27 november – Mojomarkt
Geplaatst op 27 november 2022 door eefke
Een gezellige (neem gerust je buren of kinderen mee), gezonde en ontspannende middag waarin je vrijblijvend kunt rondneuzen op de 1e verdieping van het Eiland en een indruk opdoen wie de vechtsport, yoga en ademtraining geeft en/of een praatje maken met de masseur. Of het fijne te weten komen over wat ademteraining, pilates, (power) yoga en calisthenics je behalve plezier nog meer kunnen opleveren.
Een zondagmiddag met vanalles voor (meer) welbevinden en gezondheid. Van 14.00 tot 17.00 uur kun je grasduinen in het uiteenlopende aanbod van Eiland Mojo en onderzoeken hoe je lichaam en geest deugd kunt doen met yoga, mindfulness, voeding of coaching voor optimaler integratie van werk en leven
Programma:
14u Ontvangst met koffie/thee en iets lekkers. Je kunt er kennismaken met de crew en deelnemen aan proefsessies:
- Vanaf 14.30u doorlopende speedcoaching met Runa
- 15u Hatha yoga met Hanneke
- 15.30u Poweryoga met Adarsh
- 16u Calisthenics met Jason
- 16.30u Systema met Xander
Behalve informatie over gezondheid, een vooruitblik op het cursus- en dienstenaanbod kun je ook profiteren van een karafje aan de krantentafel of met de kinderen aan de Ateliertafel aanschuiven.
Bijdrage : 3,50 per persoon, inclusief koffie/thee/hapje/sapje (kinderen gratis)
Bij vragen of als je belangstelling hebt om een bijdrage te leveren aan de volgende mojomarkt kun je contact opnemen met mojo@eilandvangroningen.nl