BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//wp-events-plugin.com//6.6.4.4//EN
BEGIN:VEVENT
UID:1-14690@eilandvangroningen.nl
DTSTART:20130807T180000Z
DTEND:20130807T190000Z
DTSTAMP:20130801T073005Z
URL:https://eilandvangroningen.nl/agenda/pilates-2-2013-08-07/
SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Ga je niet op vakantie in de zomer? Baal je er ook altijd van 
 dat alles stil ligt in juli en augustus? En heb je zin om actief met je l
 ichaam bezig te zijn? Kom dan de zomercursus Pilates doen op het Eiland.\
 n\ndata: 17/7\, 24/7\, 31/7\,  7/8\, 14/8 en 21/8.\n\nJe kunt alle 6 less
 en volgen of langskomen voor een proefles.\n\nKosten: 6 lessen van een uur
 : € 50\,-\nLosse les: € 8\,50\nVoor informatie of aanmelden: info@vanh
 oving.com of telefonisch: 050-5268369\n\nVanaf medio september beginnen e
 r doorgaande lessen Pilates.\n\n__________________________________________
 ________________________\n\nStott Pilates is een moderne fysieke training 
 gebaseerd op het werk van Joseph Pilates. Het is gericht op het vergroten
  van beheersing\, souplesse\, coördinatie en kracht van je spieren. Ook
  ontwikkel  je een grotere bewegingsvrijheid en stabiliteit in de wervelk
 olom.\n\nAls je regelmatig Pilates doet ontwikkel je slanke\, sterke spier
 en. Je houding wordt beter en je lichaamsbewustzijn wordt groter waardoor
  je blessures tegengaat. Je ademhaling\, coördinatie en balans worden be
 ter.In de les beginnen we met een warming-up waarin de basisprincipes van 
 Pilates zijn verwerkt.\n\nWe trainen vooral de dieper op het skelet ligge
 nde spieren zodat je ruggengraat soepeler en sterker wordt en bewegen nat
 uurlijker gaat. Ook doen we oefeningen die je kracht en uithoudingsvermog
 en vergroten en je evenwicht versterken. Soms maken we gebruik van bijvo
 orbeeld flexbanden of ballen. De intensiteit van een oefening kan zo verg
 root worden.
LOCATION:\, \, 
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=\, ;X-APPLE-RADIUS=100;X-TI
 TLE=:geo:0,0
END:VEVENT
END:VCALENDAR