Kinesica
Geplaatst op 1 november 2017 door kimm
Datum en tijd
Elke woensdag en vrijdag
18:00 – 19:30
Locatie
Eiland van Groningen, Dojo (eerste verdieping)
Zuiderpark 20
Groningen
Wat Kinesica is
De manier waarop je beweegt staat centraal bij Kinesica. Hoe beweeg je en ben je je daar bewust van?
Door middel van motorische uitdagingen krijg je meer lichamelijk bewustzijn en ontwikkel je meer controle over je acties. De trainingsmethode bevat Flows; dit zijn bewegingsseries die alle kinetic chains omvatten en een workout geven voor je hele lijf.
Tijdens de lichte oefeningen ontwikkel je inzicht in hoe je een beweging efficiënter kan maken. Deze inzichten worden vervolgens getest door (veel) zwaardere oefeningen die zowel kracht als coördinatie en concentratie vereisen.
Kosten
10 strippen voor 75,-
5 strippen voor 40,-
Losse les voor 10,-
Een proefles is altijd gratis.
Meer informatie en aanmelding
xander@eilandvangroningen.nl