Proefles Hatha Yoga
Geplaatst op 11 januari 2016 door tamara
door Anouchka Beusekamp
19:00 – 20:00 uur
De eenvoudige lichaamsoefeningen, asana’s genaamd, geven je lichaam een prettige energie waardoor je ‘lekker in je vel’ komt te zitten. De ademhalingsoefeningen, pranayama’s genaamd, zorgen voor een betere longfunctie en geven een gevoel van ruimte. De ontspanningsoefeningen geven rust en mogelijk een diepe weldadige ontspanning.
Zin om te bewegen staat voorop.
Aanmelden en meer informatie hathayoganu.nl