BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//wp-events-plugin.com//6.6.4.4//EN
BEGIN:VEVENT
UID:1-14688@eilandvangroningen.nl
DTSTART:20130724T163000Z
DTEND:20130724T173000Z
DTSTAMP:20130709T081602Z
URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/pilates-2-2013-07-24/
SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Ga je niet op vakantie in de zomer? Baal je er ook altijd van 
 dat alles stil ligt in juli en augustus? En heb je zin om actief met je l
 ichaam bezig te zijn? Kom dan de zomercursus Pilates doen op het Eiland.\
 n\ndata: 17/7\, 24/7\, 31/7\,  7/8\, 14/8 en 21/8.\n\nJe kunt alle 6 less
 en volgen of langskomen voor een proefles.\n\nKosten: 6 lessen van een uur
 : € 50\,-\nLosse les: € 8\,50\nVoor informatie of aanmelden: info@vanh
 oving.com of telefonisch: 050-5268369\n\nBij genoeg deelname start er ook
  een les om 19:00 uur.\n\nVanaf medio september beginnen er doorgaande les
 sen Pilates.\n\n__________________________________________________________
 ________\n\nStott Pilates is een moderne fysieke training gebaseerd op het
  werk van Joseph Pilates. Het is gericht op het vergroten van beheersing\
 , souplesse\, coördinatie en kracht van je spieren. Ook ontwikkel  je 
 een grotere bewegingsvrijheid en stabiliteit in de wervelkolom.\n\nAls je 
 regelmatig Pilates doet ontwikkel je slanke\, sterke spieren. Je houding w
 ordt beter en je lichaamsbewustzijn wordt groter waardoor je blessures te
 gengaat. Je ademhaling\, coördinatie en balans worden beter.In de les be
 ginnen we met een warming-up waarin de basisprincipes van Pilates zijn ve
 rwerkt.\n\nWe trainen vooral de dieper op het skelet liggende spieren zoda
 t je ruggengraat soepeler en sterker wordt en bewegen natuurlijker gaat.
  Ook doen we oefeningen die je kracht en uithoudingsvermogen vergroten en
  je evenwicht versterken. Soms maken we gebruik van bijvoorbeeld flexban
 den of ballen. De intensiteit van een oefening kan zo vergroot worden.
LOCATION:\, \, 
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI
 TLE=:geo:0,0
END:VEVENT
END:VCALENDAR