en ontdekken we sam en hoe het is om te bewegen als een koe. Veel yogahoudingen zijn namelijk vernoemd naar dieren. Welk dier kun jij nadoen? We gaan ook ontspannen doo r bijvoorbeeld te luisteren naar een verhaaltje waarbij je lekker weg mag dromen.\nVoor wie? Voor de kinderen van 4 tot 10 jaar\nMet Hanneke\nWanne er? Elke woensdag 10.20-11.15u (m.u.v. schoolvakanties)\nBijdrage € 5 6\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geldig\, excl vakanties ).\nKom gerust een keer een proefles bijwonen. Stuur dan van te voren even een mailtje naar hanneke@eilandvangroningen.nl\nAanmelden\nStuur ons een berichtje\, of bestel hieronder je strippenkaart. Dan verwachten we je zon der tegenbericht per aanstaande gelegenheid. CATEGORIES:buitenschool,Mojo LOCATION:Het Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, N ederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Het Eiland:g eo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18929@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200917T093000Z DTEND:20200917T101500Z DTSTAMP:20210610T212009Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/ritme-vlonder-2020-09 -17/ SUMMARY:Ritme-vlonder DESCRIPTION:peuterritme ritmevlonder lorinc groningen klein eiland zuiderpa rk ouder-kindactiviteit ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2018/12/stock-kinderen-muziek-buiten.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:Het Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, N ederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Het Eiland:g eo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18710@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200917T133000Z DTEND:20200917T150000Z DTSTAMP:20200723T213044Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/schaduwspel-2-2020-09 -17/ SUMMARY:Vlot: Schaduwspel DESCRIPTION:schaduwspel Eiland van Groningen Buitenschool Annet van Roon CATEGORIES:buitenschool LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-18626@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200917T191500Z DTEND:20200917T204500Z DTSTAMP:20260510T142609Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\nBijd rage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWanneer\n\nElk e donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n\nwww.margo tjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18716@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200918T093000Z DTEND:20200918T101500Z DTSTAMP:20200825T102938Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/muziek-vlonder-op-vri jdag-2020-09-18/ SUMMARY:Muziek-vlonder DESCRIPTION:peutermuziek karoun groningen klein eiland zuiderpark ouder-kin dactiviteit ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2018/12/stock-kinderen-muziek-buiten.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-18576@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200918T191500Z DTEND:20200918T204500Z DTSTAMP:20200127T120257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/zwangerschapsyoga-met-margot -jager-2020-09-18/ SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot Jager DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\n&nbs p\;\n\nBijdrage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWan neer\n\nElke donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n \nwww.margotjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl\n\nhttps://eilandvangroningen. nl/margot/ LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19267@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200921T050000Z DTEND:20200921T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2020- 09-21/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18702@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200922T133000Z DTEND:20200922T150000Z DTSTAMP:20200723T213017Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/schaduwspel-2020-09-2 2/ SUMMARY:Vlot: Schaduwspel DESCRIPTION:schaduwspel Eiland van Groningen Buitenschool Annet van Roon CATEGORIES:buitenschool LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16378@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200922T163000Z DTEND:20200922T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-09- 22/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15946@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200922T180000Z DTEND:20200922T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-09-22/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18886@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200924T083000Z DTEND:20200924T094500Z DTSTAMP:20210610T213514Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/kinderyoga-met-jorind e-2020-09-24/ SUMMARY:Yoga-vlonder met Hanneke DESCRIPTION:Met zingen\, spelletjes\, bewegen en dansen leer je veel over j ezelf. Over wat je voelt\, hoe je beweegt en hoe je ontspannen kunt worden . Soms oefenen we de zonnegroet want die is er ook speciaal voor kinderen. Een andere keer gaan we op avontuur naar de boerderij en ontdekken we sam en hoe het is om te bewegen als een koe. Veel yogahoudingen zijn namelijk vernoemd naar dieren. Welk dier kun jij nadoen? We gaan ook ontspannen doo r bijvoorbeeld te luisteren naar een verhaaltje waarbij je lekker weg mag dromen.\nVoor wie? Voor de kinderen van 4 tot 10 jaar\nMet Hanneke\nWanne er? Elke woensdag 10.20-11.15u (m.u.v. schoolvakanties)\nBijdrage € 5 6\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geldig\, excl vakanties ).