Voorlichting: eten binnen het gezin

Geplaatst op 19 mei 2015 door Nienke Maat

KINDERKUNDE Als ouder wil je graag dat je kind goed en gezond eet. Hoe eten jouw kinderen? Smullen ze van het eten dat ze voorgeschoteld krijgen of kan het een ware strijd zijn aan tafel? Tijdens de bijeenkomst van 22 juni praten we over voeding binnen het gezin.

Hoe stimuleer je gezond eten? Wat kan je het beste aanbieden? Hoe zorg je ervoor dat je kind de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt voor een gezonde groei? Wat we eten heeft invloed op ons lichaam maar ook op ons gedrag. Andersom heeft gedrag ook invloed op onze voedingsvoorkeuren. Als je van jongs af aan gezond en ontspannen eetgedrag aanleert heb je daar plezier van voor het leven.

Hoe kun je ervoor zorgen dat de eetomgeving optimaal is? Eten bevat een grote sociale component. Binnen het gezin gebeurt veel, er is soms tijd te kort. Zou het niet mooi zijn als je de tijd waarin je samen kookt en eet optimaal kunt benutten?  Dat levert energie en een ontspannen omgeving op.

Deze onderwerpen zullen onder andere de revue passeren en de avond wordt mede vormgegeven door vragen vanuit de groep.

Na de zomer..
Na de zomer volgt er een driedelige reeks over eten, waar er de tijd is nog meer in te gaan op bovenstaande. Tijdens deze bijeenkomsten wordt tevens ingegaan op de vragen vanuit de groep zodat per leeftijdscategorie voldoende ruimte is voor verdieping.

Door Nella van der Aa
Nella van der Aa is opgeleid als diëtiste en werkt dagelijks met de peuters op het Eiland. Zij heeft kennis en ervaring over de voedingswaarde, smaakontwikkeling en de psychosociale rol van eten in de ontwikkeling van klein en groot.

tijd: 19:30- 21:30
lokatie: het Eiland, Zuiderpark 20
kosten: € 10,-.
aanmelden: nella@eilandvangroningen.nl