Ashtanga Yoga

Geplaatst op 3 maart 2024 door eefke

Een ochtend sessie Ashtanga yoga doe je samen met Angeliki Sotiropoulou.

Deze vorm van yoga is afkomstig uit India. Het is een bewegende meditatie, die het geluid van de diepe ademhaling, de houdingen (asana’s) en het kijkpunt (drishti) combineert. Door zes dagen Ashtanga Yoga te hebben beoefend, heb je een balans opgebouwd tussen uithoudingsvermogen, uithoudingsvermogen en flexibiliteit van lichaam en geest. 

Ashtanga Yoga is iedere maandag, voor voor alle leeftijden en niveaus. Heb je vragen dan kun je gerust met Angeliki contact opnemen.