\nKom gerust een keer een proefles bijwonen. Stuur dan van te voren even een mailtje naar hanneke@eilandvangroningen.nl\nAanmelden\nStuur ons een berichtje\, of bestel hieronder je strippenkaart. Dan verwachten we je zon der tegenbericht per aanstaande gelegenheid. CATEGORIES:buitenschool,Mojo LOCATION:Het Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, N ederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Het Eiland:g eo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18930@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200924T093000Z DTEND:20200924T101500Z DTSTAMP:20210610T212009Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/ritme-vlonder-2020-09 -24/ SUMMARY:Ritme-vlonder DESCRIPTION:peuterritme ritmevlonder lorinc groningen klein eiland zuiderpa rk ouder-kindactiviteit ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2018/12/stock-kinderen-muziek-buiten.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:Het Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, N ederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Het Eiland:g eo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18711@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200924T133000Z DTEND:20200924T150000Z DTSTAMP:20200723T213044Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/schaduwspel-2-2020-09 -24/ SUMMARY:Vlot: Schaduwspel DESCRIPTION:schaduwspel Eiland van Groningen Buitenschool Annet van Roon CATEGORIES:buitenschool LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-18627@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200924T191500Z DTEND:20200924T204500Z DTSTAMP:20260510T142609Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\nBijd rage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWanneer\n\nElk e donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n\nwww.margo tjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18717@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200925T093000Z DTEND:20200925T101500Z DTSTAMP:20200825T102938Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/muziek-vlonder-op-vri jdag-2020-09-25/ SUMMARY:Muziek-vlonder DESCRIPTION:peutermuziek karoun groningen klein eiland zuiderpark ouder-kin dactiviteit ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2018/12/stock-kinderen-muziek-buiten.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-18577@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200925T191500Z DTEND:20200925T204500Z DTSTAMP:20200127T120257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/zwangerschapsyoga-met-margot -jager-2020-09-25/ SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot Jager DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\n&nbs p\;\n\nBijdrage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWan neer\n\nElke donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n \nwww.margotjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl\n\nhttps://eilandvangroningen. nl/margot/ LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-19268@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200928T050000Z DTEND:20200928T060000Z DTSTAMP:20220126T152822Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/callanetics-met-evelyn-2020- 09-28/ SUMMARY:Callanetics met Evelyn DESCRIPTION:Vanaf 30 september komt Evelyn Callanetics lessen verzorgen.\n\ nWat is Callanetics?\nCallanetics is een manier van gymmen\, gebaseerd op ballethoudingen\, waardoor\nhet lichaam weer soepel en stevig wordt. Door subtiele\, precieze bewegingen\ngebruikt u spiergroepen\, die anders niet\ , of nauwelijks worden gebruikt. Het gevolg\nhiervan is dat het lichaam we er de vorm krijgt die het van nature heeft.\n\nMaandag: 9.00 - 10.00\n\nDe eerste (proef)les is gratis\n\nLosse les € 11\,00 (bij voldoende ruimte )\nTien lessen € 95\,00\n\nLaat je het even weten als je komt?\nDat kan door je aan te melden op info@altijdbewustbewegen.nl of door me te bellen op 06-51978131\n\nKijk voor meer informatie op:\nwww.altijdbewustbewegen.n l\n\nEn lees hier meer over Evelyn en de andere lessen die ze verzorgt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/11/2019/09/4b4cff1a-574c-4f85-b246-e9102720fa21-1.png CATEGORIES:Mojo END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18703@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200929T133000Z DTEND:20200929T150000Z DTSTAMP:20200723T213017Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/schaduwspel-2020-09-2 9/ SUMMARY:Vlot: Schaduwspel DESCRIPTION:schaduwspel Eiland van Groningen Buitenschool Annet van Roon CATEGORIES:buitenschool LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16379@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200929T163000Z DTEND:20200929T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-09- 29/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15947@eilandvangroningen.nl DTSTART:20200929T180000Z DTEND:20200929T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-09-29/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18887@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201001T083000Z DTEND:20201001T094500Z DTSTAMP:20210610T213514Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/kinderyoga-met-jorind e-2020-10-01/ SUMMARY:Yoga-vlonder met Hanneke DESCRIPTION:Met zingen\, spelletjes\, bewegen en dansen leer je veel over j ezelf. Over wat je voelt\, hoe je beweegt en hoe je ontspannen kunt worden . Soms oefenen we de zonnegroet want die is er ook speciaal voor kinderen. Een andere keer gaan we op avontuur naar de boerderij en ontdekken we sam en hoe het is om te bewegen als een koe. Veel yogahoudingen zijn namelijk vernoemd naar dieren. Welk dier kun jij nadoen? We gaan ook ontspannen doo r bijvoorbeeld te luisteren naar een verhaaltje waarbij je lekker weg mag dromen.\nVoor wie? Voor de kinderen van 4 tot 10 jaar\nMet Hanneke\nWanne er? Elke woensdag 10.20-11.15u (m.u.v. schoolvakanties)\nBijdrage € 5 6\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geldig\, excl vakanties ).