Mat Pilates

Iedere dinsdagavond kun je in de Dojo meedoen met een sessie pilates gegeven door Gabija. Je kunt je aanmelden door de QR-code op de flyer te scannen of door te mailen. In januari start er weer een nieuw blok. De lessen starten om 18.30 en om 19.45 uur.

IJsbad op het Eiland

Regelmatig geeft Paul Plasman een workshop in de Wim Hof Methode. Leer op gezonde wijze buiten je comfort zone te stappen, en hierin de ontspanning te vinden.

Lees verder