Op donderdag en zaterdag kun je bij Ruby terecht voor allerhande massages en therapieën in de Spreekkamer van het Eiland. Lees verder
Op donderdag en zaterdag kun je bij Ruby terecht voor allerhande massages en therapieën in de Spreekkamer van het Eiland. Lees verder
Yin Yoga met Tadelungt
Dinsdag 20:45 – 21:45
Donderdag 17:30 – 18:30
Hatha yoga met Jani
Dinsdag 17:30 – 18:30
Callanetics met Evelyn
Maandag 9.00 – 10.00
Body & Mind met Evelyn
Maandag 10.15 – 11.15
Pilates met José
Maandag 19:00 – 20:00 / 20:15 – 21:15
Donderdag 19:00 – 20:00
Kinesica met Xander
Woensdag 18:00 – 19:30
Vrijdag 18:00 – 19:30
De ochtend fris starten met een Startblok: een korte les tussen 9:00 en 9:30.
Op maandag Vinyasa yoga met Marco
Op woensdag Dynamische ochtendtraining met Mirjam
Op vrijdag Ademhaling met Douwe
Probleem? Knelpunt? Hobbel? Het Eiland biedt vanaf nu een wekelijks Mindfulness inloopspreekuur. Lees verder…
Startblokken zijn korte ochtendlessen om de dag fris mee te beginnen, met volle aandacht voor lichaam en geest.
Een Startblok duurt van 9:00 tot 9:30. Lees verder →