\nKom gerust een keer een proefles bijwonen. Stuur dan van te voren even een mailtje naar hanneke@eilandvangroningen.nl\nAanmelden\nStuur ons een berichtje\, of bestel hieronder je strippenkaart. Dan verwachten we je zon der tegenbericht per aanstaande gelegenheid. CATEGORIES:buitenschool,Mojo LOCATION:Het Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, N ederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Het Eiland:g eo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18931@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201001T093000Z DTEND:20201001T101500Z DTSTAMP:20210610T212009Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/ritme-vlonder-2020-10 -01/ SUMMARY:Ritme-vlonder DESCRIPTION:peuterritme ritmevlonder lorinc groningen klein eiland zuiderpa rk ouder-kindactiviteit ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2018/12/stock-kinderen-muziek-buiten.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:Het Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, N ederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Het Eiland:g eo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18712@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201001T133000Z DTEND:20201001T150000Z DTSTAMP:20200723T213044Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/schaduwspel-2-2020-10 -01/ SUMMARY:Vlot: Schaduwspel DESCRIPTION:schaduwspel Eiland van Groningen Buitenschool Annet van Roon CATEGORIES:buitenschool LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-18628@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201001T191500Z DTEND:20201001T204500Z DTSTAMP:20260510T142609Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\nBijd rage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWanneer\n\nElk e donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n\nwww.margo tjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18718@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201002T093000Z DTEND:20201002T101500Z DTSTAMP:20200825T102938Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/muziek-vlonder-op-vri jdag-2020-10-02/ SUMMARY:Muziek-vlonder DESCRIPTION:peutermuziek karoun groningen klein eiland zuiderpark ouder-kin dactiviteit ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2018/12/stock-kinderen-muziek-buiten.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-18578@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201002T191500Z DTEND:20201002T204500Z DTSTAMP:20200127T120257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/zwangerschapsyoga-met-margot -jager-2020-10-02/ SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot Jager DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\n&nbs p\;\n\nBijdrage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWan neer\n\nElke donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n \nwww.margotjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl\n\nhttps://eilandvangroningen. nl/margot/ LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18704@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201006T133000Z DTEND:20201006T150000Z DTSTAMP:20200723T213017Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/schaduwspel-2020-10-0 6/ SUMMARY:Vlot: Schaduwspel DESCRIPTION:schaduwspel Eiland van Groningen Buitenschool Annet van Roon CATEGORIES:buitenschool LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16380@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201006T163000Z DTEND:20201006T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-10- 06/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15948@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201006T180000Z DTEND:20201006T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-10-06/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18888@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201008T083000Z DTEND:20201008T094500Z DTSTAMP:20210610T213514Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/kinderyoga-met-jorind e-2020-10-08/ SUMMARY:Yoga-vlonder met Hanneke DESCRIPTION:Met zingen\, spelletjes\, bewegen en dansen leer je veel over j ezelf. Over wat je voelt\, hoe je beweegt en hoe je ontspannen kunt worden . Soms oefenen we de zonnegroet want die is er ook speciaal voor kinderen. Een andere keer gaan we op avontuur naar de boerderij en ontdekken we sam en hoe het is om te bewegen als een koe. Veel yogahoudingen zijn namelijk vernoemd naar dieren. Welk dier kun jij nadoen? We gaan ook ontspannen doo r bijvoorbeeld te luisteren naar een verhaaltje waarbij je lekker weg mag dromen.\nVoor wie? Voor de kinderen van 4 tot 10 jaar\nMet Hanneke\nWanne er? Elke woensdag 10.20-11.15u (m.u.v. schoolvakanties)\nBijdrage € 5 6\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geldig\, excl vakanties ).\nKom gerust een keer een proefles bijwonen. Stuur dan van te voren even een mailtje naar hanneke@eilandvangroningen.nl\nAanmelden\nStuur ons een berichtje\, of bestel hieronder je strippenkaart. Dan verwachten we je zon der tegenbericht per aanstaande gelegenheid. CATEGORIES:buitenschool,Mojo LOCATION:Het Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, N ederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Het Eiland:g eo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18932@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201008T093000Z DTEND:20201008T101500Z DTSTAMP:20201009T145728Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/ritme-vlonder-2020-10 -08/ SUMMARY:Ritme-vlonder DESCRIPTION:peuterritme ritmevlonder lorinc groningen klein eiland zuiderpa rk ouder-kindactiviteit CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:Het Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, N ederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Het Eiland:g eo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18713@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201008T133000Z DTEND:20201008T150000Z DTSTAMP:20200723T213044Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/schaduwspel-2-2020-10 -08/ SUMMARY:Vlot: Schaduwspel DESCRIPTION:schaduwspel Eiland van Groningen Buitenschool Annet van Roon CATEGORIES:buitenschool LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-18629@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201008T191500Z DTEND:20201008T204500Z DTSTAMP:20260510T142609Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\nBijd rage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWanneer\n\nElk e donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n\nwww.margo tjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-16047@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201009T080000Z DTEND:20201009T090000Z DTSTAMP:20250305T205724Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/spreekuur-voor-opvoeders-inlo op-2020-10-09/ SUMMARY:Spreekuur voor opvoeders (inloop) DESCRIPTION:Opvoedingsondersteuning inloopspreekuur CATEGORIES:buitenschool,kinderkunde,Klein Eiland 0-4 LOCATION:Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederlan d X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18719@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201009T093000Z DTEND:20201009T101500Z DTSTAMP:20200825T102938Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/muziek-vlonder-op-vri jdag-2020-10-09/ SUMMARY:Muziek-vlonder DESCRIPTION:peutermuziek karoun groningen klein eiland zuiderpark ouder-kin dactiviteit ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2018/12/stock-kinderen-muziek-buiten.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-18579@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201009T191500Z DTEND:20201009T204500Z DTSTAMP:20200127T120257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/zwangerschapsyoga-met-margot -jager-2020-10-09/ SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot Jager DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\n&nbs p\;\n\nBijdrage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWan neer\n\nElke donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n \nwww.margotjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl\n\nhttps://eilandvangroningen. nl/margot/ LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16381@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201013T163000Z DTEND:20201013T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-10- 13/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15949@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201013T180000Z DTEND:20201013T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-10-13/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-15059@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201013T190000Z DTEND:20201013T203000Z DTSTAMP:20181001T205615Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/opvoedinspiratie-cafe-2020-10 -13/ SUMMARY:Opvoedinspiratie-café DESCRIPTION:Opvoeden is een belangrijke en enerverende taak. Het opvoedinsp iratie-café is bedoeld om het plezier en de effectiviteit van onze opvoed ing gezemenlijk te vergroten. Naar aanleiding van een korte introductie me t een gespreksleider samen om tafel om de ups en downs van het opvoeden te onderzoeken\, de krachten en inzichten te bundelen en met nieuwe handvatt en weer elk ons weegs te gaan. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/5/2015/04/etenslapen.jpg LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18889@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201015T083000Z DTEND:20201015T094500Z DTSTAMP:20210610T213514Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/kinderyoga-met-jorind e-2020-10-15/ SUMMARY:Yoga-vlonder met Hanneke DESCRIPTION:Met zingen\, spelletjes\, bewegen en dansen leer je veel over j ezelf. Over wat je voelt\, hoe je beweegt en hoe je ontspannen kunt worden . Soms oefenen we de zonnegroet want die is er ook speciaal voor kinderen. Een andere keer gaan we op avontuur naar de boerderij en ontdekken we sam en hoe het is om te bewegen als een koe. Veel yogahoudingen zijn namelijk vernoemd naar dieren. Welk dier kun jij nadoen? We gaan ook ontspannen doo r bijvoorbeeld te luisteren naar een verhaaltje waarbij je lekker weg mag dromen.\nVoor wie? Voor de kinderen van 4 tot 10 jaar\nMet Hanneke\nWanne er? Elke woensdag 10.20-11.15u (m.u.v. schoolvakanties)\nBijdrage € 5 6\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geldig\, excl vakanties ).\nKom gerust een keer een proefles bijwonen. Stuur dan van te voren even een mailtje naar hanneke@eilandvangroningen.nl\nAanmelden\nStuur ons een berichtje\, of bestel hieronder je strippenkaart. Dan verwachten we je zon der tegenbericht per aanstaande gelegenheid. CATEGORIES:buitenschool,Mojo LOCATION:Het Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, N ederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Het Eiland:g eo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18933@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201015T093000Z DTEND:20201015T101500Z DTSTAMP:20210610T212009Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/ritme-vlonder-2020-10 -15/ SUMMARY:Ritme-vlonder DESCRIPTION:peuterritme ritmevlonder lorinc groningen klein eiland zuiderpa rk ouder-kindactiviteit ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2018/12/stock-kinderen-muziek-buiten.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:Het Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, N ederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Het Eiland:g eo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-18630@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201015T191500Z DTEND:20201015T204500Z DTSTAMP:20260510T142609Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\nBijd rage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWanneer\n\nElk e donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n\nwww.margo tjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18720@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201016T093000Z DTEND:20201016T101500Z DTSTAMP:20200825T102938Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/muziek-vlonder-op-vri jdag-2020-10-16/ SUMMARY:Muziek-vlonder DESCRIPTION:peutermuziek karoun groningen klein eiland zuiderpark ouder-kin dactiviteit ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2018/12/stock-kinderen-muziek-buiten.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-18580@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201016T191500Z DTEND:20201016T204500Z DTSTAMP:20200127T120257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/zwangerschapsyoga-met-margot -jager-2020-10-16/ SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot Jager DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\n&nbs p\;\n\nBijdrage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWan neer\n\nElke donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n \nwww.margotjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl\n\nhttps://eilandvangroningen. nl/margot/ LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16382@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201020T163000Z DTEND:20201020T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-10- 20/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15950@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201020T180000Z DTEND:20201020T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-10-20/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18890@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201022T083000Z DTEND:20201022T094500Z DTSTAMP:20210610T213514Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/kinderyoga-met-jorind e-2020-10-22/ SUMMARY:Yoga-vlonder met Hanneke DESCRIPTION:Met zingen\, spelletjes\, bewegen en dansen leer je veel over j ezelf. Over wat je voelt\, hoe je beweegt en hoe je ontspannen kunt worden . Soms oefenen we de zonnegroet want die is er ook speciaal voor kinderen. Een andere keer gaan we op avontuur naar de boerderij en ontdekken we sam en hoe het is om te bewegen als een koe. Veel yogahoudingen zijn namelijk vernoemd naar dieren. Welk dier kun jij nadoen? We gaan ook ontspannen doo r bijvoorbeeld te luisteren naar een verhaaltje waarbij je lekker weg mag dromen.\nVoor wie? Voor de kinderen van 4 tot 10 jaar\nMet Hanneke\nWanne er? Elke woensdag 10.20-11.15u (m.u.v. schoolvakanties)\nBijdrage € 5 6\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geldig\, excl vakanties ).\nKom gerust een keer een proefles bijwonen. Stuur dan van te voren even een mailtje naar hanneke@eilandvangroningen.nl\nAanmelden\nStuur ons een berichtje\, of bestel hieronder je strippenkaart. Dan verwachten we je zon der tegenbericht per aanstaande gelegenheid. CATEGORIES:buitenschool,Mojo LOCATION:Het Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, N ederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Het Eiland:g eo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18934@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201022T093000Z DTEND:20201022T101500Z DTSTAMP:20210610T212009Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/ritme-vlonder-2020-10 -22/ SUMMARY:Ritme-vlonder DESCRIPTION:peuterritme ritmevlonder lorinc groningen klein eiland zuiderpa rk ouder-kindactiviteit ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2018/12/stock-kinderen-muziek-buiten.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:Het Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, N ederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Het Eiland:g eo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-19050@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201022T191500Z DTEND:20201022T204500Z DTSTAMP:20201008T204405Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/lijfmuziek-bodypercussie-m et-lorinc-2020-10-22/ SUMMARY:Lijfmuziek - Bodypercussie met Lorinc DESCRIPTION:Een koor zonder zang\, dus helemaal Corona-proof.\n\nGebruik je lijf om in een groep samen ritmische muziek voort te brengen. Met Lorinc\ n\n[embed]https://youtu.be/X2-GP6LV8DM[/embed]\n\n\n\n \;\n\n\n \; \n\nwanneer: elke donderdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: proefles is gratis . 7-strippenkaart (10wk geldig) €75 - 20-strippenkaart (half jaar geldig ) €120\n\nMeer informatie of aanmelden voor een proefles kun je contact opnemen met Lorinc CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-18631@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201022T191500Z DTEND:20201022T204500Z DTSTAMP:20260510T142609Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\nBijd rage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWanneer\n\nElk e donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n\nwww.margo tjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18721@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201023T093000Z DTEND:20201023T101500Z DTSTAMP:20200825T102938Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/muziek-vlonder-op-vri jdag-2020-10-23/ SUMMARY:Muziek-vlonder DESCRIPTION:peutermuziek karoun groningen klein eiland zuiderpark ouder-kin dactiviteit ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2018/12/stock-kinderen-muziek-buiten.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-18581@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201023T191500Z DTEND:20201023T204500Z DTSTAMP:20200127T120257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/zwangerschapsyoga-met-margot -jager-2020-10-23/ SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot Jager DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\n&nbs p\;\n\nBijdrage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWan neer\n\nElke donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n \nwww.margotjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl\n\nhttps://eilandvangroningen. nl/margot/ LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16383@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201027T163000Z DTEND:20201027T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-10- 27/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15951@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201027T180000Z DTEND:20201027T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-10-27/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18891@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201029T083000Z DTEND:20201029T094500Z DTSTAMP:20210610T213514Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/kinderyoga-met-jorind e-2020-10-29/ SUMMARY:Yoga-vlonder met Hanneke DESCRIPTION:Met zingen\, spelletjes\, bewegen en dansen leer je veel over j ezelf. Over wat je voelt\, hoe je beweegt en hoe je ontspannen kunt worden . Soms oefenen we de zonnegroet want die is er ook speciaal voor kinderen. Een andere keer gaan we op avontuur naar de boerderij en ontdekken we sam en hoe het is om te bewegen als een koe. Veel yogahoudingen zijn namelijk vernoemd naar dieren. Welk dier kun jij nadoen? We gaan ook ontspannen doo r bijvoorbeeld te luisteren naar een verhaaltje waarbij je lekker weg mag dromen.\nVoor wie? Voor de kinderen van 4 tot 10 jaar\nMet Hanneke\nWanne er? Elke woensdag 10.20-11.15u (m.u.v. schoolvakanties)\nBijdrage € 5 6\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geldig\, excl vakanties ).\nKom gerust een keer een proefles bijwonen. Stuur dan van te voren even een mailtje naar hanneke@eilandvangroningen.nl\nAanmelden\nStuur ons een berichtje\, of bestel hieronder je strippenkaart. Dan verwachten we je zon der tegenbericht per aanstaande gelegenheid. CATEGORIES:buitenschool,Mojo LOCATION:Het Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, N ederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Het Eiland:g eo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18935@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201029T093000Z DTEND:20201029T101500Z DTSTAMP:20210610T212009Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/ritme-vlonder-2020-10 -29/ SUMMARY:Ritme-vlonder DESCRIPTION:peuterritme ritmevlonder lorinc groningen klein eiland zuiderpa rk ouder-kindactiviteit ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2018/12/stock-kinderen-muziek-buiten.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:Het Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, N ederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Het Eiland:g eo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-19051@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201029T191500Z DTEND:20201029T204500Z DTSTAMP:20201008T204405Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/lijfmuziek-bodypercussie-m et-lorinc-2020-10-29/ SUMMARY:Lijfmuziek - Bodypercussie met Lorinc DESCRIPTION:Een koor zonder zang\, dus helemaal Corona-proof.\n\nGebruik je lijf om in een groep samen ritmische muziek voort te brengen. Met Lorinc\ n\n[embed]https://youtu.be/X2-GP6LV8DM[/embed]\n\n\n\n \;\n\n\n \; \n\nwanneer: elke donderdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: proefles is gratis . 7-strippenkaart (10wk geldig) €75 - 20-strippenkaart (half jaar geldig ) €120\n\nMeer informatie of aanmelden voor een proefles kun je contact opnemen met Lorinc CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-18632@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201029T191500Z DTEND:20201029T204500Z DTSTAMP:20260510T142609Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\nBijd rage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWanneer\n\nElk e donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n\nwww.margo tjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18722@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201030T093000Z DTEND:20201030T101500Z DTSTAMP:20200825T102938Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/muziek-vlonder-op-vri jdag-2020-10-30/ SUMMARY:Muziek-vlonder DESCRIPTION:peutermuziek karoun groningen klein eiland zuiderpark ouder-kin dactiviteit ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2018/12/stock-kinderen-muziek-buiten.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-18582@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201030T191500Z DTEND:20201030T204500Z DTSTAMP:20200127T120257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/zwangerschapsyoga-met-margot -jager-2020-10-30/ SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot Jager DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\n&nbs p\;\n\nBijdrage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWan neer\n\nElke donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n \nwww.margotjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl\n\nhttps://eilandvangroningen. nl/margot/ LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16384@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201103T163000Z DTEND:20201103T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-11- 03/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15952@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201103T180000Z DTEND:20201103T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-11-03/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18892@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201105T083000Z DTEND:20201105T094500Z DTSTAMP:20210610T213514Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/kinderyoga-met-jorind e-2020-11-05/ SUMMARY:Yoga-vlonder met Hanneke DESCRIPTION:Met zingen\, spelletjes\, bewegen en dansen leer je veel over j ezelf. Over wat je voelt\, hoe je beweegt en hoe je ontspannen kunt worden . Soms oefenen we de zonnegroet want die is er ook speciaal voor kinderen. Een andere keer gaan we op avontuur naar de boerderij en ontdekken we sam en hoe het is om te bewegen als een koe. Veel yogahoudingen zijn namelijk vernoemd naar dieren. Welk dier kun jij nadoen? We gaan ook ontspannen doo r bijvoorbeeld te luisteren naar een verhaaltje waarbij je lekker weg mag dromen.\nVoor wie? Voor de kinderen van 4 tot 10 jaar\nMet Hanneke\nWanne er? Elke woensdag 10.20-11.15u (m.u.v. schoolvakanties)\nBijdrage € 5 6\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geldig\, excl vakanties ).\nKom gerust een keer een proefles bijwonen. Stuur dan van te voren even een mailtje naar hanneke@eilandvangroningen.nl\nAanmelden\nStuur ons een berichtje\, of bestel hieronder je strippenkaart. Dan verwachten we je zon der tegenbericht per aanstaande gelegenheid. CATEGORIES:buitenschool,Mojo LOCATION:Het Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, N ederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Het Eiland:g eo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18936@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201105T093000Z DTEND:20201105T101500Z DTSTAMP:20210610T212009Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/ritme-vlonder-2020-11 -05/ SUMMARY:Ritme-vlonder DESCRIPTION:peuterritme ritmevlonder lorinc groningen klein eiland zuiderpa rk ouder-kindactiviteit ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2018/12/stock-kinderen-muziek-buiten.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:Het Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, N ederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Het Eiland:g eo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-19052@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201105T191500Z DTEND:20201105T204500Z DTSTAMP:20201008T204405Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/lijfmuziek-bodypercussie-m et-lorinc-2020-11-05/ SUMMARY:Lijfmuziek - Bodypercussie met Lorinc DESCRIPTION:Een koor zonder zang\, dus helemaal Corona-proof.\n\nGebruik je lijf om in een groep samen ritmische muziek voort te brengen. Met Lorinc\ n\n[embed]https://youtu.be/X2-GP6LV8DM[/embed]\n\n\n\n \;\n\n\n \; \n\nwanneer: elke donderdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: proefles is gratis . 7-strippenkaart (10wk geldig) €75 - 20-strippenkaart (half jaar geldig ) €120\n\nMeer informatie of aanmelden voor een proefles kun je contact opnemen met Lorinc CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-18633@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201105T191500Z DTEND:20201105T204500Z DTSTAMP:20260510T142609Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\nBijd rage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWanneer\n\nElk e donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n\nwww.margo tjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18723@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201106T093000Z DTEND:20201106T101500Z DTSTAMP:20200825T102938Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/muziek-vlonder-op-vri jdag-2020-11-06/ SUMMARY:Muziek-vlonder DESCRIPTION:peutermuziek karoun groningen klein eiland zuiderpark ouder-kin dactiviteit ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2018/12/stock-kinderen-muziek-buiten.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-18583@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201106T191500Z DTEND:20201106T204500Z DTSTAMP:20200127T120257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/zwangerschapsyoga-met-margot -jager-2020-11-06/ SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot Jager DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\n&nbs p\;\n\nBijdrage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWan neer\n\nElke donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n \nwww.margotjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl\n\nhttps://eilandvangroningen. nl/margot/ LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16385@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201110T163000Z DTEND:20201110T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-11- 10/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15953@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201110T180000Z DTEND:20201110T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-11-10/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eiland van groningen CATEGORIES:Mojo,Werkveld LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18893@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201112T083000Z DTEND:20201112T094500Z DTSTAMP:20210610T213514Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/kinderyoga-met-jorind e-2020-11-12/ SUMMARY:Yoga-vlonder met Hanneke DESCRIPTION:Met zingen\, spelletjes\, bewegen en dansen leer je veel over j ezelf. Over wat je voelt\, hoe je beweegt en hoe je ontspannen kunt worden . Soms oefenen we de zonnegroet want die is er ook speciaal voor kinderen. Een andere keer gaan we op avontuur naar de boerderij en ontdekken we sam en hoe het is om te bewegen als een koe. Veel yogahoudingen zijn namelijk vernoemd naar dieren. Welk dier kun jij nadoen? We gaan ook ontspannen doo r bijvoorbeeld te luisteren naar een verhaaltje waarbij je lekker weg mag dromen.\nVoor wie? Voor de kinderen van 4 tot 10 jaar\nMet Hanneke\nWanne er? Elke woensdag 10.20-11.15u (m.u.v. schoolvakanties)\nBijdrage € 5 6\,- euro voor een strippenkaart van 7 x (10 weken geldig\, excl vakanties ).\nKom gerust een keer een proefles bijwonen. Stuur dan van te voren even een mailtje naar hanneke@eilandvangroningen.nl\nAanmelden\nStuur ons een berichtje\, of bestel hieronder je strippenkaart. Dan verwachten we je zon der tegenbericht per aanstaande gelegenheid. CATEGORIES:buitenschool,Mojo LOCATION:Het Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, N ederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Het Eiland:g eo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18937@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201112T093000Z DTEND:20201112T101500Z DTSTAMP:20210610T212009Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/ritme-vlonder-2020-11 -12/ SUMMARY:Ritme-vlonder DESCRIPTION:peuterritme ritmevlonder lorinc groningen klein eiland zuiderpa rk ouder-kindactiviteit ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2018/12/stock-kinderen-muziek-buiten.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:Het Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, N ederland GEO:53.212727;6.572879 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Het Eiland:g eo:53.212727,6.572879 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12-19053@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201112T191500Z DTEND:20201112T204500Z DTSTAMP:20201008T204405Z URL:https://eilandvangroningen.nl/studio/agenda/lijfmuziek-bodypercussie-m et-lorinc-2020-11-12/ SUMMARY:Lijfmuziek - Bodypercussie met Lorinc DESCRIPTION:Een koor zonder zang\, dus helemaal Corona-proof.\n\nGebruik je lijf om in een groep samen ritmische muziek voort te brengen. Met Lorinc\ n\n[embed]https://youtu.be/X2-GP6LV8DM[/embed]\n\n\n\n \;\n\n\n \; \n\nwanneer: elke donderdag van 20:15 - 21:45u\nkosten: proefles is gratis . 7-strippenkaart (10wk geldig) €75 - 20-strippenkaart (half jaar geldig ) €120\n\nMeer informatie of aanmelden voor een proefles kun je contact opnemen met Lorinc CATEGORIES:studio LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4-18634@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201112T191500Z DTEND:20201112T204500Z DTSTAMP:20260510T142609Z URL: SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\nBijd rage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWanneer\n\nElk e donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n\nwww.margo tjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5-16048@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201113T080000Z DTEND:20201113T090000Z DTSTAMP:20250305T205724Z URL:https://eilandvangroningen.nl/Uni/agenda/spreekuur-voor-opvoeders-inlo op-2020-11-13/ SUMMARY:Spreekuur voor opvoeders (inloop) DESCRIPTION:Opvoedingsondersteuning inloopspreekuur CATEGORIES:buitenschool,kinderkunde,Klein Eiland 0-4 LOCATION:Eiland\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederlan d X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Groningen\, 9724AH\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3-18724@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201113T093000Z DTEND:20201113T101500Z DTSTAMP:20200825T102938Z URL:https://eilandvangroningen.nl/KleinEiland/agenda/muziek-vlonder-op-vri jdag-2020-11-13/ SUMMARY:Muziek-vlonder DESCRIPTION:peutermuziek karoun groningen klein eiland zuiderpark ouder-kin dactiviteit ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://eilandvangroningen.nl/wp-content/uploads /sites/3/2018/12/stock-kinderen-muziek-buiten.jpg CATEGORIES:Klein Eiland 0-4 LOCATION:\, \, X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI TLE=:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-18584@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201113T191500Z DTEND:20201113T204500Z DTSTAMP:20200127T120257Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/zwangerschapsyoga-met-margot -jager-2020-11-13/ SUMMARY:Zwangerschapsyoga met Margot Jager DESCRIPTION:Zwangerschapsyoga met Margot Jager\n\nDe lessen bestaat uit een mix van zachte yoga-oefeningen\, informatie\, ademhalingstechnieken en on tspanning. Een rustpunt in de week om bewust stil te staan bij je verander ende lichaam en contact te maken met je baby. In de lessen bespreken we ve rschillende thema’s zoals de fases van de bevalling\, alles over de wee ën en hoe je kunt omgaan met pijn of ongemak. Elke les beginnen we met ee n kopje thee om de hectiek van de dag los te laten en elkaar beter te lere n kennen.\n\nJe kunt vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 à 2 weken voor je uitgerekende datum.\n\n&nbs p\;\n\nBijdrage\n\n€ 15\,- per les\nEen proefles kost € 10\,-\n\n\nWan neer\n\nElke donderdag\n20:15 – 21:45\n\nMeer informatie en aanmelding\n \nwww.margotjager.nl\n\ninfo@margotjager.nl\n\nhttps://eilandvangroningen. nl/margot/ LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-16386@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201117T163000Z DTEND:20201117T173000Z DTSTAMP:20190826T110150Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/hatha-yoga-met-jani-2020-11- 17/ SUMMARY:Hatha Yoga met Jani DESCRIPTION:Hatha Yoga met Jani\n\n \;\n\n \;\n\n\n\nIn de hatha yo ga lessen maak je via verschillende lichamelijke houdingen op een speelse manier contact met je lichaam. Door je lichaam aandacht te geven\, wordt j e geest gedurende de les steeds rustiger en ga je met een lekker en ontspa nnen gevoel weer naar huis.\n\nWe beginnen de les met een korte meditatie om in te zoomen op hoe je je voelt. Daarna volgen een aantal houdingen en eindigen we de les met een uitgebreide eindontspanning.\n\n \;\n\nDe l essen zijn voor jong en oud en je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat er in mijn lessen niet om\, om te presteren maar jezelf en je lichaam beter te leren kennen.\n\n \;\n\nBijdrage\n\n10 lessen voor € 85\,- (4 maande n geldig)\n\nLosse les €10\,-\n\nBetaling contant (graag gepast) of per bankoverschrijving.\n\n \;\n\nJe bent altijd welkom voor een gratis pr oefles. \nWil je wel even laten weten dat je komt? Dan reserveer ik een ma tje voor je.\n\n \;\n\nContact en aanmelding\n\nmail@de-boom-yoga.nl CATEGORIES:Mojo LOCATION:Eiland Dojo\, Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland GEO:53.21272829999999;6.572879300000068 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Zuiderpark 20\, Groningen\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Eiland Dojo:geo:53.21272829999999,6. 572879300000068 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11-15954@eilandvangroningen.nl DTSTART:20201117T180000Z DTEND:20201117T191500Z DTSTAMP:20190509T081056Z URL:https://eilandvangroningen.nl/mojo/agenda/yoga-marga-2020-11-17/ SUMMARY:Yoga Marga DESCRIPTION:yoga hatha marga yoga groningen dinsdag eilan